Pirma veiksmas, tada mąstymas

Pakeiskite savo elgesį ir jūsų mąstymas lydės. Pavyzdžiui, jei norite, kad jums būtų maloniau kalbėtis, jums nereikia įtikinėti, kad esate. Tiesiog pradėkite laikyti duris ir padėti draugams sunkiais laikais – ir tapsite maloniu žmogumi, su kuriuo galėsite kalbėtis. Jei norite tapti jautresni, užsiregistruokite savanorių organizacijoje. Jei norite tapti dosnus, paaukokite ir leiskite savo smegenims patikėti, kad esate tikrai dosnus žmogus.

Pasinerkite į savo baimes

Mokslas patvirtina, kad kontaktas su tuo, kas sukelia baimę, bent jau lengvesne versija, yra naudingas. Susidūrę su savo baimėmis pamatysite save kaip kitą žmogų – tą, kuris gali įveikti jūsų fobijas. Pagalvokite, kaip tai padaryti saugioje vietoje – ir padarykite tai.

Pakeiskite savo kūno judesius ir veido išraiškas

Tyrimai įrodė, kad žmonės, norėdami įvertinti, kas vyksta, pasikliauja savo judesiais ir veido išraiškomis. Pavyzdžiui, jei visą susitikimą sėdime su šypsena, tada mums atrodo, kad jis praėjo teigiamai, o jei susiraukiame, atrodo, kad viskas buvo šlykštu. Jei linkčiojame, esame linkę sutikti su kitais, jei papurtome galvą, nesutinkame, kad ir ką jie sakytų. Jei norite iš naujo sukonfigūruoti savo smegenis, pakeiskite veido išraiškas ir judesius.

Nekiškite galvos debesyse

Tyrėjai paprašė žmonių sudėti dėlionę, o tada paklausė, kaip jiems patiko ši veikla. Paaiškėjo, kad malonumas kažką daryti priklauso nuo minčių. Jei proceso metu tiriamieji dažnai galvodavo apie ką nors pozityvaus ir abstraktaus, veikla jiems nelabai patiko. Jie prisiminė, kad buvo debesyse, ir padarė išvadą, kad kadangi negalėjo susikaupti, patirtis nebuvo labai maloni. Jei žmogus sugebės susikaupti darbui, tai jam suteiks daugiau malonumo, nei tada, kai galva yra debesyse.

Vadink save tuo, kuo nori būti

Mums svarbu apibrėžti savo tapatybę ir ja sekti. Mokslininkai atliko eksperimentą: suteikė žmonėms galimybę paimti svetimus pinigus ir prie leidimo parašė dvi skirtingas frazes: „Prašau neapgaudinėti“ arba „Nebūk apgavikas“. Pirmuoju atveju žmonės dažnai imdavo pinigus, o antruoju – kai žinia buvo susieta su tapatybe – to visai nedarė. Norėdami įtikinti save (ar kitus) ką nors padaryti, prisiimkite tapatybę.

Atlikite vaidmenį tol, kol priprasite

Jei norite atsikratyti vilkinimo, organizuokite savęs tobulinimo grupę arba pradėkite podcast'ą apie vilkinimo pavojus. Sunku išmokyti žmones neatidėlioti, jei tai padarysite patys, todėl žengę šį žingsnį galėsite įveikti blogą įprotį. Tas pats pasakytina ir apie kitus įpročius: tiesiog pradėkite apsimesti, kad jau esate tai įveikę.

Ar norite jausti palaikymą ir ryšį su kitais žmonėmis? Atlikite kažką būdingo socialiniams žmonėms, pvz., dalinkitės asmeniniais dalykais su draugais, bendruomenės nariais (internetu ar neprisijungus) ar net nepažįstamais žmonėmis. Šis veiksmas leidžia jaustis labiau susijusiems su kitais ir su pasauliu apskritai. Žmonės, kurie atvirai dalijasi kažkuo asmenišku ir atsako kitiems, daro išvadą, kad ryšys yra, kitaip jie to nedarytų.

Gaukite susitarimą

Jei žmogus savo noru priima sprendimą – pavyzdžiui, pasirenka tam tikrą darbą ar kokios nors užduoties pabaigos datą – tikimybė, kad jis nuosekliai judės rezultato link, yra didesnė. Tačiau kaip priversti žmogų pripažinti, kad jis kažko nori? Vienas iš būdų – pasiūlyti nedidelį skaičių variantų ir paprašyti ką nors pasirinkti. Jei sprendimas bus priimtas savarankiškai, greičiausiai žmogus jo laikysis.

Naudokite magnetus

Panašūs atvejai gali būti sujungti į poras. Jei prisiversite padaryti ką nors lengvo, greičiausiai padarysite tai, kas yra sunkiau. Pavyzdžiui, kai žmogus negali savęs motyvuoti kasdien eiti bėgioti, jis gali tai derinti su kita kasdiene veikla – batų avimu. Kiekvieną dieną apsiaunate batus ir jums nereikia daug pastangų, kad įprastus batus pakeistumėte sportbačiais. O kadangi sportbačiai automatiškai asocijuojasi su bėgimu, eiti bėgioti bus lengviau. Tai vadinama magnetiniu elgesiu, nes vieno veiksmo atlikimas (avėti bėgimo batelius) yra tarsi magnetas, traukiantis kitą veiksmą (bėgimas).

Sukurkite grandinę

Kuo daugiau dienų ką nors darome, tuo grandinė stiprėja. Neurotricks veiks sėkmingiau, jei naudosite juos bent kelis kartus. Po, tarkime, penkių užsiėmimų sporto salėje, protas pradeda tikėti, kad tai mums teikia malonumą, kitaip kam ten eiti. Taip formuojasi nauji įpročiai, naujas asmenybės tipas.

Ar norite radikaliai pakeisti savo mąstymo ir elgesio modelį? Žinoma, tai galima pasiekti! Mūsų smegenys nuolat kuria naujas nervines jungtis ir persitvarko, ir tik tu pats suteikti jam veikiančią programą. Jei išsiugdysite savimonę ir atkreipsite dėmesį į šį procesą, galėsite atsikratyti neigiamų minčių ir žalingų įpročių ir pradėti kelią į geresnį, pozityvesnį save.

