Radi imamo ljudi, ki so malo nori, ekscentrični in pripravljeni narediti nore stvari. Ob tem pa se sami strašno bojimo, da bi znoreli. Pravi norci se nam zdijo nujno neuravnovešeni psihoti, nameščeni v posebne ustanove, izolirani od »normalnosti«. Hkrati dobro vemo, da so bili številni briljantni ljudje, umetniki, znanstveniki in glasbeniki vedno malo nori. Vsi imamo svoje muhe in vsi imamo v sebi malo norosti. Skupaj prepoznajmo časovno bombo!
1. Bojim se, da bi znorela
Vsakodnevni stresi ne ostanejo neopaženi za telo. Strah nas je vsega: kotlička, pozabljenega na štedilniku, neugasnjenega likalnika, nujnega poročila v službi, odhoda k zobozdravniku, terorističnih groženj, naravnih katastrof itd. Razburjamo se zaradi malenkosti in zdi se, da le še malo in naši živci ne bodo zdržali in se bo zgodilo nekaj nepovratnega. Vsakodnevne porcije stresa se nam kot plasti v piti prilegajo v glavo in stanje panike postane skoraj kronično. Od ljudi, ki so že dolgo v tako stresnem stanju, lahko pogosto slišite "Bojim se, da bi znorel."
Prav tako se manifestira nevroza, skriva se v strahovih, včasih globokih in razumljivih le naši podzavesti, in se pokaže po vrsti stresov. Pojav je pogosto začasen in zagotovo vsak izmed nas pozna iz prve roke. Nenehna histerija se spremeni v napade panike, včasih pride v poštev tudi psihosomatika in takrat ni več za hec. Neskončno iskanje bolezni in potovanja od zdravnika do zdravnika vas lahko res obnorijo.
Nič manj pogost ni tudi strah pred obiskom zdravnika – jatrofobija. Oglejte si video!
2. Ljubezen do norosti
Ljubezen je slepa, zato jo mora norost voditi za roko. In tudi ne glede na starost, norost včasih postane vodilo za ljubeče srce. Napadi ljubosumja, nezmožnost vzdržati ločitev in solzne tokove veselja samo ob pogledu na ljubljeno osebo - nekateri bodo rekli, da je to manifestacija resničnih čustev, drugi pa bodo videli bolečo obsedenost s predmetom ljubezni. Iz takšne ljubezenske motnje se zgodijo vse vrste žalostnih zgodb v slogu "Romeo in Julija" ali "ne dovolite, da bi vas kdo dobil." Takšna boleča razmerja vsekakor niso obsojena na dolgo življenje. Toda njihovi ustvarjalci in povzročitelji - zaljubljenci sami - tvegajo, da bodo bodisi ozdravljeni bodisi popolnoma zašli s tira.
3. Nepriznan genij
Vsi briljantni ljudje so delno nori, niso pa vsi nori briljantni ljudje! Zgodi se, da se človek meni, da ni le izjemno ustvarjalen, ampak pravi genij. Napisal sem eno banalno in odkrito povprečno knjigo ali prvič vzel v roke barve, jih razmazal po platnu in si predstavljal, da sem novi Cezanne. Ko je krona že oblečena, vendar še ni bilo razloga za kronanje, je to zaskrbljujoč znak! "Zvezdne zgodbe" nekaterih nepriznanih genijev nas prisilijo, da ne posvečamo pozornosti njihovim ustvarjalnim dejavnostim, ampak da pozornost pritegnemo na druge načine. Izvajajo šokantne napade, nadenejo neudobne maškaradne kostume in trdno verjamejo v svojo posebno usodo. Dobro je, če se jim še vedno vrne razumevanje realnosti, šepet norosti pa samo doda ideje za ustvarjalno izvedbo. Toda to se ne zgodi vedno in nekateri so prisiljeni ostati nerazumljeni. Čeprav morda njihov čas preprosto ni prišel. Navsezadnje so razvpitega Giordana Bruna razumeli šele 300 let po tem, ko je ... bil sežgan.
