Kaip išnaudoti visas savo aplinkos galimybes. Mokytojo sveikatą tausojanti veikla gali būti gana įvairi, jei visapusiškai išnaudojamos visos jo galimybės.

Mokytojo sveikatą tausojanti veikla gali būti gana įvairi, jei visapusiškai išnaudojamos visos jo galimybės.

Deja, dauguma ugdymo įstaigų arba neskiria deramo dėmesio sveikatos problemoms, arba vykdo atsitiktinę veiklą, neturinčią mokslinio pagrindo.

Sveikatos tausojantis ugdymo procesas turėtų būti grindžiamas ugdomojo ugdymo didaktiniais principais.

Tai apima:

1. Veikimo principas. susideda iš mokinio asmenybės formavimo ir jo tobulėjimo ne tada, kai jis suvokia paruoštas žinias, o savo veiklos procese, kurio tikslas yra „atrasti“ jam naujas žinias. Tokiu atveju atnaujinami asmeniškai reikšmingi motyvai, skatinantys veiklą iš vidaus, kuri nekenkia vaikų sveikatai.

2. Tęstinumas. reiškia tokį mokymo organizavimą, kai kiekvieno ankstesnio etapo veiklos rezultatas užtikrina kito etapo pradžią. Proceso tęstinumą užtikrina technologijų nekintamumas, taip pat tęstinumas tarp visų ugdymo lygių metodikos, turinio ir technikos lygmeniu, o tai leidžia pašalinti visas stresą sukeliančias situacijas, kai vaikai pereina iš klasės į klasę. , tiek horizontaliai, tiek vertikaliai.

3. Holistinis požiūris į pasaulį. reiškia, kad vaikas turi susidaryti apibendrintą, holistinę idėją apie pasaulį (gamtą, visuomenę, save), apie kiekvieno mokslo vaidmenį ir vietą mokslų sistemoje. Čia kalbama ne tik apie mokslinio pasaulio vaizdo formavimąsi, bet ir apie asmeninį vaikų požiūrį į įgytas žinias, gebėjimą jas pritaikyti praktinėje veikloje.

4. Minimax. slypi tame, kad mokykla kiekvienam mokiniui siūlo didžiausio (kūrybinio) lygio ugdymo turinį ir užtikrina jo įsisavinimą socialinio minimumo (valstybinio žinių standarto) lygyje. Remiantis minimax principu, klasėje nustatoma tiek realių lygių, kiek yra vaikų. Minimax sistema, matyt, yra optimali individualiam požiūriui įgyvendinti, kai silpnas mokinys bus apribotas iki minimumo, o stiprus gaus maksimumą. Tai leidžia mokiniams ugdyti požiūrį į sėkmę, o ne vengti nesėkmių, o tai daug svarbiau motyvacinės sferos ir emocinės sveikatos ugdymui.

5. Psichologinis komfortas. apima, jei įmanoma, visų stresą formuojančių ugdymo proceso veiksnių pašalinimą, atpalaiduojančios vaikus atpalaiduojančios atmosferos mokykloje ir klasėje sukūrimą, nes jokia akademinė sėkmė nebus naudinga, jei ji bus „įtraukta“ į baimę ir vaiko asmenybės slopinimą. . Mokytojo autoritarizmas daro didžiulę žalą vaikų sveikatai, nepalyginamai net su švietimo perkrova.

6. Kintamumas. reiškia kintamo mokinių mąstymo ugdymą, suvokiant įvairių problemos sprendimo variantų galimybę ir pasirenkant optimaliausią. Toks mokymas pašalina vaikų nesėkmės baimę ir moko juos suvokti nesėkmę ne kaip tragediją, o kaip signalą taisytis. Tai ypač svarbu sunkiose gyvenimo situacijose: nesėkmės atveju nenusiminkite, o ieškokite ir raskite konstruktyvaus kelio.

7. Kūrybiškumas. suponuoja maksimalų dėmesį kūrybiškumui mokinių edukacinėje veikloje, savo kūrybinės veiklos patirties įgijimą, kuri yra neatsiejama bet kurio žmogaus tikrosios gyvenimo sėkmės dalis. Todėl kūrybinių gebėjimų ugdymas šiais laikais įgyja bendrą ugdomąją ir sveikatą tausojančią reikšmę.

