Tout le monde a probablement connu le vide émotionnel au moins une fois dans sa vie, lorsque tout devient incontrôlable et que des pensées négatives surgissent. La publication vous dira quoi faire si vous êtes fatigué de la vie, quelles recommandations les psychologues donnent dans de tels cas et pourquoi une telle condition survient en premier lieu.
Symptômes de la dépression
Les signes suivants indiquent que vous êtes fatigué de la vie :
- Les émotions négatives (irritabilité, mélancolie, peur) ou l'indifférence totale à tout prédominent.
- Aucune action ne sert à rien.
- Un ennui constant.
- Le monde est vu en nuances de gris.
- Il est difficile de se concentrer, de se concentrer et de penser à quelque chose.
- Les activités et passe-temps favoris ne sont pas agréables.
- Il n'y a aucun désir de communiquer avec les gens.
- Il n’y a aucun intérêt pour l’intimité.
- Faiblesse physique et inconfort dans le corps.
- Fatigue, somnolence, insomnie ou mauvais sommeil avec cauchemars.
- Réticence à sortir du lit le matin.
- L'émergence de pensées suicidaires.
Si plusieurs points surviennent, on peut alors parler d'un état d'apathie. Si la plupart des points sont présents et qu'ils sont observés depuis plus de deux semaines, il s'agit alors d'une véritable dépression, qui peut évoluer vers une dépression prolongée.
Quelles sont les conséquences du fait d’ignorer la fatigue de la vie ?
Si rien n'est fait, alors dans les cas avancés, l'état habituel, lorsque vous êtes fatigué des problèmes et de la vie, peut évoluer vers un trouble névrotique ou une maladie associée à la psychosomatique. Si vous êtes déprimé pendant très longtemps, la dépression commence, ce qui conduit dans certains cas au suicide. Cela ne veut pas dire qu’une âme émotionnellement dévastée est vouée à la destruction. Au mieux, il y aura simplement des tendances suicidaires qui ne conduisent pas à une envie de mourir. Un état apathique cause beaucoup d'inconvénients et gâche grandement une vie bien remplie. À cause de cela, il est impossible de travailler normalement, de communiquer, de faire des choses habituelles, des passe-temps favoris et simplement d'être heureux. Pour redonner du plaisir à la vie, il faut lutter contre la dépression. Vous devez d’abord comprendre pourquoi la vie devient ennuyeuse. Ce n'est qu'en identifiant la cause que le problème peut être résolu.
En règle générale, l'une des quatre raisons entraîne la fatigue de la vie. Dans de rares cas, tous ensemble. Ils sont les suivants :
- Stresser. C’est la source la plus courante de ce sentiment négatif. Face à une situation stressante, une personne se sent généralement déprimée et impuissante, comme si elle était tirée dans des directions différentes. Dans de tels cas, les psychologues conseillent d'essayer de se débarrasser de la source des soucis et d'ajouter de la variété à la vie.
- "Traînée noire". Il y a parfois des moments dans la vie où les malheurs se succèdent. Il semble alors qu’aucune méthode ne fonctionne plus, quels que soient vos efforts. Cela peut contribuer à la perte d’espoir d’amélioration. De ce fait, il y a un sentiment de fatigue dû à l'existence. Comme le disent les experts, il suffit de survivre à de tels moments, de les endurer. Si possible, vous devriez essayer de résoudre les problèmes qui surviennent et vous faire plaisir avec quelque chose.
- Espoirs et attentes non satisfaits. Tout le monde veut probablement devenir quelqu’un, faire quelque chose ou recevoir quelque chose. Au fil du temps, on comprend qu'il est impossible d'atteindre votre objectif et que tout ne se passe pas comme dans vos rêves. Par exemple, vous n’arrivez pas à créer votre propre entreprise, vous n’aimez pas votre travail actuel, vous en avez assez de la vie de famille. Si quelque chose ne vous convient pas, les psychologues recommandent de commencer à le changer ou d’ajuster votre vision de ces choses.
- Dépression. Cette condition est généralement due à des expériences trop fortes. Par exemple, un divorce, une perte d'emploi inattendue, le décès d'un proche, la violence domestique, une maladie grave. Habituellement, vous ne pouvez pas faire face à la dépression par vous-même. Dès les premiers signes, vous devez donc immédiatement contacter un spécialiste compétent.
Une fois la cause identifiée, vous devez commencer à l’éliminer. Les recommandations de psychologues et les conseils de vie de gens ordinaires peuvent y contribuer. Ceci sera discuté plus loin.
Débarrassez-vous des sources de stress
Le travail, la réalisation de soi, les relations avec la famille, les amis et les partenaires sont les domaines qui conduisent le plus souvent au stress. Il est préférable d’éliminer immédiatement ces sources d’émotions négatives. Il est clair qu'il est peu probable que vous puissiez leur dire complètement au revoir, mais vous pouvez réduire la négativité.
Ce n’est pas facile de décider de changer, mais c’est nécessaire. Ils forment le caractère, se renforcent et se développent. « J'en ai marre de la vie ! Ce qu'il faut faire?" - les clients demandent aux psychologues. Les experts recommandent de prendre la situation en main et de commencer à la changer.
Si vous n'aimez pas votre travail, vous devez en trouver un autre. Cela rapportera peut-être moins d’argent, mais vos nerfs resteront intacts. Votre mari vous bat-il ? Il vaut mieux le quitter que de supporter une telle attitude. Vous n'avez pas le courage de vous éloigner de vos parents ? Mais si vous faites cela, vous n’aurez pas à subir constamment l’humiliation et les comparaisons avec des enfants plus âgés. Les situations peuvent varier. L'essentiel est de commencer à faire quelque chose et de changer de vie.
Changer de décor
Presque tout le monde est fatigué de la vie monotone. Tout est déjà familier et connu, il semble donc que rien de nouveau ne se produira. Il n’y aura aucune perspective et l’avenir ne s’améliorera pas. C’est là que surgit l’insatisfaction personnelle à l’égard de la vie. Dans de tels cas, les psychologues recommandent de changer d'environnement afin de se détendre, d'avoir de nouvelles impressions et de se ressourcer en émotions positives. C'est un très bon conseil. En le suivant, vous pouvez améliorer considérablement votre humeur.
