Özgürlüğün ana kaynakları hakkında yazdım. Bu tür birçok kaynak bulunmuştur ve karakteristik olarak bunlardan biri hayatı daha iyi, daha uyumlu, daha özgür yapma arzumuzdur. Bu yazıda, bir kişinin genel olarak erişebildiği ölçüde, içsel özgürlüğü kazanmanın yolunu bulmaya çalışacağım.
Öncelikle içsel özgürlüğün az çok işe yarayan bir tanımını verelim.
İç özgürlük, kişinin düşüncelerinin, arzularının ve eylemlerinin öncelikle kendisine bağlı olduğu ve kamuoyu gibi dış baskıların öncelikle kişinin kendi konumundan doğru bir şekilde tanındığı ve analiz edildiği bir durumdur.
Basitçe söylemek gerekirse, iç özgürlük, bir kişinin gerçekten istediğini düşünmesi ve yapmasıdır (aşırı durumlarda, gerçek koşulların onu neye ittiği, ancak diğer insanların görüş ve fikirleri değil). Ve - önemli bir eklenti! — Aynı zamanda kişinin kendini rahat hissetmesi gerekir. Çocuklar ayrıca çığlık atarak ve ağlayarak "kendi işlerini yapmayı" da biliyorlar. Hayır, kendi yolunda hareket eden, içten özgür bir kişi eziyet çekmez ve hiçbir şüphesi yoktur.
Neyse şimdi asıl konuya geçelim. Hala içsel özgürlüğü nasıl bulabilirsin?
Şöyle bir şey yazmaya can atıyorum:
“Yani çok basit! Öncelikle gerçek hedeflerinizi bulmanız, çok düşünmeniz ve dünyaya karşı tutumunuzu değiştirmeye kendinizi zorlamanız gerekir: böylece her şeye mantık açısından bakarsınız, yalnızca gerçekten ihtiyacınız olanı yapın, sosyal stereotipleri bir kenara bırakıp her şeyi cehenneme atın. alaycı bir sırıtışla ve bir hesap makinesiyle yaklaşıyor.”
Ve bu gerçekten doğru bir tavsiye olacaktır. Üstelik tavsiye evrenseldir; yukarıdaki paragraf kısadır ancak YILLARCA kişisel gelişim için gerekli tüm talimatları içermektedir.
Ancak bugün yalnızca iç özgürlükten bahsediyoruz, kişisel gelişime bu bakış açısıyla bakmaya çalışıyoruz, başkalarını unutuyoruz (bu aslında çoğu zaman birbiriyle kesişen çok sayıda psikolojik kavramın faydasıdır, örneğin: benlik) -saygı vb.)
Bu nedenle, içsel özgürlüğü kazanmak için özel bir seçenek sunacağım (bir kurtuluş programı diyebiliriz). Köleyi kendimizden şu şekilde sıkacağız:
1. Sizi tam olarak neyin bağımlı ve büyük ölçüde özgür kılmadığını belirleyin. Olası kaynakların küçük bir listesi adresinde mevcuttur. Ancak beş dakika düşündükten sonra özgürlüğünüzün asıl düşmanını kendi başınıza kolaylıkla bulabilirsiniz. Bu, şirketiniz veya işyerindeki meslektaşlarınız veya size düzenli olarak ahlaki değerler okuyan bir aile üyesi olabilir (en yaygın durumlar). Aynı zamanda daha egzotik bir şey de olabilir - herhangi bir alandaki bir idol otoritesi, bir "guru" tarafından aşılanan stereotipler, hatta favori bir kitap, film (hey, "The Secret" hayranları!) veya bir aforizma da olabilir.
2. Artık bu faktörün etkisini ortadan kaldırıyoruz. Bunu nasıl ortadan kaldırırız? Bu kaynaktan duyduğumuz (veya farklı şekilde algıladığımız) her şeyi düşünürüz. Bunu düşünüyoruz, analiz ediyoruz, iç dünyanızla çelişkiler ve (özellikle önemli) tutarsızlıklar buluyoruz. Bu adım o kadar da zor değil. Burada asıl önemli olan arka planda değil, aktif olarak düşünerek algılamayı öğrenmektir. Bu becerinin gelişmesi biraz zaman alabilir.
