Таны хувьд юу чухал вэ, энэ нь юу вэ? Ийм асуулт асуусан хүн бүр тус тусад нь хариулах болно. Нэг нь амьдралын хамгийн чухал зүйл бол ажил мэргэжил, эд баялаг гэж хэлэх, нөгөө нь нийгэм дэх эрх мэдэл, байр суурь гэж хариулах, гурав дахь нь гэр бүл, харилцаа холбоо, эрүүл мэндийг жишээ болгон харуулах болно. Жагсаалт нэлээд удаан үргэлжилж болох ч хүний хувьд чухал зүйл бол түүний үйлдлийг хянадаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тэр юуг эрхэмлэдэг вэ гэдгээр нь нөхөрлөж, боловсрол эзэмшиж, ажлын байраа сонгож, өөрөөр хэлбэл амьдралаа босгоно.
Мөн энэ нийтлэлийн сэдэв бол амьдралын тэргүүлэх чиглэл, эсвэл илүү тодорхой хэлбэл амьдралын үнэт зүйлс юм. Дараа нь бид тэдгээр нь юу болох, ямар үнэт зүйлс байдаг, тэдгээрийн тогтолцоо хэрхэн бүрддэг талаар ярих болно.
Амьдралын үнэт зүйлс юу вэ?
Тиймээс хүний амьдралын үнэлэмжийг түүний тусламжтайгаар түүний амьдралыг шалгаж, үнэлдэг үнэлгээ, хэмжүүрийн цар хүрээ гэж нэрлэж болно. Хүн төрөлхтний оршин тогтнох янз бүрийн хугацаанд энэ хэмжүүр өөрчлөгдөж, өөрчлөгдсөн боловч тодорхой хэмжүүр, үнэлгээнүүд үргэлж байсан бөгөөд одоо ч байсаар байна.
Хүний амьдралын үнэлэмж нь туйлын үнэт зүйл бөгөөд тэдгээр нь түүний ертөнцийг үзэх үзлийн эхний байрыг эзэлдэг бөгөөд амьдралын аль салбар нь түүний хувьд нэн тэргүүнд тавигдах, юуг хоёрдогч гэж үзэхэд шууд нөлөөлдөг.
Амьдралын үнэт зүйлс юу вэ?
Юуны өмнө хүний амьдралын үнэт зүйлсийн тогтолцоо нь хэд хэдэн элементээс бүрдэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Бүх нийтийн үнэт зүйлс
- Соёлын үнэт зүйлс
- Хувь хүний үнэт зүйлс
Хэрэв эхний хоёр элемент нь юу нь сайн, юу нь муу, юу чухал, юу нь хоёрдогч болох тухай хүмүүсийн ерөнхий ойлголт, түүнчлэн тухайн хүний төрж өссөн соёлын онцлог шинж чанараар тодорхойлогддог бол гурав дахь нь. элемент нь цэвэр субъектив ертөнцийг үзэх үзлийн онцлогтой холбоотой байж болно. Хэдийгээр энэ тохиолдолд бүх хүмүүсийн амьдралын үнэт зүйлсийг нэгтгэдэг нийтлэг зүйлийг тодорхойлох боломжтой байдаг.
Тиймээс хүний амьдралын үнэт зүйлсийн ерөнхий тогтолцоонд дараахь зүйлс орно.
- Эрүүл мэнд бол амьдралын гол үнэт зүйлсийн нэг бөгөөд олон хүмүүсийн хуваалцдаг, маш их үнэлдэг. Гэхдээ эрүүл мэнд нь зөвхөн оюун санааны сайн сайхан байдлыг төдийгүй амьдралын нийгмийн хямрал байхгүй үед илэрхийлэгддэг нийгмийн сайн сайхан байдлыг багтааж болно. Нийгмийн байдал, тодорхой зүйлийг эзэмших, стандарт, брэндийг дагаж мөрдөх зэрэг гадаад үзэмж, нийгмийн статусын шинж чанарт тусгагдсан бие махбодийн болон нийгмийн сайн сайхан байдлын үзүүлэлтүүдэд онцгой анхаарал хандуулдаг;
- Амьдралд амжилт бол эрт дээр үеэс өндөр үнэлэгдэж ирсэн өөр нэг үнэт зүйл юм. Хүлээн авах нь тогтвортой ирээдүй, амжилттай карьер, олдоц, олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдөх түлхүүр юм - энэ бүхэн олон хүмүүст чухал юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн шилжилтийн бууралт гэж нэрлэгддэг хүмүүсийн тоо нэлээд их байгаа нь амжилтанд хүрч, нийгэмд байр сууриа олж чадсан хүмүүс нийгмийн харилцааг тэсвэрлэх чадваргүй болсон гэсэн ойлголттой болсон үзэгдэл юм. дарамт шахалт үзүүлж, бизнесээ орхиж, сэтгэлийн амар амгалан, шударга байдлыг хадгалахын тулд энгийн амьдралд орно. Өнөөдөр амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдал, нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвар, ажилд авалгүйгээр мөнгө олох чадвар онцгой үнэ цэнэтэй юм;
- Өнөөдөр гэрлэлт, ялангуяа эрт гэрлэх, хүүхэд төрүүлэхээс татгалзах, ижил хүйстний харилцааг сурталчлах хандлага ажиглагдаж байгаа ч гэр бүл нь дэлхийн бүх хүмүүсийн амьдралын гол үнэт зүйлсийн нэг хэвээр байна. Нэмж дурдахад, бидний үед мөнгөөр эцэс төгсгөлгүй олон тооны бэлгийн харьцаанд орж, хайр дурлалын дүр төрхийг олж авах боломжтой байсан ч жинхэнэ гэр бүл, үр удмаа үлдээх хэрэгцээ хүмүүсийн хувьд чухал хэвээр байгаатай харьцуулах аргагүй юм;
- Хүүхдүүд - мөн энд бид дахин хэлж болно, хэдийгээр хүүхдүүдийг орхих (хүүхэдгүй) гэсэн суртал ухуулгыг үл харгалзан дийлэнх хүмүүсийн хувьд хүүхдүүд оршин тогтнохын утга учир хэвээр үлдэж, үр удмаа төрүүлэх, хүмүүжүүлэх нь болж хувирдаг. Мөн энд хүн үр удмаа үлдээх, амьдралын туршлагаа шилжүүлэх, өөрөөсөө илүү удаан оршин тогтнох зүйлд хувь хүний "би"-ээ нэгтгэх боломжийг маш чухалчилдаг.
Энэ бүхнийг удирдан чиглүүлснээр хүмүүсийн амьдралынхаа туршид удирддаг амьдралын үнэт зүйлсийн тогтолцоо нь ихэнх тохиолдолд өөрийгөө ухамсарлах хүсэл эрмэлзэл, түүнийг цаг хугацааны явцад дамжуулах замаар илэрхийлэгддэг гэж бид дүгнэж болно.
Гэхдээ жагсаасан амьдралын үнэт зүйлсээс гадна бид маш түгээмэл байдаг хэд хэдэн бусад зүйлийг нэрлэж болно.
