Caminar no es suficiente para mantenerse en forma
Una investigación sugiere que caminar puede no ser suficiente por sí solo para producir beneficios significativos para la salud. Un equipo de la Universidad de Alberta en Canadá comparó un programa de ejercicio de 10.000 pasos con un régimen de ejercicio más tradicional de intensidad moderada. Los investigadores encontraron mejoras 1 _______________________ fueron significativamente mayores en el segundo grupo. Dijeron en una reunión del Colegio Americano de Medicina Deportiva que el ejercicio suave era 2 _______________________ . En total 128 personas tomaron 3 _______________________ . Los investigadores evaluaron la influencia sobre el estado físico midiendo la presión arterial y la capacidad pulmonar. Descubrieron que el programa de 10.000 pasos ayudó a motivar a la gente y que era una excelente forma de empezar. 4 _______________________ . Pero para aumentar la eficacia hay que añadir algo de intensidad a su ejercicio. “A lo largo del día, mientras logras esos 10.000 pasos, da de 200 a 400 a un ritmo más rápido. Tienes que hacer algo más que ejercicio ligero e incluir una actividad moderada regular, y no tengas vergüenza de tener un período de tiempo ocasional a nivel energético”. A los investigadores les preocupaba que hubiera demasiada concentración 5 _______________________ , más que en su intensidad.
El profesor Stuart Biddle, experto en ciencias del ejercicio de la Universidad de Loughborough, dijo que era posible que las directrices actuales sobre cuánto ejercicio realizar fueran demasiado bajas. “Sin embargo, tienes que encontrar 6 _______________________ . Cuanto más difícil lo hagas, menos gente lo hará”. El profesor Biddle dijo que no había duda de que el ejercicio enérgico era la forma de ponerse en forma, pero que el volumen en lugar de la intensidad podría ser más útil para abordar problemas como la obesidad.
A. parte en el proyecto
B. haciendo ejercicio
DO. dio marcados beneficios para la salud
D. en niveles de condición física
MI. en simplemente lograr que la gente haga ejercicio
F. no es suficiente para ponerse en forma
GRAMO. un compromiso entre fisiología y psicología
Un cocinero talentoso
Si existe un gen para la cocina, Gabe, mi hijo de 11 años, podría unirlo a la perfección. En algún lugar entre Greenwich Village, donde nació, y el área de la Bahía de San Francisco, donde creció, el niño pequeño con carácter obstinado y pecas en la nariz ha abandonado a los Boy Scouts y al béisbol para empuñar un cuchillo de cocina.
Supongo que es miembro de la generación Emeril. Gabe ha pasado sus años de formación comprando en el Berkeley Bowl, donde más de media docena de variedades de ñame del Día de Acción de Gracias, en los mortales menores, pueden provocar parálisis emocional. Está bendecido con un ojo crítico. “Creo que Emeril es muy cursi”, observó la otra noche mientras miraba un segmento de hojaldre. "Hace los chistes más estúpidos". Pero cocina muy bien”.
Con sus múltiples culturas indígenas, Oaxaca parecía el lugar perfecto para traspasar fronteras. Al igual que las salsas de mole por las que es justamente famosa, la región en sí es una sutil mezcla de ingredientes: desde polvorientos pueblos zapotecas donde el español es una segunda lengua hasta el zócalo de la Oaxaca colonial, una sofisticada plaza rebosante de vida callejera y vendedores que venden tortitas. , globos de un piso de altura.
Apelar al Iron Chef interior de Gabe parecía una forma indirecta de presentarle un lugar donde preside el enfoque artístico de la vida. También había un motivo egoísta: Gabe es mi alma gemela, un compañero vagabundo de la comida que no duda en abrazar la locura para seguir su apetito a donde le lleve.
Con meses de anticipación, estamos inscritos a través de Internet en la clase de cocina de los miércoles, que dura un día, en Seasons of My Heart, la escuela de cocina de la chef y autora de libros de cocina Susana Trilling en el valle de Elta, a unos 45 minutos en auto hacia el norte de la ciudad. En su libro de cocina y en la serie de PBS del mismo nombre, la Sra. Trilling, un estadounidense cuyos abuelos maternos eran mexicanos, llama a Oaxaca “la tierra sin desperdicio”, donde las técnicas culinarias de algunos pueblos antiguos han perdurado durante mil años.
Sospeché que la noción misma de lo que constituye comida en Oaxaca pondría a prueba la escoba de Gabe. Por sugerencia de Jacob, su hermano mayor, pasamos nuestra segunda noche en México en un partido de béisbol en Oaxaca Guerrero, donde en lugar de maní y Cracker Jack, los vendedores pregonaban enormes bandejas repletas de chapulines, saltamontes fritos cocinados en chile y lima, un manjar local. Gabe tenía los ojos saltones mientras observaba al hombre a su lado comer bocadillos exoesqueléticos en un recipiente de papel. "Probablemente sea menos asqueroso que un hot dog", admitió. “Pero en el borde del cuenco vi un montón de piernas y partes del cuerpo servidas. ¡Eso es repugnante!
Nuestro día de cocina comenzó en el mercado de los miércoles en Etla, comprando ingredientes y probando a medida que avanzábamos. En el camino en la camioneta, Gabe se había hecho amigo de Cindy y Fred Beams, compañeros de clase de Boston, compartiendo opiniones sobre la ensalada César y lamentándose de la preferencia de su hermano por la pizza simple en lugar de la hawaiana. Cindy le contó a Gabe sobre una deliciosa salsa que acababa de probar en su tortilla en su B & B. "Era la mejor salsa, para morirse", dijo. “Entonces descubrí la procedencia. Gusanos asados”.
Descubrimos que el gusto de los oaxaqueños por los insectos (incluida la sal de lombriz que se ve en el supermercado y la “canasta de langostas fritas” en un restaurante cercano) era una fuente de proteínas que se remontaba a la época prehispánica.
Cuando terminó nuestra clase de cocina vi un destello de arrepentimiento en su rostro, como si sintiera la infinita variedad y posibilidades del mundo en todos los platos que no aprendió a cocinar. "Mamá", dijo lastimeramente, examinando las sensuales ofrendas de la mesa. “¿Podemos preparar todo cuando lleguemos a casa?”
1. La madre de Gabe piensa que él es
2. Se supone que Gabe representa la generación Emeril porque él
A) le gusta criticar a los demás.
