ADHD gydymas vaistais. Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas: diagnostika, patogenezė, gydymo principai

ADHD – dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas – diagnozė, kuri jau daugiau nei 40 metų sukelia ginčus visuose gyventojų sluoksniuose. Apie tai kalba medikai, rašo žiniasklaida, ginčijasi politikai ir tėvai, tačiau aiškaus sprendimo šiuo klausimu vis dar nėra. Kas yra ADHD, iš kur atsiranda ši liga, kokie simptomai atsiranda ir kaip ji gydoma? Ir apskritai, ar tai egzistuoja, ar tai tik medicininis būdas kontroliuoti hiperaktyvius vaikus?

ADHD – lengvas smegenų nepakankamumas

Taigi, pagal Amerikos gydytojų apibrėžimą, ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder – ADHD) yra neurologinis ir elgesio raidos sutrikimas, prasidedantis ankstyvoje vaikystėje ir pasireiškiantis susikaupimo sunkumais, hiperaktyvumu ir nekontroliuojamu impulsyvumu. Sutikite, kad visus šiuos simptomus galima priskirti bet kuriam neramiam kūdikiui. Tačiau yra nemažai reikšmingų požymių, rodančių raidos sutrikimus, o ne tik būdingus konkretaus vaiko bruožus. Bet daugiau apie tai šiek tiek vėliau.

Medicinos psichologė Svetlana Kuralina viename iš savo darbų aiškina, kad ADHD yra „viena iš minimalios smegenų disfunkcijos (MMD) pasireiškimo formų, tai yra labai lengvas smegenų nepakankamumas, pasireiškiantis tam tikrų struktūrų ir struktūrų trūkumu. sutrikęs aukštesnio lygio smegenų veiklos brendimas . MMD klasifikuojamas kaip funkcinis sutrikimas, kuris yra grįžtamas ir normalizuojamas, kai smegenys auga ir bręsta. MMD nėra medicininė diagnozė tiesiogine to žodžio prasme, tai tik lengvų smegenų veiklos sutrikimų fakto konstatavimas, kurio priežastį ir esmę dar reikia nustatyti, kad būtų galima nustatyti; pradėti gydymą“. Paprasčiau tariant, ADHD yra grįžtama smegenų liga, ir tokia diagnozė nereiškia, kad jūsų vaikas yra protiškai atsilikęs, priešingai, vaikai, sergantys ADHD, gali būti daug protingesni ir pajėgesni nei jų bendraamžiai.

Statistika teigia, kad Rusijoje yra nuo 4 iki 18% vaikų, sergančių ADHD (šiuo atveju turime omenyje diagnozes, kiek vaikų gyvena su ADHD be gydymo - sociologai neturi teisės teigti), JAV - 4-20%. , JK - 1- 3%, Italijoje - 3-10%, Kinijoje - 1-13%, Australijoje - 7-10%. Tuo pačiu metu berniukų, kuriems diagnozuotas ADHD, yra 9 kartus daugiau nei mergaičių. Taip pat svarbu, kad ADHD pasireiškia ne tik vaikams, bet ir suaugusiems, pasak JAV gyventojų, šis sutrikimas yra 3-5% žmonių. Daugiau nei pusė vaikų, sergančių ADHD vaikystėje, ir toliau juo serga vėliau. 30–70% atvejų ADHD simptomai išlieka žmogui visą gyvenimą.

Liga dažniau pasitaiko tarp berniukų nei tarp mergaičių. Kokia to priežastis, ekspertai nesiima sakyti. Tiksli ADHD priežastis taip pat nežinoma, tačiau yra nemažai priežasčių, dėl kurių, pasak gydytojų, šis sindromas gali atsirasti naujagimiams. Visų pirma, aplinkos pablogėjimas, motinos infekcijos nėštumo metu, stiprių vaistų vartojimas šiuo laikotarpiu, nėščiųjų apsinuodijimas maistu, alkoholiu, narkotikais, rūkymas, sunkūs sužalojimai ir mėlynės pilvo srityje, motinos ir vaisiaus imunologinis nesuderinamumas (pagal rezusą). veiksnys), persileidimo grėsmė, lėtinės motinos ligos, gimdymo sutrikimas (priešlaikinis, greitas ar užsitęsęs gimdymas, gimdymo stimuliavimas, apsinuodijimas anestezija ir cezario pjūvis), gimdymo komplikacijos (netinkamas vaisiaus vaizdas, virkštelės susipynimas). ir kiti sutrikimai, sukeliantys vaiko stuburo sužalojimus, asfiksiją ir smegenų kraujavimą). ADHD taip pat gali sukelti vaiko stuburo sužalojimai atliekant cezario pjūvį, sužalojimai, atsiradę dėl mokymosi sėdėti, kol vaikas pradeda savarankiškai sėdėti, sužalojimai dėl netinkamo stropo nešiojimo ar bet kokia liga kūdikiams, kuriuos lydi aukšta temperatūra ir kurie vartoja stiprius vaistus. Veiksniai, sutrikdantys normalią smegenų veiklą, yra astma, pneumonija, širdies nepakankamumas ir inkstų liga.

Keturių šalių – JAV, Olandijos, Kolumbijos ir Vokietijos – mokslininkai iškėlė hipotezę, kad 80 % dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimo atvejų priklauso nuo genetinių veiksnių. Jie atliko tyrimą, atrinkdami tris kandidatus iš daugiau nei 30 žmogaus genų: dopamino transporterio geną ir du dopamino receptorių genus. Tačiau tyrimas parodė, kad prielaidos sindromui išsivystyti atsiranda glaudžiai bendradarbiaujant su aplinka, kuri savo ruožtu gali šias prielaidas sustiprinti ir neutralizuoti.

ADHD – diagnozė

Diagnostiniai kriterijai taikomi vaikams nuo vyresnio ikimokyklinio amžiaus, nes tam reikia kokybiškai įvertinti vaiko elgesį bent dviem aplinkos sąlygomis (ryškiausias pavyzdys – mokykla/darželis ir namai). Diagnozei nustatyti svarbiausia yra mokymosi ir socialinių disfunkcijų buvimas. Vieningų ligos simptomų vertinimo kriterijų ir metodų nėra, kiekviena klinika turi savo metodus, o kuris efektyvesnis – ginčytinas klausimas.

Daugumą kriterijų, kuriuos atitinka ADHD sergantys vaikai (nedėmesingumas, išsiblaškymas, netvarkingumas, hiperaktyvumas, nesugebėjimas klausytis jam skirtos kalbos, užmaršumas, neramumas, chaotiški rankų ir kojų judesiai, per didelis kalbumas, per didelis fizinis aktyvumas, nesugebėjimas laukti ir pan.) taikomi paprastiems, prastai išauklėtiems ar neramiems vaikams. Tačiau, pasak specialistų, jei sveiką vaiką ir ADHD sergantį vaiką pastatysite šalia vienas kito ir kurį laiką stebėsite, skirtumas bus labai pastebimas. Be to, jei yra įtikinamų įrodymų apie kliniškai reikšmingus socialinės sąveikos ar mokymosi mokykloje sutrikimus, gydytojams lengviau nustatyti diagnozę.

ADHD gydymo metodai

Rusijoje nootropiniai vaistai naudojami ADHD koregavimui, gerinant smegenų veiklą, medžiagų apykaitą, energiją ir didinant smegenų žievės tonusą. Kartu su nootropais taip pat skiriami aminorūgščių preparatai, gerinantys medžiagų apykaitą smegenyse. Tačiau kol kas nėra įrodymų, kad šis gydymas būtų veiksmingas.

Taip pat verta paminėti, kad ADHD gydymas medikamentais taikomas tik esant individualioms indikacijoms ir tais atvejais, kai problemos nepavyksta išspręsti nemedikamentinėmis intervencijomis.

Nemedikamentinis ADHD gydymas

Sindrominis metodas pagrįstas savanoriška, vaikui įdomia veikla. Tokiu atveju suaktyvinamas povalingas dėmesys: vaikas susidomi reikalu ir dėl to įsitempia be papildomų išlaidų. Tai gali būti piešimas, intensyvaus dėmesio reikalaujantys žaidimai lauke ir pan.

Elgesio terapija sutelkia dėmesį į elgesio modelius ir formuoja juos į socialines normas per atlygį ir bausmes.

Šeimos psichoterapija formuoja vaiko asmenybę ir nustato, į kurią sritį nukreipti neigiamas ADHD sergančio vaiko savybes (agresiją, hiperaktyvumą, kalbumą ir kt.).

Paprastai ADHD koregavimui naudojami keli metodai vienu metu, o tai leidžia pasiekti didesnį efektą, o vaikams, sergantiems ADHD, galima kompensuoti sutrikimus, atkurti smegenų funkciją ir būti visapusiškai realizuotam tolimesniame gyvenime.

ADHD – mitas ar realybė?

Specialių laboratorinių ar radiologinių tekstų ar tyrimų ADHD diagnozuoti kol kas nėra sukurta – tai faktas. Gydymo metu vartojami narkotinių medžiagų turintys vaistai – tai irgi faktas. Tačiau nepamirškime, kad beveik visos narkotiniais vaistais pažymėtos medžiagos buvo išrastos medicininiais tikslais ir kai kurios jų sėkmingai naudojamos iki šiol. Be to, dauguma rimtų vaistų, skirtų kitoms ligoms gydyti, turi daugybę šalutinių poveikių.

Kalbant apie ADHD egzistavimą, visiškai įmanoma, kad po kelerių metų ar kelių dešimtmečių jis pagaliau bus pripažintas savarankiška liga. Taip nutiko ne kartą. Pavyzdžiui, šizofrenija pirmą kartą paminėta 2000 m. pr. Kr., tačiau savarankiška liga ji buvo pripažinta tik XIX amžiaus pabaigoje, 1893 m.

1. Dėmesio stokos sutrikimo (ADHD) apibrėžimas
2. Vaikų ADHD. Kaip padėti savo vaikui?
2.1. Elgesio su šiuo sindromu ypatumai
2.2. Susiję sutrikimai
2.3. Kaip elgtis su vaiku?
3. Apie suaugusiųjų dėmesio stokos sutrikimus. Požymiai ir simptomai
4. Gydymas. Kova su dėmesio trūkumo sutrikimu

Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra neurologinis ir elgesio raidos sutrikimas, kuris prasideda vaikystėje. Simptomai yra sunku susikaupti, hiperaktyvumas ir blogai kontroliuojamas impulsyvumas.