- Хайртай хүмүүстэйгээ ойр дотно байх
- Найзууд
- Шүүмж, үйл ажиллагааны эрх чөлөө
- Тусгаар тогтнол
- Таны амьдралын зорилгод нийцсэн ажил
- Бусдаас хүндлэх, хүлээн зөвшөөрөх
- мөн шинэ газрууд нээх
- Бүтээлч хэрэгжилт
Амьдралын үнэт зүйлс, тэргүүлэх чиглэлүүдийн ялгаа нь хүмүүс өөр өөр байдагтай холбон тайлбарладаг. Энэ нь таны амьдралын үнэт зүйлсийн систем нь бүхэлдээ хувь хүн гэдгийг харуулж байна, гэхдээ таны хувьд хамгийн чухал зүйл бол таны амьдралын хамгийн чухал зүйл бол өөр хэн нэгний хувьд түүний үнэлэмжийн тогтолцоонд огтхон ч хамаагүй эсвэл огт байхгүй байж магадгүй юм . Мэдээжийн хэрэг, ёс суртахууны үнэт зүйлс гэх мэт хүн бүрийн хувьд чухал ач холбогдолтой зүйлүүд нь хүн хаана, хэдэн цагт төрсөнөөс үл хамааран байх ёстой газартай байдаг.
Амьдралын үнэт зүйлсийн тогтолцоо хэрхэн бүрэлдэж байгаа талаар одоо ярилцъя.
Амьдралын үнэт зүйлсийн тогтолцоог бүрдүүлэх онцлог
Хүн бүрийн амьдралын үнэт зүйлсийн тогтолцоо нь түүний амьдралын эхний жилүүдээс бүрдэж эхэлдэг боловч эцэст нь зөвхөн хариуцлагатай насанд хүрсэн үед л бүрддэг. 18-20 жилийн дараа ч гэсэн энэ нь зарим талаараа өөрчлөгдөж магадгүй юм. Түүний үүсэх үйл явц нь өөрөө тодорхой алгоритмын дагуу явагддаг.
Схемийн хувьд энэ алгоритмыг дараах байдлаар илэрхийлж болно.
- Тэмүүлэл > Хамгийн тохиромжтой
- Тэмүүлэл > Зорилго > Хамгийн тохиромжтой
- Тэмүүлэл > Үнэ цэнэ > Зорилго > Хамгийн тохиромжтой
- Тэмүүлэл > Арга хэрэгсэл > Үнэт зүйл > Зорилго > Хамгийн тохиромжтой
Гэсэн хэдий ч дараа нь эдгээр бүх цэгүүдийн хооронд өөр нэг зүйл гарч ирдэг - ёс зүй, үүний үр дүнд бүхэл бүтэн схем дараах хэлбэртэй байна.
- тэмүүлэл > Ёс зүй> Хэрэгсэл > Ёс зүй> Утга > Ёс зүй> Зорилго > Ёс зүй> Хамгийн тохиромжтой
Эндээс харахад юуны түрүүнд энэ идеал, түүний хүсэл эрмэлзэл үүсдэг. Хэрэв хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол дүр төрх гэж нэрлэж болох идеал нь тийм байхаа больсон.
Ихэнх тохиолдолд зөн совинтой байдаг эхний шатанд идеал нь ёс зүйн үүднээс төвийг сахисан байдаг, жишээлбэл. үүнийг ямар ч байдлаар үнэлэх боломжгүй, агуулгыг тодорхойлоход нэлээд хэцүү мэдрэхүй-сэтгэл хөдлөлийн субстанцийн хэлбэрээр бүрэлдэж болно. Төгс төгөлдөрт холбогдсон утга нь зөвхөн зорилго болгон хувиргах үе шатанд л үүсдэг. Үүний дараа л гурав дахь шатанд хүрч, үнэт зүйлс бий болж, нөөц, нөхцөл, дүрэм журмын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь идеал руу хөтөлдөг. Бүхэл бүтэн алгоритм нь зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай, боломжтой хэрэгслийн тооллогоор дуусдаг.
Үзүүлсэн алгоритмын элемент бүр туйлын чухал боловч зорилго, арга хэрэгсэл нь зөвхөн хэрэгцээ төдийгүй ёс зүйн хэм хэмжээний нөлөөн дор бүрэлдэж, сонгогдож, бүх зүйлийг "шүүж" байгаа мэт санагдахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. алгоритмын үе шатууд. Үүний зэрэгцээ, ёс зүйн хэм хэмжээ нь өмнөх алгоритмуудын үйл ажиллагааны үр дүнг илэрхийлдэг хүний оюун ухаан, түүнчлэн олон нийтийн ухамсарт байж болох тул "объектив байдлаар оршин тогтнож байна" гэж хүлээн зөвшөөрөгддөг. Нэмж дурдахад тэдгээрийг шинээр бий болсон идеал болон холбогдох алгоритмаар нөхцлөөр шинээр үүсгэж болно.
Аливаа хүний амьдрал, бидний аль хэдийн дурьдсанчлан, бага наснаасаа эхлэн энэхүү алгоритмыг дагаж мөрдөж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйн мэргэжлээ сонгох, хайртай хүнээ сонгох, улс төрийн болон шашны үзэл бодол, үйлдлүүд нь хамаагүй. Энд "идеал" нь хүний ухамсарт эсвэл далд ухамсарт байгаа эсэхээс үл хамааран онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.
Дүгнэж хэлэхэд, хүний амьдралын үнэт зүйлсийн тогтолцоо нь жижиг, дэлхийн аль алинд нь өөрчлөгдөж байдаг ч нэлээд тогтвортой бүтэцтэй гэж хэлж болно. Хүн өөрийнхөө амьдралын үнэт зүйлсийн тогтолцоог ухамсарлах нь өөрийгөө ойлгох анхны алхам юм.
Форбес сэтгүүлээс гаргасан Оросын хамгийн баян 100 хүний 99 нь хүүхэдтэй гэдгийг та мэдэх үү?? Би энэ талаар доор дэлгэрэнгүй ярих болно.
Та ажил, гэр бүлийн харилцаа, эрүүл мэнд, дотоод байдалдаа сэтгэл хангалуун байна уу?? Хүн бүрийн амьдралд янз бүрийн асуудал тулгардаг ч хэрэв та амьдралын зөв үнэт зүйлсийн дагуу ажиллавал олон бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой.
Одоо би амьдралын 8 үнэт зүйл, тэдний сэтгэл ханамж нь аз жаргалын түвшинд хэрхэн нөлөөлдөг талаар ярих болно.
8 амьдралын үнэт зүйлс
1. Оюун санааны хөгжил.Энэ бол таны ёс суртахууны байдал, үйл ажиллагаа, амьдралын үнэт зүйлсийн талаархи ойлголт юм.
2. Гэр бүл, хайртай хүмүүс.Таны чухал хүмүүс, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаа.
3. Эрүүл мэнд, спорт.Таны сайн сайхан байдал. Ерөнхий үзлэгийн тогтмол байдлыг мөн энэ хэсэгтэй холбож болно, учир нь олон өвчин эцсийн шат хүртэл шинж тэмдэггүй байж болно.
4. Санхүүгийн байдал.Санхүүгийн байдалд сэтгэл хангалуун байх.
5. Карьер.Карьер, санхүү хоёр тусдаа байдаг, учир нь олон хүний хувьд карьертаа өөрийгөө ухамсарлах нь орлогоос илүү чухал байдаг.
6. Амралт, сэтгэл хөдлөл.
7. Өөрийгөө хөгжүүлэх.
8. Байгаль орчин.Та ажил дээрээ болон бусад нийгмийн орчинд байнга харилцдаг хүмүүс.
Хэрэв та хүсвэл амьдралын бусад үнэт зүйлсээ нэмж болно.
