Është koha që ne të largohemi. Fati juaj është i paracaktuar

• 837 0
• burimi: point.ru

Eksperti, megjithatë, nuk specifikon se çfarë do të thotë kjo përqindje e mahnitshme, ndonëse shpjegon se pikërisht kështu mund të duket situata, sidomos duke pasur parasysh publikimet javore për kimikatet që shkaktojnë kancer dhe se sa ushqimi i neveritshëm po ju vret çdo ditë. Madje mund të duket se të gjitha mjetet e rezistencës janë të padobishme - thjesht duhet të ngrini putrat lart dhe t'i nënshtroheni fatit të keq.

Megjithatë, vdekja e parakohshme ende mund të shmanget. Këtë e dëshmon një studim i ri i specialistëve të Shkollës së Shëndetit Publik të Harvardit. Ilaçi për këtë mund të jetë një kombinim i ndryshimeve pozitive në stilin e jetës, theksojnë mjekët.

Studimi bazohet në një program që studion jetën e mbi 120 mijë infermierëve mbi 32 vjet.

Një grup mjekësh të Harvardit studiuan shkaqet e vdekjes së afërsisht 9,000 infermierëve gjatë 25 viteve të fundit dhe arritën në përfundimin se 55% e këtyre vdekjeve mund të ishin shmangur nëse pjesëmarrësit në program ushtroheshin rregullisht, përpiqeshin të mos pinin duhan dhe nuk kënaqeshin me teprime. shtim në peshë, duke përfshirë ndjekjen e një diete të shëndetshme.

44% e vdekjeve ishin ata që vdiqën nga kanceri, dhe 72% nga problemet e zemrës, megjithëse e gjithë kjo mund të ishte shmangur.

Ky studim është i pari dhe më i madhi që shqyrton kombinimin e faktorëve të stilit të jetesës që ndikojnë në shkallën e vdekshmërisë. Kjo nuk është domosdoshmërisht vetëm për lënien e duhanit, për shembull. Ky kombinim i zgjedhjeve të stilit të jetesës është shumë më i gjerë se shuma e të gjitha pjesëve të tij, megjithëse edhe ndjekja e një stili jetese të moderuar, duke përfshirë një shëtitje të shpejtë 30-minutëshe, mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e vdekjes së parakohshme.

Sigurisht, thotë artikulli, ndoshta të gjitha këto gra do të kishin vdekur për ndonjë arsye tjetër - do të ishin goditur nga makina ose do t'i kishte rënë një meteorit, nëse nuk do të kishin vdekur para kohe nga një sëmundje kronike. Ndoshta i priste një fat edhe më i keq se vdekja nga kanceri apo një atak në zemër. Nuk ka asnjë informacion për këtë çështje.

Megjithatë, sëmundjet kronike, si kanceri, shkaktojnë humbjen më shkatërruese të cilësisë së jetës.

Rreth gjysma e të gjithë banorëve të SHBA-së, në një mënyrë apo tjetër, do të zhvillojnë përfundimisht një lloj kanceri. Rreth një e katërta e të gjithë pacientëve do të vdesin. Ndërsa shanset për të mbijetuar nga kanceri janë përmirësuar dhe po përmirësohen, vetë trajtimi mund të jetë i shtrenjtë dhe dobësues.

Kjo është arsyeja pse studimi aktual i Harvardit ofron edhe më shumë prova, shkruan Christopher Vanek, se parandalimi i shfaqjes së sëmundjeve kronike nëpërmjet ndryshimeve pozitive të sjelljes mund t'i ndihmojë njerëzit të arrijnë një moshë shumë të avancuar dhe të mbajnë ende një cilësi të lartë jete. Epo, të paktën derisa vdekja të godasë në formën e një ftohjeje. Është akoma më mirë se të vdesësh nga kanceri.

Artikull interesant?

Jo shumë kohë më parë Ministrja e Arsimit Olga Vasilyeva shpalli statistika të tmerrshme: në shkolla, më shumë se 200 fëmijë vdesin çdo vit vetëm gjatë orëve të edukimit fizik. Sapo filloi viti i ri shkollor, fëmijët vdiqën përsëri.

Çfarë mund të bëjnë prindërit për të parandaluar problemet?

Këshillon pediatre, kandidate e shkencave mjekësore Marina Galitskaya.

“Fatkeqësisht, vdekjet e papritura, veçanërisht nëse fëmija duket i shëndetshëm dhe nuk ankohet për asgjë, është e vështirë të parandalohen. Sidoqoftë, prindërit nuk duhet të injorojnë as ankesat më të vogla të sëmundjes. Duhet të kontaktoni menjëherë specialistët. Fatkeqësisht, edhe fëmijët mund të kenë një goditje në tru. Simptomat indirekte mund të përfshijnë dhimbje koke dhe presion të lartë të gjakut. Çfarë bëjnë zakonisht prindërit nëse fëmija i tyre ka dhimbje koke? Më dhanë një pilulë dhe e harruan. Ose madje e injoruan plotësisht, duke e ngatërruar për një tekë. Megjithatë, pas një kohe gjendja mund të përkeqësohet ndjeshëm. Nëse dhimbja e kokës u shfaq kohët e fundit, dhe fëmija mezi u ankua më parë, ose ishte ndryshe më parë, jo e njëjtë me atë "e re", atëherë kjo është një shenjë alarmante. Duhet patjetër të shkoni te mjeku për t'u ekzaminuar.

Humbja e papritur e peshës ose, anasjelltas, shtimi i papritur i peshës gjithashtu nuk duhet të kalojë pa u vënë re nga prindërit.

Një arsye tjetër për t'u ekzaminuar tërësisht është nëse fëmijës i ka rënë të fikët. Kjo gjithashtu mund të jetë një pararojë e vdekjes së papritur kardiake.

Vdekja e papritur mund të kapërcejë një fëmijë që ka një defekt të padiagnostikuar të zemrës, aritmi ose sëmundje të tjera gjatë aktivitetit fizik. Prandaj nuk duhen neglizhuar kontrollet e rregullta mjekësore dhe kontrollet mjekësore. Dhe nëse një fëmijë ndjek një seksion sportiv me aktivitet të lartë fizik, atëherë është e nevojshme të bëhet një EKG çdo vit për të vërejtur në kohë patologjitë e sistemit kardiak.

A është e mundur të ndryshohet data e vdekjes?

