Kokie garsai erzina žmogų? Kodėl garsai erzina? Nemaloniausi garsai žmogui

Niekas nemėgsta klausytis, kaip kiti kramto maistą atviromis burnomis. Tačiau dažniausiai slampinėjantys garsai erzina tik labai alkanus žmones. Visiems kitiems kramtantis kaimynas sukelia nedidelį diskomfortą.

Kas yra misofonija?

Tačiau yra žmonių, kurie supyksta dėl bet kokio triukšmo. Jie jaučia ne tik susierzinimą, bet ir tikrą pasibjaurėjimą garsais. Misofonija arba selektyvus garso jautrumas yra neurologinis sutrikimas, kurį sukelia neigiami išgyvenimai. Taigi, išgirdęs kūdikio verksmą ar atidaryto vandens čiaupo triukšmą, žmogus iš karto pradeda patirti gilų, skausmingą diskomforto jausmą, pyktį ir įniršį. Net ir patys įprasčiausi garsai gali labai įtempti situaciją. Kalbame apie kvėpavimą, kramtymą ar pirštų traškėjimą – tai dažni mizofonijos sukėlėjai.

Veiksnys, atsakingas už sutrikimą

Remiantis ankstyvaisiais šios srities tyrimais, mokslininkai selektyvų garso jautrumą priskyrė tiek obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui, tiek asmenybės bruožui. Tačiau nauji moksliniai įrodymai rodo, kad praeities bandymai paaiškinti misofoniją gali būti klaidingi. Tikrasis šio reiškinio kaltininkas gali būti ypatinga smegenų struktūra.

Eksperimento eiga

Tyrimui Niukaslio universiteto neurologo Sukhbinderio Kumaro vadovaujami mokslininkai įdarbino 42 savanorius. Maždaug pusė tiriamųjų sirgo stipria misofonijos forma, likę dalyviai sudarė kontrolinę grupę. Eksperimento metu savanoriai buvo priversti kęsti įvairius garsus, tarp jų ir neutralius, tokius kaip žmogaus riksmas ar kvėpavimas. Tuo pačiu metu mokslininkai užfiksavo tiek fizinio, tiek elgesio nelaimės simptomus. Smegenų aktyvumas buvo matuojamas naudojant magnetinio rezonanso aparatą.

Išvados

Vienintelis reikšmingas skirtumas tarp dviejų tiriamųjų grupių buvo atsakas į triukšmą. Taigi neutralus kvėpavimo garsas nesukėlė jokio atsako kontrolinės grupės dalyvių smegenyse, tačiau sukėlė pokyčius tų, kurie kenčia nuo selektyvaus garso jautrumo, smegenyse. Tyrėjų tai nenuostabu, nes kvėpavimas yra žinomas misofonijos sukėlėjas. Dėl to buvo nustatyti fiziniai tiriamųjų elgesio pokyčiai, užfiksuota ir kurioziška smegenų reakcija.

Smegenų reakcija

Garsai padidino atsaką priekinėje salos žievėje – srityje, kuri vaidina svarbų vaidmenį, kai kalbame apie dėmesio plitimą. Kai pagrindinė savanorių grupė buvo veikiama trigerių garsų, priekinė salos žievė ne tik parodė didesnį aktyvumą, bet ir parodė neįprastai aukštą ryšį su kitomis smegenų sritimis. Priekinė salų žievė yra susijusi su sritimis, atsakingomis už emocijų, atminties ir prisiminimų reguliavimą.

Perdėto dėmesio rezultatas

Kitaip tariant, misofonija gali būti netinkamo, perdėto dėmesio rezultatas. Žmogaus smegenys sąmoningai sutelkia dėmesį į dalykus, kuriuos daro kiti žmonės. Ši koncentracija židinio taškuose sukelia emocingesnę reakciją.

