Дахиад хэзээ нар хиртэх вэ? Нар хиртэлтийн огноо

Эрт дээр үед нар хиртэлтийг нэгэн зэрэг айдас, бахдалтайгаар хүлээн авдаг байв. Бидний үед энэ үзэгдлийн шалтгаан тодорхой болсон үед хүмүүсийн мэдрэмж бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Зарим нь энэ сүр жавхлант үзэгдлийг ажиглана гэж тэсэн ядан хүлээж байгаа бол зарим нь санаа зовж, түгшсэн байдалтай байна. ОХУ-д 2018 онд нар хиртэх болов уу?

Нар хиртэлтийн шалтгаан, төрлүүдийн талаар бага зэрэг

Бидний гэгээрлийн эрин үед нар хиртэлт яагаад болдогийг сургуулийн хүүхэд хүртэл мэддэг. Юу болж байгаагийн мөн чанарыг мартсан хүмүүст зориулж нарны дискийг сар бүрхсэний улмаас нар хиртдэг гэдгийг сануулъя. Давхардал нь бүрэн эсвэл хэсэгчилсэн байж болно. Ийм үйл явдал бүтэн сарны үеэр болон маш богино хугацаанд тохиолдож болно. Нар хиртэх хамгийн дээд хугацаа 7.5 минут ч хүрдэггүй. Энэ нь тохиолддог:

1. бүрэнсарны диск нь дэлхий дээрх хүний ​​хараанд зориулж нарыг бүрэн хааж байх үед;
2. хувийнсар нарыг хэсэгчлэн бүрхэх үед;
3. цагираг хэлбэртэй- энэ үед Сарны диск нь нарны дискийг бүрэн бүрхсэн боловч манай одны цацрагууд сарны дискний ирмэгийн дагуу харагдаж байна.

Сүүлийн төрлийн хиртэлт нь байгалийн ер бусын үзэгдлүүдэд дурлагчдын хувьд хамгийн үзэсгэлэнтэй бөгөөд одон орон судлаач, одон орон судлалын мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хамгийн сонирхолтой нь юм. Цагираг хиртэлт нь маш ховор тохиолддог тул үүнийг маш их хүлээдэг. Хэдхэн минутын турш тэнгэрт жижигхэн гэрлийн цагираг л үлддэг.

2018 онд нар хиртэлт хэзээ болох вэ

Ирэх жил ийм байгалийн гурван үзэгдэл л тохионо. Түүгээр ч барахгүй Оросын нутаг дэвсгэр дээр тэдгээрийн зөвхөн нэгийг нь ажиглаж болно. Богинохон хугацаанд үргэлжлэх энэхүү үзэсгэлэнт үйл явдлыг ажиглахын тулд та яг цагийг нь мэдэх шаардлагатай тул нар хиртэлт ОХУ-ын нутаг дэвсгэрт хэдэн цагт, хаана болохыг оросууд аль хэдийн сонирхож байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Энэ хүснэгтэд 2018 онд болох үйл явдлуудын бүрэн дүр зургийг харуулав.

Бүх амьд зүйлд үзүүлэх нөлөө

Нарны хиртэлт нь манай гараг дээрх бүх амьд организмд ул мөр үлдээлгүй өнгөрдөггүй. Бараг бүх амьтад тайван бус болж, нуугдах гэж оролддог. Шувууд жиргэж, дуулахаа болино. Ургамлын ертөнц шөнө болсон мэт аашилдаг. Хүний бие ч гэсэн хүнд хэцүү үеийг туулж байна. Сөрөг үйл явц нь хиртэлтээс хоёр долоо хоногийн өмнө эхэлдэг. Байгалийн үзэгдлийн дараа мөн адил хугацаа үргэлжилдэг. Ялангуяа зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс өртдөг. Ахмад настангууд ч гэсэн хүнд дарамтанд ордог. Тэдний архаг өвчин улам дордож, түгшүүртэй мэдрэмж төрдөг. Сэтгэцийн эрүүл мэнд муутай хүмүүс сэтгэлийн хямралд орж, ухаангүй үйлдэл хийдэг. Эрүүл хүмүүс ч гэсэн уур уцаартай, тэмцэлд өртөмтгий болдог. Эдгээр өдрүүдэд санхүүгийн болон хууль эрх зүйн ноцтой баримт бичигт гарын үсэг зурахыг зөвлөдөггүй. Бизнес эрхлэгчид бизнесийн гэрээ, гэрээ хийх ёсгүй.

Эрдэмтэд хүний ​​биед ийм өөрчлөлт гарч байгаагийн тайлбарыг олдоггүй. Хүмүүст гариг ​​эрхэсийн нөлөөг удаан хугацаанд ажиглаж ирсэн зурхайчид энэ өдрүүдэд юу ч төлөвлөхийг зөвлөдөггүй. Тэд таны дотоод ертөнцтэй танилцах эсвэл ном унших, эсвэл тайван, тайвшруулах хөгжим сонсохыг зөвлөж байна. Сүмийн сайд нар ерөнхийдөө залбирахыг зөвлөдөг.

Үүний зэрэгцээ энэ өдрүүдэд амьдрал зогсохгүй байна. Зарим нь үхдэг, зарим нь төрдөг. Зурхайн шинжлэх ухааны мэргэжилтнүүд хиртэлтийн өдрүүдэд төрсөн хүүхдүүд дүрмээр бол ер бусын хувь хүн болдгийг эртнээс анзаарсан. Ихэнхдээ байгаль нь тэднийг агуу авьяасаар шагнадаг.

Анхааруулга

Зурхайчдын үзэж байгаагаар нарны хиртэлт бүгд мөчлөгтэй байдаг. Циклийн үргэлжлэх хугацаа 18.5 жил байна. Хиртэлтийн өдрүүдэд танд тохиолдох бүх зүйл дараагийн арван найман жил хагасын хугацаанд үргэлжилнэ. Үүнтэй холбогдуулан эдгээр эгзэгтэй өдрүүдэд дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөдөггүй.

• шинэ зүйл эхлүүлэх;
• мэс засал хийлгэх;
• өчүүхэн зүйлээс болж хэрүүл хийх, уурлах, уурлах.

Хэцүү өдрүүдэд та юу хийж чадах вэ?