Kjo çështje tashmë është diskutuar disa herë dhe, megjithatë, është trajtuar në mënyrë shumë fragmentare. Së pari, kush i nënshtrohet një veprimi të tillë? Me shumë mundësi e keni parasysh veten. Së dyti, nëse me datë kuptojmë një pikë jetike (d.m.th. një situatë në të cilën vdekja nuk ndodh nga arsye natyrore (plakje të sistemit proteinik) ose të dukshme (sëmundje, uri, etje)), dhe me vdekje nënkuptojmë fundi i ekzistencës së trupave fizikë, dhe kjo është pikërisht ajo që zakonisht nënkuptoni kur na pyesni për vdekjen, atëherë, në parim, është e mundur të ndryshohet ky moment.

Por kjo nuk do të thotë se kjo mund të ndodhë gjatë gjithë kohës dhe se ekziston një mekanizëm i caktuar që lejon njeriun të shmangë vazhdimisht modelin e serive të ngjarjeve.

Pra, le t'i kushtojmë vëmendje serisë së ngjarjeve. Çdo ngjarje, siç është thënë më shumë se një herë, zhvillohet me shenja. Kjo do të thotë, nuk ndodh "në vetvete", por ka arsye. Është e njëjta gjë me momentin jetësor, në të cilin ndodh vdekja “fizike” e trupit proteinik të njeriut. Në një mënyrë apo tjetër, arsyet e shfaqjes së këtij momenti kanë modelet e tyre. Pikërisht në njohjen e këtyre modeleve dhe mundësinë e ndryshimit të tyre bazohet mekanizmi për korrigjimin e serisë së ngjarjeve që e çojnë një person në një fund vdekjeprurës të papritur.

Si mund të ndryshojë një person datën e vdekjes së tij? Thjesht ndiqni rregullat e njohura dhe themelore. "Mos e kaloni rrugën në një dritë të kuqe", "Mos qëndroni nën një shigjetë", "Mos u fut - do të të vrasë" - sloganet më të famshme dhe më të kuptueshme të sigurisë, nga shumë prej të cilave një personi vazhdimisht përdor dhe... vazhdon të jetojë. Varet nga ju të gjykoni nëse kjo ndryshon datën e vdekjes së dikujt? Këto rregulla janë shenja të caktuara, fryte të përvojës së trishtuar, të cilat njeriu i vendos vetes. Dhe nëse ai ndjek ose injoron këto shenja, atëherë probabiliteti i shfaqjes së një momenti jetësor ndryshon në një mënyrë ose në një tjetër.

Të gjitha sa më sipër ilustrojnë, qartë për ju, parimet e përgjithshme të funksionimit të mekanizmit për parandalimin e momentit të vdekjes. Shenjat (shenjat e situatës) ekzistojnë gjithmonë, por jo gjithmonë i vëreni siç duhet.

Në mënyrë që një person jo vetëm të perceptojë në mënyrë efektive shenjat e ngjarjeve, por edhe të jetë në gjendje t'i përdorë ato, ai duhet të lidhet me Fushën e Informacionit të Tokës (në kuadrin e së cilës "konsiderohet" çështjet që lidhen me jetën dhe vdekjen e tij) dhe të jetë në "lidhje" të vazhdueshme me Patronin e tij që ha.

Ju duhet të kuptoni se korrigjimi i zinxhirëve të ngjarjeve për të ndryshuar pozicionin hapësinor të trupit fizik bazuar në pozicionin e zgjedhur probabilistik është i mundur. Supozohet se një person i cili është i vetëdijshëm për rëndësinë ekstreme të sigurisë së tij ose të ruajtjes së jetës së të afërmve të tij, ka aftësitë e mëposhtme:

1. Të ketë aftësi për të bërë një vlerësim efektiv probabilistik të realitetit përreth.

2. Të pasqyrojë skemën probabiliste të Universit në masën maksimale të mundshme (të dijë se si funksionon çdo gjë).

3. Jini të vetëdijshëm për kushtet për mundësinë e "anashkalimit" ose shmangies së disa pikave referuese në të cilat rreziku i ekzistencës së trupit tuaj fizik është kritik, si dhe neutralizoni disa ndikime energjetike.

4. Analizoni në mënyrë kritike vlerësimet probabiliste të dukurive të vazhdueshme.

Për t'iu përgjigjur pyetjes aktuale, do të kufizohem në sa vijon.

Një person, për të "mbijetuar" në një pikë referimi kritike (pikat e referencës janë shenja mbi të cilat bazohet shkalla e vëzhgimit - përafërsisht qsec) të procesit të tij jetësor, duhet të bëhet vetë iniciatori i gjenerimit të një sinjali kontrolli për të ndryshuar zinxhirë të caktuar ngjarjesh që çojnë në vdekje për të ose për dikë tjetër.

Në shumicën e rasteve, si rezultat i marrjes së një sinjali të tillë, do të ndodhë një mospërputhje në skemën e mëparshme të varësisë dhe do të formohet një skemë e re, duke përjashtuar mundësinë e kërcënimeve për jetën e njeriut në fjalë. Nuk është kaq e thjeshtë. Dhe ka mjaft kushte që një mekanizëm i tillë të funksionojë, por është në fuqinë tuaj.

Metodat për gjenerimin e një sinjali të tillë kontrolli janë të ndryshme, por baza e secilës prej tyre është një mesazh mjaft i fuqishëm energjetik nga Hierarku, i cili në skemën e përgjithshme të Hierarkive të Metacosmos zë një nivel relativisht të ulët, por të mjaftueshëm për veprime të tilla. të nënshtrimit të bazave planetare. Për këtë arsye, përpjekja juaj vullnetare ose emocionale nuk kërkon një përgjigje larg në Metacosmos. Ata do t'ju "dëgjojnë", "do t'ju kuptojnë" dhe do t'ju ndihmojnë. Por është një përpjekje e përqendruar, dhe jo vetëm një qëllim për të mbijetuar, që duhet të realizohet siç duhet, përndryshe dëshira do të mbetet vetëm në mendjen tuaj.

Analizoni sjelljen e njerëzve në situata kritike, shikoni se çfarë cilësish shfaqen tek një person që dëshiron të jetojë, çfarë force fiton duke "mbledhur veten" nën kërcënimin e vdekjes. Jo të gjithë, jo gjithmonë, jo kudo, por ka një arsye - disa ishin në gjendje ta bënin atë, dhe disa jo. Por ka situata kur një person ka kaluar prej kohësh pikën e pakthimit, për të cilën folëm në dialogun e mëparshëm, dhe këtu është tepër vonë për të kërkuar ndihmë dhe thirrja për vëmendjen e Patronit është e kotë.

