Terminas NLP (neurolingvistinis programavimas) mūsų leksike paplito palyginti neseniai. Moksliniu požiūriu tai yra viena iš psichoterapijos ir praktinės psichologijos krypčių, nagrinėjanti žmonių verbalinio ir neverbalinio elgesio kopijavimą, taip pat kalbos formų, akių, kūno ir rankų judesių ryšį su įtaka. ant kitų. NLP technikos sėkmingai naudojamos kasdieniame gyvenime.
Esu įsitikinęs, kad joks žmogus nepraranda laisvės tik dėl savo silpnumo.
Mahatma Gandhi
Kodėl jums reikia NLP?
Populiarioje versijoje NLP yra sėkmės modeliavimo technologija, kai bet kuris žmogus, teisingai naudodamas programavimo techniką, gali ženkliai pagerinti savo sėkmę pasirinktoje srityje. Be to, nesvarbu, su kuo tai susiję – pardavimu, politika ar pagalba pagyvenusiems žmonėms. Iš esmės tokio bendravimo mokoma pardavimų srityje, nes būtent šioje srityje labiausiai pastebima materialinė grąža, todėl pastebimai išauga susidomėjimas komunikacijos efektyvumo gerinimu.
Asmenybės programavimo mokslas išgyveno ilgą vystymosi laikotarpį, jo istorija turi ne tik teigiamų gairių. Tačiau nepaisant to, kad oficialus mokslas nepripažįsta savo statuso, vystymasis tęsiasi dideliais žingsniais, reguliariai siūlydamas veiksmingesnius poveikio asmeniui būdus.
NLP mokslo raidos istorija
NLP terminas, kaip ir pats mokslas, susijęs su neurolingvistiniu programavimu, atsirado, remiantis atviraisiais šaltiniais, 1976 m., kai tam tikras Richardas Bandleris ir Johnas Grinder nusprendė nuodugniai ištirti tam tikrų veiksmų įtaką individo sąmonei ir atidžiai viską užfiksuoti. moksliniame darbe.
Jų tyrimams tuomet daug įtakos turėjo Miltono Ericksono mokymai, kurie, vadovaudamiesi panašiais principais, sukūrė sistemą, kaip panardinti žmogų į transo būseną, nors tai darė psichoterapiniais tikslais. Metodologijos pagrindas buvo įvairių kalbinių ir komunikacijos technikų, kurios tiesiogiai veikia žmonių sąmonę, naudojimas. Tiksliau, laikinai jį išjungiant ir atveriant prieigą prie intymiausio iš kiekvieno žmogaus – pasąmonės. Juk viskas, ko mes nesąmoningi, kyla būtent iš to. Praktiškai tai yra tas pats, kas „automatiškai“ įsisavinti įgūdžius, kai rankos ir kojos „žino, kaip tai padaryti pačios“.
NLP technikos pagrindas dažnai vadinamas Eriksonine hipnoze, o tai nėra toli nuo tiesos, nes didžiulį „pakeistų“ būsenų skaičių užduotims nustatyti sukėlė būtent transo būsenos naudojimas. Lygiai tas pats, kas pastebima bendraujant su čigonais.
„Mokslo“ kūrimo procesą iš dalies paveikė tokie mokslininkai kaip:
- Virginia Satir yra šeimos terapijos specialistė. Fritzas Perlsas – šis psichoterapeutas praktikavo geštalto terapiją.
Žmogaus elgesio kopijavimo technika po truputį buvo perimta iš visų – tiek žodinio bendravimo, tai yra žodžių pagalba, tiek neverbalinio bendravimo, kuris reiškia tą patį, tik nekontroliuojamus rankų judesius, veido lygmeniu. posakiai ir pan. tampa „informacijos nešėja“.
Kai tik paaiškėjo, kad eksperimentas buvo sėkmingas, ir pavyko nustatyti daugybę modelių, kurių daugelis buvo patvirtinti eksperimentiniu būdu, kūrėjams kilo konfliktas, kuris peraugo į teisminį ginčą. Pastarieji truko beveik 20 metų ir buvo baigti 2001 m. pradžioje (ginčai prasidėjo praėjusio amžiaus devintajame dešimtmetyje), abiem pusėms nepasisekė.
Šiandien NLP mokslas beveik pasiekė savo apogėjų. Beveik visose srityse atvirai naudojami tam tikri metodai, pagrįsti žinomais modeliais.
Pavyzdžiui, pokalbiuose telefonu naudojamos žodžių formos, kurios daro įtaką, kas yra kitame laido gale. Yra menas iš tikrųjų priversti savo priešininką į tikrą susitikimą per pirmąjį pokalbį telefonu.
Tą patį galima pasakyti ir apie asmeninius susitikimus. Oponentui jie ne visada pageidaujami, bet vis tiek reikia susitarti, nes verslas netoleruoja sąstingio. Iš pirmo žvilgsnio nepastebimos ir atkaklios manipuliacijos dėka pašnekovas sugeba savo negatyvumą paversti bent jau vadinamuoju aktyviu neutralumu, kai bent jau nesikiš į situaciją. Pavyzdžiui, kai pirkimų skyrius pateikia užsakymą ne pačiomis palankiausiomis sąlygomis.
Be darbinių problemų, bent vienos NLP technikos panaudojimas bendraujant namuose su tėvais ar vaikais padeda pasiekti ramesnių santykių ir nuraminti tuos namų ūkio narius, kurie trokšta konfliktuoti. Ir jūs patys tapsite daug ramesni ir protingesni. Juk kai beveik bet koks ištartų žodžių ir padarytų poelgių santykis gali būti paaiškintas moksliškai, tada nerimauti tiesiog nėra jokios priežasties.
Kaip visa tai veikia?
Dar prieš suformuluojant NLP principus buvo atkreiptas dėmesys į tai, kad žmonės skirstomi į tam tikras kategorijas pagal suvokimo tipą:
- Vizualinis suvokimas reiškia vyraujantį informacijos apie žmogų supantį pasaulį gavimą per vizualiniai vaizdai.
- Garso suvokimas– tas pats, bet tik per garsai.
- Kinestetika– pagrindinis informacijos šaltinis liesti.
Žvelgiant iš neurolingvistinio programavimo technikų perspektyvos, nustačius vieną didžiausių prioritetinių suvokimo tipų, koregavimo priemonėmis galima tikslingai paveikti pašnekovą. Dominuojantis suvokimas daro žmogų labiau pažeidžiamą, todėl norint pritaikyti NLP elementus komunikacijoje, pakanka būti dėmesingam priešininko bendravimui:
- Pavyzdžiui, pokalbyje vyraujančios frazės, reiškiančios veiksmą „pažiūrėk“, leidžia daryti išvadą, kad turime reikalą su žmogumi, turinčiu vyraujantį vizualinį suvokimą.
- Kai subjektas daugiau „girdi“, tada garsai jam yra svarbesni.
- Lieka tik tas, kuris pirmiausia „jaučia“ savo lytėjimo pojūčius.
Pertraukimo modelis
Kitas žingsnis nustačius akivaizdžiausią įtakos tašką yra NLP technika, kuri dažnai vadinama „modelio laužymu“. Šiuo atveju neurolingvistinis programavimas atliekamas tuo momentu, kai subjektas, būdamas stupore dėl netipiško pašnekovo elgesio, gaunamas žinias suvokia ne protu, o tiesiogiai pasąmone. Pavyzdžiui, rankos paspaudimo metu galite pasakyti ką nors grubaus, užuot ištiesę ranką ir netgi paglostyti sau per galvą „už tai“ arba atlikti bet kokį judesį/veiksmą, kurio užhipnotizuotas žmogus nesitiki.
Laikotarpio, per kurį žmogus yra jautriausias, trukmė gali būti 30 sekundžių, tačiau praktiškai tai priklauso nuo individo, kiek kontroliuojamas, jautrumo. Tokiais momentais bet kokie žodžiai yra įterpiami tiesiai į pasąmonę kaip programa, kurios vykdymo didžioji dauguma net negali suvokti, o tuo labiau prisiminti jos esmės.
Siūlymo procese gali būti taikomos kitos taisyklės, pavyzdžiui:
- iš pokalbio pašalinkite frazes, siūlančias atsiprašyti ar panieką pašnekovo. Pavyzdžiui, „Atsiprašau, jei sutrukdžiau“ arba „Greitai su tavimi viską aptarsime“; Venkite „puolimo“ frazių, tokių kaip „Kas čia po velnių?
Geriau naudoti frazes, kurios sukelia teigiamas emocijas:
- pokalbyje paminėkite anekdotišką situaciją, nutikusią jums ar jūsų pažįstamam asmeniui (antrasis variantas netgi pageidautinas); užduokite porą asmeninių klausimų, kurie paskatintų pašnekovą būti atviru (pavyzdžiui, apie orą, vaikus ir pan.).
Ryškiausias šios technikos veikimo pavyzdys NLP yra čigonų hipnozė.
Tinkamai organizuoto bendravimo dėka dažnai pavyksta apiplėšti savo pašnekovą arba primesti jam visiškai nereikalingą ir nenaudingą pirkinį. Tuo pačiu metu jie apsupa klientą iš visų pusių ir pradeda kalbėti skirtingais balsais beveik vienu metu, o tai neišvengiamai įveda žmogų į stuporą, kur jam duodama tokias komandas kaip „atidaryk piniginę, nusiimk visą auksą“ ir pan. .
Vienas iš tikro gyvenimo pavyzdžių – visose konkretaus prekybos tinklo parduotuvėse skambanti tos pačios rūšies muzika, kuri palieka neišdildomą pėdsaką kiekvieno lankytojo pasąmonėje. Taigi „inkaras“ nustatomas dažnesniam apsilankymui parduotuvėse ir atitinkamai lojaliam požiūriui į jas.
Ką NLP gali duoti kasdieniame gyvenime?
Yra nuomonė, kad kasdieniame gyvenime mus nuolat supa elementai, kurie daugiausia primena nesąmoningus bandymus manipuliuoti artimaisiais. Tai ypač pastebima vaikų ir suaugusiųjų santykiuose. Pavyzdžiui, pasakius frazę „neklyk“, mažylis taip „kviečiamas“ toliau rėkti, ką jis ir daro.
