Çdo person është emocional. Disa i shprehin emocionet e tyre më qartë, të tjerët më të dobët, por herët a vonë të gjithë i lejojnë vetes të sulmojnë të tjerët. Nëse një person ka një temperament shpërthyes, atëherë prishje të tilla shfaqen mjaft shpesh.

Për të çliruar emocionet, një person nuk duhet të futet në një situatë të vështirë për të. Një person mbron veten, lirinë e tij, lufton padrejtësinë në mënyrat e disponueshme për të.

Nëse një person melankolik mund të ndërtojë një rrjetë dhe ngadalë të hakmerret ndaj shkelësit, atëherë një person kolerik duhet të hedhë menjëherë gjithçka jashtë. Histerikat, skandalet, vrazhdësia zakonisht shkaktohen nga fakti që një person është i pakënaqur me jetën e tij dhe sheh vetëm se e gjithë bota është kundër tij. Ai mbrohet me vrazhdësi dhe përtyp lumturinë e tij. Dhe ka edhe sjellje të këqija banale. Një person komunikon me vrazhdësi, për të këto janë vetëm fjalë të kalitura me erëzat e emocioneve.

Pse një person ju heq atë? Shpesh nuk ka nevojë as të kërkoni një arsye. Ai prishet sepse është i sjellshëm, i ofenduar ose një introvert frikacak.

Pra, si t'i përgjigjeni sulmeve të padrejta të drejtuara ndaj jush? Në sekondat e para, është e vështirë të tërhiqeni veten dhe të filloni të zbatoni një plan inteligjent për fitore. Apo duhet ta pranoj menjëherë humbjen dhe të laj duart prej saj? Apo ndoshta përgjigjet njësoj?

Përgjigjja me vrazhdësi ndaj vrazhdësisë thjesht fillon një mashtrim në të cilin janë dy fajtorë.

Askush nga jashtë nuk do ta pranojë se njëri prej të dyve ka të drejtë, por do t'i konsiderojë dy rivalët po aq të paedukuar. Fusha e betejës përfundimisht do të bëhet një fushë beteje, që do të thotë përleshje, rrahje dhe përballje të zgjatura. Nga një "viktimë" e cila u sulmua në mënyrë të pamerituar, do të bëheni i njëjti person i trashë dhe i vrazhdë. Prandaj, ne duhet të gjejmë rrugët e duhura për të dalë nga situata aktuale. I këndshëm, inteligjent, i mprehtë dhe i shpejtë. Kjo tashmë është një bizhuteri dhe është më mirë të dini skenarin paraprakisht.

Fshij nga jeta

Kjo metodë është e thjeshtë dhe e arritshme, si rregull, ajo vlen për njerëzit e rastësishëm. Epo, ata u treguan të pasjellshëm me ty në autobus, kthehu dhe harro.

Një person shpërthen agresion mbi të huajt kur është plotësisht i pakënaqur me jetën. Ju vetëm duhet të ndjeni keqardhje për njerëz të tillë.

Ata ecin në rreshta, nxitojnë nëpër vende të mbushura me njerëz dhe hedhin vrazhdësi ndaj kujtdo. Kështu jetojnë dhe falenderojnë Zotin, janë të huaj për ju. Pra, ka vetëm një rrugëdalje - kthehu, largohu dhe harro. Ndonjëherë ju duhet të hiqni të dashurit nga jeta juaj. Nëse bashkëshorti juaj është vazhdimisht i pasjellshëm me ju, atëherë mendoni nëse po e kaloni jetën me personin e duhur? Nëse shefi juaj është gjithmonë i pasjellshëm, poshtërues dhe i pasjellshëm? Mendo pak, a është vërtet e mundur që bota të jetë bashkuar si një pykë në këtë punë?

Katër metodat e mbetura lidhen me situatën kur vendosni të jetoni me një boor, por sigurohuni që vrazhdësia e tij ndaj jush të ndalet.

keqardhje

Një person është i pasjellshëm sepse është i pakënaqur me veten, jo me ju. Ai bërtet diçka që e lëndon vërtet. Ai mendon se do të godasë pikat tuaja të dhimbjes sepse di për të tijat. Çfarë dëshiron një person? Thjesht për të ardhur keq. Është si një fëmijë që bën një skandal për t'u kapur.

