Vztrajnost je značajska lastnost, ki je skupna vsem uspešnim ljudem. Konec koncev, če smo iskreni, brez te notranje kakovosti preprosto ne bi mogli doseči svojega trenutnega položaja. Toda kaj točno ljudje mislijo, ko govorijo o vztrajnosti? Zakaj imajo nekateri ljudje to lastnost, drugi pa ne? In ali je mogoče razviti vztrajnost, če te narava z njo ni obdarila že od rojstva?
Kaj je vztrajnost?
Vztrajnost je posebna značajska lastnost, zaradi katere človek pod vplivom določenih dejavnikov ne obupa in ne popušča pred težavami in ovirami. V tem primeru je treba upoštevati eno pomembno točko: v tem kontekstu so mišljene le začasne težave ali neuspehi. Na primer, vztrajnost je, ko popotnik, utrujen do smrti, še naprej hodi proti zastavljenemu cilju. Ali ko programer brez truda eno uro za drugo dokonča binarno kodo programa.
To pomeni, da je vztrajnost tista moč, ki vam omogoča, da zmagate v primerih, ko vse okoliščine kažejo drugače. Zato je ta značajska lastnost tako potrebna za tiste, ki si prizadevajo postati boljši od drugih. Navsezadnje lahko človek osvoji vrhove samo z zanašanjem na lastno vztrajnost in voljo.
Vztrajnost proti trmi: v čem je razlika?
Na žalost le malokdo zna videti tisto tanko mejo, ki loči vztrajnost od trme. Vendar, če prva lastnost naredi ljudi boljše, jih lahko druga, nasprotno, privede do propada. Zato si poglejmo temeljne razlike med tema pojmoma.
Torej, vztrajnost je nekaj podobnega kot odločnost. Na primer, oseba si je zastavila določen cilj in ga poskuša doseči z vsemi možnimi sredstvi. Hkrati trezno oceni možnosti za uspeh in načrtuje vsak svoj korak.
Kar zadeva trmo, je bolj verjetno, da jo povzroča čustveni impulz kot pa preudarnost ali zdrav razum. Prav zaradi te značajske lastnosti človek ne obupa niti v primerih, ko ni možnosti za uspeh. ampak! V takšni situaciji ga žene neobvladljiva želja po zmagi, obnaša se kot otrok v slaščičarni.
Kako gojiti vztrajnost in odločnost?
Zdaj mislimo, da vsi razumejo, zakaj je potrebna vztrajnost, ampak kako gojiti to lastnost v sebi?
Začnimo z dejstvom, da je to zelo težka pot, ki je ne zmore vsak. Toda nagrada na koncu je vredna truda. Torej, tukaj je nekaj nasvetov, ki lahko povečajo vašo odločnost in vztrajnost:
- Naučite se postaviti prave cilje zase. Po eni strani morajo biti ambiciozni, po drugi pa povsem izvedljivi.
- Vendar se je na začetku bolje osredotočiti na majhne naloge, ki jih je mogoče opraviti v nekaj tednih. S tem boste občutili veselje do zmage, kar vam bo služilo kot dobra motivacija v prihodnosti.
- Bodite pripravljeni na poraze – so sestavni del te poti. Vendar pa ne bi smeli biti razburjeni zaradi njih. Napake jemljite kot način pridobivanja novih izkušenj in poskušajte ne stopiti večkrat na iste grablje.
- Nikoli ne opustite nečesa, kar ste začeli na pol poti, tudi če ta cilj ni več prioriteta.
- Navsezadnje si priskrbite dnevnik. Pomagal vam bo pametno načrtovati čas in bo tudi dokaz, da se vaše življenje spreminja na bolje.
Zakaj vsem ljudem ne uspe? Zakaj se včasih maturanti po končanem šolanju ne morejo odločiti, kam bi šli?
Eden od odgovorov je, da v otroku gojimo takšno lastnost, kot je odločnost. Sprašujete, od katere starosti? Pri otroku morate gojiti občutek smisla že zelo zgodaj, takoj ko opazite, da otrok začne razumeti govor, ki mu je namenjen, ko odrasli začnejo postavljati naloge glede na otrokovo starost.
Namenskost je glavna lastnost osebe. Ni skrivnost, da je sposobnost postavljanja ciljev prvi korak k uspehu. Sposobnost postavljanja ciljev in njihovega doseganja pogosto presega moč celo odrasle osebe.
Sodobno življenje spodbuja starše k razmišljanju o tem, kako otrokom privzgojiti smisel. Kako torej?
- Bodite zgled svojemu otroku. Otrok od svojih staršev veliko vzame, lahko bi rekli »vsrka« nekatere lastnosti svojih staršev. In seveda razumemo, da je vse na tem svetu relativno, da lahko tudi disfunkcionalna družina vzgoji namenskega otroka.
- Podprite svojega otroka pri njegovih prizadevanjih in ga spodbudite, da dokonča delo (nalogo) do konca.
