Kako spremeniti sebe na bolje. Zakoni blaginje: Kako spremeniti svoje življenje v enem tednu

7 korakov, ki vam bodo pomagali spremeniti sebe na bolje

1. Začnite boj proti slabim navadam! Ne bo vam bolje, če imate slabe navade. Dejstvo je, da se bodo vsakič vmešavali: ali vas bodo nenehno grajali zaradi njih ali pa vas bodo mučile misli o vaših pomanjkljivostih. Preprečevali vam bodo izboljšanje v življenju. Vsi dobro razumejo, da se slabih navad ne morete hitro znebiti, a za to morate le začeti. Naj bo to zmanjšanje odmerka nikotina ali alkohola, vendar se boste začeli vsaj nekako premikati v pozitivno smer. Podrobnejša navodila o tem, kako se znebiti slabih navad, si lahko preberete v enem od naslednjih člankov na spletnem mestu revije, zato se naročite na posodobitve!


2. Naredite načrt za naslednjih pet let! Nerealno je postati boljši v enem dnevu, v enem letu je tudi težko, v petih letih pa je več kot mogoče in spremeniš se lahko toliko, da se enostavno ne prepoznaš. Vaš načrt mora biti 100% realen (v vsakem primeru usode) in tudi zelo podroben. Vedeti morate, kaj boste počeli v katerem koli mesecu svojega življenja. Naredite tudi sistem, ki vam bo pomagal spremljati, koliko ste odstopali od načrta. Ustvariti tak sistem je povsem preprosto - poleg vsakega meseca v prihodnosti napišite, kakšne rezultate morate doseči. Spomnimo vas, da cilji ne smejo biti pretirani, še posebej, če gre za vašo težo, potem ne boste izgubili 20 kilogramov v 1 mesecu, ne glede na to, kako močno si to želite. In če gre za denar, potem bi ga moralo biti po načrtu tudi toliko, kolikor ga dejansko lahko dobiš. Bolje je preseči svoj načrt kot ne doseči minimalne vrednosti.


3. Delajte dobra dela. Preprosto je razlikovati dobrega človeka - vedno dela dobra dela! Delati dobro ni le koristno, ampak tudi prijetno. Navsezadnje pomislite, kako enostavno je pomagati starejši ženski nositi torbe ali popraviti polomljeno ograjo v njeni podeželski hiši. Otroku je enostavno dobiti mucka z drevesa, mladi mami pa voziček s tal spusti na ulico. Takšna dejanja od vas zahtevajo najmanj časa in truda, hkrati pa prejmete neverjetno pozitiven odnos, besede hvaležnosti in ne raste samo vaše osebno mnenje o sebi, ampak tudi mnenje drugih. Ne smete zavračati pomoči, še posebej, če vas nič ne stane, ne smete si zatiskati oči pred krivico, ne smete biti brezbrižni - in takrat se lahko spremenite na bolje!


4. Bodite pošteni do sebe in drugih. Druga značilnost, ki razlikuje pozitivno osebo od slabe, je sposobnost, da je vedno pošten. Vedno je lažje lagati kot človeku povedati resnico v obraz. Okoli nas je toliko očitnih laži, da nam včasih postane slabo. Poleg tega vsi lažejo - znanci, prijatelji in celo bližnji ljudje. Ne, laganje za splošno dobro je ena stvar, laganje za osebno korist pa povsem drugačna situacija. Na zemlji je malo poštenih ljudi, vendar obstajajo! Želite postati eden redkih?! Težko je biti iskren ne samo do ljudi okoli sebe, ampak tudi do sebe. Konec koncev, spomnite se, kako pogosto varamo sami sebe?! Primer: v trgovini so bili nesramni?! In hodiva po cesti in si misliva, da sem sama kriva, da sem zašla v težave ali v nepotrebnem trenutku. Zmanjšanje plače?! Šef je samo baraba in to je to?!... A v resnici je vse ravno obratno kot v prej opisanih situacijah. Nevljudnost ni bila vaša krivda, ampak znižanje plače zaradi vaših napak.


5. Drži besedo. Pred nekaj stoletji čast ni bila samo prazna fraza, ljudje so zanjo umirali in so se bali, da bi jo zamudili vse življenje. Ena glavnih točk časti je bila sposobnost držati besedo. Si želite spremeniti sebe?! Naučite se držati vse obljube, ki ste jih dali. Ne upajte si na glas povedati, česar ne morete doseči, in če ste že kaj povedali, naredite, kar je bilo rečeno, ne glede na ceno. Tiste, ki držijo besedo, spoštujejo in poslušajo v kateri koli družbi, saj vedno vedo, da besede te osebe niso prazne fraze, ampak resnica, ki ji ni mogoče oporekati. Držati obljubljeno besedo je zelo težko, tega ne zmore niti vsak, a vsekakor se je vredno naučiti!


6. Ustvarite močan odnos s svojim pomembnim drugim. Ne moreš postati boljši človek, če nimaš ljubezni v srcu, ki te lahko ogreje kadarkoli v življenju. Človek je bitje, ki ne more živeti brez ljubezni, vedno si bo prizadeval najti osebo, s katero bi želel preživeti preostanek svojega življenja. Torej, če ne iščete svoje ljubezni, nikoli ne boste mogli doseči popolnosti. Ni zaman, da so imeli vsi visoki uradniki druge polovice. Navsezadnje je to tudi pokazatelj, da oseba zna ustvariti družino, jo ceni in poskuša na vse možne načine tega naučiti druge. Malo verjetno je, da bo kdo sledil vašemu zgledu, če ste osamljeni in nesrečni.


7. Ustvarite svoj videz na način, ki vam je res všeč. Ni dovolj, da se samo spremenite znotraj, saj se vsi ocenjujemo ne samo po osebnih lastnostih, ampak tudi po zunanjih. Tukaj se morate naučiti, da se nehate bati eksperimentov - preizkusiti se v različnih "vlogah". To je še posebej pomembno in potrebno za ženske. Ni dovolj, da spremenite svoj stil oblačenja. Navsezadnje morate spremeniti pričesko, ličila, način gibanja, hojo itd. Saj le tako boste verjeli v svoje spremembe. Izmislite si podobo, ki bi vam bila zanimiva, ki bi jo radi posnemali in komu bi bili podobni. Ja, strinjamo se, da idealnih žensk ni in imeti idola ni prav! Vendar pa lahko od vsake znane ženske vzamete samo tiste kriterije, ki so vam všeč izključno!

Spremembe trajajo dolgo, da začnejo veljati; za mnoge bodo potrebna leta, da se spremenijo v osebo, ki jim je všeč. Vendar je bolje več let porabiti za svoje pozitivne spremembe, kot živeti življenje, ki vam nikakor ne bi bilo všeč!

Takole je: Nekajkrat sem bil dol, nekajkrat sem oživel, to sem počel znova in znova. Začel sem nove kariere. Ljudje, ki so me poznali takrat, me zdaj ne poznajo. In tako dalje.

Kariero sem večkrat začel iz nič. Včasih – ker so se moji interesi spremenili. Včasih - ker so bili vsi mostovi popolnoma požgani, včasih pa zato, ker sem nujno potreboval denar. In včasih zato, ker sem sovražil vse v svoji stari službi ali ker so oni sovražili mene.