Duke kuptuar logjikën e mëtejshme të synimeve tuaja për të kuptuar temën, do ta them këtë

Po, ndryshueshmëria e Universit presupozon mundësinë e rregullimit të proceseve të ngjarjeve dhe parandalimin e vrasjeve dhe fatkeqësive me kontratë.

Mesazhi i energjisë në raste të tilla duhet të zhvillohet nga një person i iniciuar në "algoritmet" përkatëse me lejen e Udhëheqësit të tij. (Në këtë pikë, duhet t'i kushtoni vëmendje faktit që Mbrojtësi emëroi Udhëheqësin, dhe jo Mbrojtësin - red.)

A është e mundur të ndryshohet data e vdekjes? - koncepti dhe llojet. Klasifikimi dhe veçoritë e kategorisë "A është e mundur të ndryshohet data e vdekjes?" 2017, 2018.

A është e mundur të ndryshohet data e vdekjes?

Kjo çështje tashmë është diskutuar disa herë dhe, megjithatë, është trajtuar në mënyrë shumë fragmentare. Së pari, kush i nënshtrohet një veprimi të tillë? Me shumë mundësi e keni parasysh veten. Së dyti, nëse me datë kuptojmë një pikë jetike (d.m.th. një situatë në të cilën vdekja nuk ndodh nga arsye natyrore (plakje të sistemit proteinik) ose të dukshme (sëmundje, uri, etje)), dhe me vdekje nënkuptojmë fundi i ekzistencës së trupave fizikë, dhe kjo është pikërisht ajo që zakonisht nënkuptoni kur na pyesni për vdekjen, atëherë, në parim, është e mundur të ndryshohet ky moment.

Por kjo nuk do të thotë se kjo mund të ndodhë gjatë gjithë kohës dhe se ekziston një mekanizëm i caktuar që lejon njeriun të shmangë vazhdimisht modelin e serive të ngjarjeve.

Pra, le t'i kushtojmë vëmendje serisë së ngjarjeve. Çdo ngjarje, siç është thënë më shumë se një herë, zhvillohet me shenja. Kjo do të thotë, nuk ndodh "në vetvete", por ka arsye. Është e njëjta gjë me momentin jetësor, në të cilin ndodh vdekja “fizike” e trupit proteinik të njeriut. Në një mënyrë apo tjetër, arsyet e shfaqjes së këtij momenti kanë modelet e tyre. Pikërisht në njohjen e këtyre modeleve dhe mundësinë e ndryshimit të tyre bazohet mekanizmi për korrigjimin e serisë së ngjarjeve që e çojnë një person në një fund vdekjeprurës të papritur.

Si mund të ndryshojë një person datën e vdekjes së tij? Thjesht ndiqni rregullat e njohura dhe themelore. "Mos e kaloni rrugën në një dritë të kuqe", "Mos qëndroni nën një shigjetë", "Mos u fut - do të të vrasë" - sloganet më të famshme dhe më të kuptueshme të sigurisë, nga shumë prej të cilave një personi vazhdimisht përdor dhe... vazhdon të jetojë. Varet nga ju të gjykoni nëse kjo ndryshon datën e vdekjes së dikujt? Këto rregulla janë shenja të caktuara, fryte të përvojës së trishtuar, të cilat njeriu i vendos vetes. Dhe nëse ai ndjek ose injoron këto shenja, atëherë probabiliteti i shfaqjes së një momenti jetësor ndryshon në një mënyrë ose në një tjetër.

Të gjitha sa më sipër ilustrojnë, qartë për ju, parimet e përgjithshme të funksionimit të mekanizmit për parandalimin e momentit të vdekjes. Shenjat (shenjat e situatës) ekzistojnë gjithmonë, por jo gjithmonë i vëreni siç duhet.

Në mënyrë që një person jo vetëm të perceptojë në mënyrë efektive shenjat e ngjarjeve, por edhe të jetë në gjendje t'i përdorë ato, ai duhet të lidhet me Fushën e Informacionit të Tokës (në kuadrin e së cilës "konsiderohet" çështjet që lidhen me jetën dhe vdekjen e tij) dhe të jetë në "lidhje" të vazhdueshme me Patronin e tij që ha.

Ju duhet të kuptoni se korrigjimi i zinxhirëve të ngjarjeve për të ndryshuar pozicionin hapësinor të trupit fizik bazuar në pozicionin e zgjedhur probabilistik është i mundur. Supozohet se një person i cili është i vetëdijshëm për rëndësinë ekstreme të sigurisë së tij ose të ruajtjes së jetës së të afërmve të tij, ka aftësitë e mëposhtme:

1. Të ketë aftësi për të bërë një vlerësim efektiv probabilistik të realitetit përreth.

2. Të pasqyrojë skemën probabiliste të Universit në masën maksimale të mundshme (të dijë se si funksionon çdo gjë).

3. Jini të vetëdijshëm për kushtet për mundësinë e "anashkalimit" ose shmangies së disa pikave referuese në të cilat rreziku i ekzistencës së trupit tuaj fizik është kritik, si dhe neutralizoni disa ndikime energjetike.

4. Analizoni në mënyrë kritike vlerësimet probabiliste të dukurive të vazhdueshme.

Për t'iu përgjigjur pyetjes aktuale, do të kufizohem në sa vijon.

Një person, për të "mbijetuar" në një pikë referimi kritike (pikat e referencës janë shenja mbi të cilat bazohet shkalla e vëzhgimit - përafërsisht qsec) të procesit të tij jetësor, duhet të bëhet vetë iniciatori i gjenerimit të një sinjali kontrolli për të ndryshuar zinxhirë të caktuar ngjarjesh që çojnë në vdekje për të ose për dikë tjetër.

Në shumicën e rasteve, si rezultat i marrjes së një sinjali të tillë, do të ndodhë një mospërputhje në skemën e mëparshme të varësisë dhe do të formohet një skemë e re, duke përjashtuar mundësinë e kërcënimeve për jetën e njeriut në fjalë. Nuk është kaq e thjeshtë. Dhe ka mjaft kushte që një mekanizëm i tillë të funksionojë, por është në fuqinë tuaj.

Metodat për gjenerimin e një sinjali të tillë kontrolli janë të ndryshme, por baza e secilës prej tyre është një mesazh mjaft i fuqishëm energjetik nga Hierarku, i cili në skemën e përgjithshme të Hierarkive të Metacosmos zë një nivel relativisht të ulët, por të mjaftueshëm për veprime të tilla. të nënshtrimit të bazave planetare. Për këtë arsye, përpjekja juaj vullnetare ose emocionale nuk kërkon një përgjigje larg në Metacosmos. Ata do t'ju "dëgjojnë", "do t'ju kuptojnë" dhe do t'ju ndihmojnë. Por është një përpjekje e përqendruar, dhe jo vetëm një qëllim për të mbijetuar, që duhet të realizohet siç duhet, përndryshe dëshira do të mbetet vetëm në mendjen tuaj.

