Hyperaktivitet i hjärnan hos vuxna. Attention deficit disorder eller patologi hos en vuxen

Ett av de grundläggande problemen inom området för ADHD-behandling hos vuxna är relaterat till det faktum att den medicinska yrkeskåren fortfarande inte är fullt medveten om det faktum att ADHD hos ett barn ofta inte går någonstans när de växer upp. De beteendemässiga "maskerna" av syndromet och formerna av adaptiv kompensation modifieras, men det karakteristiska underskottet av grundläggande psykologiska funktioner - nedsatt uppmärksamhet och otillräcklighet av hämmande mekanismer - försvinner inte och fortsätter att allvarligt hämma den kognitiva aktiviteten hos en vuxen, på grund av vilken en hel massa olika psykologiska problem "blomstrar" - ihållande depressiva beteendet, ökad ångest, osäkerhet, en minskning av självkänslan på grund av många misslyckanden i skolan, på jobbet och i personliga relationer. Samtidigt utvecklar sådana vuxna ofta det så kallade "inlärda hjälplöshetssyndromet", som åtföljs av önskan att undvika svåra situationer. Många bevis på detta faktum har erhållits under det senaste decenniet i många vetenskapliga studier av psykologer, neuropsykologer och neurofysiologer. Studien av åldersdynamiken för de viktigaste manifestationerna av ADHD visade en relativ åldersrelaterad "mjukning" av manifestationerna av hyperaktivitet och, omvänt, den relativa persistensen av manifestationer av uppmärksamhetsbrist och impulsivitet under hela livslängden.

Grundläggande behandlingar för ADHD hos vuxna.

Inom officiell amerikansk medicin, till skillnad från rysk medicin, är förstahandsvalet vid behandling av uppmärksamhetsstörning hos vuxna läkemedelsbehandling med psykostimulerande medel (metylfenidat) och vissa läkemedel som inte är psykostimulerande (Strattera). Det blir dock allt tydligare att majoriteten av vuxna patienter med ADHD (minst 75 %) kräver samtidig behandling med andra icke-läkemedelsbaserade tillvägagångssätt för att uppnå en långsiktig och maximalt hög terapeutisk effekt. Förutom den redan nämnda biofeedback-terapin, som är den mest lovande när det gäller effektivitet och säkerhet, är en av de mest populära metoderna psykologisk rådgivning. Trots dess användbarhet och effektivitet finns det vissa psykologiska hinder hos patienter som förhindrar korrekt behandlingsförlopp. För det första finns det en brist på kunskap om arten och orsakerna till ADHD, särskilt i den vuxna befolkningen. Hos vuxna patienter med nydiagnostiserad ADHD finns det ingen förståelse för vad detta syndrom är, var det kommer ifrån, vilka konsekvenser denna störning kan få, och viktigast av allt, det finns ingen förståelse för den livslånga karaktären av dessa störningar och det därav följande behovet för ständig korrigering på ett eller annat sätt. Därav den falska övertygelsen om att patienten kan klara problemen som skapas av ADHD på egen hand och helt kontrollera dem, man behöver bara starkt vilja. Men den verkliga dynamiken hos nyckelindikatorer med ett oberoende alternativ för att hantera ADHD ser ut som ett steg framåt - två steg tillbaka, och den oundvikliga konsekvensen av dessa fruktlösa försök att behandla hyperaktivitet hos vuxna är växande frustration, depression och en minskning av själv- aktning mot bakgrund av problem i skolan, högskolan eller på jobbet, vilket ofta till och med leder till uteslutningar och uppsägningar.

Vikten av psykologisk korrigering av ADHD hos vuxna.

Som praktiken hos ett stort antal läkare visar, demonstreras de största framgångarna med att bekämpa de huvudsakliga manifestationerna av ADHD-syndromet av de vuxna patienter som "accepterar" sin diagnos och är involverade i en aktiv och konstant kamp med den, med hjälp av alla tillgängliga utbildningsmässiga, tekniska och medicinska möjligheter. I detta avseende förtjänar resultaten av en stor amerikansk studie, som analyserade ADHD-förloppet i 20 år, särskild hänsyn. Det visade sig att det hos patienter med tecken på ADHD av båda könen vid cirka 20 års ålder, under de första 10 åren, fanns en dominerande tendens att förneka att de hade en störning, och därför att undvika all form av behandling. Enligt resultaten av deras självrapporter förbättrades deras tillstånd och svårighetsgraden av ADHD-problemen minskade, om inte helt försvann. Samtidigt talade resultaten av objektiva tester, liksom utvärderingsegenskaperna hos nära släktingar, om motsatsen - om ökningen av symtomens svårighetsgrad och ökningen av antalet relaterade problem i skolan, på jobbet, i kommunikation. Och först efter att patienten kunde komma till medvetande, och han accepterade idén om den verkliga existensen av en viss störning, som krävde hans ständiga uppmärksamhet och ihållande önskan om befrielse, började den kliniska bilden att förändras till det bättre, och symtom på ADHD minskade.