4. slabo sem
Neuspehi v službi, osebno življenje se ne obnese. Kaj je narobe? Psihologi nas učijo iskati težave v sebi, zato jih ljudje najdejo, vendar ne vedno s prave strani. Tako se rojevajo legende s kletvicami in škodo, sami trpeči pa se označujejo za »poražence« in »vence celibata«. Sugestija je močna stvar. Toda žalosten pogled in neskončni pogovori o težavah (ki jih ima, mimogrede, absolutno vsak!) Ne pritegnejo dobrih ljudi in ne polepšajo življenja. Če je v začetni fazi sindrom "jaz sem slab" še vedno mogoče pozdraviti neodvisno z aktivnim delom na sebi, potem je v dolgotrajni obliki lahko zelo nalezljiv, izzove leno, dolgočasno obstoj in pravo psihozo.
5. Deloholizem in druge zasvojenosti
Vsi dobro vemo, da se pijančevanje in zasvojenost začneta predvsem zaradi notranjih težav in nezmožnosti, da bi se z njimi spopadli sami. Vse to je nevarno in zahteva resno medicinsko in psihološko obravnavo. »Ne pijem in ne uživam drog, tako da je z mojo glavo vse v redu, odvisnosti ni,« pomislite in se v soboto spet odpravite v službo. Radi imate svoje delo, kar pomeni, da ne delate nič slabega. Psihologi deloholizem že dolgo enačijo z nevropsihiatrično boleznijo. In ta nevarna epidemija zdaj vlada po vsem svetu. Delo z glavo je tudi edinstven način za pobeg od težav. Za takšnim divjim delovnim ritmom se deloholik pogosto sooča s čustveno izgorelostjo, zmanjšano spolno aktivnostjo, nespečnostjo in zdravstvenimi težavami zaradi plodne živčne zemlje.
6. Wanderlust
Kaj naredijo otroci, ko želijo protestirati, ko imajo težave s starši ali sošolci, ko se jim zdi, da niso razumljeni in je ves svet proti njim. Dobesedno bežijo od težav. Bežijo od doma. Otrokov izhod iz vsake situacije, če nenadoma začne pritiskati realnost, deluje tudi pri odraslih in, če na to niste pozorni, povzroči resnično odstopanje. . Mnogi pogosto menjajo službe, nekateri menjajo dekleta ali ljubimce, nekateri pa cela mesta. Ko človek pobegne od psihološke travme, lahko preprosto impulzivno beži iz katere koli situacije, medtem ko izgubi tisto, kar mu je drago, in se loči od tistega, kar mu je pomembno.
7. Raztreseni moški z ulice Basseynaya
Ne samo, da imajo vsi norci svoje ekscentričnosti in čudne navade, so tudi izjemno pozabljivi in odsotni. Vsaj pozabljanje na rojstne dneve ljubljenih in prijateljev je v njihovem duhu. Psihologi so na podlagi dolgih in bolečih poskusov ugotovili, da sta slab spomin in nezmožnost učenja zelo zaskrbljujoča znaka. Takšne motnje so neposredno povezane z nepravilnim delovanjem možganov in tako pošiljajo signale SOS.
Pa vendar vsakemu od nas včasih manjka kanček norosti ... Ampak vseeno je bolje, ko tvoja norost prinese užitek in prijetna presenečenja za tvoje najdražje in za to vedno ostani pri trezni glavi in dobrem spominu!
Stres in živčni zlomi postopoma spodkopavajo duševno zdravje. Da ne boste znoreli, morate okrepiti svojo psiho, biti pripravljeni na morebitne težave in optimistično gledati na svet. Ne morete se izolirati, morate ukrepati. Samo šibki ljudje trpijo, začnejo se vpletati v slabe navade in ne storijo ničesar. Vsak človek bi moral biti nad težavami in si ne dovoliti živeti samo s težavami. Glavna stvar je imeti notranjo moč in ne masko miru. Če želite to narediti, morate nenehno trenirati svojo psiho.
Nekateri ljudje v kritičnih situacijah začnejo v svojih glavah izgovarjati frazo: "Mislim, da sem že nor." Psiho najbolj travmatizira potreba po več stvareh hkrati, zato se ne moreš osredotočiti na eno pomembno stvar. Če človek živi v naglici, ima nereden delovni urnik, nima veselja do življenja, je nenehno napet, se sčasoma živčni sistem izčrpa, razvije se duševna motnja.
Strokovnjaki so pozorni na naslednje dragocene nasvete:
- Strogo se držite urnika, upoštevajte dnevno rutino.
- Ne pozabite na počitek.
- Poslušajte pozitivno, najljubšo glasbo.
- Ukvarjajte se s športom, se fizično premikajte, opustite sedeči življenjski slog.
