Citati borilnega kluba. Ne pozabite, da je življenje končno

Samoizboljšanje je masturbacija. Samouničenje je tisto, kar je resnično pomembno! (Tyler Durden).
Ali poznate Tylerja Durdena?
Oh, daj no, saj se hecaš! Nihče ne ve, kdo je v resnici Tyler Durden. Govori se, da se vsako leto podvrže plastičnim operacijam. Govori se, da spi le eno uro na noč. O Tylerju Durdnu pravzaprav nihče ne ve ničesar, a mnogi so slišali za njegove nore ideje.
Tyler pravi, da so ljudje kupi življenjskih iztrebkov in ne snežinke. Človeške duše gnijejo, medtem ko njihovi lastniki mirno preživljajo minute svojega bednega obstoja, kupujejo nepotrebne stvari, stojijo v dolgih vrstah, nabirajo prah v svojih telesih in hišah. Ko človek umre, njegovo razpadlo dušo pošljejo v recikliranje nebeški uradniki. S skrivnostnimi procesi se gnile surovine spremenijo v čisto dušo, ki jo pošljejo gniti v nečije majhno telo.
Tyler pravi, da je svoboda posledica izgube upanja. Samo če »preidete k bistvu«, lahko razumete sebe. Samo če se uničiš do tal, lahko postaneš svoboden. Na koncu bo vse, kar ljubiš, postalo pepel, zakaj bi torej obdržal to kramo v svojem srcu!? Vsak se mora sam odločiti, do katere točke namerava priti.
Tyler pravi, da Bogu ni mar za ljudi. Ali torej ne bi bilo bolje (za Boga in za človeka), če bi Stvarnik začel sovražiti Stvarstvo zaradi vsega, kar ustvarja s svojimi majhnimi rokami? V bistvu je vsak človek sam svoj Bog, samo on lahko določa, kaj sme in česa ne, samo on sam lahko sodi samega sebe. Človek je nagnjen k temu, da si ustvarja ovire, pekel, nebesa, bog, hudič - to je vrsta izgovorov. Življenje je mogoče spremeniti, glavna stvar je začeti ukrepati takoj.
Tyler pravi, da vam ni treba težiti k popolnosti. Celoten smisel človeškega življenja je v samouničenju, vendar samouničenje vodi v izgubo vseh pomenov v človeku. Šele ko izgubiš vse, kar imaš, lahko začneš zares živeti.
Ta Tyler je grozljivka, a njegove misli so fascinantne. Pomislite sami! Ste že kdaj želeli razbiti obraz svojemu šefu ali učitelju ali nadležnemu znancu? Ali niste v težkih trenutkih svojega življenja želeli uničiti vsega okoli sebe? Ali niste nikoli pomislili, da je Bog že zdavnaj pozabil na vašo prisotnost na malem modrem planetu?
Hmm ... Da, Tyler pove veliko koristnih stvari, čeprav se na prvi pogled zdi, da je njegov načrt nemogoč, vsi njegovi govori pa bodo povzročali samo zmedo. Pa prosim prelistajte zgodovinski učbenik! Poiščite strani v znanstvenih knjigah, ki opisujejo režima Hitlerja in Stalina! Nemogoč načrt, pravite? No, no! No, no! Če ljudi narediš za sužnje, jih lahko prisiliš, da razumejo samo bistvo svobode. Brezlična masa je sposobna narediti veliko, glavno je, da lahko brezmejni potencial usmeri v pravo smer. Totalitarni voditelji pridejo k svojemu ljudstvu šele, ko ga slednji res potrebuje. Mislim, da prekleto človeštvo potrebuje samo železno roko. Toda vsak red se vzpostavi skozi kaos. Samo s tem, da »pripeljemo do bistva« današnji kaos, se lahko pomirimo.
Vem tudi, da se ljudje pogosto želijo videti kot nekaj drugega kot to, kar v resnici so, in da je notranji kaos nujen za vzpostavitev notranjega mentalnega reda. Vsaka oseba je nagnjena k ustvarjanju Tylerja v sebi.
Glede filma mislim, da o njegovi genialnosti ni treba veliko govoriti. Vsi, ki ste ga videli, veste!
Glavni lik (Jack ali Joe) pove Marli Singer: "Srečala sva se ob čudnem času." Tako bralci kot gledalci so se morali srečati s Pallaničevo filozofijo v čudnem času, ko se je Vzhod nevsiljivo vojskoval z Vzhodom, Zahod pa prav tako nevsiljivo »tikal nos v tuje posle«, ko je postalo gledanje televizijskih serij nujnejše od gledanje novic, ko so IKEA katalogi prevzeli mesto pornografskih revij. Old Chuck nam pripoveduje zgodbo o preživetju ljudi v čudnem svetu.
In morda bi vse njegove knjige lahko opredelili z izrazom "pop", a veste, raje bi gledal "Fight Club" četrtič, kot da bi se usedel in ponovno prebral "Somrak".
Tako ali drugače smo generacija potrošnikov in potrebujemo kaos, ne odmerjen obstoj; potrebujemo samouničenje, ne samorazvoj. Ali pa spet posplošujem?

Tisti, ki se želijo izboljšati, morajo biti sposobni najti pravo smer in dati nov začetek svojim sposobnostim. Kje začeti ukrepati, ko si za cilj izberete samorazvoj? Ugotoviti morate svoj klic. Nato bi morali začeti razmišljati v določeni smeri in svoje znanje in veščine uporabiti v praksi. Kaj pogosto moti uspešen razvoj osebnosti, bomo razmislili še naprej.

Samospoznanje

Kaj lahko razumemo s samospoznanjem? Očitno je to preučevanje samega sebe, da bi prepoznali priložnosti in osebni razvoj. Psihologija razlikuje dve vrsti procesa: neposredni in zaporedni. Prvi je značilen za otroštvo in mladostništvo. Otroci opazujejo svoje vedenje, ne da bi analizirali, kaj se dogaja. V tem primeru se napake ne prepoznajo in ni učenja iz lastnih izkušenj.

Druga vrsta samospoznavanja je opažena pri odraslih. Ne le opazujejo, ampak tudi analizirajo, izbirajo načine za razvoj situacij in predvidevajo celotno sliko.

Proces samospoznavanja ima štiri stopnje, ki so lastne vsaki:

1. Otroštvo, ki se odloči svoje potrebe in interese postaviti nad vse ostalo.
2. Interakcija med osebo in družbo v adolescenci. Otroci se naučijo izražati svoje misli in biti pozorni na reakcije drugih.
3. Poiščite dejavnost, v kateri lahko uporabite svoje znanje in veščine. To je obdobje mladosti.
4. Uresničevanje namena, napredovanje k ciljem, zavedanje možnosti, želja v smislu njihove uresničitve.