Sonuç olarak, küçük bir özgürlük yudumu alacaksınız - tam olarak seçilmiş özgürlüksüzlük kaynağından özgürlük (bu beceriksiz bir kelime, ama ne yapabilirsiniz). Özgürlük tamamen inkar anlamına gelmez. Özgürlük - vurguluyorum - makul bir seçim anlamına gelir. Yani size hayatı öğreten meslektaşınızı dinlemeye devam edeceksiniz ancak onun konuşmaları yalnızca hedefleriniz ve arzularınız doğrultusunda KENDİNİZİ seçtiğiniz anlamına gelecektir. Seni rahatsız etmeyecek. Bunun hayatınızda olmasını tamamen önleyebilirsiniz. Veya - buna izin verin, zenginleştirin ve onu kendi avantajınıza kullanın.
(Bu arada, bu hedefe ulaştığınızda, güçlü bir yükseliş ve ilham hissedersiniz, heyecan verici bir özgürlük ve kendi üzerinizde güç duygusu hissedersiniz. En azından bunun uğruna denemeye değer)
3. (2. adımla aynı anda yapılabilir) Günlük tutuyorsunuz değil mi? HAYIR? Yazık oldu, kötü değil. Daha sonra en az bir hafta süreyle başlayın. Düşüncelerinizi ve eylemlerinizi hiç utanmadan oraya yazın, ne kadar ayrıntılı olursa o kadar iyi. Doğru biçimlendirme, güzel el yazısı ve yazım kurallarına bakılmaksızın kendiniz yazın. En kuruntulu ve önemsiz düşüncelerinizi yazmaktan çekinmeyin.
Haftanın sonunda kırmızı bir kalem (veya Word'deki vurgulayıcı aracı) alın ve yazınızı yeniden okuyun. Özgürlüğümüzün eksikliğini gösteren düşünce, eylem ve sözleri arıyoruz. Her vakayı analiz ediyoruz ve kendimize "yapılacak doğru şey nedir?" sorusunu soruyoruz.
Bir oyunmuş gibi hafife alın. Bu tür egzersizleri güvendiğiniz bir kişiyle, birbirinize yardım ederek yapmak çok güzel.
4. Gelecek hafta, süreçte özgürlük eksikliğinin işaret ettiği düşünce ve eylemleri yakalarız ve iyileştirmeye çalışırız. O kadar da zor değil. - çünkü ana “hamamböceği” her gün tekrarlanıyor. Hala zorluklarla karşılaşıyorsanız önceki adımı tekrarlayın.
4 adımla bir süre sonra şunları yapmalısınız:
a) içsel özgürlüksüzlüğün en zararlı kaynaklarından birinden kurtulmak
b) kendinizi ve davranışınızı analiz etmeyi öğrenin, özgürlük eksikliğinin tezahürleriyle mücadele edin
c) sorunlarınızın bazılarını çözün ve bazı yararlı nitelikler geliştirin
Şimdi etkiyi pekiştirmek için iki şey daha yapabilirsiniz:
5. Haftada olduğu gibi gün içinde de aynısını yapın (hatta saat bazında bir işaret bile çizebilirsiniz: ne yaptınız, düşündünüz, söylediniz, ne yanlış oldu, ne yapmalısınız. Burada önemli olan küçük şeylere konsantre olmaktır.) Bu, yalnızca etkiyi artırmanıza değil, aynı zamanda yeni ufuklar keşfetmenize de olanak tanır: küçük şeyler, daha önemli şeyleri tanımlamanıza veya öngörmenize yardımcı olur.