B) se siente feliz estando solo.
C) está interesado en cocinar.
D) es bueno haciendo bromas.
3. El narrador quería llevar a Gabe a Oaxaca porque
A) podía hablar español.
B) allí hay muchos entretenimientos para niños.
C) sabía mucho sobre las culturas locales.
D) él era el mejor para hacerle compañía.
4. Gabe quedó sorprendido cuando
A) le dijeron que las técnicas culinarias locales tenían mil años de antigüedad.
B) vio al hombre a su lado comer insectos.
C) no encontró ningún plato que saciara su apetito.
D) entendió que un hot dog era menos asqueroso que un manjar local.
5. Los oaxaqueños comen insectos porque este tipo de comida
A) tiene un sabor agradable.
B) es fácil de cocinar.
C) contiene un elemento nutricional esencial.
D) ayuda a curar muchas enfermedades.
6. Al final de la clase, Gabe se arrepintió porque
A) había muchos platos que no podía preparar solo.
B) los platos que preparaba no eran sabrosos.
C) no quería volver a casa.
D) no había logrado dominar todos los platos que le gustaban.
7. En el párrafo 3, “rebosante” significa
B) estar lleno de.
C) asombroso con.
D) respaldo con.
A. Estilo personal en uniforme.
B. Viejo pero querido
C. Consigue un espíritu navideño
D. Concurso de baile
E. Una afición que engancha
F. Significado sin palabras
G. El número no es culpable
H. Sí al uniforme escolar
1. La danza está en mi corazón, en mi sangre y en mi mente. Bailo a diario. El comedor de mi casa, que rara vez se utiliza, es ahora un salón de baile de uso frecuente. El cambiador de CD dispone de cinco discos: vals, rock and roll, swing, salsa y tango. El tango es un baile complejo y difícil. Tomo tres clases de baile por semana y me voy a Buenos Aires por tres meses para sentir la cultura del tango.
2. La ropa juega un papel importante en mi vida. Mi pasión por la moda comenzó cuando estaba en la escuela primaria. Asistí a una escuela privada con código de vestimenta uniformado. Al principio me sentí mal por no poder usar lo que quería, pero pronto aprendí a mostrar mi creatividad y estilo a través de zapatos y accesorios. Pueden hacer que cada uno de nosotros sea único, con uniforme o sin él.
3. Creo que la música tiene un lugar más importante en nuestra sociedad del que se le atribuye. La sola palabra "música" cubre muchos estilos. Las bandas de rock y los músicos clásicos hacen que los oyentes capten el significado de la música. La música cuenta historias sobre la vida y la muerte, expresa sentimientos de amor, tristeza, ira, culpa y dolor sin utilizar palabras.
4. Incluso siendo un joven adulto de dieciocho años, todavía siento la magia de la Navidad. Creo en un árbol de Navidad real. Mi familia ha tenido un árbol de Navidad de verdad todos los años de mi vida. Cuando llegas a casa y hueles las dulces agujas de pino, algo mágico entra en tu alma y te levanta el ánimo. Cada año compramos un árbol real para abrazar plenamente el espíritu navideño.
5. La gente suele intentar deshacerse del número trece. ¡Muchos hoteles y edificios de oficinas en todo el mundo no tienen un piso 13! Creo que el número trece no es un número de mala suerte. ¡Nací el 13 de enero y no me considero desafortunado en absoluto! Yo creo que esto El número debe tener todos los derechos y el respeto que le damos al resto de los números.
6. Muchos niños que van a escuelas públicas no usan uniforme. Les gusta lucir la ropa nueva y cara y, a menudo, tienen problemas para elegir la ropa para ir a la escuela por la mañana. Les preocupa más si su camiseta combina con el cinturón que si han completado los deberes. Creo que esto es un fallo de nuestro sistema escolar y sólo causa problemas.
7. Dicen que la música de tu juventud es la banda sonora de tu vida. Tengo 50 años; Disfruto de nuevos artistas y nueva música, pero todavía encuentro palabras de sabiduría en los singles de los años sesenta y setenta, sigo creyendo que "no siempre puedes conseguir lo que quieres, pero a veces obtienes lo que necesitas", que "todo lo que necesitas" La necesidad es amor." Me gusta escuchar las canciones con las que crecí.
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Buscando un nuevo programa
Un estilo de vida saludable puede mejorar enormemente su bienestar. Este es un estilo de vida diseñado para quienes desean sentirse más seguros de su salud y más en control de lo que les deparará el presente y el futuro en ese importante 1 ______ de existencia. Ninguno de nosotros quiere estar enfermo. A ninguno de nosotros le gusta la idea de que podamos convertirnos en una estadística médica. Este es un estilo de salud simple y fácil de seguir que puede permitirle obtener tarjetas en gran medida en su 2 ______. Los médicos tuvieron la suerte de acudir 3 ______ con un campo de estudio que los llevó a la curación y el bienestar que tanto necesitaban. ellos personalmente tienen 4 ______ miles de personas mejoran su salud utilizando sólo una pequeña parte de la información. muchos mas la gente comienza a mejorar su salud ahora. Al abarcar la información más actualizada de muchos campos relacionados con la salud, el programa de estilo de vida saludable le brinda una comprensión del impacto del ejercicio, la respiración, la luz solar, el sueño y mucho más en su salud. Para que este programa funcione para usted, debe estar dispuesto a aplicar al menos una parte del mismo. Algún cambio será 5 ______. Y a medida que realice esos primeros cambios modestos, obtendrá resultados positivos que lo alentarán a hacer más. Cambiar es divertido. Y si te das cuenta de que tu nuevo estilo de vida saludable 6 ______ la creación de nuevos hábitos, no la 7 ______ de los viejos, te sentirás muy positivo acerca de lo que te depara el futuro.
