Blogi įpročiai, įgyti paauglystėje, dažnai turi būti išnaikinti visą suaugusiųjų gyvenimą. Kokių prevencinių priemonių gali imtis tėvai, kad apsaugotų savo vaikus nuo priklausomybės? O kaip padėti tiems, kurie jau pasidavė pagundai?

Praktika rodo, kad daugumą žalingų įpročių, kurių sunku atsikratyti daugelį metų, įgyjame paauglystėje. „Rambler.Families“ redaktoriai kreipėsi į ekspertus su klausimais: kodėl paaugliai pradeda vartoti alkoholį ir rūkyti, kaip apsaugoti sūnų ar dukrą nuo pažinties su nelegaliomis medžiagomis ir ar įmanoma kovoti su esama priklausomybe?

Kodėl jie tai daro

Paaugliai yra bebaimiai eksperimentuotojai. Troškulys išbandyti naujus dalykus kyla dėl jauno amžiaus, kai viskas įdomu ir norisi „paragauti“ aplinkinio pasaulio, atveriant naujus horizontus. Šiandien jūsų vaikas entuziastingai mokosi važinėtis paspirtuku, rytoj užsiregistruoja į kirpimo ir siuvimo kursus, o tarp šių gerų užsiėmimų išbando ir blogų – išgeria pirmą taurę martinio ar surūko cigaretę.

„Paauglystė yra vienas sunkiausių žmogaus gyvenimo etapų, kuris, psichologų teigimu, trunka maždaug nuo 11 metų iki 21 metų (merginos dažniausiai subręsta anksčiau nei berniukai). Vaikas pradeda atsiskirti nuo tėvų, išmoksta pats priimti sprendimus, kurie gali prieštarauti mamos ir tėčio sprendimams, bando jaustis nepriklausomas. Tokio amžiaus paaugliai yra jautriausi bendraamžių įtakai ir siekia parodyti pasauliui savo nepriklausomybę“, – komentuoja Yauza klinikinės ligoninės psichologė Olga Kuznecova.

Specialisto teigimu, paaugliai pradeda rūkyti ir vartoti alkoholį dėl įvairių priežasčių: vieni bando įrodyti tėvams, kad jie jau suaugę, kiti pasitelkia „suaugusiųjų“ atributiką sprendžiant nepasitikėjimo savimi problemą, treti pradeda tai daryti. kompanijai, kad savo rate pasirodytų „kietas“. Tačiau bet kuriuo atveju žalingi paauglių įpročiai yra pirmasis sąmoningas vaikų maištas prieš suaugusiuosius ir prieš sistemą, kurioje jie turi egzistuoti.

Klinikos K+31 psichoterapeutė Julija Pliukhina mano, kad visi paaugliai vienu ar kitu laipsniu rizikuoja įgyti blogą įprotį.

„Ypač jautrūs tam yra vaikai iš nepalankių šeimų. Antra, tai vaikai, linkę į lyderystę, aktyvūs, tačiau nestabilios psichikos. Trečia, tai vaikai, kurie priklauso nuo kitų nuomonės. O dar vienas į žalingus įpročius linkusių vaikų tipas – intravertai paaugliai, linkę filosofuoti ir daug skaitantys. Jie, kaip taisyklė, bando narkotikus iš smalsumo, domisi naujais pojūčiais“, – pabrėžia Julija Pliuhina.

Prevencinės priemonės

Lengviau užkirsti kelią ligai nei ją gydyti. Šiuo principu vadovaujasi budrūs tėvai, kurie realiai stebi savo paauglius: kraunasi lagaminus į mokyklą, stebi susirašinėjimą socialiniuose tinkluose, susitinka po pamokų, skambina mobiliaisiais telefonais. Tokia kontrolė nieko gero nepriveda. Neretai, norėdamas suerzinti erzinančius suaugusiuosius, paauglys bando įsmeigti juos ten, kur labiausiai skauda, ​​įšokti į erškėčių krūmą, nuo kurio mama ir tėtis taip atkakliai bandė nukreipti dėmesį. Kaip tuomet galima išvengti nelaimės?

„Mano nuomone, prevencinių priemonių nėra. Cigaretės ir alkoholis nėra pagrindinės priežastys, o greičiau problemų, su kuriomis vaikas negali susidoroti, pasekmė. Rūkantiems ir geriantiems vaikų tėvams patarčiau pagalvoti, kas vyksta šeimoje.

Užduokite sau klausimus: kodėl paaugliui kyla noras parodyti tėvams, kad yra nuo jų nepriklausomas ir užauga anksčiau laiko; Kodėl jis nepasitiki savimi ir kodėl jam reikia „dopingo“, kad priimtų save? – pataria psichologė Olga Kuznecova.

