Sovražim stavek: "Smiliš se mi!" Večinoma se ta stavek skriva: »Ti nagnusna, patetična baraba! Prav imam in D'Artagnan, zaman zapravljaš svoje življenje in noben pošten človek na odprtem polju ne bo sedel s teboj!« Usmiljenje je dokaj negativen občutek. Nerodno, boleče, v katerem ni nič dobrega. Pravzaprav nima smisla smiliti se nikomur, žrtev samodejno spusti na nivo podstavka, tistega, ki se smili, pa povzdigne med zvezde. Lahko sočustvujete, lahko ste jezni, lahko ste zmedeni, vendar se ne bi smeli smiliti nekomu, kot so ženske, ki zapustijo razpravo z nenehnim "Zelo mi je žal zate."
Nesrečna oseba je pogosto nesrečna. Če , potem nesreča zagotovo obstaja. Nesrečni ljudje so dolgo časa nesrečni, vendar niso zadovoljni samo s tem, ampak se zdi, da lebdijo v svojem zatohlem močvirju. Človek dobi občutek, da sovražijo svoje življenje še bolj kot življenja ljudi okoli sebe. Patetični ljudje obstajajo, vendar bi rad verjel, da jih ni toliko, kot se zdi. V vsakem primeru, kaj jih dela nepomembne?
1. V vsem radi najdejo slabo stran.
Prekleto, povsod iščejo napake. Moja žena mi je nedavno povedala, da ima prijatelja, ki si na splošno ne more pomagati, da ne bi našel napak v drugih ljudeh. Ta ima preširok pas, zadnjico povešeno, tretja brada pa ji raste. Tudi pri ljudeh, ki izgledajo precej dobro, bo našla kakšno skrajno sprevrženo napako v obliki nepravilnosti v ovalu obraza ali podobne bedarije. Če v drugih ljudeh ne vidijo pomanjkljivosti, jih vedno vidijo v situaciji. "Samo slabše bo!", "Opusti to temo!" in podobne izjave so med temi tovariši izjemno pogoste. ON gleda na svet izključno v sivih tonih. Seveda so na svetu slabi ljudje in obstajajo tudi dobri, vendar si ne morete misliti, da je ves svet črno-bel, tudi brez najbolj nepomembnega odtenka sive.
V vsaki situaciji vidijo slabo, nenehno cvilijo, hočejo si nadeti vrečo na glavo in jih zadaviti, kot v igri Manhunt.
2. Sovražijo svoje prijatelje in tiste, ki z njimi ravnajo dobro.
Ni znano, zakaj vas nekateri ljudje ljubijo in spoštujejo, pa tudi sovražijo. Če resno mislite, da ljudje do vas ravnajo tako kot vi do njih, se motite. Pogosto nekateri tovariši sočustvujejo z nami dobesedno od nikoder. Nespoštovanje je slaba stvar. Patetični ljudje sovražijo svoje prijatelje. Pogosto si za prijatelje izberejo nesrečne ljudi, ljudi s pomanjkljivostmi in bolj ali manj normalne ljudi, da jim poberejo možgane. Pogosto si patetična dekleta izberejo grda dekleta, da bi na njihovem ozadju izgledala bolje. To počnejo nekateri mladeniči, na mojo veliko sramoto. Obstajajo tisti, ki močno vplivajo na možgane nekaterih svojih tovarišev in jim zastrupljajo življenja. Z ljudmi niso niti prijatelji, ampak se drug drugemu smilijo.
3. Nenehno bežijo od realnosti in porabijo ogromno časa za dvomljivo zabavo.
Se spomnite članka o? Ti fantje so stopili na to spolzko pobočje ali pa so že na njem. - to je bistveno. Toda ti fantje izberejo izjemno destruktivne in preprosto neuporabne metode. Igranje računalniških igric in gledanje TV serij je normalno. Igranje MMORPG ves dan in noč in gledanje neskončnih animejev je nesmiselna izguba časa. Eno je, če nekaj takega narediš nekajkrat, če pa to počneš vse leto, je pa hudo. Dvomljivo je tudi pitje, jemanje drog in prehranjevanje.
Obstajajo prijetnejši načini za pobeg od realnosti, to je eden izmed njih.
4. Sovražijo jutranje vstajanje ... resno.
Vsak človek pravi, da sovraži zjutraj vstati in nekam iti. Najpogosteje je to rutinska pritožba, da preprosto težko vstane. Ta oseba fizično težko vstane, kar je enako bolečini pri uriniranju. Velikokrat lahko odloži trenutek, ko mora dvigniti glavo z blazine, in zelo pogosto zamuja. Nevšečnost, ki jo povzroča vstajanje, se ne more primerjati z običajno človeško željo, da bi več spal. Sovraži življenje, sovraži svojo službo in sovraži svet okoli sebe, ki mu ni naredil nič slabega.