6. Ve son olarak bir süreliğine çevrenizi ve sosyal çevrenizi değiştirmenizi öneririm. Mesela tatile çıkın. Bu, başarılarınızı "gölgelemenize" olanak tanır (uzaktan bakıldığında her şey genellikle daha net ve daha net görünür). Ve yeni ortam aynı zamanda eskileriyle mücadele etmekten daha kolay olan yeni özgürlüksüzlük kaynaklarına karşı koyma konusunda pratik yapmanıza da yardımcı olacaktır. Peki, kişisel gelişim alanındaki dürüstlerin emeklerine bir ara verin))))
Bize göre eğitimin amacı bu olmalıdır: kişinin iç özgürlüğü. İçten özgür insanlar yetiştirerek hem öğrencilerimize hem de özgürlük mücadelesi veren ülkeye en büyük faydayı sağlıyoruz. Burada yeni bir şey yok; En iyi öğretmenlere daha yakından bakın, en iyi öğretmenlerinizi hatırlayın; hepsi özgür insanları eğitmeye çalıştı, bu yüzden hatırlanıyorlar.
Bağımsız insanlar yok. Herkesin yükümlülükleri vardır. İçsel olarak özgür olmak, başkalarına karşı yükümlülüklerinizi göz ardı etmek anlamına gelmez. Bilinçli zorunluluk onları takip etmeye zorlar.
Eğer vicdanın ne olduğunu anlamıyorsanız, o zaman içsel olarak özgür bir insanı da anlayamazsınız. Vicdansız özgürlük sahte özgürlüktür; bağımlılığın en şiddetli biçimlerinden biridir. Sanki özgür ama vicdansız gibi, kötü arzularının kölesi, yaşam koşullarının kölesi ve dış özgürlüğünü kötülük için kullanıyor. Böyle bir kişiye özgür dışında her şey denir.
Lütfen önemli bir farka dikkat edin: Genellikle söylendiği gibi kişinin vicdanından özgür olmadığını söylemiyor. Çünkü kendi vicdanınız diye bir şey yoktur. Vicdan hem kişisel hem de ortaktır. Vicdan her birey için ortak olan bir şeydir. Ve var olan ruh tarafından reddedilir. Sadece ortalıkta dolaşıyorum... Herhangi bir karardan rahatsız olacağım.
İnsanlar için özgürlük yaşamın temel temelidir. Söyleniyor, yüceltiliyor, çok şey söyleniyor ve insanlar bu devlete dokunmak uğruna çok şey feda etmeye hazır. Bazı insanlar bunu gerçekten başarır ve kişi dönüşür, sevgiyle, neşeyle, ışıkla ve iyilikle parlar, bazıları için ise bu bir ufuk haline gelir. İnsan sürekli bunun için çabalar, yeni hedefler koyar, onlara ulaşır ama neşe yoktur, mutluluk gelmez. Mutluluk geçici değildir, çünkü dış koşullardaki bir değişiklikle artık mutluluk olmaktan çıkıyorsa mutluluk değildir.
Aslında gerçek özgürlük olan içsel özgürlüktür. İç özgürlük, kişinin her koşulda kendisini iyi hissettiren şeyi seçmekte özgür olduğu bir durumdur. Özgür bir insanın özgür olmadığı şey nedir?
gerçek hayat ve geçmişten özgürlük
Gerçek hayatın ne olduğunu öğrenmek için insanın öncelikle gerçek benliğini tanıması gerekir. Bu, her şeyden önce olağanüstü bir yaşam algısı ve çevredeki gerçeklik veren iç özgürlüktür. Sessiz, sakin, ölçülü, içten, tükenmez bir kaynaktan geliyor.
Gerçek özgürlük, ölümün olmadığı, acının olmadığı, acının olmadığı bir dünyaya götüren özgürlüktür.
Sonuçta, onların imajı derinlerde oturuyor ve biz onu her türlü yaşam koşulunda kullanmaya alışkınız. Büyüyene kadar, çünkü şefkatli ebeveynler ve yabancılar onlara davranış normlarını öğretmeye başlar. Çoğu zaman gözlemlerime göre şuna benziyor: "Bunu yapma, yoksa herkes sana güler." Ve bir otobüs durağında akılda kalıcı müzik duyan bir çocuk, ritme göre dans etmeyi bırakmak zorundadır çünkü bu utanç vericidir ve etrafındakiler ona bakacak ve hatta gülecektir.
Ancak bunu, hayat gerçeğe göre gittiğinde her birimizin deneyimlediği adalet duygusuyla (hakikatle) tanırız. Ve adalet ihlal edildiğinde, gerçek ayaklar altına alındığında herkes acı çeker. Tamamen içsel ve aynı zamanda toplumsal bir duygu olan vicdan, bize gerçeğin nerede, yalanın nerede olduğunu söyler.
