Žmogus yra aukštesnių (labiau išsivysčiusių) civilizacijų kūrinys. Ne tiek įvaizdžiu ir panašumu, kiek noru ir tikslu.
Taigi žmogus visa, integralia to žodžio prasme yra biologinio roboto (apvalkalo) su refleksų ir sąmonės visuma, tam tikra energetine substancija, sprendžiančio tam tikrus tikslus ir uždavinius, simbiozė. Paprasčiau ir suprantamiau tariant, kūnas yra nuotoliniu būdu operatoriaus valdomas robotas, netinkamoje paties operatoriaus egzistavimui aplinkoje.
Operatorius turi stiprų psichofizinį ryšį su kūnu (apvalkalu), o dauguma užduočių (ir su retomis išimtimis) reikalauja visiško susiliejimo su juo. Dėl šios priežasties taip aštriai ir kritiškai jaučiami pagrindiniai kūno poreikiai, nors iš tikrųjų jų reikšmę sistema jau dirbtinai pakėlė iki Absoliuto. Taip pat verta pripažinti, kad sąmonė yra dominuojanti, ji visada lemia tikslų ir uždavinių prioritetą, taip pat jų reikšmę esamu laiko momentu. Kūnas gali tik siųsti signalus apie esamą būklę ir tęsti optimalų darbo ritmą.
Tačiau pasirinkimas visada priklauso nuo sąmonės. Kad suprastų šį faktą, jogai užsiima visomis šitomis mėšlėmis. Pati sąmonė net nėra kūne. Kaip jis atrodo ir kur jis yra, nesvarbu. Svarbu suprasti faktą, kad sąmonė valdo kūną ir visiškai jam paklūsta. Sąmonės (sąmoningumo) atsiradimas suteikia nepriklausomybę nuo kūno, jis nustoja būti situacijos šeimininkas. Jo supergalių ugdymas apskritai nevaidina reikšmingo vaidmens siekiant gyvenimo tikslų ir uždavinių. Tai ne kas kita, kaip profesionalus sportavimas. Esant tam tikram sąmoningumo lygiui, gyvenimas tampa panašus į filmą „Surogatai“. Daugumai žmonių to nereikia, tai tik trukdys jų mokymosi procesui. Taigi per daug nesijaudinkite, koks jūsų sąmoningumo lygis šiuo metu yra puikus. Užtenka tik turėti jį pačiam.
Dėmesys, dabartinis momentas
Teisingiau būtų sakyti, kad dėmesio židinys yra sąmonės židinys, kurio didžioji dalis nukreipta į konkrečią situaciją. Kad tai būtų lengviau suprasti, palyginkime su žmogumi ir jo pasaulio suvokimo priemonėmis. Jūsų matymas yra 80% tiesiai į priekį ir 20% periferinis (šoninis). Jei abu priimsite 100%, paaiškės, kad 80% dėmesio skiriate dabartiniam įvykiui, o 20% jo paliekate valdyti aplinką.
Taip pat sąmonė yra keliuose pasauliuose ir kūnuose, dalijasi pagal poreikį. Tai reiškia aukštesnes esybes, kurių dalis mes esame.
Mus tiesiogiai domina mūsų esmė ir kūnas. Taigi, imk ir, tarsi iš šalies, neasmeniškai pažvelk į visą tikslų skaičių dalykų, apie kuriuos dabar tu ir nuolat galvoji. Net ir tie, kurie yra kažkur labai giliai tavyje ir, atrodo, nereikšmingi. Pamatysite, kad iš tikrųjų jūs suskirstėte visą savo sąmonę į labai, labai, labai daug dalykų, kurie tik sunaudoja energijos išteklius, bet neturi jums jokios reikšmės, ir šiuo atveju skiriama ne daugiau kaip likusi visos energijos dalis. į reikšmingas dalis. Todėl jūsų rezultatai ir gyvybiniai rodikliai yra vienodi. Labai svarbu mokėti būti dabartiniame momente čia ir dabar, tai yra mokėti išsirinkti reikšmingiausią iš visų, atmetant visa kita, kol nepasikeis svarbos kriterijus.
Kalbant visiškai paprastai, reikia visiškai išvalyti galvą nuo visų minčių, tapti tyru ir beasmeniu nuo visko – tai yra buvimas dabartinėje akimirkoje. Dalies sąmonės (dėmesio) perkėlimas į konkretų įvykį, perkeliant įtaigos židinį. Emocijų dėl kažko atsiradimas, šio įvykio svarbos suteikimas. Emocinis įvykių koloritas, jūsų požiūris į juos lemia svarbos kriterijų. Norint patekti į dabartinę akimirką, reikia tapti beasmeniu, pašalinti visus kriterijus, užgesinti emocinį koloritą, išjungti vidinį dialogą ir išmesti krūvą minčių. Kai pirmą kartą įeisite į šią būseną, pojūčiai bus savotiški. Pagaliau galėsite pamatyti viską, kas vyksta. Įdomu tiesiog žiūrėti. Būsenų yra gana daug, viena iš jų – ramybės, beasmenio susimąstymo būsena.
Jį įvaldęs žmogus gauna galimybę pasirinkti savo reakcijos į kažką lygį ir pats nustatyti jo kriterijų. Tai nėra taip sunku, kaip gali atrodyti. Truputis praktikos ir viskas susitvarkys.
Srauto būsena arba ant bangos viršūnės
Aš čia daug kalbu apie emocijas, ir visa tai ne veltui. Tiesą sakant, tie iš jūsų, kurie pasieks sėkmę vystymesi, ir tai jūs visi, tik skirtingu metu, kontroliuosite tik savo vidinę (emocinę) būseną, o tada pasirinksite ką tik nori, nesvarbu. Juk emocija yra tiesiog neutrali energija, ji iš pradžių nėra nei gera, nei bloga. Tačiau kuria kryptimi jį nukreipti, kokiomis spalvomis dažyti, kiekvienas turi savo pasirinkimą. Kai kuris nors iš jūsų pagauna šią emocijų (tiksliau, jų spalvos) pasikeitimo akimirką ir jam pasiseka, kaip įdomu jus stebėti! Jūs visi pradedate be paliovos šnekučiuotis, atrodo, kad reikia labai skubiai papasakoti visą savo gyvenimą. Ir matai, kiek akimirkų buvo galima išgyventi kitaip. Tiesiog pagalvokite, kur, kokias ir kada emocijas jums liepta patirti nuo vaikystės. Be pagrindinių, įterptų į gilų pasąmonės lygį, tokių kaip: savisaugos ar smalsumo jausmas ir, žinoma, pagrindinės baimės ar meilės būsenos. Jūsų emocinė reakcija yra produktas, dėl kurio buvote paguldytas į bandą ir melžiamas – tai savotiškas žmogaus pienas.
Galų gale, jei sudaužote savo automobilį, galite būti laimingi. Visas klausimas yra kaip tai suvokti.
Kaip tada buvote išmokytas reaguoti į šį įvykį?
Automobilis buvo daužtas → jo nebėra → problemų su remontu → netikėtos išlaidos →
→ nusivylimas → sustiprėjimas (savireklama) → pyktis ir agresija.
O dabar tu esi vaikščiojanti ir visai ne seksuali bomba. Tiesiog pabandykite tokiu momentu reaguoti kitaip, o ne tą, prie kurios esate įpratę.
Dabar pereikime prie dviejų ilgalaikių būsenų:
1). Gili depresija;
2). Euforija, srauto būsena.
Bet kokios ilgalaikės būsenos yra mažesnių būsenų, turinčių bendrą išvestinę ir tikslą, dėlionė.
Taigi depresija yra nuolatinė įvykių grandinė, suvokiama neigiamai. Depresijos gylis priklauso nuo neigiamų įvykių skaičiaus, jų išlikimo ir patiriamų neigiamų emocijų stiprumo. O kadangi jie sunaudoja (degina) energiją, tai po trumpo laiko nebelieka nei jėgų, nei noro iš jos išeiti. Sveikiname, jūs patekote į didelę bėdą. Vėliau išsiaiškinsime, ką daryti.
Tačiau kadangi šis pasaulis yra dvilypis, yra ir visiška priešingybė aukščiau aprašytam. Daugelis iš jūsų esate girdėję apie „tėkmės būseną“, „buvimą ant sėkmės bangos keteros“, „sėkmės gaudymą už uodegos“ ir panašiai, daugybę skirtingų žodžių ir kalbos figūrų.
Iliuzijos
Kaip jau sakiau, emocinės reakcijos į įvykius gyvenime pasirinkimas yra kiekvieno asmeninis pasirinkimas. Tai yra pagrindas, iš kurio turėtumėte kurti ir priimti. Kiekvienas savo gyvenime (bent kartą) turėjo įvykių grandinę, kuri sukėlė grynai teigiamas emocijas. Jie ateidavo vienas po kito, bendra emocinė būsena didėjo tol, kol tu visiškai jos prisipildai, tokia pilna, kad net bet koks negatyvas nebegalėjo į tave prasiskverbti, tavyje tiesiog nebuvo laisvos vietos, kur jį pasidėti. Bet koks negatyvas atšoko arba liko nepastebėtas. Jei sąmoningai išlaikysite šią būseną, laikui bėgant jūsų smegenys sukurs savotišką akląją zoną neigiamai emocinei reakcijai, kurią tiesiog pamiršite.
Manau, kad jau aišku, kad bet kuri būtybė, turinti sąmonę, netrokš negatyvo ir kančios. Jūs visi turėtumėte suprasti, kad gyventi negatyve nėra teisinga, tai yra kelias į niekur, todėl pirmiausia turėtumėte pakeisti save, kontroliuoti savo reakcijas ir tiesiog pradėti patirti teigiamas. Labai greitai atsiras noras gyventi (eiti toliau), prisipildysi pozityvumo, kol visiškai juo tapsi. Ir dabar jūs jau esate srauto būsenoje. Tu esi pilnas energijos, kaip Energizer baterija, tau viskas pavyksta, viskas pavyksta, o sėkmė yra tavo geriausias draugas. Esant tokiai būsenai, žmonės jus trauks, norės bendrauti, užsiimti verslu ir pan. Iš esmės čia yra jūsų supratimas apie tai, kas yra sėkmė ir kaip pagauti ją už uodegos. Tik nepamirškite tokioje būsenoje tinkamai maitintis, net prisiverskite pailsėti, nes energijos kiekis, kurį užpildote ir sunaudojamas energijos kiekis tada yra kolosalus, ir jūs turite prie to priprasti. Dabar esate kaip audringas kalnų upelis, kuris veržiasi į priekį, kad ir kas nutiktų.
Kas būti - ar audringa kalnų upe, ar labai retai besipilančia sausa upele, kiekvienas turi savo pasirinkimą, bet žinokite, kad visi bus užpakalyje tol, kol patys pavargs joje sėdėti. Todėl, kai visi tai supranta, nusikrato užpakalius, nustoja savęs gailėti ir viskas gyvenime pradeda keistis, tai tik laiko klausimas.