5. Zavijajo z ustnicami in se prepirajo z bližnjimi iz kakršnega koli razloga.
In zagotovo popolnoma odidejo, zaloputnejo z vrati. Pogosto so ti ljudje začeli razmerje dobesedno s prvo osebo, ki so jo srečali. Spoznala sta se, izrazila je zanimanje in on je začel hoditi z njo brez velikega sočutja, ker »nima druge priložnosti«. Ker nimajo in ne morejo imeti močnega sočutja, se lahko patetična oseba z njo razide iz katerega koli primernega razloga, da bi kasneje lahko trpel po mili volji in prejel svojo porcijo usmiljenja. Je rekla kaj narobe, naredila kaj narobe, je predvajala glasbo preglasno? Usmiljena oseba ne more odpustiti, čeprav samo zato, ker tega preprosto noče. Toda to se ne zgodi samo zato, ker usmiljeni ljudje želijo usmiljenja. Pogosto se odzovejo neprimerno, saj nikakor ne morejo odpustiti nobene neprijetnosti zaradi vsaj nekoga.
6. Neposredno opozarjajo na pomanjkljivosti.
Patetični ljudje radi spuščajo druge na svojo raven, običajno tako, da pokažejo na pomanjkljivosti, ki jih najdejo. S tem pokažejo, da je vsak človek neprivlačen in bolj patetičen od njih. Menijo, da niso tako patetični, zato ne marajo, da drugi najdejo njihove pomanjkljivosti. Če jih vprašate, zakaj to počnejo, bodo iskreno presenečeni in bodo vztrajali, da je to normalno in da želijo pomagati.
Ampak oni vedo, kaj delajo. Želijo videti vaš odziv, da vidijo, kako se vaše razpoloženje poslabša. A zanje bo vse v redu.
Patetični ljudje želijo verjeti in narediti svet resnično grd, kot ga vidijo, zato se pridno spominjajo in opozarjajo na pomanjkljivosti drugih. Nato čakajo, da se nekdo s tem strinja in potrdi njihovo prepričanje, da je res tako grdo in grozno, kot verjamejo.
7. Ne marajo sebe, a vseeno mislijo, da so boljši od drugih.
Čudna samozavest, kaj? Nesrečni ljudje so najprej nesrečni, ker nimajo preveč radi pri sebi. To predstavlja precejšen pritisk na njihove krhke ume, ne glede na to, ali imajo te pomanjkljivosti ali ne.
Pomanjkljivosti, ki jih vidijo, morda dejansko obstajajo, vendar verjamejo, da je prisotnost drugih pomanjkljivosti dovolj, da so boljši od drugih in še naprej ne spreminjajo ničesar. Ne marajo sebe, vendar jih žene, da ostanejo na vrhu prehranjevalne verige.
Kaj dobijo kot rezultat? Verjamem, da so sranje, vendar so najboljše sranje na planetu. Nekateri resno mislijo, da so ti ljudje pošteni do sebe in do drugih ljudi, ko priznajo svoje pomanjkljivosti, v resnici pa so kategorično nepošteni do sebe.
Pregledoval sem svojo zbirko prispodob in našel tisto, ki je najbolj ustrezala tistemu trenutku. A parabola “Nezadovoljen človek” se tako pogosto pojavlja na spletnih straneh, da je nisem N-krat ponovil, ampak vam ponujam svoja razmišljanja in opažanja na to temo. Morda se bodo nekaterim zdeli sporni, vendar se ne pretvarjam, da sem končna resnica.
Nezadovoljen človek
Nobenega dvoma ni, da vsak človek z Odloči se: biti srečen, doseči uspeh, dobiti, kar hoče od življenja, ali pokazati nezadovoljstvo, videti okoli sebe samo slabovoljce in saboterje.
Tukaj so povedali nekaj narobe, tam so me nekako pogledali, niso odgovorili dovolj vljudno, vreme je mračno, ljudje so grdi ... Na splošno nobenega spoštovanja do mene, ki sem tako edinstvena in ljubljena. Toda samo jaz imam tako subtilno naravo in posebna čustvena stanja, vendar si okolica ne upa izkusiti negativnih čustev v moji prisotnosti - prodajalec se mora prijazno nasmehniti, zaposleni morajo izkazati spoštovanje, šef pa mora nenehno poudarjati moja pomembnost in nenadomestljivost.
