Соронзон эсвэл геомагнит шуурга гэдэг нь геомагнитын орчинд хэдэн цагаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилдэг эвдрэл юм. Цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс соронзон шуурганд хариу үйлдэл үзүүлж эрүүл мэндээ муутгадаг ч заримдаа даралт огцом нэмэгдэх, цусны өтгөрөлт, мигрень, архаг өвчин сэдрэх, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх зэрэг эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсгэдэг. . Тиймээс жилийн соронзон шуурганы хуваарийг мэдэх нь маш чухал юм. Түүнээс гадна тэд нэлээд түгээмэл болж хувирдаг. Хүн бүр амьдралынхаа туршид 2000-2500 соронзон шуурганд өртдөг гэсэн тооцоо бий.
Соронзон шуурганы талаар хэдэн үг хэлье
Гемагнитийн шуурга бол нэлээд түгээмэл байгалийн үзэгдэл юм. Тэд нарны салхи дэлхийн соронзон оронтой харилцан үйлчлүүлсний үр дүнд үүсдэг. Геомагнит шуурга нь сансрын цаг агаар гэж нэрлэгддэг талбарт хамаарах бөгөөд нарны физикийн эрчимтэй судалгааны сэдэв юм. Навигацийн систем, сансрын хөлөг, эрчим хүч, харилцаа холбооны систем, тэр ч байтугай трансформатор, дамжуулах хоолой нь соронзон шуурганд өртдөг. Соронзон шуурга хүний биед асар их сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ хугацаанд тээврийн хэрэгслийн осол, үйлдвэрлэлийн осол, төрөл бүрийн ослын тоо эрс нэмэгдэж байгаа нь анзаарагдсан.
Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүс соронзон шуурга эхлэхээс хэд хоногийн өмнө ойртож байгааг мэдэрдэг. Магадгүй тэд эхлээд наранд гялбах, нарны салхи идэвхжих зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлдэг боловч нэг эсвэл хоёр хоногийн дотор эрүүл мэнд нь муудаж, ерөнхий таагүй байдал мэдрэгдэж магадгүй юм.
Соронзон шуурга эхлэхэд зүрхний өвчтэй гэж оношлогдсон хүмүүс эрүүл мэнддээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй - зүрхний шигдээс, цус харвалтын 70 хүртэлх хувь нь энэ хугацаанд тохиолддог болохыг тэмдэглэжээ. Бусад хамгийн түгээмэл гомдол бол мигрень, цусны даралт ихсэх, нойргүйдэх, эрч хүч алдах, ерөнхий сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтох явдал юм. Мэргэжилтнүүд ийм шинж тэмдэг нь соронзон орны хэлбэлзэл нь хялгасан судасны хэвийн цусны эргэлтийг алдагдуулж, улмаар бие нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг мэдэрч эхэлдэгтэй холбоотой байж магадгүй гэж шинжээчид үзэж байна. Соронзон шуурганы нөлөөг манай гаригийн нийт хүн амын 75 хүртэлх хувь нь мэдэрдэг болохыг судалгаагаар баталжээ. Гэхдээ бас сайн мэдээ байна. Хүмүүсийн 50 гаруй хувь нь соронзон шуурганд төгс зохицдог. Тэдний бие нарны салхины нөлөөг сайн эсэргүүцдэг. Хэдийгээр соронзон шуурга бараг долоо хоног бүр болдог ч зарим хүмүүс үүнийг ямар ч байдлаар мэдэрдэггүй.
Хүн нас бага байх тусмаа байгалийн энэ үзэгдэлд өртөмтгий болох нь анзаарагдсан.
Соронзон шуурга тийм их хор хөнөөлтэй юу?
Зарим эх сурвалж геомагнитийн нөлөөлөл хүний эрүүл мэндэд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөггүй гэж мэдэгддэг. Тээврийн хэрэгсэлд сэгсрэх, гэнэт өгсөж уруудах гэх мэт илүү их хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлэх өөр олон хүчин зүйл байгааг тэд тэмдэглэжээ. Энэ онол бодит байдалд ямар нэгэн үндэслэлтэй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та соронзон шуургыг яг яаж тэсвэрлэхээ мэдэхийн тулд эрүүл мэндээ хянахыг зөвлөж байна, учир нь зөвхөн та өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг бусдаас илүү сайн мэддэг. Тэд танд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй байх магадлалтай, гэхдээ та үүнд бүрэн итгэлтэй байхын тулд гео соронзон шуурганы хуваарийг мэдэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад холбогдох мэдээг телевизээр тогтмол цацдаг эсвэл интернетээс үзэх боломжтой.
2018 оны геомагнитийн шуурга
2018 оны нэгдүгээр сар
2018 оны 1-р сар соронзон шуурганы хувьд харьцангуй тайван байх болно. Энэ сард тэд бараг хүлээгдээгүй тул та эрүүл мэнддээ бүрэн тайван байж чадна. 1-р сарын 2, 6, 10-нд геомагнитийн бага зэргийн саатал үүсэх төлөвтэй байна.
Дунд зэргийн хүчтэй соронзон шуурга:
- 1-р сарын 1;
- 1-р сарын 3;
- 1-р сарын 7;
- 1-р сарын 8;
- Нэгдүгээр сарын 11.
Эдгээр өдрүүдэд идэвхтэй биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийх, магадгүй бэлтгэлээ орхих, цэвэр агаарт илүү алхах нь дээр. Цусны даралт ихсэх болон бусад зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс эрүүл мэнддээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Стресс, сандрах байдлаас зайлсхийхийг хичээ, эмчийн зааж өгсөн эмийг цаг тухайд нь аваарай. Шаардлагатай бол тайвшруулах эм ууж болно.
