Bir kişinin yaşamının farklı dönemlerindeki psikolojik özelliklerini tanımlamak son derece karmaşık ve çok yönlü bir iştir. Bu makalede, genellikle kaygı, korku ve kriz koşullarının gelişimini güçlendiren diğer bozuklukların altında yatan, kişinin yaşamının belirli dönemlerine özgü problemlerin yanı sıra, kriz koşullarının oluşumunun yaşa bağlı dinamikleri üzerinde durulacaktır. ölüm korkusu.

Kişisel bir krizin kökenlerini ve yaşa bağlı dinamiklerini anlama sorunu birçok yazar tarafından incelenmiştir. Ego kişilik teorisinin yaratıcısı Erik Erikson, psikososyal kişilik gelişiminin 8 aşamasını belirledi. Her birine "bir krizin - bir bireyin hayatında belirli bir psikolojik olgunluk düzeyine ulaşmanın ve bu aşamada bireye yüklenen sosyal taleplerin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir dönüm noktası - bir dönüm noktası" eşlik ettiğine inanıyordu. Her psikososyal krize hem olumlu hem de olumsuz sonuçlar eşlik eder. Çatışma çözülürse kişilik yeni, olumlu niteliklerle zenginleşir; çözülmezse zihinsel ve davranışsal bozuklukların gelişmesine yol açabilecek belirtiler ve sorunlar ortaya çıkar (E.N.Erikson, 1968).

Psikososyal gelişimin ilk aşamasında (doğum - 1 yıl), yetersiz anne bakımı ve çocuğun reddedilmesinden kaynaklanan ilk önemli psikolojik kriz zaten mümkündür. Anne yoksunluğu “temel güvensizliğin” temelini oluşturur ve bu da daha sonra korku, şüphe ve duygulanım bozukluklarının gelişimini güçlendirir.

Psikososyal gelişimin ikinci aşamasında (1-3 yaş), psikolojik bir krize utanç ve şüphe duygusunun ortaya çıkması eşlik eder; bu da kendinden şüphe etme, kaygılı şüphecilik, korkular ve obsesif kompulsif duygudurum oluşumunu daha da güçlendirir. semptom kompleksi.

Psikososyal gelişimin üçüncü aşamasında (3-6 yaş), psikolojik krize suçluluk, terkedilme ve değersizlik duygularının oluşması eşlik eder ve bunlar daha sonra bağımlı davranışlara, iktidarsızlığa veya soğukluğa ve kişilik bozukluklarına neden olabilir.

Doğum travması kavramının yaratıcısı O. Rank (1952), kaygının kişiye doğduğu andan itibaren eşlik ettiğini ve doğum sırasında fetüsün anneden ayrılması deneyimiyle ilişkili ölüm korkusundan kaynaklandığını söyledi. doğum. R. J. Kastenbaum (1981), çok küçük çocukların bile ölümle bağlantılı zihinsel rahatsızlıklar yaşadığını ve çoğu zaman ebeveynlerin bundan şüphelenmediğini belirtmiştir. R. Furman (1964), ölüm kavramının ancak 2-3 yaşlarında ortaya çıkabileceği konusunda ısrar eden farklı bir görüşe sahipti, çünkü bu dönemde sembolik düşüncenin unsurları ve ilkel
gerçeklik değerlendirmelerinin düzeyi.

Budapeşte'de 4 bine yakın çocuğun yazı ve çizimlerini inceleyen ve her biriyle bireysel psikoterapötik ve tanısal görüşmeler yapan M.H. Nagy (1948), 5 yaşın altındaki çocukların ölümü bir son olarak değil, bir son olarak gördüklerini ortaya çıkardı. bir rüya ya da ayrılış olarak. Bu çocuklar için yaşam ve ölüm birbirini dışlayan şeyler değildi. Daha sonraki araştırmalarında onu etkileyen bir özelliği tespit etti: Çocuklar ölümden bir ayrılık, belli bir sınır olarak söz ediyorlardı. M.S. McIntire (1972) tarafından çeyrek asır sonra yapılan araştırma, belirlenen özelliği doğruladı: 5-6 yaş arası çocukların yalnızca %20'si ölü hayvanlarının canlanacağını düşünüyor ve bu yaştaki çocukların yalnızca %30'u. Ölü hayvanlarda bilincin varlığını varsayalım. Benzer sonuçlar diğer araştırmacılar tarafından da elde edildi (J.E. Alexander, 1965; T.B. Hagglund,
1967; J. Hinton, 1967; S.Wolff, 1973).

B.M. Miller (1971), okul öncesi çağındaki bir çocuk için “ölüm” kavramının annenin kaybıyla özdeşleştirildiğini ve bunun çoğunlukla bilinçdışı korku ve kaygıların nedeni olduğunu belirtmektedir. Ruhsal açıdan sağlıklı okul öncesi çocuklarda ebeveynlerinin ölümü korkusu, erkeklerin yüzde 53'ünde, kızların ise yüzde 61'inde gözlendi. Erkeklerin %47'sinde ve kızların %70'inde ölüm korkusu kaydedildi (A.I. Zakharov, 1988). 5 yaşın altındaki çocuklarda intiharlar nadirdir ancak son on yılda artış eğilimi görülmektedir.

Kural olarak, bu yaşta ölüme yol açabilecek ciddi bir hastalığın anıları, çocukta ömür boyu kalır ve gelecekteki kaderinde önemli bir rol oynar. Bu nedenle, Viyana psikanaliz okulunun “büyük mürtedlerinden” biri olan psikiyatrist, psikolog ve psikoterapist, bireysel psikolojinin yaratıcısı Alfred Adler (1870 – 1937), 5 yaşındayken neredeyse öldüğünü ve ardından üniversiteye gitmeye karar verdiğini yazmıştır. bir doktor, yani Ölümle mücadele eden bir kişi tam olarak bu anılarla belirlendi. Ayrıca yaşadığı olay bilimsel dünya görüşüne de yansıdı. Ölümün zamanlamasını kontrol edememeyi veya onu önleyememeyi, aşağılık kompleksinin derin temeli olarak gördü.

Önemli sevdiklerinden ayrılmayla ilişkili aşırı korku ve kaygıları olan, yetersiz yalnızlık ve ayrılık korkuları, kabuslar, sosyal geri çekilme ve tekrarlayan somato-bitkisel işlev bozukluklarının eşlik ettiği çocukların bir psikiyatristle konsültasyona ve tedaviye ihtiyaçları vardır. ICD-10 bu durumu “Çocukluk çağında ayrılma kaygısı bozukluğu” (F 93.0) olarak sınıflandırır.

E. Erikson'a göre (6-12 yaş) okul çağındaki veya 4. aşamadaki çocuklar, okulda kişisel önemlerini ve saygınlıklarını belirleyen bilgi ve kişilerarası iletişim becerileri kazanırlar. Bu yaş dönemindeki krize, çoğunlukla çocuğun akademik performansıyla bağlantılı olan aşağılık veya yetersizlik duygusunun ortaya çıkması eşlik eder. Gelecekte bu çocuklar özgüvenlerini, etkili çalışma becerilerini ve insan ilişkilerini sürdürme yeteneklerini kaybedebilirler.

Psikolojik araştırmalar bu yaştaki çocukların ölüm sorunuyla ilgilendiklerini ve bu konu hakkında konuşmaya yeterince hazır olduklarını göstermiştir. Sözlük metninde “ölü” kelimesi yer aldı ve bu kelime çocukların ezici çoğunluğu tarafından yeterince algılandı. 91 çocuktan sadece 2'si bunu kasıtlı olarak atladı. Bununla birlikte, 5,5 - 7,5 yaşlarındaki çocuklar kişisel olarak kendileri için ölümün olası olmadığını düşünüyorlarsa, 7,5 - 8,5 yaşlarında bu olasılığın kendileri için kişisel olarak farkına varırlar, ancak beklenen gerçekleşme yaşı "birkaç yıldan 300 yıla kadar değişir" .”

G.P. Koocher (1971), 6-15 yaş arası inanmayan çocukların ölümden sonra beklenen durumlarına ilişkin inançlarını inceledi. “Öldüğünde ne olacak?” sorusuna verilen yanıtların dağılımı şu şekilde: %52’si “gömülecek”, %21’i “cennete gidecek”, “Öldükten sonra yaşayacağım” şeklinde yanıt verdi. ” “Tanrı'nın cezasını çekeceğim”, %19'u “cenaze töreni düzenliyor”, %7'si “uyuyakalacağını”, %4'ü “reenkarne olacağını”, %3'ü “yakılacağını” düşünüyordu. Ölümden sonra ruhun kişisel veya evrensel ölümsüzlüğüne olan inanç, 8-12 yaşlarındaki inanan çocukların %65'inde bulunmuştur (M.C. McIntire, 1972).

