VESOLJE JE VELIKANSKI HOLOGRAM

...možgani lahko in tudi dejansko vplivajo na materialno realnost.

Človek začne po kruti ironiji spreminjati realnost, v kateri biva, ravno tisti dan, uro in minuto, ko se nanjo neha nenehno odzivati.

Večje kot je število ponovitev, večja je moč in sposobnost izražanja misli.

Prvi korak do začetka novega življenja je presenetljivo preprost: le spremljati morate tok svojih misli in jih ustrezno usmerjati.

Pravite, da si prizadevate za finančno blaginjo, vendar se nenehno pritožujete nad pomanjkanjem denarja in visokimi stroški. Obsedeni ste s tem, česar nimate, strah vas prihajajočih računov, ste zaskrbljeni in mučite, kako se spopasti s situacijo. Prizadevate si za finančno bogastvo, vendar je vaša zavest naravnana na pomanjkanje denarja in skrbi in tega bogastva ne boste nikoli dosegli.

Uspešna oseba je vedno pripravljena na uspeh.

Resničnost, ki vas obdaja, se lahko spremeni šele, ko razvijete novo vrsto zavesti, vendar ne prej. Voditi mora nova zavest.

Ste vrtnar in lahko svoj vrt negujete ali pa ga pustite zanemarjenega. Toda vedite: žeti boste morali sadove bodisi svojega truda bodisi lastne nedejavnosti!

Predstavljate si, kaj bi se vam lahko in se bo zgodilo, in živite, kot da bi se dogajalo v resnici.

SKRIVNOSTI USPEŠNE VIZUALIZACIJE
1. Odločite se, kaj želite doseči: opraviti izpit, napredovati, spoznati nekoga, zaslužiti veliko denarja, zmagati v squashu.
2. Sprostite se. Za nekaj minut si oddahnite od dela in zadihajte ter si spočijte telo in dušo.
3. Pet do deset minut si mentalno predstavljajte želeno realnost.

DVA POGOJA ZA USPEŠNO VIZUALIZACIJO
1. Vedno si predstavljajte svoje cilje, kot da se vam vsi dogajajo prav zdaj. V mislih naj to postane resničnost. Ustvarite podrobne slike. Vživite se v vlogo in jo miselno odigrajte.
2. Vizualizirajte svoj cilj vsaj enkrat na dan, ne da bi zamudili dan. Ponavljanje je mati učenja.

Vsaka misel, ki se pojavi v vaših možganih in se tam uveljavi, bo vplivala na vaše življenje.

Z ODKRIVANJEM SVOJIH MISLI ODPRATE NOVE PRILOŽNOSTI.

Živite z občutkom samozavesti, da ste že dosegli, kar želite. Ne prizadevajte si, da bi se vse dobro izšlo. Samo popravite to v svojih mislih kot opravljeno dejstvo. Zamenjajte nastavitev: »Vse mora iti dobro« z »Vse je šlo dobro«. Vsega je konec, uspelo vam je, zato uživajte v zmagi tega, kar ste dosegli. Čestitajte si.

V sebi nenehno utrjujte občutek, da imate, kar želite, ne glede na naravo tega, kar želite. Tvoj je. Živi s tem. Občuti. Veselite se in trepetajte. Imejte ga popolnoma za svojega. Imejte ga v svojem notranjem svetu.

DVA POGOJA ZA USPEŠNO UPORABO METODE MISELNE KNJIGE1. To tehniko vedno uporabljajte z idejo, da imate, kar želite, ali da ste dosegli, za kar si prizadevate. 2. To počnite redno, dobesedno vsak dan, vsaj pet minut. To tehniko je veliko bolje izvajati vsak dan pet minut kot pa eno uro enkrat na teden.

Z afirmacijo vplivate na misli, ki se porajajo v vaših možganih. Človeški možgani lahko zadržijo samo eno misel naenkrat, zato je bistvo afirmacije, da svoje možgane »napolnite« z mislimi, ki podpirajo vaš cilj v tistem trenutku.

Pazite se uporabe izjav, ki so nezavedno usmerjene vase.
"Tega ne bom nikoli dosegel."
"Nikoli ne bom naredil tega."
"To je nemogoče".
"Ne bom uspel."
"Ne znam komunicirati z ljudmi."
"Vem, da bom naredil napako."
"Vedno izgubim."

Vse kar morate storiti je, da ponavljate svoje afirmacije! Priporočam, da začnete zjutraj, ker jutranje ure določajo ton za preostanek dneva.

Občutek zadovoljstva ob doseženem nas prehitro zapusti; kmalu popolnoma pozabimo, da smo dobili, kar smo želeli. Vsa pozornost je osredotočena na nove cilje in želje, občutek veselja zaradi preteklih dosežkov pa izgine.

Prepoznajte, priznajte in ponovno priznajte svoje prednosti.

Določeni odnosi in vedenje bodo spodbujali razvoj intuicije, zato jih je vredno gojiti.

S sprejetjem dejstva obstoja intuicije in vero v njeno moč boste ustvarili predpogoje za njeno delovanje.

Če se naučite razmišljati o intuiciji kot o naravnem in uporabnem delu vsakdanjega življenja, se bo manifestirala.

Toda misli, kot je "tega problema ne bom nikoli rešil" ali "nikoli ne bom našel odgovora na to vprašanje", intuiciji sporočajo, da ni vredno skrbeti.

Korenine vašega »danes« so v preteklosti.

To je tisto, kar morate obvladati: prisilite svoje možgane, da proizvajajo misli po svoji volji in zavržejo misli, ki jih ne potrebujete.

Če smo prepričani, da denarja ni enostavno zaslužiti, je to samo zato, ker denarja dejansko ni enostavno zaslužiti. Človek se ima za ničvrednega - tako je v resnici. Če se nam zdi, da življenje ne obljublja nič dobrega, res ne obljublja nič dobrega.

KAR VERJAMEŠ, TAKO DOBIŠ.

Na skoraj vsakem problematičnem področju življenja ste vi sami hkrati problem in rešitev.