1. A) sector B) región C) área D) territorio
2. A) beneficio B) ventaja C) privilegio D) favor
3. A) tocar B) contacto C) ver D) conexión
4. A) confesó B) fue testigo C) determinó D) reconoció
5. A) ordenado B) ordenado C) forzado D) requerido
6. A) contiene B) consiste C) involucra D) encierra
7. A) romper B) dañar C) arruinar D) destruir
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daniel y diana Daniel y Diana eran buenos amigos. Se habían especializado en economía en la Universidad de Bristol a principios de los años 1980. Entonces Daniel conoció a Raquel, que había llegado un año después que ellos, y al principio se enamoró de ella. A22 ______. En Raquel encontró todo lo que buscaba. A23 ______ en una esposa. Se casaron el día que él se graduó y, después de regresar de su luna de miel, David se hizo cargo de la administración de la granja de su padre en Bedfordshire. Le siguieron tres hijos en rápida sucesión, y Diana se sintió orgullosa cuando le pidieron que fuera madrina de Sophie, la mayor. Daniel y Raquel llevaban doce años casados; ellos A24 ______ alguna vez se peleó. A25 ______ las parejas casadas estaban muy felices. A26 ______ A Diane le pedían regularmente que pasara el fin de semana con ellos en el campo, ella solo aceptó una invitación de cada tres. Le hubiera gustado reunirse con ellos más a menudo, pero desde su divorcio no deseaba aprovechar su hospitalidad. Diane se sintió cansada. Ella A27 ______ su trabajo, pero había sido una semana terrible. Dos de ellos habían fracasado en sus contratos, su hijo había sido expulsado del equipo de fútbol de la escuela y su hija nunca había dejado de hacerlo. A28 ______ decirle que a su padre no le importaba que ella mirara televisión cuando debería estar haciendo su tarea. "Sobreviviré." Diana sonrió y pensó en el cumpleaños de Daniel. Se había olvidado de darle un regalo.
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Ha recibido una carta de su amigo por correspondencia Tom, de habla inglesa, que escribe:
Escribe una carta a Tom. – responder a sus preguntas - preguntar 3 preguntas sobre su viaje a Grecia |
Comente la siguiente afirmación.
Cada ciudad y cada pueblo debería tener un zoológico.
Ejercicios de entrenamiento para prepararse para el Examen Estatal Unificado
Gramática y formación de palabras.
Lea los textos a continuación. Forme palabras con la misma raíz a partir de las palabras de la columna de la derecha para que sean gramaticalmente
y correspondía léxicamente al contenido del texto. Completa los espacios en blanco con las palabras dadas.
1.
Señor. Gray viajó mucho por negocios. Vendió cerillas de diversos tipos a los agricultores. Es (1)… realmente un trabajo muy serio, pero el Sr. Gray siempre (2)... en la agricultura, y él (3)... bastante con su vida.Tenía un coche grande y normalmente le gustaba conducirlo largas distancias, pero (4)… a veces también iba en tren, especialmente cuando hacía mal tiempo. Él (5)... un poco de conducir con lluvia o nieve, y eso (6)... menos sentarse cómodamente en un tren y mirar por la ventanilla sin (7)... sobre cómo uno iba a llegar al siguiente lugar.
Uno del Sr. Los frecuentes problemas de Gray eran dónde alojarse cuando llegaba a algún pequeño lugar del campo. No esperaba gran consuelo y (8)... comida, pero la encontró (9)... cuando (10)... una habitación fría, y no había agua caliente ni buena comida después de mucho tiempo. y día agotador.
Una tarde de invierno, el Sr. Gray llegó a una pequeña estación de tren. El viaje en tren de ese día (11)… nada, y el Sr. Gray tenía frío, estaba cansado y hambriento. Él (12)… a una comida sencilla pero (13)… junto a un (14)… fuego ardiente, y luego a un baño caliente y (15)… a la cama.
Mientras él (16)… se dirigía a la parada de taxis, le dijo a un lugareño que también caminaba hacia allí: “Como esta es mi primera visita a esta parte del país y tenía mucha prisa (17)… sobre hoteles Antes de irme de casa, me gustaría mucho saber cuántos tenéis aquí”.
El hombre local respondió: "Tenemos dos". “¿Y a cuál de los dos me aconsejarías ir?” Señor. Entonces Gray preguntó. El lugareño se rascó la cabeza por unos momentos y luego respondió: “Bueno, es así: a donde vayas, te arrepentirás (18)… al otro”.
no/excitar
interés
satisfacer
satisfacer
asustar
estar/cansado
estar/preocuparse
preguntarse
enojarse
dar
no/ser/interesar
esperar
satisfacer
brillante
comodidad
caminar
encontrar
no/ir
2.
GUÍA DE RESTAURANTESLo (1)… lo bueno de cenar en la playa es que nada es normal. Ya sea buena cocina o comida rápida (2)… a tu habitación, el (3)… para tus papilas gustativas es tan intenso que todo es (4)… Lo común hace tiempo que dejó de funcionar.
No es sólo porque el aire salado y el sol hacen maravillas para el apetito, aunque eso ayuda, es porque los restaurantes concurridos tienen (5)... comida y porque (6)... los restaurantes traen a la mesa no sólo comida, sino también la reputación de (7 )… y (8)…
Los restaurantes exitosos también pueden darse el lujo de hacer publicidad y entienden que necesitan ayudarte (9)… qué tipo de restaurante son y dónde (10)…
Este directorio de (11)... restaurantes le ayudará a eliminar el desorden para encontrar el (12)... valor de la (13)... cocina.
Ya sea pollo y costillas, camarones o sándwiches submarinos entregados en su habitación o (14)... mariscos, filetes o cocina continental, los restaurantes son los (15)... líderes en la playa. ¡Buen provecho!
uno
entregar
competir
común
fresco
éxito
propio
administrar
cubrir
localizar
conocido
bien
bien
bien
conocimiento
3.
Estimado Víctor,Bienvenido a Virginia Beach, la (1)… ciudad de la Commonwealth de Virginia y la (2)… ciudad turística más grande.
Durante su estadía, espero que usted (3)… tenga la oportunidad de visitar algunas de las (4)… atracciones que nuestra ciudad tiene para ofrecer. Desde (5)… hermosas playas hasta sitios históricos, creemos que (6)… algo de interés y (7)… para toda tu familia.
La principal base de aviones de la Armada, la Estación Aérea Naval Oceana y Fort Story y Camp Pendleton del Ejército son activos importantes. En (8)…, su estadía no estará completa sin una visita al (9)… Museo de Ciencias Marinas de Virginia ampliado, el (10)… popular en el estado. El museo ofrece un enorme acuario de mar abierto, así como (11)... exhibiciones prácticas y el teatro Imax 3-D The Family Channel. También estamos orgullosos de contar con el nuevo y magnífico Anfiteatro de Virginia Beach. Esta instalación presentará más de 30 conciertos cada año.