Suvokti save kitų akimis
„Mūsų įmonėje „nėra vietos asilams“, bet mūsų viršininkas yra vienas iš jų“, – sako man Kalifornijos technologijų inkubatoriaus vadovas. "Jis yra puikus vadovas, bet sunku rasti tokį tironą". Jis renkasi žmones, kurių nemėgsta, ir išrenka savo mėgstamiausius. Jis visiškai neturi savimonės. Jis paprasčiausiai nesuvokia, nuo kurio momento pradeda lipti žmonėms į gerkles. Jei nurodysite jam kitą įvykį, jis arba perkels kaltę kam nors kitam, arba supyks, arba pasakys, kad neturėjo su tuo nieko bendra. Bendrovės vadovas vėliau man pasakė: „Dirbome kartu dar apie tris mėnesius ir galiausiai turėjome jį atleisti. Jis vis dar „susitrenkia“ su žmonėmis, bet vis tiek nepastebėjo nieko blogo apie save“.
Kaip dažnai, kai „nusileidžiame nuo bėgių“ ir parodome save ne taip, kaip geriausia, nepastebime, kaip iš tikrųjų atrodome iš išorės! Ir jei mums niekas nieko nesakys, tęsime ta pačia dvasia.
Yra vienas patikimas savimonės testas, vadinamas 360 laipsnių vertinimu. Jūsų prašoma susieti save su įvairiais elgesio tipais. Jūsų savigarba lyginama su charakteristikomis, kurias jums suteikia dešimt kitų respondentų. Juos renkiesi, nes jie tave gerai pažįsta ir gerbi jų nuomonę, o jų vertinimas lieka anonimiškas, todėl gali kalbėti visiškai laisvai. Skirtumas tarp to, kaip jūs suvokiate save ir kaip jus suvokia kiti, yra vienas tiksliausių jūsų savimonės matų.
Yra įdomus savimonės ir galios santykis: žemesnio lygio darbuotojų atveju savo ir kitų vertinimai mažai kuo skiriasi, tačiau kuo aukštesnę padėtį organizacijoje užima subjektas, tuo didesnis skirtumas. . Matyt, kylant karjeros laiptais savimonė mažėja. Štai vienas paaiškinimas: kuo aukštesnė žmogaus padėtis organizacijoje, tuo mažiau kolegų gali nuoširdžiai su juo pasikalbėti apie jo „keistenybes“. Tačiau, žinoma, yra tokių, kurie savo trūkumų tiesiog nepripažįsta arba net nepastebi.
Kaip ten bebūtų, „out-of-touch“ vadovai mano, kad yra daug efektyvesni už savo pavaldinius, tačiau savęs nesuvokimas atima galimybę daryti įtaką situacijai. Pavyzdžių toli ieškoti nereikia – žiūrėkite serialą „Biuras“.
360 laipsnių vertinimo metodas atspindi galią suvokti save kitų akimis, o tai atveria dar vieną kelią į savęs pažinimą. Škotijos poetas Robertas Burnsas gyrė šį sugebėjimą šiomis eilutėmis:
O, jei tik galėtume
Pamatykite viską, kas matoma kitiems.
Kaustiškesnį paaiškinimą pasiūlė W. H. Audenas: siekdami „mylėti save“, kiekvienas iš mūsų mintyse formuojame teigiamą savo įvaizdį, pasirinktinai pamiršdami nemalonią informaciją ir tvirtai prisimindami glostančią informaciją apie save. Mes darome kažką panašaus, priduria jis, su įvaizdžiu, kurį stengiamės sukurti „kitų žmonių mintyse, kad jie mus mylėtų“.
Filosofas George'as Santayana nubrėžia liniją, kai tiki, kad kitų žmonių nuomonė apie mus praktiškai neturi reikšmės, bet kai mes ją atpažįstame, ji „paspalvina mūsų savęs suvokimą“. Socialiniai filosofai šį atspindžio efektą pavadino „veidrodiniu aš“ – tuo, kaip matome save kitų akyse. Pagal šį požiūrį mūsų savęs jausmas gimsta bendraujant su kitais žmonėmis, jie yra veidrodžiai, kuriuose mes atsispindime. Šios sąvokos esmė gali būti išreikšta taip: „Aš esu tai, ką aš manau, kad tu apie mane galvoji“.
Iš knygos Nuo tada jie gyveno laimingai. autorius Cameron-Bandler Leslie15 skyrius Pažvelkite į save to, kas jus myli, akimirką įsivaizduokite, kad esate autorius. Rašote knygą, kurioje jūs pats esate veikėjas, kartu su daugeliu kitų, kurie vaidina svarbų vaidmenį, kad jūsų gyvenimas būtų toks, koks jis yra
Iš knygos Praktinė intuicija meilėje pagal dieną LauraNuolat įsijaukite į kitus ir save, nors galite to nepastebėti. Labai svarbu išmokti tai valdyti sąmoningai, kitaip jis dalyvaus siekiant kokių nors pasąmoninių ir nepageidaujamų tikslų Kituose dviejuose I skyriuose
Iš knygos Dievai kiekviename žmoguje [Archetipai, valdantys žmonių gyvenimus] autorius Jin Shinoda sergaIškreiptas savęs suvokimas – žema savigarba ir išdidumas Visuomenėje įsigalėję kultūriniai stereotipai apie tai, koks turi būti berniukas ar vyras, verčia jaunąjį Dionisą manyti, kad su juo kažkas negerai. Šis berniukas anksti supranta, kad jis taip pat
Iš knygos Dvasinio intelekto galia pateikė Buzan Tony4 skyrius Užuojauta – gebėjimas suprasti save ir kitus Nėra žmogaus, kuris vienas būtų kaip sala: kiekvienas žmogus yra žemyno, Žemės dalis; ir jei banga nuneš pakrantės skardį į jūrą, Europa taps mažesnė, ir tas pats, jei kyšulio kraštas bus nuplautas arba tavo pilis bus sunaikinta
Iš knygos apie švietimą. Motinos užrašai autorius Tvorogova Marija VasiljevnaPrisiminkite save kaip vaiką. Sugebėkite žvelgti į pasaulį vaikų akimis, dažniau prisiminkite savo pasaulio suvokimą vaikystėje – tai padės geriau suprasti savo vaikų santykius, o vyresnieji daugiau
Iš knygos Enea-tipologinės asmenybės struktūros: ieškotojo savianalizė. autorius Naranjo ClaudioSavęs ir kitų kaltinimas taip pat aiškiai matomas VI tipo enea, kaip ir IV ir V enea, tik VI tipo enea kaltės mechanizmas eina koja kojon su akivaizdžiu pateisinimo per puolimą procesu. ir išorės priešų formavimasis . Galima sakyti
Iš knygos Psichotreningas Albert Ellis metodu pateikė Ellis AlbertSkyrius 4. KAIP UŽSIGURTI TYRIMĄ PAŽIŪRĖJIMĄ Į SAVE, KITUS ŽMONES IR TIKRAS GYVENIMO SĄLYGAS! Tarkime, kad man gana sėkmingai pavyko jus įtikinti, kad tyrimo metodai gali padėti jums įveikti nerimą ir gyventi laimingesnį gyvenimą. Kas toliau?
Iš knygos Tėvystė protingai. 12 revoliucinių strategijų, kaip vystyti visas jūsų vaiko smegenis autorius Siegel Daniel J.Pažvelkite į situaciją kitų žmonių akimis: išmokykite vaiką atsižvelgti į kitus požiūrius Ar tai neatrodo pažįstama? Dirbate prie savo stalo, kai prie jūsų prieina septynerių metų dukra. Ji akivaizdžiai pikta. Ji teigia, kad jos mažasis brolis Markas ją tiesiog pavadino kvaila. Jūs
Iš knygos aš nieko nebijau! [Kaip atsikratyti baimių ir pradėti gyventi laisvai] autorius Pakhomova Angelica2 skyrius Kaip įtikinti ne tik kitus, bet ir save, kad nebijai, ir negrįžti prie įveiktų baimių? Atrodytų, kad šis skyrius nėra visiškai reikalingas. Mes išmokstame atsikratyti baimių, ir tai turime padaryti patys. Kodėl mums rūpi kitų nuomonė? Pasirodo, reikia galvoti
Iš knygos 7 mitai apie meilę. Kelionė iš proto šalies į savo sielos šalį pateikė George'as Mike'as Iš knygos Tvarkos palaikymas sieloje [Praktinis vadovas, kaip pasiekti emocinį komfortą] autorius Carrington-Smith Sandra10 skyrius. Dažai ir veidrodžiai Savęs suvokimo keitimas Mes esame ir veidrodis, ir veidas jame. Rumi Dabar, turėdami tuščią lapą, galime suplanuoti namus, kurie atspindėtų mūsų asmeninę grožio idėją. Logiška pradėti tai daryti renkantis spalvų schemą Renkantis namo fasado spalvą, mes dažnai
Iš knygos Derybos su malonumu. Sadomazochizmas versle ir asmeniniame gyvenime autorius Kichajevas Aleksandras AleksandrovičiusAr gyvenu dėl savęs ar dėl kitų? Mūsų auklėjimas remiasi nuostata „Privalai atitikti visuomenės lūkesčius, jos normas ir taisykles. Priešingu atveju būsite nubaustas!
Iš knygos „Dale Carnegie ir NLP metodai“. Jūsų sėkmės kodas pateikė Narbutas AleksasKaip įtvirtinti teigiamą savęs ir pasaulio suvokimą Būsena, kai jaučiatės geriausiai, kai jūsų savigarba nuolat teigiama, yra viena iš svarbiausių išteklių būsenų. Ir jei kitų išteklių būsenos gali keistis priklausomai nuo situacijos
Iš knygos Pirmoji psichologinė pagalba Gervė Guy1. Mes nenaudojame savo sugebėjimo matyti pasaulį kitų akimis, kai mums to reikia. Tai gali atrodyti pernelyg paprastai, tačiau nesuprantame kito žmogaus požiūrio, nes mums nepakankamai rūpi. apie tai. Įvertinimas
Iš knygos Milijono dolerių įpročiai Ringer Robert Iš knygos Fenomenalus intelektas. Menas mąstyti efektyviai autorius Konstantinas ŠeremetjevasIškreiptas savęs suvokimas Kai tik tau atrodo, kad tavo gyvenime kažkas ne taip, tai yra gera priežastis pasitikrinti savo savivoką Pagrindiniai neteisingos savęs sampratos požymiai: tu nesimėgauji gyvenimu; tavo gyvenimas tau atrodo nuobodus ir monotoniškas; tai,
Suvokimo tipai
Paprastas žmogus suvokia galimo ribose, ribotai. Ribos valdomos elementų. Kiekvieną akimirką kiekvienam žmogui yra kažkas žinomo ir transcendentinio. Jei žmogus peržengia ribas, tai vadinama įsiskverbimu į paslaptį, jos pažeidimu. Sutrinka suvokimas ir sutrinka pusiausvyra vidiniame pasaulyje Žmogus suvokia etapais, taip ir mokosi.