„Tuo metu, kai dirbu su šia medžiaga, klausimas pristatomas – už manęs dizaineriai diskutuoja apie maketavimo subtilybes, o prie gretimo stalo kolega kalbasi su vyriausiuoju redaktoriumi. Susikaupti tokiomis sąlygomis tiesiog neįsivaizduojama! Bet tai vyksta kiekvieną mėnesį. Ištvėriau metus, o paskui supratau, kad tai nepasikeis, ir neseniai nusipirkau ausines su didelėmis „ausimis“, kad netrukdytų kitiems. Dabar rašau klausydamasis Bacho. Sąžiningai, norėčiau visiškos tylos, bet kadangi tai neįmanoma, tai tarp susijaudinusių balsų ir „Muzikinio pasiūlymo“ renkuosi pastarąjį.

Pokalbis tarp bendrakeleivių metro, už lango lojantis šuo, vakarėlis kaimyninėje vasarnamyje – visa tai akimirksniu supykdo 36 metų Liubovą. „Jaučiuosi labai susierzinusi“, – prisipažįsta ji. „Šis triukšmas suryja mano mintis, visa kita man atrodo, kad nustoja egzistuoti, ir lieka tik šis garsinis kankinimas“.

Turiu sustiprėjusią klausą. Skirtingi žmonės skirtingai suvokia garsus. Kai kurie iš mūsų praeis pro veikiantį kūjį nesusiraukę, o kiti drebės užsidarę durų. "Kai kurie žmonės turi ūmią klausą", - aiškina otolaringologė Jelena Fedotova. – Šis reiškinys vadinamas hiperakuzija arba padidėjusiu klausos aštrumu. Jų vidinė ausis yra labiau išsivysčiusi nei kitų. Tačiau garsai gali sukelti didelį diskomfortą, suerzinti ir net sukelti skausmą tiems, kurie, priešingai, turi klausos sutrikimų.

Jaučiuosi be gynybos.„Garsas, kurio mes „neužsakėme“, gali būti nevalingai suvokiamas kaip įsiveržimas į mūsų vidinę teritoriją, kaip grėsmė mūsų ramybei ar gyvenimo būdui“, – aiškina šeimos psichologė Inna Šifanova. „Tai suaktyvina mūsų fiziologinę bėk arba kovok reakciją“. Pulsas ir kvėpavimas pagreitėja, raumenys nevalingai įsitempia, padidėja prakaitavimas. Mūsų dėmesys sutelktas į pavojaus šaltinį – tai taip pat yra mūsų instinktyvios programos dalis, todėl mums taip sunku atitraukti dėmesį nuo šio garso. Jei tuo pat metu negalime nei pabėgti, nei kovoti, tai šią situaciją išgyvename kaip visiško bejėgiškumo būseną. Jis sustiprėja, jei garsai sukelia nemalonių asociacijų. „Mums ypač trukdo tie, kuriuos siejame su mums svetima vertybių sistema“, – sako psichoterapeutė ir neurologė Beatrice Milletre. Taigi pagyvenęs žmogus greičiausiai sunkiai atlaikys repo muziką, kurios klausosi jo anūkas. Anūką gali erzinti Ruslanovos dainų įrašymas. Anot psichoterapeuto, ši tendencija apskritai būdinga mūsų epochai: „Gyvename visuomenėje, kuri vystosi individualistine linkme daug stipriau nei bet kada anksčiau. Visi tiki, kad pasaulis turi prie jų prisitaikyti.

Aš nuleidžiu garą. „Kai esame, mus sunku supykdyti ir net nepastebime daug trukdžių“, – primena Inna Shifanova. „Tačiau jei esame pavargę, nusiminę ar sunkiai pasiekiame vidinę pusiausvyrą, pašalinis garsas gali mus nuliūdinti. Ir susierzinimas, kurį patiriame dėl to, sugeria mūsų nepasitenkinimo viskuo kitu energiją. Paradoksas yra tas, kad ta pati situacija suteikia mums galimybę atgauti pasitikėjimą savimi – išreiškiant savo pyktį ar darant ką nors, kad apsisaugotume nuo nepageidaujamo triukšmo.

Ką daryti?

Apsilankykite pas otolaringologą

„Padidėjęs jautrumas triukšmui gali būti prasidedančio kurtumo simptomas“, – perspėja Jelena Fedotova. Ji pataria pasitikrinti, taip pat pabrėžia, kad svarbu rūpintis savo klausa: „Per garsi muzika arba dirbant nuolatiniame aukšto lygio triukšme, gali būti pažeista vidinė ausys ir ji neatsistato“. Kaip žinote, prevencija yra geriau nei gydymas.