Analizoni sjelljen e njerëzve në situata kritike, shikoni se çfarë cilësish shfaqen tek një person që dëshiron të jetojë, çfarë force fiton duke "mbledhur veten" nën kërcënimin e vdekjes. Jo të gjithë, jo gjithmonë, jo kudo, por ka një arsye - disa ishin në gjendje ta bënin atë, dhe disa jo. Por ka situata kur një person ka kaluar prej kohësh pikën e pakthimit, për të cilën folëm në dialogun e mëparshëm, dhe këtu është tepër vonë për të kërkuar ndihmë dhe thirrja për vëmendjen e Patronit është e kotë.

Duke kuptuar logjikën e mëtejshme të synimeve tuaja për të kuptuar temën, do ta them këtë

Po, ndryshueshmëria e Universit presupozon mundësinë e rregullimit të proceseve të ngjarjeve dhe parandalimin e vrasjeve dhe fatkeqësive me kontratë.

Mesazhi i energjisë në raste të tilla duhet të zhvillohet nga një person i iniciuar në "algoritmet" përkatëse me lejen e Udhëheqësit të tij. (Në këtë pikë, duhet t'i kushtoni vëmendje faktit që Mbrojtësi emëroi Udhëheqësin, dhe jo Mbrojtësin - red.)

A është e mundur të ndryshohet data e vdekjes? - koncepti dhe llojet. Klasifikimi dhe veçoritë e kategorisë "A është e mundur të ndryshohet data e vdekjes?" 2017, 2018.

Në fillim nuk do të jetë e lehtë të pranoni humbjen, por keni mundësinë të mos zhyteni më thellë në gjendjen tuaj dhe të përpiqeni të përballoni stresin.

Prova më e tmerrshme në jetë është vdekja dhe dhimbja e humbjes.

Siç tregon praktika, është e pamundur të përgatitesh plotësisht për vdekjen e një të dashur, edhe nëse ai ishte i sëmurë, dhe një rezultat i tillë tashmë është përcaktuar nga mjekët. Një humbje e tillë zakonisht rezulton në shqetësime serioze emocionale dhe depresion. Pas kësaj, vetë personi i pikëlluar mund, si të thuash, "të bjerë nga jeta" për një periudhë të gjatë kohore.

Fatkeqësisht, nuk ka asnjë mënyrë të shpejtë për të dalë nga gjendja depresive e provokuar nga vdekja e një personi të dashur, por është e nevojshme të merren masa për të siguruar që kjo fatkeqësi të mos rezultojë në një formë të rëndë depresioni për ju. Si rregull, pas vdekjes së një të afërmi ose miku të ngushtë, njerëzit fillojnë të ndihen fajtorë, duke ndjerë se nuk i kanë bërë të gjitha të mirat që ai meritonte për të ndjerin. Shumë mendime që lidhen me personin e vdekur lëvizin nëpër kokë, gjë që shkakton depresion të përgjithshëm.

4 fazat e pikëllimit

1. Tronditje dhe tronditje. Për disa, kjo fazë mund të zgjasë disa minuta, ndërsa të tjerët zhyten në një gjendje të ngjashme për shumë ditë. Personi nuk mund ta kuptojë plotësisht atë që ka ndodhur është sikur të jetë në një gjendje "të ngrirë". Madje nga jashtë mund të duket se ngjarja tragjike nuk ka ndikuar shumë tek ai, por në fakt ai është thjesht në tronditjen më të thellë.

2. Refuzimi dhe mohimi i plotë, depresioni. Personi nuk dëshiron të pranojë atë që ka ndodhur dhe të mendojë se çfarë do të ndodhë më pas. Kuptimi se jeta nuk do të jetë më e njëjta, i duket e tmerrshme dhe ai përpiqet në çdo mënyrë të harrojë veten, thjesht të mos mendojë për atë që ndodhi. Nga jashtë mund të duket se personi është i mpirë. Ai ose i shmang ose nuk i mbështet të gjitha bisedat për humbjen. Sidoqoftë, ekziston një ekstrem tjetër - rritja e shqetësimit. Në rastin e dytë, vajtuesi fillon të angazhohet në mënyrë aktive në një lloj biznesi - renditja e gjërave të të ndjerit, zbulimi i të gjitha rrethanave të tragjedisë, organizimi i një funerali etj. Si rezultat, herët a vonë kuptohet se jeta ka ndryshuar në mënyrë dramatike, gjë që çon në stres dhe më pas në depresion.

3. Vetëdija për humbjen. Vjen realizimi i plotë i asaj që ndodhi. Mund të ndodhë krejtësisht papritur. Për shembull, një person në mënyrë të pavullnetshme zgjat telefonin për të thirrur një të afërm ose mik dhe befas kupton pse kjo nuk është më e mundur. Gjithashtu, ndërgjegjësimi mund të vijë gradualisht. Pasi ka kaluar fazën e mohimit, një person fillon të riprodhojë në kokën e tij shumë ngjarje që lidhen me të ndjerin.

Kjo fazë mund të shoqërohet me shpërthime zemërimi dhe pakënaqësie. Ajo që po ndodh duket e padrejtë dhe makth, dhe vetëdija për situatën e pariparueshme zemëron dhe shqetëson. Shumë opsione janë duke u shqyrtuar në të cilat rezultati mund të ketë qenë i ndryshëm. Personi fillon të zemërohet me veten e tij, duke besuar se ishte në fuqinë e tij të parandalonte fatkeqësinë. Ai gjithashtu i largon njerëzit e tjerë, duke u bërë nervoz dhe në depresion.

4. Pranimi dhe zija. Kjo fazë zakonisht ndodh brenda disa muajsh. Në raste veçanërisht të vështira, situata mund të zvarritet. Pasi ka kaluar fazat më akute të pikëllimit, një person fillon të pajtohet me atë që ndodhi. Jeta e tij ka rrjedhur në një drejtim tjetër prej disa kohësh dhe ai ka filluar të mësohet me të, duke "rindërtuar" gradualisht. Kujtimet për të ndjerin e trishtojnë dhe periodikisht ai vajton një person të dashur.