Suvokimo tipai atsiranda tada, kai elementai nustato žmogui ribas, kad jis galėtų suprasti priežastis.
Yra 4 suvokimo tipai:
- suvokimas aš pats
- suvokimas situacijos ar aplinkinių
- suvokimas kiti
- suvokimas laiko(kintamumas)
Kiekvienas žmogus ateina į įsikūnijimą su tam tikra užduotimi. Kada sužinosime tavo užduotis (paskaitų tikslas!), pateksime į centrinį koordinačių tašką.
Būtina pašalinti iškraipymus ir nustatyti pagrindinį elgesio modelį. Kai tik atpažįstame, jis tampa matomas, praranda savo galią, trupa.
Planetų ryšys suskaido 3 suvokimo tipus į dar 2, nes žmonių dar nėra išsiugdę visapusiško regėjimo.
suvokimas aš pats: 1.1.suvokimas privalumų
1.2. suvokimas trūkumus
suvokimas situacijos: 2.1. situacijos valdymas
2.2. pats procesas
suvokimas kiti: 3.1. gebėjimas paimti
1.2. gebėjimas duoti
1. Savęs suvokimas(per kitų suvokimą)
Puikybė I Kuklus
(savi meilė) aš (užuojauta sau)
Neiškraipyta savęs suvokimas:
Asmuo, neturintis elgesio modelio, t.y. be negatyvo, jis prisimena, kad yra silpnybių ir yra stipriųjų pusių. Paprastai jis reguliuoja savęs suvokimą pusiausvyros tarp kuklumo ir išdidumo taške. Šiuo metu atsiranda savęs suvokimas, kas yra žmogus. Parodydamas kuklumą, žmogus numanys būsimą išdidumą. Kuklumas išsivysto į pasididžiavimas . Rodydami pasididžiavimą, turi būti nuolankumas prieš būsimą kuklumą, tada džiaugsmas bus tylus. Jei jie atkreipia dėmesį į jūsų trūkumus, turite nusiteikti savo nuopelnams, pasididžiavimui, kuris gali pasirodyti ateityje.
Iškraipytas savęs suvokimas:
Pasireiškia perteklinis išdidumas pompastiškumas. Atsiranda pasididžiavimo iškraipymas arogancija. Tai yra neapykanta sau, žmogus kelia sau didelius reikalavimus. Tai, ko žmogus trokšta, išverčiama, perkeliama į pompastiką. Viskas, kas yra mažiau nei trokštama, sukelia kančias. Žmonės, linkę į aroganciją, yra labai pažeidžiami. Turime pripažinti jų tiesą ir parodyti jų kuklumą, turime išmokti juokauti.
Iškreiptas kuklumas - nereikšmingumą . Pasididžiavimo iškraipymas - savęs žeminimas , aistra sau. Iškreipto kuklumo žmogus nemato nieko, išskyrus savo trūkumus. Jo paties menkavertiškumas teikia malonumą, bet jei kas nors kitas apie tai kalba, jis to negali pakęsti. Save niekinantys žmonės turi išmokti klausytis komplimentų ir pagyrimų. Kartais geriau nepastebėti tokio žmogaus sėkmės arba šiek tiek jį pagirti, kitaip jis taip pat atsisakys.
2. Situacijos suvokimas — per sąveiką
Drąsa I Atsiskyrimas
Neiškraipyta situacijos suvokimas: neiškreiptas drąsa – „Aš vaidinu “ („Aš žinau“), neiškraipytas atsiskyrimas – "Aš pasiduodu “ (kai nereikia nieko daryti). Kai žmogus pasiruošęs veikti ir pasiduoti, jis pakyla virš situacijos.
Iškraipymas: pasireiškia perteklinė drąsa skubėti, skubos iškraipymas duoda nekantrumas . Tai elgesio modelis, o ne charakteris. Tokiems žmonėms reikia duoti darbo. Per didelis atsiribojimas – vyras kankinys, iškraipymas – nuolankumas. Kankinys pripranta prie blogio, perkelia atsakomybę kam nors kitam, tai tampa jo gyvenimu.
Jei vaikui uždraudžiama ką nors daryti nepaaiškinus, jis pradės kaupti nuoskaudą, išsiugdys polinkį į kankinystę.
3. Suvokimas kiti — per abipusius mainus
(priežastinėje plotmėje tai mums parašyta kaip skola)
Meilė gyvenimui I Savarankiškas
Iškraipymas: "Aš noriu". Perdėta meilė gyvenimui – apsirijimas ir kaip iškraipymas (kaip pasekmė) – godumas - „Viskas už mane! Tai nėra šykštumas, šykštumas yra tik perėjimas į godumą. Godus žmogus lengvai atiduoda tai, ką turi; Tačiau ko jis siekia, ko trokšta, iš anksto nepasiduoda, už tai kovoja, o gavęs supranta, kad jam to nebereikia. Nėra džiaugsmo, tik gaudynės. Godumas sukelia kančią, melancholiją ir liūdesį. Jei pasakėte „noriu“ ir jautėtės nepilnavertis, vadinasi, kažkas negerai, reikia tai sekti. Godus žmogus yra pavojingas kitiems, nes... jis gali juos tikslingai atidaryti, o paskui išmesti, nes nieko nevertina – nei draugystės, nei meilės. Yra tik troškulys prisigerti. Tai neturėtų būti skatinama vaikams. Vaikas nori meilės, bet jie dažniausiai jam atsiperka, jis pripranta, kad atsiranda džiaugsmo pakaitalai – daiktai, pažadai – ir pereina prie jų. Jį domina tik išorinė forma.
Per didelis atsidavimas - skurdas . Jei skurdas yra materialus, žmogus nekenčia to, ko neturi, o bet koks dalykas, kurio jis neturi, įveda jį į purvą. Dar vienas atsidavimo iškraipymas – švaistymas . Tai žmogus naikintojas. Jei nieko nėra, jis nieko nevertina – nei savo, nei svetimo. Jūs negalite patikėti tokiam žmogui net nė cento savo gyvenime. Toks žmogus nemyli savęs, taigi ir kitų. Šie žmonės dažnai žaidžia su mirtimi. Jei žmogus vaikystėje nesijautė saugus, gyvenimas kaip toks nuvertinamas. Tiriama laisvė, kur yra riba tarp gyvybės ir mirties, ugdoma panieka gyvybei, taigi ir skurdas. Nėra namų, šeimos sampratos, toks žmogus nemoka tvarkyti gyvenimo, nieko kaupti ir žiūri į tai kaip į laisvės suvaržymą.
4. Laiko suvokimas
Atkaklumas I Drąsus
Aš (pasiruošęs pokyčiams)
Nėra tokio dalyko kaip per didelis drąsumas, žmonės tiesiog miršta nuo to. Per didelis užsispyrimas duoda užsispyrimas (nebijojimas pokyčiams). Užsispyrimas įeina į visus kitus iškraipymus: „užsispyrusiai paklusnus“, „užsispyręs godus“.
Pasireiškia vaikuose „Geriau turėti blogą charakterį nei jokio“, – sakė A.G. Jei vaikas užsispyręs, jame yra galimybė, kurią reikia nukreipti tam tikra linkme. „Mūšį galima laimėti, karą pralaimėti“ (Mūšį laimėjo namo, per kurį turėjo būti tiesiamas greitkelis, savininkė - jos namas nebuvo nugriautas, kelias aplenkė namą. Tačiau ankstesnis dėmesys jos asmuo išnyko, o namas dabar drebėjo nuo judėjimo triukšmo). Užsispyrimas išlenda laikinai ir netikėtai įsiliepsnoja. Nedaug žmonių pastebi savo užsispyrimą, o žmogus įsitikinęs, kad jis teisus. Balso tonas atšiaurus, todėl teisingumas nėra saikingas. Paprastai tai skamba taip: „Aš tai pasakiau, ir viskas! Valia turi būti lanksti, turi būti drąsa, pasirengimas pokyčiams. Jei pasireiškia užsispyrimas, žmogus iškrenta iš gyvenimo ir nueina į užmarštį. Nuimama laiko ir gyvenimo atrama, susidaro nekarminė situacija. Žemė dingsta iš po kojų. Kai esi užsispyręs, pasiklysti laikui ir gyvenimui. Užsispyrimas yra jėga, nukreipta prieš gyvybę . Iš užsispyrimo kyla didvyriškumas, kova ir susierzinimas. Pasipriešinimas pokyčiams yra pati kvailiausia užsispyrimo rūšis. Jie vis tiek ateis.
Užsispyrusio žmogaus žodžiai nesigirdi (senam žmogui). M.S. pasakojo, kaip išmintingai pasielgė A. G., kai Marina, įžeista draugo, ją įžeidė, užspringo iš pasipiktinimo ir tikėjosi, kad dabar įvyks atpildas. A.G. davė M. S. šūsnį tuščio popieriaus ir paprašė, kol ji buvo labai užsiėmusi, viską surašyti ant neapdorotos kopijos, tada nubėgti prie upės maudytis, o grįžusi perskaityti ir perrašyti ant švarios kopijos. Po kiekvienos maudymosi linijų ant lapo vis mažėjo, kol M.S. Aš nepasidaviau šiuo klausimu, suprasdamas, kad šis nusikaltimas nevertas mano laiko. Vėjo gūsis nunešė ant stalo likusią popierių šūsnį. Atsirado kitoks laiko suvokimas, laiko praradimas ir valios ugdymas.
Laiko suvokimas siejamas su sąvoka „ laiko upė" laikas teka kaip upė. Galite palyginti laiką su jūra. Laiko upė apgaubia žmogaus gyvenimą, blizgina jį kaip perlą. Stipri banga jį stipriau ridena, daro švaresnę, tobulesnę. Taigi jūros perlas yra brangesnis nei upės perlas. Kur banga tyli, ten nieko nevyksta, tai žmogui didelis išbandymas, jis dvasiškai neauga, o kitame įsikūnijime jam nepavyksta. Kančia - vienintelė galimybė – greičiau judėti per karmą. Gyvenimo audras reikia priimti su džiaugsmu. „Audra išmanančiam žmogui yra labai patrauklus ir naudingas reiškinys. Skolų yra mažiau, o mes vis dar augame. Žmogus tampa brangesnis pasauliui.
Su kiekvienu suvokimu reikia išmokti matyti kita pusė tiesos (sulaužė koją, hurra, sumokėjo skolas). Gyvenimas mus moko ir mums tam duodama laiko. Bet ateina terminas, įgūdžių pritaikymas. Jei jo nėra, gyvenimas išstumia žmogų į sunkias aplinkybes.
Suvokimo tipų ryšys su planetomis . („Kubų išdėstymas“)
1. Mėnulis . Pagrindinis planetos bruožas – kuklumas.
Bet žmogus turi tai ugdyti, įskaitant dėmesį, gal savęs žeminimą ( - )
2. Venera . Atsiskyrimas. (+)
3. Merkurijus . Meilė gyvenimui. (-)
4. Saturnas . Pasididžiavimas. (+)
5. Marsas . Drąsa. (-)
6. Jupiteris . Atsidavimas. (+)
7. Saulė . Drąsus. (+)
Visi procesai žmoguje nuosekliai juda nuo 1 iki 7. Žmogus negali peršokti lygio.