Ergenlik (12-18 yaş) veya psikososyal gelişimin beşinci aşaması, geleneksel olarak stresli durumlara ve kriz koşullarının ortaya çıkmasına karşı en savunmasız dönem olarak kabul edilir. E. Erikson, bu yaş dönemini psikososyal gelişimde çok önemli olarak tanımlıyor ve üç ana davranış alanında kendini gösteren bir kimlik krizinin veya rol değişiminin gelişiminin bu dönem için patognomonik olduğunu düşünüyor:
kariyer seçme sorunu;
bir referans grubunun seçimi ve ona üyelik (A.E. Lichko'ya göre akranlarla gruplaşmanın tepkisi);
duygusal stresi geçici olarak azaltabilen ve kişinin kimlik eksikliğinin geçici olarak üstesinden gelme duygusunu deneyimlemesine olanak tanıyan alkol ve uyuşturucu kullanımı (E.N. Erikson, 1963).

Bu çağın baskın soruları şunlardır: "Ben kimim?", "Yetişkinlerin dünyasına nasıl uyum sağlayacağım?", "Nereye gidiyorum?" Gençler kendi değer sistemlerini oluşturmaya çalışırlar, sıklıkla eski nesille çatışır ve onların değerlerini alt üst ederler. Klasik bir örnek hippi hareketidir.

Ergenlik döneminde intiharların zirve yaptığı dönem, bilinci bozan maddelerle yapılan deneylerin ve diğer yaşamı tehdit eden faaliyetlerin zirve yaptığı dönemdir. Dahası, tekrarlayan intihar düşünceleri geçmişi olan ergenler, ölümcül sonuçla ilgili düşünceleri reddetmişlerdir. 13-16 yaş grubundakilerin %20'si ölümden sonra bilincin korunduğuna, %60'ı ruhun varlığına ve yalnızca %20'si ölümün fiziksel ve ruhsal yaşamın sona ermesi olduğuna inanıyordu.

Bu çağ, intihar düşünceleri, hakaretin intikamı, kavgalar, öğretmenlerden ve ebeveynlerden gelen derslerle karakterizedir. “Sana inat öleceğim, nasıl acı çektiğini göreceğim ve bana haksızlık ettiğin için pişman olacağım” gibi düşünceler hakimdir.

Gençler gençliklerinde (veya E. Erikson'a göre erken yetişkinlik döneminde - 20-25 yaş arası), bir meslek edinmeye ve bir aile kurmaya odaklanırlar. Bu yaş döneminde ortaya çıkabilecek temel sorun, yalnızlık, varoluşsal boşluk ve sosyal izolasyon duygularının ortaya çıkmasının psikolojik temelini oluşturan kendi içine kapanma ve kişilerarası ilişkilerden kaçınmadır. Kriz başarılı bir şekilde aşılırsa gençlerde sevme yeteneği, fedakarlık ve ahlak duygusu oluşur.

Ergenlik ilerledikçe gençlerin ölümü düşünme olasılıkları giderek azalır ve çok nadiren düşünürler. Öğrencilerin %90'ı kişisel olarak kendi ölümlerini nadiren düşündüklerini, bunun onlar için çok az önem taşıdığını belirtmiştir (J. Hinton, 1972).

Bu yaş döneminde, benlik saygısı ve kendini gerçekleştirme ihtiyaçları hakimdir (A. Maslow'a göre). Hayatta yapılanların ilk sonuçlarını özetlemenin zamanı geliyor. E. Erikson, kişilik gelişiminin bu aşamasının aynı zamanda insanlığın gelecekteki refahına yönelik endişeyle de karakterize edildiğine inanıyor (aksi takdirde kayıtsızlık ve ilgisizlik ortaya çıkar, başkalarını önemseme isteksizliği, kişinin kendi sorunlarına kendini kaptırması).

Yaşamın bu döneminde depresyon, intihar, nevroz ve bağımlı davranış biçimlerinin sıklığı artar. Akranların ölümü, kişinin kendi hayatının sonluluğu üzerine düşünmesine neden olur. Çeşitli psikolojik ve sosyolojik araştırmalara göre ölüm konusu bu yaştaki insanların %30-70'ini ilgilendiriyor. Kırk yaşındaki kâfirler ölümü hayatın sonu, sonu olarak anlarlar ama onlar bile kendilerini öyle sanırlar.
"Diğerlerinden biraz daha ölümsüz." Bu dönem aynı zamanda profesyonel kariyer ve aile yaşamında hayal kırıklığı hissiyle de karakterize edilir. Bunun nedeni, kural olarak, olgunluk zamanına gelindiğinde belirlenen hedeflerin gerçekleştirilmemesi durumunda, bu hedeflere artık ulaşılamamasıdır.

Peki ya uygulanırlarsa?

Kişi yaşamının ikinci yarısına girer ve önceki yaşam deneyimi bu dönemin sorunlarını çözmeye her zaman uygun değildir.

40 yaşındaki K.G.'nin sorunu Jung, "Kırk yaşındakiler için onları gelecekteki hayata hazırlayacak yüksek okulların" oluşturulmasını savunduğu "Hayatın Kilometre Taşı" (1984) raporunu adadı çünkü bir kişi hayatının ikinci yarısını yaşayamaz. hayat ilkiyle aynı programa göre. İnsan ruhunda yaşamın farklı dönemlerinde meydana gelen psikolojik değişimleri karşılaştırmak için güneşin, yani güneşin, “insan duygusuyla canlanan ve anlık insan bilinciyle donatılan” hareketine benzetir. Sabahları bilinçdışının gece denizinden çıkıp geniş, renkli bir dünyayı aydınlatır ve gökyüzünde yükseldikçe ışınlarını daha uzağa yayar. Yükselişle bağlantılı etki alanının bu genişlemesinde güneş, kaderini görecek ve en yüksek amacının mümkün olduğu kadar yükseğe çıkmak olduğunu görecektir.

Yaşlı insanlar (E. Erikson'a göre geç olgunluk aşaması). Gerontologlar tarafından yapılan araştırmalar, fiziksel ve zihinsel yaşlanmanın kişinin kişisel özelliklerine ve hayatını nasıl yaşadığına bağlı olduğunu ortaya koydu. G. Ruffin (1967) geleneksel olarak üç tür yaşlılığı birbirinden ayırır: “mutlu”, “mutsuz” ve “psikopatolojik”. Yu.I. Polishchuk (1994) rastgele bir örneklem kullanarak yaşları 73 ile 92 arasında değişen 75 kişi üzerinde çalıştı. Elde edilen araştırma verilerine göre, bu grupta durumu “mutsuz yaşlılık” olarak sınıflandırılan kişiler (%71); Yüzde 21'i "psikopatolojik yaşlılık" olarak adlandırılan dönemde yaşayan kişilerdi ve yüzde 8'i "mutlu bir yaşlılık" yaşadı.

"Mutlu" yaşlılık, güçlü, dengeli tipte daha yüksek sinirsel aktiviteye sahip, uzun süredir entelektüel çalışmalarla uğraşan ve emekli olduktan sonra bile bu aktiviteyi bırakmayan uyumlu bireylerde ortaya çıkar. Bu insanların psikolojik durumu, yaşamsal asteni, tefekkür, hatırlama eğilimi, huzur, bilge aydınlanma ve ölüme karşı felsefi bir tutumla karakterize edilir. E. Erikson (1968, 1982) şuna inanıyordu: "Yalnızca olaylara ve insanlara bir şekilde önem veren, hayatta zaferler ve yenilgiler yaşayan, başkalarına ilham veren ve fikirler ortaya koyanlar - yalnızca o, düşüncenin meyvelerini yavaş yavaş olgunlaştırabilir." önceki aşamalar.” Gerçek olgunluğun ancak yaşlılıkta geldiğine inanıyor ve bu dönemi “geç olgunluk” olarak adlandırıyordu. “Yaşlılık bilgeliği, insanın yaşamı boyunca edindiği tüm bilgilerin tek bir tarihsel dönemde göreceli olduğunun bilincindedir. Bilgelik, ölümün kendisi karşısında yaşamın koşulsuz anlamının farkındalığıdır.” Pek çok seçkin kişilik, en iyi eserlerini yaşlılıkta yarattı.

Hayatının son on yıllarında S. Freud, yarattığı psikanaliz teorisinin birçok varsayımını revize etmiş ve daha sonraki çalışmalarında temel haline gelen, zihinsel süreçlerin temelinde iki güçlü kuvvetin ikiliğinin olduğu hipotezini ortaya atmıştır. : aşk içgüdüsü (Eros) ve ölüm içgüdüsü (Thanatos). Takipçilerin ve öğrencilerin çoğunluğu, Thanatos'un insan yaşamındaki temel rolüne ilişkin yeni görüşlerini desteklemedi ve Öğretmen'in dünya görüşündeki değişimi entelektüel solma ve keskinleşen kişisel özelliklerle açıkladı. S. Freud şiddetli bir yalnızlık ve yanlış anlama duygusu yaşadı.