Žingsniai

1 dalis

Pradėkite sekti savo mintis visą dieną. Evoliucijos procese žmogaus smegenys išsivystė taip, kad asmenybės struktūroje galima išskirti dvi subasmenybes: primityvusis „aš“, atsakingas už veiksmus, ir aukštasis „aš“, galintis suvokti. savo veiksmus. Žmogus turi galimybę visą parą stebėti save ir savo mintis. Jei mintis verčia jus sunerimti, sustokite ir pagalvokite apie tai. Ar tai buvo neigiama mintis? Destruktyvus? Kas lėmė jos išvaizdą? Ar tai atrodo logiška? Ar tai susiję su psichologine priklausomybe? Jei užsiimsite reguliaria savirefleksija, išmoksite stebėti savo minties modelius, kitaip vadinamus modeliais.

• Užsirašykite mintis, kai jos kyla. Taip galėsite lengviau sekti savo minčių modelį. Mintys gali būti savęs nuvertinančios, nerimastingos, pesimistiškos ar bet kokios kitos. Be to, savo minčių užrašymas padės atpažinti ir atsikratyti to erzinančio vidinio balso galvoje.

1. Nustatykite savo mąstymo modelius. Po savaitės turėsite dar kartą perskaityti užrašus ir atidžiai juos išanalizuoti. Galite pastebėti, kad jūsų mintys dažniausiai yra neigiamos, pernelyg kritiškai vertinate save ar kitus arba esate linkęs ilgai svarstyti, kas yra visiškai nesvarbu ir nenaudinga. Kiekvienas žmogus atras kažką kitokio. Kai nustatote savo minties modelį, galite pradėti jį pašalinti.

   • Kai įgysite savęs supratimo, tai suteiks jums galimybę tiesiogine prasme sustabdyti save. Jūs tu padarysi tai ir tada gali prasidėti pokyčiai į gerąją pusę. Juk neįmanoma patekti ten, kur reikia, jei nežinai, kur eini.

2. Turite suprasti, kad viskas jūsų gyvenime yra tarpusavyje susiję. Daugelio iš mūsų problema yra ta, kad manome, kad jausmai verčia mus elgtis tam tikru būdu. Žmonės tiki, kad yra visiškai bejėgiai ir negali to pakeisti, o dėl to yra tiesiog pasmerkti patirti tam tikrus jausmus ir atlikti tam tikrus veiksmus. Tiesą sakant, tai nėra visiškai tiesa.

   Būkite atsargūs dėl žodžių, kuriuos vartojate mintyse ir ką sakote aplinkiniams žmonėms.

   • Jūsų žodžiai gali įskaudinti žmones – ir jus taip pat – ir tai gali pakenkti jūsų asmenybei, mintims ir elgesiui. Pagavę save taip galvojant, liepkite nedelsdami sustoti. Tiesiog sustok. Perkelkite savo dėmesį į kažką teigiamo, kuris padės jums nenukrypti. Jei spinduliuojate optimizmu ir meile, tai ir gausite mainais. Tai naudinga visiems ir sukuria reikiamą energiją erdvėje. Jei manote, kad jūsų planas neįmanomas, jis tikrai neišsipildys. Jei į situaciją žiūrėsite racionaliai ir tuo tikite galintis
   • įvykdykite savo planą, tada suteikite sau galimybę pasiekti tai, ko norite.

3. Kartais pastebime, kad savo galvose kartojame tą patį. Tai gali skambėti taip: „Koks aš keistuolis!“ arba „Aš nenaudingas“ arba „Aš esu prislėgtas“. Tokių nenaudingų minčių variantų yra daug. Paspauskite pauzę, sustabdykite šį įrašymą ir sukurkite naują. Kas dabar sukosi tavo galvoje? Ar ji ne kaip gaivaus oro gurkšnis? Visada atkreipkite dėmesį į tokias mintis ir įvertinkite, ar jos grąžina jus į savęs tobulėjimo kelią. Ir atminkite – visada galite jų atsikratyti. Nuo vaikystės esame mokomi teisingai mąstyti, elgtis, skiepijami tam tikra vertybių sistema. Tai dažnai lemia, kokio tipo asmenybė išsivysto. Tam tikros baimės ir nepasitikėjimas savimi, susiformavusios vaikystėje, gali išlikti su mumis ir suaugus. Labai dažnai mes užsifiksuojame ties tam tikrais modeliais, kurie lemia mūsų reakcijas į tam tikrą dirgiklį. Taigi nesuvokiame, kad galėjome galvoti apie situaciją ir galbūt į ją reaguoti kitaip. Jei pastebėjote savyje neigiamą reakciją, pasinaudokite galimybe ją įvertinti. Kas ir kodėl sukėlė jūsų pyktį? Kaip jūsų draugai elgtųsi tokioje pačioje situacijoje? Ar jie galėjo reaguoti kitaip? Ar galėjo būti geresnis atsakymas?

   • Paklauskite savęs, kodėl taip reaguojate. Ką jūs gaunate dėl to? Ar galėjote atsakyti kitaip? Turėtumėte pasirinkti savo mąstymo modelius, atitinkančius tikrąją jūsų esmę, savo įvaizdį, kurį norite gyventi, ir sunkiai dirbti, kad juos plėtotumėte.

4. Sukurkite naują mąstymo būdą, kad sukurtumėte šiuos naujus, teigiamus įpročius. Jūs nustatote savo neigiamas mintis, sustojate ir pakeičiate jas teigiamomis mintimis. Dabar jums reikia kuo dažniau laikytis šio naujo mąstymo būdo. Tai įeis jūs tapote įpročiu, o ne savo ankstesniu įpročiu nuolat galvoti neigiamai. Jei atidžiai stebėsite savo mintis ir tikėsite, kad viskas jums pasiseks, anksčiau ar vėliau pasieksite sėkmės. Būtent taip veikia smegenys.

   • Galite pastebėti, kad dienoraščio rašymas, meditacija ar kalbėjimas apie tai su mylimu žmogumi padeda išsiugdyti teigiamą mąstymą. Tada jūsų pokyčių procesas įgauna konkretesnių ir formalesnių bruožų ir tampa jūsų gyvenimo dalimi. Nustojate tai laikyti beprotiška mada, apie kurią periodiškai galvojate. Tikriausiai pastebėsite, kad aplinkiniai bus sužavėti jūsų užsispyrimo ir nori sekti jūsų pavyzdžiu bei tobulėti.