Амьдралын үнэт зүйлсийн тэргүүлэх чиглэл
Туршлагатай аз жаргалын хамгийн их үр ашиг, түвшин нь 2 нөхцөлд хүрдэг.
Таны амьдралын үнэт зүйлс зөв;
Та амьдралын бүхий л үнэт зүйлсийн тэгш сэтгэл ханамжид аль болох ойр байна.
Одоо эдгээр 2 нөхцөл байдалд бага зэрэг дүн шинжилгээ хийж, эхнийхээс эхэлье: Амьдралын үнэ цэнийг зөв болгох. Амьдралын үнэ цэнэ бүр өөрийн гэсэн тэргүүлэх чиглэлтэй байдаг.
Амьдралын гол үнэ цэнэ бол оюун санааны хөгжил, өөрөөр хэлбэл таны ёс суртахууны байдал юм. Чухал ач холбогдол нь сөрөг үйлдлүүд нь эрүүл мэнд, амралт, санхүү гэх мэт амьдралын бүхий л салбарт муугаар нөлөөлдөг. Үүний шалтгаан нь Муу үйлдэл нь өөртэйгөө, эс тэгвээс таны ухамсартай зөрчилддөг. Тулааны дараа юу мэдэрсэнээ санаарай. Цочромтгой байдал, толгой өвдөх, стресс гэх мэт нь аливаа сөрөг сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар юм.
Бүх муу үйлдлүүд таны ухамсартай зөрчилдөж, улмаар стрессийн даавар үүсдэг, энэ нь таны дархлааг бууруулдаг, сэтгэл санааг чинь муутгадаг гэх мэт.. Хэрэв та ёс суртахууны үүднээс сайн үйлс хийвэл аз жаргалын гормонууд бий болж, биеийн хүчийг бэхжүүлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд бусад бүх зүйлд нөлөөлдөг. амьдралын талбарууд.
Амьдралын гол үнэ цэнийг дээрээс нь тодруулъя.
Хоёр дахь хамгийн чухал үнэт зүйл бол гэр бүл. Гэр бүлийн асуудал, түүнчлэн "сүнслэг хөгжил" -ийн үнэ цэнэ нь амьдралын бүх салбарт ихээхэн нөлөөлдөг бөгөөд зарчим нь ойролцоогоор ижил байдаг.
Гурав дахь хамгийн чухал үнэ цэнэ: эрүүл мэнд, бусад бүх зүйлд нөлөөлдөг. Бусад үнэт зүйлсийн тэргүүлэх чиглэл нь таны зан чанарын төрлөөс хамаарч өөр өөр байж болно.
Амжилтын тухай Forbes-ээс баримтуудыг дэмжиж байна
Дээрх тэргүүлэх чиглэлийн талаар олон хүн эргэлзэж магадгүй тул би баримтыг дэлгэе. Дэлхийн хамгийн баян хүмүүсийн жагсаалтыг жил бүр гаргадаг Forbes сэтгүүлийг хүн бүр мэддэг. Нэг сэтгүүлээс би дараах сонирхолтой баримтыг олж мэдсэн: Форбес сэтгүүлээс гаргасан Оросын хамгийн баян 100 хүний жагсаалтад би зөвхөн 9 салсан, 1 гэрлээгүй, бусад нь бүгд гэрлэсэн эрчүүдийг тоолсон. Гэхдээ хамгийн сонирхолтой нь 100 хүн тутмын 99 нь гэр бүлээ цуцлуулсан, үрчлэгдсэн эсвэл өөрийн гэсэн хүүхэдтэй. Үүний зэрэгцээ, ОХУ-ын бүх гэрлэсэн эрчүүдийн дундаж мэдээлэл хамаагүй доогуур байгаа тул та үүнийг өөрөө ойлгож байна.
Эндээс харахад хамгийн амжилттай эрчүүд гэр бүлтэй, хүүхэдтэй байдаг. Энэ бол статистикийн баримт.
Энэ зохицуулалт танд хэр таалагдаж байна вэ?Энэ нь эсрэгээрээ байх ёстой юм шиг байна, орчин үеийн хүний логикоор бол амжилтанд хүрэхийн тулд хичнээн их хөдөлмөрлөх тусам бусад бүх зүйлд цаг хугацаа бага байдаг. Ганц бие эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст амжилтанд хүрэх нь яагаад ийм хэцүү байдаг вэ? Тэд яагаад илүү их хөдөлмөрлөж, бага амжилтанд хүрэх ёстой гэж?
Тиймээс, статистикийн дагуу гэрлэлтийн үеэр та хүслээ биелүүлэх магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ гэр бүл, хүүхдүүдэд цаг хугацаа, анхаарал халамж, хүчин чармайлт шаардагддаг тул яагаад ийм зүйл болдгийг ойлгохыг хичээцгээе!
Бид ийм байдлаар зохион бүтээгдсэн Сайн үйлс хийхэд баяр баясгалангийн даавар (допамин, серотонин гэх мэт) цусанд ялгардаг.. Та өөр хүнд үнэлж баршгүй тусламж үзүүлэхэд ямар мэдрэмж төрж байснаа санаарай. Буяны санд ажилладаг хүмүүсийн царайг харж болно, тэр ч байтугай гэрэл зургаас нь харахад тэд бусдаас хамаагүй илүү аз жаргалтай байдаг нь шууд харагддаг.
Бусдад, ялангуяа гэр бүл, үр хүүхдэдээ анхаарал халамж тавих нь стресст өртөмтгий байдлыг ихээхэн бууруулдаг, учир нь бидний тархи хэд хэдэн нөхцөл байдлын талаар нэгэн зэрэг бодож чадахгүй, дараалан ажилладаг. Энэ юу гэсэн үг вэ? Мөн бид хэн нэгэнд туслахыг хүсэх үед эерэг бодол санаа нь сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Хэрэв хөршдөө хэрхэн туслах талаар ямар ч бодол байхгүй бол хоосон орон зай нь санаа зовнил, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байх болно.
Тийм ч учраас гэр бүл салсны дараа хүмүүс ихэвчлэн архи ууж, бусад хортой өвчинд нэрвэгдэж, сөрөг хандлагад илүү өртөмтгий болдог. Гэр бүлийнхэн нь эсрэгээрээ бардам зантай, гомдоодог, өвчтэй байдаг, учир нь хүн хэн нэгэнд анхаарал халамж тавих тусам түүний ёс суртахууны байдал сайжирдаг.
Тийм ч учраас гэр бүл нь аз жаргалын гормон болох эндорфиныг ялгаруулахаас гадна сөрөг бодлуудыг эерэгээр солих замаар стрессийн гормоны үйлдвэрлэлийг бууруулахад тусалдаг.
Амжилтын үндэс бол таны сэтгэл санаа юм. Хүмүүс бардам, бардам, муу хүмүүстэй хамтран ажиллахаас зайлсхийж, харин ч эсрэгээрээ тайван, эелдэг, эелдэг хүмүүстэй харилцахад татагддаг гэдгийг бүгд ойлгодог. Тиймээс хамгийн чухал үнэт зүйл бол таны сэтгэл санааг сайжруулж, сөрөг зан үйлийг багасгадаг оюун санааны хөгжил юм. Үүний үр дүнд ухамсрын зөрчилдөөн багасч, стрессийн даавар ялгарах замаар сөргөөр нөлөөлдөг сөрөг бодлууд багасдаг.