Daug dėmesio skiriama techninėms smulkmenoms, pavyzdžiui, kaip tiksliai paliesti pašnekovą tariant „komandą“. Kuriuose pokalbio taškuose turėtumėte pakartoti prisilietimus, kurie sustiprina pasiektą efektą (šis metodas vadinamas „inkaro nustatymu“).
Apskritai, norint gauti priimtiną rezultatą, kuris ne tik pasireikštų, bet ir būtų įtvirtintas, reikėtų nuolat treniruotis. Pavyzdžiui, pagalvokite apie kiekvieną savo žingsnį, veiksmą ir kiekvieną ištartą žodį. Būtent pastarasis instrumentas pasižymi itin „stebuklingu“ efektu. Visa kita (prisilietimai, mimika ir pan.) tėra priemonė sėkmingesniam pagrindinės informacijos suvokimui.
Įvaldydami NLP technikas, programuodami aplinkinius, galite gerokai supaprastinti daugelio jums patiems svarbių klausimų sprendimą. Taigi žmogus, įvaldęs NLP pagrindus, gali tikėtis, kad sugebės:
- pokalbyje paminėkite anekdotišką situaciją, nutikusią jums ar jūsų pažįstamam asmeniui (antrasis variantas netgi pageidautinas); užduokite porą asmeninių klausimų, kurie paskatintų pašnekovą būti atviru (pavyzdžiui, apie orą, vaikus ir pan.).
NLP šiandien yra viena iš populiariausių esamos taikomosios psichologijos sričių. Jo taikymo sritis labai plati: psichoterapija, medicina, rinkodara, politinė ir pedagogika, verslas, reklama.
Skirtingai nuo daugelio kitų praktiškai orientuotų psichologinių disciplinų, NLP pateikia veiklos pokyčius ir sprendimus tiek individo, tiek visos visuomenės problemoms. Be to, viskas vyksta besąlygiškai veiksmingu aplinkos režimu.
Įvadas į neurolingvistinį programavimą
Verta pradėti nuo to, kad NLP yra tam tikras menas, tobulumo mokslas, išskirtinių žmonių pasiekimų įvairiose srityse tyrimo rezultatas. Jums tereikia turėti noro tobulėti savo profesinėje srityje
Neurolingvistinis programavimas: kas tai?
Yra įvairių NLP sukurtų meistriškumo modelių komunikacijos, švietimo, verslo, terapijos srityse. Neurolingvistinis programavimas (NLP) yra specifinis modelis, skirtas atskirų žmonių unikalios gyvenimo patirties struktūrizavimui. Galima sakyti, kad tai tik vienas iš daugelio būdų suprasti ir organizuoti sudėtingą, bet unikalią bendravimo ir žmogaus minčių sistemą.
NLP: kilmės istorija
Jis pasirodė aštuntojo dešimtmečio pradžioje, D. Grinderio (tuo metu Kalifornijos universiteto Santa Kruze lingvistikos docento) ir R. Bandlerio (ten psichologijos studento), kuris buvo labai aistringas, bendradarbiavimo rezultatas. apie psichoterapiją. Kartu jie tyrinėjo 3 puikių psichoterapeutų veiklą: V. Satir (šeimos terapeutė, ji ėmėsi kitų specialistų laikomų beviltiškų atvejų), F. Perlso (psichoterapijos novatorius, Geštalto terapijos mokyklos įkūrėjas), M. Erickson (pasaulis). - garsus hipnoterapeutas).
Grinder ir Bandler atrado minėtų psichoterapeutų naudojamus modelius, juos iššifravo ir vėliau sukūrė gana elegantišką modelį, kuris gali būti naudojamas asmeniniams pokyčiams, kaip pagreitinto mokymosi dalis ir netgi siekiant didesnio gyvenimo malonumo.
Richardas ir Johnas tuo metu gyveno netoli nuo G. Batesono (anglų antropologo). Jis buvo sistemų teorijos ir komunikacijos darbų autorius. Jo moksliniai interesai buvo labai platūs: kibernetika, psichoterapija, biologija, antropologija. Jis daugeliui žinomas dėl savo teorijos apie 2-ąjį ryšį sergant šizofrenija. Batesono indėlis į NLP yra nepaprastas.
NLP vystėsi dviem vienas kitą papildančiomis kryptimis: kaip procesas, skirtas nustatyti meistriškumo modelius visose žmogaus gyvenimo srityse, ir kaip gana efektyvus bendravimo ir mąstymo būdas, kurį praktikuoja išskirtiniai žmonės.
1977 m. Grinder ir Bandler surengė keletą sėkmingų viešų seminarų visoje Amerikoje. Šis menas sparčiai plinta, tai liudija statistika, kad iki šiol vienokiomis ar kitokiomis treniruotėmis yra praėję apie 100 tūkst.
Aptariamo mokslo pavadinimo kilmė
Neurolingvistinis programavimas: kas tai yra, remiantis į šį terminą įtrauktų žodžių reikšme? Žodis „neuro“ reiškia pagrindinę idėją, kad žmogaus elgesys atsiranda dėl neurologinių procesų, tokių kaip matymas, ragavimas, uoslė, lytėjimas, klausa ir jutimas. Protas ir kūnas sudaro neatskiriamą vienybę – žmogaus esmę.
„Lingvistinis“ pavadinimo komponentas parodo kalbos vartojimą, siekiant sutvarkyti savo mintis, elgesį, kad būtų galima bendrauti su kitais žmonėmis.
„Programavimas“ reiškia, kaip žmogus organizuoja savo veiksmus ir idėjas, kad pasiektų norimą rezultatą.
NLP pagrindai: žemėlapiai, filtrai, rėmeliai
Visi žmonės naudoja savo pojūčius, kad suvoktų juos supantį pasaulį, jį tyrinėtų ir pakeistų. Pasaulis yra begalinė juslinių apraiškų įvairovė, tačiau žmonės gali suvokti tik mažytę jo dalį. Gauta informacija vėliau filtruojama pagal unikalią patirtį, kalbą, vertybes, prielaidas, kultūrą, įsitikinimus, interesus. Kiekvienas žmogus gyvena tam tikroje unikalioje tikrovėje, kuri yra sukurta iš grynai asmeninių juslinių įspūdžių ir individualios patirties. Jo veiksmai grindžiami tuo, ką jis suvokia – asmeniniu pasaulio modeliu.
Mus supantis pasaulis yra toks didelis ir turtingas, kad žmonės yra priversti jį supaprastinti, kad suprastų. Geras to pavyzdys yra geografinių žemėlapių kūrimas. Jie yra selektyvūs: neša informaciją ir tuo pačiu jos pasigenda, bet vis tiek veikia kaip neprilygstamas asistentas tyrinėjant teritoriją. Tai, kad žmogus žino, kur jis bando patekti, priklauso nuo to, kokį žemėlapį jis nubraižo.
Žmonės aprūpinti daugybe natūralių, būtinų, naudingų filtrų. Kalba yra filtras, konkretaus žmogaus minčių, jo išgyvenimų žemėlapis, kuris yra atskirtas nuo realaus pasaulio.
Neurolingvistinio programavimo pagrindai – elgesio sistemos. Tai yra žmogaus veiksmų supratimas. Taigi, pirmasis kadras yra sutelktas į rezultatus, o ne į konkrečią problemą. Tai reiškia, kad tiriamasis ieško kažko, ko siekti, tada randa tinkamus sprendimus ir vėliau juos taiko siekdamas tikslo. Problemos dėmesys dažniausiai vadinamas „kaltės rėmu“. Ją sudaro gili esamų priežasčių, dėl kurių neįmanoma pasiekti norimo rezultato, analizė.
Kitas kadras (antrasis) yra užduoti klausimą "kaip?", o ne "kodėl?". Tai leis subjektui suvokti problemos struktūrą.
Trečiojo kadro esmė – grįžtamasis ryšys mainais už nesėkmę. Nėra tokio dalyko kaip nesėkmė, yra tik rezultatai. Pirmasis yra būdas apibūdinti antrąjį. Atsiliepimai sulaiko tikslą
Ketvirtasis kadras yra galimybė, o ne būtinybė. Turėtumėte sutelkti dėmesį į galimus veiksmus, o ne į esamas aplinkybes, kurios riboja žmogų.
NLP taip pat sveikina smalsumą, nuostabą, o ne apsimetimą. Iš pirmo žvilgsnio tai gana paprasta idėja, tačiau ji turi labai gilių pasekmių.
Dar viena naudinga idėja – gebėjimas susikurti vidinius resursus, kurių žmogui reikia savo tikslui pasiekti. Labiau tikėtina, kad tikėsite veiksmų teisingumu, nei manysite, kad priešingai, tai padės jums pasiekti sėkmės. Tai ne kas kita, kaip neurolingvistinis programavimas. Kas tai yra, jau tapo aišku, todėl verta pereiti prie jo metodų ir metodų svarstymo.
NLP metodai
Tai yra pagrindiniai teoriniai ir praktiniai neurolingvistinio programavimo naudojimo aspektai. Tai apima:
- inkaravimas;
- submodalumo redagavimas;
- plakimo technika;
- dirbti su obsesinėmis, probleminėmis, fobinėmis sąlygomis.
Tai yra pagrindiniai neurolingvistinio programavimo metodai.
Įvykio suvokimo keitimas
Tai vienas iš pratimų naudojant paprasčiausias neurolingvistinio programavimo technikas. Pavyzdžiui, pavydas. Tai vyksta 3 nuosekliais etapais: vizualizacija (išdavystės scenos pristatymas), tada klausos (išdavystės scenos garso akompanimento pateikimas) ir pabaigoje - kinestetinis suvokimas (neigiamo išdavystės jausmo atsiradimas).
Šios technikos esmė yra vieno iš etapų pažeidimas. Šiame pavyzdyje tai gali būti įsitikinimas, kad išdavystės scena pirmajame etape yra tolima, o antrajame - pristatoma kartu su juokinga muzika, dėl kurios pasikeičia viso vaizdo suvokimas. trečiasis etapas (tampa juokinga). Taip veikia neurolingvistinis programavimas. Galima pateikti įvairių pavyzdžių: įsivaizduojama liga, fotografinės atminties galia ir kt.
Pedagogika kaip NLP taikymo sritis
Kaip minėta anksčiau, yra daug sričių, kuriose naudojamas neurolingvistinis programavimas. Mokymai taip pat gali vykti naudojant NLP metodus ir metodus.