Visų tipų planetos skirstomos į teigiamas (+) ir neigiamas (-).
„Kryžiaus“ viršus – 4,3,5 – susirūpinę žmonės, nukreiptas į išorę. Jie sukuria tam tikrą erdvę vidiniame pasaulyje, tačiau sukelia pagrindinį trikdymą išorėje. Tai žmonės, kurie pažeidžia ribas. Egzistuoja teorija apie žmogaus ribų egzistavimą, ji pirmiausia susijusi su tautiniu charakterio bruožu ir priklauso nuo temperamento. Taigi, britai visada kalba per atstumą, italai kalbėdami stovi arti ir pan.
„Kryžiaus“ apačia – 1,2,6 – žmonės, kurie jaučia, nukreipta į vidų, kur dažnai susisuka laukai ir susidaro skylės.
Pagal garsaus psichologo C. Jungo teoriją tai yra ekstravertai (4,3,5) ir intravertai (1,2,6). Iš bet kurio lygio žmogus turi ateiti į Saulės tipą.
Kryžminės diagramos ir lygių ryšys
Kubas 1. Lygis: " kūdikis“ Užduotis: jaustis patogiai šiame pasaulyje, įsitvirtinti vibracijose.
Kubas 2. Lygis: " vaikai“. Užduotis: įveskite procesą.
Kubas 3. Lygis: " paauglys “ Užduotis: ugdyti gebėjimą priimti dovanas ir ugdyti dėkingumą.
Kubas 4. Lygis: " jaunuolis“. Užduotis: užimti vietą gyvenime.
Kubas 5. Lygis: " suaugęs “ Užduotis: išmok valdyti ir priimti sprendimus, nes... šiame lygmenyje bet koks jūsų veiksmas yra likimas.
Kubas 6. Lygis: " senukas “ Užduotis: apibendrinti, pasisemti išminties. Nuoseklumas skatina žmogų ir daro jį drąsų.
Kubas 7. Lygis: „mokytojas“. Idealus, apima visus „kubus“.
„Kryžiaus“ vertikali – vertybių pasikeitimas nuo 3 iki 6
Horizontaliai – dėmesį , yra perpylimas nuo 1,4 -> 5,2
Jūsų tobulinimas žmogus pradeda nuo savęs (Mėnulio) suvokimo.
Per apmąstymus reikia ateiti tavo planeta ir rasti pagrindinis motyvas (neigiamas) , kodėl šiandien atėjai?
Vienu įsikūnijimu žmogus gali nueiti visą kelią, bet jei, priartėjęs prie 7-ojo tipo, žmogus nerodo drąsos, gali nuslysti žemyn ir vėl pradėti nuo Mėnulio.
Mes visi gimėme po kokia nors planeta. Visi iškraipymai, kaip motyvas, įrašomi priežastiniame kūne: Tai užduotis ką nors padaryti su savimi. Visas gyvenimas, visos klaidos kyla iš pagrindinio motyvo, jos įrašytos į karmą, nes tu to nesupranti. Tai, kur tu atėjai, yra didžiausia gėda, ir visa tai tavo. Tai reikia stebėti per apmąstymus.
Jei eisime prie pagrindinio motyvo, iš pradžių bus jaudulys, sumaištis ir galimas šokas. Bet jūs turite suprasti, kas tai yra - ne tu, tai tik nustatytos schemos, jų reikia išmesti, jų atsikratyti, gailint savęs ir išreiškiant sau palaikymą.
Iškreiptas suvokimas
1.Savęs žeminimas (Mėnulis). Pagrindinis kūdikių iškraipymas.
Kai vaikas auga su savęs žeminimu, jam susiformuoja psichinė programa: noras slėptis, menkavertiškumo jausmas, išpūsti reikalavimai viskam, pradeda save kritikuoti, prognozuoti būsimas nesėkmes ir džiaugtis atsitiktinumais. Jis gauna priežastinio plano energiją, jis yra karminis vampyras, vertina pats save.
Tie, kurie save žemina, turi pripažinti, kad bijo sėkmės, o jei pasisekdavo, praeidavo pro šalį, kad bijo būti nepatogūs. Didžiausias jų noras: „palik mane ramybėje! Jie turi matyti, kad nemoka džiaugtis savo sėkme, nuolat save kritikuoja, netiki komplimentais ir nemyli savęs. Veidrodyje matosi tik trūkumai. Viskas jų gyvenime krenta ir žlunga.
Ką reikia padaryti pratimai, Norėdami pašalinti iškraipymus:
- reikia nustoti save kritikuoti
- juokiasi iš tavo niurzgėjimo
- švęskite savo sėkmę (negalite girti tokių žmonių - pagirkite save, bet nemeluokite!)
- paprašykite atvaizdo veidrodyje atleidimo, kad jo nemyli, sėkmė ir tobulėjimas lydės
– savęs žeminimas mirs, jei pradėsi kalbėti viešai
Vaikas pradeda save atskleisti, vaikams viskas leistina, o suaugusiems yra etikos standartai. Juokas yra galingiausias ginklas prieš tamsą. Turite išmokti nuvesti savo nesugebėjimą iki absurdo, pirmiausia atsiranda pasibjaurėjimas, tada tobulumas.
2. Pateikimas (Venera). Pagrindinis vaikų iškraipymas.
Turime pripažinti, kad jie nemoka pasakyti tiesos apie savo būklę net sau ir nemoka prašyti kitų pagalbos. Jie nežino, kaip prisiimti atsakomybę už sprendimų priėmimą. Žaidimų pagalba jie stengiasi apkrauti kitus ir yra barami už klaidas, mėgsta užuojautą, nemato ir nenori matyti išeities iš esamos situacijos, kaltina visus ir save. Jie ramina labai ilgai. Jie ilgai kramto įvykius ir nežino, kaip linksmintis. Jie nori turėti visišką valdžią. „Kaip sakė tėtis, tai bus kaip mamos“. Jie nemoka atsisakyti kitų, todėl užsideda juos ant kaklo.
Pridedama vaikystėje, kai vaikui kažkas pažadama ir atidedama vėlesniam laikui. Vaikas jaučiasi auka ir mokosi slėpti savo elgesio motyvus.
Pratimai:
- giliai įkvėpkite ir sutikite su siūloma pagalba (klauskite)
- išmokti pripažinti savo klaidas ir priimti sprendimus
- neieškok kaltų
- išmokti atsisakyti
- džiaugtis dovanomis
- parodyk drąsą ir ieškok išeities iš bet kokios situacijos
3. Godumas (Merkurijus). Pagrindinis paauglių iškraipymas.
Turime pripažinti, kad nuolat ko nors ieškodami, jie nemoka vertinti to, ką turi (alkanų akių liga). Jie kaltina save ir kitus. Jie nežino, kaip atsisakyti to, ko neturi. Noriu ir reikalauju, uždirbu karmą.
Pratimai:
— pagalvokite apie savo kitos aistros temą: ar jums jos reikia, ar ne?
- nustatykite, su kuo kovojate, ką stumiate savo viduje (tai vėliau tikrai įsiliepsnos) - „audra arbatos puodelyje“
- pasistenkite duoti kam nors tai, kas jums labiausiai patinka, parodykite dosnumą
4. Arogancija (Saturnas). Pagrindinis jaunų vyrų iškraipymas.
Jie mėgsta kritikuoti save ir kitus (klijuoti jiems etiketes), siekia būti geresni už aplinkinius, kenčia, jei nekreipia į juos dėmesio. Jie veikia ir yra 100% įsitikinę sėkme. Prisiminkite: „Surinkite savo žirgą ir pakinktus, ir Viešpats pasirūpins jūsų sėkme“.. Baimę sukelia buvimo ignoravimas ir galimybė patekti į nepatogią padėtį. Jie bijo atskleisti save tokius, kokie yra iš tikrųjų. Jie gyvena dviejose būsenose: genialumo ir niekšybės. Svarbiausias dalykas gyvenime – saugumo jausmas. Jie yra pažeidžiami, bijo artimo pažinimo (kad nesužinotų ko) ir tuo pačiu ieško, kad jį įvertintų. Susirūpinę dėl ateities visi skaičiuoja. Dabartyje jų nėra, jie vieniši, niūrūs, skeptikai. Visa tai yra pasididžiavimo apraiška.
Pratimai:
– giliai įkvėpkite, pasikonsultuokite, pažiūrėkite, kas jus glumina gyvenime?
— kiek proporcingas jūsų nepriekaištingumas (norite atrodyti elegantiškai ir ilgai tam ruoštis)?
– Ar mokate atleisti savo ir kitų silpnybes?
- komplimentus kitiems
- išmokti priimti komentarus ir šypsotis
- nustatyti savo silpnybes, priimti būsimas klaidas, juokauti viešai
- nepraraskite situacijos iš anksto
„Paktuko“ principas: kai kaimynas, eidamas pas kaimyną plaktuko, iš anksto paskaičiavo, kad neduos ir kumščiais užpuolė duris atidariusį nieko neįtariantį kaimyną.
5.Nekantrumas (Marsas). Pagrindinis suaugusiųjų iškraipymas.
Jie kenčia nuo akivaizdumo ligos: randa pirmą pasitaikiusią priežastį ir paskelbia savo verdiktą (teisia! „Neteisk ir nebūsi teisiamas!“).
Jie turi problemų su laiku, jo nepriima, nemoka išnaudoti laiko, neturi laiko. Jie nemoka būti tyloje, nėra vidinės tylos. Judesiuose nėra sklandumo, jie nedėmesingi, skuboti – tai užveria duris į dvasinį pasaulį.
Biblija sako: „Ir kas skuba kojomis, suklups“.
Nemandagūs, irzlūs – naikintojai.
Pratimai:
— vadovaukitės šūkiu: „Gyvenimas, o ne veikla! Jis kartais būna praeityje, kartais – ateityje. Stenkitės neplanuoti bent 1 dienos.
- iš karto nusprendus nedalyvauti veikloje
- išmokti klausytis tylos
- nusiimk laikrodį ir apsieik be jo, žaisk su laiku: susitark ne konkrečiam laikui
6. Švaistymas (Jupiteris). Iškraipymas, turintis įtakos pagyvenusių žmonių sveikatai.
Jie gimsta su polinkiu dovanoti save, nori duoti ir pradeda visus gydyti. Išlaidautojai turi pripažinti, kad jų gyvenimas yra netvarkingas, nes... jie niekina tai, ko giliai nori. Jie niekada nesijaučia niekam reikalingi ir, tiesą sakant, įžeidžia save ir kitus.