Obstajajo tudi drugi načini, da se znova odkrijete, zato vzemite to, kar pravim, z rezervo. To je delovalo v mojem primeru. Videl sem, da to deluje pri približno sto drugih ljudeh. Glede na intervjuje, glede na pisma, ki so mi jih pisali v zadnjih 20 letih. Lahko poskusite - ali pa ne.

1. Spremembe se nikoli ne končajo

Vsak dan se znova odkrivaš. Vedno ste v gibanju. Toda vsak dan se odločate, kam točno se premikate: naprej ali nazaj.

2. Začnite s čistim listom

Vse tvoje pretekle bližnjice so le nečimrnost. Ste bili zdravnik? Diplomant Ivy League? Imel milijone? Ste imeli družino? Nikomur ni mar. Izgubili ste vse. Ti si ničla. Ne poskušajte reči, da ste nekaj več.

3. Potrebujete mentorja

V nasprotnem primeru boste padli. Nekdo ti mora pokazati, kako se premikati in dihati. Vendar naj vas ne skrbi iskanje mentorja (glejte spodaj).

4. Trije tipi mentorjev

Neposredno. Nekdo pred vami, ki vam bo pokazal, kako so prišli tja. Kaj pomeni "to"? Počakaj. Mimogrede, mentorji niso podobni liku Jackieja Chana v filmu "Karate Kid". Večina mentorjev vas bo sovražila.

posredno. knjige. Filmi. 90 % svojih navodil lahko dobite iz knjig in drugega gradiva. 200–500 knjig je enako dobremu mentorju. Ko me ljudje vprašajo: "Katera knjiga je dobra za branje?" - Ne vem, kaj naj jim odgovorim. Obstaja 200-500 dobrih knjig, ki jih je vredno prebrati. Zatekel bi se k navdihujočim knjigam. Karkoli že verjamete, krepite svoja prepričanja z vsakodnevnim branjem.

Mentor je lahko karkoli. Če ste nihče in se želite na novo odkriti, lahko vse, kar pogledate, postane metafora za vaše želje in cilje. Drevo, ki ga vidite, s svojimi koreninami in podtalnico, ki ga napaja, je metafora za programiranje, če povežete pike skupaj. In vse, kar pogledate, bo »povezalo pike«.

5. Ne skrbite, če vas nič ne vznemirja.

Skrbite za svoje zdravje. Začni z njim. Delaj majhne korake. Za uspeh ne potrebujete strasti. Delajte svoje delo z ljubeznijo in uspeh bo postal naravni simptom.

6. Čas, ki ga boste potrebovali, da se na novo odkrijete: pet let

Tukaj je opis teh petih let.

Prvo leto: tepeš in bereš vse in šele začneš nekaj delati.

Drugo leto: veste, s kom se morate pogovarjati in vzdrževati delovne stike. Vsak dan narediš nekaj. Končno razumete, kako izgleda vaš zemljevid igre Monopoly.

Tretje leto: ste dovolj dobri, da začnete služiti denar. A za zdaj morda še premalo za preživetje.

Četrto leto: dobro skrbite za sebe.

Peto leto: zaslužiš bogastvo.

V prvih štirih letih sem bil včasih razočaran. Vprašal sem se: "Zakaj se to še ni zgodilo?" - S pestjo je udaril v zid in si zlomil roko. Nič hudega, samo tako naprej. Ali pa se ustavite in izberite novo področje dejavnosti. Ni važno. Nekega dne boš umrl in takrat se bo res težko spremeniti.

7. Če to počnete prehitro ali prepočasi, gre nekaj narobe.

Dober primer je Google.

8. Ne gre za denar

Ampak denar je dobro merilo. Ko ljudje rečejo: "Ne gre za denar," morajo biti prepričani, da imajo kakšno drugo mersko enoto. "Kaj če samo počneš, kar imaš rad?" Pred vami bo veliko dni, ko vam ne bo všeč, kar počnete. Če to počnete iz čiste ljubezni, bo trajalo veliko dlje kot pet let. Sreča je samo pozitivna reakcija vaših možganov. Nekaj ​​dni boste nesrečni. Vaši možgani so le orodje, ne določajo, kdo ste.

9. Kdaj je v redu reči "Delam X"? Kdaj X postane vaš novi poklic?

10. Kdaj lahko začnem delati X?

Danes. Če želite slikati, kupite platno in barve danes, začnite kupovati 500 knjig eno za drugo in slikajte slike. Če želite pisati, naredite te tri stvari:

Preberi

Če želite odpreti svoje podjetje, začnite pripravljati poslovno idejo. Ponovno ustvarjanje sebe se začne danes. vsak dan

11. Kdaj bom zaslužil?

V enem letu boste v ta posel vložili 5.000–7.000 ur. To je dovolj dobro, da vas uvrsti med 200–300 najboljših na svetu v kateri koli specialnosti. Uvrstitev med 200 najboljših skoraj vedno zagotavlja preživetje. Do tretjega leta boste razumeli, kako služiti denar. Do četrtega boste lahko povečali svoj promet in se preskrbeli. Nekateri se tam ustavijo.

12. Do petega leta boste med 30-50 najboljših, tako da lahko zaslužite bogastvo.

13. Kako naj vem, če je moj?

Vsako področje, na katerem lahko preberete 500 knjig. Pojdite v knjigarno in jo poiščite. Če vam bo po treh mesecih dolgčas, pojdite spet v knjigarno. Normalno je, da se znebiš iluzij, to je smisel poraza. Uspeh je boljši od neuspeha, vendar nas neuspehi naučijo najpomembnejših lekcij. Zelo pomembno: ne hitite. V svojem zanimivem življenju se boste lahko večkrat spremenili. In velikokrat vam bo spodletelo. Tudi zabavno je. Ti poskusi bodo vaše življenje spremenili v knjigo zgodb, ne v učbenik. Nekateri ljudje želijo, da je njihovo življenje učbenik. Moja je knjiga zgodb, v dobrem in slabem. Zato se spremembe dogajajo vsak dan.

14. Odločitve, ki jih sprejmete danes, bodo jutri v vaši biografiji.

Sprejemajte zanimive odločitve in imeli boste zanimivo biografijo.

15. Odločitve, ki jih sprejmete danes, bodo postale del vaše biologije.

16. Kaj če mi je všeč nekaj eksotičnega? Svetopisemska arheologija ali vojne 11. stoletja?

Ponovite zgornje korake in do petega leta lahko postanete bogati. Ne vemo kako. Ni vam treba iskati konca poti, ko delate šele prve korake.

17. Kaj če moja družina želi, da postanem računovodja?

Koliko let svojega življenja ste obljubili svoji družini? deset? Vse življenje? Potem počakajte na naslednje življenje. Na vas je, da izberete.

Izberite svobodo namesto družine. Svoboda, ne predsodki. Svoboda, ne vlada. Svoboda, nezadovoljevanje potreb drugih ljudi. Potem boste zadovoljili svoje.

18. Moj mentor želi, da sledim njegovi poti.

To je v redu. Obvladajte njegovo pot. Potem naredi po svoje. S spoštovanjem.

Na srečo ti nihče ne drži pištole prislonjene v glavo. Potem bi morali ugoditi njegovim zahtevam, dokler ne odloži pištole.