Si vous pouvez faire une pause dans votre travail, vous pouvez partir en voyage. Mais le temps doit être passé en dehors des murs de l’hôtel. Une bonne idée serait de visiter des beautés naturelles (déserts, montagnes, steppes, jungles), des châteaux, des palais ou des fêtes nationales uniques (Carnaval de Venise, Oktoberfest allemand, Hindu Holi - la fête des couleurs) avec un guide expérimenté.
Si vous n’avez pas de finances supplémentaires, vous n’êtes pas obligé de faire un voyage coûteux. Vous pouvez visiter les musées d'histoire et d'art locaux, les boutiques de souvenirs antiques, les jardins nationaux et les parcs de la ville. Oui, c'est élémentaire : aller à la plage, au cinéma, à la piscine, au bowling et autres lieux de divertissement. L'essentiel est de visiter un nouvel endroit.
Changez votre routine quotidienne
Si vous en avez marre de tout, il vous suffit de changer de vie. Le cercle vicieux « travail – maison » n’augure rien de bon. Même si vous aimez beaucoup votre métier et que tout va bien dans votre famille, il est quand même conseillé de changer périodiquement d'activité. Vous pouvez essayer d'utiliser la journée différemment. Vous devriez d’abord commencer un journal. Chaque jour, vous devez noter toutes vos actions et l'heure à laquelle elles commencent et se terminent. Les psychologues recommandent de tenir un journal pendant au moins une semaine. De cette façon, vous pouvez analyser plus efficacement combien de temps est consacré à quoi. Après cela, vous devez vous poser quelques questions importantes. Quels changements aimeriez-vous apporter à votre journée ? Quelles actions sont efficaces et lesquelles ne le sont pas ? Qu’est-ce qui prend trop de temps et que pouvez-vous éviter complètement ? En fonction des réponses, vous devez modifier votre routine.
Par exemple, vous pouvez modifier votre horaire de sommeil pour tenir compte des biorythmes, déterminer l'heure la plus propice pour prendre vos repas, planifier vos achats à l'avance, regarder moins la télévision et surfer sur Internet pour pouvoir faire autre chose. La journée deviendra plus variée si vous réservez des heures ou quelques minutes pour des promenades régulières, des visites de clubs, de musées ou de lieux de divertissement. Il est utile de se réserver chaque jour une demi-heure qui sera consacrée exclusivement à soi. Il peut être judicieux de reconsidérer la façon dont vous vous déplacez et vous rendez au travail non pas en voiture ou en bus, mais à vélo ou à pied. C’est utile et dans certains cas beaucoup plus rapide.
Autrement dit, pour éviter de penser que vous êtes fatigué de votre vie ennuyeuse, vous devez vous débarrasser de la routine, réduire la négativité et ajouter un repos plus efficace à votre routine. Si plusieurs points sont incompatibles avec les horaires de travail, il est tout à fait possible de trouver un compromis. Si vous ne parvenez pas à organiser ne serait-ce que la moitié des changements prévus, c'est une raison sérieuse pour penser à changer d'emploi. Travaillons-nous pour vivre ou vivons-nous pour travailler ?
Abandonnez Internet et le téléphone portable
Parfois, même pour une journée, il suffit de ne pas utiliser ces acquis de la civilisation pour reprendre ses esprits et oublier que tout est ennuyeux. Comment se redonner vie ? Les psychologues donnent une recommandation de base : éteignez votre téléphone et n'allez pas sur Internet (divers réseaux sociaux, ne lisez pas les mails, etc.). Ceci est particulièrement utile si vos amis et vos proches vous harcèlent constamment avec leur négativité ou commencent à communiquer s'ils veulent se vanter d'une sorte de joie et démontrer à quel point leur vie se passe bien. Pour ne plus vous énerver, il suffit d'éviter des dialogues aussi désagréables.
Cela est particulièrement vrai pour les réseaux sociaux, où vous commencez à regarder des photos de personnes heureuses et qui réussissent et à les comparer avec votre vie apparemment sans valeur. Si un tel passe-temps vous dérange, il vaut mieux l'abandonner complètement.
Bénévole
Commencer à aider les autres est une excellente idée lorsque vous avez besoin de trouver un sens à la vie si ennuyeuse. Vous pouvez devenir bénévole dans un internat pour personnes âgées, un orphelinat, un refuge pour animaux, etc. Certaines personnes recommandent d'aider leurs parents et amis dans certains domaines. Les gens seront reconnaissants et se souviendront de la réactivité, pas du statut social. Quand vous faites de si bonnes actions, vous avez immédiatement envie de vivre. Vous comprenez que tout n'est pas vain et vous ressentez votre importance.
Trouvez votre truc préféré
Si vous en avez marre, c’est que vous n’avez pas un travail que vous adorez et qui vous donne envie de vivre. Par conséquent, vous devez trouver votre objectif, ce que vous préférez. Ceux qui en sont atteints n’ont pas de pensées négatives ni de problèmes psychologiques et physiques. Si vous avez l’esprit d’entreprise, vous devez essayer et expérimenter. Il y aura alors non seulement de l'argent, mais aussi du succès, du bonheur, un sens à la vie et la possibilité de donner du bonheur aux autres.
Trouver des passe-temps et des passions
Vous devez de toute urgence introduire de la variété si vous en avez assez de la vie. Que faire pour éviter les pensées négatives ? Pour ce faire, vous devez faire quelque chose pour ne pas avoir le temps de faire des bêtises. Cela peut être n’importe quel passe-temps. Si vous n’avez pas encore de passe-temps favori, c’est une excellente occasion de vous essayer dans diverses industries. Dessin, broderie, modelage de l'argile, sculpture sur bois, chasse, pêche - n'importe quoi, pourvu que ce soit intéressant et agréable. Les statistiques montrent que les personnes qui ont des passe-temps souffrent moins de dépression.
Obtenez un animal de compagnie
Qui, sinon les petits frères, est capable de remonter le moral d’une personne et de la rendre constamment heureuse ? Les animaux de compagnie prolongent réellement la vie et lui donnent un sens, vous ne vous en lasserez donc jamais. Il est plus agréable de rentrer chez soi quand on sait qu’on vous y attend. Mais cela vaut la peine d'adopter une approche responsable face à une décision et un choix d'animal aussi importants. Certains animaux apporteront certainement de la joie, tandis que d'autres ne causeront que des ennuis. Il est donc important d’étudier en détail toutes les informations sur la race avant de s’en procurer une.