- Motivirajte in spodbujajte svojega otroka za kakršno koli manifestacijo dejavnosti in pobude. Če je naloga zanj težka, mu jo skupaj pomagajte dokončati. Pohvalite svojega otroka, medtem ko opravlja nalogo (ali igro), za kateri koli dosežek, pa naj bo to samostojno prehranjevanje, sestavljanje hiše iz kock, pospravljanje igrač itd.
- Ne delajte namesto svojega otroka tistega, kar lahko naredi sam, na primer, da vzame bližnjo svetlo igračo, poje ali pospravi za sabo.
- Z otrokom igrajte igre vlog ali organizirajte takšno igro z njegovimi vrstniki. Običajno si zastavijo nalogo, ki zahteva psihični in fizični napor, na primer "ozdraviti", "nahraniti", "spraviti v posteljo" itd. Takšne igre povečujejo inteligenco, koncentracijo in vztrajnost. Pomembno je, da igra prinaša užitek in veselje. Otrok lahko že v otroštvu razvije zanimanje za določen poklic.
- Nenehno komplicirajte naloge. Razdelite jih na sestavne dele. S tem se otrok nauči narediti načrt za prihodnost.
- Organizirajte tekmovalne igre - vedno je želja po zmagi, doseganju želenega rezultata. Občutek »zmagovalca« bo otroku pomagal, da si bo ta občutek zapomnil in si ga bo želel znova in znova doživeti.
- Otroku nenehno razlagajte, da morate za dosego cilja (sanj) vložiti veliko truda in dela.
Če znate diagnosticirati otrokovo veselje, intenzivnost njegovega veselja, potem bi morali opaziti, da je največje veselje sreča ob premagani težavi, doseženi cilj, javna skrivnost, veselje ob zmagi in sreča ob osamosvojitvi. , mojstrstvo, posest.
Janusz Korczak
Naj bo eden od vaših ciljev v otroku vzbuditi odločnost in rezultati vas ne bodo pustili čakati. Videli boste, kako vaš otrok premaguje težave, se premika proti svojim sanjam in njegove zmage bodo vaše zmage.
MENSBY
4.6
Vztrajnost je lastnost, ki vam bo pomagala doseči svoj cilj, dobiti, kar želite, in se naučiti braniti svoje pravice, ko imate opravka s trmastimi in težavnimi ljudmi. Vztrajnost je tisto, kar loči uspešne ljudi od neuspešnih v vsaki situaciji.
Pomanjkanje predanosti in vztrajnosti je eden najpogostejših razlogov za neuspeh. Ta članek vam bo povedal, kako lahko vztrajnost vpliva na doseganje ciljev, premagovanje neuspehov in komunikacijo z ljudmi okoli vas.
1. Doseganje ciljev
Če ste se kdaj vpisali v telovadnico drugega januarja in ostali verni do četrtega, veste, da je za doseganje ciljev potrebna vztrajnost. Ne glede na to, ali poskušate razviti novo navado, opustiti staro ali imate večji cilj, eno je zastaviti si ga, drugo pa dokončati. Ta del članka vam bo pomagal doseči uspeh pri doseganju vaših ciljev.
1.1 Postavite si cilj. Podrobno si zamislite, kakšen rezultat želite doseči in kako hitro naj bi se to zgodilo, prav tako pa se prepričajte, da je cilj realen in dosegljiv.
Cilj si zapišite tam, kjer vam bo nenehno padel v oči. Na primer v dnevniku, na lepljivem listku nad mizo ali na plakatu.
1.2 Glavni cilj razdelite na več vmesnih. Majhne cilje je lažje doseči, izpolnitev pa vam bo dala moč in dodatno motivacijo.
Razdelite svoje cilje po času. Vsak vmesni cilj razdelite na dele, ki jih je mogoče doseči v določenem časovnem obdobju, na primer v 15 minutah ali eni uri. Če poskušate spremeniti svoje navade, štejte čas v dnevih.
1.1 Cilj lahko razdelite ne po času, ampak po vsebini - razvrstite določeno število datotek hkrati ali očistite določene sobe.
1.3 Napredujte malo po malo. Pet minut trikrat na teden je bolje kot nič in je popolnoma izvedljivo. Začnite z majhnimi in se premikajte počasi.
1.4 Ugotovite, kaj vas motivira. Poznate občutek zadovoljstva po dobro opravljenem delu? Poskusite doseči še boljši rezultat kot zadnjič. Imate radi pohvale? Povejte nekomu o svojem napredku in dosežkih.
1.5 Na vidnem mestu objavite opomnik o svojem cilju. Poskušate prihraniti denar za nakup novega doma? Prilepite fotografijo svojega idealnega doma na ogledalo v kopalnici ali na kreditno kartico.
1.6 Naj vam to postane navada. Če je mogoče, vsak dan naredite nekaj, kar vodi k doseganju vašega cilja. Lahko poskusite novo navado »pripeti« na staro, da bo hitro postala del vašega življenja. Na primer, če si vsak dan umivate zobe, jih lahko uporabite tudi z nitko ali na obraz nanesete vlažilno masko. Zalijte trato, ko pridete domov s sprehoda s psom ali ko prevzamete pošto. Morda boste celo lahko izpulili nekaj plevela, preden bo cev začela delovati.