2018 оны нар хиртэлтийн өдрүүдэд өнгөрсөн үетэйгээ нэг удаа баяртай гэж хэлэх нь дээр. Та гэр орноо хог хаягдал, хуучин зүйлсээс цэвэрлэж, амьдралаа өөрчлөх шинэ эрч хүчийг оруулах хэрэгтэй. Хэрэв та гоолиг, үзэсгэлэнтэй байхаар шийдсэн бол хоолны дэглэм барьж болно. Бие махбодоо цэвэрлэж, муу зуршлаа мартахыг зөвлөж байна. Зарим зөн судлаачид танд бодлоо цэгцэлж, "бүх зүйлийг цэгцэлж", ирээдүйн төлөвлөгөө гаргахыг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ та мөрөөдлөө тодорхой төсөөлж, энэ нь бараг аль хэдийн биелсэн гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Хэрэв бүх зүйл утга учиртай, зөв ​​хийгдсэн бол энэ нь хамгийн гайхалтай шийдлүүдийг хэрэгжүүлэхэд асар их түлхэц өгөх болно. Анхаарах ёстой цорын ганц зүйл бол мөрөөдөл нь бодитойгоор биелэх боломжтой байх ёстой бөгөөд хэт их биш байх ёстой.

Түүнчлэн, хэрэв та байгалийн энэ гайхамшгийг харж чадаагүй бол цөхрөл бүү зов. Таны амьдралд хиртэлт байсаар байх болно, мөн нэгээс олон. Орост бидний харах дараагийн хиртэлт 08/12/26-нд болно.

• Энэ зууны хамгийн урт хиртэлт 2009 оны долдугаар сарын 22-нд болсон.
• Нар хиртэх үед манай гаригийн гадаргуу дээрх хиймэл дагуулын сүүдрийн хурд секундэд ойролцоогоор 2 мянган метр байдаг.
• Нар хиртэх нь сонирхолтой тохиолдлын улмаас маш үзэсгэлэнтэй юм: гаригийн диаметр нь сарны диаметрээс дөрвөн зуу дахин их, тэр үед хиймэл дагуул хүртэлх зай нь манай одтой харьцуулахад дөрвөн зуу дахин бага юм. Үүнтэй холбоотойгоор зөвхөн дэлхий дээр бүтэн хиртэлтийг харж болно.

Жилд хэд хэдэн удаа од сонирхогчид болон романтик хүмүүс задгай агаарт цугларч нар хиртэлтийн гайхалтай үзэгдлийг хардаг. Дэлхий ертөнцийн хэмнэлд бүхэлдээ нөлөөлдөг энэхүү ер бусын үзэгдэл нь хүнийг ердийн хэвшлээсээ салж, мөнхийн тухай бодоход хүргэдэг. Эрдэмтдийн хувьд хиртэлт бол гараг, сансар огторгуй, орчлон ертөнцийн шинэ үзэгдлүүдийг судлах гайхалтай боломж юм.

Нар, сарны тойрог замууд огтлолцож, сарны диск нь нарыг халхалсан үед нар хиртдэг. Энэ зураг үнэхээр сэтгэл татам юм: тэнгэрт хар диск гарч ирэн, титмийн туяа шиг нарны туяагаар хүрээлэгдсэн байна. Эргэн тойрон харанхуй болж, бүтэн хиртэлтийн үеэр та тэнгэрт оддыг харж болно... Та яагаад романтик болзоонд оролцохыг хүсэхгүй байна вэ? Гэхдээ нар хиртэлтийн үеэр болзох нь удаан үргэлжлэхгүй, ойролцоогоор 4-5 минут, гэхдээ мартагдашгүй байх болно гэдгийг бид баталж байна!

Дараагийн нар хиртэлт хэзээ, хаана болох вэ?

2020 онд та 2-р сарын 15, 7-р сарын 13, 8-р сарын 11 гэсэн гайхалтай үзэгдлийг гурван удаа үзэх боломжтой.

Хоёрдугаар сарын 15 хиртэлт

Хоёрдугаар сарын 15-ны хиртэлт харамсалтай нь аль хэдийн өнгөрчээ. Энэ нь хэсэгчилсэн байсан, сар нарыг бүрэн бүрхээгүй, бүрэн харанхуй болсонгүй. Манай гаригийн өмнөд хэсэг нь ажиглалтын илүү таатай цэг болсон. Нарийн хиртэлтийг үзэх хамгийн тохиромжтой газар бол Антарктид байсан. Гэхдээ тэнд зөвхөн нарны титмээр хүрээлэгдсэн сарны диск харагдахгүй байв. Мөн Австралийн оршин суугчид, зарим хэсэг нь Өмнөд Америк, Африкийн хүн ам ч азтай байв. ОХУ-ын оршин суугчид огтхон ч азтай байсангүй; Антарктид, Бразил, Чили, Аргентин, Уругвай, Парагвайн оршин суугчдын олон гэрэл зургийг олон нийтийн сүлжээнээс олж болно. Та мөн хиртэлтийг бүхэлд нь авсан видеог YouTube видео байршуулах сайтаас үзэх боломжтой.

7-р сарын 13 хиртэлт

Өвлийн улиралд дулаахан, тухтай орноосоо босохоос залхуурдаг хүмүүст зуны улиралд сэтгэл татам үзэгдлийг харах гайхалтай боломж олддог. 2020 онд 2020 оны 7-р сарын 13-нд нарны дахин хэсэгчилсэн хиртэлт болно. Тасманиа, Австрали (өмнөд хэсэгт), Антарктидад (зүүн хэсэгт) энэ үзэгдлийг эдлэх боломжтой. Тиймээс бид тасалбар, зочид буудлын өрөө захиалж, тооллого хийдэг! Нарны хэсэгчилсэн хиртэлтийн яг тодорхой цаг: Москвагийн цагаар үдээс хойш 06 цаг 02 минутын өмнө.

8-р сарын 11 хиртэлт

Хэрэв танд өөр улс, өөр тивд очиж, нарны титэмийг харах боломж байхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. 8-р сарын 11-нд нарны хиртэлтийг Орос, Москвад ажиглаж болно. Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн Москвад төдийгүй Хятадын зүүн хойд хэсэг, Монгол, Казахстан, Алс Дорнод, Сибирь. ОХУ-ын төв хэсэг, Скандинав, Гренланд, Канад, хойд хэсэгт байрлах хүмүүс ч мөн адил үзэгдлийг харах боломжтой болно.

