1. "Эерэг бодол" дасгал хийх.
Зорилтот:хувь хүнийхээ давуу талыг ухамсарлах чадварыг хөгжүүлэх.
Тойрог доторх оролцогчдоос "Би өөрөөрөө бахархаж байна ..." гэсэн хэллэгийг бөглөхийг хүснэ. Зарим өсвөр насныхан өөрийнхөө тухай эерэгээр ярихад хэцүү байвал та гайхах хэрэггүй. Хүүхдэд ийм яриа өрнүүлэхэд тусалж, урамшуулах уур амьсгалыг бүрдүүлэх шаардлагатай. Энэхүү дасгал нь оюутнуудад дараах илрэлүүдийг дэмжих зорилготой юм.
- өөрийнхөө тухай эерэг бодол; өөртөө таалагдах; өөрийгөө хошигнолоор эмчлэх чадвар; Хувь хүнийхээ хувьд өөрөөрөө бахархаж байгаагаа илэрхийлэх; Өөрийн давуу болон сул талуудыг илүү нарийвчлалтай тайлбарласан тайлбарууд.
Оролцогч бүр үг хэлсний дараа бүлгийн хэлэлцүүлэг явагдана. Хэлэлцэх асуултууд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Юуг сайн хийж, юуг хийж чадахгүйгээ мэдэх нь чухал уу? Эдгээр зүйлийн талаар ярих нь хаана аюулгүй вэ? Та бүх зүйлд амжилтанд хүрэх хэрэгтэй юу? Бусад хүмүүс таныг өөртөө таатай сэтгэгдэл төрүүлэхэд ямар арга замаар урамшуулж чадах вэ? Та үүнийг ямар аргаар өөрөө хийж чадах вэ? Өөрийнхөө давуу талыг онцлох, онгирох хоёрын хооронд ялгаа бий юу? Энэ юу вэ?
Ийм хэлэлцүүлэг нь оюутнуудад өөрсдийн чадвар, далд чадварыг үнэлэх сайхан боломжийг олгодог. Тэд "хамгийн хүчтэй" оюутнуудад хүртэл сул тал байдгийг ойлгож эхэлдэг. Мөн "хамгийн сул" нь бас өөрийн гэсэн гавьяатай. Энэ хандлага нь өөрийгөө илүү таатай мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.
2. “Сургуулийн асуудал” дасгал.
Зорилтот:сургуулийн амьдралд эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх.
Сурагчид сургуулийнхаа амьдралын тодорхой баримтуудын талаар ээлжлэн ярихыг хүсдэг. Та дараах асуултыг асууж болно: "Би таныг сэтгэл хангалуун байгаа сургуулийнхаа үйл ажиллагааны талаар ярихыг хүсч байна. Хариултаа "Би баяртай байна..." гэж эхлээрэй.
Өөрсдийн чадвардаа итгэлгүй хүмүүс залуусын хариултыг сонсоод тэдний амжилтыг үл анзааран өөрсдөдөө хэтэрхий хатуу ханддаг гэдгээ ойлгож эхэлдэг.
Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 30-40 минут байна.
3. “Би өөрийнхөө нүдэн дээр, бусдын нүдэн дээр” дасгал.
Зорилтот:санал хүсэлтийг хүлээн авах замаар өөртөө эерэг хандлагыг бий болгох.
Энэ дасгалд бүлгийн гишүүд тус бүрдээ тусдаа цаасан дээр хоёр богино хувийн мэдэгдэл бичдэг. Эхний хуудсан дээр өсвөр насны хүүхэд өөрийгөө хэрхэн хардаг тухай дүрсэлсэн байдаг. Тодорхойлолт нь аль болох үнэн зөв байх ёстой. Хоёр дахь нь бусад хүмүүс өөрийг нь хэрхэн хардаг гэж боддог тухай тайлбар юм. Баримт бичигт гарын үсэг зураагүй байна. "Би өөрийгөө хэрхэн хардаг вэ" номын тайлбарыг тусдаа хайрцагт байрлуулсан. Өөрийнхөө тайлбар бүрийг чангаар уншиж, оролцогчид хэнийх болохыг таахыг оролддог. Дараа нь зохиогч өөрийгөө танилцуулж, хоёр дахь тайлбараа уншаад (бусад түүнийг хэрхэн хардаг тухай тайлбар) дараа нь бүлгийн гишүүдээс санал хүсэлтийг хүлээн авна. Энэ дасгалын үнэ цэнэ нь өсвөр насны хүүхэд өөрт нь өөрөөсөө илүү бусад хүмүүс өөртэй нь харьцаж байгааг олж мэдсэн явдал юм. Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 50 минут байна.
4. “Амжилтыг төсөөлөх нь” дасгал.
Зорилтот:Өөрийгөө ойлгох чадварыг сайжруулахын тулд төсөөллийг ашиглах чадварыг хөгжүүлэх.
Оролцогчдоос өмнө нь бүтэлгүйтсэн нөхцөл байдалд өөрсдийгөө хэрхэн шинээр бүтээхийг хүсч байгаагаа төсөөлөхийг хүсдэг. Энэ үе шатанд анхаарал "эерэг сэтгэлгээ" гэсэн ойлголт дээр төвлөрч байна. Оюун санаанд бий болж буй бодлуудаа удирдаж чадвал бид хэрэв хүсвэл одоогийнхоосоо дээр болж чадна гэдгээ өөртөө итгүүлж чадна. Бид өөрсдийгөө хэрхэн хүлээн авч байгаа нь маш чухал бөгөөд бид яг хэн болж чадна гэдэгт итгэж байгаа хүн болж чадна.
Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 30 минут байна.
Зорилтот: Өсвөр насны хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх.
Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна.
6. "Афоризм" дасгал.
Зорилтот:хүүхдүүдэд эерэгээр сэтгэж, өөрийгөө дэмжих механизмыг ашиглахыг заах.
Дасгал нь бүлгийн хэлэлцүүлэг хэлбэрээр явагддаг бөгөөд үүний үндэс нь агуу хүмүүсийн мэдэгдэл юм. Энэ төрлийн мэдэгдлийг задлан шинжилснээр тоглоомын оролцогчид өөрсдийн бодол санаагаа өөрийгөө хөгжүүлэхэд шаардлагатай чиглэлд чиглүүлэх асар их боломж байгааг ухаарч чадна. Сэтгэл судлаачийн үзэмжээр нэмж, өөрчлөх боломжтой афоризмуудын жагсаалтыг доор харуулав.