2018 оны хоёрдугаар сар
2018 оны хоёрдугаар сард нарны идэвхжил нэмэгдэнэ гэж мэргэжилтнүүд анхааруулж байгаа бөгөөд энэ сард геомагнитын нөлөөлөл эрчимжих төлөвтэй байна гэсэн үг. Хамгийн хүчтэй соронзон шуурга хоёрдугаар сарын 5-нд болно. Энэ өдөр цаг агаараас хамаардаггүй хүмүүс ч гэсэн онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Үүнээс гадна мэдэгдэхүйц соронзон шуурга ажиглагдах болно
- 2-р сарын 7;
- 2-р сарын 10;
- 2-р сарын 15;
- 2-р сарын 23;
- 2-р сарын 27;
- Хоёрдугаар сарын 28.
Хэрэв та зүрхний өвчтэй эсвэл цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрвэл шаардлагатай эмийг нөөцлөх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад эдгээр өдрүүдэд сайн сайхан байдал нь үндэслэлгүй муудаж, сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт, ханиад хүрэх эрсдэл нэмэгдэж, архаг өвчин хурцдаж болно. Энэ сард цаг агаарын туйлын тогтворгүй нөхцөл байдал хүндэрнэ. Эдгээр өдрүүдэд биеийн тамирын дасгал хийх эсвэл ямар нэгэн чухал ажил төлөвлөх хэрэггүй. Өдөр тутмын цаг агаарын урьдчилсан мэдээнд анхаарлаа хандуулаарай.
2018 оны гуравдугаар сар
Энэ сард бид бараг өдөр бүр янз бүрийн хүчтэй соронзон шуургатай байх болно. Гуравдугаар сарын 1, 2, 3, 4-нд геомагнитийн сул доройтол үүснэ. Дунд зэргийн хүчтэй соронзон шуурга болно
- Гуравдугаар сарын 13;
- Гуравдугаар сарын 16;
- Гуравдугаар сарын 28;
- Гуравдугаар сарын 29.
Хүчтэй соронзон шуурга болох төлөвтэй байна
- Гуравдугаар сарын 19;
- Гуравдугаар сарын 21;
- Гуравдугаар сарын 22.
Энэ өдрүүдэд даралт ихсэх, зүрх судасны өвчтэй хүмүүс эрүүл мэнддээ онцгой анхаарах шаардлагатай болно. Гуравдугаар сард соронзон шуурганы нөлөөг зөвхөн цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс төдийгүй цаг агаарын өөрчлөлтөд ихэвчлэн хариу үйлдэл үзүүлдэггүй хүмүүст мэдэрдэг. Соронзон шуурганы үеэр та цочромтгой байдал, сэтгэлийн таагүй байдал, хайхрамжгүй байдал, биеийн ерөнхий байдал муудаж болзошгүй. Боломжтой бол эдгээр өдрүүдэд бусадтай бага харьцаж, эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийж, илүү амарч байхыг хичээгээрэй. Мигрень өвчний үед өвдөлт намдаах эм ууна.
2018 оны дөрөвдүгээр сар
Энэ сар таныг бараг бүрэн тайван байдалд баярлуулах болно. 2018 оны дөрөвдүгээр сарын 12-нд цорын ганц соронзон шуурга болох төлөвтэй байна.
Дөрөвдүгээр сарын 11-нд буюу Лхагва гарагт дэлхийн соронзон мандал хөдөлж эхлэх бөгөөд 12-нд Оросын эрдэмтэд соронзон шуурга болох бөгөөд энэ нь бүтэн сарын турш цорын ганц байх ёстой гэж үзэж байна.
Таван өдөр дараалан 4-р сарын 11-ээс 4-р сарын 15 хүртэл тайван бус геомагнитийн нөхцөл байдал ажиглагдах болно. Энэ үед манай гараг нарны салхины өтгөн урсгалаар бүрхэгдэнэ.
Дөрөвдүгээр сарын 19, 21-нд соронзон бөмбөрцгийн бага зэргийн цочрол үүсэх төлөвтэй байгаа ч шуурганы хэмжээнд хүрч болохгүй.
Заасан эмээ цаг тухайд нь авахаа бүү мартаарай. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эсвэл бие нь суларсан хүмүүст мөн адил хамаарна - эрүүл мэнддээ илүү анхааралтай хандах, хэт их ачаалал өгөх, стресс, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх. Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд эрүүл хооллож, сайн унтахыг хичээ.
2018 оны тавдугаар сар
2018 оны 5-р сард янз бүрийн хүчтэй соронзон шуурга болох төлөвтэй байна. Тэд дараагийн өдрүүдэд тохиолдох болно;
- 5-р сарын 11;
- 5-р сарын 12;
- 5-р сарын 13;
- 5-р сарын 14;
- 5-р сарын 15;
- 5-р сарын 16;
- 5-р сарын 17;
- 5-р сарын 20;
- Тавдугаар сарын 21;
- Тавдугаар сарын 22;
- Тавдугаар сарын 23;
- 5-р сарын 24;
- Тавдугаар сарын 25;
- 5-р сарын 28;
- 5-р сарын 29;
- Тавдугаар сарын 30;
- Тавдугаар сарын 31.