Pratimai:
- reikia pradėti kuo nors rūpintis (pavyzdžiui, gyvūnu)
– turime pripažinti, kad jis nuvilia, sielvartauja
- priimti mirtį kaip patarėją
- išmokti priimti dovanas, kurios žmogui buvo malonios, ir neįpareigoti
- nustoti duoti avansus ir pašalinti išpūstus reikalavimus
- nedarykite skubotų išvadų, suvaržykite bandymus dar kartą patikrinti
7. Užsispyrimas (Saulė). Mokytojas.
Kilmingas. Jei atsikratysi užsispyrimo, kelias atsivers. Jie nemoka atsipalaiduoti, reikalauja atsakymo į kiekvieną klausimą, nepripažįsta autoritetų, nesugeba pasikeisti, nepriima pokyčių. „Nemokyk manęs gyventi! Nėra lankstumo pažiūrose, sprendimuose, nelankstus kūnas. Jei vienoje situacijoje buvo neigiama patirtis, jis perkelia ją į kitą. Nepripažįsta klaidų ir nesėkmių, visą gyvenimą su kažkuo kovoja. Su bet kokia kova bet kokiu lygiu užsispyrimas virsta užmarštimi.
Pratimai:
- išmokti atsipalaiduoti
- klausytis kitų, įsigilinti į kitų žodžius ir idėjas, nesudarydami savo atsakymo savo galvoje,
- neabejotinai pakluskite mokytojui - tik mokytojo dėka bus atkurta harmonija
- pripažink savo klaidas
- galvok apie neišsipildžiusį, tai turi būti gyvenime ir pašaukime. Norint atnešti šviesą, reikia „žiūrėti degančiu žvilgsniu į tamsą“.
Jei šios savybės yra puoselėjamos, Saulė įneša ir suminkština planetą.
Jeigu atsiranda užsispyrimas, vadinasi, žmogus degraduoja.
Pagal suvokimo lygį:
Kūdikis.
Idealus:
Būtina išmokti teisingai suvokti šiame pasaulyje.
Fizinis kūnas yra normalus, juo tinkamai rūpinamasi, jis kontroliuoja savo judesius. Jokių žalingų įpročių.
Iškraipymas:
Savęs žeminimas pasireiškia akivaizdžia panieka savo rūšiai, atvirai demonstruojant savo bevertiškumą.
Pateikimas: atsiranda minios jausmas, visiškas atsakomybės už veiksmus nebuvimas.
Godumas:„Man prieš kitus“.
arogancija, noras bet kokia kaina išsikovoti vietą pasaulyje (chuliganizmas). Fizinė galia yra didžiausia jų stiprybė.
Visiškas gailestingumo trūkumas, žiaurumas.
Netolerancija pasireiškia noru iš karto gauti malonumą, net ir naudojant fizinę jėgą.
Švaistymas pasireiškia kaip nukreiptas žiaurumas ir mazochizmas. "Kiekvienas yra priešas, mes turime gintis"
Užsispyrimas pasireiškia atsisakymu bendrauti Vietoj Saulės pasireiškia tamsa.
Jei jie sako: „Aš praradau savitvardą“, žmogus pasiekė kūdikio lygį.
Vaikas.
Idealus:
Turtas šeimoje. Išvaizdos tvarkingumas. Sugeba išsaugoti jėgas, susikaupti ir valdyti emocijas. Kai kurių vertybių jis vis dar negali suprasti, bet jau moka ką nors padaryti savo rankomis.
Kai viskas tvarkoma teisingai, atsiveria dovanos ir srautai. Sąveikauja su stichijomis (žino, kad nespjaudyti ir nešiukšlinti, taupo vandenį).
Klaidos vaikai:
Nepotizmas, „stovykla“ nuolat renkasi į pasirodymus šeimoje. Maisto kultas.
Vaikas turi ugdyti tikslumą visame kame
Iškraipymas:
Savęs žeminimas: Jie atvirai pasiduoda darbe, demonstruodami savo netinkamumą prieš didelius viršininkus ir namuose. Gyvuliškas atsidavimas (kuo daugiau vyras muša, tuo labiau žmona myli). Arogancija: jie ieško vietos, kur galėtų parodyti galią, nors ir šiek tiek. Vadovas yra jų mėgstamiausia knyga.
Savo interesus pajungti kitų interesams, rengtis kaip visi.
Godumas: rijumas, valdžios troškimas, atlygis. Žmonės myli pinigus patys, nesuvokdami jų esmės.
Arogancija: Jie ieško vietos, kur galėtų naudotis valdžia, duoti nurodymus, patikrinti taisykles.
Netolerancija: svetimiems ir pavaldiniams, svetimai religijai, grubumas. Jis neatsargiai žiūri į daiktus, praranda eterinės plotmės kontrolę ir nusileidžia iki kūdikio lygio.
Švaistymas:Šie žmonės tarsi pasiklydo gyvenime, taisyklės nebepajėgios, jie buriasi į grupes, apsimeta atvira panieka gyvybei, kad kiti bijotų.
Užsispyrimas: Jie bijo pokyčių ir nepriima paklusnumo.
Paauglys.
Idealus:
Trečioji akis paaugliui atsiveria lengvai. Juos neša jų reikšmingumas, ugdomas meistriškumas, išbandomas pasiruošimas regėjimui.
Pasirodo tikslai.
Klaidos: kai tai, ko norima, priimama kaip realybė ir žmogus pradeda skubėti.
Paauglys turi išsiugdyti meistriškumą, įvaldžius šį lygį, atsiranda profesionalas.
Iškraipymas:
Savęs žeminimas: Jie laiko save nevykėliais, nesėkmingais karjeroje, įgūdžių, jausmų atžvilgiu. Jie atsisako varžytis, bijodami būti nugalėtojais. Jie nevertina savo pergalių ir puikuojasi pralaimėjimais. Tai astralinio plano vampyrai.
Pateikimas: sąmoningai vaizduoja save kankiniais ir sąmoningai sukuria blogą situaciją. Jie nereikalauja gailesčio, bet reikalauja pagalbos.
Pagrindinis iškraipymas yra godumas. Pasireiškia seksu, pinigais, valdžia. Jiems reikia galios valdyti kitų žmonių norus ir galimybes. Jie nori būti geriausi. Nedėkingas. Jie eina per galvą: „Tu už mane, aš už tave“.
Arogancija pasireiškianti paslėpta panieka. Jie mėgsta vaidinti demokratijos tėvus. Jie siekia turėti aukštą reputaciją ir eina užgrobti aukščiausius valdžios ešelonus. Kilmė jiems labai svarbi.
Nekantrumas pasireiškia nesaikingumu, lenktynėmis dėl pergalės, karjera. Įsivaizduojamas laiko trūkumas. Kai jis yra nekantrus, jis praranda situacijos kontrolę. Kai jis skuba, jis nėra dabartyje. Skubėjimas jį jaudina.
Švaistymas: Net už išorinės sėkmės slypi neįmanoma gyventi šiandien, jie pradeda gyventi neatsižvelgdami į rytojų („rūko kaip jungas“!). Jie nežino, ką daryti su savo talentais.
Užsispyrimas: Jie nemėgsta pokyčių versle, turi konservatyvų požiūrį į įgūdžius ir nekeičia savo sprendimų. Jie dažnai kovoja su kitais.
Jaunuolis.
Sunkiausias dvasinio augimo lygis. Nuo šio lygmens prasideda vidinio pasaulio tironija („graužti save“). Jaunuolis pavojingas pats sau; Jie gali išduoti mokytoją. „Neverk dėl tų, kurie išdavė ir atsiliko, kelias jiems tapo sunkus“. Jaunuolis turi paklusti slaptai hierarchijai. Jūs negalite mokytis iš žmogaus, kurį kritikuojate.
Jei jaunas vyras gali susidoroti, jam bus lengviau suaugusiųjų lygiu.
Šiame lygyje žmogus turi pradėti matyti ir suprasti.
Praleidžia jaunuoliai: gresia tuščiažodžiavimas, jie visame kame įžvelgia ženklus sau, niekina žemiškus dalykus, pradeda visus mokyti, bet iš tikrųjų jie tik jaudina aplinkinius (žmogaus astralinis kūnas pradeda veikti) - vietoj to gyventi dėl kitų, jie tik apie tai kalba. Negalite kalbėti apie tai, ko nejaučiate.
Savęs žeminimas jie žino apie savo, bet nežino, ką su tuo daryti, jie siautėja.
Jie jaučia nesusipratimą, atrodo, kad šiame gyvenime jų niekam nereikia, ieško gyvenimo prasmės ir atsiduria be darbo. Savęs žeminimas gali būti priežastis pasitraukti iš gyvenimo.
Jie gali realizuoti savo arogancija, tai yra pagrindinis jų iškraipymas, jie bijo neprilygti lygiui, kenčia nuo vienatvės ir nusivylimo, tyli.
Pateikimas: Jie laiko save visuomenės auka, mėgaujasi tuo.
Režisuoja nekantrumas ant savęs. Nekantrus viskam, kas sena ir žemiška. Tai revoliucionieriai, naikintojai.
Godumas: Jie trokšta, kad jiems pasireikštų meilė, jie siekia meilės ir draugystės be jokios naudos, bet būti suprasti. Priešingu atveju jie įsižeidžia. Mokytojų griežtai prašoma atitikti idealus. Jie turi slaptų blogų troškimų ir įpročių, tačiau už tai baudžia. Periodiškai jie skrenda į švaistymą.
Švaistymas pasireiškia apibendrinimu, atsigręžimu į alkoholį, narkotikus ir polinkį į savižudybę.
Užsispyrimas: jie mėgsta būti opozicijoje, bijo pokyčių ir saugo savo požiūrį į gyvenimą.
Suaugęs.
Dėl paauglystės sunkumų čia atsiduria mažai kas.
Suaugusieji turi išmokti įsisavinti įgytas žinias, matyti jose struktūrą, žinios turi tapti galia.
Idealus: suaugęs žmogus apskaičiuoja savo jėgas, neturi nereikalingos informacijos ir lengvai viskam suteikia formą. Žmogus įgyja brandą, gali lengvai viską spręsti, nekyla problemų.
Praleidžia suaugęs: kyla savo išskirtinumo jausmas, ironija prieš kitus žmones, dėl savęs gundymo („aš esu šventasis“). Tokie žmonės išvyksta per nelaimingus atsitikimus; Siekiant išsaugoti dvasią, naikinamas fizinis kūnas.
Iškraipymas:
Savęs žeminimas išreikštas nepasitikėjimu savimi ir įgūdžių stoka.
Arogancija- pasibjaurėtina žmonėmis, žmonės nelabai domisi, o jie nepripažįsta savo arogancijos. Kol jie su tuo nesusitvarkys, jie neras vietos pasaulyje. Jeigu jie to nepripažins, toliau neis.
Pateikimas: juos žeidžia karma ir Dievas („kur Dievas žiūri?“) ir neteisybė.
Nekantrumas: jie priima procesą kaip nebaigtą, anksčiau laiko, nėra saiko ir takto jausmo. Jie sutiko žmogų - mano, kad tai likimas, jie skaitė knygą - mano, kad viską suprato, gali susitikti su nepasiruošusiu studentu ir jį apkrauti.
Godumas:įgydami žinias, tačiau jas įgyja paviršutiniškai.