Išvardintais didaktikos principais grindžiamas sveikatą tausojantis ugdymas, orientuotas į tai, kad kiekvienam mokiniui būtų sudarytos sąlygos maksimaliai realizuoti save kaip individą. Neatsitiktinai garsus amerikiečių psichologas A. Maslow pažymėjo, kad „švietimas demokratinėje visuomenėje gali būti ne kas kita, kaip padėti kiekvienam individui (ir ne tik elitui) visapusiškai suvokti žmogiškąsias savybes“. Realizuodamas save kaip individą kiekviename savo ugdymo etape, mokinys jausis emociškai sveikas, o tai kartais yra svarbiau nei fizinė sveikata.

Taigi, mokytojo sveikatą tausojanti veikla gali būti gana įvairi, jei visapusiškai išnaudojamos visos jo galimybės. Mokyklos mokytojas gali pagerinti vaikų sveikatą, padidinti jų rezultatus ir kūrybinį produktyvumą.

L. ANUFRIEVA,

TOIPKRO, miestas Tambovas

Visi žino, kad mitai apie išmaniuosius telefonus sako tiesą. Lygiai taip pat prieš tūkstančius metų „visiems buvo žinoma“, kad žemė yra plokščia ir remiasi į tris stulpus. O kas netiki, tas... kvailas žmogus.

Kad kompanijoje nereikėtų mąsliai žvelgti į visas nesąmones, kuriomis tiki „pažengę vartotojai“, uoliai ieškodami bet kokio rakto savo kompiuteryje, sudarėme prietarų rinkinį.

O tie, kurie išmano, gali tik juoktis su mumis.

Dažnas išmaniųjų telefonų naudojimas gali sukelti smegenų vėžį

Tačiau vis dar nėra dokumentais pagrįstų įrodymų apie ryšį tarp mobiliųjų telefonų ir vėžio.

Taigi Danijos vėžio epidemiologijos institutas atliko tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau nei 400 tūkst. žmonių, dėl ko nieko panašaus nerasta.

Kitos mokslinės organizacijos gavo tą patį rezultatą.

Tačiau mąstymo inercija yra sunkiai įveikiamas dalykas, todėl programėlių gamintojai iki šių dienų sąžiningai nurodo SAR lygį kiekvienam savo modeliui, siekdami nuraminti pirkėjus, o tuo pačiu įgyti rinkodaros pranašumą prieš konkurentus, parduodant „tauniai aplinką“. draugiški“ išmanieji telefonai.

O išmanieji verslininkai labiausiai besirūpinantiems savo sveikata siūlo specialias folijos kepures, kurios taip pat apsaugo nuo blogos akies, meilės burtų ir ateivių iš Alfa Kentauro.

Tik brangi programėlė leis pilnai išnaudoti visas mobiliųjų įrenginių galimybes

Kuo daugiau branduolių turi procesorius, tuo didesnis jo našumas

Šis mitas yra toks „urvinis žmogus“, kad šiandien tik nedaugelis išmaniųjų telefonų savininkų juo tiki.

Tačiau tiems, kurie programėlę perka pirmą kartą, pravartu žinoti, kad, pavyzdžiui, dviejų branduolių Apple A9X mobilusis procesorius savo našumu prilygsta 10 branduolių MediaTek Helio X27 mikroschemų rinkiniui.

Daug adekvatesnis rodiklis yra technologinis procesas, kuriuo gaminama lustas.

Taigi, 4 branduolių 14 nm Qualcomm Snapdragon 821 yra bene labiausiai paplitęs tarp flagmanų procesorių, o jo charakteristikos pranoksta daugumą 8 branduolių mikroschemų rinkinių, pagamintų naudojant 20, 22 ir 28 nm technologijas.

Be to, produktyvumas yra gana miglota sąvoka. Žinoma, jį galima išmatuoti „papūgose“, kaip tai daro populiarus AnTuTu šaltinis, tačiau iš tikrųjų tai priklauso nuo daugelio veiksnių.

Įskaitant iš įrenginio programinės įrangos, kuri gali supudyti greičiausią procesorių kreivose kūrėjų letenose.

Kuo daugiau RAM, tuo greičiau veikia išmanusis telefonas.

• Daugumai kasdieniame gyvenime naudojamų programų nereikia daugiau atminties nei turi vidutinis biudžetinis išmanusis telefonas.
• Visų pirma, žaidimams su galinga 3D grafika reikia daug RAM. Jei vartotojas nėra aistringas žaidėjas, šis parametras jam nėra svarbus.
• Modeliai su itin dideliu RAM kiekiu (virš 4 GB) neturi ypatingų pranašumų, nes šiuo metu programinė įranga tiesiog „nežino, kaip“ išnaudoti visas jų galimybes.
• Tam įtakos turi ne tik atminties kiekis, bet ir kokybė: jos turintis mažiau, bet „greito“ tipo įrenginys veiks žymiai greičiau.

