Найзынхаа доромжлолд хэрхэн хариулах вэ. Хэрхэн доромжлолд хариу үйлдэл үзүүлж, шинийг өдөөхгүй байхыг сурах вэ


Яагаад? Та яагаад энэ доромжлолыг хувьдаа хүлээж авсан бэ? Та өөрийгөө буруутай гэж бодож байна уу? Та ийм сэтгэлзүйн дайралтанд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ сураагүй гэж үү?

Дайснаа нүдээр таньж мэдэх нь тулалдахад хялбар болгодог. Шаардлагатай юу? Эсвэл доромжлолд хариу үйлдэл үзүүлэх (эсвэл хариу өгөхгүй байх) тодорхой тактик боловсруулах нь зүйтэй. Хэрэв хүн таныг зориудаар гомдоохыг хүсч байвал өөрөөсөө асуулт асуугаарай - ЯАГААД?

Тэр яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ? Тэр өөрийгөө өндөрт гаргахын тулд чамайг доромжлохыг хүсч байна уу? Дараа нь түүний үйлдэл энэрэн нигүүлслийг төрүүлдэг. Энэ бол хүн өөрийгөө батлах цорын ганц арга зам юм.

Эсвэл тэр чамайг уурлуулахын тулд таны мэдрэлд хүрэхийг хүсч байна. Юуны төлөө? Тэр чамаас аянгын саваа хайж байгаа бөгөөд цочролоо хаа нэгтээ арилгахыг хүсч байна.
Үргэлж бодож бай - яагаад? Зөвхөн үндсэн шалтгааныг ойлгож, зан үйлийнхээ загварыг сонгосны дараа л болно. Эцсийн эцэст бид гомдож болохгүй, зөвхөн гомдож болно. Сами. Энэ нь ийм хариу үйлдэл нь түүний өөрийн сонголтын үр дүн гэсэн үг юм.

Лев Толстой мөн хэлэхдээ: “Энэ бүхэн бодол санаатай холбоотой. Бодол бол бүх зүйлийн эхлэл юм. Мөн бодлыг удирдаж болно. Тиймээс сайжруулах гол ажил бол бодол дээр ажиллах явдал юм."

Доромжлолыг шүтэн бишрэгчдийн үндсэн бүлгүүд:

  • Хожигдсон хүмүүс. Өөрсдийгөө батлах цорын ганц арга бол нөгөө хүнийг дорд үзэх явдал юм.
  • Эдгээр нь таашаал авч, хэрүүл маргаан, дуулиан шуугиан, тэр дундаа бусад хүмүүсийг доромжлох зэргээр "эрч хүч авдаг" хүмүүс юм. Бусдад муу санагдах үед тэд сайхан санагддаг.
  • Түрэмгийлэгчид: хүн бүрийг дайсан гэж үздэг хүмүүс. Тэд өөрсдийгөө хамгаалахын тулд эхлээд бусад хүмүүс рүү дайрдаг.
  • Доромжлолын хэлээр харилцах нь хэвийн үзэгдэл болсон ёс суртахуунгүй хүмүүс.

Хэрэв та доромжилсон даруйдаа ухаангүй хариу үйлдэл үзүүлж эхэлбэл таны гэмт хэрэгтэн ялалтаа тэмдэглэх болно. Юуны төлөө?
Яагаад түүнд ийм боломж олгосон юм бэ! Бид доромжлолд хэрхэн ханддаг вэ? Тэнэг хүн өөрөө тэнэг юм. Энэ танил зураг мөн үү?
Үүнийг гаднаас нь харахад хоёулаа энэ их тэнэг хүмүүс гэдгийг ойлгодог. Нэг нь хүмүүжил, хязгаарлалтгүйн улмаас өөртөө үүнийг хийхийг зөвшөөрсөн бол хоёр дахь нь түүний хор хөнөөлтэй давалгааг тааруулж, энэ "тоглоом" -ын нөхцлийг хүлээн зөвшөөрсөн. Аль аль нь энэрэн нигүүлсэх нь зохистой.

Заримдаа бид санамсаргүй байдлаар доромжлол хүлээж авдаг тул эерэг хариу үйлдэл үзүүлэх цаг ч байдаггүй. Доромжилсон үгс өвтгөж, зүрхэнд хурц зүү шиг нэвтэрдэг. Бид эхний минутанд юу хэлэхээ мэдэхгүй байгаа ч "тэмцлийн дараа" бид өшөө авах төлөвлөгөө гаргадаг.
Одоо зогсоод нөхцөл байдлыг гаднаас нь хар. Тэнэг бас инээдтэй. Шатан дээр ухаантай. Бид үнэт амьдралаа юунд зарцуулж байна вэ! Тэр хүн өөрийн дайралтыг удаан мартсан тул та өөрийн сэтгэлд өс хонзонгийн үрийг болгоомжтой, нухацтай ургуулдаг. Мөн тэд таныг дотроос нь маш системтэйгээр устгадаг. Юуны төлөө?

Гэсэн хэдий ч та өөрийнхөө бодлын эзэн нь та өөрөө биш, харин эсрэгээрээ биш гэдгийг ойлгож байгаа бол зогсоод бүх нөхцөл байдлыг сансраас төсөөл. Чи одоо уйлж байна уу? Гомдсон уу? Энэ нь сансар огторгуйн хэмжээнд ямар харагдах вэ? Ач холбогдолгүй бөгөөд таны мэдрэлийг үнэлдэггүй. Энэ нь бүр инээдтэй болдог - ийм өчүүхэн зүйл нь маш их санаа зовдог.
Та тайвширсан уу? Одоо цонх руу очиж, цонхны гаднах объектыг хамгийн бага нарийвчлалтайгаар шалгаж үзээрэй. Чи анхаарлаа өөрчилснөөр гүнзгий амьсгаа аваад... чи илүү сайжирсан.

Эхэндээ хор хөнөөлтэй бодлуудаас ангижрах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд дургүйцэл үе үе өөрийгөө сануулах болно.
ЗОГС! Гунигтай бодлын урсгалыг зогсоо. Нимбэг, зөгийн балтай амттай цай ууна. Сайхан хөгжим сонс.. Хошин шог үз. Гэрийн тэжээвэр амьтадтайгаа тогло. Эерэг долгион руу шилжих.


Хэрэв гэмт хэрэгтэн танихгүй хүн бол та өдөөн хатгалгад өртөж, харилцан буруутгаж, зөрчилдөөнтэй байх ёсгүй. Хамгийн ухаалаг алхам бол үл тоомсорлох явдал юм.

Үүнийг хийхэд илүү хэцүү байдаг дарга эсвэл хамтран зүтгэгч тань таныг доромжлох үед.Энэ тохиолдолд зөрчилдөөнөөс зайлсхийх нь дээр. Хэрэв энэ бол таны дарга бөгөөд та түүнтэй харилцахаас өөр аргагүй бол та зан үйлийн тодорхой тактикийг боловсруулах хэрэгтэй болно.
Сэтгэл судлаачид юуны түрүүнд таны ажилд яг юу ийм хариу үйлдэл үзүүлснийг ойлгохыг зөвлөж байна, бүтээлч шүүмжлэлийг тусгаарлах, яг хаана ажлаа дуусгаагүй эсвэл алдаа гаргасан.

Дараагийн алхам бол сэтгэл зүйгээ аман "халдлага"-аас хамгаалах явдал юм.
Ийм техник байдаг. Үүнийг "аквариум" гэж нэрлэдэг. Дарга чинь хагас ээлжээр хашгирч, доромжилж эхлэхэд түүнийг аквариумд амаа ангайсан загас шиг төсөөлөөд үз дээ. Ийм хамгаалалтын бүрхүүл нь өөрийгөө хийсвэрлэхэд ихээхэн тусалдаг. Бөмбөлөг шиг үгс зорилгодоо хүрч чадалгүй үсэрдэг.