1.7 Naj vam ne bo dolgčas. Predvajajte glasbo ali poslušajte zvočno knjigo, če opravilo ne zahteva veliko vaše pozornosti, na primer pleskanje sten med prenovo. Poskusite poslušati določeno število ur ali doseči določeno točko. Če delate z nekom drugim, naredite konkurenco! Lahko celo sklenete stavo in kot stavo uporabite masažo ali kuhanje večerje.
1.8 Najdi si družbo. Prosite prijatelja, da se vam pridruži ali pa mu vsaj poročajte o svojem napredku. Veliko bolj sramotno je izpustiti trening, če veš, da bo koga zanimal tvoj napredek. Obstajajo celo posebna spletna mesta, kjer lahko prikažete svoj napredek, da ga vidijo vsi udeleženci, in če vam ne uspe, boste morali darovati denar v dobrodelne namene.
1.9 Vodi rezultat. Spremljajte svoj napredek v dnevniku ali koledarju – vsak dan si lahko preprosto zapišete, ali ste opravili zadane naloge, ali pa svoje delo na nek način ovrednotite: koliko ste dosegli, kako hitro ste ga opravili, koliko nalog ste opravili itd.
1.10 Vzemite si odmore. Delati čim bolj trdo, ne da bi vas karkoli zmotilo, se sliši plemenito, a v resnici to še zdaleč ni najboljši delovni urnik. Telo potrebuje počitek, da obnovi moč in se napolni z energijo. Vaša podzavest še naprej deluje tudi med odmorom, zato je počitek zelo pomemben in je eden od nujnih vidikov doseganja cilja.
1.11 Nagradite se za vztrajnost. Doseganje velikega cilja lahko traja mesece ali leta, stopnja motivacije pa bo sčasoma neizogibno začela upadati. Da ne bi obupali nad svojo idejo, ustvarite seznam različnih daril, s katerimi se boste nagrajevali v določenih fazah. Na primer majhno darilo za dan dobrega dela za cilj in veliko darilo za mesec dela.
Izmislite si majhne nagrade. Kupite nov koledar za svojo zbirko, prilepite zvezdico v svoj dnevnik ali dodajte še eno pero na svojo kapo vsakič, ko dosežete mejnik. Pojdite s prijatelji v kino ali gledališče.
Pripravite si velike nagrade. Ni se vam treba nenehno nagrajevati z dragimi ali modnimi darili, a občasno je to edini način, da si povrnete motivacijo. Izboljšajte svoje glasbilo, ko dosežete določeno raven igranja, ali načrtujte potovanje v drugo državo, da bi vadili tuji jezik, ki se ga učite.
Nagrade morajo biti skladne z vašim ciljem. Če želite gojiti vrt, kupite semena novih in nenavadnih rastlin. Če poskušate shujšati, se ne nagrajujte s hrano. Raje si privoščite sproščujočo penečo kopel z aromatičnimi olji.
Nagradite se šele, ko dejansko dosežete, kar ste si zadali. Nagrade bodo izgubile svojo veljavnost, če jih boste uporabili za druge namene.
Začnite! Tudi če si še ne morete predstavljati svoje celotne prihodnje poti, začnite z majhnim in kmalu boste imeli zelo specifična vprašanja, ki vam bodo pomagala ugotoviti. Morda vaš cilj ni tako težak, kot se je sprva zdelo. In če ne začneš, ne boš nikoli končal.
2. Ohranjanje občutka namena ob neuspehu
Ovire na poti pogosto povzročijo, da opustite svoj cilj. Pravzaprav je neuspeh le spodbuda za nadaljnje delo, če z njim ravnate razumno in se ne bojite.
2.1 Sprejmite, da se napake dogajajo. Tudi najuspešnejšim ljudem na planetu je spodletelo. Edina razlika je v tem, da uspešni ljudje ne živijo v nenehnem strahu in nadaljujejo z dejanji, poskus za poskusom. Ne obupajo, ker vedo, da je neuspeh sestavni del uspeha. Naučite se sprejeti stisko kot naravni del poti do blaginje. Vprašajte se:
Kako se spopasti z neuspehom? Ali se jim poskušam izogniti tako, da ne počnem ničesar, kar se zdi težko? Se bojim, da mi ne bo uspelo?
Ali strah pred neuspehom uporabljam kot izgovor, da ne ukrepam in se ne posvetim doseganju svojih ciljev? Kako to na splošno vpliva na moje življenje?