Življenje je polno ponavljajočih se razočaranj, bolečin, porazov in težav, in če niste previdni, vas bo to breme preprosto vleklo navzdol. Za zdravo življenje je treba okrepiti samozavest.

Naučite se gledati na svoje strese in težave kot na priložnosti in priložnosti, ne pa kot na odgovornosti ali ovire.

Zavest uspešnega človeka verjame, da vsak vidik vašega življenja vsebuje ogromno priložnosti, preprosto ogromno!

VAŠA DOLŽNOST JE USPEH.

Uporaben povzetek? Prenos!

(Še ni ocen)

Resnična zgodba iz življenja človeka, ki je delal s svojo podzavestjo. Ivan je živel mirno in odmerjeno življenje. Zdelo se mu je, da zaradi svoje sramežljivosti in neodločnosti ne bo mogel doseči želenih višin. Njegovi načrti so se le redko končali z uspehom, saj sta mu tesnoba in strah pred neznanim pokvarila celotno razpoloženje.

Do 30. leta mu ni uspelo izpolniti niti enega resnega načrta. Odpoved v zadnjem trenutku je izhod, ki ga je Ivan uporabljal dolga leta, dokler se ni odločil spremeniti sebe in svojega dojemanja okoliške resničnosti.

Proces uresničevanja svojega načrta je začel s preučevanjem literature na temo samorazvoja. Dela Johna Kehoeja so bila za mladeniča pravo odkritje. Knjigo za knjigo je prebiral in sčasoma začel izvajati predstavljene tehnike dela s podzavestjo.

Po enem mesecu je Ivan lahko sestavil shemo delovanja, ki je popolnoma ustrezala njegovi osebnosti. Izbrali so optimalne metode za preučevanje svojega notranjega sveta. In po nekaj tednih je komunikacija s podzavestjo začela prinašati rezultate.

Ivan je zamenjal delovno mesto, a ostal predan svoji specialnosti (bančništvo). Oblasti so takoj opazile njegovo borbenost in aktivnost. Pred vrati je bilo napredovanje, saj so mu zaupali vodenje resnega projekta.

Toda spremembe se niso končale z rastjo kariere. Mladenič je lahko spoznal žensko, s katero je začel romantično razmerje. Začel je razmišljati, da bi si ustvaril družino. Ivan se ne želi ustaviti pri tem, saj si prizadeva spoznati vse plati svoje podzavesti.

Podzavest ima neomejeno moč in vpliv. Če človek ne zna ravnati s svojo notranjostjo, si lahko naloži neskončne težave. Večina izvedenih dejanj, zamisli in čustvenih izkušenj je neposredno povezanih s podzavestjo.

Pogosto dobimo vtis, da neka neznana sila človeka prisili k razmišljanju v določeni smeri in nadzoruje vsa nadaljnja dejanja. Takšna dejanja so razložena z dejstvom, da se v podzavesti oblikujejo posebni odnosi in programi. Postavi jih človek sam, na podlagi različnih pogledov, strahov, izkušenj in močnih čustev.

Pomembno vlogo pri razvoju podzavestnega sveta igra proces vzgoje. Starši imajo s svojimi otroki tesno vez. Odrasli jim posredujejo lastna razumevanja in moralna stališča, ki so ponotranjena v človekovi podzavesti za vse življenje.

Enako pomembno vlogo ima družba. Mediji lahko brez dodatnega truda programirajo podzavest ljudi. Tak vpliv nima vedno pozitivnega učinka na človekovo življenje.

Za ustvarjanje posebnih nastavitev se uporabljajo različne tehnike NLP (nevro-lingvističnega programiranja). Ta psihoterapevtska smer temelji na tehniki modeliranja vseh vrst človeškega vedenja (verbalnega, neverbalnega).

Pomembno je poudariti, da so številni kreativni posamezniki ljudje, ki so se naučili usmerjati svojo notranjo energijo v pravo smer, hkrati pa ustvarjati pozitivna stališča, ki blagodejno vplivajo na življenje člana družbe.

»Biti ustvarjalna oseba pomeni znati videti ali predstavljati različne ugodne priložnosti za reševanje življenjskih problemov. Ustvarjalnost ti daje pravico do izbire.” (Ernie Zielinski)

Začetni koraki dela s podzavestjo temeljijo na podrobni analizi lastnega notranjega sveta. Globlje kot lahko kopljete, več priložnosti lahko najdete.

Metode dela s podzavestjo

Delo s podzavestjo zahteva individualen pristop k zadevi, saj se upoštevajo značilnosti značaja in dojemanje realnosti vsakega posameznika posebej. Da bi olajšali proces samospoznavanja, so strokovnjaki razvili posebne tehnike.

• Reprogramiranje

Temelji na spreminjanju subjektivnih izkušenj in nadomeščanju običajnih vzorcev. Glavna naloga je oblikovati nove vedenjske vzorce, ki prispevajo k odkrivanju novih priložnosti. Proces reprogramiranja pomaga znebiti se negativnosti, zato so vsi odnosi pozitivni ali nevtralni. Glavni primer bi bila meditacija ali afirmacija.

• Deprogramiranje

Ta metoda opušča standardno izogibanje stereotipnim pogledom. Njegovi cilji so usmerjeni v učinkovito reševanje obstoječih problemov. Človek se mora soočiti s svojimi strahovi in ​​se jih naučiti premagati. Na začetku morate najti razlog za odstopanje, nato ga analizirati in najti racionalen izhod iz situacije. Med takimi tehnikami lahko omenimo dianetično revizijo ali tehniko BSFF.

• Programiranje

Za programiranje je značilno delo z osebo v stanju transa. Tehnika stremi k temu, da zavest v celoti prodre v sfero podzavesti, jo racionalno obvladuje in zagotavlja kakovosten rezultat. Najboljša izbira je hipnoza ali samohipnoza.

12 pravil za delo s podzavestjo

Človeška podzavest omogoča odkrivanje skrivnosti, ki so bile prej ljudem neznane. Ko se bo človek naučil delati z njim, bo v sebi našel nove talente, postal pametnejši in bolj dovzeten za svet okoli sebe. Če želite to narediti, se morate držati številnih pravil.