Nepalikite telefono įkrauti per naktį

Kitas mitas iš epochos, kai išmanieji telefonai kaip klasės dar neegzistavo, bet buvo ne ličio jonų ar ličio polimerų, kaip šiandien, o nikelio-kadmio.

Šiuolaikinė baterija „pakabinta“ su tiek daug elektronikos, kuri reguliuoja srovės stiprumą, kad nieko blogo jūsų įtaisui nenutiks. Pasiekus didžiausią įkrovą, procesas tiesiog sustos.

Naudojant greitą įkrovimą akumuliatorius greitai sugenda

Jo rezultatai parodė, kad greitojo įkrovimo metu energija pasiskirsto tolygiai visame elektrodo paviršiuje, kaip ir įprasto įkrovimo metu. Tai reiškia, kad tai jokiu būdu neturi įtakos elektrodų būklei.

Neoriginalių įkroviklių naudojimas yra kenksmingas

Jei jis yra mažesnis nei optimalus, laikas, reikalingas pilnam įkrovimui, bus žymiai didesnis, jei didesnis, galimas perkaitimas ir gedimas.

Tačiau techninio eksperto Keno Shiriffo atliktas tyrimas parodė, kad realią žalą įtaisui gali sukelti visų rūšių piratinės komplekte pateiktų originalių įkroviklių kopijos.

Prieš naudodami išmanųjį telefoną, turite visiškai iškrauti ir įkrauti akumuliatorių

To meto baterijos turėjo vadinamąjį „atminties efektą“: netinkamai įkraunant juose įvykdavo cheminių pakitimų, sumažinančių jų talpą. Tai netaikoma ličio jonų ir ličio polimerų baterijoms.

Be to, šis mitas yra tikrai žalingas. Šiuolaikinių baterijų tarnavimo laiką riboja įkrovimo ciklų skaičius, todėl nerekomenduojama leisti jiems visiškai išsikrauti.

Negalite naudoti mobiliųjų įrenginių lėktuve

Būdami daugiau nei trijų kilometrų aukštyje, jie jau galėjo būti suaktyvinti, nes tai nebetrukdė bazinėms stotims.

Tačiau nuo 2013 metų pagal EASA nustatytus standartus oro linijų keleiviai mobiliaisiais įrenginiais gali naudotis be apribojimų.

Ant ekrano užklijuota apsauginė plėvelė apsaugo jį nuo pažeidimų

Ką aš galiu pasakyti - gerai padaryta! Jie uždirba pinigus beveik iš oro.

Tiesą sakant, dauguma šiuolaikinių modelių turi įbrėžimams atsparų stiklą, kuriam nereikia jokių plėvelių. Jei aptinkate žodžius išmaniojo telefono aprašyme, neturėtumėte švaistyti pinigų nesąmonėms, kurių jums nereikia.

Tačiau yra ir mažiau žinomų ekrano apsaugos technologijų, pavyzdžiui, „Asahi Glass Dragontrail“, „Dinorex“ ar „Xensation Cover“.

Kuo didesnė ekrano skiriamoji geba, tuo aukštesnė jo kokybė

Kuo intensyviau tobulėja technologijos, tuo labiau didėja mobiliųjų programėlių ekranų raiška. HD, FullHD, 2K, 4K – net stalinių monitorių savininkai prieš dešimt metų galėjo tik pasvajoti apie tokius skaičius.

Tačiau mokslininkų tyrimai rodo, kad žmogaus akis gali atskirti atskirus pikselius, jei jų tankis neviršija apie 300 ppi (pikselių colyje).

Todėl nereikia vaikytis super raiškos, daug naudingiau atkreipti dėmesį, pavyzdžiui, į kitas technologijas. O įtaisų su 4K ekranais „rijus“ gerokai didesnis nei vidutinės raiškos modelių.

Norėdami taupyti akumuliatoriaus energiją, išjunkite „Bluetooth“.

Tas pats pasakytina ir apie mitą, kad išmaniojo telefono įjungimas į lėktuvo režimą taip pat gali sutaupyti akumuliatoriaus energijos. Taip, iš tikrųjų bus sutaupyta: maždaug 30 minučių įtaisas veiks poilsio režimu.

