Viskas, ką norėjote žinoti apie sportinę mitybą. — Kaip paslauga veikia vartotojų požiūriu? Kas yra prekyvietė ir kam ji naudojama?

Kiltas, tradicinis Škotijos aukštaičių drabužis, yra nacionalinis šalies pasididžiavimas. Senovėje šis vilnonis, sijoną primenantis drabužis atliko svarbią funkciją: ornamento spalva lėmė, ar žmogus priklauso vienam seniausių giminių. Dabar spalvų, žinoma, kur kas daugiau – vadinamųjų tartanų. Tarp jų yra ir specialus rusiškas tartanas. Tik ją, jei laikysimės tradicijos, galime dėvėti jūs ir aš.

(Iš viso 11 nuotraukų)

Škotiškas kiltas pagamintas iš specialaus audinio – tartano, austo iš natūralios vilnos. Mūsų įprastu supratimu, kiltas savo išvaizda beveik nesiskiria nuo klostuoto sijono, tačiau viduramžiais jo ilgis galėjo siekti septynis metrus. Jei reikia, juos galima apvynioti aplink visą kūną, kad apsaugotų nuo šalčio.

Pats žodis „tartanas“ yra keltų kilmės ir verčiamas kaip „vietovės spalva“. Iš pradžių tartanai (ornamentai, o ne audiniai) priklausė vienuolikai škotų klanų, gyvenusių įvairiuose šalies regionuose, ir buvo kuriami griežtai laikantis heraldikos įstatymų. Todėl pagal rašto spalvą buvo nesunku nustatyti, iš kur žmogus kilęs.

Ankstyviausias škotų karių vaizdavimas kiltais, 1631 m. medžio raižinys.

Iki XIX amžiaus tartano siūlams dažyti buvo naudojami tik natūralūs dažai. Iš alksnio jie gavo juodą atspalvį, nuo beržo - geltoną, viržiai siūlams suteikė oranžinę spalvą, mėlynės - violetinę, gervuogės - mėlyną. Raudonasis tartanas buvo laikomas turto ženklu, nes naudojant natūralius dažus yra gana problematiška gauti raudoną spalvą.

XVIII amžiaus viduryje, kai britai numalšino jakobitų sukilimą, jie uždraudė škotams nešioti kiltus. Kai kurie įsakymui pakluso, tačiau aukštai kalnuose gyvenę škotai net ir iš mirties skausmo nenusivilko.

Paveikslas „Culloden mūšis“. Dėl šio mūšio škotų sukeltas sukilimas sugrąžinti Stiuartų šeimą į Didžiosios Britanijos sostą buvo galutinai nuslopintas.

Vieninteliai žmonės, kuriems buvo leista dėvėti kiltus, buvo Karališkųjų specialiųjų pulkų nariai, patruliuojantys Škotijos kalnuose. Jie dėvėjo Black Watch tartaną, vieną iš labiausiai atpažįstamų raštų, kuris tapo pirmuoju kariniu tartanu.

Atšaukus draudimą, paaiškėjo, kad daugelis tradicinių tartano spalvų buvo pamiršti. Tada prasidėjo plataus masto tautinio paveldo atgaivinimo akcija. Tartanus iš paveikslų ir senų knygų restauravo siuvėjai.

1822 m. karalius George'as IV atvyko į Edinburgą ir paskelbė: „Tegul kiekvienas nešioja savo tartaną“. Šiuo metu tartanų įvairovė pradėjo eksponentiškai augti. Šiandien yra daugiau nei keturi tūkstančiai veislių. Populiariausi iš jų:

1. Caledonia yra universalus tartanas, kurį gali dėvėti kiekvienas škotas.

3. Suknelė Campbell – apeiginis Campbell klano tartanas.

4. Burberry – tartanas, kurį dėvėjo britų armijos generolai būrų karo metu.

5. Suknelė Gordon – elegantiška Gordono klano tartano versija.

6. Karališkasis Stiuartas – garsiausias pasaulyje tartanas, priklausantis karališkajai Stiuartų dinastijai.

Be klanų spalvų, taip pat yra daug, taip sakant, labai specializuotų tartanų. Daugelis viešųjų organizacijų ir vyriausybinių agentūrų, įskaitant Karališkąjį Škotijos banką, turi savo parašų piešinius ant audinių. Yra gedulingų tartanų, medžioklinių tartanų, šventinių...

Įkurta 1963 m., Škotijos tartanų draugija priskiria unikalų kodą visiems registruotiems raštams – pagal kiekvienos spalvos siūlų skaičių.

Taip pat yra "rusiškas" tartanas. Jį sudaro Barclay ir Lermontovo tartanai, pavadinti atitinkamai škotų šaknis turinčio vado Michaelo Barclay de Tolly ir poeto Michailo Lermontovo vardu.

Šis straipsnis yra trumpa Svetlanos Bronnikovos bulimijos enciklopedija. Sutrikimo simptomai, eiga, pasekmės, o svarbiausia – konkretūs patarimai, ką daryti, kad iš viso to išsisuktum.