1. Dol z negativnimi čustvi! Jeza, zamera, razdraženost, nezadovoljstvo in drugi negativni občutki so v nasprotju z logičnimi odločitvami, ki so bistvenega pomena pri delu s podzavestjo.
2. Prisilite svoje razmišljanje, da deluje v pravo smer. Vsak dan se morate znebiti negativnih misli, ki so se nabrale čez dan. V idealnem primeru se morate naučiti nadzorovati svoje misli in jih občasno popraviti.
3. Znebite se stereotipov. Ne sprejemajte vseh nasvetov drugih ljudi. Življenjska izkušnja enega človeka ne bo vedno ustrezala drugemu. Samorazvoj zahteva duhovno preobrazbo in ne podrejanje ustaljenim konceptom.
4. Ni treba hiteti. Upravljanje podzavesti ni najlažja naloga. Potreben je čas in skrbno delo na sebi. Takojšnja reakcija je v začetnih fazah redek pojav.
5. Dovolj spi. Spanje je vir vitalnosti in energije, ki je potrebna za doseganje velikih stvari. Utrujenost, ki se nabere čez dan, upočasni delovanje telesa.
6. Vzemite si odmore za počitek. Ne morete biti predolgo obsedeni z delom. Priporočljivo je, da si občasno uredite trenutke sprostitve (optimalno število krat je 3-4 krat na dan). 10-20 minut bo dovolj, da uredite svoje misli. Idealni spremljevalci tega procesa so prijetna glasba (zvoki narave, klasične skladbe, pesmi vaših najljubših skupin) in prijetno vzdušje.
7. Počnite stvari, ki osrečujejo vašo dušo. Podzavest bo hvaležna za prijetna čustva. Bolj kot telo uživa v tem, kar je naredilo, lažje bo povezovalo zunanji svet z notranjim.
8. S svojo podzavestjo ravnajte kot s poslovnim partnerjem, ki nudi svoje storitve v zameno za določena dejanja. Ne pozabite plačati sami. Plačilo je lahko banalna beseda pohvale ali majhno darilo. Ugodi sebi = zadovolji svojo podzavest.
9. Privoščite si vnaprej, ne zadnji trenutek. Dobro razpoloženje je odličen motivator. Ni vam treba nagraditi šele po opravljenem delu; bolje je, da to storite pred načrtovano nalogo.
10. Recite "ne" željam drugih! Prednost bi morale imeti stvari, po katerih hrepenite, in ne kdo drug. Da boste lažje krmarili po svojih mislih, lahko izberete majhen zvezek, v katerega boste zapisali vse svoje želje in misli za prihodnost. Ko želite dokončati nalogo, se prepričajte, da ni v nasprotju s seznamom.
11. Vadite trans (proces, med katerim se spremeni stanje zavesti). Popolna sprostitev je priporočljiva ne le v obdobjih fizičnega ali duševnega stresa, ampak tudi na dopustu. Možgani vedno delujejo! To si morate zapomniti. Redni transi vam bodo pomagali, da se boste bolje osredotočili na občutke in čustva, ki jih oseba doživlja v določenem trenutku.
12. Ocenite svoje življenje. Uporabite lahko 10- ali 100-točkovno lestvico. Če ste popolnoma zadovoljni s svojo življenjsko aktivnostjo, ne oklevajte in postavite maksimum. Če vam ocene ne ustrezajo, se vam zdijo prenizke, razmislite, katero področje vašega življenja deluje v napačno smer in poskusite popraviti situacijo.

Seznam knjig, ki vam bodo pomagale naučiti nadzorovati svojo podzavest

Obstaja veliko literarnih virov, ki lahko človeku pomagajo najti pristop do njegove podzavesti. Vsak od avtorjev bralcu ponuja učinkovite tehnike, ki jih je mogoče uporabiti v procesu samorazvoja.

• "Podzavest zmore vse" John Kehoe

Knjiga bo postala vodnik po vašem notranjem svetu. Avtor govori o tem, kako lahko zavest spreminja zunanjo realnost, in razkriva skrivnosti uspešnih življenj slavnih osebnosti dvajsetega stoletja. Kehoe sestavlja seznam nasvetov, ki jih lahko preizkusite v praksi.

• "Moč vaše podzavesti" Joseph Murphy

Delo prinaša številne misli, ki mučijo sodobnega človeka. Zakaj nekaterim uspe doseči želene višine, drugim pa ne uspe izstopiti iz sivega vsakdana? Kako se lahko naučite upravljati svoje življenje? Ali je mogoče samozavestno stopiti v prihodnost? Avtor skuša najti odgovore na ta vprašanja.

• "Skrivnost" Rhonda Byrne

Rhonda je mnenja, da ima um neomejene možnosti, ki pa jih vsi ne znajo izkoristiti. Če temu vprašanju posvetite ustrezno pozornost, se lahko naučite nadzorovati vse misli in jih usmeriti v pravo smer. Obstaja filmska adaptacija knjige, ki vam bo pomagala poglobiti se v temo.

• "Transurfing realnosti" Vadim Zeland

Avtor daje jasna priporočila glede procesa samorazvoja. Vsi primeri, o katerih govori v svoji knjigi, so del njegove lastne življenjske izkušnje. Zelandija ponuja dovolj dejstev o sposobnostih osebe, ki je znala premagati svojo podzavest.

• »Knjiga je sanjska. Everyday Magic" Jill Edwards

Jill v svojem delu pravi, da je izstop iz dolgočasnega vsakdana v svetel, barvit svet veliko lažji, kot se na prvi pogled zdi. Vse je mogoče, če ste pozorni na tista področja življenja, ki potrebujejo spremembe. Zavest in podzavest morata biti v harmoniji.

Sklepi

Naučiti se delati s podzavestjo, ne da bi zapustili cono udobja, je skoraj nemogoče. Da bi dosegli želeni rezultat, boste morali porabiti veliko časa in truda. Danes obstajajo različne tehnike, ki upoštevajo posamezne značilnosti vsake osebe. Vsak lahko nadzoruje svojo notranjost. Vredno je poskusiti izbrati najboljši način za uresničitev svojih načrtov.

