Kendi deyimiyle, iyi bir hayal gücüne sahip bir kişi. Yetişkinlerde hayal gücü nasıl geliştirilir?

Hayal etme yeteneğinin gerçek dünyayı daha ilginç hale getirdiğini biliyorsunuz. Ama size “Bunu hayal edin!” dediklerinde bunu yapamazsınız. Elbette hayal gücü bir tuşla açılamaz ama geliştirilebilir ve geliştirilmelidir. Hayal etmek zor mu? Deneyin. Bizim yardımımızla.

Sol yarıkürenin sorumlulukları

Mantıksal düşünme, eğitim ve analizden sorumludur. Ayrıca sözlü işlem ve dil yetenekleri için. Okuma ve yazmanın yanı sıra konuşma işlevlerini de kontrol eder, ayrıca gerçekleri, adları, tarihleri ​​ve bunların yazılışlarını hatırlar (ve bunları analiz yoluyla birbirine bağlayabilir).

Sol yarıküre kelimelerin gerçek anlamlarını anlamamıza yardımcı olur. Bilgi işlemeye gelince, bu görevi sırayla, aşamalar halinde gerçekleştirir. Sayılar ve semboller de onun tarafından tanınır ve aynı zamanda matematiksel yeteneklerden de sorumludur. Ayrıca sol yarıküre vücudun sağ yarısının hareketlerini kontrol eder.

Sağ yarıkürenin sorumlulukları

İlk olarak sezgi ve yaratıcı düşünceden sorumludur. İkincisi, sözsüz bilgilerin (kelimelerle değil semboller ve görüntülerle ifade edilen) işlenmesi için. Dahası, (bilgiyi yalnızca net bir sırayla analiz eden) sol yarıkürenin aksine, sağ yarıküre aynı anda farklı verileri işleyebilir. Üçüncüsü, kişinin sorunu bir bütün olarak ele almasına yardımcı olur. Onun sayesinde duyduklarımızın veya okuduklarımızın sadece gerçek anlamını anlamakla kalmıyoruz. Birisi "Kuyruğumda" derse, sağ yarıküre size bunun ne anlama geldiğini söyleyecektir.

Ayrıca sağ yarıküre yüzleri tanır ve bir dizi özelliği bir bütün olarak algılayabiliriz. Onun yardımıyla metaforları ve diğer insanların hayal gücünü anlıyoruz. Aynı zamanda mekansal yönelimden de sorumludur ve bize hayal kurma ve hayal kurma fırsatı verir. Plan yapmak ve yapmak, "Ya şöyle olursa?" - tam olarak soruyor.

Özellikle yaratıcı yeteneklerden (müzikal ve sanatsal) bahsetmek istiyoruz. Burada ayrıca duyguları, dindarlığı, bir şeye olan inancı da yazacağız.

Sağ yarıküre aynı zamanda vücudun sol yarısının hareketlerini de kontrol eder.

Beynimizde depolanan tüm bilgileri bir inşaat setinin elemanlarıyla karşılaştırırsak, hayal gücü gelişmiş bir kişi, hayal gücü olmayan birine göre aynı unsurlardan daha fazla figürü bir araya getirebilir.

İLK ADIMLAR

Peki, hayal gücünü geliştirecek egzersizlerle başlayalım mı? Yazarın psikolog Andrei Rodionov'un (www.rodionov.by) metodolojisi bu konuda bize yardımcı olacaktır. Endişelenmeyin, tüm görevlerin tamamlanması kolaydır. Bu arada, bir arkadaşınızı veya sevdiğiniz birini “eğitime” dahil edebilir, eğlenebilir ve zamanınızı faydalı bir şekilde geçirebilirsiniz.

Baskı

Herhangi bir nesneye dikkatlice bakın. Şimdi gözlerinizi kapatın ve mümkün olduğu kadar uzun süre hafızanızda tutmaya çalışın. Konuyu bir bütün olarak ve parçalar halinde sunun. Şimdi gözlerinizi açın ve nesneye tekrar bakın. Belki bazı detayları kaçırdınız?

Öğe ayrıntılı olarak aklınıza gelene kadar bu adımları birkaç kez tekrarlayın. Fiziksel ve hayali arasında maksimum özdeşliğe ulaşın. Çalışmalarınızda ilerledikçe analiz için giderek karmaşıklaşan konuları seçin.

Sessiz sinema

Bu eğlenceli bir egzersizdir. TV'de bilmediğiniz bir film seçin. Başını izleyin ve ardından sesi kapatın. Ekranda olup bitenlerin anlamını kelimeler olmadan anlamaya çalışın. Sizi hemen uyarıyoruz: rahatsız edici olacak, sesi açmak isteyeceksiniz. Sabırlı ol! Bir süre sonra çoğu şeyin net olduğunu fark ettiğinizde şaşıracaksınız.

Gerçek olmayan şeyler

Gerçekte var olmayan (ve asla gerçekleşmemiş) şeyleri hayal etmeye çalışın. Neye benzerlerdi? Hangi sesleri çıkardılar? Uçak büyüklüğünde bir kelebek, 50 bin sayfalık bir kitap, uzak bir gezegenin sakini, konuşan bir karınca düşünün...

Tanıdık melodiler

Bildiğiniz birkaç farklı melodiyi seçin (ya da daha doğrusu söyleyin!):

• klasik müzikten;
• film müziği;
• pop müzik;
• rock müziği;
• bir tür halk şarkısı.

Meyve ve sebzeler

Tüm duyularınızı kullanarak portakal, muz, üzüm, armut, kavun, böğürtlen, lahana, limon, havuç, biber, domates, turp, erik, hurma, elma hayal edin. Onları net ve gerçekçi bir şekilde hayal etmeye çalışın, böylece tüm nüansları görebilir (ve koklayabilirsiniz!).

OYUN USTASI

Bu alıştırmalar öncekilere göre daha fazla zaman ve çaba gerektirecektir. Ancak sonuç buna değer. Hepsi konsantrasyonu geliştirmeye, algı kapsamını genişletmeye, hafızayı geliştirmeye ve tabii ki hayal gücünü canlandırmaya yardımcı oluyor!

Düşünüyorum ve görüyorum

1-3 metre uzaklıkta, göz hizasında bir nesne seçin. Başlangıç ​​olarak öğe basit olmalıdır: bir kitap, bir kalem, bir klasör. Gözlerinizi kapatın ve beyaz, boş, parlak bir alan hayal edin. Bu görüntüyü zihinsel olarak 3-5 dakika tutun. Gözlerinizi açın ve seçilen nesneyi 3-5 dakika boyunca düşünün. Aynı zamanda onu düşünmeyin, içinden bakın (sanki mesafeye bakıyormuşsunuz gibi). Şimdi gözlerinizi kapatın ve bir nesneyi 3-5 dakika boyunca beyaz ışıklı bir alana yerleştirdiğinizi hayal edin.

Egzersiz 5 kez yapılmalı, sakince, çaba harcamadan yapılmalıdır.

Gökkuşağı Dünyası

Küçük bir kırmızı kare hayal edin, onu hayal gücünüzde sabitleyin. Şimdi karenin boyutunun arttığını, kenarlarının sonsuza kadar uzaklaştığını hayal edin. Artık önünüzde sadece kırmızı bir alan var, onu düşünün.