2020 онд нарны хагас хиртэлт л тохионо. Өдрийн цагаар тэнгэрт оддын харагдах байдал, хамаг харанхуйг харах боломж бидэнд олдохгүй юм болов уу? Магадгүй нарны бүтэн хиртэлт огт тохиолдож байгаагүй юм болов уу?

хиртэлтийн түүх

Энэ асуудалд анхаарлаа хандуулж, ахлах сургуулийн уран зохиолын хичээлийг санацгаая. Эцсийн эцэст хамгийн алдартай нар хиртэлт бол 1185 оны тавдугаар сарын 1-ний хиртэлт юм. Энэ өдөр хунтайж Игорь Святославович Половцчуудын эсрэг амжилтгүй кампанит ажил эхлүүлэв. Сургуулийн ширээн дээр суудаг Оросын эртний "Игорийн кампанит ажлын тухай үлгэр" бүтээлийн ачаар түүний тухай мэддэг.

Нарны бүтэн хиртэлт огт байгаагүй гэсэн хувилбар алга болжээ. Гэхдээ одоо 1185 он биш, харин 21-р зуун бол 12-р зуунаас хойш дэлхий дээр нарны бүтэн хиртэлт болоогүй гэж үү?

Тодруулъя, тэгээд хамгийн сүүлд нарны бүтэн хиртэлт тийм ч удалгүй болсон байна. Түүнийг 2015 оны 3-р сарын 20-нд ажиглаж болно. Энэ үзэгдэл Атлантын далай, Африкийн хойд хэсэгт тохиолдсон. Саяхан 2012 оны арваннэгдүгээр сарын 14-нд Австралид нар хиртэлт болсон. Хамгийн урт нарны бүтэн хиртэлт 2009 оны долдугаар сарын 22-нд болсон. Энэ үзэгдэл 6 минут 4 секунд үргэлжилсэн. Сарны нарны хамгийн урт хиртэлтийг харахын тулд хүмүүс Энэтхэгийн төв болон зүүн хойд хэсэг, Бутан, Бангладеш, Мьянмар, Хятад, Рюкю арлыг зорьжээ.

Нарны бүтэн хиртэлтийн үзэгдэл батлагдсан ч харамсалтай нь 2020 онд тийм байх төлөвгүй байна. Дараагийнх нь 2020 оны 7-р сарын 2-нд болох бөгөөд юу болж байгааг өөрийн нүдээр харахын тулд Аргентин, Чилийн төв хэсэг эсвэл Туамоту руу нүүх хэрэгтэй болно. Харин аялах дургүй хүмүүс Орост нарны бүтэн хиртэлтийг үзэхийг хүлээх хэрэгтэй болно. Та 2033 оны 3-р сарын 30 хүртэл хүлээх хэрэгтэй болно, яг 3-р сард нарны титэм бүхий сарны хар дискний үзэгдэл Оросын зүүн хэсэг, мөн Аляскад, магадгүй бүтэн хиртэх үед ажиглагдаж магадгүй юм. хойгийн нутаг дэвсгэр мөн ОХУ-ын бүрэлдэхүүнд орно...

2020 онд 7-р сарын 13, 8-р сарын 11-ний хооронд нарны хагас хиртэлтийг дахин 2 удаа үзэх боломжтой гэдгийг бид танд сануулж байна. Үзгээ аваад хуанли руу ороод дээрх огноог дугуйлснаар та эдгээр үйл явдлуудыг алдахгүй нь гарцаагүй бөгөөд богинохон хормын гоо үзэсгэлэн, өвөрмөц байдлыг мэдрэх болно.

Эрт дээр үеэс нарны хиртэлт хүмүүсийн айдасыг төрүүлсээр ирсэн. Олон нууцлаг домог, домог тэдэнтэй холбоотой байдаг. Нар хиртэх нь хүмүүсийн амьдралд ямар нэгэн аймшигт эргэлтийн үеийг илэрхийлдэг гэж үздэг байв. Магадгүй эртний хүмүүс зарим талаараа зөв байсан байх. Нар хиртэлт нь манай гараг болон оршин суугчдын амьжиргаанд үнэхээр нөлөөлдөг.

2016 онд 2 удаа нар хиртэх төлөвтэй байна.

Алс Дорнод, Хойд Америк, Австрали

Эхнийх нь гуравдугаар сарын 9-нд болно. Харамсалтай нь энэ нь Оросын нутаг дэвсгэрээс бараг үл үзэгдэх болно - Алс Дорнодын хэсэг, Хойд Америк тивийн хойд хэсэг, Номхон далайн бүс, Энэтхэгийн далайн зүүн хэсгийг эзлэх болно. Хэсэгчилсэн үе шат нь Ази, Австралиас харагдах болно. Сүүдрийн өргөн нь 155 км гаруй үргэлжлэх бөгөөд Далайн нутгаар дамжин Номхон далайн усанд орох болно.

хиртэлт 5 цаг 15 минут үргэлжилнэ. Бүх нийтийн цагийн хуваарийн дагуу UT 23 цаг 19 минут 18 секундэд гараанд гарна. Бүтэн үе шат 00 цаг 15 минут 53 секундэд эхэлж 4 минут 9 секунд үргэлжилнэ.

Африк, Мадагаскар

Хоёр дахь хиртэлт есдүгээр сарын 1-нд болох бөгөөд цагираг хэлбэртэй болно. Үүний онцлог нь сар нь нарны дискийг бүрэн бүрхэж чадахгүй бөгөөд бүтэн үе шатанд харанхуй сарны эргэн тойронд гэрэлтэх болно. Энэ бол маш үзэсгэлэнтэй, ер бусын үзэгдэл юм. Энэ нь Оросын нутаг дэвсгэр дээр огт харагдахгүй. Энэхүү өвөрмөц сансрын үйл ажиллагааг үзэхийн тулд та Африк тив рүү Мадагаскар арлын нутаг дэвсгэрт шилжих хэрэгтэй болно.