- Pred spanjem se sprehodite na svežem zraku.
- Poskusite vsak dan izvajati osnovne vaje – trebušne mišice, počepe, sklece.
- Izogibajte se konfliktom, postavite jasne cilje.
Kaj storiti, če se zgodi žalost?
Za vsakega človeka pride prelomnica v življenju, ko izgubi svoje najdražje, sorodnike ali se znajde v težki in tragični situaciji. V tem času se začne zdeti, da človek tega ne bo zdržal, vendar ne sme pasti pogum. Bodite pozorni na ta priporočila:
- Nikoli ne ostanite sami dlje časa, sicer lahko negativne misli povzročijo samomorilno vedenje.
- Jokajte, ne zadržujte svojih čustev, le ne zlorabljajte jih, sicer bodo vaša čustva negativno vplivala na vašo psiho.
- Zberite se, poiščite svoj namen, recite si: "Ne glede na vse, moram živeti naprej!"
- Obdajte se z nečim prijetnim, v svoje življenje vnesite malo pozitivnosti.
- Čim več hodite na prostem.
- Spustite prijatelje in ljubljene v svoje življenje, pomagali vam bodo pri soočanju z žalostjo.
- Ne zavrnite zanimivih ponudb - pojdite v gledališče, kino ali na umetniško razstavo.
- Nasmejte se svetu okoli sebe. Poiščite kanček pozitivnosti tudi v majhnih stvareh.
- Preberi zanimivo knjigo.
- Skuhajte si okusno hrano.
- Delajte, kar imate radi.
- Prisilite se, da se premaknete, več dni ne ležite.
- Ne smete se smiliti sami sebi, saj boste s tem svojo žalost samo še poslabšali.
- Nehajte poslušati žalostno glasbo in gledati depresivne filme. Dajte prednost komedijam in melodramam.
Pozor! Če so zgoraj opisane metode neučinkovite, se težava še poslabša, začne se zdeti, da je življenje popolnoma izgubilo smisel, se posvetujte s psihoterapevtom.
Zakaj človek znori?
Še vedno ni znano, iz katerih razlogov se razvijejo različni. Nekateri strokovnjaki trdijo, da so krive mehanske poškodbe možganov in somatske bolezni. Drugi so prepričani, da je duševna travma posledica močnih čustvenih izkušenj in tragičnih dogodkov.
Vredno je biti pozoren, da občutki jeze, tesnobe in zamere ne izginejo kar tako. Sčasoma postane človek občutljiv na vse, kar se dogaja, posledično se živčnost poveča. Živčni sistem začne izgubljati stabilnost in prožnost.
Še posebej nevarne so nesreče, ki se zgodijo nepričakovano. Na primer, huda bolezen, smrt ljubljene osebe, izguba službe, doma, izdaja ljubljene osebe. Pripeljejo do tega, da se lahko človek zmeša.
Tako človeška psiha občutljivo zaznava vse zunanje vplive. Da bi se izognili resni duševni bolezni, morate nenehno delati na sebi, krepiti svoj značaj in se naučiti biti močni. Seveda je zelo težko razumeti, ko ljubljena oseba umre, vendar se ne bi smeli zadrževati na tem problemu. Nabrati moramo moči in iti naprej. Bodite zdravi!
Povedal vam bom zgodbo iz resničnega življenja. Če to preizkusite na sebi in naredite potrebne zaključke, lahko dobite odlične napotke, kako se obnašati v situacijah, ko je vse (milo rečeno) zelo težko ...
Neka mlada in srečna ženska je imela štiri otroke in premožnega moža. Ni tako, kot da bi bil oligarh, a tudi socialne pomoči ne prejema. Kot vsi Američani sta imela tipično kočo, zeleno trato pred njo in ... velike načrte za prihodnost.
In izkazalo se je, da je mož te ženske skrivni igralec. Poleg tega se je vse to odkrilo naenkrat – ko je hkrati prodal hišo, izgubil vse prihranke in službo. Približno mesec dni je skrival bližajočo se katastrofo, mama in otroci pa so mislili, da je oče utrujen v službi ... In mesec dni kasneje je na kratko razložil svoji ženi, tiho pobral svoje stvari in odšel v neznano smer. Za vedno.