Таны харж байгаагаар сарын эхний 10 хоногт л геомагнитын нөлөөллөөс ангид байдаг. Тиймээс цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс, түүнчлэн зүрхний янз бүрийн өвчин, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс 2018 оны тавдугаар сард онцгой анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэдийгээр ерөнхийдөө 5-р сард шуурга тийм ч хүчтэй биш бөгөөд зөвхөн сарын сүүлээр, тухайлбал 2018 оны 5-р сарын 20-ноос 25-ны хооронд тэд дундаж хүчийг олж авах болно. Гэсэн хэдий ч сарын туршид таны эрүүл мэнд муудаж, хайхрамжгүй байдал, хүч чадал алдагдах, мигрень, мэдрэлийн хурцадмал байдал үүсч болно. Хэрэв та өөрийгөө цаг агаараас хамааралтай гэж бодож байгаа бол сарын сүүлийн арав хоногт урт удаан аялал, чухал зүйл төлөвлөхгүй, энэ хугацаанд мэдрэлийн ачаалал, эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхий. Тайвшрахын тулд та бясалгал, үнэрт эмчилгээ, тодосгогч шүршүүр, йог хэрэглэж болно.
2018 оны зургадугаар сар
2018 оны 6-р сар нарны идэвхжил, соронзон шуурганы хувьд онцгой тайван байх болно. Тэд зөвхөн 2 хоногийн дотор хүлээгдэж байна, тухайлбал:
- 6-р сарын 8;
- 6 сарын 9.
Тэгээд ч тэд дундаж үйл ажиллагаатай байх болно. Тиймээс энэ сард та чөлөөтэй амьсгалж чадна, гэхдээ цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүс заасан огноог анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мөн цусны даралт, зүрх, судасны өвчтэй хүмүүст зориулагдсан. Эдгээр өдрүүдэд цочромтгой байдал, мигрень халдлага, ерөнхий сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Тиймээс, хэрэв та өөрийн сайн сайхан байдлын талаар санаа зовж байгаа бол чухал ажил, биеийн тамирын дасгалаа өөр болзоонд шилжүүлээрэй. Та ургамлын гаралтай цай ууж эсвэл эхийн хандмал авч болно.
2018 оны долдугаар сар
Зуны хоёр дахь сар бас тайван байх болно. Зөвхөн соронзон эвдрэлийг хүлээж байна
- долдугаар сарын 7,
- 7-р сарын 15;
- Долдугаар сарын 29.
Дүрмээр бол цаг агаарын донтолтоос болж зовж шаналж буй хүмүүс соронзон шуурга эхлэхээс хэдэн цагийн өмнө таагүй мэдрэмж төрдөг. Аз болоход 7-р сард ердөө 3 хоног л тааламжгүй байж магадгүй тул эрүүл мэндээ урьдчилан анхаарч үзээрэй - зөв эм ууж, ургамлын гаралтай цай ууж, тайвширч, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд үнэрт эмчилгээ эсвэл йог хэрэглээрэй.
2018 оны наймдугаар сар
Зуны сүүлийн сард соронзон шуурганы тоо дахин нэмэгддэг. Тэд тохиолдох болно
- наймдугаар сарын 2,
- 8-р сарын 3,
- Наймдугаар сарын 16,
- Наймдугаар сарын 17,
- Наймдугаар сарын 18,
- Наймдугаар сарын 20.
Сарын эхээр 2, 3-нд сул соронзон шуурга шуурна. Цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс нойрмоглох, ерөнхий сэтгэл гутралын талаар гомдоллож болох ч тэд тийм ч их санаа зовохгүй байх болно. Унтах эмгэг бас боломжтой.
8-р сарын 16, 17-ны өдрүүдэд соронзон шуурганы хүч дээд цэгтээ хүрэх тул эдгээр өдрүүдэд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, ялангуяа цусны даралт тогтворгүй, зүрхний өвчтэй хүмүүст онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Дараа нь 8-р сарын 18, 20-нд геомагнитийн нөлөөллийн эрчим буурч, дунд зэргийн хүчтэй соронзон шуурга болно.
2018 оны есдүгээр сар
Намар эхэлж байгаа хэдий ч хүн гунигтай байх ёсгүй, ялангуяа есдүгээр сард хоёр удаа нарны гал асах төлөвтэй байгаа тул 6, 26-нд. Үгүй бол сар гайхалтай тайван болж, та ердийн амьдралын хэв маягаа үргэлжлүүлж, дуртай зүйлээ хийх боломжтой болно. Өөрийгөө эерэг сэтгэлгээнд бэлдээрэй, гэхдээ зөв амрахын ач холбогдлыг бүү мартаарай.
2018 оны аравдугаар сар
10-р сар биднийг нарны идэвхжил багатай байх тул цаг агаараас хамааралтай хүмүүс ч харьцангуй тайван өнгөрөөх болно. Зөвхөн бага зэргийн геомагнитын эвдрэлийг л хүлээж байна
- Аравдугаар сарын 1,
- Аравдугаар сарын 29,
- Аравдугаар сарын 30.
Хэрэв та зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн бол эдгээр өдрүүдэд эрүүл мэнддээ анхаарч, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хязгаарлахыг хичээ. Мөн та стрессээс зайлсхийж,... чухал шийдвэрүүдийг өөр өдөр болгон хойшлуул. Ялангуяа. энэ бол сарын үлдсэн хэсэг.
2018 оны арваннэгдүгээр сар
Энэ жилийн намрын бусад саруудын нэгэн адил арваннэгдүгээр сар геомагнитын шуурганы хувьд маш тайван байх болно. Хоёр дахь арван жилд бага зэргийн эвдрэл гарах төлөвтэй байна
- Арваннэгдүгээр сарын 11,
- Арваннэгдүгээр сарын 15,
- Арваннэгдүгээр сарын 18.