Kendini köle olarak tanımak tatsızdır, rahatsız edicidir, gurur açısından acı vericidir, ancak bu olmadan kişi içsel özgürlüğünü kazanamaz. Vicdan insanı gerçeğe bağlı kalmaya, yani gerçekle, adalet içinde yaşamaya zorlar. Sevdiğiniz kişiye bakıyorsunuz - çünkü onu seviyorsunuz ve takdir ediyorsunuz, ama bir damla özgürlük nerede ve nasıl ifade ediliyor?
İçsel özgürlüğü bulmak ~ Hileler olmadan kişisel gelişim
Tatilden yeni döndüğümde "gölgeledim, uzaktan baktım" aklıma şu düşünceler geldi: Kişisel gelişim kendini kırma yolunu değil, mümkün olduğunca özgürleşme yolunu izlemeli. Ancak bazılarının bunu anlaması için hayatı daha sık yalnız geçirmeleri gerekiyor. Zalim - baba çocuğun iradesini bastırır, onu bağımsızlığından mahrum eder.
Bağımlılık bizi seçme hakkından kısmen mahrum eder, eylemlerimizi ve genel olarak fırsatları sınırlandırır. Kişisel gelişim yolunda bu, derin nefes almanıza ve özgür, bilinçli bir insan olduğunuzu cesurca ilan etmenize izin vermeyecek önemli bir engeldir. Bu konuya özel olarak ayırdığım birkaç makaleyi okumanızı tavsiye ederim: “Kumar bağımlılığından nasıl kurtulurum”, “Oyun bağımlılığı” ve “Alkol bağımlılığı.”
Ve gözetmeni zayıflatmak için güçlü olman gerekir. Ruhun güçlü. Arzularınızın, arzularınızın ve diğer motivasyonlarınızın farkına varın ve onları kontrol edin.
Eğer bir çocuk baskıyı tanımaz ve vicdanına göre yaşamayı öğrenirse, geleneksel eğitim teorilerinde bu kadar konuşulan gündelik ve sosyal becerilerin tümü doğal olarak ona gelecektir. Bize göre eğitim, yalnızca çocukta biz olmadan da var olan iç özgürlüğün geliştirilmesinden, desteklenmesinden ve korunmasından ibarettir. Eğitimde esas olan budur.
Bazen iç özgürlük, etrafta olup bitenlere karşı ilgisizlikle, ilgisizlikle ilişkilendirilir. Daha ziyade psikolojik savunma, görmezden gelme, sorunlardan kaçınma, çevredekileri reddetme, uyum sağlayamama ve etkileşimde bulunamamadır. Bir kişinin mutlu olabilmesi için duygusal temasa ihtiyacı vardır - bu onun temel ihtiyacıdır.
Bazen hayattaki eylemlere verilen önem, kararları etkileyebilir. Ayrıca fiziksel ve psikolojik şiddete de maruz kalıyor ve durum uzun süre değişmiyor. Tek makul adım boşanmadır. Yıllarca bu adımı atmadan acı çeker, olası mutluluklardan mahrum kalır, hayatının geri dönülemeyecek değerli zamanını kaybeder.
Ama yine de, en başta özetlenen kişisel gelişim tarifi çok daha iyi! Belki gerçekleştirilmesi daha zor, ama aynı zamanda özünde daha basit ve daha doğal. Hayata karşı makul ve bilinçli bir tutum, birçok tekniği ve "başarının sırlarını" gereksiz kılar.
Yaşamın ekolojisi: Bir kişi döngünün dışına çıkmadan ne kadar para alabilir? Bütün insanlar farklı olduğu için düşünceleri de farklıdır...
Kamu ve aile hayatında her insanın hakları ve sorumlulukları vardır.
Ancak gerçekte bazı çarpıtmalar var: sorumluluklarİsteyerek veya istemeyerek bir şeyler yapmak zorunda kalıyoruz. Görev duygusu, “yetkili makamların” denetimi ve öz denetim bizi katı sınırlar içinde tutuyor.