Podzavest zmore čisto vse, v kar človek enkrat verjame. Psihologi primerjajo moč podzavesti z določeno magnetno snovjo, ki bo pritegnila vse, kar sodi v človekovo osebno prepričanje. Posledično se sproži proces privabljanja v človekovo življenje tistih dogodkov, ki ustrezajo določenemu prepričanju. Poleg tega v tem ni nobene mistike.

In ni pomembno, ali oseba deli to stališče psihologov, moč podzavesti bo še naprej delovala, ne glede na prisotnost vere vanj. Na primer, oseba je prepričana, da življenje nikoli ni lahko, da je veliko težav in težav. Posledično ga bodo pritegnile težave in vse vrste težav. Vesolje bo pomagalo zagotoviti, da bo življenje te osebe napolnjeno s tem, v kar verjame.

Kaj je človeška podzavest?

Zavest sestavljata dve veliki skupini čaker – nadzorni del zavesti in realizirajoči del. Nadzorni del zavesti (intelekt, spiritual, ajna) je namenjen izvajanju zavestnih procesov mišljenja, zaznavanja in nadzora.

Izvedbeni del- to je človeška podzavest, zasnovana za izvajanje samodejnih, nezavednih procesov, ki se dogajajo v človekovi zavesti, v njegovi energiji in telesu. Toda realizirajoči del vključuje poleg podzavesti tudi Nadzavest in splošno zavest, ki jo v človeku predstavljata dve čakri (čakra 13. sveta in čakra Esenca).

Struktura podzavesti

Podzavest je pet ustreznih čaker, ki se nahajajo vzdolž hrbtenice:

• Muladhara,
• Svadhisthana,
• Manipura,
• Anahata,
• Vishuddha.

Podzavest je namenjena predvsem izvajanju ukazov iz nadzornega dela (glavne čakre) in izvajanju avtomatskih procesov zaznavanja, mišljenja, nadzora energijskih sistemov in procesov v telesu.

Vpliv kognicije na človeka

Zanj je značilno, da prejme že pripravljen odgovor (intuicija, refleks itd.) v obliki misli, podob, občutkov (čustva, avtomatske reakcije). Prav podzavest je akumulator in nosilec vseh izkušenj človeške Duše, nabranih v vseh inkarnacijah na Zemlji.

To pomeni, da podzavest vsebuje skrita znanja, lastnosti, občutke in občutke, talente in sposobnosti, ki jih je človek kdaj odkril in razvil v svoji daljni in bližnji preteklosti.

Kako deluje moč podzavesti?

Podzavest nadzoruje vse vidike človekovega življenja. Odgovoren je za njegovo zdravje, mu daje socialni status, osebno življenje, družino, izobraževanje, delo.

Kako se to zgodi?
Vesolje živi in ​​se razvija v skladu z zakoni, ki jim je podrejeno človeško življenje. Toda človek ne živi po nareku Kozmosa. Pravila svojega življenja postavlja sam. Zahvaljujoč podzavesti je človekovo resnično življenje prilagojeno njegovim notranjim prepričanjem.

V človekovi podzavesti obstaja sila, ki je sposobna pritegniti vse, kar je skladno z njegovim notranjim svetom. Če ima oseba določena prepričanja o katerem koli področju življenja, podzavest pritegne v svoje življenje dogodke in pojave, ki ustrezajo tem prepričanjem.

Če človek govori o boleznih in nesrečah, jih spet prejme v še večjih količinah. Če na primer trdi, da denarja ni lahko zaslužiti, se njegovo delo spremeni v vsakodnevno težko delo. Od časa do časa ljudje poskušajo izboljšati svoje življenje, vendar sprememba ne pride. Zato se vzroki za vse bolezni, za katerimi ljudje obolevajo, praviloma skrivajo ravno v podzavesti. Ker se tam najdejo tiste napake, zaradi katerih človek prejme negativne učinke na telo in usodo v obliki določenih bolezni.

Nemogoče je spremeniti zunanje okoliščine, če ne vplivamo na notranje. Samo s spremembo svoje podzavesti bo človek prejel novo življenje iz vesolja. Najprej morate verjeti v možnost spremembe, oblikovati nova prepričanja.

Podzavest nam lahko pomaga uresničiti kakršne koli želje; lahko nam tudi pove, kako doseči ta ali oni cilj – le razumeti moramo, kaj nam sporoča.

Po prepoznavanju starih negativnih prepričanj morate svojo podzavest napolniti s ravno nasprotnimi mislimi – pozitivnimi. Ko razumete načelo delovanja podzavesti, lahko njeno moč uporabite v korist določene osebe. Vir dobrega počutja je v sebi. Če boste pokazali vztrajnost, vztrajnost in doslednost, se bo kakovost vašega življenja postopoma spremenila. Ko se tega zavedate, lahko zgradite nov, boljši svet.

Podzavest shranjuje ne le vse dobro (pozitivni potencial), temveč tudi vse slabo, kar je človek kdaj naredil in doživel: nakopičene grehe, napake v znanju, negativne lastnosti in čustva (nakopičene in nerazrešene zamere, strahove, jezo, zavist, ponos). in druga negativna čustva).

V podzavesti je shranjenih vseh milijone napak in neumnosti, ki jih je človek naredil v vseh prejšnjih življenjih in jih ni popravil (se ni zavedal napak in ni odkupil grehov).

Jezik podzavesti se izraža v občutkih, čustvih, zato morate s svojimi čustvi ravnati zelo previdno, še posebej, če govorimo o nerazložljivih občutkih. Še ena majhna skrivnost za delo s podzavestjo je, da ne sliši besede "ne".

Tako na primer svojih želja ne bi smeli oblikovati v slogu "Nočem biti sramežljiv, nočem biti prestrašen." Te želje je treba preoblikovati tako, da izključimo negativni delec - "sem sproščen, sem pogumen." In ne pozabite, da je treba željo oblikovati na enak način, kot če bi se že zgodila. Ne pozabite, da za podzavest obstaja samo en čas - sedanjost.

