Na poti k doseganju skupnih ciljev. Kako pravilno postaviti cilje

Nič ni lažjega od doseganja ciljev in nič težjega od doseganja ciljev. Koliko knjig je bilo napisanih, koliko izobraževanj je bilo izvedenih, koliko denarja je bilo zasluženega z nevednostjo ljudi, ki se imajo za poražence. To opombo pišem predvsem zase, da razumem, kaj sam vem o tem.

PAMETNI cilji

Najbolj jasna tehnologija za doseganje ciljev, s katero sem se seznanil relativno nedavno. Mimogrede, tudi brez tega znanja mi je uspelo doseči nekaj rezultatov, vendar ne vedno, bolje rečeno včasih. Torej, dešifriramo to nenavadno okrajšavo, ki je tudi navodilo po korakih za postavljanje ciljev:

• S  (specifično ali posebno)  -  odločiti se v smeri začetnega gibanja.
• M (merljivo, ali measurable)  -  nastavite svoje merske enote.
• A  (dosegljivo ali dosegljivo) — primerjati z realnostjo dneva in okolja.
• R  (realističen ali realističen, pragmatičen) — pozneje uporabiti ta dosežek.
• T(časovno določeno ali določeno s časom) — za določitev datuma ali obdobja dosežka.

Tukaj je vse podrobno opisano: “SMART cilji, ali Pogoji za postavljanje ciljev.” Toda zakaj ni vedno mogoče doseči ciljev, včasih ne da bi sploh začeli?

Razlogi za nedoseganje ciljev

Na podlagi lastnih izkušenj bi rad izpostavil več problemskih področij, na katera je vredno biti pozoren.

Neartikuliranost. Ko je cilj nejasen, ni jasno, kako ga doseči, in ni jasno, kako ugotoviti, da je bil dosežen. Primer nejasnega cilja: postati plesalec. Kako veš, da si že postal plesalec? Prekleto ve. Tu pa je bolj jasna izjava: eno leto, petkrat na teden po tri ure, študirati ples (ali diplomirati na koreografskem oddelku Inštituta za kulturo).

Zakaj potrebujem to? Ko si postavite cilj in ne morete odgovoriti na vprašanje "Zakaj?", najverjetneje cilj ne bo dosežen. In telo preprosto ne bo sprostilo dovolj energije, da bi to doseglo, še posebej, ko postane težko ali se pojavijo skušnjave. Motivacija mora biti preprosta in razumljiva, na primer: zaslužite denar za avto, si vzemite odmor od dela, posodobite notranjost svojega stanovanja itd.

Pokliči. Zagon se pojavi, ko lahko v procesu doseganja cilja nekoliko presežeš samega sebe. Na primer doseči boljši rezultat kot prej, zmagati na tekmovanju ali ustvariti nekaj, česar še niste ustvarili, a vas ta ideja samo napolni z energijo. Najpogosteje se izziv skriva v samem postavljanju ciljev: eno je postaviti opečni zid, nekaj drugega pa zgraditi tempelj.

Rok. Omejevanje rokov deluje kot baterija za možgane: ko veste, da je časa vedno manj, se začnete bolje osredotočati na najpomembnejše stvari in odrežete vse nepotrebno. Tudi če je cilj zelo težak, ga je mogoče in treba razčleniti na korake in si določiti rok za prvi korak, nato pa si oddahniti in iti naprej.

Disipacija energije. Najbolje je, da se v danem trenutku osredotočite na en pomemben cilj ali največ dva. Osredotočanje na več ciljev hkrati razprši energijo: reka lahko vrti turbine hidroelektrarne, ko se vsi tokovi združijo v eno celoto.

Kaj lahko moti? Pri postavljanju cilja je pomembno biti pozoren na dejavnike, ki lahko ovirajo njegovo doseganje. Osredotočanje nanje vam pomaga najti morebitne težave, razviti načine za njihovo rešitev in se zaščititi.

Spremljanje napredka. Pomembno je videti, na kateri stopnji si zdaj in koliko je še do konca. To je zelo energično in stimulativno, še posebej, ko vam zmanjkuje moči in se želite odreči vsemu.

Praznovanje doseganja cilja. V dosežkih je treba uživati ​​in jih slaviti, še posebej, če si že dolgo prizadevate za dosego cilja. Naši možgani so zasnovani tako, da sproščajo nevrotransmiterje za različna dejanja, ki nam povzročajo ugodje. Če ne čutimo zadovoljstva ob doseganju svojih ciljev, če ne slavimo in ne hvalimo samega sebe, se življenje končno zmanjša na neskončno tekmo za dosego. Ali nekaj dosežemo zato, da bi na koncu uživali v rezultatu ali ne?

