Nasıl sosyal bir insan psikolojisi olunur? Hiç kimsenin sizinle iletişim kurmak zorunda olmadığını hatırlamakta fayda var.

Hepsi olmasa da çoğu, başkalarıyla iletişimde sorun yaşıyor. Bazı insanlar yeni tanışamaz, bazıları arkadaşlıklarını uzun süre sürdüremez, bazıları ise konuşmayı sürdüremedikleri için konuşmalar sırasında sürekli garip duraklamalar yaşarlar.

Nasıl sosyal ve ilginç bir insan olunur? Uygulaması kolay birçok ipucu var. Zamanla herhangi bir kişiyle ortak bir dil bulmayı öğrenecek ve bunu kolayca ve doğal bir şekilde yapacaksınız.

Nasıl daha sosyal, pozitif olunacağına ve alçakgönüllülüğün üstesinden nasıl gelineceğine dair ipuçları

1 - İşleri zorlamayın. Tanışmak için fazla bir şeye ihtiyacınız yok, sadece kişiyi görün ve birbirinizi zaten tanıyorsunuz. Girişiniz tutarlı ve göze çarpmayan olmalıdır:

— İlk temasta merhaba demek, el sıkışmak, kendinizi tanıtmak ve isim istemek yeterlidir. Aynı zamanda makul bir güvenle davranmalısınız;

- konuşma için ortak konular bulun;

- Basit, genel konular hakkında biraz konuştuktan sonra iletişimi derinleştirebilir, ilginizi çeken veya muhatapınızın ilgisini çeken konulara değinebilirsiniz;

- ancak tüm bunlardan sonra hayat, aile, ilişkiler hakkında sorular sorabilirsiniz.

Bu, nasıl açık ve çok sosyal olabileceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. İletişimin ilk dakikalarında işleri zorlamamalı ve kişisel sorular sormamalısınız. Bir kişi öylece açılamaz; bu biraz zaman alır.

2 - Dinlemeyi bilin. Pek çok insan başarılarıyla, çocuklarıyla, işleriyle övünmeyi ya da sorunlardan şikayet etmeyi sever. Sonuçta, herkes bilir ki bazen işleri kolaylaştırmak için açıkça konuşmanız gerekir, ya da tam tersi, böylece başkaları sizi övecek ve sizinle birlikte sevinecek. Sosyal olmak için muhatabınıza nasıl dinleyeceğini bildiğinizi göstermeli, aynı zamanda sorular sorup yorum yapmalısınız.

3 — İletişim kuran insanların ortak bir yanı vardır: Bir sorun, bir ilgi, bir hobi, bir fikir. Bir sohbeti sürdürmek, deneyimleri ve fikirleri paylaşmak için bu ortak noktayı bulmayı öğrenmeniz gerekir.

Aslında bu ortaklığı bulmak zor olabilir çünkü çıkarlar hem açık hem de gizli olabilir. Örneğin, genç annelerin bebekleri beslemek, büyütmek, giydirmek gibi bariz ilgileri vardır; öğrencilerin ise dersler, programlar, ödevleri tamamlamak gibi bariz ilgileri vardır. Gizli ilgi, can sıkıntısını gidermek için birisiyle konuşma arzusu olabilir.

Kolayca arkadaş edinmek, sizden tamamen farklı insanlarla bile ortak bir dil bulmak için ortak bir zemin bulmanız gerekir. Aynı sporu sevdiğiniz veya bazı hayvanları yetiştirdiğiniz ortaya çıkabilir. İletişim kurarken konuşmanın konusunu sınırlamamalısınız; muhatapınızın konuşmasına izin vermeyin. Hafta sonunu nasıl geçirdiği gibi önde gelen konuşmaları sorabilirsiniz. Sonuçta bildiğiniz gibi insanlar boş zamanlarını hobilerine ayırıyorlar.

4 - Muhatabınıza faydalı olun. Bir kişiyle sadece ortak bir şeyler bulmak değil, bu konuda ona faydalı olmak da önemlidir.

5 - Kendinize orta derecede güvenin. Tereddüt ederseniz, iki kelimeyi bile bir araya getiremezseniz veya tam tersine kendinizi en parlak ışıkta sunarsanız, etrafınızdaki insanlar ertelenebilir. Kendinizi aptal bir durumun içinde bulabilir, zeki ve bilgili bir insan olmaktan çok uzak görünebilirsiniz.

Değerinizi bilmeli, hangi seviyede olduğunuzu hayal etmeli ve bunu muhatabınıza mutlaka göstermelisiniz. Aslında bu, nasıl girişken bir kız veya erkek olunacağı sorusundaki neredeyse en önemli şeydir.

6 - İnisiyatif alın. Bir kişi yalnızca muhatabın kendisine dayattığı konuşma konusunu desteklediğinde birçok kişi sinirlenir.
Her şeye katılıyor, her şeyi dinliyor ve konuyu değiştirme girişiminde bile bulunmuyor.

Aslında sinir bozucu olabilir. En azından bazen ilginizi çeken konularda ısrar etmeye çalışın. Muhatabınızın sevdiği siyaset hakkında hiçbir şey anlamasanız da arkeoloji hakkında pek çok ilginç ve faydalı şey anlatabildiğinizi göstermelisiniz.

7 - Akıllı bir konuşmacı olun. Muhatabınıza faydalı olmalısınız. Sadece dinlemek yeterli değil. Konuşmayı devam ettirmeniz gerekiyor ve gerekli bilgi olmadan bunu yapamazsınız. Günümüzde zekaya her zamankinden daha fazla değer veriliyor. Elbette atletik, dolgun bir vücudunuz varsa bu iyidir ve dikkat çekecektir. Ancak öncelik, aptal bir sporcu yerine zayıf, her şeyi bilen bir kişiyle iletişim kurmak olacaktır.