Ер нь дарга хүний ​​хувьд болгоомжтой ажиллах ёстой. Энэ тохиолдолд доромжлолд хариулахаасаа өмнө таны өмнө бяцхан, дур булаам хүүхэд байна гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Таны даалгавар бол түүнийг тайвшруулж, толгойг нь илээд, энхрийлж, үрийн будаагаар хооллох явдал юм. Ийм байдалд орсноор та дайралтыг амархан тэсвэрлэж, тэдэнтэй тайван, инээмсэглэлээр уулзах болно. Энэ нь даргын сэтгэл санааны байдалд ч нөлөөлнө.

Хэрэв та "Матриц" киног үзсэн бол Нео түүн рүү буудсан сумыг зогсоож байсан тэр мөчийг санаж байна. Чам руу шидсэн бүдүүлэг байдал нь сум шиг, та халдашгүй бөгөөд бүх бүдүүлэг байдал танд хүрэхгүй, шалан дээр шуугиан унадаг гэж төсөөлөөд үз дээ.

Хэрэв чимээгүй байх нь тус болохгүй бол та бага зэрэг өргөсөөр хариулж болно.

“Зөөлөн хариулт нь хорон санааг арилгадаг; гомдоосон үг уур хилэнг төрүүлдэг."
Жон Рускин

Энэ бол сайн техник боловч хорлонтой доромжлолд эелдэгээр хариулахын тулд тодорхой хэмжээний бэлтгэл, тэсвэр тэвчээр шаарддаг. Эсвэл эцсийн арга хэмжээ болгон тайвнаар хэл: "Чи ямар хүмүүжилгүй, бүдүүлэг юм бэ?"
Заримдаа энэ нь гэмт этгээдэд хүйтэн устай сав шиг үйлчилдэг. Ямар ч тохиолдолд та түр завсарлаж, толгойгоо өндрөөр барьж тулааны талбараас ухарч чадна.

Миний бодлоор хариу үйлдэл үзүүлэх хамгийн муу арга бол ямар нэгэн утгагүй зүйлийг хашгирах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, ингэж ихэр ах болж, энэ хүмүүжилгүй төрөл рүү гулсдаг. Гэхдээ заримдаа энэ нь хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг. Ялангуяа та үүнийг хоёр октав өндөр авсан бол.

Илүү сайн тусалдаг сөрөг сэтгэл хөдлөлийг ус руу гаргах арга.Цорго нээж, усны урсгал руу буцалсан бүх зүйлийг зүгээр л хашгирав. Энэ нь ямар тустай вэ! Нүүрээ хүйтэн усаар угааж, эерэг сэтгэл хөдлөлөө аваарай. Мөргөлдөөн дууссан. Та илүү ухаалаг болсон! Өөртөө тав өгч, энэ байдлаас зөв дүгнэлт хийхийг хичээ.

Тэр хүн өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг харуулсан. Та үүнийг дахин хийж чадах уу? Баярлалаагүй ажил. Нэг бол түүнийг байгаагаар нь хүлээж авах эсвэл харилцаагаа тэнд дуусгах болно. Сонголт үргэлж таных! Хамгийн гол нь хохирогчийн дүрд орохгүй байх явдал юм.
https://vk.com/wall-40916132_180608

Бид бүгд биднийг доромжилж байхыг сонссон бөгөөд гайхсандаа бид хэрхэн зөв хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байсан. Тэд бүдүүлэг харьцаж, эсвэл дургүйцсэндээ уйлж эхлэв. Доор сэтгэл зүйч гэмт этгээдийг доромжлоход хэрхэн ухаалгаар хариу үйлдэл үзүүлэх талаар хэдэн зөвлөгөө өгдөг. Тааламжгүй нөхцөл байдлаас эвтэйхэн гарахад туслах хэллэгүүдийн жишээг өгнө.

Нэгдүгээрт, доромжлоход хэд хэдэн төрлийн зөв хариу үйлдэл үзүүлэх талаар ярилцъя.

Тайвшир


Жич.Доромжлол гэдэг нь хүний ​​нэр төр, алдар хүндийг гутаан доромжилсон сөрөг, санаатай үнэлгээ гэдгийг бид санаж байна. Үүнийг амаар, бичгээр, дохио зангаагаар ч хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд халдлагын бай заавал өөрийн биеэр байх албагүй.
ОХУ-д энэ нь Урлагийн дагуу шийтгэгддэг. 5.61 Захиргааны зөрчлийн тухай хууль.

Харамсалтай нь, хэн нэгэн биднийг доромжилсон нөхцөл байдалд бид үргэлж цаг тухайд нь чиглүүлж, зөв ​​хариу үйлдэл үзүүлж чаддаггүй. Дараа нь бид бусдын доромжлолоос болоод төдийгүй зохих хариуг нь өгч чадаагүйгээс болж бухимддаг. Ихэнх тохиолдолд та эдгээр бухимдлаас зайлсхийх боломжтой. Олон хүмүүс нөгөө хүндээ хэлсэн үг нь өөрийг нь ямар нэгэн байдлаар гомдоосон гэдгээ тодорхой харуулж алдаа гаргадаг. Мэдээжийн хэрэг, биднийг доромжлоход өөрийгөө барьж, гомдож, "хурдан гар хүрсэн" гэдгээ харуулахгүй байх нь амаргүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ даалгаврыг даван туулж чадахгүй бол өрсөлдөгч тань зорилгодоо хүрч чадсан гэдгийг ойлгож, таныг үнэхээр доромжлох болно. Танд хичнээн хэцүү байсан ч тэр хүнд түүний үг танд огтхон ч саад болохгүй гэдгийг ойлгуулахыг хичээ. Энэ талаар танд туслах хамгийн сайн арга бол гэнэтийн нөхцөл байдалд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг хошигнол юм.

    Ийм тайлбаруудын жишээ:

Таны үг намайг огт гайхшруулахгүй байна. Хэрэв та үнэхээр ухаалаг зүйл яривал би гайхах болно, мөн байгаль нь чам шиг сорьцыг бүтээдэг бол үнэхээр гайхалтай хошин шогийн мэдрэмжтэй байдаг!