Katios istorija

Katya yra 27 metai. Kiekvieną rytą Katya pradeda nuo juodos kavos, kiaušinio ir agurko. Jokios duonos. Ji yra sėkminga viešųjų ryšių specialistė, aistringa savo darbui... ir „Supranti, mes dirbame su įžymybėmis, labai svarbu gerai atrodyti“. Katya lengvai užsidega, su malonumu imasi naujų dalykų ir supranta mitybą ne prasčiau nei profesionali dietologė.

Ji išpažįsta sveiką gyvenimo būdą ir tinkamą mitybą: per dieną išgeria du litrus vandens, tris kartus per savaitę lipa ant bėgimo takelio. Per pietus Katya taip pat stengiasi valgyti teisingai - garuose virta žuvis, salotos, ne, ne, jokio deserto!

Sunkiausia prasideda apie 4 valandą, kai jėgos jau senka, bet iki darbo dienos pabaigos dar toli. Katya nusprendžia pasilepinti puodeliu kavos ir saldainių. Jai ne visada pavyksta atsispirti - kartais prie kavos puodelio ima valgyti vieną saldainį po kito ir negali sustoti... Teisingai ir gerai prasidėjusi diena beviltiškai sugadinama.

Tada, pakeliui namo, ji užsuka į „Skonio ABC“ nusipirkti kruasanų, marmelado, pyrago ar pyragaičių ir dar litrinės pakuotės ledų. Kai Katya grįžta namo, ji viską suvalgo, o paskui vemia į tualetą.

Katya yra 27 metai. 6 iš jų ji serga bulimija.

Kartais priepuoliai prasideda ne nuo saldainių darbe, o tarsi savaime. Sunki diena, nemalonus pokalbis su viršininku, nepasitenkinimo tuo, ką padarei, jausmas. Rizikingos akimirkos apima drabužių pirkimą (tiesiog pažvelkite į save per kabinos veidrodį ir sužinokite, kad 27 dydžio džinsai yra per maži) ir jūsų mama atvyksta jūsų aplankyti iš už miesto. Šaunūs mamos komentarai, kad Katya vis dar neištekėjusi, neatrodo labai atletiška, o būdama jos amžiaus, turėdama tokį išsilavinimą ir gerą darbą, ji jau galėtų imti būsto paskolą, veda į neviltį.

Kartais Katya pavargsta nuo vėmimo priepuolių, tada nubėga kilometrus elipsiu, kol apsvaigsta, o kartais nueina į vaistinę pasiimti vidurius laisvinančių vaistų.

Paprastai Katya nejaučia, kad su ja nieko blogo. Gera pusė jos būrelio merginų po vakarienės dingsta į tualetą ir grįžta su dantų pastos ir šviežių lūpų dažų kvapu. Visi laikosi dietų ir nuolat meta svorį. Tai sveikas gyvenimo būdas, ar ne? Ir tik vakarais, po priepuolio, Katya verkia, nes jaučiasi stora ir vieniša. Ji jaučia, kad su ja kažkas negerai.

Iš kur atsirado bulimija?

Bulimija jokiu būdu nėra naujojo amžiaus produktas su savo lieknumo kultu. Persivalgymo ir sukelto vėmimo priepuoliai žmonijai žinomi nuo seniausių laikų. Pavyzdžiui, Senovės Egipto gydytojai rekomendavo pasninkauti ir vemti kartą per mėnesį tris dienas, kad išlaikytų gerą sveikatą. Plačiai žinoma apie Romos imperatorius, kurie įvedė madą sukelti vėmimą, siekdami „atlaisvinti vietos“ skrandyje tęsti šventę.

Mažiau žinoma, kad anoreksiškos viduramžių vienuolės, išsekusios save ne vardan Švento lieknumo, o dėl mūsų Viešpaties šlovės, periodiškai prasidėdavo persivalgymo priepuolius, kuriuos, žinoma, priskyrė velnio machinacijai, o kai kurie. iš jų sukėlė vėmimą, siekdami „apsivalyti nuo nuodėmių“.

Ar tai reiškia, kad bulimija kaip valgymo sutrikimas egzistuoja nuo senų senovės? Nr. Trūksta svarbiausio komponento: poreikio kontroliuoti svorį. Apie visišką bulimiją galime kalbėti tik tada, kai yra svorio kontrolės tikslas.

Ar bulimija yra įgimta?

Apie 2% kiekvienos išsivysčiusios šalies gyventojų kenčia nuo bulimijos. Iki šiol nėra tiksliai nustatyta, ar yra genetinis polinkis šiam sutrikimui. Mokslininkams aišku viena: yra paslėptų mechanizmų, greičiausiai įgimtų, kurie palengvina vadinamojo kompensacinio elgesio paieškas ir įtvirtinimą – taip vadinamas vėmimo sukėlimas ir kitos priemonės kuo greičiau atsikratyti to, kas buvo suvalgyta. kiek įmanoma.