Dolžino tega seznama je težko določiti, saj so vedno vsi krivi za vse. Tudi če vreme zunaj ne ustreza vašemu razpoloženju.
Ko že vrsto let delam z ljudmi, se pogosto sprašujem o naravi takšnega nezadovoljstva. Zakaj se nekateri razveselijo vsake priložnosti, kakšne malenkosti, drugi pa iščejo ulov celo v komplimentu?
V tem primeru lahko govorimo o drugačnem odnosu do življenja, o optimizmu in pesimizmu, vendar to ne bo dalo popolnega odgovora na to vprašanje.
Po mojem mnenju je problem veliko bolj kompleksen. Kot kaže praksa, imajo takšni ljudje celo vrsto različnih kompleksov in težav, ki jih ne morejo in pogosto nočejo rešiti. Nekdo ima težko otroštvo, težke odnose s starši, odsotnost ali pomanjkanje starševske ljubezni. Drugi imajo neuspešno ali nezadovoljivo osebno življenje in željo po pritegovanju pozornosti. Najpogosteje je vse to kompleksno prepleteno in posledično povzroča zavist do uspeha in sreče drugih.
Oseba, ki je nezadovoljna z življenjem, pogosto ne le visoko ocenjuje svoj pomen in svoje sposobnosti, ampak to dojema tudi kot doseženo resničnost. To se zgodi tudi takrat, ko te možnosti niso realizirane v sedanjiku, ampak obstajajo le v prihodnjiku kot predvideni rezultat.
V realnem času obstoječi rezultat in njegova ocena okolja ne ustrezata zahtevam in posledično povzročata nezadovoljstvo.
Komuniciranje z osebo, nezadovoljno z življenjem, je neprijetno in težko. Nemogoče je živeti in delati z njim na isti valovni dolžini in se popolnoma razumeti. Najpogosteje se morate soočiti z neustreznostjo pri ocenjevanju situacije, stalnim zanikanjem, včasih prehajanjem v agresivno stanje. Takšna oseba je pripravljena komunicirati o kateri koli temi in pokazati svoje znanje in ozaveščenost. A hkrati se vse spušča v oddajanje nezadovoljstva: "vse to je že dolgo znano, mi smo bili zraven ..."
Komunikacijo dodatno otežuje dejstvo, da taka oseba pri izražanju nestrinjanja in nezadovoljstva ne operira z resničnimi dogodki in okoliščinami, temveč z notranjimi stališči. Morda vas praktično ne sliši in črpa vse razlage iz svojega notranjega sveta.
To je v bistvu »energijski vampir«, ki bo izkoristil vašo naklonjenost in vam pomagal. A namesto hvaležnosti bo vedno našel nekaj za očitati, tudi če se je stanje z vašo pomočjo bistveno izboljšalo.
V življenju pogosto srečamo jokače, ki jim vse ni všeč. Jokavci so premalo plačani v službi, državi je vseeno, starši ne pomagajo, otroški dodatki so majhni, ni časa, malo denarja, ne morejo shujšati, težko živijo.
Nimate časa in ne morete ničesar narediti? Nehajte brskati po internetu, telefonirati, se igrati na računalniku in poležavati na kavču. Časa bo takoj dovolj, tako kot za vse.
So malo plačani? Če ne zaslužite dobro, izboljšajte svoje kvalifikacije, zamenjajte službo za drugo in pridobite več. A je lažje jamrati kot iskati rešitve in delati?
Je preživnina za otroke patetična? Pred seksom pomislite, ali lahko vzgajate otroka. Nihče ni obljubil, da bo nahranil vaše otroke. To je vaša odločitev in otroke rojevate zase, ne pa za državo, starše ali druge.
Slabo zdravje? Piti, kaditi in se zabavati vse življenje, potem pa se pritoževati nad svojim zdravjem? Najprej nosečnice pijejo in kadijo, potem pa ves svet zbira denar za zdravljenje otroka?
Ali banke jemljejo denar? Na kredit ni imelo smisla vzeti novega iPhona, avtomobila ali podobne neumnosti. 50% stvari, ki so kupljene na kredit ali na obroke, človek ne potrebuje posebej.
Predebel, presuh in slaba dednost? Kolikokrat na teden se ukvarjate s športom, kako se prehranjujete in kakšen življenjski slog vodite? Lažje se je pritoževati kot iti tečt in hodit v fitnes.
Vam starši ali stari starši malo pomagajo? Tvoji starši so te rodili in vzgojili. Niso dolžni dati avta, dobiti dobre službe ali se izseliti iz svojega stanovanja, da bi naredili prostor za vas.