Доромжлол, түрэмгийлэлд хэрхэн хариулах вэ

Чамайг доромжлоход яаж биеэ авч явах вэ
    Жишээлбэл, хэрэв та өөрөө хүнийг гомдоосон бол түүний бүх доромжлол нь зөвхөн бардамнал, доромжлолынхоо төлөө өшөө авах гэсэн оролдлого гэдгийг ойлгож байгаа бол чимээгүй байх нь дээр. Магадгүй, ярилцагч нь зовж шаналж байгаа бөгөөд нэмэлт тайлбар хийснээр та нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх болно, хэрэв та үндэслэлгүй эсвэл бүрмөсөн "цэнхэр" гомдож эхэлбэл өрсөлдөгч нь "уураа үлээхийг" хүсч байгаа байх. Та зүгээр л халуун гар дор унасан байх магадлалтай. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөлд та "цоолдог уут" байх ёсгүй - гэмт хэрэгтнийг түүний оронд тавь. мөн харилцан ярианд оролцохгүй байх. Бид гистерик эсвэл архи, мансууруулах бодис хэрэглэсэн хүний ​​тухай ярьж байна. Та ийм ярилцагчдад юу ч нотлох боломжгүй бөгөөд хариултаараа (ямар ч!) түүнийг түрэмгийллийн шинэ урсгалд өдөөх эсвэл бүр биеийн хүч хэрэглэхэд хүргэж болзошгүй юм. Физик үзүүлэлтээрээ тэднээс илүү байсан ч гэсэн ийм хүмүүстэй харилцахаас зайлсхийх нь дээр - ямар ч сайн зүйлээр дуусах магадлал багатай тулалдаанд оролцох ёсгүй.
Ийм нөхцөл байдал нь ямар ч хүнийг гомдоодог нь эргэлзээгүй бөгөөд заримдаа бид доромжлолд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэддэггүй. Мөргөлдөөнд оролцохгүй байх, тааламжгүй үгсийг үл тоомсорлох нь дээр байдаг - жишээлбэл, согтуу эсвэл бүрэн хяналтгүй хүн хэлсэн тохиолдолд. Ярилцагч үүнд ухамсартайгаар хандах нь өөр асуудал юм. Тэгэхээр, бүдүүлэг хүний ​​үгэнд ямар идэмхий үгс хариулах вэ?
    Таны төсөөлөл, оюун ухаан маш энгийн тул эдгээр доромжлолууд намайг гомдоохгүй. Хувь тавилан танд ч бас тэгэх болно, чи харах болно.
Ер нь, ихэнхдээ боорсууд биднийг ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг санаатайгаар өдөөх гэж оролддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өөр хэн нэгний бүдүүлэг байдал гэнэт гарч ирдэг, эсвэл шалтгаан нь тийм ч ач холбогдолгүй тул хангалттай хүн үүнийг огт анзаардаггүй гэдгийг бид ихэвчлэн анзаардаг. Боорсууд хэн нэгнийг гомдоох боломжоо хасч чаддаггүй нь ихэнхдээ ийм тохиолдолд муу санаатны дайралтыг үл тоомсорлохыг зөвлөдөг бөгөөд ийм зөвлөмжийг бага наснаасаа суулгаж өгдөг. Гэсэн хэдий ч, ийм зөвлөгөө нь дүрмээр бол бараг үр дүнгүй байдаг - практик дээр хорлон сүйтгэсэн хэргээр шийтгэлээс мултарсан хүн бүр ч увайгүй болдог нь олонтаа тохиолддог. Хэрэв боорыг байнга үл тоомсорлодог бол тэр дараа нь түүнд бүх зүйл зөвшөөрөгддөг гэдэгт итгэлтэй болдог. Тиймээс бид ажлын цагаар худалдагч, админ, кассчин болон бусад санамсаргүй ярилцагч нар биднийг “бэлэглэх” доромжлолыг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Ийм зан үйлийн хамгийн зөв хариу арга хэмжээ бол ажилтнуудаа чадварлаг сонгох үүрэг бүхий дарга нартайгаа холбоо тогтоох явдал юм.

Бүдүүлэг, бүдүүлэг байдалд хэрхэн хангалттай хариу өгөх вэ

Хэрэв та хүүтэй тайвнаар санал нийлэх юм бол энэ байдлаас эвтэйхэн гарч магадгүй юм. Энэ техник нь зарим хүмүүст ялангуяа зэвсгийг арилгах нөлөөтэй байдаг. Тиймээс, хэрэв хэн нэгэн таны оюун ухааны чадварыг доромжлохыг оролдож байгаа эсвэл гадаад төрхийг тань "далимдуулан" ашиглахыг оролдож байгаа бол эдгээр үгстэй тал хувь нь санал нийлж, таны дутагдлыг олох гэж цаг зав гаргасан өрсөлдөгчдөө баярлалаа. Энэ аргыг хэрэгжүүлэх явцад үзэгчид байх үед маш үр дүнтэй байдаг. Та хариуд нь боорыг доромжлохгүй, гэхдээ тэр үед та түүнийг эвгүй байдалд оруулах болно.

Олон хүмүүс маш их сэжиглэдэг бөгөөд хэрэв та замдаа ийм тохиолдолтой тулгарвал мэдээжийн хэрэг та түүнийг "дээрээс" зайлшгүй шийтгэлээр айлгаж чадна. Доорх хэллэгүүдийн дараа гэмт хэрэгтэн тантай хийсэн яриа хэлэлцээг удаан хугацаанд санах болно.
    Эдгээр доромжлолд хариу өгөх хүсэл алга. Гэсэн хэдий ч та бүх зовлон зүдгүүрийг чамаас олж авсан гэдгийг ойлгох өдөр ирэх болно, энэ өдрөөс эхлэн бид энэ амьдралын бүх зүйлийг төлж байна. Бурхан яагаад чамайг шийтгэж байгааг мэдэхийн тулд энэ өдрийг санаарай. Би чамайг айлгаагүй, би зүгээр л энэ талаар мэдэж байна.

Хэрхэн ухаалгаар хүнийг хараалгүйгээр явуулах вэ

Хэрэв та хэн нэгний тааламжгүй мэдэгдлийн хариуд тангараглахыг хүсэхгүй байгаа ч хариу арга хэмжээ авах хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол ухаалгаар хариулах боломжтой, гэхдээ тэр хүнийг оронд нь тавь.
    Хүн доромжлолын ард ихэвчлэн өөрийнхөө цогцолбор, зохисгүй байдлаа нуудаг гэж тэд хэлдэг. Бодоод үз дээ, өөрийгөө доромжлох цорын ганц арга зам юм шиг санагддаг.

Нэг сайхан хэллэгээр хэн нэгний амыг хэрхэн хаах вэ

Заримдаа хэл амаар хэрүүл хийх хүсэл төрдөггүй, ганцхан хор хөнөөлтэй үг хэлж тэр хүний ​​амыг таглахыг хүсдэг. Ийм олон хэллэг байдаг бөгөөд тэдгээр нь хүн бүрт өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Энд нэг жишээ байна:
    Хүн тийм ч ухаалаг биш бол доромжлоход л бөхийж чаддаг гэж тэд хэлдэг.

Тэр дарга нараа доромжилж байхдаа

Энэ тохиолдолд харамсалтай нь бидэнд хүссэнээрээ хариу өгөх боломж үргэлж байдаггүй тул хамгийн ухаалаг зүйл бол зөрчилдөөнөөс зүгээр л холдох явдал юм. Хэрэв бид даргын тухай биш, харин хамт ажиллагсдынхаа тухай ярьж байгаа бол нөхцөл байдлыг хурцатгах шаардлагагүй болно - төвийг сахисан байдлаар хариулахыг хичээ. Дарга тань таныг доромжилж байгаа үед энэ арга нь бас хэрэг болно: дарга танд таагүй зүйл хэлж байхад түүний оронд бяцхан ааштай хүүхдийг төсөөлөөд үз дээ. Төсөөлөлдөө энэ хүүхдийг тайвшруулж, толгойг нь илж, сүүтэй будаагаар хооллоорой. Энэ нь таныг доромжлолыг сонсоход илүү хялбар байх болно, магадгүй таны сэтгэлийн байдал муудахгүй байх болно. Үүнээс гадна дарга таны тэсвэр тэвчээрийг үнэлж магадгүй юм.

"Заан худалдаж авах" арга

Өрсөлдөгчөөсөө "заан худалдаж ав" гэж гуйж, улмаар уурыг нь хүргэж, уурлаж бухимдаж байсныг бага наснаасаа олон хүн санаж байна. Та ч мөн адил хийж болно. Өргөс бүрт уйтгартай өнгөөр ​​хариулна уу: "Тийм үү?", "Тэгээд тэгэх үү?", "Үнэн үү?" мөн ижил сэтгэлээр. Энэхүү нэгэн хэвийн ярианы төгсгөлд боорын ёс суртахууны хүч жинхэнэ утгаараа буурах нь дамжиггүй.

Импровизаци

Доромжлогчтой ярилцахдаа түүнийг гайхшруулж, гайхшруулж, зэвсгээ тайлахыг хичээ. Жишээлбэл, та хамгийн хөгжилтэй онигоо сонссон мэт таагүй үгсийн хариуд чангаар инээж болно. Та мөн "Уучлаарай, би чам шиг хүмүүст харшилтай байна" гэж найтааж болно. Нэмж дурдахад та "Аав ээж чинь чиний хүмүүжлээс ичиж байгаа нь лавтай" гэж сайхан сэтгэлээр инээмсэглэж болно. Импровизация хийж үзээрэй!