Durum, değişen siyasi durum nedeniyle daha da kötüleşti: 1933'te, ideologlarının Freud'un öğretilerini tanımadığı Almanya'da faşizm iktidara geldi. Kitapları Almanya'da yakıldı ve birkaç yıl sonra kız kardeşlerinden 4'ü toplama kampındaki fırınlarda öldürüldü. Freud'un ölümünden kısa süre önce, 1938'de Naziler Avusturya'yı işgal ederek onun yayınevine, kütüphanesine, mülküne ve pasaportuna el koydu. Freud gettonun tutsağı oldu. Ve ancak hastası ve takipçisi Prenses Maria Bonaparte'ın kendisine ödediği 100 bin şilinlik fidye sayesinde ailesi İngiltere'ye göç edebildi.

“Psikopatolojik yaşlılık” yaşa bağlı organik bozukluklar, depresyon, psikopatik benzeri hipokondri, nevroz benzeri, psikoorganik bozukluklar, senil demans ile kendini gösterir. Çoğu zaman bu tür hastalar huzurevinde kalma korkusunu dile getirirler.

Yaşa bağlı kişilik krizleri, yaş dönemine bağlı olarak, bir kişinin çevredeki gerçekliğe karşı psikolojik tutumundaki değişikliklerin geçici, değişken tezahürleridir. Kural olarak, bu tür fenomenler olumsuz niteliktedir ve yalnızca insan ruhu üzerindeki stresli etkileri değil aynı zamanda fobiler vb. Gibi belirli psikopatolojik durumların ve bozuklukların gelişimini de teşvik etmeye yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda patolojik durumların gelişmesini önlemek için bir uzmana müdahale etmek ve duruma yardımcı olacak ilaçlar yazmak gerekir. Ancak yaşa bağlı kişilik krizlerinin, insanların büyük çoğunluğunda ortaya çıkan ve yaşam değerlerindeki değişimden kaynaklanan kişiliğin doğrudan gelişimine katkıda bulunan, fizyolojik olarak normal bir olgu olduğunu belirtmekte fayda var. Ancak tüm psikologlar ve psikoterapistler bu ifadeye katılmıyor; bazıları, erkeklerde ve kadınlarda yaşa bağlı krizlerin ortaya çıkmasının, bir takım etiyolojik nedenler ve bağımlılıklar nedeniyle patolojik bir süreç olduğuna oldukça emin bir şekilde inanıyor. Ve bu herhangi bir zihinsel bozukluk veya bozukluk gibi ele alınmalıdır.

Belli bir yaşla bir miktar bağlantı olmasına rağmen, tezahürün gücü ve yaşa bağlı krizlerin süresi her zaman farklıdır. Bununla birlikte, yalnızca bir kişinin bireysel özellikleri, onu çevreleyen sosyal ve mikrososyal faktörler belirleyici olduğundan, bu oldukça koşulludur.

Ev içi psikoterapide yaş krizini patoloji olarak görmeyen L. S. Vygotsky'nin araştırması önemli bir rol oynamaktadır. Özellikle çocuklukta bir sonraki yaş krizine yumuşak bir geçişin, çevrenin olumsuz tezahürlerine karşı güçlü iradeli bir dirence sahip daha güçlü bir kişiliğin oluşmasına katkıda bulunduğuna inanıyordu. Bununla birlikte, böyle bir fenomen, yalnızca kriz döneminin sorunsuz bir şekilde ortaya çıkması değil, aynı zamanda müdahalenin gerekli olması durumunda başkalarının veya psikolojik uzmanların doğru tutumu da koşuluyla uygundur.

Ayrıca L. S. Vygotsky'ye göre, kriz aşamasına keskin bir sıçrama ve bunun başarılı bir şekilde aşılması, insan psikolojisinde yeni bir karakter turunun oluşmasına katkıda bulunur - bireye bazı tanımlayıcı özellikler kazandırmaya katkıda bulunan faktörler.

Yaş krizinin bazı özellikleri

Yaşa bağlı kişilik krizleri, tam olarak çocuklukta oldukça belirleyici bir öneme sahiptir, çünkü bu yaş döneminde insan karakterinin oluşumu, toplumla ilişkisi ve istemli özellikler meydana gelir. Aynı nedenden ötürü, art arda gelen kriz salgınlarının en büyük sayısı, dönemlerin oldukça şiddetli olduğu çocukluk ve erken ergenlik döneminde ortaya çıkar.

Genel olarak, çocuklarda yaşa bağlı krizler uzun sürmez, kural olarak birkaç ay sürer ve yalnızca özellikle ileri vakalarda, eşlik eden koşulların belirli bir kombinasyonu altında birkaç yıl sürer. Bir çocuk her zaman kendisine, ebeveynlerine ve çevreye karşı tutumunda keskin bir değişiklikle karakterize edilir. Çocukluk krizlerinin sınırları her zaman belirsiz ve son derece bulanıktır, geçiş her zaman yumuşak olacaktır, ancak kriz döneminin ortası her zaman keskin bir duygusal patlama ve sallantılı duygulanımla karakterize edilir.

Dışarıdan, bir çocuğun yaş krizi, kendisini yetiştirmede, itaatsizlikte, kötü alışkanlıkların ortaya çıkmasında ve bazen antisosyal davranışlarda ciddi zorluklar olarak gösterir. Kural olarak, böyle bir tablo her zaman okul performansındaki bir düşüş ve iç deneyimlerin canlı bir tezahürü, aslında önemli olamayacak herhangi bir soruna odaklanma ile tamamlanır.

Hem çocuklukta hem de ileri yaşta yaşa bağlı krizlerin karakteristik bir özelliği, çeşitli çevresel faktörlere karşı tutumunu belirleyen, bireyin karakterinde sözde neoplazmaların kendiliğinden ortaya çıkmasıdır. Bu tür neoplazmların belirgin bir geçici nitelikte olduğu, hızlı bir şekilde ortaya çıktığı ve aynı hızla ortadan kaybolduğu, bir sonraki ortaya çıkma fırsatı verdiği belirtilmelidir. Kısacası, kişilikteki her yeni oluşum, bireyin karakter özelliklerine sabitlenmez, yalnızca çeşitli nedenlerden dolayı bilinçte en sıkı şekilde kalanlar sabitlenir. Sahibine olumlu bir etki ve coşku getirenler, bu sayede bir kişinin bir miktar fayda ve zevk alabileceğini anlıyor. Her ne kadar çoğu zaman bu yararlılık farkındalığı derinden özneldir ve genel kabul görmüş ahlak normlarıyla birleştirilmez.

D. B. Elkonin, yaşla ilişkili bir kriz durumunun tezahürünün nedenselliğini bir şekilde somutlaştırma girişiminde bulundu. Krizin ortaya çıkmasının nedeninin, krizden önceki dönemde ortaya çıkan yerleşik insan anlayışları ile yaşamda yavaş yavaş ortaya çıkan yeni faktörler arasındaki çatışmada yattığını savunuyor. Böyle bir çatışmanın kritik noktası, şu anda biriken bilgi ve farkındalığın maksimum düzeye ulaştığı nokta, kriz belirtilerinin gelişmesine neden olur. Bu tür ifadelere katılmamak zordur çünkü "yaş" kavramı mutlaka dinamikleri içerir, bu durumda bu durum yaşanılan yıl sayısıyla ilişkilidir.

Krizlerin başlangıcıyla ilişkili yaş

Modern pratik psikoloji, yaşa bağlı krizleri yaşanılan süreye göre sıralamak için yeterli deneyime sahiptir.

Yenidoğan krizi. Sözlü ve motor tatminsizliğin tezahürü için yetersiz fırsatlara rağmen, bu kadar genç yaşta bile kişi, yaşam koşulları ve yeni varoluş koşullarına uyum nedeniyle ortaya çıkan kriz durumuna dair bir miktar farkındalıkla karakterize edilir. Pek çok psikolog, yenidoğan krizinin bu türden krizler arasında belki de en şiddetlisi olduğunu ileri sürüyor;

Yaşamın ilk yılının krizi. Bu dönem bir kişi için çok önemlidir, çünkü öncelikle kişinin taleplerini sözlü olarak ifade etmek mümkün hale gelir ve duygusal işaretlerin sözsüz tezahürlerinin genel arka planına karşı;

Yaşamın üçüncü yılının krizi. Bağımsızlığın oluşumu ve ilk tezahürleri ile karakterize edilir. Yetişkinlerle iletişim kurmanın yeni yollarını oluşturma, çevredeki toplumun diğer temsilcileriyle - akranları, anaokulu öğretmenleri vb. - temasların ortaya çıkması arzusu var. Çocuk için, stres faktörlerinin olası gelişiminde oldukça etkili bir şekilde ayarlamalar yapan, daha önce bilinmeyen olasılıklardan oluşan yeni bir dünya açılıyor.