Preprost recept za zastavljanje in doseganje preprostega cilja

Da bi razumeli, kako doseči cilj, se vam ni treba spuščati v teorijo. Zastaviti si morate preprost cilj in ga doseči. Na primer: v enem mesecu želim narediti 20 sklec, da presenetim mamo. Fant je rekel, fant je načrtoval, fant je naredil. Enostavno je!

Wunderlist - preprost upravitelj opravil

Ampak to je vse sranje

Res so me zmedli in razžalostili in pred kratkim sem spoznal zakaj.

Najprej sem videl govor Maxima Batyreva (vodja, avtor knjige "45 managerskih tetovaž." - ur.), ki je na podlagi primerov iz svojega življenja vse razvrstil:

1. Cilj bi moral biti tak, da ni jasno, kako ga doseči. In tega se ne bi smeli bati, ampak nasprotno, morali bi biti srečni. Potem motivira cilj.
2. Cilj naj vodi k spremembi življenjskega sloga oziroma življenja nasploh.
3. Cilj naj bo izziv, da želite nekaj dokazati sebi ali drugim. Potem se pojavi energija.
4. Potrebujemo živ zgled, smernico, da verjamemo v realnost, da jo dohitimo in presežemo.
5. Morate si predstavljati, kot da ste to že dosegli, da je vaše. Če je cilj normalen, se sanje začnejo uresničevati. Če ste v težki situaciji, vas bodo rešili vaš cilj in sanje.

Nato sem naletel na knjigo Steva Pavlina »Personal Development Course for Smart People«, v kateri sem našel ideje, ki so potrdile in dopolnile moja osebna ugibanja. Spodaj je nekaj ključnih citatov.

"Kadarkoli si zastavite cilj, da nekaj dosežete, si vedno zastavite naslednje vprašanje: "Kako zastavljanje tega cilja izboljša mojo sedanjo resničnost?" Če ne izboljša vaše sedanje resničnosti, potem je cilj brez pomena in ga lahko zavržete. Če pa v vaše življenje vnese več jasnosti, osredotočenosti in motivacije, ko pomislite na to, je vredno.

Postavite si cilje, ki vam bodo pomagali, da se boste počutili močne, motivirane in proaktivne dolgo preden bo končni rezultat dosežen!

Če si postavite cilj, ki izboljša vašo sedanjo resničnost, kakšna je razlika, ali potrebujete teden, mesec ali deset let, da dosežete končni rezultat? Celotno potovanje je zabavno in prijetno.

Še bolj pomembno pa je, da se v tem trenutku počutite srečne in izpolnjene. Delujete v stanju veselja, zato ste tudi produktivni. Namesto da sledite cilju, za katerega mislite, da vas bo osrečil v daljni prihodnosti, se osredotočite na cilj, ki vas osrečuje prav zdaj. Ni nujno, da so vaši cilji specifični, jasni in merljivi.

Ne potrebujete jasnih rokov in podrobnega načrta po korakih. Vse, kar potrebujete, je goreča želja po ustreznem ukrepanju.

Ne postavljajte si dolgočasnih ciljev, ki vas ne navdušujejo. Osredotočite se na cilje, ki vas navdihujejo in motivirajo v sedanjem času. Ker je to edino mesto, kjer imate pravo moč.

Če niste pripravljeni ukrepati, to pomeni, da so vaši nameni šibki. Poskušate ustvariti nekaj, česar si ne želite dovolj močno, in umre kot na plodu. Vaše fizično telo je del procesa, v katerem se manifestirajo vaši nameni. Zaradi resničnih želja boste vstali in se začeli premikati. Če se znajdete povsem nepripravljeni zadeti žebljico na glavico, potem ste si zastavili napačne cilje.

Želja je gorivo za gibanje. Če poskušate uporabiti lažne želje kot gorivo, se preprosto ne boste premaknili. Če ni gibanja, ni motivacije.

Doseganje smiselnih ciljev običajno zahteva trdo delo, a če so vaši cilji pravi za vas, vam takšno delo ne bo prineslo trpljenja.

Izberite cilje, ki so tako vznemirljivi, da se vam ne bo težko resno potruditi.”