Si të ndihmoni dikë të përballojë vdekjen e të dashurve

Duke u përpjekur të ndihmojnë fqinjin e tyre të përballojë më mirë humbjen, shumë përpiqen të gjejnë një mënyrë për ta shpërqendruar plotësisht atë nga ajo që ndodhi, duke shmangur bisedat për këtë temë. Por kjo nuk është gjithmonë e saktë. Ju lutemi rishikoni udhëzimet e përgjithshme për ndihmë në situata të tilla.

Mos i injoroni bisedat për të ndjerin

Nëse kanë kaluar më pak se gjashtë muaj nga tragjedia, atëherë duhet të kuptoni se mendimet e mikut ose të afërmit tuaj më së shpeshti sillen rreth saj. Ndonjëherë është shumë e rëndësishme që ai të flasë, dhe ndonjëherë të qajë. Mos e rrethoni veten nga këto emocione, mos e detyroni një person t'i shtypë ato në veten tuaj, duke mbetur vetëm me përvojat e tyre. Sigurisht, nëse ka kaluar shumë kohë dhe të gjitha bisedat janë për të ndjerin, atëherë ato duhet të dozohen.

Shpërqëndroni të vdekurit nga pikëllimi i tyre

Në fillim, vajtuesi nuk do të interesohet për asgjë - ai do të ketë nevojë vetëm për mbështetje morale nga ju. Sidoqoftë, pas disa javësh, ia vlen t'i jepni në mënyrë periodike mendimeve të një personi një drejtim tjetër. Ftojeni me këmbëngulje në vende interesante, regjistrohuni për kurse emocionuese së bashku dhe të ngjashme.

Ridrejtoni vëmendjen e të sëmurit

Shpesh njerëzit shpërqendrohen disi nga ngjarjet që kanë ndodhur kur kuptojnë se dikush tjetër ka nevojë për ndihmën e tyre. Tregojini vajtuesit se keni nevojë për të në një situatë të caktuar. Kujdesi për një kafshë shtëpiake gjithashtu mund të përshpejtojë ndjeshëm procesin e tejkalimit të depresionit. Nëse shihni se një person ka shumë kohë të lirë, gjë që rezulton në zhytje në përvojat e tij, atëherë jepini atij një qenush ose një kotele, ose thjesht jepini atij një kujdestari "të përkohshëm", duke thënë se nuk ka ku ta vendosë. ende. Me kalimin e kohës, ai vetë nuk do të dëshirojë të heqë dorë nga miku i tij i ri.

1. Mos refuzoni ndihmën e njerëzve të dashur

Mos i largoni njerëzit që kërkojnë t'ju mbështesin në pikëllimin tuaj. Ndani përvojat tuaja me ta, interesohuni për jetën e tyre - komunikimi do t'ju ndihmojë të mos humbni kontaktin me botën e jashtme dhe të mos zhyteni në gjendjen tuaj.

2. Kujdesuni dhe kujdesuni për veten

Shumë njerëz që përjetojnë dhimbjen e humbjes heqin dorë nga pamja e jashtme dhe, në përgjithësi, nga çdo lloj kujdesi për veten. E megjithatë, ky është minimumi i nevojshëm që nuk duhet të harroni - lani flokët, lani, lani dhëmbët, lani gjërat. E njëjta gjë vlen edhe për të ngrënë. Është e qartë se ju nuk keni nevojë për asgjë nga këto tani dhe të gjitha mendimet tuaja janë të zëna me gjëra të tjera, por prapë mos i injoroni nevojat tuaja.

3. Shkruani një letër personit që ka ndërruar jetë

Me siguri, ju besoni se nuk keni pasur kohë t'i tregoni shumë të dashurit tuaj, nuk keni rrëfyer shumë. Pështyni të gjitha të pathënat në letër. Shkruani sa shumë ju mungon ky person, çfarë do të bënit nëse ai do të ishte pranë, për çfarë jeni penduar, etj.

4. Mos i shtypni emocionet

Ndoshta ju duket se nëse shtypni manifestimet e jashtme të pikëllimit në çdo mënyrë të mundshme, atëherë në këtë mënyrë do të përballeni shpejt me fatkeqësinë që ju ka rënë. Megjithatë, ju thjesht “bllokoni” emocionet dhe përvojat tuaja dhe nuk i lejoni ato të çlirohen. Është më mirë të bërtisni pikëllimin tuaj - do të jetë më e lehtë për ju.

5. Mundohuni të shpërqendroni veten

Sigurisht, për momentin nuk ka asgjë më të rëndësishme për ju sesa humbja juaj, por mos harroni se jeta juaj vazhdon, ashtu si edhe jeta e atyre që janë të dashur për ju. Padyshim që shumë prej tyre po kalojnë edhe momente të vështira dhe kanë nevojë për mbështetjen tuaj. Komunikoni me të dashurit tuaj, së bashku do ta keni më të lehtë t'i mbijetoni kësaj dhimbjeje.

6. Ndihmë nga një psikolog

Disa e kanë shumë të vështirë të pajtohen vetë me situatën e tyre të re. Nëse e kuptoni se situata po përkeqësohet dhe depresioni juaj është zvarritur, lini një takim me një psikolog - ai do t'ju këshillojë se si të përballeni me hidhërimin e humbjes.

Si të pranoni largimin e një të afërmi në një botë tjetër

Çfarë thotë kisha dhe Ortodoksia për këtë?

Për ta bërë më të lehtë jetën e përtejme për të ndjerin, kisha mëson të besojë në mëshirën e Zotit, të ndezë qirinj në kishë për prehjen e shpirtit dhe të lexojë lutje për të ndjerin. Ju gjithashtu duhet të bëni një sakrificë pa gjak - po flasim për lëmoshë dhe për të ndihmuar të vuajturit. Besohet se Zoti do të jetë në gjendje t'i dëgjojë lutjet tuaja nëse respektoni urdhërimet e tij. Sidomos nuk duhet ta neglizhoni këtë në dyzet ditët e para pas vdekjes së një të dashur. Nëse nuk jeni të sigurt se si të bëni gjithçka siç duhet, shkoni në kishën më të afërt dhe konsultohuni me priftin.

A është e mundur të përgatitesh për vdekjen e një të dashur?

Nëse një person është i sëmurë përfundimisht, kaloni më shumë kohë me të

Nëse personi është i pavetëdijshëm, siguroni kujdes të plotë për të dhe vazhdoni të kaloni shumë kohë me të. Flisni me pacientin, flisni për kujtimet tuaja më të bukura të lidhura me të, thoni gjithçka që keni dashur të thoni, por nuk keni pasur kohë. Ka të ngjarë që personi në të vërtetë do t'ju dëgjojë - shumë pacientë që kanë dalë nga koma kanë pranuar se mbajnë mend gjithçka që u është thënë kur ishin pa ndjenja.