Ertesi gün aynı deneyi turuncu alanla yapın. Daha sonra sarı, yeşil, mavi, çivit mavisi ve menekşe rengi. Bu konuda uzmanlaştıktan sonra daha karmaşık şeylere geçin. İlk önce kırmızı rengin yavaş yavaş turuncuya dönüştüğünü, turuncunun sarıya dönüştüğünü ve mora kadar böyle devam ettiğini hayal edin. O zaman mordan geri dönmen gerekiyor.

Üçüncü zorluk seviyesi: Kırmızı tenli insanların yeşil bir ormanda yürüdüğünü hayal edin. İnsanların cildi yavaş yavaş turuncuya, sarıya ve mora kadar bu şekilde devam eder. Daha sonra renk şemasını ters sırayla kaydırın (ten rengi tekrar kırmızıya dönmelidir).

Eh, elma!

Bir sandalyeye oturun veya yatağa uzanın. Gözlerini kapat. Bir elma hayal edin. Uzayda saat yönünde döndürmeye başlayın. Şimdi bırakın kafanızdan “uçup gitsin”. Elmayı burnunuzun köprüsünün karşısına yerleştirin ve ona bakın. Dikkatlice zihinsel olarak girin, kendinizi meyvenin içinde hissedin (şeklini ve boyutunu unutmayın!).

Daha sonra bir parçanızın elmanın içinde kaldığını hayal edin, meyveyi bir metre yukarıya kaldırın. Kendinizi yukarıdan görmeye çalışın. Aynı zamanda odanın duvarlarını, mobilyalarını ve yakındaki tavanı da inceleyin.

NOT: DÜĞMENİZ

İnsanlar uzun zamandır yaratıcı ilhamın yukarıdan geldiğine inanıyorlardı. Ya bir hediyeyle ya da bir cezayla eşitlendi. Ve şimdi bile yeteneği genetik veya mistik olarak açıklamaya çalışıyorlar. Ancak bilimsel araştırmalar, psikanaliz ve psikoloji üzerine çalışmalar ve yaratıcılığın geliştirilmesine yönelik eğitimler sayesinde, bir kişinin yaratıcı potansiyelinin her zaman kararsız bir ilham perisine bağlı olmadığını zaten söyleyebiliriz. Ancak sıklıkla beynin sağ yarıküresinin yetenekleriyle ilişkilendirilir. Hayal gücünüzün hareketsiz güçlerini görmezden gelmeyi bırakıp, neler yapabileceğini keşfetmenin zamanı gelmedi mi?!

SÖZDEN EYLEME!

Elbette yakında sevdiklerinizden biri tatil yapacak. Bu sefer kendinizi, içine şablon şiir basılmış standart bir tebrik kartıyla sınırlamayın, kendiniz bir kafiye bulun (en basit olanı bile!) ve mesajı kendiniz yazın. Veya bir tebrik kartı çizin (yapıştırın, süsleyin). İnanın bana alıcı çabalarınızı takdir edecektir!

KENDİNİZİ OKUYUN

• Marilee Zdenek "Sağ Beyin Gelişimi"
• Andrey Rodionov “Zekanın Gelişimi”
• Anna Weisz “Siparişten İlham”
• I.A. Beskova “Yaratıcı düşünme nasıl mümkün olabilir?”
• Cleg Brian "Yaratıcı Düşünce Hızlandırılmış Kursu"
• I.Yu Matyugin “Hafızanın geliştirilmesi, yaratıcı düşünme, hayal gücü”.
• Alexey Turchin “Aktif hayal gücü üzerine ders kitabı”

Bu listedeki bazı kitaplar İnternetten indirilebilir.

Anna Serikova
Fotoğraf: CORBIS/FOTOSA.RU

Makalenin hazırlanmasındaki yardımlarından dolayı entelektüel ve iletişim teknolojileri uzmanı Andrey Rodionov'a teşekkür ederiz.

Hayal gücü, insan bilincinin, pratik eylemleri gerektirmeden görüntüler, fikirler, fikirler yaratma ve bunlarla çalışma yeteneğidir. Planlama, yaratıcılık ve modelleme durumları gibi psikolojik süreçlerde önemli bir rol oynar, yani her türlü yaratıcı faaliyetin ve tüm kasıtlı eylemlerimizin temelidir.

Bugün site hayal gücünü nasıl geliştireceğimizi ve buna neden ihtiyacımız olduğunu anlatıyor.

Neden hayal gücünüzü geliştirmeniz gerekiyor?

Hayal gücü, istediğimizi yapmakta özgür olduğumuz kendi dünyamızdır. Herhangi bir durumu sadece canlı renklerle hayal etmemize değil, aynı zamanda bundan ne gibi faydalar elde edebileceğimizi, hangi hataların muhtemel olduğunu ve bunlardan nasıl kaçınabileceğimizi anlamamıza da yardımcı olur.

Bir kişinin hayal gücü ne kadar iyi gelişirse, yaratıcı hedeflere ulaşması, gelecekteki herhangi bir girişimi ve olayı planlaması ve gerçek arzularına karar vermesi o kadar kolay olur.

Hayal gücü, zihinsel imgeler yaratma ve uygun sonuçlara varma yeteneğimiz olmasaydı, her seferinde pratik deneyim kazanmak için harcamak zorunda kalacağımız zamanı boşa harcamamıza karşı bizi oldukça güvenilir bir şekilde sigortalar.

İyi gelişmiş bir hayal gücü hafızamızı geliştirir, beynimizi daha hareketli hale getirir ve çalışmasını daha verimli hale getirir. Sadece kendi kendimizin değil, aynı zamanda erken çocukluktan başlayarak farklı yaşlarda tanık olduğumuz hedeflere ulaşmayı planlamak için yaşam deneyimini biriktirmemize ve kullanmamıza olanak tanır.

Buna ek olarak, iyi bir hayal gücü günlük fırtınalarda bir cankurtaran halatıdır - gerçeklikten kopmanıza ve bir süre zihinsel olarak kendinizi müreffeh ve sakin bir ortama taşımanıza olanak tanır. Bu da yalnızca zihinsel dengeyi yeniden sağlamaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda zor bir durumdan yeterli bir çıkış yolu bulmaya da yardımcı olur.

Ayrıca iyi gelişmiş bir hayal gücü, gerçekte sahip olmadığımız şeyleri kısmen telafi etmemize yardımcı olur, yani bizi bir şekilde karşılanmamış ihtiyaçlardan kurtarır. Bu bizi iç gerilimden, tüm dünyaya kırgınlıktan, hatta kendimize karşı memnuniyetsizlikten kurtarır.

Gelişmiş bir hayal gücünün yardımıyla, gerçek hayatta gerçekleşmesine asla izin vermeyeceğimiz durumları, örneğin ahlakın veya sosyal normların ötesine geçme korkusuyla zihinsel olarak deneyimleyebiliriz. Onun sayesinde bazı gizli arzularımızı tatmin ediyoruz ve aynı zamanda başkalarının gözünde düzgün ve yeterli insanlar olarak kalıyoruz.

İyi gelişmiş bir hayal gücünün aynı zamanda mükemmel bir motive edici olduğunu belirtmekte fayda var. Başka bir zaferden veya hoş olmayan bir görevin tamamlanmasından sonra bizi ne gibi faydaların beklediğini hayal ediyoruz ve nihai hedefe doğru çok daha aktif bir şekilde ilerliyoruz. Üstelik yarattığımız zihinsel imgeler, zor ve can sıkıcı bir aktiviteyi daha keyifli hale getirmeye ve dolayısıyla sonucu daha tatmin edici hale getirmeye yardımcı olur.