Les oiseaux, les poissons, les tortues et autres animaux capables de calmer le système nerveux peuvent devenir des animaux de compagnie. Mais la pratique montre que les personnes les plus heureuses sont celles qui accueillent un chien ou un chat chez elles. Et certaines personnes ont les deux pour une harmonie complète. Ces animaux à fourrure chargent une personne d'énergie, de santé, la rendent plus active, confiante, sociable, responsable, indépendante et optimiste.
Il est important de réfléchir cent fois avant d’acquérir un animal de compagnie. C'est une décision très importante ! L'achat d'un animal peut apporter non seulement des émotions positives, mais aussi beaucoup de tracas.
Contacter un psychologue
Si rien n'a fonctionné depuis longtemps et que vous en avez marre d'absolument tout dans la vie, alors c'est une raison pour aller consulter un psychologue. Cela vous aidera à voir les choses différemment et à trouver des moyens de sortir de la situation actuelle. Il ne faut surtout pas hésiter si vous présentez tous les signes de dépression. Si elle se prolonge, il est beaucoup plus difficile d’en sortir. Si on ne s'en occupe pas, cela peut conduire au suicide.
Résultats
Si vous êtes fatigué de la vie, ce n'est pas une raison pour désespérer. Il existe de nombreuses façons de se remonter le moral et de mettre de l'ordre dans ses nerfs. L'essentiel est d'être actif et de commencer à changer de vie dès aujourd'hui !
Elizaveta Babanova
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Pour beaucoup, le printemps est une période de renouveau. C'est l'heure des nouvelles impressions, découvertes et débuts. Une période d’épanouissement non seulement pour la nature, mais aussi pour notre enthousiasme renouvelé pour la vie. Mais soudain, vous faites partie de ceux pour qui le printemps « n’est pas encore arrivé ».
Si vous êtes fatigué de tout, que vous ne ressentez pas dans votre cœur une soif de nouveaux exploits et que les réalités actuelles de votre vie vous laissent vouloir mieux - beaucoup mieux - que faire ? Si vous en avez marre de tout et que vous ne savez pas comment gérer l'apathie, rien ne vous plaît particulièrement, si les couleurs de la vie se sont estompées, voici mes recommandations :
Méthode 1 : Se déconnecter d'Internet
Surtout de l'actualité. Comment gérer l'apathie lorsque vous recevez des flux d'informations négatives de toutes parts. Je suis émerveillé par les personnes célèbres et influentes qui écrivent et parlent du « chaos de haine » alimenté par les médias ces dernières années.
Je ne suis pas étonné par le flux incessant et incontrôlable de saletés d'informations (c'est naturel au stade actuel du développement humain), mais par le fait que ces personnes célèbres et intelligentes, pointant les autres du doigt et les condamnant pour leur négativité, ajoutent elles-mêmes constamment huile à ce cocktail empoisonné de pessimisme.
La société moderne souffre d'irritabilité et d'agressivité, tout cela est une vie routinière, pressée et sans répit. Un assez grand nombre de personnes vivent dans un état d’agressivité, d’irritabilité, de dépression et ne savent même pas quoi faire s’ils en ont assez de tout. Tous les épisodes de manifestation de ces états peuvent être attribués au monde qui nous entoure ; après tout, cela peut être une question de mode de vie de la personne elle-même. Parfois, même de petites bagatelles irritent et enragent, rien n'apporte de joie, les gens et tout ce qui les entoure irritent. Les personnes dans un état où tout les exaspère et où elles en ont marre, rencontrent d'énormes problèmes psychologiques, que souvent seul un psychothérapeute peut les aider à faire face.
Que faire si vous en avez marre et fatigué de tout ?
Parfois, les gens posent cette question tous les jours, alors qu'une personne peut être consciente de la raison spécifique de son état, ou que la raison de sa haine envers les autres peut être inconsciente. Souvent, la fatigue d’une personne due aux soucis et à l’élaboration quotidienne d’objectifs de vie conduit précisément à un état de contrariété et d’irritation. Dans un tel environnement, vous pouvez vous mettre en colère contre absolument tout : les gens, les horaires des transports publics, l'assortiment des magasins, la météo, le gouvernement et même votre propre comportement. Une personne avec un tel rythme de vie gâche ses relations avec les gens qui l'entourent, même avec ses proches, les plus importants, les conflits au travail, tout le monde se lasse de lui, et même du sujet lui-même.
L’état d’en avoir marre et fatigué de tout s’accompagne de l’émotion émotionnelle la plus basse – . Ainsi, la colère, la colère ou les bouffées de chaleur ont tendance à éclater, une personne éprouve ces émotions et s'en débarrasse en temps opportun. L'irritabilité est une émotion qui a tendance à s'étendre, qui dure longtemps, c'est comme du charbon de bois - elle couvera très longtemps. Les raisons de l’apparition d’un état où tout est rassasié et fatigué sont souvent un stress accru sur le psychisme de l’individu, les conséquences : troubles familiaux, problèmes avec les amis, au travail, tout cela redémarre et draine notre système nerveux.
La violation du fonctionnement adéquat du système nerveux humain entraîne des troubles de l'état mental et l'apparition d'une irritabilité accrue de l'individu. Immédiatement à ce moment-là, tout vous exaspère et vous dérange, même le bruissement devant la fenêtre ou dans votre dos. Un rôle fondamental dans la période où tout est marre et exaspérant peut être joué par le surmenage émotionnel, la fatigue au travail, le manque de sommeil, les rêves déjà réalisés, le manque de repos, l'insatisfaction sexuelle et les troubles hormonaux. Les manifestations de cet état se produisent chez chaque individu à sa manière : quelqu'un, gesticulant activement, exprime son état en changeant le ton de sa voix (transitions brusques d'un ton aigu à un ton grave), quelqu'un s'enflamme comme une allumette à la moindre provocation , quelqu'un retient toutes ses émotions en lui-même, essaie d'éviter les autres, se plaint toujours. Les conséquences d’un tel trouble nerveux peuvent être catastrophiques pour l’individu.