Faktas yra tai, kad sukelti vėmimą nėra taip paprasta ir visai ne maloni patirtis. Išbandykite ir įsitikinkite patys. Kas iš mūsų vaikystėje nevalgė ko nors netinkamo? Viena dažna rekomendacija – gerti daug vandens ir sukelti vėmimą. Taigi dažnai to padaryti tiesiog neįmanoma – kad ir kaip norėtume, negalime to padaryti. Tai, kad bulimija sergantys žmonės tai daro lengvai ir natūraliai, išskiria juos iš visų kitų. Šio skirtumo prigimtis mums nežinoma.

Tikrai žinome, kad socialiniai veiksniai – bendras tikėjimas mitybos elgesio būtinumu ir naudingumu, mitybos apribojimai, lieknumo kultas – provokuoja bulimijos išsivystymą. Vadinamosiose primityviose kultūrose bulimijos nėra. Kaip žinote, sutrikimas Fidžio salose neegzistavo iki 70-ųjų, kai amerikiečiai ten atvežė televiziją. Po to bulimijos statistika greitai priartėjo prie pasaulinio lygio.

Bulimijos simptomai

Norint diagnozuoti bulimiją, būtinas kelių simptomų derinys.

Persivalgymo priepuoliai tai yra didžiulio maisto kiekio suvartojimas per ribotą laiką kartu su kontrolės praradimo jausmu.

Kompensacinis elgesys ty bet koks elgesys, kuriuo siekiama atsikratyti to, ką suvalgote, nesvarbu, ar tai būtų vėmimas, vidurius laisvinančių ir diuretikų vartojimas, ar per didelis fizinis krūvis (yra šios „sportinės bulimijos“ terminas). Maistas negali būti padidėjusio fizinio aktyvumo priežastimi. Net jei persivalgote ir jaučiate, kad turite padirbėti su tuo, ką valgėte, turite bulimijos simptomų!

Dabar jūs suprantate, kad daugelis sveikos gyvensenos apologetų, „Instagram“ divos su sporto salės asmenukėmis ir net profesionalūs kūno rengybos treneriai yra tik bulimikai.

Tai yra šiuolaikinio gyvenimo paradoksas. Valgymo sutrikimų turintys žmonės moko kitus apie sveiką gyvenimo būdą ir mitybą.

Atsiranda persivalgymo ir kompensacijos persivalgymas bent kartą per savaitę per 3 mėnesius.

Savigarba ir savimonė, net ir žmogaus nuotaika priklauso nuo dydžio ir svorio kūnai. Pasisvėriau ryte - svarstyklės rodė pliusą - nuotaika buvo sugadinta visai dienai. Darbe man pasakė, kad numečiau svorio – skraidau kaip ant sparnų. Jei netelpate į naujus džinsus, tai yra tragedija. Vakarinėje suknelėje šonuose matosi klostės - į vakarėlį nesiruošiu.

Asmuo, sergantis bulimija, ir tai gali būti tiek vyras, tiek moteris, iš pradžių turi tam tikrų psichologinių savybių. Tai emociškai judrūs, impulsyvūs žmonės, lengvai įsitraukiantys į naują veiklą. Sunku juos vienareikšmiškai priskirti prie intravertų ar ekstravertų – jie yra drovūs, santūrūs ir nedrąsūs bendraudami, o tuo pačiu nori būti dėmesio centre ir užkariauti kitus. Šio derinio rezultatas – nuolatinis nepasitikėjimas savimi.

Pasekmės

Gerai, kas čia tokio baisaus? Na, valgiau per daug - vemiau, sportavau ar gėriau vidurius laisvinančius vaistus, ar tai tikrai taip pavojinga?

Tarp žmonių yra nuomonė, kad jei anoreksija yra kupina rimtų pasekmių sveikatai, tada jie nemiršta nuo bulimijos - „tai daro visos merginos“. Tiesą sakant, bulimija gali būti mirtina ir labai pakenkti jūsų sveikatai.

Žmogaus kūnas nėra sukurtas išspjauti to, ką ką tik suvalgė – bulimiko kūnas pradeda nuolatos irti iš vidaus. Dantys kenčia, nes kartu su maistu į burną patenka skrandžio sulčių. Vystosi anemija, tachikardija – organizmui trūksta mikroelementų. Kenčia endokrininė sistema – bulimikai dažnai patiria hormonų destabilizaciją ir skydliaukės veiklos sutrikimus. Būdingi ir gastritai bei virškinamojo trakto sutrikimai.

Kaip gydyti bulimiją?

Pirmasis bulimijos atvejis buvo aprašytas 1979 m. – tuomet vienintelis metodas, naudotas gydant psichikos sutrikimus, buvo psichoanalizė – ir bulimijos gydymui jis didelio pasisekimo nesulaukė.