Би туршлагаасаа хуваалцах болно: Би Ортодокс сүмд очиж, байнга наминчилж, нөхөрлөлийг хүлээн авдаг. Энэ нь сэтгэл санааг сайжруулж, сөрөг бодлуудаас ангижруулж, аз жаргалыг мэдрэхэд тусалдаг.
Гэр бүл нь хүнийг илүү хурдан сүнслэгээр хөгжүүлэх боломжийг олгодог, учир нь хөршөө халамжлах нь хүнийг сайжруулж, ёс суртахууны байдал нь сайжирч, үйл хөдлөл нь зөв болдог. Тиймээс гэр бүл, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа нь амьдралын 2-р чухал үнэт зүйл юм.
Тэргүүлэх чиглэлүүд нь илүү үнэн зөв дүн шинжилгээ хийх боломжийг олгож, амьдралаа илүү сайн болгохын тулд юу хийх хэрэгтэйг илүү сайн ойлгоход тусална. Жишээлбэл, таны санхүүгийн байдалд сэтгэл хангалуун байх нь таны оюун санааны хөгжилд сэтгэл ханамжаас өндөр байх ёсгүй. Эсвэл ажил мэргэжлийн сэтгэл ханамж нь гэр бүлийн харилцаанд сэтгэл ханамжтай байхаас өндөр байж болохгүй. Өөрөөр хэлбэл, амьдралын хүрд дээр та зөвхөн унжсан хэрэгцээгээ чангатгаж зогсохгүй, хамгийн чухал ач холбогдолтой амьдралын үнэ цэнэ нь тэргүүлэх ач холбогдолтой зүйлээс өндөр өсөхгүй байх ёстой.
Ихэнхдээ хүмүүс дургүй газар ажилладаг. Өдөр бүр хайргүй ажил нь улам их урам хугарах, муудсан сэтгэл санааг авчирдаг.
Ихэнхдээ шалтгаан нь муу ажил, тэр байтугай муу ажилтан ч биш, харин бие биедээ тохирохгүй байгаа явдал юм. Ажил, амьдралын хэв маягаа сонгохдоо амьдралынхаа үнэт зүйлд нийцүүлэн хандвал аль ч салбарт илүү амжилтад хүрнэ.
Амьдралын үнэ цэнийг хэрхэн үнэлэх вэАмьдралд амжилтанд хүрэх шалгуур бол аз жаргалын түвшин юм . Магадгүй хүн бүр аз жаргалтай байхыг хүсдэг байх.Та амьдралынхаа үнэт зүйлд хэдий чинээ сэтгэл хангалуун байх тусам аз жаргалыг мэдрэх болно.
. Гэхдээ хаанаас эхлэхээ ойлгохын тулд одоогийн амьдралын үнэ цэнэ тань сэтгэл ханамжийн аль шатанд байгааг мэдэх хэрэгтэй.
Дээр дурдсан тойрог бүхий шугамын огтлолцол бүрийг амьдралын 8 утгыг тэмдэглэ.
Өөрөөсөө асуу: Та өөрийн эрүүл мэнд, гэр бүлтэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруулахын тулд хийсэн ажилдаа сэтгэл хангалуун байна уу гэх мэт. Зүйл бүрээр өөрийн сэтгэл ханамжийн түвшинг 10 онооны системээр үнэлж, тэнхлэг бүр дээр тэмдэглээрэй.
Асуултыг ерөнхийдөө сэтгэл ханамжтай холбоотой биш, харин салбар тус бүр дээр хэрхэн ажилласантай холбоотой байх ёстой гэдгийг нэмж хэлэх нь чухал юм. Эцсийн зорилго биш харин түүнд хүрэх таны хүсэл, хөдөлгөөн чухал.
Би яагаад гэдгийг тайлбарлая: Амьдрал биднийг ямар нэгэн байдлаар байнга хязгаарлаж байдаг бөгөөд хүссэн зүйлдээ хүрэх боломжгүй ч гэсэн бид хийсэн ажлаасаа сэтгэл ханамж авч чаддаг. Жишээлбэл, хүн хөлгүй, мэдээжийн хэрэг, хүн бүр бүрэн эрхт мөчтэй байхыг хүсдэг, гэхдээ энэ нь одоогоор боломжгүй юм, тиймээс ийм хүн үргэлж эрүүл мэндийн тэнхлэгийг бага үр дүн гэж зааж байвал энэ нь урам зоригийг бууруулдаг. Учир нь тэр хүсч байгаа ч чадахгүй.
Хэрэв та зорилгодоо хүрэх хөдөлгөөнөө амьдралын дугуйн дээр тавиад, жишээлбэл, хөлгүй хүн өдөр бүр хиймэл хөл дээр аль болох байгалийн байдлыг мэдрэхийн тулд дасгал хийж, эрүүл мэндийн тэнхлэгт өндөр тоог зааж өгвөл энэ нь түүнд урам зориг өгөх болно. цаашдын сургалтанд. Тиймээс тэнхлэг тус бүрийн 10 оноо нь тухайн амьдралын нөхцөл байдалд өөр хэн нэгний биш таны хүрч чадах хамгийн дээд үр дүнгийн утга юм.
Үүний үр дүнд та тойрогтой төстэй дүрсийг авах ёстой. Хэрэв энэ нь бүтэлгүйтсэн бол амьдралын бүх унжсан хэсгийг хараарай. Юуны өмнө амьдралын хамгийн хоцрогдсон үнэт зүйлсийг хангах шаардлагатай, учир нь...Суурийн түвшинг дээд түвшингээс нь хангах нь үргэлж хялбар байдаг, өөрөөр хэлбэл жигд тойрог авах нь . Үүнээс гадна амьдралын тэнцвэрт байдал нь хүний хувьд туйлын чухал юм.
Тэнцвэртэй амьдрал л аз жаргал авчирна.
Одоо та амьдралынхаа үнэ цэнэ бодит байдлын бодит байдалтай хэр зэрэг давхцаж байгааг, юуны өмнө юуг өөрчлөх хэрэгтэйг мэдэж байна.
Та амьдралынхаа үнэ цэнийг тогтмол тодорхойлж, амьдралынхаа тойргийг сард дор хаяж нэг удаа, долоо хоногт нэг удаа зурах хэрэгтэй.Таны хичээх ёстой дүрс бол тойрог юм.
Амьдралын үнэ цэнэ, түүний хэрэгжилтийн түвшинг тодорхойлоход таны үйл ажиллагааг эрэмбэлэх нь илүү хялбар болж, амьдрал илүү тэнцвэртэй болж, аз жаргалтай байх болно.Хэрэв танд уншсан нийтлэл, мөн сэдвүүдийн талаар бэрхшээл, асуулт байвал: Сэтгэл судлал (муу зуршил, туршлага гэх мэт), борлуулалт, бизнес, цагийн менежмент гэх мэт сэдвээр надаас асуугаарай, би туслахыг хичээх болно. Skype-ээр дамжуулан зөвлөгөө авах боломжтой.
P.P.S.Мөн та "Хэрхэн 1 цаг нэмэлт цаг авах вэ" онлайн сургалтанд хамрагдах боломжтой. Сэтгэгдэл болон нэмэлтүүдээ бичээрэй;)
 |
|
Бидний хүн нэг бүрийн хувьд амьдралын үнэт зүйлс нь янз бүрийн төрлийн үйл ажиллагааны үндсэн удирдамж юм. Тэд хувийн өсөлт хөгжилт, тав тухтай амьдралыг бий болгох, бүтээлч сэтгэлгээг бий болгох гэх мэт хувь нэмэр оруулдаг. Аливаа зүйлд хүн өөрийн бий болгосон үнэт зүйлсийн шатлалын ачаар хүрдэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд тэргүүлэх ач холбогдол өгөхийг тодорхойлдог. Энэ бол хүний аз жаргалын хэмжүүр юм.