Хэрэв та өөрт нь хаягласан доромжлол нь туйлын шударга бус гэдгийг ойлгож байгаа бөгөөд өрсөлдөгч тань үүнийг сэжиглэж байгаа гэж таамаглаж байгаа бол түүнийг ичээх хэрэгтэй. Үүнийг яаж хийх вэ? Таны хийж чадах хамгийн эхний зүйл бол тодорхой хэллэг ашиглах явдал юм. Хэрэв таныг доромжилж байгаа хүн хангалттай ухамсартай бол ийм үгс түүнд нэвтэрч чадна.
    Нөхцөл байдлыг зөв ойлгохгүйгээр доромжлоход хэзээ ч бүү хазай. Энэ нь чамайг огтхон ч сайхан харагдуулахгүй байна гэж хэлсэн бүх зүйлээс чинь ичиж зовох өдөр ирнэ гэж найдаж байна чамаас ч дор.
Таныг доромжлох гэж байгаа хүн зүгээр л ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө батлах эсвэл бусдаас ялгарахыг хүсч байгаа нь эргэлзээгүй. Түүний монологийн төгсгөлд та хүйтнээр асууж магадгүй юм: "За, чи миний зардлаар өөрийгөө баталж чадсан уу?" Ер нь ийм хүнтэй харилцахдаа түүний жинхэнэ зорилго юу болохыг, түүний юу хүсч байгааг ойлгохыг чин сэтгэлээсээ хичээ Түүний үгээр хүрэхийн тулд. Энэ мөчид өрсөлдөгч тань яг юу гэж хэлэх нь чухал биш, харин тэр яагаад үүнийг хийх нь чухал юм. Хэрэв та хэцүү нөхцөлд хариултаа олж чадахгүй бол ядаж энэ асуудлыг бие биенээ доромжилж, түлхэц үзүүлэхгүй байхыг хичээ. Тэдний танд тулгах гэж буй дүрмээр бүү тогло. Мөн аливаа бүдүүлэг байдалд "нүүр царай" болон нэр төрөө алдахгүйгээр тайван хариу үйлдэл үзүүлж сурах нь чухал юм. Хэдийгээр троллинг эсвэл бусад өдөөн хатгасан нөхцөл байдлын тухайд соёлтой харьцах нь ховор тохиолддог гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь хэцүү байдаг.

Доромжлолд зөв хариулах

    Бид хариу өгөхийг хүсч байгаа ч таны хэлсэн үг гэмт хэрэгтэнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг та урьдчилан мэдэж байгаа. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөл байдалд үг, эрч хүчээ дэмий үрэхгүй байх нь дээр, гэхдээ зүгээр л яриа хэлэлцээгээ гэнэт дуусгах нь дээр юм. Таныг "дайрч" байгаа хүн таны эсрэг ямар ч зүйл байхгүй - тэр зүгээр л муухай ааштай байдаг. Энэ тохиолдолд түүнд "Муу өдөр?" Гэсэн асуултыг асуухад хангалттай. Тохиромжтой хүн үүнтэй маргахгүй, тэр ч байтугай уучлалт гуйх магадлалтай. Ярилцагчаасаа юу гэж хэлснийг нь асууж энэ байдлаас зайлсхийхийг хичээ. Та түүний үгийг сонсоогүй дүр эсгэ. Тухайн хүн хэлсэн үгэндээ харамссан байх бүрэн боломжтой. Хэрэв "дайралт" үргэлжилсээр байвал таны өмнө ховорхон байдаг бололтой. Гэсэн хэдий ч энэ цэгт хүрэхгүй байх нь маш чухал юм - та бараг харамсах болно. Сэтгэл санаагаа тайван байлгахыг хичээ. Хэрэв та өдөөн хатгалга нь таныг ямар нэгэн байдлаар доромжилж байгааг харуулахгүй байх нь ухаалаг үгээр хариулж сурвал хамгийн тохиромжтой байх болно. Энэ нь шалтаг тоочиж байгаа хэрэг. Ихэнхдээ доромжилсон үгсийг сонсоод бид өрсөлдөгчөө бидэнд шударга бус ханддаг гэдгийг батлахыг хичээдэг. Ийм тактикаар та өөрийгөө доромжлох байр сууринд орох нь дамжиггүй.

Танихгүй хүн доромжилсон

Хэрэв хүн согтуу эсвэл ухаангүй бол түүний үгийг үл тоомсорлох хэрэгтэй - зүгээр л түүнийг анзаарахгүй байхыг хичээ. Хэрэв бид таны зан авирын ямар нэг зүйлд дургүй байсан танихгүй хүний ​​тухай ярьж байгаа бол нөхцөл байдлыг ойлгож, "нөхцөл байдлын дагуу" ажиллахыг хичээ.

Хайртай хүнээ доромжилсон

Мөргөлдөөний нөхцөл байдал яагаад үүссэн, түүнийг юу өдөөсөн талаар нэн даруй ойлгох нь чухал юм. Цаашид хэрүүл маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлж, хайртай хүндээ илэн далангүй хэлэхэд тэр таныг гомдоосон нь дээр бөгөөд та түүний үгэнд гомдож байна. Зөрчилдөөнийг намжаахгүй байхыг хичээ, харин илэн далангүй ярилцаж, асуудлыг тодруул. Тэд биднийг доромжилж гомдоохыг оролдох мөчид бид бодолдоо байж болох хариултуудыг гүйлгэж эхэлдэг. Эдгээр хүчин чармайлт нь дэмий хоосон болж, яриа хэлэлцээ дууссаны дараа бидний толгойд овсгоотой хариулт ирэх нь үнэхээр ичмээр юм. "Тэмцэл хийсний дараа та нударгаа далладаггүй" гэсэн хэллэгийг хүн бүр мэддэг тул ярилцагчийн үгэнд цаг тухайд нь хариу өгөхийг зөвлөж байна.
    Тиймээс, хүнд хэцүү ярианд тусалж болох ижил төстэй хэллэгүүдийг харцгаая.
Би чиний яриаг таслахыг үзэн ядаж байна, гэхдээ надад хийх ёстой илүү чухал зүйл байна. Би эелдэг хариулах уу эсвэл үнэнээ хэлэх үү? Ихэнхдээ ярилцагчаа доромжлоход амархан ордог хүмүүс, дүрмээр бол өндөр оюун ухаангүй байдаг тул ухаалаг хариултууд нь тэднийг тэнэг байдалд оруулдаг гэдгийг анхаарна уу. Та ямар сонголтуудыг ашиглаж болох вэ?
    Жишээ нь:
Таны ердийн хоолны дэглэмийг би мэдэхгүй, гэхдээ энэ цэс нь тийм ч тэнцвэртэй биш бөгөөд хортой хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулдаг - эдгээр нь таны тархины эсийг устгах зорилготой хүмүүс юм. Магадгүй та холбоо барих хаягаа үлдээж болох юм, миний найз, судлаачид үнэхээр хэрэгтэй байх. Дашрамд хэлэхэд, та шинжлэх ухааны туршилтад оролцохыг хүсч байна уу? Гэсэн хэдий ч, хэрэв боломжтой бол доромжлогчийн сүнсээр доромжлолд хариу өгөхгүй байхыг хичээ. Эсвэл ядаж зөрчил өдөөгч болохгүй! Ямар хүмүүс үүнийг хийх хандлагатай байдаг вэ?
    Өдөөгч хүний ​​царай
Жинхэнэ хулчгар, идэмхий үгс бол түүний цорын ганц хамгаалалт юм нэг талбар. Ямар нэгэн дуулиан шуугианд оролцохгүйгээр амьдрахад хэцүү байдаг түрэмгийлэгчид, жишээлбэл, хар тамхичид, өөрсдийгөө хянахад хэцүү байдаг.

Бидний хүн нэг бүр өдөр бүр бүдүүлэг байдалтай тулгардаг. Дэлгүүрт, тээвэрт, гудамжинд, эмнэлэгт - хаа сайгүй таны сэтгэл санааг бүтэн өдрийн турш сүйрүүлэх хүмүүс байдаг.