Nëse personi juaj i afërt dhe i dashur është një i mërzitur, dhe kjo nuk ndodh shpesh, atëherë vetëm dijeni se ai po ndihet keq tani. Dhe ai jua heq sepse ju jeni të dashur për të.

Duket absurde, por është e vërtetë. Personat më të dashur marrin më shumë. Nëse e doni një burrë, atëherë jini me të jo vetëm kur ndihet mirë, por edhe kur ndihet keq.

Jepini atij kujdes në këmbim dhe do të shihni që në pak minuta ai do të pranojë me mirënjohje mbështetjen tuaj dhe do të kërkojë falje për sulmet e tij.

Kur një "boor" i tillë është i vrazhdë, ai ankohet dhe flet për dhimbjen e tij. A ju pëlqen? Ki mëshirë.

Pasqyrë

Metoda "pasqyrë" funksionon gjithmonë në shumë teknika psikologjike.

Nëse dëshironi të fitoni favorin e bashkëbiseduesit tuaj, pasqyroni lëvizjet e tij. Nëse dëshironi të tërheqni vëmendjen e një djali/vajze, pasqyroni të qeshurën, shikimin dhe shprehjet e fytyrës së tyre.

Ju mund të bëni të njëjtën gjë me borat. "Përbindëshi" duhet të shohë reflektimin e tij. Pasqyroni boorin plotësisht: përsëritni pas tij kuptimin e asaj që u tha, gjestet, qëndrimet, timbrin e zërit, etj. Një përjashtim - zëvendësoni të gjitha fjalët e turpshme me ato letrare.

Mundohuni t'i përcillni kundërshtarit tuaj kuptimin e pretendimeve të tij sa më inteligjente, por po aq me zë të lartë dhe emocionalisht, pa ngjyrën e fjalëve fyese.

Ju i drejtoheni boorit me mirësjellje të theksuar dhe madje pompoze, mbani mend si më parë: "A do të jeni të sjellshëm, zotëri?" Ndoshta kjo është shumë, por ndonjëherë funksionon si një vaskë me ujë të ftohtë në kokën e nxehtë të një bori.

Mundësia e dytë e pasqyrimit është kur ju, si një papagall, shqiptoni gjithçka pas shkelësit, duke i pajisur fjalët me shkëlqim, të qeshura dhe sarkazëm.

Çoni gjithçka deri në pikën e absurditetit. "Ti thua se jam budalla, mirë, ndoshta e di më mirë arsimin e mesëm." "Ti thua që unë nuk kam një grua për një kohë të gjatë, mirë, nuk ka nevojë të mbaj qirinj në shtëpi." Frazat janë dhënë me referencë letrare në mendje, por ne mendojmë se e kuptoni se cilin kanal duhet të ndiqni.

Vendoseni në vend

Kafshoje atë në vendin e lënduar, por si me lojë. Ju mund ta shpikni këtë vend, nuk keni pse të dini pikat e dhimbjes. Gjëja kryesore është të mbani një buzëqeshje në fytyrën tuaj dhe të tregoni vendndodhjen me zë të lartë dhe qartë.

Për shembull, në "vendet" më banale: "Çfarë mize ju ka kafshuar?", "A keni zbritur në këmbën e gabuar?", "A jeni rraskapitur plotësisht nga hipoteka juaj, a jeni thinjur tashmë nga inati?", "Po vdisni nga uria, a po hidheni tashmë mbi njerëzit ?”. Lëreni borin të kuptojë se në sytë tuaj vendi i tij kur ai është i mërzitur është diku midis bagëtisë dhe Down. Tregojini atij se nuk e konsideroni të denjë për komunikim. Lëshoje me përbuzje.

Fatkeqësisht, të gjithëve u është dashur të përballen në një moment apo në një tjetër me vrazhdësinë dhe agresionin e njerëzve të tjerë. Sigurisht, ka pak kënaqësi në këtë. Dhe reagimi ndaj një fyerje mund të jetë shumë i ndryshëm - nga heshtja tek dialogu i hapur i turpshëm me shkelësin.