ADHD och patologiska former av beroende hos vuxna.

De tillgängliga vetenskapliga bevisen tyder på att en betydande andel av vuxna patienter med diagnosen ADHD (från 30 % till 50 % enligt olika källor) så småningom blir beroende av antingen alkohol/droger eller någon annan form. Samtidigt förklaras beroendet som har uppstått antingen som ett sätt för en sorts psykologisk avslappning mot bakgrund av problem skapade av ADHD, eller som en manifestation av medfödda genetiska mekanismer som bestämmer den etiologiska och patofysiologiska gemensammaheten av ADHD-syndromet. och former av patologiskt beroende. I detta avseende är det nödvändigt att betona de vetenskapliga data som bekräftar de positiva effekterna av terapi, främst biofeedback-terapi i termer av EEG, både i förhållande till de huvudsakliga manifestationerna av ADHD - uppmärksamhetsbrist och otillräcklighet av hämmande system och relaterad impulsivitet, och i förhållande till de resulterande formerna av patologiskt beroende.

Fenomenet där en person är impulsiv och konsekvent ouppmärksam kallas Attention Deficit Hyperactivity Disorder. ADHD är mindre vanligt hos vuxna än hos barn. Det är nödvändigt att känna till de möjliga grundorsakerna till dess utseende, de karakteristiska symtomen och behandlingsmetoderna.

Vad är denna sjukdom

Detta är en liten dysfunktion i hjärnan som väcker hos en person ökad impulsivitet och hyperaktivitet, såväl som bristande koncentration. Det kan vara av flera typer:

• överdriven aktivitet dominerar;
• uppmärksamhetsbrist dominerar;
• de två indikatorerna är likvärdiga.

Det är svårt för människor som lider av denna sjukdom att följa normerna för beteende och regler. De kan distraheras av vilket ljud som helst, kan inte koncentrera sin uppmärksamhet under lång tid. Samtidigt är en person aktiv, känslomässig, otålig och försöker alltid ta en ledarposition.

Orsaker till sjukdomen

Attention deficit hyperactivity disorder kan uppstå om det finns en ärftlig tendens till sjukdomen, eller om människokroppen utsätts för patologiska effekter.

Viktig!Ärftlighet är det vanligaste.

Specialister bedriver forskning för att identifiera de gener som är ansvariga för den genetiska predispositionen för sjukdomen. Även grundorsaken till syndromet kan vara:

• Patologier i vissa delar av hjärnan och dess kemiska komponent;
• Ogynnsam ekologisk situation;
• Otillräcklig näring.

Symtom på hyperaktivitet

Hyperaktivitet hos vuxna kan åtföljas av sådana karakteristiska tecken:

• Distraheradhet och bristande koncentration. En person med ADHD lever i kaos hela tiden. Det är svårt för honom att lösa problem, att slutföra uppgifter på jobbet. Sådana människor har ingen högre utbildning, de tjänar lite.
• Glömska. En person glömmer hela tiden och förlorar allt. Det är bättre att inte ge honom viktiga uppdrag. Det finns en möjlighet att han kommer att glömma, eller utföra dem som han finner lämpligt.
• Impulsivitet. Ofta beter sig personer med ADHD olämpligt, deras handlingar är inte avsiktliga. De fattar beslut snabbt och på känslor, vars eventuella konsekvenser de inte tänker på.
• Ändring av humör. Hos en person ersätts gråt av skratt för snabbt, hysteriska anfall - av lugn. Utan uppenbar anledning kan patienten visa ilska, vara arg och hata andra människor.
• Dåligt självförtroende. ADHD hos vuxna kan provocera fram bristande självförtroende och förmåga. Sådana människor är ofta misslyckade i relationer med det motsatta könet, och kan inte heller nå framgång och ta sig upp på karriärstegen.
• brist på motivation. Vissa patienter arbetar inte, städar inte huset och ser inte efter sitt utseende. Detta fenomen beror på det faktum att en person verkligen inte förstår varför det är nödvändigt att göra detta.
• överdriven ångest. En hyperaktiv person rör sig hela tiden och försöker att inte sitta still och göra något. Deras arbete bär ingen frukt. Försöker fånga allt runt omkring, en person slutför i slutändan ingenting till slutet.