Гуравхан хоног. Ингээд л болоо. Үлдсэн хугацаанд та юунд ч санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ эдгээр өдрүүдэд ч гэсэн соронзон шуурга нэлээд сул байх тул таны эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй. Туйлын тайван байхын тулд цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс идэвхтэй биеийн тамирын дасгал хийхгүй бол дуртай үйлдлүүдээ хийж болно.
2018 оны арванхоёрдугаар сар
Оны сүүлийн сард геомагнитын идэвхжил нэмэгдэх боловч бага зэрэг нэмэгдэх болно. Мэргэжилтнүүдийн хэлж буйгаар соронзон шуурга болно
- Арванхоёрдугаар сарын 3,
- Арванхоёрдугаар сарын 26,
- Арванхоёрдугаар сарын 27,
- Арванхоёрдугаар сарын 28,
- Арванхоёрдугаар сарын 29.
Түүгээр ч барахгүй 26, 29-нд тэд нэлээд хүчтэй байх болно. Хэдийгээр энэ үе нь уламжлал ёсоор шинэ жилийн өмнөх сэтгэлийн зовнилтой холбоотой байдаг ч хэрэв та цаг агаарын мэдрэмжээс болж зовж шаналж байгаа бол эдгээр өдрүүдэд чухал зүйл, ялангуяа урт аялал төлөвлөхгүй байх нь дээр. Шаардлагагүй асуудлаас зайлсхийхийн тулд эрүүл мэндээ сайтар хянаж, эмчийн зааж өгсөн эмийг цаг тухайд нь аваарай.
Хэрэв та өдөр тутмын цаг агаарын мэдээг дагаж мөрдвөл 2018 оны геомагнит шуурганы талаар илүү үнэн зөв мэдээлэл авах боломжтой.
Бүгдэд нь өдрийн мэнд! Өнөөдөр би соронзон шуурганы тухай ийм ер бусын сонирхолтой нийтлэл бичихээр шийдлээ. Ерөнхийдөө би өмнө нь хэзээ ч өөртөө ямар нэгэн үйлдэл мэдэрч байгаагүй бөгөөд энэ нь юу вэ, энэ нь хүн төрөлхтөнд болон манай дэлхийд хэрхэн нөлөөлдөг талаар энэ асуултын талаар огт бодож байгаагүй.
Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, одоо би эдгээр соронзон урсгалыг өөртөө улам бүр мэдэрч байна. Заримдаа надад муухай санагддаг ч соронзон өдрүүд нь нэг шалтгаан болдог.
Энэ нь юу болохыг олж мэдье. Би дэлгэрэнгүй ярихгүй, тиймээс энэ тэмдэглэлд би танд жижиг зөвлөмжүүдийг өгч, нэг сарын турш өдөр бүр болох соронзон шуурганы хуваарийг нийтлэхийг хүсч байна. Таны эрүүл мэндтэй холбоотой бэрхшээлээс сэрэмжлүүлье.
Соронзон шуурга: тэд юу вэ? Соронзон шуурганы хүн төрөлхтөнд үзүүлэх нөлөө
Наранд галын дөл байнга гардаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь илүү хүчтэй, зарим нь сул байдаг. Ялангуяа хүчтэй дэгдэлт гарах үед цэнэглэгдсэн бөөмсийн урсгал янз бүрийн чиглэлд, тэр дундаа дэлхий рүү чиглэнэ. Нэг, магадгүй хоёр өдрийн дараа тэд дэлхийд хүрч, манай гаригийн байгалийн соронзон оронд нөлөөлж эхэлдэг.
Алс хойд хэсэгт үүнийг агаар мандлын төлөв байдлаас харж болох бөгөөд хойд гэрэл гэж нэрлэгддэг үзэгдэл тохиолддог. Тиймээс геомагнитын талбайн гажуудал үүсэх үед энэ нь хүний төлөв байдалд тусгагдсан байдаг.
Тиймээс хэвийн нөхцөлд цус хялгасан судсаар нэлээд хурдан хөдөлдөг боловч геомагнитын дэвсгэр өөрчлөгдвөл хялгасан судсаар дамжих цусны хөдөлгөөн удааширч, цусан дахь улаан эсүүд хоорондоо наалдаж, маш удаан хөдөлдөг. цусны даралтыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь бөөрний дээд булчирхайн даавар, стрессийн гормоны ялгаралт ихэсдэг - үүнд кортизол, адреналин орно. Биеийн дасан зохицох үүрэгтэй цусан дахь мелатонины түвшин миокардийн шигдээсийн 75% -д өөрчлөгдөж, нэмэгддэг.
Түргэн тусламжийн ажиглалтын дагуу соронзон шуургатай өдрүүдэд ердийнхөөс 20% илүү онцгой тохиолдол гардаг.
Өөрийгөө хэрхэн хамгаалах, соронзон шуургыг даван туулахад хэрхэн туслах вэ?
Энэ нийтлэлд бэлдэж байхдаа "Эрүүл амьдар" нэвтрүүлгээс маш сонирхолтой материал олж авлаа. Үүнд Елена Малышева болон түүний туслахууд туршилтыг ашиглан бүх зүйлийг маш тодорхой, тодорхой харуулж, тайлбарлаж, эцэст нь үнэ цэнэтэй зөвлөмж өгдөг.
Тиймээс, хэрэв та өөртөө туслахыг хүсч байвал төгсгөлд нь өгсөн энэхүү чухал зөвлөгөөг бүү үгүйсгэ.
