Dövüş kulübü alıntıları. Hayatın sınırlı olduğunu unutmayın

Kişisel gelişim mastürbasyondur. Asıl önemli olan kendini yok etmektir! (Tyler Durden).
Tyler Durden'ı tanıyor musun?
Haydi, şaka yapıyorsun! Kimse Tyler Durden'ın gerçekte kim olduğunu bilmiyor. Her yıl estetik ameliyat geçirdiğine dair söylentiler var. Gecede sadece bir saat uyuduğu söyleniyor. Kimse Tyler Durden hakkında gerçekten bir şey bilmiyor ama çoğu kişi onun çılgın fikirlerini duymuş.
Tyler insanların kar taneleri değil, hayatın dışkı yığınları olduğunu söylüyor. Sahipleri sefil varoluşlarının dakikalarını sakince gereksiz şeyler satın alarak, uzun kuyruklarda bekleyerek, vücutlarında ve evlerinde toz toplayarak geçirirken, insan ruhları çürür. Bir kişi öldüğünde, onun çürümüş ruhu, göksel katipler tarafından geri dönüştürülmek üzere gönderilir. Çürümüş hammaddeler gizemli süreçlerle saf bir ruha dönüştürülür ve bu ruh, birinin küçük bedeninde çürümeye gönderilir.
Tyler özgürlüğün umudunu kaybetmek anlamına geldiğini söylüyor. Yalnızca “konuya vararak” kendinizi anlayabilirsiniz. Ancak kendinizi yerle bir ederek özgür olabilirsiniz. Eninde sonunda sevdiğin her şey kül olacak, peki neden bu çöpü kalbinde tutuyorsun!? Her insan ulaşmayı amaçladığı bu noktayı kendisi belirlemelidir.
Tyler, Tanrı'nın insanlarla ilgilenmediğini söylüyor. Öyleyse Yaradan kendi küçük elleriyle yarattığı her şeyden dolayı Yaratılış'tan nefret etmeye başlarsa (Tanrı ve insan için) daha iyi olmaz mı? Özünde, her insan kendi kendisinin Tanrısıdır, ne yapıp ne yapamayacağını yalnızca o belirleyebilir, kendisini yalnızca o yargılayabilir. İnsan kendine, cehenneme, cennete, Tanrıya, şeytana engeller yaratma eğilimindedir; bu bir dizi bahanedir. Hayat değiştirilebilir, asıl önemli olan hemen harekete geçmektir.
Tyler mükemmellik için çabalamana gerek olmadığını söylüyor. İnsan yaşamının tüm anlamı kendini yok etmekte yatar, ancak kendini yok etmek insanın içindeki tüm anlamların kaybolmasına yol açar. Ancak sahip olduğunuz her şeyi kaybettikten sonra gerçekten yaşamaya başlayabilirsiniz.
Bu Tyler denen adam tam bir sürüngen ama düşünceleri büyüleyici. Kendiniz düşünün! Hiç patronunuzun, öğretmeninizin ya da sinir bozucu bir tanıdıkınızın yüzünü parçalamak istediniz mi? Hayatınızın zor anlarında etrafınızdaki her şeyi yok etmek istemediniz mi? Tanrı'nın küçük mavi gezegendeki varlığınızı çoktan unuttuğunu hiç düşünmediniz mi?
Hmm... Evet, Tyler pek çok yararlı şey söylüyor, ancak ilk bakışta planı imkansız gibi görünse ve tüm konuşmaları sadece kafa karışıklığına neden olacak. Ama lütfen tarih ders kitabına bakın! Bilimsel kitaplarda Hitler ve Stalin rejimlerini anlatan sayfaları bulun! İmkansız bir plan mı dedin? Peki, peki! Peki, peki! İnsanları köle yaparak onları özgürlüğün özünü anlamaya zorlayabilirsiniz. Yüzü olmayan kütle çok şey yapabilir, asıl mesele sınırsız potansiyeli doğru yöne yönlendirebilmektir. Totaliter liderler halklarının yanına ancak halk onlara gerçekten ihtiyaç duyduğunda gelir. Bence bu lanet insanlığın sadece demir bir ele ihtiyacı var. Ancak herhangi bir düzen kaos yoluyla kurulur. Ancak bugünkü kaosu “doğru noktaya getirerek” sakinleşebiliriz.
İnsanların çoğu zaman kendilerini gerçekte olduklarından farklı bir şey olarak görmek istediklerini ve içsel zihinsel düzeni kurmak için içsel kaosun gerekli olduğunu da biliyorum. Herkes kendi içinde bir Tyler yaratmaya eğilimlidir.
Filme gelince, dehası hakkında fazla söze gerek olduğunu düşünmüyorum. Bunu gören herkes biliyor!
Ana karakter (Jack veya Joe) Marla Singer'a şunları söylüyor: "Garip bir zamanda tanıştık." Hem okuyucular hem de izleyiciler Pallanic'in felsefesiyle, Doğu'nun Doğu ile göze çarpmadan savaş halinde olduğu ve Batı'nın da aynı derecede dikkat çekmeden "başkalarının işine burnunu soktuğu" ve TV dizilerini izlemenin artık daha gerekli hale geldiği garip bir zamanda karşılaşmak zorunda kaldılar. Haberleri izlerken porno dergilerinin yerini IKEA katalogları aldı. Yaşlı Chuck bize garip bir dünyada insanların hayatta kalmasıyla ilgili bir hikaye anlatıyor.
Ve belki de tüm kitapları "pop" terimiyle tanımlanabilir ama biliyorsunuz, "Alacakaranlık"ı yeniden okumak yerine "Dövüş Kulübü"nü dördüncü kez izlemeyi tercih ederim.
Öyle ya da böyle, biz bir tüketici nesliyiz ve ölçülü bir varoluşa değil, kaosa ihtiyacımız var; kendimizi geliştirmeye değil, kendi kendimizi yok etmeye ihtiyacımız var. Yoksa yine genelleme mi yapıyorum?

Gelişmek isteyenler doğru yönü bulabilmeli ve yeteneklerine yeni bir başlangıç ​​verebilmelidir. Hedefiniz olarak kişisel gelişimi seçerken harekete geçmeye nereden başlamalısınız? Çağrınızı çözmeniz gerekiyor. Daha sonra belirli bir yönde düşünmeye başlamalı ve bilgi ve becerilerinizi uygulamaya koymalısınız. Kişiliğin başarılı bir şekilde gelişmesine sıklıkla müdahale eden şeyleri daha ayrıntılı olarak ele alacağız.

Kendini tanıma

Kendini bilmekten ne anlaşılabilir? Görünüşe göre bu, fırsatları ve kişisel gelişimi belirlemek için kendini incelemektir. Psikoloji iki tür süreci birbirinden ayırır: doğrudan ve sıralı. Birincisi çocukluk ve ergenlik döneminin karakteristik özelliğidir. Çocuklar olup biteni analiz etmeden davranışlarını gözlemlerler. Bu durumda hatalar fark edilmez ve kişinin kendi deneyiminden öğrenme süreci olmaz.

İkinci tür kişisel bilgi yetişkinlerde görülür. Sadece gözlemlemekle kalmıyor, aynı zamanda analiz ediyorlar, durumları geliştirmenin yollarını seçiyorlar ve resmin tamamını öngörüyorlar.