   2 dalis

   Įpročių keitimas

   1. Jaučiate norą laikytis blogo įpročio ir priešintisšis potraukis. Kartais reikia keisti ne tik savo mintis, bet ir blogus įpročius bei priklausomybes (kurie dažnai yra tas pats). Ar turite blogą įprotį, kurio norite atsikratyti? Galbūt esate linkęs persivalgyti ar vartoti narkotikus? Pradėkite atsigauti nuo šios priklausomybės, pareikšdami save trigeriui ir susilaikydami nuo nepageidaujamo elgesio. Iš pradžių bus labai sunku, bet kiekvieną kartą susilaikymas jums taps vis lengvesnis ir lengvesnis. Taigi jūs pradedate kontroliuoti savo blogą įprotį. Ši kontrolė leis jums jaustis daug geriau.

      • Pažiūrėkime, kaip atsispirti įpročiui, naudodamiesi persivalgymo pavyzdžiu. Pavyzdžiui, esate namuose ir ateina laikas, kai dažniausiai ką nors užkandžiate. Pažvelkite į skanaus maisto nuotrauką arba pasiimkite patiekalą ir užuoskite aromatą, bet ne iš karto pasinerkite į maistą. Stenkitės susilaikyti kurį laiką – 30 sekundžių arba 5 minutes – tiek, kiek galite susilaikyti.
      • Šioje situacijoje labai svarbu, kad veiksmas vyktų pažįstamoje aplinkoje. Daugelis priklausomų žmonių bando atsikratyti priklausomybės reabilitacijos centruose ir jiems tai pavyksta. Tačiau kai tik jie atsiduria namuose, įprasto gyvenimo sąlygomis, jie vėl atsinaujina ir grįžta prie priklausomybės. Norėdami veiksmingai kovoti su blogu įpročiu, turite sudaryti sąlygas, kurios yra artimiausios jūsų įprastam gyvenimui.

   2. Išmokite atsispirti trigeriams skirtingomis sąlygomis. Jei kenčiate nuo priklausomybės nuo alkoholio, verta pabandyti susilaikyti nuo vartojimoįvairiose aplinkose ir situacijose. Pradėkite nuo pirmojo žingsnio. Grįžę iš darbo, vakare praleiskite įprastą taurę vyno. Laikui bėgant, noras gerti išnyks. Tada galite nueiti į artimiausią barą ir susilaikyti nuo alkoholio vartojimo toje aplinkoje. Netrukus sužinosite, kaip tai padaryti. Kitas žingsnis – vakarėliai. Turite susidurti su trigeriu įvairiose situacijose, kad ir kur jis jūsų lauktų, ir išmokti įveikti save.

   3. Padarykite savo naują įprotį automatinį, nepamiršdami susilaikyti nuo priklausomybės. Kai pasieksite šį etapą, būsite beveik laisvas nuo priklausomybės. Atėjo laikas specialiai imituoti priklausomybę sukeliantį elgesį Tiesą sakant nedaryk šito. Žmogus, turintis priklausomybę nuo alkoholio, galės nueiti į barą, užsisakyti sau taurę alkoholio, bet negerti. Žmogus, turintis priklausomybę nuo maisto, gali gaminti skanų maistą visai šeimai ir stebėti, kaip skaniai valgo savo artimuosius. Jei pasiekėte šį etapą, jūs visiškai kontroliuojate savo protą ir priklausomybę. Sveikiname!

      • Kai pradedate automatiškai susilaikyti nuo priklausomybę sukeliančio elgesio, tai yra daug naudingiau nei galvoti apie savo priklausomybės objektą ar žiūrėti į jį. Šiuo atveju sąveika pereina į kokybiškai naują lygį ir reikalauja nepaprastos valios. Tačiau šis etapas yra gana pasiekiamas.

   4. Sukurkite alternatyvų teigiamą atsakymą. Negalite tiesiog pašalinti blogo įpročio jo niekuo nepakeisdami. Visų pirma, jūsų smegenims reikia tam tikro paskatinimo. Galų gale jūs visiškai nusipelnėte atlygio už tai, kad atlikote tokį intensyvų darbą su savimi. Taigi, kai sėdite prie baro ir neliečiate alkoholio, užsisakykite mėgstamo nealkoholinio gėrimo. Laikydamiesi dietos? Visai įmanoma pamaloninti save puodeliu aromatingos arbatos. Įstrigo eisme, bet neišsigauna? Įjunkite mėgstamą muziką ir dainuokite kartu. Bet koks atlygis, kuris leidžia jaustis gerai (bet nesukelia priklausomybės), bus naudingas jums.

      • Tai galioja ir mintims. Įsivaizduokime situaciją, kai viršininkas ant tavęs šaukė. Jūsų natūrali reakcija į situaciją yra prarasti šaltį ir verkti arba labai supykti. Verčiau darykite tai, kas jums teikia džiaugsmo. Pasivaikščiokite, paskambinkite draugui arba pradėkite skaityti mėgstamą knygą. Galų gale pyktis nebebus jūsų natūrali reakcija į nemalonų dirgiklį. Jūsų smegenys tiesiog nustos tai atpažinti, nes jūs pašalinote šią reakciją. Dabar kaip atsakymą turite naują, teigiamą reakciją. Pergalė!

   5. Medituoti. Nors galbūt nemanote, kad šis patarimas tinka jums, atminkite, kad meditacija gali būti nepaprastai naudinga. Meditacijos praktika gali padidinti sąmoningumą ir savimonę. Be to, meditacija padeda žmogui išlikti ramiam ir susikaupusiam, todėl lengviau pasiekti teigiamą mąstymą. Kai jūsų smegenys bus tinkamos krypties, lengvai atsisakysite senų įpročių.

      • Nemėgstate meditacijos? gerai. Kas padeda nusiraminti ir susikaupti? Skaitai gerą knygą? Vaizdo žaidimai? Maisto gaminimas? Tada tęsk. Naudinga bet kokia veikla, kuri padeda atrasti vidinės harmonijos jausmą.

      3 dalis

      Pasinaudokite „Brain Rewiring“.

      1. Turite suprasti, kad neigiamas mąstymas yra visiškai nenaudingas. Kai pagalvoji: „Laikas laikytis dietos“, yra vienas dalykas, tačiau suvokti, kad dabartiniai tavo maisto pomėgiai neatitinka sveikos mitybos principo, yra visiškai kas kita. Žmogus, kuris tiesiog „nori laikytis dietos“, tikrai nieko nepakeis. Jei žmogus nuoširdžiai tiki, kad jo dabartiniai mitybos įpročiai nėra palankūs sveikatai, greičiausiai jis pasieks sėkmės keičiant šią aplinkybę. Norėdami efektyviai pakeisti savo smegenis, turite tikrai tikėti, kad neigiamos mintys ir blogi įpročiai jums neduoda jokios naudos. Kai tuo patikėsite patys, galėsite veikti daug efektyviau.