Švaistymas: nedidelis nusivylimas dėl poreikio gyventi žemiškoje plotmėje "Ar aš apskritai turiu tikslą?" Jie gali nusivilti savo keliu ir išeiti.
Užsispyrimas: pasireiškia vidine savęs tironija, saviugda, nemoka keisti planų, susijusių su savimi. Jis pradeda jėga stumti save į priekį. Tiesą sakant, jei jis nustos stumdytis, jis pereis į vyresniųjų lygį.
Vyresnysis.
Vyresnysis turi „mes“, bet „aš – tu“ ribos nėra. Jam nereikia matyti vienos ar kitos tiesos pusės. Nes yra vienas visas suvokimas. Jis pakyla virš tiesos ir šiuo metu per save parodo malonę. Jo bausmė bus maloni, atskleidžianti ateitį. Vyresnysis nepatinka niekam, išskyrus Dieviškąjį. Jis neabejoja. Jo būklė kasdien gerėja. Aplink žmogų susidaro šviesos stulpelis.
Tarp vyresniųjų jokio iškraipymo, yra tik įtakos sveikatos iškraipymų.
Savęs žeminimas:žmogus nesirūpina savimi.
Pateikimas: skausmo, kuris sukels ligą, demonstravimas. (vaikams – lėtinė alergija).
Godumas: perteklius slopina medžiagų apykaitą, kenčia kepenys ir eterinis kūnas.
Arogancija: Jie nepripažįsta nuovargio, kenčia raumenys ir sąnariai.
Nekantrumas: Nervinis susijaudinimas paveikia širdį, kraujagysles, skrandį, galimi sužalojimai.
Ekstravagancija: sukelia avarijas, mirtį.
Užsispyrimas: kūno suakmenėjimas, druskų nusėdimas, šlakų susidarymas. Žmogus tarsi susitraukia iš vidaus, kenčia klausa, dantys.
Apibendrinimai.
Bet kokia situacija, bet koks judėjimas turi būti priimtina , idėją ištobulino.
Jei idealas neatitinka tikrovės, žmogus nesavalaikis praranda savo koją ir jį apleidžia.
Kai duodi pinigus, duok juos visam laikui, tada jie gali sugrįžti. Situacija turi būti priimtina. Jei situacija nepriimtina, neskolinkite.
Idealus - kažkas, kam galite visiškai atsiduoti. Tai turėtų būti paslaptis, tai kas šviečia pasaulyje, iš kurio ateina džiaugsmas. Dėl savęs privalai laikyti savo gyvenimą paslaptyje, kitaip laimės nebus. Nustos būti paslaptis, tapsi daiktu.
Principas turi atitikti idealą. Jie suteikia entuziazmo. Jie turi būti aiškūs: gerumas, kilnumas, ištikimybė – jų visada reikia laikytis.
Tikrasis idealas nesikeičia, jis auga. Keičiasi jo kokybė. Principai keičiasi į subtilesnius. Jie išreiškia žmogaus esmę. Be principų verslas netaps didelis ir negaus Žemės virpesių palaikymo (gerovės).
Jei nesukūrėte reikiamų principų, gausite nereikalingų. Principai kuria įvykius. Ir renginiai turi atitikti principus. Norėdami pakeisti įvykius, turite tai padaryti esmines išvadas. Psichinėje plotmėje žmonės turi paaiškinti savo gyvenimo įvykius. Teisingai pavadinimas juos ir padaryti išvadas apie save. Ir, remdamiesi kai kuriomis idėjomis, pradėkite veikti, kitaip rezultato nebus.
Pernelyg išsivysčius mentalitetui, nuo 4 lygio galima nusileisti į žemesnius lygius, todėl jauni vyrai, jei jie nėra peržengę savo lygio, nusileidžia vaikams.
Visi gebėjimai nustatomi iš naujo.
Mintis turi būti pajaučiama, t.y. impulsas turi keliauti į fizinį kūną. Intuicija veikia, taip turi būti ryšys tarp intuicijos ir mentaliteto. Sutrikus subtiliems kūnams, atsiranda kalbumas. Svarbu plėtoti ryšį tarp astralinio ir mentalinio. Jausmai turi įvardyti mintis. Pereinant iš astralinio kūno į eterinį, žmogus savo veiksmais turi įkūnyti idealą. Tuo pačiu metu jausmai sukelia emocijas. Emocijos gimdo valią ir įjungia užduotį. Emocija turi pasiekti ir fizinį kūną. Išmokite klausytis jo: „Ką aš jaučiau? Skausmas valo. Kas neturi skausmo, tas nemoka džiaugtis. Fizinis kūnas turėtų kelti džiaugsmą.
Veiksmuose turėtų būti rezultatas, turime užbaigti reikalą ir nesutikti su šiuo rezultatu. Nekaltink kitų, jei tau kažkas nepatinka.
Vidinio pasaulio iškraipymas sukelia rūpesčių išorėje. Kai tik žmogus atsikrato schemų (iškraipymų), pasaulis keičiasi savaime. Smulki linija spontaniškumas ( virsta dosnumu) seka pasitikėjimas savimi. Svarbu švęsti savo spontaniškumą.
1-as ratas žmogui - impulsą suvokiate teisingai, nuo 7 iki 1 lygio nėra jokių iškraipymų.
Tada, impulsui praeinant, fizinis kūnas kažką pajuto, keitėsi žmogus. Jei stovi vietoje ir nenori keistis, atsiranda postūmis. Sumišimas kyla prieš tiesą ir kyla tik tada, kai susitaikai su situacija.
Vaikai visada yra sumišę, suglumę (saldi ar kartūs) prieš tiesą. Jie vis dar neabejoja, kas vyksta.
Visų rūšių spontaniškumas: pasimetimas, nuostaba, sumišimas – reikia ugdyti savyje.
Norėdami pradėti nuo surinkimo taškas Man reikia susivokti: „Aš esu čia ir dabar“. „Tu nesikalbėk su žmogumi, kuris yra sutrikęs“. Ir saldus, ir kartaus reikia norint būti dabartyje, tai kaip vaistas. Esant bet kokiai nemaloniai būsenai, reikia ją įvardyti: abstrakčiau tai atveria daugiau galimybių.
Žmogus gyvena dėl džiaugsmas. Jei moteris nustoja džiaugtis, ji praranda savo likimą. Jei kas nors trukdo įkvėptas- Daryk, viskas bus gerai. Jei praradote, priimkite tai, įkvėpkite: sumokėjote. Būna, kad žmogus džiaugsmingai kaupia turtus ir negali jais pasinaudoti. Nes tai sukuria klaidingas idėjas. Tikros žinios ir jomis pagrįstos idėjos yra raktas, atveriantis naujas galimybes. Dėl šių žinių įgijimo gali kilti prieštaringų siekių. „Squint eye liga“ (niekas nenori pasenti, bet visi galvoja, kad mes senstame). Žmogus susilpnina save.
1-ame rate į pagalbą ateina visos jėgos.
Kilo įvykis: 1. Nusileidžiantis impulsas, suvokimas.
Fizikoje žmogus taip pat jautė: 2. Sąmoningą suvokimą, impulsą aukštyn.
2 ratas – įsijungia intuicija, patirtis 1. Įvykio išgyvenimas
2. Patirties suvokimas
3 ratas – įeina intuicija išmintis
- Gyva patirtis
- Patirties suvokimas
1-ajame rate reikia atsisakyti tapatinti save su savo iškraipymais (aš nesu godumas), tuo sutvarkome sielą. Pasipiktinimas yra sielos augimas. Iškreiptos idėjos iškreipia sielą. Jei žmogus neatskleidžia savo galimybių, jis užgesina sielos ugnį. „Būkite kaip vaikai“, – pasitikėjimas atskleidžia sielą. Turime ir toliau stengtis pamatyti, kas yra svetima. Sugrėbkite pelenus, raskite džiaugsmo. Ji galės užsidegti vidine atsiskleidusių galimybių ugnimi.
Turint teisingą požiūrį į gyvenimą, reikia gailėtis dėl to, kas nebuvo padaryta. Kol neįvykdyti skambučiai, žmogus nemirs.
Dvasinis kelias yra pats gyvenimas. Ir visi gebėjimai atsiranda kaip pasekmė. Kas tau padeda kelyje? – turime lavinti dėmesio tipus, mokėti matyti periferiniu regėjimu, nuo plokščių paveikslų iki trimačių, pastebėti vidinę būseną.
Jei teisingai žiūrite į objektą, suaktyvėja klausa ir uoslė: „Gėlė ošia net tyloje“.
Ką reiškia „susiprotėti“? - vienu vidiniu judesiu surinkite visą ankstesnę konsistenciją. Labai gailisi dėl to, kas nebuvo padaryta. Kyla pavojus nukeliauti į praeitį ir pradėti išgyventi ten įvykius. Į viską, kas įvyko, reikia „žiūrėti iš viršaus“. Siūloma rašyti laiškus savo neišsipildžiusiam „aš“, į ateitį, žvelgiant į praeitį, suvokiant, kad viskas nebuvo veltui. Tuo pat metu pasieksite kartaus dėkingumo tašką. Turite pasakyti sau: „Jei tik dabar... viskas būtų kitaip“. O jei pabandytum? Tada atsiranda neišsipildžiusioji, o priešais žmogų įsižiebia džiaugsmo ugnis. Pasieksite neišsipildžiusį. Ir esmė ateis į gyvenimą. Ir tada žmogus pajus tikrąjį save. Ir galbūt šią akimirką jis pamatys savo tikrąjį save, savo įvaizdį
- tai yra išėjimas į budizmo plotmę. Veidas nušvis, kvapai pasikeis. Bet nebūk per daug laimingas!
Kaip siekti surinkimo taško („čia ir dabar“)? Bet koks darbas turi būti atliktas pažymint „A“!
Instrukcijos
Visų pirma, išvaizda turi įtakos savęs suvokimui. Kadangi visuomenė per pastaruosius dešimtmečius įprastą kūno sudėjimą laikė grožio ir sveikatos etalonu, antsvoris ar per mažas svoris daro didelę įtaką žmogaus savivaizdžiui ir jo nuotaikai šiuo klausimu.
Plonas kūnas gali būti paslėptas už chalatų, bet riebus kūnas negali būti paslėptas. Antsvorio turintys žmonės išeidami iš namų jaučia didesnį diskomfortą nei liekni žmonės. Suprasdami, kad visi aplinkiniai pirmiausia kreipia dėmesį į išvaizdą, antsvorį turintys žmonės patiria lėtinį stresą. Jie yra įsitempę, darydami prielaidą, kad visi, kuriuos sutinka, vertina, ar jie atitinka priimtus grožio idealus, kad šis vertinimas nėra palankus pilnaverčiam kūno sudėjimui, kad, nepaisydamas šio standarto, antsvorio turintis žmogus a priori laikomas net kvailu, nes jis. nesupranta, kaip nepatraukliai atrodo, arba tinginys, jei supranta, bet nieko nedaro, kad tai ištaisytų. Tokių minčių prislėgtas antsvorio turintis žmogus savo padėtį apsunkina kiekvieną kartą grįžęs namo suvalgydamas patirtą stresą. Savigarba nuolat kenčia nuo minčių apie valios stoką, nuo pavydo numetusiems svorio ir geros fizinės formos.