- Аз жаргалтай байх цорын ганц урлаг бол аз жаргал таны гарт гэдгийг ойлгох явдал юм (Ж.-Ж. Руссо). Өөрийгөө аз жаргалгүй гэж үздэг хүн аз жаргалгүй болдог (Сенека). Тэмцдэггүй хүн амжилтанд хүрдэггүй; зүрхлэхгүй хүн хүлээж авдаггүй (). Бид юу болж чадна гэдэгт итгэснээрээ бид юу болохоо тодорхойлдог (М. де Монтень). Юу ч хийдэггүй хүн хэзээ ч алдаа гаргадаггүй. Алдаа гаргахаас бүү ай, алдаагаа давтахаас бүү ай (Т. Рузвельт). Мөн муу ургацын дараа та тарих хэрэгтэй (Сенека). Хүн бүр өөрийгөө үнэлдэг шигээ үнэ цэнэтэй байдаг (Ф. Рабле). Нэг нь шалбааг дотор зөвхөн шалбааг хардаг бол нөгөө нь шалбааг руу хараад оддыг хардаг (Үл мэдэгдэх зохиогч). Шүүмжлэлээс зайлсхийхийн тулд юу ч хийхгүй, юу ч хэлэхгүй, хэн ч байж болохгүй (Э. Хаббарт). Хүн өөртөө итгэхээ болихоороо азанд итгэж эхэлдэг (Э Хови). Амжилтандаа итгэ. Үүнд тууштай итгэ, тэгвэл та амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай зүйлийг хийх болно (Д. Карнеги). Бүх боломжийг туршаад үзээрэй. Та чадах бүхнээ хийсэн гэдгээ мэдэх нь үргэлж чухал байдаг (C. Dickens). Хэрэв та аль боомт руу явахаа мэдэхгүй байгаа бол ганц ч салхи танд таатай байх болно (Сенека).
Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 50 минут байна.
7. “Долоо хоног тутмын тайлан” дасгал.
Зорилтот:өдөр тутмын амьдралдаа дүн шинжилгээ хийх, зохицуулах чадварыг хөгжүүлэх.
Оролцогч бүрт дараах асуулт бүхий цаас өгдөг.
Энэ долоо хоногийн гол үйл явдал юу вэ? Та энэ долоо хоногт хэнийг илүү сайн мэддэг болсон бэ? Энэ долоо хоногт та өөрийнхөө тухай ямар чухал зүйлийг сурсан бэ? Та энэ долоо хоногт амьдралдаа томоохон өөрчлөлт хийсэн үү? Энэ долоо хоног таны хувьд яаж илүү байж болох вэ? Энэ долоо хоногт гаргасан гурван чухал шийдвэрээ онцол. Эдгээр шийдвэрийн үр дүн юу вэ? Та энэ долоо хоногт ирээдүйд ямар нэгэн арга хэмжээ авахаар төлөвлөж байсан уу? Өнгөрсөн долоо хоногт та ямар дуусгаагүй ажилтай байсан бэ?
Дараа нь хамтын хэлэлцүүлэг болно. Залуус амжилтаа хуваалцаж, алдаа дутагдалд дүн шинжилгээ хийж, ирээдүйд нөхцөл байдлыг сайжруулах арга замыг хамтдаа эрэлхийлдэг. Үүний үр дүнд долоо хоног бүр ийм ажиглалт хийснээр өсвөр насны хүүхэд өөрийгөө илүү сайн ойлгож, түүний үйлдлүүдэд дүн шинжилгээ хийж эхэлдэг.
Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 40 минут байна.
Эдгээр ангиудын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь тэдний явагдаж буй уур амьсгал юм. Зөвлөх эсвэл багш нь сэтгэл зүйн дэмжлэг, аюулгүй байдлын орчинг бүрдүүлэх ёстой. Энэ нь сурагчдын өөрийн гэсэн ойлголтыг оновчтой хөгжүүлэх зайлшгүй нөхцөл гэж үзэж болно.
http://*****/sno/poleznoe/school_psychologist/2185-.html
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагагүй - ном, интернетэд олон зүйл байдаг. Өөртөө итгэх итгэл бага байгаа нь маш их таагүй байдлыг авчирдаг өсвөр насныханд ч гэсэн байдаг. Тэгэхээр өсч буй хүүхэд хэрхэн өөртөө тусалж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх вэ?
Орчин үеийн сургуулийн гол зорилтуудын нэг бол сурагчдад бие даан хөгжих, бие даан хөгжих, зорилгодоо хүрэх, амжилтанд хүрэх чадварыг бий болгох явдал юм. Энэ асуудалд өсвөр насны хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх түвшин гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
Харамсалтай нь өнөөдөр өсвөр насныхны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж ихэвчлэн доогуур байдаг бөгөөд насанд хүрэгчдийн ертөнцөд орж буй залуу хүн өөртөө тийм ч итгэлтэй байдаггүй. Энэ нь хөгжлийн маш чухал чанар болох эерэг сэтгэлгээнд шууд нөлөөлж, амжилт, бүтэлгүйтлийнхээ талаар өөдрөгөөр төсөөлөхөд хэцүү болгодог.
Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага - энэ нь хаанаас гардаг вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий. Нэгдүгээрт, энэ нь эцэг эхийн үнэлгээний шууд хуулбар юм. Өсвөр насны хүүхэд эцэг эхийнхээ тэмдэглэсэн чанаруудыг өөртөө онцлон тэмдэглэдэг бол сөрөг хандлага нь түүнд дорд үзэгдэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Ийм нөхцөлд түүний өөрийгөө үнэлэх дотоод шалгуур нь удаан хугацаанд чимээгүй байж магадгүй юм.
Хоёрдугаарт, энэ бол холимог өөрийгөө үнэлэх явдал юм. Үүний зэрэгцээ нийгмийн харилцаанд бэхжсэн өөрийн "би" болон өсвөр насныхны талаарх эцэг эхийн үзэл бодлын цуурай хоёрын хооронд зөрчилдөөн үүсдэг. Гурав дахь нийтлэг нөхцөл байдал бол өсвөр насны хүүхэд эцэг эхийн сөрөг үнэлгээг олж харахгүй, түүнийг эерэг болгон хувиргах явдал юм.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай асуудлын шийдэл нь сэтгэл судлалын салбарт оршдог. Тиймээс зөвлөгөө нь ихэвчлэн өнгөцхөн, ашиггүй байдаг. Жишээлбэл, тэд: "Айж байгаа зүйлээ л хий, тэгвэл таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэх болно." Зарим шалтгааны улмаас ийм зөвлөгөөний зохиогч илэрхий зөрчилдөөнийг анхаарч үздэггүй: хүн үүнийг хийх нь бараг боломжгүй юм. айж байсанХэрэв түүний хувьд үүнийг үнэхээр хийх байсан бол Зүгээр л. Түүгээр ч барахгүй, бид ямар төрлийн бизнес ярьж байгаа нь хамаагүй: та даргадаа "үгүй" гэж хэлэхээс айж магадгүй, эсвэл ярилцагчынхаа нүд рүү ч харж чадахгүй байж магадгүй юм.
Амжилтын дүр төрхийг бий болгохын тулд янз бүрийн төрлийн үйл ажиллагаанд өөрийн чанар, үр дүнг өөртөө дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай. Үүний ачаар өөрийгөө үнэлэх, сэтгэл зүйн тогтвортой байдал, хангалттай байдал үүсдэг.