Бүх нийтийн цагаар UT-ийн 06 цаг 13 минут 03 секундэд эхэлж, 6 цаг орчим үргэлжилнэ.

Нар хиртэлт гэж юу вэ?

Нар хиртэлт бол сар нь дискээрээ нарыг биднээс бүрмөсөн хаадаг одон орны үзэгдэл юм. Ийнхүү Дэлхий, Сар, Нар нэг эгнээнд жагсдаг. Нар хиртэлт нь зөвхөн шинэ саран дээр тохиолддог бөгөөд сарны дэлхийгээс харагдах талыг гэрэлтүүлэх ёсгүй.

Жилд 2-5 удаа нар хиртдэг бөгөөд энэ нь манай гаригийн өөр өөр цэгүүдээс харагддаг. Сансрын нисэгчид энэхүү сансар огторгуйн үзэгдлийн үеэр сарны сүүдэр дэлхий даяар хэрхэн өнгөрч байгааг ажиглаж байна. Сүүдрийн бүсэд байгаа хүмүүс бүтэн хиртэлтийг ажиглаж чаддаг бөгөөд сүүдрийн зурвасын ойролцоо байрладаг хүмүүс нарны дискийг сараар хэсэгчлэн бүрхсэн үед хэсэгчилсэн хиртэлтийг хардаг.

Бүтэн хиртэлтийн үед сарны диск аажмаар нарыг бүхэлд нь бүрхдэг. Энэ үед бүрхэг болж, тэнгэрт хамгийн тод одууд гарч ирдэг - эртний хүмүүсийн хэлснээр "өдөр шөнө болдог". Энэ нь удаан үргэлжлэхгүй - 3-аас 5 минут хүртэл. Хэсэгчилсэн үе шатны үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн 6 цагаас хэтрэхгүй.

Эрт дээр үеэс нар хиртэлтээс сайн зүйл хүлээх ёсгүй гэж үздэг байв. Эрдэмтэд гэрэлтүүлэгчдийн ер бусын зан авираас айх нь буруутай гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, сүүлийн үеийн судалгаагаар энэ үзэгдэл дэлхий дээр болж буй үйл явцад нөлөөлж байгааг нотлох баримтыг олж мэдэв.

1954 онд Францын судлаач Моррис Аллаис хиртэлтийн үеэр савлуурын хөдөлгөөнд өөрчлөлт орсон болохыг олж мэдсэн. Энэхүү ажиглалт нь жинхэнэ сенсаац байсан бөгөөд хэдэн жилийн турш янз бүрийн эрдэмтэд энэ онолыг батлах эсвэл үгүйсгэхийг оролдсон.

Сүүлийн жилүүдэд хийсэн судалгаагаар орчин үеийн хэт нарийн тооцооллын ачаар нар хиртэх үед гаригийн таталцлын талбарт зарим гажиг ажиглагдаж байгааг баталжээ. Энэ нь юутай холбоотой, байгаль орчинд ямар нөлөө үзүүлж байгааг онолын эрдэмтэд хараахан мэдэхгүй байна. Хоёрдмол утгагүй дүгнэлт гаргахын тулд олон жилийн турш ажиглалт хийх шаардлагатай байна.

Ид шидийг хайрлагчид хиртэлт нь хүний ​​нөхцөл байдалд нөлөөлдөг гэж итгэлтэйгээр хэлж чадна. Сөрөг илрэлүүд эхлэхээс 2 долоо хоногийн өмнө мэдрэгдэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүст илэрдэг. Оргил нь хиртэлтийн үед хүрч, дараа нь огцом бууралт ажиглагдаж байна. Энэ үзэгдлийн үр дагавар нь долоо хоногийн дотор ажиглагддаг.

Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдож, цусны даралт ихсэх өвчин нэмэгдэж, мэдрэлийн өвчлөл нэмэгдэж, амиа хорлох тохиолдол ихэсч байна гэж эмнэлгийн статистик мэдээгээр яг энэ үед хүмүүс цуурч эхэлсэн. Үнэндээ олон тооныстатистикийн хамаарал байхгүй гэдгийг судалгаагаар тогтоосон.

Нар хиртэх үед дэлхийн соронзон орон, энергийн урсгалд эвдрэл үүсч, хүний ​​төлөв байдалд нөлөөлдөг гэж биоэнергетикийн мэргэжилтнүүд баталж байна. Ялангуяа бидний бие өвчин, стрессээс болж суларсан тохиолдолд хиртэлтийн нөлөөг бид өөрсдөө мэдэрч чадна. Нар хиртэхээс өмнө сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэж, сэтгэлийн түгшүүр эрчимжиж, хурцадмал байдал нэмэгдэж, сэтгэлийн байдал мууддаг. Бид гадны өдөөлтөд илүү мэдрэмтгий болж, илүү эмзэг болдог. Толгой өвдөх, сулрах шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ бүхэн нь нар хиртэлт нь хүний ​​эрчим хүчний системд тэнцвэргүй байдал үүсгэдэг болохыг харуулж байна

Зурхайчдын хэлснээр хиртэхэд хэрхэн бэлдэх вэ

Нар хиртэлт нь зөвхөн танд төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүст стресст хүргэдэг. Эдгээр өдрүүдэд ер бусын зүйлийг оролдохгүй байхыг хичээгээрэй - энэ нь танд хэцүү байх болно, таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг ойлгохгүй байх болно. Бие махбодийн болон сэтгэцийн төлөв байдлыг хянах.

Сөрөг илрэлийг хамгийн бага хэмжээнд хүргэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• сайн унтаж амрах;
• зөв хооллох (хоолны дэглэмээс хүнд өөх тос, архи зэргийг хасах);
• ажил, гэрийн ажилд хэт ачаалал өгөхгүй байх;
• бие махбодоо витаминаар дэмжээрэй.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор та нар хиртэхээс хэд хоногийн өмнө долоогоно хандмал ууж эхэлж болно. Та хоолны дараа өдөрт 3 удаа 20 дуслаар уух хэрэгтэй. Энэ нь таны зүрхийг дэлхийн соронзон нөлөөлөлтэй тэмцэж, сайн сайхан байдалд байлгахад тусална. Үүнээс гадна долоогоно хандмал нь дархлааг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг тул ийм таагүй нөхцөлд таны биед зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Шинэ зүйл бүү эхлээрэй - үүнийг дуусгахад хангалттай амин чухал энерги байхгүй болно. Эдгээр өдрүүдэд ердийн ажил хийх нь дээр. Нар хиртэлт бол муу зуршлаасаа татгалзахад тохиромжтой өдөр юм. Хэрэв та тамхинаас гарахаар шийдсэн бол энэ үед үүнийг хий. Бие махбодь шинэ нөхцөл байдалд илүү хурдан дасан зохицож, тааламжгүй байдлыг тэсвэрлэхэд хялбар байх болно.