- ийм өдрүүдэд бие махбодийн үйл ажиллагаа, ерөнхийдөө сэтгэлийн дарамтыг багасгах;
- Хэзээ ч орноосоо эсвэл буйдан дээрээс огцом босож болохгүй, энэ нь толгойн өвдөлтийг улам дордуулна;
- Хаана ч, ялангуяа онгоц, метрогоор аялах, тэр ч байтугай машин жолоодох нь зохисгүй юм;
- Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, нойргүйдэлтэй бол тайвшруулах эм, гаатай цай, Гэгээн Жонны вандуй, нимбэгний бальзам уух хэрэгтэй.
Өчигдөр би "Хамгийн чухал зүйлийн тухай" нэвтрүүлэгт орсон бичлэгийг олж үзээд, тэнд надад маш их сэтгэгдэл төрүүлсэн, зарим хүмүүс соронзон шуургыг даван туулж чадахгүй байгаадаа ихэвчлэн өөрсдөө буруутай байдаг. , мөн та яагаад мэдэх үү? Бодит баримт, залуу бүсгүйчүүдийн амьдралын хоёр түүхээс сэдэвлэсэн энэхүү бичлэгийг 15 минут цаг заваа гаргаад үзээрэй.
Дараа нь та илүү сайн мэдрэх болно!
2019 оны 3-р сард болох соронзон шуурга (өдрийн хуваарь)
Бүх соронзон урсгалыг урьдчилсан өгөгдлөөр өгсөн бөгөөд үнэн зөв мэдээлэл гэж үзэх ёсгүй гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Эцсийн эцэст, бидний ертөнц зогсохгүй, зарим газар, сансар огторгуйн үзэгдлүүдийг урьдчилан таамаглах, харах боломжгүй юм. Магадгүй ирээдүйд тэд 100% магадлалтайгаар таамаглахын тулд иймэрхүү зүйлийг зохион бүтээх болно))).
Мэдээжийн хэрэг, бид бүгдээрээ эдгээр хуваарийг судлахгүй, тиймээс би эхлээд огноог товч бичиж, дараа нь хуваарийг өгсөн.
Чухал! Цаашид сайтын мэдээлэл сар бүр онлайнаар гарч ирэх болно. Тиймээс, би сайтыг хавчуурга дээрээ нэмэхийг санал болгож байна, хэрэв танд тохиромжтой бол энэ өгөгдлийг үзээрэй.
Энэ хугацааны хуваарь дараах байдалтай байна. Улаан, шар өнгийн зураасанд анхаарлаа хандуулаарай, хэрэв та тэдгээрийг энэ график дээр харвал эдгээр огноог анхаарч үзээрэй.
Энэ хүснэгт, графикийг хэрхэн ойлгох вэ? Танд туслах үүднээс би дараах сануулгыг эмхэтгэсэн.
Үүгээр би энэ нийтлэлийг бичиж дуусгалаа. Эцэст нь хэлэхэд би өөртөө болон хайртай хүмүүстээ анхаарал тавь гэж хэлмээр байна! Эцсийн эцэст эрүүл мэнд хамгийн түрүүнд ирдэг! Хэрэв та эрүүл мэндтэй бол бүх зүйл тохиолдох болно! Хамгийн сайн сайхан, сайхан сэтгэл! Уулзъя!
Хүндэтгэсэн, Екатерина Манцурова
Сар бүр бидний олонх нь эрүүл мэнд муудаж, тодорхойгүй сул дорой байдал, толгой өвдөх талаар гомдоллодог бөгөөд энэ нөхцлийн шалтгаан нь соронзон шуурга, догдолсон геомагнитын нөхцөл байдгийг хэн ч ойлгодоггүй. 2018 оны 9-р сард астрофизикчид чимээгүй соронзон орныг таамаглаж байна.
Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө, соронзон шуургатай өдрүүдийн урьдчилсан хуваарийн ачаар соронзон мандлын өөрчлөлтийг аюулгүй мэдрэх боломжтой. Есдүгээр сарын эхээр нарны идэвхжил нэмэгдэж, сарын эцэс хүртэл үргэлжлэх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь харьцангуй тайван өнгөрөх болно.
2018 оны 9-р сарын соронзон шуурганы урьдчилсан хуваарь
Энэ сард геомагнитийн нөхцөл байдал дараах байдалтай байна.
- 1, 2 - соронзон шуурга байхгүй болно.
- 3, 4 дэх өдөр - ойролцоогоор 3 - 4 балл соронзон шуурга, сул түвшин - G1.
- 5, 6 - тайван байдал, соронзон мандал нь сэтгэл хөдөлдөггүй.
- 7-рт - соронзон орон нь бага зэрэг өдөөх боловч хүнд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.
- 8, 9, 10 - соронзон шуурга гарахгүй.
- 11, 12, 13, 14 - ойролцоогоор 4 - 5 балл соронзон шуургатай, цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс эрүүл мэнддээ илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй.
- 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 - ойролцоогоор 2 - 3 оноотой соронзон шуурга, нөлөө нь мэдэгдэхүйц байх болно.
Соронзон шуурга бол нарны галын үр дагавар юм. Нарны гадаргуу дээр гал авалцах үед плазм болон бөөмсийн бөөгнөрөл нь сансар огторгуйд нэвтэрч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам дэлхий рүү ойртож, түүний агаар мандалд нэвтэрч, соронзон орныг алдагдуулж байна. Соронзон орон нь хамгийн аюултай цацрагийг шингээдэг боловч шуургыг саармагжуулж чадахгүй. Соронзон орон гажуудаж, дэлхийн гадаргуу дээр хүрэх долгионууд гарч ирдэг. Эдгээр долгион нь бүх амьд биет, тэр дундаа хүмүүст нөлөөлдөг.