Amerikos psichiatrų asociacijos duomenimis, ADHD yra dažnas sutrikimas, kuriuo serga 3–7% mokyklinio amžiaus vaikų.

Tiksli ADHD priežastis vis dar neaiški. Tačiau ekspertai mano, kad ADHD simptomus gali sukelti įvairių veiksnių derinys. Štai keletas iš jų:

— ADHD yra linkęs būti paveldimas, o tai rodo šios ligos genetinį pobūdį.

— Yra įrodymų, kad alkoholio vartojimas ir rūkymas nėštumo metu, priešlaikinis gimdymas ir neišnešiotumas taip pat gali padidinti vaiko tikimybę susirgti ADHD (4, 5).

— Smegenų traumos ir infekcinės smegenų ligos ankstyvoje vaikystėje taip pat sukuria polinkį vystytis ADHD.

2. Vaikų ADHD. Kaip padėti savo vaikui?

Vaikams, sergantiems ADHD, sunku susikaupti ir dėl to jie ne visada susidoroja su mokykliniais darbais. Jie daro neatsargias klaidas, nekreipia dėmesio ir neklauso paaiškinimų. Kartais jie gali tapti pernelyg judrūs, nervintis, atsistoti ir atlikti daug nereikalingų veiksmų, užuot ramiai sėdėję ir susikaupę į mokyklą ar kitą veiklą.

Toks elgesys gali būti nepriimtinas klasėje ir gali sukelti problemų tiek mokykloje, tiek namuose. Tokie vaikai dažnai turi prastus mokslus ir dažnai laikomi išdykėliais, nepaklusniais, „terorizuojančiais“ savo šeimą ir bendraamžius mokykloje. Tuo pačiu metu jie patys gali nukentėti nuo žemos savivertės, jiems sunku susidraugauti ir draugauti su kitais vaikais.

Tiesą sakant, minėto elgesio priežastis yra tam tikrų biologiškai aktyvių medžiagų trūkumas tam tikrose smegenų dalyse. Kiekviena smegenų dalis kontroliuoja specifinius elgesio ir mąstymo procesus. Manoma, kad ADHD paveikia daugiau nei vieną smegenų sritį. Priklausomai nuo to, kuri smegenų dalis yra pažeista, vaikas gali turėti daugiau dėmesio trūkumo ar hiperaktyvumo sutrikimo požymių.

2.1. Elgesio su šiuo sindromu ypatumai

1. Nedėmesingumo simptomai.

Tokie vaikai lengvai blaškosi, užsimiršta, sunkiai sukoncentruoja dėmesį. Jiems sunku atlikti užduotis, išlaikyti tvarką ir vykdyti nurodymus. Atrodo, kad jie neklauso, kai jiems ką nors sako. Jie dažnai klysta dėl neatsargumo ir pameta mokyklines reikmenis bei kitus daiktus.

2. Hiperaktyvumo simptomai.

Vaikai atrodo nekantrūs, pernelyg bendraujantys, nervingi ir negali ilgai sėdėti vietoje. Klasėje jie linkę pabėgti netinkamu metu. Vaizdžiai tariant, jie visada juda, tarsi suvynioti.

3. Impulsyvumo simptomai.

Labai dažnai pamokose paaugliai ir vaikai, sergantys ADHD, šaukia atsakymą, kol mokytojas nebaigia savo klausimo, nuolat pertraukia, kai kalba kiti, ir sunkiai laukia savo eilės. Jie negali atidėti pasitenkinimo. Jeigu jie ko nors nori, tai turi gauti tą pačią akimirką, nepasiduodami įvairiems įtikinėjimams.

Visi vaikai kartais gali būti nedėmesingi arba hiperaktyvūs, tad kuo skiriasi ADHD turintys vaikai?

ADHD nustatomas, jei vaiko elgesys skiriasi nuo kitų to paties amžiaus ir išsivystymo lygio vaikų elgesio pakankamai ilgai, ne trumpiau kaip 6 mėnesius. Šie elgesio bruožai atsiranda iki 7 metų amžiaus, vėliau jie pasireiškia įvairiose socialinėse situacijose ir neigiamai veikia šeimos santykius.

Jei ADHD simptomai yra sunkūs, tai sukelia socialinį vaiko netinkamą adaptaciją mokykloje ir namuose. Vaiką turi atidžiai apžiūrėti gydytojas, kad būtų išvengta kitų ligų, kurios taip pat gali sukelti šiuos elgesio sutrikimus.

2.2. Susiję sutrikimai

Problemos studijose

Vaikai, turintys ADHD, negali visiškai apdoroti tam tikros rūšies informacijos. Vienas vaikas prasčiau supranta tai, ką mato, kitas – ką girdi. Dėl to hiperaktyviems vaikams, turintiems dėmesio stokos sutrikimą, kyla problemų mokantis mokyklinių dalykų.

Depresija

Vaikas izoliuojasi nuo išorinio pasaulio ir dažniausiai būna liūdnas. Vaikas, turintis dėmesio trūkumo sutrikimą, paprastai turi žemą savigarbą ir mažai domisi gyvenimu. Vaikas gali miegoti arba valgyti pastebimai daugiau ar mažiau nei įprastai.

Baimės

Per didelės baimės gali padaryti vaiką pažeidžiamą ir baimingą. Jį dažniausiai persekioja nerimastingos mintys. Kūdikis gali būti per aktyvus, ramus arba užsidaręs. Atkreipkite dėmesį, kad vaikystės baimės ir vaiko depresija gali būti siejami su kitomis priežastimis nei ADHD.

Vaiko, sergančio ADHD, elgesys gali būti labai nepakeliamas. Dėl to tėvai dažnai jaučia kaltę ir gėdą. Vaiko su ADHD atsiradimas nereiškia, kad jį blogai užauginote.

ADHD yra liga, kuri reikalauja tinkamos diagnozės ir tinkamo gydymo. Taikant veiksmingą gydymą, galima normalizuoti elgesį mokykloje ir namuose, padidinti vaiko savigarbą, palengvinti socialinį bendravimą su kitais vaikais ir suaugusiais, tai yra padėti vaikui suvokti savo galimybes ir grąžinti jį į visavertį gyvenimą.

2.3. Kaip elgtis su vaiku?

1. Ugdykite teigiamą požiūrį. Užuot kritikavę vaiką ir sakydami jam, ko jis NETURĖTŲ daryti, pasukite savo pastabas pozityvesne linkme ir pasakykite vaikui, ką jis TURI daryti. Pavyzdžiui, užuot: „Nemeskite drabužių ant grindų“, pabandykite pasakyti: „Leiskite padėti jums susidėti drabužius“.

2. Nešykštėkite pagyrimų.

3. Padėkite vaikui nesijaudinti. Užsiėmimai, tokie kaip ramūs žaidimai, malonios muzikos klausymas ar maudymasis vonioje, padės vaikui nusiraminti, kai jis yra susierzinęs ar nusivylęs.

4. Sukurkite vaikui paprastas ir aiškias taisykles. Vaikams reikia tam tikros rutinos. Jos pagalba jie žino, kada ir ką turi daryti, jaučiasi ramiau. Kasdienes užduotis atlikite tuo pačiu paros metu.

5. Daugiau bendraukite. Pasikalbėkite su savo vaiku. Su juo aptarkite įvairias temas – kas nutiko mokykloje, ką matė filmuose ar per televiziją. Sužinokite, ką vaikas galvoja.

6. Apribokite blaškymąsi ir prižiūrėkite vaiko darbą.

7. Tinkamai reaguokite į blogą elgesį. Paaiškinkite, kas tiksliai jus supykdė dėl jo elgesio.

8. Poilsis. Kartais reikia ir poilsio.

9. Jei jaučiate, kad negalite susidoroti, pasitarkite su gydytoju, kuris jums duos reikiamų patarimų.

Nors manoma, kad ADHD negalima visiškai išgydyti, jį galima ištaisyti. Hiperaktyvių vaikų, sergančių dėmesio sutrikimu, gydymas gali derinti ugdymo metodus, vaistus ir elgesio terapiją. Dėmesio sutrikimo gydymo kursas parenkamas individualiai.

Jei jūsų kūdikis kenčia nuo dėmesio trūkumo sutrikimo, turėtumėte į tai atkreipti dėmesį.

3. Apie suaugusiųjų dėmesio stokos sutrikimus. Požymiai ir simptomai

Dėmesio deficito sutrikimas (ADD), priešingai populiariam įsitikinimui, pasireiškia ne tik vaikams. Nuolatinis vėlavimas, netvarkingumas, užmaršumas – keletas nemalonių šio sindromo apraiškų, galinčių sutrikdyti suaugusio žmogaus asmeninį gyvenimą ir karjerą. Pirmas žingsnis kovojant su šia psichologine liga – suprasti patį sindromą ir jo ypatybes.

Paprastai dėmesio stokos sutrikimas pasireiškia suaugusiems, kuriems ši liga buvo diagnozuota vaikystėje. Tačiau pasitaiko atvejų, kai šis sindromas pirmą kartą pasireiškia tik suaugus.
Vaikų dėmesio trūkumas dažnai nepastebimas, o tėvai ir mokytojai jį priskiria vaiko asmeninėms savybėms: svajotojui, minkštuoliui, tinginiui ar tiesiog „ne gabiausiam mokiniui klasėje“.

Suaugusiesiems SDA pasireiškia kitaip nei vaikams, ir kiekvienu atskiru atveju jis gali turėti unikalių apraiškų. Šios kategorijos apibūdina dažniausiai pasitaikančius ADD simptomus suaugusiems.