Hayal gücünüzü nasıl geliştirebilirsiniz?

Hayal gücünüzü nasıl geliştirebilirsiniz?

Duyguları toplamak

Hayal gücünüzü geliştirmek için görsel ve dokunsal duyular hazinenizi her gün yenilemeye başlayın. Metale, plastiğe, cama, çeşitli kumaşlara ve sevdiklerinizin tenine dokunmanın sizde nasıl bir his uyandırdığına dikkat edin. Etrafınızı saran tüm kokuları ve duyduğunuz tüm sesleri hatırlayın ve sınıflandırın.

Düşünce Formları Oluşturma

Boş zamanlarınızda canlı zihinsel görüntüler yaratın. Öncelikle gerçekte başınıza gelenleri, örneğin gün içinde yeniden yaratmaya çalışın. Daha sonra katılımcı olduğunuz durumların alternatif gelişmelerini hayal etmeye başlayın. Detayları ve yaşadığınız hisleri kaçırmayın. Zihin gözünüzle sadece resimleri görmenizi değil, aynı zamanda düşünce formlarınızda bulunanların kokularını ve dokunuşlarını hissetmenizi, seslerini ve seslerini duymanızı da sağlamanız önerilir.

Sanat eserlerinin kullanımı

Kurgu okurken karakterlerin doğası ve görünümüne ilişkin açıklamaları atlamayın, onlara özellikle dikkat edin ve yazarın tasvir ettiği her şeyi net bir şekilde hayal edin. Düşüncelerinizde çizdiğiniz resim ne kadar net ve detaylı olursa o kadar iyidir.

İyi gelişmiş bir hayal gücü, herhangi bir kişi için büyük bir artıdır. Yaratıcı kendini gerçekleştirmeyi, kişilerarası iletişimi, kararları ve eylemleri planlamayı, resmi görevleri yerine getirmeyi ve hatta ev işlerini daha etkili hale getirmenizi sağlar. Bu nedenle, biraz zaman harcamak ve bilincinizin kapsamını genişletmek, görsel ve figüratif düşüncenizi maksimuma çıkarmak mantıklıdır.

Yetenekler İnsan hayatında hayal

Hayal gücü yeni bir imajı veya fikri modellemeyi amaçlayan zihinsel, bilişsel bir süreçtir. Hayal gücü diğer süreçlerle güçlü bir şekilde bağlantılıdır: hafıza, düşünme, konuşma ve dikkat. Sonuçta bir şeyi net bir şekilde hayal edebilmek için ilgilendiğiniz konu hakkında tam bilgiye sahip olmanız, analiz edebilmeniz ve karşılaştırabilmeniz gerekir.

Günlük yaşamda çoğu zaman bir şeyi kafamızda hayal etme ihtiyacına başvururuz. Diyelim ki soyut kavramların veya sanatsal görüntülerin öyle ya da böyle hayal edilmesi gerekiyor, böylece hatırlanmaları daha kolay. Hayal gücü, kişinin iç dünyasının daha parlak ve zengin olmasına yardımcı olur. Bu süreç, bireyin bir durumu zamanında tahmin etmesine, mevcut beklentileri oluşturmasına ve kendi seçiminin sonuçlarına içsel olarak hazırlanmasına olanak tanır. Bazen hayal gücü son derece gelişmiş insanlar, gerçeklikle ilgisi olmayan görüntüler yaratmaya başlayarak kendilerini ve başkalarını yanıltmaya başlarlar. İnsanın hayal gücü, yaratıcı insanların benzersiz sanat eserleri yaratmasına yardımcı olur. Bir süreç olarak bunun özü, mevcut görüntülerden taklit edilemez ve benzersiz yenilerini oluşturmaktır.

Hayal gücü türleri

Modern psikoloji biliminde, gönüllü (kasıtlı) hayal gücü ile istemsiz hayal gücü arasında ayrım yapmak gelenekseldir. İkinci durumda sürecin kendisi kişinin gördüğü rüyalarda kendini gösterir. Yani gün içinde yaşanan olaylar ve deneyimler, kişinin rüyada “tekrar oynatmaya” devam ettiği bireysel görüntülere dönüştürülür.

Kasıtlı hayal gücü yalnızca insan iradesinin katılımıyla etkinleştirilir ve birkaç alt türü içerir: yeniden yaratma, yaratıcı, hayal etme. Hayal Gücünü Yeniden Yaratmak Belirli bir konu hakkında mevcut fikirlere dayanarak çalışır. Dolayısıyla kurgu okurken bilinçsizce kafamızda soyut resimler oluştururuz ve bunları kendi fikirlerimiz, anlamlarımız ve anlamlarımızla tamamlarız. Çoğu zaman aynı işin insanlarda farklı (ve hatta zıt) imajlara yol açtığı görülür.

Yaratıcı hayal gücü dünyaya ilişkin var olan fikirlerin özgün yapılara dönüştürülmesiyle oluşur. Yaratıcı süreç, mutlaka yaratıcısının dünyasının bireysel vizyonunu yansıtan yeni bir ürünü doğurur. Özel bir hayal gücü türü rüya. Bu tür hayal gücü, her zaman arzu edilenin bir imajını yaratması açısından farklıdır; onu burada ve şimdi elde etmek için sonuca özel bir odaklanma yoktur. Geleceğe odaklanmak ve ortaya çıkan görüntünün geçiciliği bazen gerçeklikten uzaklaşmaya, hayaller ve fanteziler dünyasında kalmaya yol açar. Bir kişi planlarını uygulamak için aktif planlar yaparsa, rüya gerçekte gerçekleştirilmesi çok daha kolay olan bir hedefe dönüşür.

Hayal gücünün işlevleri

Zihinsel bir bilişsel süreç olarak hayal gücü, nesnel gerçekliği yansıtmanın ana görevini yerine getirir. İnsan beyni bilgiyi ancak gerçekten ilgi çekici olduğunda tam olarak algılayabilir. Ana işlevler arasında aşağıdakileri vurgulamak gelenekseldir:

• Hedef belirleme ve planlama. Herhangi bir görevi üstlenmeden önce kişinin nihai sonucunu hayal etmesi gerekir. Bazı durumlarda bir işletmenin başarısı, bir dizi adımı tahmin etme ve oluşturma yeteneğine bağlıdır. Hayal gücü burada arzu edilen hedef ile aktivitenin nihai ürünü arasında bir bağlantı görevi görür. Bu durumda somuttur ve fantezilerle hiçbir ilgisi yoktur. Bir rüya, bir kişiyi yeni başarılara götürebilir, ancak yalnızca istenen yönde harekete geçmeye ve pratik adımlar atmaya hazırsa.
• Bilişsel işlev. Kendi üzerinde sürekli çalışmadan hiçbir faaliyet mümkün değildir. Bir insan ne yaparsa yapsın başarılı olmak için her zaman üretken faaliyete ihtiyaç duyar. Yeni şeyler öğrenme, beceri ve yetenekleri geliştirme ihtiyacı, bilişsel aktivitenin yoğunlaştırılması sürecine yol açar.
• Uyarlanabilir işlev. Bu işlev, anlaşılmaz olayları kendi kendine açıklama ihtiyacından oluşur. Antik çağda insanlar, bilinmeyene karşı korkularını en aza indirmek için hayal güçlerini kullanarak efsaneleri ve masalları bu şekilde yarattılar.
• Psikoterapötik işlev. Hayal gücü, bir kişi tarafından, var olmayan gerçeklikleri, etrafındaki dünyayı algılamaya yönelik içsel hazırlığına karşılık gelecek şekilde "icat ettiğinde" psikolojik bir savunma olarak başarıyla kullanılabilir. Terapötik odak, yüceltilmiş görüntülerde, kişinin kendi duygularını etiketlemesinde ve tanımasında ifadesini bulur.