Ar tai reiškia, kad psichoanalizė yra neveiksminga? Žinoma, kad ne. Valgymo sutrikimų problema yra ta, kad jie veikia tiek emocinę sferą, tiek elgesį. Emocinės sferos stabilizavimas gali sumažinti priepuolių dažnį, bet vargu ar padės jų atsikratyti. Faktas yra tas, kad bulimikai visi ateina į svorio metimo biurus su tuo pačiu prašymu: „Aš priklausomas nuo maisto“ - nors iš tikrųjų jie yra priklausomi nuo priepuolių.

Ataka yra būdas atsikratyti neigiamų emocijų, nusiraminti ir „perkrauti“. Iš tiesų po tokios sukrečiančios patirties emocijoms tiesiog nebelieka resursų – emocijos išjungiamos. Laikui bėgant susiformuoja ryšys „ataka – malonus užmarštis ir atsipalaidavimas“, formuojasi priklausomybė.

Daugiau vilties sergantiesiems bulimija atsirado atsiradus CBT – kognityvinei elgesio terapijai. CBT remiasi idėja, kad mūsų elgesį lemia klaidingos mintys. Jei pakeisite savo mąstymą, pakeisite savo elgesį. Iš tiesų, bulimikai linkę turėti neigiamų, kritiškų minčių apie save. CBT ne visada veiksminga bulimijai gydyti, tačiau tai vis dar yra vienas iš įrodymais pagrįstų gydymo metodų.

Šiandien yra keletas geriausių bulimijos gydymo veiksmingumo rezultatų DBT – dialektinė elgesio terapija. 80% pacientų nustoja patirti priepuolius ir yra saugomi nuo jų 2 metus. Tai CBT „jaunesnė dukra“, kuri sutelkia dėmesį ne į klaidingas mintis, o į destruktyvias emocijas, su kuriomis žmogus negali susidoroti. Naudodamas kruopščiai parinktas technikas, DBT moko jus valdyti savo emocijas, jas reguliuoti, suprasti ir analizuoti – ir pakeisti elgesį iš stabilesnės ir ramesnės būsenos.

Gali būti sunku gauti gydymą. Pripažinti, kad turite valgymo sutrikimų, gali būti labai nepatogu.

Tiesą sakant, bulimija yra ta pati liga kaip hepatitas A ar tiroiditas. Tai ne tavo kaltė, kad sergate. Bulimija retai praeina be gydymo – reikia profesionalios pagalbos.

Kaip sau padėti?

Jūsų priešas yra ne persivalgymas, o per mažai.

Kiekvieną dieną pradedate nuo naujo bandymo sveikai maitintis. Palikite šiuos bandymus kuriam laikui, jei norite atsikratyti priepuolių. Valgykite maistingą maistą bent 5 kartus per dieną, kol pasijusite patogiai sotūs.

Atminkite – jūsų meniu neturėtų būti išskirtų produktų! Bulvės, duona ir saldumynai, makaronai ir šoninė turėtų būti jūsų meniu dalis. Sotumas ir skonių įvairovė – tai, kas apsaugos jus nuo priepuolių.

Pauzės menas.

Nekelkite sau užduoties nuslopinti ar užkirsti kelią priepuoliui. Iškelkite sau užduotį „atidėti“. Prieš pradėdami valgyti „persivalgymui skirtą maistą“, skirkite laiko – iš pradžių tebūnie 15 minučių – ir padarykite ką nors kita, o praėjus laikui paklauskite savęs, ar noras vis dar toks pat stiprus, ar jau galima jį įveikti. su. Taigi pauzę sutrumpinkite iki pusvalandžio, pridėdami po minutę su kiekvienu epizodu.

Pabėgti nuo puolimo.

Bulimijos priepuoliai visada ištinka maždaug tomis pačiomis aplinkybėmis – dažniausiai namuose, kai niekas nėra namuose. Jei jaučiate artėjantį priepuolį, išeikite iš namų ilgam pasivaikščiojimui, eikite apsipirkti, apsipirkti per vitrinas arba pavedžioti šunį.

Paskambink draugui.

Susitarkite su draugu, kad nelaimės atveju jam paskambinsite. Kai jaučiate, kad esate „priblokšti“, paskambinkite ir paprašykite, kad kuo ilgiau atitrauktų jus nuo pokalbio – arba dar geriau, ateikite ir išeikite su jumis pasivaikščioti.

Bulimija nėra nekenksmingas „sveiko gyvenimo būdo“ šalutinis poveikis arba „lengvas būdas atsikratyti to, ką valgote“. Bulimija užsitęsia, o dabar jūs tiesiogine prasme į tualetą nuleidžiate dideles pinigų sumas, sveikatą ir laisvą laiką. Žmonėms, sergantiems „pažengusiomis“ bulimijos formomis, kūno svoris ir lieknumas nustoja būti labai svarbūs – nes beveik visas gyvenimas yra skirtas priepuolių aptarnavimui. Neleiskite, kad tai pasiektų – laiku kreipkitės pagalbos.