Kendini tanıma sürecinin her birinin doğasında bulunan dört aşaması vardır:

1. İhtiyaçlarını ve çıkarlarını her şeyin üstünde tutmayı seçen bir çocukluk.
2. Ergenlik döneminde kişi ve toplum arasındaki etkileşim. Çocuklar düşüncelerini ifade etmeyi ve başkalarının tepkilerine dikkat etmeyi öğrenirler.
3. Bilgi ve becerileri uygulayabileceğiniz bir aktivite bulmak. Bu gençlik dönemidir.
4. Amacın gerçekleştirilmesi, hedeflere doğru ilerleme, fırsatların farkındalığı, bunların uygulanması açısından arzular.

Açıklanan aşamalar, istikrarlı bir zihinsel duruma sahip dengeli insanların karakteristiğidir. Aynı zamanda, ideale - mükemmeliyetçiliğe - ulaşmak için aşırılıklar ve aşırı arzular da dışlanır. Çevrimiçi kişisel gelişim testleri yeteneklerinizi değerlendirmenize yardımcı olacaktır.

Kendini yok etme eğilimi

Doğru bir gerçeklik algısıyla kendini tanıma süreci, kendini yok etme yani kendine zarar verme eğilimine dönüşmez. Bu eğilimlerin nedenleri nelerdir? Bu tür insanlar tam olarak nasıl davranıyor? Stresli bir durum sırasında olumsuz duygu ve davranışların ortaya çıkması oldukça mümkündür. Bazıları sigara ve alkol kullanıyor. Bazıları ise dedikodu yapar, küfürlü konuşur ve bağımlı hale gelir. Pek çok insan umutsuzluk ve pasiflik gösteriyor. Dünyadan ve çevreden sürekli memnuniyetsizlik aileyi de etkiler.

Kendini yok etme yoluyla bu tür bir kendini geliştirme, insanlara haksız muameleyi gerektirir. Kişisel zaman ve diğer fonlar da boşa harcanır. Sorunlar fiziksel düzleme taşınıyor. Vücut uyuşturucu, alkol ve sigaradan zarar görür. Kendini geliştirme ve yeni duygular deneyimleme arzusuyla başlayan her şey kendine zarar verme ve hatta intiharla sonuçlanır.

Aşırı kendini bilme

Bir mükemmeliyetçinin en iyi olmaya çabalamasına bir örnek verebilirsiniz. Sonuç olarak duygusal aşırı yüklenme durumuna gelir. Kişi başarmak için çok çalışır ve kendini diğer insanlarla karşılaştırır. Birinin kendisinden daha akıllı, daha başarılı, daha güzel olduğunu fark ederse depresyon başlar. Ek eğitim veya emek onu bitkinliğe sürükler. Böyle bir kendini geliştirme arzusuyla ruh yüke dayanamayabilir. Durum kendi kendini yok etme aşamasına ulaşıyor.

Bazen ilişkiler alanında yıkımlar görülür. Kişi aile üyeleriyle iletişimi keser veya tamamen bırakır, kavga eder veya istifa eder. Kendini yok etmekten kendini geliştirmeye geçmeye çalışırken yeni şirketler bulur. Ancak alkol, uyuşturucu ya da başka bir bağımlılığa düşer ve para kaybeder. Sonuç: Kendini aşırı tanımak, ruh sağlığının bozulmasına veya bu alanın zarar görmesine neden olabilir. Gelişmenize yardımcı olacak birçok ipucu var. Bunlar şunları içerir:

• aktivite ve dinlenme programı;
• kendinde iyi nitelikler geliştirmek;
• bir şeyi değiştirmek imkansız olduğunda hırslardan kurtulmak;
• rutini ortadan kaldırmak ve yeni şeyler öğrenmek;
• korkuların üstesinden gelmek;
• her şeyi erteleme alışkanlığından kurtulmak, şimdiki ana daha yakın olma arzusu.

Kendine zarar verme eğilimlerinin nedenleri

Bir kişinin kendini yok etmeye gelmesinin birkaç nedeni vardır.

• Akıl hastalığının varlığı.
• Mükemmeliyetçilik (bir ideale ulaşma ihtiyacına duyulan inanç).
• Kendini cezalandırma arzusu, kendini kırbaçlama.
• Pişmanlık.
• Üstünlük çılgınlığı.
• Zulüm çılgınlığı.
• Gösterişlilik, manipüle etme arzusu.

Bazen bunlar doğuştan gelen niteliklerdir. Kötü travmatik deneyimler veya deneyimler sonucunda başka ön koşullar ortaya çıktı. Ancak tüm nedenlere düşük özgüven, kişinin kişiliğinin değersizleştirilmesi eşlik ediyor.

Kendinden nefret

Kişisel kendini yok etmenin temeli öfke veya kendinden nefret etme duygusu olabilir. Sağlıklı bir insanın kritikliği, uygun değişiklikler yoluyla kendini geliştirmenin yoludur. Ancak sağlık sorunluysa kişinin kendisinden duyduğu tatminsizlik sahte bir suçluluk duygusuna ve kendini yok etmeye dönüşür. En ufak bir başarısızlık, zararlı ve yıkıcı eylemlerle sonuçlanır.

Kendine yönelik saldırganlığın (oto-saldırganlık) çocuklarda tespit edilmesi zordur. Norma uymayan patolojik durumların başladığı ana dikkat etmek önemlidir. Bir psikolog, bu tanıyı alan kişilerin daha sonraki sorunları önlemesine yardımcı olabilir.

Öfke kişiliği yok eder - ana nedenler

Kendine zarar verme eğiliminin kadınlarda daha sık görüldüğü fark edilmiştir. Belki de bunun nedenleri çocuklukta, erkeklerin saldırganlık göstermeyi öğrendiği, ancak kızların bunu yapmasının yasak olduğu dönemde yatmaktadır. Melankolik mizaç da bu tür belirtilere daha duyarlıdır. Aynı şey hassas ve şüpheli insanlar için de söylenebilir.

Saldırganlığın bir kişiyi yok etmesinin üç ana nedeni vardır:

1. Öfkeyi ifade etmeye çalışırken başkalarının sevgisini kaybetme korkusu. Ve ayrıca kınanma korkusu, uygunsuz davranış suçlamaları.
2. İnsan erişilemezliğinden dolayı öfkesini bir başkasına gösteremiyordu. Örneğin, suçlu ayrıldı veya uzaklaştı.
3. Çocuklukta şiddet. Çocuk kötü davranılmayı hak ettiğini düşünüyordu. Anne-babaların bazı sözleri bireyin kendi kendini yok etmesine yol açabilmektedir.

Öfke nasıl doğru şekilde gösterilir?

Kendinizi geliştirmeye karar verdikten sonra, olası öfkeli tezahürlerin kişiliğin yok olmasına yol açmaması için nereden başlamalı? Ortaya çıkan saldırganlıkların doğru tezahürü yöntemlerine hakim olmak gerekir. Aşağıdaki kişisel gelişim ipuçları bunu uygulamanıza yardımcı olacaktır.

• Öfkenin kendinize yönelik olduğunu fark etmeli ve onu ifade etmenin bir yolunu bulmalısınız.
• Negatif enerji en etkili şekilde yaratıcılık yoluyla gerçekleştirilir.
• Bulaşıkları vurmamalısınız çünkü saldırganlık artacak ve kötü alışkanlıklar ortaya çıkacaktır.
• Durumunuzu değerlendirmeniz ve sakinleşmeniz gerekiyor.
• Yaratıcı bir şeyler yapmak, aktiviteye geçmek doğru olur.
• Kendinizi suçlu hissettiğinizde hemen faydalı bir şeyler yapmalısınız.
• Kendinize zarar verirseniz bir psikoloğa başvurmalısınız.

Bu adım adım talimat veya kurallar dizisi, davranışı tamamen normal bir duruma getirecektir.

Kendini yok etme yoluyla kendini geliştirme mümkün mü?