2.2 Ne obupajte ob prvi težavi, ki se pojavi. Ko jim ne uspe, se ljudje pogosto prepričujejo, da ne bi smeli poskusiti, kar ima za posledico pregovore in legende o nesmiselnosti vsakršnih poskusov, da bi nekaj spremenili. Ne glede na to, kaj načrtujete, bodo na poti vedno ovire in težave, s katerimi se boste morali spopasti. Izzive sprejmite mirno in nanje glejte kot na priložnosti, da postanete močnejši in odpornejši, pa tudi kot priložnost, da dokažete svojo predanost svojemu cilju. Če vam sprva ne uspe, poskusite znova. Če ne dobite sanjske službe ali se založnik ne strinja z objavo vaše knjige, poskusite znova, poskusite znova, poskusite znova. Mnogi ljudje verjamejo, da če ne uspe prvič, potem ne bo nikoli uspelo - to je popolnoma napačna predpostavka, ki vas samo depresira in omejuje. Če imate dober cilj in strategijo, kako ga doseči, je le stvar vztrajnosti. Ne pozabite, da je na svetu veliko ljudi in veliko priložnosti - preveč arogantno je misliti, da vam bo uspelo ujeti ptico sreče v prvem poskusu.
2.3 Preučite razloge, ki so privedli do neuspeha. To je logično nadaljevanje prejšnjega koraka - če so bila vaša dejanja neučinkovita in niso privedla do želenega rezultata, je povsem možno, da bi morali spremeniti svoj pristop. Kot je nekoč rekel Albert Einstein: "Največja neumnost je vedno znova delati isto stvar in pričakovati drugačne rezultate." Morda vaš blog res ni dovolj zanimiv, da bi pritegnil veliko bralcev; morda vaš življenjepis ne razkriva vseh vaših pozitivnih lastnosti; morda bi morali uporabiti storitve strokovnega svetovalca in analizirati svoje vedenje med razgovorom, če niste najeti; morda bi morali uporabiti bolj inovativne in živahne poslovne metode, saj trenutno vaš izdelek ali ponudba preprosto ni opažen.
Ustavite se in ponovno razmislite o svojih metodah doseganja cilja - zelo pogosto je težava ravno v njih in ne v samem cilju.
Ne bojte se konstruktivne kritike in nasvetov – lastnih objektivnih opažanj, pa tudi komentarjev ljudi, ki jim zaupate. Tudi vaši nasprotniki vam lahko ponudijo veliko informacij o tej temi, glavna stvar je, da pozorno poslušate in analizirate.
2.4 Naučite se sprejeti poraz z dostojanstvom. Slavni izraz "nikoli ne obupaj" pravzaprav pomeni "nikoli ne obupaj hitro". Dajte vse od sebe, vedno več poskušajte, naredite vse, kar je v vaši moči, in šele nato obupajte. »Nikoli ne obupaj« ne pomeni »biti trmast norec«. Ta izraz vas spodbuja, da kljub vsemu trudu opustite cilje, ki so v danem trenutku očitno nerealni in jih ni mogoče doseči, in ne zapravljate energije zaman. Ne izgubite samozavesti - le iz izkušenj ste se naučili, da je ta pot zdaj zaprta in lahko iščete druge načine, da dosežete, kar želite.
2.5 Jasno predstavite svoje rezultate. Ko postanejo stvari težke in želite odnehati, si povrnite motivacijo tako, da si predstavljate končni rezultat in kako se boste počutili na koncu. To bi vas moralo razveseliti! Narišite čudovito slikovito sliko v svoji glavi, ne naravnajte se na negativno. Zaslužiš si, kar si želiš, zato izvoli!
3. Vztrajnost pri prošnjah in zavrnitvah
Včasih je treba biti tudi vztrajen pri stiku z ljudmi. Ne glede na to, ali nekaj prosite ali koga zavrnete, je vztrajnost tista, ki vam bo pomagala doseči svoje in ljudem dala vedeti, kaj ste zanje pripravljeni storiti ali česa niste, ter vas naučila prepričevati in prepričevati druge.
3.1 Govorite tako, da bodo ljudje jasno razumeli, kaj mislite in kako resne so vaše namere. Prepričajte se, da sogovornika pravilno razumete in se ne odpovejte svojemu mnenju, dokler situacije zavestno ne premislite. Če ste eden tistih ljudi, ki svoje želje izražajo šepetaje, vas verjetno zlahka zavede ali prepriča – naučite se zagovarjati svoje mnenje.
Če ste vztrajni pri svojih zahtevah in zavrnitvah, daste ljudem vedeti, kaj želite, ne da bi to pocukrali.
Vztrajnost vam pomaga zagovarjati svoje mnenje v primerih, ko vas drugi za svoje dobro skušajo zavesti, ustrahovati ali odvrniti od nečesa. Ali ste dosegli želeni odziv, ni tako pomembno kot to, kako ste ravnali s situacijo kot celoto.
3.2 Uporabite tehniko zataknjenega zapisa. To tehniko pogosto promovirajo na tečajih o razvijanju smisla – njeno bistvo je, da večkrat jasno ponovite svojo namero, odločitev, izjavo ali prošnjo, pri čemer ostanete čim bolj mirni in mirni, ne glede na to, kako dolgo morate to početi.
Naučite se večkrat ponoviti svojo zavrnitev ali zahtevo in to storite z jasnimi izjavami (»želim« ali »ne želim«).
Pravočasno opazite, če vam drugi poskušajo vzbujati občutek krivde ali dvomov – tako vas želijo zlomiti.
Obvladujte svojo jezo in razdražljivost. To je samo ponavljanje - porušena plošča.