8 - Esprili olun. Dost canlısı şirketlerde genellikle zeka konusunda rekabet ederler ve kahkaha her zaman içlerinde hüküm sürer. İnsanları gülümseterek sadece kendilerini iyi hissetmelerini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda onlara ne kadar iyi ve arkadaş canlısı olduğunuzu da gösterirsiniz.

Kahkaha, başkalarının gözünde daha arkadaş canlısı ve daha sosyal olmanıza yardımcı olacaktır. Sizi cezbedecekler çünkü genel olarak insanlar sıkıcı şeylerden hoşlanmazlar, anlaşılması güç ifadelerden ve önceden hazırlanmış şablonlardan hoşlanmazlar. Duruma göre kişinin o anda esprili olması gerekir.

9 - İnsan düşmanı olmayın. Misantrop, başkalarında yalnızca kusurları gören kişidir. Bu, nasıl sosyal bir insan olunacağını anlamanızı engelleyen çok zararlı bir karakter özelliğidir, üstelik bunu yapmanıza da izin vermez. İnsan düşmanlığına karşı savaşın.

Misantroplar utangaçlıktan muzdariptir. Bu nedenle daha cesur olmak istiyorsanız insanlarda erdem arayın, etrafınızdakileri daha iyi tanımaya çalışın, onların hayatlarıyla ilgilenin. Ve sadece konuşmanın hoş olmadığı, aynı zamanda onlardan yararlı bir şeyler öğrenebileceğiniz çok iyi insanların olduğunu anlayacaksınız.

11 — Olumsuz anları şakaya dönüştürmeyi öğrenin. Hiç kimse mükemmel değildir. İletişim sırasında muhatap yanlışlıkla sizi rahatsız edebilir. Önemsiz şeylerden rahatsız olmama ve onlara kaba tepki vermeme kalitesini kendi içinizde geliştirmelisiniz. Elbette size yöneltilen dikenli sözlerden rahatsız olmuyormuşsunuz gibi davranmamalısınız. Tam tersine kırıldığınızı ama aynı zamanda muhatabınızı da affettiğinizi gösterin. Bir dahaki sefere böyle hatalar yapmayacak.

12 - İletişime ihtiyacınız olduğu gerçeğini saklayın. İnsanlar iletişimin aşırı müdahalesinden veya genel olarak herhangi bir müdahaleden rahatsız olabilir ve korkabilirler. Dikkatli ve düşünceli olmaya çalışın.

13 - Çevresindeki insanlar onun bir insandaki tuhaflığını fark ederler. Sende de var. Hakkınızda en çok neyin dikkat çektiğini takip edin - alışılmadık bir saç kesimi, eğitim, sosyal çevre. Bir dahaki sefere biriyle tanıştığınızda, öne çıkan noktanızla başlayın.

Nasıl daha sosyal ve rahat bir kız olunur?

Yukarıda hem erkeklere hem de kadınlara uygun birçok ipucu sunduk. Ancak kadınların psikolojisi erkeklerinkinden biraz farklıdır, bu nedenle kızlara nasıl sosyalleşebileceklerini ve utangaç olmamalarını anlamalarına yardımcı olacak bazı ipuçları sunuyoruz.

Bir kız bir erkeğe göre çok daha duygusaldır. Bu nedenle insanlığın zayıf yarısından daha parlak ve canlı duygular bekleniyor: kahkaha, gözyaşı, zevk. Bir kadın duygularını göstermezse, kuru ve duygusuz görünür, duygularından acizdir. Bu tür insanlara çok az dikkat edilir.

Kadınları erkeklerden ayıran bir diğer özellik ise muhafazakarlıktır. Bir erkek ya çok duygusal ya da soğuk ve hesaplayıcı olabilirken, her şeyde altın ortalamaya bağlı kalırlar. Başkalarının gözünde açık ve sosyal görünmek için aşırılıklardan kaçının. İnsanların çekingen ve düşünceli olduğu bir toplumdaysanız, "güçlü" erkek sözcükleri sizi garip bir duruma sokacaktır. Ayrıca erkek sessizse bir şey düşündüğünü düşünecek, kadın sessizse onu tuhaf bulacak veya gücendiğini düşüneceklerdir.

Nasıl sosyal ve ilginç olunur?

Duygularınız hakkında konuşun. Yine bir kızın morali iyiyse, aşırı konuşkansa ve gülümsüyorsa bu onun neden böyle olduğuna dair şüphelerin oluşmasına neden olabilir. Ve tam tersi, eğer kasvetli ve sürekli sessizse, sıkıcı ve sıkıcı biri olarak kabul edilecektir. Bu nedenle, nasıl hissettiğinizi, harika bir ruh halinde olduğunuzu veya tam tersine bugün kötü bir gün geçirdiğinizi ve kendinizi iyi hissetmediğinizi anlatın. Bu, gereksiz sorulardan ve düşüncelerden kaçınmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda sizi doğru iletişim dalgasına yönlendirecektir.

İyilik yap

Bugün nasıl daha açık ve sosyal olunacağı konusunda pek çok faydalı literatür var. Örneğin, Anthony Robert'ın "Özgüvenin Sırları" kitabı. Kitap yalnızca hayatınızı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda onu daha iyiye doğru kökten değiştirebilir. Sade bir dille yazılmış ve her gün karşılaştığımız gerçek hayattan örnekler sunuyor. Hayatınızı daha parlak, daha başarılı ve daha mutlu kılacak yeni bir şekilde davranmaya başlayacaksınız.

Umarız nasıl sosyal bir insan olunacağını anlamanıza yardımcı olmuşuzdur. Aslında nazik ve ilginç bir insanla iletişim kurmaktan daha güzel ve keyifli bir şey yoktur. Dedikleri gibi, dünyayı değiştirmek istiyorsanız kendiniz başlayın. Sadece nazik şeyler söyleyin, daha sık gülümseyin, iyi bir insan olun ve insanlar size çekilecektir. Bu sadece iletişim için yararlı olmakla kalmayacak, aynı zamanda hayatta da büyük ölçüde yardımcı olacak, gerçekten mutlu olacaksınız.