Tenemos muchos restaurantes de calidad para su (12)… placer, así como excelentes (13)…, (14)…, (15)… y tenis – todos ofrecen un día de (16)… y (17)…
Esperamos que tengas una (18)… ¡estancia en Virginia Beach!
Tuyo Juan.
grande
mundo
llevar
interés
encontrar
disfrutar
agregar
nuevo
mucho
educar
cenar
comercio
golf
pez
entretener
disfrutar
disfrutar
4.
VIRGINIAVirginia (1)… como imagen del estilo de vida estadounidense desde mediados del siglo XVIII hasta mediados del siglo XIX. Eran el (2)…, el (3)… y el (4)… de los trece (5)… Ocho estados (6)… originales de su territorio original. Llamada el “Viejo Dominio” porque era la más antigua de las colonias inglesas, Virginia también recibe el sobrenombre de “Madre de los Presidentes” porque allí nacieron ocho presidentes de Estados Unidos, más que en cualquier otro estado.
Los (7)… colonos ingleses permanentes (8)… en Jamestown en 1607, trece años antes de que el Mayflower llegara al continente. Contrariamente a la creencia popular, el 4 de diciembre de 1619, los primeros colonos de Virginia celebraron el primer Día de Acción de Gracias oficial en Estados Unidos en Berkeley Plantation. En 1619, el primer (9)… cuerpo en el nuevo Mundo, la Asamblea General de Virginia, convocada en Jamestown, (10)... el comienzo de (11)... gobierno en el hemisferio occidental.
Poco a poco, el descontento creció por las leyes (12)… aprobadas por el Parlamento inglés sin el consentimiento de los colonos. El 1 de agosto de 1774, la Primera Convención de Virginia se reunió en Williamsburg, sin el consentimiento oficial de el real Gobernador. El 23 de marzo de 1775, en St. Iglesia de San Juan en Richmond. Patrick Henry hizo su elocuente alegato por la libertad: “¿Es la vida tan querida o la paz tan dulce como para estar (13)… bajo las cadenas de la esclavitud? ¡Prohibidlo, Dios Todopoderoso! No sé qué procederán los demás, pero a mí, ¡dadme la libertad o dadme la muerte!
George Washington de Virginia, como Comandante en Jefe del Ejército Continental, dirigió la batalla por (14)… La lucha (15)… en Yorktown en 1781, cuando Lord Cornwallis (16)… a Washington en la última batalla de la Revolución Guerra y una nueva nación (17)…
atender
grande
más poblado
más prosperar
colonia
forma
uno
llegar
legislar
marca
representar
aprobar
compra
depender
fin
rendirse
nacido
5.
VIRGINIAEn 1861, Virginia (1)... abandonó la Unión y se convirtió en un importante campo de batalla de la Guerra Civil. La mayoría de los líderes militares del Sur (2)... eran virginianos: Robert E. Lee, Stonewall Jackson, Joseph E. Johnson y Jeb Stuart. Las (3)... victorias del Sur se obtuvieron en suelo de Virginia: Primera y Segunda Manassas (Bull Run), Fredericksburg y Chancellorsville. Más batallas (4)... en Virginia que en cualquier otro estado mientras los ejércitos de la Unión (5)... intentaron apoderarse de la capital confederada de Richmond y el corredor de suministro en el valle de Shenandoah. En 1862, la (6)… batalla entre los buques de guerra acorazados, el Monitor y Merrimack, (7)… en Hampton Roads. La Guerra Civil (8)… en el Palacio de Justicia de Appomattox, 9 de abril de 1865, cuando el General Lee y el General Grant (9)… los términos de la rendición. En 1870 comenzó Virginia (10)… a la Unión y (11)….
Los “(12)... Padres” de Virginia ayudaron a hacer de nuestra nación lo que es hoy. Thomas Jefferson (13)…La Declaración de Independencia. La Declaración de Derechos (14)... por la Primera Declaración de Derechos Humanos de George Mason. James Madison fue el (15)…autor de Estados Unidos. Constitución, (16)… le otorga el título de “Padre de la Constitución”. (17)… George Rogers Clark, William Clark y Meriwether Lewis abrieron el territorio al oeste del Mississippi para el futuro (18)… La Doctrina Monroe de James Monroe garantizó (19)… las Américas contra la interferencia europea. John Marshall, el presidente del Tribunal Supremo más importante de los EE. UU., estableció una (20)… Corte Suprema y una fuerte (21)… (22)… Booker T. Washington se convirtió en un (23)… líder de su raza y logró grandes avances en la educación. . En noviembre de 1989, Lawrence Douglas Wilder se convirtió en el primer negro electo del país (24)…
secesionarse
pararse
excelente
luchar
repetir
uno
ocurrir
fin
negociar
admitir
reconstruir
encontró
escribir
marco
principal
ganar
explorar
asentarse
depender
fuerza
nación
gobernar
reconocer
gramosobreponerse
6.
VIRGINIAVirginia puede tener más historia que ofrecer que cualquier otro estado, pero también es un paraíso escénico y (1)…, con miles de acres reservados en todo el estado para (2)… parques, bosques, campos de batalla y monumentos estatales y nacionales. . El (3)... y el hermoso paisaje a lo largo de las montañas Blue Ridge (4)... a lo largo de todo el estado. Los visitantes conducen por Skyline Drive, de 105 millas de largo, a través del Parque Nacional Shenandoah, luego continúan por Blue Ridge Parkway, de casi 500 millas de largo, que (5)… en el Parque Nacional Great Smoky Mountains en Carolina del Norte. Las (6)… hermosas montañas de Virginia ofrecen una espectacular flora y fauna, cascadas, senderos para caminatas, áreas para acampar, alojamiento pintoresco (7)…, grandes cavernas de piedra caliza, manantiales cálidos, estaciones de esquí, el (8)… y tranquilo valle de Shenandoah. el sendero de los Apalaches, el río Shenandoah y los artesanos y violinistas de montaña del suroeste de Virginia.
Virginia central y oriental tienen mucho que ofrecer (9)…: la histórica Fredericksburg, la ciudad capital de Richmond, la colonial Williamsburg, Jamestown y Yorktown, el norte metropolitano de Virginia, adyacente a Washington D.C., (10)… casas, teatros y museos, Indio (11)…, las plantaciones del río James, las marismas de la Costa Oriental. Disfrute de la costa en Virginia Beach, vaya (12)… y (13)… en la Bahía de Chesapeake, coma (14)… pasteles de cangrejo en la isla de Tánger, relájese y recuerde en un pequeño pueblo de pescadores y asista al encuentro de ponys salvajes. en Chincoteague y Assateague.