3.3 Ne enačite kompromisa z izgubo. Včasih je kompromis edina rešitev težave, vendar ne bo deloval, če se vam zdi, da ste obupali ali da vas izkoriščajo. Sprejmite kompromis kot nujni del zdravega pristopa k situaciji, poslušajte sogovornika, kaj si želi, in postavljajte vprašanja, da ugotovite, na kakšne koncesije je pripravljen narediti. Ne smete ponujati možnosti, zaradi katerih bi se vam zdelo, da vaši interesi niso upoštevani.
Primer kompromisa, ki deluje: Bill vpraša Jenny, če si lahko za večer izposodi njen avto. Jenny je Billu že povedala, da mu ne namerava več dati svojega avta, ker ga je zadnjič opraskal. Bill se zelo trudi in obljublja, da bo tokrat pazil na avto, poleg tega ga bo pred vrnitvijo tudi natočil. Tudi ta možnost ne ustreza Jenny, hkrati pa jo skrbi, da sicer Bill ne bo mogel priti domov, saj javni prevoz ponoči ne deluje. Lahko pa sama pride po Billa, saj se bo zvečer srečala s prijatelji na približno istem območju. Jenny vpraša Billa, ali je pripravljen sprejeti ta kompromis, hkrati pa mu pove, da si ne bo nikoli več izposodila avta. Bill se nasmehne in se strinja. Posledično sta tako Bill kot Jenny zadovoljna z rešitvijo situacije. Jenny lahko tudi pove Billu, da je to enkratna ponudba in da bo moral v prihodnosti poiskati druge možnosti.
3.4 Osredotočite se na svojo zahtevo ali zavrnitev. Odgovorite le na tista vprašanja, ki so neposredno pomembna, in ignorirajte druga, ki so namenjena temu, da vas odvrnejo. Ko nekaj zahtevate ali nekoga zavrnete, si zapomnite naslednje:
Vzpostavite očesni stik, da pokažete, da resno mislite. To je enako pomembno, ko pošiljate otroke spat, kot je, ko svojega šefa prosite za povišico.
Ne začnite pogovora z opravičilom, če se mu lahko izognete. Če se začnete opravičevati od prve besede, to daje drugi osebi veliko priložnosti, da vas odvrne ali zavrne, s čimer manipulira z vašo negotovostjo, strahom ali krivdo.
Vedno bodite natančni. Bodite čim bolj jasni glede tega, kaj počnete ali ne želite narediti/spremeniti/dobiti.
Ostanite mirni, vljudni in optimistični. Ne jezi se in ne uniči vsega okoli sebe. Ne pretiravajte in kakor koli ne grozite ljudem.
3.5 Bodite racionalni v svoji vztrajnosti. Včasih je bolje sklepati kompromise. Če vas druga oseba zavrne, ima pravico do tega. Predanost je vedeti, da ste dali vse od sebe, se postavili zase in pri tem niste izgubili mirnosti. Tako boste ohranili samospoštovanje in spoštovanje drugih, tudi če ne boste dobili, kar želite.
nasvet
Naučite se spopasti z razočaranjem. Ne obupajte pri svojem cilju samo zaradi ene napake ali težave. Če vam v ponedeljek nekaj ne uspe, poskusite znova v torek.
Ne bodite sramežljivi glede svojih ciljev. Večina od nas ne bo nikoli tekmovala na olimpijskih igrah, postala direktorja vrhunskih podjetij ali dobila Nobelove nagrade, vendar še vedno občudujemo tiste, ki to počnejo, kajne? Kdo je vaš idol? S posnemanjem strategije druge osebe za doseganje ciljev lahko dosežete enak uspeh. Kaj pa, če vaši tekmeci sledijo točno temu principu? Zgledujte se po ljudeh, ki so dosegli tisto, kar želite doseči, in poskušajte prevzeti njihov način razmišljanja.
Če ne želite, da bi vas imeli za neodgovornega, obljubljajte le tisto, kar lahko dejansko izpolnite. V nasprotnem primeru je bolje, da takoj zavrnete ali poskusite najti kompromis.
Ne bojte se prositi za pomoč. To ne pomeni, da svoje odgovornosti prelagate na druge ljudi, temveč le, da od njih dobite potrebno podporo, poslušate njihove nasvete in cenite njihovo sodelovanje. Če nimate prijateljev ali družine, ki bi vas podpirali, se obrnite na svetovalca, mentorja ali življenjskega trenerja. Ustvarite svojo »skupino svetovalcev«, kot so to storili številni uspešni ljudje od Aleksandra Velikega do Oprah Winfrey.
Zdravje je vedno bolj pomembno. Slabo počutje vas bo samo oviralo na poti do cilja. Telovadite, uravnotežite svojo prehrano in ne žrtvujte spanca za delo.
Ne podaljšujte odmorov. Včasih je počitek ravno tisto, kar telo potrebuje, vendar verjetno ne boste kaj dosegli, če se vleče v nedogled.