Mokslininkai teigia, kad naudojant neurolingvistinį programavimą nemaža dalis mokyklinės medžiagos gali būti įsisavinama daug greičiau ir efektyviau, nesusiformuojant mokyklinėms fobijomis, daugiausia dėl mokinių gebėjimų ugdymo. Su visa tai šis procesas yra labai jaudinantis. Tai taikoma bet kokiai mokymo veiklai.
Mokykla turi savo unikalią kultūrą, kuri susidaro iš kelių subkultūrų, turinčių savo neverbalinio bendravimo modelius.
Dėl to, kad mokyklos išsilavinimo lygiai yra diferencijuoti, kiekvienas iš jų sukuria savo efektyvių mokymosi stilių modelius. Šie lygiai suskirstyti į kategorijas:
1. Pradinė mokykla. Sulaukę 6 metų vaikai palieka darželio sienas ir įeina į 1 klasę kaip vadinamoji kinestetinė būtybė. Pedagogai žino, kad vaikai realų pasaulį suvokia per lytėjimą, kvapą, skonį ir pan. Pradinėje mokykloje įprasta atlikti procedūras – kinestetinį mokymąsi.
2. Vidurinė mokykla. Nuo 3 klasės koreguojamos mokymosi procesas: pereinama nuo kinestetinio suvokimo prie klausos suvokimo. Vaikai, kuriems sunku prisitaikyti prie šio perėjimo, lieka baigti mokslus arba perkeliami į specialias klases.
3. Gimnazistai. Yra dar vienas perėjimas nuo klausos prie regėjimo suvokimo. Mokyklinės medžiagos pateikimas tampa labiau simbolinis, abstraktesnis, grafiškesnis.
Tai yra neurolingvistinio programavimo pagrindai.
Koridorius ir konvejeris
Pirmoji sąvoka yra vieta, kur vystosi studento atsiliekantis modalumas. Kitaip tariant, koridorius orientuotas į procesą, o konvejeris – į turinį.
Pabrėždamas pastarąjį, mokytojas turi naudoti neurolingvistinį programavimą: mokymą multisensorinėmis technikomis, kad kiekvienam mokiniui būtų suteikta galimybė pasirinkti jam pažįstamą procesą. Tačiau paprastai „konvejerio“ mokytojas mokymosi procesą kuria pirmuoju būdu, o „koridoriaus“ mokytojas turės pasirinkti individualų požiūrį į kiekvieną mokinį (koridorių). Taigi gebėjimas susikurti tinkamą mokymosi stilių yra sėkmės pagrindas.
NLP taikymas sektose
Taip pat yra gyvenimo sričių, kuriose neurolingvistinis programavimas veikia kaip neigiamos manipuliacijos svertas. Galima pateikti įvairių pavyzdžių. Dažniausiai tai yra sektos.
Aleksandras Kapkovas (kulto ekspertas) mano, kad vienu metu slapti neurolingvistinio programavimo metodai buvo gana dažnai naudojami įvairiose religinėse grupėse, pavyzdžiui, Rono Hubbardo sektoje. Jie yra labai veiksmingi norint greitai ir efektyviai zombiinti pasekėjus (jie leidžia manipuliuoti žmogumi). Psichotechnikos poveikis sektoms perteikiamas kaip malonės nuolaidumas.
Straipsnyje buvo paaiškinta, kas yra neurolingvistinis programavimas (kas tai yra, kokius metodus ir būdus naudoja), taip pat pateikti praktinio pritaikymo pavyzdžiai.
Straipsnio turinys
NEUROLINGVISTINIS PROGRAMAVIMAS (NLP), teorinės ir, svarbiausia, praktinės psichologijos kryptis, kuri skiriasi nuo panašių psichoterapinių metodų – psichoanalizės, grupinės psichoterapijos, Geštalto terapijos – orientuojantis į terapinės intervencijos efektyvumą. Remiantis viena versija, NLP atsirado kaip teorinis žymių psichoterapeutų praktikos bruožų apibendrinimas, kuris nepatyrusiam žiūrovui atrodo kaip magija. Taigi vienos iš R. Bandlerio ir J. Grinderio knygų pavadinimas – Magijos struktūra. Psichologijos, kaip mokslo, požiūriu, teorinė NLP naujovė slypi tyrėjo ir dėl to psichoterapeuto dėmesio keitime: vietoj psichikos būsenos nukrypimų NLP rekomenduoja pagrindinį dėmesį skirti tyrėjo, o kartu ir psichoterapeuto dėmesio krypčiai. norma, ir ne tik norma, kurios, griežtai tariant, nėra, bet sėkmingo žmogaus elgesio krizinėse situacijose pavyzdžiais. Pasak NLP įkūrėjų, tik ištyrus, kaip žmogui pavyksta neišprotėti, galima sukurti metodus, kaip pagerinti tam tikrų psichikos sutrikimų turinčių žmonių būklę. Kitas svarbus NLP bruožas – NLP nuostatų susiejimas su kalba ir žiniomis apie kalbos sistemos funkcionavimo ypatumus. NLP įkūrėjai pirmiausia yra Richardas Bandleris, Johnas Grinderis, Leslie Cameron-Bandler, Davidas Gordonas ir Michaelas Sparksas.
NLP kaip psichoterapinis metodas.
NLP kyla iš to, kad žmogaus mąstymo veikimas tam tikru mastu primena kompiuterio darbą, bet ne trivialios kompiuterio metaforos, ant kurios išaugo šiuolaikinė kognityvinė psichologija, prasme (plg. kompiuterio atminties ir žmogaus analogiją). atmintis, kompiuterio procesorius ir pažinimo sistema), bet ta prasme, kad žmogaus mąstymas yra programuojamas. Visas klausimas yra teisingai suformuluoti programą ir padaryti ją prieinamą žmogaus sąmoningam ir pasąmoningam protui. Iš čia kyla modeliavimo samprata: terapeutas (o plačiau – komunikatorius) stengiasi nustatyti geriausią būdą, kuriuo žmogus atlieka tam tikrą užduotį, ir stengiasi padaryti ją prieinamą – tam asmeniui ar kitam asmeniui. Būdas patikrinti gautą modelį yra ne ginčytis, ar jis teisingas, ar jis atitinka tikrovę, o užtikrinti, kad modelis sėkmingai atliktų savo funkcijas. Anot NLP, psichikoje apskritai sunku kalbėti apie bet kokios patirties teisingumą ar atitikimą tikrovei. Geriausiu atveju galime pasakyti tik tiek, kad tam tikra patirtis priklauso bendrai realybei, t.y. į aibę daugiau ar mažiau visuotinai galiojančių idėjų apie mus supantį pasaulį.
Modeliavimo procesas vyksta keliais etapais. Pirmajame etape renkama informacija apie esamą kliento būseną ir norimą būseną – iš tikrųjų apie pačią poveikio esmę. Vėlesniuose etapuose nuosekliai išsiaiškinama norimos būsenos esmė. Antrame etape užmezgamas ryšys - būsena tarp komunikatoriaus ir kliento, kurioje tarp jų yra didžiausias abipusis pasitikėjimas. Ryšio siekimas yra svarbiausias NLP tikslas. Ryšys pasiekiamas sąmoningame arba nesąmoningame lygmenyje, kai komunikatorius prisijungia prie kliento reprezentacinių sistemų, atspindėdamas jas savo verbaliniame ir neverbaliniame elgesyje. NLP, reprezentacinė sistema (RS) yra būdas pavaizduoti ir suprasti savo sąveikos su mus supančiu pasauliu patirtį. Tai gali būti vizualinė MS (patirtis vaizduojama kaip vaizdinių vaizdų seka), klausos IS (patirtis konceptualizuojama kaip skirtingų tipų garsų seka), kinestetinė MS (patirtis vaizduojama kaip lytėjimo pojūčiai) ir uoslės-skonio MS (patirtis). žmogus suvokia kaip kvapų ir skonio pojūčių seką). Kiekvienoje iš šių sistemų atspindėdamas kliento reakcijas ir prisitaikydamas prie jų, komunikatorius gali užmegzti ryšį su juo. Refleksija gali būti verbalinė (komunikatorius pakartoja tam tikrus kliento žodinio elgesio bruožus) ir neverbalinė. Pastaruoju atveju komunikatorius prisitaiko prie svarbių neverbalinio elgesio elementų, nurodančių pirmaujančią (svarbiausią tiriamajam) IS – kvėpavimo dažnį, gestus, akių judesius ir kt. Ryšio siekimas gali būti gana ilga procedūra, tačiau kai kuriais atvejais tai pasiekiama labai greitai – viskas priklauso nuo komunikatoriaus įgūdžių ir bylos sudėtingumo.
Pasiekęs ryšį, komunikatorius turi nustatyti, ko klientas iš tikrųjų nori. Kitaip tariant, koks turi būti gerai suformuluotas modeliavimo rezultatas, kuris neturėtų prieštarauti vienam ar kitam kliento asmenybės aspektui ir negali pakenkti jo artimiausiai aplinkai (iš čia kyla modeliavimo ekologiškumo samprata).
Tyrinėdamas asmens reprezentacines sistemas, kad vėliau pasiektų ryšį, komunikatorius, be neverbalinių kliento elgesio aspektų (ypač akių judesių, gestų, kvėpavimo), ypatingą dėmesį turi skirti kalbiniam elgesiui. Tam tikslui NLP sukūrė vadinamąjį kalbos metamodelį. Pagrindinė metamodelio prielaida yra ta, kad kalba, kaip ir daugelis socialinės patirties formų, veikia kaip filtras, iškreipiantis patirtį arba bent jau ją struktūrizuojantis. Meta modelis atkreipia komunikatoriaus dėmesį į tas kalbos sistemos savybes, kurios dažniausiai iškreipia suvokimą. Kaip bus parodyta toliau, turinio požiūriu metamodelis yra gramatikos teorijos, kalbos įtakos teorijos ir pragmalingvistikos rezultatų santrauka, pritaikyta psichoterapinės praktikos tikslams; Tam tikros įtakos NLP formavimuisi turėjo ir „bendrosios semantikos“ idėjos. Aiškus kalbos sukeliamų iškraipymų paaiškinimas ir nustatymas yra svarbi psichoterapinės procedūros dalis. Kitaip tariant, kalbos metamodelis yra visai ne kalbos modelis ir ne atskirų jos posistemių modelis, o komunikatoriaus elgesio modelis, susijęs su bendravimo procese vartojama natūralia kalba. su klientu.