A hakları olan Bu o kadar basit değil. Bir yanda içsel öznel arzumuz, diğer yanda korku: mümkün mü? diğerleri ne diyecek? Peki ya herkes bundan hoşlanmazsa?
Ne olmuş? Bütün hayatımı böyle ağlara dolanmış halde mi yaşayacağım?
Bir kişi döngünün dışına çıkmadan ne kadar para alabilir? Birlikte düşünelim.
Her birimizin kişisel görüşümüze hakkı vardır.
Bütün insanlar farklı olduğu için düşünceleri, arzuları, zevkleri, ihtiyaçları da birbirinden farklıdır. Çocuğun yaşam tecrübesi eksikliğinden dolayı görüşü hatalı olabilir, arzusu zamansız olabilir ama bunlar göz ardı edilemez. Ebeveynler, çocuğun fikrini göz ardı ederek, ailede karşılıklı anlayış ve işbirliği atmosferi yaratma, her katılımcının kendine değer verdiği, saygı duyulduğu ve önemli olduğu tek bir ekip duygusu yaratma fırsatını kaçırırlar. Bir gencin protesto havasında, yetişkinlerin, hem ebeveynlerin hem de öğretmenlerin görüşlerine aykırı davranma arzusunda şaşılacak bir şey var mı?
Her birimiz neyi, nasıl yapacağımıza, ne hissedeceğimize kendi takdirimize bağlı olarak karar verme hakkına sahibiz.
İşyerinde haksız yere kırıldıysanız ve öfkelendiyseniz, o anın sıcağında pek çok gereksiz şey söylediyseniz ve akşam öfkenizi sevdiklerinizden çıkarırsanız - kendinizi anlayabilir misiniz? savunmak? Destek? Elbette hakkınız var.
Neden benzer bir durumda çocuğunuza aynı hakkı tanımıyorsunuz? Onu neden azarlıyorsun? “model” çocuklara örnekler verir misiniz?
Kavga etmekte yanılıyorsun; Eğer kavga çıkarırsa yanılıyor; idrar kaçırmanın sorumluluğunu sen üstleneceksin, hepsi bu. Neden ailedeki atmosferi zehirleyesiniz ki?
Her birimizin hata yapma hakkı vardır.
Sonuçta yanlış bir eylem, doğru bir deneyim kadar faydalı bir deneyimdir. Bu nedenle çocuğun herhangi bir hatasını dramatize etmemelisiniz - buna değmez. Aksi takdirde savunma tepkisi olarak yalanlarla karşılaşabilirsiniz.
Bütün insanların zayıf yönleri vardır. Biz mükemmel değiliz. Zorunlu bir özür talep etmeye gerek yoktur. Çocuğu suçlu hissetmeye zorlamaya gerek yok.
Her birimizin eylemlerimizden dolayı kendini suçlu hissetmeme hakkı vardır.
Uygunsuz bir davranıştan dolayı suçluluk duygusu sizin kendi kararınızsa, o zaman kendi vicdanınızla olan ilişkinizden bahsediyoruz. Ancak suçluluk duygunuz kamuoyunu şekillendiriyorsa, meslektaşlarınız ve komşularınız davranışınızı beğenmiyorsa, buna dikkat edip etmemeye karar verme hakkına sahipsiniz.
Bir ailede, çoğu zaman hane üyelerinden biri suçluluk duygusu yaşar: yanlış bir şey söyledi, yanlış bir şekilde ifade etti, aşırı tuzladı, ekmek almadı... Ama suçluluk hissetmeden yaşayabilirsin. Eğer ebeveynler ve çocukları üç kişilik bir ruha sahipse, her zaman birbirlerini anlayacaklar ve birbirlerini yargılamayacaklardır. Hayattaki her türlü zorluğun üstesinden gelmek üçümüz için daha kolay. Ve ebeveynler öncelikle "insanların ne söyleyeceği" konusunda endişelendiğinde, kendilerini çocuklarıyla birlikte barikatın farklı taraflarında bulurlar.
Her birimiz inançlarımızı ve fikirlerimizi değiştirme hakkına sahibiz.