Odločnost je človekova želja po doseganju cilja. Zanj je značilno, da človek ne le želi doseči, kar hoče, ampak dela namensko in stremi k rezultatom. Jasno je oblikoval svoj cilj in razvija akcijsko strategijo za njegovo dosego. Namenskost je lastnost tistih ljudi, ki vedo, kaj hočejo od tega življenja. Soočeni so z določenimi nalogami, ki jih eno za drugo rešujejo in se premikajo proti zastavljenim višinam.
Se spomnite, kako smo si kot otroci postavljali jasne cilje? Na primer, splezaj na tisto drevo ali skoči s tiste strme pečine v reko. Ni bilo strahu, v tistem trenutku se je zdelo, da je vse pod mojim nadzorom. Samo od veselja in slutnje težav se je stisnilo srce, a to se je dalo preživeti. Kaj se nam je zgodilo? Nič posebnega - skrbni odrasli so v nas ustrahovali tistega istega smotrnega človeka, ki je hodil proti željam naravnost, ne da bi se kam obračal.
Usmerjenost kot kolektivna lastnost
Pojem "odločenost" ima več definicij:
Kolektivna kakovost, ki je porok za doseganje cilja;
Notranja sposobnost aktiviranja skritih virov v sebi (energija, znanje, moč), premagovanje zunanjih ovir (okoliščine, javno mnenje ipd.) za dosego želenega;
Izkazovanje aktivnosti na poti do doseganja zastavljenih ciljev. To velja tako za individualne cilje kot za zmožnost tako ravnati ves čas;
Sposobnost uravnavanja vedenja, pogleda na življenje in veščin, da bi jih podredili splošni smeri delovanja.
Namen je sestavljen iz več vidikov človekovega obstoja:
In želje, ki so človeku pomembne. V idealnem primeru, če sovpadajo ali pomagajo doseči en sam cilj. Potem pričakujte dobre rezultate in upajte na uspeh;
Motivacija in zagon. V vsakem človeku dremajo (samemu sebi) neznane sile, ki se aktivirajo v trenutku, ko najde določen cilj, h kateremu stremi. Motivacija je močan reaktor, ki aktivira ustrezne procese v človeškem telesu in mu daje moč in energijo, da gre v pravo smer. Želja zavrača nedejavnost in ga potiska k novim dosežkom, ki človeka vsakič znova približajo njegovemu cilju;
. Vztrajen človek lahko premaga težave, ki čakajo na poti do njegovega cilja. Marsikaj si je sposoben odreči, iti skozi stiske in bolečino, samo da »ugleda luč na koncu tunela«.
Z vztrajnim delovanjem, ne da bi izgubili vero, da bodo dosegli, kar hočejo. Ti posamezniki včasih kršijo zakone logike in zdrave pameti ter ostanejo zvesti svoji želji po doseganju naloge.
Človekova odločnost ali kako doseči cilj
Zdaj je jasno, da ima oseba, ki si prizadeva v sebi razviti odločnost, določene lastnosti. Lahko pa se tudi naučite, kako to storiti, tako da odstranite . Obstaja več značajskih lastnosti, ki vam preprečujejo, da bi postali namenska oseba:
Pomanjkanje namena v življenju ali motivacije;
Lenoba, ki je uničila mnoge usode in življenja;
ali nezmožnost premagovanja težav. Takšni ljudje takoj zavrnejo boj, ne da bi naredili en korak proti svojim sanjam. Resnica se ne rodi le v sporu, rodi se tudi v boju;
. Za ljudi, ki trpijo zaradi nizke samozavesti in lastne moči, je vsako novo dejanje podobno plezanju po odru. Sploh ne pomislijo, da lahko dosežejo nekaj pomembnega in potrebnega. Lažje jim je odnehati in nadaljevati življenje ter biti zadovoljni s tem, kar imajo.
Če želite v sebi razviti odločnost, je prva in najpomembnejša stvar, da si postavite pravilne in realne cilje, ki človeka sistematično približujejo glavni nalogi.
Nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali razumeti lastne strahove in razviti odločnost v sebi:
Spomnite se sebe kot otroka ali opazujte, kako vaš sinček vleče stol čez sobo, da bi z zgornje police omare dobil sladkarije, ki jih mama skriva pred njim. Ne reagira na bolečino zaradi padanja skozi igrače, na mamine grožnje in opomine. Namerno si prizadeva dokončati nalogo. Jasno ve, da je na koncu poti nagrada - zaželeni bonbon!
Vizualizirajte pred seboj rezultat, ki ga želite doseči. Podrobno si predstavljajte, za kaj si prizadevate. To vam bo pomagalo, da se osredotočite na zastavljeno nalogo in oživite samo tehnične komponente svojih sanj. Vendar ne pretiravajte! Postavite si cilje enega za drugim.
Se spomnite pregovora o dveh muhah na en mah?
Ne izpustite svojega cilja niti za trenutek. Nenehno brskajte po svojih možganih o možnostih razvoja dogodkov in sprejemanju odločitev. Možgani so zasnovani tako, da v vsakem trenutku zagotovijo potrebne informacije, če jih dolgo sprašujete. Ideja se vam bo porodila tudi v sanjah, če boste o njej razmišljali in razmišljali o rešitvi tega problema. Se spomnite D.I. Mendelejeva?