Зарим хүмүүс гэр бүлээ нэн тэргүүнд тавьдаг бол зарим нь бусад хүмүүсгүйгээр өөрсдийн сайн сайхан байдлыг төсөөлж чадахгүй, зарим нь сонирхол, хоббидоо өөрийгөө зориулдаг. Хүн төрөлхтний зарим төлөөлөгчид материаллаг баялгаас татгалзаж, аз жаргалаа зөвхөн оюун санааны өөрийгөө сайжруулахад л хардаг. Ерөнхийдөө амьдралын үнэт зүйлс нь хүний амьдралыг удирдаж, мөн чанарыг нь тодорхойлдог зорилго, тэргүүлэх чиглэлүүд юм. Үндсэн удирдамжийг сонгохдоо тэдний ухамсрын хөгжлийн түвшингээс хамааран хүмүүс хийдэг. Гэсэн хэдий ч, аль ч материал нь хэт туйлширч болохгүй, учир нь энэ нь хэт их материаллаг байдал, эсвэл эсрэгээр хуурмаг байдалд хүргэх болно. Тиймээс амьдралын тэргүүлэх чиглэлүүдийн тогтолцоонд тэнцвэрт байдалд хүрэх нь маш чухал юм.
Бүх хүмүүст адилхан чухал ач холбогдолтой хүн төрөлхтний нийтлэг үнэт зүйлс байдаг. Эрин үе бүр хувь хүнийхээ тэргүүлэх чиглэлийн тогтолцоог тогтоодог. Орчин үеийн нийгэмд үнэт зүйлд эрүүл мэнд, гэр бүл, ажил хөдөлмөр, боловсрол орно. Хүний хувьд чухал ач холбогдолтой тэргүүлэх чиглэлүүдийг хэрэгжүүлэх нь түүнийг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө батлахад маш чухал юм.
Гэр бүлд бий болж эхэлснээр амьдралын үнэт зүйлс нь дараа нь тэдний дүр төрх, ертөнцийг үзэх үзлийг тодорхойлдог. Тэдгээрт дүн шинжилгээ хийснээр хүний дотоод ертөнцийн хомсдол, баялаг, түүний сонирхол, хувийн шинж чанарын олон талт байдлыг тодорхойлох боломжтой. Хүний үнэт зүйлсийн тогтолцоог бүрдүүлэхэд түүний ойр орчмын орчин (найз нөхөд, гэр бүл), шашны үзэл бодол, үндэсний болон нийгмийн уламжлал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Амьдралын үндсийг хэд хэдэн бүлэгт хувааж болно.
- Гэр бүл. Үнэ цэнэтэй гэж үздэг урт хугацааны харилцаа (эцэг эх, хүүхдүүд, гэрлэлтийн хамтрагч, хайртай хүмүүс, найз нөхөдтэйгөө) холбоотой. Хосууд дахь хүн сайжирсны ачаар түүний хувийн өсөлт илүү үр дүнтэй байдаг. Гэр бүлтэйгээ халуун дотно харилцаатай байх нь аз жаргалыг бүрэн дүүрэн мэдрэх боломжийг танд олгоно.
- Карьер. Энэ нь тодорхой зорилгод хүрэхэд чиглэсэн зорилтот үйлдлүүдийг багтаадаг бөгөөд энэ нь тухайн хүнд шинэ боломж, нөлөөллийн хүрээг нээж өгдөг.
- Дуртай зүйл. Хүний дотоод ертөнцийг нээхэд тусалдаг. Амьдралын удирдамжийн үндэслэлтэй зохион байгуулалттай шатлалтай бол таны дуртай зугаа цэнгэл, хобби болон бусад олон сонирхол нь таны оюун санааны эв найрамдал, аз жаргалыг бэхжүүлэхэд тусална.
- Мөнгө, тайтгарал. Эмх цэгцтэй амьдралыг тодорхой санхүүгийн зардал шаарддаг үнэ цэнэ гэж үздэг.
- Боловсрол. Мэргэжлийн ур чадварыг дээшлүүлэх нь хувь хүний хөгжилд хувь нэмэр оруулж, тодорхой үнэ цэнийг илэрхийлдэг. Тодорхой мэдлэг, ур чадвар эзэмшсэний ачаар өндөр чанартай, чадварлаг ажил хийж, карьераа өсгөх боломжтой.
- Эрүүл мэнд, гоо сайхан. Биеийн үнэ цэнэ (биеийн галбир, хөгжсөн булчин, сайн арчилсан арьс) нь эрүүл амьдралын хэв маягийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд системтэй дасгал хөдөлгөөн шаарддаг.
- Хувийн өсөлт. Үзэл бодлоо төлөвшүүлэх, бусдад анхаарал хандуулах, мэргэн ухааныг илэрхийлэх, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хянахад хувь нэмэр оруулдаг нийгэм, сэтгэлзүйн тодорхой ур чадварууд орно.
Тиймээс амьдралын үнэт зүйлс нь хүний өөрийгөө батлах, зан төлөвийг нь зохицуулах арга зам юм.
Амьдралд тань юу чухал вэ гэж та өөрөөсөө асууж байсан уу? Бидний хүн нэг бүр үүнд хариулж, хувийн хүсэл, хэрэгцээгээ нэрлэх болно. Зарим хүмүүсийн хувьд гол зорилго бол ажил мэргэжил, бусад хүмүүсийн хувьд нийгэм дэх эрх мэдэл, байр суурь, бусад хүмүүсийн хувьд гэр бүл бүх зүйлийн тэргүүнд байдаг. Энэ нь ойлгомжтой, учир нь хүн бүр амьдралдаа өөрийн гэсэн тэргүүлэх чиглэлтэй байдаг.
Гэсэн хэдий ч бид энэ сонголт нь юутай холбоотой, тухайн хүнийг зорилгодоо хүрэхэд юу чиглүүлж байгааг илүү сонирхож байна. Хүний амьдралын үнэт зүйл юу болох, тэдгээр нь хэрхэн бүрэлдэж байгааг хамтдаа олж мэдэцгээе.
Гол зүйлийн талаар товчхон: ойлголт, төрлүүд
"Амьдралын үнэ цэнэ" гэсэн нэр томъёо нь юу гэсэн үг болохыг ярихдаа хүн бүрийн хувийн хэмжүүрийг авч үзэх нь зүйтэй бөгөөд үүгээрээ тэрээр амьдралаа үнэлж, цаашдын замаа сонгох болно. Нийгмийн хөгжил, төлөвшлийн янз бүрийн үе шатанд энэхүү хэмжүүр, үнэлгээний хэмжээ өөрчлөгдөж байв. Гэхдээ бүх цаг үед энэ нь өнөөг хүртэл хамааралтай хэвээр байгаа тодорхой параметрүүдийг агуулж байсан бөгөөд энэ нь тогтмол утгууд юм.
