Žmogus, bet jo kelias vis dar uždaras. Bet kodėl nepailginus malonumo? Mes nesiūlome apgauti gamtos. Atvirkščiai, reikia su ja bendradarbiauti, įsiklausyti, tada ji leis mums ilgiau džiaugtis žemišku gyvenimu.

Kiek metų gyvena žmogus

Beveik visi domisi, kiek žmogus gyvena? Kaip pasiekti maksimalią įmanomą aktyvaus gyvenimo etapo trukmę ir laikui bėgant nesunykti? Viskas yra individualu ir priklauso nuo daugelio veiksnių.

Vienų žmonių sveikata leidžia gyventi iki šimto metų, kiti miršta sulaukę keturiasdešimties. Jei kalbėsime apie vidutinius skaičius, tai šiuo atveju bus skirstoma į kategorijas pagal geografiją, nes klimato sąlygos, ekonominis lygis ir gyvenimo sąlygos visur skiriasi.

Tie patys augalai skirtingose vietose neauga. Kai kuriuose yra daug maistinių medžiagų, todėl vietiniai gyventojai daugelį metų žydi ir kvepia. O kai kurie priversti tenkintis maistu, kuriame yra daug chemikalų, kurie nedaro geriausio poveikio jų sveikatai. Jei palyginsime, kiek žmonių gyvena miestuose, o kiek arti laukinės gamtos, neišvengiamas skaičių šuolis taip pat bus akivaizdus.

Aplinkos įtaka

Europos šalyse, kuriose karaliauja kapitalizmas – tokiose kaip Italija, Prancūzija, Anglija, plius JAV – vaizdas nėra pats pozityviausias. Nepaisant aukšto šių šalių technologinio išsivystymo, didžiulis skaičius žmonių jose miršta sulaukę keturiasdešimties metų. Viduramžių, galima sakyti, skaičiai. Evoliucija atvedė mus į priekį technologijų srityje, bet kokia prasmė, jei negalite sustoti ir dar šiek tiek mėgautis pasauliu?

Kiek metų žmogus gyvena normaliomis sąlygomis? Pagal šiuolaikinius standartus tai turėtų būti vidutiniškai 75 metai. Taigi, kas lėmė tokį greitą mirtingumą? Mūsų gyvenamoji aplinka tiesiogiai veikia mūsų sveikatą. Jau dabar matome, kiek laiko žmonės gyvena vadinamosiose išsivysčiusiose šalyse. Galbūt jie vystėsi neteisinga kryptimi.

Kiek žmonių gyvena nuolat kontroliuojami ir spaudžiami, būdami kapitalistinės sistemos sraigteliu?

Neatsiejama ilgo gyvenimo sąlyga – ramybė, baimių ir nerimo nebuvimas, kurių mūsų laikui ir visuomenei akivaizdžiai trūksta. Dirbdamas nemėgstamą darbą, visas jėgas skirdamas sielai bjauriam reikalui ir būdamas skurde žmogus tiesiog negali ilgai gyventi. Jau nekalbant apie epidemijas ir karines operacijas.

Šiuolaikinė medicina giriasi, kad išmoko išgydyti daugelį praėjusių amžių ligų. Ir kiek gyvena žmonės? Daug ilgiau? Puikus pasiekimas, atsižvelgiant į naujų epidemijų, tokių kaip AIDS, atsiradimą. Vyšna ant šio saldaus pyrago – kai kurias ligas atranda patys mokslininkai. Tokiomis sąlygomis tiesiog neįmanoma nugyventi šimto metų.

Tikriausiai visi yra girdėję, kad didžioji dalis ligų kyla dėl nervų sutrikimų. Šiais laikais tokioms piktžolėms sukuriama puiki dirva, kuri tręšiama kruopščiai ir kruopščiai. Žiniasklaida kupina negatyvo, naujienos skleidžia paniką ir nerimą. Todėl jūs puikiai suprantate, kiek gyvena vidutinis žmogus, kurio nervai yra tarsi įtemptas laidas, kuriuo teka elektros srovė.

Socialistinės santvarkos privalumai gyvenimo trukmei

Socialistinės sistemos valdymo laikais piliečiai gyveno daug ilgiau. Išsiaiškinkime, kiek laiko žmonės gyvena pagal šį valdžios režimą ir kodėl taip yra.