Omeniti velja tudi, da je druga različica jezika komunikacije podzavesti z nami naše sanje. V sanjah nam podzavest svetuje, spodbuja, opozarja na naše napake. Toda te znake in sporočila morate znati pravilno razlagati. Naj podzavest postane vaš pomočnik - ne oklevajte in se obrnite nanjo po pomoč in nasvet. Samo najti morate ključ do skrivnosti podzavesti, razumeti jezik podzavesti in vaše življenje se bo korenito spremenilo na bolje.

Pravzaprav duhovni razvoj in očiščevanje v veliki meri vključujeta prepoznavanje in odpravljanje težav podzavesti: prepisovanje negativnih programov, njihovo zamenjavo s pozitivnimi, odpravljanje energijskih blokad, negativnih čustev in lastnosti (ponos, strahovi, prevare, pohlep, zamera, jeza itd.) . itd.) in oblikovanje potrebnih pozitivnih (samozavest, neustrašnost, dobra volja, iskrenost itd.), to vključuje tudi odstranitev karmičnih kazni in vplivov, povezanih z ustreznimi težavami.

Knjiga Podzavest zmore vse govori o številnih načelih, ki lahko vsakemu človeku spremenijo življenje ter ga napolnijo z uspehom in srečo. Uporaba ogromnih rezerv, skritih v podzavesti, vam omogoča reševanje najtežjih problemov vsakdanjega življenja, ko je logika nemočna. Knjiga Podzavest zmore vse je obvezno branje za vse, ki si želijo živeti izpolnjeno življenje.

John Kehoe - O avtorju

John Kehoe je kanadski pisatelj in trener osebne rasti. Najprej je John Kehoe odšel v gozd in tam ostal več let ter jedel, kar je našel naokoli. V tem času je John Kehoe dokazal, da je sposoben preživeti v vseh pogojih. V samoti je John Kehoe meditiral in iskal razodetje v okoliški naravi. Naloga Johna Kehoeja je bila preučevanje delovanja možganov in možnosti polne izrabe njihovega potenciala stran od mestnega vrveža in družbenih vzorcev. Rezultat teh študij je bil njegov program "Moč uma". Od leta 1978 je začel potovati in širiti svoje ideje po svetu. Njegova knjiga »The Power of Mind« je postala svetovna uspešnica in je bila prevedena v številne jezike. Poleg nje je John napisal še 4 knjige

Leta 1978 se je John Kehoe vrnil v civilizirano življenje in predlagal svoj program samorazvoja. Že leta 1980 so predavanja Johna Kehoeja doživela velik uspeh. In to ni presenetljivo!

Podzavest zmore vse - Recenzija knjige

Knjiga Podzavest zmore vse vključuje vznemirljive zgodbe Arnolda Schwarzeneggerja, Hillary Clinton in Billa Gatesa.

Poglavje 1. Drugačen pogled na realnost.

V tem poglavju avtor govori o pogledu sodobne fizike na vesolje kot neomejeno nedeljivo mrežo dinamičnih aktivnosti. Danes znanstveniki potrjujejo, da (ljudje) nismo ločeni elementi, ampak del enotne celote vesolja. Obstaja tudi teorija holografskega učinka, ki pravi, da je vesolje velikanski hologram.

Interakcija zavesti in materialnega sveta se danes ne zdi več nekaj fantastičnega: zavest je energija v svoji najsubtilnejši in najbolj dinamični obliki.

Veliko stvari je na svetu, prijatelj Garatio, o katerih se našim modrecem niti sanjalo ni.

Poglavje 2. Zavest.

Z dojemanjem svojih misli kot realnosti, ki obstaja poleg tega, kar imenujemo »materialna realnost«, se približate razumevanju edinstvenega odnosa med obema. Po avtorjevem mnenju živimo hkrati v dveh svetovih, dveh resničnostih: notranji resničnosti naših misli, občutkov in pogledov ter zunanji resničnosti, kjer obstajajo ljudje, kraji, stvari in dogodki. Ker teh svetov ne moremo ločiti, dovolimo zunanjemu svetu, da prevladuje nad našimi življenji, notranjemu pa dodelimo le vlogo »ogledala«, ki odseva vse, kar se nam dogaja. Notranja zavest je močna sila, katere vpliv je čutiti v vseh vidikih našega življenja.

Prvi korak do začetka novega življenja je presenetljivo preprost: le spremljati morate tok svojih misli in jih ustrezno usmerjati. Ste se že odločili, kaj želite od življenja? zdravje? nato pa razvijajte zdravstveno zavest. Organi? Razvijte zavest moči. Materialno blagostanje? Razvijte zavest o blaginji. In tako dalje.

Možgani so tisti, ki ustvarjajo realnost okoli vas. S tem se lahko strinjate ali pa tudi ne. Lahko se tega zavedate in svoje možgane prisilite, da delajo namesto vas, ali pa pustite, da gre vse po svoji poti in dovolite svojim možganom, da delujejo tako, da vas bodo nenehno preganjali neuspehi. Toda realnost, v kateri živite, bodo vedno ustvarili vaši možgani.

Poglavje 3. Vizualizacija ali miselna reprezentacija.

Kaj naredi osebo zmagovalca? Kako se uspešni ljudje razlikujejo od neuspešnih? "Vse je v moji glavi," pravi Arnold Schwarzenegger.

Avtor knjige Podzavest lahko vse, John Kehoe, opisuje naslednje skrivnosti uspešne vizualizacije:

1. Odločite se, kaj želite doseči: opraviti izpit, napredovati, spoznati nekoga, zaslužiti veliko denarja.

2. Sprostite se. Za nekaj minut si oddahnite od dela in zadihajte ter si spočijte telo in dušo.

3. V petih do desetih minutah si mentalno predstavljajte želeno resničnost.

Dva pogoja za uspešno vizualizacijo:

1. Vedno si predstavljajte svoje cilje, kot da se vam vsi dogajajo prav zdaj. V mislih naj to postane resničnost. Ustvarite podrobne slike. Vstopite v vlogo in jo miselno odigrajte.