Хүний үнэлэмжийн тогтолцоо нь хүний ертөнцийг үзэх үзэлд чухал ач холбогдолтой, түүний үйл ажиллагааны гол удирдамж болох үнэмлэхүй хувь хүний хүчин зүйлээс бүрддэг. Хүний амьдралын зарчимтай давхцах чиглэлүүд нь түүний хувьд тэргүүлэх чиглэл болно. Үлдсэн хэсэг нь хоёрдогч болж хувирна.
Хэрэв та амьдралын үнэт зүйлс гэж юу болох, ерөнхийдөө юу болохыг сонирхож байгаа бол энэ ойлголт нь нарийн төвөгтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Дүрмээр бол төлөвшсөн хүний үнэ цэнийн тогтолцоо нь гурван үндсэн "найрлага" -аас бүрддэг. Мөн энэ нь:
- Юу нь чухал, юу нь анхаарал хандуулах ёсгүй (хоёрдогч) гэсэн хүний оюун ухаанд байдаг ойлголтоор тодорхойлогддог бүх нийтийн хүний үнэ цэнэ.
- Юу нь "сайн", юу нь "муу" гэсэн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ, соёлын хөгжлийн онцлог, боловсролын орчны үндсэн дээр бий болсон соёл.
- Хувь хүний (эсвэл хувийн) үнэ цэнэ гэдэг нь хувь хүн бүрийн хувьд цэвэр субъектив байдаг ертөнцийг үзэх үзлийн хувь хүний шинж чанар юм.
Жишээлбэл, бүх мэдэгдэж буй үнэт зүйлсийг мөн чанараас нь хамааран материаллаг болон оюун санааны үнэт зүйлс гэж хоёр том бүлэгт хуваадаг. Эхний бүлгийг гол бүлэг гэж үздэг хүмүүс бол төрөл бүрийн материаллаг бараа, өмчлөх боломжтой зүйлс (машин, орон сууц, үнэт эдлэл, хувцас гэх мэт) нэн тэргүүнд тавигддаг хүмүүс юм. Хоёрдахь бүлэгт нигүүлсэл, мэргэн ухаан, эрх чөлөө, мэдлэг, хайр гэх мэт оюун санааны үзэл баримтлал, хүмүүний чанарууд илүү чухал байдаг хүмүүсийг нэн тэргүүнд тавьдаг.
Сэтгэл судлаачдын ангилал
Мюнстербергийн санал болгосон үнэт зүйлсийн ангилал нь сэтгэл зүйд хүмүүсийн тэргүүлэх чиглэлийг хоёр төрөлд хуваах боломжийг олгодог.
- Хүний мэдрэмжийг багтаасан амьдрал: хайр, аз жаргал, баяр баясгалан гэх мэт.
- Соёлд чухал ач холбогдолтой материаллаг төдийгүй оюун санааны ашиг тусыг нэгтгэдэг соёлын үнэт зүйл, хэм хэмжээ.
Үүний зэрэгцээ, амьдралын тэргүүлэх чиглэлүүдийн өөр нэг ангилал байдаг бөгөөд үүнд тодорхой бүтцийг хэрэгжүүлэх хүрээ, тэдгээрийн сүнслэг байдлын зэргийг үндэс болгон авч үздэг. Тиймээс дараахь хүний үнэт зүйлсийг ялгаж салгаж болно.
- Хүний амь нас, түүний чанар, эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчин, бие махбодийн аюулгүй байдал амин чухал юм.
- Эдийн засгийн - бизнесийг хөгжүүлэх таатай нөхцөл, бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, сурталчлах оновчтой орчин, үйлдвэрлэгчдийн тэгш эрх.
- Нийгмийн үнэт зүйлс - нийгэм дэх байр суурь, гэр бүл, үр хүүхэд, сайн сайхан байдал, хүйсийн тэгш байдал, хувь хүний бие даасан байдал, шаргуу хөдөлмөр, тэвчээр, ажил мэргэжил.
- Улс төр - энх тайван, эх оронч үзэл, иргэний байр сууриа илэрхийлэх боломж, тусгаар тогтнол.
- Ёс суртахууны үнэт зүйлс - хайр, шударга ёс, эелдэг байдал, харилцан хүндэтгэл, тусламж, сайн зан чанар, хүндэтгэл, чин бишрэл, халамж.
- Шашин шүтлэг - Бурханд итгэх итгэл ба аврал, Библи, нигүүлсэл.
- Гоо сайхны үнэт зүйлс - дотоод тэнцвэр, гоо үзэсгэлэн, гоо сайхны мэдрэмж, хэв маяг.
- Ёс суртахууны үнэт зүйлс - амьдралын утга учир, ухамсар, шударга байдал, хариуцлага, шийдэмгий байдал, үүрэг.
Дараагийн төрлийн хүмүүс болох сүнслэг хүмүүс бол материаллаг бус шинж чанартай үзэл баримтлал, чанарыг илүүд үздэг хүмүүс юм. Мөн өөр нэг төрөл байдаг - сүнслэг материалистууд. Эдгээрт хөгжлийн гол чиглэлүүд нь материаллаг болон оюун санааны үнэт зүйлсэд нэгэн зэрэг чиглэсэн хувь хүмүүс багтдаг.
"Үнэт зүйл" гэсэн ойлголт нь дэлхий дээрх бүх хүмүүст өөр өөр утгатай боловч нэгэн зэрэг амьдралын ижил хүрээний тодорхой үзэгдэлтэй холбоотой байдаг. Үнэт зүйлийн систем нь зөвхөн тэргүүлэх чиглэлүүдийн бие даасан дарааллыг илэрхийлнэ.
Амьдралын тэргүүлэх чиглэлүүдийн нөхцөлт цар хүрээ
IN 
1. Эрүүл мэнд. Магадгүй энэ цэг нь олон хүмүүсийн хувьд маш өндөр үнэлгээ авсан гол хүчин зүйл байх болно. Эргээд эрүүл мэндийг оюун санааны болон бие махбодийн сайн сайхан байдлын ангилал, нийгмийн үнэт зүйлсийн ангилалд хоёуланг нь ангилж болно. Энэ нь бидний олонхын хувьд янз бүрийн хямрал, бүтэлгүйтэл, таагүй нөхцөл байдал нь бидний эрүүл мэндийг үнэлэх чухал үзүүлэлт болдогтой холбон тайлбарлаж байна.
2. Гэр бүл. Энэ бол хүний амьдралын гол үнэт зүйлсийн нэг юм. Хэдийгээр гэр бүл зохиох, хүүхэдтэй болохоос татгалздаг хүмүүс байдаг ч ижил хүйстнүүдийн гэрлэлтийг сурталчилж байгаа ч хайртай хүмүүсээ асрах нь манай гаригийн олон хүмүүсийн гол ажил хэвээр байна.
Гэр бүлийн үнэт зүйл юу вэ? Энэ нь олон жилийн туршид хуримтлагдаж, үеэс үед уламжлагдан ирсэн янз бүрийн дүрэм журам, үзэл баримтлал, дурсгал, дурсамжийг хэлдэг тул гэр бүлээс тусдаа оршин тогтнох боломжгүй ойлголт юм. Эндээс та амьдралаас маш олон жишээ өгч болно.
3. Амьдралын янз бүрийн салбарт болон ерөнхийдөө амьдралын амжилт. Соёлын нийгэм хөгжихийн хэрээр нэр хүндтэй боловсрол, өндөр албан тушаал, зохистой орлого, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөх байдал, байр суурь улам бүр тэргүүлэх ач холбогдолтой болж байна. Үүнтэй холбогдуулан хүн амын дийлэнх нь өндөр үнэлдэг амьдралын үнэт зүйл бол амжилт, өөрийгөө ухамсарлах ирээдүй юм.