Gydymo planas

IntuEat intuityvaus valgymo centre žmonėms, sergantiems bulimija, siūlome tokį gydymo planą:

  • Individualios mitybos konsultacijos: valgio struktūrizavimas ir dietų vengimas padedant programa „Nuimk dietą! – „Eismo taisyklės“ .
  • Grupinė terapija – mokymai emocinis reguliavimas naudojant DBT metodą, traukulių kontrolės mokymas.
  • Grupė Sąmoningas arba Intuityvus mityba – tai būdas sugrąžinti į gyvenimą maisto malonumą ir įgyti pasitikėjimo savimi.

Papasakokite apie mokytojus.
Matematikos, rusų ir anglų kalbomis tai patyrę mokyklos mokytojai. Tai žmonės, kurie turi didelę mokyklos patirtį, bet netapo „mokyklos mokytojais“. Kituose dalykuose - instituto dėstytojai ir mokslininkai: profesionalus rašytojas, profesionalus geologas... Dabar, praėjus 22 metams nuo mokyklos įkūrimo, galime teigti, kad turime puikią dėstytojų komandą - savo amato meistrus, išmanančius, kaip. dirbti su vaikais ir mylėti šį darbą (ir vaikus...).

Nėra namų darbų?!
Nr. Nes mokinys mokykloje praleidžia 8 valandas – tiksliau, mokykloje dirba 8 valandas. Ar gerai suaugusiam žmogui „neštis darbą“ namo? Bet kuris treneris jums pasakys: jūsų raumenys turėtų atsipalaiduoti tarp treniruočių. Mokykloje tas pats. Kiekvieną dieną mokinys 2 valandas dirba savarankiškai: 1 valandą bibliotekoje, 1 valandą kompiuterių laboratorijoje. O namie reikia pailsėti.

Aišku, kad mokykla „kitokia“, bet kaip su valstybine programa?
Žinoma, pilnai. 9 ir 11 klasių pabaigoje mokiniai laiko baigiamuosius egzaminus ir gauna pažymėjimą – tokį patį kaip ir valstybinėje mokykloje. Paprastai programa sutampa „metai iš metų“ - žinoma, yra detalių neatitikimų, tačiau pereinant į masinę mokyklą problemų nekyla. Priešingai, dažnai paaiškėja, kad įvertinimus nustatome griežčiau nei „griežtos mokyklos“.

Kas yra specialieji kursai?
Tai yra pasirenkamieji kursai. Pavyzdžiui, 8 klasės mokinys antradieniais per 5-6 pamokas gali užsiregistruoti ir lankyti vieną iš 4 specialių kursų:

Anglų kalba – angliškų filmų sinchroninis vertimas.
Literatūros klubas - jie rašo prozą ir poeziją, geriausia publikuojama žurnale „Licėjaus sodai“.
Matematika – olimpiados uždavinių sprendimas.
Programavimas.

Kodėl tai būtina? Ar ne lengviau planuoti reguliarias pamokas? Paprastesnis, bet nenaudingesnis. Žmogus gerai daro tai, kas jam įdomu. Ypač paauglys.
Todėl specialiame kurse mokinys įdeda daugiau pastangų nei įprastoje pamokoje. Vidurinėje mokykloje yra 4 specialūs kursai per savaitę.

O kaip su studijomis?
Taip pat pasirenkami elementai. Bet jei specialūs kursai yra intelektualūs užsiėmimai, tai studijos yra menai ir amatai. Dailės dirbtuvės, keramikos dirbtuvės, teatro studija, muzika, siuvinėjimas, lėlių dirbtuvės, automobilių gamyba... Žinoma, tai ne muzikos ar meno mokykla – bet tai puiki galimybė išbandyti save visame kame: tiek scenoje ir prie keramikos rato. 1-2 valandas per dieną.

Fizinis lavinimas?
Kasdien. Tai ne prabanga, o išgyvenimo sąlyga.

Kokiems vaikams skirta jūsų mokykla?
Skirtingiems. Nes mes turime beveik individualią programą kiekvienam – ir tai ne reklaminė frazė! Stiprūs mokiniai gali užsiimti rimtu kūrybiniu darbu specialiuose kursuose, o savarankiško darbo pamokose atlikti 1 sunkumo užduotis. Studentams, turintiems problemų dėl kokių nors dalykų, pateikiamos paprastesnės užduotys, o vietoj specialių kursų jiems organizuojami papildomi matematikos ir rusų kalbos užsiėmimai.

Vieno mokinio tvarkaraštis gali apimti 8 valandas anglų kalbos (įskaitant specialiuosius kursus) – tai bus specialiosios anglų kalbos mokyklos programa. Kitas matematiką studijuoja giliai – matematiką mokosi 9 valandas per savaitę. Trečias mėgsta istoriją – skaito enciklopedijas ir rimtas knygas, rašo pranešimus, veda istorijos pamokas (kartais) pirmai klasei...

Tiesą sakant, tokios mokyklos – su dalykų pasirinkimu, kūrybinių darbų įvairove – visame pasaulyje vadinamos „mokyklomis gabiems vaikams“. Taip pat stengiamės dirbti su „paprastais vaikais“. Ir apskritai tai veikia.