Diagnos av Attention Deficit Hyperactivity Disorder

Forskare säger att ADHD hos vuxna inte bara uppträder så, det har sitt ursprung från barndomen. Därför är början på diagnosen av sjukdomen utarbetandet av ett frågeformulär. Detta hjälper till att avgöra om symtomen på sjukdomen var närvarande i barndomen eller inte. Informationen som tas emot om skoltiden kommer att hjälpa: hur en person studerade i barndomen, betedde sig i klassrummet och även i vilken takt han utvecklades.

I nästa steg utförs en allmän medicinsk diagnos, som kan utesluta möjligheten till en progressiv sjukdom av somatisk eller neurologisk natur, manifesterad av liknande symtom.

I processen att genomföra en studie av sjukdomen är det viktigt att bekräfta förekomsten av patologiska processer i hjärnan som är av organisk natur. Tomografi hjälper till att utföra detta. I närvaro av en sjukdom, i ett lugnt tillstånd, kommer tomografen att visa frånvaron av sådana förändringar, och när du försöker fokusera din uppmärksamhet på något, deras närvaro.

Endast psykologer kan testa en persons personlighet, bestämma hans IQ-nivå och få en komplett bild av hans personlighet.

Behandling för ADHD

Det finns ingen anledning att förvänta sig att en person efter behandlingen helt kommer att bli av med det. Ju tidigare sjukdomen diagnostiserades och effektiv terapi utfördes, desto mer märkbart blir resultatet. Omfattande behandling av sjukdomen, som hjälper till att bli av med dess karakteristiska symtom, inkluderar:

• beteendeterapi som syftar till att förändra tänkande och vanor i allmänhet;
• fysioterapi;
• fysioterapiövningar;
• påverkan på patologin som åtföljer sjukdomen;
• beroendebehandling (om någon);
• behandling med olika läkemedel.

Viktig! Det viktigaste i processen för hela terapin av ADHD hos vuxna är klasser med en psykoterapeut, träning i självkontroll och anpassning till omvärlden. Läkemedel kan endast ordineras av en specialist, om det finns ett sådant behov. Det är omöjligt att använda droger utan recept.

Förberedelser

Ofta ordineras människor stimulantia som behandling. Med sådan terapi uppnår de flesta patienter betydande förbättringar. Stimulerande läkemedel som används vid behandling av sjukdomar: Adderall, Concerta, Focalin, Quillivant och Vyvance.

Det finns vissa svårigheter vid medicinsk behandling av uppmärksamhetsstörning hos vuxna. Stimulantia kan vara beroendeframkallande. Glömska människor kan ta en högre dos än vad specialisten ordinerar, så behandlingen kan bli mer komplicerad.

Folkmetoder

En person som är skeptisk till läkemedelsbehandling är intresserad av hur man behandlar ADHD med traditionella medicinmetoder. Sådan terapi är ibland inte ens sämre i sin effektivitet än att ta piller. Användning av kamomillte, salvia och ringblomma rekommenderas. Inte mindre effektivt är att ta ett bad med eteriska oljor eller salt, som har en lugnande effekt på kroppen.

Det finns ingen officiell bekräftelse på att folkmetoder kommer att vara effektiva. Patienten tar fullt ansvar om han inte ser betydande resultat genom att vägra ta drogerna.

Näring, kost

Rätt kost är en integrerad del av ADHD-behandlingsprocessen. Det måste planeras noggrant. Det är viktigt att äta dygnet runt, inklusive mellanmål i måltiderna. Oordnad ätning, där en person är utan mat under lång tid, och sedan äter för mycket, leder till en förvärring av negativa symtom.

Livsmedel som innehåller omega-3-fettsyror, såväl som fiskolja, hjälper till att förbättra koncentrationen. Du måste äta fisk, ägg och mejeriprodukter. Dessutom bör maten bestå av protein och komplexa kolhydrater så att en person inte är så hyperaktiv och får en bra tillförsel av energi för hela dagen.