4. Цаг хугацаа. Олон хүмүүс цагийг худалдаж авах, худалдах, солилцох боломжгүй үнэлж баршгүй баялаг гэж үздэг. Мөн цаг хугацааны явцад хуримтлагдсан утга учиртай сүнслэг бүтэц нь гэр бүлийн үнэ цэнэ, туршлага, дурсамжийг бүрдүүлдэг.
5. Санхүү (мөнгө). Энэ бол дэлхийн эдийн засгийн нөхцөл байдлыг харгалзан үзэхэд хоёр дахь хүн бүрийн үнэлдэг маш чухал цэг юм. Олон хүмүүсийн хувьд мөнгө бол амжилттай, аз жаргалтай оршин тогтнох, бүрэн хөгжих хэрэгсэл юм.
6. Амрах, аялах боломж. Амрах, аялах боломж нь үнэлж баршгүй туршлага, шинэ мэдлэг, сэтгэл хөдлөлийг авчрахаас гадна гэр бүлийн үнэт зүйлсийн хайрцгийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг тул бидний олонх нь энэ зүйлийг нэн тэргүүний зорилт гэж үздэг нь гайхах зүйл биш юм.
Амьдралын үнэт зүйлсийн тухай ярих юм бол эдгээр нь дараагийн алхам, үйлдэл бүр биднийг хөтлөх ёстой "дотоод гэрэлт цамхаг" гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв бодит байдал нь таны ертөнцийн дотоод загварт нийцэхгүй бол энэ нь байнгын асуудал, стресстэй нөхцөл байдал, эрүүл мэнд муудах зэргээр илэрхийлэгдэж болно. Та өөртөө тодорхой зорилго тавьж, тэргүүлэх чиглэлээ зөв тодорхойлж чадвал өөртөө итгэлтэй болж, амжилттай, хамгийн гол нь аз жаргалтай хүн болж чадна. Зохиогч: Елена Суворова
Амьдралын утга учир юу вэ? Амьдралд үнэхээр үнэ цэнэтэй зүйл юу вэ? Миний зорилго юу вэ?
Эдгээр нь бидний хариулах гэж буй гол асуултууд юм.
Эдгээр асуултын хариултыг амьдралдаа үхэлтэй нүүр тулсан хүмүүс мэддэг байх.
Удахгүй үхнэ гэдгээ мэдсэн эсвэл эмнэлзүйн үхэлд нэрвэгдсэн хүмүүсийн тухай уншихад тэд амьдралынхаа тэргүүлэх чиглэлийг өөрчилсөн болохыг олж мэдэв.
Би интернетээс сонирхолтой "судалгаа" олсон. “Хүмүүс үхэхээсээ өмнө юунд харамсдаг вэ?” гэсэн сэдвээр мэдээлэл цуглуулж байна. Энэ бол хүн бүрийн амьдралын таван үнэт зүйлийн жагсаалт юм.
"Хэрэв миний өвчин байгаагүй бол би амьдрал ямар сайхан болохыг хэзээ ч бодохгүй байсан." (Рэнди Пауш "Сүүлчийн лекц") .
1. ТАНИЛЦУУЛГА
Амьдралд бүх зүйл өөрийн гэсэн зорилготой байдаг. Дэлхий дээрх амьд амьтан бүр өөрийн гэсэн зорилготой байдаг. Мөн бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн үүрэгтэй. Өвөрмөц авьяас, чадвараа ухаарснаар бид аз жаргал, эд баялгийг олж авдаг. Бидний өвөрмөц байдал, эрхэм зорилгод хүрэх зам нь бага наснаасаа бидний хүсэл, мөрөөдлөөр дамждаг.
"Хувь хүн чанар бол дэлхийн хамгийн дээд үнэ цэнэ" (Ошо).
Нэгэн эмэгтэй (Бронни Ви) олон жилийн турш нас барж буй өвчтөнүүдийн сэтгэцийн байдлыг хөнгөвчлөх нэгэн хосписэд ажилласан. Тэрээр өөрийн ажиглалтаас үзэхэд хүмүүсийн үхэхээсээ өмнө хамгийн их харамсдаг зүйл бол бусдын хүсэн хүлээсэн амьдралаар бус өөрт тохирсон амьдралаар амьдрах зориггүйдээ харамсах явдал байдгийг олж мэджээ. Түүний өвчтөнүүд олон мөрөөдлөө хэзээ ч биелүүлээгүйдээ харамсаж байв. Энэ нь зөвхөн тэдний хийсэн сонголтын үр дагавар гэдгийг тэд аяллын төгсгөлд л ойлгосон.
Авьяас, чадварынхаа жагсаалтыг гаргахын зэрэгцээ тэдгээрийг илэрхийлэх дуртай үйл ажиллагааныхаа жагсаалтыг гарга. Ингэснээр та өөрийн өвөрмөц авьяасыг олох болно. Бусдад үйлчлэхийн тулд тэдгээрийг ашигла. Үүнийг хийхийн тулд өөрөөсөө аль болох олон удаа асуугаарай: "Би чамд туслахын тулд юу хийж чадах вэ?(дэлхийд, миний харьцдаг хүмүүст)?Би яаж үйлчлэх вэ?»
Хайргүй ажлаасаа чөлөөтэй гараарай! Ядуурал, бүтэлгүйтэл, алдаанаас бүү ай! Өөртөө итгэ, бусдын санаа бодолд бүү санаа зов. Бурхан чамайг халамжилна гэдэгт үргэлж итгээрэй. Дургүй ажил дээрээ өөрийгөө болон ойр дотны хүмүүсээ хохироож, уйтгартай, дунд зэргийн амьдралаар амьдарсандаа харамсаж байснаас нэг удаа эрсдэл хийсэн нь дээр.
Та өвөрмөц бөгөөд таны эрхэм зорилго бол дэлхийд өөрийн өвөрмөц байдлыг дээд зэргээр өгөх явдал гэдгийг үргэлж санаарай. Тэгж байж л та жинхэнэ аз жаргалыг олох болно. Энэ бол Бурханы зорьсон зүйл юм.
"Өөрийн бурханлаг чанараа нээ, өөрийн өвөрмөц авьяасыг олж мэд, тэгвэл та хүссэн баялгаа бүтээж чадна."(Дипак Чопра).
2. ӨӨРИЙГӨӨ НЭЭЛТ, СЭТГЭЛИЙН ӨСӨЛТ
Амьтан байхаа боль!..
Мэдээжийн хэрэг, бид физиологийн хэрэгцээг хангах хэрэгтэй, гэхдээ зөвхөн сүнслэг байдлаараа хөгжихийн тулд. Хүмүүс материаллаг сайн сайхан байдлын төлөө голчлон хөөцөлдөж, юуны түрүүнд сэтгэл санааны талаар биш, харин аливаа зүйлд санаа тавьдаг. Тэгвэл хүний амьдралын гол утга учир, зорилго бол өөрийгөө оюун санааны нэгэн, үнэндээ түүнд материаллаг зүйл хэрэггүй гэдгийг ухаарах явдал юм.
“Бид үе үе сүнслэг туршлага хуримтлуулдаг хүмүүс биш. Бид бол үе үе хүний туршлага хуримтлуулсан сүнслэг амьтад."(Дипак Чопра).
