Konfor alanımızdan çıkıyoruz. Spor bölümleri

Farkındalığı seçtiğinizde ruhsal gelişimin farklı aşamalarından geçersiniz.

Değişirsiniz, bilinciniz genişler ama bazen kendinizden şüphe ettiğiniz ve nereye gideceğinizi, nasıl davranacağınızı anlayamadığınız dönemler olur.

Bu yazımda bunlardan bahsedeceğim manevi gelişimin aşamaları. Açıklamalarında kendi deneyimlerime güvendim.

Bu nedenle nihai gerçek olduğumu iddia etmiyorum.

Bu materyal ruhsal yolunuzda nerede olduğunuzu anlamanıza ve ne yapmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Umarım seni okuduktan sonra güven kazanmak cesurca ilerlemek.

1. "Uyku modu"

Bu makaleyi okuyorsanız zaten bir sonraki aşamaya geçmişsiniz demektir. Aksi takdirde, gözünüze çarpması pek mümkün değildir.

Hâlâ “uyku halindeyken” başınıza neler geldiğini hatırlamanızı öneririm.

Bu seviyedeki insanlar tamamen 3 boyutlu dünyaya dalmış durumdadırlar. Çözülmemiş birçok sorunları var.

Onlar umutla yaşa bir gün sabah gözlerini açacaklar ve sorunlarının kendiliğinden buharlaştığını görecekler.

Ama bu olmuyor. Daha doğrusu, bu olur, ancak yalnızca kendi kendini dönüştürmeye giriştiğinizde.

Bazı sorunlar aslında ortadan kalkıyor. Bu yan etki manevi uygulamaları yapmaktan, desteklenen düzenli eylemler.

Bu ne anlama geliyor? Meditasyonda kendinizi annenize karşı kırgınlıktan kurtardığınızı beyan edersiniz; hayatta onun karakter özelliklerine karşı hoşgörülü olmaya, sınırlar koymaya vs. çalışırsınız.

Sadece konuşmuyorsunuz, sözlerinizi eylemlerle onaylıyorsunuz.

Bu aşamada elinizde Kurban bilinci hakim.

3 aşamayı karşılaştırırsanız en çok sıkıntı çektiğiniz seviye burasıdır. Aynı zamanda acılarınıza ölümcül bir pençeyle tutunuyorsunuz.

Ve eğer anlamak istemiyorsan, acı çekmek ya da özgür olmak sana kalmış.

Çünkü tüm korkunç yaşam koşullarına kendinizin sebep olduğu gerçeğini kabul etmek zor. Bunu kendine sen yaptın.

Bu aşamada siz Sorumluluk almaya hazır DEĞİLİM Eylemleriniz ve düşünceleriniz için.

Bu nedenle birçok insan, düşüncelerin maddiliğini, evrenin yasalarını vb. duyduklarında parmaklarını şakaklarında çevirir ve güler.

Aynı zamanda çok sayıda insan burçlara, falcılıklara, tahminlere ve Tanrı bilir başka nelere inanır.

Çünkü gerçeklerle yüzleşip şunu itiraf etmektense her türlü masallara inanmak daha kolaydır: Evet, düşüncelerimle, korkumla, kaygımla, kınamamla bu koşulları yaratan bendim.

Sorumlu olmak kolay bir iş değildir. Bu nedenle gezegendeki çoğu insan daha ileri gitmeye cesaret edemiyor. Henüz hazır değiller.

Sebeplerden biri size söyleyeceklerini duymak istememektir. Gerisini makaleden öğrenin.

Bu düzeyde insanlar birkaç kategoriye ayrılır:

Kemikleşmiş materyalistler

Bu insanlar hiçbir şekilde görüşlerini genişletmek istemiyorlar ve dünyada maddi zenginlikten daha fazlasının olduğunu kabul ediyorlar. Hayatın yapısına dair onların kavramlarından farklı bakış açılarının olduğu.

Şüpheciler (sadık)

Ama şu ya da bu pozisyonu ciddiye almak istemiyorlar çünkü zaten her şeyden memnunlar.

Bilgelerin tavsiyelerini dinlerler, hatta manevi konulardaki makaleleri okurlar ama hayatlarını değiştirmeye ciddi bir ihtiyaçları yoktur.

Arayanlar

Bu tür insanlar yollarını, soruların cevaplarını arıyorlar ama bulamıyorlar. Ben bu kategoriye aittim.

Bunlar travmatik bir olay sayesinde gerçek benliklerini bulmuş insanlardır.

Bu mücadeleyi üstlenmeye ve uyanmaya hazır olana kadar cevaplarımı aradım. O zamana kadar bu konuyla ilgili hiçbir bilgi elimde yoktu ya da görmedim, algılayamadım.

Soruna yerel bir çözüm arıyordum ama küresel, geniş çapta bakmalıydım.

Gerekiyor cesarete sahip sorundan kaçmayı bırakıp onunla yüzleşmek. Bu genellikle eski şekilde yaşamanın artık dayanılmaz olduğu durumlarda meydana gelir.

Her insanın kendi zamanı ve kendi tetikleyicisi vardır; bir an, sonrasında içgörünün meydana geldiği bir olay.

Ama o zamana kadar geçip gidiyorsunuz ve bariz olanı görmüyorsunuz.

2. Manevi uyanış

Ruhsal gelişimin bu aşamasında ilham alırsınız çünkü yukarı doğru gelişim sarmalında büyük bir kuantum sıçraması yapmışsınızdır.

Yeni inançlarınızı güçlendirene kadar önceki aşamaya dönme tehlikesi vardır.

Bu nedenle burada sadece benzer düşünen kişilerin değil, manevi mentorların da desteği önemlidir. Ve bu dönemde onların yardımları özellikle hissediliyor.

Yeterince güçlü olana kadar sana rehberlik ederler gücünü al.

Burada sadece sorumluluk almayı, bunun farkına varmayı ve evrensel yasaları gerçekten hayatta uygulamaya başlamayı ve bunların nasıl çalıştığını izlemeyi öğreniyorsunuz.

Bu aşamada manevi bilginin temelini atmak.