Stojamieji egzaminai?
Du būdai pasiekti mus:
pirmasis – testavimas rusų ir matematikos kalbomis bei pokalbis su tėvais;
antroji yra bandomoji savaitė per mokslo metus, kuri pakeičia ir pokalbį, ir testavimą...

Atsakė į klausimus
Kurbatovas R.I.

Iliustracijos numeris adyn. Polas Volkeris žiūri į tave kaip į šūdą

Tęsinys. Pirmas epizodas -

Na, štai antrasis epizodas apie tai, kas ten vyksta su infliacija ir vyriausybės obligacijų palūkanų normomis
Iš karto pasakysiu, kad pasakojimas bus neakademinis, bet kadangi aš jį suprantu.
Negailestingai uždrausiu visus, kurie man rašo nekomplimentuojančius komentarus. Juokauju, juokauju.
Visi žino, kad aš niekam nedraudžiu, nepatariu ir jums.

Taigi, pradėkime nuo susitikimo Džekilo saloje 1913 m.
Šiais metais Amerikos bankininkams pagaliau atsibodo nuolatiniai indėlininkų reidai į bankus (bankinė panika), kurie, esant dalinių rezervų sistemai, neišvengiamai veda prie banko žlugimo. Žiūrėkite klasikinį filmą „Nuostabus gyvenimas“
Bankininkai susirinko šioje saloje prie Džordžijos valstijos ir nusprendė sukurti paskutinės išeities skolintoją, tai yra centrinį banką.

Rusų literatūroje ši institucija vadinama Fed, Federalinių rezervų sistema ir kt. Visa tai yra bandymai apgauti smegenis gražiu terminu. Fed yra centrinis bankas, todėl jis yra paprastesnis ir aiškesnis.
Iš pradžių centrinis bankas darė būtent tai – tai yra sprendė atskirų bankų stabilumo problemas, kurios buvo neišvengiamos taikant jų dalinių atsargų verslo modelį.

Tada užklupo Didžioji depresija. Nedarbas, viskas. Alkanos minios klaidžioja po šalį ir yra pasiruošusios dirbti dėl maisto. Amerikiečių laimei, Antrasis pasaulinis karas prasidėjo užsienyje ir pradėjo gauti tankų bei troškinių užsakymai, kurie padėjo pramonei išbristi iš krizės.
Bet likučiai liko. Ypač didelis nedarbas. Didžiosios depresijos metu ypatingos infliacijos nebuvo. Kartais buvo net defliacija. Tačiau dėl nedarbo susidarė toks kolektyvinis sutarimas, kad geriau to nekartoti, nes tikrai.

Tada, kaip jau sakiau, prasidėjo Antrasis pasaulinis karas, kariniai įsakymai, viskas. Pokario atsigavimas, pasaulio ekonomikos augimas, JAV ekonominė hegemonija, visa tai. Kažkur prieš septintą dešimtmetį viskas buvo šlykštu.

Bet tada vėl ėmė kauptis sisteminės problemos.
Tam nurodoma daug skirtingų priežasčių. Arba degtinė pasidarė bloga, arba erdvė turėjo tam tikrą įtaką, tačiau aštuntajame dešimtmetyje valstijose prasidėjo neiliuzinė infliacija, kuriai šalis, švelniai tariant, nebuvo pasirengusi. Būtent 30-tieji vokiečiai priprato prie šimtų procentų per mėnesį infliacijos, tačiau amerikiečiams tai buvo nemaloni ir netikėta staigmena.

Žinoma, vėliau ekonomistai visiems viską paaiškino, neva valstybė neturėtų išleisti daugiau nei uždirba, tai yra gauna mokesčių, bet kas tada apie tai galvojo. Tuo metu nebuvo modernios ekonomikos teorijos, kaip tokios, ir visi manė, kad valstybė turtingėja, kai turi paprastą produktą, o toliau – pagal Puškiną.

Trumpai tariant, Ameriką iš viso šito kvailumo ištraukė paprastas rusų bičiulis, vardu Paulas Volkeris.
Kas pasakė (verčiant į rusų k.) - Mes kelsime tarifus, tai yra pinigų sąnaudas ekonomikoje, kol sulaužysime infliacijos nugarą, ir nieko.

Ir jis sulaužė infliacijos užnugarį, o kartu sulaužė ir ekonomikos, kuri pateko į giliausią depresiją, užnugarį, bet, kaip sakoma, kiaušinių neišvirti nesudaužius kiaušinių.
Būtent dėl ​​to (infliacijos, o ne depresijos problemos sprendimui) senasis Volckeris siauruose ratuose yra dievinamas panašiai kaip kaubojus Reiganas. Reiganas sulaužė Sovietų Sąjungos nugarą, o Volckeris – infliaciją. Beje, Reiganas buvo tikrai šaunus vaikinas, bet aš nukrypstu.

Jei ką, beje, pamiršau pasakyti – JAV centrinis bankas tikrai nepriklausomas nuo vyriausybės. Kas nėra blogai.
Nes kai ji sulaužo infliacijos užnugarį, tai dažniausiai veda į recesiją, kuri valdžiai gali nepatikti. Tačiau centriniam bankui tai nerūpi.