Socializmo įstatymai ir moralė prieštarauja žmonijos išnaudojimui. Krizių tikimybė yra atmesta, nes bet kokių socialinių ir ekonominių neramumų priežastis yra būtent socialinė nelygybė. Kiekvienas žmogus turi galimybę užsidirbti, kiekvienas gali panaudoti savo prigimtinius gebėjimus. Taip pat nereikia karo.

Po pergalės, užbaigusios kovą už socializmą, buvo priimtas dekretas, skatinantis taiką. SSRS vyriausybė vykdė taikią užsienio politiką, padėjo besivystančioms šalims, prisidėjo prie žmonių vienybės savo valstybėje. Sovietų Sąjunga tikrai turėjo šviesių idėjų, kurias tinkamai įgyvendinus būtų buvusi laiminga tauta. Kiek laiko žmonės gyvena, kai jų širdyse tvyro ramybė, kai akcentuojamas pozityvumas, o ne grasinimai ir panika? Akivaizdu, kad tai ilgas laikas.

Japonijoje

Kalbant apie ilgaamžiškumą, verta atkreipti dėmesį į Japoniją ir pagalvoti, kas būtent jos gyventojams suteikia galimybę gyventi kiek ilgiau nei daugelyje kitų šalių. Kiek dienų žmogus gyvena Vidurio Karalystėje? Tikrai daugiau nei europietis ar slavas.

Vienu metu šioje nuostabioje šalyje buvo suskaičiuota 50 000 žmonių, kuriems buvo daugiau nei šimtas metų. JT teigia, kad šio amžiaus viduryje šie rodikliai padvigubės. Šiandien vyriausiam Japonijos gyventojui yra 115 metų. Kimura Ddiroemon yra seniausia ne tik šalyje, bet ir visame pasaulyje.

Moterys gyvena ilgiau

Plačiai žinomas faktas, kad dailiosios lyties atstovės tvirčiau įsikimba į žemę ir nenori jos palikti ilgiau nei vyrai. 90% šimtamečių Japonijoje yra moterys. Iš 2900 gyventojų sielų bent viena šioje nuostabioje šalyje gyvena žemėje daugiau nei šimtą metų.

Ar Vakarai gali pasigirti tokiais rodikliais? Okinava taip pat daugelį metų tiekia gryną orą. Paskata ilgai gyventi – tai ne tik malonumas būti mūsų didingo pasaulio dalimi, bet ir valdžios dovanos ilgaamžiams, kuriais jie yra pagerbti ir kuriais rūpinamasi, stengiantis padidinti jų skaičių.

Kitose šalyse

Jungtinėje Didžiosios Britanijos Karalystėje rezultatai šiek tiek prastesni, tačiau šalis reitinge didžiuojasi. Daugiau nei 100 metų čia gyvena 9 tūkst. Kaip minėjome anksčiau, Europoje tarifai iš tiesų yra daug mažesni nei Rytuose.

Kaip gyventi ilgiau?

Jei atsižvelgsime į Japonijos standartą, verta paminėti, kad toks palankus vaizdas buvo stebimas ne visada. Šiai šaliai buvo taikomi ir viduramžių standartai. Žmonės vidutiniškai gyveno tik 40 metų.

Praėjusio amžiaus antroje pusėje įvyko lūžis, dėl kurio padėtis kardinaliai pasikeitė. Esmė čia yra japoniška dieta. Jie valgo jūros gėrybes: į organizmą patenka fluoras, soja, jodas, stiprina kaulus ir neleidžia vystytis širdies ligoms.

Ar norite gyventi taip ilgai, kaip japonai? Gerti žaliąją arbatą. Žinoma, vien šio nuostabaus gėrimo nepakaks, tačiau jis gali pakloti sienoje plytą, kuri apsaugo nuo gresiančios senatvės. Metabolizmas tampa greitesnis.

Skirtingai nei Europoje ir Amerikoje, Japonijoje nėra storų žmonių. Perteklinis svoris neigiamai veikia sveikatą ir tiesiogine prasme traukia žmogų į žemę. Gastronominiai ekscesai Tekančios saulės šaliai nebūdingi.

Šaltis ir sportas – kūno draugai

Pereikime prie Manau, kad girdėjote frazę, kad žmogus geriau išsilaiko šaltyje. Štai aiškus pavyzdys. Žmonės čia gyvena vidutiniškai 70-80 metų. Ir viskas dėl to, kad daug žuvies produktų suvartojama kaip maistas. Jame yra žmogaus organizmui būtinų riebalų ir baltymų. Taigi į širdį, sąnarius ir kraujagysles patenka pakankamas kiekis naudingų medžiagų.