Hayal gücü biçimleri

• Aglütinasyon. Nesnelerin çeşitli özelliklerine ait görüntülerin bir tür birleşimidir. Tüm efsanevi yaratıklar bu tekniğe dayanmaktadır: centaur, deniz kızı vb. Aglütinasyon bireysel özelliklerin birleşerek karışık bir görüntü oluşturması sonucu ortaya çıkar.
• Vurgu. Edebi veya mitolojik bir karakterin herhangi bir özel özelliğine dikkat çekerek kasıtlı abartma şeklinde kendini gösterir. Örneğin serçe parmak büyüklüğündeki bir erkek çocuk o kadar küçüktü ki, boyu serçe parmağıyla karşılaştırılabilecek kadar küçüktü.
• Hiperbolizasyon. Bir nesneyi hayal gücüyle maksimum boyuta çıkarmak veya küçültmek, böylece absürtlük etkisi elde etmek. Abartma genellikle bir karakterin karakterini vurgular ve okuyucuyu bunun neden olduğu konusunda kendi varsayımlarında bulunmaya zorlar.
• Yazıyorum. En yaratıcı görüntü bile belli bir türe göre oluşturulur. Şemalaştırma, bir nesnenin resmini hayal gücüyle oluşturma sürecini kolaylaştırır ve algılanmasını kolaylaştırır. Temel özellikler esas alınır ve bunların özü üzerine bütünsel bir imaj inşa edilir.
• Şematizasyon. Belirli bir konunun mevcut fikirlerine dayanarak yeni bir imaj oluşturmaya yardımcı olur. Genel şema, benzer özelliklerin vurgulanması ve bunların diğer nesnelere aktarılmasıyla oluşturulmuştur.
• Alevlenme. Nesnelerin bireysel özelliklerinin kasıtlı olarak vurgulanmasından oluşur.
• Özelliklerin aktarılması. Var olmayan nesnelerin, efsanevi ve fantastik yaratıkların, cansız nesnelerin yaratılmasında ve onlara yaşam belirtileri verilmesinde kendini gösterebilir.
• Hayal gücü teknikleri bireysel gerçekliğin modellenmesini, daha önce var olmayan yüksek kaliteli görüntülerin yaratılmasını etkiler. Bütün etki hayal gücünün yardımıyla elde edilir.

Hayal gücünün özellikleri

Bu zihinsel süreç sayesinde her birey, kendi gerçekliğini yaratma ve modelleme konusunda eşsiz bir yeteneğe sahiptir. Kendini gerçekleştirme ve kişisel gelişim gibi özellikle önemli ihtiyaçlar doğrudan hayal gücüyle yansıtılır. Yani örneğin bir sanatçı kendisini en çok ilgilendiren konuları eserine yansıtabiliyor ve böylece bu konudaki endişelerinin sayısını azaltabiliyor. Hayal gücü, yüceltme sürecine mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Her türlü faaliyette hayal gücünün rolü son derece yüksektir.

Hayal gücünün gelişimi

Etrafımızdaki dünyayı anlamaya yardımcı olan bir süreç olarak hayal gücü geliştirilebilir ve geliştirilmelidir. Bu sorunu çözmek için gelişimini amaçlayan özel egzersizler ve aktiviteler en uygunudur. Hayal gücünün dikkat, hafıza ve düşünmeden ayrı olarak geliştirilemeyeceğini söylemek gerekir. Aşağıda sunulan görevlerin, başta hayal gücü olmak üzere tüm bilişsel süreçlerde gözle görülür ilerlemeye katkıda bulunmasının nedeni budur.

• Gelecekteki durumu tahmin etmek. Hayal gücünün gelişimi, bir nesneyi veya olguyu açıkça hayal etme becerisinin oluşmasıyla başlar. Herhangi bir işe başlamadan önce bundan ne çıkacağını önceden düşünmeye çalışın. Sonuç olarak ne elde etmek istediğiniz, nihai hedef olarak ne gördüğünüz sorusunu kendinize yanıtlayın. Belirli bir hedef doğrultusunda hayal kurma ve yapıcı düşünme yeteneğinin özgüveni artırdığı, ek güç sağladığı, kararlılık kattığı ve şüpheleri azalttığı kanıtlanmıştır.
• Sanatsal bir imaj yaratmak. Bir peri masalı, hikaye yazmak, portre veya manzara oluşturmak için uygundur. Ayrıca buraya nakışı da dahil edebilirsiniz, asıl önemli olan sürecin kendisini beğenmenizdir. Öncelikle canlandırmak istediğiniz görüntüyü kafanızda oluşturun. Parlak, göz alıcı, arzularınızı ve yeteneklerinizi ortaya çıkarmaya yardımcı olmaya çalışın. "Savaş ve Barış" yaratmanıza gerek yok, kendinizi küçük bir şiir veya eskizle sınırlayabilirsiniz, asıl şart yaratıcılığın yeni fikirlere ilham vermesidir. Hayal gücü sürecinde yeni görüntüler ve fikirler ortaya çıkmaya başlarsa iyi olur. Egzersiz, bir imaj geliştirme yeteneğini geliştirmeyi, onun kendisini tüm doluluğu ve çeşitliliğiyle ortaya çıkarmasını sağlamayı amaçlamaktadır.
• Figürü bitirmek. Alıştırma, hayal gücünüzde yoktan bir resim yaratma becerisini geliştirmekle ilgilidir, ayrıntılara dikkati mükemmel bir şekilde eğitir, yeni bir görüntünün en önemsiz ayrıntılardan modellenebileceğini anlamanızı öğretir. Kağıdın ortasında kural olarak şeklin tamamlanması gereken bir parçası vardır. Bu tür sayfaları küçük bir gruptaki katılımcılara dağıtırsanız ve onlardan görevi tamamlamalarını isterseniz, her kişinin kendine özgü bir çizimi olacaktır. Her insan için hayal gücü süreci tamamen bireysel olarak çalışır.
• "Ben başarılı bir insanım." Uzun zamandır kendini gerçekleştirmeyi hayal ettiyseniz, bu egzersizi yapmak size büyük bir neşe ve muazzam bir enerji artışı getirecektir. Kendinizi başarılı bir insan olarak görmek için neye ihtiyacınız olduğunu hayal edin. Asıl görev, maksimum tatmini getiren ve kişiliğinizi geliştirmeye yardımcı olan aktiviteyi mümkün olduğunca spesifik olarak gerçekleştirmek ve akılda tutmaktır. Bu görüntü bulunduğunda, gelecekte hangi olayların olması gerektiğine dikkat ederek hayal gücünüzde ideal başarının resmini çizmeye devam edin. Egzersiz, yalnızca hayal gücünü eğitmekle kalmayıp aynı zamanda kişiyi olumlu bir sonuca yönlendirmesi, kişinin kendi güçlü yönlerine ve yeteneklerine olan inancını geliştirmesine yardımcı olması açısından benzersizdir.