Det är mycket viktigt att äta mat rik på zink, järn och magnesium. Du kan ta vitaminkomplex om du inte är säker på att kroppen är helt mättad med vitaminer och mineraler.

Övningar

På en notis! Symtomen på ADHD kan minskas genom regelbunden träning. En person blir mer koncentrerad, motiverad, hans minne förbättras och hans humör stiger.

Du måste träna så länge som möjligt. För detta är det inte viktigt att gå till gymmet. En halvtimmes fysisk aktivitet dagligen är nyckeln till framgångsrik behandling av ADHD.

För att klasser inte bara ska ge nytta, utan också nöje, måste du välja dem baserat på dina preferenser, samt använda alla dina styrkor och utveckla dem. Det är bättre att inte välja sportavdelningar där du måste arbeta som en del av ett lag. Behovet av kommunikation och kontakt med människor kan bara förvärra situationen.

Forskare har bevisat att övningar som utförs i naturen eliminerar symtomen på sjukdomen så mycket som möjligt. Det kan vara en lång promenad i accelererat tempo, en vandring, en löprunda i parken osv.

Förebyggande av hyperaktivitet

För att förebygga ADHD måste en person ändra sina vanor, äta rätt enligt regimen och träna. Dessutom behöver kroppen ge ordentlig vila och sömn.

Om symtom på sjukdomen uppträder måste du gå till en specialist och försöka jämna ut deras manifestationer. En person som inte behandlar sjukdomen kommer inte att kunna känna sig bekväm i kontakt med andra människor och kommer inte att nå professionell framgång. Det är väldigt viktigt att lära sig leva med ADHD och jämna ut alla dess negativa yttringar i tid.

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) är ett tillstånd som orsakar hyperaktivitet, impulsivitet och ihållande ouppmärksamhet. Detta syndrom manifesterar sig i barndomen och kan kvarstå i vuxen ålder.

Hos barn är uppmärksamhetsstörning hyperaktivitetsstörning en av de vanligaste psykiska störningarna. Upp till 5% av barnen lider av det, och pojkar är 3 gånger mer benägna än flickor. Det visar sig att det i nästan varje klass finns ett barn som behöver behandling för denna sjukdom.

Symptomen på ADHD varierar från patient till patient, och de har alla svårt med aktivitetskontroll, återhållsamhet och uppmärksamhet. När aktiviteten är normal talar de om uppmärksamhetsstörning. Både impulsiviteten och hyperaktiviteten minskar med åldern.

Barn med ADHD har ofta problem hemma och i skolan. Om den inte behandlas kommer ADHD inte bara att störa skola och arbete i framtiden, utan även störa den sociala och känslomässiga utvecklingen, öka benägenheten att använda droger och risken för olika skador.

ADHD är en familjesjukdom. Varje barn med denna sjukdom har minst en släkting med samma problem. Ett av bevisen för denna sjukdoms genetiska natur är att förekomsten av sjukdomen i en av tvillingarna indikerar närvaron av den i den andra tvillingen.

Det är omöjligt att säga att i dag har antalet barn med ADHD ökat. Men en sådan diagnos blir allt vanligare, eftersom information om denna sjukdom utvecklas mycket väl, och det har blivit lättare för föräldrar och lärare att identifiera ADHD.

Symtom på ADHD

Sjukdomen hos barn fortskrider olika, men alla har ouppmärksamhet, hyperaktivitet och impulsivitet.

ouppmärksamhet

Det kännetecknas av oförmågan eller svårigheten att koncentrera sig på ett ämne. Barn blir uttråkade när de ska göra något under en längre tid. Att medvetet fokusera på något orsakar stora svårigheter. Samtidigt är barn rastlösa, har svårt att göra något arbete. Saker och ting skjuts upp till slutet, de fullgör inte sina plikter, de kan inte sitta still. Börjar ofta med många saker samtidigt och avslutar inte någon av dem.

Hyperaktivitet

Barn kan inte sitta still. De är ständigt i rörelse och pratar om något hela tiden. Det är väldigt lätt att hitta ett sådant barn i klassrummet: han darrar antingen vid sitt skrivbord, skakar på benet, knackar i bordet med en penna eller går runt på kontoret. Samtidigt är barn ofta oroliga.