Nustačius „gerai suformuluotą rezultatą“, pasirenkami terapinės intervencijos metodai ir klientas perkeliamas į norimą būseną, naudojant pasirinktų metodų rinkinį. Viena iš tokių technikų yra inkaravimas. Inkaras – tai bet koks stimulas, leidžiantis žmogui perkelti savo ankstesnę patirtį į dabartį ir patirti tą pačią psichologinę būseną (tiek teigiamą, tiek neigiamą spalvą). Pavyzdžiui, kokia nors melodija žmogui gali sukelti asociacijų, susijusių su praeities patirtimi, arba atsitiktinai rastas daiktas primins kokį nors vaikystės įvykį ir pan. Grožinėje literatūroje inkaravimo procedūra, kaip taisyklė, patraukia rašytojų dėmesį „ psichologizmas“ mąstyseną. (Plg. tipišką Nabokovo pavyzdį: „Ji išpūtė nosį, rausėsi tamsoje, vėl paspaudė mygtuką. Šviesa ją šiek tiek nuramino. Dar kartą pažiūrėjo į piešinį, pagalvojo, nusprendė, kad ir kaip brangu. buvo jai, buvo pavojinga jį laikyti ir, suplėšęs popierių į gabalėlius, įmetė juos per grotas į lifto šulinį ir kažkodėl tai priminė ankstyvą vaikystę. – V.Nabokovas. Camera Obscura.)
Beveik inkaro savivalė ir tuo pačiu jo efektyvumas sukeliant psichinę būseną NLP plačiai naudojamas kaip subjekto įtakos priemonė. Inkaro dirgiklis terapinės procedūros metu gali būti nustatomas žodžiu (pavyzdžiui, ištariant tam tikrus žodžius, žodines sekas, keičiant balso toną), neverbališkai (kratant rankas, pečius, kelius; keičiant bendraujančiojo kūno padėtį, ir tt), taip pat žodinių ir neverbalinių elementų deriniu. Akivaizdu, kad montuoti inkarą galima tik išlaikant stabilų ryšį, kitaip ryšys tarp inkaro ir patirties neatsiras.
Pritvirtinimas turėtų būti pagrįstas konkretaus asmens išteklių nustatymu probleminei situacijai išspręsti. Išteklių suvokimas, supratimas, kad problema gali būti išspręsta, pasiekiamas plečiant žmonių pasaulio modelį. Šiame etape komunikatoriaus vaidmuo yra kliento patirtyje nustatyti tai, kas gali būti laikoma ištekliu. NLP, norint rasti išteklių, naudojamos abi technikos, apimančios kliento sąmoningą dalyvavimą, taip pat jo panirimą į transą ir darbą su pasąmone. Pastarasis daugeliu atvejų yra žymiai efektyvesnis. Toliau įtvirtinami teigiami ir neigiami žmogaus išgyvenimai. Nuoseklus – įvairiais deriniais – inkarų ir kartu psichinių būsenų naudojimas leidžia komunikatoriui pašalinti nepageidaujamus ryšius, užmegzti naujus ir dėl to užprogramuoti žmogų tokiam elgesiui, kurio jis pats trokšta, NLP apibrėžiamą kaip „gerai. suformuluotas rezultatas“. Inkaravimas, patys inkarai, jų panaudojimo seka iš tikrųjų yra panašūs į kompiuterinės programos algoritmus, išskyrus tai, kad skirtingai nei kompiuterių programavimo kalbose, NLP terapinės procedūros metu operatoriai (inkarai) nustatomi kiekvienam klientui individualiai.
Tarp NLP metodų yra technikų, leidžiančių komunikatoriui spręsti ne vieną kliento problemą, o panašių problemų kompleksą, taip pat tokias sudėtingas situacijas, kai tam tikros rūšies elgesys savaime nėra psichologinė problema, o tampa vienas tam tikrame kontekste. Pavyzdžiui, baimė yra labai naudingas ir reikalingas jausmas, tačiau perauga į skausmingą būseną, į manija, jei baimė nepasiteisina arba išplinta į visus aplinkinius. Viena iš tokių technikų yra perrėmimas. Perfrazavimo esmė – modifikuoti kliento elgesį, sukeltą tam tikro dirgiklio ar panašių dirgiklių rinkinio, apribojant šį elgesį tik tomis situacijomis, kuriose toks elgesys tikrai būtinas.
Apskritai, reikėtų pažymėti, kad pačios pagrindinės knygos apie NLP (pirmiausia tos, kurias parašė šios krypties įkūrėjai) yra puikus NLP technikų pritaikymo, siekiant paveikti skaitytoją, pavyzdys. Čia taip pat galite rasti tvirtinimo metodų, pavyzdžiui, pasitelkus įdomius (dažniausiai juokingus) praktikos pavyzdžius, taip pat samprotavimus, vedančius į skaitytojo „teigiamos patirties išplėtimą“, ir perrėmimą atitinkamų nurodymų forma - tiek aiškus ir paslėptas.
Lingvistinis NLP aspektas.
Kalbos žinių interpretavimą ir naudojimą NLP atlieka neprofesionalūs kalbininkai (su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis). Todėl NLP kalbinio komponento aprašymas pačios kalbinės paradigmos rėmuose reikalauja tam tikro tų kalbinių kategorijų korekcijos, į kurias apeliuojama originaliuose šios krypties atstovų darbuose.
Pagrindinis lingvistinis NLP postulatas gali būti suformuluotas kaip hipotezė apie kalbos, kaip tikrovės ir žmogaus patirties atspindėjimo priemonės, neadekvatumą. Žodžiai tėra dirbtinės patirties nuorodos, o pati kalba yra filtras, leidžiantis pažinimo sistemai atkirsti nuo patirties visa tai, kas nereikalinga, kad sistema neperkrautų ir tinkamai funkcionuotų. Tačiau ši naudinga funkcija lemia tai, kad žmogaus sąmonė ignoruoja svarbias jo patirties dalis, todėl sprendžiant problemines situacijas susidaro gerokai nuskurdintas alternatyvų sąrašas. Kalbos metamodelis leidžia nustatyti tipiškiausius iškraipymo atvejus ir juos ištaisyti, praturtindamas teigiamą žmogaus patirtį.
Antrasis postulatas tarsi nukreiptas priešinga nei tikrovė kryptimi – jis nulemia kalbos ir psichikos ryšio pobūdį. Tai postulatas apie kalbos ikoniškumą arba izomorfizmą, viena vertus, ir psichinius ir (arba) mąstymo procesus, kita vertus. Pagal šį postulatą kalbinės formos reguliariai atspindi žmogaus mąstymo ir psichinės būsenos ypatybes. Atkreipdamas dėmesį į kliento kalbos ypatybes, komunikatorius geba identifikuoti savo vadovaujančią reprezentacinę sistemą, taip pat nustatyti svarbios patirties praleidimo sritis. Kitaip tariant, kalba ir kalba yra laikomi svarbiausiais informacijos apie žmogaus psichinę būklę šaltiniais. Taip pat yra priešingai: nors besaikis kurios nors kalbos priemonės naudojimas vargu ar sukels ligą, vis dėlto atitinkamų kalbinių posakių kompleksas leidžia sukelti reikiamą psichinę būseną. Štai kodėl terapinis poveikis paprastai yra įmanomas kalbos pagalba.
Svarbi ikoniškumo postulato pasekmė – psichologinės diferenciacijos tarp paviršinių ir giliųjų posakio struktūrų principas. Šią opoziciją interpretuodami transformacionalizmo dvasia (kartais generatyvinės gramatikos, o kartais generatyvinės semantikos prasme), NLP šalininkai paviršinei struktūrai priskiria sąmonės atspindėjimo funkciją, o giliajai – pasąmonės atspindėjimo funkciją. . Giliojoje struktūroje yra tų kintamųjų, kurie turi būti aiškiai užpildyti, veikiantys veiksniai, siekiant nustatyti tikrąją, realaus kliento problemą ir sukurti „gerai suformuluoto modeliavimo rezultato“ vaizdą.
Lingvistiniai reiškiniai NLP teorijoje ir praktikoje.
Trumpai apsvarstykime konkrečias kalbos struktūras, kurios naudojamos skirtinguose neurolingvistinio programavimo etapuose skirtingose NLP technikose. Tiesą sakant, šie kalbiniai reiškiniai sudaro kalbos metamodelį, kuris yra NLP pagrindas.
Metaforos.
Metafora yra viena iš mėgstamiausių NLP įrankių. Neatsitiktinai taip vadinama garsioji D. Gordono knyga Terapinės metaforos. Tačiau ši kategorija NLP interpretuojama skirtingai. Kalbiniam supratimui artimiausia yra tai, kad metafora vartojama kalbos metamodelyje. Kaip jau buvo sakyta aukščiau, tai ne pats kalbos modelis, o psichoterapeuto, komunikatoriaus elgesio modelis, kai jis renka informaciją apie klientą arba užmezga su juo ryšį. Šiame etape komunikatorius turi nustatyti, kuri reprezentacinė sistema, pvz. Patirties suvokimo būdas kliente yra stipriausiai išvystytas, todėl dažniausiai jo naudojamas. Jeigu atsigręžtume į kognityvinės kalbotyros įrankius, galima sakyti, kad reprezentacinė sistema – tai žinių struktūra, rėmai, kurių požiūriu žmogus suvokia savo patirtį ir ją struktūrizuoja, įprasmina. Paviršiaus lygmenyje, verbalinio elgesio lygmenyje, šie rėmai gali būti pavaizduoti metaforomis, tiksliau – metaforiniais modeliais.