L. S. Vygotsky, fizyolojik ve zihinsel olarak sağlıklı herhangi bir çocuğun doğasında bulunan, üç yaşında bir krizin birkaç ana belirtisini tanımlar. Bu işaretlerden en önemlisi, başkalarının, dışarıdan tam tersi olarak kendini gösteren bir eylem gerçekleştirme talepleridir.

İnatçılığın ilk belirtileri tam olarak bu yaşta ortaya çıkmaya başlar - çocuk ilk önce her şeyin istediği gibi ve doğru olduğunu düşündüğü şekilde yapılamayacağı bir durumla tanışır.

Yaklaşık üç yaşındaki herhangi bir çocuğun da bağımsızlık gösterme eğilimi vardır. Çocuğun yeteneklerini nesnel olarak değerlendirebilmesi durumunda buna olumlu bir değerlendirme verilebilir. Ancak çoğu zaman bu imkansızdır, bu nedenle yeteneklerini abartmak ve yanlış eylemleri sonucunda ortaya çıkan durum çatışmaya yol açar.

Bu krize okul krizi demek daha doğru olur çünkü tezahürü kişinin okul faaliyetlerine başlamasıyla kolaylaştırılır. Eğitim sürecinin sizi yeni bilgi edinme, yeni sosyal bağlantılar edinme, akranlarınızın konumlarını tanıma, çevrelerinde olup bitenler hakkında kendi görüşleri olan akranlarınızın konumlarını tanıma konusunda yoğunlaşmaya zorlamasına ek olarak, okul krizi, genetik potansiyeline dayanarak kişinin gerçek iradesini şekillendirmeye başlar. Böylece, bir kişinin ya aşağılık, düşük özgüven, yetersiz zeka düzeyi ya da tam tersine artan öz-değer duygusu, bencillik, karşı konulmaz bir kendine güven duygusu kavramını geliştirmesi okul sayesinde olur. yeterlilik ve sosyal önem.

Tüm okul çocuklarının büyük çoğunluğu belirtilen iki uçtan birini işgal ediyor ve yalnızca birkaçı, genetik eğilimleri ve yetiştirilme tarzları sayesinde, başkalarının hatalarından ders almalarına olanak tanıyan tarafsız, orta bir konumu işgal edebiliyor. Bu tür çocuklar, kural olarak, tembellik olarak da bilinen, gösterici yetersizlik arka planına karşı yüksek düzeyde bir zekaya sahiptir. Bunun nedeni çok basit; kişinin duygu, bağımlılık ve zeka yönünden daha zayıf olan akranlarını kullanma ihtimali var.

Ayrıca bu dönemde çocuğun hayatında ilk kez iç dünyası oluşmaya başlar ve bu da davranışının doğası üzerinde anlamsal bir iz bırakır. Küçük insan yavaş yavaş verdiği kararların olası sonuçları hakkında düşünme fırsatından yararlanmaya başlar, böylece fiziksel aktiviteleri entelektüel bir altyapı kazanmaya başlar;

11 ila 15 yaş arası yaş krizi. Bir kişinin hayatındaki bir sonraki en önemli stresli dönem, bu sefer ergenlik ile ilişkilidir. Bu durum, eski stereotiplerin üstesinden gelebilecek yeni fırsatlar ve yeni bağımlılıkların önünü açıyor, hatta onları tamamen kapsıyor. Bu döneme aynı zamanda geçiş veya ergenlik krizi de denir. Bu, karşı cinse sıradan akranlar olarak değil, arzuların ve zevklerin hormonal prizmasından bakmak için ilk fırsattır.

Cinsel arzu kişinin egosunun oluşumuna katkıda bulunur - şu anda gençler görünüşlerine dikkat etmeye ve daha deneyimli erkek ve kızların sözlerini dinlemeye başlar.

Sürekli bir yetişkin olma veya yetişkin gibi görünme arzusu, çoğu zaman benzer dönemlerini unutmuş olan ebeveynlerle çatışmalara yol açar. Genellikle ergenlik krizi sırasında, özellikle sorunlu, işlevsiz ailelerde bir psikolog veya psikoterapistin yardımına ihtiyaç duyulur;

Kriz 17 yıldır. Okul aktivitelerinin sonu ve yetişkinliğe geçiş ile teşvik edilir. Okuldan mezun olunan yıla bağlı olarak kriz yaşı 15 ile 18 arasında değişebilmektedir. Sorunu artık erkeklerde ve kadınlarda yaşa bağlı krizler olarak ikiye ayırmak mümkün. Çoğu zaman, bu zamana kadar ilk cinsel deneyim geride kalır ve bu da kadınlarda cinsel krizin ortaya çıkmasının ayrı bir nedeni olabilir. Ancak, kural olarak, bu sorun çok geçicidir - alınan zevk, tüm olumsuz düşünceleri ve deneyimleri gölgede bırakır.

Bu dönem, kadınlar için - yaklaşan aile hayatı, erkekler için - orduya katılma gibi çeşitli korkuların oluşmasıyla karakterize edilir. Ayrıca her bireyin gelecekteki yaşamını belirleyecek bir adım olan mesleki eğitim alma sorunu da var.

Kural olarak, yolculuğun ortasında meydana gelir ve kazanılan deneyimi başarıların kalitesinin arka planına göre tartarak değerlerin derinlemesine yeniden değerlendirilmesiyle karakterize edilir. Kural olarak çok az sayıda insan, hayatlarını yeterince dolu ya da işe yaramaz bir şekilde yaşadıklarına inanarak hayatlarından memnundur. Bu dönemde hayatınızın anlamını değerlendirmenizi sağlayan gerçek büyüme, olgunluk başlar.

Emeklilik krizi. Yenidoğan krizi gibi bu da bir insanın hayatındaki en zor krizlerden biridir. İlk durumda kişi stres faktörlerinin kritik etkisinin farkında değilse, son krizde durum tam algı ve farkındalıkla daha da kötüleşir. Bu dönem hem kadınlar hem de erkekler için aynı derecede zordur. Bu, özellikle profesyonel arenada şiddetli talep eksikliği hissi için geçerlidir - kişi hala çalışma yeteneğini korur, faydalı olabileceğini hisseder, ancak işvereni bu durumdan memnun değildir. Torunların ortaya çıkması durumu biraz iyileştiriyor, bu özellikle kadınlarda yaş krizinin seyrini yumuşatıyor.

Biyolojik yaşlanma, bir takım ciddi hastalıklar, eşlerden birinin ölümü nedeniyle yalnızlık, yaşam sürecinin yakın sonunun anlaşılması, çoğu zaman ihtiyaç duyulmaya başlandığı bir duruma yol açmaktadır.

Yaşa bağlı kişilik gelişimi krizleri

Tüm hayatımız bunlardan ibaret...

Bir insanın hayatının her dönemi, özellikle bu çağa özgü olan kendi zorluklarıyla çevrilidir. Psikolojide, yaşam döngüsünün ayrı dönemlere veya yaş aşamalarına bölünmesi anlamına gelen dönemselleştirme kavramı vardır. Bu aşamaların her birinin kendine has özellikleri, kendi insani gelişim kalıpları vardır. Yaşamın farklı dönemlerinde istikrarlı ve kriz aşamaları vardır. Bir kişinin birey olarak gelişimi, toplumun ondan ne beklediği, ona hangi değerleri ve idealleri sunduğu, farklı yaşlarda ona hangi görevleri belirlediği ile belirlenir. Büyüyen ve gelişen bir kişi, yalnızca psikolojik değil aynı zamanda biyolojik, yani vücuttaki fiziksel değişiklikler ve süreçlerle ilişkili bir dizi ardışık aşamadan geçer.

Her aşamada kişilik, yaşamın sonraki dönemlerinde korunan belirli bir nitelik (yeni oluşum) kazanır. Krizler her yaşta ortaya çıkabilir. Bunlar, gelişimimizde ileri mi yoksa geriye mi gideceğimiz sorusunun kararlaştırıldığı dönüm noktalarıdır. Belli bir yaşta ortaya çıkan her kişisel nitelik, dünyaya ve kendine karşı derin bir tutum içerir. Bu tutum olumlu ya da olumsuz olabilir. Hayatta sizi hangi krizlerin beklediğini öğrenmek çok ilginç, özellikle de çoğumuzun kendi hayatımızdaki durumları tanıyabildiğimiz için.