Bildiğiniz gibi neşeli insanlar kelimenin tam anlamıyla başkalarının dikkatini çekiyor. Herkes onları seviyor, onlarla birlikte olmak istiyor, her zaman her şirketin ilgi odağı oluyorlar. Neden bazı insanlar doğası gereği bu niteliğe sahipken, diğerleri hayatlarında sürekli olarak depresyon, umutsuzluk ve hayal kırıklığı yaşıyor? İkincisinin hayatı nasıl zengin ve ilginç hale getirilir? Nasıl yapılacağına dair bazı tavsiyeler vermeye çalışalım nasıl neşeli olunur.

Oldukça sıkıcı, asabi, her önemsiz şeyden memnuniyetsizliğini gösteren ve başkalarına küçümseyici davranan insanları sıklıkla bulabilirsiniz. Onların şirketinde herhangi bir kişi, hoş olmayan şirketten olabildiğince çabuk kurtulmaya çalışarak kendini rahatsız hissedecektir. Aynı zamanda herkes, görünüşte güzellik standardı olmayan, ancak yüzleri her zaman bir gülümsemeyle süslenmiş ve gözleri neşe dolu olan başka bir kız tipini hatırlayabilir. Hiçbir erkek bu tür kızların yanından kayıtsızca geçemez. Doğal olarak her kadının ait olmak istediği ikinci tiptir. Neşeli olmak ve başkalarının dikkatini çekmek için ne gerekir?

İlk önce- gülümseme dudaklarınızdan kaybolmamalı. Üzgün ​​ve yalnız olduğunuz durumlarda bile gülümsemeye çalışın. İlk başta yapay, "sıkı" gülümsemelerle karşılaşacaksınız, ancak çok geçmeden ses tonunuzun nasıl normale dönmeye başladığını, sorunların artık o kadar korkutucu görünmediğini ve hayatın tam anlamıyla vücudunuzu doldurduğunu fark edeceksiniz.

Buna ek olarak, bir kadını kesinlikle daha çekici kılabilecek tek dekorasyonun gülümseme olduğunu da unutmamalıyız.

SaniyeÖnemli bir beceri, her durumda olumlu notlar bulma yeteneğidir. Küçüklere takılıp kalmayın. Kural olarak, onlardan kurtulmak oldukça kolaydır ve hatta bir miktar fayda bile elde edebilirsiniz. Önemli olan bunu zamanında düşünmektir.

Yaşam durumları doğası gereği tarafsızdır ve herkes iyi mi yoksa kötü mü olduğuna kendisi karar verir.

Genç bir adamdan ayrılmak kişisel bir trajedi olarak değerlendirilebilir ama bir yandan da kendinize layık bir arkadaş bulmakta özgür olursunuz! Hastaysanız, tamamen cesaretinizi kaybedebilir ve oturup ne kadar şanssız olduğunuza üzülebilirsiniz, ancak hastalığınızı iyi bir dinlenme, uyku ve kendinizi toparlamak için planlanmamış bir fırsat olarak algılamaya başlarsanız daha iyi olacaktır.

Başarı için kendinizi programlayabilmek çok önemlidir. Hayatınızın ne kadar iyi olduğu, ne kadar harika bir ruh hali içinde olduğunuz, etrafınızdaki harika insanlar hakkında kendinizle daha sık konuşun. Çok yakında hayatınız daha iyiye doğru değişecek ve gerçekten daha renkli hale gelecek.

İlgilendiğiniz kişilerle iletişim kurma fırsatını ihmal etmeyin. Akrabalar, arkadaşlar, meslektaşlar ve sınıf arkadaşlarının yanı sıra İnternet muhatapları da olabilirler. Önemli olan internetteki iletişime takılıp kalmamak ve gerçek arkadaşlarınızı sanal arkadaşlarla değiştirmemek.

Nasıl neşeli olunur sorusuna cevap verebilmek için kendinizi mümkün olduğunca sık yürümeye zorlayın. Elbette bu, pencerenin dışında havanın güzel olduğu günler için geçerlidir. Güneş ışığının kişi üzerinde olumlu etkisi vardır ve ruh halini daha olumlu hale getirir.

Bazı yiyecekler ruh halinizi yükseltmede çok etkilidir. Bildiğiniz gibi bunların en iyisi vücuda endropin sağlayan çikolatadır, ancak muz, spagetti, sert peynir, portakal ve diğerleri gibi diğer yiyecekler de uygun olabilir.

Kendi ruh halinizi yaratabilmek, kendiniz için küçük de olsa tatilleri daha sık düzenleyebilmeniz önemlidir. Kendinize dikkat ederek artık başkalarından eksiklik hissetmeyeceksiniz ve bu onlara bir zorunluluk olarak değil, bir hediye gibi davranmanızı sağlayacaktır.

Sürekli hareket halindesin çünkü biliniyor ki hareket hayattır. Dans etmeye başlayın; bu daha az yararlı değil, aynı zamanda daha keyifli olacaktır. Bu, rahatlamanıza, tanımadığınız insanların yanında daha rahat hissetmenize ve en önemlisi vücudunuzu sürekli iyi durumda tutmanıza olanak tanır.

Nasıl neşeli olunacağına dair tavsiyelerimiz bu kadar. Onları takip etmeye çalışın; hayatınızın nasıl pozitiflikle dolmaya başlayacağını fark edeceksiniz ve herhangi bir şirkette hoş karşılanan bir kişi olacaksınız.

Herkese her gün parlak gülümsemeler diliyorum sevgili okuyucularım!

Oldukça fazla insan, onlarla nasıl yaşamayı öğreneceğini bilmeden sıklıkla iletişim sorunları yaşar. Elbette her insan, utangaçlık ve çekingenliğin üstesinden geldiği, "gereksiz" bir şey söyleme korkusunun neredeyse panik olduğu durumları hatırlar.