Skratka, velike sanje in želje - to je pomembnejše od vseh receptov in priporočil. To je glavna motivacija in gorivo vaše ladje, imenovane "Življenje".

Vsak človek ima cilj. Za nekatere je to majhno, na primer nakup novega telefona ali odhod na dopust. Za druge je večji: na primer ustvarjanje podjetja s prometom milijon rubljev na mesec ali gradnja hiše za družino. Spet drugi se osredotočajo na globalno in praktično nedosegljivo: postati predsednik, rešiti problem revščine v državi, vzpostaviti mir po vsem svetu.

Kaj je »cilj«, kako cilj doseči?

Zelo pogosto ljudje zamenjujejo pojma "cilj" in "sanje". Čeprav so si med seboj podobni, se po pomenu zelo razlikujejo.

Sanje so hipotetičen predmet ali pojav, ob doseganju katerega bo človek, kot verjame, občutil srečo.

Cilj je idealen ali resničen predmet človekovega stremljenja, k doseganju katerega so usmerjeni človekov miselni proces in dejanja.

Razlika med tema konceptoma je v tem, da je »cilj« merljiv in ustvarja smer - vektor, doseganje cilja. Ima smer gibanja in sanje preprosto obstajajo. Sanje razveseljujejo um s svojo prisotnostjo, vendar ima cilj zelo resničen okvir, in kar je najpomembnejše, lahko sestavite načrt po korakih za njegovo dosego. Kot pravijo: "Cilj so sanje z določenim rokom".

Popolneje raziskujemo principe postavljanja in doseganja ciljev v projektu »«. Povežite se in dosegajte svoje cilje lažje in hitreje!

Večina ljudi si postavlja cilje preveč enostavno. Mislili smo nanjo in to je dovolj. Toda zastavljanje cilja in doseganje cilja sta neločljivo povezana. Čim natančneje je nastavljeno, tem lažje ga je doseči.

Metod za uprizoritev je več, vsi so si podobni kot bratje. Najpogostejši pa je sistem S.M.A.R.T. Pri postavljanju cilja je treba upoštevati 5 glavnih komponent, ki vam omogočajo, da ga čim bolj natančno določite, tako da so koraki za njegovo dosego jasni in dosledni.

Sistem postavljanja ciljev S.M.A.R.T.

• Specifično– specifičnost. Določanje potrebe po cilju je preveč nejasna percepcija. Priti morate do dna resničnim razlogom, zakaj želite doseči ta določen cilj. Morda želite pridobiti spoštovanje v očeh drugih ali se uveljaviti. Razlogov je lahko veliko. Toda šele ko boste razumeli prave razloge za svoje želje, bo mogoče zgraditi pravi načrt za njihovo uresničitev.
• Merljivo– merljivost. Potreben je jasen kriterij, po katerem bo mogoče ugotoviti, da je cilj dosežen. Na primer: "Zaslužite 100.000 USD v 12 mesecih" ali "Ustvarite spletno trgovino s 500 obiskovalci in prodajo 5 izdelkov na dan."
• Dogovorjeno– doslednost. Vaš cilj ne sme neposredno presekati ali vplivati ​​na interese drugih ljudi. To lahko močno oteži doseganje vašega cilja. Če se presečišču interesov ni mogoče izogniti, je treba izboljšati prvotni načrt ob upoštevanju teh odtenkov. Na primer, preden odprete svojo trgovino, morate preveriti, ali so na tem območju konkurenti, in če so, kako jih lahko zaobidete.
• Realno-realizma. Velika ambicioznost je ena od pomembnih lastnosti in jo mnogi imenujejo "", vendar je pomembno razumeti, da morajo biti (ambicije) uravnotežene. Seveda je cilj "zaslužiti milijon dolarjev v enem tednu iz nič" nemogoče doseči, ne glede na to, koliko truda in navdušenja imate. "Zaslužiti 10.000 dolarjev iz nič v enem mesecu" je precej težko, a mogoče. Toda "V 2 letih ustvarite podjetje, ki prinaša 10.000 $ mesečnega dobička" je povsem realno in dosegljivo.
• Časovno– časovno omejena. Rok je zelo pomembna metoda za doseganje cilja. To bo omogočil omejen čas.

Šele potem, ko je v celoti izdelan po teh petih merilih, je mogoče in treba ustvariti načrt za njegovo izvedbo in ga razdeliti na posebne naloge.