Psichoterapeutė Julija Pliuchina mano, kad paauglį nuo žalingų pagundų vis dar įmanoma apsaugoti. Pasistenkite, kad sūnus ar dukra turėtų kuo mažiau laisvo laiko, kurį jis praleidžia kieme ar prie kompiuterio.

„Vaikas laisvalaikiu turi būti užimtas – sporto, muzikos, meno mokykloje. Pavyzdžiui, sportavimas yra labai geras būdas ugdyti motyvaciją. Svarbiausia, kad paaugliui būtų įdomu. Taip pat turite sukurti pasitikėjimo kupinus santykius su savo vaiku.

Vaikas jūsų klausys tik tada, kai jumis tikės. Vaikai mėgsta pasiklausyti, o suaugusieji gali naudoti šią techniką, kai diskutuoja tarpusavyje, kaip narkotikai gali sugadinti žmogaus gyvenimą.

Reikia pasakyti, kiek vertų žinomų žmonių neteko gyvybės vien dėl to, kad vartojo narkotikus, – sako ekspertas. – Tačiau nekreipkite dėmesio į draudimus, nes tai gali sukelti priešingą efektą ir vaikui atsiras įkyrus noras.

Jeigu kalbėtume apie alkoholizmą ir rūkymą, tai čia labai svarbus tavo paties pavyzdys. Šeimoje turi būti alkoholio vartojimo kultūra. Jūs netgi galite leisti vaikui pirmą kartą išbandyti alkoholį namuose. Šiems tikslams rinkitės kažką rūgštaus ir neskanaus.“

Kaip išgelbėti skęstantį žmogų

Jei vis tiek nepavyko apsaugoti paauglio nuo uždrausto vaisiaus paragauti, nenusiminkite ir jokiu būdu nekaltinkite savęs dėl to, kas nutiko. Šiuo atveju svarbu apsispręsti, kaip sakoma, šalta galva. Paauglys, matydamas jūsų pasitikėjimą, labiau įsiklausys į jūsų argumentus.

Kas sūnaus ar dukters elgesyje turėtų įspėti tėvus:

• Kartais paauglys būna mieguistas arba, atvirkščiai, itin aktyvus (toks elgesys gali rodyti narkotikų vartojimą);
• Pastebimi miego sutrikimai, staigūs nuotaikų svyravimai, dirglumas, net nemotyvuota agresija;
• Išsiplėtę vyzdžiai;
• Rūkydamas ir vartodamas alkoholį paauglys skleidžia būdingą kvapą;
• Letargija, netvirta eisena, vėmimas (simptomai, būdingi apsinuodijimui alkoholiu).

„Jei sužinosite, kad jūsų vaikas pradėjo gerti ar rūkyti, nebarkite jo, nerėkkite, negąsdinkite ir neverskite gailėtis dėl to, ką padarė, nes be agresijos ir baimės iš jo pusės, tai nieko nesukels ir tik pablogins situaciją. Pasikalbėkite su juo ir pabandykite suprasti priežastį, kuri verčia jį nusipirkti kitą cigarečių pakelį.

Galbūt vaikas tokiu būdu bando perteikti jums svarbią informaciją, bet negali jos teisingai suformuluoti. Suaugusiojo gyvenimas kartu traukia ir gąsdina paauglį, o jūsų, kaip tėvų, užduotis – padėti jam įveikti šią baimę ir užaugti sąmoningu, psichologiškai stabiliu ir laimingu žmogumi“, – pataria psichologė Olga Kuznecova.

Svarbiausia leisti vaikui suprasti, kad esate pasirengęs jam padėti ir eiti kartu su juo šį sunkų kelią. Bet jei situacija pasikartos, jūs tai vertinsite kaip sąmoningą pasirinkimą ir nebegalėsite padėti, sako psichoterapeutė Julija Pliuchina.

„Anglijoje žmogus pirmą kartą gydomas nuo priklausomybės narkotikams ar alkoholizmo, tačiau jis supranta, kad jei vėl pradės vartoti narkotikus, artimieji nesuteiks antro šanso. Todėl visoje šalyje jie turi tik tris narkologus.

Mūsų šalyje priklausomybė tampa visos šeimos liga, artimieji dažnai visą gyvenimą skiria kovai, nesuvokdami, kad tai tik sustiprina priklausomybę ir motyvuoja toliau vartoti alkoholį ir narkotikus, nes pacientas yra tikras, kad jo artimieji jam padės, nejaučia baimės dėl savo sveikatos, negalvoja apie ateitį.