Puna përfshin rrezik të vazhdueshëm - vlerësoni çdo moment që jetoni

Gjëja më e mirë që mund të bëni është ta bindni atë të ndryshojë punë, edhe nëse kjo sjell të ardhura të larta. Në rast të një situate të pariparueshme, sigurisht që do të fajësoni veten që nuk këmbëngulni për të ndryshuar vendin e punës. Konsideroni me të mundësi të tjera për të fituar para, por sigurohuni që ta bindni të ndryshojë fushën e tij të veprimtarisë, sepse edhe nëse nuk ndodh asgjë e tmerrshme, kjo nuk do t'ju çlirojë nga stresi dhe shqetësimi i vazhdueshëm.

Një i afërm i moshuar kthehet - pranoni pashmangshmërinë e vdekjes së afërt

Është e rëndësishme që ju dhe ai të kaloni më shumë kohë së bashku. Njerëzit e moshuar shpesh pëlqejnë të kujtojnë historitë e rinisë së tyre, ata janë të interesuar për gjithçka që ndodh në jetën e fëmijëve dhe nipërve të tyre dhe janë shumë të lumtur kur njerëzit kërkojnë mendimin e tyre. Është në fuqinë tuaj për ta bërë fazën përfundimtare të jetës së të dashurit tuaj të lumtur dhe të ndritshme.

Vdekja e një kafshe të dashur - si të kapërceni ankthin mendor

1. Pranoni pashmangshmërinë e asaj që po ndodh. Sigurisht, ju e kuptoni që mjaft kafshë kanë një jetëgjatësi të krahasueshme me atë të një njeriu. Nëse macja, qeni ose një kafshë tjetër shtëpiake është e sëmurë rëndë ose është e moshuar, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek i cili do t'ju tregojë se si mund ta përmirësoni jetën e kafshës suaj. Gjithashtu pyesni nëse shoku juaj me katër këmbë po vuan dhe si mund ta ndihmoni në situatën e tij.

2. Bëni një foto për kujtim. Herën e parë pas vdekjes së një mace apo qeni, nuk do të jetë e lehtë për ju të shikoni këtë foto, por do të kalojë ca kohë dhe imazhi i kafshës suaj të dashur, si dhe kujtimet e tij, do të jenë në gjendje. për të sjellë një buzëqeshje në fytyrën tuaj.

3. Jini shpesh atje. Përkëdheleni kafshën, lëreni të bëjë shaka, ushqeni me ushqimet e saj të preferuara, kujdesuni për të, përkëdheleni më shpesh. Sigurohuni që ai të jetë i lumtur dhe në situatat më të rehatshme për veten e tij. Tregojuni anëtarëve të tjerë të familjes për atë që mund të ndodhë së shpejti - përgatitini dhe jepuni atyre një mundësi të ngjashme për të shijuar "komunikimin" me kafshën tuaj.

4. Pas vdekjes. Pavarësisht nëse vdekja ishte e parashikueshme apo e papritur, përballimi me të është po aq i vështirë.

• Mos i mbushni emocionet tuaja dhe lërini emocionet tuaja sa herë të keni nevojë. Ky është një reagim i natyrshëm i njeriut ndaj humbjes së komunikimit me një qenie të dashur. Ndani përvojat tuaja me të dashurit - ata ndoshta do të duan t'ju mbajnë.
• Ky është një test i madh për të gjithë anëtarët e familjes - ndoshta disa prej tyre kanë nevojë për mbështetjen tuaj.
• Shumë pronarë ndihen fajtorë pas vdekjes së një kafshe nëse ka ndodhur para kohe. Mos e fajësoni veten ose një të dashur për atë që ndodhi.
• Tregojuni njerëzve që ju interesojnë për përvojat tuaja. Me siguri, ata do të duan t'ju mbështesin dhe kjo do t'jua bëjë më të lehtë përballimin e humbjes.
• Ndihmoni kafshët e tjera që vuajnë. Padyshim që në qytetin tuaj ka më shumë se një strehë dhe në përgjithësi në rrugë ka shumë kafshë që kanë nevojë për mbrojtje. Është e mundur që përfundimisht të lidheni me njërën prej tyre dhe të dëshironi ta sillni atë në shtëpinë tuaj. Pa dyshim, ai kurrë nuk do ta zëvendësojë mikun tuaj të dashur me katër këmbë, por ju mund ta shpëtoni kafshën nga fatkeqësia dhe të gjeni një shok tjetër midis "vëllezërit tanë të vegjël".

Çfarë duhet të bëni nëse jeni në depresion pas vdekjes së një personi të dashur?

Çdo ditë në Tokë, një numër i madh njerëzish vdesin për arsye të ndryshme, duke lënë pas të dashurit që i vajtojnë sinqerisht. Përjetimi i humbjes në formën e depresionit apo edhe pikëllimit të thellë pas vdekjes së një personi të dashur (për shembull, një nëne ose burri) është një reagim absolutisht normal ndaj një humbjeje të tillë. Dhe njerëzit ndjehen veçanërisht të mprehtë për vdekjen e një fëmije (djali ose vajza).

Megjithatë, për disa njerëz, simptomat natyrore të pikëllimit si ndjenja e fajit, pagjumësia, mpirja dhe dënesja mund të çojnë në simptoma më serioze, duke përfshirë pikëllimin (pikëllimin e thellë) dhe çrregullimin depresiv (Depresioni i madh klinik).

Simptomat e pikëllimit natyror

Hidhërimi ndryshon nga pikëllimi natyror në kohëzgjatjen dhe intensitetin e tij. Njerëzit që përjetojnë pikëllim normal shpesh mund të shpjegojnë pse janë të trishtuar. Ata vazhdojnë të funksionojnë normalisht në shoqëri dhe zakonisht janë në gjendje të kapërcejnë trishtimin e tyre të fortë brenda një periudhe relativisht të shkurtër kohore (zakonisht brenda një ose dy muajsh).

Në mënyrë tipike, pas vdekjes së një personi shumë të afërt (burri, nëna, djali ose vajza, vëllai ose motra), ndjenjat e forta si pikëllimi ose depresioni mund të intensifikohen për disa ditë, javë apo edhe muaj. Dhe ndonjëherë një depresion i tillë mund të zhvillohet edhe pas vdekjes së një kafshe të dashur.