Lorsque vous recherchez une solution aux problèmes d'irritabilité, vous devriez souvent vous tourner vers cette solution. L'essence est l'émergence d'un état où tout vous en a marre et vous exaspère, il peut être caché dans des rêves déjà devenus réalité, après lesquels le sens de la vie est censé être perdu. Une personne, rêvant de quelque chose, éprouve un incroyable sentiment de satisfaction et une soif de vie, réalisant que ce rêve deviendra certainement réalité. Après avoir connu le succès et l’excitation d’un rêve oublié, une période de vide s’installe, comme si quelque chose avait été volé dans la vie d’une personne. Le sujet ressent le besoin d'un nouvel objectif et commence à l'inventer ; l'ayant atteint, il se sent à nouveau bouleversé. Tout ce chemin vers la mise en œuvre du plan, bien sûr, contribue à l'amélioration de la personnalité, à son développement, aide à devenir plus performante, plus déterminée, mais il conduit toujours la personne dans une impasse - quand tout exaspère et devient ennuyeux . Que dois-je faire? Vous devez trouver un rêve que vous devriez vous efforcer de réaliser tout au long de votre vie, et tous les petits objectifs qui ont été atteints sur le chemin du rêve grandiose seront comme des étapes vers le succès. Et un sujet sur le chemin de la grandeur ne percevra pas la satisfaction de ces objectifs comme une déception, mais la percevra comme une expérience et un autre plus au succès. Il est important que cet objectif grandiose devienne pour vous le sens de la vie, vous captive et vous pousse à avancer.
Une personne, une créature pour qui quelque chose ne suffit jamais, elle s'efforce toujours d'accomplir de plus en plus. Si vous manquez de désir et d’opportunités, analysez ce que vous avez et aimez-le. Beaucoup de gens autour de vous n’ont même pas une fraction de ce que vous avez. Une personne devrait apprendre à être heureuse d’avoir accompli quelque chose et d’avoir la possibilité d’en faire encore plus. À mesure que les capacités du sujet augmentent, le nombre de besoins augmente également. En conséquence, il est plus facile d’apprendre à profiter de la vie en se limitant à quelque chose de moins important.
Que faire si tout devient vite ennuyeux
Avec l’aide de l’irritabilité, notre corps nous appelle souvent à l’action ; il nous suggère de nous écouter. Les gens sont souvent obligés de changer fréquemment d'emploi, de commencer divers romans, de changer de lieu de résidence et de changer de passe-temps cinq fois par semaine. Parfois, une personne se lance avec enthousiasme dans une nouvelle entreprise, lui donnant le statut de la plus désirable, et passe immédiatement à autre chose, dans une direction complètement différente. Ces personnes disent qu'elles s'ennuient rapidement de tout, qu'elles chassent les impressions et fuient la routine quotidienne. Pourquoi tout devient si vite ennuyeux, vaut-il la peine de résister ? Après tout, de nombreux scientifiques disent qu'en changeant d'emploi ou de lieu de résidence, vous pouvez vous débarrasser du sentiment d'irritabilité tout en continuant à aimer la vie. Mais n’est-ce pas une erreur de procéder à des changements aussi fréquents dans la vie ?
Souvent, tout devient ennuyeux pour les personnes qui vivent une vie incertaine depuis leur enfance. Par exemple, un bébé est assis, joue, dispose des blocs, puis on lui dit qu'il doit aller se préparer parce qu'il a besoin d'aller se promener. Lorsqu'un enfant montre sa création (dessin, figurine en pâte à modeler, jeu de construction) à ses parents, il attend des éloges, mais au lieu d'une attention méritée, ne permettant pas à l'enfant de réussir, les parents tournent l'attention de l'enfant vers la créativité des autres. Ou encore, ils disent souvent qu’ils doivent essayer de faire mieux la prochaine fois. Imperceptiblement, le bébé s'habitue à des situations où sa réussite, en principe, n'a pratiquement aucun sens, par exemple, s'il a réalisé quelque chose, il doit déjà s'efforcer d'accomplir une autre action ; En grandissant, tout cela s'aggrave encore plus et déjà à l'âge adulte, une personne cesse d'apprécier ce qu'elle a. Dans toutes les conditions, il voit un piège, un défaut et commence à critiquer les petites choses, cela devient vite ennuyeux et la personne s'efforce de commencer quelque chose de plus.
Il existe de nombreux exemples d'un tel comportement pendant la période d'éducation d'un enfant ; souvent, il ne connaît tout simplement pas sa routine quotidienne, quelles sont ses responsabilités et ce qui l'attend à la suite de la tâche accomplie. A partir de ce moment, le sujet développe la capacité de tout faire très vite, de tout saisir à la volée et de courir, car il est conscient au plus profond de son âme qu'il peut être interrompu à tout moment. Instantanément pendant cette période, une énorme quantité d'adrénaline pénètre dans le sang en raison de l'augmentation des coûts énergétiques. En présence d'adrénaline dans le sang, le sujet agit à un rythme accéléré, avec le temps il y a une diminution, l'équilibre antérieur du corps est rétabli et, par conséquent, la personne perd tout intérêt et s'ennuie de tout. Puisque le corps de l’individu a besoin d’une nouvelle montée d’adrénaline, il modifie ses actions et cherche autre chose à faire.
Ces personnes ont des problèmes dans leur vie personnelle. Une personne tombe très vite amoureuse, construit une perspective d'avenir et est tout aussi rapidement déçue par son partenaire, de sorte que le couple se sépare rapidement. Selon le célèbre psychanalyste Jean-David Nasio, une personne le fait inconsciemment. Ce comportement est typique des individus qui ont été attachés à un seul parent dans leur enfance. Lorsqu'un tel individu grandit, il nie inconsciemment le sentiment d'amour pour une personne capable de prendre la place de sa mère ou de son père dans son âme. La solitude est le chemin de vie auquel un tel individu se condamne, sans accepter un attachement émotionnel au sujet de sa passion.
Que faire si vous en avez marre et fatigué de tout ? Tout d’abord, évaluez la situation actuelle. Découvrez quel est exactement le problème, si vos amis, votre proche, absolument tout vous dérange, alors peut-être que la racine des difficultés réside précisément dans vos actions. Déterminez le niveau du problème, dans quelle mesure ses conséquences peuvent être destructrices ou interférer avec la vie des personnes qui vous entourent. Après cela, vous devez décider si vous pouvez vous débrouiller seul ou si vous devez consulter un psychothérapeute.
Pour résoudre le problème vous-même, vous avez besoin de :
– apprendre à se méfier des anticipations et des aventures ;
– être capable de continuer à agir contrairement à ses désirs grâce à la conscience du problème ;
– chaque fois que vous souhaitez démarrer une nouvelle entreprise, rappelez-vous que c'est dans la nature humaine d'idéaliser ce que vous voulez ; en fait, tout se terminera de la même manière ;
– habituez-vous à vous fixer des objectifs spécifiques et à ne pas y placer de grands espoirs, réalisez dès le début que les objectifs seront atteints et que vous devrez créer de nouvelles tâches ;
- constatez que tout autour de vous change rapidement, posez un ultimatum, acceptez-vous de rester au travail plus d'un an, terminez le travail commencé et assumez le suivant, ne fuyez pas une relation amoureuse.