Zdaj pa nekaj pomembnih točk. Ne zamenjujte "cilja" in "naloge". Naloga je določeno dejanje, katerega izvedba nas približa doseganju cilja. Na primer, "Izdelava poslovnega načrta za spletno trgovino" je naloga. In cilj je "zagotoviti stabilen mesečni dohodek v višini 10.000 USD za svojo družino".

Prav tako je vredno jasno opredeliti, kaj resnično potrebujete. Nakup avtomobila v določenem času je cilj. Želja po zagotavljanju udobnega gibanja v mestu je bolj kot naloga ali želja.

POMEMBNO!

Določite, kaj si resnično želite. Veliko ciljev lahko vsili družba, zato je vredno razumeti svoje želje. Morate dobro premisliti in če to res želite doseči, pojdite naprej! Če se samodejno ujema z vašimi najglobljimi vrednotami in željami.

Sanje, cenjena želja, življenjski cilj - na prvi pogled so to podobni pojmi. Pravzaprav te besede pomenijo popolnoma različne stvari. Sanje so lahko nerealne, želje pa nemogoče uresničiti. Da bi se tisto, o čemer sanjate, uresničilo, se morate od želja premakniti k postavljanju ciljev. Vendar lahko cilj ostane tudi nedosežen, če ga napačno formulirate. Pravilno postavljanje ciljev in njihovo doseganje. Ta logična veriga je pot do uspeha.

Kako pravilno postaviti cilje

Postavljanje ciljev je proces postavljanja cilja. Temu konceptu je posvečenih veliko poljudnoznanstvenih knjig. Po mnenju psihologov je pravilno oblikovana naloga 50-odstotno jamstvo za njen dosežek. Veliko ljudi si ne zna pravilno zastaviti ciljev. Zato ni presenetljivo, da so postali priljubljeni treningi, na katerih poklicni psihologi poučujejo osnovna načela postavljanja ciljev. Za razliko od želja in sanj je cilj določen, jasen koncept, saj ima za seboj določen rezultat. Ta rezultat je treba videti. Verjeti morate v dosego svojega cilja. Šele takrat je to res mogoče doseči.

Formulacije: "Želim razširiti svoje podjetje", "Želim povečati svoj dohodek" so primeri želja. Če jih želite prevesti v kategorijo ciljev, morate posebej definirati, kaj za vas pomeni širitev poslovanja. Odpreti nove poslovalnice? Razširite ponudbo storitev? Privabiti več strank? Povečati obseg proizvodnje? Koliko povečati ali razširiti: za 20% ali 2-krat? Rezultat, h kateremu težite, mora biti merljiv.

Rezultat, h kateremu težite, mora biti merljiv.

Najbolje je, da si v dnevnik zapišete določen cilj. Če ga želite oblikovati, uporabite aktivne glagole, kot so "narediti", "zaslužiti", "doseči". Ne uporabljajte besed »moram«, »nujno«, »potrebno«, »moram«, saj imajo pomensko konotacijo prisile in premagovanja notranjih ovir. To je tvoj cilj. To želite doseči, nihče vas v to ne sili.

Doseganje preveč preprostih ciljev ni zabavno. Naloga mora biti kompleksna, da moraš na poti premagovati težave, le tako se lahko razvijaš. Toda cilj mora biti pravi. Zato je treba pred njenim oblikovanjem analizirati trenutno stanje in ovrednotiti razpoložljive vire in zmogljivosti. Malo verjetno je, da bo mogoče odpreti 5 novih poslovalnic hkrati ali povečati dohodek 10-krat. Najprej dosežite manjše cilje. Čez čas boste prišli do tistega, o čemer si na začetku svoje poti niste upali niti sanjati.

Pravilna postavitev cilja nujno vsebuje navedbo časa za njegovo dosego. Na primer, cilje za razširitev baze strank ali povečanje obsega proizvodnje je treba določiti v odstotkih (za 30%) in obdobje (1 leto).

Če se naučite pravilno in natančno oblikovati cilje zase, jih boste lahko jasno in jasno postavili drugim. Vodja organizacije mora poznati osnovna načela postavljanja ciljev. Nato bo od svojih menedžerjev zahteval, da pravilno oblikujejo cilje svojega dela. In to je zagotovilo, da bodo svoje naloge dejansko opravili.