Opisane stopnje so značilne za uravnotežene ljudi s stabilnim duševnim stanjem. Hkrati so izključeni skrajnosti in pretirana želja po doseganju ideala - perfekcionizem. Spletni testi samorazvoja vam bodo pomagali oceniti svoje sposobnosti.

Nagnjenost k samouničenju

S pravilnim dojemanjem realnosti se proces samospoznavanja ne spremeni v samouničenje, to je težnjo po škodovanju samemu sebi. Kakšni so razlogi za te trende? Kako točno se takšni ljudje obnašajo? Med stresno situacijo je povsem mogoče, da se pojavijo negativna čustva in vedenje. Nekateri kadijo in pijejo alkohol. Drugi ogovarjajo, uporabljajo grde besede in postanejo odvisni. Številni ljudje kažejo malodušje in pasivnost. Nenehno nezadovoljstvo s svetom in okoljem vpliva tudi na družino.

Takšen samorazvoj skozi samouničenje pomeni nepošteno ravnanje z ljudmi. Zapravljajo se tudi osebni čas in druga sredstva. Težave se preselijo na fizično raven. Telo trpi zaradi drog, alkohola in kajenja. Začenši z željo po samorazvoju in doživljanju novih občutkov, se vse konča s samopoškodovanjem in celo samomorom.

Prekomerno samospoznavanje

Lahko navedete primer, ko si perfekcionist prizadeva postati najboljši. Posledično pride v stanje čustvene preobremenjenosti. Oseba trdo dela, da doseže in se primerja z drugimi ljudmi. Če spozna, da je nekdo pametnejši, uspešnejši ali lepši od njega, se začne depresija. Dodatno usposabljanje ali porod ga pripelje do izčrpanosti. S takšno željo po samoizboljšanju psiha morda ne bo zdržala obremenitve. Situacija prihaja do stopnje samouničenja.

Včasih je uničenje vidno na področju odnosov. Oseba preneha komunicirati z družinskimi člani ali jo popolnoma zapusti, se prepira ali odneha. V poskusu prehoda od samouničenja k samorazvoju najde nova podjetja. Pade v odvisnost od alkohola, mamil ali drugih zasvojenosti in izgubi denar. Zaključek: pretirano samopoznavanje lahko povzroči izgubo duševnega zdravja ali okvaro tega področja. Obstaja veliko nasvetov, ki vam bodo pomagali pri razvoju. Vključujejo:

• urnik aktivnosti in počitka;
• negovanje dobrih lastnosti v sebi;
• znebiti se ambicij, ko je nemogoče nekaj spremeniti;
• odpravljanje rutine in učenje novih stvari;
• premagovanje strahov;
• želja po tem, da bi bili bližje sedanjemu trenutku, znebiti se navade odlaganja stvari.

Vzroki za samodestruktivne težnje

Obstaja več razlogov, zakaj človek pride do samouničenja.

• Prisotnost duševne bolezni.
• Perfekcionizem (prepričanje o potrebi po doseganju ideala).
• Želja po kaznovanju samega sebe, samobičavanje.
• Obžalovanje.
• Manija večvrednosti.
• Manija preganjanja.
• Demonstrativnost, želja po manipulaciji.

Včasih so to prirojene lastnosti. Drugi predpogoji so nastali kot posledica slabih travmatičnih izkušenj oz. Toda vse razloge spremlja nizka samopodoba, razvrednotenje osebnosti.

Sovraštvo do sebe

Osnova osebnega samouničenja je lahko občutek jeze ali sovraštva do samega sebe. Kritičnost zdravega človeka je pot do samorazvoja skozi ustrezne spremembe. Če pa je zdravje problematično, se nezadovoljstvo s samim seboj spremeni v občutek lažne krivde in samouničenja. Najmanjši neuspeh se konča s škodljivimi in destruktivnimi dejanji.

Agresijo, usmerjeno nase (avtoagresijo), je pri otrocih težko zaznati. Pomembno je biti pozoren na trenutek, ko se začnejo patološka stanja, ki ne ustrezajo normi. Psiholog lahko ljudem s to diagnozo pomaga preprečiti nadaljnje težave.

Jeza uničuje osebnost – glavni razlogi

Opazili so, da je nagnjenost k samouničenju pogostejša pri ženskah. Morda se razlogi skrivajo v otroštvu, ko so se fantje naučili izkazovati agresijo, dekletom pa je bilo to prepovedano. Melanholični temperament je tudi bolj dovzeten za takšne manifestacije. Enako lahko rečemo za občutljive in sumljive ljudi.

Obstajajo trije glavni razlogi, zakaj lahko agresija uniči osebo:

1. Strah pred izgubo ljubezni drugih, ko poskušate izraziti jezo. In tudi strah pred obsojanjem, očitki o neprimernem vedenju.
2. Oseba zaradi svoje nedostopnosti ni mogla pokazati jeze na drugega. Na primer, storilec je odšel ali se odselil.
3. Nasilje v otroštvu. Otrok je menil, da si zasluži slabo ravnanje z njim. Nekatere fraze staršev lahko vodijo do samouničenja posameznika.

Kako pravilno pokazati jezo

Ko ste se odločili za samorazvoj, kje začeti, da morebitne manifestacije jeze ne vodijo v uničenje osebnosti? Potrebno je obvladati metode pravilne manifestacije nastajajočih agresij. Naslednji nasveti za samorazvoj vam bodo pomagali pri tem.

• Zavedati se morate, da je jeza usmerjena vase, in najti način, kako jo izraziti.
• Negativno energijo najučinkoviteje realiziramo z ustvarjalnostjo.
• Ne bi smeli udariti po posodi, ker se bo povečala agresija in pojavile se bodo slabe navade.
• Morate oceniti svoje stanje in se umiriti.
• Prav bi bilo narediti nekaj ustvarjalnega, preiti na aktivnost.
• Ko se počutite krive, morate takoj narediti nekaj koristnega.
• Če se poškodujete, se morate posvetovati s psihologom.

Ta navodila po korakih ali nabor pravil bodo popolnoma pripeljali vedenje v normalno stanje.

Je samorazvoj mogoč s samouničenjem?

Stopnje samospoznavanja lahko predstavimo v obliki naslednjih pojmov.