Il est inutile d’être en colère contre le monde et les gens qui vous entourent ou contre vous-même. Après tout, la vie humaine est intéressante précisément parce qu’elle connaît des hauts et des bas, des erreurs, des échecs et des déceptions. En raison de la forte dépense d'énergie, le système nerveux humain s'épuise rapidement. Vous devez donc apprendre à contrôler votre comportement. Les psychologues recommandent de passer une partie de sa vie à jouer, à oublier le temps, à désamorcer la situation, à s'amuser, comme dans l'enfance, à regarder la vie sous un autre angle. Après cela, reconsidérez votre position et vos objectifs dans la vie. Ils devront s’adapter et vivre sans chercher à plaire à personne.
De nombreuses personnes tombent parfois dans une sorte de vide émotionnel, lorsque seules de mauvaises pensées leur viennent à l'esprit et que tout leur échappe tout simplement. Que faire si vous en avez marre et fatigué de tout ? Cette question a été posée par chacun au moins une fois sur le chemin de la vie. De telles situations apparaissent souvent à la suite de problèmes graves, de déceptions ou de perte de sens dans la vie. Les personnes les plus sensibles à cette maladie sont les personnes sujettes à la dépression. Dans ce cas, le choix de lignes de comportement spécifiques dépend de l'individu et le résultat de la résolution du problème dépend du degré d'effort et du désir déployés pour corriger la situation. Si une personne a l'intention de corriger la situation, elle se dirige librement vers le problème qui l'inquiète. Sans rechercher des objectifs et des solutions aux difficultés, le sujet développe un état d'apathie, tout est ennuyeux, la vie est insignifiante. Une personne qui vit en harmonie avec elle-même et avec le monde extérieur ne souffrira pas de sentiments d'irritabilité, d'ennui et d'apathie.
Une personne peut retrouver son intérêt pour la vie de différentes manières. L’option la plus souhaitable est de tout changer. Changez la direction de la vision des objets et des situations. Une personne qui se retrouve souvent à la place d'une victime doit apprendre à assumer la responsabilité de sa vie. Changez de travail, d'apparence, de cercle social, de garde-robe. Souvent, au lieu d’agir pour résoudre un problème, une personne s’enferme de plus en plus profondément en elle-même, s’éloignant de son entourage. Analyser les raisons de vos actes, se replier sur soi est difficile, mais vraiment utile.
Les gens diront : « C'est bien pour ceux qui ont la possibilité de tout abandonner et de changer de vie quand ils en ont assez de tout, que devraient faire ceux qui n'ont pas de stabilité financière ou qui ont des proches qui ne cessent de se soucier ? » Dans de telles conditions, les psychologues recommandent qu'une autre bonne option pour résoudre le problème soit de « se défouler », de libérer toutes les émotions négatives et l'agressivité. On ne peut pas céder complètement au désir de tout exprimer à tout le monde ; tout doit être rationnel. Prenez une douche, criez sur l'eau, il existe une option pour aller dans la forêt pour casser quelques assiettes et crier nulle part, pour soulager votre âme. 
Des changements sont nécessaires en vous-même. Pourquoi se changer si une personne est satisfaite de tout dans son propre comportement ? Peut-être que si tout le monde est ennuyeux et que tout va mal, la personne s'énerve elle-même ? De ce fait, il est nécessaire de changer d'attitude envers les individus qui entourent le sujet, envers l'environnement dans lequel il vit. En fait, c'est bien plus compliqué que de simplement changer d'emploi ou de lieu de résidence. La vision du monde du sujet est changeante, mais cela nécessitera beaucoup de force et de persuasion envers soi-même, tandis que les changements internes dans la personnalité ne nuiront pas aux personnes qui l'entourent ni à la réputation de l'individu lui-même.
Veuillez noter que si nous voyons chez une autre personne ce que nous ne pouvons pas nous permettre, cela nous irrite et nous conduit dans un état d'apathie. La raison en est peut-être qu'une personne s'est entourée de limites strictes et ne se permet pas de faire quelque chose de fou : une coiffure, un tatouage ou un piercing. Il est possible de passer d’un état d’excitabilité et de haine envers tout dans la vie, mais tout cela est individuel. Chaque individu décide lui-même quoi faire et quoi laisser pour plus tard, pour vivre constamment dans la dépression. Changez votre propre vie de l'intérieur.
Commencez par les bases :
– un nouveau petit-déjeuner, en buvant du café ou du thé dans une tasse inconnue ;
– trouvez une activité qui vous détend : une piscine, un simple bain, un massage, une promenade ;
– cela vaut vraiment la peine d’ajuster votre horaire de sommeil ;
– pratiquez votre sport préféré. Dans un premier temps, sachez que c’est la santé qui affecte votre état interne, l’activité physique quotidienne augmente la quantité d’hormones du bonheur dans le corps du sujet ;
– soyez occupé, travaillez sur vos pensées. Apprenez à être tolérant et tolérant ;
– il est temps de rendre le trajet quotidien vers le travail créatif ou utile : écrivez de la poésie, planifiez les changements de votre vie ;
– appelez vos amis et proches pour vous aider, n’hésitez pas à admettre votre désespoir.
Le plus important est qu'en aucun cas il est strictement interdit de rester assis et de vous rappeler des problèmes survenus ou susceptibles de survenir. C'est juste une perte de temps précieux. Un sommeil sain, une marche simple, des promenades significatives sont tout ce qui aidera et portera ses fruits très rapidement. Appréciez ce que vous avez. La vie d'une personne est courte et inattendue, avec une perte de temps et une irritation. Dans toute situation, il faut du temps et chacun peut trouver un chemin qui correspond à sa personnalité.
Il arrive parfois que nous comprenions que nous sommes fatigués d'une personne. Les raisons peuvent être différentes. L’un d’eux est lorsque quelqu’un est fatigué de parler. Après tout, il y a souvent ceux qui aiment parler sans cesse de tout ou de potins. Comment vous comporter si vous en avez assez d'une telle personne. Comment y faire face et comment se comporter si une personne s'ennuie avec ses conversations.