2. Vizualizirajte svoj cilj vsaj enkrat na dan, ne da bi zamudili dan. Ponavljanje je mati učenja.

Vsaka misel, ki se pojavi v vaših možganih in se tam uveljavi, bo vplivala na vaše življenje.

Poglavje 4. Dodajanje misli med zaznamke.

Če je vizualizacija kot ustvarjanje lastnega videa, potem je dodajanje misli med zaznamke, kot da bi jo izrazili, vendar namesto besed sliki dodate ustrezne občutke. Za razliko od vizualizacije se pri ustvarjanju zaznamkov najprej osredotočite na občutek predstavljenega. Ne bi smeli porabiti veliko časa za slike; najprej se morate osredotočiti na občutke, ki ste jih dosegli.

Dva pogoja za uspešno uporabo metode miselnih zaznamkov

1. To tehniko vedno uporabljajte z mislijo, da imate, kar želite, ali da ste dosegli, za kar si prizadevate.

2. To počnite redno, dobesedno vsak dan, vsaj pet minut. To tehniko je veliko bolje izvajati vsak dan pet minut kot pa eno uro enkrat na teden.

Poglavje 5. Izjava.

Možnosti mentalnega treninga so neskončne, rezultati pa večni, vendar se le malokdo potrudi usmeriti svoje misli v potrebno smer, ki bi mu prinesla uspeh; običajno gre vse samo od sebe

Brice Marden

Afirmacija je preprosta izjava, ki jo oseba ponavlja na glas ali tiho, odvisno od okoliščin. To lahko storite kjerkoli: med vožnjo z avtomobilom, v ordinaciji, v postelji pred spanjem.

Kaj morate upoštevati pri vlaganju zahtevka

1. Ni vam treba verjeti, kar trdite! Če verjamete temu, kar trdite, no, super! Če mi ne verjamete, ni nič narobe! Možgani sami izberejo vsebino vaše izjave in misli, ki so potrebne v dani situaciji, se bodo pojavile v zavesti

2. Afirmacija naj bo vedno pozitivna! Uokvirite ga kot pritrdilen in ne nikalni stavek.

3. Izjava naj bo kratka. Včasih imata lahko že dve besedi neverjeten učinek!

Poglavje 6. Zavedanje.

Mnogi ljudje raje vidijo svoje lastne neuspehe in pomanjkljivosti, kot pa priznavajo svoje dosežke in uspehe. Poskusite uresničiti svoj uspeh, naredite najdaljši seznam svojih prednosti, vseboval naj bi vsaj dvajset točk.

Prepoznajte, priznajte in ponovno priznajte svoje prednosti.

Poglavje 7. Podzavest.

V vaši podzavesti je skrita moč, ki lahko spremeni svet.

William James

Podzavest pogosto pomaga človeku tako, da usmerja njegove dejavnosti. Skozi intuicijo, sanje, občutke in slutnje nam sporoča potrebne ideje in rešitve.

Vesolje nam čudežno pomaga, vendar sprejmemo le majhen del njegove pomoči. Ko boste razumeli zakone svojega življenja in kako delujejo za vas, jih boste začeli sprejemati z veseljem. Ne pozabite, vaša podzavest zmore vse!

Poglavje 8. Intuicija.

Spodaj so trije koraki, ki vam bodo pomagali prebuditi svojo intuicijo naravno in brez truda:

Vzemite si nekaj minut in pomislite, da imate res močno podzavest, da obstajajo absolutno pravilni odgovori in rešitve in da jih bo vaša podzavest našla namesto vas. Zavest je treba nenehno opozarjati na obstoj tako močnega pomočnika, kot je podzavest.

Jasno oblikujte, kaj želite od svoje podzavesti: kakšne odgovore, rešitve in poglede na problem želite od nje prejeti. Ponovite si vsaj desetkrat, da boste imeli občutek, da je proces zaključen.

Sprostite se in napolnite svoje možgane z zaupanjem, da se vam bo razkril pravilen odgovor.

Dokončanje vseh treh korakov ne traja več kot pet minut.

Poglavje 9. Sanje

Sanje vam bodo pokazale, kje ste in kam greste. Razkrili vam bodo vašo usodo

V tem poglavju John Kehoe govori o tem, kako programirati svoje možgane za spanje.

1. Recite svojim možganom pred spanjem: "Danes bom imel sanje in si jih bom zapomnil." To si ponovite približno dvajsetkrat.

2. Zraven postelje položite kos papirja in svinčnik. Pripravite se sprejeti sanje.

3. Ko se zbudite, ne skočite iz postelje v trenutku, ko se vam počasi vrača zavest. Poskusite obnoviti svoj spanec postopoma.

Poglavje 10. Realnost

To, kar se dogaja v vašem življenju v tem trenutku, ni le naključje, ampak rezultat dela vaše zavesti v preteklosti. V knjigi Podzavest zmore karkoli priporoča John Kehoe

1. Vedno se zavedajte, kaj mislite. Današnje misli ustvarjajo vašo prihodnost.

2. Spremenite svoj odnos do težav v življenju. Zavedajte se vseh nadlog in se z močjo svojih možganov borite proti njim

3. Določite si dnevno »obdobje ustvarjanja«, brez vsakdanjih skrbi. To je čas, ko boste dobili naboj energije

Poglavje 11. Koncentracija in refleksija.

Po besedah ​​Johna Kehoeja koncentracija ne zahteva prizadevanja za usklajevanje, ampak prakso. To je veščina, ki se je je mogoče naučiti in razvijati. Refleksija je po Kehoeju edina najprimernejša tehnika za razvijanje sposobnosti koncentracije. Lahko razmišljate o tem, kaj vas navdihuje ali kaj želite globlje razumeti.

Poglavje 12. Pogledi in njihove korenine.

V našem življenju ni področja, na katerem človek ne bi imel določenih pogledov in prepričanj, od katerih se mnoga razvijejo že v zgodnjem otroštvu. Kar verjameš, to dobiš. Poskusite modro izbrati svoja prepričanja

Vsako novo prepričanje zahteva čas in pozornost, da se ukorenini in zacveti.