Šios šalys taip pat aktyviai propaguoja sportą. Daugiau nei du trečdaliai reguliariai mankštinasi ir stiprina savo kūną įvairia sportine veikla.

Rūpinkis savimi, vertink save. Juk gyvenimas toks gražus ir lekia taip greitai, kad turėtum duoti sau tik tai, kas geriausia. Būtent tada jausitės gerai tiek fiziškai, tiek dvasiškai, gyvensite ilgai ir su malonumu.

Socialiniai reiškiniai

Finansai ir krizė

Elementai ir oras

Mokslas ir technologijos

Neįprasti reiškiniai

Gamtos stebėjimas

Autorių skyriai

Istorijos atradimas

Ekstremalus pasaulis

Informacijos nuoroda

Failų archyvas

Diskusijos

Paslaugos

Infofront

Informacija iš NF OKO

RSS eksportas

Naudingos nuorodos

Svarbios temos

Kiek iš tikrųjų gali ir turi gyventi žmogus?

Tačiau norint padaryti aiškias išvadas, reikia atsigręžti į faktus, kiek gyvena tikri šimtamečiai ir kiek jų yra planetoje! Li Qingyun gimė 1677 m. Qijiangxiang mieste, Sičuano provincijoje. Didžiąją savo gyvenimo dalį jis praleido Sičuano kalnuose, rinkdamas vaistažoles ir mokydamasis ilgaamžiškumo paslapčių. 1748 m., kai Li Qingyun buvo 71 metai, jis persikėlė į Kaixian, kad prisijungtų prie Kinijos armijos kaip kovos menų mokytojas ir karo patarėjas.

1927 m. Li Qingyun buvo pakviestas į Wanxian aplankyti Sičuano gubernatoriaus generolo Yang Sen. Generolas džiaugėsi Lee jaunatviškumu, jėga ir įgūdžiais, nepaisant neįtikėtino amžiaus. Šio vizito metu buvo padaryta garsioji superšimtmečio nuotrauka. Po šio susitikimo Li Qingyunas grįžo į savo gimtąją žemę ir po 6 metų mirė. Sklando legenda, kad prieš mirtį jis draugams pasakė: „Padariau viską, ką turėjau padaryti šiame pasaulyje. Aš einu namo“ ir tada atsisakiau vaiduoklio.

Po Li mirties generolas Yang Senas nusprendė išsiaiškinti tiesą apie jo gyvenimą ir amžių. Jis padarė įrašus, kurie vėliau buvo paskelbti. 1933 metais žmonės apklausė Lee artimuosius ir vaikus. Vieni sakė, kad jis visada buvo senas, kiek tik atsimena, kiti – kad draugavo su jų seneliais. Kiti garsiausi šimtamečiai:

Zoltanas Petridžas (Vengrija) – 186 m.

Petras Zortai (Vengrija) – 185 metai (1539–1724).

Cantigern yra Glazgo abatijos įkūrėjas. Žinomas kaip Saint Mungo. Išgyveno 185 metus.

Įtempta Abziva (Osetija) – 180 metų.

Huddiye (Albanija) – 170 metų. Jo atžala buvo 200.

Hancer Nine (Türkiye). Išgyveno 169 metus. Mirė 1964 m.

Sayyad Abdul Mabud (Pakistanas) – 159 metai.

Ilgiausiai SSRS gyveno Mahmudas Bagir ogly Eyvazov (151 m., 1808-1959). Yra 2546 šimtamečiai, kuriems yra daugiau nei 100 metų. Po Prancūzijos su nedideliu atsilikimu rikiuojasi Didžioji Britanija – 2450 žmonių, vėliau Vokietija – 2197 žmonės. Jei imtume procentinius rodiklius, šimtamečių skaičių 100 000 žmonių, tai čia čempionatas priklauso Graikijai (18 proc.). Antrą ir trečią vietas užima Portugalija (6,3 proc.) ir Danija (6 proc.). O kaip Rusija? Prieš 200-300 metų Rusijoje buvo daug šimtamečių. Dabar jų mūsų šalyje mažai ir pagal gyvenimo trukmę užimame vieną paskutinių vietų Europoje. Pasidomėjus istorija, galima rasti nemažai įdomių faktų apie mūsų šalies šimtmečius. Kapitonas Mardžeretas, pasisamdęs tarnauti carui Borisui, savo knygoje „Rusijos valstybės valstybė“ (1606 m.) su nuostaba rašė: „Daugelis rusų gyvena 90-100 ir 120 metų ir tik senatvėje yra pažįstami. su ligomis. Išskyrus karalių ir svarbiausius didikus, medicinos nepripažįsta niekas. Pajutęs pykinimą, eilinis žmogus dažniausiai išgeria gerą stiklinę degtinės, įberdamas į ją parako užtaisą arba sumaišydamas gėrimą su traiškytu česnaku, ir tuoj pat eina į pirtį, kur dvi ar tris valandas prakaituoja dideliame karštyje.