Yani tüm hayatımız krizlerden ibarettir. Sonuçta sürekli sorunları çözüyor, kendimize görevler belirliyor ve yeniden çözüyoruz. Ve biz de büyüyoruz, gelişiyoruz, değişiyoruz.

Yaş krizleri– Bir kişinin hayatında ani zihinsel değişikliklerle karakterize edilen özel, nispeten kısa dönemler. Bunlar, kişisel gelişimin normal aşamalı seyri için gerekli olan normal süreçlerdir.
Kriz, Yunanca krineo kelimesinden türemiş olup, kelimenin tam anlamıyla "yolların ayrılması" anlamına gelir. “Kriz” kavramı, bir tür kararın alınmasına yönelik akut bir durum, bir dönüm noktası, bir kişinin hayatındaki veya faaliyetindeki en önemli an anlamına gelir.

Krizin şekli, süresi ve şiddeti, bireysel özelliklere, çevresel koşullara ve kişinin içinde bulunduğu çevreye bağlıdır.
Gelişim psikolojisinde krizler konusunda bir fikir birliği yoktur; Bazı psikologlar gelişimin uyumlu ve krizden uzak olması gerektiğine inanıyor. Ve krizler, uygunsuz yetiştirmenin sonucu olan anormal, "acı verici" bir olgudur. Psikologların bir kısmı ise gelişimde krizlerin varlığının doğal olduğunu savunuyor. Üstelik gelişim psikolojisindeki bazı fikirlere göre, gerçek anlamda bir kriz yaşamamış bir çocuk, daha sonraki yaşamında tam olarak gelişmeyecektir. Tüm krizler zaman içinde kayabilir ve net bir zaman çerçevesi yoktur.

Krizler ne kadar sürer ve nasıl ilerler?
Krizler birkaç ay kadar uzun sürmez, ancak olumsuz koşullar altında bir yıla, hatta iki yıla kadar sürebilir. Bunlar genellikle kısa ama şiddetli aşamalardır.

Bir çocuk için Kriz, birçok özelliğinde keskin bir değişiklik anlamına gelir. Gelişme şu anda felaket niteliğinde bir karaktere bürünebilir. Kriz fark edilmeden başlıyor ve bitiyor, sınırları bulanık ve belirsiz. Alevlenme dönemin ortasında meydana gelir. Çocuğun etrafındaki insanlar için davranış değişikliği, “eğitimde zorluk” görünümü ile ilişkilendirilir. Çocuk yetişkinlerin kontrolü dışındadır. Sevdiklerinizle canlı duygusal patlamalar, kaprisler ve çatışmalar ortaya çıkabilir. Okul çocuklarının performansı düşer, derslere olan ilgi zayıflar, akademik performans düşer ve bazen acı verici deneyimler ve iç çatışmalar ortaya çıkar.
Bir yetişkin için Krizler de yaşamda önemli bir rol oynuyor. Bir krizde gelişme olumsuz bir karaktere bürünür: Önceki aşamada oluşan şey parçalanır ve kaybolur. Ancak her zaman daha fazla yaşam zorluğunun üstesinden gelmek için gerekli olan yeni bir şey yaratılır.

Bu, kişinin geçmiş deneyimlerine dayanarak üstesinden gelemediği engeller (çoğunlukla dışsal) nedeniyle hayatının iç gerekliliğini (güdüler, özlemler, değerler) gerçekleştirmenin imkansızlığıyla karşı karşıya kaldığı bir durumdur.
Kişi, yaşamının ve faaliyetinin belirli bir biçimine alışır: vücudun imajı ve durumu, yiyecek, giyim, az çok rahat yaşam koşulları. Örneğin, çocuklukta bu, bir kişinin boyu, kendi kollarının ve bacaklarının büyüklüğü, yürüme, konuşma, bağımsız yemek yeme yeteneği veya yetersizliği, yakınlarda önemli yetişkinlerin alışılmış ve zorunlu varlığıdır. Bir yetişkin için bu bir banka hesabı, bir araba, bir eş ve çocuklar, sosyal statü ve manevi değerler olabilir. Ve kriz onu bu destekten mahrum bırakıyor, değişikliklerle ve geleceğe dair belirsizlikle korkutuyor.

Ancak çok sayıda olumlu yönün de vurgulanması gerekir. Kriz, insandaki asıl ve gerçek şeyi görmeyi mümkün kılar, hayatının anlamsız ve dışsal niteliklerini yok eder. Bilincin arınması, yaşamın gerçek değerinin anlaşılması var.
Dolayısıyla psikolojik kriz bir yandan fiziksel ve zihinsel acılar, diğer yandan yeniden yapılanma, gelişme ve kişisel gelişimdir. Gelişimde yeni bir şey ortaya çıktığında eskinin de aynı anda parçalanması gerekir. Ve psikologlar durumun böyle bir gidişatının gerekli olduğuna inanıyor.

Krizlerin aşılması ve sonuçları
Krizin sonucu, bu krizden çıkış yolunun ne kadar yapıcı (yaratıcı) veya yıkıcı (yıkıcı) olduğuna bağlıdır. Yani bu sürenin kişiye fayda mı yoksa zarar mı getirdiği. Bu bir çıkmaz değil, kişide biriken ve mutlaka bir tür karar ve eyleme yol açması gereken bazı çelişkilerdir. Bu, bir kişinin her zamanki ritminin dışına çıkması nedeniyle hoş olmayan bir andır. Hayattaki tüm krizler yuva yapan oyuncak bebek gibidir: Biri diğerini takip eder ve her biriyle daha kişisel hale geliriz. Bir kişinin krizden çıkmaması, ancak içinde "sıkışmış" kalması zor, kendi sorunlarımı çözemiyorum, kendime çekiliyorum. Krizin doğru çözümü, kişisel gelişimde evrime yol açar - hedeflerimizin, arzularımızın, özlemlerimizin, kendimizle ilişkilerde insan uyumunun daha iyi anlaşılması.

Her birimizin ortaya çıkan psikolojik zorlukları çözmek için iç rezervleri (uyarlanabilir özellikler) vardır. Ancak bu koruyucu mekanizmalar her zaman görevleriyle baş edemiyor. Krizleri bir kalıp olarak ele alarak, kaçınılmaz sonuçları ve değişiklikleri tahmin etmek ve hafifletmek mümkün olduğu gibi, kişinin kendi yanlış seçiminin sonucu olanlardan da kaçınmak mümkündür. Gelişimin bir “göstergesi” olarak kriz, kişinin fiziksel ve zihinsel olarak zaten değiştiğini, ancak bu değişikliklerle henüz baş edemediğini gösterir. Kişi bunun üstesinden gelebilir ve böylece yeni bir gerçekliğe girebilir veya artık kendisine uymayan aynı dar çerçeve içinde kalarak bunun üstesinden gelmeyebilir. Bir krizin bağımsız olarak üstesinden gelinmesi, insani gelişme açısından en uygun yol olarak kabul edilir.

Ancak hayatta çeşitli durumlar ortaya çıkabilir çünkü bazen psikolojik sorunlarla karşı karşıya kalıyoruz ve bunlarla nasıl baş edeceğimizi bilemiyoruz. Bazen kendi yaşam koşullarınızı doğru bir şekilde anlamak için bir profesyonelden yardım almak daha iyidir.

Modern psikologlar bu dönemleri düşünüyor
İnsani gelişmede şu şekilde:

yenidoğan (1-10 gün);
bebeklik dönemi (10 gün - 1 yıl);
erken çocukluk (1-3 yaş);
ilk çocukluk (4-7 yaş);
ikinci çocukluk (8-12 yaş);
ergenlik (13-16 yaş);
ergenlik (17-21 yaş);
olgun yaş (ilk dönem: 22-35 yaş - erkekler, 21-35 yaş - kadınlar;
ikinci dönem: 36-60 yaş arası - erkekler, 36-55 yaş - kadınlar);
yaşlılık (61-74 yaş - erkekler, 56-74 yaş - kadınlar);
yaşlılık (75-90 yaş - erkek ve kadın);
uzun karaciğerler (90 yaş ve üzeri).

Ancak kişinin zihinsel gelişimi bireyseldir, koşulludur ve dönemlendirmenin katı çerçevesine pek uymaz. Daha sonra insanın zihinsel gelişiminin ana dönemlerini sunacağız ve bunların her birine karşılık gelen yaşa bağlı krizleri anlatacağız.

Krizler olur:

· Büyük – çocuğun dış dünyayla ilişkilerinde değişiklikler (yenidoğan krizi, 3 yaş, ergenlik – 13-14 yaş);

· Küçük – dış ilişkilerin yeniden yapılandırılması. Daha sorunsuz ilerliyorlar. Kriz yeni bir oluşumla sona eriyor - faaliyet türünde bir değişiklik (1 yıllık, 6-7 yıllık, 17-18 yıllık kriz).