• Identifikacija pri proučevanju sveta, primerjanju sebe z drugimi. Proces mora preiti v razvoj osebnosti. Toda primerjanje lahko pripelje človeka do samouničenja, če se izkaže, da je slabši od drugih.
• Refleksija se izraža skozi čustva. Sposobnost zaskrbljenosti lahko povzroči samouničenje, če je prisotna avtoagresija. Ljudje se bojijo pokazati čustva in se bojijo posmeha. A ne razumejo, da so takšni strahovi nesmiselni.
• Pripisovanje – poskuša ljudem dati takojšnje značilnosti s pripisovanjem neobstoječih lastnosti. Ta pristop pomaga hitro razumeti ljudi, vendar se ob prisotnosti samouničenja pojavita jeza in sovraštvo.

Ugotoviti moramo, da samospoznanje, uresničeno skozi samouničenje, nima smisla in vodi človeka v samouničenje. Le trdo delo na sebi ob osvajanju metod izražanja negativnih čustev lahko človeka pripelje do pravilnega razvoja.

Uporabni članki

yourself-development.ru

Samospoznanje skozi samouničenje: 7 nevarnih napak

Samospoznavanje skozi samouničenje je dragocena in učinkovita praksa na poti odkrivanja novih možnosti vašega notranjega "jaza". Ne smemo pozabiti, da je proces samouničenja zelo nevaren, zato smo posebej za naše bralce identificirali 7 glavnih napak v njem.

Življenje je nepredvidljiv labirint dogodkov, ki vsakega izmed nas včasih pripelje tako v slepo ulico kot pred težke izzive. In samo mi sami se lahko odločimo, ali se jim bomo borili ali obupali. A le malokdo razume, da je prav s kritičnimi situacijami, samouničenjem mogoče doseči najvišjo realizacijo lastnega potenciala!

Pomembno vedeti! Zmanjšan vid vodi v slepoto! Za popravek in obnovitev vida brez kirurškega posega naši bralci uporabljajo ISRAELI OPTIVISION - najboljše zdravilo za vaše oči za samo 99 rubljev! Po skrbnem pregledu smo se odločili, da vam ga ponudimo ... Preberi več..

Samospoznavanje je precej zapleten in dolgotrajen proces, ki se razvija skozi človekovo življenje. Nekaterim samospoznavanje postane smisel njihovega celotnega obstoja in iščejo vsakršen način raziskovanja lastnih zmožnosti. Včasih celo razkrijejo nekatere svoje lastnosti v nestandardnih in celo življenjsko nevarnih situacijah. Nekaterim takšni poskusi resnično koristijo, glavna stvar je, da ne pretiravate.

Samospoznavanje – delo na sebi

Mnogi ljudje se bojijo pojma "delo", saj v večini primerov pomeni dejanja, ki zahtevajo globoko predanost. Niso vsi pripravljeni porabiti svojega časa in energije, zato se lahko več let ukvarjate s samospoznavanjem brez popolnoma nobenih rezultatov.

Samospoznavanje je trdo delo, katerega cilj je pokazati sposobnosti, lastnosti, prednosti, talente in priložnosti. Vendar se tu ne ustavi! Tudi zavedanje drugih idej in novih reakcij na dogodke, ki se dogajajo naokoli, je tudi del preučevanja lastnega »jaza« in zmožnosti telesa.

Le s trdim delom na sebi lahko dosežete res nepredstavljive rezultate. Nobeno samoizboljševanje ni mogoče brez osnovnega znanja o sebi. Na podlagi vaših lastnosti in talentov jih lahko razvijete v prihodnosti.

Motivi in ​​ključi do samospoznanja

Včasih povsem nepričakovani dejavniki postanejo motivacija za samospoznavanje. Lahko so bodisi pozitivni, pozitivni ali obratno negativni, negativni.

Na primer družinsko življenje, smrt ljubljene osebe ali napredovanje po karierni lestvici. Vse to lahko zlahka služi za prepoznavanje popolnoma neznanih lastnosti in drugačnega vedenja pri človeku. Usoda je vedno pripravljena, da v človeško življenje vrže preizkušnje in spremembe, s pomočjo katerih se v vsakem posamezniku odkrijejo nove vedenjske reakcije, značajske lastnosti ali nenavadne ideje.

Ključ do samospoznanja je lahko čisto vsak dogodek, zato nikoli ne boste mogli predvideti, kdaj bo prišel čas, da se izrazite. In zgodi se, da lahko svoj pravi "jaz" spoznate ne le v pozitivnih trenutkih življenja. Obstaja tudi samospoznanje skozi samouničenje.

Samouničenje je lahko popolnoma drugačno in vsaka oseba, ki stopi na to pot, se obnaša na svoj način. Na primer, samouničenje se pogosto kaže z odvisnostmi:

• pijanost;
• zdravila;
• nimfomanija;
• zasvojenost z igrami na srečo

In tu se vsaka osebnost manifestira drugače. Nekateri opustijo in se v teh navadah utopijo do konca življenja, spet drugi najdejo moč, da opustijo usmiljenje in strah ter sledijo svojim sanjam.

Do samouničenja vodijo tudi nekatere značajske lastnosti, ki so človeku lastne od rojstva ali pridobljene med odraščanjem. Na primer, to lahko zadeva lenobo ali prevaro. Če otroku že od otroštva ne razložite, kaj je »dobro« in kaj »slabo«, bo sam težko naredil pravilne sklepe o tej temi.

Kompleks samoponiževanja

Včasih samospoznanje skozi samouničenje rodi slabovoljne ljudi, ki se ne znajo resnično ceniti in ljubiti. Tako se v njih pojavi cel kompleks samouničenja. Takšen kompleks se razvije v ljudeh na točki zloma v razumevanju lastnega "jaza". Koncept "samouničenja" že govori o njegovem žalostnem pomenu.

Glavni znaki nevarne bolezni so težnje, ki se kažejo v vedenju osebe med samoponižanjem:

• povzročanje bolečine sebi ali drugim;
• sovraštvo do sebe in drugih;
• mučeništvo;
• narcizem;
• ljubkost in stalna potreba po novem partnerju.

Oseba s kompleksom samouničenja: znaki

Iskanje ljudi s kompleksom samouničenja v družbi na žalost ni tako težko. Običajno se pred vsemi najraje skrijejo v sence, a s tem postanejo le bolj opazni za druge.

Človek, ki se ne more sprejeti, bo vedno kriv za vse, ustvarjal težave in se zanje celo kaznoval!