1. Koncentracijos ir dėmesio sutelkimo problema

Dažnai suaugusiems, sergantiems ADD, sunku susikoncentruoti į kasdienes užduotis ir veiklą. Dažni šios kategorijos simptomai:

„užšalimas“ to nesuvokdamas, net ir pokalbio viduryje.
Padidėjęs išsiblaškymas; „Klaidžiojantis“ dėmesys neleidžia susikoncentruoti ties viena užduotimi ar dalyku.
Nesugebėjimas susikaupti, pavyzdžiui, skaitant ar su kuo nors kalbant.
Sunku atlikti užduotis, net ir pačias paprasčiausias.
Polinkis nekreipti dėmesio į smulkmenas, todėl darbe ar mokykloje daromos klaidos.
Prastas klausymas; sunku atkurti pokalbį arba vykdyti nurodymus.

2. Super koncentracija

Paprastai manoma, kad žmonės, turintys ADD, negali sutelkti dėmesio į nieką, tačiau yra ir kita medalio pusė: kartais šie žmonės per daug susikoncentruoja ties užduotimi ar dalyku. Šis paradoksalus simptomas vadinamas hiperkoncentracija.

Pavyzdžiui, žmogus gali taip pasinerti į knygą, televizijos programą ar kompiuterinį žaidimą, kad visiškai pamiršta laiką ar savo įsipareigojimus, kuriuos reikia atlikti. Hiperkoncentraciją galima nukreipti į produktyvią veiklą, tačiau jei šis simptomas ignoruojamas, jo pasekmės gali turėti įtakos darbui ar santykiams.

3. Netvarkingumas ir užmaršumas

Dėmesio stokos sutrikimas dažnai sutrikdo nusistovėjusią dalykų tvarką suaugusio žmogaus gyvenime. Organizuotumas, gebėjimas nustatyti prioritetus, veiklos ir užduočių nuoseklumas bei laiko valdymas tampa didžiulėmis užduotimis suaugusiems, turintiems ADD. Dažni netvarkingumo ir užmaršumo simptomai:

• Silpni organizaciniai įgūdžiai (namas, darbo vieta ar automobilis perpildytas nereikalingų daiktų ir yra lėtinio sutrikimo būsenoje).
• Noras atidėlioti.
• Sunku pradėti ir užbaigti užduotis.
• Lėtinis vėlavimas.
• Nuolat pamiršta apie susitikimus, įsipareigojimus ar terminus.
• Nuolat pametus daiktus ar padėjus juos į netinkamas vietas (raktus, piniginę, telefoną).
• Nesugebėjimas apskaičiuoti laiko.

4. Impulsyvumas

Jei šis simptomas yra jūsų ADD komplekso dalis, jums gali kilti elgesio problemų ir neteisingai reaguoti į kitų žmonių frazes. Turite impulsyvumo problemų, jei patiriate:

Nuolat pertraukinėja pašnekovus.
Nesugebėjimas kontroliuoti savęs.
Neprotingai reikšti mintis garsiai, kurios gali būti grubios ar nepadorios.
Potraukis priklausomybę sukeliančioms medžiagoms ar veiklai.
Spontaniškas arba neapgalvotas veiksmas nesuvokiant pasekmių.
Problemos dėl adekvačios elgsenos visuomenėje (tai gali apimti net sėdėjimą sustingusioje padėtyje ilgo susitikimo metu).

5. Emociniai sunkumai

Daugelis suaugusiųjų, sergančių ADD, turi problemų dėl jausmų, ypač pykčio ir nusivylimo. Tipiški šios kategorijos simptomai:

Blogų rezultatų jausmas.
Nesugebėjimas susidoroti su nusivylimu.
Greitas nuovargio ar nervingumo atsiradimas.
Dažnas dirglumas ir nuotaikų kaita.
Sunku išlaikyti motyvaciją.
Padidėjęs jautrumas kritikai.
Karštas temperamentas.
Žema savigarba ir padidėjęs pažeidžiamumas.

6. Hiperaktyvumas ir neramumas

Suaugusiųjų hiperaktyvumas yra panašus į vaikų hiperaktyvumą. Tai pasireiškia padidėjusia energija. Tačiau suaugusiems šis simptomas labiau veikia psichologinę būseną nei fizinis aktyvumas. Hiperaktyvumo simptomų kompleksas apima:

Jaučiasi neramus, susijaudinęs.
Noras rizikingoms situacijoms.
Greitas nuobodulio atsiradimas.
„Bėgančios“ mintys.
Nenoras ramiai sėdėti vienoje vietoje; motorinis neramumas.
Ūmus troškimas ryškių įspūdžių.
Per didelis šnekumas.
Darant daug dalykų vienu metu.

Suaugusieji, turintys dėmesio trūkumo sutrikimą, yra mažiau linkę būti hiperaktyvūs nei vaikai. Tik nedaugeliui žmonių, sergančių ADD, pasireiškia šios kategorijos simptomai. Atminkite, kad galite turėti dėmesio trūkumo sutrikimą, net jei neturite hiperaktyvumo simptomų.

4. Gydymas. Kova su dėmesio trūkumo sutrikimu

Neretai žmonės patys neįtaria, kad turi tokių problemų, jų nerimą ir amžiną skubėjimą laiko gana natūraliu.

Ir jei skaitydami straipsnį pastebėsite šios ligos simptomus, nenusiminkite. Juk ADHD yra liga, ir bet kurią ligą galima išgydyti.

Siekiant veiksmingesnio gydymo, svarbu žinoti savo ADHD tipą.
Yra mažiausiai 6 skirtingi ADHD tipai, kurių kiekvienam reikalingas skirtingas gydymo metodas.

1 tipas: klasikinis ADHD.

Pacientai patiria pagrindinius ADHD simptomus, taip pat hiperaktyvumą, nervingumą ir impulsyvumą. Sumažėja priekinės žievės ir smegenėlių aktyvumas, ypač susikaupus. Šis tipas paprastai diagnozuojamas ankstyvame gyvenime.

Tokiu atveju reikėtų vartoti maisto papildus, kurie didina dopamino kiekį smegenyse, pavyzdžiui, žaliąją arbatą, L-tiroziną ir Rhodiola rosea. Jei jie neveiksmingi, gali prireikti stimuliuojančių vaistų. Dieta, kurioje gausu baltymų ir paprastų angliavandenių, taip pat gali būti labai naudinga.

2 tipas: neatidus ADHD.

Pacientams būdingi pagrindiniai ADHD simptomai, tačiau jie taip pat patiria mažai energijos, sumažėjusią motyvaciją, atsiribojimą ir polinkį tapti apsėstais savimi.

Šis tipas paprastai diagnozuojamas vėlesniame amžiuje. Tai dažniau pasitaiko mergaitėms. Tai tylūs vaikai ir suaugusieji, laikomi tinginiais, nemotyvuotais ir nelabai protingais. Šio tipo rekomendacijos yra tokios pačios kaip ir 1 tipo.
3 tipas: ADHD su per dideliu fiksavimu.

Šiems pacientams taip pat būdingi pirminiai ADHD simptomai, tačiau kartu su kognityviniu nelankstumu, dėmesio keitimo problemomis, polinkiu apsigyventi neigiamomis mintimis ir įkyriu elgesiu bei vienodumo poreikiu. Jie taip pat linkę būti neramūs ir jautrūs, mėgsta ginčytis ir prieštarauti vienas kitam.

Stimuliatoriai dažniausiai tik pablogina tokių pacientų būklę. Gydymui geriau tinka papildai, didinantys serotonino ir dopamino kiekį. Taip pat rekomenduojama valgyti subalansuotą sveikų baltymų ir protingų angliavandenių derinį.

4 tipas: laikinosios skilties ADHD.

Pagrindiniai ADHD simptomai šiems pacientams yra derinami su trumpu temperamentu. Jie kartais patiria nerimo, galvos ar pilvo skausmų periodus, pasinėrę į tamsias mintis, turi atminties problemų ir skaitymo, kartais neteisingai interpretuoja jiems pateiktus komentarus. Vaikystėje jie dažnai patiria galvos traumą arba jų šeimoje vienas iš jų giminaičių patyrė pykčio priepuolius.

Stimuliatoriai paprastai daro šiuos pacientus dar irzlesnius. Geriausia naudoti stimuliuojančių papildų derinį, kuris padės nusiraminti ir stabilizuoti nuotaiką. Jei pacientas turi atminties ar mokymosi problemų, verta vartoti maisto papildus, gerinančius atmintį. Jei reikia vaistų, tai prieštraukulinių ir stimuliatorių derinys. Taip pat nekenkia valgyti daugiau baltymų turinčios dietos.

5 tipas: limbinis ADHD.

Pirminius ADHD simptomus šiems pacientams lydi lėtinė melancholija ir negatyvumas kartu su energijos praradimu, žema savigarba, dirglumu, socialine izoliacija, apetito ir miego trūkumu. Stimuliatoriai čia taip pat sukelia atsako problemas arba depresijos simptomus.

6 tipas: ugnies žiedas ADHD.

Be pagrindinių ADHD simptomų, šiems pacientams būdinga nuotaika, pykčio protrūkiai, priešingi asmenybės bruožai, nelankstumas, skubotas mąstymas, per didelis kalbumas ir jautrumas garsams bei šviesai. Šis tipas gali būti vadinamas „Ugnies žiedu“, nes šio tipo ADHD sergančių žmonių smegenų skenavimas rodo būdingą žiedą.

Taip pat yra keletas procedūrų, kurios yra bendros visiems pacientams, sergantiems ADHD, be gydytojo nurodymų.

1. Vartokite multivitaminus.
Jie padeda mokytis ir užkirsti kelią lėtinėms ligoms.

2. Papildykite savo mitybą omega-3 riebalų rūgštimis.
Įrodyta, kad sergančiųjų ADHD kraujyje trūksta omega-3 riebalų rūgščių. Dvi iš jų ypač svarbios – eikozapentaeno rūgštis (EPPA) ir dokozaheksaeno rūgštis (DHR). EZPC vartojimas paprastai labai padeda žmonėms, sergantiems ADHD. Suaugusiems rekomenduoju 2000–4000 mg/d.; vaikams 1000–2000 mg per parą.

3. Pašalinkite kofeiną ir nikotiną.
Jie neleidžia užmigti ir mažina kitų gydymo būdų veiksmingumą.

4. Reguliariai mankštinkitės.
Bent 45 minutes 4 kartus per savaitę. Ilgi, greiti pasivaikščiojimai yra tai, ko jums reikia.