Өөрийгөө үнэлэх чадварыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ: 5 дасгал
Одоо энгийн боловч сэтгэлзүйн бүх нарийн мэдрэмжийг харгалзан үздэг 5 энгийн дасгалыг харцгаая.
1. Сул тал бол далд давуу тал юм.Нэг хүний хувьд сул тал нь нөгөө хүний хувьд хүчтэй зан чанар байж болно. Жишээ нь: Цаг баримталдаг хүнийг зарим нь үлгэр дуурайл гэж дууддаг бол зарим нь уйтгартай, уяач гэж дууддаг. Эсвэл яриа хөөрөө - үүнийг нийтэч зан чанарыг хөгжүүлдэг эерэг шинж чанар гэж үзэж болно, эсвэл интрузив гэж ойлгож болно.
Дасгал:Өөрийн сул талуудыг баганад бичээд, тус бүрдээ дор хаяж нэг эерэг тайлбар ол.
2. Өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар. Дасгал:Өөртөө хагас цаг өгөөд уран зөгнөлийг эхлүүл. Хүчтэй, эрүүл дотоод сэтгэлээ эдлэх бүрэн тав тухтай, аюулгүй газар гэж төсөөлөөд үз дээ. Уран зөгнөлөө тодорхой болго: Та яг хаана байна? Та юу харж, юу сонсож байна вэ? чамд юу мэдрэгдэж байна вэ?
Эерэг туршлага нь маш чухал, учир нь та сул дорой үед тэдэнд үргэлж найдаж болно. Тиймээс та ийм мэдрэмжийг үе үе өөртөө бий болгож, оюун ухаанаараа гэрэл зургийг авч, санах ойд хадгалах хэрэгтэй.
3. Дотоод шүүмжлэгчийг номхотгох.Дотоод шүүмжлэгч бидний дотор багаасаа л өсдөг. Тэр төвөгтэй асуулт асууж, таныг бухимдуулж, сул дорой болгодог. Заримдаа энэ нь сайн дурын үйлдлийг өдөөдөг тул ашигтай байдаг ч ихэнхдээ сонсох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Дасгал:ямар нөхцөл байдалд, дотоод шүүмжлэгч яг юу гэж хэлснийг сонсож, дараа нь түүнд нэр өг. Дараа нь түүний дохио зангаа, хувцасыг төсөөлөөд түүнийг зур. Энэ бүхэн нь таныг дотоод шүүмжлэгчийг илүү сайн ойлгоход туслах бөгөөд (хамгийн чухал нь!) шүүмжлэгч бол таны хувийн шинж чанарын зөвхөн нэг хэсэг бөгөөд түүний маргааныг ямар нэг зүйлээр эсэргүүцэх боломжтой гэдгийг ойлгох болно.
Манай дараагийн цэгийн дотоод туслах ч үүнд тусалж чадна.
4. Дотоод туслах.Дотоод туслах нь болж буй зүйлийн эерэг талыг олж харахад тусална. Тэрээр дотоод шүүмжлэгчийг зогсоо гэж хэлдэг. Энэ нь халамжтай эцэг эх, хайрт хүн, магадгүй үлгэр эсвэл эелдэг шидтэн байж болно. Хамгийн гол нь ийм туслах нь танд хүч чадлын эх үүсвэр мэт санагддаг.
Дасгал:дотоод туслахаа болон түүнийг аврахаар ирсэн нөхцөл байдлыг төсөөлж, түүнд нэр өгч, зур. Шүүмжлэгчийн дайралтад тэр ямар урам зориг өгсөн хэллэгүүд хариулж болохыг бич. Өдөр бүр туслахдаа сайн үг хэлж байгааг анхаарч, өчүүхэн ч гэсэн амжилтад нь баярлаарай.
5. Өөртөө бичсэн хайрын захидал.Найз нөхөд, эцэг эх, хайртай хүмүүсийнхээ талаар бод. Тэд яагаад чамтай хамт сайхан санагддаг вэ? Таны бусад хүмүүст харагддаг сайн чанарууд юу вэ?
Дасгал:Чамайг маш их хайрладаг хүний нүдээр өөрийгөө хар. Тэгээд дор хаяж хагас цаг зарцуулсны дараа цаасан дээр захидал бичээрэй, тэр хүн танд хайртай нь тодорхой болно. "Үгүй, би үүнийг хийж чадахгүй" гэсэн хариултыг хүлээж авахгүй. Надад итгээрэй, ийм захидал бол өөртөө өгөх хамгийн үнэ цэнэтэй бэлгүүдийн нэг юм.
Ийм ер бусын, сонирхолтой дасгалын тусламжтайгаар та маш их амжилтанд хүрч чадна. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэхийн хэрээр дотоод хүч чадал, бат бөх байдал нэмэгддэг. Хүн өдрөөс өдөрт өөртөө итгэлтэй болж, ашиг сонирхол, хил хязгаараа хамгаалж, өөр өөр хүмүүстэй ижил нөхцөлөөр харилцдаг. Тэр амжилтанд хүрч, аз жаргалыг мэдэрдэг.
Энэ номыг худалдаж аваарай
"Өсвөр насны хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ: өөртөө бичсэн захидал ба өөр 4 арга" нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээгээрэй.
Хэрэв би өсвөр насны хүүхэдтэй байсан бол хоёр жилийн турш байнга уурладаг бөгөөд энэ нь надад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, нийгмийн ач холбогдлын талаархи ойлголтыг өгдөг )) Хүүхэд унасан ...
Хэлэлцүүлэг
Би хөвгүүдийг илүү ойроос харцгаая. Хөвгүүд үнэхээр сайн байна. Мөн тэд илүү энгийн байдаг. Манай хүүгийн ангийн охин найз охин олоогүй, хүүтэйгээ, найзтайгаа сайн найзууд.
Энэ нь ихэвчлэн найзтай болохыг хүсдэг ч өөрсдөө найз болохыг хүсдэггүй хүмүүст тохиолддог.
Жишээлбэл, түүний сайн мэддэг, ганцаараа байхаа больсон тэр 2 хүүтэй яагаад харьцаж болохгүй гэж. Тэднээр дамжуулан эхлээд шинэ ангийн залуусыг өөрийн талд (хөвгүүд шинэ охидод илүү үнэнч байдаг) байлдан дагуулж, дараа нь охид гүйцэж магадгүй (түүний охиныг тойрон хүрээлэгдсэнийг тэд тэвчихгүй байх болно) эрэгтэй хүний анхаарал). Эсвэл завсарлагааны үеэр тэнд хэн нэгэнтэй найзалж чадсан тул өнгөрсөн жилийн ангийнхантайгаа уулзаарай.
Хэрэв та хуучин холболтыг ашиглан хичээлийн жил дуустал тэвчих юм бол зуны амралтын дараа компаниудын бүлэглэл ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд таны охин "хөгшин охин" учраас аль нэгэн бүлэгт багтах боломжтой болно. өөр сургуулийн “шинэ охин” байснаас. Ер нь хүсэл байвал олон арга бий.