Bet jūs turite suprasti, kad kiekvienas tolesnis gydymas tampa mažiau veiksmingas. O norint iki galo suprasti savo problemą, reikia likti su ja vienu, suprasti, kad tavo gyvenimas priklauso tik nuo tavęs“, – reziumuoja Julija Pliuhina.

Priežastys

neapibrėžtumas– jei paauglys yra nedrąsus ir savimi nepasitikintis, tada priekabiautojas jam atrodo kaip autoritetas. Juk jis nieko nebijo. Be to, vaikas nemano, kad tokį elgesį gali lemti priekabiautojo nepilnavertiškumo kompleksas. Paauglys mato tik išorinę kaukę ir ja tiki. Jis pradeda kopijuoti tokių chuliganų elgesį arba su jais draugauti, ir viskas dėl to, kad tikisi tapti tokiu savimi pasitikinčiu ir drąsiu;

netinkamas suaugusiojo elgesys– vaikas gali atkeršyti tėvams, jei, jo nuomone, jie elgiasi nekorektiškai. O kerštas bus išreikštas būtent bendraujant su bloga kompanija;

nesusipratimas šeimoje– jei tėvai neklauso paauglio nuomonės ir jo nesupranta, vaikas neturi kito pasirinkimo, kaip tik ieškoti supratimo gatvėje;

žema savigarba– jei vaikas laiko save bjauriu, kvailu ir pan., tada jis gali įsivelti į blogą kompaniją, nes patikės, kad pas kitą jo nenuves. Be to, tokioje kompanijoje kiti vaikai su juo elgsis su baime ir pagarba, vadinasi, padidės savigarba;

– jei suaugusieji nenori atsižvelgti į vaiko nuomonę ir priimti nesąžiningą sprendimą (paauglio nuomone), jis protestuoja tokiu būdu – įsiveldamas į blogą kompaniją;

susižavėjimas tokiomis įmonėmis– blogos kompanijos dažnai atrodo patrauklios kitų vaikų akyse ir veikia kaip neformalios lyderės. Paauglys gali žavėtis tokiais vaikinais ir stengtis patekti į jų kompaniją, tada susidaro iliuzija, kad dalyvauja kažkuo svarbaus;

perdėtas apsauga- jei vaikas negali žengti nė žingsnio be tėvų pritarimo, tai lemia, kad paauglys stengiasi išsiveržti iš tokios priežiūros. Dėl to jis gali patekti į blogą kompaniją.

Taigi, pirmiausia reikia išsiaiškinti priežastis, kodėl vaikas papuolė ar gali patekti į blogą kompaniją. Ir tada veikti.

Kaip tėvai gali susidoroti su situacija?

Apsaugoti vaiką nuo blogos kompanijos galite, jei su juo daug bendrausite, kartu leisite laiką, dalinsitės patirtimi, išklausysite jo nuomonę ir juo pasitikite.

Štai keletas naudingesnių patarimų:

svarbu būti pavyzdžiu vaikui- ne tik kaip teisingai elgtis, bet ir kaip linksmintis, kaip bendrauti;
Raskite įdomesnės veiklos savo paaugliui– sporto sekcijos, įvairūs klubai, kūrybinės meistriškumo pamokos leis ne tik išmokti ką nors įdomaus, bet ir susirasti naujų draugų;
praleisti laisvalaikį su visa šeima– Jūs neprivalote to daryti kiekvieną dieną ar kiekvieną savaitgalį. Tačiau bent porą kartų per mėnesį visi kartu galite leistis į žygį, iškylą, slidinėjimo kelionę, pažaisti tinklinį ar sniego gniūžtes;
suteikti vaikui daugiau laisvės– tai svarbu paaugliui. Todėl neturėtumėte nuolat kištis į jo gyvenimą;
padidinti savigarbą– jei paauglys turi problemų su savigarba, būtina ją didinti. Pavyzdžiui, suraskite ką nors, kas jam sekasi ar gali pasisekti, ir padėkite vaikui arba vadovaukite jam. Be to, dažniau girkite paauglį ir duokite jam užduotis, kurias jis gali atlikti ir kurios yra tikrai svarbios ir ne per lengvos. Tai padės vaikui labiau pasitikėti savimi;
pasitikėti– Santykiuose labai svarbus pasitikėjimas. Jeigu vaikas nuo vaikystės įpratęs dalintis mintimis ir jausmais su tėvais, o tėvai jo visada įdėmiai klausydavosi, tai vargu ar kils problemų dėl blogos kompanijos įtakos;
jei vaikas jau susisiekė su bloga kompanija– Nereikėtų nuolat jo barti ir kaltinti. Geriau švelniai ir atsargiai perteikti paaugliui, kodėl su tokiais vaikinais geriau nebendrauti, o vaikas turėtų pagalvoti, kad jis pats atėjo į šią mintį.