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Galerie de photos : Comment se comporter si une personne vous ennuie avec ses conversations
Beaucoup de gens réfléchissent à la façon de se comporter avec une personne qui est agaçante par ses conversations ? Surtout s'il ne s'agit pas d'un ami, mais d'un camarade de classe ou d'un employé, que vous devez endurer quotidiennement, ainsi que ses conversations. Lorsqu'on en a assez d'un tel personnage, il lui est assez difficile d'expliquer la raison de son indignation. Le fait est que ceux qui vous agacent avec leurs conversations ne se considèrent souvent pas du tout comme trop bavards. Une telle personne ne peut même pas penser que quelqu'un est fatigué de lui. Si un ami essaie même d'écouter vos paroles et de se comporter différemment, votre camarade de classe et collègue l'ignorera probablement. Mais tu as besoin qu'il arrête de se comporter de cette façon.
En fait, il est très difficile de traiter avec de telles personnes. Le fait est qu’une personne ayant une telle mentalité et un tel caractère n’est étonnamment pas offensante. Vous pouvez lui crier dessus, l'insulter, vous mettre en colère, et au mieux, il ne fera que s'indigner, et le lendemain, il recommencera à vous dire quelque chose, en prononçant mille mots par minute. Par conséquent, vous ne devriez pas combattre ces personnes avec des cris et des insultes. N'oubliez pas qu'une personne bavarde ne vous entend tout simplement pas. Pour des gens comme lui, opposants et interlocuteurs, cela n’est pas du tout nécessaire. Ils ont juste besoin de penser que quelqu’un les écoute, alors qu’ils sont totalement incapables d’écouter les opinions des autres. Et le point ici n’est pas qu’ils ne veulent pas changer le leur. Ils ne sont tout simplement pas intéressés. Ils sont emportés par le processus de conversation, ou plutôt, la plupart du temps, et tout le reste ne les concerne pas.
Donc, si vous réalisez qu'il parle pendant cinq minutes et que vous allez simplement enregistrer la bouche de cette personne, essayez de la confondre. En fait, c'est difficile, mais possible. Simplement, vous devez d'une manière ou d'une autre taquiner très subtilement le bavard ou lui poser une question à laquelle il n'a pas de réponse. Dans ce cas, le bavard devrait y réfléchir. Et peut-être même un peu offensé. Les bavards se mettent très en colère lorsqu’ils sont interrompus au milieu d’une phrase et ne peuvent pas continuer à parler parce qu’ils ne savent vraiment pas quoi dire.
Mais rappelez-vous que dans une heure maximum, vous entendrez à nouveau des bavardages. Il est généralement impossible de combattre de telles personnes. Ils ne se soucient pas de ce que vous pensez d’eux, du fait que vous êtes en colère, du fait que vous êtes littéralement prêt à tuer. Par conséquent, vous devez simplement apprendre à vous abstraire. Traitez ces conversations comme un arrière-plan, comme le vrombissement d’un ventilateur ou une mouche agaçante. D'accord, au début, de tels sons sont ennuyeux, mais avec le temps, vous vous y habituez et cessez de le remarquer. Même si un marteau-piqueur frappe constamment à côté de vous, vous vous rendrez compte tôt ou tard que vous ne faites pas attention à savoir s'il émet un son ou non. Bien sûr, parfois, un bavard est bien pire que n'importe quel marteau-piqueur, mais vous pouvez quand même vous y habituer. Ne réagissez pas et ne vous concentrez pas sur ce son. S'il pose des questions, ignorez-le quand même. Croyez-moi, il ne se soucie pas de savoir à qui il demande, vous êtes juste le premier à venir dans ses yeux. Si vous restez silencieux, dans une minute, il harcèlera quelqu'un d'autre. Bien sûr, un bavard dans une équipe n’est pas du tout un cadeau. Mais s’il est considéré comme un employé précieux ou s’il étudie avec vous, vous ne pouvez pas lui échapper. Alors, essayez simplement de ne pas le remarquer. Au début, cela sera difficile pour vous, mais avec le temps vous vous habituerez à ce bruit de fond et vous n’y prêterez plus autant attention qu’avant.
La situation est complètement différente avec les commérages. Cette catégorie de personnes bavardes, au contraire, souhaite que les gens réagissent à leurs discours et sont très offensées lorsqu'elles n'entretiennent pas de conversation avec eux. Bien sûr, vous pouvez l'utiliser. Par conséquent, si une telle personne recommence à vous raconter une autre histoire que vous ne voulez absolument pas écouter, ignorez-la de manière flagrante, montrant de toute votre apparence que vous vous en fichez. Ne répondez pas à ses cris et à ses questions. Bientôt, il sera offensé et ira raconter ses potins à quelqu'un d'autre. Mais rappelez-vous que les querelles avec de telles personnes sont toujours dangereuses, car elles peuvent répandre des ragots sur vous. Par conséquent, demandez-vous si le bavard peut vous faire du mal de quelque manière que ce soit avant de vous disputer avec lui et de l'ignorer ouvertement. Parfois, il est préférable d’écouter encore une fois les bêtises de quelqu’un plutôt que de découvrir plus tard des détails sur vous-même qui vous font littéralement dresser les cheveux. Mais les commérages savent tout décorer de telle manière que vous ne vous demanderez plus que quand, où et comment vous auriez pu faire ce qu'ils disent maintenant de vous.
Si vous souhaitez entretenir une relation normale avec le bavard, essayez de lui parler. Contrairement aux bavards, ces personnes savent toujours écouter, car c'est ainsi qu'elles collectent des informations. Par conséquent, la prochaine fois que le bavard commencera à vous dire quelque chose, expliquez-lui simplement, honnêtement et sincèrement que vous ne voulez pas discuter de cette personne et de ce sujet parce que vous n'êtes pas intéressé, et proposez-lui de parler d'autre chose. Ne soyez pas impoli et ne dites pas que les potins ne vous intéressent pas. Le fait est que cette personne ne se considère pas comme telle et sera certainement offensée, et elle vous dira alors à quel point vous êtes une personne mauvaise et méchante. Il est préférable d’expliquer simplement et calmement que vous n’aimez pas parler des autres, car vous en avez assez de vos propres problèmes. De plus, il existe de nombreux sujets intéressants à aborder et à discuter. Invitez le bavard à discuter au moins d’un livre ou d’un film et ne le laissez pas recommencer à bavarder. Si vous faites cela constamment, il est fort possible qu'il cesse de venir vers vous et de vous raconter les prochaines rumeurs. Quoi qu’il en soit, essayez toujours de réagir calmement face à de telles personnes et de ne pas y prêter simplement attention. Croyez-moi, vos nerfs n'en valent pas la peine, prenez-en soin et ne remarquez pas vos irritants incessants.