Poglavje 13. Samospoštovanje

Nekaj, kar skrivamo, bo v nas ustvarjalo negotovost, dokler si ne priznamo, da smo to nekaj mi sami.

Robert Frost

Naša samozavest je sestavljena iz mentalne predstavitve vseh konceptov, ki so se oblikovali skozi leta. Poskusite se jemati resno. Kako razmišljate o sebi, takšni boste postali. Ljubite se!

Poglavje 14. Ustvarjalna nagnjenja.

John Kehoe v knjigi Podzavest zmore vse identificira šest kreativnih strategij za izboljšanje svojega življenja.

1. Bodite raziskovalec. Raziskovalec nenehno preizkuša nove, neraziskane načine za reševanje običajnih problemov. Raziskovalec se izogiba uhojenih poti.

2. Postavljajte vprašanja. Vprašaj o vsem! To je neumno vprašanje, ki ni bilo zastavljeno.

3. Imejte kup idej. Najboljši način za rojstvo dobre misli je rojstvo številnih misli

4. Krši pravila - zlomi navade. Ustvarjalni pristop pogosto vključuje razbijanje starih stereotipov in ustvarjanje novih.

5. Naj vaša domišljija opravi delo.

6. Napolnite vodnjak. To pomeni, da morate skrbeti zase, se naučiti šteti svoje moči in zavestno obnavljati svoje vire.

Poglavje 15. Brez težav, samo priložnosti.

Ko človek enkrat verjame v svoje sposobnosti in začne iskati priložnosti, ki obstajajo v vsaki situaciji, je pridobivanje znanja preprosto neverjetno. Nič se ne zgodi po naključju. Smo del vesolja, ki nam vedno pošilja določene znake in signale v obliki težav. Poskusite razumeti problem in ga spremenite v priložnost!

Poglavje 16. Ozdravite se.

Um je najboljši zdravilec

Hipokrat

Naše telo je čudovit samozdravilni mehanizem, ki je zasnovan tako, da spremlja vse, kar se mu dogaja. Naše telo je mehanizem samozdravljenja.

Vsak dan preživite nekaj minut v mislih na svoje zdravje in moč. Pošlji te misli v krvni sistem, v tkiva, celice. Predstavljajte si, kako se energija širi po vašem telesu. Raziskujte svoje telo kot čarobni zdravilni mehanizem.

Poglavje 17. Zavest uspešnega človeka.

Kdor sanja o finančni neodvisnosti, mora razviti zavest uspešne osebe. To je stanje duha, ki je primerno uglašeno in odprto, kar omogoča pričakovati in videti uspeh in priložnost povsod. Knjiga Podzavest zmore vse navaja pet korakov, ki jih morate narediti, da razvijete miselnost uspešne osebe:

1. korak: Razvijte svojo vero v uspeh.

Ta svet je poln bogastva. Življenje prinaša veselje in užitek. Vsak vidik mojega življenja vsebuje neomejeno število možnosti. Moj uspeh je odvisen samo od mene same.

2. korak: Iščite in najdite obilje v sedanjosti.

Obkroženi ste z obiljem in vse, kar morate storiti, je odpreti oči

3. korak: Bodite prepričani, da je uspeh povsod

4. korak: Poslušajte kasete in berite knjige za samopomoč, postanite član skupine ali organizacije, katere cilj je doseči uspeh.

5. korak: Nenehno se družite z uspešnimi ljudmi, tako resničnimi kot namišljenimi.

Poglavje 18. Najin odnos.

Osebni odnosi so tako pomembni kot zrak, ki ga dihamo. Spreminjanje odnosov pomeni spreminjanje sebe. V tem poglavju avtor pojasnjuje, kako pritegniti obravnavo, ki si jo zaslužite, kako pritegniti poslovne stike in kako pritegniti svojega zakonca.

Poglavje 19. Trdo trenirajte in rezultati lahko presežejo vsa pričakovanja.

Izuri svoj um. Samo jasna predstava o tem, kaj zmoremo in kaj lahko postanemo, nas spodbuja k rednemu delu na ustvarjanju nove realnosti.

Komu je ta knjiga namenjena?

Knjiga Johna Kehoeja, podzavest lahko naredi vse, si zasluži pozornost katere koli osebe! Čas branja knjige bo približno 2-2,5 ure, rezultat pa vas lahko obrne in vas usmeri na pravo pot razvoja!

Podzavest je zelo večplasten koncept. Človek izvaja veliko dejanj nezavedno. In če se naučite obvladovati to nezavedno, pa tudi vplivati ​​na nezavedno drugih ljudi, lahko kakovostno spremenite svoje življenje na bolje.

Pogovorimo se o razliki med zavestjo in podzavestjo, pa tudi o načinih nadzora nad vašo podzavestjo.

Ta izraz je prvi uporabil Freud. Po njegovem razumevanju je podzavest nezavedno človeka. Vse to so dejanja, instinkti osebe, ki jih ne nadzoruje - izvajajo se samodejno, zunaj uma.

Podzavest je neverjetno širok pojem, ki ga je mogoče preučevati večno. O tem v svojih delih govorijo filozofi, psihologi, psihiatri, celo pravniki in umetnostni kritiki. Prav na manipulaciji nezavednega temeljijo priljubljeni treningi pickup-a, NLP-ja, prodajnih tehnik in drugih.

Človek manifestira svojo podzavest v štirih vidikih:

1. Navdih, intuicija, ustvarjalni vpogled: vsi ti pojavi so rezultat dela nezavednega. Ne morejo jih izzvati možgani, lahko pa jih povzročite, če znate vplivati ​​na lastno podzavest
2. Instinktivno vedenje, vzorec delovanja v pogosto ponavljajočih se situacijah. Na primer, če se po nesreči dotaknete vroče peči, boste takoj umaknili roko. Zgodilo se bo nezavedno – ne pomislite, preden to storite. Če srečate nekoga, ki ga poznate, ga boste samodejno pozdravili – tudi to je posledica delovanja podzavesti, ki je ne nadzorujete
3. Zaznavanje in shranjevanje informacij. Tekom življenja pridobiš ogromno znanja, ki ga večinoma ne uporabiš in zato »pozabiš«. Toda v resnici vse informacije ostanejo zapisane v podkorteksu možganov, lahko se nenadoma pojavijo v stresni situaciji
4. Motivi vedenja, ki človeka prisilijo, da deluje v nasprotju z javnim mnenjem in lastnimi načeli. Na primer, določeno dekle je odraščalo v enostarševski družini, nato pa nezavedno ponavlja ta model v lastnih odnosih - rodi zunajzakonskega otroka, postane mati samohranilka.