Ven y disfruta de la extraordinaria belleza y la historia de la Commonwealth de Virginia. Camine por las calles del pasado y reflexione sobre las viejas ideas que (15)… este país. ¡Virginia es para los amantes! Todo lo que amas está aquí. Búscalo desde la montaña hasta el mar.
recrear
región
paz
estirar
fin
huelga
instalación
encanto
recorrido
presidente
reservar
pez
navegar
gusto
forma
7 .
SILLASEl (1)… de las sillas está reservado al presidente;
El (2)... se guarda para el próximo M. D.;
El (3)… está reservado al Director Financiero;
Y el (4)… (espero) es para mí!
primer plano
Cuando yo (5)… en el siete contra uno
Con los chicos de la firma, nosotros (6)… muy divertido.
Escaneamos el viejo FT (Financial Times)
Para comprobar los (7)…tasas de interés
Y cómo fluctúa el mercado
Y dónde deberían estar nuestros fondos.
Y cuando hayamos completado3 a través
E hizo algunas bromas sobre el jefe.
Para el júbilo universal,
Tomamos un taxi en Charing Cross.
Y (8)... Muelle de los alfareros.
Soy el principal gestor de fondos de Pinchbecks.
Para ser sincero, soy un queso bastante grande;
Soy un genio con los fideicomisos unitarios, y
Tengo algunos planes para Dockland.
Así que todo (9)…como una brisa.
Segundo plan
Cuando yo (10)… Presidente, o M. D.,
Yo (11)…una oferta realmente hostil
Para Barclays o el TSB,
Y igualar a mis rivales libra por libra.
Y cuando dicen: "Está fuera de su árbol",
Haré lo que hicieron todos esos chicos grandes.
Y golpéalos con una izquierda y una derecha.
Eso nadie lo podía prever...
plan real
Pensé que todo estaba bien, (muy bien)
Y sentí un brillo maravilloso.
Luego dijeron que lo sentían muchísimo;
Ellos (12)…que me dejen ir.
Yo (13)…de convertirme en consultor,
O vivir en París o Roma;
Pero a los sesenta ¿alguien me quiere?
Bien podría sentarme aquí en casa.
uno
dos
tres
cuatro
conseguir
tarde
cabeza
lanzamiento
tener
pensar
8.
221b y Sherlock Holmes“Lo tengo aquí en mi museo”, dijo Sherlock Holmes en “La aventura del carbunclo azul”.
La (1)... del Museo Sherlock Holmes al público el 27 de marzo de 1990 fue un acontecimiento que debería haber ocurrido varias décadas antes. 221b Baker Street es, después de todo, la (2)… dirección del mundo debido a su largo (3)… con el gran detective.
Personas (4)… a Sherlock Holmes y a su amigo el Doctor Watson durante los últimos 100 años, pero ahora es posible ver dónde y cómo ellos (5)… ¡en la época victoriana! El famoso estudio que Sherlock Holmes y el Dr. Watson compartió durante casi 25 años está en (6)… piso con vista a Baker Street, pero antes (7)… la casa, pregúntate en cuál de estos (8)… de visitantes te ubicarías:
– Tú (9)... sobre Sherlock Holmes y tú (10)... una o dos películas sobre sus hazañas (probablemente el "Sabueso de los Baskerville"), pero sabes muy poco sobre el gran detective. Probablemente lo visites por curiosidad.
– ¡Sabes mucho sobre Sherlock Holmes! Has leído los libros, has visto todas sus películas en la televisión y eres un (11)... del famoso detective. ¿Te gustaría visitar sus habitaciones para ver si son tal y como las imaginabas?
– Eres un experto, ¡una autoridad absoluta en Sherlockiana! Puedes discutir y debatir con los mejores, (12)... leer y releer las sesenta historias originales (13)... de Sir Arthur Conan Doyle y las escritas por otros; incluso puedes (14)... ¡una tú mismo! Debes visitar el museo aunque sólo sea para encontrar errores u omisiones. Elogiarás, criticarás y te divertirás mucho haciendo ambas cosas.
– Sea cual sea la categoría a la que pertenezcas, seguro que la visita al museo te resultará una (15)… experiencia. Por favor, firma el libro de visitas, toma fotografías donde quieras (la criada estará encantada de ayudarte) y cuando estés listo para partir, es posible que (16)... puedas tomar un coche de caballos para que te lleve. ¡hogar!
abierto
famoso
asociado
escribir
vivir
uno
ingresar
categoría
escuchar
ver
admirar
tener
escribir
escribir
memoria
desear
9.
Sherlock Holmes y el Doctor Watson (1)… en 221b Baker Street aproximadamente entre 1881 y 1904. 221b estaba en el (2)… piso de una (3)… casa, Sra. Hudsom era la casera. Había 17 escalones desde el pasillo de la planta baja hasta el estudio del primer piso donde Holmes y Watson (4)… el dormitorio de Holmes estaba en la parte trasera, (5)… el estudio.Lo sabemos por el Dr. Las descripciones de Watson de que el estudio (6)… Baker Street “(7)… por dos amplios ventanales” y que era bastante pequeño: en una ocasión, Holmes (8)… desde su dormitorio y (9)… un salto a través del estudio. para cerrar las cortinas y en otra ocasión, un señor que entró a su estudio era tan grande que casi llenaba (10)… “cuartito”.
Hay Muchos otros detalles e ilustraciones de las habitaciones de las aventuras que aparecieron por primera vez (11)... en la revista Strand en 1891 y los visitantes las reconocerán mientras (12)... estén en la casa.
El dormitorio del doctor Watson estaba en el piso (13)… al lado de la Sra. La habitación de Hudson daba a un patio abierto en la parte trasera de la casa. Estas salas (14)… hoy como salas de exposición. En la Dra. En la habitación de Watson, los visitantes pueden hojear literatura, pinturas, fotografías y periódicos de la época, mientras que en la habitación de Mrs. La habitación de Hudson; el centro del escenario (15)…por un magnífico busto de bronce del Sr. Holmes. Recuerdos de las aventuras y una selección de cartas escritas hacia y desde el Sr. Holmes también se exhibe en esta sala.