Tėvai turėtų atidžiai vadovauti vaikui, o ne priversti ar įsakyti.

Žema savivertė – jei vaikas laiko save bjauriu, kvailu ir pan., tuomet jis gali įsivelti į blogą kompaniją, nes patikės, kad pas kitą jo nenuves. Be to, tokioje kompanijoje kiti vaikai su juo elgsis su baime ir pagarba, vadinasi, padidės savigarba;

Paauglys išreiškia protestą – jei suaugusieji nenori atsižvelgti į vaiko nuomonę, priima nesąžiningą sprendimą (paauglio nuomone), jis protestuoja taip – ​​įsiveldamas į blogą kompaniją;

Susižavėjimas tokiomis įmonėmis – blogos kompanijos dažnai atrodo patraukliai kitų vaikų akyse ir yra neformalios lyderės. Paauglys gali žavėtis tokiais vaikinais ir stengtis patekti į jų kompaniją, tada susidaro iliuzija, kad dalyvauja kažkuo svarbaus;

Pernelyg didelė globa – jei vaikas negali žengti žingsnio be tėvų pritarimo, tai lemia, kad paauglys siekia išsiveržti iš tokios globos. Dėl to jis gali patekti į blogą kompaniją.

Taigi, pirmiausia reikia išsiaiškinti priežastis, kodėl vaikas papuolė ar gali patekti į blogą kompaniją. Ir tada veikti.

Kaip tėvai gali susidoroti su situacija?

Natūralu, kad svarbu elgtis atsižvelgiant į priežastis, paskatinusias paauglį taip elgtis. Tai yra, jei vaikui trūksta dėmesio, daugiau su juo bendraukite, leiskite laiką kartu.

Jei tėvai supranta, kad dažniausiai neklauso vaiko nuomonės, pakeiskite savo elgesį. O jei suaugusieji atpažįsta save pernelyg rūpestinguose tėvuose, verta suteikti vaikui daugiau laisvės ir savarankiškumo.

Apsaugoti vaiką nuo blogos kompanijos galite, jei su juo daug bendrausite, kartu leisite laiką, dalinsitės patirtimi, išklausysite jo nuomonę ir juo pasitikite.

Štai keletas naudingesnių patarimų:

Svarbu būti pavyzdžiu vaikui – ne tik kaip teisingai elgtis, bet ir linksmintis, bendrauti;

Ieškodami įdomesnės veiklos paaugliui – sporto klubai, įvairūs būreliai, kūrybinės meistriškumo pamokos leis ne tik išmokti ką nors įdomaus, bet ir susirasti naujų draugų;

Laisvalaikį leisti su visa šeima nebūtina kiekvieną dieną ar kiekvieną savaitgalį. Tačiau bent porą kartų per mėnesį visi kartu galite leistis į žygį, iškylą, slidinėjimo kelionę, pažaisti tinklinį ar sniego gniūžtes;

Suteikite savo vaikui daugiau laisvės – paaugliui svarbi asmeninė erdvė. Todėl neturėtumėte nuolat kištis į jo gyvenimą;

Skaityti daugiau

Padidinkite savigarbą – jei paauglys turi problemų su savigarba, būtina ją didinti. Pavyzdžiui, suraskite ką nors, kas jam sekasi ar gali pasisekti, ir padėkite vaikui arba vadovaukite jam. Be to, dažniau girkite paauglį ir duokite jam užduotis, kurias jis gali atlikti ir kurios yra tikrai svarbios ir ne per lengvos. Tai padės vaikui labiau pasitikėti savimi;

Pasitikėjimas – pasitikėjimas yra labai svarbus santykiuose. Jeigu vaikas nuo vaikystės įpratęs dalintis mintimis ir jausmais su tėvais, o tėvai jo visada įdėmiai klausydavosi, tai vargu ar kils problemų dėl blogos kompanijos įtakos;

Jei vaikas jau pateko į blogą kompaniją, nereikia jo nuolat barti ir kaltinti. Geriau švelniai ir atsargiai perteikti paaugliui, kodėl su tokiais vaikinais geriau nebendrauti, o vaikas turėtų pagalvoti, kad jis pats atėjo į šią mintį.