Kendini bilmenin aşamaları aşağıdaki kavramlar şeklinde temsil edilebilir.

• Dünyayı incelerken kendini başkalarıyla karşılaştırırken özdeşleşme. Süreç kişilik gelişimine doğru ilerlemelidir. Ancak karşılaştırma, kişinin diğerlerinden daha kötü olduğu ortaya çıkarsa kendini yok etmesine yol açabilir.
• Yansıma duygularla ifade edilir. Endişelenme yeteneği, eğer otomatik saldırganlık mevcutsa, kendini yok etmeyle sonuçlanabilir. İnsanlar duygularını göstermekten ve alay konusu olmaktan korkarlar. Ancak bu tür korkuların anlamsız olduğunu anlamıyorlar.
• Atıf: Var olmayan nitelikleri atfederek insanlara doğrudan özellikler kazandırmaya çalışır. Bu yaklaşım insanları hızlı bir şekilde anlamaya yardımcı olur, ancak kendine zarar verme durumunda öfke ve nefret ortaya çıkar.

Kendini yok etme yoluyla gerçekleştirilen kendini bilmenin hiçbir anlam ifade etmediği ve kişiyi kendi kendini yok etmeye sürüklediği sonucuna varmamız gerekir. Olumsuz duyguları ifade etme yöntemlerinde ustalaşırken yalnızca kendi üzerinde sıkı çalışmak, bir kişiyi doğru gelişime yönlendirebilir.

Faydalı makaleler

kendimi-geliştirme.ru

Kendini yok etme yoluyla kendini tanıma: 7 tehlikeli hata

Kendini yok etme yoluyla kendini tanıma, içsel “Ben”inizin yeni olanaklarını keşfetmeye yönelik değerli ve etkili bir uygulamadır. Kendini yok etme sürecinin çok tehlikeli olduğunu hatırlamakta fayda var, bu nedenle özellikle okuyucularımız için bunda 7 ana hata belirledik.

Hayat, öngörülemeyen bir olaylar labirentidir ve bazen her birimizi hem çıkmaza hem de zorlu zorluklara sürükler. Ve onlarla savaşmayı ya da pes etmeyi yalnızca biz kendimiz seçebiliriz. Ancak çok az insan, kişinin kendi potansiyelinin en yüksek farkına varmasının kritik durumlar ve kendini yok etme yoluyla mümkün olduğunu anlıyor!

Bilmek önemli! Görme azalması körlüğe yol açıyor! Ameliyatsız görüşü düzeltmek ve eski haline getirmek için okuyucularımız İSRAİL OPTİVİZYONU'nu kullanıyor - sadece 99 ruble karşılığında gözleriniz için en iyi çare! Dikkatlice inceledikten sonra dikkatinize sunmaya karar verdik... Devamını oku..

Kendini tanımanın kendisi, bir kişinin hayatı boyunca gelişen oldukça karmaşık ve uzun bir süreçtir. Bazıları için kendini bilmek, tüm varoluşlarının anlamı haline gelir ve kendi yeteneklerini keşfetmenin herhangi bir yolunu ararlar. Hatta bazen standart dışı ve hatta yaşamı tehdit eden durumlarda bazı niteliklerini açığa vuruyorlar. Bazı insanlar bu tür deneylerden gerçekten faydalanıyor, asıl mesele aşırıya kaçmamak.

Kendini bilmek – kendi üzerinde çalışmak

Pek çok insan "iş" kavramından korkuyor çünkü çoğu durumda bu, derin bir özveri gerektiren herhangi bir eylemi ima ediyor. Herkes zamanını ve enerjisini harcamaya hazır değildir, bu nedenle yıllarca hiçbir sonuç almadan kendini tanımaya devam edebilirsiniz.

Kendini tanıma, yetenekleri, nitelikleri, avantajları, yetenekleri ve fırsatları göstermeyi amaçlayan sıkı bir çalışmadır. Ama bununla bitmiyor! Diğer fikirlerin farkındalığı ve etrafta olup biten olaylara yeni tepkiler bile kişinin kendi "ben" ini ve vücudun yeteneklerini incelemesinin bir parçasıdır.

Yalnızca kendiniz üzerinde çok çalışarak gerçekten hayal edilemeyecek sonuçlara ulaşabilirsiniz. Kendiniz hakkında temel bilgi olmadan hiçbir kişisel gelişim mümkün değildir. Gelecekte geliştirebileceğiniz özelliklerinize ve yeteneklerinize dayanmaktadır.

Kendini tanımanın nedenleri ve anahtarları

Bazen tamamen beklenmedik faktörler, kendini tanıma motivasyonu haline gelir. Olumlu, olumlu veya tam tersi olumsuz, olumsuz olabilirler.

Örneğin aile hayatı, sevilen birinin ölümü veya kariyer basamaklarında yükselme. Bütün bunlar, bir insandaki tamamen alışılmadık nitelikleri ve farklı davranışları kolayca tanımlamaya hizmet edebilir. Kader, her bireyde yeni davranışsal tepkilerin, karakter özelliklerinin veya alışılmadık fikirlerin keşfedilmesinin yardımıyla insan yaşamına denemeler ve değişiklikler atmaya her zaman hazırdır.

Kendini tanımanın anahtarı kesinlikle herhangi bir olay olabilir, bu nedenle kendinizi ifade etme zamanının ne zaman geleceğini asla tahmin edemezsiniz. Ve gerçek "ben"inizi yalnızca hayatın olumlu anlarında bulamazsınız. Kendini yok etme yoluyla kendini bilmek de vardır.

Kendini yok etme tamamen farklı olabilir ve bu yola adım atan her kişi kendi yolunda davranır. Örneğin, kendi kendini yok etme, sıklıkla zararlı bağımlılıklar yoluyla kendini gösterir:

• sarhoşluk;
• ilaçlar;
• nemfomani;
• kumar bağımlılığı

Ve burada her kişilik farklı şekilde kendini gösterir. Bazı insanlar hayatlarının geri kalanında bu alışkanlıklardan vazgeçip boğulurken, bazıları da acımayı ve korkuyu bırakıp hayallerinin peşinden gitme gücünü kendisinde buluyor.

Bir kişinin doğuştan sahip olduğu veya büyüme sırasında edindiği bazı karakter özellikleri de kendini yok etmeye yol açar. Örneğin, bu tembellik veya aldatma ile ilgili olabilir. Çocuğunuza çocukluktan itibaren neyin "iyi", neyin "kötü" olduğunu açıklamazsanız, bu konu hakkında kendi başına doğru sonuçlar çıkarması zordur.

Kendini küçümseme kompleksi

Bazen kendini yok etme yoluyla kendini tanımak, kendilerini gerçekten nasıl takdir edeceğini ve seveceğini bilmeyen zayıf iradeli insanları doğurur. İçlerinde tam bir kendini yok etme kompleksi bu şekilde ortaya çıkıyor. Böyle bir kompleks, insanlarda kendi "ben" anlayışının bozulması noktasında gelişir. "Kendini yok etme" kavramı zaten üzücü anlamından bahsediyor.

Tehlikeli bir hastalığın ana belirtileri, kişinin kendini aşağılama sırasındaki davranışında kendini gösteren eğilimlerdir:

• kendinize veya başkalarına acı vermek;
• kendine ve başkalarına karşı nefret;
• şehitlik;
• narsisizm;
• sevimlilik ve sürekli yeni bir ortağa duyulan ihtiyaç.

Kendini yok etme kompleksi olan bir kişi: işaretler

Toplumda kendini yok etme kompleksine sahip insanları bulmak maalesef o kadar da zor değil. Genellikle herkesten gölgede saklanmayı tercih ederler, ancak bunu yaparak yalnızca başkaları tarafından daha fazla fark edilir hale gelirler.