Pagalvokite apie apsaugą

„Pabandykite sukurti sau tinkamą garso aplinką, keiskite ją pagal nuotaiką ir akimirką“, – siūlo Beatrice Milletre. „Pasiimkite malonią muziką, įdėkite kompaktinį diską su gamtos garsais, naudokite dvigubo stiklo langus ir net ausų kištukus“.

Apsvarstykite kontekstą

„Reaguojame į visą situaciją, o ne tik į konkretų stimulą“, – pabrėžia Inna Shifanova. – Automobilio signalizacijos kaukimas po langais jus erzins kur kas labiau, jei ką tik atsikraustėte į šį butą ir radote daug trūkumų, nei jei gyvenate ilgą laiką ir, be to, užjaučiate kaimyną. kam priklauso automobilis. Savo susierzinimą traktuokite kaip priežastį analizuoti situaciją ir galvoti, ką ir kaip pakeisti į gerąją pusę.

Nuo žadintuvo skambėjimo man skauda galvą, nuo to prasideda mano rytas. Galvą perveria karštos strėlės garsas. Mums reikia keltis.

Kas išrado šiuos žadintuvus?

Aš seniai atsikračiau virdulio su švilpuku, nors švilpukas vis tiek turėjo naudos. Atrodo, kad visi buitiniai prietaisai buvo išrasti tam, kad persekiotų savo triukšmu ir triukšmu, sukelia dirginimą ir pyktį.

Miestas pamažu bunda, o iš gatvės sklindančių garsų diapazonas vis platesnis. Laukia skausminga darbo diena. Kelias į darbą tampa iššūkiu. Pravažiuojančių automobilių triukšmas, aštrūs garso signalų garsai, sirenų kauksmas, liguistai garsūs praeivių pokalbiai. Noriu tik užsidengti ausis ir bėgti ten, kur nėra garsų, kurie žeidžia ausis. Atrodo, nuo triukšmo nepasislėpsi, nepabėgsi.

Kur mano ausinės?

Vakaras – tylos laukimas. Tyla yra mano išsigelbėjimas, mano ausų ir galvos, pavargusią dieną, išgelbėjimas. Garso įtampos laipsnis pamažu atslūgsta, aplinkinis pasaulis nurimsta. Ateina trokštama ir labai reikalinga ramybė.

Kodėl mane taip nervina stiprūs garsai?

Ilgą laiką bandžiau suprasti, kodėl taip skaudžiai suvokiu mane supančio pasaulio triukšmą. Kodėl ausinės tapo kasdienine būtinybe?

Kas man negerai?

Bandymas priprasti, klausytis ramios muzikos, prisiminti ką nors iš vaikystės, pakeisti aplinką, skaityti mantras, nusiraminti - negalėjau.

Mano kiekviena diena buvo tarsi pragaras iki to momento, kai susipažinau su Jurijaus Burlano sistemine vektorine psichologija.

Paslėpta sąmonėje

Tyloje jiems lengviau susikaupti, tačiau žmogui, turinčiam suvoktas garso vektoriaus savybes, triukšmas jokiu būdu netrukdo. Visi puikūs kompozitoriai yra garso vektoriaus nešėjai.

Tačiau nepilnai įgyvendinus garso vektorius pasireiškia neigiamai, įskaitant skausmingą klausą. Dažnai tai yra nesąmoningos vaikystės psichotraumos ir psichoseksualinio vystymosi vėlavimo pasekmės.

„Tylos režimas“ yra būtinas nuo gimimo, tai yra raktas į sėkmingą vaiko raidą su garso vektoriumi. Garsus riksmas, ypač mamos riksmas, turi trauminį poveikį bet kurio kūdikio psichikai. O pernelyg jautri garso grotuvo klausa sukelia nepakeliamą skausmą. Garsai iš išorės tampa nuolatiniu kančios šaltiniu. Būtent nuo šio skausmo jie slepiasi už ausinių.

Straipsnis parašytas naudojant medžiagą

Gyvenimo ekologija. Mokslas ir atradimai: Yra keletas priežasčių, kodėl mes suvokiame garsą – evoliucinės, fiziologinės ir kultūrinės. Pabandykime viską išsiaiškinti.

Žmones erzina įvairūs garsai. Kai kurie žmonės negali pakęsti slampančio ar triukšmingo kvėpavimo, kiti negali pakęsti knarkimo, traškančių pirštų ar girgždančių putų. Tuo pačiu kai kurie garsai ne tik erzina, bet ir sukelia tikras stiprias emocines reakcijas – pyktį, pyktį, baimę, pasibjaurėjimą.

Evoliucija

Tyrimai parodė, kad žmonės tam tikro dažnio garsus suvokia kaip nemalonius. Žmogaus klausa ypač imlus garsams nuo 2000 iki 5000 Hz. Šiame intervale skamba daug garsų, dėl kurių daugelis žmonių jaučiasi nesmagiai – putplasčio girgždėjimas, peilio braižymas lėkštėje, riksmai.

Tai, kaip mes suvokiame šio diapazono garsus, prieš tūkstančius metų buvo įaugę į mus evoliucijos metu. Klausos aparatas padėdavo pavojų aptikti daug greičiau nei kiti pojūčiai, todėl žmonės vis dar nesąmoningai ūmiai reaguoja į garsus, primenančius plėšrūnų riksmą ar jų nagų girgždėjimą. Nemalonūs pojūčiai, kuriuos patiriame dabar, ir noras pasislėpti – pirmykščiui žmogui būdingas savisaugos instinktas. Neatsikratėme, nes žmogus kaip rūšis visai neseniai – evoliucijos požiūriu – nustojo priklausyti nuo gyvosios gamtos.

Hiperakuzija

Hiperakuzija – tai klausos sistemos sutrikimas, dėl kurio garsai sukelia neproporcingą suvokimo reakciją, yra jaučiami skausmingai, garsiau ir nemaloniau nei yra iš tikrųjų. Tačiau patys garsai nebūtinai turi būti per stiprūs, nemalonūs ar erzinantys.

Hiperakuzija gali būti rimtos neurologinės ligos simptomas. Be to, jį gali sukelti tam tikros vidinės ausies ligos, galvos traumos, infekcijos, navikai.

Misofonija

Hiperakūzija – tai mūsų kūno organų liga, pažeidžianti garsų suvokimą. Kitas sutrikimas, keičiantis atsaką į tam tikrus garsus, yra misofonija , neurologinė liga.

Misofonija kartais vadinama selektyviu garso jautrumu. Žmonėms, kenčiantiems nuo šio sutrikimo, pavyzdžiui, nagų girgždėjimas ant stiklo sukelia ne tik susierzinimą, bet ir daugybę reakcijų – nuo ​​nerimo iki pykčio ar panikos priepuolio. Sutrikimo pavadinimas pažodžiui verčiamas kaip „neapykanta garsams“.

Apskritai ši liga dar nėra pakankamai ištirta, todėl yra daug hipotezių apie jos kilmę ir gydymą. Misofonija gali būti reakcija į ankstesnę (neigiamą) patirtį, susijusią su tam tikrais garsais. Tokiu atveju trigerio garsai gali sukelti visiškai neproporcingą reakciją: kramtymo garsas – įniršio pliūpsnį, vaiko verksmas – paniką ir pan. Misofonija gali būti vienas iš potrauminės neurozės požymių, kurios tikrąjį šaltinį ir priežastis žmogus galbūt jau pamiršo.

Misofonija taip pat gali būti didesnės sveikatos būklės simptomas – pavyzdžiui, yra tyrimai , kurio autoriai misofoniją bandė susieti su obsesiniais-kompulsiniais sutrikimais ar net apibūdino kaip tam tikrą OKS rūšį.

Dar viena įdomi hipotezė aprašo misofonija kaip smegenų anomalija, atsirandanti dėl netipinių ryšių tarp klausos žievės, kuri apdoroja garsą, ir limbinės sistemos, kuri ypač atsakinga už emocijų formavimąsi.

Norėdami patikrinti šią teoriją, mizofonija sergančių žmonių imties buvo paprašyta klausytis įvairių garsų: neutralių garsų, tokių kaip lietus, paprastai nemalonių garsų (rėkimo) ir garsų, kurie dalyviams atrodė nemalonūs (krepšio traškėjimas, metro ūžesys). automobilis ir pan.). Eksperimento metu buvo daromos smegenų tomogramos.

Studijuoti parodė kad misofonija sergančių žmonių insulinė žievė, kuri (be kita ko) tarpininkauja fizinių pojūčių ir emocijų sąveikai, veikia skirtingai. Trigeriniai garsai sukelia „perkrovą“ – per stiprią emocinę reakciją. Pagal šią teoriją misofonija gali būti paveldima.

Kultūra

Nemalonūs garsai taip pat yra įdomus kultūros reiškinys.

Pavyzdžiui, kasdienybėje erzinantis garsas gali sukelti visiškai kitokią reakciją eksperimentinėje džiazo kompozicijoje ar šiuolaikinės akademinės muzikos koncerte.

Buvo ir panašių tyrimų. Dviem tiriamųjų grupėms buvo suteikti tokie patys kreidos girgždėjimo ant lentos garsai. Pirmajai grupei buvo pasakyta, kokie garsai, o antrajai grupei buvo pasakyta, kad jie yra muzikinės kompozicijos dalis. Fiziologinės reakcijos į garsus buvo vienodos, tačiau kitoks vertinimas, ką girdėjo patys tiriamieji – tų, kurie neva klausėsi muzikosįvertino patirtis didesnė.

« Triukšmas “ yra vienas iš industrinės muzikos žanrų ir dažnas svečias kituose muzikos žanruose. Triukšmas pagal apibrėžimą yra nepageidaujamas ir nemalonus garsas. Todėl triukšmas muzikoje yra kartu ir pramonės revoliucijos palikimas, ir kultūrinis iššūkis, ir „išgrynintas garsas“, protogarsai, egzistuojantys už „akademinių“ harmonikų ribų. paskelbta Jei turite klausimų šia tema, užduokite juos mūsų projekto ekspertams ir skaitytojams.

Sveiki! Labai džiaugiuosi, kad netyčia radau šią svetainę, manau, kad man gali padėti tik psichologas. Aš pati niekada nesitikėjau, kad staiga dėl to kreipsiuosi į psichologą.
Man 16. Žinote, pastaruoju metu mane ypač erzina pašaliniai garsai. Be to, pastaruoju metu ši problema tapo ypač aktuali. Galbūt dėl ​​to, kad anksčiau niekas manęs neblaškė, bet pastaruoju metu močiutės klausa pablogėjo ir ji nuolat įjungė televizorių visu garsu, nuolat skambina telefonu, garsiai kalba. Iš pradžių neteikiau tam jokios reikšmės. Bet pastaruoju metu tai kažkaip ypač pastebima mane blaško beveik bet kokie pašaliniai garsai (ne patys garsai, o žodžiai ir frazės). Atrodytų, psichologo rūpestis nieko vertas, bet aš tiesiog negaliu į nieką susikaupti! Pirmą kartą, kad pradedu virsti ne visai normaliu žmogumi, supratau praėjusių mokslo metų pabaigoje, kai bandžiau susigaudyti studijuojant egzaminams ir negalėjau susikaupti. Nors viską išlaikiau daug geriau nei tikėjausi, vis tiek esu visiškai tikra, kad mano irzlumas man labai labai trukdo. Ką daryti? Kaip to atsikratyti? Bandžiau kalbėtis su savimi. Taip pat dažniau klausykite muzikos. Taip pat daugiau kalbėkitės su draugais. Net bandžiau vesti dienoraštį, kuriame nusprendžiau surašyti visus savo įspūdžius apie erzinančius garsus, tada perskaičiau juos ir juokiausi iš savęs. Niekas iš to nepadeda! Gal galite ką nors rekomenduoti? Būsiu labai dėkingas!