İlk başta, size vahyedilenleri herkese anlatmaya, başkalarını ikna etmeye, tavsiyelerde bulunmaya çalışırsınız.

Çocukken, yeni öğrendiklerinizi ebeveynlerinize ve akranlarınıza nasıl anlattığınızı hatırlayın.

Ancak bu keşfi kendiniz için yaptığınızı unutmayın. Kendi bakış açınızı başkalarına zorlamayın.

Her insanın, sonunda onu katarsis'e ve ardından uyanmaya hazır olduğu ana getiren en az bir acı verici konusu vardır.

Bu ruhsal büyümeye başlamak için yeterlidir.

Büyük bir sorunun üstesinden geldiniz, yeni bir seviyeye ulaştınız ve hatta deneyiminizi benzer durumda olan diğer insanlarla paylaşabilirsiniz.

Ruhunuz titreşimin zirve noktasını, ulaştığınız hisleri hatırlar ve bu duyguları mümkün olduğunca sık yaşamaya çalışır.

Yani sen ruhsal çekirdeğinizi güçlendirin ve geri dönüş yolunu sonsuza kadar kes.

Artık matrisin içine düşerseniz bir şekilde bu durumdan çıkacaksınız.

Önceki aşamada genel memnuniyetsizlik, yorgunluk, can sıkıntısı, kötü ruh hali ve dünyaya dair şikayetler sizin için normdu.

Ve bu iki kutup durumunu karşılaştırırsanız: uçuş, ilham ve fedakarlık bilinci, ruh elbette yeni, yüksek bir şeyi seçer.

Bu durum senin çapan Bu sizi her zaman dik tutacak.

Sürekli denge ve uyum içinde olmak imkansızdır ama sevinin ki kurbanın bilinci artık geçici bir olgudur.

Kendinizi, gerçek Benliğinizi değiştirmezseniz, bu misafir hayatınızda giderek daha az görünecektir.

Benzer düşünen insanların desteğini arayın, manevi özünüzü güçlendirin. Makale bu konuda size yardımcı olacaktır.

3. Bilinçli yaratım

Gücünüzü fark ettiğinizde, hayata bir yaratıcı olduğunuzu ilan edin, durumun gerçekten böyle olduğunu içinizden hissederek bilinçli yaratıma geçersiniz.

Önceki aşamada zaten çok şey anlayan ancak hiçbir deneyimi olmayan bir gençle karşılaştırılabiliyorsanız, şimdi inançlarınıza güveniyorum ve senin gücün.

Gerçeğinizi açıklamaktan çekiniyor olsanız bile inanın bana, bu sadece ilk başta.

Her şey geçmiş inançlarınıza, onların derinliğine ve cesaretin varlığına bağlıdır. Her şey zamanla gelecek.

Ruhsal gelişimin bu aşamasında kişinin keşifleri, dünyanın nasıl çalıştığı hakkında konuşma isteği ya tamamen ortadan kalkar ya da farklı bir biçime bürünür.

Artık insanların kendi fikirlerine sahip olduklarını, yanılabileceklerini, kendi zararlarına bile olsa hata yapma haklarının olduğunu kabul ediyorsunuz.

Deneyiminizi ancak sizden (birden fazla kez) istendiği takdirde paylaşmaya hazırsınız. Başkalarının sınırlarına ve onların isteklerine saygı duyarsınız.

Daha dengeli ve sakin olursunuz. Matrix'e düşme vakaları var ama artık bunun için kendinizi azarlamıyorsunuz, ancak bu durumu deneyimlemenize izin veriyorsunuz.

Bu aşamadaki kaybın ana nedenleri iç kaynak eksikliği ve döngüselliktir (yükseliş ve düşüş dönemleri).

Çocukken çok hayal kurarız ve tüm hayallerimizin mutlaka gerçekleşeceğine inanırız. Zamanla büyürüz ve hayal kurmayı bırakırız, hatta bazen çocukluğumuzda gerçekleşmemiş arzularımızı bile kovalarız. Bunun sonucunda hayatımız grileşiyor ve sıradanlaşıyor; kendimizi meslekte bulamıyor ve birey olarak başarılı olamıyoruz. Ve bunların hepsi bir zamanlar yeteneğimizi bulamadığımız, yeteneklerimizi belirleyemediğimiz için. Şimdi size bunu nasıl yapacağınızı öğreteceğiz!

Yeteneğinizi nasıl bulursunuz ve keşfedersiniz?

Çoğu zaman insanlar herhangi bir yeteneğe sahip olduklarından bile şüphelenmezler çünkü çoğumuz kişisel bilgiyle meşgul olamayacak kadar tembeliz. Ama çocuklukta hepimizin bir değil, birçok yeteneği vardı. Çocuklarınızın hayatını kolaylaştırmak için bu yeteneklerden en az birinin farkına varmanız ve gelişmesi için koşullar yaratmanız gerekir. Ancak kendi yeteneklerinizi nasıl bulacaksınız?

Bir kişinin yeteneğinin açık bir göstergesi, her türlü faaliyete olan güçlü ilgisidir. Yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi bulmak istiyorsanız özel literatürden, testlerden ve sorulardan yararlanabilirsiniz. Ayrıca yeteneklerinizi keşfetmenize yardımcı olacak bazı egzersizler de yapabilirsiniz.

Çocukluğunuza geri dönün. Sadece birkaç dakika gözlerinizi kapatmanız ve sorunların ve endişelerin gölgesinde kalmadığı bulutsuz, kaygısız çocukluğunuza dönmeniz gerekiyor. En çok neyi yapmayı sevdiğinizi hatırlamaya çalışın. Belki resim yapmayı, şarkı söylemeyi veya dans etmeyi seviyordunuz? En sevdiğiniz etkinlik yeteneğinizdi; en çok sevdiğiniz ve en iyi yaptığınız şeyi sezgisel olarak yaptınız.

Yeteneğinizi bulmak için bilinçaltınıza dönün. Bilinçaltı, uzun zamandır size eziyet eden bir soruya cevap verebilir. Bunu yapmak için rahatlamayı öğrenmeniz, zihninizi ve bilincinizi tüm sorunlardan arındırmanız ve bu durumda kendinize bir soru sormanız gerekir. Hemen bir cevap beklemeyin. Bir süre sonra bunu bir rüya, bir gazete makalesi veya yeteneğinizi gösterecek başka bir resim şeklinde alacaksınız.