Олон эмэгтэйчүүд охиддоо ямар чухал үлгэр дууриал болохыг бүрэн ойлгодоггүй. Ямар ч ээж охиндоо хамгийн сайн сайхныг хүсдэг, түүнийг өөрийгөө хайрлаж өсгөхийг хичээдэг, гэхдээ тэр үед өөрийгөө хайрлахаа мартдаг бөгөөд ингэснээр охиндоо үлгэр дуурайл болдог. Бидний бие махбодийг хэрхэн хүлээж авах нь бидний хүүхдүүд ирээдүйд энэ талаар хэрхэн мэдрэхэд ихээхэн нөлөөлдөг. Тагтаа шинэ видео бичлэг дээрээ үүнийг тодорхой харуулсан: судлаачид таван ээжээс юунд дургүйг нь цэгээр нь бичихийг хүссэн...
Өсвөр насны хүүхдийн сэтгэл зүйч нь өсвөр насныхны сэтгэл зүйч нь гэр бүлийн хүрээнд хурцадмал байдал үүсгэж болзошгүй өсвөр насны хүүхдийн хувь хүний шилжилтийн үеийг даван туулахад туслах мэргэшсэн мэргэжилтэн юм. Эцэг эхийн алдаа нь дааврын хэмжээ ихсэх, хүүхдийн нийгмийн үүрэг өөрчлөгдөх, сэтгэл зүйн байдал байнга өөрчлөгдөх зэрэг нь сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт үүсгэдэг гэдгийг тэд ойлгож чадахгүй байна. Өсвөр насныхны сэтгэл зүйчид энэ хугацаанд илүү биеэ барьж, тэвчээртэй байж,...
Би ямар мэргэжлийг сонгох ёстой вэ: миний дуртай мэргэжлийг сонгох уу, эсвэл эцэг эх, хамаатан садныхаа зөвлөдөг мэргэжлийг сонгох уу? Тогтвортой - эсвэл бүтээлч үү? Бага цалинтай боловч сонирхолтой ажилд үлдэх үү, эсвэл сонирхол багатай боловч өндөр цалинтай ажилд орох уу? Ажилд орох уу эсвэл өөрийн бизнесээ эхлүүлэх үү? Алдагдсан боломжуудад харамсахгүйн тулд ийм нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явах вэ? Найзууд аа! Өсвөр насныханд зориулсан “Ажил мэргэжлийн чиг баримжаа олгох” шинэ сургалт эхэлж байна, үүнд оролцогчид эхний ээлжинд үнэнч шударга харилцааны уур амьсгалд автдаг...
Хэлэлцүүлэг
Миний бодлоор хамгийн зөв зүйл бол ийм бэлтгэл хийх явдал юм. Хүүхдэд хамгийн их хэрэгтэй мэдээлэл өгч, түүнийг мэргэжлийн ертөнцөд чиглүүлж, давуу болон сул талуудаа ухамсарлах боломжийг олгож, сонголтыг түүнд үлдээ.
03/06/2015 14:23:00, КарловнаТом хүүхэд маань өмнө нь мэргэжлээрээ шийдсэн ч хүүд маань ийм сургалт явуулах нь ашигтай. Харамсалтай нь төлөвшөөгүй байна)
СЭТГЭЛ СЭТГЭЛИЙН БОЛОВСРОЛЫН ОЙЛГОЛТ нь ЭНГИЙН, эрүүл саруул ухаан бөгөөд үр хүүхдүүдээ хайрлах, энэрэх сэтгэлийн гүн гүнзгий мэдрэмжээс үүдэлтэй. Бүх эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ хайртай, гэхдээ харамсалтай нь бүгд сэтгэл хөдлөлийн боловсрол эзэмшдэггүй. Үүний хэрэгцээг ухамсарлах нь тэдний хайраас эсвэл хүүхэдтэй харилцахдаа халуун дулаан, эерэг хандлагыг ашиглах шийдвэрээс шууд үүсдэггүй. Сэтгэл хөдлөлийн боловсрол нь урлагтай илүү адилхан, ухамсар, сонсох, биеэ авч явахыг шаарддаг...
Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх - өчигдөр, өнөөдөр, маргааш. Өөрийгөө эмчлэх нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ сүнс гэх мэт нарийн асуудлын талаар ярихад зарим шалтгааны улмаас хүнд хэцүү нөхцөл байдалд байгаа цөөхөн хэдэн хүмүүс зөв шийдвэр гаргадаг - мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, асуудлыг бие даан шийдвэрлэх гэсэн бүтэлгүй оролдлого нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, мухар булан руу хөтөлж, үүнээс гарах арга замыг олох нь бүр ч хэцүү болдог ... хийхийн оронд ...
Тогтвортой амжилтанд хүрэх зам, ялангуяа хямралын нөхцөл байдал, хувийн болон олон нийтийн аль алинд нь "нэмэх" тэмдэгтэй өөрийгөө үнэлэх явдал юм. "!" Тэмдгээр биш, энэ нь хангалтгүй гэсэн үг, харин тайван "+" тэмдэгтэй. Би хувийн бизнест өөрийгөө дутуу үнэлж, цаашдын ололт амжилтаа бүтэлгүйтэж, харин ч эсрэгээрээ өөртөө итгэлтэй байхдаа улс төрд гарч чадсан. Тиймээс өөрийгөө үр дүнтэй үнэлэх нь амжилтанд хүрэх зам юм. Би 30 нас хүртлээ муухай дэгдээхэй шиг, 40 гарсан хойноо л энэ замаар эцсээ хүртэл алхсан болохоор чи надад итгэж болно...
Өсвөр насны сэтгэл судлаачийн тусламж Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцаа тогтооход өсвөр насны сэтгэл судлаачийн тусламж үнэлж баршгүй их байдаг. Өсвөр насны өсвөр нас нь үе тэнгийнхэн болон насанд хүрэгчидтэй хэвийн харилцахад бэрхшээлтэй байдаг. Хэрэв эцэг эх эсвэл ахмад настан, ялангуяа танихгүй хүмүүстэй харилцах нөхцөл байдалд гэр бүлд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүмүүжил, харилцааны уламжлал ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг бол "тэнцүү хүмүүстэй" харилцаа тогтооход жинхэнэ дайн үүснэ. Бүү эргэлз, бүү хойшлуул.
Өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх чадварыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Хэрхэн өөртөө итгэж, бүтэлгүйтлээс айхаа болих вэ? Эдгээр асуултууд амьдрал, ажилдаа амжилтанд хүрч, зүгээр л аз жаргалтай байхыг хүсдэг олон хүмүүст хамаатай. Би өөртөө найдваргүй хүний сэтгэлгээний талаар сайн мэддэг учраас (би өөрөө ийм байсан бөгөөд энэ талаар үйлчлүүлэгчидтэй маш их ярьдаг байсан) би нийтлэлээ дараахь мэдэгдлээр эхлүүлэхийг хүсч байна: өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой! Би үүнийг учир шалтгааны улмаас хэлж байна, гэхдээ миний хувийн болон мэргэжлийн туршлага дээр үндэслэн, дэмжсэн ...