Daug įspūdingesnių rezultatų galima pasiekti sumažinus ekrano ryškumą arba išjungus internetą.

„Task Killer“ padidins savarankiškumą

Remiantis mitų kūrimo kanonais, bet kurio „Android“ įrenginio atmintyje kenkėjiški gamintojai numato įkelti masę nenaudingų programų, kurių vienintelis tikslas – suryti akumuliatoriaus energiją.

Skubame nuvilti: „Task Killer“ šį mokestį sunaudoja gana gerai, nes, skirtingai nei rekomenduojamos programos, jis yra aktyvioje fazėje.

Ir atrodo, kad visos „nereikalingos“ programos tik veikia, bet iš tikrųjų jos tiesiog įkeliamos į RAM, kad vartotojas galėtų greičiau prie jų patekti. Jokia energija nėra švaistoma.

Be to, tiek Android, tiek iOS turi technologijas, kurios leidžia sekti programėlės savininko seniai nenaudojamas programas ir iškrauti jas iš atminties.

Tačiau yra išimčių, kurios tik patvirtina taisyklę. Tai apima, pavyzdžiui, „Facebook“ klientą, kuris aktyviai eikvoja baterijos energiją net tada, kai yra įjungtas į foną.

Antivirusinė programa mums padės

Realiai situacija kiek kitokia. Kiekvienai atsisiųstai programai suteikiamos atitinkamos teisės ir jai priskiriama vadinamoji „smėlio dėžė“ - vartotojo ID ir aplankas vidinėje atmintyje.

Dėl to jis negauna prieigos prie kitų įdiegtų programų. Išimtis yra atminties kortelė, kuri yra atvira visoms programoms.

Todėl įrenginio saugumo raktas yra teisinga jo konfigūracija, budrumas diegiant programinę įrangą ir įžvalgumas renkantis jos atsisiuntimo šaltinį.

Apibendrinant reikia pasakyti, kad nereikėtų pakliūti ir tikėti įvairiais nepatvirtintais gandais, net jei jie yra transliuojami per televiziją, rašomi didžiuosiuose tinklalapiuose ir netgi kalbami draugų.

Visa tai gali pasirodyti tik kvaili mitai apie išmaniuosius telefonus arba tiesiog pasenusi ir neaktuali informacija. Būkite sveiki ir pasirūpinkite savo prietaisais!

Kaip visapusiškai išnaudoti savo aplinką

Norint suprasti, kaip visapusiškai pasinaudoti aplinka, pirmiausia reikia suprasti, kas yra ta aplinka. Tai ne visada vienoda: žmogaus aplinka namuose skiriasi nuo jo aplinkos biure. Žmogaus aplinka keičiasi pagal jo paties norą; tai individo kūryba.

Egzistuoja du aplinkos tipai: tie, kurie kuriami sąmoningai, ir tie, kurie atsiranda sąmoningai nedalyvaujant individui. Pavyzdžiui, kai žmogus statosi naują namą, jis tai daro sąmoningai ir apgalvotai. Kai jis pasikviečia draugą į savo namus, o draugas sužino, kad kvietime yra slaptas motyvas, draugas gali tapti priešu. Už draugo priešiškumą atsako jį pakvietęs asmuo, nors tas žmogus ir neketino padaryti jo priešu.

Žvelgiant toliau į šį klausimą, pastebime, kad netyčinis aplinkos kūrimas atitinka karmos teoriją. Mūsų dabartiniai ketinimai ir pastangos yra to, ką padarėme praeityje, rezultatas. Mūsų dabartiniai ketinimai ir pastangos yra praeities įtakos materializavimas. Tačiau turime prisiminti, kad mūsų dabartinė aplinka nėra tik praeities rezultatas, nes mūsų praeities veiksmų vaisius papildo mūsų dabartiniai ketinimai. Todėl mūsų aplinka yra ne tik mūsų praeities rezultatas, ji yra praeities ir dabarties derinio rezultatas. Toks yra žmogaus gyvenimas.

Paimkite, pavyzdžiui, žmogų, kuris neturi gerų santykių su žmonėmis. Daugelis tų, su kuriais jis bendrauja, apie jį kalba blogai ir neteisingai supranta jo veiksmus, nors vyras žino, kad niekam nepadarė žalos. Tai turėtų būti suprantama kaip praeities veiksmo rezultatas. Tai ne kas kita, kaip jo paties kūryba, grįžtanti jam dabartyje.