Гомдох ба Хэн ч хүний ​​сэтгэл санааг сүйтгэж чаддаг, тэр тусмаа бүдүүлэг төрсөн хүмүүс. Асаалттайтэдний гажуудалд зөв хариу өгөх ёстой. TO Та үүнд бэлэн байх хэрэгтэй ба мэдрэлээ аврахын тулд юу гэж хариулахаа мэдэж аваарай үүнээс нэр төртэй гарах одоогийн нөхцөл байдал.

Мэдээжийн хэрэг, хариулах үед нөхцөл байдал бийгомдоох хэрэггүй:

  • дээр танихгүй хүмүүсийг доромжлох дэлгүүр, тээвэр болон бусад олон нийтийн газар байхгүй анхаарах нь зүйтэй. Цагдаагаас өөр хэн ч тэднийг тайвшруулж чадахгүй байх;
  • Үгүй хариулах нь зүйтэй хэрвээ хэрүүл зодоон өдөвөл танихгүй хүмүүсийн бүдүүлэг байдал. Үнэн, хэрэв хэн нэгэн тулалдахыг хүсвэл тэд чамайг зүгээр л явуулахгүй, гэхдээ хэрүүлээс зайлсхийх боломж байгаа бол үүнийг ашигла;
  • дээр бүдүүлэг байдал тохиолдож болноИнтернет дээр өөр өөр форум эсвэл сэтгэгдэл дээр. Хүмүүсийг өдөөн хатгаж байна Олон хүмүүс ингэж мөнгө олдог юм уу эсвэл зүгээр л эгогоо цохидог гэдэгт би мөрийцдөг. Асаалттайбүдүүлэг байдал нийгмийн сүлжээнүүд тийм бишзардал цаг хэмнэхийн тулд хариулах бамэдрэл.

Бид хариулах ёстой хэвээр байхад бид тэгээгүйдээ бид бухимдаж байна зөв тэмцэж чадсан, мөн чи юм шиг санагдсан ч гэсэн Та хангалттай хариулсан ч илүү тохирох хэллэгүүдийг хүлээн авсаар байнаболно. Тэгэхгүйн тулд Хэрэв та өөрийгөө бухимдуулсан бол гэмт этгээдэд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд урьдчилан мэдэж болно.

Хариулах ямар инээдтэй юм бэдоромжлох

Олон хүмүүс алдаа гаргадаг доромжлолыг бүдүүлэг байдлаар хариулдаг. Мэдээжийн хэрэг, бид гомдох үедядаргаатай, гэхдээ Хэрэв та хүч чадлаа цуглуулж, анхаарал болгоомжтой хандахгүй бол маргаанд ялах нь гарцаагүй. Яаж ч хамаагүй хэцүү байсан, бүдүүлэг хүний ​​үгэнд хамаагүй гэдгээ ойлгуул. Хамгийн сайн сонголт- бүдүүлэг байдалд хошигнолоор хариулах.

Хэрэв танд байгаа бол Дараа нь хувьцаанд ухаантай хэллэгүүд байх болноТа чи гарч болноямар ч нөхцөл байдал.



Гэмт этгээдүүдийн хүзүүнд өлгөгдсөн бөмбөрийг тэр даруй мартаж, хаа нэгтээ явж буй хүмүүсийн баганыг удирдана. Энэ нь хэдийгээр доог тохуутай ч гэсэн бүтээмжгүй хариу үйлдэл юм. Доромжлолд хариулахдаа бүдүүлэг хүнээс давуу байдлаа харуулахын тулд оюуны хошигнол ашиглах нь дээр.

  • "ХАМТ Яг одоо би илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхийг хүсч байна...”;
  • "Таатай Та муухай зүйл гаргахдаа сайн";
  • "Би чамайг харж байна Бид бүхэл шөнөжингөө үгээ бэлдлээ”;
  • "Бид түргэн тусламж дуудах ёстой юу? Та магадгүй танаас хойш муу санагдаж магадгүй ийм дэмий юм ярьж эхлэв";
  • "Ийм сайн хүнийг өсгөсөн эцэг эхдээ баярлалаа гэж хэлмээр байна";
  • "Бурханд баярлалаа, чи дахиад л дэмий юм ярьж байна! Би чамайг ухаантай хүн гэж аль хэдийн бодсон."

Хэрэв доромжлогч тэгэхгүй бол хошин шогийг ойлгодог ба -д муу ярьсаар байна Та тэр хүнд ухаалаг үгээр зөв тайлбарлахыг хичээгээрэй бүдүүлэг зан гаргадаг. Асаалттай бүдүүлэг хүний ​​хэлж болохгүй ухаалаг хэллэг зохистой хариултыг олох базүгээр л чамайг араар тавих болно. Битгий хашгирч, харааж зүхээрэй - нэлээд эелдэг, гэж хэн нэгэн ухаалгаар тайлбарла буруу. Ийм тайван байдал нь хүүг тайвшруулна.

Хэрхэн нэр төртэй гарах вэ ийм нөхцөл байдал? Ухаалаг арга бий. санал нийлж байна бүдүүлэг хүний ​​үгээр ба баярлалаатэр юу Би таны дутагдлыг олсон. Энэ арга нь маш үр дүнтэй байдаг- Та хариуд нь бүдүүлэг ханддаггүй, гэхдээ та үүнийг оруулдаг эвгүй нөхцөл байдал. Муухай хүмүүс муухай аашилж байгаагаа ойлгуулах хэрэгтэй. Асаалттай эелдэг тайлбар тэд хариу үйлдэл үзүүлэх болнободоод үз дээ.

Хэрэв хэн нэгэн таны гадаад төрхийг онцлон тэмдэглэвэл (шаргал, нүдний шилтэй, тарган) энэ шинж чанарыг онцолж, ярилцагчдаа "Тийм ээ, би шаргал үстэй, бид нэг цаг ярилцаж байна, та сая л анзаарсан!" Чамтай уулзахад их удаж байна!", "Нүдний шил нь оюун ухааны шинж тэмдэг гэж тооцогддог байсныг би танд сануулах хэрэгтэй байна уу. Тийм учраас би чамайг нүдний шилгүй гэж харж байна."

Хамгийн сайн хариултууддоромжлол

Асаалтгүй Бүх доромжлолыг нэг цээжилсэн хэллэгээр хариулж болно. Хэрэв та бүдүүлэг бол тэгээд бичиг үсэг тайлагдаагүй харагдаж байна ухаалаг максимууд хэрэг болно.Үзэсгэлэнтэй ба зөв хариултуудбүдүүлэг байдал:

  • "Үгүй Би түүнээс салмаар байна ийм сонирхолтой яриа, гэхдээБи яарч байна";
  • "Яаж тэгэхгүйн тулд чамд хариулъягомдоох";
  • "Үгүй, үгүй, би ярилцагчтайгаа ярилцах сонирхолтой байхдаа үргэлж эвшээдэг";
  • "Чи Миний нэг найз туршилт хийж байгааг та мэднэ Приматын тагнуулын судалгаа, та зүгээр л оролцох хэрэгтэй."

Бэлэн байхын тулд ямар ч доромжлол, та өдөөн хатгагч ямар байж болохыг мэдэх хэрэгтэй. Боорын царай:

  • ихэнхдээ эдгээр нь доромжлолоор өөрсдийгөө хамгаалахыг хичээдэг сул дорой хүмүүс юм;
  • бүдүүлэг хүмүүс - Эдгээр нь хүмүүсийг гадагшлуулах дуртай энергийн цус сорогчид юмөөрөө;
  • Хэрүүл маргаан хийх дуртай түрэмгий хүмүүс. Энэ болтэд зуршил болдог;
  • тэнэг хүмүүс.