10 наснаасаа өөрийгөө үнэлдэг болсон гэж хаана бичсэн байдаг юм бол??? Энд байгаа гол бэрхшээл бол үзэсгэлэнтэй охиныг үзэсгэлэнтэй гэж хэлэх биш, харин өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлж буй асуудалд түүний хариу арга барилыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Хэлэлцүүлэг
Гэхдээ үе тэнгийнхэнд үзүүлэх хариу үйлдэл нь "тухайн хүний бие дэх физик-химийн урвал"-аас үүдэлтэй юм шиг санагдаж байна. Та үүнд "гаднаас" ямар ч байдлаар нөлөөлж чадахгүй.
Та тэр насандаа эмзэг байсан уу? Хэрэв тийм бол бид юу ярих ёстой вэ?
Та жаахан яарч байгаа юм шиг надад санагдаж байна. Цаг хугацаа өнгөрөх болно, хүүхэд дотроо бага зэрэг "хатуу", өөрийгөө хамгаалж сурах болно. Энэ бол зөв бөгөөд байгалийн юм. Анхны хайрын туршлага ямар хүчтэй байдгийг санаарай. 16 настайдаа биш, 11-13 настайдаа болдог. Тэнд тодорхой зүйл байхгүй юм шиг санагдаж байна (хүүхдээ тэврээд хаяхгүй гэдэг утгаараа), гэхдээ ямар хүчтэй зовлон вэ?!
Таны жишээнүүдийн хувьд №1 нь огт ажиллахгүй байна. 10 настай хүүхдүүдийн дийлэнх нь шинэ зүйлд эргэлзэж байвал ийм зан гаргадаг. Тэдний шатлалд маш чухал хэн нэгэн үүнийг аль хэдийн зөвшөөрсөн эсэхээс үл хамааран тэд итгэлтэй байж чадна. Тэгвэл бусад нь юу хүссэнээ хэлж чадна.
Богинохон зүйлийн тухай. Та охиндоо өөрийн хариу үйлдэл үзүүлж байна гэж бодож байна. Хэрэв та жижиг байх нь сайн гэдэгт итгэлтэй байсан бол ямар ч асуудал гарахгүй байсан, IMHO. Бага нас/өсвөр насандаа би хэт өндөр байх вий гэж санаа зовдог байсан нь үнэн (үнэндээ бол 169 см, гэхдээ бурхан минь, би яаж зовж байсан). Хүүхдүүд өөрсдийн өвөрмөц байдлыг ихэвчлэн өвдөлтөөр мэдэрдэг. Мөн тэд үргэлж санаа зовох шалтгааныг олж чадна. Хэрэв таны өндөр дундаж бол хамар чинь хэтэрхий том (жижиг) юм болов уу? Эсвэл ам уу? Эсвэл чих үү? Ерөнхийдөө бид маш олон биеийн хэсгүүдтэй, төсөөлөх орон зай байдаг.
Магадгүй энэ бүхэн амьдралын туршлага, санаа зовох зүйлгүй болов уу? Энэ бүхэн танд илүү их нөлөөлж байгаа юм шиг санагдаж, та өөрийнхөө бяцхан дүр төрхийг санаж, сөрөг туршлагаа дахин амсаж байгаа ч охин тань хамаагүй бага санаа зовдог бөгөөд зарим туршлага нь хэвийн үзэгдэл юм. Үргэлж зохисгүй баяр хөөртэй алхаж, "Би хамгийн шилдэг нь, зам тавь!" гэж хэлэх үү?
"Чинийх" рүү шилжих, жишээлбэл. Хэн нэгэн шоолж байна, гэхдээ та найзтай, тэдэнтэй нөхөрсөг байдаг олон нийтийн хүрээлэлтэй, энэ бол гайхалтай. Өөрийн гэсэн сонирхол, хоббитой, олон нийтийн хүрээлэлтэй байх нь чухал боловч та хаана ч, бүх хүнд "сайн" байж чадахгүй.
Ийм уран зөгнөл нь бидэнд сайнаар нөлөөлдөг: хэн нэгэн чухал, насанд хүрсэн хүн ийм хүрэм өмсдөг (жишээлбэл, үүнийг үнэхээр өмсдөг эсвэл өмсөж болно), энэ "мэргэжилтэн" түүнд өөрийн бодлоор ханддаг. Инээдтэй бас ойлгомжтой.
Жинхэнэ мэргэжилтнүүдийн дүгнэлт чухал, амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн туршлага чухал гэж хэлж болно. Хэрэв танд өөрийн гэсэн сонирхолтой зүйл байгаа бол мэддэг хүмүүсээс суралцаж яагаад болохгүй гэж. Зөвхөн эдгээр ололт амжилтыг үнэхээр дэмжих ёстой, гэхдээ дахин "амтлах, өнгөөрөө ...".
Энэ чиглэлийн яриа.
Хүрэмтэй (хувцас): худалдаж авахаасаа өмнө чиг хандлагын талаар ярилцаж, хүссэн зүйлээ сонго, гэхдээ загвар өөрчлөгдөж байна гэж шууд хэлээрэй, та үүнийг гүйцэхгүй байж магадгүй юм. Үндсэн зүйл бол сонгодог, дагалдах хэрэгсэл нь хамгийн сүүлийн үеийн загвар юм. Ийм байдлаар дагаж мөрдөх нь илүү хялбар байдаг. Эмэгтэйчүүдийн нууц, хэрхэн загварлаг, орчин үеийн, өөртөө итгэлтэй харагдах талаар ярилцъя. Та стилисттэй уулзах шаардлагагүй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь таны хэв маяг, өнгөний схем, хэнд тохирох, хүн бүр өөр өөр байдаг, давуу талыг хэрхэн онцлон тэмдэглэх тухай ийм уран зохиол уншихад маш их хэрэгтэй байдаг. "Тэд ийм байна" гэхээсээ илүү эерэг, "чи юу хийж чадах вэ". Эцсийн эцэст энэ сургууль хамгийн үзэсгэлэнтэй, харин нөгөө нь яах вэ? Шалгуур?? Хамгийн шилдэг нь хэн бэ? Өөртөө итгэх итгэл (та үүнийг хүсч байна гэж бичдэг, гэхдээ энэ нь сөрөг чанар юм) татгалзах шалтгаан болдог, тэд чамайг шоолж, найз нөхөд болохгүй.
Нөхрийнхөө өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Эхнэр нөхөр. Гэр бүлийн харилцаа. Тодорхой нөхөртэйгөө юу хийхийг би танд хэлэхгүй, тэр одоо таны карьерын өсөлтөөс шалтгаалж дунд насны хямралтай байгаа, тэр бол "хиам", энэ нь ерөнхийдөө өсвөр насныхных шиг юм шиг санагддаг - дааврын .. магадгүй...