Aleksandras Sergejevičius Puškinas savo atsiminimuose pasakoja apie susitikimą su 160 metų kazoku, įvykusį Orenburgo srities stepėse. Kazokas puikiai prisiminė Stepano Razino (1667-1671) sukilimą, kuriame jis pats aktyviai dalyvavo.

Dar ir dabar Aleksandro Nevskio lavroje galima rasti neįprastu ilgaamžiškumu pasižymėjusių žmonių kapų: tyliojo vienuolio Patermufijaus, mirusio 126 metų amžiaus, vienuolio Abraomo, išgyvenusio 115 metų, bei garsiosios Elžbietos ir Kotrynos herojus, 107 metų V. R. Ščeglovskis, Potiomkinas iš pavydo ištrėmė į Sibirą.

Mūsų amžiaus pradžioje, kai buvo minimos 100-osios Napoleono pralaimėjimo prie Maskvos metinės, Rusijos spauda rašė apie 1812 metų įvykių liudininkus ir dalyvius, kurie gyveno ir klestėjo 1912 metais – 108 metų seržantą. majoras Ivanas Zorinas, 111 metų Nadežda Surina, 139 metų Rodionas Medvedevas.

Daugybė turimų įrodymų rodo, kad tais tolimais laikais Rusijos gyventojai dėl savo genotipo, natūralių sąlygų ir sveikos mitybos turėjo galimybę gyventi sveikai ir ilgai, gyvendami iki neįprastai senatvės, išlaikant proto aiškumą ir ramybę. proto. O liūdna šiandieninė padėtis akivaizdžiai yra absoliučiai nenatūralaus, destruktyvaus gyvenimo būdo itin agresyvioje dirbtinai sukurtoje buveinėje rezultatas. Nuotraukoje – Li Qingyun, jis čia jau daugiau nei 200 metų.

Šiuo metu visuotinai priimta ir laikoma normalia, kad kai žmogus gyvena 70-80 metų, 90 jau yra laikomi ilgaamžiškumu. Tačiau kiek iš tikrųjų turi ir gali gyventi žmogus, kiek leidžia jo genetika? Didysis rusų gydytojas, Nobelio premijos laureatas fiziologijos ir medicinos srityje (1908 m.) Ilja Iljičius Mečnikovas buvo visiškai tikras, kad natūrali žmogaus gyvenimo trukmė yra 140–150 metų, o mirtis sulaukus 70–80 metų – be jokios abejonės. smurtinis. Jam pritarė ir Aleksandras Bogomolecas. Metchnikoffas savo „Optimizmo etiuduose“ pažymėjo, kad „1902 m. Paryžiuje iš 1000 mirčių nuo 70 iki 74 metų tik 85 žmonės mirė nuo senatvės. Dauguma senų žmonių mirė nuo užkrečiamųjų ligų: plaučių uždegimo ir vartojimo, širdies ligų, inkstų ligų ar smegenų kraujavimo. Net garsieji ilgaamžiai anglas Thomas Parras (152 m.) ir turkas Zara Aga (156 m.) mirė ne nuo amžiaus, o nuo ligos (pirmasis nuo plaučių uždegimo, antrasis nuo ureminės komos, sukeltos prostatos ligos). ). Garsus viduramžių gydytojas Paracelsas tikėjo, kad žmogus gali gyventi 600 metų. Albrechtas von Halleris ir Christophas Wilhelmas Hufelandas (XVIII a. mokslininkai) 200 metų amžių laikė žmogaus gyvenimo riba.

Zoltanas Petridžas (Vengrija) – 186 m.

Petras Zortai (Vengrija) – 185 metai (1539–1724).

Cantigern yra Glazgo abatijos įkūrėjas. Žinomas kaip Saint Mungo. Išgyveno 185 metus.

Įtempta Abziva (Osetija) – 180 metų.

Huddiye (Albanija) – 170 metų. Jo atžala buvo 200.

Hancer Nine (Türkiye). Išgyveno 169 metus. Mirė 1964 m.

Sayyad Abdul Mabud (Pakistanas) – 159 metai.