Bir krizden diğerine geçiş, çocuğun çevredeki gerçekliğe ve öncü faaliyetlere karşı bilincinde ve tutumunda bir değişikliktir. Kriz genellikle bir fiziksel veya psikolojik yaştan diğerine geçiş sırasında ortaya çıkar. Bu dönemde çocukla başkaları arasındaki önceki sosyal ilişkiler bozulur.

Kritik aşamada çocukları eğitmek zordur; inatçılık, olumsuzluk, itaatsizlik ve inatçılık gösterirler.

Olumsuzluk– Bir çocuğun gerçekten istediği bir şeyi sırf bir yetişkin talep ettiği için yapmayı reddetmesi. Bu tepkiyi yetişkinin talebinin içeriği değil, çocuğun yetişkine karşı tutumu belirler.

inatçılık- Bir çocuğun istediği için değil, talep ettiği için ısrar ettiğinde verdiği tepki.

inatçılık– bir çocuğun tüm yaşam tarzına, yetiştirilme normlarına ve tüm yetişkinlere isyanı. Bir yetişkin davranışını değiştirmezse inatçılık uzun süre karakterde kalır.

Krizin olumlu rolü: Bu meslekte yeni kendini gerçekleştirme biçimleri arayışını teşvik eder. Yapıcı işlev, nitelikleri iyileştirme ve yeni bir yüksek pozisyon işgal etme arzusunda ifade edilir.

Krizin yıkıcı rolü: Mesleki açıdan istenmeyen kişilik özelliklerinin oluşumunda ifade edilir. Bu sürecin tırmanması (daha da ilerlemesi), bu pozisyonda kalmaları istenmeyen, borcunu ödeyemeyen çalışanların oluşmasına yol açar. Çıkış yolu hobiler, spor ve günlük yaşamdır. istenmeyen bir çözüm alkolizm, suç ve serseriliktir.

Krizlerin gözden geçirilmesi

1. Yenidoğan krizi– intrauterin durumdan ekstrauterine, bir beslenme türünden diğerine, karanlıktan aydınlığa ve diğer sıcaklık etkilerine geçiş. Bu değişiklikler duyuları ve sinir sistemini etkileyebilir. Normal gelişim için belirleyici koşullar yetişkinler tarafından yaratılır, aksi takdirde çocuk birkaç saat içinde ölecektir. Kalıtsal olarak sabitlenmiş koşulsuz refleksler, yeni koşullara uyum sağlamaya yardımcı olur: 1) beslenme refleksleri (dudakların veya dilin köşelerine dokunduğunuzda, emme hareketleri belirir ve diğer tüm hareketler engellenir); 2) koruyucu ve gösterge niteliğinde (avuç içine yerleştirilen kavrama çubukları veya parmaklar). 1 ayın sonunda önemli bir zihinsel yeni oluşum meydana gelir - “canlanma kompleksi” (annesini görünce gülümser).

2. Bir yıllık kriz- bir çocuğun bir yetişkinden bir tür ayrılması. Bağımsızlığın artmasıyla ilişkili olarak, çocuğun isteklerinin, sözlerinin, jestlerinin veya anlayışının yanlış anlaşılmasından ancak istediğinin yapılmamasından kaynaklanan duygusal tepkilerin ortaya çıkması (bazıları bir sonraki “hayır” veya “hayır”da tiz bir şekilde çığlık atar, yere düşmek - bu, yetiştirme tarzıyla ilişkilidir - az bağımsızlık, gereksinimlerin tutarsızlığı - daha fazla bağımsızlık, sabır ve dayanıklılık, ondan kurtulmanıza yardımcı olacaktır). İtaatsizlik gözlemlenir - merak, yetişkinlerin yanlış anlaşılması ve direnişiyle karşılaşır. Yeni oluşum, bir yetişkinle iletişim kurma ihtiyacıyla ilişkili özerk konuşmanın (bi-bi, aw-aw, aslında icat edilen diğer kelimeler) ortaya çıkmasıdır.

3. Kriz 3 yıl(Ben kendim) – çocuğun artan bağımsızlığa olan ihtiyacıyla ifade edildi. Bu inatçılık ve inatçılık şeklinde ifade edilir. Bu kriz, çocuğun öz farkındalığının gelişimi ile ilişkilidir (aynada kendini tanır, ismine yanıt verir ve aktif olarak "ben" zamirini kullanmaya başlar). O. yeni oluşum - “ben” - birey olarak oluşum yolundaki ilk adım, kendini bir birey olarak fark etmek (kendini başkalarıyla karşılaştırmaya başlar, yavaş yavaş özgüven, özlem düzeyi, utanç duygusu gelişir) , bağımsızlık ihtiyacı ve başarıya ulaşma).

4. Kriz 7 yıl– çocuk ciddi aktiviteye ihtiyaç duymaya başlar. Oyunlar artık onu tatmin etmiyor (okula hazır olmanın önemli bir işareti olan, mektup okuma ve yazma yeteneği değil, budur). Daha genç bir öğrencinin nasıl çalışılacağını öğrenmek ve öğrenme etkinliklerinde ustalaşmak için çok çaba harcaması gerekir. Ana zihinsel yeni oluşum, faaliyetin gönüllü olarak düzenlenmesinde bir artış, kişinin hem öznel hem de edinilmiş yeni bilgi, beceri ve yeni pozisyonlardaki değişikliklere ilişkin farkındalığıdır.

5. Ergenlik krizi– çocukluktan yetişkinliğe geçiş. Kendini ifade etme, bireyselliğini gösterme arzusunda ifade edilir. Kendinize dair yeni bir fikir oluşur. Çoğunlukla ani ve dengesiz davranış biçimleriyle kendini gösterir. Aktif cinsel gelişim ve azalmış entelektüel aktivite ile ilişkilidir. Olumsuzluk ve benmerkezcilikte kendini gösterir.

6. Kriz 17 yıl- sosyal olgunluk kazanma dönemi - yine de toplumda değerli ve haklı bir yer kazanılmalıdır. Yetişkinleri “kopyalamak”.

Yaşa bağlı gelişim krizleri, her insanın hayatta karşılaştığı bir olgudur. İnsanların çevredeki gerçekliğe karşı tutumlarının dönüşümünde, belirli bir yaş aşamasında gelişim ve iyileşme ile bağlantılı psikolojik değişikliklerde kendilerini gösterirler.

Çoğu zaman, yaş krizleri stres ve depresyonda ortaya çıkan olumsuz değişikliklerle karakterize edilir.

Çoğu insan, yeni ve daha üretken bir gelişim düzeyine ulaşarak yaşamın bu aşamalarıyla başarılı bir şekilde başa çıkar. Ancak bazı durumlarda stresli durumların nedenleri ve sonuçlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olması için bir uzmanın yardımına ihtiyacınız olabilir.

Tanımın özellikleri

Psikologların yaşa bağlı krizlerin doğası hakkındaki görüşleri tamamen bölünmüş durumda.

Bazıları kriz dönemlerinin fizyolojik ve psikolojik değişikliklerin gerekli bir bileşeni olduğuna inanıyor. Bunlar olmadan kişisel gelişim gerçekleşemez çünkü insanın yaşam yolculuğu boyunca kişinin değerler sistemi, topluma ve kendine bakış açısı değişir.

Diğer psikologlar, bir kişinin hayatındaki krizlerin ortaya çıkmasının zihinsel bozukluklarla ilişkili olduğunu iddia ediyor. Yani bu aşamaların belirtileri tedavi edilmesi gereken psikolojik hastalıklar olarak sınıflandırılmaktadır.

Her durumda, psikologlar koşullu yaş sınırlarını ayırsa da, yaş krizinin başlama zamanının ve tezahürünün ciddiyetinin her kişi için bireysel olduğunu anlamalısınız.

Ünlü psikolog ve pedagojik figür L. S. Vygotsky, kriz dönemlerinin yalnızca fiziksel ve psikolojik faktörlerdeki değişikliklerin neden olduğu normal ve doğal bir insan durumu olmadığını, aynı zamanda kişinin hareket edebileceği çok yararlı bir fenomen olduğunu savundu. gelişiminin yeni bir aşaması. Onların yardımıyla kişi güçlü iradeli karakter özellikleri geliştirir ve kişisel ve sosyal ufkunu genişletir. Ancak öğretmen, başkalarının davranışlarının yetkin bir pedagojik ve psikolojik yaklaşıma sahip olması durumunda birey üzerinde böyle bir etkinin oluşacağını vurgulamaktadır.