Muhtemelen hepimizin hayatında, her zamanki davranış tarzımızın, her zamanki düşünce dizimizin hoş olmayan durumların nedeni haline geldiği anlar vardır. Koşullar değişiyor ve bizim de bir şeyleri değiştirmemiz gerekiyor. Çocuğumuz yeni bir zamanın temsilcisidir ve onu anne babamızın bize yaptığı gibi yetiştirmek mümkün değildir. Karakterinizdeki değişikliklerden korkmayın. Biz çocuklarımızı büyütüyoruz, çocuklar da bizi büyütüyor: Doğanın doğasında var olan potansiyeli ortaya çıkarmamıza yardımcı oluyorlar; yeni duygu ve düşüncelerin ruhumuzda tezahür etmesine fırsat vermek.
Her birimiz kendimizin başkaları tarafından manipüle edilmesine izin vermeme hakkına sahibiz.
Bu manipülasyonlar çocukluktan itibaren başlar: şunu ye, şunu giy, bununla arkadaş olma - bununla daha iyi, böyle bir bölüme kaydol. Ve sonunda bu üniversiteye git, evlen...
Bizim adımıza her şeye anne babamız, sonra da eşlerimiz karar verir. Çocuksu bir insan bu varoluş modelinden oldukça memnundur, ancak olgun bir insan için bu bir deli gömleği gibidir. Bu yüzden kendi seçtiğiniz bir hayatı inşa etme hakkından yararlanın. Sen kukla değilsin! Çocuklarınızda da aynı konsepti oluşturun.
Hepimiz karşılıklı anlayış ve uyum içinde yaşayabiliriz. Kendi haklarımıza ve başkalarının kendi kaderini tayin etme ve kendini ifade etme haklarına saygı göstererek içsel özgürlük kazanırız. yayınlandı
Bir kez daha gözlerinizi açtığınızda, alışkanlıkla o gün için planlanan her şeyi gözden geçirirsiniz. Ve her seferinde sabırsızlıkla beklediğiniz daha parlak ve keyifli anlar oluyor. Bu belki de özgürlüktür; tam olarak ne istersen onu yapmak...
Kendimi geliştirmeye yeni başladığım ve düşüncelerimde kendi blogumu açma planımın bile olmadığı, özgürlük, mutluluk ve iyi doğa konularını düşünmediğim anları hatırlıyorum. Belki de bu yüzden birbirlerinden ayrılmaları gerekiyor.
Çoğu zaman, rekabete alışkın olan ve rekabet olmadan kaide üzerinde kalmanın imkansız olduğunu anlayan iş adamları, sürekli kendini geliştirme sorunlarına gelir. Zamanlarını artırmak, hedeflere ulaşmak ve kendi üretkenliklerinin kalitesini artırmak için fırsatlar arıyorlar. Bu övgüye değer ama...
Birçoğu kişisel gelişimin diğer yönünü, yani ruhun gelişimini unutuyor. Beynimizi (eğitimi düşünün) ve bedenimizi sürekli eğitmeye alışkınız, ancak kendi ruhumuzu düşünmek ve yaşam zevkimizi düşünmek alışılmış bir şey değil. Bunun neye yol açacağını söylemeyeceğim. Okuyucularım o kadar akıllı ki, manevi boşluğun trajedisini somut fiziksel başarı ile hayal edebiliyorlar.
Ancak ruhu geliştirmek en zor ve uzun iştir. Burada da sınır yok ama dahası var. Yine de... bugün içsel özgürlüğün nasıl bulunacağı hakkında konuşmak istedim. Bu yazı ruhsal gelişim konusunu tamamlasa da yine de konunun özünü tam olarak ortaya koymuyor. Bu nedenle bu konuyla ilgili materyalleri kaçırmak istemiyorsanız blog güncellemelerine abone olmanızı tavsiye ederim.
Peki özgürlük nasıl bulunur? Her günün yalnızca memnuniyet getirmesini ve canlılığı tüketen bir dizi görevi temsil etmemesini sağlamak için ne yapılması gerekiyor? Aşağıda bunun hakkında konuşacağız.