Sodininkas, sodinantis medžius, prisiima atsakomybę už jų augimą ar mirtį. Jei medžiai auga ir neša vaisius, sodininkas jais džiaugiasi dėl savo praeities veiksmų. Jei graži gėlė staiga nuvysta dėl pernelyg aukštos temperatūros, tai ne dėl sodininko karmos, o dėl to, kad jis neapsaugo gėlės nuo karščio. Tačiau sodininkas viską, kas vyksta jo sode, priima taip, kaip ateina.

Žmogus turi priimti savo aplinką tokią, kokia ji yra, žinodamas, kad tai jo paties kūrinys. Jeigu žmogus, mėgaudamasis rožės grožiu, sulaukia dūrio nuo jos spyglio, jis turi suprasti, kad ir rožės grožis, ir jos spygliai yra sodininko darbo rezultatas.

Kai mėgaujamės, tai yra mūsų pačių veiksmų rezultatas, o kai kenčiame, vėl kenčiame dėl savo karmos. Taigi, ar patiriame džiaugsmą, ar liūdesį, pati aplinka nėra to priežastis.

Jei statydami namą dar sodą pasodinsime, džiaugsimės juo; jei to nepadarysime, tiesiog džiaugsimės namų šiluma ir nenukentėsime dėl sodo trūkumo. Taip geriausiai išnaudojame savo sukurtą aplinką.

Kadangi kuriame savo aplinką, natūraliai tikimės, kad ji padės mums pasiekti tai, ko norime. Pagalbos iš aplinkos gavimo technika slypi mūsų noru duoti. Jei norime bet kada gauti maksimalią pagalbą, turime būti pasirengę ją duoti. Jei nori gauti, turi duoti – toks yra gamtos dėsnis.

Medžio gyvenime šaknis yra atsakinga už maistingų sulčių ištraukimą iš dirvožemio ir perkėlimą į išorinį medį. Tik tada, kai šaknis yra pasiruošusi tai padaryti, ji gali priimti maistingas sultis. Kai medis nukertamas prie šaknies, šaknis nebeišskiria tokio kiekio sulos kaip anksčiau.

Jei įmonės komercijos direktorius ir toliau parduoda produkciją, gamybos direktorius tęsia gamybą. Jei produktai neparduodami, gamyba taip pat sustoja. Gamyba priklauso nuo suvartojimo.

Žmogus natūraliai gauna tiek, kiek gali duoti. Motina duoda vaikui ir mainais gauna jo meilę; tėvas visą savo meilę, turtus, jėgą ir sumanumą atiduoda sūnui ir už tai gauna jo pasitikėjimo, meilės ir laimės džiaugsmą.

Jei esi atviras žmogui, jis su tavimi bus nuoširdus. Jei nori iš ko nors meilės, suteik jam savo meilę. Jei norite iš ko nors malonaus ir geranoriško elgesio, būk jam malonus ir geranoriškas. Jei tikiesi iš jo palaikymo, pats būk jo atrama. Jei tikitės iš kitų susižavėjimo, padarykite ką nors, kad parodytumėte savo susižavėjimą jais. Jei duodamas esi nuoširdus, tai gausi daug kartų mainais. Mokytojas mokosi mokydamas; paklusdamas mokinys įgyja Mokytojo pagarbą. Jei jūsų sūnus jums lengvai paklūsta, jis laimi jūsų širdį, ir tai yra natūralus atlygis už jo paklusnumą. Jei būsi maloni vaikui, jis tau grąžins tą patį; jei būsi nemandagus su juo, jis sukils prieš tave. Tai veiksmas ir reakcija.

Moksliškai nustatyta tiesa, kad veiksmas ir reakcija yra lygūs. Jūs reaguojate į ką nors tam tikru būdu, o jie, savo ruožtu, reaguoja į jus. Jei jis jums nereaguos, gamta jums pasiūlys panašų priešpriešą. Jei ką nors įskaudinai, net jei pats žmogus nereaguoja, kitos gamtos priemonės tau sukels reakciją. Tai yra gamtos dėsnis: kas vyksta aplinkui, tas ir aplinkui. Jeigu norite, kad aplinka į jus kažkaip reaguotų, tai jūsų elgesys su aplinka turi atitikti jūsų norą. Tai yra pagrindinis principas, kaip geriausiai išnaudoti aplinką.