Pomembno je razumeti razliko: zavest je nekaj, kar lahko nadzorujete, o čemer lahko razmišljate. Podzavest je izven nadzora. Toda tega nadzora se lahko naučite, zožite obseg nezavednega, ki je zunaj vašega nadzora, in dosežete visoko stopnjo zavedanja.

To ni enostavno delo in zahteva veliko časa. Vendar je vredno - z razumevanjem skrivnosti podzavesti kvalitativno spremenite svoje življenje in se naučite doseči tisto, o čemer si prej nikoli niste upali sanjati.

Kako se oblikuje podzavest?

Če želite razumeti, kje začeti delati s podzavestjo, morate vedeti, kje začeti. Obstaja veliko programov, ki so vgrajeni v vaše možgane skozi vse življenje in vas silijo, da ukrepate na tak ali drugačen način.

Vaš um je programiran na več načinov:

• Starši, vzgojitelji, učitelji. Programi, ki si jih ti ljudje postavijo, so dobesedno zacementirani v podzavesti in jih je običajno težko spremeniti. Zato se je težko znebiti kompleksov, sponk in odnosov, vcepljenih v otroštvu. S tem delom nezavednega naj dela le kompetenten psiholog.
• Mediji. Vsak dan vidimo veliko slik na televizijskih zaslonih, na internetu in v revijah. To nezavedno oblikuje zelo subtilno. Mediji so na splošno zelo močan način za tiho nadzorovanje velikega števila ljudi tako, da jim vcepijo potrebna stališča. Če se naučite filtrirati informacije, ki prihajajo iz medijev, boste neverjetno presenečeni, začeli boste opažati pomembne malenkosti, ki jim prej niste pripisovali pomena.
• Prijatelji, nenehno obkroženi z ljudmi, družbo. V človeško podzavest polagajo tudi mnoga stališča. Na primer, mnogi, ki so kot najstniki padli v »slabo družbo«, začnejo kaditi, zlorabljajo alkohol in kršijo zakon. Med odraščanjem to počnejo nezavedno, misleč, da si to res želijo
• Uveljavljene veščine in navade. Če določeno dejanje večkrat ponovite, se programira v podzavesti in postane veščina, pripeljana do avtomatizma. Najenostavnejši primer je, da se učiš smučati. Najprej padeš, se spotakneš, najprej razmišljaš, potem pa pravilno postaviš noge, zaviraš, pospešuješ. Sprva morate miselno ponoviti potrebna dejanja. Čas teče, po veliko treninga se drsanje zgodi samo od sebe - možgani niso več vključeni, ker se je vklopilo nezavedno
• Zunanja manipulacija. Obstaja veliko tehnik, ki vam omogočajo, da "vklopite" nezavedno druge osebe in ga prisilite, da deluje v lastnem interesu. To je "razbijanje vzorca" in "zrcaljenje" ter provociranje čustev - igranje na strahove in komplekse

Oglejte si video, ki razkriva skrivnosti človeške podzavesti:

Kako vplivati ​​na človekovo podzavest?

Moč vaše podzavesti je velika, njene možnosti pa skoraj neomejene. Zato je človek z visoko stopnjo zavedanja, ki je sposoben nadzorovati svoje nezavedno in vplivati ​​na nezavedno drugih, praktično vsemogočen.

Vaj, tehnik, metod in treningov, namenjenih delu s podzavestjo, je ogromno - niti knjiga ni dovolj, da bi povedali vse. Vendar bomo delili nekaj zelo priljubljenih in učinkovitih.

Znebiti se strahov

To je zelo preprosta vaja. A le na prvi pogled, kajti boj z lastnimi strahovi je najtežja stvar, kar obstaja. Navsezadnje je strah najmočnejše človeško čustvo, ki nadzira vse.

Kaj narediti? Napišite seznam, česa se bojite, in nato to storite. Bolje večkrat. Po nekaj ponovitvah ne bo več sledu o strahu in osvojili boste novo veščino.

Pomembno: vaje se vam lahko zdijo absurdne, čudne, divje in ne boste imeli želje po njih. To je normalno – a če želite postati najboljša različica samega sebe, pojdite iz cone udobja in ukrepajte.

Na primer:

• Če se bojite višine, poskusite skočiti s padalom
• Če se bojite sodbe drugih, pojdite ven v gnečo, se postavite na klop in začnite glasno recitirati poezijo
• Če se bojiš, da te bo dekle zavrnilo, pojdi gor in poskusi spoznati 20 deklet v eni uri

Afirmacije

Moč samohipnoze je izjemno velika. Dandanes je v modi uporabljati afirmacije, pošiljati »zahteve vesolju« - res deluje in pomaga pri doseganju želenih ciljev.

Eden od načinov, da dobite, kar želite, so afirmacije. Predstavljajo neke vrste besedilo, ki vsebuje vašo željo. Vendar obstaja nekaj pravil:

• Ne uporabljajte delca "ne": namesto "želim, da ne zbolim" - "želim biti zdrav"
• Govorite v sedanjiku, kot da je želja že izpolnjena: ne "želim rdečega kabrioleta", ampak "imam rdečega kabrioleta"
• Konkretizirajte željo, da ne izvira iz nepričakovanega vira: ne »obogatel sem« (lahko se na primer izkaže, da vaš sorodnik umre in zapusti dediščino), ampak »obogatel sem in vsi so imeli od tega koristi , vsi srečni in zdravi.”

Vadite, poskusite pravilno napisati besedne zveze, postopoma se boste naučili pravilno napisati svojo zahtevo. In poskusite verjeti, da afirmacije delujejo – sicer bodo neuporabne