La interesante y bastante pintoresca tienda de souvenirs del Museo (16)… en el (17)… piso donde solían vivir las criadas. Aquí encontrará un (18) único... de regalos, cerámicas, objetos de arte, figuras, bustos, grabados, libros, naipes, camisetas, cazadores de ciervos, etc. – todos (19)… exclusivamente al Museo (20)…
Señora. El restaurante del Hudson en la planta baja ofrece deliciosa cocina victoriana.
Miles de personas en todo el mundo escriben a Sherlock Holmes, forman clubes y sociedades en su honor, celebran sus aniversarios y ahora por fin pueden incluso visitarlo.
¡Ésta es la materia de la que están hechas las leyendas!
vivir
uno
presentar
compartir
colindar
pasar por alto
iluminado
surgir
llevar
ellos
publicar
caminar
dos
usar
llevar
localizar
tres
recolectar
aprovechar
visita
1 0 .
VISITA AUDIOGUÍAMarque “reproducir” para saber cómo utilizar la AUDIO-guía.
Si marcas el número de la habitación (1)... en el círculo del plano) y pulsas “play” te (2)... el comentario sobre la habitación.
Para escuchar el (3)… sobre una obra de arte, marca el número, (4)… en una etiqueta con el símbolo de la audioguía cerca del (5)… o escultura. Luego presione la tecla "reproducir".
Para escuchar el comentario sobre la escalera principal, marque “1” y presione la tecla “reproducir”.
La audioguía (6)… sólo dentro del museo, por lo que no debes olvidar devolverla. (7)... la audioguía fuera de las instalaciones del museo (8)... apagada la alarma de seguridad.
indicar
escuchar
comentario
indicar
pintar
trabajar
llevar
colocar
1 1 .
LA GRUTANinguna visita a Portland (1)... sin un viaje a The Grotto, el (2)... renombrado santuario católico que recibe a más de 150.000 visitantes de todas las religiones cada año. Los visitantes están encantados de descubrir este (3)… retiro de 62 acres cerca del centro de la ciudad. Exuberantes abetos verdes se elevan sobre (4)... rododendros y otra flora nativa del noroeste del Pacífico mientras camina hacia la plaza central y el corazón del santuario – la Gruta de Nuestra Señora – una magnífica cueva rocosa (5)... hacia la base de un acantilado de 110 pies Una réplica en mármol de la famosa Piedad de Miguel Ángel (6)… en su centro.
Si bien el nivel de la plaza con (7)… capilla, tienda de regalos y (8)… gruta de roca es una (9)… experiencia, muchos visitantes nunca se dan cuenta de que hay (10)… aún más para ver en los terrenos únicos de arriba. Las (11)… vistas bien valen la pequeña tarifa del ascensor hasta la cima.
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LA GRUTA / El (1)… NivelLos cuidados jardines del nivel superior ofrecen (2)... vistas panorámicas del valle del río Columbia, Cascade Range y el famoso Monte St. Helenas. Especialmente (3)… es la vista de 180 del piso al techo a través de la (4)… pared de vidrio de la (5)… Capilla de Meditación, (6)… en la portada de la revista Arquitectura. Otros puntos destacados incluyen el Monasterio de los Servitas, un bronce de tamaño natural de San Pedro. Francisco de Asís, los arroyos y (7)… estanques del Jardín de la Paz y la Via Matris, (8)… magníficos ejemplos de escultura en madera.
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Festival NEPTUNO, Virginia BeachEl verano en Virginia Beach es una temporada llena de tablas de surf y sol, pies descalzos y paseos por el malecón. También es una causa para (1)…
En lugar de dejar que el verano se desvanezca (2)… en otoño, esta comunidad junto al mar organiza la (3)… fiesta: el Festival Neptuno.
Del 6 al 28 de septiembre, el festival trae (4)… su propia magia marítima a la playa, con cientos de actividades, concursos, (5)… y otros eventos.
Los días de festival se convierten en noches de festival (6)… con bailes, galas, recepciones y fuegos artificiales – (7)… desde el muelle de 14th Street y con música.
El pilar del Boardwalk Weekend es el Arts and Crafts Show. Para el deleite de miles de personas, este espectáculo con jurado cubre la playa con el trabajo de hábiles artistas y artesanos. (8)… el tono para todo el fin de semana es un (9)… calendario de musicales (10)… presentados en vivo en tres escenarios. Otros eventos incluyen un día de la juventud, búsqueda del tesoro, animadoras (11)…, torneo de voleibol y juegos de arena.
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First Landing/Seashore State Park (1)… aquí mismo en Virginia Beach (2)… de aproximadamente 3000 acres. El parque proporciona un área protegida donde se encuentran muchas especies de flora y fauna (3)..., y donde los visitantes pueden observarlas en (4)...naturales (5)... Conejos, ardillas y mapaches son solo algunas de los animales que puedes encontrar. También abundan diferentes especies de cangrejos, ostras y ranas. La población de aves también es abundante, con águilas pescadoras, garzas azules, garcetas, búhos y pelícanos, sólo por nombrar algunos. Algunos (6)… visitantes (7)… también los zorros grises que hacen de este parque su hogar.También hay numerosas actividades e instalaciones para disfrutar, desde caminatas hasta andar en bicicleta, picnics, campamentos, paseos en bote y pesca. (8)... para todos los senderos (9)... en ambas direcciones para que siempre haya una descripción de en qué dirección vas. La única opción del parque (10)… para hacer senderismo es permanecer en los senderos señalizados.
Entonces, si (11)... quieres hacer algo un poco diferente lejos de la playa y el sol, haz un viaje al Parque Estatal First Landing/Seashore. El parque está abierto (12)… desde las 8 am hasta el anochecer. El Centro de Visitantes está abierto de 9 a. m. a 4 p. m., del 1 de abril al 1 de octubre. 31. La entrada principal (13)… sale de la Ruta 60 y está a solo 10 min. en coche desde el paseo marítimo. El Centro de Visitantes está a ½ milla de la entrada principal. También hay un (14)… en 64th Street junto a Atlantic Ave. Se cobrará una (15)… tarifa de $2 por vehículo entre semana y $3 los fines de semana de abril a octubre; desde noviembre a marzo, la tarifa de estacionamiento es de $1. Para (16)… información llame a la oficina principal.