Gamtos dėsnių negalima apgauti – ateis atsakas. Jei žmogus tau pavydi, pažvelgsi giliai į savo širdį ir atrasi, kad praeityje pavydėjai jam ar kam nors kitam. Būkite malonus jam ir kitiems, ir jūsų aplinka bus maloni jums; mylėkite jį ir jūsų aplinka mylės jus. Jūs pradėsite abejoti, o aplinkiniai ims jumis abejoti. Jei nekenti, aplinka pradės tavęs nekęsti. Jei aplinka pradeda tavęs nekęsti, nekaltink jų, kaltink savo vidinę sąžinę.

Reikia išvalyti sąžinę. Būkite gailestingi ir nuoširdūs savo elgesyje. Geras išorinis elgesys neabejotinai yra didelė vertybė gyvenime, tačiau švari vidinė sąžinė yra dar vertingesnė. Jei esate švarios sąžinės, mylintis, malonus ir doras savo bendražygiams, natūraliai sulauksite geros valios iš visų ir didžiulį džiaugsmą iš aplinkinių.

Jei turite visas šias savybes ir esate švari sąžinė ir vis tiek jaučiate, kad jūsų aplinkoje kažkas negerai, tada priimkite tai tokią, kokia yra; tai kažkokio Veiksmo praeityje rezultatas.

Jei mokate natūra, nugrimztate į neteisiųjų lygį. Priešingai, tebūnie neteisybė tik lašas jūsų dorybės jūroje. Yra žinomas posakis, kad nereikia priešintis blogiui. Jei priešinatės blogiui, turite nusileisti iki to blogio lygio, be to, esate atsakingas už žalingą įtaką, kurią sukeliate jam priešindamiesi.

Tegul atmosferos nešvarumai randa prieglobstį jūsų širdies tyrumo vandenyne, nesuprantamame jūsų švarios vidinės sąžinės džiaugsme. Kai atleidi, visa gamta mėgaujasi tavo spindesiu ir sugrąžina tavo džiaugsmą. Gebėjimas atleisti, tolerancija, širdies tyrumas, nuoširdumas, meilė ir gerumas yra pagrindas visapusiškai naudotis aplinka ir ja džiaugtis. Tai yra pagrindinis dovanojimo principas.

Aplinka gali būti dviejų tipų: gyvoji ir negyvoji arba gyvoji ir negyvoji. Galime sakyti, kad Visatoje nėra nieko negyvo; fizika teigia, kad nieko nėra inertiško, viskas yra vibracija ir veikla ir nieko nėra pasyvaus. Tačiau santykinės egzistencijos srityje mes vis dar skiriame žmogų ir namą, šunį ir sodą. Namą ir sodą laikome negyvais (inertiniais), o šunį ir žmogų – gyvais. Mūsų tikslas yra kuo geriau išnaudoti tiek gyvą, tiek negyvą (inertišką) aplinką.

Siekiant kuo geriau išnaudoti abiejų tipų aplinką, pagrindinis principas vis dar yra tas pats – davimo principas. Elkitės su savo šunimi meile ir jis atsakys ištikimai; parodyk neapykantą jai ir tai tave įkandins. Parodykite meilę savo mamai ir jos meilė jums bus beribė; pasakykite ką nors prieš ir, nepaisant to, kad ji neatsakys savo didele meile jums, jūs neabejotinai padarysite atitinkamą įtaką aplinkiniams. Todėl visuose gyvenimo keliuose, bet kokiomis aplinkybėmis, bet kokioje aplinkoje, gyvoje ar negyvoje, būtina turėti mylinčią, malonią ir geranorišką širdį. Mūsų išorinis elgesys turėtų būti pagrįstas tuo.

Tai pagrindinė technika, leidžianti maksimaliai išnaudoti savo aplinką. Tai reiškia, kad žmogus gaus maksimalią naudą iš savo aplinkos. Žmogus mėgausis savo supančia aplinka ir gaus iš jos maksimalią naudą tik tada, kai turės tvirtą meilės, gerumo ir atjautos kitiems pagrindą.