Kendini kabul edemeyen insan her zaman her şeyin suçlusu olur, sorun yaratır, hatta kendini cezalandırır!

Bu tür kişilerin alkol, tütün ve diğer uyuşturuculara bağımlı hale gelmesi alışılmadık bir durum değildir. Görünüşleri ve kıyafetleri bile tamamen farklı: daha kirli, daha az temiz. Ve yaşam tarzlarını sorduğunuzda muhtemelen size şu cevabı vereceklerdir: "Ben daha değerli değilim", "hak ettiğim bu", "Daha fazlasını hak etmiyorum."

Kendine karşı bu tutum, zihinsel olarak sağlıklı bir insan için normal değildir! Bu nedenle, kendini yok etme yoluyla kendini tanıma anında, bir kişi olarak kendinizi kırmamak, tam tersine karakterinizi güçlendirmek için sınırları ve sınırları bilmek önemlidir.

Kendini Yok Etme Yoluyla Kendini Keşfetmenin Anahtarları

Kendinizi kritik bir duruma tek başınıza sürüklemek oldukça kolaydır. Böyle bir deneyimin nedenleri şunlar olabilir: derin bir suçluluk duygusu, depresyon, acıma. Tüm bu duygu ve düşünceler bireyin ruhunu etkileyerek onu yavaş yavaş yok etmektedir. Ve böyle bir durumdan kimin çıkacağına yalnızca kişinin kendisi karar verebilir: kazanan mı yoksa kaybeden mi?

Kişinin kendi kişiliği üzerinde kendi kendine uyguladığı baskıya ek olarak, yakın insanlar da güçlü bir etkiye sahip olabilir. Örneğin ebeveynler. Elbette pek çok kişi, çocuklukta ebeveynlerin çocuklarından arzularına uymalarını nasıl talep ettiğini hatırlıyor.

Yani, ideal hakkındaki fikirlerine karşılık gelecek değerli bir toplum üyesi yetiştirme arzusu, ileri eğitim için bu açıkça yanlış tutuma yol açmıştır. Örneğin, bir çocuğa hitap ederken sıklıkla "yapmalısın", "sen layık değilsin" gibi ifadeler kullanıyorlardı. Elbette bu tür manipülasyonlar herhangi bir çocuğun kırılgan ruhunu kolayca kırabilir.

Karakterin kendini tanıması ve kendi kendine eğitimi

Neyse ki, çoğu zaman kritik durumlar yalnızca içsel potansiyelinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olur. Çoğu zaman, kendi kendini yok etme yolundan geçen insanlar çok daha güçlü hale geldiler ve kendi içlerinde küresel yaşam değişiklikleri yapma yeteneğini buldular. Şu veya bu durumun insanları nasıl zayıf ve eyleme geçemez hale getirdiğine dair birçok örnek var. tam tersine onlara değişim için motivasyon ve güç verdi. Örneğin, eğer bir çocuk çocuklukta işlevsiz bir aileye sahipse, daha sonra büyüdüğünde ya yeterli sonuçlar çıkarır ve kendini bağımsız olarak eğitir, hayatta başarıya ulaşır ya da kendisi için üzülür ve ebeveynlerine saygı duyarak aynı şeye dönüşür. onlar gibi insanlar.

Başka bir örnek, büyümeye yönelik kişisel motivasyondur. Yani kişi bir şeyi başarmak istiyor ama şu anda yeterli güce sahip değil. Böyle bir durumda ya "yapamam" sözünün üzerinden geçerek harekete geçmeye başlayacak ya da pişman olup hedefe ulaşma yolunda duracaktır.

Unutmayın, kendimiz için icat ettiğimiz problemler bile ruh ve fiziksel durum üzerinde baskı oluşturur. Ama her zaman bir çıkış yolu vardır, umutsuzluğa kapılmayın!

Kendini yok etme yoluyla kendini tanıma: 7 tehlikeli hata

1. Birikmiş vakaların baskısı.

Birçoğumuz çocukluğumuzdan beri şu söze aşinayız: "Bugün yapabileceklerinizi yarına ertelemeyin." Peki gerçekten neden hayatımızdaki her şey bu kadar sıklıkla tam tersi oluyor? Sürekli olarak görevleri biriktiririz, tekrar tekrar sonraya erteleriz, böylece tamamlanmamış işlerin omuzlarımızdaki yükü artar.

İstifçilik doruğa ulaştığında ve “yarın” asla gelmediğinde kişi umutsuzluğa kapılır. Bu sorunun en kötü çözümü, bekleyen görevleri tamamlamayı tamamen reddetmek olacaktır. Tembelliğin cazibesine kapılmazsanız ve görevleri zamanında tamamlarsanız asla böyle bir sorunla karşılaşmazsınız.

Zaten benzer bir durumla karşılaştıysanız, kaçmayın, bununla kesin olarak ilgilenin! Galip geldiğinizde muhtemelen kendinizle gurur duyacaksınız ve değerli bir hayat dersi alacaksınız.

2. Bitmeyen borçlar.

Zayıf insanlar sürekli olarak kendilerine üzülme ve başkalarından yardım isteme eğilimindedirler. Örneğin, mali borca ​​girmek. Bu sorunun en kötü çözümü borcu ertelemek veya yeniden biriktirmek olacaktır. Hayatınızda yeniden borç almaya ve borç döngüsünü sürdürmeye gerek yok. Durmak! Sorundan yararlanın ve size ait olmayanı yavaş yavaş iade etmeye başlayın. Gelecekte de benzer durumlarda başka çözümler arayın.

3. Sınırların çok katı olması.

Hem kendimiz için belirlediğimiz hem de etrafımızdaki insanların bizi sürüklediği katı sınırlar bizi kendi kendimizi yok etmeye de sürükler. Bu tür kısıtlamaların size gerçekten fayda sağlayıp sağlamayacağını anlamak önemli mi? Cevabınız evet ise, iradenizi toplayın ve uyum sağlamaya çalışın; değilse, prangaları kırın ve potansiyelinizi sınırlamadan özgürce hareket edin.

4. Değişim korkusu.

Bazen hayat bizi küresel değişimleri ve bunlara yönelik kararlı eylemleri gerektiren bir çıkmaza sürükler. Hayatını değiştirmekten korkan kişi hiçbir zaman kendi gerçek yeteneklerini bilemeyecek ve başarıya ulaşamayacaktır. En azından hayatınızı olumlu bir yönde hareket ettirmeye çalışırsanız, kötü bir şey olmayacak.

5. İdeale ulaşmak.

Doktorlar aşırı mükemmeliyetçiliği zihinsel bir bozuklukla eşitlemeye başladı ve bunun nedeni, bir ideale ulaşma konusundaki aşırı arzunun hayal kırıklığına ve depresyona yol açmasıydı. Dünyaya daha basit bir şekilde bakın, kusurlarını sevin. Etrafta tek bir olumsuz şey fark ederseniz, hayatınız onunla doygun hale gelecektir. En iyi çıkış yolu, içinde yaşadığımız dünyanın kusurlarını kabul etmek ve onlarla uzlaşmaktır.

6. Yanlış kendini tanımlama.

Kendini kademeli olarak yok etmeye yol açan bir diğer hata da kendini yanlış tanımlamadır. Bu, kişinin olumsuz çevresi, yanlış değerleri ve hayata bakış açısı nedeniyle olur. Çoğu zaman yeterli bir kişinin kötü bir arkadaşlığa düşmesi ve tamamen olumsuz yönde değişerek kendini yok etmesi olur. Böyle bir olayla karşılaşmamak için kendiniz olarak kalmanız ve yalnızca değerli insanları örnek almanız her zaman önemlidir!