Nič nenavadnega ni, da postanejo takšni ljudje odvisni od alkohola, tobaka in drugih mamil. Tudi njihov videz in obleka sta povsem drugačna: bolj umazana, manj urejena. In ko jih vprašate o njihovem življenjskem slogu, vam bodo verjetno odgovorili: "Nisem vreden več", "to si zaslužim", "Ne zaslužim si več."

Takšen odnos do sebe ni normalen za duševno zdravega človeka! Zato je v trenutku samospoznanja skozi samouničenje pomembno poznati meje in meje, da ne zlomite sebe kot osebo, ampak nasprotno, okrepite svoj značaj.

Ključi do samoodkrivanja skozi samouničenje

Zelo enostavno se je sam spraviti v kritično situacijo. Razlogi za takšno izkušnjo so lahko: občutek globoke krivde, potrtost, pomilovanje. Vsi ti občutki in misli vplivajo na psiho posameznika in jo s tem postopoma uničujejo. In le človek sam se lahko odloči, kdo bo iz takšne situacije prišel kot zmagovalec ali poraženec.

Poleg samega pritiska na lastno osebnost imajo lahko močan vpliv tudi bližnji ljudje. Na primer starši. Zagotovo se mnogi spomnijo, kako so starši v otroštvu zahtevali, da njihovi otroci izpolnjujejo njihove želje.

To je želja po vzgoji vrednega člana družbe, ki bi ustrezal njihovim idejam o idealu, in je povzročila ta očitno nepravilen odnos do nadaljnjega izobraževanja. Na primer, ko so nagovarjali otroka, so pogosto uporabljali besedne zveze, kot so: "moraš", "nisi vreden" itd. Seveda lahko takšne manipulacije zlahka zlomijo krhko psiho katerega koli otroka.

Samospoznavanje in samovzgoja značaja

Na srečo pogosto kritične situacije le pomagajo sprostiti vaš notranji potencial. Zelo pogosto so ljudje, ki so šli skozi pot samouničenja, postali veliko močnejši in v sebi našli sposobnost, da naredijo globalne življenjske spremembe. Obstaja veliko primerov, kako je ta ali ona situacija naredila ljudi šibke in nesposobne za ukrepanje ali nasprotno, dala jim motivacijo in moč za spremembe. Na primer, če je imel otrok v otroštvu disfunkcionalno družino, potem kasneje, ko odrašča, ali naredi ustrezne zaključke in se samostojno izobražuje, doseže uspeh v življenju ali pa se smili sam sebi in se zgleduje po svojih starših ter se spremeni v istega ljudje kot oni.

Drug primer je osebna motivacija za rast. To pomeni, da človek želi nekaj doseči, vendar trenutno nima dovolj moči. V takšni situaciji bo bodisi začel ukrepati, prestopil svoj "ne morem", bodisi obžaloval in se ustavil na poti do doseganja cilja.

Ne pozabite, zgodi se, da težave, tudi tiste, ki smo si jih izmislili sami, pritiskajo na psiho in fizično stanje. Ampak vedno obstaja izhod, ne obupajte!

Samospoznanje skozi samouničenje: 7 nevarnih napak

1. Pritisk nakopičenih primerov.

Mnogi od nas poznajo rek iz otroštva: "Ne odlašaj na jutri, kar lahko storiš danes." In res, zakaj se v naših življenjih tako pogosto dogaja ravno obratno? Vztrajno kopičimo naloge, jih vedno znova odlagamo na pozneje, s čimer se na naših ramenih povečuje breme neopravljenega dela.

Ko kopičenje doseže vrhunec in »jutri« nikakor ne pride, človek postane malodušen. Najslabša rešitev tega problema bi bila popolna zavrnitev dokončanja čakajočih nalog. Če se ne prepustite skušnjavi lenobe in pravočasno opravite nalog, potem ne boste nikoli imeli takšnega problema.

Če ste že naleteli na podobno situacijo, ne bežite, ampak se z njo enkrat za vselej soočite! Ko boste zmagali, boste verjetno ponosni nase in se naučili dragocene življenjske lekcije.

2. Neskončni dolgovi.

Šibki ljudje se ponavadi nenehno smilijo sami sebi in iščejo pomoč pri drugih. Na primer zabredeti v finančne dolgove. Najslabša rešitev te težave bi bila odlašanje ali ponovno kopičenje dolgov. Ni vam treba ponovno izposojati denarja in vzdrževati cikla dolgov v svojem življenju. nehaj! Izkoristite težavo in začnite malo po malo vračati tisto, kar vam ne pripada. In v prihodnje poiščite druge rešitve v podobnih situacijah.

3. Prestroge omejitve.

V samouničenje nas vodijo tudi toge meje, tako tiste, ki si jih postavimo sami, kot tiste, v katere nas vodijo ljudje okoli nas. Pomembno je ugotoviti, ali vam bodo takšne omejitve resnično koristile? Če da, zberite voljo in se poskusite prilagoditi; če ne, zlomite okove in delujte svobodno, ne da bi omejili svoj potencial.

4. Strah pred spremembami.

Včasih nas življenje zapelje v slepo ulico, ki zahteva globalne spremembe in odločne ukrepe zanje. Oseba, ki se boji spremeniti svoje življenje, ne bo nikoli spoznala svojih resničnih zmožnosti in ne bo dosegla uspeha. Nič hudega se ne bo zgodilo, če boste vsaj poskušali začeti svoje življenje premikati v ugodno smer.

5. Doseganje ideala.

Zdravniki so pretirani perfekcionizem začeli enačiti z duševno motnjo, in vse zato, ker pretirana želja po doseganju ideala vodi v razočaranje in depresijo. Poglejte na svet na preprostejši način, ljubite njegove nepopolnosti. Če opazite samo eno negativno stvar okoli sebe, bo vaše življenje nasičeno z njo. Najboljši izhod je sprejeti in se sprijazniti z nepopolnostjo sveta, v katerem živimo.

6. Napačna samoidentifikacija.

Druga napaka, ki vodi v postopno samouničenje, je nepravilna samoidentifikacija. To se zgodi zaradi človekovega neugodnega okolja, napačnih vrednot in pogleda na življenje. Pogosto se zgodi, da ustrezen človek pade v slabo družbo in se popolnoma spremeni v negativno smer, uniči samega sebe. Da bi se izognili takšnemu incidentu, je vedno pomembno ostati sam in si za zgled postaviti samo vredne ljudi!