Če mislite, da stvari ne morejo biti slabše, potem še ne veste vsega. Vsa krutost in sadizem te situacije je kot vedno v smešnih malenkostih. Šest mesecev pred kolapsom je družina (mati in otroci z očetovo udeležbo) načrtovala svoj prvi resnejši izlet, na tisoče kilometrov od doma, v hribe. Saj veste, takšen izlet - s kitaro, šotori, zemljevidi, kajakom in ostalimi užitki divjih turistov.
Na avanturo sta se pripravljala šest mesecev: kupila sta zemljevide in vodnike, kupila opremo in navodila zanjo, kupila šotor, spalne vreče in se vpisala na turistične tečaje. Prebrali so tudi veliko leposlovnih in dokumentarnih knjig o tistih veličastnih zgodovinskih krajih, kamor bodo šli: o običajih in morali ljudi, o rastlinstvu in živalstvu, o praznikih in praznikih lokalnih vasi ... Naučili so se celo malo jezikov. .. Bila je veličastna, inteligentna družina... Naredili so natančno virtualno pot in niso nameravali izgubiti niti enega dneva. Navsezadnje so v Ameriki tako dolgo sedeli doma - štirje otroci ene matere niso štirje mucki.
In potem se je en dan (!) pred potovanjem zgodila katastrofa. In zdaj, dragi bralec, začnemo skrbno spremljati psihološke reakcije matere in otrok. To je najpomembnejša lekcija, ki se jo je treba naučiti iz celotne zgodbe.
Seveda je bil prvi odziv moje mame šok. Mislila pa je, kako bodo vse to dojeli otroci! In za njihovo dobro se je prisilila, da se ni zgrudila v naročje HISTERIKA. In potem je um predlagal izhod.
Mama napove štirim prestrašenim otrokom: “Gremo na izlet!”
Mama začne postavljati šotor na jasi pred kočo in se nasploh obnaša, kot da so že prispeli v Alpe in zdaj kot vsi turisti tarnajo in postavljajo kamp.
In zdaj - reakcija otrok, ki je prav tako zelo zanimiva. Seveda sprva nočejo pokazati nobenega navdušenja in mami sploh ne zaupajo. AMPAK! Mislijo si: "Mama je verjetno ponorela od žalosti, ni je treba vznemirjati - naredili bomo vse, kot pravi!" Mislim, da so bili to prijazni otroci, čeprav so se z norcem obnašali kot sorodniki. Sprva so preprosto nemo sledili njenim »kapricam«.
In čez nekaj časa so bile na majhnem družinskem svetu sprejete številne pomembne odločitve. En sin se je ponudil, da bi na dvorišču postavil ognjišče, drugi je zahteval, da ga izberejo za glavnega kuharja, kuharje pa bo sam določil. Hčerka se je odločila, da bi bilo smiselno uporabljati stranišče in hladilnik v hiši, le preveč, "pozabljajoč", da je to hiša. In mlajši je pomagal pospraviti in pomiti posodo po obroku.
In tako se je začelo to »AS WAY« POT.
Vsak dan je družina preučevala zemljevid in računala, koliko kilometrov so že »prepotovali« z avtomobilom. »Ob postanku« so se »hodili« po okolici, brali o njih v knjigah in peli pesmi ob večernem ognju. Večkrat so se »ustavili« v motelu, da so se stuširali in zaplavali v bazenu. Nato se je cela družina preoblekla v bolj civilna oblačila (čiste kratke hlače in bele majice) in igrala badminton.
Med izletom so otroci porjaveli, se naučili kuhati na ognju in z zaščitno mrežo plezati po drevesih. Pridobili so temeljito znanje geologije, spoznali, kateri geološki dejavniki povzročajo nastanek kanjonov in samih gora.
A najpomembnejše seveda ni bilo to. Glavna stvar, ki so jo razumeli, kar so odnesli s tega potovanja, je bila lekcija, ki jo psihologi zaman poskušajo vbiti v glave svojih nesprijetih strank:
- Nima smisla se obremenjevati s tem, česar ne morete spremeniti.
- Kakršna koli težava ni razlog, da bi prenehali živeti zanimivo, izpolnjujoče življenje.
Vse se je začelo z nejevernimi, užaljenimi pogledi in nerodnim premorom. Toda malo po malo je otroke (in seveda mamo) vse bolj navduševala dogodivščina na dvorišču. Sčasoma se je njihova malodušnost spremenila v navdušenje.