Kol saati. Genel olarak diğer insanları ve hayatı gözlemlemeniz gerekir. Sezginizi açın, en çok neyi sevdiğinizi not edin. En çok sevdiğiniz olayların, şeylerin ve eylemlerin bir listesini yapın. Bu tam olarak hangi konuda yetenekli olduğunuzu görmenize yardımcı olacaktır.

Belirli yetenekleri tanımlamak genellikle çok zordur. Görevi basitleştirmek için, tüm becerilerinizi bir kağıda yazmanız, hangi yarışmalara katıldığınızı, arkadaşlarınızın ve akrabalarınızın sizi hangi niteliklerle övdüğünü hatırlamanız gerekir.

Aynı anda birkaç yönde olağanüstü yetenekler keşfedilse bile, yalnızca bir yeteneği geliştirmeye değer. Kural olarak "bir taşla iki kuş" kovalamak pek mantıklı gelmiyor. Ayrıca en gelişmiş yetenekleri uygulamak çok daha keyifli.

Yaratıcı büyümenin yönüne karar verdikten sonra, özel literatürü okumaya ve seçilen konuyu derinlemesine incelemeye başlamak gerekir. Profesyonellerin tavsiyeleri faydalı olacaktır.

Yeteneğin sanat dünyasıyla bağlantısı varsa konserlere, sergilere katılmak gerekir. Üstelik bu tür ziyaretlerin mutlaka şirket içinde yapılması gerekiyor ki daha sonra görülenleri tartışma fırsatı bulunsun.

Yeteneğinizi bulmak istiyorsanız, becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olması için topluluk önünde konuşma pratiği yapmanız gerekir.

İnternet, yeteneklerin geliştirilmesinde büyük yardım sağlayabilir. Hayatınızı detaylı bir şekilde anlatacağınız bir web sitesi veya blog oluşturabilirsiniz. Çalışmalarınızı internetteki özel sitelerde yayınlamaya değer. Yaratıcılığınızı “halkın” karşısına çıkarken, yalnızca övgü dolu eleştirilere değil, aynı zamanda eleştirilere de hazırlıklı olmalısınız. İkincisi özellikle yararlı olacaktır, çünkü diğer insanların yorumlarını dinleyerek hatalar üzerinde çalışabilir ve seçtiğiniz yolda giderek daha fazla gelişebilirsiniz.

Yeteneğinizi nasıl bulacağınızı anlattık. Onu bulduğunuzda hemen aktif olarak hareket etmeye başlayın. Başarıya ulaşmanıza yalnızca zaman ve sıkı çalışma yardımcı olacaktır. Sevdiğiniz şeyi yapmak için hiçbir çaba ve zamandan tasarruf etmeyin, çünkü onu yaparak gerçekten mutlu ve başarılı bir insan olacaksınız.

Her insanın hayatta büyük bir potansiyeli vardır, ancak çoğu kişi bunun ne kadar büyük olduğundan ve ustaca kullanılırsa onunla neler başarılabileceğinden şüphelenmez bile. Peki genel yeteneklerimizi nasıl belirleyebilir, potansiyelimizi nasıl gerçekleştirebilir ve yaşamda başarıya, refaha ve refaha nasıl ulaşabiliriz?

Her insan kendi kendini geliştirmek için çabalar, çalışma, çalışma ve kişisel ilişkilerde becerilerini geliştirir. Öncelikle hangi faaliyet alanında en yüksek potansiyele sahip olduğunuzu belirlemeniz gerekiyor. Ancak bundan sonra onu geliştirin ve hayata geçirin.

Öncelikle kendinize, hala gizli olan ve bazı alanlarda sizin tarafınızdan kullanılmayan yeteneklerinize inanın. Yeteneklerinizden en iyi şekilde nerede yararlanabileceğinizi ve bunların hayatınızda nasıl faydalı olacağını dikkatlice düşünün. Aslında kendinize bir hedef belirlemeniz ve bunu başarmak için ayrıntılı bir plan yapmanız gerekir.

Öncelikle neyi yapmanız gerektiğine ve neyi erteleyebileceğinize kendiniz karar verin. Ve belki ilk başta yardıma ihtiyacınız olabilir. Bunun için de size destek olacak ve doğal olarak kendinizde geliştirmek istediğiniz beceriye sahip bir mentor bulmanız en doğrusu olacaktır.

Yeteneğinizi bulmak ister misiniz? O zaman sana verdiği her şeyi öğren ve cephaneliğine al. Potansiyelinizi hemen geliştiremeyeceğinizi unutmayın; bunun için iyi bir pratik ve elbette zaman gerekir.

Şimdi size bir tavsiye: Yeteneklerinizi nasıl belirleyeceksiniz ve bunun için ne yapılması gerekiyor?

Olumlu düşünmeyi öğrenin, çünkü olumsuzluk yalnızca her şeyi yok eder, kural olarak, kişinin gelişimi ve kendini gerçekleştirmesiyle ilgilidir.
Bulmacaları çözün, bulmacaları çözün, satranç ve diğer masa oyunları oynayın, başka bir deyişle mantıksal düşüncenizi geliştirin.
Konsantre olmayı, eleştirel düşünmeyi ve merakınızı geliştirmeyi öğrenin.
Hikayeler yazın, şiirler yazın, yabancı dil öğrenin veya blog yazın.
Başlangıçta hayatınız boyunca yeni bir şeyler öğrenmeniz gerekeceği gerçeğine hazırlıklı olun.
Yaratıcılığınızı deneyin, sanatla ilgilenin.
Faaliyetlerinize çeşitlilik katın. Yeni hobiler ve ilgi alanları bulun. Daha sık müzik dinleyin (tercihen klasik veya sadece ruh için müzik).
Her türden film izleyin, müzeleri ziyaret edin, edebiyat klasiklerini okuyun ve seçkin insanlardan alıntılar toplayın.
Sadece kendi ülkenizde değil, yurt dışında da daha fazla seyahat etmeye çalışın. Bu sayede uzak ülkelerdeki insanların yaşam tarzlarını tanıyabilirsiniz.