İç özgürlük nasıl bulunur?
İç özgürlüğün nasıl bulunacağı sorusuna her insanın kendi cevabı vardır. Size hangi prensibe bağlı kaldığımı anlatacağım. Bunun tek doğru olduğunu ya da diğer insanlar için bile işe yarayabileceğini söylemiyorum. Sadece içsel özgürlüğün özünü anlamanızı ve en azından ona yaklaşmaya çalışmanızı istiyorum.
Esasen bunu şu şekilde anlıyorum: Hayattan gerçek zevki yaşarken sadece tutku duyduğunuz şeyi yapıyorsunuz. İnançlarımıza ikna olduğumuz için bunu anlamak elbette zor ve ben de kelimeleri cümle içine koymakta pek iyi değilim.
Sadece sıklıkla başkalarının inançlarını kopyalıyoruz ya da bunlar bize empoze ediliyor. Aynı zamanda görüşlerimizin mutlak gerçekliğine kesinlikle güvenebiliriz. Ama bu doğru değil. Kalbinizde yankılanan eylemleri yalnızca bir kez denemeniz yeterlidir; onları sonsuza dek yüzlercesinden ayırmayı öğreneceksiniz. Tarif etmesi imkansız (en azından benim için), tek yapmanız gereken denemek.
Kısa ve basit bir kural oluşturdum. En büyük sonuçları getiren şeyin basit prensipler ve uygulamalar olduğunu birçok kez fark ettim. Yani: İçsel özgürlüğü kazanmak için sürekli olarak yanlış inançlardan, eylemlerden, önyargılardan kurtulmanız ve kendinizinkini ortaya çıkarmanız gerekir.
Diyelim ki. Takımda güzel bir insan olarak kabul ediliyorsunuz. İnsanlar size sürekli güzelliğinizden bahseder. Sık sık diğer güzel insanlarla karşılaştırılıyorsunuz. Bu nedenle gerçekten güzel olduğunuza tamamen ikna oldunuz. Ama güzel bir gün bir güzellik yarışmasına katılıyorsunuz ve onlara kıyasla vasat olduğunuzu fark ediyorsunuz. Bunlar zaten inançlarınız olacak.
Ters örnek. Takımda beceriksiz sayılırsınız. Patron sürekli olarak şirketi batırdığınızı söylüyor. Diğer çalışanlar size değer vermiyor ve sizin sadece baş belası olduğunuzu düşünüyor. Elbette siz de aynısını düşüneceksiniz. Ancak pratikte yetenekli ve yetenekli bir insan olduğunuz ortaya çıkabilir.
Ama bunlar ham örnekler. Aslında hayatta her şey çok daha karmaşıktır ve çoğu zaman kendi inançlarınızı diğerlerinden ayırmak imkansızdır. Gelelim daha pratik bir konuya…
Bu kuralı gerçek eylemlere uygularsanız içsel özgürlüğe ulaşmanın çok daha kolay olduğunu fark ettim. Yani sürekli yaptığımız şeyler için.
Uzun süre metin yazarı olarak çalıştım. İlk başta zordu ama kısa sürede oldukça iyi bir gelir seviyesine ulaşmayı başardım. Aynı zamanda bu işi gerçekten de sevmiyordum. Bana biraz maddi özgürlük sağladı ama tüm enerjimi aldı ve çok sinir bozucu oldu. İlgimi çekmeyen konularda yazı yazmayı sevmiyordum.
Çözümün oldukça basit olduğu ortaya çıktı: Bu uygulamadan vazgeçin. Ve biliyorsun, bundan hiçbir zaman pişman olmadım.
Yıkımdan başka bir şey getirmeyen şeylerden yavaş yavaş vazgeçmeniz ve gerçekten sevdiğiniz şeylere konsantre olmanız gerekiyor. O zaman her zaman gerçekten ne istediğini seçebilirsin.
Bu uygulama size diğer alanlarda somut sonuçlar getirebilir. Örneğin, pratikte hiçbir faydası olmayan rutin görevlerden vazgeçerseniz daha fazla zaman kazanabilirsiniz. Ayrıca inanılmaz sonuçlar elde edebileceğiniz belirli bir göreve konsantre olmak için daha fazla güce sahip olacaksınız.