Mamin takojšnji izračun je bil preprost: navsezadnje se otroci radi igrajo in njihova domišljija je v redu. Iz stolov in odej gradijo koče, češ da je to dom in drugega doma ne potrebujejo. Pripravljajo dobrote iz peska, šivajo obleke iz cunj; in prirejajo takšna lepotna tekmovanja, ki jima jih bosta zavidala tako Pariz kot London. Otroci, ponavljam, nimajo nič narobe s svojo domišljijo.
Kaj pa odrasli? In odrasli so isti otroci, le Otrok odraslega je praviloma pozabljen in izgubljen. Toda on je tisti, ki lahko reši vašo osebnost pred razpadom, ko pridejo težki časi.
Kot je rekel moj najljubši junak iz Šoloma Alejhema, deček Motl - arhetipski Otrok v svetu hlipajočih in razburjenih odraslih: "Dobro se počutim - sirota sem."
Toda tukaj je zelo pomembno! Tako ta ženska kot njeni otroci se ves mesec potovanja nikoli niso pretvarjali, da se ni zgodilo nič strašnega. Zvečer so prepevali pesmi ob ognju, nato pa se stisnili skupaj in se pogovarjali o tem, kako se vsi počutijo, kaj bodo počeli, ko bo konec »počitnic«. Zadnji dan, ko sta se »vrnila« domov, sta že imela izdelan življenjski načrt za bližnjo prihodnost.
Ko so to žensko veliko, mnogo let pozneje vprašali, kako lahko sama vzgaja štiri otroke in vsakemu od njih omogoči višjo izobrazbo, se je nasmehnila, z nasmehom sreče in rekla: »Vse se je začelo z najinim potovanjem v Alpe, ki sva ga naredil ... na dvorišču.«
Pozor, dragi bralec. Zdaj vas čaka morala te dolge zgodbe.
Kaj bi se zgodilo s to družino, če bi se na pot v tujino pripravila tako, kot se to počne večina običajnih ljudi?
Če so se arogantno zanašali na to, da imajo TONO TESTA?
Če bi razmišljali, da bi jih morali za denar, porabljen za potovanje, zabavati najeti turistični vodniki, vodniki in animatorji?
Če ne bi brali zanimivih knjig o geografiji, živalih in rastlinah sveta, kje še niso bili?
Če ne bi imeli najbogatejšega intelekta, samodiscipline in otroške, ne zamegljene domišljije?
Grozljivo je pomisliti, kaj bi jih takrat čakalo ...
Ko živita skupaj, kaj bi lahko bilo boljše?
In ni potrebe po prepiru in lahko imate radi vse!
In če nas kdo vidi ali sreča,
Ne bo užalil svojih prijateljev, rekel bo: "Dobro potovanje!"
Vozili smo se, peli smo in s šaljivo pesmico
Vsi skupaj smo prispeli domov, kakor smo lahko!
Sonce je sijalo za nas, veter je pihal okoli nas,
Na poti ni bilo dolgočasno in vsi so brenčali.
V moji otroški knjigi je bila ta znana pesem ("Tra-ta-ta, tra-ta-ta, mačko vzamemo s seboj") ilustrirana s smešno sliko: otroci so "sestavili" ekspresni vlak iz... .stoli, škatle in škatle ter igrala ...potovanje. Spomnim se, da je ta slika v meni kot otroku vzbudila strašen navdih - tudi jaz sem tako sanjal, s pravimi prijatelji: na stolih, v Smaragdnem mestu ali kje drugje, zvečer pa domov: umij si noge in spi...
Zdi se mi, da druge slike za to pesem takrat preprosto ni moglo biti: kam, v katere »daljne dežele« bi lahko šel sovjetski človek, ki živi za železno zaveso? Samo na stolih, v akvarelih, ki jih je naslikal čudoviti umetnik Far...
Tako so potovali vsi. Obstajajo primeri ljudi, ki so poznali natančno geografijo pariških ulic iz 17., 18., 19. in konca 20. stoletja, ki so našli napake v Dumasovih "Trijeh mušketirjih", vendar nikoli niso bili v Parizu ... Ljudje, ki ki bi vas »vodil« po dresdenski galeriji, vam o vsaki sliki tudi predaval, a nikoli ni odpotoval izven meja svojega provincialnega mesta ...
Tisti materi s štirimi otroki je bilo lahko: trudila se je za otroke, otroci pa za mamo. Če boste sami, boste sami uprizorili takšno predstavo?