5. Sumažinti informacijos srautą.
Žiūrėkite televizorių, žaiskite vaizdo žaidimus ar naudokitės mobiliuoju telefonu ar kitais elektroniniais prietaisais ne ilgiau kaip pusvalandį per dieną. Tai gali būti nelengva, tačiau tai turės pastebimą poveikį.

6. Elkitės su maistu kaip su vaistais.
Daugumai ADHD pacientų sekasi geriau, kai jie laikosi sveikos mitybos programos. Darbas su mitybos specialistu gali turėti didelį skirtumą.

Išvada:

Galima sakyti, kad ADHD yra XXI amžiaus rykštė. Deja, mūsų laikais vis daugiau žmonių tampa jautrūs šiam sindromui. Nenuostabu, atsižvelgiant į tai, kiek informacijos suvokiame kiekvieną dieną, laimė jau yra tame, kad neišprotėjome.

Kartais leiskite sau pailsėti, leisdami savo smegenims pailsėti nuo naujos informacijos gausos, kurią mes jas maitiname kasdien, naršydami internete ar žiūrėdami televizorių. Manau, kad jis bus tau dėkingas.

Kaip matote, net tiems, kurie turi ADHD, tai visiškai įmanoma.

Susikaupimo problemos – tikra šiuolaikinės visuomenės rykštė: vis daugiau žmonių skundžiasi nuovargiu, išsiblaškymu ir nesugebėjimu susikaupti svarbiai užduočiai. Tai gali būti arba multitaskingo ir informacijos pertekliaus pasekmė, arba konkretaus psichikos sutrikimo – dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimo – pasireiškimas. „Teorijos ir praktika“ bandė išsiaiškinti, kas yra ADHD ir kaip su juo susidoroti.

Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas atskleidžia visas psichiatrijos, kaip mokslo, silpnąsias puses: sunku rasti kontroversiškesnį, miglotesnį ir paslaptingesnį sutrikimą. Pirma, yra didelė klaidingos diagnozės rizika, antra, mokslininkai vis dar ginčijasi, ar tai apskritai liga, ar normos variantas – o jei tai liga, tai ar ADHD galima laikyti visaverte diagnoze ar tai tik simptomų rinkinys, ko gero, nevienija viena priežastis.

Dėmesio stokos sutrikimo (dabartinį pavadinimą gavusio tik XX a. antroje pusėje) tyrimų istorija prasidėjo 1902 m., kai pediatras George'as Frederickas Stillas aprašė impulsyvių, prastai besimokančių vaikų grupę ir iškėlė hipotezę, kad toks elgesys nesusijęs. su vystymosi vėlavimu. Vėliau hipotezė pasitvirtino – nors gydytojas negalėjo paaiškinti šio reiškinio priežasčių. Po dvidešimt penkerių metų kitas gydytojas Charlesas Bradley pradėjo skirti hiperaktyviems vaikams benzedrino – amfetamino kilmės psichostimuliatorių. Stimuliatoriai pasirodė esą labai veiksmingi, nors vėlgi, ilgą laiką gydytojai negalėjo suprasti jų poveikio pacientams mechanizmo. 1970 metais amerikiečių psichiatras Conanas Kornetsky pirmą kartą iškėlė hipotezę, kad ši liga gali būti susijusi su sumažėjusiu tam tikrų neurotransmiterių kiekiu smegenyse ir kad tokie vaistai padeda juos padidinti. Amerikos psichiatrų asociacija pirmuosius sindromo diagnostikos metodus pasiūlė tik 1968 metais, o Rusijoje apie tai pradėta kalbėti tik antroje dešimtojo dešimtmečio pusėje – ir tada be didelio entuziazmo.

Suprantamas atsargus požiūris į šią temą: ADHD tyrimą ir diagnostinių kriterijų kūrimą nuo 1970-ųjų lydi skandalai – amerikiečių žinyno DSM-4 kūrėjai buvo apkaltinti, kad jų sutrikimo aprašymai sukėlė ištisą epidemiją. per didelės diagnozės vaikams ir paaugliams. Kai kurie gydytojai ir tėvai vaistus pasirinko kaip mažiausio pasipriešinimo kelią: sunkiai sunkiai sergančius vaikus buvo lengviau prikimšti vaistų, nei pedagoginiais metodais susitvarkyti su jų savybėmis. Be to, amfetamino tipo vaistai, skiriami aktyviems ir nekontroliuojamiems vaikams, kartais migruodavo į jų namų šeimininkių mamų arsenalą: stimuliatoriai suteikdavo jėgų ir padėdavo susitvarkyti su namų ruošos darbais (efektyviausia siaubo istorija tema, ką veda prievarta dėl tokių vaistų šeimoje yra pagrindinės motinos „Requiem for a Dream“ veikėjos istorija). Be to, ne kartą keitėsi sutrikimo diagnozavimo kriterijai, o tai taip pat sukėlė kritikos antplūdį. Dėl to dėmesio sutrikimas buvo labai diskredituotas ir kurį laiką pateko į „neegzistuojančių ligų“ sąrašą.

Tačiau psichiatrų patirtis parodė, kad problema, kad ir kaip ją klasifikuotumėte, vis dar egzistuoja: tam tikras procentas gyventojų patiria sunkumų, susijusių su prasta koncentracija, nesugebėjimu susiorganizuoti, impulsyvumu ir hiperaktyvumu. Dažnai šios savybės išlieka suaugus ir pasireiškia pakankamai stipriai, kad žmogui (ypač ambicingam) kiltų rimtų problemų mokykloje, darbe ir asmeniniame gyvenime. Bet dažniausiai sutrikimą aplinkiniai ir pats ligonis suvokia ne kaip rimtą ligą, o kaip asmeninių trūkumų pasireiškimą. Todėl dauguma suaugusiųjų, turinčių šį simptomų rinkinį, nesikreipia į gydytojus, o mieliau kovoja su savo „silpnu charakteriu“ ryžtingomis pastangomis.

Dėmesio stokos sutrikimas sukelia sunkumų pacientams net mokykloje: šią diagnozę turinčiam paaugliui, net ir turinčiam aukštą intelekto koeficientą, sunku mokytis medžiagos, bendrauti su bendraamžiais ir mokytojais. Žmogus, sergantis ADHD, gali pasinerti į jam subjektyviai įdomią temą (tačiau, kaip taisyklė, neilgam - tokie žmonės yra linkę dažnai keisti prioritetus ir pomėgius) ir parodyti ryškius sugebėjimus, tačiau jam tai sunku. atlikti net paprastus įprastinius darbus. Tuo pačiu metu jis blogai sugeba planuoti ir turi didelį impulsyvumą numatyti net tiesiogines savo veiksmų pasekmes. Jei visa tai derinama ir su hiperaktyvumu, toks paauglys virsta mokyklos mokytojo košmaru - gaus blogus pažymius iš „nuobodžių“ dalykų, stebins kitus impulsyviomis išdaigomis, trikdys tvarką ir kartais nepaisys socialinių susitarimų (nes bus sunku kad jis sutelktų dėmesį į kitų lūkesčius ir reikalavimus).

Anksčiau buvo manoma, kad su amžiumi sutrikimas „ištirps“ savaime, tačiau naujausiais duomenimis, maždaug 60 % vaikų, kenčiančių nuo ADHD, ligos simptomai pasireiškia ir suaugus. Darbuotojas, negalintis išsėdėti iki susitikimo pabaigos ir nepaisantis svarbių nurodymų, talentingas specialistas, kuris praleidžia svarbius terminus, netikėtai atitraukdamas kokį nors asmeninį projektą, „neatsakingas“ partneris, nesugebantis organizuoti savo namų gyvenimo ar staiga pučiantis. daug pinigų dėl kažkokios keistos užgaidos – visi jie gali būti ne tik silpnavaliai, o psichikos sutrikimo kenčiantys žmonės.

Diagnostinės problemos

Įvairiais skaičiavimais, šia liga serga 7-10% vaikų ir 4-6% suaugusiųjų. Tuo pačiu metu populiari mintis apie pacientą, sergantį ADHD, kaip tik impulsyvų nerimą, jau yra pasenusi - šiuolaikinis mokslas nustato tris sutrikimo tipus:

Akcentuojant dėmesio deficitą (kai žmogus neturi hiperaktyvumo požymių, tačiau jam sunku susikaupti, ilgai dirbti tą pačią užduotį ir organizuoti savo veiksmus, jis yra užmaršus ir lengvai pavargsta)

Akcentuojant hiperaktyvumą (žmogus yra pernelyg aktyvus ir impulsyvus, tačiau nepatiria didelių koncentracijos sunkumų)

Mišrus variantas

Remiantis Amerikos psichikos sutrikimų klasifikacija DSM-5, diagnozė „dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimas“ gali būti nustatyta ne anksčiau kaip po 12 metų. Tokiu atveju simptomai turi būti pateikiami įvairiose situacijose ir aplinkybėse ir pasireikšti pakankamai stipriai, kad galėtų reikšmingai paveikti žmogaus gyvenimą.

ADHD ar bipolinis sutrikimas? Viena iš problemų diagnozuojant sindromą yra ta, kad pagal kai kuriuos požymius sindromas persidengia su kitomis psichikos ligomis, ypač su ciklotimija ir: hiperaktyvumas gali būti supainiotas su hipomanija, o nuovargis ir susikaupimo problemos gali būti supainioti su psichikos sutrikimais. distimija ir depresija. Be to, šie sutrikimai yra gretutiniai – tai yra, tikimybė susirgti abiem vienu metu yra gana didelė. Be to, įtartinus simptomus gali sukelti ne psichikos ligos (pvz., sunki galvos trauma ar apsinuodijimas). Todėl ekspertai dažnai rekomenduoja tiems, kurie įtaria, kad turi dėmesio sutrikimą, prieš kreipiantis į psichiatrus, atlikti įprastą medicininę apžiūrą.