Antsvorio turintis žmogus tokioje situacijoje pradeda suvokti save kaip beviltišką nevykėlį, iš anksto sutinkantį su vienatve – kam jis toks reikalingas? Jis susitaiko su savo nepatrauklumo idėja. Ir net jei vyras kreipiasi į apkūnią ponią su pasiūlymu susipažinti, ji dažnai tai suvokia kaip pasityčiojimą, nes tiesiog netiki, kad gali ką nors sudominti. Ir net jei jie priešais ją pateiks informaciją apie dešimtis nuomonių apklausų, pagal kurias daugelis vyrų savo gyvenimo partnerėmis pasirenka storas moteris, ji nepatikės.
Žinoma, yra žmonių, kurių savęs suvokimui svoris niekaip neįtakoja. Ir aplinkiniai tai priima – be to, nesąmoningai. Juk visas žmogaus mintis apie save visuomenė intuityviai atspėja, o visuomenė su žmogumi elgiasi pagal žmogaus idėjas apie save. Apkūni moteris laiko save, užsiima savikritika ir plakimu, gaus savo požiūrio įrodymus iš visuomenės. Moteris myli save, nepaisant skalės rodmenų, o visuomenė ją myli. O aplinkui – smalsūs žvilgsniai, komplimentai, piršlybos. Dvi vienodo kūno sudėjimo moterys ir dvi skirtingos nuomonės apie save duoda tokius skirtingus rezultatus. Ir vienas neišvengiamai laimingas, kitas be galo kenčia.
Kartais nutinka ir atvirkščiai – žema savivertė, kaip žmogaus savęs suvokimo pagrindas, turi įtakos svoriui. Taigi žmonės, kurių nuomonė vaikystėje buvo nepaisoma arba joms skyrė nepakankamai dėmesio, linkę priaugti antsvorio – taip jie nesąmoningai stengiasi užimti aplinkui daugiau erdvės, tai yra tapti reikšmingesni ir pastebimi. Arba tie žmonės, kurie jaučiasi neapsaugoti, valgo „apvalkalą“, taip pat nesąmoningai bandydami aplink save sukurti savotišką gelbėjimosi ratą.
Svoris niekada neturėtų turėti įtakos savęs suvokimui. Asmenybė yra kažkas daug daugiau nei tik kūnas, fizinis apvalkalas. Standartus sugalvojo žmonės, kurie dažnai iš to uždirba – grožio verslo savininkai, mados dizaineriai, maisto gamintojai, kūno rengybos treneriai, begalė mitybos specialistų. Svarbiausia gyventi harmonijoje su savimi. Palygink save ne su kitais, o su savimi – vakar. Būtent tai parodys asmeninį augimą, pademonstruos sėkmę ir leis suformuluoti ateities tikslus. Būtent tai padės adekvačiai save suvokti, gyventi harmonijoje su kūnu ir protu.
„Savęs“ suvokimo, kaip pagrindinės ypatingų vaikų iškreiptos psichinės raidos susidarymo priežasties, pažeidimai.
© Arkhipovas Borisas Aleksejevičius- Maskvos valstybinis pedagoginis universitetas, medicinos mokslų kandidatas, Oligofrenopedagogikos ir specialiosios pedagogikos klinikinių pagrindų katedros profesorius, Maskva.
© Maksimova Elena Vladimirovna- KDU (kultūros ir laisvalaikio įstaiga) „Centro triada“, specializuotų programų metodininkė, Maskva.
© Semenova Natalija Jevgenevna– Vaikų klinika Nr.46, medicinos psichologė.
Beveik visiems vaikams, kurie ateina pas mus dėl raidos sutrikimų, pirmiausia pastebime suvokimo sutrikimus.
Mokslinėje literatūroje tokie sutrikimai gali turėti kitus pavadinimus. N.A.Bernsteinas juos priskyrė aferentinės sintezės sutrikimams. Verstinėje literatūroje anglų kalba vartojamas terminas – sensorinės integracijos sutrikimai. Visais aprašytais atvejais kalbame apie gaunamos informacijos apdorojimo pažeidimus.
Dažniausi vaikų suvokimo sutrikimai yra:
- kūno, pirmiausia gilaus (protopatinio) jautrumo suvokimo sutrikimai;
- vestibulinio (dažniausiai gravitacinio) suvokimo sutrikimai;
- matančių vaikų regos suvokimo sutrikimai;
- girdinčių vaikų klausos suvokimo sutrikimai. (Nikolskaya, 1997; Semenovičius, 2002; Morozovas, 2002; Gilbert, Peters, 2003; Ferrari, 2006; Ayres, 2009 ir daugelis kitų).
Žemiau plačiau panagrinėsime, kaip gilaus kūno jautrumo ir erdvinio suvokimo sutrikimai įtakoja vaiko psichikos formavimąsi.
„Bet koks nukrypimas, sutrikimas vystymosi stadijose ar jų praleidimas lemia kompensacinių hipo- ar hipermechanizmų įtraukimą. Tokie kompensaciniai procesai dažnai sudaro elgesio „kaukes“ arba patologinius reiškinius ir sindromus, kurių diapazonas yra somatinis, neurologinis ir psichologinis. (Arkhipovas, Semenovičius)
Gilus kūno jautrumas
Kūno jautrumas skirstomas į paviršinį (epikritinį) ir gilųjį (protopatinį, daug senesnį) jautrumą.
Gilus jautrumas labai skiriasi nuo paviršinio:
– Gilus jautrumas nuolat įjungtas, jis praktiškai neturi suvokimo slenksčio. Tai. gilus jautrumas nuolat informuoja centrinę nervų sistemą apie viso organizmo būklę ir visas jai daromas įtakas.
Jei susikaupsite, tada, remiantis giliu jautrumu, lengvai „rasite“ rankas, kojas, pirštus ir pakaušį. Be to, jūs tiksliai suvoksite „rankas“, „kojas“, „pirstus“, „pakaušį“ - tuo tarpu jūs praktiškai nežinote savo jausmo.
Palyginkime su paviršiniu jautrumu – liesdami kūną – jaučiame tik smūgio pradžią arba jo pabaigą. Taigi, mes nejaučiame savo drabužių. Mes nejaučiame savo kūno paviršiaus, kol kažkas jo nepaliečia.
- Atsiradęs dirginimas lėtai kaupiasi ir didėja.
- Sužadinimas, nuo smūgio taško, lėtai, su susilpnėjimu, plinta visame kūne. Jei jaudulys pakankamai stiprus ar pakankamai ilgas, jis pamažu apima ir sujungia visą kūną.
Stovėdami ar sėdėdami, stipriai spausdami grindis galite pajusti, kaip įtampa pasklinda po visą kūną, užfiksuodama kojų, nugaros, kaklo ir galvos raumenis.
Silpnesnė įtaka taip pat suvokiama ir plinta, tačiau praktiškai neįnešama į sąmonę.
Būtent gilus jautrumas, nuolat apimantis ir vienijantis visą kūną, yra laikomas pagrindu žmogaus SAVĘS suvokimui (Mehrabyan, 1962, Tkhostov, 2002).
Norėdami valdyti savo judesius, turite jaustis pakankamai gerai.
Sutrikus savo kūno suvokimui, pablogėja centrinės nervų sistemos gebėjimas kontroliuoti kūno judesius, o tai matyti iš nestabilios vaiko laikysenos ir papildomos atramos paieškos stovint, sėdint, einant. Tokie vaikai kurį laiką negali judėti ar net išbūti užmerktomis akimis – atsiranda baimės.
Esant gilaus jautrumo suvokimo sutrikimams, pastebimas „kūno nesusipratimas“ ir savęs suvokimo identifikacijos trūkumas. Tai sukelia baimes, susijusias su nebuvimu erdvėje.
Vaiko ranką jie uždengė nepažįstama servetėle, ir jis bijojo, kad rankos dingo, dingo.
Kai vaikui sutrinka savo kūno suvokimas, kompensacijai susiformuoja daug iš pažiūros „papildomų“, bet vaikui būtinų rankų ir kojų judesių - vaikas turi nuolat judėti, kad jaustųsi pats. Sutrikus dubens ir apatinių galūnių suvokimui, atsiranda viso kūno siūbavimas; esant pečių juostos ir rankų suvokimo sutrikimams – mojuoja rankomis, dreba ir kt.
Savęs, savęs kaip atskiros būtybės, suvokimas yra psichologinio savęs suvokimo arba, kaip sako psichologai, aš-sąmonės pagrindas. (Mehrabyan, 1962, Tkhostovas, 2002; Zinchenko, Levi, 2007).
Vėliau, sunkiais atvejais, suaugusiems, turintiems susiformavusią sąmonę, pastebimi psichikos sutrikimai, tokie kaip depersonalizacija. (Mehrabyan, 1962, Tkhostovas, 2002).
Šizofrenija sergančio žmogaus istorija: „Ji priėjo prie mano lovos, sugriebė už rankos ir iškėlė aukštai virš manęs, tada paleido, ir ji negyva nukrito atgal į lovą. Skausmo nebuvo, nes nustojau jausti savo kūną. Gyvenimas tęsiasi tik mano smegenų ribose, kurios pagaliau užvaldė.
(http://olegtern.livejournal.com/29758.html)
„... šios savybės leidžia susieti depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimo vystymąsi su suvokimo patologija. (Žuravlevas, Tkhostovas, 2004 m.)
Be to, gilus jautrumas, remiantis grįžtamojo ryšio principu, dalyvauja formuojant žmogaus toninį reguliavimą. Gilus jautrumas nuolat informuoja centrinę nervų sistemą apie viso žmogaus organizmo tonizuojančią būseną.
Tonizuojantis lygis yra holistinis – tai vienintelis lygis, vienijantis visą kūną.
Bet kokius gilaus jautrumo suvokimo sutrikimus visada lydi nuo jo priklausomo toninio reguliavimo lygio sutrikimai. Tai pastebime beveik visų vaikų, kurie pas mus kreipiasi dėl raidos sutrikimų ar vėlavimo.
Hipotonija ir sumažėjęs tonusas, kaip taisyklė, pasireiškia ne tik sumažėjusiu raumenų tonusu, bet ir sumažėjusiu emociniu tonusu.
Sergant distonija, pastebime arba emocinį labilumą, arba nuolatinį diskomforto būseną. Diskomforto būsena, atsirandanti dėl gilaus jautrumo suvokimo sutrikimo. išlieka visuose aukštesniuose informacijos apdorojimo lygiuose. Lengvesniais atvejais tai suvokiama kaip nerimas, sunkesniais sukelia baimes, susijusias su konkrečiais pojūčiais, erdviniais objektais, situacijomis.