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VER A TRAVÉS DE LA HISTORIAComience su visita en (1)... Plymouth en el Museo Nacional de Cera de Plymouth en Cole's Hill, (2)... Plymouth Rock. Más de 180 figuras de tamaño natural en 26 escenas cuentan la historia del Peregrino. A sólo unos pasos se encuentra Plymouth Rock. Una escala real (3)… del barco original, Mayflower II, (4)… junto a Plymouth Rock. También querrá pasar uno o dos días en 1627 en Plymouth Plantation, uno de los grandes lugares históricos de este país (5)... Hable con los renombrados intérpretes disfrazados de la Plantación mientras presentan una visión de la vida del siglo XVII que lo sorprenderá y deleitará. Comience en el Centro de visitantes para (6)... y exhibiciones especiales.
En el museo de Estados Unidos (7), Pilgrim Hall, vea los artefactos reales (8)… en el Mayflower. Maravíllate ante las pinturas de tamaño heroico de los Peregrinos y el (9)... desembarco, y los únicos "huesos" existentes de un barco del siglo XVI. En la cima de una colina con vistas a Plymouth se encuentra el Monumento Nacional a los Antepasados. Construido en 1889, este monumento de 81 pies (10)… a las virtudes que llevaron a los peregrinos al Nuevo Mundo.
La historia de la nación puede (11)… a través de los cuatro siglos de arquitectura de Plymouth. La Casa Howland de 1667 es la única casa que queda (12)... en Plymouth donde realmente vivían los peregrinos. La Sparrow House de 1640 es la casa histórica más antigua de Plymouth. Hoy, reproducción y cerámica contemporánea (13)… en el local. En Harlow Old Fort House, de 1667, los visitantes aprenden sobre (14)... la vida y prueban el hilado, el tejido y otras artesanías de la época.
Reliquias familiares y juguetes antiguos decoran la Casa Spooner de 1749, la casa familiar de generaciones de Spooners. La majestuosa Hedge House de 1809, construida por una (15)… familia marítima, ahora es la sede de la Plymouth Antiquarian Society y presenta (16)… exhibiciones. El Palacio de Justicia de 1749, en Town Square, es el palacio de justicia más antiguo (17) de Estados Unidos y presenta exhibiciones y artefactos de época. La Casa de la Sociedad Mayflower de 1754 es la sede de la Sociedad General de Descendientes de Mayflower y (18)... con tres siglos de antigüedades. Las casas históricas cercanas incluyen la Casa del Rey César de 1808 y la Casa del Capitán de 1808. Casa Gershom Bradford en Duxbury y Casa Isaac Winslow de 1699 en Marshfield.
Colonial Lantern Tours ofrece recorridos nocturnos guiados (19)… por el sitio original de la Plantación y el distrito histórico con linternas de hojalata perforadas. O realice un recorrido a pie autoguiado por Plymouth pasando por sitios históricos a lo largo del paseo marítimo y el centro de Plymouth. También está Happy Trails Historic Van Tours, que ofrece un recorrido en camioneta de tres horas por Plymouth (20)... todos los lugares emblemáticos y Mayflower II. Ubicado detrás de la Primera Iglesia en Town Square se encuentra Burial Hill, el lugar de entierro marcado más antiguo de los peregrinos. El sitio (21)...un panorama de los campanarios y chapiteles de Plymouth, así como del puerto de Plymouth. Desde Town Brook, en Summer Street, encontrará el Jenney Grist Mill de 1636, una recreación del primer molino de Estados Unidos (22)... una rueda hidráulica en funcionamiento para moler harina de maíz.
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PLYMOUTH es el corazón del país de los arándanos. Ocean Spray Cranberry World en el paseo marítimo de Plymouth es una exhibición única y gratuita (1)... la historia, (2)... y los usos de la baya nativa americana. Visite la (3)… cocina y pruebe los productos de arándano. Abierto (4)… mayo – noviembre. Tour en grupo (5)…obligatorio.Plymouth Bay Winery, junto a Splashdown Tours en el paseo marítimo, ofrece (6)… recorridos gratuitos y (7)… degustaciones de vinos de arándanos y otras frutas.
(8)… recorrer Plymouth es fácil. Simplemente suba a bordo del Plymouth Rock Trolley, apto para todo clima, para disfrutar de un recorrido narrado de 40 minutos que conecta todos los puntos de interés y los principales (9)... Disfrute (10)... privilegios de embarque durante todo el día.
Los más de 300 lagos y estanques de Plymouth ofrecen aún más (11)... O pruebe andar en bicicleta (alquileres locales disponibles) o (12)... los senderos en el Bosque Estatal Myles Standish o a lo largo del Canal de Cape Cod. Ambos están a poca distancia del centro de la ciudad.
Para pasar un buen rato aterrador, pruebe el Ghost Theatre de M. T. Coffin, (13)... de Godey's. Disfrutarás de (14)… la narración de (15)… ¡eventos!
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PARA MAYOR DIVERSIÓN FAMILIAREn Super Sports Family Golf Center, disfrutará de aventuras llenas de acción, atracciones divertidas, minigolf, juegos arcade, campo de práctica de golf y sus (1)… actividades. En el cercano Carver se encuentra Edaville Railroad, un parque de diversión familiar con un (2)... ferrocarril de vía estrecha. Muchos campos de golf de la zona (3)... para el público, (4)... el campo de golf Waverly Oaks más nuevo de la región. También está el Atlantic Country Club con un campo de campeonato de 18 hoyos. Hoyt's Cinema en (5)… Mall tiene 14 pantallas (6)… películas de estreno día y noche.
EL (7)... ACCIÓN DE GRACIAS
Como lugar del primer Día de Acción de Gracias, Plymouth sigue siendo (8)… (9)… la principal festividad familiar de Estados Unidos. Los visitantes de noviembre encontrarán una serie de actividades interesantes para celebrar la ocasión, (10)... Día de Acción de Gracias de la ciudad natal de Estados Unidos (11)..., con un desfile con carrozas y grupos musicales de todo el país. Se programan muchas actividades los fines de semana previos al Día de Acción de Gracias.