Lyties niuansai. Praėjusiais metais žurnalas „The Atlantic“ paskelbė straipsnį apie tai, kaip ADHD moterims pasireiškia kitaip nei vyrams. Straipsnyje aprašytų tyrimų duomenimis, šiuo sutrikimu sergančios moterys rečiau demonstruoja impulsyvumą ir hiperaktyvumą, dažniau pasireiškia dezorganizacija, užmaršumas, nerimas ir uždarumas.

T&P redaktoriai primena, kad nereikėtų visiškai pasikliauti savidiagnostika – jei įtariate, kad turite ADHD, prasminga kreiptis į specialistą.

Kontrolės praradimas

Genetinis veiksnys vaidina didelį vaidmenį ADHD vystymuisi – jei jūsų artimas giminaitis kenčia nuo šio sindromo, tikimybė, kad jums bus nustatyta tokia pati diagnozė, yra 30%. Šiuolaikinės teorijos sieja ADHD su funkciniais smegenų neurotransmiterių sistemų sutrikimais, ypač su dopamino ir norepinefrino pusiausvyra. Dopamino ir norepinefrino keliai yra tiesiogiai atsakingi už smegenų vykdomąsias funkcijas – tai yra už gebėjimą planuoti, valia persijungti tarp skirtingų dirgiklių, lanksčiai keisti savo elgesį priklausomai nuo besikeičiančių aplinkos sąlygų ir slopinti automatines reakcijas sąmoningų sprendimų naudai. (taip vadina Nobelio premijos laureatas Danielis Kahnemanas). Visa tai padeda mums kontroliuoti savo elgesį. Kita dopamino funkcija yra palaikyti „atlygio sistemą“, kuri kontroliuoja elgesį, reaguodama į „teisingus“ (išgyvenimo požiūriu) veiksmus maloniais pojūčiais. Šios sistemos veikimo sutrikimai turi įtakos motyvacijai. Be to, žmonėms, turintiems dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimą, taip pat gali būti serotonino pusiausvyros sutrikimų. Tai gali sukelti papildomų problemų dėl organizavimo, laiko, susikaupimo ir emocijų kontrolės.

Sutrikimas ar asmenybės bruožas?

Neurologinės įvairovės samprata – požiūris, pagal kurį vertinamos skirtingos neurologinės savybės, atsirandančios dėl normalių žmogaus genomo svyravimų, populiarėja. Neurologinės įvairovės šalininkai domisi tiek seksualine orientacija, tiek lyties savęs identifikavimu, tiek kai kuriomis genetiškai nulemtomis psichikos ligomis, įskaitant autizmą, bipolinį sutrikimą ir dėmesio trūkumo sutrikimą. Kai kurie mokslininkai mano, kad daugelis elgesio, dėl kurio diagnozuojama ADHD, yra natūralūs asmenybės bruožai, kurie nerodo nesveikų anomalijų. Tačiau kadangi dėl tokių bruožų žmogui sunku veikti šiuolaikinėje visuomenėje, jie vadinami „sutrikimais“.

Psichoterapeutas Tomas Hartmanas sukūrė įspūdingą „medžiotojo ir ūkininko“ teoriją, teigiančią, kad ADHD turintys žmonės išsaugo pirmykščių žmonių, atsakingų už medžiotojams optimalų elgesį, genus. Laikui bėgant žmonija perėjo prie daugiau kantrybės pareikalavusio žemės ūkio, o „medžioklės“ savybės – greita reakcija, impulsyvumas, imlumas – pradėtos laikyti nepageidaujamomis. Remiantis šia hipoteze, problema slypi tik užduočių kėlime, o sindromu sergančių žmonių gebėjimas „hiperfokusuoti“ – stiprus susikaupimas į jiems subjektyviai įdomią užduotį visų kitų nenaudai – taip pat gali būti vertinamas kaip problema. evoliucinis pranašumas. Tiesa, sunku Hartmaną laikyti objektyviu tyrinėtoju – jo sūnui buvo diagnozuotas ADHD.

Tačiau bet kuriuo atveju šioje teorijoje yra ir pagrįstų grūdų: kadangi vienas iš svarbiausių psichikos sveikatos kriterijų yra gebėjimas sėkmingai susidoroti su kasdienėmis užduotimis, daugelį problemų galima sušvelninti pasirinkus tinkamą veiklos sritį. Tai yra tokia, kurioje rutininiai procesai ir kantrybė vaidina mažesnį vaidmenį ir „sprintingas“ temperamentas, vertinamas gebėjimas improvizuoti, smalsumas ir gebėjimas lengvai persijungti tarp įvairių veiklų. Pavyzdžiui, manoma, kad su ADHD galite padaryti gerą karjerą pardavimų ar pramogų, meno ir „adrenalino“ profesijų srityse (tarkime, ugniagesio, gydytojo ar kariuomenės). Taip pat galite tapti verslininku.

Kaip gydytis

Vaistai. ADHD gydymui vis dar naudojami psichostimuliatoriai, kurių sudėtyje yra amfetamino (Aderall arba Dexedrine) arba metilfenidato (Ritalin). Taip pat skiriami kitų grupių vaistai, pavyzdžiui, norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (atomoksetinas), antihipertenziniai vaistai (klonidinas ir guanfacinas) ir tricikliai antidepresantai. Pasirinkimas priklauso nuo konkrečių ADHD apraiškų, papildomos rizikos (polinkio į priklausomybę nuo narkotikų ar gretutinių psichikos sutrikimų) ir noro išvengti tam tikrų šalutinių poveikių (galite pamatyti apytikslį skirtingų vaistų „šalutinio poveikio“ sąrašą).

Kadangi Rusijoje psichostimuliatoriai yra tvirtai įsitvirtinę pavojingų narkotinių medžiagų, kurių negalima įsigyti net pagal receptą, sąraše, namų psichiatrai naudoja atomoksetiną, guanfaciną ar triciklius.

Psichoterapija. Manoma, kad sergant ADHD padeda kognityvinė elgesio terapija, kuri, skirtingai nei daugelis kitų psichoterapijos mokyklų, akcentuoja darbą su sąmoningu protu, o ne su pasąmone. Ilgą laiką šis metodas buvo sėkmingai naudojamas kovojant su depresija ir nerimo sutrikimais – dabar atsirado specialios programos dėmesio sutrikimo gydymui. Tokios terapijos esmė yra ugdyti sąmoningumą ir neleisti neracionaliems elgesio modeliams užvaldyti žmogaus gyvenimą. Užsiėmimai padeda suvaldyti impulsus ir emocijas, susidoroti su stresu, planuoti ir susisteminti savo veiksmus ir viską užbaigti.

Mityba ir maisto papildai. Galite pabandyti koreguoti mitybą pagal užsienio medicinos patarimus. Dažniausios rekomendacijos – gerti žuvų taukus ir vengti staigių gliukozės kiekio kraujyje šuolių (tai yra sakyti „ne“ paprastiems angliavandeniams). Taip pat yra įrodymų, kad yra ryšys tarp mažo geležies, jodo, magnio ir cinko kiekio ir padidėjusių simptomų. Kai kurie tyrimai rodo, kad nedidelis kofeino kiekis gali padėti susikaupti, tačiau dauguma ekspertų vis tiek pataria negerti per daug kavos. Bet kokiu atveju dietos koregavimas yra labiau "palaikymo" priemonė, o ne visavertis būdas kovoti su sutrikimu.

Kasdienė rutina.

Žmonėms, sergantiems ADHD, labiau nei bet kam kitam reikia planavimo ir aiškios rutinos. Išorinis „stuburas“ padeda kompensuoti vidines sisteminimo ir laiko valdymo problemas: laikmačiai, organizatoriai ir darbų sąrašai. Bet kokie dideli projektai turėtų būti suskirstyti į mažas užduotis ir poilsio laikotarpius, o galimi nukrypimai nuo grafiko turėtų būti įtraukti į planą iš anksto.

Kas tai yra?

Ekspertai terminą „ADHD“ vadina neurologiniu elgesio sutrikimu, kuris prasideda ankstyvoje vaikystėje ir pasireiškia koncentracijos problemomis, padidėjusiu aktyvumu ir impulsyvumu. Hiperaktyvumo sindromas yra tada, kai sužadinimas visada vyrauja prieš slopinimą.

Priežastys

Mokslininkai, pedagogai ir gydytojai teigia, kad ADHD simptomų atsiradimas priklauso nuo įvairių veiksnių įtakos. Taigi biologiniai veiksniai skirstomi į prenatalinį ir postnatalinį periodus.

• Organinių pažeidimų priežastys gali būti:
• didelis alkoholio kiekis ir rūkymas nėštumo metu;
• toksikozė ir imuniteto nesuderinamumas;
• priešlaikinis, užsitęsęs gimdymas, gresia persileidimas ir bandymas nutraukti nėštumą;
• virkštelės įsipainiojimas arba netinkamas vaisiaus vaizdas;
• motinos stresas ir psichologinės traumos nėštumo metu, nenoras susilaukti vaiko;
• bet kokios kūdikio ligos kūdikystėje, kartu su dideliu karščiavimu, taip pat gali turėti įtakos smegenų formavimuisi ir vystymuisi;
• nepalanki psichosocialinė aplinka ir paveldimas polinkis;
• emociniai sutrikimai, padidėjęs nerimas, traumos.

Yra ir socialinių priežasčių - tai auklėjimo šeimoje ypatumai arba pedagoginis apsileidimas - auklėjimas pagal „šeimos stabo“ tipą.

ADHD atsiradimui įtakos turi daug socialinių veiksnių – tiek pats vaikas, tiek būsimo kūdikio mama.

Ženklai

Kaip tėvai gali nustatyti, ar jų vaikas yra hiperaktyvus? Manau, kad tai labai lengva padaryti pradiniame apibrėžimo etape. Pakanka atkreipti dėmesį į simptomus, kurie jūsų vaikui buvo tam tikrą laiką.

Neatsargumo požymiai:

• nemėgsta triukšmingų patalpų;
• jam sunku susikaupti;
• jis atitraukiamas nuo užduoties atlikimo, reaguoja į išorinius dirgiklius;
• su dideliu malonumu imasi darbo, bet dažnai pereina nuo vieno nebaigto veiksmo prie kito;
• Blogai girdi ir nesuvokia nurodymų;
• turi sunkumų besiorganizuojant, dažnai pameta daiktus darželyje ar namuose.