Vrazhdësia është një përpjekje për të poshtëruar verbalisht një person dhe kështu të ngrihet në sytë e dikujt dhe në sytë e njerëzve që shikojnë skenën e sharjes. Rezulton se personi që flet në mënyrë të vrazhdë thjesht dëshiron të pohojë veten dhe t'i dëshmojë gjithë botës se ai nuk është një vend bosh, dhe mendimi i tij duhet marrë parasysh dhe respektuar.

Shumë shpesh, borat nxiten nga një ndjenjë frike. Një person i tillë ka frikë se dikush do ta lëndojë ose ofendojë, dhe ai nuk do të jetë në gjendje të japë një kundërshtim të denjë. Ndaj ai është i pari që “hyn në telashe”, duke shprehur ankesat e tij dhe duke mos lejuar që bashkëbiseduesi të vijë në vete.

Ndodh gjithashtu që vrazhdësia është një reagim ndaj një lloj plage mendore. Në këtë rast, në cenimin më të vogël të hapësirës personale, mund të dëgjoni një rrjedhë të tillë abuzimi nga personi i ofenduar, saqë në mënyrë të pavullnetshme filloni t'i përgjigjeni me fjalët e tij. Dhe pastaj ky person fillon të jetë i vrazhdë me bashkëbiseduesin tjetër, dhe kështu fyerjet kalojnë përgjatë zinxhirit.

Një zinxhir i tillë mund të ndërpritet vetëm nga ata që njohin teknikat që i lejojnë ata të mbrohen nga fyerjet e pabaza dhe të vendosin shkelësin në vendin e tij. Vështirë se ia vlen të heshtësh dhe të “gëlltisësh” fyerjen. Në fund të fundit, dihet se emocionet e pashprehura mund të shkaktojnë sëmundje somatike, si gastrit, ulçera, dhimbje koke etj.

Megjithatë, lëshimi i një rryme abuzimi ndaj një personi gjithashtu nuk rekomandohet. Psikologët këshillojnë përdorimin e një prej tre metodave.

1. Marrëzi e sjellshme

Kjo metodë mund të zbatohet për kolegët, të huajt ose të afërmit e moshuar. Thelbi i tij është t'i bëjë pyetje sqaruese të gjithë vrazhdësisë. Nga rruga, kjo metodë mund të përfshihet edhe në teknikat e intervistës për punë. Në të njëjtën kohë, flisni me edukatë dhe me qetësi. Për shembull, nëse ju thonë: "Epo, uluni këtu ...", shikoni me kujdes bashkëbiseduesin dhe sqaroni: "Çfarë do të thuash?" Kjo mund të çojë në një konfuzion për shkelësin. Nëse ai ju përgjigjet: "Dmth, ju e keni zënë të gjithë hapësirën!", atëherë pyesni: "A doni të thoni se nuk keni hapësirë ​​të mjaftueshme?" Dhe kështu përsëritni fjalët e kundërshtarit tuaj pafundësisht. Mos shtoni asnjë fjalë tuajën, thjesht sqaroni frazat e tij. Zakonisht, me taktika të tilla, shkelësi mungon për një kohë të gjatë - ai kthehet dhe largohet.

2. Pëlqimi

Thelbi i metodës së dytë zbret në pajtimin me pretendimet e personit të vrazhdë, dhe më pas t'i kërkoni atij të ndihmojë në zgjidhjen e problemit që ka lindur, ose thjesht të kaloni në një temë tjetër. Supozoni se do të dilni për një shëtitje me qenin dhe një gjyshe e moshuar fillon të qajë: "Po shëtisni përsëri kafshët, i gjithë oborri tashmë është i mbushur me mbeturina ...". Përgjigje: “Ke të drejtë! Dhe në një vend, pronarëve u kërkohet të pastrojnë qentë e tyre. Ndoshta ia vlen të futet një rregull i tillë edhe këtu, si mendoni?” Pas një përgjigje të tillë, fqinji do të ndalojë së ankuari dhe do të kalojë në një bisedë normale. Dhe nëse e pyesni për këshilla, për shembull, ku është vendi më i mirë për të blerë ushqime, mund të jeni të sigurt se herën tjetër që do të takoheni, ajo do të sillet me edukatë dhe pa agresion.