19. Moj mož (žena) je zaskrbljen: kdo bo skrbel za naše otroke?

Človek, ki se spremeni, vedno najde prosti čas. Del spreminjanja sebe je iskanje trenutkov in njihovo preoblikovanje na način, kot bi jih želeli uporabiti.

20. Kaj pa, če moji prijatelji mislijo, da sem nor?

Kakšni prijatelji so to?

21. Kaj če hočem biti astronavt?

To ne spreminja sebe. To je specifičen poklic. Če imaš rad vesolje, je poklicev veliko. Richard Branson je želel biti astronavt in je ustvaril Virgin Galactic.

22. Kaj pa, če rad pijem in se družim s prijatelji?

Preberi to objavo ponovno čez eno leto.

23. Kaj pa, če sem zaposlen? Ali varam svojega zakonca ali izdam svojega partnerja?

Preberi to objavo še enkrat čez dve ali tri leta, ko boš brez denarja, brez službe in ti bodo vsi obrnili hrbet.

24. Kaj pa, če ne znam narediti ničesar?

Preberi še enkrat točko 2.

25. Kaj če nimam diplome ali je neuporabna?

Preberi še enkrat točko 2.

26. Kaj pa, če se moram osredotočiti na odplačilo hipoteke ali drugega posojila?

Preberi še enkrat točko 19.

27. Zakaj se vedno počutim kot tujec?

Albert Einstein je bil tujec. Nihče od oblasti ga ne bi vzel v službo. Vsak se včasih počuti kot slepar. Največja ustvarjalnost izhaja iz skepticizma.

28. Ne morem prebrati 500 knjig. Navedite eno knjigo, ki bi jo morali prebrati za navdih

Potem lahko takoj obupaš.

29. Kaj pa, če sem preveč bolan, da bi se spremenil?

Sprememba bo v vašem telesu spodbudila nastajanje koristnih snovi: serotonina, dopamina, oksitocina. Pojdite naprej in morda vam ne bo popolnoma bolje, vendar boste postali bolj zdravi. Zdravja ne uporabljajte kot izgovor.

Končno, najprej obnovite svoje zdravje. Več spite. Jejte bolje. Igraj šport. To so ključni koraki za spremembo.

30. Kaj če mi je partner nastavil in se še vedno poročim z njim?

Opustite tožbo in nikoli več ne pomislite nanj. Polovica problema si bil ti.

31. Kaj če me pošljejo v zapor?

čudovito Ponovno preberi točko 2. Preberi več knjig v zaporu.

32. Kaj pa, če sem plašna oseba?

Naj vaša šibkost postane vaša moč. Introvertirani so boljši pri poslušanju in koncentraciji ter znajo vzbuditi sočutje.

33. Kaj pa, če ne morem čakati pet let?

Če nameravate ostati živi čez pet let, lahko začnete danes.

34. Kako vzpostaviti stike?

Zgradite koncentrične kroge. Moral bi biti v sredini. Naslednji krog so prijatelji in družina. Nato - spletne skupnosti. Potem - ljudje, ki jih poznate z neformalnih srečanj in čajank. Potem so tu še udeleženci konference in mnenjski voditelji na svojem področju. Nato - mentorji. Potem so tu še stranke in tisti, ki služijo denar. Začnite se prebijati skozi te kroge.

35. Kaj, če me moj ego začne ovirati pri tem, kar počnem?

Čez šest mesecev ali leto se boste vrnili na točko 2.

36. Kaj pa, če sem strasten do dveh stvari hkrati? In ne morem izbrati?

Kombinirajte jih in v tej kombinaciji boste najboljši na svetu.

37. Kaj pa, če sem tako strasten, da želim učiti druge, kar se učim sam?

Preberite predavanja na YouTubu. Začnite z občinstvom enega in poglejte, ali raste.

38. Kaj pa, če želim zaslužiti denar v spanju?

V četrtem letu začnite oddajati svoje delo zunanjim izvajalcem.

39. Kako najti mentorje in strokovnjake?

Ko boš imel dovolj znanja (po 100-200 knjigah), napiši 10 idej za 20 različnih potencialnih mentorjev.

Nihče od njih vam ne bo odgovoril. Napišite še 10 idej za 20 novih mentorjev. To ponovite vsak teden.

40. Kaj pa, če ne morem priti do idej?

Potem vadite. Mišice za razmišljanje so nagnjene k atrofiji. Treba jih je usposobiti.

Težko bom dosegel prste na nogah, če ne bom vadil vsak dan. To vajo moram nekaj časa izvajati vsak dan, preden mi ta poza postane lahka. Ne pričakujte, da boste že od prvega dne imeli dobre ideje.

42. Kaj pa, če naredim vse, kar rečete, vendar se zdi, da nič ne deluje?

Se bo izšlo. Samo počakaj. Spreminjajte se vsak dan.

Ne poskušajte najti konca ceste. V megli ga ne boste videli. Lahko pa vidite naslednji korak in spoznali boste, da boste, če ga naredite, na koncu prišli do konca poti.

43. Kaj če se začnem počutiti depresivno?

Eno uro na dan sedite v tišini. Morate se vrniti k svojemu bistvu.

Če mislite, da se sliši neumno, tega ne počnite. Nadaljujte s svojo depresijo.

44. Kaj pa, če ni časa za sedenje v tišini?

Nato dve uri na dan sedite v tišini. To ni meditacija. Samo sedeti moraš.

45. Kaj če se prestrašim?

Spite 8-9 ur na noč in se nikoli ne ukvarjajte s trači. Spanje je prva skrivnost dobrega zdravja. Ne edini, ampak prvi. Nekateri mi pišejo, da jim štiri ure spanja zadoščajo ali da pri njih veljajo za lene tiste, ki veliko spijo. Ti ljudje bodo propadli in umrli mladi.

Ko gre za trače, so naši možgani biološko programirani, da imajo 150 prijateljev. In ko se pogovarjate z enim od svojih prijateljev, lahko ogovarjate enega od ostalih 150. In če nimate 150 prijateljev, bodo vaši možgani želeli brati tračarske revije, dokler ne bodo mislili, da imajo 150 prijateljev.

Ne bodi tako neumen kot tvoji možgani.

46. ​​​​Kaj, če se mi zdi, da mi nikoli ne bo uspelo?

Vadite hvaležnost 10 minut na dan. Ne potlačite strahu. Opazite svojo jezo.

Dovolite pa si tudi biti hvaležni za to, kar imate. Jeza nikoli ne navdihuje, hvaležnost pa nikoli. Hvaležnost je most med vašim svetom in vzporednim vesoljem, kjer živijo vse ustvarjalne ideje.

47. Kaj pa, če se moram nenehno ukvarjati z nekimi osebnimi prepiri?

Poiščite druge ljudi v bližini.

Človek, ki se spreminja, se bo nenehno srečeval z ljudmi, ki ga bodo poskušali zatreti. Možgani se bojijo sprememb – morda niso varne. Biološko gledano možgani želijo varnost za vas, sprememba pa je tveganje. Vaši možgani vam bodo dali ljudi, ki vas poskušajo ustaviti.

Nauči se reči ne.

48. Kaj pa, če sem srečen v službi v pisarni?

49. Zakaj bi ti moral zaupati? Tolikokrat ti je spodletelo

Ne verjemi mi.