Hiperaktyvūs vaikai yra ypač nedėmesingi

Hiperaktyvumo požymiai:

• laipioja ant stalų, spintelių, spintelių, ant medžių ir tvorų lauke;
• bėga, sukasi ir sukasi vietoje dažniau;
• vaikšto po kambarį pamokų metu;
• atsiranda neramūs rankų ir kojų judesiai, tarsi trūkčiojantys;
• jei jis ką nors daro, tai su triukšmu ir rėkimu;
• jam nuolat reikia ką nors veikti (žaisti, meistrauti ir piešti) ir nemoka ilsėtis.

ADHD taip pat pasireiškia per dideliu vaikų aktyvumu

Hiperaktyvumas turi įtakos nesugebėjimui kontroliuoti emocijų

Apie ADHD sindromą galite kalbėti tik tada, kai jūsų vaikas labai ilgą laiką turi beveik visus aukščiau išvardintus simptomus.

Vaikų, sergančių ADHD sindromu, protinė veikla yra cikliška. Vaikas gali gerai dirbti aktyviai 5-10 minučių, tada ateina laikotarpis, kai smegenys pailsi ir kaupia energiją kitam ciklui. Šiuo metu vaikas yra išsiblaškęs ir nieko negirdi. Tada atkuriama protinė veikla, o vaikas per 5-15 minučių vėl pasiruošęs dirbti. Vaikai, sergantys ADHD, turi „mirksėjimą“, trūksta koncentracijos be papildomos motorinės stimuliacijos. Jie turi judėti, suktis ir nuolat sukti galvą, kad liktų „sąmoningi“.

Siekdami išlaikyti koncentraciją, vaikai per fizinę veiklą aktyvina pusiausvyros centrus. Pavyzdžiui, jie atsiremia į kėdę, kad užpakalinės kojos neliestų grindų. Jei jų galva nejuda, jie taps mažiau aktyvūs.

Kaip atskirti ADHD nuo sugadinimo?

Visų pirma, prisiminkime, kad visi vaikai gimsta jau su motinos gamtos nulemtu temperamentu. O kaip tai pasireikš, priklauso nuo kūdikio vystymosi ir nuo tėvų auklėjimo.

Temperamentas tiesiogiai priklauso nuo nervinių procesų, tokių kaip sužadinimas ir slopinimas. Šiuo metu yra keturios temperamento rūšys – sangvinikas, cholerikas, flegmatikas ir melancholikas. Pagrindinis dalykas, kurį tėvai turėtų žinoti, yra tai, kad nėra grynų temperamentų, tiesiog vienas iš jų vyrauja labiau nei kiti.

Jei jūsų vaikas yra aktyvus, kai kalbatės su draugais gatvėje, ar parduotuvėje jį užklumpa pyktis, o jūs šiuo metu esate užsiėmę produktų pasirinkimu, tai yra normalus, sveikas, aktyvus vaikas.

Bet apie hiperaktyvumą galime kalbėti tik tada, kai vaikas nuolat laksto, jo neįmanoma atitraukti, o elgesys vienodas ir darželyje, ir namuose. Tai yra, kartais temperamentingi simptomai iš tikrųjų gali sutapti su dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimo simptomais.

Vaikų ADHD yra pripažįstamas kaip didelis motorinis aktyvumas, greitas susijaudinimas ir per didelis emocionalumas

Šiame vaizdo įraše tėvai dalijasi savo patirtimi, kaip auginti vaikus, sergančius ADHD.

ADHD klasifikacija

Tarptautinė psichiatrijos klasifikacija (DSM) nustato šiuos ADHD variantus:

1. mišrus – hiperaktyvumo ir dėmesio sutrikimo derinys – dažniausiai pasitaiko, ypač berniukams;
2. nedėmesingas – vyrauja dėmesio trūkumas, dažniau pasitaiko merginoms, turinčioms laukinę vaizduotę;
3. hiperaktyvus – dominuoja hiperaktyvumas. Tai gali būti tiek individualių vaikų temperamento ypatybių, tiek tam tikrų centrinės nervų sistemos sutrikimų pasekmė.

Simptomai įvairaus amžiaus vaikams

Hiperaktyvumo simptomai gali pasireikšti dar negimus kūdikiui. Šie kūdikiai gali būti labai aktyvūs gimdoje. Pernelyg aktyvus vaikas yra labai pavojingas reiškinys, nes jo veikla gali išprovokuoti įsipainiojimą į virkštelę, o tai kupina hipoksijos.

Kūdikiams iki 1 metų

1. Labai aktyvi motorinė reakcija į įvairius veiksmus.
2. Per didelis garsumas ir padidėjęs susijaudinimas.
3. Galimas kalbos vystymosi vėlavimas.
4. Miego sutrikimas (retai atsipalaidavimo būsenoje).
5. Didelis jautrumas ryškiai šviesai ar triukšmui.
6. Reikia atsiminti, kad tokio amžiaus kūdikio kaprizingumą gali lemti netinkama mityba, augantys dantys ar pilvo diegliai.

2-3 metų vaikams

• Neramumas.
• Smulkiosios motorikos sutrikimai.
• Chaotiški kūdikio judesiai, taip pat jų perteklius.
• Šiame amžiuje ADHD požymiai tampa aktyvesni.

Ikimokyklinukuose

1. Jie negali susikoncentruoti į tai, ką daro (klauso pasakojimo, baigia žaidimą).
2. Klasėje jis painioja užduotis ir greitai pamiršta užduodamus klausimus.
3. Sunku eiti miegoti.
4. Nepaklusnumas ir užgaidos.
5. 3 metų vaikai yra labai užsispyrę ir valingi, nes šį amžių lydi krizė. Tačiau su ADHD šios savybės sustiprėja.

Moksleiviams

• Dėmesio trūkumas klasėje.
• Atsako greitai, negalvodamas, pertraukia suaugusiuosius.
• Išgyvena nepasitikėjimą savimi ir žemą savigarbą.
• Baimės ir nerimas.
• Disbalansas ir nenuspėjamumas, nuotaikos pokyčiai;
• Enurezė, skundai dėl galvos skausmo.
• Tikai pasirodo.
• Negali ilgai laukti ramiai.

Į kokius specialistus turėčiau kreiptis pagalbos?

Norėdami patvirtinti šią diagnozę, tėvai pirmiausia turėtų kreiptis į neurologą. Būtent jis, surinkęs visą ligos istoriją, po tyrimų ir tyrimų gali patvirtinti ADHD buvimą.

Vaikų psichologas atlieka psichologinę diagnostiką, naudodamas įvairius klausimynus ir metodus psichikos funkcijoms (atminčiai, dėmesiui, mąstymui), taip pat vaiko emocinei būklei tirti. Šio tipo vaikai dažnai būna per daug susijaudinę ir įsitempę.

Jei pažvelgsite į jų piešinius, galite pamatyti paviršutiniškus vaizdus, ​​​​trūksta spalvų schemos arba yra aštrių potėpių ir spaudimo. Augindami tokį vaiką, turėtumėte laikytis vienišos auklėjimo stiliaus.

Diagnozei patikslinti hiperaktyviam vaikui skiriami papildomi tyrimai, nes už panašaus sindromo gali slypėti įvairios ligos.

Norėdami nustatyti ar paneigti ADHD diagnozę, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu

Korekcija ir gydymas

Vaiko, sergančio ADHD, reabilitacija apima tiek individualią pagalbą, tiek psichologinę, pedagoginę ir medicininę korekciją.

Pirmajame etape vaikų psichologas ir neurologas atlieka konsultacijas, individualius tyrimus, biogrįžtamojo ryšio technologijas moko vaiką taisyklingai kvėpuoti.

Koreguojant ADHD, turi sąveikauti visa hiperaktyvaus vaiko socialinė ir su juo susijusi aplinka: tėvai, pedagogai ir mokytojai.

Vaikų ADHD gydymui naudojami psichologiniai metodai

Gydymas vaistais yra papildomas, o kartais ir pagrindinis ADHD koregavimo metodas. Medicinoje vaikams skiriami nootropiniai vaistai (Cortexin, Encephabol), jie teigiamai veikia smegenų veiklą ir yra veiksmingi neatidumo atvejais. Jei, priešingai, vyrauja hiperaktyvūs simptomai, tada vartojami vaistai, kuriuose yra gama-aminosviesto rūgšties, pantogamo, fenibuto, jie yra atsakingi už smegenų procesų slopinimą. Reikia atsiminti, kad visus aukščiau išvardintus vaistus galima vartoti tik taip, kaip nurodė neurologas.

Bet kokie vaistai vaikui skiriami tik taip, kaip nurodė gydytojas.

Tėvams svarbu stebėti savo vaiko mitybą.

• Būtina suvartoti 1000 mg kalcio, kuri būtina augančiam organizmui vystytis.
• Magnio poreikis svyruoja nuo 180 mg iki 400 mg per dieną. Jo yra grikiuose, kviečiuose, žemės riešutuose, bulvėse ir špinatuose.
• Omega 3 yra ypatinga riebalų rūgščių rūšis kuri užtikrina impulsų patekimą į širdies ir smegenų ląsteles, todėl svarbi ir gydant ADHD.

Svarbiausia, kad kūdikio mityboje taip pat būtų vitaminų, tokių kaip „cholinas“ ir „lecitinas“ - tai yra nervų sistemos gynėjai ir statytojai. Labai naudingi produktai, kuriuose yra šių medžiagų (kiaušiniai, kepenys, pienas, žuvis).

Labai geras poveikis pastebimas panaudojus kineziterapiją- tai kvėpavimo pratimai, tempimo, okulomotorikos pratimai. Taip pat bus naudingi savalaikiai kaklo stuburo masažo (SHM) kursai, pradedant nuo mažens.