Spominjalo bo na barona Munchausena, ki se je za kitko svoje lasulje odvlekel iz močvirja. Ampak potegnil ga je ven! Vse, kar potrebujete, je malo ljubezni do sebe. Ne usmiljenje, ampak LJUBEZEN.
V enem izmed člankov sem že primerjal telo z računalniško strojno opremo, psiho pa s programsko opremo. Izguba razuma je lahko posledica organske poškodbe možganov na ravni "železa" - to je, ko nezdrav duh prebiva v nezdravem telesu. Tukaj ne bom razvijal te teme; Precej bolj zanimivo je, kako motnje rastejo čisto v duševnem okolju – torej na nivoju “programske opreme”.
Duševno počutje je podobno fizičnemu počutju. Ko nič kronično ne boli in deluje stabilno, je razglašeno zdravje. Nasprotno, stalni boleči simptomi in funkcionalne okvare kažejo na bolezen.
Simptomi duševne bolečine so negativna čustva. Njihova zmerna manifestacija je norma; prekomerno - patologija. Tukaj je vse preprosto. Toda normalno (brez napak) delovanje psihe je veliko manj jasen proces.
Kaj je mentalna norma?
Biti bister posameznik, privrženec eksotičnih naukov in subkultur seveda nima nobene zveze z duševno nenormalnostjo. »Norma« je s tega vidika le način, kako se umestiti v priljubljene vzorce družbe: njeno moralo, stereotipe, modo.
Kaj naredi človeka zares norega?
In tukaj je najočitnejši parameter duševnega zdravja, ki ga izpostavljam, stopnja zavedanja realnosti ali z drugimi besedami – .
Ko izgubijo zavest, ponorijo in zamenjajo za resničnost misli, ki so prešle v fazo sanj. Izgubijo stik z realnostjo in se spustijo na stopnje popolne nezavesti.
Enako se zgodi med normalnim uspavanjem: samozavedanje oslabi, občutek lastne prisotnosti v življenju je zmanjšan, vsebina misli je zamegljena, vendar se njihova figurativna zasnova razplamti do te mere bivanjskega sijaja, da posledično , so te sanje-halucinacije pomotoma vzete za resničnost. Sama resničnost, ki so jo nadomestile blatne sanje, ni več zavestna.
Norost so budne sanje. Včasih močan do norosti.
Kako ljudje znorijo, ko izgubijo kritičnost
Druga težavna značilnost nezavesti je izguba kritičnosti dojemanja, ko se poveča lahkovernost do vsega, kar se pretvarja, da je resničnost - in očiten nepovezani kaos, ki je lasten sanjam, jemljemo kot nominalno vrednost, kot da bi moralo biti tako.
To pomeni, da z izgubo zavedanja postaja vse težje razlikovati med resničnostjo in domišljijo. Brez filtrov kritičnosti um ne more natančno razločiti in ovrednotiti dogajanja.
Vsaka življenjska situacija bo primerna. Na primer, prav zdaj, ko berete članek, vaš um dela na desetine izračunov. Namen pridobivanja koristnih informacij, njihova primerjava s preteklimi izkušnjami, odnos do avtorja, splošni kontekst realnosti - kdo ste, kje ste, kaj se bo zgodilo naslednje - niz teh bežnih misli, ki se združujejo, ustvari za vas bolj ali manj natančna slika obstoja.
Zdaj pa si predstavljajte, kako bi se vse to zgodilo v napol spanju.
Z zmanjšano zavestjo se izgubi sposobnost odražanja dogajanja v jasnih mislih in njihovega sestavljanja v koherentno sliko. Speča zavest pade v vsako misel, kot v ločen dogodek. Podre se razumevanje širšega konteksta situacije. Kanal zaznave se zoži na zavedanje najpreprostejših pomenov. Reakcija na dogodke na lestvici ustreznosti in delirija gravitira proti nižjim oddelkom.
Vsak od nas je razmeroma nor. In to je v redu. Med psihologi je priljubljeno mnenje, da v družbi ni zdravih ljudi. Resnično nora oseba je oseba, ki je potopljena v sanje, morda globlje v odnosu do svoje okolice.