Kaip jau buvo pažymėta, NLP išskiria keturis reprezentacinių sistemų tipus: 1) vizualinę RS, leidžiančią struktūrizuoti ir suvokti patirtį kaip vaizdinių vaizdų, „vaizdų“, atsirandančių žmogaus galvoje, seką; 2) klausos MS, kurios viduje patirtis struktūrizuojama kaip įvairių tipų garsų sekos, muzika, triukšmas ir kt.; 3) kinestetinė IS, leidžianti suvokti patirtį kaip kūno pojūčių pasikeitimą ir galiausiai uoslės-skonio IS , atkuriant patirtį kaip kvapų ir skonių seką. Viena iš IS yra pirminė, pati svarbiausia žmogui. Būtent tai komunikatorius turėtų nustatyti rinkdamas informaciją apie klientą. Šiuo atveju analizuojamas tiek verbalinis, tiek neverbalinis kliento elgesys. Nežodinis komponentas yra prieigos klavišų, kurie yra akių judesiai, tyrimas. Jie yra visiškai specifiniai kiekvienam IS tipui. Tiriant verbalinį elgesį siekiant nustatyti IS, labai svarbi kliento vartojamų metaforų analizė. NLP šie posakiai dažnai vadinami „procesiniais žodžiais“. Tiesą sakant, mes kalbame apie metaforinius modelius, įterptus į vaizdines žodžių reikšmes ir originalias kliento metaforas. Pavyzdžiui, vizualinis kompiuteris nustatomas tokiomis išraiškomis kaip aš matau kad jis manęs nesupranta;aš miglotai Suprantu, kad čia kažkas ne taip;man Atrodo kad viskas prieš mane;Tai tapyba taigi jis stovi priešais mane.
Klausos MS pasireiškia metaforiniais modeliais, kurių šaltinis yra garso sritis, taip pat plačiais palyginimais su tuo pačiu šaltiniu. Pavyzdžiui, Ši paprasta, bet aiški mintis yra teisinga apstulbęs aš; Prisiminimai iš tos vasaros lieka kaip apvalus šokis nesuderinami garsai auštant virš upės paviršiaus[K. Paustovskis]. Kinestezinė MS nustatoma pagal žodžių reikšmes, kurios pagrįstos metaforomis su šaltiniu – pojūčių regionu: aš jausti kad tu teisus/klysti;aš čiupinėjo prisiminimuose kažko reikia, bet aš negaliu to padaryti patraukti ;Mama visada buvo šalia sausas su manimi ir nepastebėjo, ką dėl jos padariau. Uoslės ir skonio IS randama tokiuose teiginiuose kaip Mano vaikystė visada verčia jaustis kartūs prisiminimai;aš pabandysiu susikaupti, bet nesu tikras, kad dabar galiu tai padaryti;Kažkas apie tave šiandien rūgštus ;Nepaliko tėvo veido rūgštus mano. Pirminės IS nustatymas leidžia užmegzti ryšį su klientu, koreguoti žodines reakcijas į jo pirminę IS, ir išplėsti kliento pasirinkimo erdvę, perkeliant patirties supratimą į kitų tipų IS.
Paviršutiniškas vs. gilią struktūrą.
Viena iš pagrindinių kalbos transformacinio modelio idėjų yra ta, kad tą pačią giluminę struktūrą paviršiuje gali realizuoti skirtingos paviršiaus struktūros, o giluminė reprezentacija – pagrindinė struktūra ankstyvosiose TPG versijose – pasirodo esanti prastesnė, paprastesnė nei paviršinis vienas. NLP šalininkai nelabai domisi tokia variacija. Iš tikrųjų jiems svarbi ne transformacinė gramatika N. Chomsky dvasia, o generatyvinė semantika, kuri veikia ne tiek su sintaksė, kiek su teiginio semantika. NLP požiūriu, giliame lygmenyje visada sukuriamas išsamus, gana turtingas probleminės situacijos atvaizdavimas, tačiau paviršutinišku lygiu jis nuskursta dėl daugybės alternatyvių pasirinkimų, dėl įvairių transformacijų. . Pavyzdžiui, sakinys Jonas nusipirko automobilį giluminėje struktūroje yra informacija apie tai, iš ko, už kokią sumą ir kada buvo pirktas automobilis. Kitaip tariant, giluminiame lygmenyje visada yra veiksmažodžių valdymo modelis su privalomomis ir pasirenkamomis valentingomis, kurios išsamiau apibūdina atitinkamą situaciją. Paviršiaus formos nuskurdimas ir sumažėjimas, kaip taisyklė, vyksta nesąmoningai. Terapinio poveikio procese komunikatorius turi atkurti paviršiaus lygmenyje visus svarbius giluminius elementus – trūkstamas valencijas ir, svarbiausia, jas užpildančias veikiančias medžiagas.
Šiuo požiūriu NLP labai domina tam tikros transformacijos, kurios reguliariai „sutraukia“ turtingesnį turinį (žr. aukščiau aptartą prasmės verbalizavimo transformacijų „atšaukimo“ sąvoką). Tai apima, pavyzdžiui, praleidimo transformaciją tokiuose dialoguose kaip Klientas:Na, aš nesu tikras.Terapeutas:Nežinia ką? Klientas: Ką turėčiau pasakyti apie tai?. Terapeutas: Ką apie« tai"? Pirmajame kliento atsakyme pašalinamas visas komponentas, suvokiantis privalomąjį veiksmažodžio valentingumą, o antrajame – sintaksinis komponentas yra, tačiau jis pakeičiamas anaforiniu įvardžiu, tačiau anafora neatskleidžiama. Šie atvejai NLP aprašomi kaip posakiai, kuriuose trūksta nuorodų indeksų. Daroma prielaida, kad giluminėje struktūroje visada yra orientaciniai indeksai ir terapeutas, apklausdamas klientą, turi šiuos rodiklius išaiškinti, atkurdamas praleistus pirmtakus ir praleistus komponentus. Reikėtų nepamiršti, kad referentinė struktūra NLP suprantama labai plačiai ir apima komunikacinį ir pažintinį pasisakymo kontekstą, asmens jausmus, susijusius su aptariamomis problemomis, ir idėjas apie tai, kaip kiti komunikacijos dalyviai suvokia tai, kas vyksta.
Nominalizacija.
Panašus turinio žlugimo reiškinys stebimas nominalizuojant. Kaip žinoma, struktūros kaip Atsisakymas sudaryti susitarimą lėmė derybų nesėkmę giliojoje struktūroje paslėpti teiginių formas, pvz., „kažkas atsisakė susitarti“. Nominalizacijos – kalbant NLP terminologijoje – nuskurdina kliento patirtį, nes jos ne tik paverčia kai kuriuos svarbius situacijos aspektus numanoma forma, bet ir parodo kai kuriuos kontroliuojamus procesus jau įvykusių nekontroliuojamų įvykių pavidalu. Taigi, kai klientas sako Mano sugebėjimai nepripažįstami, tada jis yra „žodžio magijos“ nelaisvėje, nes supranta žodį išpažintis kaip įvykdytas įvykis. Tokiu atveju kliento dėmesys turėtų būti atkreiptas į procedūrinį situacijos pobūdį, jos valdomumą, taip pat į veiksmažodžio valencijos buvimą. prisipažinti arba posakius rasti pripažinimą naudojant tokius klausimus kaip Iš ko nerandi pripažinimo?? arba Ar galite įsivaizduoti situaciją, kai radote pripažinimą[iš kolegų ar iš ko. daugiau]?
Modaliniai operatoriai.
Tipiška kalbinė savo patirties nuskurdinimo ir dėl to pasirinkimo erdvės susiaurėjimo apraiška yra konstrukcijų su modaliniais žodžiais, pvz. Reikalingas P,Ar turėtų P,Turiu P,Man reikia padaryti P. NLP kalbos metamodelis šioms konstrukcijoms priskiria giliąją struktūrą „Modalinis operatorius P, kitaip K". Terapeutas turi paskatinti klientą peržengti savo ribotos patirties ribas, sutelkdamas dėmesį į alternatyvą K: Kas atsitiks, jei nepadarysite P?;Kas būtų, jei atsisakytumėte P? Pavyzdžiui, į kliento atsakymą Jūs negalite mylėti dviejų moterų vienu metu terapeutas gali atsakyti Kas tau trukdo tai daryti?? arba Kas atsitiks, jei mylėsite dvi moteris vienu metu?;Kodėl neįmanoma mylėti dviejų moterų vienu metu?? Alternatyvos supratimas K išplės kliento sąmoningą patirtį ir prisidės prie iškilusios problemos sprendimo.
Išraiškos su universaliu kvantoriumi.
Patirties iškraipymas, neteisingas jos aiškinimas gali būti siejamas ne tik su nutylėjimu, eliminavimu, bet ir su nepagrįstu idėjų apie tikrovę „užbaigimu“, „turtinimu“. Tipiškas tokio pobūdžio iškraipymo šaltinis yra netinkamas apibendrinimas arba apibendrinimas. Natūralioje kalboje tokie posakiai kaip Visada P aiškinamas arba „susilpnėjusia“ kiekybine prasme „Paprastai P/Dažniau P/Kaip taisyklė P“, arba „stipriąja“ logine prasme (kažkas panašaus į „bet kurį laiko momentą iš pasirinkto laiko intervalo galioja P“). Aišku, kad teiginiai su universaliu kvantoriumi silpnąja prasme visada gali būti kvestionuojami iš taško Tai labai svarbu psichoterapinei procedūrai, nes apibendrinti kliento teiginiai, kaip taisyklė, yra susiję su jo neigiama patirtimi ir atspindi jo emocijų, tikrovės įspūdžių, o ne faktinių žinių interpretaciją , pareiškimas. Aš niekada nebuvau Paryžiuje yra visiškai patikrinamas, nes atspindi tikrąją tiriamojo patirtį („žinios iš pažinties“ – Russello terminais). Tačiau klientų pareiškimai kaip Niekas manęs nesupranta atspindi „naivios, natūralios išvados“ rezultatą ir atspindi katastrofišką tikrovės suvokimą. Siekdamas sumažinti neigiamos kliento patirties reikšmę ir sutelkti dėmesį į teigiamą patirtį, terapeutas loginio supratimo požiūriu kvestionuoja kliento teiginį: Ar tikrai esi tikras, kad niekas tavęs nesupranta??;Ar nebuvo laikas, kai bent kažkas tave suprato??
Priežastiniai ryšiai.