Naj vas proces ne odvrne! Če se danes odločite, da boste zamenjali letna platišča na vašem avtomobilu z zimskimi, potem to storite danes. In ni pomembno, da je poklical prijatelj in ponudil, da si skupaj ogledamo tekmo in pijemo pivo. Naj vas cilj ne odvrne, ne glede na trenutne užitke, ki si jih predstavljate. Potem boste zagotovo obžalovali, da ste odložili reševanje glavne naloge zaradi neumnosti.
Ne obupajte, ne histerizirajte, če vam nekaj ne uspe. Odmaknite se od dela in znova preverite svoj napredek. Morda ste na naslednji stopnji naredili napako ali pa ste problem začeli reševati z napačne strani. Poskusite začeti od mesta, kjer se vam je vse izšlo.
Proslavite vsak svoj dosežek. Veselite se jih. Vsak dosežen cilj ima pravico vzbuditi samo v vas. To bo spodbuda za dokončanje naslednjih nalog.
Vadite pozitivne lastnosti - moč volje, analitične sposobnosti in pogum. Naj bo pravilo, da tečete zjutraj ali pojdite v telovadnico. V zdravem telesu je zdrav duh in bister duh. Berite literaturo, spoznajte, kako so oblasti dosegle svoje cilje, in ne bojte se ukrepati.
Ne ustavite se pri tem, postavite si nove cilje in se jim približujte, ne glede na vse. Potrudite se toliko, kot zahteva situacija. Za namensko osebo je še posebej strašljivo narediti vse "nepazljivo". Ne sprostite se, ne da bi opravili pomembno nalogo. Ne prepričujte se, da ste skoraj končali, končali boste jutri. To ni izgovor. Če imate moč, bo želja prišla v procesu osvajanja naslednjega vrha.
Odločnost v svetovnem merilu je dosežena z razumevanjem iz minute v minuto, kaj morate storiti danes ali v bližnji prihodnosti. v dejanjih vodijo do razslojevanja končnega cilja. Naj vas ne motijo malenkosti, ukrepajte premišljeno in jasno. Če o nečem dvomite, poiščite pomoč tistih, ki so na tem področju življenja že dosegli višine.
Amorfna, lena in negotova oseba ne bo postala namenska. Lenoba in pomanjkanje samozavesti najedata aktivnost in življenjsko energijo. Razvedri se in ravnaj samozavestno. Pojdi svojim sanjam naproti z majhnimi koraki, le tako boš dosegel nekaj pomembnega v življenju.
14. marec 2014, 16:59Ni pomembno, kako hitro greste proti svojemu cilju, glavna stvar je, da se ne ustavite. (Konfucij)
Odločnost je natančno oblikovana, jasno uresničena sposobnost osebe, da sprejme potrebne ukrepe za izvajanje načrtovanih načrtov. Ta lastnost predpostavlja uporabo določenih voljnih naporov, ki mobilizirajo notranje vire posameznika, kar mu omogoča, da premaga ovire, ki se pojavijo na poti do cilja, in ne obupa, ko naleti na težave.
Usmerjenost se pojavi kot rezultat neke vrste zmage nad samim seboj: premagovanja lenobe, zmage nad strahovi, zmage učinkovitosti nad utrujenostjo. Ta lastnost je eden od nujnih pogojev za oblikovanje močnega značaja, saj je za razvoj odločnosti pogosto treba boleče doživeti boj motivov, izbrati razumne argumente, tehtati prednosti in slabosti ter doživeti pristen konflikt med različne želje, potrebe in namere.
Oseba, ki si je izbrala določen cilj in določila načine za njegovo dosego, kot ladja, ki pluje s poštenim vetrom. Samozavestno in učinkovito se premika proti svojemu cilju in ne plava v oceanu naključij. Potek svojega gibanja določa sam, ne pa okoliščine in želje drugih ljudi. Namenska oseba je pripravljena zavestno žrtvovati in se odpovedati številnim skušnjavam in užitkom. Jasno zastavljen cilj je najboljši način za dosego želenega rezultata. Pravilno izbrana namera odpira človeku nova obzorja, ne ovira gibanja in ne omejuje virov. Opravljena naloga je najboljša nagrada, ki človeka popelje stopničko višje v osebnem razvoju. Doseganje cilja je pomemben dejavnik pri pridobivanju in krepitvi samozavesti. To je glavna spodbuda, ki daje objektivne razloge, da se počutite kot uspešna oseba.
Premagovanje lastne neodločnosti in pomanjkanja zbranosti, prizadevanja in dejanja, ki vodijo do pomembnega rezultata, prinašajo človeku občutek uspeha in lastne vrednosti, omogočajo spoštovanje samega sebe in povečujejo samospoštovanje. Posameznik pridobi samozavest, da je sposoben nadzorovati situacijo. Odločnost je glavna skrivnost uspeha, ki vam omogoča doseganje visokih rezultatov v kateri koli dejavnosti.
Zakaj je potrebna odločnost?