Bu hayal gücü egzersizleri, kişisel ve mesleki gelişim için umutlar oluşturarak bireysel bir yaşam vizyonunun oluşmasına katkıda bulunur. Görevler her gün tamamlanabilir; her meslek ve unvanın temsilcileri için uygundur. Elbette resim, edebiyat, müzik, tasarım vb. ile ilgili yaratıcı insanlar için bunları tamamlamak çok daha kolay olacaktır.

Dolayısıyla hayal gücünün insan hayatındaki rolü son derece önemli ve derindir. Sonuçta, herhangi bir faaliyette her birimiz, soyut düşüncede ustalaşmayı, istenen etkiyi hayal etme yeteneğini gerektirir. Daha fazla kitap okumaya, şehrin kültürel ve sosyal yaşamına katılmaya ve potansiyelinizi sürekli geliştirmeye çalışın. Gelişmiş bir hayal gücü, başarılı bir kişiliğin ayrılmaz bir parçasıdır.

Fantezilerimiz ve hayallerimiz hayatı yeni renklerle boyayabilir. Onlarsız günlük varlığınızı hayal etmek zor. Kafanızda beliren görüntüler, resimler ve rüyalardan oluşan bir kaleydoskop, size sadece iyi bir ruh hali vermekle kalmaz, aynı zamanda yaratıcı yetenekler ve olağanüstü düşünmeyi de geliştirir.

Psikolojide hayal gücü

İnsan beyni, bilgiyi algılama ve hatırlamanın yanı sıra, onunla her türlü işlemi gerçekleştirebilme yeteneğine de sahiptir. Antik çağda, ilkel insanlar ilk başta tamamen hayvanlara benziyorlardı; yiyecek elde ediyor ve ilkel konutlar inşa ediyorlardı. Ancak insan yetenekleri gelişti. Ve güzel bir gün insanlar, bir hayvanı çıplak elle avlamanın özel cihazlara göre çok daha zor olduğunu fark ettiler. Vahşiler başlarını kaşıyarak oturdular ve ellerinde bir mızrak, bir yay, ok ve bir baltayla geldiler. Bütün bu nesneler, yaratılmadan önce insan beyninde görüntü halinde somutlaşmıştır. Bu sürece hayal gücü denir.

İnsanlar gelişti ve aynı zamanda zihinsel olarak tamamen yeni ve mevcut görüntülere dayalı görüntüler oluşturma yeteneği de gelişti. Bu temel üzerinde sadece düşünceler değil, arzular ve özlemler de oluştu. Buna dayanarak psikolojideki hayal gücünün, çevreleyen gerçekliğin biliş süreçlerinden biri olduğu ileri sürülebilir. Bu, dış dünyanın bilinçaltındaki bir izidir. Sadece geleceği hayal etmenize ve programlamanıza değil, aynı zamanda geçmişi hatırlamanıza da olanak tanır.

Ayrıca psikolojideki hayal gücünün tanımı başka bir şekilde de formüle edilebilir. Örneğin, genellikle mevcut olmayan bir nesneyi veya olguyu zihinsel olarak hayal etme, onu zihninde işleme ve imajını tutma yeteneği olarak adlandırılır. Hayal gücü çoğu zaman algı ile karıştırılır. Ancak psikologlar beynin bu bilişsel işlevlerinin temelde farklı olduğunu savunuyorlar. Algıdan farklı olarak hayal gücü, dış dünyaya değil, belleğe dayalı görüntüler yaratır ve aynı zamanda daha az gerçektir, çünkü sıklıkla rüya ve fantezi unsurlarını içerir.

Hayal gücünün işlevleri

Hayal gücünden tamamen yoksun bir insanı hayal etmek zordur. Düşünürseniz, çevrenizde pragmatik, görünüşte ayakları yere basan insanlar olacaktır. Tüm eylemleri mantık, ilkeler ve argümanlar tarafından belirlenir. Ancak kesinlikle yaratıcı düşünce ve hayal gücüne sahip olmadıklarını söylemek mümkün değildir. Sadece bu bilişsel süreçler ya az gelişmiştir ya da "uykuda" durumdadır.

Bu tür insanlar için biraz üzücü: sıkıcı ve ilgi çekici olmayan bir hayat yaşıyorlar ve beyinlerinin yaratıcı yeteneklerini kullanmıyorlar. Sonuçta, genel psikolojinin belirttiği gibi, hayal gücü bize "gri kütlenin" aksine bireysel olma fırsatı verir. Onun yardımıyla bir kişi öne çıkar ve toplumdaki nişini işgal eder. Hayal gücünün, her birimizin özel bir kişi haline gelmesini sağlayan çeşitli işlevleri vardır:

• Bilişsel. Hayal gücümüzün yardımıyla ufkumuzu genişletir, bilgi kazanır, belirsiz bir durumda varsayımlarımıza ve fikirlerimize dayanarak hareket ederiz.
• Tahmin işlevi. Psikolojide hayal gücünün özellikleri, henüz tamamlanmamış bir faaliyetin sonucunu hayal etmemize yardımcı olacak şekildedir. Bu işlev aynı zamanda hayallerimizi ve hayallerimizi de şekillendirir.
• Anlamak. Hayal gücünün yardımıyla muhatabın ruhunda ne olduğunu, hangi duyguları yaşadığını hayal edebiliriz. Sorununu ve davranışını anlıyoruz, şartlı olarak kendimizi onun yerine koyuyoruz.
• Koruma. Gelecekteki olası olayları tahmin ederek kendimizi sıkıntılardan koruyabiliriz.
• Kişisel gelişim. Hayal gücünün psikolojideki özellikleri, onun yardımıyla yaratmamıza, icat etmemize ve hayal kurmamıza olanak tanır.
• Hafıza. Beynimizde belirli görüntü ve fikirler şeklinde depolanan geçmişi hatırlıyoruz.

Hayal gücünün yukarıdaki tüm işlevleri eşit olmayan şekilde geliştirilmiştir. Her insanın, çoğunlukla davranışını ve karakterini etkileyen baskın bir bireysel özelliği vardır.

Görüntü oluşturmanın temel yolları

Bunlardan birkaçı var, ancak her biri psikolojideki hayal gücü kavramını oldukça karmaşık, çok seviyeli bir süreç olarak nitelendiriyor.

1. Aglütinasyon. Belirli bir nesnenin niteliklerini, özelliklerini ve görünümünü değerlendirip analiz ederek hayal gücümüzde gerçeklikten uzak yeni, bazen tuhaf bir görüntü yaratırız. Örneğin, bu şekilde masal karakteri Centaur (bir adamın vücudu ve bir atın bacakları), ayrıca Baba Yaga'nın kulübesi (bir ev ve tavuk bacakları) ve bir elf (bir insan görüntüsü ve böcek kanatları) ) icat edildi. Kural olarak, mitler ve masallar yaratılırken de benzer bir teknik kullanılır.
2. Vurgu. Bir kişide, nesnede ya da etkinlikte baskın bir özelliğin izole edilmesi ve bunun abartılması. Bu yöntem sanatçılar tarafından karikatür ve karikatür oluştururken aktif olarak kullanılmaktadır.
3. Yazıyorum. Birkaç nesnenin özelliklerini vurgulamaya ve onlardan yeni, birleştirilmiş bir görüntü oluşturmaya dayanan en karmaşık yöntem. Edebi kahramanlar ve masal karakterleri böyle icat edilir.