3. Kërkoni për kuptimin

Metoda e fundit është e dobishme nëse shefi juaj është rregullisht i pasjellshëm me ju. Në përgjithësi, ju mund të reagoni ndaj vrazhdësisë së shefit tuaj në mënyra të ndryshme: nuk mund t'u përgjigjeni fjalëve të tij, por më pas sulmoni kolegët tuaj, mund t'i tregoni shefit çfarë të doni dhe të hiqni dorë me krenari dhe, më në fund, mënyra më e mirë. të reagosh është t'i përgjigjesh shefit në këtë frymë: “Më falni, por nuk mund të punoj normalisht kur njerëzit më flasin kështu. Sigurisht, mund të më pushoni, por me shumë mundësi do të ishte shumë më mirë të gjeja një mënyrë për të bashkëpunuar? Jo çdo person do të guxonte ta thoshte këtë në fytyrën e shefit. Por duke kapërcyer veten dhe duke marrë rreziqe, mund të fitoni respektin dhe besimin e shefit tuaj, por edhe të kolegëve tuaj.

Nëse asnjë nga metodat nuk ju ndihmon të qetësoni borin, atëherë bëni një përpjekje për veten tuaj dhe largohuni nga sytë e këtij personi. Ju nuk duhet të humbni kohën dhe energjinë tuaj për njerëzit që duan të betohen dhe të jenë të pasjellshëm. Ju ende nuk do të jeni në gjendje t'i bindni ata, por një humor i prishur mund të ndikojë negativisht në të gjithë ditën. Mundohuni të kaloni vëmendjen tuaj në diçka të këndshme dhe nuk do të vini re se sa shpejt do të harrohet incidenti i pakëndshëm.

Të jetosh në një qytet të madh ka shumë përparësi, por ka edhe shumë disavantazhe. Një numër i madh njerëzish të ndryshëm në rrugë, në transport dhe në dyqane. Po, kudo që të shkoni. Dhe të gjithë kemi problemet tona të përditshme, gjëra që ndonjëherë na bëjnë të vrenjten dhe acarohemi me të tjerët: të jemi të pasjellshëm me njëri-tjetrin në punë, në shtëpi. Si të reagoni saktë ndaj vrazhdësisë në mënyrë që të mbroni veten nga një humor i prishur, të ruani shëndetin tuaj dhe të qetësoni vetë borin dhe ta sillni në vete? Në fund të fundit, të gjithë e kuptojmë se ky është vetëm një impuls momental i një personi të lodhur.

Pse njerëzit janë të pasjellshëm me njëri-tjetrin?

Është e nevojshme të kuptohen arsyet e kësaj sjelljeje. Pse i ofendojmë me nervozizmin tonë ata që janë afër, dhe shumica prej tyre janë njerëz të afërt dhe të dashur?

1. Humor i keq. Mund të shkaktohet nga problemet në punë ose shëndeti i dobët. Po, çdo gjë që shqetëson dhe çon në një gjendje kaq jomiqësore kur fillojmë të shpërbëhemi me negativitetin e akumuluar, duke relaksuar kështu veten.
2. Tiparet e karakterit Disa personalitete janë të tillë që thjesht janë gjithmonë të irrituar nga gjithçka rreth tyre. Sigurisht, ky njeri nuk ka lindur në këtë mënyrë. Me shumë mundësi, kjo është pasojë e një numri të madh kompleksesh. Ai është në kërkim të një bashkëbiseduesi që do të lejojë që pakënaqësia e tij me veten të derdhet mbi veten e tij dhe nuk do të jetë në gjendje të përgjigjet.
3. Të moshuarit, për shkak të një sistemi nervor të dobët, ndonjëherë nuk mund të ruajnë ritmin e të rinjve që jetojnë aty pranë. Ata po fillojnë ankohem.

Sa shpejt përfundon konflikti do të varet nga njerëzit që hynë në të, mençuria dhe dinakëria e tyre. Le të shohim disa situata të vrazhdësisë.