Kişi değişime hazırsa psikolojik durumla ilgili sorunlar ortaya çıkmayacaktır. Ancak insanlar çoğu zaman hayatlarında hiçbir şeyi değiştirmek istemedikleri için kendilerine üzülürler. Bu durumda, yalnızca bir uzmanın yardımcı olabileceği bu tür depresif durumların başlangıcını kendilerinin kışkırttığını söyleyebiliriz.

Tezahür Özellikleri

Kriz dönemlerinin, bir kişinin hayatında sadece karakter özelliklerinin oluştuğu değil, aynı zamanda önemli, çoğu zaman yaşamı değiştirecek kararların alındığı aşamalar olduğunu açıkça anlamak gerekir. Sonuçta “kriz” kelimesi Yunancadan “yol ayrımı” olarak çevrilmiştir. Kişi yaşam yolunu, çevresini, ilgi alanlarını seçer.

İnsanların bilincindeki değişiklikler, olağan yaşam tarzlarının arka planında gerçekleşir. İnsanın başına gelmeye başlayan şey ilk başta anlaşılmaz ve korkutucudur. Sürekli bir rahatsızlık hissi sizi rahatsız eder ve gelecekte kendinize güvenmenizi imkansız hale getirir. Hayatta bir şeyi değiştirmeniz ve kendinizi değiştirmeniz gerektiği duygusu ortadan kalkmıyor.

Şu anda aile, arkadaşlar ve meslektaşlarla sürekli çatışma durumları ortaya çıkıyor. Bir kişi kendisini çevreleyen her şeyden memnuniyetsizliğini ifade eder. Bu, içsel savurganlık, gerçeği kabul etme isteksizliği ve ideal çözüm arayışı nedeniyle olur.

Bir kriz sırasında kişinin daha iyiye doğru değişmesine yardımcı olacak tek doğru çözümü bulması önemlidir. Aksi takdirde bir uzmanın yardımı olmadan yapamaz.

Tüm kalkınma krizleri aşağıdaki hükümlerle karakterize edilir:

Kriz dönemi her insanın maruz kaldığı karmaşık psikolojik değişimlere neden olur. Mevcut durumdan çıkmak için mevcut tüm potansiyel kullanılarak bunun kabul edilmesi gerekir;
Bilinçte ortaya çıkan değişiklikler son değil, yeni bir yolun başlangıcıdır. Belli bir süre içinde biriken tüm çelişkiler yüzeye çıkar ve çözüm gerektirir;
Her durumdan çıkmanın bir yolu var, sadece gizli potansiyelinizi gerçekleştirmek için çaba göstermeniz gerekiyor;
Bir dönüm noktasından doğru bir şekilde "hayatta kalan" kişi daha güçlü, daha kendinden emin ve daha ilginç hale gelir. Kendi yeteneklerine güven kazanır ve rahat bir yaşam tarzı geliştirir.

İnsanlardaki çeşitli krizler yalnızca yaşla ilişkili fizyolojik değişikliklere dayanmaz. Kritik aşamalar kişisel yaşam, mesleki faaliyet veya sağlık durumuyla ilgili çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bunlar kişisel krizlerdir. Görünümleri çeşitli faktörlerden etkilenir:

Fiziksel veya psikolojik travma;
Kişisel niteliklerin ve karakterin oluşumu;
Başkalarının etkisi: akranlar, yetişkinler, bir kişi için önemli olan herhangi bir kişi;
Tüm faaliyet alanlarında mükemmelliğe ulaşma arzusu;
Bir kişinin olağan yaşam akışındaki ani değişiklikler.

Bir dönüm noktasında insan her zaman farkına varması ve kabul etmesi gereken belli bir seçimle karşı karşıya kalır. Bir kişinin gelecekteki yaşamının başarısı bu seçimin doğruluğuna bağlı olacaktır.

Özellikler

Psikologlar, her insanda belli bir yaşa ulaştıktan sonra ortaya çıkan “doğal” dönüm noktalarını tespit ediyor.

Krizler ve yaşa bağlı değişiklikler arasında yakın bir ilişki vardır. Dönüm noktaları özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde önemlidir. Şu anda, kişisel niteliklerin, karakter özelliklerinin ve çevredeki gerçekliğe karşı tutumların yoğun bir oluşumu var. Yaşa bağlı dönüm noktalarının çoğunun çocuklukta ortaya çıkmasının nedeni budur.

Temel olarak çocuklarda herhangi bir geçiş aşaması uzun sürmez; yetişkinlerin yetkin yaklaşımıyla yalnızca birkaç ay sürer. Çocukların fiziksel ve psikolojik yetenekleri farklı olduğundan zaman dilimi de net olarak tanımlanamıyor.

Çocuklar, başkalarına ve kendilerine karşı tutumlarında ciddi değişikliklerle karakterize edilir.

Dış değişiklikler itaatsizlik, saldırgan davranışlar ve kaprislerde kendini gösterir.

Ergenlikte yerleşik yaşam tarzına karşı protesto, kötü alışkanlıklara bağımlılık, eğitim faaliyetlerine ilginin azalması, önemli hiçbir şey taşımayan bir soruna odaklanma ile ifade edilebilir.

Dönüm noktalarının önemli bir özelliği, topluma ve çevredeki gerçekliğe karşı tutumu gösteren yeni karakter özelliklerinin ortaya çıkmasıdır. Bu tür neoplazmların doğası gereği geçici olduğunu ve kısa bir süre sonra daha derin ve daha istikrarlı bir şekilde başkalarına dönüştüklerini belirtmekte fayda var.

Ayırt Edici Özellikler

Hayatında bir dönüm noktasında olan insan her zaman çevresinden öne çıkar. Bir krizin başlangıcını karakterize etmek için kullanılabilecek çeşitli işaretler vardır.

Eksik bir bakış. İnsanlar sürekli kendi içlerine dalmış durumdalar, etrafındakileri fark etmeyebilirler, sorulan soruları duymayabilirler;
Ruh halindeki ani değişiklik. Dahası, bu belirti özellikle erkek ve kızların henüz duygularını kontrol etmeyi öğrenmedikleri ergenlik döneminde belirgindir. Yetişkinlikte insanların ruh hali değişimlerini kontrol etmesi daha kolaydır, ancak burada da her şey çok bireyseldir.
Kişi bilinçli ya da bilinçsiz olarak öğün atlar, az uyur, yeterince uyumasını engelleyen kabuslar görür.
Aşırı duygusallık. Bir dönüm noktası yaşarken insanlar iki uç noktaya giderler: Ya her şeyi olumsuz açıdan görürler ya da pembe gözlükler takarak her yönde güçlü bir aktivite geliştirirler.

Yaşamda belirli bir dönüm noktası hangi yaşta olursa olsun, etrafınızdakiler bunun tezahürlerini bastırmamalıdır. İnsanın bu süreçten bazı dersler çıkarabilmesi için bu dönemi atlatması gerekir, aksi halde psikolojik rahatsızlıkların önüne geçilemez.

Sevdiklerinizin gelişimsel krizlerden kurtulmasına yardımcı olmak için onların yaklaşık yaş aralığını ve spesifik belirtilerini bilmeniz gerekir.

Bireyin olgunlaşmasıyla ilgili ana dönüm noktalarını ele alalım.

Doğum

Yeni doğmuş bir bebek, ilk nefesini alırken ebeveynlerinin aksine doğum sevincini yaşamaz. Onu ziyaret eden ilk duygu, her şeyin daha önce rahimde yaşadıklarından çok farklı olduğu, bilinmeyen yeni bir dünyanın korkusudur.

Parlak ışık, yüksek sesler, soğuk - bunların hepsi bebekte ciddi psikolojik rahatsızlığa neden olur. Anneyle güvenilir bağlantıyı sağlayan göbek bağı kesilir. Yaşam mücadelesi başlıyor.

Yolculuğun başlangıcı

İlk bağımsız hareket etme girişimleri, sözcükleri oluşturmaya başlayan sesler, her şeye dokunma ve tatma arzusu. Çocuk, refleksif ihtiyaçların arka planında giderek daha net bir şekilde öne çıkan bilinçli arzular geliştirir. Yavaş ve acı verici, çoğunlukla bilinçsiz bir şekilde anneden ilk ayrılık başlar.

Bu durum acı vericidir çünkü bebeğin hem fiziksel hem de psikolojik olarak hâlâ onun yardımına ve desteğine ihtiyacı vardır. Ancak dünyayı keşfetme isteği güçleniyor. Bu ilk iç çelişki kişilik çatışmasına neden olur.

Üçüncü yıl

Küçük bir insanın gelişiminde duygusal açıdan en zor dönüm noktalarından biri. Fiziksel gelişim hızlı bir şekilde ilerliyor, bebek her şeyi kendisi yapmak istiyor. Ancak bunda her zaman başarılı olamıyor.