Impulsivitet

Det verkar som om barnet inte tänker alls innan man gör något. De svarar på frågan med det första som kommer att tänka på. De kan göra en olämplig anmärkning eller springa ut på vägbanan utan att först titta till höger och vänster.

ADHD åtföljs ofta av ångest, depression och beteendestörningar.

DSM-IV diagnostiska kriterier för ADHD

Uppmärksamhetsstörningar

• Barnet är dåligt organiserat;
• Glömmer ofta;
• På grund av ouppmärksamhet gör barnet många misstag och har svårt att koncentrera sig;
• Att ständigt förlora något;
• Barnet lyssnar, men det verkar som om det inte hör någonting;
• Distraheras lätt av främmande stimuli;
• Ovillig att utföra uppgifter som kräver konstant uppmärksamhet;
• Under leken eller när man utför någon uppgift är det svårt för barnet att hela tiden behålla uppmärksamheten.

impulsivitet/hyperaktivitet

• Barnet är mycket pratglad;
• Det är svårt för honom att sitta på ett ställe;
• Barnet är alltid i rörelse;
• Ständigt krånglande;
• Det är svårt för honom att spela tyst och lugnt;
• Springer mycket, pirrar på plats, snurrar, tjafsar;
• Blandar sig ofta i konversation, håller sig till andra;
• Barnet väntar knappt på sin tur;
• Han tänker eller lyssnar inte på slutet av frågan, men han börjar redan svara.

Diagnos av ADHD

Eftersom ADHD innehåller flera symtom är det ganska svårt att diagnostisera det. Vissa manifestationer av detta syndrom kan helt enkelt vara milstolpar i ett barns utveckling.

Barn diagnostiseras efter en detaljerad diskussion av alla symtom med föräldrar och barnen själva och efter att ha observerat barnens beteende. En noggrann anamnes samlas in, där det utreds om anhöriga har samma problem. Läkaren måste skilja ADHD från psykiska eller somatiska sjukdomar. Det finns inget specifikt test för att diagnostisera ADHD.

Även lärare kan upptäcka och väcka misstankar om möjligheten till ADHD. För att bedöma det neurologiska och psykologiska tillståndet måste läkaren noggrant undersöka journalerna för barn. Det är också nödvändigt att tilldela barn en serie studier: att bedöma syn, hörsel, verbala och motoriska färdigheter, intellektuella förmågor, karaktärsdrag. Konsultation med en allergiker krävs.

ADHD-korrigering

För att uppnå effektiv behandling krävs en förening av föräldrar, läkare och lärare.

En av de mest effektiva ADHD-korrigeringsteknikerna är Davis-tekniken. Det undertrycker inte särdragen i barnets uppfattning och hans ovanliga förmågor. Med hjälp av "orienteringspunkten" behärskar barnet mekanismen för "fokusering". Tack vare denna teknik kommer barnet att undvika anklagelser om att släpa efter, långsamhet och kommer att kunna avslöja sina kreativa förmågor.

Den huvudsakliga behandlingen för ADHD är stimulantia (Ritalin, Cyclert, Dexedrine och andra), även om det finns många rapporter om överdosering. De hjälper till att minska hyperaktivitet. Läkaren bör dock välja dosering individuellt och observera möjliga biverkningar.

1. Föräldrar kan lära sig att kontrollera sitt barns beteende och bedriva beteendeterapi. Barnet kan läras ut speciella tekniker som hjälper i deras studier i skolan.
2. I rummet bör barnet ha så få saker som möjligt som kommer att distrahera hans uppmärksamhet.
3. Allt möjligt bör göras för att öka självkänslan hos ett barn med ADHD.
4. Det är nödvändigt att stödja barnet i alla hans hobbyer och aktiviteter.

En detaljerad och lättillgänglig förklaring av vad Attention Deficit Disorder är, samt vad dess egenskaper och symtom är.

Idag, i föräldramiljön och bland barnpsykologer, används termer som " uppmärksamhetsstörning”, ”hyperaktivitet”, ”impulsivitet” etc.

De orsakar fortfarande het debatt och diskussion, har ännu inte studerats i detalj, men det är tveksamt att det finns barn (och ofta vuxna) med mycket specifika symtom som kvalificerar sig som ADHD.

Finns det verkligen uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet?

Om uppmärksamhetsstörning faktiskt existerar, om det verkligen kan betraktas som en sjukdom och hur utbrett det är, pågår det fortfarande hårda debatter inom vetenskapliga, utbildnings- och andra kretsar.