Vėlgi, mes pastebime, kad bet kuriame lygyje yra dviejų rūšių aplinka: artimiausia ir tolima. Mūsų artimiausią aplinką įtakoja tai, kaip elgiamės, kalbame ir elgiamės jos atžvilgiu. Jei gėlė įdedama į vazą su vandeniu, ji pražysta ir išlieka šviežia. Kita vertus, jei gėlė paliekama nudžiūti ant žemės dulkėse, jos būklė rodo jūsų nepriežiūrą. Vadinasi, mūsų elgesys tiesiogiai veikia mūsų artimiausią aplinką. Tačiau nuo mūsų nutolusi aplinka taip pat reaguoja į mūsų jausmus ir mintis. Pavyzdžiui, jei mes esame Indijoje, o turime draugą Amerikoje, tai jausmai jo širdyje ir mintyse atitiks mūsų jausmus – širdį ir protą.

Minčių bangos yra daug galingesnės nei kalbos ir veiksmo bangos. Kiekviena mintimi, žodžiu ir veiksmu sukuriame tam tikrą bangą atmosferoje, o minčių bangos yra ypač skvarbios. Jei esame džiaugsmingi, laimingi ir kupini gerumo bei meilės visam pasauliui, tai meilės sulaukiame iš visų pusių.

Skyriuje „Karma ir egzistencija“ išsamiai apžvelgėme, kaip mintis ir veiksmas veikia visą Visatą, taip pat pamatėme, kaip Visata reaguoja į individualią mintį ir veiksmą. Mes kuriame gyvenimo kokybę atmosferoje pagal savo širdies kokybę. Metodas, leidžiantis visapusiškai išnaudoti visų tipų aplinką, tiek artimiausią, tiek tolimą, mūsų labui – ugdyti meilės, atleidimo ir geranoriškumo visai aplinkai mintis. Jei vadovausimės šiuo davimo principu, norėdami gauti, tada grąža natūraliai bus lygi arba didesnė, nes tai, ką duodame, grįžta mums iš skirtingų mūsų aplinkos pusių.

Jei norite, kad jūsų aplinka jums būtų kuo naudingesnė, būkite jai kuo naudingesnė. Jei norite, kad jūsų namai teiktų jums džiaugsmo ir paguodos, džiaukitės jame, įneškite į juos gražių dalykų. Jei savo sodo augalams dovanosite meilę, jie apdovanos jus gražiomis gėlėmis, kurios teikia jums džiaugsmo. Jei išugdysite savyje natūralų gerumo, užuojautos, meilės ir gebėjimo atleisti būseną, aplinkiniai būsite daug kartų apdovanoti. Kiek įmanoma labiau ugdykite savyje šias savybes. Jie yra tik jūsų viduje esančios galimybės. Jei sugebėsite pakilti iki tokio lygio, kai žmogaus gyvenimas turi visą savo kokybę, gausite daugiausiai ir visapusiškai išnaudosite savo aplinką.

Matėme, kad norint atrasti ir visapusiškai panaudoti savo žmogiškąjį potencialą, tereikia reguliariai praktikuoti Transcendentinę meditaciją, kuri atskleidžia vidinius protinius sugebėjimus ir vidinę dieviškąją prigimtį. Per tiesioginį palaimos sąmonės patyrimą žmogus įgyja tą gyvenimo pilnatvę, į kurią visų tipų aplinka atsilieps palankiausiai.

Norint iš tikrųjų visapusiškai išnaudoti savo aplinką, reikia būti normaliu, visiškai subrendusiu, tobulai išsivysčiusia asmenybe – kosminės sąmonės žmogumi. Tik tokioje būsenoje žmogus gauna visus jį supančios naudos, nes jo širdis ir protas yra įsitvirtinę Būties lygyje, nuo kurio visa ko evoliuciją palaiko visi gamtos dėsniai. Tik šis gamtos lygmuo moka duoti, nes visi gamtos dėsniai turi savo pagrindą. Tik šiame kosminės sąmonės lygyje žmogus gali iš tikrųjų duoti. Kai žmogus gyvena šiame aukščiausiame dovanojimo lygyje, tada jis gali gauti lygiai taip pat.

Kosminė sąmonė yra būsena, kurioje žmogus gyvena tarnaudamas dieviškumui. Nes, kaip matėme skyriuje „Pradžios – kosminio įstatymo plotmė“, žmogaus mintis, kalba ir veiksmai natūraliai vadovaujasi dieviškosios valios. Jis yra individas, bet kartu ir gyvas Dievo įrankis. Viskas, ką jis daro, tarnauja kosminiam gyvenimui. Iš prigimties jis yra klusniausias dieviškumo tarnas. Pasiekus kosminės sąmonės būseną, nereikia daryti nieko kito, kad išnaudotumėte savo aplinką. Natūralu, kad tai bus naudinga tam, kas tai pasiekė, o kartu bus didžiulė vertė kitiems. Žmogus, didindamas savo statusą, ne tik gauna naudos iš savo aplinkos sau, bet ir sukuria situaciją, kai visi jo aplinkoje esantys visi išnaudoja visa kita.