Ni dovolj denarja? Večno pritoževanje nad malo denarja v vaši denarnici? Toda razkazovanje je čez streho. Vsak vikend v klubu, dragi telefoni, oblačila z blagovnimi znamkami, izleti v Evropo in denar na odtok. Se morda manj razkazuješ ali zaslužiš več?
Ljudje se ves čas pritožujejo nad stvarmi. Če se človek nenehno pritožuje, a ničesar ne spremeni, potem je z vsem zadovoljen. Samo rad cvili in išče sočutje. Ne išče rešitve, ampak želi, da se pomilujete, pomagate ali se pridružite toku negativnega jamranja.
Kako se zaščititi pred tokom negativnosti in jokov?
Ustvarite razdaljo s cvilečem. Izogibajte se vedno nezadovoljnim ljudem in poskušajte ne komunicirati. Jokavci te naredijo šibkejšega in te potegnejo v svoje brezno jamranja.
Prosite za rešitev. Vprašajte, kako bo oseba rešila svoj problem. Običajno jokači utihnejo, ker se morajo pritožiti, ne pa rešiti problema.
Ignoriraj. Včasih ljudje, ki so vam najbližje, cvilijo. Postavite svojo namišljeno obrambo, prikimajte in se nasmehnite.
Če radi jamrate, jamrate. Toda stopite stran in s svojimi solzami in smrklji ne nadlegujte ljudi, ki želijo biti srečni in uživati vsak dan v življenju.
Zakaj so nekateri vedno z vsem nezadovoljni in živijo po načelu »zdaj je hudo, pa bo še slabše«? Dobesedno vse se izkaže za napačno in prinaša trpljenje: vrste na blagajnah v supermarketu, popravila cest, zdravniki v ambulantah, šef, vreme? Kaj je razlog za njihov pesimizem: je to težak značaj, navada iskati slabo v vsem ali so morda depresivni? In kaj storiti, če ste takšna oseba sami?
Pesimizem kot obramba
Tesnobni ali pesimistični ljudje pogosto zrastejo od tistih, ki že od otroštva niso bili obkroženi z najbolj ugodnim okoljem. Sposobnost, da ne pričakujejo nič posebej dobrega in, nasprotno, da so pripravljeni na slabo, je varovala njihovo psiho, pogosto pa tudi telesno integriteto. Ni ravno primerno uživati v majhnih stvareh in se sproščati, ko te lahko vsak trenutek s pestmi napade pijani oče, kriči nate nepredvidljiva babica, ko te mama za ista dejanja graja ali hvali ali celo popolnoma ignorira. ti.
Zato ne hitite z obsojanjem godrnjačev: morda so njihove mračne napovedi, njihovo nezadovoljstvo preprosto način obrambe, razvit skozi leta. Če se življenje z leti začne izboljševati, se človek navadi na stvari gledati vse bolj uravnovešeno in okoli sebe opaziti več dobrih stvari. Res je, žal ne vedno.
Pesimizem kot manifestacija depresije (subdepresija)
Depresija ali subdepresivno stanje je lahko posledica travme iz otroštva in življenja v nevarnem okolju: v disfunkcionalni družini, s starši, ki pijejo ali tepejo, v regiji, kjer je bila vojna, ali na primer v skrajni revščini. Žal je v tako izjemno slabih razmerah za preživetje res bolje, da je človek ves čas pripravljen na najhujše. Toda življenje v nenehnem stresu zahteva svoj davek in sčasoma se vsakodnevna grožnja vašemu fizičnemu ali čustvenemu počutju spremeni v bolezen.
Depresija je lahko tudi posledica enega samega težkega dogodka, ki se je zgodil pred kratkim: izguba ljubljene osebe, naj bo to razhod ali smrt, odpustitev iz službe ali nekakšen osebni neuspeh. Lahko pa se pojavi ob hudem stresu in spremembi življenjskega sloga, tudi če so te spremembe ugodne in zaželene: selitev v drugo mesto ali državo, sprememba dejavnosti, napredovanje.
Psihiatri razlikujejo tako imenovano depresivno triado, ki jo sestavljajo trije glavni simptomi. Prvi je poslabšanje razpoloženja, melanholija, depresija, drugi je zmanjšanje telesne aktivnosti in povečana utrujenost, tretji pa ravno izguba zanimanja za vse, negativna ocena sedanjosti in prihodnosti. Če sumite, da imate vi ali vaš ljubljeni depresijo, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Koristna bo tudi pomoč psihologa: pomagal vam bo živeti in žalovati težke dogodke, če so se zgodili, in na nek način "preoblikovati" dojemanje. Mimogrede, to je naslednja točka.