Pek çok insan zayıf yönlerinin - eksikliklerinin çok iyi farkındadır. Çocukluğundan beri, çocuğun beklentilerini karşılayamaması durumunda önce ebeveynler, daha sonra öğretmenler, arkadaşlar veya meslektaşları tarafından bunlara dikkat çekilir. Hatta bazıları onlardan kurtulmaya çalışıyor - bu eksikliklerle mücadele ediyorlar çünkü hedeflere ulaşmaya ve insanlarla ilişkiler kurmaya müdahale ediyorlar.

Sürekli olarak kişinin eksikliklerine odaklanmak ve kendini kırbaçlamak, özgüvenin düşük olmasına ve çeşitli komplekslerin ve fobilerin ortaya çıkmasına neden olur.

İnsanlar güçlü yönleri ve avantajları hakkında çok daha az düşünüyorlar. Ama boşuna. Kendi güçlü yönlerini bilmeyen bir insanın kendini sevmesi zordur. Kendini sevmeyen kimse, başkalarını içtenlikle sevemez ve bu nedenle kendisiyle ve çevresindeki dünyayla uyum içinde yaşayamaz. "Komşunu kendin gibi sev"? Allah'ın emri diyor.

Ve bu emrin dünya kadar eski olmasına rağmen, yakın zamana kadar kendini sevmenin anormal olduğu düşünülüyor ve kınanıyordu. Kendini sevdiğini beyan eden kişiye, yıllarca "Kendini sevmek kötüdür!" tavrını geliştirmiş olması nedeniyle güvensizlikle davranılıyor, egoist deniyordu.

Psikologlar, kendini sevmemenin kötü olduğunu söylüyor çünkü kendini sevmeyen bir kişi, bilinçaltında daha iyi bir hayata layık olmadığına kararlıdır. Sahip olduklarıyla yetinir, gelişmek ve ilerlemek için çaba göstermez.

“Ben güzelim, güçlüyüm, akıllıyım, nazikim. Ve tüm bunları kendim keşfettim”? ünlü Polonyalı hicivci filozof Stanislaw Jerzy Lec dedi.

Kendinizi sevmek, başkalarını umursamamak ve başkasının bahçesinden bile daha fazlasını kapmaya çalışmak anlamına gelmez. Kendini sevmek her şeyden önce kendine değer vermek demektir. Ve değerinizi bilmek için güçlü yönlerinizi belirlemeniz gerekir.

Kişilik güçlü yönlerini belirleme ve ölçme metodolojisi

1. Karakterin güçlü yönlerinin neler olduğunu tanımlayın

Öncelikle karakter gücünden ne kastettiğimizi tanımlayalım, çünkü her insanın kendine ait yaşam değerleri fikri vardır. Başkalarında hangi karakter özellikleri bizi cezbeder, kendimizi nasıl görmek isteriz, kendimizde ve başkalarında neleri sevmeyiz, bizi mutlu ve mutsuz eden şeyler nelerdir? bu sorular hakkında nadiren düşünürüz. Ancak onlara cevap vererek kendimizi daha iyi tanıyabileceğiz.

Kahramanımız kim? neşeli ekstrem sporcu ve birkaç düzine farklı işletmenin sahibi Richard Branson, inancı kitabının başlığında ifade ediliyor: “Her şeyin canı cehenneme! Devam edin ve yapın!” mı, yoksa yaratıcı Bill Gates mi, yoksa bir çocuk hastanesinde gönüllü olan sevgili teyzeniz mi?

2. Arkadaşlarınızı ve akrabalarınızı dahil edin

Güçlü yönlerimizi kendimiz belirlemek bizim için zorsa (aşırı alçakgönüllülük buna izin vermez), değerlendirmelerine güvendiğimiz akrabalarımızın, arkadaşlarımızın, meslektaşlarımızın yardımına başvurabiliriz. Sonuçta, dedikleri gibi dışarıdan daha iyi bilirsiniz.

Her birinden, bizde en çok neyi sevdikleri, bizi neden sevdikleri ve takdir ettikleri sorusunu düşünüp cevaplamaları istenebilir. Hangi yeteneklere sahip olduğumuzu düşündüklerini de cevaplasınlar.

Cevaplar soyut yerine somut mu olmalı? Bizdeki bu avantajları ve yetenekleri fark ettiklerinde durumu belirtiyorlar.

Böyle bir testi "göz göze" değil, e-posta yoluyla yapmak en iyisidir: birincisi arkadaşlarımızın düşünecek zamanları olacak, ikincisi ise mektupta daha içten cevap verecekler.

Tüm cevapları aldıktan sonra bunları analiz etmeniz ve asıl şeyi vurgulamanız gerekir. Örneğin, yanıt verenlerin çoğu stresli durumlarda soğukkanlılığımızı koruduğumuzu, başkalarına iyimserlik aşıladığımızı, kararlı olduğumuzu ve empati sahibi olduğumuzu mu söylüyor? Bu, doğuştan bir liderin özelliklerine sahip olduğumuz ve kendimize saygı duymamız gereken bir şey olduğu anlamına gelir!

3. Olağanüstü durumları hatırlar ve analiz ederiz

Kendimizi içinde bulduğumuz beklenmedik durumları hatırlayalım ve eylemlerimizi analiz edelim: Kendimizin kontrolünü mü kaybettik veya kendimizi kontrol ettik mi, olayların gidişatını etkilemeye mi çalıştık yoksa öngörülemeyen koşullar karşısında geri mi çekildik, kararlılık gösterip kararlılık gösterdik mi? Doğru karar ya da geri çekilme, sorumluluk başkalarına düşüyor.

Bu tür durumları ne kadar çok hatırlar ve bu durumlar içindeki davranışlarımızı dikkate alırsak, “portremiz” de o kadar detaylı olacaktır. Durumlar mümkündür, aşırı uç olmayabilir ancak olağanüstü olmalı ve hızlı karar almayı gerektirmelidir.