• Нар хиртэлт танд нөлөөлдөг үү?

• Санал өгөх

Нар хиртэлт бол байгалийн сайхан үзэгдэл бөгөөд үүнээс бүрэн таашаал авахад тань ямар ч сөрөг хүчин зүйл саад болохгүй. Заавал нөөцлөх хэрэгтэй тусгай нүдний шил, Хэт улаан туяаны цацрагийг бүү дамжуул, эсвэл том ширхэгтэй шил тамхи татаж, хагас цагийг энэ гайхамшигт үзвэрт зориулаарай!

Гуравдугаар сарын 20-нд дэлхийн оршин суугчид сүүлийн арван зургаан жилийн хамгийн том үзэгдлийг ажиглаж чаджээ. Нар хиртэлтийн нийт үе шат нь Атлантын далай болон Хойд туйлын хойд хэсэгт, хэсэгчилсэн үе нь Оросын баруун хэсэг болон дэлхийн бусад орнуудад ажиглагдсан. Ижил хэмжээний дараагийн үйл явдал 2026 оны наймдугаар сарын 12-нд болно. Гэхдээ үүнээс гадна ойрын ирээдүйд нарны хиртэлтүүд бас тохиолдох бөгөөд энэ нь бас гайхалтай байх болно. Энэ нь аялалд явах сайхан шалтаг байж болно. Ирэх жилүүдийн нар хиртэлтийн хуанли доор байна.

2015 оны есдүгээр сарын 13: хэсэгчилсэн - энэ нь дэлхийн аль ч хэсэгт бүрэн харагдахгүй. Энэ нь Өмнөд Африкийн Кейптаун, Йоханнесбург, Преториа, Намиби, Ботсвана, Мадагаскарт харагдах болно.

2016 оны гуравдугаар сарын 8: нарны бүтэн хиртэлт. Үүнийг Зүүн өмнөд Ази (хамгийн сайн газар нь Суматра, Индонез) болон Австралид ажиглах боломжтой болно.

2016 оны есдүгээр сарын 1: Сар нарны урдуур өнгөрөх боловч түүний дискийг бүрэн бүрхэж чадаагүй цагираг хэлбэрийн нар хиртэлт.

Цагираг хиртэлт нь нар, сар эгнэх үед тохиолддог боловч сар нь манай одноос жижиг хэмжээтэй байдаг. Үүний үр дүнд сарны дискний эргэн тойронд "галын цагираг" гарч ирдэг.

Та Төв Африк болон Мадагаскар арал дээр үзвэр үзэх боломжтой.

2017 оны хоёрдугаар сарын 26: Цагираг хэлбэрийн нар хиртэлт. Хаана үзэх вэ? Африк (өмнөд ба баруун), Өмнөд Америк (өмнөд ба баруун), Энэтхэгийн далай.

2017 оны наймдугаар сарын 21: Нарны бүтэн хиртэлт. АНУ, Канадын ихэнх газрууд хамтлагт багтах болно. Зүүн эргээс баруун эрэг хүртэл хиртэлтийн нийт үе шат харагдах болно. Ийм одон орны үзэгдлийг хамгийн сүүлд 1918 оны 6-р сарын 8-нд ажиглаж байжээ.

2018 оны наймдугаар сарын 11: нарны хэсэгчилсэн хиртэлт. Энэ нь Орос, хойд болон зүүн Европ, Канадын оршин суугчид, зочдод харагдах болно.

2019 оны долдугаар сарын 2: нарны бүтэн хиртэлт. Энэ нь Өмнөд Америкийн орнуудад, ялангуяа Чили, Аргентинд харагдах болно.

2019 оны арванхоёрдугаар сарын 26: Цагираг хэлбэрийн нар хиртэлт. Нар хиртэлтийг үзэх улсууд: Энэтхэг болон Өмнөд Азийн Шри Ланка арал.

2020 оны зургадугаар сарын 21: Цагираг хэлбэрийн нар хиртэлт. Та Төв Америк, Хятадын өмнөд хэсэг, Энэтхэгийн хойд хэсэгт үзвэр үзэх боломжтой.

2020 оны арванхоёрдугаар сарын 14: нарны бүтэн хиртэлт. хиртэлт Өмнөд Америк болон Өмнөд Африкт харагдах боловч хамгийн сайн харагдах байдал Бразилийн Рио-де-Жанейро хотод байх болно.

2021 оны зургадугаар сарын 10: Цагираг хэлбэрийн нар хиртэлт. Энэ нь Лондон, Оросын зүүн хэсэг, хойд Европ, мөн Норвегид хэсэгчлэн харагдах болно. Хамгийн сайн үзэмж нь Канадад байх болно.

2022 оны аравдугаар сарын 25: нарны хэсэгчилсэн хиртэлт. Ажиглалт хийхэд хамгийн тохиромжтой газар бол Швед, Норвеги, Финланд, Эстони, Оросын баруун хэсэг, Казахстан, Туркменистан, Узбекистан зэрэг Төв Азийн орнууд юм.

Нар хиртэлт гэж юу вэ?

Нарны хиртэлт- Сар Нарны урдуур өнгөрөхөд дэлхий дээрх ажиглагчаас түүнийг хааж байх үед тохиолддог одон орны үзэгдэл. Нар хиртэлтийн шинж чанар нь үйл явдал болох үед сар дэлхийгээс хэр хол байхаас хамаарна.