Je suis fatiguée de tout : du travail, d'un patron tyrannique, du coup de cœur dans les transports du matin, de cinq kilos en trop, d'une armoire grise, d'un mari avec ses éternelles harcelantes. J'en ai marre de toute cette vie, de la poursuite d'on ne sait quoi, de la roue d'écureuil dans laquelle personne ne sait qui t'a placé sans te demander ton avis. Désormais, ce volant tourne et dicte ses propres règles. Hypothèque, prêt automobile, factures, responsabilité envers les enfants pour leur avenir brillant et sûr. Que faire de tout ça ? Que faire si vous en avez marre de tout ?
Famille, mari, enfants ; Prendre soin d’eux est l’activité principale. Tout le monde doit être bien nourri, lavé et repassé. Pour que tout le monde arrive à l’heure au travail et à l’école. Et puis il y a les clubs et les cours à domicile. Et ainsi de suite en cercle. Jour de la marmotte. Fatigué de ça! Mais pourquoi ? Après tout, vous vouliez vraiment fonder une famille, vous vouliez prendre soin de votre mari et de vos enfants, mais maintenant tout cela est un fardeau pour vous.
Vous vivez comme vous le devriez, comme l’exige la roue appelée « Vie ». Parfois, on arrive même à se persuader : "oui, c'est quand même normal, tout le monde est comme ça, et ça va, ils vivent, ne se plaignent pas". Et parfois, vous avez envie de sortir dans un grand espace et de crier sur la façon dont vous voulez vivre, sur la façon dont vous voulez ramener de la joie et enfin vous débarrasser du sentiment appelé « Comme c'est fatigué de tout ».
Comprendre les causes du problème
Comprendre la cause d’un problème, c’est le résoudre à moitié. La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan dit qu'une personne l'est. Nous sommes nés avec un certain ensemble de qualités, de propriétés et de désirs. Huit vecteurs, huit types de psychisme, et chacun correspond à un ensemble spécifique de désirs.
Un désir exaucé remplit la vie d’une personne de sens et de joie. Et nous en voulons de plus en plus. Et si nos désirs ne se réalisent pas, ils disparaissent tôt ou tard. Nous arrêtons de vouloir quoi que ce soit. Il ne reste plus qu’à faire ce que nous devons faire, et nous continuons à le faire par inertie, sans recevoir de joie ni de satisfaction. Et tôt ou tard, nous explosons de l'intérieur "Comment tout cela s'est-il passé" ou nous nous noyons dans l'apathie - "Je suis tellement fatigué de tout".
Qui est fatigué de quoi et que faire à ce sujet
Les représentants du vecteur visuel ont une énorme amplitude émotionnelle ; vivre des émotions fortes est très important pour eux. Et si la vie est devenue mesurée, prévisible, insipide, ce n'est qu'une raison pour dire : "C'est ennuyeux, j'en ai marre de tout, il faut changer quelque chose".
L'amour est nécessaire pour qu'une femme visuelle, comme l'air, ressente la plénitude de la vie. L’amour terrestre tel qu’il est est l’incarnation des sentiments visuels les plus forts. Un grand potentiel créatif est également caractéristique du vecteur visuel. Or, lorsqu’un couple vit ensemble depuis de nombreuses années, l’homme et la femme ne savent parfois plus s’il y a de l’amour entre eux. Les affaires et les soucis ont depuis longtemps « mangé » toute la ferveur de l’amour. Et la créativité, où trouver du temps pour cela ? Oui, bien sûr, autrefois, avant le mariage, on avait le temps de dessiner, de chanter et de danser, mais maintenant je n’ai plus de temps pour moi. J'aimerais pouvoir tout faire en une journée. Le soir, vous vous endormez dès que vous touchez l'oreiller. Et le matin, à l'idée de préparer le petit-déjeuner de mon mari et de réveiller tout le monde, la pensée apparaît : "Comme j'en ai marre de tout".
Les personnes possédant le vecteur visuel sont dotées du désir de contempler la beauté de tout ce qui les entoure, de vivre des émotions et des expériences vives, de briller avec intelligence ou de s'exprimer en prenant soin de leurs voisins, en leur donnant amour et empathie. Les femmes dotées du vecteur visuel sont compatissantes et attentionnées, et ces qualités peuvent être pleinement réalisées ailleurs que dans la famille. Vous pouvez diversifier le quotidien et y apporter une revitalisation émotionnelle grâce à des lectures communes, en allant au théâtre ou au cinéma. Et puis une personne dotée d'un vecteur visuel est remplie de sympathie pour les héros d'une bonne pièce de théâtre ou d'un bon film. En vous consacrant à prendre soin de votre prochain et en vous remplissant de beauté, vous avez la possibilité de vivre une vie sans « distorsions », sans le sentiment que tout est ennuyeux.
Prendre soin de son prochain sans désir de recevoir quelque chose en retour. Donnez-vous sans réserve, pensez à eux et à leurs besoins et ressentez un grand plaisir d'avoir réussi à faire plaisir à ceux que vous aimez tant.
Lorsque l’envie de se faire plaisir en couple ou en famille est une priorité, alors c’est le fondement de votre relation longue et profonde. C'est la garantie de votre amour pour la vie.
Le désir d'être visible, d'attirer des regards admiratifs et des signes d'attention, de flirter et de flirter est également caractéristique d'une femme dotée d'un vecteur visuel. Mais vous êtes marié depuis longtemps et le scénario des signes d'attention et de cour est prescrit depuis longtemps. Et cela ressemble à ceci : des fleurs pour le 8 mars, un cadeau et un baiser pour un anniversaire, un souvenir et un sapin pour le nouvel an. Pour le propriétaire du vecteur visuel, c'est comme une croûte de pain sur une grande table de fête où l'on mange des gâteaux. Et tôt ou tard, une telle femme dira : « Comme tout est prévisible. Ennuyeux. J'en ai marre", - et réfléchira à la manière dont elle peut obtenir ce dont elle a tant besoin.