Pothuajse çdo person, i përballur me vdekjen e një njeriu të dashur (sidomos një fëmijë, nënë, bashkëshort të dashur), do të përjetojë simptomat e mëposhtme natyrore:

• ndjenja e fajit për atë që kanë bërë (ose nuk kanë bërë) para vdekjes së një personi të dashur. Pra, një nënë mund të qortojë veten që nuk e shpëtoi djalin e saj;
• Mendime obsesive, si kjo: "Do të ishte më mirë të vdisja në vend të burrit tim!" Kështu, prindërit mund të pendohen që vdekja nuk i mori ata në vend të fëmijës;
• ndjenja imagjinare që ata shohin ose dëgjojnë të ndjerin;
• probleme me gjumin;
• ndryshimi i zakoneve të të ngrënit dhe ushtrimeve;
• dëshira për t'u izoluar nga shoqëria.

Fazat e humbjes dhe pikëllimit

Për të kuptuar se si depresioni i vërtetë klinik mund të zhvillohet nga pikëllimi i zakonshëm, duhet të dini se në cilat faza kalojnë njerëzit pas vdekjes së një njeriu të dashur (burri, nëna, fëmija, etj.). Në vitin 1969, psikiatri Elisabeth Kübler-Ross prezantoi 5 faza të pikëllimit pas vdekjes së një të dashur në librin e saj On Death and Dying. Këto faza të pikëllimit janë universale dhe përjetohen nga njerëz nga të gjitha sferat e jetës.

Në rast të humbjes, një person shpenzon një kohë të ndryshme në çdo fazë. Përveç kësaj, çdo fazë mund të ndryshojë në intensitet. Këto pesë faza mund të ndodhin në çdo mënyrë. Shpesh kalojmë mes këtyre fazave derisa të pajtohemi me vdekjen. Të gjithë pikëllohen ndryshe. Disa njerëz nga jashtë janë shumë emocionalë, ndërsa të tjerë do të përjetojnë pikëllim nga brenda, ndoshta edhe pa qarë. Por, në një mënyrë apo tjetër, të gjithë njerëzit kalojnë nëpër pesë fazat e pikëllimit:

Faza e parë është mohimi dhe izolimi;

Faza e dytë është zemërimi;

Faza e tretë është pazaret;

Faza e katërt është depresioni;

Faza e pestë është pranimi.

Ndërsa të gjitha emocionet që njerëzit përjetojnë në secilën nga këto faza janë të natyrshme, jo të gjithë ata që pikëllohen i kalojnë të gjitha këto faza - dhe kjo është gjithashtu në rregull. Ndryshe nga besimi popullor, ju nuk keni nevojë të kaloni të gjitha këto faza për të vazhduar jetën tuaj. Në fakt, disa njerëz janë në gjendje të pikëllohen pa kaluar asnjë nga këto faza. Pra, mos u shqetësoni se si "duhet" të ndiheni ose në cilën fazë duhet të jeni tani.

Kur hidhërimi shndërrohet në depresion?

Të gjitha simptomat e mësipërme dhe fazat e pikëllimit janë krejtësisht normale. Ato i ndihmojnë njerëzit të përshtaten me humbjen dhe të pranojnë kushte të reja jetese pas vdekjes së një personi të dashur.

Dallimi midis pikëllimit dhe depresionit klinik nuk është gjithmonë i lehtë për t'u dalluar sepse ato ndajnë shumë simptoma, por ka një ndryshim.

Mos harroni, pikëllimi vjen në valë. Ai përfshin një gamë të gjerë emocionesh dhe një përzierje ditësh të këqija dhe të mira. Edhe kur jeni shumë të pikëlluar, mund të keni ende momente gëzimi ose lumturie. Dhe me depresion, ndjenja e boshllëkut dhe dëshpërimit është konstante.

Nëse një person i pikëlluar po përjeton simptoma të rëndësishme të depresionit, është koha për të kërkuar ndihmë. Kjo duhet të bëhet në rastet kur personi i pikëlluar ka:

• mungesa e përqendrimit dhe paaftësia e plotë për t'u përqendruar;
• ndjenja jashtëzakonisht të mprehta të pavlefshmërisë ose fajit;
• ankthi ose depresioni që nuk largohet, por vetëm përkeqësohet me kalimin e kohës;
• problemet e gjumit që zgjasin më shumë se gjashtë javë;
• kujtime ndërhyrëse gjatë ditës dhe ankthe gjatë natës, të cilat vazhdimisht e mbajnë një person në pezull;
• shtim ose humbje e papritur e peshës;
• simptoma fizike të pashpjegueshme, të tilla si dhimbje të paarsyeshme në një ose një pjesë tjetër të trupit, rrahje të shpejta të zemrës, djersitje të bollshme, probleme me tretjen ose vështirësi në frymëmarrje;
• mendimet se i ndjeri vazhdon të jetë afër, halucinacione vizuale ose dëgjimore;
• sjellje të çuditshme ose antisociale;
• mendimet e vetëvrasjes, të cilat mund të ndalen vetëm me argumente shumë serioze (për shembull, nëna ka një fëmijë tjetër);
• duke thyer të gjitha kontaktet shoqërore.

Të gjitha këto simptoma mund të tregojnë fillimin e depresionit klinik pas vdekjes së një personi të dashur. Nëse ndonjë nga këto simptoma zgjat më shumë se dy muaj pas vdekjes së një personi të dashur, është një sinjal se personi ka nevojë për ndihmë profesionale.

Simptomat e depresionit ose të shokut post-traumatik do të jenë më të rënda nëse një person është dëshmitar i vdekjes së papritur të një personi të dashur, ose është afër vdekjes së një të dashur, siç është një fëmijë.

Depresioni si një ndërlikim i pikëllimit

Ndjenjat negative si pashpresa dhe pafuqia janë pjesë e procesit normal të zisë, por ato gjithashtu mund të jenë simptoma të depresionit ose çrregullimeve të tjera mendore. Por ndonjëherë pikëllimi, që është normale në këtë situatë, kthehet në një çrregullim mendor. Depresioni është vetëm një nga një sërë gjendjesh të shëndetit mendor që mund të shoqërohet me vdekjen e një personi të dashur. Çrregullime të tjera përfshijnë çrregullimin e ankthit të përgjithësuar dhe çrregullimin e stresit post-traumatik.