Хэлэлцүүлэг
Хариу өгсөн бүх хүмүүст баярлалаа! Би таны бүх бодлыг маш анхааралтай уншсан. Консерватори болон амьдралдаа бүх зүйлийг цэгцлэхийн тулд би үүнийг дахин унших болно. Та нар бүгд гайхалтай ухаалаг, гайхалтай. Амралтын өдрийн мэнд, сайхан сэтгэл!
12/18/2012 23:12:16, Зохиогч18.12.2012 16:12:12
Шоглох, нэр зүүх, дээрэмдэх, зодоон хийх. Тэгээд ч чих нь урт, овог нь инээдтэй, хувцас нь байх ёстой шигээ биш гэж ярих ч хэрэггүй. Аливаа хүүхдийн хувьд шинэ баг нь сэтгэлийн дарамт, нэмэлт стресс юм. Woman.ru нь хүүхдээ доог тохуунд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг зааж өгөх болно. Ямар ч хүүхдийн хувьд шинэ баг нь сэтгэл санааны хувьд том дарамт болдог нь цэцэрлэгт хамрагдсан хүүхдүүд сургуульдаа илүү сайн дасан зохицдог нь нууц биш юм. Тэдний хувьд энэ нь аль хэдийн ...
атаархлыг хэрхэн даван туулах вэ - өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ. Надад үнэхээр, үнэхээр тусламж, саруул бодол хэрэгтэй байна. Тэдгээр. Та бүх сөрөг бодлуудаа "сайн" зан чанараараа солих хэрэгтэй. 04/06/2012 13:12:30, арга.
Хэлэлцүүлэг
Олон хүмүүс танд энэ зан үйлийг хэвийн бус гэж бичсэнийг би харж байна - IMHO, тийм биш ... (IMHO, хэвийн бус зүйл бол бусдад заналхийлж болох зүйл эсвэл бусдад чиглэсэн, тэдний хүслийн эсрэг үйлдэл юм - та юу ч хийхгүй. үүнтэй адил) Энэ тохиолдолд хэвийн бус олон хүмүүс байдаг , эсвэл хэвийн хэмжээнээс ч илүү;) Энэ тохиолдолд норм гэж юу вэ?... Өөр нэг чухал зүйл бол энэ нь таныг зовоож байна. Энэ талаар ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй. Бусдаас ялгаатай нь юуны түрүүнд өөрийгөө хүлээн зөвшөөр. Хүн бүр өөр өөр байдаг, тэд зүгээр л зан авираараа бусадтай ижил төстэй байхыг хичээдэг. Өөрийгөө атаархсан, дуулиан дэгдээгч гэж хүлээн зөвшөөр - хэн ч байсан, чи энэ бүхнийг хийх эрхтэй ... Мөн нөхрөө болон түүний хачирхалтай байдалд үзүүлэх хариу үйлдлийг хүлээн зөвшөөр. Би мэдэхгүй, би бас атаархаж, хэрүүл маргаан үүсгэж болно - гэхдээ би үүнд өөрийгөө буруутгахгүй, үүнээс ямар ч аймшигтай зүйл олж харахгүй байна. IMHO, аль болох бага сэтгэлийн эрэл хайгуул, дотогшоо харах. Ингэж байж л та галзуурах нь гарцаагүй, миний бодлоор - ёроол гэж байхгүй - хэрэв та зорилго тавьсан бол хязгааргүй ухаж чадна. Зарим зүйлийг та зүгээр л хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй - энэ нь тийм юм)
Таны нөхрийн тухай - тэр үнэхээр дурлаж чадна, чи ч чадна - энэ бүхэн ямар ч гэр бүлд тохиолдож болно. Үүнээс хэн ч дархлаагүй. Гэхдээ энэ бол дэлхийн төгсгөл биш - энэ бол зүгээр л амьдрал. Түүнээс айх шаардлагагүй)
Таны нийтлэлүүдэд "Би түүний хүссэн зүйлийг хүсч байна" гэж маш их байдаг - үүнийг өөрөө сонс;) Та юу хүсч байгаагаа ойлгодог - хүссэнээрээ амьдар, нөхрийнхөө дэргэд амьдралаа бүү босго. "Хэрэв тэр бол би ..." биш, чи сээтэгнэх, хэт бие даасан байх гэх мэт чадвартай байх албагүй. Та бол хэнээс ч ялгаатай нь хэн нэгэн. Та үүнийг ойлгож, өөрийгөө ямар ч сэтгэл санааны байдалд байлгахыг зөвшөөрвөл амьдрал илүү хялбар болно. Бусдыг ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх нь илүү хялбар, хялбар болж байна) Би үүнийг маш тодорхой хэлээгүй байж магадгүй, гэхдээ та намайг зөвөөр ойлгоно гэж найдаж байна ... Та одоо маш их гэм буруугийн дарамтанд байна, таны үйлдлийн төлөө - аймшигтай биш, бас биш. муу... Нөхөр чинь юу хийдэг вэ гэвэл тэр өөрөө бүх зүйлийг хийдэг, түүний зарим үйлдлүүдэд та ямар ч буруугүй... “Урвалтад түлхсэн гэх мэт” - энэ л байна, IMHO, новш - чи түлхэж болно. тэр чиглэлд явж байгаа хэн нэгний чиглэлд дахин IMHO. Нөхрийнхөө хажууд амьдар, ТҮҮНИЙГ биш) Та аймшигт хүн биш, гэр бүлийг сүйтгэгч биш - би тэгж бодож байна)
Энд) хэлсэн бүхэн зөвхөн миний бодол, маргаан биш)
Энэ бол төрсний дараах синдромын нэг төрөл юм. Та өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Өөрийгөө байгаагаар нь хайрлаж, дургүй зүйлээ зас. Эмэгтэй хүний хамгийн чухал зүйл бол (хэрэв бид гадаад төрхийг харгалзан үзвэл) сайн арчилгаа юм. Дөнгөж төрөөд удаагүй байгаа эмэгтэйд яг л ийм зүйл дутагддаг. Гэхдээ та оролдоод үзээрэй - маникюр, педикюр, үс засалт - бүх зүйл түвшинд байх ёстой, хэвлийн булчингаа шахаж, өөртөө гоёмсог дотуур хувцас худалдаж аваарай. Таны дүр төрх өөрчлөгдөж, нөхөр чинь үүнийг анзаарах болно. (тэр дээрх бүх зүйлийг үнэлдэггүй байсан ч). Өөртөө тарни шиг давт - Би бол хамгийн дур булаам, сэтгэл татам юм. Бидэнд ийм хөөрхөн хүүхэд төрүүлсэн. Миний биед гарсан бүх өөрчлөлт үнэ цэнэтэй байсан. Би бол гайхалтай эхнэр, ээж.