         • Yra tikimybė, kad žinote, kad neigiamos mintys sukelia neteisingus veiksmus ir neigiamus elgesio modelius. Jie užgožia visus gerus dalykus tavo gyvenime, ir žmogus nuolat jaučiasi nelaimingas. Aišku, kad jie tau neduoda jokios naudos. Kur jie tave nuves? Kur jie mus visus nuves?

      2. Įsivaizduokite savo smegenis kaip kompiuterį. Jūsų smegenys turi lankstumą ir didžiulį plastiškumą. Tai tiesa. Ši smegenų savybė vadinama neuroplastiškumu ir lemia smegenų gebėjimą keistis naujų minčių ir naujos gyvenimo patirties įtakoje. Trumpai tariant, žmogaus smegenys yra kaip kompiuteris. Jis prisitaiko. Jis gauna informaciją ir ja naudojasi. Jūs tikite savo kompiuterio galimybėmis ir lygiai taip pat turėtumėte tikėti savo smegenų galimybėmis.

         • Yra dar viena priežastis galvoti apie savo smegenis kaip apie kompiuterį. Tai padės suprasti, kad bet kuriuo metu yra daugybė visiškai skirtingų rezultatų. Tam tikra informacija patenka į jūsų smegenis (kaip kompiuteris), jūsų smegenys ją apdoroja (kaip kompiuteris) ir sukuria sprendimą (kaip kompiuteris). Tačiau jei pakeisite informacijos apdorojimo būdą, informacijos pateikimo būdą ar net turinįįvestą informaciją, gauni visiškai skirtingus rezultatus. Kompiuteris veikia lygiai taip pat. Pabandykite peržengti tradicines idėjas ir galbūt suprasite, kad operacinę sistemą reikia pakeisti. Naujoji operacinė sistema veiks daug efektyviau nei ta, kurią naudojote anksčiau!

      3. Įtikinkite save, kad net neabejojate pokyčių galimybe. Tai eina koja kojon su įsitikinimu, kad neigiamos mintys yra nenaudingos. Norint pradėti keisti ir pertvarkyti savo smegenis, reikia tinkamo mąstymo. Akivaizdu, kad yra didžiulis skirtumas tarp mąstymo „noriu numesti svorio“ ir tikėjimo „tikiu, kad galiu numesti svorio“. Apskritai, jūs turite tikėti savimi. Jūs Jei spinduliuojate optimizmu ir meile, tai ir gausite mainais. Tai naudinga visiems ir sukuria reikiamą energiją erdvėje. Jei manote, kad jūsų planas neįmanomas, jis tikrai neišsipildys. Jei į situaciją žiūrėsite racionaliai ir tuo tikite pakeisti. Ir jums tikrai pavyks!

         • Jūsų tikėjimas savimi labai padės, jei norėsite pradėti ugdyti teigiamą mąstymą. Kai tiki pokyčių galimybe, matai prieš save daugiau galimybių pasiekti tai, ko nori. Tikėjimas savimi įžiebia ryškią šviesą, kuri jūsų gyvenimą nušviečia auksiniu švytėjimu. Tikėjimas akimirksniu viską aplinkui daro šviesesnę. Gyvenimas gerėja. Pradedi tikėti, kad tau viskas pasiseks, ir tau viskas pavyks!

      4. Suabejokite kiekviena mintimi, kuri ateina į galvą. Kai patobulinate savo smegenų laidus, pradėkite mąstyti ir abejoti savo mintimis. Kas tai per mintis – faktas ar tikėjimas? Ar tai jūsų idėja, ar pasiskolinta iš kieno nors? Jei pastebėsite, kad mintis yra pasiskolinta arba tiesiog tikėjimas, suabejokite. Ar tai gera idėja? Ar įmanoma tai padaryti dar geriau? Dar pozityviau? Ar yra koks nors būdas šia tema mąstyti kitaip, kad jūsų mintys labiau atitiktų mąstymo tipą, kurio siekiate?

         • Mūsų kultūrinė aplinka skatina tam tikrą žmogaus auklėjimą. Esame mokomi mąstyti, mokytis, veikti ir apskritai elgtis tam tikrose, visuomenei priimtinose ribose. Tik nuo jūsų priklauso, ar galėsite pasinaudoti visomis labai išsivysčiusių smegenų galimybėmis ir priversti jas veikti. Ką Tiesą sakant geriau tau? Kas tiksliai atitinka jūsų vertybių sistemą?

      5. Atsisiųskite mobiliąją programėlę, kad ugdytumėte teigiamą mąstymą. Dabar galite rasti mobiliųjų programų bet kokiam tikslui, įskaitant teigiamo mąstymo ugdymą ir smegenų perprogramavimą. Galite atsisiųsti programas anglų kalba, pvz., „Stress-Free Life“ arba „I Can Do It“, arba rasti bet kurią kitą programą, kuri padės jūsų smegenims išlikti žaidime ir veikti geriausiai. Jei jūsų netraukia mintis vesti asmeninį dienoraštį, ši mobilioji aplikacija jums gali būti naudinga.

         • Mums visiems reikia nedidelių patobulinimų, kad galėtume pereiti šią kelionę į geriausius save. Tai gali būti mobilioji aplikacija, knyga su patarimais, kaip susirasti save, ant šaldytuvo priklijuotos etiketės ar asmeninis dienoraštis. Kiekvienas turi savo būdą, kaip padėti jiems likti teisingame kelyje. Jei tikrai norite sėkmingai perjungti savo smegenis, pravartu duoti sau kokį nors apčiuopiamą, apčiuopiamą priminimą, kad judėtumėte pirmyn pasirinktu keliu.
      • Sudarykite dėkingumo sąrašą. Nevilties akimirkomis prisiminkite šį sąrašą. Argi ne nuostabu turėti visus šiuos nuostabius dalykus savo gyvenime?

      Įspėjimai

      • Pokyčių procesas gali užtrukti savaites, mėnesius ar net metus. Bet jei esate pasiryžęs pasisekti, jums pavyks.

Kiekvieno įsilaužėlio svajonė yra išeiti iš šešėlio ir įsilaužti į realybę. Nustebsite, bet tokių įsilaužėlių yra, ir jie praktikuojasi labai seniai. Jų tikslas yra pasiekti smegenis pasąmonės lygmenyje ir įvesti kenkėjišką kodą.