Ancak pek çok insan kendilerini de aynı derecede kötü tanıyor. “Onun yerinde olsaydım…” demek kolay ama kendinizi gerçekten “onun yerinde” bulduğunuzda bazen size şaşırtıcı gelen şeyler yaparsınız. Ve kendini tanıyacaksın - gerçek olanı.

4. Testlere başvuruyoruz

Profesyoneller tarafından derlenen testler yardımıyla kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Mümkün olduğu kadar çok soru içermeleri tavsiye edilir.

İlk bakışta bu aktivite anlamsız görünüyor. Açıkçası, çünkü testler genellikle parlak yayınlarda bulunur ve çoğunlukla mizahi niteliktedir. Bu testlere inanmak dergilerin yıldız fallarına güvenmek gibidir.

Bütün bir psikolog ordusu, profesyonel testlerin oluşturulması üzerinde çalışıyor, bu nedenle kaliteli personel seçimi hizmetleri sağlayan işe alım ajansları tarafından kullanılıyorlar. Bu tür testler sayesinde her kişinin tam bir psikolojik profilini çıkarmak mümkündür.

İnternette profesyonel psikolojik testler mevcuttur: özgüven seviyenizi, zeka bölümünüzü (IQ), mantıksal ve yaratıcı düşünme yeteneğinizi vb. belirlemenizi sağlar. Ayrıca kişilik tipinizi, mizacınızı, karakterinizi belirlemek için bir test de vardır. ve sinir sisteminin özellikleri.

Örneğin Cattell testi veya 16 faktörlü anket, İngiliz ve Amerikalı psikolog Raymond Bernard Cattell'in öncülüğünde geliştirilen bir psikodiagnostik tekniktir. Geçen yüzyılın ortalarında oluşturulan bu test en iyilerden biri olarak kabul ediliyor - bugün hala şirketler, işletmeler ve kuruluşlar için personel seçerken kullanılıyor. Bir kişinin temel özelliklerini ve yeteneklerini belirlemenizi sağlar.

18-50 yaş arası ortaöğretim (ve üzeri) kişilere yönelik olarak tasarlanan G. Eysenck testini kullanarak entelektüel yeteneklerinizi (IQ testi) test edebilirsiniz.

En çok neye değer verdiğimizi anlamak için basit bir soruyu yanıtlamakta fayda var: Evimizde yangın çıktı, sevdiklerimiz ve evcil hayvanlarımız artık tehlikede değil (belgeler de dahil) ve bir şeyi daha kurtarmak için zamanımız kaldı mı? ateş? Ne hakkında düşüneceğiz ve neden?

5. Konfor alanınızdan çıkmak

Çok değer verdiğimiz alışılmış konfor alanımızın dışına çıkmazsak, güçlü ve zayıf yönlerimizi asla öğrenemeyeceğiz. Kendimizi değişimin içinde buluyoruz.

İstikrar için çabalıyoruz ama istikrar bazen monotonluğa dönüşüyor: İşe ve eve giderken aynı yol, çevremizde aynı insanlar, aynı durumlar? hayat sanki çok sistemli bir şekilde, otopilotta, neredeyse koşulsuz refleksler seviyesinde devam ediyor.

Peki gerçekten neler yapabileceğimizi nasıl öğrenebiliriz? Yetenekli, iyi kalpli, becerikli, cesur olabiliriz ama bu nitelikleri asla kendimizde keşfedemeyeceğiz ve eğer değişmeye karar vermezsek kendimiz için okunmamış bir kitap olarak kalacağız.

Bir filmin kahramanı şöyle dedi: “Değişikliklerden korkuyorum... Ama onlara doğru bir adım atıyorum çünkü onlar olmadan büyümek ve kendimi tanımak imkansız mı? şimdiki zamanın."

Gallup araştırmacılarına göre güçlü yönler

Uyum sağlama (çevresel gereksinimlere göre kendini değiştirme, uyum sağlama, esneklik).
Aktivasyon (işe başlama ve bunu yapma enerjisi).
Analitik düşünme (nedenleri ve sonuçları anlama, eleştirel düşünme).
İnanç (köklü değerlerin, fikirlerin varlığı, yaşamın anlamının araştırılması).
Katılım (başkalarının bütün ve başarılı olmasına yardımcı olmak).
Hayal gücü (yaratıcılık, özgünlük, yeni fikirler ve kavramlar).
Uyum (ortak zemin bulma, çatışmalardan kaçınma yeteneği).
Disiplin (organizasyon, zamana uyum sağlama yeteneği, düzen ve yapı).
Başarı (hedeflerin peşinde koşma, üretkenlik, elde edilenlerden memnuniyet).
Önem (tanınmak için büyük arzu, sıkı çalışma).
Bireyselleşme (diğer insanların birey olarak algılanması ve yeteneklerinin tanınması, farklılıklara dikkat edilmesi).
Zeka (birçok yönde düşünme yeteneği, entelektüel tartışmalar, kararlar).
Bilgi (bilginin aktif olarak edinilmesi, merak).
Düzeltme (sorunları tanımak ve çözebilmek).
İletişim (açıklama, açıklama, iyi konuşma yeteneği).
Rekabet (yüksek sonuçlar elde etmek için sıkı çalışma, başarı, kazanma arzusu, başkalarıyla karşılaştırma).
Bağlam (tarihsel paralelliklere bakın, olup bitenleri objektif olarak değerlendirin).
Maksimalizm (kişisel ve grup beceri seviyelerinin arttırılması).
Öğrenme (öğrenme sürecinden keyif alma, gelişmeye odaklanma).
Geleceğe yönelim (geleceğe odaklanma, fırsatları görme yeteneği, başkalarını harekete geçmeye teşvik etme).
Sorumluluk (güvenebileceğiniz biri olmak, birçok sorumluluk ve yükümlülük).
İlişkiler (insanlarla yakın ilişkiler kurmak).
Pozitiflik (coşku, iyimserlik, heyecan, başkalarını teşvik etme).
Tutarlılık (eşit muamele, adalet, iyi ve kötü konularına ilgi).
Gelişim (başkalarındaki potansiyeli görün ve geliştirmelerine yardımcı olun).
Yargılama (doğru kararları vermek, ayrıntılı olmak, tüm seçenekleri dikkate almak).
Liderlik (çatışma ve krizlerle baş etme yeteneği, sorumluluk taşıma yeteneği).
Kendini onaylama (kendine güven, bağımsız düşünme).
Tutarlılık (fikirleri veya olayları anlamlı bir bütün halinde birleştirmek).
Strateji (artılarını ve eksilerini görmek, durumu bir bütün olarak anlamak, yeterli bir eylem planı geliştirmek).
Odaklanma (önceliklendirme, yönlendirme, verimlilik).
Beğeni kazanma yeteneği (insanlarla hızlı bir şekilde iletişim kurma, gruplar/ilişkiler oluşturma).
Düzenleme (organize etme, koordine etme, kişi ve araçların doğru kombinasyonunu belirleme).
Empati (başkalarını anlamak, destekleyici ilişkiler kurmak).