Bu çok uzun ve yavaş bir süreçtir. Sonuç bir veya iki ay içinde hissedilemez. Yaklaşık bir yıl sonra ilk kez tam bir hareket özgürlüğü hissine kapıldım. Ama yine de bunun yolculuğun sadece başlangıcı olduğunu anlıyorum. Ama bu yol buna değer.
Pratik kısım
Bir hedef, bir görev veya size yalnızca zihinsel yıkım getirecek bir şey bulun. Yavaş yavaş vazgeçmeye çalışın. Bu, parçalar halinde (örneğin günaşırı) veya kademeli olarak (süreyi her gün kısa bir süre kısaltarak) yapılabilir. Aynı zamanda gerçekten keyif aldığınız bir şeyi yapmaya başlayın. Örneğin, yürüyerek veya bisiklete binerek günlük trafik sıkışıklığından kaçınabilirsiniz. Bana göre en basit seçenek bu yöntemin güzelliğini deneyimlemektir.
Diğer faaliyet alanlarını deneyin. Belki aralarında gerçekten tutku duyduğunuz bir şey olacaktır. Mesela son zamanlarda çizim yapmaktan gerçekten keyif aldığımı fark ettim. Artık blog okumak yerine çizim yapmaya daha fazla zaman ayırıyorum. Bunun gibi bir şey.
İşte bu kadar. Sorularınız varsa yorumlara yazın. Ve blog güncellemelerine abone olmayı unutmayın. Güle güle!
Dikkatinin gücünü nereye yönelttiğinin farkına varılır.
Bir kişi manevi özgürlüğü bulmak isterse onu bulacaktır.
Ve eğer köle olarak kalmak istiyorsa, köle olarak kalacaktır.
Yaşamak ya da ölmek - kişi kendini seçer.
ONLARA. Danilov
İnsana hayat verilmiştir. Ve ister bu seçim hakkının farkında olsun, ister akışta kalsın, yaşam yolunun sorumluluğunu başkalarına yüklesin, herkes bu yolu nasıl yaşayacağını seçmekte özgürdür. Bu hayatın güzelliği, adalet ve insani bilginin yoludur.
İnsanlar hayatın neşe ve mutluluk getirmesini ister. Çoğu kişi için bu, bilinçaltında tezahür etmese ve gizlenmese de en önemli önceliktir. Bir insan için neşe ve mutluluğun nelerden oluştuğunu, bu tanımlara neler kattığını anlamak önemlidir. Mutluluk geçici değildir, çünkü dış koşullardaki bir değişiklikle artık mutluluk olmaktan çıkıyorsa mutluluk değildir. Bu duygusal bir dalgalanma, hormonların, endorfinlerin salınması, bir coşku durumu getirmesi olabilir. Coşkunun ardından bir boşluk ve hayal kırıklığı durumu gelir. Ve mutluluk süreklidir. Sessiz, sakin, ölçülü, içten, tükenmez bir kaynaktan geliyor. İnsan gerçek mutluluğu ancak kendi içinde, ruhuyla uyum içinde bulabilir.
İnsanlar için özgürlük yaşamın temel temelidir. Söyleniyor, yüceltiliyor, çok şey söyleniyor ve insanlar bu devlete dokunmak uğruna çok şey feda etmeye hazır. Bazı insanlar bunu gerçekten başarır ve kişi dönüşür, sevgiyle, neşeyle, ışıkla ve iyilikle parlar, bazıları için ise bu bir ufuk haline gelir. İnsan sürekli bunun için çabalar, yeni hedefler koyar, onlara ulaşır ama neşe yoktur, mutluluk gelmez.
Bizler, bu dünyayı bilen araştırmacılar olarak, bunun nasıl bir özgürlük olduğunu, hayat veren, insanı içten sevgi ve huzurla dolduran, ulaşılamaz bir hedefe dönüşen geçici, yanıltıcı olanın ne olduğunu, Tıpkı önünde asılı bir havucun peşinde koşan bir eşek gibi, bir insan hayatı boyunca sürekli olarak ona doğru çabalar.