Ofta grimaserar lärare som hör att ett barn lider av Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) som av tandvärk och börjar stormiskt förklara att allt detta är påhitt av föräldrar som inte vill uppfostra sitt barn ordentligt.

Föräldrar, upprörda över lärares tvivel om deras föräldraförmågor, börjar skylla på lärare som svar: "De säger att du inte vill arbeta och hitta ett förhållningssätt till olika barn."

Sanningen ligger som alltid någonstans i mitten.

Det finns barn med ADHD.

Och du behöver verkligen skapa speciell kontakt med dem - lärarna kommer inte ifrån detta.

Men även vissa mammor och pappor går för långt och tror att deras barns beteende i skolan bara är ett problem för lärare, utan att ens försöka påverka sitt eget barn från deras sida.

Det är dåligt uppförande, som leder till föräldrars ovilja att ta sina barn på allvar, tas för uppmärksamhetsstörning.

"Och han har ingen Attention Deficit Disorder!"...

Jag minns en gång ett sådant barn förvandlade en resa till en mardröm för alla passagerare i bilen under en tid.

Han sprang nerför gången, öppnade alla fack, försökte ta tag i vad han tyckte om, skrek, slog i väggarna.

Föräldrarna reagerade inte alls på allt detta.

Försök att locka deras uppmärksamhet slutade i ingenting: mamman, efter att ha lyssnat på indignationen hos några passagerare, svarade lugnt att hon låter sin son bete sig som han vill, och om någon inte gillar det, är detta uteslutande deras problem.

Det här barnet var förresten ungefär 10 år, det vill säga han drog inte alls på en ointelligent jordnöt.

En äldre kvinna lyckades tygla den lilla terroristen (senare visade det sig att damen hade fostrat tre pojkar), min granne i kupén.

När detta ouppfostrade barn trängde sig in i vår kupé, ställde sig kvinnan ut och skällde på pojken ganska hårt, förbjöd honom att ta hennes saker utan att fråga och göra oväsen bredvid hennes kupé, hotade att slå honom ordentligt om han inte lugnade sig. .

Pojken, som uppenbarligen inte är van vid en sådan ton och att han fick höra "Nej", lade på luren en stund och sprang sedan för att klaga på sin mamma.

Hon, efter att ha lämnat slemtillståndet, förstod: "Hur så, hennes barn blev kränkt?".

Till vilket jag hörde ett lugnt svar från min granne: "Jag beter mig som jag tycker är lämpligt, och om detta inte passar någon, så är detta uteslutande deras problem."

Till slut rådde lugn och tystnad i bilen, som bara bröts av den lilla terroristens och hans mammas arga nosande.

Detta barn hade inte någon uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet.

Det var bara en liten pojke, fräck från straffrihet.

Tidig forskning om uppmärksamhetsstörning

Studier av hjärndysfunktion har genomförts under lång tid.

Till exempel studerade E. Kan och hans medarbetare i början av 1900-talet barn som kännetecknades av överdriven aktivitet och impulsivitet, oförmåga att ta lång tid, distraherbarhet etc.

Själva termen "attention deficit disorder" är relativt ny, eftersom den först användes i början av 1980-talet av amerikanska psykiatriker.

I samma land började de aktivt utforska detta mest intressanta fenomen.

Det var American Psychiatric Association som först skapade klassificeringen av barn som lider av Attention Deficit Disorder.

Enligt deras forskning finns det tre typer:

1. Den så kallade "rena" uppmärksamhetsstörningen.
2. ADHD associerad med hyperaktivitet.
3. Attention Deficit Hyperactivity Disorder.

Oftast är det den kombinerade versionen av denna sjukdom som observeras, varför förkortningen ADHD har blivit så vanlig i den vetenskapliga och populärvetenskapliga litteraturen.

Inhemska forskare, tyvärr, ligger långt efter dem.

Funktioner av Attention Deficit Disorder

Föräldrar vars barn inte beter sig för bra och orsakar mycket problem för dem, och lärare, och pedagoger och kamrater, kommer att behöva avgöra om barnet verkligen lider av uppmärksamhetsstörning och hyperaktivitet eller om det helt enkelt har brister i utbildningen.