Taip pat bus naudinga smėlio terapija, darbas su moliu, grūdais ir vandeniu, tačiau šie žaidimai turi būti vykdomi griežtai prižiūrint suaugusiems. Ypač jei vaikas mažas. Dabar vaikiškų parduotuvių lentynose galite rasti paruoštų rinkinių tokiems žaidimams, pavyzdžiui, „Kinesthetic Sand“, stalo žaidimams su vandeniu ir smėliu. Geriausio rezultato galima pasiekti, jei tėvai laiku pradeda gydymą ir korekciją ankstyvame amžiuje, kai simptomai tik pradeda ryškėti.

Naudingi įsigijimai labai gerai paveiks vaiko psichiką

• Išmokite laikytis dienos režimo, tai labai svarbu ADHD turinčiam vaikui atlikti visus įprastus momentus vienu metu.
• Sukurkite vaikui patogią aplinką, kurioje jis galėtų būti aktyvus savo naudai. Registruokitės į sporto klubus, klubus ir plaukimą. Apsaugokite jį nuo pervargimo, stenkitės pakankamai išsimiegoti.
• Draudžiant vieną dalyką, mainais visada pasiūlykite alternatyvą. Pavyzdžiui, jūs negalite žaisti su kamuoliu namuose, bet galite žaisti lauke, pasiūlykite žaisti kartu.
• Esant galimybei, tėvai gali lankyti centruose teikiamas elgesio programas. Ten jie bus mokomi, kaip teisingai bendrauti su vaikais, dalinsis tokių vaikų auginimo ir ugdymo paslaptimis. Tokie užsiėmimai vyksta ir su vaikais – tiek individualiai, tiek grupėmis.
• Naudokite vaizdinę stimuliaciją ir veiksmų paveikslėlius, kad sustiprintumėte žodinius nurodymus.
• Vaikai mėgsta glostyti, masažuoti vienas kitą, piešti ant nugaros rankomis.
• Klausytis muzikos. Jau seniai įrodyta, kad klasikinė muzika padeda vaikams susikaupti ir susikaupti.
• V. Bethoveno „Koncertas fortepijonui Nr. 5-6“ vienu metu valdo visas jūsų vaiko smegenų dalis, skatina kalbos įgūdžius ir motoriką.
• A. Mocartas: „Simfonija Nr. 40 g-moll“ treniruoja ausies raumenis, garsas suaktyvina motorines ir klausos funkcijas.
• Tėvai namų aplinkoje gali patys koreguoti savo vaikus naudodamiesi žaidimais, kuriais siekiama lavinti vieną funkciją.

Išmokite sukurti patogią aplinką ADHD sergančiam vaikui

Naudingi žaidimai

Stebėjimo žaidimai

„Pagauk – nepagauk“. Tai visų mėgstamo žaidimo „Valgomas – nevalgomas“ analogas. Tai yra, vienas pirmaujantis žaidėjas meta kamuolį ir pasako žodį, pavyzdžiui, susijusį su gyvūnais, o antrasis dalyvis jį pagauna arba išmeta.

Taip pat galite žaisti „Find the Difference“; „Draudžiamas judėjimas“; — Klausyk komandos.

Žaidimai, skirti sumažinti emocinę įtampą

• — Palieskite.Žaidimų pagalba mokote vaiką atsipalaiduoti, numalšinate nerimą ir lavinate jo lytėjimo jautrumą. Tam naudokite įvairius daiktus ir medžiagas: audinio atraižas, kailius, stiklinius ir medinius butelius, vatą, popierių. Padėkite jį ant stalo priešais savo vaiką arba įdėkite į maišelį. Kai jis įdėmiai apžiūrės, pakvieskite jį užmerktomis akimis pabandyti atspėti, kokį daiktą jis paėmė ar palietė. Įdomūs ir žaidimai „Tender Paws“; „Kalbėti rankomis“.
• "Tortas". Pakvieskite vaiką išsikepti mėgstamą pyragą ir pažaisti su jo vaizduote. Leiskite vaikui būti tešla, apsimeskite, kad ruošia tešlą naudojant masažo, glostymo, bakstelėjimo elementus. Paklauskite, ką virti, ką pridėti. Šis įdomus žaidimas atpalaiduoja ir mažina stresą.

ADHD (diagnozavo neurologas) – kas tai? Ši tema domina daugelį šiuolaikinių tėvų. Bevaikėms šeimoms ir žmonėms, kurie iš esmės toli nuo vaikų, šis klausimas nėra toks svarbus. Įvardyta diagnozė yra gana dažna lėtinė liga. Tai pasireiškia tiek suaugusiems, tiek vaikams. Tačiau tuo pačiu metu pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad nepilnamečiai yra labiau jautrūs neigiamai sindromo įtakai. Suaugusiesiems ADHD nėra toks pavojingas. Tačiau kartais pravartu suprasti tokią dažną diagnozę. kas jis toks? Ar įmanoma kaip nors atsikratyti tokio sutrikimo? Kodėl tai pasirodo? Visa tai tikrai reikia sutvarkyti. Reikėtų iš karto pastebėti, kad jei yra įtarimas dėl vaiko hiperaktyvumo, tai neturėtų būti ignoruojama. Priešingu atveju kūdikis turės tam tikrų problemų, kol sulauks pilnametystės. Ne patys rimčiausi, bet sukels rūpesčių vaikui, tėvams ir aplinkiniams.

Sindromo apibrėžimas

ADHD (diagnozavo neurologas) – kas tai? Jau buvo pasakyta, kad taip vadinamas visame pasaulyje paplitęs neurologinis-elgesio sutrikimas. Reiškia „sindromą ir hiperaktyvumą“. Paprastai kalbant, gana dažnai šis sindromas vadinamas tiesiog hiperaktyvumu.

ADHD (diagnozuotas neurologo) – kas tai medicininiu požiūriu? Sindromas yra ypatingas žmogaus kūno funkcionavimas, kurio metu stebimas dėmesio sutrikimas. Galime sakyti, kad tai yra abejingumas, neramumas ir nesugebėjimas susikaupti.

Iš esmės ne pats pavojingiausias sutrikimas. Ši diagnozė nėra mirties nuosprendis. Vaikystėje hiperaktyvumas gali pridaryti daug rūpesčių. Tačiau suaugusiųjų gyvenime ADHD paprastai išnyksta į antrą planą.

Tiriamas sutrikimas dažniausiai pasireiškia ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams. Daugelis tėvų mano, kad ADHD yra tikras mirties nuosprendis, vaiko gyvenimo pabaiga. Tiesą sakant, kaip jau minėta, taip nėra. Tiesą sakant, hiperaktyvumas yra gydomas. Ir vėlgi, suaugusiam žmogui šis sindromas daug problemų nesukels. Todėl nereikia panikuoti ir nusiminti.

Ekspertai terminą „ADHD“ vadina neurologiniu elgesio sutrikimu, kuris prasideda ankstyvoje vaikystėje ir pasireiškia koncentracijos problemomis, padidėjusiu aktyvumu ir impulsyvumu. Hiperaktyvumo sindromas yra tada, kai sužadinimas visada vyrauja prieš slopinimą.

ADHD diagnozė vaikui - kas tai? Koncepcija jau buvo atskleista anksčiau. Bet kodėl šis reiškinys atsiranda? Į ką tėvai turėtų atkreipti dėmesį?

Gydytojai vis dar negali tiksliai pasakyti, kodėl hiperaktyvumas pasireiškia vaikui ar suaugusiajam. Faktas yra tas, kad gali būti daug jo kūrimo galimybių. Tarp jų yra šie:

1. Sudėtingas motinos nėštumas. Tai taip pat apima sunkius gimdymus. Remiantis statistika, vaikai, kurių motinos gimė nestandartiškai, yra labiau linkę į šį sindromą.
2. Lėtinių ligų buvimas vaikui.
3. Stiprus emocinis sukrėtimas arba pasikeitimas žmogaus gyvenime. Ypač kūdikiui. Nesvarbu, ar tai buvo gerai, ar blogai.
4. Paveldimumas. Tai dažniausiai svarstomas variantas. Jei tėvai turėjo hiperaktyvumą, tai neatmetama ir vaikui.
5. Dėmesio trūkumas. Šiuolaikiniai tėvai yra nuolat užsiėmę. Todėl vaikai gana dažnai serga ADHD būtent dėl ​​to, kad taip organizmas reaguoja į tėvų globos stoką.

Hiperaktyvumo nereikėtų painioti su sugadintu elgesiu. Tai visiškai skirtingos sąvokos. Tiriama diagnozė nėra mirties nuosprendis, tačiau auklėjimo praleidimų gana dažnai nepavyksta ištaisyti.

Apraiškos

Dabar šiek tiek aišku, kodėl atsiranda dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas. Jo simptomai aiškiai matomi vaikams. Bet ne mažieji. Reikėtų prisiminti, kad vaikams iki 3 metų negali būti nustatyta tinkama diagnozė. Nes tokiems žmonėms tai normalus reiškinys.

Kaip pasireiškia ADHD? Galima nustatyti šiuos išskirtinius vaikų bruožus:

1. Vaikas per daug aktyvus. Jis visą dieną be jokio tikslo bėgioja ir šokinėja. Tai yra, tiesiog bėgti ir šokinėti.
2. Kūdikiui sunku į ką nors susikaupti. Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad vaikas bus itin neramus.
3. Mokiniai dažnai turi prastus rezultatus mokykloje. Prasti pažymiai yra problemų, susijusių su susikaupimu ties paskirtomis užduotimis, pasekmė. Tačiau šis reiškinys taip pat įvardijamas kaip ženklas.
4. Agresija. Kūdikis gali būti agresyvus. Kartais jis tiesiog nepakeliamas.
5. Nepaklusnumas. Kitas tarsi supranta, kad turėtų nusiraminti, bet negali to padaryti. Arba jis visiškai nepaiso jokių jam skirtų komentarų.

Taip galima apibrėžti ADHD. Vaikų simptomai yra panašūs į sugadinimą. Arba paprasčiausias nepaklusnumas. Todėl po pirmųjų požymių rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju. Bet daugiau apie tai šiek tiek vėliau. Pirma, verta suprasti, kaip tiriama būklė pasireiškia suaugusiems.