Өөрийн доторх Бурханыг ухаар. Хүн бол амьтнаас сүнс рүү шилжих шилжилтийн амьтан юм. Мөн бидний хүн нэг бүрд энэ шилжилтийг хийх нөөц бий. Бодол санаагүй, юу ч хэрэггүй үед, зүгээр л амьдралыг мэдэрч, түүний бүрэн дүүрэн байдлыг мэдрэх үедээ "Бай" төлөвийг илүү олон удаа дадлага хий. "Энд ба одоо" төлөв нь аль хэдийн сүнслэг туршлага юм.
“Бидний дунд тийм ч олон биш, гэхдээ байгаа хүмүүс хол байхад хөгшрөлтөнд зориулж мөнгө хуримтлуулж эхлэх хэрэгтэй, тэгвэл тодорхой хэмжээгээр хуримтлуулах цаг гарна гэж ойлгодог... Тэгвэл яагаад болохгүй гэж. Цаг хугацаа нь сэтгэл санааны талаар илүү чухал мөнгө юу вэ?(Евгений О'Келли, Зугтдаг гэрлийг хөөж байна »).
Мөн өөрийгөө сайжруулах шаардлагагүй, чи аль хэдийн төгс болсон, учир нь та нар сүнслэг хүмүүс юм. Өөрийгөө нээх ажилд оролцоорой...
« Дэлхийд аль болох агуу байхын тулд өөрийгөө аль болох сайн мэдэх нь хүний хамгийн чухал үүрэг юм.» (Робин Шарма).
Зорилгодоо хүрсэн ч гэсэн жинхэнэ амжилт нь ололттой холбоотой биш, харин эдгээр зорилгодоо хүрэх таны ахиц дэвшлийн зайлшгүй үр дагавар болох ухамсрын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Энэ нь зорилгодоо хүрэх тухай биш, харин түүнд хүрэх явцад танд юу тохиолдох тухай юм.
3. НЭЭЛТТЭЙ БАЙДАЛ
Хүмүүс үхлийн өмнө гэр бүл, найз нөхөддөө хайраа илэрхийлэх зориг хэзээ ч байгаагүйдээ харамсдаг! Бусад хүмүүс хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээс эмээж, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ ихэвчлэн дарж байсандаа харамсдаг. Тэд өөрсдийгөө илүү аз жаргалтай байлгахыг зөвшөөрөөгүйдээ харамсдаг. Аз жаргалтай байх эсэх нь сонголтын асуудал гэдгийг тэд аяллын төгсгөлд л ойлгосон. Бид хором бүр тодорхой нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу үйлдлийг сонгож, үйл явдлыг өөр өөрийнхөөрөө тайлбарладаг. Болгоомжтой байгаарай! Сонголтоо цаг мөч тутамд ажиглаарай...
« Эргэн тойронд байгаа зүйл эргэн тойронд гарч ирдэг» (ардын мэргэн ухаан).
Илүү нээлттэй болохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
1) Өөрийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжинд эрх чөлөөг өг.
Хамгийн дажгүй аяллыг унаж, сэтгэлээ ханатал хашгираарай; бусад хүмүүстэй мэдрэмжээ хуваалцах; өөдрөг үзэлтэй болох - юу ч байсан баярлах, инээх, хөгжилтэй байх.
2) Өөрийгөө болон амьдралыг байгаагаар нь хүлээж ав.
Өөрийгөө байгаагаар нь байлгахыг зөвшөөрч, үйл явдал аяндаа өрнөхийг зөвшөөр. Таны даалгавар бол амьдрал танд ямар гайхамшгийг авчрахыг мөрөөдөж, хөдөлж, ажиглах явдал юм. Хэрэв ямар нэг зүйл таны хүссэнээр болохгүй бол бүр илүү дээр байх болно. Зүгээр л амарч зугаацаарай.
« Би үхэж, хөгжилдөж байна. Тэгээд би өдөр бүрийг хөгжилтэй өнгөрөөх болно» (Рэнди Пауш "Сүүлчийн лекц")
4. ХАЙР
Энэ нь гунигтай, гэхдээ олон хүмүүс зөвхөн үхлийн өмнө л тэдний амьдралд хайр хэчнээн бага байсныг, амьдралын энгийн баяр баясгаланг хэчнээн бага баясгаж, таашааж байсныг ойлгодог. Дэлхий бидэнд маш олон гайхамшгийг бэлэглэсэн! Гэхдээ бид хэтэрхий завгүй байна. Бид эдгээр бэлгүүдийг харж, таашаал авахын тулд төлөвлөгөө, тулгамдсан асуудлаасаа нүдээ салгаж чадахгүй.
"Хайр бол сэтгэлийн хоол юм. Бие махбодид хоол хүнс бол сэтгэл нь хайр юм. Хоолгүй бол бие сул, хайргүй бол сэтгэл сул."(Ошо).
Бие махбоддоо хайрын долгион үүсгэх хамгийн сайн арга бол талархал юм. Түүний чамд өгсөн бүх зүйлд Бурханд талархаж эхэл: энэ хоол хүнс, толгой дээрх дээвэрийн төлөө; энэ харилцааны хувьд; энэ цэлмэг тэнгэрийн төлөө; Таны харж, хүлээн авсан бүхний төлөө. Та өөрийгөө уурлаж бухимдах үедээ шууд өөрөөсөө асуугаарай: " Би яагаад одоо талархах ёстой гэж? Хариулт нь зүрх сэтгэлээс гарах бөгөөд надад итгээрэй, энэ нь танд урам зориг өгөх болно.
Хайр бол ертөнцийг нэхдэг энерги юм. Хайрын номлогч болоорой! Хүмүүст магтаал хэлэх; хүрэх бүх зүйлээ хайраар цэнэглэх; авахаасаа илүүг өг... мөн амьдралаа толгойноосоо биш зүрх сэтгэлээсээ хөдөлгө. Энэ нь танд хамгийн зөв замыг хэлэх болно.
"Зүрх сэтгэлгүй зам хэзээ ч баяр баясгалантай байдаггүй. Тэнд хүрэхийн тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Харин ч зүрхтэй хүний зам үргэлж амархан байдаг; Түүнийг хайрлахын тулд нэг их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй."(Карлос Кастанеда).
5. ХАРИЛЦАА
Амьдрал урсан өнгөрч, өдөр тутмын санаа зовнилоос бид гэр бүл, найз нөхдөө мартдаг, аяллын төгсгөлд бид сүйрэл, гүн гуниг, хүсэл тэмүүллийг мэдрэх болно ...
Хайртай, үнэлдэг хүмүүстэйгээ аль болох олон удаа цагийг өнгөрөө. Тэд бол чамд байгаа хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл. Харилцаа холбоо, шинэ хүмүүстэй уулзахад үргэлж нээлттэй байгаарай. Хүмүүст аль болох олон удаа анхаарал тавьж, биширдэг - энэ бүхэн танд эргэж ирнэ. Баяр хөөртэй, харамгүй тусалж, бусдаас бэлэг өгч, мөн адил баяртайгаар хүлээж аваарай.
“Жаргал бас аливаа өвчний нэгэн адил халдвартай. Хэрэв та бусдыг аз жаргалтай байхад нь тусалдаг бол өөрөө ч аз жаргалтай байхад тусалдаг."(Ошо).
Тэгэхээр та аяллынхаа төгсгөлд юунд харамсах вэ?
| Ангилал: | |