Si t'i përgjigjemi vrazhdësisë në punë?

Duke qenë se kalojmë shumë kohë në punë, duam apo nuk duam, duhet të komunikojmë me ekipin. Dhe ky është një koleksion njerëzish të ndryshëm me problemet dhe punët e tyre. Nëse dikush është i vrazhdë me ju në punë, vlerësoni situatën, kuptoni arsyen dhe më pas reagoni:

• Nëse ky është shefi, është më mirë të respektoni zinxhirin komandues. Edhe nëse keni një marrëdhënie besimi, puna është punë. Ai e ka gabim - shpjegoni pse me mirësjellje dhe metodikë. Nëse keni të drejtë, pranoni gabimin tuaj. Gjëja kryesore është të mos përgjigjeni me paturpësi në përgjigje. Kjo do t'ju lartësojë si një person i thjeshtë dhe si një vartës.
• Ose anasjelltas, ju jeni shefi. Ju mund të mbani një seminar për këtë temë me të gjithë menjëherë, pa përmendur emra. Nëse nuk ju ndihmon, telefononi, paralajmëroni, ndëshkoni me një rubla. Nuk ju ndihmon - do t'ju duhet ta pushoni. Sado specialist të jetë ai është shembull i keq për të tjerët. Mund të minojë autoritetin tuaj. Në fund të fundit, ju mund ta ktheni atë më vonë.

Në çdo rast, mos u mërzitni shumë, përndryshe do të jeni të pasjellshëm me dikë në shtëpi kur jeni të stresuar. Por definitivisht ata nuk janë fajtorë tani.

Në këtë video, Natalya Tolstaya do të sugjerojë metoda që ju lejojnë t'i përgjigjeni saktë vrazhdësisë dhe fyerjeve:

Si të reagoni ndaj vrazhdësisë dhe vrazhdësisë së gruas suaj?

Kush mund të jetë i pasjellshëm me ne në shtëpi? Nëse je burrë dhe ke familje, atëherë sigurisht që ndodh që gruaja jote të mos jetë në humor dhe të këputet. Si të mos ofendoni të dashurin tuaj dhe të mbroni veten?

1. Gratë janë njerëz emocionalë. Dhe kjo nuk është pa arsye. Ndryshimet e humorit të saj shpesh shkaktohen nga një gjendje e caktuar fiziologjike jashtë kontrollit të saj. Në momente të tilla, thjesht mos u ofendoni, tregoni kujdes dhe vëmendje.
2. Ndodh që sjellja e ashpër të jetë kronike - uluni në tryezën e bisedimeve. Mund të ketë arsye për këtë që janë ende të panjohura për ju. Insuendo në familje është provokatori kryesor i humorit të keq të të gjithëve. Sinqeriteti dhe çiltërsia do të largojnë të gjitha keqkuptimet. Ndonjëherë asaj thjesht i mungon vëmendja juaj, ajo është e lodhur dhe ju nuk e vini re.
3. Zgjidheni situatën, ndryshoni atë. Dërgoni fëmijët tuaj te miqtë, kaloni kohë vetëm, gratë vlerësojnë momente të tilla. Të bëjë të ndihesh i nevojshëm dhe unik.
4. Mos e lejoni veten të jeni të pafytyrë në përgjigje, aq më pak të tregoni forcë.

Një burrë duhet të jetë gjithmonë i qetë, veçanërisht nëse është bashkëshorti dhe kryefamiljari.

Nëse burri juaj është i pasjellshëm

Jo vetëm që gratë nuk janë në humor, por edhe burrat ndonjëherë e humbin durimin. Si duhet të sillet një grua në një situatë të tillë?