7. Baskıcı adaletsizlik.

Aslında etrafımızdaki dünya ideal değildir ve bazen bize karşı adaletsizdir. Ancak dikkatinizi yalnızca bu tarafa odaklarsanız, kendinizi depresif bir duruma sokmanız kolaydır. Olanlardan pişmanlık duymamayı, her eylemde, hatta henüz kabul etmeye hazır olmadığınız eylemlerde bile daha fazla iyilik görmeyi öğrenin.

Her eylemin bir gerekçesi vardır, bu yüzden ona diğer taraftan bakmaya çalışın, belki de gerçek gerçek size bu şekilde açıklanacaktır.

Ayrıca ilginizi çekebilir:

zazama.ru

Gelişme ve kendini geliştirme arzusu kesinlikle övgüye değerdir. Hayatınıza dönüp baktığınızda her şeyi kontrol edilemeyen bir uyku halinde geçirdiğinizi fark etmekten daha üzücü bir şey olamaz. Sıradan ilişkilerde, tuhaf işlerde, anlamsız ve amaçsız. Ancak diğer kutupta, kişi kendini geliştirme arzusunda fanatizme dönüştüğünde, aynı derecede üzücü bir tablo da görülebilir. Günümüzde insan gelişiminin çeşitli sistemleri çok moda. Birçoğu var - en eskisi ve en yenisi (çoğunlukla yeniden paketlenmiş ve değiştirilmiş eskileri).

Mevcut tüm kültür, din, görüş çeşitliliğini ve genel olarak her şeyi seviyorum. Muhtemelen bu yüzden bir bilim adamıyla, manevi bir uygulayıcıyla ve anlamını ve mutluluğunu basit dünyevi işler ve sevinçlerde bulan sıradan bir "dünya adamı" ile iletişim kurmakla ilgileniyorum.

Sevmediğim tek bir şey var: saplantı ve kör fanatizm, bir kişinin gerçeklikten kopup bu konudaki fikirlerinde kendini tamamen kaybetmesi. Sanki yanınızda yaşayan bir insan değil de programlanmış bir robot varmış gibi korkutuyor ve itiyor. Sizi görmüyor ya da duymuyor; programlanan programı çalmakla meşgul...

Ve sadece başkalarıyla iletişimde değil, aynı zamanda kendi hayatınızda da. Geçenlerde, kendisinin de haberi olmadan, gelişme arayışında saçmalık noktasına ulaşmış bir adamla tanıştım.

Bu yöndeki ilk adımlar oldukça makul ve pratikti: Gerçek bir hedef vardı, kişinin "eksikliklerinin" farkındalığı ve gerçek hayatta yeni bir seviyeye ulaşma arzusu vardı. Ancak daha sonra sürecin kendisinden o kadar etkilendi ki sanal bir oyun gibi bu "kişisel gelişim programına" girdi. Gerçek hayattan kuralları, değerleri ve hedefleri ile bu oyunun bağlamına geçti. Artık kendi çok özel görevleriyle geldiği dünyayla hiçbir ortak yanı kalmamıştı. Ama artık bunun bir önemi yoktu.

Belki de bu sanal oyunda tatmin olmuş hissediyordur. Modern sosyal hayata alternatif haline gelen kendi “seviyeleri” ve kendi “ikramiyeleri” vardır. Ancak sonuçta "insanların dünyası" ile bağlantıyı yok eden şey tam da onların yanıltıcı doğası, izolasyonu, dünyadan izolasyonu, bu bonusları normal insan yaşamında gerçekleştirememesidir.

Bir fikir (herhangi bir tür) tarafından kör edilmenin endişe verici bir semptom olduğunu düşünüyorum. Sağlıklı eleştiri ortadan kalktığında, görüşteki soğukkanlılık da kaybolur. Ve sonra, yok edilen bir yanılsamanın yerine bir başkası dikilir. Bazen daha da tehlikelidir. Eğer bir kişiyi o kadar çok içine çekerse, onun yürüyen bedeni haline gelirse, onun zihni artık "ana" değildir. Ve sonra şu soru ortaya çıkıyor: Bu yol aslında nereye gidiyor: gelişmeye mi yoksa kendi kendini yok etmeye mi?..

Oksana Tokareva

www.vitamarg.com

“Kişisel gelişim mastürbasyondur. Gerçekten önemli olan kendini yok etmektir." Bu cümlenin anlamını nasıl anlıyorsunuz?

MAXIM NIKOLSKY yanılıyor.

>Böylece Anlatıcı tam da bunu yaptı; tüketimini artırarak kişisel gelişim ihtiyacını karşıladı.

Kişisel gelişim ihtiyacınızı tüketiminizi artırarak karşıladınız mı? Dostum, kitabı okudun mu? Ya da belki en azından bir film izlediniz? Anlatıcı tüketimini nerede geliştirdi? Bu gelişme nasıl ifade edildi? Mobilyalarını Ikea'dan satın alması mı? Yoksa baharat gibi şeyler mi toplamıştı? Eğer bu onların tüketiminde bir iyileşme ise, o zaman kendilerine altın iPhone ve Bugatti satın alan zenginlerin ne yaptığını bilmiyorum.

Anlatıcı, herhangi bir "kişisel gelişim tatmini" ile meşgul olmayan (bu ne tür bir saçmalıktır ki?) Dünyadan bıkmış bir ofis memurudur, ancak aptalca akışa ayak uydurarak, yol boyunca rahat, sevimli dairesini döşer. sözde n'nin hemen hemen her temsilcisinin yaptığı her türlü Ikea hurdasıyla. orta sınıf.

Anlatıcının ailesi yok, çocuğu yok, kariyeri yok, yalnız ve neden yaşadığını anlamıyor. Bir bok parçası gibi akıntıya kapılıp gidiyor. Tyler'ın attığı ifade, yani. anlatıcının kendisi tarafından, kendi kendini yok etmeyle ilgili - daha çok kitaplarda okuduğu alıntılardan biri, çünkü uçağın kabininde kendi kendine söylediği gibi (film hakkında konuşursak) biraz akıllı.

Nietzsche'nin "bizi öldürmeyen şey" hakkındaki meşhur sözünü elbette hatırlayabiliriz ama durum böyle değil. Anlatıcı tüketim toplumuyla mücadele etmiyor, sosyalist ya da anarşist değil, radikal bir küreselleşme karşıtı ya da İslami kökten dinci değil, ideolojisi yok.

Bu kendini yok etmeyle ilgili değil. Eğer bu kendi kendini yok etmek olsaydı, o zaman anlatıcı basitçe kendini öldürürdü ve hepsi bu. Anlatıcının kendisi de yaptığı şeyi neden yaptığını bilmiyor. Tyler bunu bilmiyor yani. yine anlatıcının kendisi. “Fiyasko” projesine neden ihtiyaç duyduklarını bilmiyorlar. Anlatıcının eylemlerine ilişkin yazarın bize verdiği az çok net açıklama akıl hastalığı, şizofrenidir. Kitapta hatırlarsanız her şey bir akıl hastanesinde bitiyor. Filmin sonu elbette daha epik.

"Dövüş Kulübü" bir delilik hikayesidir. Ancak bu hikaye olabildiğince gerçekçi görünmüyor. Ve bu gerçekçilik, tüm bunların sadece şaka olduğu yönünde bazı düşüncelere yol açıyor. Ve bu arada, filmde bu şaka, Tyler'ın "hepimizin rock yıldızı ve ünlü olacağımıza ikna olmuştuk ama bu asla olmayacak" diye bağırıp Snowball'a baktığında çok net bir şekilde kaydedildi. Jared Leto'da. Jared Leto'ya, Carl!