Aynı zamanda, bazı kişilerin huzurunda, bir kişinin bir sohbet geliştirmesi ve hatta şaka yapması kolaydır, ancak bu onun için tamamen karakter dışıdır, ancak başkalarının yanında olmak gerçek bir sınavdır. Bugünkü yazımız sayesinde her zaman hoş, neşeli ve ilginç bir insan olmayı öğrenmeye çalışacağız.

İletişim – bir hediye veya kazanım: psikolojik yön

Bununla birlikte, modern dünyada gelişmiş iletişim olmadan var olmak imkansızdır, bu nedenle, doğası gereği ilginç ve sıra dışı bir kişi olan bir kişi çoğu durumda veya hatta her zaman bilinçli olarak iletişimden kaçınırsa, bunun nedenlerini dikkatlice analiz etmeye değer. fenomen. Ancak farklı olabilirler:

• geçmişteki olumsuz iletişim deneyimi - örneğin, ruhunuzda hoş olmayan bir "leke" bırakan insanlara yakın olmanız gerekiyorsa;
• uygunsuz yetiştirme ve yine olumsuz yaşam deneyimlerinden kaynaklanan doğuştan ve edinilmiş kompleksler;
• halk tarafından kabul edilmeme korkusu, muhatabın ilgisini çekmeme korkusu, çoğunluğun bakış açısından farklı söz veya görüşlere tepki verilmesi korkusu.

İnsanlardan korkmayı nasıl bırakabilirim?

• evde egzersizler. Her zaman korktuğunuz bir şeyi yapmak zorunda olduğunuzu hayal edin; bir izleyici kitlesinin, bir grup insanın önünde konuşmak. Söyleyeceğiniz cümleleri ve soracağınız soruları hazırlayın. Sesini ve diksiyonunu geliştir.
• şakaları ezberlemek. Nasıl şaka yapılacağını, kendi kendine ironi yapmayı bilmiyorsanız, belirli bir yaşam olayı için komik bir hikayeyi bilmiyorsanız veya uyduramıyorsanız, asla sosyal bir insan olamazsınız.
• gülümsüyor. Zor zamanlarda sadece gülümseyin; farklı olmayı çok zorlaştıran kısıtlamanın yavaş yavaş nasıl kaybolacağını hissedeceksiniz. Yakınınızdakilere dikkat edin, belki onlar da sizden daha az korkmuyorlardır, dostluğunuzla onları destekleyin.
• işitme ve işitme. Başkalarına mümkün olduğunca duyarlı ve düşünceli davranın, konuşmayı destekleyen ifadelerle kendi katılımınızı gösterdiğinizden emin olun ve mümkünse başkalarının samimi sorularına asla tek heceli yanıtlar vermeyin. Her zaman bir şey hakkında konuşmak istemeseniz bile en azından birkaç basit ayrıntı.

Hangi hatalardan kaçınmalısınız?

• karamsar insanlarla teması sınırlandırın;
• bir konuşma sırasında sessiz kalmamayı öğrenin;
• sıradanlıkları ve herkesin bildiği şeyleri dile getirmeden yaşamak;
• ikiyüzlülük olmadan şaka yapın veya bir şeyler söyleyin;
• bir kişiyle her zaman yalnızca "kendi dilinde" sohbet etmeye çalışın, başka bir deyişle, her muhatap için bireysel bir yaklaşım bulun;
• Başkalarının başkaları hakkındaki görüşlerine inanmayın, sadece kendi fikrinizi belirleyip gerekli paralellikleri çizin.

Başarının küçük sırları: Sosyallik nelerden oluşur?

Her zaman güzel ve ilginç konuşmayı hayal ettiniz mi? Özel kurslara kaydolun, daha faydalı literatürü okuyun. Her gün olumlu yönlerinizi geliştirerek hayatınızı yaşamaya çalışın. Modern dünyada sosyalleşmenize yardımcı olacak birçok farklı yol olduğu gerçeğini göz önünde bulundurarak, sizin için en rahat ve kullanışlı olanı seçin.

Herhangi bir hata veya hata meydana gelirse, dikkatinizi bunlara çok fazla odaklamamaya çalışın. Şaka yapmaya, şakalaşmaya, ironik olmaya veya son çare olarak sıfırdan başlamaya çalışın. Birisi konuşmayı başlatmak isteyene kadar beklemeyin; kendi açınızdan iletişimde kalın.

Bunu "canlı" yapmaktan her zaman korkuyorsunuz - telefonu veya interneti kullanın. İnsanlara merhaba deme alışkanlığını geliştirin; bu rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Boş zamanınız varsa, onu faydalı bir şekilde geçirmeye çalışın: sosyal açıdan önemli işlerle meşgul olun, kolektif nitelikte ilginç bir hobi, forumlarda veya toplantılarda sosyal konuların tartışılmasına katılın.

Neşeli ve ilginç olmanın kelimenin tam anlamıyla herkesle iletişim kurmak, arkadaş olmak ve sebepli veya sebepsiz sürekli şaka yapmak anlamına gelmediğini lütfen unutmayın. İlişkilerin zevk getirdiği ve zamanın boşa gittiği fikrine yol açmayan insan çevreleri arasında temas çizgileri çizmeye çalışın.