Jo pa arsye, një nga ndryshimet e propozuara në të ardhmen në klasifikimin e sëmundjeve mendore të propozuar nga psikiatërt amerikanë është futja e një kategorie të re të sëmundjeve mendore - pikëllimi i rënduar. Përvoja e rënduar e pikëllimit, e cila ndonjëherë quhet edhe pikëllim traumatik ose i zgjatur, propozohet të konsiderohet një çrregullim mendor kompleks. Ai do të diagnostikohet nëse simptomat e përgjithshme të pikëllimit të rëndë, si trishtimi pas vdekjes së një njeriu të dashur (burri, fëmija ose të afërm të tjerë), vështirësia në lëvizje, depresioni ose zemërimi pas një humbjeje të tillë, zgjasin më shumë se gjashtë muaj.

Diagnoza e çrregullimit të komplikuar të pikëllimit pritet të bëhet bazuar në dy kritere:

Kriteri i parë. Personi i pikëlluar dëshiron çdo ditë dhe shumë intensivisht për të ndjerin.

Kriteri i dytë. Një person duhet të përjetojë, dhe gjithashtu të ndërhyjë në funksionimin e tij normal, të paktën pesë nga simptomat e mëposhtme:

• pamundësia e pranimit të kësaj vdekjeje;
• ndjenja e tronditur ose e tronditur pas vdekjes së një të dashur;
• zemërimi ose hidhërimi i përjetuar pas vdekjes së të afërmve (për shembull, zemërimi ndaj burrit për largimin e gruas së tij);
• mpirje ose mpirje (kjo ndodh veçanërisht shpesh pas humbjes së një fëmije);
• vështirësi në përcaktimin e një qëllimi në jetë pas humbjes;
• pasiguri ekstreme për rolin e dikujt në jetë;
• shmangia e çdo gjëje që është përkujtues i vdekjes;
• pamundësia për t'u besuar njerëzve, sepse një person i tillë beson se një i dashur e tradhtoi atë me vdekjen e tij;
• ndjenja se jeta ka humbur çdo kuptim.

Parandalimi i depresionit pas humbjes

Pasi pikëllimi bëhet depresion klinik, ai nuk mund të mposhtet më me zinë e zakonshme, ndaj në këtë rast është e nevojshme të konsultoheni me një psikoterapist. Trajtimi për një depresion të tillë zakonisht përfshin ilaqet kundër depresionit dhe terapi ndërpersonale ose konjitive të sjelljes.

Megjithatë, ka mënyra në të cilat vetë njerëzit mund të parandalojnë që pikëllimi të kthehet në depresion.

Jetoni në realitet, pranoni realitetin e humbjes dhe kuptoni se edhe në pikëllim nuk pushon së qeni pjesë e përditshmërisë. Lidhu me familjen dhe miqtë më shpesh.

Merrni një rrugë tjetër. Mundohuni të përshtateni me realitetin e ri duke i bërë gjërat ndryshe. Për shembull, merrni një hobi të ri ose hiqni dorë nga aktivitetet që janë kujtues të dhimbshëm të të dashurit tuaj. Ecni përpara - detyrojeni veten të lëvizni, të komunikoni dhe të merrni pjesë në ngjarje të këndshme.

Aktiviteti fizik i rregullt është i nevojshëm: të ushtroheni për të paktën 30 minuta çdo ditë, të mësoni të lehtësoni stresin përmes frymëmarrjes së thellë ose meditimit, flini të paktën 7-9 orë në ditë.

Dieta e duhur: Sigurohuni që dieta juaj të jetë e shëndetshme. Ndaloni së shkatërruari veten - hiqni dorë nga alkooli, pilulat e gjumit dhe kafeina.

Vdekja e dikujt që ke dashur dhe kujdesesh për të është gjithmonë shumë e dhimbshme. Ju mund të përjetoni të gjitha llojet e emocioneve negative, duke përfshirë dhimbjen e zemrës dhe trishtimin. Ky është një reagim krejtësisht normal ndaj një humbjeje kaq të madhe. Dijeni se nuk ka asnjë mënyrë të drejtë ose të gabuar për të përballuar depresionin e shkaktuar nga vdekja e një personi të dashur, por ka mënyra efektive për të përballuar dhimbjen që të mund të vazhdoni me jetën tuaj.

I gjithë informacioni i dhënë në këtë faqe është vetëm për referencë dhe nuk përbën thirrje për veprim. Nëse vëreni ndonjë simptomë, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Mos u vetë-mjekoni ose vetëdiagnostikoni.

A është e mundur të parandalohet vdekja e një të dashur?

KURSI “FAMILJA E KRISHTERË”

Kujtim i bekuar Ksenia e Petersburgut

• › Ndihma e mrekullueshme e Ksenisë së Bekuar

Java e Birit Plangprishës

• › Shëmbëlltyrë për Atin e mëshirshëm

Mitropoliti Limasol Afanasy

Lajme

Publikimet

“Një person i mrekullueshëm, i vrullshëm, i hirshëm”

Në kujtim të Arkimandritit Gjon (Krestyankin)

TC "Soyuz" dhe njerëzit e saj

"Veprat e Zotit nuk mund të jenë të parealizuara"

TC "Soyuz" dhe njerëzit e saj

Dekreti “Për ndarjen e kishës nga shteti dhe shkollës nga kisha”

"Autoritetet kishin frikë se Kisha do të shkonte në ilegalitet"

Historiani Andrei Kostryukov në lidhje me dekretet anti-kishë të qeverisë sovjetike. Pjesa 2

Një fjalë për javën për djalin plangprishës

Rreth qëllimit të fshehur të Kreshmës së Madhe

Një fjalë për javën për djalin plangprishës

Rrëfimtarë të panjohur të Zotit. Mijëra? Dhjetëra miliona!

Fjalë në shërbimin e lutjes për Dëshmorët dhe Rrëfimtarët e Ri të Kishës Ruse

Gëzimi i humbur

Me dashuri për djalin e madh

Gëzimi i humbur

Me dashuri për djalin e madh

Ikni nga e keqja e kamatës së pazot

Nga mësimet morale të Maksim Grekut

“Kishës iu shpall lufta”

“Kishës iu shpall lufta”

Historiani Andrei Kostryukov në lidhje me dekretet anti-kishë të qeverisë sovjetike. Pjesa 1

Mitropoliti Mark i Ryazanit dhe Mikhailovsky: "Ne po krijojmë gjëra të reja në traditat e të vjetrës"

Mitet për Betejën e Stalingradit

Mitet për Betejën e Stalingradit

• Kurse arsimore për laikët “Ortodoksia” viti i 4-të i studimeve.

KURSI “FAMILJA E KRISHTERË”

Video

Fotogaleritë

• Lindja e Krishtit në Manastirin Sretensky

FOTORAPORT