Bunlar psikolojideki temel hayal gücü teknikleridir. Sonuçları zaten mevcut olan ancak dönüştürülmüş ve değiştirilmiş bir malzemedir. Bilim adamları bile görünüşte sıkıcı ve kuru faaliyet alanlarında hayal gücünü de aktif olarak kullanıyorlar. Sonuçta mevcut bilgi ve becerileri kullanarak yeni tür ilaçlar, icatlar ve çeşitli teknik bilgiler geliştirdiler. Onlardan özel bir şeyler öğrenerek ve en önemlisi tamamen yeni bir ürün yaratıyorlar. Böylece şu sonuca varabiliriz: Hayal gücü olmasaydı, insanlık her türlü faaliyette ilerlemenin ne olduğunu asla bilemezdi.

Aktif hayal gücü

Tipik olarak, bu tür hayal gücü psikolojide ayırt edilir: aktif ve pasif. Yalnızca iç içeriklerinde değil aynı zamanda tezahürlerinin ana biçimlerinde de farklılık gösterirler. Aktif hayal gücü, zihninizde çeşitli görüntülerin bilinçli olarak oluşturulması, problemlerin çözülmesi ve konular arasındaki bağlantıların yeniden yaratılmasıdır. Kendini gösterme yollarından biri fantezidir. Örneğin bir yazar bir filmin senaryosunu yazıyor. Gerçek olaylara dayanan, hayali ayrıntılarla süslenmiş bir hikaye uydurur. Düşünce uçuşu o kadar ileri gidebilir ki, sonunda yazılanların hayal ürünü ve neredeyse imkansız olduğu ortaya çıkar.

Herhangi bir aksiyon filmi fanteziye bir örnektir: burada gerçek hayatın unsurları (silahlar, uyuşturucular, suç patronları) ve kahramanların abartılı özellikleri (yenilmezlikleri, yüzlerce saldıran holiganın baskısı altında hayatta kalma yetenekleri) mevcuttur. Fantezi sadece yaratıcılık sırasında değil, günlük yaşamda da kendini gösterir. Çoğu zaman gerçekçi olmayan ama çok arzu edilen insan yeteneklerini zihinsel olarak yeniden üretiriz: görünmez olma, uçma, su altında nefes alma yeteneği. Psikolojide hayal gücü ve fantezi birbiriyle yakından ilişkilidir. Çoğunlukla üretken yaratıcılıkla veya sıradan hayallere dalmayla sonuçlanırlar.

Aktif hayal gücünün özel bir tezahürü bir rüyadır - geleceğin görüntülerinin zihinsel yaratımı. Bu yüzden çoğu zaman deniz kenarındaki evimizin nasıl görüneceğini, biriktirdiğimiz parayla hangi arabayı alacağımızı, çocuklarımıza ne isim koyacağımızı, büyüyünce ne olacaklarını hayal ederiz. Gerçekliği ve gerçekçiliği açısından fanteziden farklıdır. Bir rüya her zaman gerçekleşebilir, asıl önemli olan tüm çabalarınızı ve becerilerinizi ona koymaktır.

Pasif hayal gücü

Bunlar istemsizce bilincimizi ziyaret eden görüntülerdir. Bunun için herhangi bir çaba göstermiyoruz: kendiliğinden ortaya çıkıyorlar, hem gerçek hem de fantastik içeriğe sahipler. Pasif hayal gücünün en çarpıcı örneği rüyalarımızdır - daha önce görülen veya duyulanların, korkularımızın ve arzularımızın, duygularımızın ve özlemlerimizin bir izi. "Gece film gösterileri" sırasında, belirli olayların (sevdiklerinizle kavga, felaket, bir çocuğun doğumu) veya kesinlikle fantastik sahnelerin (ilgisiz görüntü ve eylemlerden oluşan anlaşılmaz bir kaleydoskop) gelişimi için olası seçenekleri görebiliriz.

Bu arada, uyanık bir kişi tarafından görülmesi koşuluyla son görme türüne halüsinasyon denir. Bu aynı zamanda pasif hayal gücüdür. Psikolojide bu durumun birkaç nedeni vardır: şiddetli kafa travması, alkol veya uyuşturucu zehirlenmesi, zehirlenme. Halüsinasyonların gerçek hayatla hiçbir ilgisi yoktur; genellikle tamamen fantastik, hatta çılgın vizyonlardır.

Aktif ve pasifin yanı sıra psikolojide aşağıdaki hayal gücü türlerini de ayırt edebiliriz:

• Üretken. Yaratıcı faaliyet sonucunda tamamen yeni fikir ve görüntülerin yaratılması.
• Üreme. Mevcut diyagramlara, grafiklere ve görsel örneklere dayalı olarak resimlerin yeniden oluşturulması.

Bu hayal türlerinin her biri gerçek olayları, etkinlikleri ve hatta bireyin geleceğini etkileme kapasitesine sahiptir.

Hayal gücünün insan yaşamındaki rolü

Onsuz yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz. Hayal gücü, pratikte belirli bir faaliyet biçiminde somutlaşmıştır ve bu her zaman yaratıcılık değildir. Örneğin, onun yardımıyla matematiksel ve diğer mantıksal problemleri çözeriz. Durumu zihinsel olarak hayal ederek doğru cevabı buluruz. Hayal gücü aynı zamanda duyguları kontrol edip düzenlemeye ve insanlar arasındaki ilişkilerdeki gerilimi hafifletmeye de yardımcı olur. Şu durumu hayal edelim: Koca, arkadaşlarıyla hamama gideceğini söylüyor ancak yokluğunu bir restorana romantik bir gezi ile telafi edeceğine söz veriyor. Başlangıçta öfkeli ve kırgın olan eş, güzel mumlar, köpüren şampanya ve lezzetli deniz ürünleri öngörerek öfkesini bastırır ve kavgadan kaçınır.

Psikolojide hayal gücü, düşünmeyle yakından ilişkilidir ve bu nedenle dünya bilgisi üzerinde doğrudan etkisi vardır. Bu sayede zihinsel olarak eylemler gerçekleştirebilir, nesnelerin görüntülerini manipüle edebilir, durumları simüle edebilir ve böylece analitik zihinsel aktivite geliştirebiliriz. Hayal gücü vücudun fiziksel durumunu düzenlemeye bile yardımcı olur. Bir kişinin kan basıncını, vücut ısısını veya nabzını yalnızca düşünce gücüyle değiştirdiği bilinen gerçekler vardır. Otomatik eğitimin temeli işte bu hayal gücü olanaklarıdır. Ve bunun tersi de geçerlidir: Çeşitli hastalıkların varlığını hayal eden kişi, aslında rahatsızlıkların semptomlarını hissetmeye başlar.

İdeomotor eylemi aynı zamanda hayal gücünün pratik bir düzenlemesidir. İllüzyonistler tarafından salonda saklı nesneleri bulmaya çalışırken sıklıkla kullanılır. Bunun özü, sihirbazın hareketi hayal ederek onu kışkırtmasıdır. Sanatçı, izleyicilerin bakışlarındaki veya ellerinin kenetlenmesindeki mikro değişiklikleri fark ediyor ve ihtiyaç duyduğu eşyanın kimin elinde olduğunu şaşmaz bir şekilde belirliyor.