• Edhe bashkëshortët kanë shumë probleme: punë, rrogë, borxhe, makina u prish. E gjithë kjo grumbullohet nëse nuk relaksoheni. Disa shkojnë në palestër dhe disa stërviten në shtëpi në kuzhinë. Një grua e mençur do të dëgjojë dhe do të pendohet. Dhe as nuk keni nevojë të këshilloni asgjë. Është më mirë të heshtësh.
• Nëse vrazhdësia është normë, duhet të mendoni për këtë Pse. Për asnjë arsye të dukshme, ai nuk do ta pranojë këtë kur përpiqet të flasë. Pastaj zgjidheni çështjen rrënjësisht, veçanërisht kur ka fëmijë. Ata duhet të rriten në një atmosferë gëzimi dhe buzëqeshjeje. Përndryshe, ata do të ndjekin shembullin tuaj dhe do të sillen në këtë mënyrë me njerëzit e tjerë.
• Mos u fut në një debat abuziv, mos iu përgjigj vrazhdësisë me vrazhdësi. Nëse nuk ka zgjidhje tjetër, mund të largoheni për një kohë. Kur njeriu është vetëm, ai vjen në vete më shpejt dhe e kupton situatën.

Një grua do të thotë rehati dhe rehati në shtëpi, dashuri dhe mirëkuptim. Ndonjëherë ajo duhet, pavarësisht gjithçkaje, të bëhet e guximshme, të sjellë në vete shpirtin e saj binjak dhe të jetë në gjendje të heshtë në momentin e duhur për hir të mirëqenies në shtëpi. Atëherë një gruaje të tillë, burri i saj do t'i jetë vetëm mirënjohës.

Si të reagoni ndaj vrazhdësisë së një adoleshenti?

Adoleshentët janë një sfidë në rritje që çdo familje duhet ta kapërcejë. Dhe kjo duhet të zgjidhet me mjeshtëri, sepse ata janë kaq të prekshëm dhe të prekshëm. Çfarë duhet të bëni kur një fëmijë fillon të kthehet mbrapsht?

1. Mbani mend veten në moshën e tij. Si keni qenë ndaj nënave dhe baballarëve? Si iu përgjigjën shpërthimeve tuaja? Mendoni nëse sjellja e tyre ishte e mençur. Në varësi të kësaj, ju mund të ndërtoni politikën tuaj të sjelljes.
2. Gabim i zakonshëm: " Problemet tuaja nuk janë probleme, por marrëzi. Këtu kam: rrogë, qira...“Për të tani problemet e tij janë gjëja më e rëndësishme, pjesa tjetër është marrëzi. Ndihmojeni t'i zgjidhë ato.
3. Nëse ai nuk mund të ndalet dhe situata bëhet gjithnjë e më e tensionuar, veproni me vendosmëri. Gjëja më e mirë është një udhëtim si i egër, në të cilin ai, një adoleshent, do të duhet të mbijetojë: të pres dru, të mbajë ujë, të gatuajë ushqim mbi zjarr. Një lloj terapi profesionale në ajër të pastër. Këtu ata shpesh rimendojnë sjelljen e tyre, rriten dhe shikojnë prindërit e tyre nga ana tjetër: interesante dhe të shkathët. Epo, ose dilni me diçka të ngjashme. Në përgjithësi, situatat ekstreme i bashkojnë njerëzit.

Gjithçka është thjesht individuale. Vetëm prindërit që e kanë kuptuar gjithmonë këtë, duke filluar nga ditët e para të jetës, mund të kuptojnë se çfarë mungon apo e tepron. Gjëja kryesore është të dëshironi të kuptoni.

Mësoni të menaxhoni emocionet tuaja

Psikologët këshillojnë sa më poshtë për ata që nuk mund të përmbahen as në shqetësimin më të vogël:

• Imagjinoni veten si personi që po ofendoni tani. Ndoshta tani ai është bërë i pakënaqur dhe dita i është shkatërruar plotësisht, me shumë gjasa për shkak të ndonjë marrëzie.
• Luaj sport, ndërton karakter, të ndihmon të heqësh qafe - ky është një hap drejt vetëkontrollit.
• Shikoni sjelljen tuaj nga jashtë, imagjinoni se si dukeni: fytyra juaj është e shtrembëruar, sytë tuaj shkëlqejnë, duart tuaja po dridhen. Ashtu si? Kështu ju sheh bashkëbiseduesi juaj.
• Mësoni të shihni të mirën tek të gjithë dhe në gjithçka. Mangësitë e të tjerëve mund të kthehen në vija grushtash qesharake, nëse thjesht dëshironi.