Realybės suvokimas būtinai reiškia priežasties ir pasekmės ryšių tarp įvykių nustatymą. Kadangi pati NLP esmė yra permąstyti patirtį, užmegzti naujus ryšius tarp reiškinių ir jausmų/kognityvinių būsenų, darbas su priežastinėmis konstrukcijomis pasirodo esąs efektyvus įrankis paveikti adresatą. Komunikacinė priežastinių ryšių aptarimo technika daro prielaidą, kad psichoterapeutas atkreipia dėmesį į būtino ryšio tarp įvykių, kurie yra įtraukiami į priežasties ir pasekmės ryšį, nebuvimą. Pavyzdžiui, kliento pareiškimas Žmona mane piktina savo elgesiu slepia priežastinę priklausomybę, pavyzdžiui, „Mano žmona daro kažką, kad mane supykdytų“. Čia reikia išsiaiškinti, kuo remdamasis klientas nusprendė, kad žmona jį tyčia pykdo, ar galima kažkuo kitu paaiškinti žmonos elgesį, ar žmonos elgesys visada sukelia kliento pykčio jausmą ir pan. . Panaši technika naudojama teiginiams su aiškesniais priežastiniais ryšiais, pvz Noriu tapti kitokia, bet tėvai mane stabdo,Man reikėjo išeiti iš namų, bet mano žmona sirgo. Visais šiais atvejais komunikatoriaus tikslas yra suabejoti būtino priežasties ir pasekmės ryšio egzistavimu. Tai galima padaryti nustatant atvejus, kai nebuvo ryšio ( Ar visada taip nutinka?), atkreipdamas dėmesį į tai, kad situacija galėjo susidaryti netyčia ( Ar žmona tyčia norėjo jus supykdyti??), bandant pakeisti priežastinį ryšį ( Jei žmona nesirgtų, tu tikrai išvažiuotum?).
Paslėptas performatyvumas.
NLP svarbu, kad bet koks žmogaus teiginys būtų prasmingas tik jo paties pasaulio modelio rėmuose. To nesuvokimas yra dar vienas klaidingų nuomonių šaltinis, ribojantis alternatyvų pasirinkimo lauką priimant sprendimus probleminėse situacijose. Tokiais atvejais naudinga išaiškinti giluminį performatyvą, kuris, remiantis performatyvine analize, yra atstovaujamas bet kurio kalbos akto giluminėje struktūroje. Pavyzdžiui, teiginio transformavimas Blogai erzinti kitus savo problemomis.į formą su eksplicitiniu performatyvu Aš laikausi nuomonės, kad neteisinga erzinti kitus savo problemomis. iš karto sumažina teiginio taikymo sritį, apribodama jį paties kalbėtojo pasaulio modeliu. Tiesą sakant, tai prilygsta netinkamo apibendrinimo pašalinimui.
Kalbos metamodelis.
Natūralios kalbos modelis NLP yra instrukcijų rinkinys, kuriuo komunikatorius kontroliuoja komunikacijos procesą, taip pat identifikuoja tas diskurso dalis, kurios nurodo kliento mąstymo ypatybes (identifikuoja pirminę reprezentacinę sistemą) ir riboja jo teigiamą patirtį. Aukščiau aptarti reiškiniai sudaro dalis metamodelio, kuris pirmiausia naudojamas informacijai apie klientą rinkti, o vėliau – žodiniam poveikiui. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad dažnai šie etapai neprieštarauja laiku ir vyksta vienu metu.
NLP praktikos reikšmė kalbos teorijai.
Lingvistiniai NLP postulatai aiškiai rodo, kad egzistuoja izomorfizmas tarp kalbinių/kalbos reiškinių – tokių kaip metafora, pasekmė, giluminė ir paviršinė struktūra – ir mąstymo procesų. Teorinėje kalbotyroje ne kartą buvo išsakytos hipotezės apie tokio ryšio egzistavimą, tačiau praktiškai įrodyti buvo neįmanoma. Sėkmingo NLP principų ir diskursyvių strategijų panaudojimo patirtis šia prasme pasirodo itin svarbi. Hipotezė apie beveik bet kokių kalbinių formų variacijų psichologinę reikšmę, bent jau leksiniu lygmeniu, taip pat yra labai įdomi. Visų pirma, nesąmoninga metaforinių modelių variacija yra gyvybiškai svarbus informacijos apie būdus, kuriais žmonės suvokia pasaulį, šaltinis.
Literatūra:
MacDonaldas W. Submodalumo vadovas. Voronežas, 1994 m
Bandleris R., Šlifuoklis D. Perfrazavimas: asmeninė orientacija naudojant kalbos strategijas. Voronežas, 1995 m
Gordonas D. Terapinės metaforos. Sankt Peterburgas, 1995 m
Bandleris R., Grindergas D. Magijos struktūra. Sankt Peterburgas, 1996 m
O'Connor J., Seymour J. Įvadas į neurolingvistinį programavimą, red. 2. Čeliabinskas, 1998 m
Bailey R. NLP konsultacijos. M., 2000 m
Diltas R. Liežuvio gudrybės. Įsitikinimų keitimas naudojant NLP. Sankt Peterburgas, 2000 m
Pastaraisiais metais visame pasaulyje įvairiose socialinės veiklos srityse vis dažniau naudojamas toks žmogaus psichikos poveikio metodas kaip neurolingvistinis programavimas arba NLP. Teoriniai ir praktiniai NLP pagrindai pateikiami įvairiose monografijose.
Versle, politikoje, švietime, medicinoje, reklamoje ir kitose viešojo gyvenimo srityse plačiai taikomi NLP metodai naudoja įvairias technikas, skirtas pakeisti psichikos procesų grandinę, lemiančią vienokią ar kitokią elgesio formą, keisti žmogaus elgesio strategiją. Norėdami tai padaryti, naudojamas turtingas priemonių arsenalas prasiskverbti į žmogaus nesąmonę, skirtas užtikrinti gerą kontaktą darbo metu, ypač „susilieti“ su juo, sudarydamas, jei įmanoma, vieną visumą su šiuo asmeniu. Šie veiksmai NLP vadinami sinchronizavimu arba derinimu.
Tačiau ilgametė praktika parodė, kad įvairūs specialistai, savo darbe taikantys NLP metodus, daug dažniau patys patiria rimtų savijautos pokyčių, dažniau pasireiškia depresija, atsiranda nuovargis. Klientai taip pat dažnai patiria pokyčius, kurių negali sukelti naudojami metodai. Akivaizdu, kad sąveika tarp žmonių vyksta pagal NLP dar nežinomus parametrus. Patirtis rodo, kad tai galėtų būti keitimasis informacija apie bioenergiją.
Iš fizikos žinoma, kad derinant, sinchronizuojant du ar daugiau objektų, jie patenka į rezonansą ir sudaro vieną sistemą, kurioje vyksta energijų „susiderinimas“. O tai, kalbant apie žmones, lemia emocinių, psichinių ir fizinių būsenų perkėlimą iš vieno žmogaus į kitą, o tai jau kelia rimtą pavojų šių žmonių sveikatai. Ir buvo pristatyti tyrimai, skirti įvertinti NLP metodų naudojimo pavojingumo laipsnį visiems šio proceso dalyviams. Tyrimo metodika
Tyrimas apėmė žmogaus biologinio lauko (auros) elektromagnetinių pasireiškimų pokyčius, naudojant Kirliano metodą. Šio metodo principas yra tas, kad biologinio lauko spinduliuotė, priklausomai nuo žmogaus psichinės ir fizinės būklės, yra skirtingo intensyvumo ir spektro spinduliuotės. Ši spinduliuotė yra užfiksuota fotografinėje ar kino juostoje ir perneša informaciją tiek apie atskirų organų veiklą, tiek apie psichinius ir fizinius-cheminius organizmo procesus. Stebint žmogaus lauko spinduliuotės dinamiką iš Kirliano nuotraukų sąveikaujant su išoriniais veiksniais, galima spręsti apie jų įtakos šio žmogaus kūnui laipsnį.
Buvo užfiksuota specialistų ir jų pacientų būklė prieš koregavimą, jo metu ir po jo. Specialistai daugiausia buvo psichoanalitikai, psichoterapeutai, mokytojai, o jų pacientai – alkoholikai, narkomanai, rimtų psichinės ir fizinės sveikatos problemų turintys asmenys. Dalis pacientų buvo žmonės, kurie neturėjo rimtų sveikatos problemų, bet užsuko mikčioti, numesti svorio ar, pavyzdžiui, pasikonsultuoti. Taip pat buvo atlikti tyrimai dėl vartotojų psichinės būklės pokyčių veikiant televizijos laidoms ir filmams. Jų būklė taip pat buvo užfiksuota prieš seansą, jo metu ir po jo.
Kol paciento spinduliuotė pradeda panašėti į sveiko žmogaus spinduliuotę, galinga ir ryški terapeuto energija pradeda priminti labai sergančio žmogaus aurą. Tai yra, sureguliavus ir suformavus vieną sistemą, susilieja specialisto ir jo paciento energija. Tapę viena visuma, jie perima vienas kito psichinę ir fizinę būseną, o energijos mainai vyksta su visomis gyvybinėmis funkcijomis. Be to, kuo didesnis vienos iš šalių kūno svoris, tuo ryškesni jo auros pokyčiai ir kuo ilgiau šis žmogus yra dabartinėje būsenoje, tuo stipriau jis energetiškai veikia savo kolegą. Tai yra, jo energetinis potencialas priklauso ir nuo kūno svorio, ir nuo ligos „patirties“. Tai atitinka fizikos dėsnius.
Vaizdžiai tariant, žmogaus kūnas yra kaip baterija ar kondensatorius. Kuo didesnė jo talpa ir ilgesnis įkrovimo laikas, tuo didesnius pokyčius jis sukels prijungus prie bet kurios sistemos. Iš to išplaukia, kad vaiko būklę galima pakeisti daug greičiau. Psichoterapeutas, dirbęs, pavyzdžiui, su narkomanu ir priėmęs jo būseną, gali šią būseną perkelti konsultuotis ateinančiam paaugliui, kuris turi visas galimybes tapti ir narkomanu. Papildomi tyrimai parodė, kad narkomanai turi tokią stiprią energetinių struktūrų deformaciją, kad su jais artimai bendraujantys žmonės (kas tai ne koregavimas?) – giminaičiai, draugai, bendradarbiai dažnai patiria tokius pat savijautos pokyčius kaip. patys narkomanai. Ir, bandydami įveikti šiuos pokyčius, jie dažnai yra tiesiog priversti kreiptis pagalbos į vaistus.