Hayal gücünün gelişimi

Zihinsel aktivite görüntülerden ayrılamaz. Bu nedenle psikolojide düşünme ve hayal gücü birbiriyle yakından ilişkilidir. Mantık ve analitik becerileri geliştirmek, hayal gücümüzü, yaratıcı eğilimlerimizi ve gizli yeteneklerimizi geliştirmemize yardımcı olur. Düşünme yoluyla hayal gücünün ana gelişim türleri şunlardır:

1. Oyun etkinliği. Özellikle yaşam durumlarını modellemek, rol yapma sahneleri, bir dizi çağrışım oluşturmanın yanı sıra modelleme, origami ve çizim.
2. Edebiyat okumak ve bağımsız yazmak: şiir, öykü, deneme yazmak. Okuduklarınızı sözlü ve resimlerle anlatmak da etkilidir.
3. Coğrafi haritaların incelenmesi. Bu derste her zaman belirli bir ülkenin manzaralarını, insanların görünüşünü, faaliyetlerini hayal ediyoruz.
4. Grafikler, diyagramlar, diyagramlar çizmek.

Görüldüğü gibi psikoloji, hayal gücü ile düşünmeyi, hayal gücü ile yaratıcılığı birbirinden ayrılamaz şekilde inceler. Yalnızca bunların ortak işlevselliği ve karşılıklı tamamlayıcılığı bizi gerçekten benzersiz bireyler yapar.

Psikolojinin, hayal gücünün gelişimini, düşünmenin ilerlemesine paralel olarak ele aldığını zaten görmüştük. Belirli bir kemancının başına gelen bir hikayenin de gösterdiği gibi, etkinlikle yakın bağlantısı da kanıtlanmıştır. Küçük bir suçtan dolayı birkaç yıl hapis cezasına çarptırıldı. Elbette kendisine bir enstrüman verilmediği için her gece hayali bir keman çalardı. Müzisyen serbest bırakıldığında, sadece notaları ve besteleri unutmadığı, aynı zamanda enstrümanı her zamankinden çok daha iyi kontrol ettiği ortaya çıktı.

Bu hikayeden ilham alan Harvard Tıp Fakültesi doktorları benzersiz bir çalışma yürütmeye karar verdi. Katılımcıları iki gruba ayırdılar: Biri gerçek bir piyano çalıyordu, diğeri ise hayali bir piyano çalıyordu. Sonuç olarak enstrümanı sadece düşüncelerinde hayal edenler iyi sonuçlar verdi. Sadece temel müzik bestelerinde ustalaşmakla kalmadılar, aynı zamanda iyi bir fiziksel kondisyon da sergilediler. Parmaklarının sanki gerçek bir piyano üzerinde çalışıyormuş gibi eğitildiği ortaya çıktı.

Gördüğümüz gibi hayal gücü sadece fanteziler, hayaller, rüyalar ve bilinçaltının oyunu değil, aynı zamanda insanların gerçek hayatta çalışmasına ve yaratmasına da yardımcı olan şeydir. Psikologlar kontrol edilebileceğini ve bu sayede daha eğitimli ve gelişmiş hale gelebileceğini söylüyor. Ama bazen ondan korkman gerekir. Sonuçta hayal gücümüzün bize sunduğu yanlış gerçekler bizi suç işlemeye itebilir. Hayal dünyamızın ne gibi sıkıntılara yol açabileceğini anlamak için Othello'yu hatırlamak yeterli.

Hayal Gücüyle İyileşme

Psikologlar sağlıklı olmanın en iyi yolunun kendinizi öyle hayal etmek olduğunu söylüyor. Zihnimizde gelişen ve canlı bir görüntü hızla gerçeğe dönüşür ve hastalık geriler. Bu etki hem tıp hem de psikoloji tarafından ayrıntılı olarak anlatılmaktadır. "Hayal gücü ve onkolojiye etkisi" konusu, kanser hastalıkları konusunda önde gelen uzmanlardan Dr. Cal Simonton tarafından ayrıntılı olarak incelenmiştir. Meditasyon ve otomatik eğitimin, hastalığın son aşaması teşhisi konan hastaların bile iyileşmesine yardımcı olduğunu savundu.

Doktor, gırtlak kanseri teşhisi konan bir grup insana, ilaç tedavisine paralel olarak gevşeme terapisi adı verilen bir yöntemin uygulanmasını önerdi. Günde üç kez hastalar rahatladılar ve tamamen iyileştiklerini hayal ettiler. Artık kendi başlarına yutkunamayan hastalar, aileleriyle birlikte nasıl lezzetli bir akşam yemeği yediklerini, yiyeceklerin gırtlaktan nasıl serbestçe ve ağrısız bir şekilde doğrudan mideye nüfuz ettiğini hayal ettiler.

Sonuç herkesi şaşırttı: Bir buçuk yıl sonra bazı hastalarda hastalıktan eser bile kalmamıştı. Simonton beynimizdeki, irademizdeki ve arzumuzdaki olumlu görüntülerin gerçek mucizeler yaratabileceğinden emin. Hayal gücü her zaman gerçek biçimde somutlaşmaya hazırdır. Bu nedenle, savaşın olduğu yerde barışı, kavgaların olduğu yerde - uyumu, hastalığın - sağlığı hayal etmeye değer. İnsanın pek çok gizli yeteneği vardır, ancak yalnızca hayal gücü bize tüm sınırlamaların, uzay ve zamanın ötesine geçme fırsatını verir.

Farklı insanların hayal gücü seviyesi

Bunu belirlemek için bir uzmana başvurmanız gerekir. Sizden bir hayal gücü testi yapmanızı isteyecek. Psikoloji ve onun soru-cevap şeklindeki yöntemleri, bu zihinsel durumun seviyesini ve yeteneklerini size özel olarak analiz edebilmektedir. Kadınların erkeklerden daha gelişmiş bir hayal gücüne sahip olduğu zaten kanıtlanmıştır. Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri, mantık, analiz ve dil yeteneklerinden sorumlu olan beynin sol yarıküresinde doğal olarak daha aktiftir. Bu nedenle, hayal gücünün hayatlarında genellikle küçük bir rolü vardır: erkekler belirli gerçekler ve argümanlarla hareket etmekten hoşlanırlar. Kadınlar beynin sağ yarım küresinden etkilenir, bu da onları daha hassas ve sezgisel kılar. Hayal gücü ve fanteziler çoğu zaman onların ayrıcalığı haline gelir.

Çocuklara gelince, onların fantezileri ve hayalleri çoğu zaman yetişkinleri hayrete düşürür. Çocuklar gerçeklikten uzaklaşıp fantastik bir dünyada saklanabilirler. Ancak bu, hayal güçlerinin daha gelişmiş olduğu anlamına gelmez: çok az yaşam deneyimi nedeniyle beyinlerinde yetişkinlerinki gibi bir resim galerisi yoktur. Ancak, yetersiz deneyime sahip olsalar bile çocuklar bazen hayal güçlerinin çılgınlığına hayran kalabilirler.