Onu okudun mu? Şimdi parlak iş adamı Jack Ma'nın iş hayatında başarının 10 kuralına bakın
Karısı ve arkadaşı, 20.000 $'lık başlangıç sermayesini toplamasına yardım etti. Forbes dergisinin kapağında yer alan ilk anakara Çinli iş adamıdır. Kendisi Çin'in en zengin, dünyanın ise 18'inci en zengin insanıdır. Servetinin 29,7 milyar dolar olduğu tahmin ediliyor. Adı Jack Ma ve kendisi Alibaba.com'un kurucusu ve işte onun başarı için 10 kuralı:

Birçok insan duyu dışı (doğaüstü) yeteneklere sahip olmak ister. Ancak bazı insanlarda oldukça iyi gelişmiş olduklarını, bazılarında ise henüz emekleme aşamasında olduklarını biliyoruz. Psişik yeteneklerinizin olup olmadığını ve bunun yapılıp yapılamayacağını nasıl belirleyebilirsiniz? Bunun mümkün olduğu ortaya çıktı. Bu da deneyeceğimiz anlamına geliyor!

Ama önce psişik yeteneklerin kendilerini nasıl gösterdiğine bakalım. Kesinlikle farklı. Bu, ne olduğunu ya da ne olacağını görme yeteneği olabilir. Bazı insanlar kapalı duvarların arkasını görme yeteneğine sahiptir. Bazıları için bu, kayıp insanları ve eşyaları arama yeteneğidir. Bir de, bir nesne, bir fotoğraf, hatta bir kişi hakkında, onları hiç tanımadan kolaylıkla konuşabilen, psişik yetenekleri olan bir insan kategorisi de vardır. Duyusal olmayan yeteneklerinizi ortaya çıkarmak için özel teknikler bile var.

Psişik yetenekler nasıl tespit edilir?

Psişik yetenekler ve bunların nasıl tanımlanacağı sorusu son zamanlarda giderek daha popüler hale geldi. Bunun nedeni medyada bunlar hakkında çok fazla tartışma ve tartışmanın olmasıdır: televizyon programları, dergi ve gazetelerdeki tartışmalar.

Kendisi için çok önemli ve ilginçse, herkes psişik yetenekler açısından kendini test edebilir. Ancak her durumda bu test% 100 doğru cevap vermez. Ve sonuçları birçok faktöre bağlı olacaktır. Örneğin çok yorgunsanız ya da hastaysanız bunu yapmanın bir anlamı yok. Bu durumlarda tüm gücünüz ve enerjiniz tükenir. Daha uygun bir anı beklesek iyi olur.

Psişik yeteneklerimin olup olmadığını nasıl anlarım?

Bunu yapmanın üç ana yolu vardır. Psişik yeteneklerinizi test etmeden önce iyi odaklanmanız ve konsantre olmanız gerekir. İç sesinizi dinleyin ve kontrol etmeye başlayın. İşte sunduğumuz yöntemler:

Bunlardan ilki “Psişik yeteneklere sahip olduğunuzu nasıl anlarsınız?” adı verilen her türlü çevrimiçi testtir. Bunların özü şu şekildedir: Bu tür hizmetleri sunan belirli bir siteye gidersiniz (ücretli veya ücretsiz olabilir). Ve görev size sunuluyor. Örneğin, çizilen yirmi kutudan hangisinin nesne içerdiğini, hangilerinin içermediğini tahmin edin. Daha sonra görevler giderek zorlaşır. Ancak bu tür çevrimiçi testlerde büyük miktarda öznellik vardır. Sonuçta medyumlar kutuların enerjisini bilgisayar ekranından hissedemezler.
İkincisi de “Psişik yeteneklerinizin olduğu nasıl anlaşılır?” gibi testler. Ancak psişik yeteneklerin varlığını veya yokluğunu ortaya koyan soruları içerirler. Ancak yöntem oldukça öznel olarak da adlandırılabilir.
Üçüncüsü ise görevleri veya testleri gerçekte tamamlamaktır. Muhtemelen psişik yetenekleriniz olup olmadığını nasıl öğreneceğinize dair en doğru ve makul test. Aynı test, kutularla veya örneğin zarflarla (boş veya dolu) gerçek anlamda yapılabilir. Elbette bunun için birisinin yardımı gerekecek. Ayrıca başka testler de yapabilirsiniz: bir fotoğraftan bir kişi hakkında bilgi verin (tabii ki size tanıdık gelmemelidir, ancak arkadaşınız veya eşiniz onu iyi tanıyor). Ayrıca dairede bir şeyler aramayı deneyebilirsiniz. Önce birinin bunu saklaması lazım. Genel olarak görevler herhangi bir şey olabilir. Bu sadece hayal gücünüze ve hayal gücünüze bağlıdır.

Artık psişik yeteneklerinizi nasıl öğreneceğinizi biliyorsunuz. Psişik yetenekleriniz olup olmadığını öğrenmenin en iyi yöntemi yukarıdakilerin birleşimidir. Her birinin sonuçlarına göre nihai bir sonuç derlenebilir.

Gördüğünüz gibi psişik yetenekleri test etmek çok kolaydır ve fazla zaman almaz. Özellikle internete erişiminiz varsa.