Suvokimas erdvėje
Prisotinimas tonu yra būtina sąlyga susiformuoti viso kito, aukštesnio lygio informacijos apdorojimo centrinėje nervų sistemoje suvokimui. Kad nervų centrai galėtų priimti ir apdoroti informaciją, jie turi būti toniškai aktyvūs (paruošti darbui).
Kad galėtume matyti ir girdėti, tiek akis, tiek ausis turi būti toniškai suderintos.
Erdvėje mes išryškiname save ir savo kūną – kaip erdvės dalį.
Atsiranda sąvokos „aš“ ir „ČIA“.
„Kad būtumėte savimi, turite turėti vienintelę unikalią ir ribotą vietą erdvėje, t.y. kūno. Savo kūno savimonė, savęs vienybės ir skirtumo nuo supančios erdvės suvokimas yra aš-sąmonės pagrindas. (Ribault, 2001; Bühler, 2000).
Vėl užmerkite akis ir pabandykite sutelkti dėmesį į savo kūną. Atkreipkite dėmesį, kad klausydami savo kūno nustojate suvokti jus supančią erdvę. Aplinkos suvokimas neleidžia klausytis savo kūno.
Erdvės ir savęs erdvėje suvokimo sutrikimai lemia tai, kad mūsų vaikai taip vėlai išsiugdo savimonę – Aš-sąmonę, apie kurią jau kalbėjome aukščiau.
Atskirti centrinį ir šoninį regėjimą
Suvokdami erdvę dažniausiai naudojame distalinį regėjimo, klausos ir viso savo kūno priėmimo suvokimą.
Vizualinis suvokimas grindžiamas šoniniu (senesniu) ir centriniu regėjimu. Paprastai nesąmoningai naudojame abu regėjimo tipus. Trūkstant tonuso ir aktyvumo, centrinis regėjimas, kaip taisyklė, sutrinka (nes tam reikia koreguoti tonizuojančius akies raumenis); tačiau dažniausiai išsaugomas šoninis regėjimas.
Pažvelkime į juos šiek tiek išsamiau.
Šoninio matymo ypatybės:
- reaguoja tik į kontrastą
- reaguoja į judėjimą ir nemato nejudančių objektų
- momentinis suvokimas (jokio žiūrėjimo ar sekimo)
Kaip varlė, mato skrendančią musę, bet nemato gulinčios ar nejudingai kabančios prieš nosį.
Objekto suvokimą periferiniu regėjimu dažniausiai lydi motorinė reakcija: jei daiktas pažįstamas, griebk jį, jei nepažįstamas, bėk ar atstumk; Viskas, kas nauja ir neįprasta, sukelia baimę.
Centrinio regėjimo ypatybės:
- dviejų akių konvergencija viename objekte - bendras regėjimas dviem akimis
- taikinio sekimas erdvėje – poriniai judesiai, akys palydi taikinį erdvėje
Kaip vaikštai, atsiremdamas į turėklus.
- objektų peržiūra
- taikinio paieška erdvėje.
Regėjimo sutrikimai
Sumažėjus raumenų ir nervų sistemos tonusui, sutrinka vizualinio suvokimo erdvėje procesai.
Jei sutrinka akių raumenų tonusas, kyla sunkumų reguliuojant regos suvokimą: sunku suartėti dvi akis į vieną objektą, sunku sekti objektą.
B. A. Arkhipovas, remdamasis dažniausiai pasitaikančiais praradimo variantais, pasiūlė erdvinį suvokimą padalyti į 4 zonas:
1 zona – iki pečių lygio – kur galima pasiekti nosimi; ką vaikas mato gulėdamas ir pakeldamas galvą;
2 zona - iki alkūnių - arba tai, ką vaikas mato gulėdamas ir pakelia save ant alkūnių; arba kas yra ant stalo;
3 zona – kur galima pasiekti ranka; arba ką vaikas mato sėdėdamas;
4 zona – ką vaikas mato stovėdamas; kur galima pasiekti kojomis.
Diagnostinių ataskaitų pavyzdžiai B.A. Arkhipovas apie kai kuriuos vaikus:
- Vizualus abiejų rankų laikymas erdvėje nėra išvystytas. Dešinė akis mato tik dešinę ranką (ranką), kairė akis – kairę.
- Viršutiniai segmentai nepaisomi
– Periferinis (šoninis) matymas dažnai pakeičia centrinį regėjimą. Iš čia dažnai kylančios baimės ir gynybiniai judesiai į šoną tiesia linija.
- Akių-rankų koordinacija: pavieniai rankos metimai į erdvę, akys neseka rankos. Regėjimas ir judėjimas yra tik tiesia linija.
– Vidurinio viršaus nėra. Sunkumai sekti objektą (taikinį) abiem akimis.
- Vaikas į dešinėje pusėje esančius objektus žiūri dešine akimi, o į kairėje pusėje esančius objektus – kaire akimi, o tai gali sukelti sąmonės ambivalentiškumą.
Vizualiniame suvokime matome ne spalvas ir dėmes, o holistinius vaizdus. Jei dėl regėjimo suvokimo pažeidimo - pavyzdžiui, dviejų akių konvergencijos į vieną objektą pažeidimo, objekto žiūrėjimo proceso pažeidimo - vėluoja susidaryti vaizdas, tada mūsų psichika dažnai užbaigia paties objekto vaizdą. Nerimo ir suvokimo sutrikimų fone atsiranda sugalvoti objektai ir iliuzijos, dažnai sukeliančios baimę. Ryškus to pavyzdys – vaikų baimės tamsiame kambaryje. Kai yra daugiau šviesos, gerėja objektų suvokimas ir atpažinimas – išnyksta baimės.
Taip atsiranda baimės dėl vamzdžio, kuriame dingsta vanduo, staiga priartėjusių ar, atvirkščiai, į nežinomą vietą dingstančių paukščių baimės, dažnai aprašomos autistiškiems vaikams. (Nikolskaya, 1997; Gilbert, Peters, 2003; Ferrari, 2005).
Be to, vaiką ypač gąsdina gyvi daiktai, nes jų elgesys visiškai nenuspėjamas; Ko vaikas bijo, jis stengiasi nepastebėti.
Išsklaidytas, fragmentuotas vizualinis suvokimas, vėliau, suaugus, formuoja fragmentuotą pasaulio pažinimą.
Sunkiais atvejais tai taip pat veda prie sąmonės padalijimo – pavyzdžiui, viena sąmonė statoma iš dešinės akies, kita – iš kairės: vaikas priartėja prie veidrodžio ir žiūri į jį viena ar kita akimi – kol kalba. - iš vienos akies aukštai susijaudinusiu balsu, iš kitos - žemu, ramiu balsu. Mažas vaikas dažnai tiesiog žaidžia su savo ypatingu suvokimu, tačiau iš šalies tai atrodo gana keistai.
Kitą sąmonės padalijimo variantą sutrikus regos suvokimui stebėjome 12 metų vaikui, kuris gerai suvokė daiktus ir juos sekė – pečių lygyje; toliau, iki ištiestos rankos galo, praktiškai nebuvo objektų suvokimo ir jų sekimo; tolimi objektai vėl buvo suvokiami gana gerai. Čia taip pat stebėjome dvi sąmones - vieną visiškai vaikišką, „duok, aš noriu“ lygyje, vaikiškas balso intonacijas, užgaidas, kitą – beveik suaugusią, net abstrakčią, fantaziją, kur pasirodė „skraidanti arbata“, ir tt keistenybė. Su vaiku buvo galima dirbti arba artimoje, arba tolimojoje zonoje. Darbas vidurinėje zonoje sukėlė daugybę baimių, agresijos ir savęs žalojimo.
Daugelyje psichopatologijos žinynų kaip pavyzdžiai pateikiami pacientų piešti paveikslėliai ar piešiniai. Paprastai šios nuotraukos pateikiamos taip: jis serga psichika, todėl jis turi tokią keistą pasaulio viziją. Bet galima sakyti ir kitaip: jo erdvės suvokimas yra sutrikęs, jis taip mato pasaulį, todėl jis turi tokią psichiką.
Klausos suvokimas erdvėje
Klausos suvokimas erdvėje yra dichotoniškas, dviem ausimis; Pagal klausą nustatome atstumą iki mus dominančio taikinio.
Klausos suvokimas erdvėje apima garso stiprumo, tonalumo, aukščio, intonacijos, emocinio garso kolorito ir kt. nustatymą (Neisser, 1998).
Erdvinio lauko garsinis suvokimas yra perkeltinis, girdime ne tik garsus, „matome“ triukšmingus automobilius, čiulbančius paukščius, kalbančius žmones, girdime sėlinantį katiną, girdime vėjo gūsius ir pan.
Klausos sutrikimai
Dėl toninių sutrikimų, kurie taip pat veikia klausos organą,
pastebimi klausos suvokimo sutrikimai - dažniausiai pastebime, kad vaikas tarsi girdi, bet praktiškai nereaguoja į balso garsumą, aukštį, intonaciją. Tie. Vaiko ausis nesuderinta su klausa.
Nerimo fone garsai, kurie nesuprantami kaip daiktai, sukelia baimę.
B.A. Arkhipovo diagnostinių išvadų pavyzdžiai:
- Klausos suvokimas yra tik priekinis, dėl to susidaro priverstinė galvos padėtis ir sumažėja okulomotorinė funkcija.
– Paspaudus petį pagerėja kalbos suvokimas.
Taip savo klausos suvokimą apibūdina suaugęs, visiškai socializuotas autistiškas verslininkas T. Grandinas: „Mano klausa yra tokia pati, kaip klausos aparatas su valdikliu visu garsu. Tai tarsi mikrofonas, kuris viską sustiprina. Turiu dvi galimybes: įjungti mikrofoną ir būti paskendusiam nuo garsų arba išjungti. Mama sakė, kad kartais elgdavausi taip, lyg būčiau kurčia. Klausos tyrimai parodė, kad mano klausa normali. Negaliu moduliuoti gaunamos klausos stimuliacijos. (Grendin, 1999).
Pataisymas
Toninio reguliavimo lygis, pagrįstas giluminiu ir vestibuliniu jautrumu, mūsų nuomone, yra pagrindinė atrama ne tik žmogaus judesiams, bet visoms mūsų psichikos funkcijoms, kurios remiasi judesiu. Tai bendravimas, elgesys, vaikų ir tėvų santykiai ir t.t.
Todėl korekcinį darbą su ypatingais vaikais visada pradedame stimuliuodami giluminį jautrumą, normalizuodami toninio reguliavimo lygio funkcionavimą, organizuodami viso organizmo toninį suvienodinimą.
Koreguojant holistinį savo kūno suvokimą, išnyksta vaikų baimės, susijusios su „nebuvimu, neatradimu erdvėje“.
Atliekant korekcinius darbus, kuriant holistinį vizualinį suvokimą, išnyksta sąmonės suskaidymo požymiai.
Atliekant korekcinius darbus, siekiant atkurti holistinį visų zonų regimąjį ir garsinį suvokimą, sumažėja baimės, susijusios su erdvėje esančiais objektais.
Esamos baimės gali būti išlygintos pataisos darbuose, o naujoms atsirasti nėra pagrindo.