Ilgiausiai SSRS gyveno Mahmudas Bagir ogly Eyvazov (151 m., 1808-1959). Jo garbei buvo išleistas prekės ženklas. Kolumbietis Javieras Pereira gyveno 169 metus, jo, kaip ir minėto Sovietų Sąjungos piliečio, garbei jo šalyje buvo išleistas pašto ženklas. Tam tikras Jeanas Terelis XVII amžiuje įstojo į prancūzų armiją ir išėjo į pensiją XIX amžiuje. Atrodo neįtikėtina: armijoje jis tarnavo tris šimtmečius. Taigi kiek jis gyveno? Ne tiek mažai, nors ir ne apie tris šimtus, kaip gali atrodyti. Jeanas Terelis gimė Dižone 1684 m., o į kariuomenę įstojo būdamas šešiolikos, 1699 m., amžiaus pabaigoje. Dalyvavo daugiau nei šimte kautynių. 1777 m., kai jam buvo 93 metai, karalius Liudvikas XIV senajam tarnui suteikė kapitono laipsnį. 1802 m. (Terel jau buvo 118 metų) Napoleonas apie jį sužinojo. Priešingai nei ilgaamžis veteranas nenorėdavo, jis garbingai jį atleido, skirdamas 1500 frankų metinę pensiją. Jeanas Terelis mirė 1807 m., eidamas šimtą dvidešimt trečiuosius savo gyvenimo metus. Įdomų atvejį aprašo anglų istorikai. 1635 metais Valstietis Thomas Parr atvyko iš provincijų į Londoną, kad pasirodytų prieš karalių Charlesą kaip ilgaamžiškumo stebuklas. Parras teigė, kad jis išgyveno devynis karalius ir jam buvo 152 metai. Ilgaamžių garbei karalius surengė nuostabią puotą, po kurios Thomas Parras staiga mirė. Jį atidarė garsus anglų gydytojas Williamas Harvey, atradęs kraujotaką. Anot V. Harvey, Parras mirė nuo plaučių uždegimo, tačiau, kaip sako legendos, jo mirties priežastis buvo gausus skanėstas prie karaliaus stalo. Parras su pagyrimu buvo palaidotas Vestminsterio abatijoje. 1654 metais kardinolas D'Armanjakas, eidamas gatve, pastebėjo verkiantį 80 metų vyrą. Kardinolui paklausus, kas jį įžeidė, senolis atsakė, kad tėvas jį sumušė. Kardinolas nusprendė pažvelgti į šį žmogų. Jam buvo pristatytas senas vyras, 113 metų, labai energingas pagal savo amžių. "Aš sumušiau savo sūnų, - sakė senis, - už nepagarbą savo seneliui. Jis ėjo pro jį nenusilenkęs. Kardinolas matė ir savo 143 metų senelį. Kitas nepaprastai įdomus faktas yra tai, kad Abchazijoje beveik 3% gyventojų yra šimtamečiai, kurių amžius viršija 100 metų. 2000 m. JAV buvo maždaug 70 000–80 000 100 metų ar vyresnių žmonių. Kuboje 11 milijonų šalies gyventojų tenka apie 3 tūkstančius žmonių, perkopusių šimtmečio ribą. 2009 m. spalio mėn. Taivane gyveno 1 223 vyresni nei 100 metų žmonės. Europa – prancūzų savaitraščio Pouin duomenimis, Prancūzija šiuo metu pirmauja Europoje pagal šimtamečių skaičių. Yra 2546 šimtamečiai, kuriems yra daugiau nei 100 metų. Po Prancūzijos su nedideliu atsilikimu rikiuojasi Didžioji Britanija – 2450 žmonių, vėliau Vokietija – 2197 žmonės. Jei imtume procentinius rodiklius, šimtamečių skaičių 100 000 žmonių, tai čia čempionatas priklauso Graikijai (18 proc.). Antrą ir trečią vietas užima Portugalija (6,3 proc.) ir Danija (6 proc.). O kaip Rusija? Prieš 200-300 metų Rusijoje buvo daug šimtamečių. Dabar jų mūsų šalyje mažai ir pagal gyvenimo trukmę užimame vieną paskutinių vietų Europoje. Pasidomėjus istorija, galima rasti nemažai įdomių faktų apie mūsų šalies šimtmečius. Kapitonas Mardžeretas, pasisamdęs tarnauti carui Borisui, savo knygoje „Rusijos valstybės valstybė“ (1606 m.) su nuostaba rašė: „Daugelis rusų gyvena 90-100 ir 120 metų ir tik senatvėje yra pažįstami. su ligomis. Išskyrus karalių ir svarbiausius didikus, medicinos nepripažįsta niekas. Pajutęs pykinimą, eilinis žmogus dažniausiai išgeria gerą stiklinę degtinės, įberdamas į ją parako užtaisą arba sumaišydamas gėrimą su traiškytu česnaku, ir tuoj pat eina į pirtį, kur dvi ar tris valandas prakaituoja dideliame karštyje.