1. 2019 оны нэгдүгээр сарын 6-нд нарны хиртэлт. 2019 оны 1-р сарын 6-нд нарны хэсэгчилсэн хиртэлтийн хамгийн дээд үе нь GMT-ийн 01:42, Москвагийн цагаар 4:42 цагт болно. Энэ нь Азийн зүүн хойд, Номхон далайн хойд хэсэгт харагдах бөгөөд Орост зөвхөн Зүүн Сибирийн өмнөд хэсэг, Алс Дорнод, Камчатка, Курилын арлууд, Сахалин зэрэгт ажиглагдаж болно. Матар ордныхонд хиртэлт болно.
2. Сар хиртэлт 2019 оны нэгдүгээр сарын 21.Энэ нь сарны бүтэн хиртэлт байх бөгөөд та үүнийг GMT-ийн 5:13 цагт үзэх боломжтой бөгөөд энэ нь Москвагийн цагаар 8:13 цагт болно. Сарны бүтэн хиртэлтийг Номхон далайн төв хэсэг, Хойд болон Өмнөд Америк, Европ, Африкт ажиглаж болно. ОХУ-ын Европын хэсэг нь хамгийн их үе шатыг ажиглах боломжтой, хагас бүрхүүлийн үе шат нь зөвхөн Урал, Баруун Сибирьт ажиглагдах бөгөөд түүний төгсгөлийг Чукотка, Камчатка, Алс Дорнодын эргийн оршин суугчид ажиглах болно. Энэ сар хиртэлтийн ордны тэмдэг нь Арслан болно.
3. Нарны хиртэлт 2019 оны 7-р сарын 2.Энэ нь GMT-ийн 19:24 цагт, Москвагийн цагаар 22:24 цагт оргилдоо хүрнэ. Энэ бол Нарны бүтэн хиртэлт бөгөөд энэ нь хорт хавдрын шинж тэмдэг дээр тохиолдох болно. Нар хиртэлтийн хамгийн дээд үеийг Номхон далайн өмнөд хэсэг, Чили, Аргентинд харж болно. Зөвхөн өмнөд Номхон далайн болон Өмнөд Америкт хувийн. ОХУ-ын оршин суугчид энэ нарны хиртэлтийг харахгүй.
4. Сар хиртэлт 2019 оны 7-р сарын 16-ны өдөр.Энэ удаагийн сар хиртэлт хэсэгчилсэн байх бөгөөд 7-р сарын 16-ны 21:31 цагт болно. Москвад энэ мөчид аль хэдийн 7-р сарын 17-ны 0:31 болно. Түүний зурхайн орд бол Матар юм. Та үүнийг Өмнөд Америк, Европ, Африк, Ази, Австрали, түүнчлэн Чукотка, Камчатка, Алс Дорнодын эргээс бусад бараг Орос даяар харж болно.
5. Нар хиртэлт 2019 оны 12-р сарын 26.Энэхүү Нар хиртэлтийн хамгийн дээд үе нь GMT-ийн 5:18, Москвагийн цагаар 8:18 цагт болно. Энэ бол цагираг хэлбэрийн нар хиртэлт бөгөөд энэ нь Матар ордны үед тохиох болно. Хэсэгчилсэн хиртэлт Ази болон Австралид харагдах боловч цагираг хэлбэрийн хиртэлт Саудын Араб, Энэтхэг, Суматра, Калимантан зэрэгт харагдах болно. Орос улсад энэ нь зөвхөн Өвөрбайгалийн болон Приморийн нутагт ажиглагдаж болно.

2019 оны сар, нар хиртэлтийн онцлог

Эдгээр хиртэлт бүр нь хүнд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Зарим нь биднийг илүү сэжигтэй, бодолтой болгодог бол зарим нь бидний амьдралд томоохон өөрчлөлтийг авчирдаг бол зарим нь бидний анхаарлыг ажил мэргэжил, гэр бүлийн хүрээнд татдаг. Гэхдээ тэд бас мэдэхэд хэрэгтэй нийтлэг шинж чанартай байдаг. Гэхдээ бид энэ нийтлэлд бүх зүйлийг дарааллаар нь хэлэх болно. Нэгдүгээрт, хиртэлт бүрийг тусад нь авч үзэх хэрэгтэй.

Нарны хиртэлт 2019.01.06

Зурхайн үүднээс авч үзвэл энэ асуудалд дэг журам маш чухал юм. Тухайлбал, энэ удаад Нар хиртэлтийг бараг тэр даруйд нь сар хиртэх гэж байна. Энэ нь 2019 оны 1-р сарын 6-нд таны энэ үед хийх бүх үйлдлүүд 1-р сарын 21-нд (Сар хиртэх өдөр) ямар нэгэн байдлаар тодорхой болно гэсэн үг юм. Хэрэв та ямар ч ажлыг дуусгаагүй эсвэл дараа нь ямар нэгэн зүйл үлдээсэн бол дараагийн хиртэлтийн үр дагаврыг хүлээх хэрэгтэй. Үүний эсрэгээр, таны хийсэн сайн зүйл дараагийн тохиолдлын дараа үр жимсээ өгөх болно, та хүлээх хэрэгтэй.

Сар хиртэлт 2019.01.21

Энэ бол Арслангийн ордонд тохиох Сарны бүтэн хиртэлт бөгөөд яг үүнээс болж энэ үед олон хүн амьдралдаа дэлхий даяар өөрчлөлт хийхийг хүсэх магадлал өндөр байна - ажлаасаа гарах, өөр улс руу нүүх, тусдаа амьдрах. эхнэр, нөхрөөсөө гэх мэт. Гэсэн хэдий ч зурхайчид энэ мэдрэмжинд бууж өгөхийг зөвлөдөггүй, учир нь ийм хандлага нь зөвхөн энэ сар хиртэлтийн гаж нөлөө юм. Хэрэв та амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчилсөн бол дор хаяж долоо хоног хүлээж, давуу болон сул талуудыг жинлэх нь дээр.