Tek bir sonuç var: beyler, enayiler gibi aldatıldınız. Yine evet.

soru.ru

İnsanı kendini yok etmeye iten şey: bilimsel bulgular

Hayvan türlerinin büyük çoğunluğuyla karşılaştırıldığında insanlar gönüllü olarak kendilerine zarar veren davranış kalıplarını benimserler: yalan söylerler, çalarlar, kötü alışkanlıklar geliştirirler ve kendilerini ve başkalarını öldürürler. Bilim hâlâ, yeryüzünde var olan tüm türlerin en zekisinin neden bu kadar kötü, kötü ve kendi kendini yok etme çabasında olduğunu anlamaya çalışıyor. İnsanları bu yola sürükleyen şey nedir? Hadi anlamaya çalışalım.

İnsanların neden bu kadar yalan söylediği sorusunun cevabını kimse veremiyor. Ancak araştırmalar, çoğu kişiliğin öz saygısıyla ilgili olan bazı ortak psikolojik faktörler buldu. İnsanlar özgüvenlerinin risk altında olduğunu fark ettikleri anda beyaz yalanlara başvurmaya başlarlar. Massachusetts Üniversitesi'nden psikolog Robert Feldman'ın yürüttüğü araştırma çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. İnsanların 2/3'ünün 10 dakikalık kısa bir konuşma sırasında en az bir kez yalan söylediği ortaya çıktı.

Başka bir araştırma, insanların yalan söyleme olasılığının, gerçeği söylemekten ortalama %30 daha fazla olduğunu buldu. İşyerinde bir meslektaşınıza yalanlarla e-posta göndermenin çok daha kolay olması önemlidir. Modası geçmiş yazışma yöntemlerini kullanan çalışanlar, kağıt üzerinde daha az yanlış bilgi verme eğilimindedir.

Şiddet

İnsanlık tarihine bakıldığında şiddetin yaşanmadığı ve yeşermediği bir dönemin izini sürmek mümkün değildir. Araştırmacılar, bir kişinin şiddete karşı patolojik bir arzusu olduğu ve bunun genetik düzeyde onun doğasında olduğu sonucuna vardılar. Genlerin bir kombinasyonu beyindeki belirli merkezleri etkileyebilir. Doğru, yüzlerce, hatta binlerce yıl sonra, insanlarda kana olan susuzluk giderek daha büyük ölçekte uyanıyor. Bu nedenle tarihçiler, olası yamyamlık vakalarına rağmen eski insanların daha barışçıl olduğunu iddia ediyor.

Belki de saldırganlık, hayati kaynakları elde etmek ve korumak için tüm omurgalı türlerinin doğasında vardır: bölge, yiyecek, sosyal birim. Pek çok araştırmacı, şiddetin insanlığa hayatta kalma mücadelesinde yardımcı olan gelişmiş bir eğilim olduğuna inanıyor. Saldırganlık, bir türün hayatta kalma ve üreme şansını arttırır ve belirli sosyal, çevresel, üreme ve tarihsel faktörlere bağlıdır. Pek çok omurgalının zalim olduğuna şüphe yok ama insanlar bu alanda şampiyon.

Hırsızlık

Hırsızlık her zaman zorunluluktan kaynaklanmaz. Aslında kleptomaniler toplumumuzda bir eşyaya sahip olmaktan ziyade çalma eyleminin saf heyecanını yaşayarak gelişiyorlar. İlginç bir ankette araştırmacılar, en az bir kez mağaza hırsızlığı yapan kişilerin yüzdesini ortaya çıkardı. 43.000 kişiden %11'inin günahını itiraf ettiği ortaya çıktı. Bütün bu insanlar bir şeye ihtiyaç duydukları için ya da aşırı para sıkıntısı içinde oldukları için çalmıyorlar. Aksine kleptomanilerin çoğu zengin insanlardır. Araştırmacılar, hırsızlık sırasında zevk hissinden sorumlu olan endojen afyonların beyne salındığını öne sürüyor.

Kötü alışkanlıklar

Başta sigara olmak üzere kötü alışkanlıkların tüm zararlı etkileri ve riskleri çok iyi bilinmesine rağmen kişinin bu bağımlılıktan kurtulması oldukça zordur. Tütünün etkisine ilişkin bilgiler daha ziyade işe yaramıyor çünkü insanlar uzun vadeye güvenmeden her gün bir gün yaşamaya alışkınlar. Psikologlar, insanları bedenlerini yok etmeye zorlayan bazı nedenler tespit ettiler.
Bunlar arasında doğuştan gelen itaatsizlik, güçlü bir sosyal tanınma ihtiyacı, riskin doğasını anlayamama, bireysel dünya görüşü ve genetik yatkınlık yer alıyor. İnsanlar bağımlılıkları ve kötü alışkanlıkları için her zaman bahaneler üreteceklerdir. Örneğin, "zaten hepimiz öleceğiz", "bana zarar vermez" veya "büyükannem hayatı boyunca sigara içti ve 80 yaşına kadar yaşadı" sözlerini duymak alışılmadık bir durum değil.

Zorbalık

Hatta ilkokul çağındaki çocukların yarısından fazlası akranlarından zorbalığa, hakarete ve aşağılanmaya maruz kalabiliyor. Bu da zincirleme bir reaksiyona neden olur. Psikologlar, eğer bir çocuk sınıf arkadaşları tarafından aşağılanırsa veya korkutulursa, aynısını kesinlikle evdeki kardeşlerine de yapacağını söylüyor. Ancak bu tür antisosyal davranışların kökenleri aileden kaynaklanmaktadır.

Bu davranış çoğu zaman kontrol edilemez ve ev ortamından sosyal çevreye ve ev ortamından sosyal çevreye aktarılır.

Zorbalık, çeşitli kurumsal düzeylerde yetişkinliğe kadar devam eder. Bu nedenle, Amerika Birleşik Devletleri'nde ofis çalışanlarının %30'u kendi meslektaşları veya üstleri tarafından zorbalığa maruz kalıyor. Bu, iş performansı açısından kritik bilgilerin saklanması, incitici söylentilerin yayılması ve diğer hedefli aşağılamalar şeklinde kendini gösterir.

İnsanlar bunu neden yapıyor? Belki statü ve güç istiyorlardır ya da kendileri üzerinde hiçbir kontrolleri yoktur. Ancak bilim insanları maymunlarda da benzer bir şey keşfettiler. Bu davranış modeli muhtemelen evrim ağacımızın kökenlerinden kaynaklanmaktadır.

fb.ru

Kendini yok etmeyi nasıl durdurabilirsin ve kendinle nasıl arkadaş olabilirsin?

Her hatanıza dikkat çeken, hiçbir işe yaramadığınızı sürekli tekrarlayan ve daha iyiye doğru değişme çabalarınızı durduran bir arkadaşınızı hayal edin.

Ona şunu söylüyorsunuz: “Sigarayı bırakmaya karar verdim.” O da size şu cevabı veriyor: “Haydi, bütün ailen sigara içiyor, arkadaşların hepsi sigara içiyor, uydurmayın, bırakma şansınız yok.” Böyle bir arkadaşa çok değer vermeniz pek mümkün değil...

Neil Moralee/Flickr.com

Ancak çoğu zaman tam olarak bunu kendimize yaparız. Bazı alışkanlıkların bizim için kötü olduğunu biliyoruz ama yine de onlara uymaya devam ediyoruz. Sağlığımız ve refahımız için bir şeyler yapmamız gerektiğini hissediyoruz ama genellikle bunu yapmayı ihmal ediyoruz.