Smegenys yra instrumentas, kuriuo žmogus apdoroja iš jutimų gaunamus informacijos srautus. Vizualiai žmogaus smegenys visai nepanašios į kompiuterį. Smegenys yra organas, kuris išsivystė žmonėms natūralios evoliucijos procese, o kompiuteris yra žmogaus sukurta mašina, tačiau vis tiek yra panašumų tarp smegenų ir kompiuterio. Jei nežiūrite į išorinį apvalkalą, o lyginate juos informacijos gavimo ir apdorojimo požiūriu, tuomet galima sakyti, kad žmogus sukūrė kompiuterį pagal savo smegenų vaizdą ir panašumą, iš gamtos pasiskolinęs tik pagrindinius techninius sprendimus.
Į kompiuterį galima nulaužti, bet ar įmanoma nulaužti smegenis, priverčiant žmogų vykdyti viruso kodą? Pasirodo, tai įmanoma! Ir šiandien pabandysiu jums tai įrodyti.

Pabandykime išsiaiškinti, kas negerai su smegenimis...

Aiškumo dėlei nubrėžkime analogiją tarp smegenų ir kompiuterio:
žmogus turi ilgalaikę atmintį, o kompiuteris turi nuolatinę atmintį – kietuosius diskus;
žmogus turi trumpalaikę ir operatyviąją atmintį, o kompiuteris turi laikinąją – ji dar vadinama operacine atmintimi;
kompiuteris turi įvesties ir išvesties įrenginius, kuriais keičiasi informacija su išoriniu pasauliu, o žmogus turi panašius organus – akis, ausis, kalbos aparatą
kompiuteris turi programinę įrangą, o mūsų smegenys taip pat turi programinės įrangos analogą, kuris veikia pasąmonės lygmenyje.
Galima daryti prielaidą, kad smegenys yra galingiausias gamtos sukurtas kompiuteris.

Informacijos srautai ir kanalai su išoriniu pasauliu

Žmogus informaciją iš aplinkos gauna jam prieinamais bendravimo su išoriniu pasauliu kanalais: regos kanalas – mūsų akys, klausos kanalas – mūsų ausys, o lytėjimo kanalas – lytėjimas. Tokių kanalų iš tikrųjų yra daugiau, tačiau išvardinti trys pagrindiniai kanalai. Gavusios įvesties informaciją, smegenys apdoroja gautus duomenų srautus, tada pasąmonės ar sąmonės lygmeniu priima sprendimą pagal apdorotą informaciją. Jei smegenys nustato, kad gauta informacija bus panaudota ateityje, tai jos išsaugo šiuos duomenis ilgalaikėje atmintyje. Smegenys nekaupia nereikalingos informacijos ir jos atsikrato labai greitai, nuo 40 sekundžių iki kelių dienų. Taip smegenys dirba, kad gautų ir apdorotų informaciją.
Kompiuteris veikia panašiai kaip žmogaus smegenys. Įvesties įrenginių pagalba aparatas gauna informaciją jam prieinamais ryšio kanalais: vaizdo informaciją iš kameros, garso informaciją iš mikrofono ir kitų įvesties įrenginių. Kompiuterių tinklai yra universalus informacijos įvedimo ir išvedimo kanalas. Gavęs informaciją, priklausomai nuo paskirties ir tipo, kompiuteris ją apdoroja programine įranga, darbo rezultatas gali būti įrašomas į nuolatinę mašinos atmintį, lieka RAM tolimesniam apdorojimui arba gali būti siunčiamas į informacijos išvesties įrenginius.
Sutikite, informacijos gavimo, apdorojimo ir saugojimo būdai mašinoje ir žmogaus smegenyse yra labai panašūs. Žmogus ir mašina informacijos srautus priima komunikacijos su išoriniu pasauliu kanalais.

Kas nutiks kompiuteriui, jei per ryšio kanalą kartu su reikiama informacija bus įterpta kenkėjiška programa? Bus atakuota informacinė sistema ir kompiuteris bus užkrėstas. Ateityje, priklausomai nuo kenkėjiškos programos tikslų, ji gali visiškai valdyti kompiuterį ir priversti jį atlikti veiksmus, kurių nori užpuolikas. Natūralu, kad kenkėjiška programa yra programinė įranga, kurią užpuolikas parašė programavimo kalba.

Pasąmonės programavimas

Lygiai tokia pati schema galioja ir žmogaus smegenims. Kartu su naudinga informacija bendravimo su išoriniu pasauliu kanalais smegenys gali gauti nurodymus atlikti bet kokius veiksmus pasąmonės lygmenyje. Kitaip tariant, smegenys gauna iš anksto patikrintą loginį algoritmą ir komandą vykdyti. Bet kuris iš jūsų ateityje gali savarankiškai studijuoti šią temą, bet aš ją aprašysiu trumpai. Psichologijoje yra toks dalykas kaip NLP – neurolingvistinis programavimas – tai technikų ir metodų rinkinys, leidžiantis valdyti žmogų pasąmonės lygmenyje. Iš esmės tai yra hipnozė ir manipuliavimas žmogaus smegenų programomis, kurios veikia pasąmonės lygmenyje, naudojant iš anksto nustatytus loginius algoritmus ir šablonus. Ne veltui NLP akronimas yra žodis programavimas, nes tai yra būtent žmogaus smegenų programavimas. Auka supažindinama su programa, sukurta loginėmis grandinėmis, sąlygomis ir veiksmais, ji yra visiškai kontroliuojama, tačiau tuo pačiu neįsivaizduoja, kas vyksta, ir priima užpuoliko norus kaip savo.

NLP yra hipnozės ir kalbinio programavimo naudojant raktinius žodžius mišinys. Siekiant supažindinti su žmogumi žalingą požiūrį, jis tokioje būsenoje patenka į transo būseną, informacija, apeinant sąmonę, iš karto suvokiama pasąmonės lygmenyje. Šiuo atveju auka nesuvokia hipnotizuotojo žodžių, jai tai yra foninis triukšmas, tačiau smegenys suvokia visas komandas ir nustatymus. Taigi viruso programa atsisiunčiama į pasąmonės lygį ir gali būti aktyvuota bet kada, užpuoliko įsakymu arba susidarius tam tikroms sąlygoms, pavyzdžiui, auka išgirdus kodinį žodį.