Хэрхэн ухаалаг ярих вэ -д хариулах бүдүүлэг байдал

Хариулахад бэлэн байх доромжилж, хэрэг болохуйц хэдэн ухаалаг хэллэг сур. Үнэн, оруулаарай Зөвхөн ухаалаг үгс байдаггүй гэдгийг би харж байна хангалттай. Та гэмт хэрэгтэнд өөрийгөө харуулах хэрэгтэй- өөртөө итгэлтэй хүн, мөн чамайг гаргахад хэцүү байна өөрөө. Тиймээс бүх үгсийг тодорхой, тайван аялгуугаар хэлэх ёстой.

Хэрэглэж болох хэллэгүүдийн жишээдоромжлолын хариу:

  • "Үгүй маш их уурлах нь үнэ цэнэтэй юм, гэхдээТэр Таны нүд одоо улаан цамцныхаа өнгийг авах болно";
  • "Хэрэв Тэнэгүүд та нар нисэх болно Би одоо энд байхгүй байх байсанзогссон";
  • "Үгүй Таны сонголтуудыг би мэднэхоол, гэхдээ таны бүтээгдэхүүн-д ашиглах хоол хүнс, оюун ухааныг тодорхой бууруулах";
  • "Чи намайг гайхшруулахад амархан "зүгээр л ухаалаг зүйл хэл";
  • "Чи хангалттай тэврээгүй байх бага нас, ийм учраас чи их ууртай. Надад зөвшөөрБи чамайг тэвэрье..."

Зардал Би хариулах ёстой юудоромжлол

Хариулах хэрэг байна уу доромжлол, та шийдээрэйТа. Дотроо байлга хариу доромжлол гэдгийг санаарай хайртай хүмүүсийн хаяг нь хүргэж болно харилцаа эвдрэх болно. Тиймээс, тэгэхгүйн тулд шуугиан гарахыг зөвшөөрч, эсрэгээр нөхцөл байдлыг намжаахыг хичээ.

Бүдүүлэг хүмүүс ихэвчлэн хувь заяанд гомдсон хүмүүс байдаг бөгөөд тэд өөрсдийн үзэл бодолтой маргаж чаддаггүй гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс, өөрийгөө бүдүүлэг байж, танихгүй хүмүүсийн онигоонд бүү хариул.

Бас нэг зүйл. Доромжлол танд ирэхэд та түүнд хэрхэн хандахаа шийднэ. Гэхдээ хэрэв хэн нэгэн таны ойр дотны хүмүүстэй бүдүүлэг харьцаж байвал - найз охин, ээжийгээ гомдоож, ах, эгчийгээ шоолж инээж байвал хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд: хэрүүл маргаанд оролцох шаардлагагүй, зүгээр л ярилцагчаасаа оюуны хувьд илүү гэдгээ харуулахад хангалттай бөгөөд бүдүүлэг хандсан хүн ивээн тэтгэгчтэй байдаг.

Юу гэж хэлэх вэ -д хариулах танихгүй хүмүүсийн бүдүүлэг байдал

Хэрэв танихгүй хүн тантай бүдүүлэг харьцвал болонЮу ч болсон чи шийдсэн эсрэг тэмцэж эхлэв, давталтын аргыг ашигла. Асаалттай бүдүүлэг хүний ​​үгэнд хариу хэллэгээр "Чи юу яриад байгаа юм бэ!"," БОЛОН дараа нь юу вэ? ","Болоо юу? Тэгээд одоо болоо юу?" Та ч мөн адил хурдан зайлуул тааламжгүй хүн.

Гэнэтийн аргыг ашигла: доромжилсон үед найтаах, найтаахта бүдүүлэг байдлын харшилтай гэж хэлээрэй. А Ер нь танихгүй хүмүүс бүдүүлэг зан гаргаж эхлэхэд энэ зан үйлийн учрыг олж мэдээрэй. Хэрэв түүний доромжлол нь үндэслэлгүй бол түүнд мэдэгдээрэй Тэд танд тааламжгүй байна. Ховор тохиолдолд, мэдээж хэрэг, гэмт хэрэгтэн зөв, хэлсэн үг нь тэмдэглэгээнд хүрдэг. Ийм тохиолдолд та илтгэгчтэй санал нийлэх хэрэгтэй болно, гэхдээ алдаа дутагдлаа ийм бүдүүлэг байдлаар хэлсэнд нь зэмлээрэй.

IN ихэнх тохиолдолд хүн тэгдэггүйбэлэн тэр гомдож магадгүй гэж. Үгүй юу гэж хариулахаа мэдэх үү? Зүгээр л импровиз. Тайвшир, болохгүйсэтгэл хөдлөлөөр явах нь үнэ цэнэтэй юм тухай. Ямар нэгэн зүйл хэлэхээсээ өмнө юу болох талаар бодож үзээрэй ярилцагч хариултаа хэлдэг. Чи хэзээ бодол санаагаа удирдаж сурахсэтгэл хөдлөл, чи үүнээс амархан гарахямар ч нөхцөл байдал.

Бүдүүлэг, бүдүүлэг, хараал зүхэл, доромжлол болон бусад таагүй зүйл бол өргөн тархсан бөгөөд сэтгэл гутралын үзэгдэл бөгөөд орчин үеийн ертөнцөд арилгах боломжгүй муу зүйл юм.

Хэдийгээр ихэнх хүмүүс бие биедээ эелдэг, эелдэг, эелдэг байхыг хичээдэг ч амьдралд ийм тохиолдол байдаг. бүдүүлэг байдлаасаа салж чадахгүй байх үед.Гадны түрэмгийлэлд зөв хариу өгөх нь бүдүүлэг хүнийг хазаарлаад зогсохгүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хадгалахад тусална. Асуултанд хариулахыг хичээцгээе - доромжлолыг инээдтэй, ёжтойгоор хэрхэн хариулах вэ?

Бүдүүлэг, бүдүүлэг байдал нь ердийн зүйлээс эхлээд янз бүрийн шалтгааны улмаас түгээмэл байдаг муу сэтгэлийн байдалмөн хувийн шинж чанаруудын бүхэл бүтэн жагсаалтаар төгсдөг. Ихэнхдээ хүмүүс бусадтай харгис, бүдүүлэг байдаг, учир нь:

  • Амьдралд сэтгэл хангалуун бус байх;
  • Тэд дорд үзлийн цогцолбор, үндэслэлгүй бардам зан, эгоцентризмтэй;
  • Тэд соёл, боловсролын түвшин доогуур;
  • Тэд түрэмгий зангаараа хэн нэгнийг өдөөн хатгаж, доромжлол солилцохыг хүсдэг.

Аз жаргалгүй, ууртай, шахагдсан, гэхдээ нэгэн зэрэг амбицтай, дэмий хоосон хүмүүс бүдүүлэг байдлын гол үүсгэгчиднийгэмд. Бусдыг санаатайгаар үл тоомсорлох, зан чанарын зөрчилдөөн, анхдагч ухамсар - энэ бүхэн тэнцвэртэй, хүмүүжилтэй хүмүүсийн амьдралыг ноцтой сүйтгэж болзошгүй юм.
Доромжлолд хэрхэн хариулах вэ?

Бүдүүлэг залуу одоо хүртэл тайвшрахгүй, "өрсөлдөгчөө" тэнцвэргүй болгосоор байна гэж бодъё. Ямар ч тохиолдолд та түүний түвшинд бөхийж, нарийн доромжлолоор дүүрэн хариу арга хэмжээ эхлэх ёсгүй. Тэгвэл доромжлолд дурлагчийг яаж унагах вэ?

Чухал!Бүдүүлэг - үргэлж сул дорой, өөртөө итгэлгүй хүнбусдаас дордохоос маш их айдаг хүн. Энэ бол үгийн зөрчилдөөн гарсан тохиолдолд үргэлж санаж байх ёстой аксиом юм.

Үл тоож байна

Чимээгүй байх нь зөвхөн алтан төдийгүй бүдүүлэг зантай тэмцэх хамгийн түгээмэл арга юм.