1. Kendinizi sunun - kadınların böyle bir "becerinin" nelerden oluştuğunu anlaması daha kolaydır. Buna yüz ifadeleri, flört etme, espri yapma ve şaka yapma becerisi de dahildir; her zaman olmasa da, yalnızca gerekli ve uygun durumlarda. “Kadınsı cazibeler” ifadesini duydunuz mu? Onları nasıl kullanacağımı öğrenmenin zamanı geldi, inanın bana, bunlar doğası gereği adil cinsiyetin her temsilcisinin doğasında var.
2. Anlayarak yaşayın. Anlamak aynı zamanda sosyal olmayı öğrenmenize yardımcı olacak tamamen kadınsı, annelik ve doğal bir duygudur. Proaktif olun ve hepimizin günahsız olmadığını ve bir kişinin her zaman her şeyde mükemmel olamayacağını unutmayın. İnsanları affedin, taviz verin ve destekleyici olun. Tabii ki, ölçülü olarak ve yalnızca gerçekten gerekli olduğunda.
3. Herhangi bir konu hakkında düşüncelerinizi ifade edin. Bunu açıkça yapmak mümkün değilse, hem kalbinizin derinliklerinden şaka yapabileceğiniz hem de kalbinizden ağlayabileceğiniz modern dünyada yaşamanın nasıl bir şey olduğunu günlüğünüze yazın - her şeye dayanacaktır. Ayrıca iletişim becerilerinizin geliştirilmesi açısından başarılarınıza katkıda bulunma fırsatı da olacak.

Bir metropolün her üç sakininden biri şu anda diğer insanlarla iletişimde sorunlar yaşıyor. Çevresindeki insanlarla iletişimden tamamen memnun olacak birini bulmak zordur. Herhangi bir şirkette ve durumda, her durumda, şu ya da bu nedenle iletişim kurmanın zor olacağı bir kişi mutlaka olacaktır. Birçok insan için bu gerçek bir sorundur, çünkü bildiğiniz gibi sosyal bir kişinin yeni ilişkiler kurması, tanışması ve prestijli bir iş bulması çok daha kolaydır. “İnsanlarla nasıl daha sosyal olunur?” sorusuyla Birçok kişi mevcut durumdan kendi başlarına bir çıkış yolu bulamadıkları için psikoloğa başvuruyor.

Nasıl daha açık, girişken, arkadaş canlısı ve neşeli olunur?

Nasıl daha sosyal olabileceğinizi anlamak için, öncelikle diğer insanlarla iletişim kurma konusundaki yetersizliğinizin veya isteksizliğinizin nedeninin ne olabileceğini anlamanız gerekir. Diğer insanlarla özgürce iletişim kurabilme yeteneğine sosyallik denir. İnsanlarda iletişim becerilerinde bozulma çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Yani suçlu şunlar olabilir:

• düşük benlik saygısı ve tam bir özgüven ve güç eksikliği;
• insanlarla yaşanan olumsuz deneyimlerden kaynaklanan deneyimli psikolojik travma;
• kendinize ve başkalarına karşı çok yüksek talepler;
• kişinin kendi görünümünden memnuniyetsizliği;
• sağlık sorunları, kronik yorgunluk ve stres;
• yaş krizi ve hayata ilgi kaybı.

Bunlar, diğer insanlarla iletişimi dayanılmaz bir işkenceye dönüştürebilen ve sosyalleşmemeye yol açabilen anlardan sadece birkaçıdır.

Nasıl sosyal ve kendine güvenen bir insan olunacağını bilmiyor musunuz? Aşağıdaki ipuçları bu konuda yardımcı olacaktır:

1. Dünya gezegenindeki her insanın benzersiz olduğunu bir kez daha unutmayın ve hiçbir çerçeveye sığdırılamaz. Herkesin kendine has bir görünüşü, karakteri, konuşma ve hareket tarzı vardır. Dünyada çirkin insan yoktur, bazı insanlar böyle hisseder;

2. Bir kişi, kendisine saygı duyduğu ölçüde başkalarının saygısına da layıktır. Yanınızda duran her insan sizin kadar benzersizdir, bu yüzden onu kendinizle karşılaştırmamalısınız, sadece onda beğendiğiniz özellikleri arayın. “Standart”a uymayan birini değiştirmeye çalışmanıza gerek yok. İyi bir ilişkinin temeli saygıdır, dolayısıyla karşıdaki kişiye rahatsızlık ve acı veren kelime ve deyimleri kullanmaya gerek yoktur;

3. Toplumda nasıl daha açık ve sosyal olabileceğinizi bilmiyor musunuz? Sadece kendin ol! Arkadaş edinmek için başkasının ilgi alanlarına ve görüşlerine uyum sağlamamalısınız. Her zaman ve her şeyde kendi tarzınıza ve fikrinize sahip olmalısınız, samimi ve dürüst olmalısınız - bu tür kendini ifade etme nitelikleri çok daha değerlidir ve insanları daha güçlü bir şekilde çeker;

4. Arkadaş bulmak istiyorsunuz ve nasıl arkadaş canlısı ve sosyal olunacağını bilmiyor musunuz? Cevap basit - her zaman herkese karşı arkadaş canlısı olun, daha sık gülümseyin (eğer uygunsa), insanlar için nazik sözler bulun. Nezaket ve nezaketin birçok kalbin anahtarı olduğunu daima unutmayın;

5. Muhatabınızı dinlemeyi öğrenin.İnsanın iki kulağı ve tek ağzı vardır; bu da onun daha çok dinleyip daha az konuşması gerektiği anlamına gelir. Nasıl sosyal ve ilginç bir insan olunur, anında tavsiye verebilir veya tam tersine sessiz kalabilir misiniz? Sadece muhatapınıza ve konuşmanın konusuna orta derecede ilgi gösterin, ayrıntıları kaçırmamaya çalışın. Doğru zamanda dinleme becerisine, soytarılıktan ve anlamlı gevezeliklerden çok daha fazla değer verilir;

6. Hala nasıl neşeli ve sosyal olunacağını bilmiyor musunuz? Sözünüzü konuşmaya eklemekten korkmayı bırakın. Fikrinizi ifade etmekten çekinmeyin. Başkalarının görüşleri farklı olsa bile bu sizin görüşünüzdür.

Bunlar, dinleyerek daha sosyal bir insan olabileceğiniz temel ipuçlarıdır. Ancak iletişim becerilerinizi geliştirmenin tüm yolları bunlar değildir.

Bir şirkette ve bir erkekle nasıl sosyal ve ilginç bir kız olunur?