Normal bir hayat yaşamamızı engelleyen en büyük düşmanın kendimiz olduğu ortaya çıktı.

Hayatınıza müdahale ettiğinizi nasıl anlarsınız?

Yapılacak ilk şey, kötü alışkanlıkların izini sürmek ve bunların hayatınızı mahvettiğini fark etmektir.

Sorun şu ki, yatmadan önce dişlerinizi fırçalamak veya akşamları haber akışını izlemek gibi her türlü alışkanlık hayatın bir parçası haline geliyor. Ne yaptığınızın farkına bile varmıyorsunuz. Kötü etkilerle mücadele etmek için kötü alışkanlıklarınızı tanımlamanız gerekir.

Gününüzü baştan gözden geçirin. Diyelim ki kahvaltıyı atlamaya veya hemen bir sandviç yiyip onu koyu kahveyle yıkamaya alışkınsınız. Tam bir kahvaltı yapmanın ne kadar önemli olduğunu defalarca duymuş olsanız da bunu fark etmiyorsunuz bile. Veya örneğin hareketsiz bir yaşam tarzına alışkınsınız ve gün içinde kalkıp dolaşmayı veya biraz esnemeyi düşünmüyorsunuz.

Hayatınızın her yönünü analiz etmek ve kötü alışkanlıkları ve eylemleri belirlemek, onlarla savaşmaya başlamanın ilk adımıdır.

Sebeplerini öğrenin

Hayatınıza müdahale eden şeylerin bir listesi olduğunda davranışlarınızın nedenlerini düşünün. Belki yeterli zamanınız olmadığı için ya da canınız sıkıldığı için meditasyon yapmıyorsunuz? Yoksa iş veya aile sorunlarından kaynaklanan rahatsızlık hissini bastırmak istediğiniz için mi aşırı yiyorsunuz? Belki sorumluluktan korktuğunuz veya yaptığınız işle ilgilenmediğiniz için erteliyorsunuzdur?

Kendinize karşı dürüst olun; yıkıcı davranışınızın gerçek nedenlerini bulana kadar farklı nedenlerin üzerinden geçin.

Kendini yok etmekten kurtulmanın 7 yolu

1. Kendinizi zararlı düşüncelerden koruyun

Bazen üstesinden gelinmesi son derece zor olan güçlü, hatalı inançlar geliştiririz. Size sanki sizin bir parçanızmış gibi geliyor ama değiller. İnsan doğası gereği plastiktir ve yeterince uzun süre ve ısrarla şekillendirdiği takdirde her türlü tutumu kabul edebilir. Bu yetenek yararlı olabilir. Sizi yaşamaktan alıkoyan inançlarınızı takip edin: düşük özgüven, değişim fırsatının olmaması vb.

Kendinize sorular sorun, kendi psikanalistiniz olun. Örneğin, toplulukta kendinizi garip hissediyorsanız kendinize şunu sorun: "Neden utangaçlığın benim doğal özelliğim olduğuna karar verdim?", "Özgürce iletişim kurmamı engelleyen şey nedir?", "Başkalarının yanındayken kendimi her zaman kısıtlanmış hissettim mi? ” , “Bu ne zaman başladı?”

Hakkınızda kabul edilen tek bir olumsuz niteliğiniz bile dikkate alınmadan bırakılmamalıdır. Cevaplardan kaçının: "Ben doğası gereği böyleyim", "Bu benim kaderim", "Burada yapabileceğiniz hiçbir şey yok." Her şeyin değişebileceğini unutmayın.

2. Kendinizle kavga etmek zorunda kalmayacağınız bir hayat yaratın

Hoşunuza gitmeyen bir şey hayatınızda belirdiğinde, öyle ya da böyle onunla savaşmaya başlarsınız. Örneğin, işinizden nefret ediyorsanız, geç kalıyorsanız, görevlerinizi kötü yerine getiriyorsanız ve meslektaşlarınızla ve patronlarınızla tartışıyorsanız. Aynı zamanda pes etmiyorsunuz ama tüm mücadele bilinçaltında gerçekleşiyor ve hayatınızı mahvediyor.

Hayatınızda kendinizle savaşa yer olmadığından emin olun. Ya her şeyi olduğu gibi kabul edin ya da değiştirmeye çalışın.

3. Bilinçli seçimler yapın.

İşinizi, arkadaşınızı, hayat arkadaşınızı, sporunuzu ya da başka bir şeyi seçiyorsanız bunu bilinçli yapın, her şeye hazırlıklı olun. Örneğin, kendi işinizi kurmak istiyorsanız, yalnızca paraya ve bağımsızlığa sahip olacağınız gerçeğine değil, aynı zamanda riske, başarısızlık olasılığına ve boş zaman eksikliğine de hazırlıklı olun. Evlenmeye karar verirseniz, sevdiğiniz kişiyle aşk ve yaşamın yanı sıra kısmi özgürlük kaybı, günlük sorunlar ve periyodik kavgalar da bekleyebilirsiniz.

4. Ertelemeyi bırakın

Sıkıcı, korkutucu ya da dayanılmaz olmasını beklediğimiz şeyleri üstlenmiyoruz. Aslında bizi korkutan şeyleri erteliyoruz. Korkunun üstesinden gelmek için küçük başlayın ve ileride ne olacağını düşünmeyin. Beş dakikadan fazla sürmeyen görevleri tamamlayın. Bu şekilde korkuyu ortadan kaldırabilecek ve daha zor görevleri yerine getirmeye başlayabileceksiniz.

5. Zararlı inançları eylem yoluyla ortadan kaldırın.

Olumsuz inanç ve alışkanlıkların üstesinden gelmek için yalnızca düşünceler yeterli değildir, eylemlere ihtiyacınız vardır. Örneğin, fikrinize değer verilmediğini düşünüyorsanız halka açık toplantılarda daha sık konuşmayı, yeni fikirler önermeyi ve bakış açınızı ifade etmeyi deneyin. Olumsuz tutumunuz yavaş yavaş olumluya dönüşecektir.

6. İdealin peşinde koşmayın, kademeli ilerlemeyi memnuniyetle karşılayın

Mükemmeliyetçilikten muzdaripseniz, herhangi bir aksilik sizi yoldan çıkarabilir ve bu işi en başta başlatmanız gerekip gerekmediğini sorgulamanıza neden olabilir. İdealin peşinde koşmak gözyaşları ve kırık umutlarla sonuçlanır. Bunun yerine, kademeli ilerlemeyi memnuniyetle karşılayın, başarılar için kendinizi övün ve başarısızlıklar için kendinizi suçlamayın. Başarı gibi başarısızlığın da her çabanın bir parçası olduğunu unutmayın.

7. Hayatın sınırlı olduğunu unutmayın.

Hayatın her an sona erebileceğini, bundan sonra ne olacağını kimsenin bilemediğini unutuyoruz. Şimdi değerli bir şey yaratmayacaksan ne zaman yaratacaksın? Peki kendin değilsen, seni istediğin her şeyi yapmaktan kim alıkoyuyor? Sen değilsen seni mutlu olmaktan kim alıkoyabilir? Daha sonra kötü alışkanlıkları bırakmayı düşündüğünüzde, bunu yapamayabileceğinizi unutmayın.

Artık kendini yok etmekten vazgeç. Kötü tavsiyeler vermeyen, hatalarınız için sizi azarlamayan, her zaman teselli edecek, destekleyecek ve kurtarmaya gelecek kendi arkadaşınız olabilirsiniz.

lifehacker.ru

Kişisel gelişimin kendi kendini yok etmeye dönüştüğü durumlar vardır.