Нарны хиртэлт 2019.07.02

Нар хиртэх өдөр болон түүнээс хойшхи гурав хоногийн хугацаанд таны ухамсар бага зэрэг харанхуйлж, зөн совин бүх сүр жавхлангаараа өөрийгөө харуулахыг хүсч байгааг та анзаарч магадгүй юм. Энэ нь мэдээжийн хэрэг та нөхцөл байдлыг тодорхой толгойгоор үнэлэх боломжгүй тул дэлхийн шинэ бизнес эхлүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь цаг мөчийг ашиглаж, амьдралын хэв маягаа өөрчилж эхлэх шалтгаан юм. Бодоод үз: магадгүй ямар нэгэн муу зуршил танд орж, амьдралаа орхихыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Энэ бол түүнээс бүрэн ангижирч эхлэх сайхан шалтгаан юм. Эсвэл эсрэгээрээ та өдөр тутмын амьдралдаа сайн, хэрэгтэй зүйлийг авчрахыг хүсдэг. Зурхайчдын үзэж байгаагаар энэхүү Нар хиртэлтийн үеэр сайн уламжлал удаан хугацаанд, тэр байтугай насан туршдаа үлдэх магадлал өндөр байна.

Сар хиртэлт 2019.07.17

Таны амьдралын зарим нөхцөл байдал дээд цэгтээ хүрсэн бөгөөд хэрэв тэд шийдэгдээгүй бол дараагийн хиртэлтээр та шийтгэгдэж магадгүй юм. Тиймээс энэ мөчлөгийг сүүл, өргүй дуусгах нь зүйтэй. Нэмж дурдахад, яг энэ сар хиртэлтийн үеэр зарим хүмүүст протестантизм, шударга ёс, бослогын сүнс сэрж байгааг мэдэрч магадгүй юм. Хэрэв та тэдний удирдамжийг дагавал эдгээр мэдрэмжүүд зөвхөн хэрүүл маргаан, бэрхшээлийг авчрах болно. Хэрэв энэ золгүй явдал таныг тойрч гараагүй бол сэтгэл хөдлөлөө өөртөө хадгалахыг хичээгээрэй, үүнээс гадна зарчмуудаа эргэн харах хэрэгтэй, магадгүй та ямар нэг зүйлд андуурч магадгүй юм. Энэ үед өөртөө шумбаж, үнэ цэнийн системээ эргэн харах нь маш хэрэгтэй, хамгийн гол нь үр бүтээлтэй байдаг гэж зурхайчид хэлдэг.

Нар хиртэлт 2019.12.26

Энэ үед зарим санаа, хэтийн төлөв эсвэл үйл явдлууд таны амьдралаас бүдгэрч, бүрмөсөн алга болж магадгүй юм. Гэхдээ "ариун газар хэзээ ч хоосон байдаггүй" гэдэг нь тэдний оронд шинэ зүйл гарах нь гарцаагүй, гол зүйл бол хүлээх явдал юм. Сэтгэл хөдлөлөө хадгалж, сэтгэлийн хямралд орохгүйн тулд хуучин бүх зүйлдээ харамсахгүйгээр баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад энэ нь мэдрэлийн системээ эв найртай байлгаж, жижиг сажиг зүйлд бухимдахгүй байх боломжийг олгодог маш хэрэгтэй чадвар юм.

2019 онд хиртэлтэнд хэрхэн, хэн хамгийн их өртөх вэ?

Ямар ч хиртэлтийн үед хамгийн эрсдэлтэй хүмүүсээс эхэлье.

• ямар нэгэн архаг өвчтэй хүмүүс (ялангуяа төв мэдрэлийн систем, зүрх судасны өвчин);
• сэтгэлийн хямрал, хий үзэгдэлтэй эмгэгтэй хүмүүс;
• угаасаа сэжигтэй хүмүүс;
• гипохондриакууд;
• сэтгэл хөдөлгөм хүмүүс.

Шинжлэх ухааны судалгаагаар сар, нар хиртэлтийн үеэр гэмт хэрэг, халдлага, үймээн самуун өсөхгүй байгаа ч амиа хорлох тохиолдол нэмэгдсээр байна. Үнэн хэрэгтээ эдгээр үзэгдлүүд биднийг хэт гүнзгийрүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд хэрэв энэ нь сэжигтэй хүн бол та түүнээс юу ч хүлээж болно. Олон сэтгэл хөдлөлүүд илүү хурц, уйтгартай санагддаг, бид яг одоо ямар нэгэн аймшигтай, сүйрлийн зүйл тохиолдох гэж байгаа мэт түгшүүртэй байдаг. Энэ нь бидний нойргүйдэл, бусадтай болон өөртэйгөө зөрчилдөх шалтгаан болдог.

Гэхдээ хиртэлт нь бидний амьдралд зөвхөн хор хөнөөл, бэрхшээлийг авчирдаг гэж бид хэлж чадахгүй, учир нь үүнд олон эерэг талууд байдаг. Жишээлбэл, тэд ихэвчлэн бидний дотоод сэтгэл, зөн совингоо илчилдэг. Үүнийг далимдуулаад байвал зүгээр биз дээ? Жишээлбэл, энэ жилийн хугацаанд биелүүлэхийг хүсч буй хүслийнхээ газрын зургийг өөртөө зур. Энэ үед та өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ердийнхөөс илүү ойлгох боломжтой болно, гэхдээ дахин хэлэхэд та өөрийн хувийн зан чанарыг хэт гүнзгийрүүлж болохгүй, энэ нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.

Нар, сар хиртэхэд бэлтгэж байна

Энэ хугацаанд хүний ​​биед хүчтэй нөлөөлж, унтаа байгаа бүх өвчин гарч ирдэг. Тиймээс, энэ чиглэлээр бэлтгэж эхэл:

1. Юуны өмнө зүрх судасны тогтолцоог хөнгөвчлөх нь чухал юм. Энэ нь та илүү их жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэж, өөх тостой хоол хүнсийг хасах, цэвэр агаарт тогтмол нэвтрэх, илүү олон удаа алхах, эрүүл мэндийг сайжруулах дасгалуудыг мартаж болохгүй гэсэн үг юм. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол стрессээс зайлсхийх явдал юм;
2. хиртэлтээс хойш гурав, гурав хоногийн дараа сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд сайн унтаж, хөдөлмөрийн эрүүл ахуйг сахихыг хичээ, зүгээр л хэт их ачаалал өгөхгүй, бас залхуу байх ёсгүй;
3. Нарны идэвхжил үе үе буурч байгаатай холбоотойгоор хүмүүс түгшүүртэй болж, энэ нь тэднийг ядарч, хайхрамжгүй болгож, гүйцэтгэл нь буурдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хиртэлтийн үеэр (эдгээр нь түүнээс гурван өдрийн өмнө ба дараа) үе үе тайвшруулах ургамал, цай уух хэрэгтэй. Та мөн тайвшрахад туслах үйл ажиллагааг хийж болно;
4. Мэдээжийн хэрэг, ийм төрлийн үзэгдлийн аливаа бэлтгэл нь муу зуршлаас татгалзах явдал юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн тамхи татах, архи уух, үүнд хэт их идэх, чихэрлэг зүйл, ер нь аливаа донтолт орно гэдэгт итгэх нь тэнэг хэрэг.