Uzmanlar, nasıl sosyal ve ilginç bir kız olunacağını bilmeyen kızlara her zaman "bilgi sahibi olmayı" öneriyor. Çoğu zaman, başlatılan konuşmaların çoğunda sorun, muhataplardan birinin konuyu tamamen yanlış anlamasıdır. Her mikro insan grubunun, kendilerini diğer insanlarla özdeşleştirerek birleşmelerine olanak tanıyan bazı ortak çıkarların olduğu bilinmektedir. Şirkette nasıl daha sosyal ve kendinden emin olunacağı konusunda endişelenmeyi bırakmak için herkesle aynı fikirde olmanız gerektiği ortaya çıktı.

Örneğin bir grup öğrenci için ortak konulardan biri yeni ders programı, geçmiş uygulamalı ders, gelecek sınavlar ve bunlara hazırlık olabilir. Ofiste ekip projeleri, maaşları ve hatta patronu ona çamur atmadan tartışabilir, siz onun işi nasıl yürüttüğüne dair fikrinizi kolayca ifade edebilirsiniz. Ev hanımları, kocalar, çocuklar için dairenin onarımı ve temizliği, yiyecek satın almak vb. favori konu olacaktır.

Belirli bir grup insanda iletişim söz konusu olduğunda, "konudan ayrılmama" kuralı harika işliyor, peki diyalog yürütürken ne yapmalı? Örneğin, bir erkekle, özellikle de gerçekten hoşlandığınız biriyle nasıl sosyalleşebilirsiniz? Bu durumda konuşma, kişinin tam olarak neyle ilgilendiğini anlamanıza yardımcı olacak genel ifadelerle başlamalıdır.

Nasıl daha rahat ve sosyal bir insan olunur?

Herhangi bir şirkette nasıl rahat ve sosyal olunur? Diğer insanlar için ilginç bir konuşmacı olmaya çalışmalısınız. Çok şey bilen insanlar her zaman ilginç bir gerçeği gündeme getirebilir veya bir konu hakkında komik bir hikaye anlatabilir ve kendilerini daha güvende hissederler ve şirketlerde iletişimi kolay ve ilginç bir kişi olarak algılanırlar.

Aynı zamanda akıllı ve ilginç olmak için yüksek öğrenim veya doktora sahibi olmak da kesinlikle gerekli değildir. Çok seyahat ediyorsanız ve hafta sonlarınızı televizyon karşısında uzanmak yerine ilginç ve çeşitli şeyler yaparak geçiriyorsanız zaten konuşacak çok şeyiniz var demektir!

Nasıl daha sosyal bir insan olacağınızı ve her zaman yedekte bir veya iki hikayeye sahip olacağınızı bilmek ister misiniz? Daha sonra kelime dağarcığınızı genişletin ve geliştirin. Kitap okumak bu konuda mükemmel bir yardımcı olacaktır. Bu sadece kelime dağarcığınızı yenilemekle ve önemli ölçüde genişletmekle kalmayacak, aynı zamanda özgürce iletişim kurabileceğiniz konu çeşitliliğini de artıracaktır.

Nasıl çok sosyal ve ilginç bir insan olunur?

Her insan hayatında en az bir kez sözde inekler ve sıkıcılarla uğraşmak zorunda kalmıştır. Gerçekten pek çok yararlı şeye sahip olan ve kesinlikle herkese her şeyi aynı anda anlatmak isteyen bir insan kategorisi var. Kimse bu tür muhataplardan hoşlanmaz, bu yüzden elbette kendinizi eğitmeniz gerekiyor, ancak "yeni ve ilginç olan her şeyi" fanatizm olmadan başkalarına yeniden anlatmanız gerekiyor.

Bir şirkette nasıl ilginç ve sosyal olunur? Ne zaman akıllı olmaya değer olduğunu ve ne zaman sessiz kalıp gülümsemenin daha iyi olduğunu bilmek akıllı ve incelikli olmak yeterlidir. Herkes ilginç ve neşeli muhataplarla iletişim kurmayı tercih eder, ancak sıkıcı öğretmenlerle iletişim kurmayı tercih etmez.

"Nasılsın?" sorusuna cevap vermeyin. Sayı teorisinin nasıl oluşturulduğuna veya kuantum fiziğini nasıl çalıştığınıza dair bir hikaye ile cevap verin. Bu sizi kesinlikle başka bir kişinin gözünde akıllı ve iyi okumuş bir muhatap yapacak, ancak aynı zamanda sizi daha fazla iletişimden caydıracaktır.

Bu arada, nasıl çok girişken ve ilginç bir insan olunacağını düşünürken, "fazla ileri gitmek" gibi bir kavramdan bahsetmeden edemiyoruz. Her insan, muhataplarından şakalarının her zaman iyi karşılanmadığını, özellikle de çok sayıda varsa ve uygunsuzsa, düzenli olarak fark eder. Kendinize bir palyaço veya soytarı olarak itibar yaratmamalısınız; şakaları kesin olarak ölçülen dozlarda ve her zaman konuyla ilgili ve yerinde kullanmak daha iyidir.

Karşı cinsle nasıl daha sosyal olunur?

Özellikle sosyal olmayan insanların, karşı cinsten insanlarla iletişim kurarken nasıl daha sosyal ve rahat olabilecekleri konusunda birçok sorusu var. Bu durumda uzmanların ana tavsiyesi tutarlı, makul ve sabırlı olmaktır. Beğendiğiniz erkek veya kızla konuşmaktan çok korksanız bile yine de iletişim kurmaya başlamalısınız. Nasıl sosyal bir kız veya erkek olunacağını hızlı bir şekilde anlamak için, belirli bir eylem planını öğrenmeniz ve onu kesinlikle takip etmeniz gerekir.