Poudarki znakov
V psihologiji obstaja tak izraz - poudarjanje. Označujejo svetle značajske lastnosti. Na primer, čustvena zaprtost, oslabljena povezava z zemeljsko realnostjo v kombinaciji z bogatim notranjim svetom se imenuje shizoidno poudarjanje. Povečana želja po občudovanju, egocentričnosti in demonstrativnosti, ki je lastna umetnikom, se imenuje histerično poudarjanje. Povečana skrbna pedantnost, razdražljivost, čustvena brezčutnost in nagnjenost k tiraniji se pripisujejo epileptoidnemu poudarjanju.
Ne bom se poglabljal v to temo. Za podrobnosti se obrnite na iskalnike, tukaj pa sem govoril o teh vidnih značajskih lastnostih, da bi poudaril en vzorec. Zmerno poudarjanje je lastno vsem in velja za psihološko normo. Prekomerno poudarjanje se že imenuje duševna patologija.
To pomeni, da ko značaj začne prevladovati nad treznostjo razmišljanja in dojemanja, potem človek izgubi stik z realnostjo, njegov um pa prevladujejo najbolj izrazite halucinacije.
Priznavanje Resnice
Zavest se izgubi, ko nočemo priznati nevzdržne resnice. Na primer, človek se ni mogel predstavljati brez "pomembnih drugih"; izgubil jih je - in bilo je, kot da se mu je sesul ves svet. Da bi ohranil vsaj iluzijo prejšnjega življenja, lahko um preseže um.
Toda najbolj priljubljen razlog za nezavedanje je želja, da bi ga zaščitili za vsako ceno. Na primer, človeka je zabavala njegova večna "pravičnost" in poseben talent, vendar se ni mogel pokazati v akciji, zato je začel prikrivati resničnost z nebesnimi samoutemeljitvami - tako premikajočimi se.
Ko realnost uniči samoprevaro, sta možna dva izida: ali priznati resnico ali pobegniti od nje in se še globlje potopiti v iluzijo. razumeš
Zaradi nezmožnosti prepoznavanja realnosti so pozabljeni – dobesedno zaspijo v realnosti. Tako lahko na videz pameten človek pred našimi očmi postane dolgočasen ali celo znori.
Ego je v večni skušnjavi, da bi svojo pomembnost napihnil s kakršno koli nepredstavljivo utemeljitvijo, ki ji uspe verjeti. Natančna analiza takšnih utemeljitev razkrije, da ni pravega pomena. Lahko si boljši in pomembnejši za nekoga, na primer za svojo mamo. Ampak ne "na splošno".
V blodnjava prepričanja se verjame točno do te mere, da se jih ne zavedajo. Z zniževanjem zavesti degradirajo prav zato, da ohranijo in okrepijo »dragocene« iluzije.
Glavni razlog za psihogeno norost je nepripravljenost prenašati dogajanje, odpor do resnice, nagnjenost k pozabi v sanjah, ko se človeku zdi, da gre v drug prostor - znori v dimenzijo lastnih projekcij.
Ni se lahko izpostaviti, saj laž gnezdi v slepih pegah psihe, kamor ni tako enostavno usmeriti svetlobe pozornosti.
Ne glede na to, kako jedka je resnica, njeno prepoznavanje povečuje ustreznost, jasnost mišljenja in dojemanja.
Osamljenost je eno izmed »najtemnejših« stanj, ki so lastna človeku. Človek je sam po naravi socialen - potrebuje komunikacijo, podporo, sproščanje čustev. In ko si popolnoma sam, nastopi popolna in brezupna depresija.
Poleg tega, da sama depresija človeka notranje izgoreva, stanje osamljenosti ta proces večkrat »pospeši«. In ni čudno, da se veliko ljudi ne more spopasti s takšnim duševnim stresom. Posledice so lahko različne - od tega, da človek postane sociopat, do tega, da mora opraviti dolgotrajno rehabilitacijo v psihiatričnih bolnišnicah.
Kaj je treba storiti, da osamljenost ne zmaga nad vašim "jazom" ali, preprosto povedano, kako ne znoreti od osamljenosti?
Ponujam ta majhna navodila, ki vam bodo pomagala izstopiti iz tega mračnega stanja, le zapomnite si, da je delo na sebi vedno težko in rezultat nikoli ne bo opazen takoj. Če želite to narediti, je glavna stvar, ki jo potrebujete, čas, potrpežljivost in notranja odločnost.