Kako doseči svoje cilje

Metode za doseganje ciljev so:

1. Cilj vodi k rezultatu. Če je za vas zelo pomembno, potem ga boste lažje dosegli. Predstavljajte si vse prednosti doseganja končnega rezultata. Vnaprej predvidejte občutke veselja in uspeha, ki jih boste v tistem trenutku doživeli. Potem noben strah ali dvom ne bo motil vaše poti do cilja. Psihologi to tehniko imenujemo metoda vizualizacije. Pomaga aktualizirati vse zunanje in notranje vire za dosego cilja, pritegne potrebne ideje, ljudi in sredstva. Na primer, pomislite na koristi, ki jih boste imeli, če povečate svoj dohodek za 50 %. Privoščili si boste lahko dražjo nepremičnino, avto, dopust, darila za najdražje. Povečajte svoj socialni status. Katere od teh ugodnosti si najbolj želite? Predstavljajte si, da ste to že dosegli. In naj vas ta slika motivira. Ko postavite cilje svojim zaposlenim, jim pomagajte videti pozitivne strani svojih splošnih dosežkov. Povečanje plač, bonusi, karierna rast, prejemanje dodatnih sredstev v proračun podjetja za korporativne dogodke.
2. Če želite narediti dolgo pot do velikega in pomembnega cilja, ga morate razdeliti na stopnje. Da bi to naredili, je globalni cilj razdeljen na manjše cilje. Te pa lahko tudi razdelimo na manjše naloge. Če je vse to shematično prikazano na papirju, boste dobili pravi sistem ciljev in podciljev. Poskusite jasno oblikovati vsakega od njih in navesti časovni okvir za dosego, nato pa lahko ta diagram zlahka spremenite v načrt po korakih za premikanje proti glavnemu globalnemu cilju. Tako načrtovanje bo postalo osnova za pripravo jasnih navodil za ukrepanje za vaše podrejene. Na primer, cilj razširitve obsega storitev lahko razdelimo na podcilje: preučitev posebnosti novih storitev, nakup opreme, potrebne za njihovo zagotavljanje, izbiro strokovnjakov ali usposabljanje zaposlenih, iskanje dodatnega prostora.
3. Bližnji ljudje vam lahko pomagajo doseči osebne cilje. In ko gre za poslovne naloge, brez pomoči zaposlenih in partnerjev ne gre. Ko globalni cilj razdelite na posebne podcilje, razmislite, kateri od vaših podrejenih se lahko najuspešneje spopade z vsakim od njih. Vendar ne pozabite, začetni cilj si postavite sami, pomemben je za vas, zato je tudi odgovornost za njegovo doseganje v prvi vrsti na vas. Če svojega cilja ne dosežete, ker eden od vaših zaposlenih ni opravil naloge, ki mu je bila dodeljena, potem boste za to krivi vi. To pomeni, da ste precenili vire tega zaposlenega. Morda potrebuje več časa, da reši svojo težavo, ali mora izboljšati svoje sposobnosti. Ali pa je morda za dosego tega podcilja potreben povsem drug strokovnjak.
4. Poskusite vnaprej oceniti ovire, ki se bodo pojavile na poti do uresničitve vašega cilja. Razmislite, kako jih lahko premagate ali odpravite. Ne naenkrat, ampak postopoma, enega za drugim. Vseh težav seveda ni mogoče predvideti. Imeli pa boste načrt, kako odpraviti vsaj nekatere izmed njih.
5. Poiščite dodatne vire. Nove informacije, nova znanja in veščine bodo pomagali premagati ovire, ki se na prvi pogled zdijo največje. Morda boste morali zaposliti nove strokovnjake (tržnike, analitike, upravitelje vsebin, poslovne trenerje) ali pa se bodo morali vaši prejšnji zaposleni udeležiti tečajev usposabljanja, delavnic in seminarjev.
6. Naredite splošen akcijski načrt za čas, ki ste si ga dali, da dosežete svoj cilj. Odražalo bo, kdo bo reševal vmesne naloge in v kakšnem roku, katera sredstva in dodatna vlaganja bodo pritegnjena za premagovanje ovir. Na podlagi splošnega načrta ustvarite podrobnejše načrte za vsako četrtletje, mesec in celo teden. Seveda boste morali v svojem načrtu med izvedbo marsikaj prilagoditi. Navsezadnje boste na poti do cilja pridobili nova znanja, izkušnje in okoliščine se lahko spremenijo. Najverjetneje boste med izvajanjem načrta opazili napake, ki so nastale med pripravo. Tako boste na poti morali delati na napakah. Morda boste morali celo prilagoditi svoje cilje, če ugotovite, da vaši viri še niso dovolj za dosego začetnih. Ampak to ni strašljivo. Kakorkoli že, del poti boste že prehodili, pridobili nova znanja in izkušnje, ki vam bodo pomagale prilagoditi cilje in iti naprej.
7. Občasno analizirajte svoje cilje, načine za njihovo doseganje in vire. To je koristno za nadaljnje racionalno načrtovanje vaše poti.
8. Pretehtajte ceno, ki jo boste morali plačati, da dosežete svoj cilj. Potrebni bodo finančni vložki za usposabljanje zaposlenih in nakup opreme. Za spremljanje dela nove podružnice je potreben dodaten čas. Morda boste morali skrajšati svoj osebni prosti čas ali preživeti manj časa z družino. Za dokončanje usposabljanja morate porabiti moč in energijo. In če v posel pripeljete partnerja, vas bo prisililo, da se odrečete navadi, da o vsem odločate sami. Ocenite svojo pripravljenost, da žrtvujete vse in stopite iz svojega območja udobja.