50. Ali boš postal moj mentor?

To objavo ste že prebrali.

Lahko preberete izvirni članek.

Preberite nas

Danes želim s tabo govoriti o osebni rasti, natančneje o tem, kako spremeniti svoje življenje.

Ljudje začnejo razmišljati o tej temi, običajno takrat, ko jim njihov nivo/način življenja ne ustreza več.

V prvem primeru pride trenutek "X", ko se zdi, da v življenju ni vse slabo, včasih pa je celo vse dobro, a nekaj očitno manjka. Človek začne razmišljati o smislu obstoja. Zastavlja si vprašanja, kot so: "Ali to počnem?", "Za kaj živim?" in drugi...

V tem primeru je oseba preprosto zrela za novo fazo v svojem življenju. Pripravljen je rasti in se razvijati. V tem primeru pomoč v obliki preprostih nasvetov običajno ni potrebna. Sam se je sposoben razvijati. Ko človek zraste do te stopnje zavedanja, potrebuje največ osebnega mentorja...

Obstaja še en primer, ko človek išče odgovor na vprašanje, kako spremeniti svoje življenje. Pride trenutek na "F" (ali polni "F"), ko človek ugotovi, da je čas, da nekaj spremeni, da je nemogoče živeti tako naprej. Vse je slabo, služba vam ni všeč ali je slabo plačana, kakovost življenja ni dobra, slabo zdravje ... Razlogov je lahko veliko.

In v takih trenutkih je za ljudi značilen čustveni impulz, da začnejo živeti drugače, da spremenijo svoje življenje na bolje. Pri večini ta impulz mine takoj, ko se stanje stabilizira. Na primer, utrujen sem od prekomerne teže in človek se od ponedeljka ali takoj od danes jasno odloči, da se bo ukvarjal s športom ali šel na dieto. Ko pa se čustva po nekaj dneh umirijo, se vse vrne v normalno stanje.

Ali pa težave s financami, veliko dolgov itd. Ko se celotna situacija spet poslabša, se človek odloči spremeniti svoje življenje na bolje in nekaj časa aktivno ukrepa. Na primer, če iščete novo službo ali se odločite, da se boste naučili obvladovati svoje stroške. In takoj, ko se finančno stanje nekoliko stabilizira, potem vsa vnema zbledi, človek se umiri in življenje spet začne teči po starem scenariju.

Obstajajo situacije, ko resen dogodek popolnoma spremeni življenje. In ko je enkrat sprejeta, čustvena odločitev daje moč in spodbudo za ukrepanje in dramatične spremembe v življenju.

In če s trenutno kakovostjo življenja niste zadovoljni, ste pripravljeni res poskrbi zase, za svoje življenje, potem imam zate nekaj nasvetov. Vse to sem preizkusil na sebi in svojih življenjskih izkušnjah.

Naj vam dam osebni primer: Bilo je kakih devet let nazaj... Življenje mi je šlo navzdol. Moja hčerka je bila takrat stara 2 leti, jaz še nisem delala in živeli smo s skromno plačo moža (zdaj že bivšega moža). Zakon je začel razpadati, nenehni škandali, očitki, nezaupanje in vse podobno. Ko sem postala gospodinja, sem izgubila večino prijateljev (oziroma ne prijateljev, temveč prijatelje, znance in sodelavce). Ostalo je še par pravih prijateljev.

In takrat se je zgodil en neljub dogodek, ki je bil kaplja čez rob (da ne pišem o tem). Potem sem sprejela čustveno, a popolnoma uravnoteženo odločitev - ločitev. Samo prosil sem ga, naj odide, in naslednji dan je vzel svoje stvari.

Ne bom razkril vseh podrobnosti, želim samo, da razumete, v kakšni življenjski situaciji sem bil takrat. Majhen otrok v naročju, spodoben znesek dolga, brez službe in popolno pomanjkanje denarja v denarnici. A hkrati materinski instinkt, vera vase in v boljše življenje in ni jasno, od kod moč.

S to "prtljago" sem začel izboljševati in spreminjati svoje življenje.

Manj kot tri dni kasneje sem bil spet v službi. Našel sem način, kako združiti skrb za hčerko, dom in službo. Potem je odplačala svoje dolgove. Obnovila sem nekaj starih vezi in stkala kup novih, zanimivih in koristnih poznanstev. V glavnem v manj kot letu dni sem se postavil na noge.

To je bila prva prelomnica v mojem življenju. Vendar mi je dal spodbudo v osebnem razvoju.

Potem se je zgodil nov šok, iskanja, depresija in še marsikaj. Potem pa nova, še zanimivejša etapa življenja. Trenutno nisem zaposlena že več kot 5 let, sem finančno neodvisna, potujem... O vsem tem pa morda kdaj drugič...

Ne bom vas dolgočasil z zgodbo svojega življenja in pojdimo neposredno k nasvetom, ki vam jih lahko dam. Kje začeti?

Spremenite svoje misli

"Spremenite svoje mišljenje in spremenili boste svoje življenje!"

Mislim, da ta stavek tvoj življenjski moto. Ker nekoč je globoko razumevanje te besedne zveze močno spremenilo moj odnos do negativnih situacij.

Naše misli in naše dojemanje sveta okoli nas neposredno vplivajo na dogodke, situacije in življenje nasploh.

Začni brati

Da, da, preberite. Poleg tega ne berite časopisov in revij in ne leposlovja, temveč knjige, ki so hrana za um. Osebna rast, motivacija, psihologija, upravljanje s časom, poslovna literatura. Končno preberite knjigo Richarda Bransona "K hudiču z vsem!" Vzemi in naredi!"

Preberem vsaj eno knjigo na teden. Na mojem iPadu je približno sto knjig, zbirka pa se občasno dopolnjuje z novimi izvodi, prebrane knjige pa se pošljejo v ustrezno mapo »branje«.

Spremenite svoje navade

Začnite se ljubiti, skrbeti zase in za svoje telo. Če je mogoče, opustite slabe navade.

Vsak mesec začnite v svoje življenje vnašati novo zdravo navado. Upam, da se zavedate, da se vsaka navada zgradi v 21 dneh. To pomeni, da se na primer navadite na vsakodnevno vadbo doma, ji morate 21 dni vsak dan posvetiti vsaj nekaj minut. Tako boste razvili navado. No, podaljšanje časa treninga ne bo težko.

Investirajte (investirajte vase)

Ali želite finančno izboljšati svoje življenje? Naučite se pravilno ravnati z denarjem. V tem članku vam ne bom govoril o sredstvih in obveznostih. O tem lahko preberete v knjigah Roberta Kiyosakija.

Ko pa gre za naložbe, je najboljša naložba vase! Ne varčujte z denarjem za izobraževanje, knjige, usposabljanje, podobo, usposabljanje. Denar, vložen v samoizobraževanje, je najboljše bogastvo, ki se bo obrestovalo v prihodnosti.

Izboljšajte se. Izkoristite svoje prednosti in razvijete veščine, ki jih potrebujete. Težave s komunikacijo? Porabite nekaj denarja za tečaje javnega nastopanja. Je vaša plača odvisna od števila prodaj? Kar naprej na poslovna izobraževanja, kjer vas bodo naučili prodajati!