Şuna benziyor:

• Başlangıç ​​olarak, kişiyi tanımanız, sadece merhaba demeniz, elini sıkmanız, gülümsemeniz veya başınızı sallamanız, ardından adını sormanız ve kendinizinkini söylemeniz yeterlidir. Bu ilk teması kurmak için oldukça yeterli. Çok rahat davranmamalısınız, sakin ve kendinden emin olmalısınız, aksi takdirde ikiyüzlü veya daha da kötüsü dalkavuk olduğunuz izlenimini edinirsiniz;
• Tanışma gerçekleştikten sonra genel konular üzerinde iletişim kurmaya başlamanız gerekir. Bunun tanışma gününde gerçekleşmesi hiç de gerekli değil. Konuyu kendiniz ve çok dikkatli bir şekilde belirlemeniz gerekir; tarafsız bir şeyse daha iyidir - hava durumu, ders veya otobüs programları, yeni bir filmin galası vb.;
• İletişim kurulduğunda daha derin ve daha önemli konuları tartışmaya geçebilirsiniz. Bu noktada güven ve ilginin ortaya çıkması için birbirinizi daha iyi tanımanız gerekir. Eğitimin maliyeti, para kazanma imkanı, hayvan sevgisi gibi konular olabilir;
• Mümkün olduğunca yakınlaştığınızı hissettiğinizde, sohbette aile ilişkileri gibi daha kişisel konuları gündeme getirebilirsiniz.

Bir erkek ya da kızla olan ilişkinizde işleri çok fazla zorlamamanız ya da aceleye getirmemeniz gerektiğini hatırlamak önemlidir, çünkü herkes hemen açılamayabilir. Bir soru, konuşma vb. için beklemeyi ve en uygun anı tahmin etmeyi öğrenmeniz gerekir.

En önemli– diğer insanlardan korkmayı bırakın, dünyaya ve çevrenize daha açık olun. İdeal insan yoktur, herkesin kusurları ve avantajları vardır, herkes utanabilir, endişelenebilir ve kendinden emin olmayabilir. Ancak hayattan ve iletişimden maksimum zevk almak için bununla savaşabilirsiniz ve savaşmalısınız.

Tüm insanlar farklı olmasına rağmen yaklaşık olarak çoğunluğu ciddi iletişim sorunları yaşamaktadır. Bazı insanlar ilişkiye başlamayı zor buluyor, bazıları ise nasıl iletişim kuracağını bilmiyor.

Nasıl daha sosyal bir insan olunur?

Stresli durumlar ya da duygusal sağlığımızla ilgili diğer sebeplerden dolayı birçok insan kendi içine kapanıp içe kapanıyor, bu da iletişimde zorluklara yol açıyor. Oldukça az sayıda insan, kesinlikle tarafsızlığı seven ve yalnız başına sakin hisseden insan düşmanı haline gelir.

Ancak bu engeli aşıp başkalarıyla sakin ve cesur bir şekilde iletişim kurmaya başlamak isteyen, ancak bir takım zorluklarla ve engellerle karşı karşıya kalan insanlar da var. Birlikte vakit geçirmenin, özgürce konuşmanın ve arkadaş edinmenin ilginç olacağı, daha sosyal bir insan olmak istiyorsanız harekete geçin! Kendinizi daha iyiye doğru değiştirin, diğerleri kesinlikle size ulaşacaktır!

Sosyal olabilmek için öncelikle her şeyin aslında çok basit olduğunu anlamalısınız çünkü tüm sorunlar kafamızda yatıyor. Kendiniz üzerinde çalışmaya başlamadan önce kendinizi olumlu bir ruh haline sokmanız önemlidir. Bu size güç verecek ve zorlukların daha hızlı üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

İletişim sorunu yaşayan insanlar özgüven eksikliğine eğilimlidir, en azından psikoloji bize bunu söylüyor. Neden özgüvene ihtiyacımız var? Bu, harekete geçmenizi ve çabalarınızda başarıya ulaşmanızı sağlayan yararlı ve kaliteli bir özelliktir.

Özgüven eksikliği kişinin kişiliğini büyük ölçüde engeller, gelişmesini engeller, köstekler ve hatta sonunda yok eder.

Kendine güven kazanmak

Neyse ki kendinize güveniniz yoksa bu kalite geliştirilebilir.

Bunu yapmak için basit ve basit kurallara uymanız gerekir:

• kendinizi eleştirmeyin;
• Kendine inan;
• Yaptığınız hataların üzerinde durmayın.

Her insanın hata yaptığını, herkesin başarısızlıkları olduğunu ve herkesin zorluklar yaşadığını anlamak önemlidir. Kendinize inanmanız önemlidir. Bir şey sizin için yolunda gitmezse önemli değil, kimse hemen başarılı olamaz. Bir sürü hata yaptıysanız, bunun üzerinde durmayın. Bu size gönül yarası ve hayal kırıklığından başka bir şey vermeyecektir. Geçmişte yaşayamazsınız!

Hayatınızın kontrolünü elinize alın, güçlü ve kendinize güvenin.

Bir genç nasıl daha sosyal olabilir?

Özellikle çocuklar ve ergenler iletişim eksikliğinden büyük sıkıntı çekiyor. Bu yaşta bu sorunla kolayca başa çıkabilirsiniz ancak bu yapılmazsa daha da kötüleşecek ve gelecekte ondan kurtulmak daha zor olacaktır.

Peki ergenlik çağındaki çocuğunuzun sosyal bir erkek veya kız olmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz? Diğer çocuklarla iletişim kurmaya başlamanın en iyi yolu çocukların aktif olduğu, birbirleriyle sürekli iletişim halinde olduğu ve iletişim kurduğu özel kulüpleri, bölümleri ve ilgi kulüplerini ziyaret etmektir. Spor bir çocuk için mükemmeldir. Ekip çalışmasının genellikle devreye girdiği yer burasıdır. Bu nedenle futbol bir çocuğun sosyalleşmesine yardımcı olur; çünkü diğer çocuklarla temasa geçer. Aynı şeyi diğer sporlar için de söyleyebiliriz. Kızlar dansa, el işlerine ve diğer şeylere daha fazla ilgi duyacak, bu da onların daha özgüvenli olmalarına ve başkalarıyla iletişim kurmakta özgür olmalarına yardımcı olacak.