Arkadaşlarım arasında kişisel gelişim eğitimleri ve kişisel gelişim kitaplarından muzdarip özel bir kategori var. Güzel kapakların ve ilham verici çekiciliklerin arkasında, mucizevi bir teknik satın alarak sadece zaman ve para kaybetme tehlikesi değil, aynı zamanda size birçok sıkıntı ve keder getirecek yanlış yola düşme riski de yatıyor.

Eğer sözde eğitmenleri dinlerseniz, başarı ancak onların önerdiği yöntemleri değiştirirseniz parlayacaktır. Büyük olasılıkla, konfor alanınızdan çıkmanız, lider olmanız, kişisel etkinliğinizi artırmanız, kendinize yatırım yapmanız, olumsuz tutumlardan ve diğer saçmalıklardan kurtulmanız istenecektir. Bu kulağa çok hoş ve heyecan verici geliyor ama pratikte pek işe yaramıyor. Neden?

Gardırobunuzu değiştirmek, birkaç kilo vermek ya da kötü bir alışkanlıktan kurtulmak başka şey, kırıp kendi kişiliğinizi yeni bir şekilde yeniden şekillendirmek başka şey.

Diyelim ki Petya adında baş döndürücü bir karizmaya sahip bir arkadaşınız var. 10 puanın olağanüstü karizmatik bir kişiliğe karşılık geldiği on puanlık bir ölçekte, ona şartlı olarak 7 puan vereceğiz. Diyelim ki karizmanız 2 puan arttı. Petya, karizmanın güçlü noktası olduğunun bilincindedir ve bunu hedeflerine ulaşmak için başarıyla kullanır. Petya gibi karizmaya odaklanırsanız çabalarınızın getirisi minimum düzeyde olacaktır. Karizmanız Petya'nın 7 puanlık seviyesine ulaştığında, Petya'nın kendisi zaten size kıyasla çok ileride olacaktır ve hedeflerinize ulaşmak için artık çok geç olabilir.

Petya kendi sahasında oynuyor ve rekabet avantajını kullanıyor. Seni kendi oyununu oynamaktan alıkoyan ne?

Zaten gücünüz olan kaliteyi kendi içinizde geliştirmeniz çok daha etkili olacaktır. Sonuçta hedefinize farklı şekillerde ulaşabilirsiniz. Hızlı ve kolay yolu ya da uzun ve zor olanı seçebilirsiniz.

Güçlü yönleriniz mükemmel bir müzakereci olmak ya da günün 24 saati ara vermeden çalışabilmek değilse paniğe kapılmayın.

Bir çıkış yolu var

Arkadaşımın (ona Anya diyelim) iyi bir stil anlayışı dışında özel bir yeteneği yok. Ancak bunu kendi içinde geliştirerek moda endüstrisinde kendini gerçekleştirmeyi başardı.

Çocukluğunda sık sık zorbalığa maruz kalan nazik ve nazik Lisa, artık zor çocuklarla çalışıyor ve onlara zorbalara karşı savaşmayı öğretiyor. Bu alanda çok başarılı olmuş ve sürekli ders vermektedir.

Bilgisayarları insanlara tercih eden içe dönük Sergei, kendi başarılı BT girişimini yarattı.

Kendi elleriyle hiçbir şey yapmaktan hoşlanmayan Paşa, hayatı boyunca işi ustalıkla başkalarına devretmeyi öğrenmiştir. Artık o önemli bir lider. Öğle vakti ofise gelir ve herkesten önce ayrılır.

Bu hikayelerin ana karakterleri, kendi güçlü yönlerine göre değil de iş koçlarının tavsiyelerine göre kararlar verselerdi ne olurdu? Sonuçlarının tatmin edici olması muhtemel değildir.

Başarılı olmak için farklı bir insan olmanız ve başka birinin rolünü üstlenmeniz gerektiğine ikna olursanız, bu, yaşamdan artan memnuniyetsizliğe yol açmaktan başka bir şeye yol açmayacaktır. Başarının her insan için geçerli olan bir formülü yoktur. Mutluluğa ve zenginliğe ulaşmanın sırları, adım adım izlenen yöntemleri yoktur.

İhtiyacınız olan her şey zaten içinizde. Gerekli tüm niteliklere zaten sahipsiniz. Yalnızca kendinizi dinleyin çünkü güçlü ve zayıf yönlerinizi sizden daha iyi kimse bilemez. Yalnızca güçlü niteliklerinizi geliştiren ve sizi kendinize yaklaştıran teknikleri kullanın, sizi başka bir kişiye dönüştürenleri değil, o zaman kendi kendini yok etme yolunu bırakıp kendini geliştirme yoluna gireceksiniz.

Blogcu, kariyerci ve dolu dolu yaşamayı seven.

« Önceki yazı Sonraki yazı »

blogginglife.club Soru bölümünde Alıntının anlamı nedir? Kişisel gelişim mastürbasyondur. Kendini yok etmek asıl önemli olandır. Yazar tarafından belirlenen dövüş kulübü kamış en iyi cevap
Katılmıyorum! Kendini geliştirmezsen ne anlama gelir? Tek başına mı? 🙂 Yani bazı insanlara tavsiye edilebilecek en kötü şey “kendin ol”... Bu “resmi” hayal edin! Mide bulandırıcı bir manzara! Ayrıca diyorlar ki - Kendini bul! - ama kendini "bulmak" imkansızdır, ancak "sen" yaratılabilir. Ve bu sürece KİŞİSEL GELİŞİM denir!
Ve Kendini Yok Etme, Hiçbir Yere giden yoldur... yolun "iyi niyetlerle" döşendiği yer! Bu, kendi üzerinde çalışma eksikliğinin ve "yeteneğini toprağa gömmeyi" öğrenen bir kişinin kişisel "niteliklerinin" gösterilmesinin bir sonucudur!
Kaynak: İlginç... Bu alıntı size ait değil mi?
Büyükbabası bir göçmendi. Kendisi Amerikalıdır.

Yanıtlayan: Kafkas[guru]
Bira iç!
Et yiyin...
Bana göre cümlenin anlamı açıktır.
Zar atıldı... (Sezar'ın deyimiyle)... Kaderin yüzüne atıldı. böyle bir kaderin canı cehenneme (Palahniuk'un sözleriyle)).
Bu alıntı modern dünyaya karşı tüm tutumu ifade ediyor.
protesto.
uyumsuzluk.
kendini geliştirme, modern toplumun ideal efsanesidir ve buradaki asıl yer, her insanın yalnızca kendi gücü sayesinde başarıya ulaşabileceği gerçeğine verilmiştir.
Ne yazık ki (Palahniuk şunu belirtiyor) bu bir yalan.
kendini geliştirme arzusu saf blöftür (sürünmek için doğanlar uçamaz).
Gerçekten önemli bir şey yapmak yerine zamanınızı ve enerjinizi boşa harcayacaksınız.
Bu, yazarın kaçırılan fırsatlara duyduğu acıdır.
Tüketim medeniyetinin kısır döngüsünden çıkmak insanın hedefidir.
Düşünce ve eylem özgürlüğünü kazanın.
Bunu yapmak için mantığa ve sağduyuya karşı çıkıp saçmalığa ve kaosa doğru gitmeniz gerekiyor.
kendini yok etme, kişinin kişiliğinin köklerine indirgenmesidir.
sorunun cevabı: Sen nesin ve kimsin?
gerçek özgürlük, nesnelerle veya öznelerle hiçbir ilişkinin tamamen yokluğunda yatmaktadır.