Kiek gali gyventi žmogus? Gerontologai tvirtina, kad jau gimė žmonių, kurie švęs 150 metų jubiliejų, o per ateinančius 20 metų bus galima gyventi 10 šimtmečių.

Kiek gyventi?

Amerikiečiai apie save sako, kad yra beprotiškai įsimylėję pojūčius. Greičiausiai todėl žinia, kad kinietis Li Ching-Yun mirė būdamas 256 metų, susprogdino Ameriką ir tapo skaitomiausia.

„New York Times“ ir „Time Magazine“ apie tai rašė dar 1933 m. Tačiau medikai tuo nelinkę tikėti, o šį faktą patvirtinančių dokumentų taip ir nepavyko rasti. Tačiau pati mintis, kad kažkas gyveno du su puse šimtmečio, vis dar persekioja svajojančius apie ilgą gyvenimą.

Kita vertus, daugelis gerontologų yra įsitikinę, kad gyvename daug mažiau, nei mums skiria gamta. Oficialiai dokumentuotas ilgaamžiškumo rekordas priklauso prancūzei Jeanne Calment, kuri savo gyvenimą žiūrėjo lengvai ir „be rūpesčių“. Ji gyveno 122 metus. Genetikai nieko ypatingo jos kūne nerado.

Kas nori gyventi?

Populiaraus mokslo žurnalistas Davidas Ewinas subūrė įvairiausių vyresnio amžiaus žmonių auditoriją ir paklausė, apie kokią gyvenimo trukmę jie svajoja – 80, 120 ir 150 metų ar net begalybę. Dauguma respondentų atsakė, kad yra gana patenkinti tuo, kad yra 80 metų, ir dažnai galvoja apie mirtį kaip apie neišvengiamą įvykį.

Taip yra nepaisant to, kad žmonėms buvo suteikta daug vaistų ir medicinos prietaisų, kurie gali radikaliai pailginti gyvenimą. Šiame susitikime dalyvavęs verslininkas Jun Yun išsakė tikrąją ilgaamžiškumo kainą. Mes kalbame apie šimtą ar daugiau metų. Jo nuomone, jau dabar tai gali kainuoti ne daugiau nei milijoną dolerių.

Įdomu tai, kad dauguma gerontologų mano, kad nuoširdi meilė gyvenimui yra būtina ilgaamžiškumo sąlyga, o mintis apie mirtį, kaip ir rūkyta cigaretė, keliomis minutėmis sutrumpina gamtos duotus metus.

Vaistai visam gyvenimui

Gydytoja Laura Helmuth teigia, kad „mes turime 50/50 tikimybę, kad per ateinančius 25 metus suvaldysime mirtingumą iki šimto metų amžiaus“. Ji pateikė asmeninį pavyzdį, kaip dabartinė medicinos pažanga veikia gyvenimo trukmę.

„Mano proprosenelė mirė būdama 57 metų, tikriausiai nuo širdies smūgio“, – savo pastebėjimais dalijasi Laura Helmut. – Mano prosenelė mirė sulaukusi 67 metų nuo insulto. Mano močiutė vartoja vaistus nuo aukšto kraujospūdžio ir didelio cholesterolio kiekio. Kitą savaitę ji švęs 90 metų jubiliejų. Taip ji tapo pirmuoju žmogumi mano šeimoje, gyvenusiu pakankamai ilgai, kad pamatytų savo proanūkius. Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija ir gydymas yra didžiulis ilgaamžiškumo pažanga.

Kita medicinos pergalė, kuri smarkiai padidins gyvenimo trukmę, bus visiškas diabeto išgydymas. Apie tai žurnalo „Science Translational Medicine“ puslapiuose pranešė bendrovės „Genetic Engineering Technology“ specialistai. Jiems pavyko sukurti antikūnus, kurie aktyvuoja rudąsias riebalinio audinio ląsteles, panaudoja riebalus ir normalizuoja gliukozės kiekį kraujyje. Tuo tarpu dabartiniai statistiniai stebėjimai rodo, kad žmonės, kurie neserga cukriniu diabetu, gyvena dešimtmečiais ilgiau nei diabetikai. Taigi, vidutinis žmogus, besirūpinantis savo sveikata, artimiausiu metu, su didele tikimybe, turės galimybę gyventi šimtą ar daugiau metų.