Apsauginė įranga

Norint užkrėsti kompiuterį kenkėjiška programa, būtina išjungti apsaugos priemones, žmogaus smegenys turi ir universalią apsaugos priemonę – tai mūsų sąmonė. Sąmonė saugo mūsų pasąmonę. Kol sąmonė suvokia informaciją, mes sugebame išfiltruoti viską, kas nereikalinga, ir patys priimti sprendimus Jūs nevykdysite svetimų prašymų ir įsakymų. Norint įvesti virusinę programą į pasąmonę, būtina išjungti sąmonę arba įvesti ją apeinant sąmonę. Skamba kvailai ir juokingai, bet būtent taip daro patyrę hipnotizuotojai, jie tiesiog išjungs aukos sąmonę. Tai tikras smegenų įsilaužimas labai sunkiu, bet produktyviu būdu.

DOS ataka

Visi yra girdėję posakį DOS ataka. Tai ataka prieš kompiuterinę sistemą, kurios tikslas – sugadinti jos veikimą. Kitaip tariant, užpuolikai taip apkrauna kompiuterio resursus, kad mašina nepajėgia apdoroti tokio didelio informacijos kiekio ir pradeda lėtėti, kol visiškai užšąla. Internete tokios atakos dažniausiai vykdomos svetainėse, kurių tikslas – išjungti išteklius. Dešimtys tūkstančių kompiuterių vienu metu siunčia užklausas į vieną svetainę, serveris neatlaiko apkrovos, užšąla ir svetainė tampa nepasiekiama. Taip atsitinka todėl, kad mašinos ištekliai yra riboti, ji gali atlikti tik tam tikrą skaičių loginių operacijų per sekundę. Jei viršijamas maksimalus operacijų skaičius, kompiuteris negali susidoroti su apkrova ir užšąla.
Smegenys veikia lygiai taip pat, jos taip pat apribotos iki tam tikro operacijų skaičiaus per sekundę, o jei šis skaičius viršijamas, tada išsijungia sąmonė, žmogus sustingsta arba patenka į transą. Šiuo metu, kai sąmonė išjungta, užpuolikas gali tiesiogiai dirbti su aukos pasąmone, įvesdamas kenkėjiškus nustatymus ir komandas.

DOS ataka prieš smegenis arba čigonų hipnozė

Bet kaip išvis įmanoma apkrauti žmogaus smegenis tiek, kad jos sustingtų? Kaip paaiškėjo, čia nėra nieko sudėtingo.
Informaciją suvokiame komunikacijos su išoriniu pasauliu kanalais, jei šie kanalai yra perkrauti informacija, smegenys gali užšalti. Būtent taip veikia čigonų hipnozė. Paprastai auka, gydyta tokia hipnoze, neprisimena, kas jai atsitiko, nes jai buvo suteikta nuostata „pamiršk viską“. Pirmas dalykas, kuris nutinka aukai užmezgus kontaktą, yra bandymas jį kažkuo suvilioti. Tada prasideda pokalbis, kai keli žmonės vienu metu bando ką nors įrodyti aukai, taip užkimšdami klausos kanalą. Prieš akis nuolat juda, jie gestikuliuoja, mojuoja rankomis, vaikšto, prieš akis mirga spalvingi drabužiai, taip užkimšdami regos kanalą. Kitas etapas yra galutinis, jie pradeda liesti auką rankomis, užkimšdami lytėjimo kanalą. Dėl tokių manipuliacijų smegenys negali atlaikyti krūvio ir žmogaus sąmonė išsijungia, žmogus patenka į transą, todėl pasąmonė lieka be gynybos. Šiuo metu galite duoti asmeniui bet kokią komandą arba atsisiųsti iš anksto sukurtą komandos algoritmą.

Momentinis įsilaužimas į pasąmonę

Tiesą sakant, čigonų hipnozę pritaikyti gana sunku, nes jai reikia apmokytų žmonių grupės. Yra daug paprastesnis būdas – patyręs hipnotizuotojas gali per sekundę įvesti auką į transo būseną. Hipnotizuotojo tikslas yra išjungti sąmonę, kad tai padarytumėte, jūs galite fiziškai paveikti smegenis. Stiprus piršto spragtelėjimas ant aukos kaktos sukelia mikrosmegenų sukrėtimą, kurio metu sąmonė išsijungia ir hipnotizuotojas duoda aukai komandą.
Taigi galima nulaužti bet kurio žmogaus smegenis ir atsisiųsti kenkėjišką programą. Žinoma, tai veikia ne su visais, yra žmonių, kuriems netaikoma hipnozė, tačiau jų yra nedaug.

Ar jus irgi nulaužė?

Perprogramuoti smegenis

Smegenys yra vienintelis organas, kuris pavadino save.

Pagalvokite apie tai akimirką ir pamatysite, kad krisite į egzistencinės krizės triušių duobę. Atsiprašome, kad nustūmėme jus ten.

Šimtmečius mokslininkus, filosofus ir paprastus žmones tiesiogine prasme žavi neįsivaizduojamai sudėtingas organas, esantis tarp mūsų ausų. Buvo parašyta daugybė tomų, skirtų paaiškinti ir aptarti sąmonę, prisiminimų formavimąsi, mūsų kūno valdymą ir kitus klausimus.

Šiandien, turėdami galimybę naudotis vis tobulėjančiomis technologijomis, kasdien išmokstame naujų dalykų, todėl galime eksperimentuoti ir apdovanoti save daugiau žinių nei bet kada anksčiau. Viena iš šiame judėjime į priekį žengiančių organizacijų – jauna Rusijos įmonė „Intelligence and Innovation“, sukūrusi sistemą neįprastu pavadinimu „Rehabunculus“. Čia jie dirba su neuroninių tinklų ir virtualios realybės panaudojimu sporto treniruotėse ir reabilitacijos procedūrose, taip pat ruošiasi kurti astronautų rengimo kompleksus. Neblogai komandai, kurioje vos 16 žmonių...

Protas ir kūnas

Mane supa keturios mūrinės sienos be langų ir durų, mano rankose futuristiškai atrodantis pistoletas, o priešais – taikinys su vyro siluetu. Pakeliu ginklą ir bandau nusitaikyti į galvos vidurį. Bet aš esu baisus šaulys, man dreba ranka, o penki ar šeši šūviai patenka į patį taikinio kraštą. Nusiimu virtualios realybės šalmą ir grąžinu jį žvalgybos ir inovacijų techniniam direktoriui Aleksandrui Kaščejevui.