Янз бүрийн увайгүй "улаачдыг" үл тоомсорлох нь зөвхөн туйлын тайван байдалд л үр дүнтэй байх болно.

Мэдрэмжтэй харц, ядарсан санаа алдах эсвэл үүнтэй төстэй хариу үйлдэл байхгүй! Учир нь доромжлолыг амжилттай үл тоомсорлодогбүдүүлэг хүнийг хоосон газар гэдгийг харуулах хэрэгтэй.

Тайвшир

Хэрэв өмнөх тактик нь хүссэн үр дүнд хүрээгүй бөгөөд доромжлолын урсгал эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сэтгэл санааг сүйтгэсээр байвал бүдүүлэг хүмүүстэй "ярилцаж" байхдаа өөрийгөө хянах, төөрөгдлөө харуулахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.

Илэн далангүй, хатуу байр суурь илэрхийлсэн тайван, итгэлтэй аялгуугаар, ихэвчлэн хүйтэн ус шиг "захын боор" дээр ажилладаг. Гол нь энергийн цус сорогчид тул тэмцэгчид сул дорой, уян хатан, мэдрэл муутай хүмүүсээс урам зориг авдаг. Мөсөн тайван байдал нь бүдүүлэг хүнийг тэнэг байдалд оруулдаг, учир нь тэр эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Чи миний төлөө, би чиний төлөө

Та ярилцагчийн сөрөг талыг өөртөө шилжүүлэх аргыг ашиглаж болно. Тэр юу ч хэлсэн бай, түүний хэлсэн үгтэй бүрэн нийцэж, "дутагдал"-ыг олж мэдсэнд талархах нь бүдүүлэг хүнийг чадваргүй болгоно. Тэр довтолгоонуудтайгаа огцом санал зөрөлдөөн хүлээж байна, энэ нь яаж байж болох вэ?!

Гэсэн хэдий ч, "үнэтэй зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа", "Би анхааралдаа авах болно" гэх мэт тайван хэллэгүүд нь доромжлолын эх үүсвэрийг намжааж чадна. Энэ арга нь олон нийтэд хамгийн сайн ажилладаг, учир нь бүдүүлэг хүн гаднаас ямар ч дэмжлэг авах магадлал багатай бөгөөд бүр шоолж магадгүй юм.

Найтаах

Хэрэв үүнийг үл тоомсорлох нь тус болохгүй бөгөөд хүүхэн доромжилсон үг хэлсээр байвал та түүний зөв гэдэгт итгэх хүртэл нь үүнийг хийхийг зөвшөөрч болно.

Тэгээд найтааж, түр зогсоод: "Уучлаарай, би ийм утгагүй зүйлд харшилтай байна" гэж хэлээрэй.

Үүнтэй төстэй хуулбар төөрөгдөл үүсгэх болно, мөн доромжлолын урсгалыг юу ч болгон бууруулж чадна.

Хэрэв хайртай хүн эсвэл хамт ажиллагсад бүдүүлэг байвал яах вэ?

Бусдын зардлаар доромжлолоор өөрийгөө батлахаар шийдсэн үл таних хүн анхаарал хандуулах ёсгүй бөгөөд зөвхөн үл тоомсорлох ёстой. Харин байнгын нийгмийн хүрээллийг бүрдүүлдэг хүмүүсийн хувьд, энэ арга ажиллахгүй. Тиймээс хамаатан садан, найз нөхдөөсөө үүссэн бүдүүлэг байдлыг нэн даруй шийдэж, бүх эвгүй сэдвийг тодруулах ёстой.

Өөр нэг зүйл бол хувь заяаны хүслээр хамт ажиллагсад (ангийнхан, хамт суралцагч, зарим байгууллагын байнгын зочин) хүмүүс юм.

Чухал!Доромжлолын солилцооноос болгоомжтой зайлсхийх нь бараг эрүүл саруул хүн бүрийн хийх эхний алхам юм.

Хэрэв чимээгүй үл тоомсорлох нь бүдүүлэг хүнийг өдөөдөг бол та түүнийг янз бүрийн аргаар анхаарлыг татдаг, дур булаам бяцхан хүүхдийн дүрээр төсөөлж болно. бүдүүлэг хэллэгүүд. Тэгээд ч бүдүүлэг хэрнээ зан авирыг нь анзаардаггүй хүүхдийг хэн ч хүндээр хүлээж авахгүй биз дээ?

Тиймээс үл тоомсорлох нь бүх төрлийн доромжлолоос хамгаалах төдийгүй таны сэтгэл санааг сайжруулахад тусална. Түүгээр ч барахгүй бүдүүлэг хүн ямар нэгэн байдлаар харуулсан тууштай байдлыг анзаарах бөгөөд энэ нь дараа нь түүний зан төлөвт эерэгээр нөлөөлнө.

Гэсэн хэдий ч чимээгүй мунхаглал нь зөрчилдөөнийг амжилттай шийдвэрлэхэд үргэлж хүргэдэггүй. Заримдаа энэ нь үнэ цэнэтэй юм зоригоо цуглуулмөн бүдүүлэг хүнд хариу хэлээрэй. Үүнд "Хэн чамайг ийм хүмүүстэй ярихыг зөвшөөрсөн бэ?", "Чи эхнэр/нөхөртэйгээ ийм өнгөөр ​​ярих болно" гэсэн хэллэгүүд үүнд тохиромжтой. Ихэнхдээ ийм үг хэллэг нь бүдүүлэг хүнийг хэн болохыг харуулахад хангалттай байдаг.

Хэзээ доромжлолыг үл тоомсорлох нь дээр вэ?

Бүдүүлэг хүмүүсийг эсэргүүцэх нь заримдаа ямар ч утгагүй дасгал болдог.

Гудамжинд, дэлгүүр болон бусад олон нийтийн газар зохион байгуулсан өдөөн хатгалгыг үл тоомсорлох нь дээр.

Зарчмын хувьд хүн болгонд таалагдах боломжгүй тул ийм нөхцөлд хамгийн их ялалт байгуулсан алхам бол үл тоомсорлох явдал юм.

Үүнээс гадна тогтворгүй, хангалтгүй бүдүүлэг хүмүүстэй уулзах эрсдэлтэй. Тэдний үгийн сан хомсдсон үед тэд амархан хөдөлж чадна энгийн доромжлолоос эхлээд бие махбодийн хүчирхийлэл хүртэл. Зодоон цохиондоо бэртэхгүйн тулд ийм бүдүүлэг хүмүүстэй элдэв яриа өрнүүлэхгүй, “тулааны талбараас” нэр төртэй ухрах нь дээр.
Доромжлолд хэрхэн хариулах вэ?

Доромжлолд аятайхан хариулаарай

Эелдэг харилцаа нь бүдүүлэг хүмүүсийн урам зоригийг бууруулдаг, учир нь тэд ийм ер бусын хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүлээдэггүй. Жишээлбэл, "Хонгор минь, би чамтай ийм өнгөөр ​​ярихгүй" эсвэл "Хонгор минь, чи намайг өөр хүнтэй андуурсан байх" гэсэн хэллэгүүд нь харгис хэрцгий байдлыг тайвшруулдаг.

Бусад ижил төстэй тайлбарууд сайхан зан үйлийг харуулж байнаболон боловсрол: "Бүдүүлэг байдал чамайг сайхан харагдуулдаггүй", "Намайг сонирхож байгаад баярлалаа", "Бүү бухимд, чи амжилтанд хүрнэ."

Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол хамгийн сайн хийх зүйл бол "ярилцагчтай" баяртай гэж хэлээд явах явдал юм.

Доромжлолд ухаалаг хариу үйлдэл үзүүлдэг

Та бүдүүлэг хүн хариулах боломжгүй тэргүүлэх асуултуудыг асууж болно. Хамгийн шилдэг нь ижил төстэй хэллэгүүдийн хувилбарууд: "Яагаад намайг гомдоох гээд байгаа юм бэ?", "Чи надаас юу хүсээд байгаа юм бэ?", "Эелдэг эсвэл үнэн хариултын аль нь чамд тохирох вэ?" гэх мэт.