Tūkstančio metų gyvenimas

Kembridžo universiteto profesorius Aubrey de Gray yra neginčijamas šiuolaikinės gerontologijos autoritetas. Atrodytų, kad tik dėl to jis turėtų būti skeptikas arba, bet kuriuo atveju, atsargus pragmatikas. Jau vien todėl, kad per ilgai geriausi protai nesėkmingai ieškojo jaunystės eliksyro. Tačiau mokslininkas tvirtina, kad žmogaus gyvenimo trukmę galima pailginti dešimtis kartų. „Žmonių, kurie gyvens iki 150 metų, jau gimė“, – sako Aubrey de Gray. Be to, per ateinančius dvidešimt metų atsiras žmogus, kuris švęs naujus trečiojo tūkstantmečio metus. Viskas apie senatvei skirtus vaistus, kurių jau pasirodė pirmoji karta.

Daktaras Aubrey de Gray apibūdina senėjimą kaip visą gyvenimą trunkantį įvairių tipų molekulinių ir ląstelinių pažeidimų kaupimąsi visuose žmogaus organuose. „Idėja yra praktikuoti prevencinę geriatriją, – aiškina jis, – kitaip tariant, periodiškai ištaisyti molekulinius ir ląstelių pažeidimus, kol jie nepasiekia patogeniškumo. Jis mato būdus palaikyti ląstelių sveikatą kamieninių ląstelių terapijoje, kurios naudojimas padės pakeisti sergančius audinius sveikais.

Tokiu atveju galima išvengti brangiai kainuojančio žmogaus organų auginimo ir jų persodinimo vietoj pažeistų, su menkai prognozuojamomis pasekmėmis. Faktas yra tas, kad transplantacija visada kupina komplikacijų ir pavojų visam kūnui, jei tik, pavyzdžiui, „senos, nors ir nesergančios, kepenys ne visada galės harmoningai dirbti su naujais inkstais“.

Biologai nustatė, kad visų organizmų gyvavimo ciklas yra 10-14 periodų. Per tą laiką jis pasiekia brandą. Tačiau žmonėms šis laikotarpis prasideda sulaukus 25 metų.

Pasak mokslininkų, žmonės gali gyventi iki 350 metų. Grupė gerontologų įsitikinę, kad žmonės gali gyventi ilgai, jei organizmas gaus gyvybiškai svarbių medžiagų. Šiandien žmonės žemėje gyvena vidutiniškai 70–75 metus.

Žmonės yra veikiami aplinkos veiksnių. Jie turi įtakos sveikatai, savijautai ir funkcionavimui.

Bendrai priimta rizikos veiksnių klasifikacija:

Visi veiksniai turi įtakos žmogaus gyvenimo trukmei ir gali sukelti sveikatos pablogėjimą.

Medicina nuolat tobulinama, o gamintojai gamina vaistus, padedančius susidoroti su ligomis.

Yra ir kitų svarbių priežasčių, galinčių neigiamai paveikti žmonių sveikatą:

Gyvenamoji aplinka. Tai cheminė tarša, per didelis triukšmas ir ilgos kelionės viešuoju transportu.
Gamybos veiksniai.Ši kategorija apima sunkų darbą, triukšmą gamybos metu ir sąlytį su cheminėmis medžiagomis.
Gyvenimo būdas.Žmonės apsiriboja poilsiu, sportu, neatostogauja už miesto, atlieka daug namų ruošos darbų.

Atkreipkite dėmesį! Kiekvienais metais Rusijoje mirtingumas didėja, o gyventojų skaičius mažėja.

Norint sužinoti, kiek metų gali gyventi žmogus, būtina atsižvelgti į aplinką. Kartu su šiais rodikliais mažėja žmonių darbingumas.

Kiek metų žmogus gyvena Rusijoje?

2016 metais Rusijos Federacijoje buvo sumušti nauji gyvenimo trukmės rekordai.

Vyrų amžius padidintas iki 66 metų, o moterų – 77 metų. 2017 metais gyvenimo trukmė pailgėjo 10 mėnesių.

Valstybinė statistika reguliariai skelbia naujus rodiklius, todėl kiekvienas gali sekti informaciją ir sužinoti, kiek metų žmogus gyveno Rusijoje.