Vetëm duke punuar me veten, dhe jo me të tjerët, do të japë rezultatin e dëshiruar.

Të gjithë kanë skenarët e tyre të sjelljes se si të reagojnë ndaj vrazhdësisë. Këshillat tona, ka shumë të ngjarë, vetëm konfirmuan ose hodhën poshtë argumentet tuaja.

Në këtë video, psikologu Dmitry Moskovsky do t'ju tregojë se si t'i përgjigjeni saktë sulmeve të çuditshme nga bashkëbiseduesi juaj duke përdorur teknologjinë NLP:

Të gjithë ndeshemi herë pas here me vrazhdësi. Çfarë duhet të bëni nëse një i afërm, koleg, fqinj apo shef është i pasjellshëm? Epo, të gjithë kanë strategjinë e tyre të thjeshtë.

Marrëzi e sjellshme

kolegë, të afërm të moshuar, të panjohur.

Thelbi
Thelbi i metodës është i thjeshtë: përgjigjuni çdo pyetjeje ose deklarate të çuditshme me një pyetje sqaruese. Dhe bëjeni këtë derisa bashkëbiseduesi juaj të lodhet duke pasur një dialog bosh me ju. Metoda është shumë e përshtatshme. Së pari, ju e zemëroni personin me pyetjet tuaja pa kuptim sqaruese dhe së dyti, ju zhvilloni rezistencën tuaj ndaj stresit.
Shembull dialogu:
- Zot, çfarë këpucësh të pista.
- Çfarë do të thuash me këtë? E ke fjalen vetem per tabanin?
- Jo.
- Domethënë, ju pretendoni se këpucët e mia janë absolutisht të pista.
- Epo, po
- Mendoni se këpucët tuaja janë të pastra?
…
Dhe kështu me radhë derisa të lodheni prej saj.

"ke te drejte"

Për kë duhet përdorur metoda: pleq të mërzitur, klientë, fqinjë, kolegë.

Thelbi
Ndonjëherë është më e lehtë të pajtohesh me një pretendim sesa të hysh në një mosmarrëveshje të arsyetuar. Por kjo është vetëm gjysma e metodës. Pjesa e dytë është t'i kërkoni personit të marrë pjesë në zgjidhjen e problemit. A ankohet vazhdimisht fqinji juaj që nuk e lani derën e përparme? Bini dakord me të dhe huazoni para për të blerë detergjent. Nga rruga, nuk keni pse t'i ktheni paratë më vonë, duke përmendur probleme me kujtesën.

"Në kërkim të kuptimit"

Për kë duhet përdorur metoda: shef i vrazhdë.

Thelbi
Ndonjëherë ia vlen t'i thuash drejtpërdrejt menaxherit: “Natyrisht, më fal, por nuk e meritoj një qëndrim të tillë ndaj meje dhe një mënyrë të tillë të foluri Dikush tjetër mund të më pushoni, varet nga ju që të vendosni, por ndoshta a duhet të gjejmë një mënyrë për të bashkëpunuar.
Ekziston një rrezik i lartë që në të vërtetë të pushoheni. Por kjo është vetëm për mirë. Nervat vlejnë më shumë se çdo para. Dhe vrazhdësia definitivisht nuk do të ketë një efekt pozitiv në efektivitetin tuaj.

Metoda e erës së keqe

Për kë duhet përdorur metoda: në të gjitha rastet e tjera.

Thelbi
Cilat janë përfitimet e insekteve? Ashtu është, asgjë. Ata qelben si disa njerëz. Fatkeqësisht, kodi penal nuk e lejon dhunën fizike ndaj djemve. Por ju mund të veproni njësoj si me erërat e këqija. Shmangni ato, mos i prekni, përndryshe, mirë, ju e dini. Mos bëni pyetje të pangopura dhe mos u përgjigjeni. Ju nuk flisni me insektet, apo jo? Proshutat nuk janë më të mirë se insektet.
Erëra e keqe nuk duhet të shtypen. Njerëzit gjithashtu. Të dy do të lëshojnë një erë të keqe. Këshillohet që madje t'i shikoni borat sikur të ishin insekte të qelbur. Më besoni, ata do ta duan atë.