Зарим зөвлөгөөний ачаар соронзон шуурга бага мэдрэгдэх болно. "Аюултай" өдрүүдэд илүү их амрах үүднээс хувийн цагаа хуваарилахыг зөвлөж байна. Стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн болон бие махбодийн дарамтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Гипертензитэй өвчтөнүүд цусны даралтыг хянах шаардлагатай. Ийм өдрүүдэд бие нь амрах шаардлагатай байдаг тул хоолны дэглэмээ тохируулах, өөх тос, давслаг, тамхи татдаг хоол идэхгүй байх, архи уухгүй байх шаардлагатай. Мөн энэ үед та биеийн тамирын заал руу явах ёсгүй.
Идэвхтэй геомагнитийн нөхцөлд шинжээчид тайвшруулах ургамал, хандмал уухыг зөвлөж байна - eleutherococcus, хүн орхоодой, валериан, motherwort. Та долоогоно, мэргэнтэй хамт амарч болно. Үгүй бол, хэрэв та юу ч хийхгүй, хамгийн энгийн зөвлөмжийг үл тоомсорлож байвал биеийн байдал, эрүүл мэндээ хянаж болохгүй, соронзон шуурганы өдрүүдэд цусны даралт "үсэрч", толгой хүчтэй өвдөж, архаг эмгэгүүд улам дордох болно.
Манай гараг өөрийн гэсэн соронзон оронтой бөгөөд бүх амьд биетүүдийг сансрын цацрагийн хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг. Дэлхий дээрх амьдралд хамгийн их нөлөөлөл нь нарны гадаргуу дээр асах үед тохиолддог. Тэд 2018 оны арванхоёрдугаар сард болох соронзон шуурганд хэрхэн нөлөөлөх бол гэж би гайхаж байна уу?
Соронзон шуурганы мөн чанар юу вэ?
Нар дээр процессууд тасралтгүй явагддаг бөгөөд үүний үр дүнд асар олон тооны цэнэгтэй бөөмсүүд орчлон ертөнц рүү цацагддаг. Тэд бүгд Галакси даяар ер бусын хурдтайгаар тархаж байна. Мэргэжилтнүүдийн дунд энэ үзэгдлийг нарны салхи гэж нэрлэдэг. Мэдээжийн хэрэг, манай гараг замдаа явж байна. Түүний соронзон орон нь сансрын бөөмсийн урсгалд өвөрмөц байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь нэмэгддэг эсвэл буурдаг. Эдгээр өөрчлөлтийг соронзон шуурга гэж нэрлэдэг. Тэд янз бүрийн эрчимтэй сар бүр тохиолддог. Наран дээрх үйл явцыг ажигладаг мэргэжилтнүүд үүнийг мэддэг. Тэд нарны салхины тархалтын хурдыг тодорхойлох чадвартай тул хэзээ дэлхийд хүрэх, манай гаригийн соронзон орон ямар үед эвдэрч болзошгүйг мэддэг. Нарийвчилсан таамаглалыг хэд хоногийн өмнө гаргаж болно.
Соронзон шуурганы урт хугацааны урьдчилсан мэдээг хэдэн сарын өмнө харах боломжтой боллоо. Тэдгээрийг өмнөх жилүүдийн статистикийн мэдээлэлд үндэслэн эмхэтгэсэн. Орчлон ертөнц бас өөрийн гэсэн хууль, хэв маягтай. Эдгээрийг харгалзан эрдэмтэд ирээдүйн соронзон шуурганы урьдчилсан таамаглалыг гаргадаг. Энэ нь харилцаа холбоо, харилцаа холбоо гэх мэт салбарт сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийгддэг.
Соронзон шуурга нь навигацийн хэрэгсэл, харилцаа холбооноос гадна хүмүүсийн сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Энэ нь ялангуяа ахмад настан, зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст үнэн юм. Соронзон шуурганы хуваарийг мэдсэнээр хүмүүс таагүй үед бэлтгэх боломжтой байдаг.
Нарны цацрагийн хүчнээс хамааран соронзон шуургыг мөн хэд хэдэн ангилалд хуваадаг. Тэдгээр нь:
- хүчтэй;
- дундаж;
- сул.
12-р сард өдөр, цагаар хуваарь гарга
Одоогийн байдлаар 12-р сард болох соронзон шуурганы цагийг яг таг хэлэх боломжгүй байна. Энэ нь холбогдох хугацаа эхлэхээс хэд хоногийн өмнө боломжтой болно.
Урьдчилсан мэдээллээр соронзон эвдрэл нь дараах графиктай байна.
Аливаа шуурга өөрийн гэсэн хөгжлийн мөчлөгтэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Шуурганы оргил үе нь зургаан цаг орчим үргэлжилдэг. Дараа нь энэ нь суларч эхэлдэг бөгөөд энэ нь хоёр өдөр шаардагдана. Тиймээс гурван өдрийн хугацаа чухал хэвээр байна. Энэ хугацаанд дараахь зүйл тохиолдож болно.
- навигацийн төхөөрөмжийн эвдрэл;
- харилцаа холбоо, түүний дотор гар утасны хэвийн ажиллагааг тасалдуулах;
- цахилгаан хангамжийн сүлжээний эвдрэл.
Хүчтэй соронзон шуурганы үеэр цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн сайн сайхан байдал улам дорддог. Тэдний цусны даралт нэмэгдэж, буурч, судасны цохилт нь тогтворгүй болно. Энэ үе нь зүрхний болон даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст онцгой аюултай. Тэд хэм алдагдал болон зүрхний бусад асуудлуудыг үүсгэж болно. Энэ үед зүрхний шигдээс, цус харвалт ихсэж байна.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон маш бага насны хүүхдүүд эдгээр үйл явцад мэдрэмтгий байдаг. Архаг өвчтэй хүмүүс соронзон өөрчлөлтөд өртдөг. Мэдрэлийн өвчтэй, ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүс эрүүл мэндийнхээ талаар байнга гомдоллодог.