„Kai šaudote realiame pasaulyje, turite sekimo judesius, – aiškina Aleksandras, – matote taikinį, priekinį taikiklį ir tašką, į kurį nusitaikote į taikinį. Mūsų sistema laukia momento, kai ruošiatės suklysti – neuroninis tinklas numato jūsų judėjimo trajektoriją. Virtualios realybės dėka šią klaidą galime parodyti keliais kadrais anksčiau ir ją dar labiau sustiprinti. Jums atrodys, kad jūsų ranka nepakelta iki galo arba labiau dreba. Gavus grįžtamąjį ryšį anksčiau ir stipresne forma, jūsų smegenys greičiau reaguoja į tą įvestį ir pradeda koreguoti savo motorinę programą.

Tai vyksta nesąmoningai: smegenims vizualinis suvokimas sudaro apie 70% gaunamos informacijos, ir jis visada yra lemiamas. Paniręs į virtualų pasaulį žmogus nejaučia deltos tarp realybės ir vaizdo. Jam atrodo, kad rankos yra ten, kur jas mato. Specialiai sukurtas algoritmas koreguoja šią delta, kad būtų koreguojami judesiai.

Ar neuroninis tinklas gali išmokyti žmogų geriau pataikyti į taikinį? „Intelligence and Innovation“ atliktas tyrimas sako, kad taip, tai gali. Jame dalyvavo šešiasdešimt žmonių, o trisdešimt, kurie treniravosi vadovaujami dirbtinio intelekto, savo rezultatus pagerino vidutiniškai 50 proc.

Neuroninis tinklas padeda atkurti neuronus

Tokiam išradimui gali būti daugybė pritaikymų, nes iš tikrųjų „Intelekto ir inovacijų“ sukurta sistema gali „perprogramuoti žmogaus smegenis“ ir išmokyti jį bet kokių motorinių įgūdžių. Viena iš sričių, kur dirbtinis intelektas gali veikti kaip asmeninis treneris, yra medicina. Tiksliau – insultą patyrusių pacientų reabilitacija.

Siekdama paaiškinti užduoties esmę, į pokalbį įsijungė Olga Popova, kuri savo darbą Intelekto ir inovacijų srityje derina su Neurologijos tyrimų centro smegenų tyrimų skyriaus tyrėjos pareigomis.

„Insultas yra ūmus smegenų kraujotakos sutrikimas. Kai įvyksta smegenų kraujavimas, tam tikras skaičius neuronų miršta. Aplink šią zoną yra neuronų zona, kuri patenka į streso būseną, jie nėra visam laikui pažeisti. Dažnai tai yra motorinės žievės sritys, ty tos, per kurias mes kontroliuojame savo judesius. Laiku pradėjus reabilitaciją, galima atkurti jų funkciją. Be to, išlikę neuronai gali prisiimti negyvų užduotį – tai vadinama „neuroplastiškumu“. Reabilitacijos metu galima visiškai atkurti galūnių judrumą, įskaitant smulkiąją motoriką“, – sako Olga.

Vienas iš programos tikslų – skatinti tinkamą mankštos atlikimą. Kadangi ne visi ligonių raumenys dirba vienodai, dažnai atsitinka taip, kad žmogus pradeda neteisingai atlikti judesius, o tada įgūdis užsifiksuoja, o ištaisyti jo beveik neįmanoma.

Tradicinis reabilitacijos metodas yra kineziterapija, vadovaujant treneriui, arba mokymas ant robotų mechanizmų, vadinamųjų lokomatų. Pagal pateiktą programą jie padeda žmogui judinti rankas ar kojas. „Intellect and Innovation“ sukurta sistema „Rehabunculus“ kainuos daug pigiau nei toks robotas. Viskas, ko jums reikia, yra televizorius, nešiojamas kompiuteris ir antros kartos „Microsoft Kinect“ gestų valdiklis.

„Rehabunculus“ daugeliu atžvilgių primena „Xbox“ ir „Kinect“ žaidimą: po išankstinio kalibravimo ir nustatymo pacientas atlieka paprastus pratimus, pavyzdžiui, rakete muša į jo kryptimi skriejančius kamuoliukus. Tačiau tai ne tik žaidimas: dirbtinis intelektas analizuoja judesius ir verčia pacientą palaipsniui plėsti savo diapazoną. Egoras Tokunovas, projekto vadovas ir atsakingas už verslo plėtrą, plačiau pasakoja, kaip tai veikia.

„Insultą patyrę pacientai turi tokią problemą – kai jie nemato mankštos rezultatų, krenta motyvacija. Taigi mes naudojame savo judesio numatymo sistemą, bet kita kryptimi: užuot dar labiau padidinusi klaidą, ji parodo reabilituojančiam asmeniui, kad jam sekasi geriau, nei yra iš tikrųjų. Jis mato rezultatus ir tai motyvuoja tęsti treniruotes.

„Dabar bandome įvairius metodus – ir geriname, ir bloginame šį suvokimą. Tikriausiai galutiniame variante tai bus hibridinis požiūris, kai pirmiausia parodysime pacientui kažkokį idealizuotą paveikslą, kad įtrauktume jį į reabilitacijos procesą, tada eisime per perigėjų su nuline delta ir tada pereisime prie sistemos su komplikacijomis, tai yra, pradėsime didinti klaidą, versdami pacientą daugiau dirbti ir atkurti pažeistus ryšius.

Šiuo metu „Rehabunculus“ bandomas Rusijos mokslų akademijos Neurologijos moksliniame centre. Su sistema jau dirba grupė pacientų ir gydytojų reabilitologai.

Perėjimas nuo testavimo prie masinės programos įvyks dalyvaujant kitai „Microsoft“ technologijai - „Azure“ debesies platformai.

Debesų galia

„Neuroninis tinklas, skirtas nuspėti judesius, bus skaičiuojamas Azure debesyje. Remdamiesi paciento „rašysenos ranka“ analize, gauname atsisiunčiamą neuroninio tinklo modulį, kuris vėliau numato prognozes realiuoju laiku vietiniame kompiuteryje. Toks poreikis atsiranda dėl to, kad žmogaus judesių valdymo sistema yra labai daugiapakopė: iš esmės kuriame neuroninį tinklą, kuris dubliuoja judesių valdymo hierarchiją to žmogaus, su kuriuo ji dirba.

„Išvesties tinklo generavimas reikalauja didžiulių išteklių, todėl reikia debesų kompiuterijos. „Azure“ galia sutaupys mūsų laiko ir leis pacientams pradėti atkūrimo procedūras per dešimt minučių po bandymo seansų. Be to, mums tai yra tam tikra apsauga, nes tai leis neduoti visų savo algoritmų galutiniam klientui. Sistemos branduolys liks mums.