La psychologie système-vecteur Yuri Burlan expliquera comment ne pas s'égarer. Au lieu de chercher ce qui manque chez les autres hommes, vous devez créer un lien émotionnel fort avec votre mari. Il s’agit d’une confiance particulière qu’un mari et une femme devraient avoir l’un envers l’autre. La capacité d’écouter et de sympathiser, de participer à la vie de chacun. En même temps, ne vous mêlez pas de l’âme et de la vie de votre partenaire de manière intrusive et accablante. Un lien émotionnel entre mari et femme, lorsque vous souhaitez partager tout ce qui se passe dans votre vie, y compris la sphère émotionnelle, uniquement entre vous, sans laisser entrer personne d'autre. Lorsque vous savez que vos expériences seront comprises, vous recevrez de la chaleur et des soins, même si vous avez simplement été écouté en silence. S'il existe un lien émotionnel entre vous, alors vous n'avez aucun secret l'un pour l'autre et vous parlez facilement de vos désirs.
Fatigué de tout... Absolument tout
Tout est vanité des vanités. Comment peux-tu supporter tout cela ? Pourquoi les gens parlent-ils autant de choses vides ? Pourquoi tout est si bruyant ? Vous venez travailler pour travailler, mais vous avez aussi besoin de faire partie d'une équipe, de participer à tout ce qui se passe autour de vous. J'en ai marre de ce genre de travail. J'aimerais fuir tout le monde. Fatigué de tout le monde. Devenez indépendant. Restez à la maison - dans le silence et la solitude, sans tous ces collègues ennuyeux et faites le travail qui vous est confié.
Que faire quand tout devient ennuyeux et que même répondre aux besoins fondamentaux devient forcé et haineux.
Les propriétaires du vecteur sonore ressentent parfois avec acuité leur isolement des autres, leur séparation même des personnes proches, un sentiment de solitude même au sein de la famille. Rien de matériel ne les intéresse. Les manifestations du monde extérieur fatiguent et conduisent à l’apathie. La famille, les enfants, l’argent, la carrière, l’honneur et la renommée, même le savoir – rien de tout cela n’a de valeur pour eux. Le vecteur sonore est le seul dont tous les désirs sont orientés vers la connaissance de soi, vers la compréhension des fondements de l’univers, de la cause profonde, de Dieu. Où est le début de tout, quel est le sens de notre vie ? D'où venons-nous et où allons-nous ? Tout son être est orienté vers cette recherche, parfois inconsciemment.
Une recherche intérieure, une question sans réponse, comme un mal de dents qui ne disparaît pas, à cause duquel on ne remarque rien autour de soi. Contradiction interne, l’incapacité de trouver une réponse vous empêche de vivre et de profiter de la vie dans toutes ses manifestations. La vie devient un lourd fardeau si tout est ennuyeux. Comme un disque rayé fatigué, qui tourne en rond. Un non-sens complet. Et puis un sentiment d'apathie et de dépression apparaît, rien ne plaît, rien n'apporte au moins un soulagement temporaire. Je suis fatigué du travail et des amis qui me conseillent de me secouer, de me distraire et de toute cette vie. Tout commence à sortir.
La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan permet à l'artiste sonore de réaliser ses véritables désirs, de comprendre pourquoi la vie est sans joie et de découvrir ses possibilités cachées. Commencez à être extraverti.
Une personne saine est par nature entièrement concentrée sur elle-même et ses états. Absolument égocentrique et introverti. Immergé en moi. Fermé du monde entier. Il a même l’air détaché, comme s’il était replié sur lui-même.
Concentré sur vos pensées. Il lui est plus facile de communiquer par écrit. Il est plus facile d’écrire, même si la personne à qui vous écrivez se trouve dans la pièce voisine. Sortir dehors est nécessaire pour vous donner une chance de réaliser votre potentiel naturel, pour vous donner l'opportunité de révéler votre puissante intelligence abstraite et votre capacité à générer des idées qui changent notre monde.
Fatigué de tout ? Une vie passionnante au lieu d’un quotidien ennuyeux !
La connaissance de la psychologie système-vecteur permet une compréhension claire de soi-même. De quels vecteurs disposons-nous et quelles qualités, propriétés et désirs sont inhérents à chaque vecteur. Et non seulement comprendre, mais aussi se réaliser pleinement. Construisez votre vie de manière à pouvoir satisfaire pleinement tous vos désirs innés. Pour que vous ne vous lassiez pas de vivre.
La réalisation de soi donne un sentiment de plénitude de vie. La vie se dévoile devant vous avec des couleurs vives. La vie quotidienne grise appartient pour toujours au passé. Ceci est démontré par de nombreux avis de ceux qui ont déjà suivi la formation en psychologie système-vecteur.
« …Avant la formation, je ne voulais rien. Je ne voulais pas travailler, je ne voulais rien faire, rien ne m’intéressait... Je ne cherchais rien. Je n’arrivais même pas à comprendre ce que j’attendais vraiment de la vie. Je ne comprenais pas ce qui m’intéressait dans la vie, parce que mon intérêt pour la vie avait disparu.
Littéralement après un mois d'entraînement, mon apathie envers la vie a disparu. Je suis devenu très intéressé par la vie. Les gens m'intéressaient. Il m’est devenu facile d’être parmi eux… »
« …Mon principal problème était le manque d’envie de vivre. Le sentiment de ma propre inutilité, car je ne trouve pas ma place dans ce monde. Des déceptions constantes lorsque les tentatives de « vivre comme tous les gens normaux » n’ont abouti à rien. Je ne pensais pas pouvoir trouver quoi que ce soit par moi-même. Certaines choses pourraient m'intéresser, mais pas pour longtemps. Tout semblait vide. Et les gens semblaient aussi vides et sans intérêt.
Lorsque j'ai assisté pour la première fois à une conférence gratuite, j'ai rapidement réalisé que la psychologie système-vecteur avait des réponses aux questions sur l'âme humaine qui m'ont toujours hanté. Finalement, j’ai trouvé quelque chose qui avait du sens !… Je ne pouvais même pas imaginer à quel point de nouvelles connaissances allaient changer ma vie. J’ai l’impression que je commence tout juste à vivre… »
«... L'inspiration m'est venue !!! La vie était divisée entre avant et après la formation. Des projets et des envies sont apparus, je voulais juste profiter de la vie telle qu'elle est. L'énergie est apparue, cela n'était jamais arrivé auparavant, je ressentais une fatigue constante. Le sens de la vie est apparu, je veux le découvrir chaque jour… »
Vous pouvez vous familiariser avec la méthode de Yuri Burlan lors de conférences d'introduction en ligne gratuites
L'article a été rédigé à partir du matériel de la formation en ligne de Yuri Burlan « Psychologie système-vecteur »
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