Энэ нь цусны улаан эсийн цэнэг өөрчлөгдөж, хүний цусны эргэлтийн системээр чөлөөтэй хөдөлж чадахгүй байгаатай холбоотой юм. Тэдний зарим нь нэгдэж, цусны бүлэгнэлтийн эрсдэлийг бий болгодог. Ерөнхийдөө цус өтгөрч, хөдөлгөөн багатай болдог. Үүнээс бидний биеийн гол эрхтэн тархи зовдог. Энэ нь толгой хүчтэй өвдөж, цус харвах магадлалд хүргэдэг.
Дэлхийн соронзон орны өөрчлөлтийн нөлөөн дор зүрхнээс тархи руу дохио дамжуулах үйл ажиллагаа тасалддаг. Бидний "дотоод мотор" доголдож эхэлдэг. Тиймээс бүх үндсэн өвчтөнүүд энэ үед онцгой анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэдэнд шаардлагатай эмүүд үргэлж бэлэн байх ёстой.
Соронзон шуурганы үеэр харьцангуй эрүүл хүмүүс ч болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ үед нойрмог байдал гарч, биеийн ядаргаа нэмэгддэг. Үйлдвэрлэл, тээвэрлэлтэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Яг л соронзон шуурганы үеэр хүний гараар бүтсэн гамшиг, ослын тохиолдол ихэсдэг.
Зарим хүмүүс эсрэгээрээ уур уцаартай, биеэ барьж чаддаггүй. Мөн энэ хугацаанд олон хүн толгой өвдөж, түгшүүрийн мэдрэмжийг мэдэрдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Гемагнитийн нөхцөл байдал өөрчлөгдөхөд амиа хорлох, зохисгүй зан үйлийн тохиолдол нэмэгддэг нь аль хэдийн батлагдсан.
Соронзон шуурга хамгийн тод илэрдэг нь ажиглагдсан.
- газар доорх: уурхай, метро гэх мэт;
- агаарын тээврийн үеэр газраас хэдэн мянган метрийн өндөрт;
- манай гаригийн туйлуудын ойролцоо.
Соронзон чичиргээний нөлөөллийг хэрхэн бууруулах вэ
Соронзон шуурганы хүний биед үзүүлэх хор хөнөөлийг багасгах боломжтой болж байна. Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн алхам хийх хэрэгтэй:
- соронзон эмгэгийн өдөр согтууруулах ундаа, тамхи, мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх;
- тааламжгүй өдрүүдэд өдөр тутмынхаа дэглэмийг хянаж, сайн унтаж амраарай.
- шаргуу хөдөлмөр, биеийн тамирын дасгалаар бие махбодоо хэт ачааллахгүй байх;
- хоолны дэглэмээ хянаж, эрүүл бус хоол хүнс хэрэглэхээ багасгах: шарсан хоол, түргэн хоол, кофе, хүчтэй цай, эрчим хүчний ундаа гэх мэт.
- Илүү их ус, байгалийн шүүсийг илүү олон удаа уу.
Энэ нь соронзон шуургыг даван туулах, дуртай зүйлээ хийх эсвэл хайртай хүмүүс, тааламжтай хүмүүстэй харилцахад хялбар болгоно. Тааламжгүй өдрүүдэд та бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ ой мод эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд гарч байгальд зугаацаж болно. Сайн шийдэл бол тайвшруулах дасгал хийх эсвэл амрах усанд орох явдал юм.
Өвчтэй хүмүүс өмнөх өдөр нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авбал дэлхийн соронзон орны өөрчлөлтийг илүү амархан тэсвэрлэх болно: тэд нэмэлт эмчилгээ, биеийн үзлэгт хамрагддаг.
Хөгшин хүмүүс хөл хөдөлгөөн ихтэй газар тэр дундаа метрогоор явж болохгүй. Энэ үед сонирхолтой ном унших, дуртай киногоо үзэх, аятайхан тайван хөгжим сонсох нь дээр.
Мэргэжлийн хэлээр бол соронзон шуурга нь геомагнитын илрэлүүдийн нэг хэлбэр юм. Энэ үзэгдлийн мөн чанар нь нарны салхины урсгалтай дэлхийн соронзон бөмбөрцгийн идэвхтэй харилцан үйлчлэлтэй нягт холбоотой юм. Статистикийн мэдээгээр манай гаригийн хүн амын 68 орчим хувь нь дэлхий рүү үе үе орж ирдэг эдгээр урсгалын нөлөөг мэдэрдэг. Тийм ч учраас шинжээчид агаар мандлын өөрчлөлтөд онцгой мэдрэмтгий байдаг хүмүүст соронзон шуурга хэзээ болохыг урьдчилан мэдэхийг зөвлөж байна.
Соронзон шуурга: тэд юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь нарны гадаргуу дээр гарч буй галын бөмбөрцгийн хариу үйлдэл юм. Үүний үр дүнд чичиргээ үүсч, дараа нь нарнаас олон тэрбум цэнэглэгдсэн тоосонцор агаар мандалд ялгардаг. Тэднийг нарны салхи түүж, асар хурдтайгаар аваачдаг. Эдгээр тоосонцор дэлхийн гадаргуу дээр хэдхэн хоногийн дотор хүрч чадна. Манай гараг хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг өвөрмөц цахилгаан соронзон оронтой. Гэсэн хэдий ч Дэлхийд ойртох үед түүний гадаргуутай перпендикуляр байрладаг бичил хэсгүүд нь дэлхийн гүн давхаргад ч нэвтрэх чадвартай. Энэ үйл явцын үр дүнд дэлхийн соронзон орон дээр богино хугацаанд шинж чанараа олон удаа өөрчилдөг урвал явагддаг. Энэ үзэгдлийг ихэвчлэн соронзон шуурга гэж нэрлэдэг.