7. Zatiralska krivica.

Dejansko svet okoli nas ni idealen in včasih je do nas nepravičen. Če pa svojo pozornost usmerite samo na to stran, se zlahka spravite v depresivno stanje. Naučite se ne obžalovati tega, kar se je zgodilo, ampak videti več dobrega v vsakem dejanju, tudi v tistih, ki jih še niste pripravljeni sprejeti.

Vsako dejanje ima svojo utemeljitev, zato poskusite pogledati z druge strani, morda se vam bo tako razkrila prava resnica.

Morda vas bo zanimalo tudi:

zazama.ru

Vsekakor je pohvale vredna želja po razvoju in samoizpopolnjevanju. Nič ni bolj žalostnega kot pogledati nazaj na svoje življenje in spoznati, da ste ga vse preživeli v stanju nenadzorovanega spanca. V občasnih zvezah, v priložnostnih službah, brez pomena in brez cilja. Toda enako žalostno sliko lahko opazimo na drugem polu, ko se človek v želji po samorazvoju spremeni v fanatizem. Dandanes so zelo modni različni sistemi razvoja človeka. Veliko jih je - najstarejših in najnovejših (večinoma prepakiranih in predelanih starih).

Všeč mi je vsa obstoječa raznolikost kultur, ver, pogledov in sploh vsega. Verjetno me zato zanima komunikacija s človekom znanosti, z duhovnim praktikom in z navadnim »zemljanom«, ki svoj smisel in srečo najde v preprostih zemeljskih zadevah in radostih.

Samo ena stvar mi ni všeč: fiksacija in slepi fanatizem, ko se človek odcepi od realnosti in se popolnoma izgubi v svojih predstavah o njej. Straši in odbija, kot da poleg vas ni živa oseba, ampak programiran robot. Ne vidi in ne sliši vas, zaposlen je s predvajanjem programiranega programa ...

Pa ne samo v komunikaciji z drugimi, ampak tudi v lastnem življenju. Pred kratkim sem srečal človeka, ki je v svojem iskanju razvoja prišel do točke absurda, ne da bi sam vedel.

Prvi koraki v tej smeri so bili precej razumni in praktični: obstajal je pravi cilj, obstajalo je zavedanje lastnih "pomanjkljivosti" in želja po doseganju nove ravni v resničnem življenju. Potem pa ga je sam proces tako očaral, da je šel v ta »samorazvojni program«, kot v virtualno igro. Iz resničnega življenja se je preselil v kontekst te igre z njenimi pravili, vrednotami in cilji. Nič več niso imeli skupnega s svetom, iz katerega je prišel s svojimi, zelo specifičnimi nalogami. Toda to ni bilo več pomembno.

Morda se v tej virtualni igri počuti izpolnjenega. Ima svoje »nivoje« in svoje »bonuse«, ki so postali alternativa sodobnemu družbenemu življenju. Toda ravno njihova iluzornost, izoliranost, izoliranost od sveta, nezmožnost uresničitve teh bonusov v običajnem človeškem življenju na koncu uniči povezavo s »svetom ljudi«.

Mislim, da je biti zaslepljen z idejo (kakršne koli vrste) zaskrbljujoč simptom. Ko zdrava kritika izgine, se treznost pogleda izgubi. In potem se na mestu ene uničene iluzije postavi druga. Včasih celo bolj nevarno. Če človeka tako absorbira, da postane njegovo hodeče utelešenje, njegov um ni več »glavni«. In potem se postavlja vprašanje, kam pravzaprav vodi ta pot: v razvoj ali v samouničenje?..

Oksana Tokareva

www.vitamarg.com

»Samoizboljšanje je masturbacija. Samouničenje je tisto, kar je res pomembno." Kako razumete pomen tega izraza?

MAXIM NIKOLSKY se moti.

>Pripovedovalec je torej storil prav to – zadovoljil je svojo potrebo po samoizboljšanju z izboljšanjem svoje potrošnje.

Ali ste z izboljšanjem porabe zadovoljili svojo potrebo po samoizboljšanju? Stari, si sploh prebral knjigo? Ali pa ste morda vsaj pogledali film? Kje je pripovedovalec izboljšal svojo porabo? Kako se je to izboljšanje izrazilo? To, da je pohištvo kupil v Ikei? Ali pa je zbiral stvari, kot so začimbe? No, če je to izboljšanje njihove potrošnje, potem ne vem, kaj počnejo tisti bogataši, ki si kupujejo zlate iphone in bugattije.

Pripovedovalec je od sveta utrujen pisarniški uslužbenec, ki se ni ukvarjal z nikakršnim »zadovoljstvom v samoizpopolnjevanju« (kakšne neumnosti so to sploh?), ampak se je preprosto neumno prepustil toku in spotoma opremljal svoje udobno, ljubko stanovanje. z vsakovrstno kramo iz Ikee, kar je skoraj vsak predstavnik t.i. srednji razred.

Pripovedovalec nima družine, otrok, kariere, sam je in ne razume, zakaj živi. Samo prepušča se toku kot drek. Besedna zveza, ki jo je vrgel Tyler, tj. s strani pripovedovalca samega, o samouničenju - bolj verjetno je le eden od tistih citatov, ki jih je prebral v knjigah, saj je nekako pameten, kot si je rekel v kabini letala (če govorimo o filmu).

Seveda se lahko spomnimo Nietzschejevega znamenitega izreka o tem, »kar nas ne ubije«, a temu ni tako. Pripovedovalec se ne bori proti potrošniški družbi, ni socialist ali anarhist, ni radikalni antiglobalist ali islamski fundamentalist, nima ideologije.

Ne gre za samouničenje. Če bi bilo to samouničenje, bi se pripovedovalec preprosto ubil in to je to. Pripovedovalec sam ne ve, zakaj počne to, kar počne. Tyler tega ne ve, to je. spet pripovedovalec sam. Ne vedo, zakaj potrebujejo projekt "debakel" in tako naprej. Edina bolj ali manj jasna razlaga za dejanja pripovedovalca, ki nam jo poda avtor, je duševna bolezen, shizofrenija. V knjigi se, če se spomnite, vse konča v umobolnici. V filmu je seveda konec bolj epski.

"Fight Club" je zgodba o norosti. Toda ta zgodba je videti čim bolj nerealna. In ta nerealnost vodi do določenih misli, da je vse to samo norčevanje. In v filmu, mimogrede, je ta norčija zelo jasno zapisana, ko Tyler, ki tarna, "prepričani smo bili, da bomo vsi postali rock zvezde in slavni, a to se ne bo nikoli zgodilo," pogleda Snowball, tj. o Jaredu Letu. O Jaredu Letu, Carl!