Тэгээд бид хүүгээ өгчихсөн... Энэ бол миний төсөөлж байсангүй. Би тавцан дээр аз жаргалтай гэрэл зургийг төсөөлж байлаа: аавтайгаа аз жаргалтай зууралдсан инээмсэглэсэн хүү, хүүгээ тэвэрсэн сэтгэл хангалуун аав, хөдөлж буй галт тэрэгний дараа баяр хөөртэй даллаж буй хүүхдүүдийн шуугиан... Энэ нь Али-г гэрэлт ирээдүй рүү, өөрийнхөөрөө аваачдаг. , түүний гэр бүл, бодит амьдрал. Эцсийн эцэст Алигийн хувьд асран хүмүүжүүлэх гэр бүлийн амьдрал бодитой байсангүй. Энэ нь түүний хувьд хэтэрхий их байсан, манай гэр бүлийн ийм амьдралын хэв маяг. Эрчимжүүлсэн...
Хэлэлцүүлэг
Бид юу яриад байгаа юм бэ, хүүд гэр бүлд эрэгтэй хүн хэрэгтэй байна, аав нь Данила руу харамсаж байсан ч Данила ямар ч маргаанд үргэлж түүний талд байдаг, тэр өөрөөр боддогийг нь мэдсэн ч үргэлж ааваа #### , надтай хамт хаа нэг тийшээ явах эсвэл хамт явах сонголт байвал аавтай тусдаа амьдарна гэж хэлэхэд ч тэр түүн дээр очно гэж хэлсээр л байдаг, энэ аавууд яагаад хэрэгтэй байгаа юм бэ, хараал ид Энэ бол эрэгтэй хүйсийн хувьд эцэг эхийн хүсэл тэмүүлэл юм, чамд арай өөр хэрэг байна, аав чинь сургуульд сурдаггүй, Чучмек түүнийг хангаж чадахгүй гэж бодохоос аймаар байна. түүнд юу хэрэгтэй байна; За, хүүхэд толгой дээрээ дээвэр, нэг ширхэг мах авч магадгүй, тэгээд л болоо, бусад нь хүүхдийн гарт байна
Гэхдээ энд нэг асуулт байна: хэрэв таны гэр бүлд жинхэнэ эр хүн байсан бол энэ амьдрал түүний хувьд бодит бус хэвээр байх уу?
Сэдвийг дэмжиж, анхаарал хандуулсан бүх хүмүүст маш их баярлалаа! Али аль хэдийн гэртээ байгаа байх, өчигдөр онгоц байсан. Тэнд байгаа бүх хүмүүс, төрөл төрөгсөд, өвөө эмээ, дүү нар нь түүнийг хүлээж байв.
Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэхийг хүсч байгаа боловч уур уцаартай тулгарсан асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар та сонирхдоггүй. Энэ бол сэтгэцийн эсвэл муу зан, садар самуун явдал юм. Тийм ээ, бас заль мэх хийх арга.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх хоёр арга бий - ололт амжилтыг нэмэгдүүлэх эсвэл хүсэл тэмүүллийг багасгах. Энэ бол бүхэл бүтэн механизм юм. Эхлээд "од" байх нь таны тархийг хэвийн болгоход тустай бөгөөд дараа нь та бүгдийг бодит байдалд нийцүүлэх хэрэгтэй.
Хэлэлцүүлэг
тийм ээ, түүний амьдрал сайжирч, амьдрал илүү тохь тухтай болно, гэхдээ эргэн тойронд (орчлон ертөнцөд) юу ч өөрчлөгдөхгүй, эсвэл бага зэрэг сайнаар өөрчлөгдөхгүй, учир нь нэг хүний хувьд бүх зүйл бага зэрэг сайн болж өөрчлөгдсөн)
Хүн өөртэйгөө л харьцдаг, IMHO. Клава С зэрэглэлийн авга эгч байсан ч В+ гоо сайхан шиг аашилж байвал бусад хүмүүс түүнийг тэгж хүлээж авах болно.
Өөрийгөө жишээ болгон дурдахад... Надад нэг бус удаа хэлж байсан (одоо ч хэлж байгаа) - "Чи үзэсгэлэнтэй, гэхдээ чиний өөртөө итгэлгүй байдал таны дүр төрхийг зүгээр л гутааж байна." Би толинд харвал: үнэхээр би бүрэн хэвийн дүр төрхтэй. Гэхдээ ... алхаа, биеийн байдал, уян хатан байдал - бүх зүйл маш их ичимхий, өөртөө итгэлгүй хүнийг урвадаг. Дээр дурдсан бүхний цаана гоо сайхныг ялгах нь үнэхээр хэцүү байдаг.
Бас нэг жишээ... Би ажлаасаа хоёр ч удаа гарсан. Аль ч удаа надад аймаар ажил хийж байгаа юм шиг санагдсан болохоор тэд намайг “орхиосноос” өөрийгөө орхисон нь дээр байх. Тэгээд эргээд бодоход бүгд л миний ажилд сэтгэл хангалуун, ажлаасаа халагдсандаа харамсдаг. Тэгээд ч би өөрийнхөө амьдралаас ийм жишээ дурдаж болно. Хэрэв би өөрийгөө хайрлаж чадсан бол миний амьдрал дахь бүх зүйл илүү сайхан болох байсан гэж би боддог. Гэхдээ би чадахгүй.
Юу хийх вэ - 1 харамсах зүйлгүйгээр энэ сургуулийг орхи, нөхцөл байдал улам дордож магадгүй, 2 хүүхэдтэй сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай, эсвэл боломжгүй бол өөрөө олон материал судалж, охинтойгоо сургалтанд хамрагдаарай. өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг.
Хэлэлцүүлэг
Миний IMHO. Бусдын хүүхдүүдийг өсгөх нь үнэхээр талархалгүй ажил юм. Мөн би Кеттэй санал нэг байна, хүүхэд өөрөө гэмт хэрэгтнүүдийг өдөөн хатгасан зүйл хийдэг. Хоёр охин гуравных нь дэвтрийг хулгайлаад булсан уу? Хэн юу хийснээ дэвтрийн эзэнд хэлэх хэрэгтэй. Тэгээд багшид гомдол гаргах эсэхээ өөрөө шийдээрэй. Багцын нөхцөл байдал ижил байна. Ийм нөхцөлд хүүхэд яагаад бусад хүүхдүүдээс илүүтэй багштай харилцахыг илүүд үздэг нь намайг гайхшруулж байна. Нэмж дурдахад, охин олимпод оролцох дуртай (мөн ялах!), Мөн дүнгүүдэд маш мэдрэмтгий байдаг. IMHO 100 удаа, гэхдээ хүүхэд насанд хүрэгчдийн үзэл бодлоос хэт хамааралтай, тэдний зөвшөөрлийг хэт их авахыг хүсдэг нь асуудлын үндэс юм. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн дэд соёлоос өөр өөрийн гэсэн дэд соёлтой байсаар ирсэн. Хэтэрхий “зөв”, томчуудын үзэл бодолд автдаг ийм хүүхдүүдэд хэзээ ч бүлэг, ямар ч байдлаар таалагддаггүй. Тэр чамайг хуурч мэхлэхийг зөвшөөрөхгүй, шалгалтын талаар зөвлөгөө өгөхгүй нь лавтай. Хэрэв та сургуулиа солих юм бол асуудал тантай хамт амархан шилжиж болно. Би юу хийх байсан бэ? Эхлээд би бусад хүүхдүүдийн талаар багшид гомдоллох боломжгүй гэдгийг хүүхдэд хатуу зааж өгөх болно. Гэхдээ ангийнхандаа ямар ч хэлбэрээр туслах боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай. Хүүхэд үүнийг мэдсэний дараа асуудлын ноцтой байдал арилах эсвэл шинэ баг түүнд нээлттэй сэтгэлээр хандахын тулд сургуулиа солих болно. Гэхдээ шинэ багт алдаагаа давтахгүй байх нь чухал...