Cilj vedno vodi k dejanjem, kajti če ne storite ničesar, ne boste dosegli cilja. In obratno, da bi začeli delovati, si morate postaviti cilj. Ni boljše motivacije za akcijo.

Ta članek bo govoril o tem, kako pravilno postaviti cilje in jih nato uspešno doseči. Življenje si gradimo sami ali pa ga namesto nas počnejo drugi, zato je pomembno, da se naučimo postavljati cilje in jih dosegati.

Človek po definiciji v življenju ne more doseči ničesar pomembnega, če nima točno določenih ciljev in določenega načrta za njihovo doseganje. Če živimo brez cilja, potem je takšno življenje brez smisla in izgubimo okus zanj.

Upam, da razumete, da v takšni situaciji človek ne more biti srečen, uspešen in zdrav. Ni zaman, da mnogi "trenerji uspeha", predavatelji in psihologi govorijo o pomembnosti pravilnega postavljanja ciljev.

Kaj je pravi cilj?

Končni cilj je mogoče doseči le, če je jasno in pravilno formuliran. Takrat se vklopijo vsi vidni in nevidni viri človeka, kar pomaga doseči želeno.

Vsak zdrav človek mora imeti cilje v življenju. Z drugimi besedami, razumeti je treba, kaj hočem od življenja, in tudi, za kaj si moram prizadevati s stališča razuma in modrosti.

Pomembno je ne samo čutiti svoje želje, ampak tudi razumeti, od kod prihajajo. Morda vas bom razočaral, vendar večina ciljev in želja, ki jih ima človek, na koncu povzroči škodo in trpljenje.

Številne želje se v nas porajajo pod vplivom okolja: staršev, prijateljev, televizije, lastnih nepopolnih življenjskih izkušenj. Ker pa niti mi niti družba v okolici nismo idealni, potem naši cilji in želje še zdaleč niso popolni.

Poleg tega članka bom rekel, da pravi cilj najmanj ne škoduje drugim, največ pa je nesebičen in harmoničen z vesoljem.

Človek lahko živi življenje z navdušenjem in koristi vsemu svetu le, če ima v življenju velike cilje.

Imate cilj, zaradi katerega vsako jutro vstanete? Vas tako navdihuje, da marsikaj zbledi v ozadje?

Velika sreča in sreča je imeti tak cilj v življenju. Toda tak cilj v življenju je vedno neločljivo povezan s tem, da manj razmišljamo o sebi in več o drugih. Razmislite o teh besedah.

Recimo, da ste že prej določili cilje, ki so resnično vaši, pa tudi koristni za vas in ljudi okoli vas. Zdaj moramo vse to čim bolj pravilno in učinkovito urediti.

• Treba je razviti željo po doseganju določenega cilja

Nekaj ​​si moramo strastno želeti, od tod izvirata navdih in navdušenje. Brez tega ne bomo dosegli ničesar, večina ciljev pa bo ostala le sanje in iluzije.

• Cilj mora biti zapisan na papir

Cilji morajo biti zapisani na papir. Takrat se sanje spremenijo v cilje.

Lahko pa rečete, da so cilji v vaši glavi in ​​da se jih lahko kadar koli spomnite in oblikujete. Težava je v tem, da ne deluje.