Kuo baigėsi šie sukrėtimai?
Baigėsi tuo, kad Amerikos visuomenė suprato, kad (a) nedarbas yra blogai ir (b) infliacija taip pat yra blogai.
Rezultatas – 1977 m. priimtas šiuolaikinis centrinio banko įstatymo variantas, kuriame pagaliau buvo įtvirtintas vadinamasis dvigubas mandatas – išlaikyti maksimalų užimtumą ir užtikrinti minimalią infliaciją. Kurie iš principo yra vienas kitam prieštaraujantys tikslai. Nes kai didėja užimtumas, didėja ir infliacija.

Apie tai, kodėl taip nutinka, kalbėsime kitoje mūsų ekonominės edukacinės programos dalyje.

Beje, vienas pagrindinių klausimų, kurį šiais laikais sau užduoda ekonomistai – kur yra infliacija, bliūkštis? Kodėl ekonomika auga, užimtumas valstijose beveik pilnas, nedarbas minimalus, bet infliacijos nėra?? Kas per nesąmonė, klausia Nobelio premijos laureatai.

Turiu nuomonę šia tema, kurią išsakysiu trečioje ir paskutinėje šio trilerio dalyje.

Be to, jei bent kažką supratai šioje dalyje ir jei nori pamatyti kitą, katarsis taip sakant.
Beje, yra mintis pakeisti savo tinklaraščio pavadinimą ir pervadinti jį iš „Andrey L (dalijimas iš nulio)“ į „Guru Khrenov“. kaip tu manai? Aš jau pakeičiau savo vardą tik tuo atveju. kaip yra? Arba grąžinti atgal?

Mediametrics.ru radijo laidoje „3600 sekundžių“ paslaugos Luxxy.com kūrėjas Vladimiras Evladovas pasakoja apie svarbias tarnybos naujienas ir apie tai, kaip veikia pirmoji ir vienintelė prabangos prekių turgavietė Rusijoje.

Perskaitykite visus svarbiausius dalykus iš interviu mūsų medžiagoje.

Kas yra prekyvietė ir kam ji naudojama?

— Kaip paslauga veikia vartotojų požiūriu?

— Luxxy.com svetainė veikia kaip prekyvietė, kurioje privatus pardavėjas skelbia skelbimus apie savo daiktų pardavimą, o privatus pirkėjas, apsilankęs svetainėje, išsirenka prekes ir užbaigia sandorį.

– Ar tai kažkas panašaus į Avito?

– Galime sakyti, kad tai „Avito“ turtingiesiems, nes svetainėje pristatomos prabangos prekės.

Šiandien portale yra 15 600 aktyvių produktų

– Kiek laiko gyvuoja tarnyba?

— Oficialus „Luxxy“ atidarymas įvyko 2016 m. gruodžio 1 d. Mums neseniai sukako metukai.

Šiandien portale yra 15 600 aktyvių produktų. Kas savaitę pridedama apie tūkstantis naujų produktų, kas savaitę mušame rekordus tiek pagal pardavimus, tiek pagal asortimentą. Net per Naujųjų metų šventes žmonės lankėsi svetainėje ir demonstravo gaminius.

Vidutiniškai kiekvienas pirkėjas „Luxxy“ perka 2 kartus, o kiekvienas pardavėjas – 3 pardavimus. Tuo pačiu metu, supratę svetainės veikimo specifiką, pardavėjai pradeda didinti eksponuojamų prekių kiekį, o pirkėjai pradeda aktyviai pirkti. Iki šiol mūsų rekordininkė yra mergina, jau 49 pirkinius Luxxy.

– Koks buvo didžiausias pirkimas svetainėje?

— Šiandien tai „Rolex“ laikrodis, kurio vertė 1 milijonas 200 tūkstančių rublių. O jei mes kalbame apie brangiausią svetainėje rodomą produktą, tai yra Hermes Birkin krepšys iš ribotos stručio odos kolekcijos, kurio vertė 2 milijonai 700 tūkstančių rublių.

– Ar butike tai kainuotų dar brangiau?

– Žinoma. Tačiau tai apima ne tik taupymo naudą. Mūsų svetainėje galite rasti produktų, kuriuos labai sunku nusipirkti parduotuvėse. Pavyzdžiui, „Hermès“ laikosi selektyvaus pardavimo metodikos, o jų garsiojo „Birkin“ negalima nusipirkti tiesiog įėjus į butiką ne gatvėje.

Taigi, jei žmogus žino, ko tiksliai ieško, jei supranta prekės ženklą, tada Luxxy jis gali rasti tikrų grynuolių.

Taigi, neseniai šio prekės ženklo autentiškumo nustatymo ekspertas iš mūsų įsigijo du „Louis Vuitton“ krepšius. Vieno iš jų ji ieškojo keletą metų. Reikia pasakyti, kad abu maišeliai kainuoja po 15 tūkstančių rublių, nors tie patys maišeliai oficialiame butike kainuotų daugiau nei 80 tūkstančių rublių.