Ėjimas į kosmosą

Pasak Jegoro Tokunovo, ateityje Rehabunculus galės būti naudojamas kur kas plačiau – įvairiose potrauminės ir pooperacinės reabilitacijos programose. Tačiau dabar žmonės domisi sistema visai kitoje srityje – erdvėje.

Kai „RSC Energia“ per televiziją pamatė istoriją apie įmonės darbą su sportininkais, jie susidomėjo ir paprašė pagalvoti, kaip tai būtų galima pritaikyti kosmonautų mokymui. Nuo to momento prasidėjo bendradarbiavimas, kuris vėliau peraugo į bendrą kelionę į NASA ir ketinimų protokolo pasirašymą – kad mes potencialiai skatinsime savo plėtrą NASA.

Kalbame apie sistemą, kuri padės atkurti sąlygas, artimas toms, kokiose atsiduria astronautai, su skafandru išėję į kosmosą.

„Ten yra daug funkcijų. Žmogaus judesiai yra riboti dėl to, kad kostiumas yra pripūstas iš vidaus: slėgio skirtumas kostiumo išorėje ir viduje yra 0,4 atmosferos, o kinematika labai specifinė. Tai ypač pasakytina apie smulkiąją motoriką ir rankos judesį pirštinėje.

Dabar tokios treniruotės imituojamos baseinuose arba naudojant skraidančią nulinės gravitacijos laboratoriją. Jei naudositės „Intelekto ir inovacijų“ plėtra, šių lėšų neprireiks. Vietoj jų planuojama naudoti „Selenium“ stovą, kuris imituoja nesvarumą ant kardaninės sistemos, ir virtualios realybės šalmą.

„Pirmasis tyrimo etapas, kurį šiuo metu atliekame, yra kinematikos algoritmo sukūrimas atsižvelgiant į judėjimo skafandre ypatumus. Šiuos duomenis įdėsime į savo platformą, taip pat išsiaiškinsime, kokias įprastas ir neįprastas operacijas reikia atlikti. Tada mes galėsime sukurti astronautų rengimo procesą čia, Žemėje.

Federacijos prijungimas

„Šiuo metu Rusijoje statomas naujas aparatas – Federacija. Jame bus visiškai nauja rankinio prijungimo sistema, o mes diskutuojame apie galimybę panaudoti mūsų sukurtą kūrinį mokymui, kaip ja naudotis. Iš esmės tai yra kažkas panašaus į papildytą realybę: nereikia visiškai pasinerti į virtualų pasaulį, tačiau bus tikri valdikliai, tikri ekranai, tikros prijungimo sistemos – su fizika, kuri bus skaičiuojama pagal duomenis iš laivo variklių. Informacija rodoma monitoriuje, kur žmogus matys erdvėlaivio judėjimą.

Verslas ir planai

„Intelektas ir inovacijos“ egzistuoja ne tik per investicijas – tiek privačias, tiek teikiamas fondų – bet ir parduodant savo sprendimus. Įmonės vadovų planas – užsidirbti parduodant sistemą klientams, tačiau medicinos atveju tai nėra lengva.

„Rusijoje dar negalime parduoti Rehabunculus medicinos ligoninėms, nes neturime medicininės registracijos pažymėjimo“, – aiškina Jegoras Tokunovas. – Jo gavimo procesas yra ilgas ir neskaidrus. Dabar galime parduoti tik galutiniam vartotojui, pacientui – kaip kineziterapiją, per mankštos terapijos instruktorius.

„Jau turime teigiamų atsiliepimų iš Neurologijos tyrimų centro. Šiuo metu sistema yra įdiegta testavimui keliuose reabilitacijos centruose, kuriuose yra instaliacijos privatiems klientams atlikti kineziterapiją namuose. Taip pat diegiame šią sistemą testavimui Pirmajame Maskvos valstybiniame medicinos universitete. Sechenovą, kur ji bus tikrinama šešis mėnesius. Apskritai mes ruošiame rinką šio produkto išleidimui.

„Intelligence and Innovation“ buvo atrinkta iš dviejų šimtų kompanijų iš viso pasaulio į Suomijos akceleratorių Vertical.vc ir rugsėjį pradeda reklamuoti savo produktus Europoje. Bendrovė taip pat galvoja apie įėjimą į JAV rinką. „Ten yra daug klientų, o dabar jau galima domėtis mūsų sistema“, – sako Jegoras Tokunovas. - Ten lengviau, nes mūsų sistema lengvai integruojama į kitus telemedicinos kompleksus. Tai leis mums pristatyti savo technologijas daug daugiau klientų.

Be „Rehabunculus“ pardavimo ir sutarčių dėl jo įgyvendinimo, „Intelligence and Innovation“ turi dar vieną pajamų šaltinį – prekybą pagalbiniais sprendimais, kurie buvo sukurti kuriant savo sistemas. Tai įvairių tipų laikikliai, baterijos, belaidžio ryšio įrenginiai ir netgi didelio našumo kompiuteriai, specialiai sukurti nešioti kuprinėje ir veikti naudojant akumuliatoriaus energiją.

„Virtualūs realybės parkai ir užduočių organizatoriai perka šiuos dalykus iš mūsų“, – sako Maksimas Čižovas, atsakingas už rinkodarą ir pardavimą. Paklaustas, kokiose kitose srityse „Intelekto ir inovacijų“ pasiekimai galėtų būti naudingi, Egoras taip pat prašo Maximo atsakyti, rekomenduodamas jį kaip specialistą ateityje.

„Mūsų sistema yra pagrįsta branduoliu, kuris gali išmokyti žmogų bet kokių motorinių įgūdžių, įskaitant įmonėje ar pramonėje. Arba, pavyzdžiui, karinėje sferoje: ten mūsų tobulėjimas gali būti panaudotas taktinių ir įvairių specializuotų įgūdžių specialistams rengti. Tokių sprendimų šioje srityje paklausa yra didelė.“

Tačiau pats Jegoras mano, kad mokymai vis dar yra pernelyg neįprasti ir nesubrendusi rinka: „Tai yra mėlynas vandenynas, kurio dar niekas neįvaldė ir neužsiima treniruotėmis naudojant technologinius metodus ir dirbtinį intelektą“.

Kad ir kokia plėtros kryptis būtų perspektyviausia, įmonė įsitikinusi, kad jos nepraleis: „Jei kyla abejonių, visada imamės ir patikriname“, – sako Jegoras Tokunovas.

Optimistiška pastaba. Jei tai neprivers jūsų pamiršti apie savo egzistencinę krizę, tada niekas to nepadarys.