Čez dan se skozi človeške možgane (po mnenju znanstvenikov) vrti okoli 50.000 misli. Ko zapišemo cilje na papir, jih izpostavimo med desettisoči drugih misli, ki jih večinoma priročno pozabimo.

Tako damo svojemu umu signal, za katerega cilji postanejo določen svetilnik, h kateremu začne stremeti.

• Cilj naj bo čim bolj specifičen

Cilj mora biti zastavljen čim bolj natančno in jasno. Nejasni cilji so običajno doseženi v 2-5% primerov.

Na primer napačen cilj:

Želim se naučiti več tujih jezikov

Pravi cilj:

Do januarja 2020 tekoče govorim angleško in nemško, moj besedni zaklad je 10.000 besed v vsakem jeziku.

• Imeti jasno in natančno razumevanje poti do cilja

Ni dovolj, da cilje zapišemo, vedeti moramo tudi, kako jih bomo dosegli. Ko imamo določene korake, ki jih je treba narediti za dosego cilja, postane cilj jasnejši in po premagani vsaki vmesni stopnji se pojavi dodaten entuziazem.

Če se vrnemo k primeru s tujimi jeziki, lahko načrtujemo naslednje:

1. Izberite način doseganja cilja (z mentorjem, med naravnimi govorci ali samostojno);
2. Kateri besedni zaklad in raven znanja se bosta štela za dosego cilja;
3. Koliko časa vsak teden in koliko dni v tednu je treba temu posvetiti;
4. Kakšni finančni stroški bodo potrebni za to;
5. To naredite za vsak jezik posebej.

To je to na kratko. Po želji lahko cilj zapišemo še natančneje in večja je verjetnost, da bo dosežen.

Kako doseči svoje cilje?

Seveda pa ni dovolj, da se naučimo pravilno postavljati cilje. Prav tako morate doseči svoje cilje, sicer zakaj bi izgubljali čas za vse to.

Do tega trenutka bi že morali imeti jasne in specifične cilje na vseh štirih področjih življenja, zapisane na papirju. Prav tako ne pozabite zapisati glavnega cilja svojega življenja (več o tem v članku na zgornji povezavi).

Spodaj boste spoznali zelo preprosto in zelo učinkovito tehniko za doseganje svojih ciljev.

• Natančno zapišite načrt za dosego določenega cilja.

O tem smo že razpravljali zgoraj, vendar mnogi ljudje to točko še vedno pogrešajo ali ji ne pripisujejo velikega pomena. Razumite, da je to res pomembno.

Sam sem nekaj let preprosto zapisoval želene cilje, nisem pa delal podrobnih načrtov za njihovo doseganje. Posledično mnogi od njih niso bili doseženi in so bili varno pozabljeni.

Pomembno je, da glavni cilj razdelimo na manjše cilje ali vmesne faze. Jasno in jasno moramo razumeti, kaj želimo doseči kot rezultat. Jasno moramo videti sebe in uresničitev našega cilja čez 5 let, 1 leto, mesec, teden, 1 dan.

• Ukrepajte vsak dan

Nenehno moramo početi nekaj, kar nas pripelje bližje cilju. Vsaj eno uro na dan posvetite doseganju svojega cilja.

Na primer, če želite imeti lepo, napihnjeno telo, potem morate redno izvajati telesne vaje, preučevati literaturo in videoposnetke na to temo, pravilno jesti, slediti rutini in še veliko več.

• Poiščite vzornika

Poiščite nekoga, ki je že dosegel podoben cilj, ki je najboljši na tem področju ali dejavnosti. Preberite in preučite njegove izkušnje, če je mogoče, osebno komunicirajte z njim.

Kot pravijo, tisti, o katerem razmišljamo, postanemo. Zato modreci priporočajo vedno razmišljanje o Bogu, pri čemer jemljejo zgled iz vzvišenih osebnosti. No, za bolj vsakdanje namene vzemite zgled od tiste osebe, ki je že dosegla najvišjo raven v tem, kar želite.

• Odločno se odreci željam, ki ti preprečujejo doseganje cilja

Naučite se odpovedati sekundarnim ciljem in željam, ki ovirajo doseganje vašega glavnega cilja. Na poti do cilja se vedno najdejo ovire ali skušnjave, ki se jim je treba odločno izogniti.

Osredotočite se na glavni cilj, pomislite, kako se boste počutili, ko boste cilj dosegli. To bo pomagalo premagati ovire na poti do cilja.