Net C. G. Jungas apie savo pastebėjimus klinikoje rašė: Įtaka, su kuria susiduria gydytojas ar slaugytoja, gali būti labai gili. Žinau atvejų, kai dirbant su ribiniais šizofrenijos atvejais trumpi psichozės periodai iš tikrųjų buvo „užvaldyti“, o pacientai šiais laikotarpiais jautėsi geriau nei įprastai. Netgi susidūriau su antrinės paranojos atveju gydytojui, kuris analizavo moterį, kuri išgyveno ankstyvąsias latentinės persekiojimo manijos stadijas. Tai nenuostabu, nes kai kurie psichikos sutrikimai gali būti labai užkrečiami, jei gydytojas turi paslėptą polinkį į panašią kryptį.
Taigi, norint sukurti paslėptą panašios orientacijos polinkį, NLP naudojami koregavimo ir vadovavimo metodai.
Be to, ne tik psichikos sutrikimai gali būti užkrečiami. Stebėjimai parodė, kad panašiu būdu užsikrečiama daugybe ligų, tarp jų ir onkologinėmis (vėžiu sergančių pacientų energetinių struktūrų deformacija dažnai būna net stipresnė nei, pavyzdžiui, narkomanų), taip pat įvairios gyvenimo aplinkybės – visa tai dažniausiai vadinama. likimas. Tai. ne tik gydytojas, bet ir, pavyzdžiui, verslininkas, NLP techniką taikantis kaip bendravimo ir partnerių įtikinėjimo priemonę, iš mažiau pasisekusių kolegų gali nesunkiai perimti ne tik ligas, bet ir „juodąją ruožą“ versle.
Tokios sąvokos kaip PERDAVIMAS ir ĮSITRAUKIMAS yra žinomos kiekvienam, kuris bent jau domisi analitinės psichologijos pagrindais, ir reiškia tuos pačius reiškinius, kaip aprašyta aukščiau. Tačiau net psichoanalizės autoriai S. Freudas ir C. Jungas, jau nekalbant apie jų pasekėjus, šiuos reiškinius visada laikė itin nepageidaujamais ir visais įmanomais būdais prieš juos kovojo. Ir jie vis dar kovoja. NLP kūrėjai ir gausūs jų šalininkai, siekdami greitų rezultatų ir tiesioginės naudos, ne tik užmerkia akis į šiuos reiškinius, bet netgi pakėlė juos į teisės rangą. Ir nors paskui tikrina savo darbų ekologiškumą, daugelis pakitimų organizme išryškėja tik gerokai vėliau, tad toks aplinkos išbandymas dažnai tėra beprasmis formalumas.
Kaip ir paslėpta infekcija, NLP metodai yra daugelio negalavimų ir sunkių ligų perdavimo grandis, ir kiekvienas žmogus, nesvarbu, ar tai būtų verslininkas, politikas ar mokytojas, taikantis šiuos metodus savo darbe, rizikuoja savimi ir kelia rimtą pavojų sveikatai. jį supančių žmonių psichinė ir fizinė sveikata. Didžiausias pavojus gresia tiems žmonėms, kurie aktyviai naudoja šiuos metodus savo darbe.
Tikriausiai pastebėjote, kad pastaruoju metu kiekviename žingsnyje pasirodo pasiūlymų įsisavinti įvairias asmeninio augimo ir saviugdos technologijas. Vienas iš jų apima neurolingvistinį programavimą. Tačiau kyla klausimas: kiek naudingas ar žalingas jo naudojimas?
Tobulėjant technologijoms ir plečiantis prieigai prie pasaulinio žiniatinklio, didžioji dalis pasaulio gyventojų turi galimybę pažvelgti į ne savo gyvenimą: per socialinius tinklus, „YouTube“, „Instagram“. Ir, žiūrėdami į įžymybių ir turtingų žmonių nuotraukas, daugelis žmonių ėmė sau kelti klausimus: „Kodėl aš blogesnis?“, „Ką aš galiu padaryti, kad turėčiau tą patį?“, „kokiomis savybėmis šis žmogus pranašesnis už mane? Ir tai tik vienas pavyzdys temų, kurios rūpi šiuolaikiniams žmonėms ir yra glaudžiai susijusios su asmeniniu savo vietos pasaulyje suvokimu.
Ne paslaptis, kad dėl nepasitenkinimo savimi ar aplink vykstančiais įvykiais dažnai išsivysto depresija, pasinėrimas į melancholiją ar net išsivysto asmenybės sutrikimai.
Čia žmogui į pagalbą ateina psichologijos mokslas, apimantis tokias sritis kaip Geštalto psichologija, humanistinė psichologija, transakcinė analizė ir kt. Tačiau, be visuotinai pripažintų mokslo mokyklų, yra daug žinomų dėl to, kad vietoj teigiamo rezultato jų naudojimas gali sukelti pražūtingų pasekmių. Vienas iš jų yra neurolingvistinis programavimas arba NLP. Šiandien apie tai kalbėsime.
Kas yra NLP?
Neurolingvistinis programavimas, jo kūrėjo Richardo Bandlerio žodžiais, yra „požiūris ir metodika“. Nepaisant to, tiek NLP šalininkai, tiek priešininkai tai vadina praktine psichoterapijos kryptimi, tačiau jų nuomonės skiriasi, kai kalbama apie NLP praktikų efektyvumą.
Iš esmės NLP naudoja daugybę skirtingų mokslo ir pseudomokslo sričių, įskaitant psichoterapiją, Geštalto psichologiją, hipnozę, programavimą ir kalbotyrą.
Pagrindinis NLP tikslas – padėti žmogui tapti geresniu žmogumi.
Žinoma, čia galima prieštarauti ir sakyti, kad pagrindinis NLP tikslas yra užsidirbti pinigų, bet šį klausimą aptarsime pabaigoje. Jis paremtas modeliu, leidžiančiu kiekvienam norinčiam ir galinčiam atkurti meistriškumo modelius (schemas, modelius, idėjas), remiantis subjektyvia sėkmingų žmonių patirtimi. Paprasčiau tariant, jei garsus milijardierius sėdi sukryžiavęs kairę koją per dešinę, jūs turite padaryti tą patį. Tai paprasčiausias ir grubiausias pavyzdys, tačiau jis atspindi NLP turinį: Jei norite tapti geresniu, sutelkite dėmesį į tuos, kurie yra geresni.
NLP kūrėjai teigė, kad mūsų smegenys gali veikti kaip kompiuteris, kuris gali būti užprogramuotas tam tikram elgesio ir gyvenimo modeliui.
NLP istorija
Be istorinės informacijos ir asmenybių, kurios buvo NLP kūrimo centre, aprašymo neįmanoma suprasti jo esmės ir kritikos priežasčių. NLP pirmą kartą atsirado bendradarbiaujant trims asmenims: Richardui Bandleriui, Johnui Grinderiui ir Frankui Pucelikui. Atsižvelgiant į tai, kad pastarasis minimas itin retai ir nenoriai, tarp NLP įkūrėjų jis nėra įtrauktas. Manoma, kad tai buvo Bandleris, kuris užsiėmė programavimu, ir Grinder, psichologas ir lingvistas, kurie sukūrė pirmąjį teorinį žmogaus „kalbų programavimo“ modelį.
Ričardas Bandleris
Richardas Bandleris šiais laikais yra itin prieštaringa figūra.
Tačiau dar 1972 m. jis buvo susidomėjęs studentas, laisvu nuo programavimo ir matematikos laiku atsidavęs Geštalto psichologijos studijoms, kurios buvo praktikuojamos intensyviuose grupiniuose seminaruose. Būtent per karštas diskusijas gimė teorinis NLP pagrindas. Bandleris, nepaisant to, kad jis vis dar buvo studentas, iš tikrųjų vadovavo grupei ir buvo Grinderio „modelis“, kuriuo jis turėjo pasikliauti. Tai yra, Grinderis turėjo mėgdžioti Bandlerio elgesį. Šioje dar nesusiformavusioje koncepcijoje, sukurtoje antrosios, pirmasis įvedė kalbinį turinį.
Pati Richardo Bandlerio figūra itin prieštaringa: jis buvo nemandagus, arogantiškas, ginčijosi su kolegomis, vartojo kokainą, net bandė teisme įrodyti, kad intelektinės teisės į NLP priklauso jam, bet prarado. Šiandien jis yra vienas iš tūkstančių asmeninio tobulėjimo trenerių, kurie sako žmonėms, kad norint būti produktyviam, reikia dirbti, o kad neliūdėtum – nereikia liūdėti. Tačiau pati teorija verta diskusijos.
NLP esmė
Pažymėtina, kad pirmųjų knygų, išleistų apie NLP, pavadinimai nurodo jų dėmesį: „Magijos struktūra. 1-2 tomas“ (1975, 1976), „Miltono Eriksono hipnozės technikos šablonai. 1-2 tomas" (1975, 1977). Jie nebuvo giliai moksliniai, kaip ir pati NLP teorija šiandien.
Pasak kūrėjų, knygos buvo skirtos „paprastiems“ žmonėms. Ir tai yra jų ypatumas.
Neurolingvistinis programavimas nėra psichologijos ar psichoterapijos dalis, tai technika, patarimų rinkinys, praktinės rekomendacijos ir, kaip minėta aukščiau, pozicija. NLP nebijo kritikos, priešingai, ją priima. O jos atstovai pagrindiniu savo praktikos sėkmės veiksniu vadina empirinius metodus, tai yra patirtį ir jos rezultatus. Norėdami sėkmingai įvaldyti šią techniką, turite būti pasirengę eksperimentuoti, nes NLP pateikia ne patį atsakymą, o tik keletą rekomendacijų jūsų pačių paieškai.
Pažvelkime atidžiau į pagrindinius NLP postulatus.
Postulatas 1. Kiekvienas žmogus turi reprezentacinę sistemą
Informaciją apie pasaulį gauname savo jutimo organų dėka, kurie vadinami reprezentacinės sistemos. Gauti duomenys perduodami į centrinę nervų sistemą, kur jie apdorojami į duomenis, kurie yra elgesio vystymosi pagrindas.