Psişik yetenekler birkaç kez test edilebilir. Mesela onları geliştirmeye ve eğitmeye karar verdiniz. Daha sonra yukarıda sunulan yöntemleri kullanarak öğrenmenizin dinamiklerini takip etmek kolay olacaktır: başarı olup olmadığı.

Psişik yetenekler hakkında nasıl bilgi edinilir?

Psişik yeteneklerinizin olup olmadığını nasıl anlayacağınız testlerinden birini (ikinci yönteme göre) size sunuyoruz. Sorular “sıklıkla” (iki puan), “bazen” (bir puan), “hiçbir zaman” (sıfır puan) şeklinde yanıtlanmalıdır:

Test sonuçlarını yorumlamak çok kolaydır: Ne kadar olumlu yanıt verirseniz o kadar çok puan kazanırsınız:

Sıfırdan beş noktaya. Ne yazık ki duyu dışı yetenekler derinlerde gizlidir. Ancak bunları geliştirme şansınız var. Sırf bunun için sabırlı olmanız gerekiyor.
Altı ila on beş puan arasında. Bazen psişik yetenekleriniz kendilerini hissettirir. Ancak onları pek ciddiye almıyorsunuz. Ancak bunları geliştirmek için bolca şansınız var.
On altıdan otuz puana kadar. Kesinlikle duyu dışı algıya eğiliminiz var. Ve yeteneğinizi geliştirip iyilik için kullanırsanız kendinize medyum diyebilirsiniz.

Kendinizdeki psişik yetenekleri nasıl keşfedersiniz: sonuçlar

Sezgiden durugörüye - egzersizler, eğitimler, uygulamalar.

Güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamak, kişisel yaşamınızı iyileştirmenize ve profesyonel iletişim becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır. Kendini tanıma, birçok insanın zorluklar veya rahatsızlık nedeniyle ihmal ettiği mükemmel bir araçtır. Sizin gücünüz olarak düşündüğünüz şey, başkalarının sizin gücünüz olarak gördüğü şey olmayabilir ve bu da bir kişinin belirli özelliklerini kategorize etmeyi zorlaştırabilir. Büyük ölçüde kişisel deneyiminize güvenmenize rağmen, profesyonel ve kişisel güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemenize yardımcı olabilecek egzersizler vardır. Aşağıda, iş görüşmesi gibi en fazla faydayı elde etmek için bu teknikleri gerçek hayattaki durumlarda uygulamaya yönelik ipuçları da bulunmaktadır.

Adımlar

Bölüm 1

Yeteneklerinizin farkındalığı

Çabalarınızı takdir edin. Hangi konuda güçlü olduğunuzu ve neye daha fazla dikkat etmeniz gerektiğini anlama isteği sizi güçlü bir insan yapar. Bu aktivite için içsel dayanıklılığa ihtiyacınız olacak. Kendinizi cesaretlendirmeyi ve ne kadar harika bir insan olduğunuzu hatırlamayı unutmayın.

Yaptığınız her şeyi yazın. Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemek için sıklıkla katıldığınız veya en çok keyif aldığınız etkinlikleri düşünün. Bir hafta boyunca, her gün yaptığınız tüm aktiviteleri, zevkinize göre 1'den 5'e kadar derecelendirin.

Değerlerinizi yeniden değerlendirmeye devam edin. Bazen, önce yaşamdaki temel değerlerinizi belirlemeden güçlü ve zayıf yönlerinizi tanımak oldukça zordur. “Değerler” kendiniz, diğer insanlar ve etrafınızdaki dünya hakkındaki düşüncelerinizi şekillendiren inançlarınızı ifade eder. Hayata yaklaşımınızın temelini oluştururlar. Başkalarının ne düşündüğüne bakılmaksızın, hayatınızın hangi yönlerinin güçlü, hangilerinin zayıf olduğu konusunda daha iyi bir fikre sahip olabilmek için değerlerinizi yeniden değerlendirmek için biraz zaman ayırın.

Saygı duyduğunuz insanları düşünün. Seni onlara çeken ne? Karakterlerinin hangi özelliklerine değer veriyorsunuz? Bunlar sizde var mı?
Toplumunuzda bir şeyi değiştirme fırsatınız olduğunu hayal edin. Neyi değiştireceksiniz ve neden? Bu, değerleriniz hakkında ne söylüyor?
En son ne zaman memnun veya mutlu hissettiğinizi düşünün. Ne zamandı? Ne oldu? O zaman yanında kim vardı? Neden böyle hissettin?
Evinizin yandığını (ancak tüm evcil hayvanların ve insanların zaten güvende olduğunu) ve yalnızca 3 eşyayı kurtarabileceğinizi hayal edin. Neyi kurtaracaksınız ve neden?

Cevaplarınızı kalıplar açısından inceleyin. Değerlerinizi yeniden değerlendirdikten sonra yanıtlarınız arasındaki benzerlikleri arayın. Örneğin, girişimci ruhları ve yaratıcılıkları nedeniyle Bill Gates ve Richard Branson'a hayransınız. Bu, hırsa, rekabete ve yaratıcılığa değer verdiğinizi gösterir. Belki de toplumunuzdaki yoksulluğa karşı bir şeyler yapmak istersiniz ki herkesin başını sokacak bir evi ve sofrasında yemeği olsun. Bu, insanlara, toplum hizmetine ve insanlığın iyiliği için çalışmaya değer verdiğinizi gösterir. Birkaç temel değeriniz olabilir.