2008.12.04 17:35:36, Лариска гэрээсээБи нөхцөл байдлыг хурцатгахыг хүсэхгүй байна, гэхдээ үүнийг уншина уу -
http://www.odessaglobe.com/our-digest-full.php?id=1538.
Мөн ийм тохиолдол маш их байдаг.
Юу хийх вэ -
1 харамсах зүйлгүйгээр энэ сургуулиа орхи, нөхцөл байдал улам дордож магадгүй,
2 Хүүхэдтэй сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай эсвэл хэрэв байгаа бол
арга байхгүй, өөрөө маш их материал судалж,
Охинтойгоо өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх сургалтуудыг хий.
Захирал эсвэл ахлах менежерт гомдоллох нь танд тус болохгүй, тэд ч бас
Та хүүхэдтэйгээ үргэлж хамт байх боломжгүй, гэхдээ гарцууд байдаг.
хашаан, сургуулийн бие засах газар, нийтлэлийг товчхон уншиж, дүгнэлт хий.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? "Өөрийгөө хайрлах" гэдэгтэй ижил зүйл үү? (Хэдийгээр маш их цаг хугацаа өнгөрсөн ч энэ бол миний хувьд салалтын дараах). Тиймээс би өөр аргуудыг хүсч байна. Магадгүй энэ нь тоон үзүүлэлтээс илүү гарах байх ...
Хүүхдэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгддэг. Нөхцөл байдал - таван настай охин, хайртай хүүхэд, гэр бүлийнхээ ихэнх цагийг өнгөрөөдөг (эцэг эх, асрагч, эмээ өвөө нь ихэвчлэн ирдэг), өдөр бүр 3-4 цаг, сонгон шалгаруулах хичээл/клуб, сайн дурын үндсэн дээр.
Хэлэлцүүлэг
"Бүх хүмүүс хүн шиг, би бол хатан хаан" =)))
Энэ нь надад бас их тохиолддог. Бусад хүүхдүүд миний "Хатан"-аас илүү муу зүйл хийхгүй, заримдаа хэд дахин илүү сайн зүйлийг хийж чадна гэдгийг нотлохын тулд би бүхий л чадлаараа тэмцэж байна.
Таны хүүхэд баяр баясгаланг авч байсан үйлдлүүд нь сайн, сайн хийж чадаагүй үйлдэл нь муу байх насандаа байна.
Насанд хүрэгчид бидний хувьд энэ нь ямар нэгэн зүйл хийх цаг болсны шинж тэмдэг юм :)
Хэрэв бид анхааралтай байвал хэзээ юу хэлэх, хэзээ дуугүй байх нь дээр гэдгийг ойлгох болно :)
Таны үнэлгээний өмнө хүүхэд өөрөө сэтгэл хангалуун байдаг хүүхдийн бүтээлч байдлын бүтээгдэхүүнийг биширээрэй :) Мэдээжийн хэрэг :)
Хүүхэд өөрөө сэтгэл хангалуун бус байвал зүгээр л эелдэг байдлаар ханд.
Аажмаар хүүхэд өөрийн гэсэн байр сууринаас, "Үзэгчдийн" өнцгөөс бүтээлдээ дүн шинжилгээ хийж сурна.
Энэ бол өөртөө итгэх итгэлийн үндэс юм :)
Хэсэг: Хувийн сэтгэгдэл (хэрэв өсвөр насны хүүхэд эцэг эхээсээ уучлалт гуйж чадахгүй бол). Төрөлтийн үр дагавар "зовлон", үхлийн айдас, бүтэлгүйтэл, хүүхдүүд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг тэд өөртөө итгэж эхэлдэг бөгөөд эцэг эхчүүд хүүхдээ хүндэлж сурдаг
ГҮЙЦЭТГЭЛ муу
Энэхүү хөтөлбөрийг сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч боловсруулсан.
Багшийн боловсролын сэтгэл зүйн судалгааны лабораторийн ахлах эрдэм шинжилгээний ажилтан
ОХУ-ын Боловсролын Академийн Багшийн боловсролын хүрээлэн
Татаж авах:
Урьдчилан үзэх:
СЭТГЭЛ ЗҮЙ, сурган хүмүүжүүлэх ПРАКТИКУМ
Засварлах ажлын хөтөлбөр
ГҮЙЦЭТГЭЛ муу
БҮЛГИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА НЭМЭГДҮҮЛНЭ
АМЖИЛТГҮЙ СУРАГЧДЫН ӨӨРИЙГӨӨ ҮНЭЛГЭЭ
Энэхүү хөтөлбөрийг сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, ОХУ-ын Боловсролын Академийн Багшийн боловсролын хүрээлэнгийн Багшийн боловсролын сэтгэл зүйн судалгааны лабораторийн ахлах эрдэм шинжилгээний ажилтан боловсруулсан.
Федосенко Екатерина Владимировна
(эх сурвалж - "Өсвөр насныханд зориулсан сэтгэлзүйн дэмжлэг. Ажлын систем, оношлогоо, сургалт", Санкт-Петербург: Реч, 2009)
ӨӨРИЙГӨӨ ҮНЭЛЭХИЙГ НЭМЭГДҮҮЛЭХ БҮЛГИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА
ГҮЙЦЭТГЭЛ БАГА ОЮУТНУУДАД ЗОРИУЛАВ
Хичээл 1
Зорилго.
- Бүлгийн эв нэгдлийг бэхжүүлэх,
- эргэх холбоогоор дамжуулан өөрийгөө танин мэдэх, бусдын талаарх мэдлэгийг нэмэгдүүлэх;
- өөрөөрөө бахархах чадварыг хөгжүүлэх.
Сайн байцгаана уу.
Та мэндчилгээний ямар ч хэлбэрийг хөгжүүлж, хичээлийн туршид хадгалах боломжтой.
"Хоёулаа танилцацгаая" дасгал.
Тоглоомын зорилго нь бүлгийн эв нэгдлийг хөгжүүлэх явдал юм
.Оролцогчид хосоороо хуваагдаж, бие биедээ өөрсдийнхөө тухай ярьдаг. Хосуудын хэлэлцүүлэг дууссаны дараа хосын гишүүн бүр хамтрагчаа бусадтай танилцуулна.
Тоглоомын үргэлжлэх хугацаа 30-40 минут байна.
Хичээлийн төгсгөл.
Р.Берн тэмдэглэснээр)