Innan jag pratar om symtomen vill jag att du ska lära dig om tre egenskaper hos detta syndrom:

Dess förekomst är inte så hög som det verkar: endast 5-7 % av barnen i skolåldern lider av det.

Om vi ​​tar medeldata, så kan det i varje klass finnas ett barn med ADHD.

Mycket håller jag med om, men det är inte så skrämmande siffror som populärlitteraturen försöker bevisa.

1. Det är dubbelt så stor risk för pojkar att drabbas av detta syndrom än flickor, så om du, som är förälder till en pojke, misstänker ADHD hos ditt barn, har du mycket mer anledning till oro än flickors föräldrar.

Fram till 5-6 års ålder är uppmärksamhetsstörning inte värt att oroa sig för.

Innan ett barn går till skolan, eller åtminstone till den förberedande gruppen och börjar studera systematiskt, är det ganska svårt att avgöra att han har ADHD.

Hur man identifierar ADHD hos ett barn

och vad man ska göra efter bekräftelse av diagnosen,

berättade i videon:

Symtom på Attention Deficit Hyperactivity Disorder

För att bekräfta dina bekymmer, var uppmärksam på om ditt barn har följande symtom:

1. Kan inte fokusera sin uppmärksamhet på länge.
2. Han vänder hela tiden på huvudet och distraheras av vad som helst när du försöker berätta eller visa något, eller spelar någon form av lek med honom som kräver uppmärksamhet.
3. Det är svårt att utföra en uppgift i rätt ordning.
4. Svårigheter att byta från en aktivitet till en annan.
5. Han tappar ständigt sina saker, glömmer var han lämnade någon leksak.
6. Det är omöjligt att organisera det och ingjuta några beteenderegler i det.
7. Lider av frustration och glömmer viktiga saker.
8. Han kan inte kontrollera sina drifter och försöker inte göra det.
9. Om barnet vill ha något, bör han få det omedelbart, eftersom det är oacceptabelt att stå i kö för honom.
10. Kan inte sitta still ens en kort stund, är ständigt i planlös rörelse och går inte utan springer.
11. Han pratar mycket, avbryter andra, låter honom inte tala, vet inte hur han ska lyssna när något berättas för honom.
12. Faller lätt i hysteri, visar sin irritation och blir upprörd även när det inte finns någon anledning till detta.

Lär sig inte av sina misstag.

Till exempel, om han blir bränd, kommer han efter ett tag att dricka varmt te igen utan att vänta på att det ska svalna.

13. , kan återge bokstäver på papper, som om de visades i en spegel.

Om han är distraherad i läsningsprocessen är det ganska svårt för honom att hitta raden där han läste färdigt.

Glömmer vad han läste.

14. Du märker att barnet ofta verkar stänga av sina känslor, det vill säga fysiskt är det här, men i verkligheten inte med dig, utan med sina tankar någonstans väldigt långt borta.

Det finns luckor i uppfattningen.

Ofta på din fråga "Vad gjorde du i klassen idag?" du svarar: "Jag kommer inte ihåg."

Ensamma indikerar dessa symtom ännu inte att ditt barn har en hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsbrist, men om du hittar minst 5 av dem hos ditt barn, bör du konsultera en läkare för att bekräfta eller skingra din rädsla.

uppmärksamhetsstörning inte mottaglig för behandling, men mottaglig för korrigering.

Endast en specialist kommer att berätta för dig (trots allt är varje fall unikt) hur du ska hantera ditt barn så att han kan anpassa sig normalt till samhället och hans ADHD hindrar honom inte från att leva ett fullt liv och skapar inte problem för andra.

Användbar artikel? Missa inte nya!
Ange din e-post och få nya artiklar per post

Få en noggrann diagnos. Om din läkare diagnostiserade ADHD på bara ett möte, sök en second opinion från en annan specialist. Det behövs flera medicinska tester för att utesluta andra fysiska problem och noggrant bedöma patientens tillstånd.

Ta reda på så mycket du kan om denna överträdelse. Kunskap är makt, ju mer du lär dig om syndromet, desto bättre kommer du att kunna hantera det. Köp relevant litteratur eller låna böcker på biblioteket, ställ frågor till din läkare och gå på grupplektioner. Gör allt som står i din makt för att lära dig så mycket som möjligt.