Nasıl neşeli ve girişken bir insan olunur?

Nasıl neşeli ve girişken bir insan olunacağını bilmek istiyorsanız o zaman bunun nasıl yapılacağına daha yakından bakalım.

• Haberdar olun.İnsanlarla iletişim kurmamızın zor olmasının temel nedeni konunun içinde olmamamız, başkalarının ne konuştuğundan habersiz olmamızdır. Bir kişi her zaman ilgileneceği benzer düşünen insanlardan oluşan bir grup yaratmaya çalışır. Ve her şeyden önce, tanışmak için herkesin iletişim kurduğu konuyu incelemeniz ve anlamanız gerekir. Ve eğer bu konuyu derinlemesine incelerseniz, bu sizi daha sosyal olmanıza yardımcı olacak başka bir faktöre, faydalı olmaya yönlendirir.
  • Yardımcı olun insanların birbirleriyle iletişim kurmasının ana nedenlerinden biridir. Ne kadar üzücü olsa da, hepimiz bencil amaçlarla iletişim kuruyor ve arkadaşlar ediniyoruz; buna tatmin etmeye çalıştığımız iletişim ihtiyacımız da dahil. Bu normaldir ve bunda yanlış bir şey olmadığı için alınmalıdır. Eğer ihtiyacı olan başkalarına yardım ederseniz, onlar da size aynen karşılığını verirler. Örneğin, başkalarının bilmediği bir şey biliyorsunuz; bu nedenle, özellikle genel bir konuyla ilgili olduğu için bu bilgiyi paylaşın. O zaman insanlar size dikkat edecek ve sizi dinlemeye başlayacaklar. Bu sizi zaten ilginç kılıyor.

• Başkaları için ilginç olun- iyi tanıdıklar için başka bir faktör. Yine herkesin ilgisini çeken belirli bir konu alanındaki yeni trendler veya yenilikler hakkında ilginç gerçekleri anlatabiliyorsanız paylaşın. Bu, zekanızı ve bilginizi gösterecek ve bu da sizi yine başkalarına faydalı kılacaktır. Ama sıkıcı olmanıza gerek yok. Öyle oluyor ki, sıkıcı insanlar ve çok zeki olan insanlar pek sevilmiyor. Yararlı bilgileri paylaştığınız zaman ile insanlara öğretmeye başladığınız zaman arasındaki çizgiyi anlamak önemlidir. Konuya değinin ve muhatabınızın soruları varsa, örnekler verin, onun bakış açısını, bu konuda ne düşündüğünü sorun.

İnsanlar diğerlerinin mizah anlayışını gerçekten takdir ediyorlar; bu nedenle eğer yapabiliyorsanız ve bir şakanın bağlam içinde uygun olacağını hissediyorsanız, o zaman onu da dahil etmekten korkmayın. Ama esprili şakalar yapmalısın. Ayrıca mizah her zaman uygun olmayabilir, o yüzden buna dikkat edin.

Ancak iletişimdeki en önemli kalite, garip bir şekilde sessizliktir. İnsanları nasıl dinleyeceğinizi bilin, esprili bir kelime eklemeye çalışmayın veya bir kişi sizinle konuşurken sözünü kesmeye çalışmayın. Ona dikkat edin, onu sakince dinleyin, bu muhatapınızın size daha fazla açılmasını sağlayacaktır. Bu şekilde karşınızdaki kişi size güvenilebileceğini, iyi ve terbiyeli olduğunuzu ve sizinle iletişim kurabileceğini ve iletişim kurması gerektiğini anlayacaktır.

İnsanları anlamayı ve sevmeyi öğrenin

İnsanları affedebilmek de önemlidir. Bir kişinin size sorun çıkarması veya sorun yaratması, hatta belki zarar vermesi mümkündür - bu, bu kişinin kendisinin yaşamdaki kendi zorluklarından muzdarip olduğunu gösterir. Mutlu bir kişi kasıtlı olarak başkalarına sorun çıkarmayacaktır; bu nedenle, kişisel olarak size yönelik olmasalar bile, insanları her zaman onların kötü davranışlarından dolayı affetmeye çalışın. Hepimiz insanız ve hata yaparız.

Nasıl daha sosyal olunur ve kolayca arkadaş edinilir?

Ne yazık ki, bir veya iki tane olsa bile hepimizin gerçek arkadaşı yok. Ama bu zaten çok fazla! Gerçekten bir arkadaş veya arkadaş edinmek istiyorsanız, iletişim kurma yeteneği size çok yardımcı olacaktır.

Belirli bir kişiyle ilgileniyorsanız, onu daha iyi tanımak ve onun arkadaşı olmak istiyorsanız, o zaman belirli kurallara uymanız gerekir.

Öncelikle birbirimizi tanımaya değer. Birbirinizi tanımak, sohbet başlatmanızı ve ilginç konuları tartışmaya başlamanızı kolaylaştıracaktır. Bu şekilde bir kişinin nelerden hoşlandığını, hobilerinin neler olduğunu öğrenebilirsiniz. Daha sonra daha derin konuları tartışabilirsiniz. Karşınızdaki kişinin sizinle ilgilendiğini mutlaka fark edeceksiniz ancak bu tür duyguları yaşamak da önemlidir. Muhatapınız size açılmaya, iç dünyasını göstermeye ve sizi hayatına almaya hazırsa, bu onun size tamamen güvendiği anlamına gelir ve bunu yalnızca gerçek arkadaşlar yapar.

• muhatabınıza ve söylediklerine dikkat edin;
• onu dinle;
• hataları nasıl affedeceğinizi bilin;
• Onun içindeki iyiliği görmeye çalışın ve bunu ona gösterin.

Artık nasıl konuşkan ve daha girişken, ilginç, neşeli ve açık bir insan olunacağını biliyorsunuz.