Garantuojame svetainėje sudarytų sandorių saugumą

— „Avito“ tiesiog veikia kaip paslauga, aptarnaujanti privačius sandorius. Kuo jūsų funkcionalumas skiriasi nuo jų?

— Prisiimame didelę atsakomybę ir esame mūsų svetainėje sudarytų sandorių saugumo garantas. Luxxy veikia kaip tarpininkas tarp pardavėjo ir pirkėjo. Pardavėjui garantuojame, kad jis gaus pinigus už savo prekę (jei ši prekė originali ir atitinka nuotraukas bei aprašymą). Pirkėjui garantuojame, kad jis gaus originalią prekę, atitinkančią aprašymus, nuotraukas ir nurodytą dydį.

Negalime garantuoti, kad visos svetainėje rodomos prekės yra originalios, tačiau pirkėjui suteikiamos 3 dienos po prekės gavimo atlikti autentiškumą ir patikrinti pirkinio autentiškumą.

Mes už turgų be padirbinių

— Ar dažnai pardavėjai bando apgauti netikrą prekę kaip originalą?

- Tikrai ne. Pardavėjus įspėjame, kad svetainėje turėtų būti parduodami tik originalūs gaminiai. Sukčiai, kreipdamiesi į mus, rizikuoja prarasti laiką ir pinigus.

Tačiau pasitaiko ir tokių atvejų, kai pardavėjas pats nežino, kad parduoda padirbtą. Prekė gali būti padovanota. Pirkite iš kelių prekių ženklų parduotuvės, kur dažnai parduodami padirbiniai.

Todėl nuo kovo 1 dienos mūsų resurso gyvenime prasidės naujas etapas. Pirmieji Europoje ir Rusijoje pasirašėme sutartį su įmone „Entrupy“, kuri sukūrė firminių maišelių autentiškumo nustatymo įrenginį. Prietaisas fotografuoja 200-300 kartų padidintas nuotraukas ir, remdamasis dažnai žmogaus akiai nematomais niuansais, nustato gaminio autentiškumą.

Pirmieji Rusijoje ir Europoje pradėjome naudoti firminių maišelių autentiškumo nustatymo įrenginį

Kol kas įrenginys palaiko 15 populiariausių krepšelių markių, tačiau šis sąrašas pamažu augs.

Nuo kovo 1 d. mūsų įmonės biure Maskvoje, adresu Maskva, Teatralny Proezd, 3, 4 pastatas, bus galima autentifikuoti šių prekių ženklų firminius maišelius: Balenciaga, Bottega Veneta, Burberry, Celine, Chanel, Chloe, Coach, Dior, Fendi, Goyard, Gucci, Hermes, Louis Vuitton, Prada, Sain Laurent.

— Koks šio prietaiso tikslumas? Ar ji gali konkuruoti su autentifikavimo ekspertais?

– Tikslumas gana didelis – 98,5%. Jei palyginsite įrenginio darbą su eksperto darbu, turite atsižvelgti į vieną tašką. Paprastai geras ekspertas specializuojasi viename prekės ženkle. Tarkime, jis viską žino apie „Louis Vuitton“ gaminius, bet jei paprašysite jo pareikšti nuomonę apie, tarkime, „Gucci“ krepšį, prasidės subjektyvūs vertinimai.

Yra kur augti

— Jūsų paslauga veikia kaip prekyvietė asmenims. Kaip bendraujate su siuntų parduotuvėmis?

– Kaip taisyklė, mes esame draugai. Bendradarbiaujame su daugeliu. Matote, tai, kas mus išskiria, yra mūsų gebėjimas plėsti savo verslą. Siuntų parduotuvė dažniausiai apsiriboja mažmenine prekyba. Pas mus tokių apribojimų nėra. Be to, konsignacinių prekių specifika yra ta, kad jose nerasite dviejų vienodų prekių. Prekės dydis, spalva, būklė – kažkas tikrai skirsis.

Taigi pasirodo, kad Luxxy, kurio asortimentas siekia 15 tūkstančių prekių, tikimybė rasti, tarkime, 39 dydžio smėlio spalvos batus yra daug didesnė.

— Ar yra planų žengti į užsienio rinkas?

- Tiesą sakant, tai yra mano svajonė. Mūsų šalyje jau daug metų kaupiamas didžiulis kiekis prabangos prekių. Kai kurių žmonių kolekcijos yra tokios didelės, kad savo spintoms jie priversti statyti ištisus namus. Žmonės visų šių daiktų nebenešioja, o juos reikia parduoti, taip pat ir į užsienio rinkas.

Manau, kad laikui bėgant įžengsime į Azijos ir Europos rinkas, bet kol kas tai tolimos perspektyvos.

Kol kas teikiame tik nedidelę antrinių prabangos prekių rinkos dalį Rusijoje. Turime kur augti ir tobulėti.



Ar jums patiko straipsnis? Pasidalinkite su draugais!