Zaključek je samo en: fantje, ogoljufani ste bili kot naivneži. Še enkrat, da.

thequestion.ru

Kaj človeka vodi v samouničenje: znanstvena dognanja

V primerjavi z veliko večino živalskih vrst ljudje prostovoljno prevzemamo samodestruktivne vzorce obnašanja: lažemo, krademo, gojimo slabe navade, ubijamo sebe in druge. Znanost še vedno poskuša razumeti, zakaj je najbolj inteligentna od vseh obstoječih vrst na zemlji tako grda, zlobna in stremi k samouničenju. Kaj žene ljudi na to pot? Poskusimo ugotoviti.

Nihče ne zna odgovoriti na vprašanje, zakaj ljudje toliko lažejo. Toda raziskave so odkrile nekatere skupne psihološke dejavnike, ki so večinoma povezani z osebnostno samozavestjo. Takoj ko se ljudje začnejo zavedati, da je njihova samozavest ogrožena, se takoj začnejo zatekati k belim lažem. Raziskava, ki jo je izvedel psiholog Robert Feldman z Univerze Massachusetts, je pokazala osupljive rezultate. Izkazalo se je, da se 2/3 ljudi vsaj enkrat zlaže med kratkim 10-minutnim pogovorom.

Druga študija je pokazala, da je pri ljudeh v povprečju 30 % večja verjetnost, da bodo lagali kot povedali resnico. Pomembno je, da je na delovnem mestu kolegu veliko lažje poslati laž po elektronski pošti. Delavci, ki uporabljajo zastarele metode dopisovanja, ponavadi na papirju posredujejo manj lažnih podatkov.

Nasilje

Če pogledate zgodovino človeštva, je nemogoče zaslediti dobo, kjer nasilje ni bilo in cvetelo. Raziskovalci so prišli do zaključka, da ima oseba patološko željo po nasilju, kar je v njem prirojeno na genetski ravni. Kombinacija genov lahko vpliva na določene centre v možganih. Res je, po stotih in celo tisočih letih se žeja po krvi v ljudeh prebuja v vedno večjem obsegu. Tako zgodovinarji trdijo, da so bili starodavni ljudje bolj miroljubni, kljub možnim primerom kanibalizma.

Morda je agresija lastna vsem vrstam vretenčarjev, da bi pridobili in ohranili vitalne vire: ozemlje, hrano, družbeno enoto. Mnogi raziskovalci verjamejo, da je nasilje izboljšana težnja, ki je človeštvu pomagala v boju za preživetje. Agresivnost povečuje možnosti preživetja in razmnoževanja vrste in je odvisna od specifičnih socialnih, okoljskih, reproduktivnih in zgodovinskih dejavnikov. Nobenega dvoma ni, da so številni vretenčarji kruti, a ljudje smo prvaki na tem področju.

Kraja

Kraja ni vedno motivirana z nujnostjo. Pravzaprav kleptomani uspevajo v naši družbi, saj doživljajo čisto vznemirjenje zaradi kraje, namesto da bi imeli predmet v lasti. V eni zanimivi raziskavi so raziskovalci razkrili odstotek ljudi, ki so vsaj enkrat ukradli v trgovini. Izkazalo se je, da je od 43.000 ljudi 11% priznalo svoj greh. Vsi ti ljudje ne kradejo zato, ker bi potrebovali stvari ali ker bi bili zelo privezani na denar. Nasprotno, večina kleptomanov je premožnih ljudi. Raziskovalci domnevajo, da se med krajo v možgane sproščajo endogeni opiati, ki so odgovorni za občutek ugodja.

Slabe navade

Kljub dejstvu, da so vsi škodljivi učinki in tveganja slabih navad, zlasti kajenja, zelo dobro znani, se je človek zelo težko znebiti te odvisnosti. Podatki o vplivu tobaka pa ne delujejo, saj so ljudje navajeni živeti en dan, ne da bi računali na dolgi rok. Psihologi so identificirali nekaj razlogov, ki ljudi prisilijo, da uničijo svoje telo.
Med njimi so prirojena neposlušnost, močna potreba po družbenem priznanju, nezmožnost razumevanja narave tveganja, individualni pogled na svet in genetska predispozicija. Ljudje bodo vedno iskali izgovore za svoje odvisnosti in slabe navade. Na primer, ni nenavadno slišati, da "bomo tako ali tako vsi umrli", "to me ne boli" ali "moja babica je vse življenje kadila in živela 80 let."

Ustrahovanje

Pravzaprav lahko več kot polovica osnovnošolskih otrok doživi ustrahovanje, žalitve in poniževanje svojih vrstnikov. In to povzroči verižno reakcijo. Psihologi pravijo, da bo otrok, če ga sošolci ponižujejo ali ustrahujejo, zagotovo storil enako s svojimi brati in sestrami doma. Vendar izvor takšnega asocialnega vedenja izvira iz družine.

To vedenje je pogosto neobvladljivo in se prenaša iz domačega okolja v socialno okolje in obratno.

Ustrahovanje se nadaljuje v odrasli dobi na različnih ravneh podjetij. Tako v Združenih državah Amerike 30 % pisarniških delavcev doživi ustrahovanje lastnih kolegov ali nadrejenih. To se kaže v obliki zamolčanja informacij, ki so ključne za delovno uspešnost, širjenja škodljivih govoric in drugega ciljanega poniževanja.

Zakaj ljudje to počnejo? Morda si želijo statusa in moči ali pa preprosto nimajo nadzora nad sabo. Nekaj ​​podobnega pa so znanstveniki odkrili tudi pri opicah. Verjetno je, da ta vzorec obnašanja izvira iz izvora našega evolucijskega drevesa.

fb.ru

Kako ustaviti samouničevanje in se spoprijateljiti sam s seboj

Predstavljajte si prijatelja, ki opozarja na vsako vašo napako, nenehno ponavlja, da niste dobri za nič in ustavi vaše poskuse, da bi se spremenili na bolje.

Rečete mu: "Odločil sem se, da bom nehal kaditi." Na kar ti odgovori: "Daj no, tvoja cela družina kadi, vsi tvoji prijatelji kadijo, ne izmišljuj si stvari, nimaš niti ene možnosti, da nehaš." Malo verjetno je, da bi takšnega prijatelja zelo cenili ...

Neil Moralee/Flickr.com

Toda pogosto naredimo prav to sami sebi. Zavedamo se, da so nekatere navade za nas slabe, a se jih še vedno držimo. Čutimo, da bi morali narediti nekaj za svoje zdravje in dobro počutje, a tega običajno zanemarjamo.