Överväg medicinering, vilket är nödvändigt i de flesta fall av ADHD. ADHD är en störning som orsakas av en kemisk/elektrisk obalans i hjärnans aktivitet. Som med alla andra sjukdomar kan du inte bli av med detta syndrom bara genom att vilja ha det. Medicinsk behandling behövs. Ha tålamod och håll kontakten med din vårdgivare. Det kan ta ett år att hitta rätt medicin och dosera rätt, men den tiden är värd de resultat du får. Om du bestämmer dig för att inte ta medicin, ompröva denna möjlighet var 12:e månad, eftersom symtomen på ADHD kan både försvagas och intensifieras. Med tiden kan dessutom andras krav på en person med ADHD förändras, till exempel när du går in på gymnasiet blir läxorna svårare.

Eliminera skräpmat från din kost. Sluta dricka läsk, äta godis, köpa hämtmat och snabbmat. Drick inte energidrycker och försök att inte konsumera mat med tillsats av färgämnen, smakämnen, konserveringsmedel, smakförstärkare och andra tillsatser. Sådan mat innehåller kemikalier som stör den redan störda kemiska balansen i hjärnan hos en person som lider av ADHD, vilket gör det ännu svårare att hantera syndromet.

Ställ in strukturerat läge. Barn och vuxna med ADHD behöver ett system, rutin och konsekvens. Bli mer organiserad. Gör dig en daglig och veckovis rutin, häng den på väggen på en stor affisch och följ den. Gör en rutin för saker som måltider, hushållsarbete och sömn för de saker du gör varje dag. Färgkoda läroböcker så att varje ämne har olika färg, så det blir lättare att ta med rätt lärobok till varje lektion. Eliminera slumpmässighet från livet.

Öka fysisk aktivitet. Motion och fysisk aktivitet förbättrar hjärnans funktion. Personer med ADHD bör göra minst 30 minuters intensiv fysisk aktivitet varje dag, såsom cykling, simning, dans, skridskoåkning, etc. Även 30 minuters Wii-passform eller Kinect på Xbox kommer att göra susen.

Gå in i ett belöningssystem. Barn med ADHD drar lätt till sig uppmärksamhet med sitt dåliga beteende, och det är väldigt svårt för dem att locka till sig det med gott. De kräver mer uppmärksamhet än andra barn och kommer att göra vad som krävs för att få det. Ofta gör de detta genom dåligt beteende. Förenkla situationen, var uppmärksam på dem när de gör något rätt. Gör ett styrkort och ge poäng om barnet var artigt, stod i kö, satte sig för att göra läxor, gjorde en uppgift, gjorde en uppgift, följde instruktioner, inte bråkade med syskon osv. Poäng kan lösas in för förmåner som tv-tittande, datortid, tv-spel, godsaker, etc. Ge dem massor av alternativ så att det finns små belöningar som du kan tjäna snabbt och stora belöningar som du behöver samla poäng för. Det är mycket viktigt att barnet inte är bortskämt, annars kommer han att känna att privilegierna är värdelösa och inte kommer att försöka. Skolor kan använda samma system. Vuxna med ADHD bör också använda ett belöningssystem som erbjuder sig själva bonusar för att utföra uppgifter och komma närmare ett mål.

Ändra din kost så att det blir mer proteiner och mindre kolhydrater. Studier har visat att hjärnan hos en person med ADHD fungerar bättre med en sådan diet. Du måste också dricka mycket vatten.

Anmäl dig till sportavdelningen. Vissa sporter involverar olika muskelgrupper, vilket förbättrar hjärnans funktion hos barn med ADHD. Sporter som gymnastik, kampsport, konståkning och dans kräver olika muskler för att fungera och kan göra stor skillnad. Sådana sporter bör utövas minst 2-3 gånger i veckan.

Ge mycket tydliga instruktioner till barn och vuxna med ADHD. Försök att använda färre ord, ju mindre du säger, desto fler personer med ADHD kommer ihåg. Tala tydligt och ge en riktning i taget. Få ADHD-personens uppmärksamhet först, sedan om du känner att det är nödvändigt, be dem upprepa det du bad dem om.

Ignorera aldrig dåligt beteende, på så sätt gör du det klart för ett barn med ADHD att allt är i sin ordning, eftersom det redan är svårt för dem att tänka på konsekvenserna av sina handlingar. Att det inte blir några konsekvenser alls förvärrar bara situationen. Att ignorera beteendet hos en person med ADHD kan bara göra det värre tills det är helt utom kontroll. Handla istället snabbt och kväv problemet i sin linda.