Praktikuodamas Transcendentinę meditaciją, žmogus automatiškai visiškai išnaudoja jį supančią aplinką. Tai gali atrodyti nerealu, bet tai yra tikrasis gyvenimo principas. Nėra kito būdo visiškai paversti aplinką savo naudai. Istorijoje žinoma, kad tiems, kurie bando pakeisti savo aplinką ir paversti ją savo naudai jėga, jų bandymai pasisekė tik iš dalies. Net ir didžiausi pasaulyje žinomi monarchai ir diktatoriai nesugebėjo visiškai išnaudoti savo aplinkos. Jie negalėjo susiformuoti visų aplinkybių pagal savo valią, nes visuose gyvenimo lygmenyse nebuvo išsiugdę taip, kad pelnytų Gamtos dėsnių palankumą.

Reikia būti harmonijoje su gamta, pakelti sąmonės lygį, kad ji patektų į regioną, kuriame viešpatauja harmonija ir ramybė, į regioną, kuris glūdi absoliučios, transcendentinės tyros sąmonės amžinajame statuse. Nei jėga, nei moralinis spaudimas, nei pasiūlymas negali pakeisti aplinkos ar pilnai jos panaudoti sau.

Šiuolaikinės psichologijos bandymas sutaikyti žmogų su jo aplinka gerinant jo santykius sugestija ir psichologiniais mokymais yra pasmerktas nesėkmei. Šis bandymas pagerinti santykius, aplinką ir požiūrį į gyvenimą neturi nieko bendra su pagrindiniais gyvenimo principais. Tai tarsi vaikas, bandantis pastatyti tikrą pilį paplūdimyje, kur tik smėlis. Bandymas formuoti ir tobulinti žmogaus gyvenimą pasitelkiant psichologinę įtaiką, tai yra naudoti tik sąmoningo proto turimas priemones, gali dominti tik neišmanančius žmones, bet negali pasitarnauti tikrajam gyvenimo tikslui.

Jei gėlės žiedlapiai pradeda nykti, įgudęs sodininkas laisto šaknį, žiedlapių nelaisto. Jei santykiuose kyla įtampa, mažai ką galima pasiekti bandant sutaikyti šalis pasiūlymo lygmeniu. Blogus santykius galima efektyviai ištaisyti tik gerinant širdies ir proto savybes.

Skyriuje „Kaip susisiekti su būtybe“ matėme, kaip greitai sąmoningas proto gebėjimas gali būti pagerintas atliekant Transcendentinės meditacijos praktiką. Gerai žinoma, kad jei kas nors kenčia dėl kokios nors nelaimės, jam sunku gauti paguodos iš patarimų ir gerų norų, kuriais kiti bando padėti. Bet jei žmogus pradeda Transcendentinės meditacijos praktiką, jo protas greitai nurimsta, pradeda sklaidytis abejonės, ima slūgti įtampa ir spindėti užuojauta. Žmogus dabar geba įvertinti situaciją iš išsiplėtusių sąmonės ribų, ir iš karto pastebi, kad yra pasirengęs atleisti ir susitaikyti su situacija, kuri prieš kelias minutes atrodė kaip baisi problema. Tragedija išlieka ta pati, aplinkybės tos pačios. Iš pradžių žmogus nesugeba pasinaudoti savo aplinka ir gailisi prieš ją, tačiau kitą akimirką – dėl padidėjusio sąmonės lygio – iš karto pradeda džiaugtis aplinka ir maksimaliai išnaudoti savo bei kitų privalumus.

Norint visapusiškai išnaudoti aplinką, visų pirma būtina pakelti sąmonės lygį; tai pasiekiama reguliariai praktikuojant Transcendentinę meditaciją, o visa aplinka ir aplinkybės taps natūraliai naudingos ir bus visapusiškai panaudotos visai kūrinijai, tiek artimam, tiek tolimam, gyvam ir negyvam.

Aplinka Meditacijos centrus ir vienuolynus galima tiesiog vertinti kaip specialias ugdymo įstaigas. Budistinėse šalyse proto išvalymas laikomas gana vertingu ir specialiai sukurtas