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UN DÍA EN EL AGUACapitán John Boats tiene (1)... crucero de avistamiento de ballenas en Nueva Inglaterra con avistamientos en más del 99% de los viajes desde 1977. Embarcaciones limpias y modernas salen del puerto de Plymouth durante todo el día (incluido un crucero de avistamiento de ballenas al atardecer). Su (2)... comida y bebida (3)... en la cabina principal con clima controlado mientras los científicos investigadores brindan (4)... narración. Capitán John también ofrece excursiones de pesca en alta mar de día completo y medio día para complacer a los (5)… así como al pescador experimentado. Capitán John también opera un ferry de Provincetown que sale a las 10 a.m., en temporada, desde State Pier. Si solo tiene aproximadamente una hora, suba a bordo del barco de ruedas Pilgrim Belle para un crucero por el puerto de Plymouth y obtenga una vista marinera del Mayflower II, Plymouth Rock, el (6)... puerto, (7)... dos faros y aprende más (8)… historias de mar a flote. También se ofrecen cruceros temáticos nocturnos a bordo del Pilgrim Belle.
También está el Capitán. Tim Brady & Sons, que lo lleva a pesca deportiva y en alta mar, avistamiento de ballenas y (9)… cruceros por el puerto a bordo del Mary Elizabeth.
Pruebe una experiencia "práctica" con Lobster Tales, ubicado en Town Wharf. Esta excursión de una hora lo llevará a transportar trampas para langostas y aprender todo sobre (10)... y el puerto histórico.
Hy-Line Cape Cod Canal Cruises ofrece (11)... cruceros turísticos narrados de dos o tres horas por el famoso canal de Cape Cod y una variedad de cruceros musicales.
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ABADÍA DE WESTMINSTERUna (1)... obra maestra de los siglos (2)... al XVI, la Abadía de Westminster también presenta un espectáculo único de (3)... historia: el Santuario de la Confesora, las tumbas de reyes y reinas, e innumerables monumentos conmemorativos a los famosos y grandes. . Es (4)... el (5)... para cada Coronación desde 1066 y para muchas otras ocasiones Reales. Hoy sigue siendo una iglesia (6)… al culto regular y al (7)… de grandes acontecimientos en la vida de la nación. Ni catedral ni iglesia parroquial, la Abadía de Westminster es un “peculiar real” bajo el (8)... de un Deán y un Capítulo, sujeto únicamente al Soberano.
Enterrada en el pasillo norte de la Capilla de Enrique VII está Isabel Tudor (fallecida en 1603). Ella (9)... en la misma bóveda que (10)... media hermana María. El monumento contiene una efigie de mármol blanco que es una (11)... semejanza de la reina. La gran gloria de la Capilla de Enrique VII, terminada en 1519, es el techo abovedado, un ejemplo sobresaliente de este espectacular estilo arquitectónico Tudor. Desde 1725, la Capilla (12)... como Capilla de la Orden de Barth. Estandartes, escudos y mantos de los Caballeros de colores alegres adornan la sillería de madera del siglo XVI, debajo de cuyos asientos (13)... bellamente misericordias. Detrás del Altar (14)… Enrique VII y su consorte, Isabel de York. (15)… el monumento es del escultor italiano Torrigiani.
En el extremo este se encuentra la Capilla de la Royal Air Force. La (16)... ventana conmemorativa de colores incorpora los escudos de los 68 escuadrones de caza que, en 1940, participaron en la Batalla de Gran Bretaña.
Capilla de San Eduardo el Confesor. La Abadía (17)... 28 de diciembre de 1065. Su (18)..., el (19)... Rey Eduardo, (20)... demasiado enfermo para estar presente y murió unos días después.
Doscientos años (21)… Enrique III comenzó (22)… la Abadía a albergar un santuario digno del Santo. Es este edificio el que ves hoy. Enterrados cerca del santuario hay cinco reyes y cuatro reinas.
La silla de coronación de roble (23)… para el rey Eduardo I del maestro Walter de Durham. (24)... para contener la antigua piedra de Scone confiscada a los escoceses en 1296.
Ubicación. En el extremo sur de Whitehall y (25)… hacia Parliament Square, la Abadía de Westminster y el cercano Palacio de Westminster, (26)… bien en transporte público.
Las estaciones más cercanas son: Tren – Victoria y Waterloo; Metro - St. James's Park y Westminster. Numerosos servicios de autobús van hasta la plaza del Parlamento y la estación Victoria.
Para Coronaciones la silla (27)… a un puesto en el Santuario. Desde 1308 se utiliza en la coronación de cada soberano. Sólo dos (Eduardo V y Eduardo VIII) (28)…nunca.
La tumba a la que debe el Rincón de los Poetas (29)… origen es la de Geoffrey ChauConeh, el (30)… gran poeta inglés. Fue enterrado en la Abadía con un sencillo memorial en 1400. La tumba más imponente actual (31)… en 1556.
El Santuario es el punto focal de la arquitectura de la Abadía y de su vida actual es el Altar Mayor, enmarcado por tres tumbas del siglo XIII, una muralla medieval (34)… y una obra maestra de la pintura del Renacimiento italiano.
Todo esto, y más, pueden (35)… los visitantes de la Capilla Real.
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LA ABADÍA VIDA Y TESTIGO HOYHace novecientos años, la Abadía de Westminster (1)… un monasterio benedictino, que ofrecía (2)… hospitalidad benedictina a (3)… visitantes. Hoy, tiene que buscar nuevas formas de (4)… una bienvenida hospitalaria a los millones de (5)… que acuden a él cada año desde todas partes del mundo. La adoración y (6)… siguen siendo la función principal de la comunidad de la Abadía. Un (7)… ministerio de predicación y enseñanza, dentro de la Abadía misma y en el (8)… mundo, (9)… aquí. Preocupación por la sociedad y por los individuos (10)… sobre una nueva importancia en el complejo mundo del siglo XX.
Un sacerdote está disponible para los visitantes y otras personas en la Abadía durante la (11)... parte de cada día y él (12)... para hablar con aquellos que se acercan a él. Cada hora realiza un breve acto de oración por el mundo y sus necesidades; tú (13)…para compartir esto.
La mayoría de (14)... los visitantes pueden pasar sólo un corto tiempo en la Abadía, pero aquellos que pueden compartir nuestra adoración y oración hacen la mayor (15)... contribución al (16)... testimonio de esta gran iglesia.
Siempre hay dos capillas laterales disponibles para la oración privada. Estos son St. George's Chapel, justo dentro de Great West Door y St. Capilla de la Fe, con acceso desde el Claustro Este.
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