Kendini ebeveynlerden ve akranlarından ayırarak bir kişilik oluşmaya başlar. Bağımsızlık gösterme ve kendi konumunu ifade etme arzusu, yerleşik yaşam tarzına karşı şiddetli protestolarda ifade ediliyor. Protestolar kaprisler, itaatsizlik ve saldırganlık şeklinde kendini gösterir.

Yetişkinlerin sabırlı olması gerekir çünkü onların davranışları, çocuğun büyüyünce nasıl bir kişiliğe sahip olacağını, başkalarıyla nasıl ilişki kuracağını ve toplumda ne tür ilişkiler geliştireceğini büyük ölçüde belirler. Sonuçta bebeğin talepleri, henüz anlayamadığı bilinçdışı ihtiyaç ve arzuları tarafından belirlenmektedir.

Ebeveynlerin, çevredeki gerçekliğin tüm çeşitliliğini gösterebilecekleri ve çocuklarına yaşamın tüm fırsatlarını olumlu bir şekilde doğru şekilde kullanmayı öğretebilecekleri belirli bir davranış stratejisi geliştirmeleri önemlidir.

Okul gerçekleri

Bu geçiş dönemi duygusal olarak üç yaşındaki çocuklarda olduğu kadar belirgin değildir. Ancak çocuklar okula başlarken, alışılmış yaşam biçimlerinin değişmesi ve yetişkinlerin kendilerine yüklediği taleplerin artması nedeniyle ciddi rahatsızlıklar yaşarlar.

Bu dönemde ebeveynlerin çocuklarını desteklemesi önemlidir çünkü bu dönem çocukların özgüvenlerinin geliştiği dönemdir. Okul çocuklarının sadece akademik performansı değil, akranlarıyla ilişkileri, özgüvenleri ve davranışları da öğretmenlerin yetkin yaklaşımına bağlıdır.

Bu dönemde kişiliğin oluşumu çok yoğun bir şekilde gerçekleşir. Çocuklar zamanlarının çoğunu okulda geçirdikleri için öğretmenler ve akranlar çocuğun karakterinin gelişimine etki eden kişiler haline gelir.

Herhangi bir nedenle çocuğun okul topluluğuyla iyi bir ilişkisi yoksa, ebeveynler bu boşluğu doldurmalı, çıkmaz durumlardan çıkış yollarını göstermeli ve tartışmalı ve çatışma durumlarının nasıl çözüleceğini öğretmelidir.

Neredeyse yetişkinler

Şu anda kişiliğin oluşumu toplumun görüşünün etkisi altında gerçekleşir: Bir genç için kendisi için önemli olan kişilerin eylemleri hakkında söyledikleri çok önemlidir.

Olumsuzluğun, saldırganlığın, ne pahasına olursa olsun bağımsızlık arzusunun tezahürü ergenlik krizinin işaretleridir.

Ebeveynlerin otoritesinin etkisi onların yetkin konumlarına bağlıdır. Yetişkinler daha büyük çocuklarla yargılayamayan, anlayan, yardım eden ve rehberlik eden arkadaşlar olursa, bu, evdeki çatışma durumlarının önlenmesine yardımcı olacaktır.

Kişilik oluşumu için bu zor ama çok önemli dönemin ne kadar çabuk geçeceği büyük ölçüde ebeveynlere bağlıdır.

Yaşam tanımı

Okuldan mezun olduktan sonra hormonal tutkular çoktan azaldığında gençler bir dizi yeni önemli sorunla karşı karşıya kalır. Gelecekteki mesleğinizin seçimine, gelecekteki yaşam yolunuza ve hedef belirlemenize karar vermeniz gerekir.

Gençler zaten bilinçli olarak gelecekteki yetişkin yaşamlarını planlıyorlar. Modern gerçeklikler çok çeşitli farklı yollar sunar ve onlar umutsuzca sadece kendileri için gerekli ve önemli olan kendi yollarını bulmaya çalışırlar. Aynı zamanda, ebeveynlerinin onlara dayattığı seçeneği tek doğru seçenek olarak kabul etme hatasına da düşerler. Bu hatanın bedeli uzun süreli bir orta yaş krizi olacaktır.

Otuz krizi

Görünüşe göre bu sefer kararlı bir kişilik için güvenilir ve istikrarlı hale gelmeli. Ancak bu dönemde kişi gençliğinde yaptığı seçimin doğruluğu hakkında düşünmeye başlar, yapılan hataları açıkça görür ve analiz edebilir.

Bazıları için bu yıllar hayatlarının en güzel dönemi olacak, çünkü kendilerine uymayan her şeyi analiz etmeyi başaran insanlar, kariyerlerinde ve kişisel gelişimlerinde büyük zirvelere ulaşabilecekler. Diğerleri etkisiz öz analize başlayacak ve bu da depresyona ve daha fazla kişisel gelişimin tamamen reddedilmesine yol açacaktır.

Kırka yakın

Zaten oluşmuş bir kişilik için belki de en zor dönem.

İnsan hayatının yarısının zaten yaşandığını ve istediklerinin çoğunun gerçekleştirilemediğinin farkına varır.

Aile, kariyer, tanıdık çevre, "serbest yüzmeyi" engelleyen gereksiz ağırlık gibi görünüyor.

Bu dönemde çoğu aile yıkılır, insanlar mesleğini, sosyal çevresini ve tutkularını değiştirir.

Erkekler çoğunlukla kendilerini aşk zevkleriyle, kadınlar ise kendi kendini analiz ederek gerçekleştirmeye çalışırlar. İnsanlar, önemli olduğunu düşündükleri şeyleri yapmaya zaman ayırmamaya dikkat ederek, olağan yaşam tarzlarını bir şekilde değiştirmeye çalışıyorlar.

Emeklilik

Analiz çağı, yaşanılan yılların anlaşılması. İnsan emeklilik yaşına yaklaştığı anda değişmez gerçeğin farkına varır: Hayat sona ermektedir ve insan eski gençliğine dönememektedir.

Pek çok insan, özellikle de akrabası olmayan veya herhangi bir nedenle onlarla kötü ilişkileri olan kişiler, yalnızlıklarını şiddetli bir şekilde hissederek depresif bir duruma düşerler.

Bu, hayatta ailenin desteğinin hayati önem taşıdığı bir andır. Yaşlıların kendilerine ihtiyaç duyulduğunu ve faydalı olduklarını bilmeleri önemlidir.

Son zamanlarda ülkemizde yaşlılığın tadını çıkarmayı öğrenen insan sayısının giderek artması sevindiricidir. Sonuçta artık çok fazla boş zamanları var, yetişkin çocuklara karşı hiçbir sorumlulukları yok ve iş günlerinde hiç vakit ayırmadıkları sevdikleri şeyi yaparak kendi zevkleri için yaşayabilirler.

Bütün krizlere inat

Çocuklukta ebeveynler kişilik gelişimindeki dönüm noktalarının üstesinden gelmeye yardımcı olursa, yetişkinlikte kişi sorunlarla kendi başına baş etmek zorundadır.

Psikologlar, herhangi bir kriz durumundan ders almanıza, daha iyi olmanıza ve depresyona saplanmamanıza yardımcı olacak ipuçları geliştirdiler.

Basit şeylerde neşe bulmayı öğrenin. Mutluluk küçük şeylerden oluşur.
Rahatlamayı ve kendinizle yalnız kalmanın tadını çıkarmayı öğrenin.
Fiziksel aktivite her türlü depresyonu öldürebilir. Dans etmeye, yoga yapmaya veya sabahları sadece koşmaya başlayın. Canlılık ve iyi bir ruh hali size garanti edilir.
Boş zamanlarınızda yalnızca size keyif veren şeyleri yapın.
Kendini sev. Herhangi bir küçük şey için kendinizi övmeyi bir kural haline getirin, özgüveninizi her ne şekilde olursa olsun artırın.
Duygularınızı bastırmayın. Ağlamak istiyorsanız kendinizi tutmayın. Bu sayede birikmiş olumsuz duyguların yükünden kurtulabilirsiniz.
Mümkün olduğunca iletişim kurun, kendinizi izole etmeyin. Herhangi bir iletişimin sizi rahatsız ettiğini düşünüyorsanız bir uzmandan yardım isteyin.

Yukarıda söylenenlerin hepsinden, yaşa bağlı krizlerin istisnasız her insanın karakteristik özelliği olduğu açıktır. Ancak bu dönüm noktalarının nasıl geçeceği, zamanla gerekli desteği verebilen ve onları doğru yola yönlendirebilen yetişkin neslin varlığına bağlıdır.

Çocukluk çağındaki krizlere ebeveynlerin yaklaşımı ne kadar doğru olursa, yetişkinlikte de kişinin hayatındaki dönüm noktalarından geçmesi o kadar kolay olacaktır.