Astrologların başka ilginç bir versiyonu daha var. Hayal gücü de dahil olmak üzere bilinçdışı her şeyin Ay tarafından kontrol edildiğini iddia ediyorlar. Güneş ise tam tersine belirli insan eylemlerinden ve eylemlerinden sorumludur. Yengeç, Akrep, Balık, Kova ve Yay burçları Ay'ın büyük etkisi altında olduklarından hayal güçleri Zodyak'ın diğer burçlarına göre daha zengin ve çok yönlüdür. Öyle olsa bile, fantezilerinizi ve yaratıcı eğilimlerinizi her zaman geliştirebilirsiniz. Psikolojide tanımlanan hayal gücü süreçleri kolaylıkla geliştirilebilir. Onlar sayesinde, "gri insan kitlesinden" farklı olarak ayrı bir insan olursunuz ve monoton kalabalığın arasından açıkça sıyrılırsınız.

Hayal gücü zihinsel bir süreçtir ve bu süreç farklı insanlarda farklı şekilde gelişir. Bu, günlük faaliyetlerde, mesleki faaliyetlerde ve sosyal yaşamda kendini gösterir. Hayal gücünün bireysel özellikleri, insanların farklı olduğu gerçeğiyle ifade edilir:

• - hayal gücünün gelişme derecesi,
• - hayal gücünün tercihen çalıştığı görüntülerin türüne göre.

Hayal gücünün gelişim derecesi şu şekilde karakterize edilir:

• - hayali görüntülerin parlaklığı,
• - geçmiş deneyimlerden elde edilen verilerin işlenmesinin derinliği,
• - görsellerin olası yeniliği,
• - hayal gücünün ürünlerinin niteliksel olarak anlaşılması.

Hayal gücünün parlaklığı ve derinliği, örneğin peri masallarının veya korkutucu hikayelerin yazarları arasında, hayal gücünün ürünü mantıksız ve tuhaf görüntüler olduğunda kolayca değerlendirilebilir. Hayal gücünün zayıf gelişimi, fikirlerin düşük düzeyde işlenmesiyle kolayca fark edilir. Yani, örneğin, hayal gücü az olan bir kişiden, var olmayan bir hayvanı hayal etmesi veya çizmesi istenirse, bu büyük olasılıkla tek boynuzlu at, yeşil at veya üç kulaklı tavşan gibi bir şey olacaktır.

Zayıf hayal gücü, belirli bir durumu görselleştirme yeteneği gerektiren zihinsel sorunları çözmede zorluklara yol açar. Bir kişinin görsel düşüncesi çok gelişmiş olsa bile, görsel destek olmadan problemleri çözmede çok ciddi zorluklar yaşayabilir. Genel olarak hayal gücünün görsel düşünme çalışması üzerinde daha fazla etkisi vardır, ancak hayal gücü soyut-mantıksal düşünmeye engel değildir. Bazen gelişmiş soyut-mantıksal düşünceye sahip, ancak hayal gücü zayıf insanlarla tanışabilirsiniz. Çoğu zaman bu tür insanların "yüksek sesle düşünceleri" bir papağanın gevezeliğine benzer, çünkü bir düşünce bir öncekine resmi ve mantıklı bir şekilde yapışır, akıl yürütme mantıklı görünür, ancak konuşmacının neden bahsettiği hakkında hiçbir fikri yoktur. .

Bir kişinin zayıf hayal gücü, yalnızca ruhun zihinsel, kalıcı bir özelliği değil, aynı zamanda zihinsel aktivitenin geçici bir özelliği de olabilir. İsterseniz buna zihinsel durum bile diyebilirsiniz. Hayal gücündeki geçici bir düşüşün tipik bir örneği, bir okul öğretmeninin veya üniversite profesörünün çalışmasıdır. Aynı şeyi yirminci veya ellinci kez anlatıyorsa, hayal gücünü açıp ne söylediğini hayal etmesine özel bir ihtiyaç yoktur. Mesele, öğretmenin işi konusunda sorumsuz olması değil, enerjiyi koruma içgüdüsünün yürürlüğe girmesidir: Bir şeyi yapamıyorsanız, yapmamak daha iyidir.

Yetersiz düzeyde hayal gücü gelişimi, hayattan canlı ve çeşitli duygular almayı zorlaştırır. Hayal gücü iyi olan insanlar kitap okumaya daha çok ilgi duyarlar. "Bir borudan havuza..." gibi sıkıcı bir matematik problemini çözmek bile, ayrıntıları hayal ederseniz çok daha ilginç hale gelebilir: Bu borular neye benziyor? havuzda kim yüzüyor? Sıcak veya soğuk su akıyor mu? İyi bir hayal gücü, etrafınızdaki insanları daha iyi anlamanızı sağlar: Bu kişi evde hangi kıyafetleri giyiyor? Acaba hiç yemin ediyor mu? karısı neye benziyor?

Rutin işler hayal gücünüzü büyük ölçüde köreltebilir. Duygusal tükenmişliğin mekanizmalarından biri tam olarak rutinin hayal gücünü köreltmesi, azalan hayal gücünün ise duyguları köreltmesidir. En azından bazı duyguların yokluğu işe olan ilgiyi azaltır, bu da aslında işin rutin niteliğini artırır.

Araştırmalar insanların hayal güçlerinin canlılığı açısından büyük farklılıklar gösterdiğini göstermiştir. Bir kutupta vizyon olarak deneyimledikleri hayal ürünü görüntülerin canlılığı son derece yüksek olan insanlar, diğer kutupta ise fikirleri son derece soluk olan insanlar vardır.

Kural olarak, yaratıcı çalışmalarla uğraşan, yani temelde yeni entelektüel emek ürünlerinin üretimiyle aktif ve verimli bir şekilde ilgilenen insanlar arasında yüksek düzeyde hayal gücü gelişimi bulunur. Yazarlar, sanatçılar, müzisyenler, bilim adamları, mühendisler, mucitler, tasarımcılar ve daha pek çok kişi bu kategoriye girmektedir.

İnsanların hayal gücü türlerinde farklılık gösterip göstermediği sorusu büyük bir tartışma konusudur. Bazı bilim insanları ve uygulayıcılar bu tür insanların öne çıktığı konusunda ısrar ediyor:

• - görsel insanlar (gelişmiş görsel algı ve hayal gücü ile),
• - işitsel öğrenenler (gelişmiş işitsel algı ve hayal gücü ile),
• - kinestetik (gelişmiş dokunsal algı ve hayal gücü ile).

Aslında, örneğin iyi gelişmiş bir görsel hayal gücüne sahip, ancak işitsel ve dokunsal hayal gücü zayıf olan bir kişiyi bulmak zor değildir. Aksine, başka bir kişi dokunsal hisleri çok iyi, ancak görsel ve işitsel hisleri zayıf bir şekilde hayal edebilir. Ancak tüm insanları basitçe ele alıp üç türe ayırmak çok saflık olacaktır. Çünkü hayal gücü genel olarak iyi gelişmiş olan insanları tüm tarzlarda bulabilirsiniz ve ayrıca genel olarak hayal gücü zayıf gelişmiş insanları da bulabilirsiniz.

Aslında burada rol oynayan şey, esas olarak şu veya bu analizörün gelişim derecesidir: esas olarak doğuştan gelen görsel, işitsel veya dokunsal. Her şey NLP uzmanlarının söylediği kadar basit olsaydı:

• - görsel dikkatlice etrafa bakarak yolun karşısına geçecektir,
• - işitsel bir kişi, geçen arabaların sesini dinleyerek yolun karşısına geçerdi,
• - Kinestetik bir kişi, bu arabaların geçtiğini hissederek yolun karşısına geçerdi.