Izkazalo se je, da smo najhujši sovražnik, ki nam preprečuje normalno življenje, mi sami.

Kako razumeti, da se vmešavate v svoje življenje

Prva stvar, ki jo morate storiti, je slediti slabim navadam in ugotoviti, da vam uničujejo življenje.

Težava je v tem, da vsaka navada postane del življenja, na primer umivanje zob pred spanjem ali gledanje novic zvečer. Sploh ne opaziš, kaj počneš. Da bi se borili proti slabim vplivom, morate prepoznati svoje slabe navade.

Preglejte svoj dan od začetka. Recimo, da ste navajeni preskočiti zajtrk ali na hitro pojesti sendvič in ga popiti z močno kavo. Tega sploh ne opazite, čeprav ste večkrat slišali, kako pomembno je imeti poln zajtrk. Ali pa ste na primer navajeni sedečega življenjskega sloga in čez dan ne razmišljate o tem, da bi vstali in se sprehodili ali malo pretegnili.

Analiziranje vseh vidikov svojega življenja in prepoznavanje slabih navad in dejanj je prvi korak, da se začnete boriti proti njim.

Ugotovite razloge

Ko imate seznam stvari, ki vas ovirajo v življenju, pomislite na razloge za svoje vedenje. Morda ne meditirate, ker imate premalo časa ali vam je dolgčas? Ali pa se prenajedate, ker želite preglasiti občutek nelagodja zaradi službenih ali družinskih težav? Morda odlašate, ker se bojite odgovornosti ali pa vas delo, ki ga opravljate, ne zanima?

Bodite iskreni do sebe – preglejte različne razloge, dokler ne najdete pravih razlogov za svoje destruktivno vedenje.

7 načinov, kako se znebiti samouničenja

1. Zaščitite se pred škodljivimi mislimi

Včasih razvijemo močna, zmotna prepričanja, ki jih je izjemno težko premagati. Zdi se ti, da so del tebe, pa niso. Človek je po naravi plastičen in lahko sprejme vsako držo, če jo dovolj dolgo in vztrajno oblikuje. Ta sposobnost je lahko koristna. Sledite prepričanjem, ki vam preprečujejo življenje: nizka samozavest, pomanjkanje priložnosti za spremembo itd.

Zastavljajte si vprašanja, postanite svoj psihoanalitik. Na primer, če se v družbi počutite nerodno, se vprašajte: »Zakaj sem se odločil, da je sramežljivost moja naravna lastnost?«, »Kaj mi preprečuje, da bi svobodno komuniciral?«, »Ali sem se v družbi drugih ljudi vedno počutil omejenega? ”, “Kdaj se je to začelo?”

Nobena vaša negativna lastnost, ki je samoumevna, ne sme ostati brez pozornosti. Izogibajte se odgovorom: "Takšen sem po naravi", "To je moja usoda", "Tukaj ne moreš narediti ničesar." Ne pozabite, da je vse mogoče spremeniti.

2. Ustvarite si življenje, kjer se vam ni treba boriti sami s seboj

Ko se v vašem življenju pojavi nekaj, kar vam ni všeč, se začnete proti temu tako ali drugače boriti. Na primer, če sovražite svojo službo, zamujate, slabo opravljate svoje naloge in se prepirate s sodelavci in šefi. Hkrati pa ne odnehaš, ampak se ves boj odvija na podzavestni ravni in ti uniči življenje.

Poskrbite, da v vašem življenju ne bo prostora za vojno s samim seboj. Sprejmite stvari takšne, kot so, ali pa jih poskušajte spremeniti.

3. Zavestno se odločajte.

Če se odločite za posel, prijatelja, življenjskega sopotnika, šport ali karkoli drugega, počnite to zavestno, bodite pripravljeni na vse. Na primer, če želite ustvariti svoje podjetje, potem bodite pripravljeni ne le na to, da boste imeli denar in neodvisnost, ampak tudi na tveganje, možnost neuspeha in pomanjkanje prostega časa. Če se odločite za poroko, potem lahko poleg ljubezni in življenja z ljubljeno osebo pričakujete delno izgubo svobode, vsakodnevne težave in občasne prepire.

4. Nehajte odlašati

Ne lotevamo se stvari, ko pričakujemo, da bodo dolgočasne, strašljive ali neznosne. V bistvu odložimo tisto, kar nas straši. Če želite premagati strah, začnite z majhnim in ne razmišljajte o tem, kaj vas čaka. Dokončajte naloge, ki vam ne vzamejo več kot pet minut. Tako boste lahko pregnali strah in začeli opravljati težje naloge.

5. Z dejanji odpravite škodljiva prepričanja.

Za premagovanje negativnih prepričanj in navad samo misli niso dovolj, potrebna so dejanja. Na primer, če menite, da vaše mnenje ni cenjeno, poskusite pogosteje spregovoriti na javnih sestankih, predlagati nove ideje in izraziti svoje stališče. Postopoma se bo vaš negativni odnos spremenil v pozitivnega.

6. Ne pehajte se za idealom, pozdravite postopen napredek

Če trpite za perfekcionizmom, vas lahko vsak neuspeh vrže iz tira in se sprašujete, ali bi sploh morali začeti podjetje. Iskanje ideala se konča s solzami in zlomljenimi upi. Namesto tega pozdravite postopen napredek, pohvalite se za morebitne dosežke in se ne krivite za neuspehe. Ne pozabite, da je neuspeh, tako kot uspeh, del vsakega prizadevanja.

7. Ne pozabite, da je življenje končno.

Pozabljamo, da se lahko življenje vsak trenutek konča in nihče ne ve, kaj se bo zgodilo naslednje. Če zdaj ne ustvarite nečesa vrednega, kdaj boste? In kdo vam brani, da ne počnete vsega, kar želite, če ne sami? Kdo ti lahko prepreči, da bi bil srečen, če ne ti? Ko pozneje razmišljate o tem, da bi opustili slabe navade, se spomnite, da morda ne boste.

Nehajte zdaj s samouničevanjem. Lahko postanete sam svoj prijatelj, ki ne daje slabih nasvetov in vas ne graja za napake, ki vas bo vedno potolažil, podprl in priskočil na pomoč.

lifehacker.ru

Obstajajo primeri, ko se samorazvoj spremeni v samouničenje.