Tokiu būdu galite nustatyti, kurį iš jų naudojate jūs ir kiti žmonės. Pavyzdžiui, jei žmogus savo kalboje sutelkia dėmesį į žodžius „Aš į šią problemą žiūriu taip pat“, jis naudoja vizualinę sistemą, jei „aš jaučiuosi taip pat kaip tu“, jis naudoja kinestezinę sistemą. Panašios nuorodos yra predikatai, arba specifiniai kalbos klavišai žmogaus kalboje, kuriuos taip pat galima vadinti kalbiniai žymenys.
Apibrėžus reprezentatyvų žmogaus modelį, galima atlikti 3 rūšių veiksmus, kurie padės mums su juo užmegzti ryšį (pasitikėjimo santykiai). Pirma, tai prisijungimas, kuriame savo modelį derinate su kito žmogaus modeliu, tai yra, naudojate kalbinius modelius ir žodyną, kad mėgdžiotumėte savo pašnekovo modelį. Pavyzdžiui, jei žmogus tau sako: „Matau, kad nesuvalgei savo košės“, galite atsakyti: „Taip, tikrai taip atrodo“. Arba antrasis variantas yra pasakyti: „Taip, aš girdžiu jūsų argumentą ir sutinku su juo“ ir atsijungti.
Trečias variantas vadinamas atspindinti ir apima maksimalų žmogaus elgesio mėgdžiojimą. Jei prisijungimas reiškia, kad dalijatės visa asmens reprezentacine sistema, tada, kad atspindėtumėte, turite elgtis lygiai taip pat, kaip jis. Tai yra, jei jūsų pašnekovas pasikaso už ausies, jūs (žinoma, praėjus tam tikram laikui, kad jis nepagalvotų, kad jūs erzinate) pasielgti taip pat.
Pagrindinė reprezentacinės sistemos apibrėžimo priemonė yra jutimo aštrumas, arba žmogaus gebėjimas pastebėti išorinius elgesio ženklus ir juos interpretuoti.
Tai pasiekiama paprasčiausiai – per kasdienes treniruotes, kurias sudaro kvėpavimo, veido, raumenų tonuso, apatinės lūpos padėties ir balso tono stebėjimas. Proceso metu, norint „prisijungti“ prie žmogaus, reikia sukalibruoti savo elgesį, priklausomai nuo pašnekovo elgesio modelių. 
Kodėl tai būtina?Žmonės, kurie mąsto ir elgiasi vienodai, dažniau traukia vienas kitą.
2 postulatas. „Žemėlapis“ nėra „teritorija“
Yra du tikrovės suvokimo lygiai: vidinis ir išorinis. Mes konstruojame tikrovę vidiniame lygmenyje (vidinėje reprezentacijoje), gaudami duomenis jutimais ir vėliau juos apdorojant. Tačiau mūsų vidinė įvykio interpretacija nėra tikrasis jo atspindys. Todėl „žemėlapis“, sukurtas mumyse, nėra „teritorija“, kuri egzistuoja išorėje.
3 postulatas. Žmogaus elgesys atitinka jo „žemėlapį“
Realybės suvokimas, taigi ir mūsų veiksmai, tiesiogiai priklauso nuo mūsų vidinio „žemėlapio“. Jos susideda iš mūsų įsitikinimų, vertybių, todėl pozicionuojamos kaip mūsų „mintys“. Taigi NLP praktikai teigia, kad „žemėlapio“ keitimas prisideda prie naujo modelio formavimo. Paprasčiau tariant, yra objektyvi tikrovė, ji nėra matrica, bet mes vis tiek ją suvokiame neteisingai. Tad kodėl nesuprogramavus suvokimo praktiškesnėmis mintimis?
Postulatas 4. Sąmonė ir kūnas tiesiogiai įtakoja vienas kito būseną
Placebo efektas aiškiai parodo faktą, kad įsitikinimų buvimas gali lemti fizinės būklės pokyčius. Ir jei protas gali išgydyti kūną, tada galimas ir atvirkštinis procesas. Tai yra, jei pajusime moralinį skausmą širdyje, tuomet kils realios ligos formavimosi grėsmė, kaip tvirtina NLP praktikai.
5 postulatas. Turime gerbti kitų žmonių pasaulio modelį arba „žemėlapį“.
Subjektyvus suvokimas tikrai egzistuoja ir sukels nemažai ginčų, dažniausiai siejamų su bandymu įtikinti žmogų arba su nesuvokimu, kodėl jis galvoja būtent taip, o ne kitaip. NLP profesionalui svarbus bendravimo su žmonėmis pagrindas yra jų „žemėlapio“ galimybės priėmimas ir jos gerbimas. Be to, bandant paveikti „kortą“, gali kilti ir greičiausiai įvyks gynybinė reakcija, kuri paneigs pastangas užmegzti ryšį.
6 postulatas. Asmenybė ir elgesys nėra tas pats
Asmens moralines vertybes lemia ne veiksmai, kurie gali priklausyti nuo konkretaus konteksto. Reikia tikėtis, kad žmogaus elgesys tose pačiose situacijose, bet veikiamas skirtingų veiksnių, gali skirtis. Taigi elgesys neapibrėžia paties žmogaus.
Postulatas 7. Pagrindinis bendravimo rezultatas yra ne minčių pristatymas, o reakcija
Dėl subjektyvaus suvokimo vieno asmens pateiktą informaciją kitas gali interpretuoti visiškai kitaip. Bendravimas nėra monologas, o jūsų pašnekovo reakcija lemia jūsų gebėjimo perteikti dalyką efektyvumą. Jei žmogus reaguoja ne taip, kaip norite, tuomet turėtumėte keisti ne jo suvokimo, o savo elgesio ir bendravimo modelį.
Postulatas 8. Nėra pralaimėjimų, yra grįžtamasis ryšys
Viena iš pagrindinių NLP principų yra ta, kad nėra tokio dalyko kaip pralaimėjimas. Jei bendravimo metu negalėjote perteikti minties, tai turėtų būti atsiliepimai, tai yra galimybė analizuoti savo klaidas ir jas ištaisyti. NLP praktikai dažnai mini Thomaso Edisono pavyzdį, kuris atliko daugiau nei 10 000 nesėkmingų eksperimentų ir teigė, kad nepasisekė, tačiau atrado 10 000 variantų, ko nereikėtų daryti. Paprastai nesėkmė suvokiama kaip priežastis trauktis, o tai turėtų suteikti galimybę prisitaikyti prie savo elgesio. 
NLP kritika
Prieš kalbėdami apie NLP kritiką, turime apsvarstyti du dalykus. Pirma, kaip ir bet kuris kitas mokslas, psichologija yra atvira naujoms idėjoms ir patirčiai, nes be šios raidos neįmanoma. Tačiau psichologai kaip jos atstovai yra kitas reikalas. Ne paslaptis, kad kritikuoti yra lengviau nei kurti savo mokslinę teoriją, todėl moksle dažnai pasitaiko atvejų, kai H indeksas, arba mokslinis citavimo indeksas ir pagrindinis mokslininko sėkmės rodiklis, sukuriamas tik dėka. į kritinius darbus.
Antra, NLP yra teorinė sistema, kuria gali naudotis kiekvienas. Kaip ir vienas iš dviejų jos kūrėjų Richardas Bandleris, NLP šalininkai gali susilaukti blogos reputacijos dėl netinkamo ar savanaudiško savo žinių panaudojimo. Pavyzdžiui, tie patys asmeninio tobulėjimo treneriai, kurie NLP vadina unikaliu būdu paprastą žmogų paversti sėkmingu milijardieriumi.
Apskritai galima išskirti tris pagrindines pozicijas:
- Rėmėjai yra tie, kurie visiškai pritaria NLP idėjoms.
- Oponentai yra tie, kurie mano, kad NLP teorinis pagrindas yra rimtai pakirstas ir gali pakenkti ne tik pačiam žmogui, bet ir jį supantiems žmonėms. Jie, kaip taisyklė, renkasi pretenzingą ir nemokslišką kalbą, kuria NLP apibūdinamas kaip pagrindinis kritikos taikinys. Neurolingvistinis programavimas žada daug, todėl ir reikalavimai rezultatams yra per aukšti.
- Realistai turi nekonfliktiškiausią poziciją iš pateiktųjų. Realistai vienu metu mato ir NLP privalumus, ir trūkumus. Juose pabrėžiamas silpnas NLP kūrėjų ir šalininkų efektyvumas, neišvystyta teorija ir išpūsti pažadai, tačiau atkreipiamas dėmesys į pirmųjų darbų apie NLP mokslinį pagrįstumą ir galimybę pasiekti teigiamą rezultatą naudojant tam tikras technikas.
Ką galite pasakyti iš esmės?
Šiame straipsnyje mes neaptarėme konkrečių metodų, kaip „pasiekti laimę“ ir paversti save „sėkmingu verslininku“ leisti tai daryti asmeninio tobulėjimo treneriams. Mes išanalizavome kai kuriuos NLP postulatus, kad kiekvienas skaitytojas galėtų apibrėžti ar sutikti su šiomis tezėmis. 
NLP sulaukė didžiulės kritikos, nors ir niekada nebandė pasiekti žvaigždžių iš dangaus. Žmogus, kuris supranta NLP postulatus ir jais dalijasi, nesileis į ginčus, nes pasirinko pats.
Tai suvokimo ir pasirinkimo idėja, kuri persmelkia visą koncepciją: jei nenori suprasti, nedaryk, jei nori, daryk.
Pati NLP esmė yra tvirtinimas, kad negalime visiškai atkurti tikrovės savyje, tačiau tai suteikia mums galimybę patiems nuspręsti, kaip mes ją matome. Iš čia, beje, ir plačiai skleidžiami asmeniniai mokymai NLP pagrindu, kurių kūrėjai neturi specializuoto išsilavinimo ir yra suinteresuoti pasipelnyti.
Žinoma, per didelis entuziazmas kitų žmonių praktikoms gali sukelti jūsų vidinės būsenos nestabilumą, tačiau NLP moko žmogų būti sėkmingu ir tuo pačiu gerbti kitų žmonių pasaulio suvokimą. Gana adekvatūs postulatai, tiesa? Taip NLP sampratą mato straipsnio autorius. Tai, ką matote, priklauso nuo jūsų.
Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.