Rodikliai skelbiami Federalinės valstybinės statistikos tarnybos svetainėje. Nuo 90-ųjų rodikliai išaugo, tačiau Rusija rikiuojasi po Japonijos, Jungtinių Amerikos Valstijų ir Vokietijos.

Pasaulio sveikatos organizacija atliko Rusijos gyventojų gyvenimo lygio tyrimą.

Atlikus plataus masto tyrimą, buvo nustatytos ankstyvos žmonių mirtingumo priežastys:

Ekonominė padėtis šalyje.
Korupcija (nepasitikėjimas ir vyriausybės pareigūnų apgaulės lūkesčiai).
Išsilavinimo lygis (Rusijoje kasmet mažėja piliečių, kurie negali gauti tinkamo išsilavinimo, kad galėtų užimti savo nišą socialinėje visuomenėje).
Rūkymas ir piktnaudžiavimas žalingais įpročiais.
Aplinkos padėtis (staigūs orų pokyčiai, neįprastas karštis ir kai kuriuose Rusijos regionuose problemos dėl galimybės gauti geriamojo vandens).

Svarbu atkreipti dėmesį į šias priežastis. Kiekvienais metais valdžia stengiasi pagerinti sąlygas žmonėms.

Svarbu! Dėl nuolatinio streso, nestabilios ekonominės padėties ir prastos ekologijos vidutinė piliečių gyvenimo trukmė išlieka žema.

Šimtamečių pavyzdžiai

Yra keletas neįtikėtinų garsių ir paprastų žmonių, kurie gyveno ilgai ir laimingai, pavyzdžiai.

Kuboje vyresni žmonės yra seksualiai aktyvūs, Jie atsisako stiprios kavos ar tradicinių cigarų.

Britų mokslininkai bandė užmegzti ryšį ir rasti šio fakto paaiškinimą.

4 mėnesius jie žiūrėjo Williamą Clarą, kuriam tuo metu buvo 100 metų. Jie negalėjo pastebėti nieko stebinančio ar neįprasto.

111 metų Hermannas Dernemannas gyvena Vokietijoje. kuris gerą alų laiko savo ilgaamžiškumo paslaptimi. Kiekvieną dieną jis geria gėrimą ir jaučiasi puikiai.

Jis turi 64 metų dukrą, kuri teigia, kad jos tėvas yra sveiko proto ir geros sveikatos. Jis pats išeina į parduotuvę ir lankosi perpildytose vietose.

Menorkos saloje, Balearų salyne, gyveno Joan Riudavets, kuris gimė 1889 m. ir gyveno 114 metų.

Savo gyvenimą paskyrė šeimos verslui ir pardavė batus. Ilgametė labai retai sirgdavo, galvos neskaudėdavo.

Būdamas 30 metų jis metė rūkyti ir vartojo alkoholį. Savo ilgaamžiškumo paslaptimi jis laikė norą pačiam išmokti daug naujų dalykų.

Jis buvo aktyvus ir energingas, todėl iki pat dienų pabaigos išlaikė aiškų protą ir gerą atmintį.

Atkreipkite dėmesį! Į Gineso rekordų knygą buvo įtrauktas buvusios SSRS gyventojas, kuris gyveno 168 metus ir buvo laikomas seniausiu žmogumi planetoje.

Birli Mallimovas sumušė visus žinomus rekordus. Yra žinoma, kad būdamas 136 metų jis vedė 80 metų jaunesnę moterį ir tapo tėvu.

Ilgaamžiškumo paslaptis buvo ta, kad vyras nerūkė ir valgė tik sveiką maistą. Jis buvo slogus ir neturėjo rimtų ligų.

Įprastą dietą sudarė vaisiai, šviežias sūris, daržovės ir medus. Geriamojo vandens jis sėmėsi iš šaltinio, o pastaruosius kelis gyvenimo dešimtmečius mėgo vaistažolių arbatas iš vaistinių augalų.

Senovėje žmonės negyveno ilgai, nes neturėjo geros medicininės priežiūros, vaistų ir patogumų. Iki mūsų eros primityvūs žmonės taip pat gyveno iki 30-40 metų.

Istorija užfiksavo ne vieną atvejį, kai po insulto žmogus tampa ilgakepenis, serga širdimi ar vienu inkstu.

Kiekvieno žmogaus gyvenimo trukmė yra individuali, tačiau svarbiausias ilgaamžiškumo veiksnys išlieka sveikas gyvenimo būdas.