• Redno se pregledujte

Preverite se vsak dan. Ste pozabili svoj cilj? Greste v napačno smer? Kaj ste storili danes, da bi dosegli svoj cilj?

Tako se boste izvili iz iluzij in zaspanosti, v katerih večina ljudi preživi celo življenje. Mnogi ljudje se naučijo postavljati cilje, potem pa ne storijo ničesar in se ujamejo v vsakodnevno rutino.

Samo vedno si postavite nepričakovana vprašanja:

Kaj si želim čez 1 leto, 5 let? Kaj natančno je treba narediti, da bi to dosegli? Ali to počnem?

• Ne pozabite, da ima Bog vedno zadnjo besedo

Veliko stvari lahko načrtujemo, stremimo k doseganju, a v enem trenutku se lahko vse dramatično spremeni. Zato je pomembno živeti v sožitju s svetom okoli sebe ter zaupati toku življenja in Bogu.

Mnogi imamo v življenju težave samo zato, ker ne znamo živeti v sožitju z naravo in se imamo za pametnejše od nje. Smo majhen del Ene celote in moramo sprejeti njegovo zaščito.

Razumen človek gre proti zastavljenemu cilju, vendar se ne navezuje na rezultat in zaupa Bogu, ker ve, da Gospod bolje ve, kaj je za nas dobro in kaj škodi.

Bonus: približni cilji za leto, zaradi katerih boste boljši

Torej ste preučili še en članek in se naučili, kako pravilno postaviti cilje in jih nato doseči. Ampak to je vse teorija. Želim, da narediš nekaj praktičnega in pomembnega za svoje življenje. Branje o pravilnem postavljanju ciljev in njihovem doseganju ni dovolj;

Na primer, pomembno je, da si postavite posebne cilje, zaradi katerih boste sčasoma boljši. In ker je glavni cilj tega bloga, da vam pomaga spremeniti in postati srečnejši, potem sprejmite bonus v obliki priporočenih ciljev za samorazvoj.

Če si te cilje resnično zastavite v svojem življenju in jih začnete uresničevati, potem boste prečistili sebe in svoje srce, dvignili raven zavesti in kakovost življenja.

Tukaj je seznam ciljev za leto, da izboljšate sebe in svoje življenje.:

1. Prevzemite odgovornost za svoje življenje. Naučite se v vsakem trenutku ne kriviti drugih, ampak iskati razloge v sebi ali izkoristiti lekcijo, ki nam jo daje življenje;
2. Naučite se zjutraj zgodaj vstati in zgodaj iti spat. Optimalno je zaspati ob 21-22 uri in vstati ob 4-6 uri vsak dan, ne glede na dan v tednu ali koledar;
3. Vsak dan se ukvarjajte z duhovno prakso (molitvijo) ali preprosto meditacijo, začenši z 10 minutami na dan;
4. Naučite se izvajati dihalne vaje in jih izvajajte vsaj 10 minut na dan, to zelo pomirja in strezni um;
5. Razvijte v sebi odmaknjenost od denarja, pohval, rezultatov, mnenj drugih ljudi, avtomobilov itd., to vas bo delalo vedno bolj svobodne in mirne;
6. Naučite se živeti v sedanjem trenutku in ne sanjati o prihodnosti ali obžalovati preteklosti;
7. Spremljajte svoja čustva in jih zavestno živite (na primer, ujemite se, ko se začnete jeziti in se umirite, saj bo to vodilo le v slabe stvari);
8. Ne vznemirjajte se in ne hitite živeti, bodite mirni, to bo povečalo vašo učinkovitost;
9. Zelo previdno izberite komunikacijo in filtrirajte svoje okolje (vključno s filmi, glasbo, internetom itd.): preberite - ;
10. Obvladujte svoj govor – prazno klepetanje nam vzame veliko energije;
11. Živite s humorjem in se več nasmejte, mračni ljudje so sami nesrečni in jih drugi ne marajo;
12. In seveda, postavite si konkretne in jasne cilje na vseh pomembnih področjih življenja za 1, 5 in 10 let.

Izvajajte, pravilno postavljajte cilje in izboljšajte svoje življenje! Bodi srečen!

Če je bil ta članek koristen za vas, ga delite na družbenih omrežjih in koristi drugim!

Video primer pravilnega postavljanja ciljev

Oglejte si video, v katerem se boste na primeru v živo naučili pravil pravilnega postavljanja ciljev: