Bir adam ama yolu hâlâ kapalı. Ama neden zevki uzatmıyorsunuz? Doğayı aldatmayı önermiyoruz. Tam tersine onunla işbirliğine girmeliyiz, dinlemeliyiz, o zaman o bizim dünyevi hayattan daha uzun süre keyif almamıza izin verecektir.

Bir insan kaç yıl yaşar

Neredeyse herkes bir insanın ne kadar yaşadığıyla ilgileniyor? Hayatınızın aktif evresinin mümkün olan maksimum süresine nasıl ulaşılır ve zamanla solmaz? Her şey bireyseldir ve bir dizi faktöre bağlıdır.

Bazı insanların sağlık durumları yüz yaşına kadar yaşamalarına izin verirken, bazıları da kırk yaşında ölürler. Ortalama rakamlardan bahsedersek bu durumda coğrafyaya göre kategorilere ayrılma olacaktır çünkü iklim koşulları, ekonomik düzeyler ve yaşam koşulları her yerde farklıdır.

Aynı bitkiler farklı bölgelerde yetişmez. Bazıları çok fazla besin içerir ve bu nedenle yerel halk uzun yıllar boyunca çiçek açar ve kokar. Bazıları ise sağlıkları üzerinde en iyi etkiye sahip olmayan birçok kimyasal madde içeren yiyeceklerle yetinmek zorunda kalıyor. Kaç kişinin şehirlerde yaşadığını ve kaçının yaban hayatına yakın yaşadığını karşılaştırırsak, sayılardaki kaçınılmaz sıçrama da açıkça görülecektir.

Çevresel etki

İtalya, Fransa, İngiltere ve ABD gibi kapitalizmin hüküm sürdüğü Avrupa ülkelerinde tablo pek olumlu değil. Bu ülkelerin yüksek teknolojik gelişmelerine rağmen, ezici sayıda insan zaten kırk yaşında ölüyor. Orta çağ sayıları diyebiliriz. Evrim bizi teknolojide çok ileri götürdü, ama durup biraz daha dünyanın tadını çıkaramayacaksanız ne anlamı var?

Bir insan normal şartlarda kaç yıl yaşar? Modern standartlara göre bu ortalama 75 yıl olmalıdır. Peki bu kadar hızlı bir ölüm oranına ne sebep oldu? Yaşadığımız çevre sağlığımızı doğrudan etkiler. Sözde gelişmiş ülkelerde insanların ne kadar uzun süre yaşadığını zaten görüyoruz. Belki de yanlış yönde gelişiyorlardı.

Kaç kişi kapitalist sistemin dişlisi olarak sürekli kontrol ve baskı altında yaşıyor?

Uzun bir yaşamın ayrılmaz bir koşulu, zamanımızda ve toplumumuzda açıkça eksik olan gönül rahatlığı, korku ve kaygıların olmamasıdır. Sevmediği bir işte çalışmak, tüm gücünü ruhunu tiksindiren bir işe adamak, yoksulluk içinde olmak, insanın uzun süre yaşaması mümkün değildir. Salgın hastalıklardan ve askeri operasyonlardan bahsetmiyorum bile.

Modern tıp, geçmiş yüzyılların birçok hastalığını tedavi etmeyi öğrendiğiyle övünüyor. Peki insanlar ne kadar yaşıyor? Çok daha uzun mu? AIDS gibi yeni salgın hastalıkların ortaya çıkışının arka planına karşı büyük bir başarı. Bu tatlı pastanın kreması, bazı hastalıkların bizzat bilim adamları tarafından keşfedilmiş olmasıdır. Bu şartlarda yüz yaşına kadar yaşamak kesinlikle imkansızdır.

Muhtemelen herkes çok sayıda hastalığın sinir bozukluklarından kaynaklandığını duymuştur. Günümüzde titizlikle ve özenle gübrelenen bu tür yabani otlar için mükemmel topraklar oluşturulmaktadır. Medya olumsuzluklarla dolu, haberler panik ve endişe yayıyor. Dolayısıyla sinirleri üzerinden elektrik akımı geçen gergin bir kablo gibi olan ortalama bir insanın ne kadar yaşadığını çok iyi anlıyorsunuz.

Sosyalist düzenin yaşam beklentisi açısından avantajları

Sosyalist sistemin hükümdarlığı sırasında vatandaşlar çok daha uzun yaşadı. İnsanların bu iktidar rejimi altında ne kadar süre yaşadıklarını ve bunun neden böyle olduğunu anlayalım.

Sosyalizmin yasaları ve ahlakı insanlığın sömürülmesine karşıdır. Kriz olasılığı hariç tutulmuştur çünkü herhangi bir sosyo-ekonomik huzursuzluğun nedeni tam olarak sosyal eşitsizliktir. Her insanın para kazanma fırsatı vardır, herkes doğal yeteneklerinden faydalanabilir. Ayrıca savaşa da gerek yok.

Sosyalizm mücadelesini sona erdiren zaferin ardından barışı teşvik eden bir kararname çıkarıldı. SSCB hükümeti barışçıl bir dış politika izledi, gelişmekte olan ülkelere yardım etti ve kendi devleti içindeki insanların birliğine katkıda bulundu. Sovyetler Birliği'nin gerçekten parlak fikirleri vardı ve bunların doğru şekilde uygulanması mutlu bir ulusla sonuçlanabilirdi. Kalplerde huzur varken, tehdit ve paniğe değil, pozitifliğe vurgu yapıldığında insanlar ne kadar yaşar? Açıkçası uzun bir zaman.

Japonya'da

Uzun ömürlülük konusunda, Japonya'ya dikkat etmeye ve sakinlerine diğer birçok ülkeden biraz daha uzun yaşama fırsatını tam olarak neyin verdiğini düşünmeye değer. Bir kişi Orta Krallık'ta kaç gün yaşar? Kesinlikle bir Avrupalı ​​ya da Slav'dan daha fazlası.

Bir zamanlar bu muhteşem ülkede yüz yaşın üzerinde 50.000 kişi sayılmıştı. BM, bu yüzyılın ortasında bu göstergelerin iki katına çıkacağını iddia ediyor. Bugün Japonya'nın en yaşlı sakini 115 yaşında. Kimura Ddiroemon sadece ülkenin değil dünyanın en eskisidir.

Kadınlar daha uzun yaşıyor

Adil seksin erkeklere göre toprağa daha sıkı tutunduğu ve oradan daha uzun süre ayrılmak istemediği bilinen bir gerçektir. Japonya'daki asırlık kişilerin %90'ı kadındır. Nüfusun 2.900 ruhundan en az biri bu muhteşem ülkede yüz yıldan fazla bir süredir yeryüzünde yaşıyor.

Batı bu tür göstergelerle övünebilir mi? Okinawa ayrıca uzun yıllar temiz hava da sağladı. Uzun yaşamanın teşviki sadece muhteşem dünyamızın bir parçası olmanın hazzı değil, aynı zamanda uzun ömürlülere yetkililer tarafından verilen hediyelerdir; onlar onurlandırılır, ilgilenilir ve sayıları artırılmaya çalışılır.

Diğer ülkelerde

Büyük Britanya Birleşik Krallığı'nda ise sonuçlar biraz daha kötü, ancak ülke sıralamada gururla yer alıyor. 100 yılı aşkın süredir burada 9 bin kişi yaşıyor. Daha önce de belirttiğimiz gibi Avrupa'da oranlar aslında Doğu'ya göre çok daha düşük.

Nasıl daha uzun yaşarsınız?

Japon standardını dikkate alırsak, bu kadar olumlu bir tablonun her zaman gözlemlenmediğini belirtmekte fayda var. Bu ülkeye de ortaçağ standartları uygulandı. İnsanlar ortalama olarak sadece 40 yıl yaşadılar.

Geçen yüzyılın ikinci yarısında bir atılım meydana geldi ve bunun sonucunda durum kökten değişti. Burada önemli olan Japon diyetidir. Deniz ürünleri yerler: Florür, soya ve iyot vücuda girerek kemikleri güçlendirir ve kalp hastalıklarının gelişmesini önler.

Japonlar kadar uzun yaşamak ister misin? Yeşil çay iç. Elbette bu harika içecek tek başına yeterli olmayacak ama sizi yaklaşan yaşlılıktan koruyan duvara bir tuğla koyabilir. Metabolizma daha hızlı hale gelir.

Avrupa ve Amerika'nın aksine Japonya'da şişman insan yok. Aşırı kilonun sağlık üzerinde zararlı etkisi vardır ve kişiyi kelimenin tam anlamıyla yere sürükler. Gastronomik aşırılıklar Yükselen Güneş Ülkesi için tipik değildir.

Soğuk ve spor vücudun dostlarıdır

Gelelim insanın soğukta daha iyi korunduğu sözünü sanırım duymuşsunuzdur. İşte açık bir örnek. Buradaki insanlar ortalama 70-80 yıl yaşıyor. Ve bunların hepsi çok sayıda balık ürününün yiyecek olarak tüketilmesi nedeniyle. Proteinin yanı sıra insan vücudu için gerekli yağları da içerir. Böylece kalbe, eklemlere ve kan damarlarına yeterli miktarda faydalı madde girer.

Bu ülkeler aynı zamanda sporu da aktif olarak teşvik etmektedir. Üçte ikiden fazlası düzenli olarak egzersiz yapıyor ve çeşitli spor aktiviteleriyle vücutlarını güçlendiriyor.

Kendinize iyi bakın, kendinizi takdir edin. Sonuçta hayat o kadar güzel ve o kadar çabuk akıp gidiyor ki, kendinize yalnızca en iyisini vermelisiniz. İşte o zaman hem bedenen hem de ruhen kendinizi iyi hissedecek, uzun ve keyifle yaşayacaksınız.

Bir insan gerçekte ne kadar yaşayabilir ve yaşamalıdır?

Şu anda, bir kişinin hayatını 70-80 yaşlarında yaşadığında 90'ın zaten uzun ömürlü olduğu genel olarak kabul ediliyor ve normal kabul ediliyor. Fakat bir insan gerçekte ne kadar yaşamalı ve yaşayabilir, genetiği ne kadar süreye izin veriyor?

Ancak net sonuçlara varmak için gerçeklere, gerçek asırlık insanların ne kadar süre yaşadığına ve gezegende bunlardan kaç tanesinin bulunduğuna bakmak gerekiyor! Li Qingyun, 1677'de Sichuan Eyaleti, Qijiangxiang'da doğdu. Hayatının çoğunu Sichuan dağlarında şifalı otlar toplayarak ve uzun ömürlülüğün sırlarını öğrenerek geçirdi. 1748'de Li Qingyun 71 yaşındayken dövüş sanatları öğretmeni ve askeri danışman olarak Çin ordusuna katılmak için Kaixian'a taşındı.

1927'de Li Qingyun, Sichuan valisi General Yang Sen'i ziyaret etmesi için Wanxian'a davet edildi. General Lee'nin inanılmaz yaşına rağmen gençliğinden, gücünden ve becerisinden memnundu. Bu ziyaret sırasında süper asırlık şahsın ünlü fotoğrafı çekildi. Bu toplantının ardından Li Qingyun memleketine döndü ve 6 yıl sonra öldü. Bir efsaneye göre ölmeden önce arkadaşlarına şöyle demişti: “Bu dünyada yapmam gereken her şeyi yaptım. Eve gidiyorum” dedi ve sonra hayaletten vazgeçti.

Li'nin ölümünden sonra General Yang Sen, onun hayatı ve yaşı hakkındaki gerçeği bulmaya karar verdi. Daha sonra yayınlanan kayıtları yaptı. 1933'te insanlar Lee'nin akrabaları ve çocuklarıyla röportaj yaptı. Kimisi onun hatırlayabildiği kadarıyla hep yaşlı olduğunu söylerken, kimisi dedeleriyle arkadaş olduğunu söyledi. Diğer en ünlü asırlık kişiler:

Zoltan Petridzh (Macaristan) – 186 yaşında.

Peter Zortai (Macaristan) – 185 yaşında (1539–1724).

Cantigern, Glasgow Manastırı'nın kurucusudur. Aziz Mungo olarak bilinir. 185 yıl yaşadı.

Gergin Abziva (Osetya) – 180 yaşında.

Huddiye (Arnavutluk) – 170 yaşında. Onun soyunun sayısı 200'dü.

Hancer Nine (Türkiye). 169 yıl yaşadı. 1964'te öldü.

Sayyad Abdul Mabud (Pakistan) – 159 yaşında.

Mahmud Bağır oğlu Eyvazov (151 yaşında, 1808-1959) SSCB'de en uzun süre yaşadı. 100 yaşın üzerinde 2.546 asırlık insan var. Fransa'yı hafif bir gecikmeyle Büyük Britanya (2.450 kişi) ve Almanya (2.197 kişi) takip ediyor. Yüzdelik göstergeleri yani 100.000 kişiye düşen asırlık insan sayısını dikkate alırsak, buradaki şampiyonluk Yunanistan'ındır (%18). İkinci ve üçüncü sırada Portekiz (%6,3) ve Danimarka (%6) yer alıyor. Peki ya Rusya? 200-300 yıl önce Rusya'da çok sayıda asırlık insan vardı. Artık ülkemizde bunlardan çok azı var ve yaşam beklentisi açısından Avrupa'nın son yerlerinden birini işgal ediyoruz. Tarihe bakarsanız, ülkemizin asırlık insanlarıyla ilgili pek çok ilginç gerçek bulabilirsiniz. Kendisini Çar Boris'e hizmet etmek için kiralayan Yüzbaşı Margeret, “Rus Devletinin Durumu” (1606) adlı kitabında şaşkınlıkla şunları yazdı: “Birçok Rus 90-100 ve 120 yaşlarına kadar yaşıyor ve ancak yaşlılıkta tanıdık geliyor hastalıklarla. Kral ve en önemli soylular dışında kimse tıbbı tanımıyor. Kendini hasta hisseden halktan biri genellikle iyi bir bardak votka içer, içine bir miktar barut döker veya içeceği ezilmiş sarımsakla karıştırır ve hemen hamama gider ve orada iki veya üç saat boyunca aşırı sıcakta terler.

Alexander Sergeevich Puşkin, anılarında Orenburg bölgesinin bozkırlarında 160 yaşındaki bir Kazak ile gerçekleşen bir toplantıdan bahsediyor. Kazak, kendisinin de aktif rol aldığı Stepan Razin'in (1667-1671) ayaklanmasını mükemmel bir şekilde hatırladı.

Şimdi bile Alexander Nevsky Lavra'da alışılmadık uzun ömürleriyle öne çıkan insanların mezarlarını bulabilirsiniz: 126 yaşında ölen sessiz keşiş Patermufius, 115 yıl yaşayan keşiş Abraham'ın mezarı ve ünlü Elizabethan ve 107 yaşındaki V. R. Shcheglovsky Catherine kahramanı, kıskançlıktan Potemkin tarafından Sibirya'ya sürgün edildi.

Yüzyılımızın başında, Napolyon'un Moskova yakınlarındaki yenilgisinin 100. yıldönümü kutlandığında, Rus basını, 1912'de yaşamaya ve gelişmeye devam eden 1812 olaylarının görgü tanıkları ve katılımcıları hakkında yazdı - 108 yaşındaki çavuş- binbaşı Ivan Zorin, 111 yaşındaki Nadezhda Surina, 139 yaşındaki Rodion Medvedev.

Mevcut pek çok kanıt, o uzak zamanlarda, genotipleri, doğal koşulları ve sağlıklı beslenmesi nedeniyle Rusya nüfusunun, zihin açıklığını ve huzuru korurken, alışılmadık derecede yaşlılığa kadar sağlıklı ve uzun bir yaşam yaşama fırsatına sahip olduğunu gösteriyor. aklı başında. Ve günümüzün üzücü durumu, yapay olarak yaratılmış son derece agresif bir ortamda kesinlikle doğal olmayan, yıkıcı bir yaşam tarzının sonucudur. Fotoğrafta - Li Qingyun, 200 yılı aşkın süredir burada.

Şu anda, bir kişinin 70-80 yaşlarında hayatını yaşadığında 90'ın zaten uzun ömürlü olduğu genel olarak kabul ediliyor ve normal kabul ediliyor. Fakat bir insan gerçekte ne kadar yaşamalı ve yaşayabilir, genetiği ne kadar süreye izin veriyor? Fizyoloji ve tıp alanında Nobel Ödülü sahibi (1908) büyük Rus doktor Ilya Ilyich Mechnikov, insan yaşamının doğal süresinin 140-150 yıl olduğundan ve 70-80 yıllarındaki ölümün şüphesiz olduğundan kesinlikle emindi. şiddetli. Alexander Bogomolets de onunla aynı fikirdeydi. Metchnikoff, “İyimserlik Etüdleri”nde şunu belirtiyordu: “1902'de Paris'te, 70 ila 74 yaşları arasındaki 1000 ölümden yalnızca 85'i yaşlılıktan öldü. Yaşlıların çoğu bulaşıcı hastalıklardan öldü: zatürre ve verem, kalp hastalığı, böbrek hastalığı veya beyin kanaması.” Ünlü uzun karaciğerler, İngiliz Thomas Parr (152 yaşında) ve Türk Zara Ağa (156 yaşında) bile yaştan değil, hastalıktan öldü (birincisi zatürreden, ikincisi prostat hastalığının neden olduğu üremik komadan). ). Ünlü ortaçağ doktoru Paracelsus, bir insanın 600 yıl yaşayabileceğine inanıyordu. Albrecht von Haller ve Christoph Wilhelm Hufeland (18. yüzyılın bilim adamları) 200 yaşını insan yaşamının sınırı olarak görüyorlardı.

Ancak net sonuçlara varmak için gerçeklere, gerçek asırlık insanların ne kadar süre yaşadığına ve gezegende kaç kişinin bulunduğuna bakmak gerekiyor! Li Qingyun, 1677'de Sichuan Eyaleti, Qijiangxiang'da doğdu. Hayatının çoğunu Sichuan dağlarında şifalı otlar toplayarak ve uzun ömürlülüğün sırlarını öğrenerek geçirdi. 1748'de Li Qingyun 71 yaşındayken, dövüş sanatları öğretmeni ve askeri danışman olarak Çin ordusuna katılmak için Kaixian'a taşındı.

1927'de Li Qingyun, Sichuan valisi General Yang Sen'i ziyaret etmesi için Wanxian'a davet edildi. General Lee'nin inanılmaz yaşına rağmen gençliğinden, gücünden ve becerisinden memnundu. Bu ziyaret sırasında süper asırlık şahsın ünlü fotoğrafı çekildi. Bu toplantının ardından Li Qingyun memleketine döndü ve 6 yıl sonra öldü. Bir efsaneye göre ölmeden önce arkadaşlarına şöyle demişti: “Bu dünyada yapmam gereken her şeyi yaptım. Eve gidiyorum” dedi ve sonra hayaletten vazgeçti.

Li'nin ölümünden sonra General Yang Sen, onun hayatı ve yaşı hakkındaki gerçeği bulmaya karar verdi. Daha sonra yayınlanacak kayıtlar yaptı. 1933'te insanlar Lee'nin akrabaları ve çocuklarıyla röportaj yaptı. Kimisi onun hatırlayabildiği kadarıyla hep yaşlı olduğunu söylerken, kimisi dedeleriyle arkadaş olduğunu söyledi. Diğer en ünlü asırlık kişiler:

Zoltan Petridzh (Macaristan) – 186 yaşında.

Peter Zortai (Macaristan) – 185 yaşında (1539–1724).

Cantigern, Glasgow Manastırı'nın kurucusudur. Aziz Mungo olarak bilinir. 185 yıl yaşadı.

Gergin Abziva (Osetya) – 180 yaşında.

Huddiye (Arnavutluk) – 170 yaşında. Onun soyunun sayısı 200'dü.

Hancer Nine (Türkiye). 169 yıl yaşadı. 1964'te öldü.

Sayyad Abdul Mabud (Pakistan) – 159 yaşında.

Mahmud Bağır oğlu Eyvazov (151 yaşında, 1808-1959) SSCB'de en uzun süre yaşadı. Onun onuruna bir ticari marka çıkarıldı. Kolombiyalı Javier Pereira 169 yaşına kadar yaşadı ve hem onun hem de adı geçen Sovyetler Birliği vatandaşının onuruna, ülkesinde bir posta pulu basıldı. Jean Terel adında biri 17. yüzyılda Fransız ordusuna katıldı ve 19. yüzyılda emekli oldu. İnanılmaz görünüyor: Üç yüzyıl boyunca orduda görev yaptı. Peki ne kadar yaşadı? Göründüğü kadar az değil, üç yüz kadar olmasa da. Jean Terel, 1684 yılında Dijon'da doğdu ve yüzyılın sonunda, 1699'da, on altı yaşında orduya katıldı. Yüzden fazla savaşa katıldı. 1777 yılında, 93 yaşındayken, Kral Louis XIV, eski hizmetçiye yüzbaşı rütbesini verdi. 1802'de (Terel zaten 118 yaşındaydı), Napolyon onu öğrendi. Uzun ömürlü gazinin isteksizliğine rağmen, ona onurlu bir şekilde terhis oldu ve ona yıllık 1.500 franklık emekli maaşı bağladı. Jean Terel 1807'de, yaşamının yüz yirmi üçüncü yılında öldü. İngiliz tarihçiler tarafından ilginç bir durum anlatılıyor. 1635'te Köylü Thomas Parr, bir uzun ömür mucizesi olarak Kral Charles'ın huzuruna çıkmak için taşradan Londra'ya geldi. Parr, dokuz kraldan daha uzun yaşadığını ve 152 yaşında olduğunu iddia etti. Uzun karaciğerin şerefine kral muhteşem bir ziyafet düzenledi ve ardından Thomas Parr aniden öldü. Kan dolaşımını keşfeden ünlü İngiliz doktor William Harvey tarafından açılmıştır. V. Harvey'e göre Parr zatürreden öldü, ancak efsanelerin söylediği gibi ölüm nedeni kralın masasındaki zengin ikramdı. Parr, Westminster Abbey'de onurlu bir şekilde gömüldü. 1654 yılında Kardinal D'Armagnac sokakta yürürken 80 yaşında bir adamın ağladığını fark etti. Kardinal kendisini kimin rahatsız ettiğini sorduğunda yaşlı adam, babasının onu dövdüğünü söyledi. Kardinal bu adama bakmaya karar verdi. Kendisine 113 yaşında, yaşına göre oldukça dinç bir adam sunuldu. Yaşlı adam, “Oğlumu büyükbabama saygısızlık ettiği için dövdüm” dedi. Eğilmeden yanından geçti.” Kardinal ayrıca 143 yaşındaki büyükbabasını da gördü. Son derece ilginç bir gerçek de Abhazya'da nüfusun neredeyse %3'ünün yaşı 100'ü aşan asırlık insanlar olmasıdır. 2000 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde 100 yaş ve üzeri tahmini 70.000 ila 80.000 kişi vardı. Küba'da, ülkenin 11 milyonluk nüfusuna karşılık, yüzyıl sınırını aşmış yaklaşık 3 bin kişi bulunuyor. Tayvan'da Ekim 2009 itibarıyla ülkede 100 yaşın üzerinde 1.223 kişi yaşamaktaydı. Avrupa - Fransız haftalık Pouin dergisine göre, Fransa şu anda asırlık insan sayısında Avrupa'nın başında yer alıyor. 100 yaşın üzerinde 2.546 asırlık insan var. Fransa'yı hafif bir gecikmeyle Büyük Britanya (2.450 kişi) ve Almanya (2.197 kişi) takip ediyor. Yüzdelik göstergeleri yani 100.000 kişiye düşen asırlık insan sayısını dikkate alırsak, buradaki şampiyonluk Yunanistan'ındır (%18). İkinci ve üçüncü sırada Portekiz (%6,3) ve Danimarka (%6) yer alıyor. Peki ya Rusya? 200-300 yıl önce Rusya'da çok sayıda asırlık insan vardı. Artık ülkemizde bunlardan çok azı var ve yaşam beklentisi açısından Avrupa'nın son yerlerinden birini işgal ediyoruz. Tarihe bakarsanız, ülkemizin asırlık insanlarıyla ilgili pek çok ilginç gerçek bulabilirsiniz. Kendisini Çar Boris'e hizmet etmek için kiralayan Yüzbaşı Margeret, “Rus Devletinin Durumu” (1606) adlı kitabında şaşkınlıkla şunları yazdı: “Birçok Rus 90-100 ve 120 yaşlarına kadar yaşıyor ve ancak yaşlılıkta tanıdık geliyor hastalıklarla. Kral ve en önemli soylular dışında kimse tıbbı tanımıyor. Kendini hasta hisseden halktan biri genellikle iyi bir bardak votka içer, içine bir miktar barut döker veya içeceği ezilmiş sarımsakla karıştırır ve hemen hamama gider ve orada iki veya üç saat boyunca aşırı sıcakta terler.

Alexander Sergeevich Puşkin, anılarında 160 yaşındaki bir Kazak ile Orenburg bölgesinin bozkırlarında gerçekleşen bir toplantıdan bahsediyor. Kazak, kendisinin de aktif rol aldığı Stepan Razin'in (1667-1671) ayaklanmasını mükemmel bir şekilde hatırladı.

Şimdi bile Alexander Nevsky Lavra'da alışılmadık uzun ömürleriyle öne çıkan insanların mezarlarını bulabilirsiniz: 126 yaşında ölen sessiz keşiş Patermufius, 115 yıl yaşayan keşiş Abraham'ın mezarı ve ünlü Elizabeth dönemi ve 107 yaşındaki V. R. Shcheglovsky Catherine kahramanı, kıskançlıktan Potemkin tarafından Sibirya'ya sürgün edildi.

Yüzyılımızın başında, Napolyon'un Moskova yakınlarındaki yenilgisinin 100. yıldönümü kutlandığında, Rus basını, 1912'de yaşamaya ve gelişmeye devam eden 1812 olaylarının görgü tanıkları ve katılımcıları hakkında yazdı - 108 yaşındaki çavuş- binbaşı Ivan Zorin, 111 yaşındaki Nadezhda Surina, 139 yaşındaki Rodion Medvedev.

Mevcut pek çok kanıt, o uzak zamanlarda, genotipleri, doğal koşulları ve sağlıklı beslenmesi nedeniyle Rusya nüfusunun, zihin açıklığını ve huzuru korurken, alışılmadık derecede yaşlılığa kadar sağlıklı ve uzun bir yaşam yaşama fırsatına sahip olduğunu gösteriyor. aklı başında. Ve günümüzün üzücü durumu, yapay olarak yaratılmış son derece agresif bir ortamda kesinlikle doğal olmayan, yıkıcı bir yaşam tarzının sonucudur. Fotoğrafta - Li Qingyun, 200 yılı aşkın süredir burada.

Bir insan ne kadar yaşayabilir? Gerontoloji bilim adamları, 150. yıl dönümünü kutlayacak insanların zaten doğduğunu ve önümüzdeki 20 yıl içinde 10 yüzyıl yaşamanın mümkün olacağını iddia ediyor.

Ne kadar yaşamak?

Amerikalılar kendileri hakkında duyulara delicesine aşık olduklarını söylüyorlar. Büyük olasılıkla, Çinli Li Ching-Yun'un 256 yaşında öldüğü haberinin Amerika'yı havaya uçurmasının ve en çok okunan haber olmasının nedeni budur.

New York Times ve Time Magazine bunu 1933'te yazdı. Ancak doktorlar buna inanma eğiliminde değiller ve bu gerçeği doğrulayan hiçbir belge bulunamadı. Ancak birinin iki buçuk asır yaşadığı fikri hala uzun bir yaşam hayal edenlerin aklını kurcalıyor.

Öte yandan birçok gerontolog, doğanın bize tahsis ettiğinden çok daha az yaşadığımıza inanıyor. Resmi olarak belgelenen uzun ömür rekoru, hayatını hafife alan ve "endişelenmeden" yaşayan Fransız kadın Jeanne Calment'e ait. 122 yaşına kadar yaşadı. Genetikçiler onun vücudunda hiçbir zaman özel bir şey bulamadılar.

Kim yaşamak ister?

Popüler bilim muhabiri David Ewin, çeşitli yaşlı insanlardan oluşan bir dinleyici kitlesini bir araya getirdi ve onların nasıl bir yaşam beklentisi hayal ettiklerini sordu: 80, 120 ve 150 yıl, hatta sonsuzluk. Katılımcıların çoğu 80 yaşında olmaktan oldukça memnun olduklarını ve çoğu zaman ölümün kaçınılmaz bir olay olduğunu düşündüklerini ifade etti.

Bu, insanlara yaşamı kökten uzatabilecek birçok ilaç ve tıbbi cihaz sağlanmış olmasına rağmen. O toplantıda hazır bulunan işadamı Jun Yun, uzun ömürlülüğün gerçek maliyetini dile getirdi. Yüz yıldan fazla bir süreden bahsediyoruz. Ona göre, şu anda bir milyon dolardan fazlaya mal olmayabilir.

İlginçtir ki çoğu gerontolog, içten yaşama sevgisinin uzun ömürlülüğün bir önkoşulu olduğuna ve ölüm düşüncesinin, içilen bir sigara gibi, doğanın verdiği yılı birkaç dakika kısalttığına inanmaktadır.

Yaşam boyu ilaçlar

Doktor Laura Helmuth, "Önümüzdeki 25 yıl içinde yüz yaşın altındaki ölümleri kontrol altına alma şansımız yüzde 50/50" diyor. Mevcut tıbbi gelişmelerin yaşam beklentisini nasıl etkilediğine dair kişisel bir örnek verdi.

Laura Helmut gözlemlerini şöyle anlatıyor: "Büyük-büyük-büyükannem 57 yaşında muhtemelen kalp krizinden öldü." - Büyük büyükannem 67 yaşında felç geçirerek öldü. Büyükannem yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol için ilaç kullanıyor. Gelecek hafta 90. yaş gününü kutlayacak. Böylece ailemde torunlarının çocuklarını görebilecek kadar uzun yaşayan ilk kişi oldu. Kardiyovasküler hastalıkları önlemek ve tedavi etmek, uzun yaşamda büyük bir ilerlemedir."

Yaşam beklentisini önemli ölçüde artıracak bir sonraki tıbbi zafer, diyabetin tamamen tedavi edilmesi olacaktır. Bu, Genetik Mühendisliği Teknolojisi uzmanları tarafından Science Translational Medicine dergisinin sayfalarında bildirildi. Yağları kullanarak ve kan şekeri seviyelerini normalleştirerek kahverengi yağ dokusu hücrelerini aktive eden antikorlar oluşturmayı başardılar. Bu arada mevcut istatistiksel gözlemler, diyabet hastası olmayan kişilerin, diyabet hastalarına göre onlarca yıl daha uzun yaşadığını gösteriyor. Böylece sağlığına dikkat eden ortalama bir insan, yakın gelecekte büyük olasılıkla yüz yıl veya daha fazla yaşama şansına sahip olacaktır.

Bin Yıllık Yaşam

Cambridge Üniversitesi'nden Profesör Aubrey de Gray, modern gerontolojide tartışılmaz bir otoritedir. Görünüşe göre sırf bu nedenle şüpheci ya da her halükarda ihtiyatlı bir pragmatist olmalı. En iyi beyinlerin gençlik iksirini çok uzun süredir araması başarısızlıkla sonuçlandığı için olsa gerek. Ancak bilim adamı, insan ömrünün onlarca kat uzatılabileceğini iddia ediyor. Aubrey de Gray, "150 yaşına kadar yaşayacak insanlar çoktan doğmuştur" diyor. "Üstelik önümüzdeki yirmi yılda üçüncü binyılın yeni yılını kutlayacak bir kişi çıkacak." Her şey, ilk nesli zaten ortaya çıkan yaşlılık ilaçları ile ilgili.

Dr. Aubrey de Gray yaşlanmayı, kişinin organlarında çeşitli türde moleküler ve hücresel hasarın yaşam boyu birikmesi olarak tanımlıyor. "Amaç önleyici geriatri uygulamaktır" diye açıklıyor, "başka bir deyişle, moleküler ve hücresel hasarı patojenlik düzeyine ulaşmadan önce periyodik olarak onarmak." Hastalıklı dokuların sağlıklı olanlarla değiştirilmesine yardımcı olacak kök hücre tedavisinde hücresel sağlığı korumanın yollarını görüyor."

Bu durumda, insan organlarının pahalı bir şekilde yetiştirilmesinden ve hasarlı organların yerine bunların nakledilmesinden kaçınmak mümkündür; bu da sonuçları pek tahmin edilemez. Gerçek şu ki, nakil her zaman tüm vücut için komplikasyon ve risklerle doludur, çünkü örneğin "hasta olmasa da eski bir karaciğer her zaman yeni böbreklerle uyumlu bir şekilde çalışamayacaktır."

Biyologlar tüm organizmaların yaşam döngüsünün 10-14 dönem olduğunu bulmuşlardır. Bu süre zarfında olgunluğa ulaşır. Ancak insanlarda bu dönem 25 yaşında başlıyor.

Bilim adamlarına göre insanlar 350 yıla kadar yaşayabiliyor. Bir grup gerontolog, vücudun hayati maddeler alması durumunda insanların uzun süre yaşayabileceğinden emin. Bugün yeryüzünde insanlar ortalama 70-75 yıl yaşıyor.

İnsanlar çevresel faktörlere maruz kalmaktadır. Sağlığı, refahı ve işleyişi etkilerler.

Risk faktörlerinin genel kabul görmüş sınıflandırması:

Tüm faktörler kişinin yaşam beklentisini etkiler ve sağlığının bozulmasına neden olabilir.

İlaçlar düzenli olarak geliştirilmekte ve üreticiler hastalıklarla başa çıkmaya yardımcı olan ilaçlar üretmektedir.

İnsan sağlığını olumsuz etkileyebilecek başka önemli nedenler de vardır:

1. Yaşam ortamı. Bunlar kimyasal kirlilik, aşırı gürültü ve toplu taşıma araçlarında uzun yolculuklardır.
2. Üretim faktörleri. Bu kategori ağır işleri, üretim sırasındaki gürültüyü ve kimyasallarla teması içerir.
3. Yaşam tarzı.İnsanlar rekreasyon, spor konusunda kendilerini sınırlandırıyor, şehir dışında tatil geçirmiyor, çok fazla ev işi yapıyor.

Dikkat etmek! Rusya'da her yıl ölüm oranı artıyor ve nüfus azalıyor.

Bir insanın kaç yıl yaşayabileceğini öğrenmek için çevreyi dikkate almak gerekir. Bu göstergelerle birlikte insanların çalışma kabiliyeti de azalıyor.

Bir kişi Rusya'da kaç yıl yaşıyor?

2016 yılında Rusya Federasyonu'nda yeni yaşam beklentisi rekorları kırıldı.

Erkeklerin yaşı 66'ya, kadınların ise 77'ye çıkarıldı. 2017 yılında yaşam beklentisi 10 ay arttı.

Devlet istatistikleri düzenli olarak yeni göstergeler yayınlıyor, böylece herkes bilgileri takip edebiliyor ve bir kişinin Rusya'da kaç yıl yaşadığını öğrenebiliyor.

Göstergeler Federal Devlet İstatistik Servisi'nin web sitesinde yayınlanmaktadır. 90'lı yıllardan bu yana göstergeler arttı ancak Rusya, Japonya, Amerika Birleşik Devletleri ve Almanya'nın ardından sırada yer alıyor.

Dünya Sağlık Örgütü, Rus nüfusunun yaşam standartlarına ilişkin bir çalışma yürüttü.

Geniş çaplı bir çalışma sonucunda erken insan ölümlerinin nedenleri belirlendi:

• Ülkedeki ekonomik durum.
• Yolsuzluk (güvensizlik ve hükümet yetkililerinden hile yapılması beklentisi).
• Eğitim düzeyi (Rusya'da sosyal toplumdaki nişini işgal etmek için uygun eğitimi alamayan vatandaşların sayısı her yıl azalmaktadır).
• Sigara içmek ve kötü alışkanlıkların kötüye kullanılması.
• Çevresel durum (ani hava değişiklikleri, anormal sıcaklıklar ve Rusya'nın bazı bölgelerinde içme suyuna erişim sorunları).

Bu nedenlere dikkat etmeniz önemlidir. Hükümet her yıl insanların yaşam koşullarını iyileştirmeye çalışıyor.

Önemli! Sürekli stres, istikrarsız ekonomik durum ve zayıf ekoloji nedeniyle vatandaşların ortalama yaşam beklentisi düşük kalıyor.

Asırlık insanlara örnekler

Uzun ve mutlu hayatlar yaşayan ünlü ve sıradan insanların bazı inanılmaz örnekleri var.

Küba'da yaşlı insanlar cinsel açıdan aktiftir. kendilerine güçlü kahve veya geleneksel puroları yasaklıyorlar.

İngiliz bilim adamları bu gerçek için bir bağlantı kurmaya ve bir açıklama bulmaya çalıştılar.

O zamanlar 100 yaşında olan William Clara'yı 4 ay boyunca izlediler. Kendileri için şaşırtıcı veya olağandışı hiçbir şeyi fark edemediler.

111 yaşındaki Hermann Dernemann Almanya'da yaşıyor. iyi birayı uzun ömürlülüğünün sırrı olarak gören kişi. Her gün bu içkiyi içiyor ve kendini harika hissediyor.

Babasının aklı başında ve sağlıklı olduğunu iddia eden 64 yaşında bir kızı var. Tek başına mağazaya çıkıyor ve kalabalık yerleri ziyaret ediyor.

Balear takımadalarındaki Menorca adasında Joan Riudavets yaşıyordu. 1889'da doğdu ve 114 yaşına kadar yaşadı.

Hayatını aile işine adadı ve ayakkabı sattı. Uzun karaciğer çok nadiren hastalanır ve baş ağrısı yaşamazdı.

30 yaşında sigarayı ve alkolü bıraktı. Uzun ömürlülüğünün sırrının kendisi için birçok yeni şey öğrenme arzusu olduğunu düşünüyordu.

Aktif ve enerjikti, bu nedenle günlerinin sonuna kadar açık bir zihin ve iyi bir hafızayı korudu.

Dikkat etmek! Guinness Rekorlar Kitabı'nda, 168 yaşına kadar yaşayan ve gezegendeki en yaşlı kişi olarak kabul edilen eski SSCB sakini de vardı.

Birli Mallimov bilinen tüm rekorları kırdı. 136 yaşında kendisinden 80 yaş küçük bir kadınla evlenip baba olduğu biliniyor.

Uzun yaşamanın sırrı adamın sigara içmemesi ve sadece sağlıklı yiyecekler yemesiydi. Kendisi içki içiyordu ve ciddi bir hastalık geçmişi yoktu.

Her zamanki diyet meyve, taze peynir, sebze ve baldan oluşuyordu. İçme suyunu bir kaynaktan alıyordu ve hayatının son birkaç on yılında şifalı bitkilerden elde edilen bitki çaylarını çok seviyordu.

Antik çağda insanlar iyi tıbbi bakım, ilaç ve olanaklara sahip olmadıkları için uzun yaşamıyordu. Çağımızdan önce ilkel insanlar da 30-40 yıl kadar yaşıyorlardı.

Tarih, bir kişinin felçten sonra uzun karaciğere dönüştüğü, hastalıklı bir kalbe veya bir böbreğe sahip olduğu birçok vakayı kaydetmiştir.

Her insanın yaşam beklentisi bireyseldir, ancak uzun ömürlülükteki en önemli faktör sağlıklı bir yaşam tarzıdır.

Yararlı video