Če se sprašujete, katere dodatne sposobnosti sem razvil v vsem tem času, potem

Spremenite svoje okolje

Naš uspeh je močno odvisen od našega okolja. Če se obkrožate s hlastači in poraženci, ki so zadovoljni z malim, potem praktično nimate možnosti, da bi postali uspešni.

Začnite komunicirati z ljudmi, ki so že dosegli rezultate, h katerim si prizadevate. Spoznavajte se, komunicirajte, jih sprašujte ...

Začnite snemati

Zapišite svoje ideje, načrte, cilje, naloge na papir ali v besedilni dokument.

Čeprav je cilj v vaši glavi, ni toliko cilj kot kratkotrajne sanje. Takoj ko to zapišeš na papir in si postaviš rok, sanje postanejo pravi načrt (naloga).

Ne odlagajte idej na stran

Takoj, ko se vam porodi kakšna odlična ideja, ne tekite razpravljat o njej s prijateljem. Samo začnite to uresničevati.

To je nekaj preprostih pravil, ki vam lahko spremenijo življenje na bolje.

Želite več filozofije o življenjskem uspehu? Potem obiščite moj Microblog

P.S. Ste zadovoljni s svojim življenjem?

Če imate kaj dodati na ta seznam nasvetov, pustite komentar. Postavljajte vprašanja.

Ne pozabite se naročiti na posodobitve, da ne boste zamudili novih člankov, pišem o različnih stvareh ...

In to je vse, kar imam za danes.

S spoštovanjem, Yana Khodkina

Milijoni ljudi se sprašujejo, kako začeti novo življenje in spremeniti sebe, ampak nič ne naredijo.

Ugotovimo, kako lahko vsakdo postane popolnoma drugačen.

Kako sami dopolniti gestalt v odnosu? Več o tem pri naših.

Je to možno?

Ali se človek lahko korenito spremeni?

Ali je mogoče spremeniti svoj temperament? Je mogoče spremeniti svoj življenjski scenarij, usodo?

Za začetek je pomembno odgovoriti na vprašanje, ali se je človek sposoben tako spremeniti praktično postati druga oseba?

Ko živimo v določenih razmerah, se okoli nas torej ne dogaja nič novega ni spodbude za razvoj. V tem primeru se je skoraj nemogoče spremeniti, še posebej, če ni motivacije.

Človek živi v svoji coni udobja. Da, ima majhno plačo, neuspešno osebno življenje, vendar se še naprej zdi, da želi vse spremeniti, vendar ne naredi ničesar. vedno strašljivo.

Vplivajo se naša dejanja, cilji, motivacija – ti se oblikujejo v procesu družbenega razvoja značilnosti psihe in osebnosti. Značajska osnova tisto, kar nam je dano ob rojstvu, je.

Skoraj nemogoče je spremeniti vrsto živčnega sistema, čeprav se je povsem mogoče naučiti ravnati drugače in razviti posebne lastnosti.

Na primer, če želi biti bolj aktiven in družaben, se bo moral potruditi in delati na sebi. Povsem sposoben se je naučiti obvladati samega sebe, čeprav je to zanj težko.

Nad značajskimi lastnostmi lahko tudi delaš.

Če niste zadovoljni z določenimi osebnostnimi lastnostmi, pripravite načrt, kako se jih znebiti.

Obstaja teorija, da nam je usoda namenjena in ne moremo ga spremeniti. Vendar primeri mnogih ljudi to teorijo ovržejo. Na primer ljudje, rojeni s posebnimi potrebami.

Lahko bi živeli od invalidske pokojnine in bili s tem zadovoljni. Toda obstajajo tisti, ki kljub težavam delajo, dosegajo in postanejo znani in cenjeni ljudje.

Del scenarija je zapisan v nas iz otroštva. Starši in naši najbližji nam privzgojijo odnos in oblikujejo naš značaj. Posebej močan vpliv ima travma iz otroštva.

Ampak to ne pomeni tega Moral se bom sprijazniti s tem. Imamo moč, da spremenimo scenarij, ki so ga v nas zapisali naši starši; le ugotoviti moramo, kaj nam preprečuje, da bi postali uspešni in dosegli, kar želimo.

Kaj lahko spremenite na sebi?

Kaj bi rad spremenil na sebi? ja skoraj karkoli. Če želite biti bolj osvobojeni in se naučiti veščin javnega nastopanja, pojdite na tečaje in izobraževanja.

Če ne marate svojega temperamenta, vam bo pomagala joga. Razumete, da so vaše mišice šibke, da ste v vzdržljivosti slabši od drugih ljudi - zakaj se ne bi ukvarjali s športom.

V sodobnem svetu ogromno možnosti.

In bistvo ni v tem, da ne zmoremo, ampak da nočemo, nas je strah, smo leni, nočemo zapustiti svojega običajnega območja udobja.

Vendar je to edini način, da pride do spremembe.

Kako ugotoviti, kaj želite spremeniti:

• zapišite svoje osebnostne lastnosti, ocenite, kaj bi radi obdržali in česa bi se znebili;
• navedite svoje dosežke;
• napišite, kaj bi radi dosegli, pa niste dosegli;
• pomislite, kaj vam je preprečilo, da bi dobili, kar ste želeli;
• koga krivite za neuspehe – zunanji svet, starše, sebe;

Če se ne morete odločiti sami, potem pojdite na posvet s psihologom. Opravil bo ustrezne teste in vam pomagal izbrati smer gibanja.

Izberite profesionalnega trenerja, ki se ukvarja posebej s problemom samorazvoja.

Kje začeti?

Kako spremeniti svoje življenje na bolje? Vsaka sprememba se nekje začne. Ne zgodijo se same od sebe. Izjema so psihotravmatske situacije, ko ostro prevrednotenje vrednot.

Kje začeti? Razumite, kaj točno želite spremeniti. Bodite realni glede svoje osebnosti, dosežkov in napak. Ne bojte se spoznati sebe. Včasih vemo, da imamo nekaj pomanjkljivosti, vendar nam naša zavest ne omogoča, da bi jih ustrezno ovrednotili.

Če tega ne zmorete sami, vprašajte ljudi, ki jim zaupate.

Bodite pripravljeni na kritiko in ne bodite užaljeni, če slišite nekaj, česar ne želite.

Pri spremembi gre za motivacijo. Postavite si cilje: zakaj spremeniti, kaj želite na koncu doseči, v kakšnem časovnem okviru.

Kako spremeniti?

Zdaj prehajamo na najtežjo stopnjo: proces spreminjanja vaše osebnosti in življenja.

Vaša osebnost do neprepoznavnosti

Manifestacija osebnosti zunaj - to je naša posebnost.Če poznate svoje slabosti, delajte na njih.

1. Korenito spremenite svoj urnik. Napišite si dnevni urnik, odstranite vse nepotrebno, kar vam preprečuje doseganje cilja.
2. Bodite pozorni na življenje uspešnih ljudi: preberite njihovo biografijo, ugotovite, kako so šli proti cilju, katere ovire so premagali. Naj vas navdihnejo njihove izkušnje.
3. Vsak dan se nauči nekaj novega.
4. Spremenite svoj družbeni krog. Družbeno okolje ima močan vpliv na nas, lahko nas navdihuje ali vleče navzdol.