Хэрэв та зурхайчдын зааварт итгэдэг бол энэ мөчид Орчлон ертөнцтэй холбоо нэмэгдэнэ. Тиймээс мөрөөдөж, хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх цаг болжээ. Гэхдээ та үүнийг зөв хийх хэрэгтэй - үүнийг төсөөлж, зурж, дүрсэлж, хамгийн харагдахуйц газарт өлгөхийг хичээ. Ингэснээр та хамгийн их хэрэгтэй байгаа зүйлийн талаар дэлхий рүү дохио илгээх болно.

Та нар хиртэлтийг хэзээ ч харж болохгүй гэж олон удаа сонсож болно, энэ нь асуудал, золгүй явдалд хүргэх болно. Гэхдээ ийм хориг нь бидний өвөг дээдсийн ийм одон орны гайхамшгийг хараад мэдэрч байсан айдастай илүү холбоотой юм. Өнөөдөр бид илүү мэдээлэлтэй болсон бөгөөд энэ нь юу болохыг үнэн зөв тайлбарлаж чадна. Нэмж дурдахад бэлтгэл, үйл явц нь өөрөө олон бэрхшээлийн шалтгаан болох сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж чаддаг тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэж олон мэргэжилтнүүд хэлдэг.

Гэхдээ та нар хиртэлтийг зөв ажиглах хэрэгтэй гэдгийг санаарай, ингэснээр нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүй байх болно. Та энэ үзэгдлийг нүдний шил, дуран, дуран, утаат шил, гэрэл зургийн хальсаар харж чадахгүй. Энэ нь нүдийг хангалттай хамгаалдаг гэж үздэг ч үнэн хэрэгтээ эдгээр төхөөрөмжүүд нь хэт ягаан туяаг нэвтрүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь бидний алсын харааг гэмтээдэг.

Хамгийн хялбар арга бол хиртэлтийг онлайн нэвтрүүлэг эсвэл гагнуурчны нүдний шилээр үзэх явдал юм. Илүү нарийн төвөгтэй зүйл бол тусгай төхөөрөмжийг бүтээхэд зориулагдсан бөгөөд мастер анги нь интернетээс олж болно.

Нар, сарны аль ч хиртэлтийн үйл явдлууд хувь тавилантай байдаг. Хэдийгээр зарим мөчүүд танд ач холбогдолгүй мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ энэ нь ирээдүйн ерөнхий уур амьсгалыг бий болгодог. Тиймээс энэ үеийн гол үйл явдлуудыг хаа нэгтээ тэмдэглэж аваад дараа нь сайтар дүн шинжилгээ хийж, гарах үр дүнгийн талаар бодох нь маш чухал юм. Ингэснээр та муу өөрчлөлтийг засч, энэ үзэгдлийн сайн үр дагаврын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Бясалгал хийх, янз бүрийн батлах (богино салах, урам зориг өгөх хэллэг) цээжлэх нь маш сайн бөгөөд ашигтай байдаг. Энэ нь таныг тайвширч, дотроо эв зохицлыг олоход тусална. Нэмж дурдахад ийм сүнслэг бясалгалууд нь юу хүсч байгаагаа, юу мөрөөдөж байгаагаа Орчлон ертөнцөд харуулах сайн арга юм.

Энэ хугацаанд бидний хүлээн авсан мэдээлэл илүү хурцаар мэдрэгдэж, түүнээс авсан сэтгэгдэл илүү гэрэл гэгээтэй байдаг гэж үздэг. Тиймээс, хэрэв та ном унших, кино үзэхээ илүү сайн хугацаагаар хойшлуулж байсан бол энэ нь холын аялалтай холбоогүй бол энэ мөч ирлээ. Эдгээр үйлдлээс таны мэдрэмж мартагдашгүй байх бөгөөд энэ нь сайхан дурсамжийн эрдэнэсийн санг дүүргэх боломж юм. Ерөнхийдөө мэдрэмж, сайхан сэтгэгдэлтэй холбоотой зүйлийг хийх нь ашигтай байдаг. Бодоод үз дээ, магадгүй та ийм зүйлийг удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан уу?

• Энэ үед аялах нь аюултай бөгөөд ямар ч тээврийн хэрэгсэл жолоодох нь зохисгүй юм.
• Энэ хугацаанд таны амьдралыг өөрчлөх чухал шийдвэр, оролдлого нь ашиггүй төдийгүй таны амьдралд хор хөнөөл учруулах болно.
• Хэн нэгэнтэй асуудлаа зохицуулж болохгүй, хувийн амьдралдаа эрс өөрчлөлт (хурим, сүй тавих, салах, шинэ шатанд шилжих гэх мэт) бүү хий.
• Их хэмжээний худалдан авалт, санхүүгийн ноцтой гүйлгээнээс зайлсхий.
• Олон хүмүүсээс зайлсхийхийг хичээ, мөн ямар ч зөрчилдөөнд бүү оролц, учир нь тэд илүү их зүйл болж хувирах болно.

Таны харж байгаагаар хиртэлтийг хоёрдмол утгагүй муу үзэгдэл гэж нэрлэж болохгүй, учир нь тэд маш их хэрэгтэй зүйлийг авч явдаг. Хэрэв та бага зэрэг санаачлагатай байвал асар их ашиг тусыг авч чадна. Гэхдээ энэ үед таны гол ажил бол мэдрэлийн системээ анхаарч, өөрийгөө тайвшруулах явдал юм. Сайн сайхан зүйлсийн талаар бодож мөрөөддөг, учир нь энэ нь бидний амьдралд тод өнгө авчирч, амьдрахыг хүсч буй зорилгоо тавьдаг.