Pesimizem kot način razmišljanja
Ta možnost je lahko posledica prejšnjih dveh. Še en pesimistični način razmišljanja je seveda zelo priznan v kulturi in je praktično vgrajen v tradicijo: upati na najboljše, a se pripraviti na najslabše, velja za modro in preudarno. Toda prhutati kot kačji pastir, uživati v majhnih stvareh, je znak katastrofe. Vsi smo kot otroci brali pravljico Krilova in vemo, do česa vodi hedonizem.
S tem načinom razmišljanja se osredotočanje na slabo zdi naravno in pravilno: novice o korupciji in umorih, čakalne vrste, prometni zastoji, težave. Toda dobre stvari se dojemajo z nezaupanjem, kot da je verjetno v tem kakšna zanka. Ste našli vljudnega in pozornega zdravnika? Predpisal bo kup nepotrebnih preiskav in predpisal draga zdravila. Si vaš mož enakovredno deli gospodinjska opravila? Predober je zate, pazi, da te ne odpeljejo.
Na srečo je miselnost nekaj, na kar lahko vplivamo. Ne hitro in ne stoodstotno, a vseeno zmoremo. Pri tem pomaga delo s poklicnim psihologom, pa tudi pisne prakse, ki pomagajo prepoznati negativna čustva in »katastrofalna« prepričanja. Vodenje takih dnevnikov in zapiskov pogosto razkrije, da je priprava na najhujše, kar se lahko zgodi, naporen in popolnoma neučinkovit proces. In osredotočanje na prijetne trenutke podpira, daje moč in le bolje pomaga pri soočanju s težavami.
Pesimizem kot subjektivna izkušnja
Včasih je izkušnja nekoga drugega zelo drugačna od vaše. In ker smo nagnjeni k temu, da napovedujemo na podlagi tega, kar se nam je že zgodilo v podobnih okoliščinah, se nam lahko napovedi na podlagi izkušenj drugih zdijo preveč črne ali, nasprotno, preveč rožnate. Kljub temu, da v svetu drugega človeka ne bodo nič več in nič manj – realni.
Znanka je z majhno varnostno mrežo pustila staro službo in namerava čez mesec dni poiskati novo? To se morda zdi malomarno in celo neumno. Kdor dandanes pusti službo, ne gre nikamor, o čem razmišlja? Morda pa prav ta strokovnjakinja zagotovo ve, da je na trgu iskana, je to storila že trikrat in vsakič brez težav našla novo zaposlitev. Ali pa nasprotno, ženska, ki je zlahka in uspešno zanosila, se lahko posmehuje živčnosti svoje prijateljice, ki namerava zanositi. In hkrati ne veš, da je imela ta prijateljica že štiri spontane splave in jo je res strah.
Ljudem z različno življenjsko preteklostjo se lahko isto dejanje ali reakcija zdi otročje malomarna, povsem upravičena ali pa povsem pesimistična. Če se vam zdi, da je oseba preveč zaskrbljena in vznemirjena zaradi neumnosti, bi bilo koristno, da jo previdno povprašate o prejšnjih izkušnjah. Morda se vam njegov način razmišljanja ne bo več zdel tako neustrezen.
Prednosti pesimizma
Mimogrede, če menite, da ste sami preveč pesimistični, preverite: ali se ocenjujete preveč negativno? Samo iz navade. Ne pozabite: morda vam je vaš pesimizem res večkrat dobro služil: pomagal vam je, da ste uspešno prestali krizo, da niste storili tveganega dejanja, da ste dvomili v osebo, ki se je res izkazala za nezanesljivo ...
Če pa se zavedate, da je nezadovoljstvo s samim seboj, svetom okoli vas in ljubljenimi tako močno, da posega v vaše življenje, bi morali razmisliti, kako se naučiti opaziti pozitivne strani tega, kar se dogaja. Ne gre za boj s posebno lastnostjo lika (takšni poskusi predelave samega sebe so še vedno neuporabni), temveč za dopolnjevanje slike sveta s pomembnimi manjkajočimi podrobnostmi: »Vem za slabe stvari, ki se dogajajo okoli mene. Kaj se dogaja, da je dobro? Kakšni so moji viri, moje prednosti, prednosti mojih odnosov, v katerih sem? Kakšna podpora prihaja od mojih najdražjih?
Poznavanje šibkih ali težkih vidikov življenja in sposobnost priprave nanje sploh ni slabost. Toda zanašanje na moči in vire lahko da veliko. Pomembno je razumeti, da to niso stvari, ki se med seboj izključujejo.
Pri ponovni objavi gradiva s spletnega mesta Matrony.ru je potrebna neposredna aktivna povezava do izvornega besedila gradiva.