   Iz svojega kroga izločite poražence, jokače in pesimiste.

5. Delajte na svojih značajskih lastnostih – izboljšajte pozitivne in se poskušajte znebiti negativnih.

Notranji svet

Kako se notranje spremeniti? Kdo ste - pesimist ali optimist ali pa se morda imate za realista?

Svet vidimo v črnih barvah, pozorni smo na negativno, posledično postaja življenje vse slabše in pozitivni dogodki izginejo iz našega življenja.

Poskusite pogledati na svet z drugimi očmi. Ni lahko, sploh na začetku.

Ko se zbudiš, se nasmehni. Le nasmehni se novemu dnevu, tudi če vas čaka težko delo, generalno čiščenje ali pot do državnega urada.

Ne pozabite - sami ustvarjate svoj svet.

Naredite malo telovadbe: predstavljajte si, da je okoli vas svetloba, izžarevate sijaj v svet in vsi ljudje to opazijo. Bela, nežna svetloba, ki oddaja prijaznost, energijo, toplino

Videli boste, kako bo vaš dan potekal drugače, ljudje vas bodo začeli opažati, vas pohvaliti in vaš bo veliko boljši.

Razmišljanje pozitivno

Kako spremeniti svoje misli v pozitivne? vsak dan poiščite nekaj pozitivnega okoli sebe. Naj bodo najprej malenkosti. Začelo je deževati – vreme ugodno za sprostitev in razmišljanje.

Biti nesramen v prevozu - morda svet želi, da ste na nekaj pozorni, ali pa je to preizkus vaše čustvene trdnosti. Oglejte si mesto z drugimi očmi- arhitektura, na tisoče ljudi hiti na delo.

Čim manj komunicirajte z negativnimi ljudmi. Tudi če jih imate za svoje prijatelje, je negativnost nalezljiva.

zato poiščite tiste, s katerimi je prijetno komunicirati, s katerim se počutiš sproščeno, ki ti dviguje energijo in je ne jemlje.

Pozitivno razmišljanje zahteva prakso. Sprva bo težko iskati pozitivno; zdelo se vam bo, da je vse slabo. Toda že po treh tednih boste presenečeni opazili, kako se je svet začel spreminjati in vi z njim.

Prepričanja

Najprej se odločite, ali jih morate res spremeniti. Če drugi ljudje to zahtevajo, ne pozabite, da so prepričanja lastnosti vaše osebnosti. Ne smete se spreminjati samo zato, ker to zahtevajo drugi.

Če želite resnično spremeniti svoja prepričanja, potem berite več, vrednotite mnenja, dejstva, iščite prava.

Življenjski slog

Preprosto je - začni nekaj delati zdaj. Ne jutri, v ponedeljek ali novo leto, ampak od te minute. Če se želite znebiti slabe navade, storite to takoj, ne čakajte na pravi trenutek, ker ne bo prišel.

Če želite vstati prej, nastavite budilko; če ena ni dovolj, nastavite tri. V nekaj dneh se boste začeli privajati na nov režim.

Izgubite veliko časa za nekoristne dejavnosti - zdaj jih nehaj početi- ugasnite družbena omrežja, umaknite televizor iz hiše, nehajte se srečevati z ljudmi, ki vam jemljejo čas in vam ne koristijo.

Navade

Kako se prisiliti, da spremenite svoje navade? Pomembna je motivacija.

Odgovorite si na vprašanje- Zakaj želite spremeniti svoje navade? Imej odprte oči.

Če kadite, potem ne pozabite na svoje zdravje, gube, povešeno kožo in težave s pljuči, ki vas bodo zagotovo čakale čez nekaj let. Slabe navade pomenijo zgodnje staranje.

Želite imeti čim dlje svež in cvetoč videz, biti aktivni in biti všeč nasprotnemu spolu – potem opusti navado zdaj. Človek se navadi na nove razmere v približno 21 dneh;

Odnos do življenja

Razvijte optimizem v sebi. Ja, zdi se, da je vse slabo. Pravzaprav je na svetu veliko lepih stvari. Življenje je bilo kadarkoli težko, zdaj pa imamo toliko priložnosti, da jih moramo izkoristiti.

Kaj vam daje vaš pesimizem? Vse vidiš črno in sivo. Zaskrbljen zaradi svojega zdravja, slabe plače, zlobnih ljudi. Zato začnite živeti zase. Uživaj življenje zase. Delajte in dosegajte zase.

Nehajte se pritoževati. Zapomnite si: ne marajo pritožnikov in jokov. Če želite biti usmiljeni, se ustavite. Nikogar ne zanimajo naše težave, a vaše pritožbe bodo odgnale resnično vredne in pozitivne ljudi.

Kako se spremeniti na bolje?

Za dekle

dekleta ljubijo močne fante, ki so sposobni akcije.

Najraje imajo tiste, ki držijo besedo, ki jim lahko zaupajo in s katerimi jih ni strah iti skozi življenje.

Kako spremeniti:

• razvijati;
• pozabite na brezciljno zabavo;
• delo;
• vzemite si čas za skupno sprostitev;
• spoštuj dekle;
• posvetite ji čas, vendar ne bodite preveč vsiljivi - pozornosti ne sme biti preveč, sicer bo hitro dolgočasno.

Najpomembnejši- Bodite namenski, ne ustavite se tam.

Za fanta

Če nameravate živeti srečno do konca svojih dni s fantom, boste morali delajte na svoji osebnosti.

Ne, v nobenem primeru se vam ni treba nekomu prilagajati, ostanite sami, ampak razvijajte svoje najboljše lastnosti.

Kaj narediti:

Najslabša stvar, ki si jo lahko zamislite, je laž in pretvarjanje. Ostanite sami, razvijajte pozitivno mišljenje in se trudite biti aktivni v življenju.

Resnične zgodbe ljudi

Veliko je primerov ljudi, ki so se odločili korenito spremeniti svoje življenje, in starost pri tem ni ovira.

Daphne Selfe je stara 86 let. Slava ji je prišla po 70. letu, ko se je odločila postati manekenka. Mož ji je umrl, otroci so postali odrasli, ona pa je bila postavljena pred izbiro - kot vsi drugi, starost preživeti pred televizijo ali živeti zase.

Grant Achatz. Premagal je raka in izpolnil svoje sanje in postal slaven kuhar.

Susan Street je stara 59 let. Po 50. letu je shujšala in od takrat so se v njenem življenju začele dramatične spremembe. Preživela je izgubo službe, raka, postala vegetarijanka, začela svoj blog in pomaga drugim ljudem, da se spremenijo.

Takih primerov je na tisoče.

Vse, kar potrebujete, je spodbuda, spoznanje, da je vaše življenje nesmiselno in napačno. Ne čakajte na pravi trenutek, začnite spreminjati od zdaj naprej.

Kako začeti novo življenje? 10 korakov, ki bodo spremenili vas in vaše življenje:

Verjamemo, da je vaše življenje vsak dan boljše. Če v vašem življenju ni veselja in se še vedno sprašujete: "Kako spremeniti svoje življenje na bolje?" potem ste prišli na pravi naslov. To vprašanje skrbi skoraj vsakega sodobnega človeka. In zato smo se danes odločili odgovoriti na to vprašanje.

Novo življenje se ne začne v ponedeljek. Začne se z odločitvijo, da nekaj spremenimo na bolje. Konec koncev je pravzaprav sprememba življenja izvedljiva naloga za absolutno vsakogar, ne glede na spol ali starost!

Malo obrazložitve

Kako želite spremeniti svoje življenje? Kaj ti ni všeč? Ali lahko sami odgovorite na ta vprašanja? Morda želite zamenjati svoj poklic? Bojite se, da je čas že minil in morate biti to, kar ste postali danes. Ja, daj no... Konec koncev je osvojitev določene veščine, na primer igranje glasbila ali učenje tujega jezika ali ukvarjanje s kakšnim športom (orientalske borilne veščine) lažje, kot si misliš.

Čeprav verjetno čakate na nov ponedeljek, kajne? Ni vam treba nenehno prepričevati, da boste naslednji ponedeljek začeli spreminjati svoje življenje, ker je danes torek in ta teden ne boste mogli narediti ničesar))). Kaj naj rečem? Čas je minljiv in teh ponedeljkov v našem življenju ni tako veliko.

Rada berem različne motivacijske članke, knjige, gledam motivacijske videe in filme (zadnji je bil komični film o uresničevanju sanj v športu - “Eddie the Eagle” s Hughom Jackmanom). V življenju dajejo nek zagon, jih prisilijo, da nekaj naredijo, da delujejo tako, kot delujejo uspešni, motivirani in namenski ljudje. Kar vam pravzaprav svetujem, če ne vsak dan, pa vsaj enkrat na teden. Rada imam tako rekoč »hrano za možgane«, svoje možgane vedno rada nahranim z res kakovostnimi informacijami.

Nasvetov je pravzaprav malo, le 16 točk, a so pomembni in po našem mnenju najbolj uporabni. Torej, kopirajte, zapišite, natisnite in imejte te nasvete vedno pri sebi, da jih boste lahko v prihodnje jasno upoštevali.

Nasvet #1: Ugotovite, kaj vam je res všeč.

Pravzaprav ni težko narediti, kajne? Zlato pravilo se glasi: počni tisto, kar ti prinaša resnično veselje, in potem boš veliko srečnejši. To velja za delo in druga področja vašega življenja. Vendar morate biti pripravljeni na dejstvo, da iskanje poti ni najlažji maraton, ki lahko traja več let.

Ali želite biti zdrava, pametna, fit, močna, vesela oseba? Odstranite iz svojega življenja smeti, ki jih pijete, jeste in kadite vsak dan. Ni skrivnosti ali zapletenih diet. Ni vam treba biti super certificiran nutricionist z medicinsko diplomo. Je zelo preprosto. V svoje življenje vpeljite naravno hrano, zelenjavo, sadje, čisto (negazirano) vodo, tako kot ste uvedli pripomočke in domnevno uporabne aplikacije.

Preberite več knjig, tudi tistih na temo pravilne prehrane, če nam ne zaupate. Obstaja veliko znanstvene literature, ki opisuje študije, ki dokazujejo, da prehrana močno vpliva na nas in naš življenjski slog nasploh. Ena takih knjig je Kitajska študija. Lahko jo naročite ali pa preučite kratko in brezplačno različico te knjige tako, da preprosto prenesete ta povezava .

Obstaja veliko knjig o različnih temah, od prehrane do naložb. Želja bi bila. Če nimate časa za branje, ker se veliko časa vozite po cesti, poslušajte zvočne knjige. Glavna stvar je prebrati/poslušati vsaj eno knjigo na teden. To je 50 knjig na leto, ki vam bodo spremenile življenje.

nasvet Št. 4: Učite se tujih jezikov.

To bo neverjetno razširilo globino dojemanja sveta in odprlo brez primere možnosti za učenje, razvoj in karierno rast. Rusko govorečih uporabnikov interneta je 60 milijonov. Obstaja milijarda angleško govorečih. Središče napredka je zdaj na drugi strani meje, tudi jezikovne.

Znanje angleščine ni več kaprica intelektualcev, ampak življenjska nuja. Zdaj pri moji glavni dejavnosti ne mine dan brez komunikacije s tujci, in to ne le na pogovorni ravni, ampak praktično na akademski ravni. Vsak dan izpolnim veliko različnih dokumentov v angleščini, to so pogodbe in vpisnice.

nasvet #5: Izkoristite vsak vikend.

Priznam, iskreno, sam še ne uporabljam te točke 100%. Toda priporočilo je naslednje. Pojdite v muzej, na razstavo, pojdite na podeželje, se ukvarjajte s športom (to počnemo, celo počitnice v hribih smo poskušali združiti s kakšnim zase novim športom, o tem).

Pojdite skakati s padalom, pojdite v dober film (včasih, ko nas film zanima, gremo v kino). Razširite svoje območje stika s svetom. Ko boš že vse prehodil in obhodil, vzemi s seboj prijatelje in jim povej, kar znaš. Glavna stvar je, da ne sedite mirno. Več vtisov kot boste prepustili sebi, bolj zanimivo bo življenje in bolje boste razumeli stvari in pojave.

Zapišite jih na papir ali v besedilni dokument. Da, na splošno, kjer koli vam ustreza. Glavna stvar je, da so jasni, razumljivi in ​​merljivi. Če si zastavite cilj, boste zagotovo motivirani, da ga dosežete. Če si tega ne zastavite, potem ni nobenih možnosti za doseganje kakršnih koli ciljev. Kako si postavimo cilje?

Pri nas je vse bolj preprosto, za še večjo motivacijo si cilje zapisujemo v spletni dnevnik, ki ga vodimo na internetu in si ga lahko ogledate prav zdaj. Imamo 2 aktivna cilja: in . Vsak dan je vedno več ciljev. In kul je, če si imaš za kaj prizadevati in nekaj doseči.

nasvet #7: Naučite se upravljati s časom.

Naučite se upravljati svoje zadeve tako, da delujejo skoraj brez vaše udeležbe. Za začetek vam priporočam, da preberete Allenovo knjigo (Getting Things Done). Zelo dobra knjiga, ki bo odgovorila na marsikatero vprašanje. Poskusite sprejemati odločitve hitro, ukrepajte v vsaki situaciji takoj, ne odlašajte na pozneje.

Ali naredite vse stvari ali jih prepustite nekomu drugemu, ki jih lahko opravi namesto vas, seveda proti plačilu. Na list papirja zapišite vse »dolgoročne« stvari, ki še niso bile opravljene in posegajo v vaše življenje. Premislite, ali jih potrebujete. Počnite nekaj dni, kar je ostalo, in počutili se boste neverjetno lahkotni. Ko začnete upravljati s svojim časom, boste lažje uvajali in izvajali nove načrte v svojem življenju. Imeli boste čas za šport in druga področja življenja.

Zavrzite vse predmete, ki jih v zadnjem letu niste nosili ali uporabljali. In kar je najboljše, naredite dobro delo in jih dajte v dobrodelni sklad za revne. Ti običajno delujejo pri cerkvah ali na posebnih sprejemnih točkah. Takoj ko boste to storili, se boste počutili lahkotne in spoznali, da ste poleg vsega naredili tudi dobro delo – pomagali drugim.

V omari pustite le tisto, kar vam je res všeč in potrebujete. Ko kupujete nov predmet, se znebite starega podobnega, da ohranite ravnovesje. Ne glede na to, kako zelo se trudim to pravilo uveljaviti v svojem življenju, me vedno nekaj ovira. Vendar se trudim in obljubim, da bom jutri spet poskrbel za svojo omaro)). Manj stvari pomeni manj prahu in glavobolov. Zbral sem že 2 veliki vreči stvari.

nasvet #9: Nehajte brati in gledati novice.

To vsakodnevno inovacijo imenujem »Orodje za manipulacijo prebivalstva«. Mimogrede, računalniški genij je o tem govoril v hollywoodskem filmu "Die Hard 4 z Bruceom Willisom v glavni vlogi." Mimogrede, to je kul film. Včasih si lahko ogledate tak film, da se sprostite. Nehajte gledati poročila in razne politične oddaje ali pa oddaje, kjer se nekdo z nekom skrega ali poroči. Kar zadeva novice, bodo vsi okoli vas še vedno govorili o ključnih dogodkih, tudi v vaši službi. Na primer o predsedniških volitvah v ZDA. Dodatne informacije o hrupu ne izboljšajo kakovosti odločanja.

nasvet Št. 10: Odpovejte se računalniškim igram in brezciljnemu posedanju na socialnih omrežjih.

Zmanjšajte komunikacijo na družbenih omrežjih (tudi do optimizacije – pustite samo en račun). Zdaj uporabljam samo Facebook. In potem, takoj ko se prijavite, vas bodo privlačile objave in izgubljali vaš dragoceni čas. Nehaj s tem, ne bo nič dobrega. Čestitajte nekomu za rojstni dan, všečkajte nove fotografije svojih bližnjih prijateljev (ne vseh 5000 prijateljev) in samo svojih najdražjih in to bo dovolj. To bo velik plus v vaši karmi.

nasvet #11: Naučite se zgodaj vstajati.

Paradoks je, da zgodaj narediš vedno več kot zvečer. 7 ur spanja je dovolj za človeka, ob upoštevanju kakovostne telesne dejavnosti in normalne prehrane. Poiščite svojo biološko uro. Pojdite spat pred 23.00, vstanite ob 6.00 zjutraj. Če se pomotoma zbudite ob 5. uri zjutraj ali prej, ne poskušajte takoj zaspati nazaj. Raje vstanite in naredite nekaj telovadbe. Presenečeni boste, koliko boste naredili na ta dan. Mimogrede, o tem sem napisal poseben članek.

nasvet #12: Poskusite se obkrožiti s spodobnimi, poštenimi, odprtimi, pametnimi in uspešnimi ljudmi.

Smo naše okolje, iz katerega se učimo vsega, kar znamo. Preživite več časa z ljudmi, ki jih spoštujete in se od njih lahko česa naučite. Udeležite se izobraževanj ali berite knjige uspešnih ljudi, ki so dosegli določene rezultate, poskusite jim pisati po elektronski pošti, postavljajte vprašanja, ki vas zanimajo. Po drugi strani pa poskušajte čim bolj zmanjšati komunikacijo z ljudmi, ki so negativni, žalostni, pesimistični in jezni, ki vas že poskušajo ali imajo samo namen odvrniti od česar koli.

Če želite zrasti, morate stremeti navzgor in imeti okoli sebe ljudi, ki jim želite rasti, bo samo po sebi velika spodbuda. Izkoristite vsak trenutek časa in vsako osebo, da se naučite nekaj novega. Če vas življenje združi s strokovnjakom na katerem koli področju, poskusite razumeti, kaj je bistvo njegovega dela, kakšni so njegovi motivi in ​​cilji. Naučite se postavljati prava vprašanja – tudi taksist lahko postane neprecenljiv vir informacij.

nasvet Št. 13: Kupite fotoaparat (najpreprostejši možni) in poskusite ujeti lepoto sveta.

Ko vam bo uspelo, se potovanja ne boste spominjali le po nejasnih vtisih, ampak tudi po čudovitih fotografijah, ki ste jih prinesli s seboj. Šel sem v gore - fotografiral pokrajino, kamenčke, reke, rože, oblake, pikapolonice - to počne moja žena. Seveda lahko uporabljate pametni telefon, na srečo zdaj s sodobnimi modeli postajajo fotoaparati vedno boljši (glede slikovnih pik). Če ne marate fotografije, se kot alternativo preizkusite v risanju, petju, plesu, kiparjenju, oblikovanju. Se pravi, narediti nekaj, zaradi česar boste na svet pogledali z drugimi očmi.

Ni vam treba iti v fitnes klub, kjer se družijo tekmovalci, pick-up artisti, Balzac dame in selfie najstniki. Joga, kolesarjenje, plezanje, palice, palica, nogomet, tek, plavanje, funkcionalna vadba so najboljši prijatelji osebe, ki želi tonirati telo in dobiti naval endorfinov.

Lahko se preprosto ukvarjate z zelo dobrim športom, za tiste, ki ne morejo teči, skakati ali izvajati težkih vaj. In kar je najpomembneje, pozabite na to, kaj je dvigalo - če živite v stolpnici in se lahko povzpnete po stopnicah, tudi 20 nadstropij, to storite. V samo 3 mesecih metodičnega dela na sebi lahko svoje telo spremenite skoraj do nerazpoznavnosti.

nasvet #15: Daj več, kot vzameš.

Delite svoje izkušnje, znanje in ideje. Oseba, ki ne le jemlje, ampak tudi deli, je neverjetno privlačna. Zagotovo lahko naredite nekaj, česar se drugi resnično želijo naučiti. Sprejmite svet tak, kot je. Opustite vrednostne sodbe, sprejmite vse pojave kot prvotno nevtralne. In še bolje – kot nedvoumno pozitivno. Jasen primer z naše strani je ta blog sam, kjer ste zdaj. Z vami delimo naše izkušnje pri specifičnih življenjskih vprašanjih: šport, motivacija, samoizobraževanje, prehrana in še veliko več. Uživajte za svoje zdravje!

nasvet #16: Pozabite na to, kar se je zgodilo v preteklosti.

Preteklost nima nobene zveze z vašo prihodnostjo. Od tam odnesite le izkušnje, znanje, dobre odnose in pozitivne vtise. Ne bojte se nekaj spremeniti. Nepremostljivih ovir ni in vsi dvomi živijo samo v vaši glavi. Ni vam treba biti bojevnik, le videti morate cilj, se izogibati oviram in vedeti, da ga boste dosegli brez ene same možnosti neuspeha.

Sklepi

Vsa ta pravila uporabljamo v svojem življenju. Z gotovostjo lahko zagotovimo, da boste z uporabo le 16 pravil postali nova oseba. Ne le vaše lastno življenje, tudi življenje vaših najdražjih se bo močno spremenilo.

Želimo vam veliko sreče pri vaših prizadevanjih. Ničesar se ne boj! Samo naprej! Veseli nas, da ste z nami, tako da, če se še niste naročili na naše posodobitve, lahko to storite zdaj.

Delite naše članke s prijatelji na družbenih omrežjih in napišite komentarje. Samo veseli bomo.

To je vse za danes. Se vidimo v novih člankih.