Simptomai suaugusiems

Kodėl? Vaikams ADHD diagnozuojamas be jokių problemų. Tačiau, kaip jau minėta, suaugusiam žmogui tai nėra taip lengva aptikti. Juk jis tarsi nunyksta į antrą planą. Pasitaiko, bet nevaidina svarbaus vaidmens. Pavyzdžiui, suaugusiųjų ADHD dažnai gali būti supainiotas su emociniu sutrikimu. Todėl rekomenduojama atkreipti dėmesį į kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius simptomus.

Tarp jų galima išskirti šiuos komponentus:

• žmogus pirmasis pradeda konfliktus dėl smulkmenų;
• yra nepagrįstų ir aštrių pykčio priepuolių;
• kalbėdamas su kuo nors žmogus „galvą turi debesyse“;
• lengvai blaškosi atliekant užduotį;
• net lytinio akto metu žmogus gali išsiblaškyti;
• nevykdomi anksčiau duoti pažadai.

Visa tai rodo ADHD buvimą. Nebūtinai, bet yra galimybė. Norėdami atlikti išsamų tyrimą, turite kreiptis į gydytoją. Ir jei pasitvirtins suaugusiųjų ADHD diagnozė, reikės gydymo. Jei laikysitės rekomendacijų, sutrikimo galite gana greitai atsikratyti. Tiesa, vaikų atveju turėsite parodyti užsispyrimą ir ryžtą. Vaikų hiperaktyvumą sunku gydyti.

Su kuo kreiptis

Kitas klausimas – į kurį specialistą kreiptis? Šiuo metu medicina turi daugybę gydytojų. Kuris iš jų gali nustatyti teisingą diagnozę? Suaugusiųjų ir vaikų dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas gali būti atpažįstamas pagal:

• neurologai (į juos žmonės dažniausiai kreipiasi susirgę);
• psichologai;
• psichiatrai;
• socialiniai darbuotojai.

Tai apima ir šeimos gydytojus. Pažymėtina, kad socialiniai darbuotojai ir psichologai nustato tik diagnozę. Bet jie neturi teisės skirti vaistų. Tai nepriklauso jų kompetencijai. Todėl dažniausiai tėvai ir suaugusieji tiesiog siunčiami konsultacijai pas neurologus.

Apie diagnostiką

Hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) atpažinimas vyksta keliais etapais. Patyręs gydytojas tikrai laikysis tam tikro algoritmo.

Pačioje pradžioje turite papasakoti apie save. Jei kalbame apie vaikus, gydytojas prašo parengti psichologinį nepilnamečio portretą. Į istoriją taip pat reikės įtraukti paciento gyvenimo ir elgesio detales.

Kitas etapas – papildomų studijų paskyrimas. Pavyzdžiui, neurologas gali paprašyti atlikti smegenų ultragarsinį tyrimą ir tomografiją. Šiose nuotraukose bus aiškiai matomas suaugusiųjų ir vaikų dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas. Tiriant ligą, smegenų veikla šiek tiek pakinta. Ir tai atsispindi ultragarso rezultatuose.

Spėju, kad tai viskas. Be to, neurologas ištirs paciento ligos istoriją. Po visų aukščiau išvardintų dalykų nustatoma diagnozė. Ir atitinkamai paskiriamas gydymas. ADHD koregavimas yra labai ilgas procesas. Bent jau vaikams. Skiriamas gydymas skiriasi. Viskas priklauso nuo hiperaktyvumo priežasties.

Vaistai

Dabar aišku, kas yra dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas. Gydymas, kaip jau minėta, skiriamas vaikams ir suaugusiems įvairiais būdais. Pirmasis metodas yra vaistų korekcija. Paprastai ši parinktis netinka labai mažiems vaikams.

Ką galima skirti vaikui ar suaugusiam pacientui, kuriam diagnozuotas ADHD? Nieko pavojingo. Paprastai tarp vaistų yra tik vitaminai ir raminamieji vaistai. Kartais – antidepresantai. ADHD požymiai tokiu būdu pašalinami gana sėkmingai.

Daugiau reikšmingų vaistų neskiriama. Visos neurologo skiriamos tabletės ir vaistai yra skirti nervų sistemai nuraminti. Todėl nereikėtų bijoti paskirtų raminamųjų vaistų. Reguliarus naudojimas - ir netrukus liga praeis. Ne panacėja, bet toks sprendimas veikia gana efektyviai.

Tradiciniai metodai

Kai kurie žmonės nepasitiki vaistų poveikiu. Todėl galite pasikonsultuoti su neurologu ir naudoti tradicinius gydymo metodus. Jie dažnai yra ne mažiau veiksmingi nei tabletės.

Ką galite patarti, jei turite ADHD? Vaikų ir suaugusiųjų simptomus galima pašalinti šiais būdais:

• arbata su ramunėlėmis;
• šalavijas;
• medetkos.

Gerai padeda vonios su eteriniais aliejais, taip pat raminamai veikianti druska. Vaikams nakčiai galima duoti šilto pieno su medumi. Tačiau medicininis šių metodų veiksmingumas nebuvo įrodytas. Žmogus elgsis rizikuodamas ir rizikuodamas. Tačiau daugelis suaugusiųjų atsisako bet kokio ADHD gydymo. Tačiau kalbant apie vaikus, kaip jau minėta, nereikėtų pamiršti ir tiriamos problemos.

Vaikų gydymas be tablečių

Kokie kiti ADHD gydymo būdai? Gydytojų skiriami vaistai, kaip jau minėta, yra raminamieji. Kažkas panašaus į Novopassit. Ne visi tėvai yra pasirengę duoti savo vaikams tokias tabletes. Kai kurie nurodo, kad raminamieji vaistai sukelia priklausomybę. Ir tokiu būdu atsikratę ADHD, galite padaryti savo vaiką priklausomą nuo antidepresantų. Sutikite, ne geriausias sprendimas!

Laimei, vaikų hiperaktyvumą galima ištaisyti net be tablečių. Vienintelis dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad tėvai turi būti kantrūs. Juk hiperaktyvumo greitai išgydyti nepavyks. Ir tai reikia atsiminti.

1. Praleiskite daugiau laiko su vaikais. Ypač jei hiperaktyvumas yra tėvų dėmesio stokos pasekmė. Gerai, kai vienas iš tėvų gali likti „motinystės atostogose“. Tai yra, ne dirbti, o dirbti su vaiku.
2. Nusiųskite savo vaiką į raidos būrelius. Geras būdas padidinti vaiko dėmesį, taip pat visapusiškai jį lavinti. Netgi galite rasti specializuotų centrų, kurie organizuoja užsiėmimus hiperaktyviems vaikams. Dabar tai nėra tokia retenybė.
3. Su mokiniu reikia daugiau veikti. Tačiau neverskite jo kelias dienas sėdėti prie namų darbų. Taip pat reikėtų suprasti, kad prasti pažymiai yra ADHD pasekmė. O barti vaiką už tai yra bent jau žiauru.
4. Jei reikia rasti jo energijos panaudojimą. Kitaip tariant, užsiregistruokite į kai kuriuos sporto užsiėmimus. Arba tiesiog leiskite jam bėgioti tiek, kiek gali per dieną. Sekcijos idėja labiausiai domina tėvus. Geras būdas naudingai leisti laiką ir tuo pačiu išmesti užsisėmusią energiją.
5. Ramybė yra dar vienas dalykas, kuris turi įvykti. Faktas yra tas, kad tėvai, koreguodami ADHD vaikams, kurie demonstruoja agresiją, peikia juos už blogą elgesį ir dėl to negali susidoroti su vaiko būkle. Išgydyti galima tik ramioje aplinkoje.
6. Paskutinis dalykas, kuris padeda tėvams, yra vaiko pomėgių palaikymas. Jei vaikas kažkuo domisi, jį reikia palaikyti. To nereikėtų painioti su leistinumu. Tačiau nereikia slopinti vaikų noro tyrinėti pasaulį, net jei jis per daug aktyvus. Galite pabandyti sudominti savo kūdikį kokia nors ramesne veikla. Tai, ką galite padaryti su savo vaiku, labai padeda.

Laikydamiesi šių taisyklių, tėvai turi didelę tikimybę, kad pavyks gydyti ADHD vaikams. Greitos pažangos, kaip jau buvo sakyta, nebus. Kartais korekcija trunka iki kelerių metų. Jei pradėsite gydymą laiku, galite visiškai be didelių sunkumų nugalėti šią lėtinę būklę.

Išvados

ADHD diagnozė vaikui - kas tai? O kaip suaugęs? Atsakymai į šiuos klausimus jau žinomi. Tiesą sakant, sindromo bijoti nereikia. Niekas nuo to neapsaugotas. Tačiau laiku susisiekus su specialistu, kaip rodo praktika, yra didelė sėkmingo gydymo tikimybė.

Savarankiškai gydytis nerekomenduojama. Tik neurologas gali paskirti veiksmingiausią terapiją, kuri bus parinkta individualiai, atsižvelgiant į priežastis, lėmusias šią diagnozę. Jeigu labai mažam vaikui gydytojas skiria raminamųjų, geriau mažylį parodyti kitam specialistui. Gali būti, kad tėvai bendrauja su neprofesionalu, kuris nesugeba atskirti sugadinimo nuo ADHD.

Nereikia pykti ant vaiko ar barti jo už aktyvumą. Taip pat bausti ir įbauginti. Bet kokiomis aplinkybėmis reikia atsiminti, kad hiperaktyvumas nėra mirties nuosprendis. Ir suaugusiųjų gyvenime šis sindromas nėra toks pastebimas. Dažnai su amžiumi hiperaktyvus elgesys normalizuojasi savaime. Bet jis gali pasirodyti bet kuriuo metu.

Tiesą sakant, ADHD dažniausiai pastebimas moksleiviams. Ir jūs neturėtumėte to laikyti gėda ar kažkokiu siaubingu sakiniu. Hiperaktyvūs vaikai gana dažnai yra talentingesni nei jų bendraamžiai. Vienintelis dalykas, kuris trukdo jiems pasisekti, yra susikaupimo problema. O jei padėsite ją išspręsti, vaikas ne kartą pamalonins tėvus. ADHD (diagnozavo neurologas) – kas tai? kuri šiuolaikinių gydytojų nestebina ir gali būti ištaisyta tinkamai gydant!