To je lastnost voljne sfere:
- postavlja pravo smer za dosego cilja;
- daje posebno energijo za premagovanje ovir;
- omogoča doseganje uspeha v kateri koli dejavnosti;
- »predlaga« najboljše načine za reševanje težav;
- osvobaja neodločnosti, obotavljanja, dvoma;
- prinaša veselje zavedanja dejanj;
- daje občutek osebne svobode in neodvisnosti;
- pomaga razviti spoštovanje in ljubezen do svoje osebnosti;
- povzdigne človeka v očeh drugih.
Kako se kaže odločnost?
Ta človeška lastnost je nujna in pomembna sestavina za uspešno opravljanje dejanj v vsakdanjem življenju.
- Poklicne dejavnosti. Namenska oseba se hitro in udobneje pomika po karierni lestvici. V poslu se ne boji postavljati visokih standardov, samozavestno premaguje težave in rešuje težave. Sposoben je samostojno nadzorovati in upravljati svoje vedenje, neodvisno od zunanjega pritiska družbe. Odločnost pomaga osebi pridobiti jasno zaupanje v uspeh.
- Športna kariera. Namenski športnik dokazuje najvišje rezultate. Pripravljen je trdo in dolgo trenirati. Zna se omejiti pred skušnjavami. Nima strahu pred udeležbo na tekmovanjih, ne doživlja panične tesnobe ob srečanju z nasprotnikom. Svoja čustva nadzoruje s silo volje.
- izobraževanje.Človek z jasno zastavljenim ciljem trdno osvoji znanje v najkrajšem možnem času. Odločnost vam omogoča, da svoje sposobnosti razvijete do maksimuma. Jasno določena raven višine prispeva k boljšemu razumevanju in pomnjenju snovi, pomaga pri navigaciji in koncentraciji na učni proces. Ta kakovost je najbolj uporabno orodje za izboljšanje učinkovitosti učenja.
- Znanstvena dejavnost. Avtor reka, da je lenoba motor napredka, ni bil povsem točen. Ni ta znak šibkosti volje, ampak ravno pomembna kakovost človekove volje - odločnost - je izjemnim znanstvenikom omogočila, da so dosegli pomembne višine v znanstveni dejavnosti. Namenskost je bila vsa stoletja gibalo, ki je omogočalo premagovanje notranjih odporov in zunanjih ovir, ki od posameznika pogosto zahtevajo junaštvo in požrtvovalnost.
Kako razviti odločnost?
Komponente voljne sfere so prožen in plastičen material, ki se lahko razvije s smiselnimi in doslednimi dejanji posameznika. Vsakdo lahko kuje in neguje smisel. Metode za razvoj te voljne kakovosti so lahko zelo različne, vendar je njihova učinkovitost odvisna od upoštevanja naslednjih pravil.
- 1. pravilo Globalno in težko namero je treba razviti v več manjših in bližjih ciljev in jih korak za korakom dosegati enega za drugim. Če imate dolgoročno perspektivo, je zelo pomembno razumeti faze doseganja cilja in, ko začrtate takojšnje možnosti, ukrepati za rešitev določenih težav. Rezultat doslednega dela bodo ustvarjeni pogoji za dosego končnega cilja.
- 2. pravilo. Pri oblikovanju cilja, izbiri metod za njegovo doseganje in sprejemanju končne odločitve je treba upoštevati izvedljivost namenov in analizirati njihovo izvedljivost. Vsaka odločitev mora biti temeljito premišljena.
- 3. pravilo Vsaka sprejeta odločitev zahteva takojšnjo izvršitev. Vsakič, ko je človek sprejel odločitev, vendar njeno izvedbo znova in znova odlaga, je njegova voljna sfera dezorganizirana.
- Pravilo 4. Ne pozabite, pomembnejši kot je človekov cilj in višja kot je stopnja motivacije, težje ovire lahko premaga.
- 5. pravilo Pomembno je, da v vsakdanji rutini težav in težav posameznik ne izgubi izpred oči končnega, želenega cilja dejavnosti in ne trati moči, energije in časa za reševanje nepomembnih, neobveznih nalog.
Če želite razviti odločnost, morate:
- premagaj svoje in najdi duševni mir;
- odvadite se "izmišljanja" samoutemeljitve za svojo lenobo;
- prepovedati dvome in neodločnost;
- naučite se živeti s svojo glavo in se ne voditi po spontanih občutkih;
- poskusite različne možnosti za reševanje težav;
- razviti energijo in aktivnost;
- razviti jasno samoorganizacijo in vzdrževati strogo disciplino;
- sprejmite trenutne spremembe razpoloženja kot naravne reakcije čustvene sfere in se ne osredotočajte na razočaranja, razdraženost, zamere, strahove;
- ne bojte se iskati drugih načinov za dosego cilja in razumeti, da je prej sprejeta odločitev morda napačna.
Dobri pomočniki, ki človeka približajo odločnosti, bodo: vera v svojo moč, spoštovanje in ljubezen do svoje osebnosti, boj proti neodločnosti in strahopetnosti. Kot je dejal Washington Irving: "Veliki umi imajo cilje, drugi imajo želje."