Hayatınızın inançlarınıza aykırı olup olmadığını belirleyin. Bazen insanlar, bazı nedenlerden dolayı yaşamları temel değerleriyle uyumlu olmadığında eksikliklerini keşfederler. Değerlerinize uygun yaşamak sizi uyumlu bir insan yapacak, bu da memnuniyet ve başarı duygunuzu artıracaktır.
- Örneğin, hırsa ve rekabetçi ruha değer veriyorsunuz ama kendinizi kanıtlama fırsatı bulamadığınız, çıkmaz sokak, monoton bir işte sıkışıp kalıyorsunuz. Bunu bir eksiklik olarak düşünebilirsiniz çünkü bu şekilde yaşamak gerçekten neyin önemli olduğu fikrine uymuyor.
- Ya da belki öğrenmeye değer veren ve öğretmenliğe geri dönmek isteyen genç bir annesiniz. Bir değer (eğitim almak) diğeriyle (aile hayatı) çatıştığı için “iyi anne” olmanın bir dezavantaj olduğunu düşünebilirsiniz. Bu durumda değerlerinizi dengelemeyi öğrenmeniz gerekir. İşe dönmek istemeniz çocuğunuzla vakit geçirmek istemediğiniz anlamına gelmez.
Değerlerin durumsal anlamlarını göz önünde bulundurun. Belirli bir durumda sosyal sözleşmelerin veya geleneklerin avantaj ve dezavantajlarının neler olduğunu belirleyin. Sosyal sözleşmeler, sosyal sınırları koruma umuduyla kişilerarası etkileşimleri yöneten, belirli bir coğrafi bölgede veya etnik grupta oluşturulan bir dizi kuraldır. Kabul edilen normlar hakkında fikir sahibi olmak, belirli bir coğrafi bölgede neyin avantaj veya dezavantaj olarak kabul edildiğini belirlemenize yardımcı olacaktır.

Röportajınızdan önce soruları yanıtlama alıştırması yapın. Deneyim kazanmak için tanıdığınız biriyle sahte bir röportaj yapın. Bir arkadaşınızdan size sorular sormasını isteyin ve ona kendinizi anlatmaya çalışın. Güçlü ve zayıf yönlerinizi rahatça açıklayıncaya kadar bunu gerektiği kadar ve mümkün olduğu kadar çok kişiyle tekrarlayın. İlk başta sanki bir kağıt parçasından okuyormuş gibi hissedeceksiniz ama zamanla kendinizi daha da rahat hissetmeye başlayacaksınız.
- Aşırı kritiklik
Eksikliklerinizin zararlılığının farkına varın.Çalışmanızı etkileyebilirler. Zayıf yönlerinizin performansınızı nasıl etkilediği veya potansiyel olarak etkileyebileceği hakkında konuşmak etkili olabilir. Bu, içgörünüzü ve dürüstlüğünüzü gösterecektir, ancak yine de söylediklerinizde dikkatli olmalısınız.
- Örneğin onlara şunu söyleyebilirsiniz: “Şu anda yavaşım. Bunun benim yapabileceğim iş miktarını etkilediğini ve aynı zamanda potansiyel olarak meslektaşlarımın yapabileceği iş miktarını da etkilediğini anlıyorum. Üniversitede bunun üstesinden gelebildim çünkü sistemi biliyordum, bununla başa çıkmanın bir yolunu buldum ve her şeyi zamanında yaptım. Bunun profesyonel dünyada işe yaramayacağını anlıyorum çünkü çalışmak, hedeflerime ulaşmak ve görevlerimi tamamlamak için doğru bir yaklaşım değil.”
Güçlü yönlerinizden bahsederken örnekler verin. Harika iletişim becerilerine sahip olduğunuzu iletmek bir şeydir, ancak bunları göstermek tamamen başka bir şeydir. Güçlü yönlerinizi kişisel veya iş hayatınızdan gerçek, destekleyici örneklerle gösterin. Örneğin:
- "Ben çok sosyal bir insanım. Kelimelerimi dikkatli seçiyorum ve iletişim kurarken belirsiz kelimeler kullanmaktan kaçınıyorum. Daha üst konumdaki kişilerle iletişim kurarken benim için net olmayan bir şey varsa ek sorular sormaktan korkmuyorum. Sorularımı veya ifadelerimi farklı insanların nasıl yorumlayacağını hayal etmeye çalışıyorum.
- Çaba gösterdikten sonra geçmiş başarılarınızı ve başarılarınızı paylaşarak güçlü yönlerinizi ve becerilerinizi de sergileyebilirsiniz.
- Herhangi bir ödül veya tanınma elde ettiyseniz bunun hakkında konuşabilirsiniz.

Listeye “yanlış arzuları” dahil etmemek için arzuları tanımlarken dikkatli olun. Bunlar, daha sonra Paris, Londra ve Rio'da yaşamak zorunda kalacağınız için Dışişleri Bakanlığı'nda çalışmanız gerektiği veya gösterişli partilere katılıp kendinize uygun bir yer bulmak için bir film yıldızı olmak istediğiniz şeklindeki yanlış inançtan beslenen arzulardır. zengin eş. Bunlar arzu değil, çünkü eylemlerinizin hayatınızı anlamla doldurduğu hissinden yoksunlar, bunlar sadece fanteziler. Farkı anlamalısınız, aksi takdirde, doğuştan gelen güçlü yönlerinizden ve amaç duygunuzdan yararlanmak yerine, hayal gücünüzün etrafında bir kariyer inşa etme gibi büyük bir hata yapabilirsiniz.
Zayıf yönleri düzeltmek zaman alır, bu nedenle soruna hemen bir çözüm bulamıyorsanız ara verin. Ayrıca zayıflığınızı güce dönüştürmeye çalışarak zamanınızı boşa harcamayın. Öncelikle değiştirebileceğiniz becerileri geliştirerek geçici bir çözüm bulun. Daha sonra, size doğa tarafından verildiği için ayırt edici özelliğiniz haline gelecek olan yeteneklerinizi daha da geliştirmenin yollarını bulun.

Uyarılar

Bir röportaj sırasında asla güçlü yönlerinizle övünmeyin veya zayıf yönlerinizden sızlanmayın. Doğrudan olun ve eksikliklerinizi aşmanın bir yolunu sunun. Güçlü yönlere gelince, bunlar gerçek olmalı ve aynı zamanda mütevazı bir şekilde sunulmalıdır.
Güçlü yönlerinizin yanı sıra zayıf yönleriniz de varsa, mahkum olacağınızı düşünme tuzağına düşmemeye çalışın. Hiç kimse mükemmel değildir ve her insanın utanacak bir şeyi vardır. Kendinizi görüşmecinin yerine koyun ve hiçbir kusuru olmadığıyla övünen biri hakkında ne hissedeceğinizi düşünün.