Ухаантай хариултууд

Хурц оюун ухаантай хүмүүс ёс суртахуунгүй хүмүүстэй сайн зан үйлийг бий болгож чадна.

Шүүмжлэлд янз бүрийн инээдтэй үгсээр хариулснаар та хүнийг оронд нь сайхан тавиад зогсохгүй ерөнхий инээдийг төрүүлдэгтодорхой нөхцөл байдалд.

Тэд энэ даалгавраа сайн гүйцэтгэдэг дараагийн тайлбарууд: “Чи хүүхэд байхдаа Бабайкаг айлгаагүй гэж үү?”, “Миний тухай юу гэж бодож байгаа нь надад хамаагүй, гэхдээ чамайг бодож чадаж байгаад баяртай байна”, “Явж, цөлийг тоос сор!”, “Миний хамгийн том дутагдал бүдүүлэг хүмүүстэй харилцах чадваргүй байна ", "Би шүдний эмч шиг харагдаж байна уу? Дараа нь амаа тагла."

Аймхай, ичимхий байдал нь хэрүүлч, шуугиантай хүмүүсийн жинхэнэ хоол бөгөөд тэднийг үл тоомсорлох нь нөхцөл байдлыг үргэлж сайжруулж чадахгүй. Үүнийг санаж, зөв ​​мөчид өөрийгөө ялан дийлж, хүний ​​​​үнэгүй байдлын янз бүрийн илрэлүүдэд зохистой няцаалт өгөх нь зүйтэй.

Энэ бол доромжлолын дараа үүсдэг анхны хүслийн нэг юм. Гэхдээ хариу халдлага нь дараах тохиолдолд л тохиромжтой.

  • ухаантай;
  • гэр бүл эсвэл найз нөхдийн дунд тохиолддог;
  • зөрчилдөөнийг хурцатгахаасаа илүүтэйгээр нөхцөл байдлыг намжаана.

Бусад бүх тохиолдолд та өөрийгөө Оскар Уайлдаас илүү ухаантай гэж үзсэн ч доромжлолд доромжлолоор хариулах нь хамгийн сайн арга биш юм. Ингэснээр та бүдүүлэг өрсөлдөгчийнхөө түвшинд бөхийж, түүний үгс таныг гомдоож байгааг ойлгуулна, өөрөөр хэлбэл тэдгээрт ямар нэгэн үнэн байж магадгүй юм.

2. Хошигнол хийх

Ухаантай доромжлол ба хошигнолтой хариу үйлдэл хоёрын ялгаа нь сүүлчийн тохиолдолд та нөхцөл байдлыг өөрөө шоолж байгаа явдал юм. Энэ стратегийн давуу тал нь тодорхой юм: доромжлол нь хоруу чанар, хурцадмал байдал алдаж, үзэгчид (хэрэв байгаа бол) таны талд ордог.

Энэ тохиолдолд та псевдо-өөрийгөө доромжлох байр суурийг бас авч болно. Энэ нь таны өрсөлдөгчийг төөрөгдүүлж, ёжлолыг далдлах болно.

Жишээ 1:Хамт ажилладаг хүн таныг муухай илтгэл бэлдсэн гэж хэлсэн.

Хариулт: "Магадгүй таны зөв байх. Дараагийн удаа би таван настай хүүгээсээ тусламж гуйхгүй."

Жишээ 2:Танихгүй хүн чамайг дуудаж байна.

Хариулт: “Баярлалаа, энэ бол маш үнэ цэнэтэй мэдээлэл юм. Та миний дутагдлыг олж харах нүдийг минь нээсэн. Үдийн хоолны үеэр бодох зүйл байх болно."

3. Зөвшөөрөх

Зарим тохиолдолд таныг доромжилсон үгсийг шинжлэх нь үнэхээр үнэ цэнэтэй юм. Ялангуяа тэд таны ойр дотны, хүндлэгддэг хүмүүсээс гаралтай бол. Энэ тохиолдолд тэдний хэлсэн үгийг доромжлол биш, харин таныг илүү сайн болгож чадах шүүмжлэл гэж хүлээн ав.

Хүмүүсийн сэдэл санааг тунгаан бодож, хатуу үг хэллэг хэрэглэхэд чухам юу нөлөөлсөнийг олж мэдэх нь зүйтэй болов уу. Магадгүй энэ нь таны сахиусан тэнгэр шиг бус зан араншингийн эсрэг хүчирхийллийн хариу үйлдэл байж магадгүй юм.

4. Үгээр бус харин зорилгодоо хариул.

Аливаа доромжлол үргэлж далд зорилготой байдаг. Нууцыг тодорхой болго: үүнийг тодорхойл.

Жишээлбэл, бүдүүлэг үгсийн хариуд "Хөөх! Чи намайг гомдоохоор шийдсэнээс хойш бидний дунд үнэхээр ноцтой зүйл болсон."

Тиймээс, нэг талаас та өрсөлдөгчөө тайвшруулж, нөгөө талаас түүний сөрөг хандлагын шалтгааныг олж мэдэх боломжтой.

5. Тайван бай

Хэрэв доромжлол нь хайртай хүнээсээ биш, харин хамтран ажиллагсад, танил, тэр ч байтугай танихгүй хүнээс ирсэн бол энэ үг таныг гомдоож байгааг хэзээ ч бүү харуул. Тэдний ард тодорхойгүй байдал, өөрийн амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй байдал, үүнийг зүгээр л чамаас гаргах хүсэл байгаа байх. Заль мэх бүү хий, тайван, инээмсэглэлээр хариу үйлдэл үзүүл.

Шаардлагатай бол өөрийнхөө шугамыг үргэлжлүүлээрэй: түүний үгэнд анхаарал хандуулахгүйгээр тухайн хүнд яг юу ийм хариу үйлдэл үзүүлснийг асуу.

6. Үл тоомсорлох

Ихэнхдээ хамгийн сайн хариулт бол хариултгүй байдаг. Хэрэв бид интернетийн троллуудын тухай ярьж байгаа бол та тэдний сэтгэгдэлд хариу өгөхгүй, эсвэл тэдэн рүү илгээх боломжгүй. За, "офлайн" үед та доромжлолыг үл тоомсорлож эсвэл орхиж болно. Та үүнийг хийх бүрэн эрхтэй.

Эртний Ромын түүхийн жишээ...Нэгэн өдөр нийтийн халуун усны газар хэн нэгэн улстөрч Катоныг цохив. Гэмт этгээд уучлалт гуйхаар ирэхэд Като "Би цохилтыг санахгүй байна" гэж хариулав.

Энэ хэллэгийг дараах байдлаар тайлбарлаж болно: "Чи үнэхээр үл тоомсорлож байгаа тул таны уучлалт гуйхад надад хамаагүй, гэхдээ би доромжлолыг өөрөө ч анзаарсангүй."

7. Хуулиа ашигла

Та гэмт хэрэгтэнтэй хариуцлага тооцож болно, эсвэл ядаж заналхийлж болно. Доромжлох шийтгэлийг Захиргааны зөрчлийн тухай хуульд заасан байдаг ч гүтгэх нь эрүүгийн хуулийн хүрээнд аль хэдийнэ орсон байдаг. Даргаасаа доромжилсон тохиолдолд хүний ​​нөөцийн хэлтэст хандаж болно.

Хамгийн гол нь санаж яваарай: хэн ч таны нэр төр, нэр төр, алдар хүндэд халдах эрхгүй. Гэхдээ та хүмүүст адилхан хариулах ёстой. Үгүй бол аливаа зөвлөмж нь утгагүй болно.



Танд нийтлэл таалагдсан уу? Найзуудтайгаа хуваалцаарай!