Med mojimi prijatelji je posebna kategorija ljudi, ki so trpeli zaradi treningov osebne rasti in knjig o samorazvoju. Za čudovitimi naslovnicami in navdihujočimi pozivi se skriva nevarnost ne le izgube časa in denarja zaradi nakupa čudežne tehnike, ampak tudi tveganje, da greste na napačno pot, kar vam bo prineslo veliko težav in žalosti.

Če poslušate tako imenovane trenerje, potem vam bo uspeh zasijal le, če spremenite način, kako predlagajo njihove metode. Najverjetneje vas bodo prosili, da zapustite svojo cono udobja, postanete vodja, povečate svojo osebno učinkovitost, vlagate vase, se znebite negativnih odnosov in drugih neumnosti. To se sliši zelo lepo in vznemirljivo, a v praksi ne deluje najbolje. Zakaj?

Eno je zamenjati garderobo, izgubiti nekaj kilogramov ali se znebiti slabe navade, drugo je zlomiti in preoblikovati lastno osebnost na nov način.

Recimo, da imate prijatelja po imenu Petja, ki ima osupljivo karizmo. Na desetstopenjski lestvici, kjer 10 točk ustreza izjemno karizmatični osebnosti, mu bomo pogojno pripisali 7 točk. Recimo, da se vaša karizma razvije za 2 točki. Petya se dobro zaveda, da je karizma njegova močna stran in jo uspešno uporablja za doseganje svojih ciljev. Če se osredotočite na karizmo, kot je Petya, bo donosnost vaših prizadevanj minimalna. Ko bo vaša karizma dosegla Petyino raven 7 točk, bo Petya sam že daleč pred vami in morda bo že prepozno, da dosežete svoje cilje.

Petya igra na svojem igrišču in izkorišča svojo konkurenčno prednost. Kaj vas ovira, da ne igrate svojega?

Veliko učinkoviteje bo, da v sebi razvijete lastnost, ki je že vaša moč. Navsezadnje lahko svoj cilj dosežete na različne načine. Izberete lahko hitro in enostavno ali dolgo in težko pot.

Naj vas ne skrbi, če vaša prednost ni v tem, da ste sijajen pogajalec ali da lahko delate 24 ur na dan brez premora.

Obstaja izhod

Moja prijateljica (recimo ji Anya) razen dobrega občutka za stil nima posebnih talentov. Vendar se ji je uspelo uresničiti v modni industriji, ko jo je razvila v sebi.

Nežna in prijazna Lisa, ki je bila kot otrok pogosto ustrahovana, zdaj dela s težavnimi otroki in jih uči, kako se boriti proti nasilnikom. Na tem področju se je odlično izkazala in nenehno predava.

Introvertirani Sergej, ki ima raje računalnike kot ljudi, je ustvaril svoj uspešen IT startup.

Paša, ki ne mara delati ničesar z lastnimi rokami, se je skozi življenje naučil mojstrsko prelagati delo na druge ljudi. Zdaj je glavni vodja. V pisarni se pojavi okoli kosila in odide pred vsemi.

Kaj bi se zgodilo z glavnimi junaki v teh zgodbah, če se ne bi odločali na podlagi lastnih moči, ampak po nasvetih poslovnih trenerjev? Malo verjetno je, da bi bili njihovi rezultati zadovoljivi.

Če ste prepričani, da morate za uspeh postati drugačna oseba in prevzeti vlogo nekoga drugega, bo to povzročilo le naraščajoče nezadovoljstvo z življenjem. Ne obstaja formula za uspeh, ki bi delovala za vsakega človeka. Ni skrivnosti, ni postopnih metod za doseganje sreče in bogastva.

Vse, kar potrebujete, je že v vas. Vse potrebne lastnosti že imate. Poslušajte le sebe, saj nihče ne pozna vaših prednosti in slabosti bolje od vas. Uporabljajte samo tiste tehnike, ki razvijajo vaše močne lastnosti in vas približajo samemu sebi, in ne tistih, ki vas predelajo v drugo osebo, in takrat boste zapustili pot samouničenja in stopili na pot samorazvoja.

Blogerka, karieristka in ljubiteljica življenja na polno.

« Prejšnja objava Naslednja objava »

blogginglife.club V delu o vprašanju Kakšen je pomen citata? Samoizboljšanje je masturbacija. Samouničenje je tisto, kar je resnično pomembno. Borilni klub, ki ga je postavil avtor trst najboljši odgovor je
Ne strinjam se! Če se ne izboljšate, kaj potem pomeni biti? Sami? 🙂 Torej, “Bodi to, kar si” je nekaj najslabšega, kar se lahko svetuje nekaterim... Predstavljajte si to “sliko”! Bolezen pogled! Pravijo tudi - Znajdi se! -, vendar je nemogoče "najti" sebe, "tebe" lahko samo ustvariš. In ta proces se imenuje SAMOIZBOLJŠEVANJE!
In Samouničenje je pot v Nikjer ... kjer je pot tlakovana z "dobrimi nameni"! To je posledica pomanjkanja dela na sebi in demonstracije osebnih "kvalitet" osebe, ki se je naučila "zakopati svoj talent v zemljo"!
Vir: Zanimivo ... Ali ta citat ni vaš osebno?
Njegov dedek je bil izseljenec. Tudi sam je Američan.

Odgovori od kavkaški[guru]
Pij pivo!
Jejte meso...
Po mojem mnenju je pomen fraze očiten.
kocka je vržena... (po besedah ​​Cezarja)... kocka je vržena v obraz usode. k vragu s takšno usodo (po besedah ​​Palahniuka)).
Ta citat izraža celoten odnos do sodobnega sveta.
protestirati.
nekonformizem.
samoizboljševanje je idealni mit sodobne družbe, glavno mesto v njem pa je namenjeno dejstvu, da je vsak človek sposoben doseči uspeh samo z lastno močjo.
Na žalost (navaja Palahniuk) je to laž.
želja po samoizboljšanju je čisti blef (tisti, ki so rojeni za plazenje, ne bodo mogli leteti).
zapravili boste svoj čas in energijo, namesto da bi naredili nekaj res pomembnega.
To je pisateljeva grenkoba zaradi zamujenih priložnosti.
Človekov cilj je izstop iz začaranega kroga potrošniške civilizacije.
pridobiti svobodo mišljenja in delovanja.
Če želite to narediti, morate iti proti logiki in zdravi pameti, proti absurdu in kaosu.
samouničenje je redukcija osebnosti do njenih korenin.
odgovor na vprašanje: kaj si in kdo si.
resnična svoboda je v popolni odsotnosti kakršnega koli odnosa do objektov ali subjektov.