Navodila
Med besedama "osamljenost" in "samota" je ogromen razkorak. Ste prepričani, da je vaše stanje osamljenost? Morda je zdaj preprosto prišel čas, ko vaša duša zahteva zasebnost? Poskusite ugotoviti to.
Če ste ugotovili, da je to, kar čutite, osamljenost, naredimo naslednje:
- Pojdimo v javnost. To pomeni, da se vam ni treba zapreti med štiri stene svojega stanovanja in v glavi nenehno »krotiti« pomilovanja vredne misli o tem, da ste nesrečni. Pripravimo se in gremo v kavarno, gledališče, muzej. Udeležujemo se razstav, odprtih seminarjev in javnih branj. Vpišemo se na jogo, izpopolnjevalne tečaje ali plesni studio. Na splošno se premikamo. težko? Ne trdim. Toda tukaj imate dve odločitvi - ali plujte, kamor piha veter, ali pa naredite svoje življenje tisto, kar potrebujete. Izbira je vaša.
- Pridobite hišnega ljubljenčka. In boljši od tistega, ki zahteva stalno pozornost - na primer vietnamski prašič. Ali, preprosteje, pes. Tukaj boste morali, hočeš nočeš, na sprehode, komunicirati z ljubitelji živali in verjetno obiskovati kinološka društva.
- Hobi je tudi stvar, ki ti pomaga, da ne znoriš od osamljenosti. Vsak ima svoj hobi - nekateri zbirajo vžigalične škatlice, nekateri medvedke, tretji zelo radi iščejo zaklade. Kaj ste si vedno želeli početi? Zdaj je obdobje, ko ste popolnoma sposobni uresničiti svoje sanje.
- Branje vam pomaga ponovno razmisliti o svojem življenju in ponovno oceniti svoje prioritete. Zato berite naprej za svoje zdravje, samo še bolje bo. Obdobje osamljenosti bo minilo, nabrano znanje in koristne informacije pa bodo ostale z vami. (Glej članek "")
- Preizkusite se v umetniški ustvarjalnosti. Tudi če vaše slike niso zelo lepe in temne barve, jih ne boste razstavljali v galeriji. Z vsako novo risbo bodo barve na njej postale svetlejše in svetlejše, kar pomeni, da bo življenje začelo cveteti.
- Navadite se fotografirati sončne vzhode. To bo zelo pozitivno vplivalo na vaše notranje stanje.
- Imejte zvezek, kamor boste zapisovali svoje misli. Sprva bodo seveda le jokavi in pomilovalni citati, potem pa se bodo pojavile globlje misli. Kdo ve, morda boste prav vi postali naslednji Montaigne ali Nietzsche in se bodo vaši aforizmi pridružili zbirki najbolj znanih izrekov?
- Pojdite nekam na dopust - lahko v domovino ali pa »pomahate« v daljne dežele. Verjetno je vaša osamljenost ravno priložnost, ki se vam ponudi enkrat v življenju, da spoznate sorodno dušo ali korenito spremenite svoje življenje.
- Naredite seznam prednosti svojega trenutnega stanja. Na primer:
- Veliko prostega časa, ki ga lahko izkoristite za nekaj koristnega;
- Brez omejitev v željah in dejanjih;
- Popolna svoboda od drugih - ni se vam treba prilagajati nikomur.
- Omejite svoj čas na internetu. Vsi “prijatelji” na družbenih omrežjih so le mit, s katerim si “ogreješ dušo”. To je preprosto iluzija potrebe in povpraševanja. Znebi se tega.
To je navodilo, ki sem ga dobil. Izberite tisto, kar vas najbolj privlači, in začnite to delati. Lahko pa vse naredite strogo po točkah. Najverjetneje ne boste prišli niti do šeste, ko boste začutili, da je osamljenost izgubila tla pod nogami in že dolgo niste razmišljali o tem, kako ne bi znoreli od osamljenosti.
Ne osredotočajte se na to stanje, sprejmite ga kot dejstvo. Vse v tem življenju nam je dano z razlogom in naša naloga je, da to razumemo, naredimo zaključke in začnemo novo življenje. Prepričan sem, da je osamljenost trenutek, ko se sprejme najpomembnejša odločitev v življenju, se pojavi cilj, njegovo razumevanje in jasna zastavitev prioritet. Razmislite o svoji osamljenosti kot o pripravi na srečno, veselo življenje in vse bo v redu z vami! vso srečo!