Sveiki, Katya! Žinoma, padidėję garsai gali jus sutrikdyti ir tai visiškai natūralu - juk ruošiatės egzaminams, studijuojate ir dabar reikia susikaupimo, o to pasiekti nepavyksta dėl aplinkinės situacijos - ir pradedate susierzinti, pykti ir jau išsigando savo būsenos ir ši būsena jau yra fiksuota reflekso lygyje – t.y. kaip sąlyginis refleksas garsiems garsams - stiprus garsas - dirginimas! ir iš kitos pusės, galbūt tai susiję su jūsų artimaisiais (gal močiute) ir galbūt jus iš pradžių erzina ne garsai, o tai, kad mylimas žmogus nesusimąsto, kas sukelia diskomfortą kitiems ir atitinkamai , jums, ir tai tiesiog įžeidžianti, o visas pasipiktinimas sukelia tokią reakciją! Ar priimate savo močiutę? ar bandėte išspręsti problemą? pasikalbeti su savo tevais? papasakoti apie savo būklę ir galbūt išsakyti savo jausmus? (juk jei turi problemų su klausa, tai tu gali jai padėti - yra ir klausos aparatai) - taigi pirmiausia reikia suprasti savo dirginimo šaltinį - ar tai tik garsai, ar kažkas ar požiūris į tave? ir pagal tai išspręskite problemą! Jei turite klausimų, susisiekite su mumis!

Katya, svarbūs punktai 1) kad tai susiję su jos močiute 2) kad nervina „ne patys garsai, o žodžiai ir frazės“ (kurie? apie ką? apie ką?) 3) „Aš bandžiau pasitrauk su mano galva“ - nuskęsti ar panašiai? po tokių eksperimentų su savimi nenuostabu, kad gyvenimo suvokimas pasikeis... 4) „bandžiau pasikalbėti su savimi“ - aišku, kad malonu kalbėtis su protingu žmogumi, bet greičiausiai yra dar kažkas... 5) „Pabandžiau pradėti rašyti dienoraštį, kuriame nusprendžiau surašyti visus savo įspūdžius apie erzinančius garsus, tada perskaičiau ir juoktis iš savęs". Gera mintis vesti dienoraštį, bet kodėl staiga... jie juokiasi iš savęs? Norėdami paslėpti skausmą, baimę, nerimą?

Žinoma, svarbu asmeniškai susidoroti su pagrindiniais motyvais! Susisiekite su mumis, jei jums reikia pagalbos.

Katya, laba diena.

Dirginimas garsais yra paviršutiniška priežastis. Čia slypi kažkoks gilesnis susierzinimas, visai ne dėl garsų. Močiutei, sau ar kitiems ŽMONĖMS - kol kas galiu tik spėlioti, bet reikia išsiaiškinti kartu su jumis konsultuojantis. Tiesiog „suerzinimas garsais“ yra tokia mažytė, gana nekalta ir nieko neįžeidžianti ir neįžeidžianti problema, kurią iš pirmo žvilgsnio galima išspręsti tiesiog virtualiai paklausus psichologo ar ką nors perskaičius ir viskas. „Konfliktas su močiute“ yra rimtesnis, jį išspręsti reikia įdėti daug pastangų, tačiau „erzinu save“, nepriimti savo jausmų ir norų – sunku pripažinti.

Sveiki, Katya.

Ar jus erzina garsai ar skambesnis MOTELĖS gyvenimas? Galbūt jūsų susierzinimo šaltinis slypi jūsų santykių su ja sferoje? Galbūt jums tapo sunkiau su ja bendrauti ir jos pasiilgote?

Tai, ką apibūdinate kaip „neverta psichologo rūpesčio“, man sako, kad nelabai rimtai žiūrite į tai, kas jums trukdo gyventi visavertį gyvenimą. Psichologas – tai specialistas, pasamdytas padėti išspręsti problemą, su kuria žmogus pats negali susitvarkyti. Jūs daug bandėte ir negalite susidoroti. Tai reiškia, kad prašyti pagalbos yra visai tikslinga.

Jei nuspręsite, atvykite į registratūrą, mes sutvarkysime.

Pagarbiai