Цаг агаарын хамаарал гэж юу вэ? Хэрэв та ямар ч шалтгаангүйгээр таагүй мэдрэмж төрвөл эмч рүү яарах хэрэггүй, нэг эсвэл хоёр цаг хүлээх хэрэгтэй. Та цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй соронзон шуурганы барьцаанд орсон байж магадгүй. Үүнийг батлахын тулд 3 өдрийн соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээг судлаарай. Цаг агаарын өөрчлөлтөд атмосферийн даралт, температур, чийгшил, суурь геомагнит цацрагийн өөрчлөлт орно. Агаар мандлын даралтын хувьд энэ нь цаг агаарын хамаарлыг хөгжүүлэх гол хүчин зүйл юм. Цаг агаарын өөрчлөлтөд онцгой хариу үйлдэл үзүүлэхгүй хүмүүсийг цаг агаарын тогтвортой байдал гэж нэрлэдэг. Энэ нь эдгээр "азтай хүмүүс" дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаанд ноцтой саад учруулдаггүй гэсэн үг юм. Тэдний бие маш сайн хэлбэртэй, агаар мандлын гэнэтийн өөрчлөлтөд амархан дасан зохицдог. Тиймээс биеийн тодорхой өвдөлттэй хариу үйлдэл нь цаг уурын үзүүлэлтээс хамаардаг.
Анхаар!Өнөөдөр соронзон шуурга болох эсэхийг онлайнаар мэдэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд геомагнит шуурга удахгүй эхлэхийг харуулсан цаг агаарын үзүүлэлтүүдийг онлайнаар хянах боломжийг олгодог графикийг ашиглана уу.
Өнөөдөр болон маргаашийн соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээ: онлайн хяналт
- 0 - 1 оноо- соронзон шуурга байхгүй.
- 2-3 оноо- сул соронзон шуурга, сайн сайхан байдалд нөлөөлдөггүй.
- 4-5 оноо- дунд зэргийн соронзон шуурга, бага зэрэг сулрах боломжтой.
- 6-7 оноо- Хүчтэй соронзон шуурга, цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй.
- 8 - 9 оноо -маш хүчтэй соронзон шуурга: толгой өвдөх, дотор муухайрах, цусны даралт ихсэх магадлалтай.
- 10 оноо -хүчтэй соронзон шуурга: гэртээ өдрийг өнгөрөөх нь дээр, жолоодох нь аюултай.
Соронзон шуурганы сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөө
Цаг агаарын өөрчлөлтөд үзүүлэх хамгийн түгээмэл хариу үйлдэл бол толгой өвдөх, зүрхний цохилт ихсэх явдал юм. Эдгээр илрэлүүд нь дараахь шинж тэмдгүүд дагалдаж болно.
- цусны даралт ихсэх;
- толгой эргэх;
- биеийн бүх хэсэгт сул дорой байдал;
- мөчдийн чичиргээ;
- нойргүйдэл;
- үйл ажиллагаа буурсан;
- ядаргаа нэмэгдсэн.
Хэдхэн хоногийн дотор геомагнит шуурга ойртож байгааг хүмүүс мэдэрдэг. Үүссэн таагүй байдал нь жагсаасан шинж тэмдгүүдээс гадна шуурганы үеэр цус өтгөрдөгтэй холбоотой юм. Энэ нь бие махбод дахь хүчилтөрөгчийн солилцооны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Тиймээс хүч чадал алдагдах, чих шуугих, толгой эргэх.
Цаг агаараас хамааралтай хүмүүс соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээг хянах нь яагаад чухал вэ?Цаг уурын мэдрэмжтэй хүмүүст маргааш болох соронзон шуурганы хуваарийг судлахыг эмч нар хатуу зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, цаг уурын үзүүлэлтүүдийн гэнэтийн өөрчлөлт нь биеийн үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг тул урьдчилсан мэдээг хэдэн долоо хоногийн өмнө хянах нь хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно. Цусны даралт ихсэх нь соронзон шуурганы хамгийн аюултай хариу үйлдэл гэж тооцогддог. Эцсийн эцэст энэ нөхцөл байдал нь тархины цус алдалт үүсгэдэг. Хүнд өвчин тусдаггүй хүмүүс санаа зовох хэрэггүй. Зүрх, цусны судас, амьсгалын тогтолцооны эмгэг бүхий хүмүүс эрсдэлд ордог.
"Цаг агаарын" өвчин үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?Соронзон шуурганы улмаас өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм. Цаг уурын "гайхшрал" -ын өмнөхөн хэт мэдрэг байдлын илрэлээс зайлсхийх эсвэл ядаж сулруулахын тулд зохих эм уух хэрэгтэй.
Соронзон шуурганы биед үзүүлэх нөлөөг хэрхэн сулруулах вэ?Эдгээр асуултанд таны биеийн онцлог шинж чанарыг мэддэг эмчлэгч эмч хариулах ёстой. Чухал! Эмийг томилохдоо мэргэжилтэн нь эмнэлзүйн зураглал, архаг өвчний динамикийг харгалзан үзэх ёстой. Мэргэшсэн эмчийн заагаагүй бол таны биеийн үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулах эмийг бүү хэрэглээрэй.