Gyvenimo ekologija. Vaikai: Vaiko adaptacijos naujame kolektyve laikotarpis yra egzaminas visai šeimai. Tai pasirinkto ugdymo modelio teisingumo ir efektyvumo testas...

Daugelis tėvų, persikeldami į naują gyvenamąją vietą ar leisdami vaiką į mokyklą, nerimauja, ar svetimi vaikai nepadarys jam blogos įtakos. Juk norint tapti grupės dalimi jis turi prisitaikyti prie šios mažos bendruomenės egzistavimo taisyklių ir normų.

Paauglystėje labai svarbi tampa bendraamžių nuomonė, kuri konkuruoja su autoritetingu tėvu ar net nustumia jį į antrą planą.

Siekdamas draugų pritarimo vaikas gali leisti sau nepaklusti artimiesiems, o kai kuriais atvejais net būti įžūlus. Taigi jis išbando save nepriklausomo ir nepriklausomo vaidmenyje. Šie eksperimentai su laisve pavojingi, nes paauglys gali pasiduoti įtikinėjimui daryti tai, ką anksčiau sąmoningai smerkė: surūkyti cigaretę, išgerti alkoholinių gėrimų, išbandyti narkotikus, vagystes, plėšimus.

Tokia nelaimė neišvengiama. Jei iki to laiko vaikas susiformuos pakankamai tvirtus įsitikinimus, „kas yra gerai, o kas blogai“, jis ras būdų, kaip atsispirti net labai stipriam bendraamžių spaudimui, sugebės išlaikyti atstumą ir atsiriboti nuo bandančių. įtempkite jį į rimtą bėdą.

Tie vaikai, kurie ankstesnėje kompanijoje ir net tėvų namuose jautėsi kaip atstumtieji, patenka į pavojų.

Jeigu vaikas baudžiamas fiziniu smurtu, įžeidimu, žeminimu, neatsižvelgiama į jo nuomonę, nesuteikiama galimybė pačiam priimti sprendimus, jis jaučiasi trečiarūšiu žmogumi. Jis pripranta, kad jam vadovauja. Todėl jis lengvai pažeidžiamas ir geras, ir blogas įtakas. Gatvės kompanijoje jam skirtas „šeštojo“ vaidmuo, juo manipuliuoja lyderiai savo interesais. Bet čia jie nekritikuoja, priima jį tokį, koks jis yra.

Tėvai negali kontroliuoti kiekvieno savo augančio vaiko žingsnio. Tai neįmanoma nei fiziškai, nei psichologiškai. Yra tik viena išeitis – iki 10-11 metų reikia turėti laiko suformuoti jame teisingo ir neteisingo sampratas, ugdyti gebėjimą nusistatyti asmenines ribas ir jas išlaikyti. Tokiu atveju paauglys įgyja įprotį formuoti savo nuomonę ir ja pasitikėti, savarankiškai priimti svarbius sprendimus ir nepasiduoti pagundoms. Tapęs savarankiškas, jis nebijos priešintis gop kompanijai, likdamas nuošalyje.

Jei jūsų vaikas yra ignoruojamas, jis nepraeina be pėdsakų. Jis nerimauja, nes paauglystėje labai svarbus bendravimas su bendraamžiais.

Tikslinga derinti psichologo rekomendacijas ir iliustruojančius pavyzdžius iš grožinės literatūros, kino ir televizijos filmų. Ir jūsų patirtis gali būti neįkainojama.Svarbiausia vengti maksimų, tokių kaip „Aš norėčiau, jei būčiau tu...“.

Turi būti rastas vidurinis kelias tarp nesmerkiančio auklėjimo ir autoritarinio vadovavimo. Tėvų autoritetas neabejotinai turi savo vietą. Tačiau, slegianti ir kategoriška, ji riboja asmens laisvę, o grindžiama abipuse pagarba, abipusiu prigimtinio pavaldumo pripažinimu, priešingai, formuoja teisingą laisvės ir susivaldymo pavojaus atveju idėją.

Todėl net jei žinote teisingą atsakymą į problemos sprendimą, neturėtumėte skubėti į jį. Neverta rizikuoti būti nesuprastam dėl jūsų rūpesčio. Prieš vaikui išgirsdami jūsų žodžius, turite atidžiai pasverti momento skubumą ir atsakomybę už tolesnius veiksmus.

Vaiko adaptacijos naujame kolektyve laikotarpis – egzaminas visai šeimai. Tai pasirinkto ugdymo modelio teisingumo ir efektyvumo, jūsų šeimoje priimtų moralinių vertybių skalės veiksmingumo testas. paskelbta

​