Salutations à tous. Ekaterina Kalmykova est avec vous. Avez-vous déjà pensé à vos capacités ? Vous êtes-vous déjà demandé : les utilisez-vous à pleine capacité ou non ? Si non, comment pouvez-vous tirer pleinement parti de vos capacités ? Pensez-vous qu'il est possible d'améliorer vos capacités ou sont-elles inchangées ?

Si vous souhaitez obtenir des réponses à ces questions, n'hésitez pas à lire cet article.

Chaque personne peut développer ses capacités (intelligence, talent), il lui suffit, d'une part, d'avoir l'envie, et d'autre part, de changer de façon de penser.

La célèbre psychologue Carol Dweck (professeur de psychologie à l'Université de Stanford) étudie et étudie depuis longtemps deux types de pensée chez les gens : la « mentalité fixe » et la « mentalité de croissance ».

Elle a présenté les résultats de ses travaux et expériences dans le livre « Conscience flexible. Un nouveau regard sur la psychologie du développement des adultes et des enfants" Je l'ai lu plusieurs fois et à chaque fois j'ai découvert quelque chose de nouveau. Et en général, mon opinion est qu'une personne qui veut réaliser quelque chose dans cette vie devrait le lire au moins une fois.

Dans ce livre, vous apprendrez comment un état d'esprit fixe condamne les gens à l'échec, mais un état d'esprit de croissance ouvre la voie à la réalisation de soi, à la construction d'une carrière réussie et à l'établissement de relations heureuses avec les autres à tout âge. Et aussi comment vous pouvez inculquer une telle attitude à vous-même et aux autres.

« Conscience flexible » de Carol Dweck est un livre très utile, car il vous aide à vous regarder de l'extérieur, à mener une introspection et une analyse des personnes qui vous entourent, à identifier les problèmes et à trouver des moyens de les résoudre. Grâce aux informations du livre, vous aurez l'opportunité d'améliorer votre attitude envers la vie, envers les gens et surtout envers vous-même. Vous réaliserez le pouvoir de la confiance en soi, vous comprendrez à quel point son importance est grande dans tous les changements qui surviennent dans votre vie, qu'ils soient bons ou non.

Examinons maintenant de plus près les types de pensée. K. Dweck en distingue deux types.

État d’esprit fixe - C'est une pensée statique. Cela implique que notre caractère et nos capacités sont statiques, immuables et nous sont donnés à la naissance. Le succès des personnes ayant ce type de pensée dépend de Mère Nature, des gènes. Si une personne a certaines capacités, elle les utilise. Sinon, alors non, telle est son hérédité et son destin.

Les personnes ayant ce type de pensée essaient d’atteindre leurs objectifs afin de se prouver qu’elles sont quelque chose. A chaque fois, ils admirent, s'observent de l'extérieur et répondent à la question « Comment vais-je ? Est-ce que j'ai l'air intelligent dans cette situation ? C'est-à-dire f la pensée fixe s'efforce de s'affirmer.

Si l'objectif prévu n'est pas atteint, cette catégorie de personnes devient bouleversée, l'estime de soi diminue et cette situation les affecte généralement négativement. En cas de succès, cela est considéré comme une autre preuve du talent et des capacités de la personne.

Esprit de croissance C'est une pensée dynamique. Cela implique que le caractère, le talent et les capacités peuvent être « grandis » en soi, développés, avec un certain effort. Si vous n’êtes pas naturellement doté des capacités souhaitées, vous pouvez les acquérir grâce à des activités telles que la formation. Si quelque chose ne fonctionne pas, un problème survient, alors la personne ne se calme pas, mais passe à autre chose, appliquant toutes ses forces pour obtenir les résultats souhaités.

En cas de défaite, il ne s'énerve pas, mais au contraire, il considère toutes les erreurs et tous les échecs comme des moments pédagogiques, dont il tire des conclusions instructives pour lui-même. Le succès encourage une personne à poursuivre ses études et à en apprendre davantage sur ses capacités et ses capacités.

Une personne ayant un état d’esprit de croissance comprend que son caractère et ses capacités ne sont pas figés. Ils croient qu'il est impossible d'évaluer et de connaître tout le potentiel d'une personne, de mesurer toutes ses capacités. Il y a toujours une possibilité d'amélioration et de développement. Un état d’esprit de croissance s’engage à apprendre.

Ce type de pensée est ancré chez une personne dès l'enfance. Et sa vie, son travail, son environnement, son attitude dépendent du type de pensée auquel il appartiendra. Croire au développement des capacités aide à transformer un état d’esprit fixe en un état d’esprit de croissance.

Carol Dweck, tout en menant ses recherches, a réalisé une expérience intéressante avec des enfants. On leur a proposé des énigmes faciles et difficiles. Les enfants qui avaient déjà un état d’esprit fixe choisissaient des énigmes faciles et les résolvaient à plusieurs reprises, encore et encore, se prouvant ainsi qu’ils étaient vifs d’esprit et intelligents.

Les enfants ayant un esprit de croissance se demandaient pourquoi ils faisaient les mêmes puzzles parce que ce n'était pas intéressant. Ils essayèrent de résoudre des énigmes difficiles.

Si ces observations sont projetées sur le monde adulte, nous obtiendrons une image similaire. La plupart remplissent les mêmes fonctions au travail jour après jour, ne voulant rien voir de nouveau. Pour essayer de vous changer, lisez livre et elle vous fera essayer de vous regarder avec des yeux différents.

K. Dweck a mené une étude sur ce sujet et voici l'une de ses conclusions :

« La vision que vous choisissez pour vous-même affecte directement la façon dont vous vivez votre vie. Si vous croyez avoir un niveau d’intelligence statique, un caractère pour la vie et une personnalité immuable, vous présenterez les mêmes qualités encore et encore.

Et encore un :

« Les personnes ayant un état d’esprit fixe ne s’intéressent qu’à la réaction à leurs actions, pas à l’information elle-même. Si, par exemple, ils répondent mal à une question, ils ne sont souvent pas intéressés par la bonne réponse. En revanche, les personnes ayant un esprit de croissance écoutent toujours la bonne réponse parce qu’elles souhaitent apprendre, repousser les limites de leurs connaissances.

Et en conclusion, je voudrais souligner que quel que soit votre type de pensée, vous avez la possibilité de l'influencer et de le changer.

Une version numérique de ce livre peut être achetée ICI.

Il vaut mieux ne pas perdre de temps sur une énième preuve de votre supériorité, mais le consacrer au développement personnel.

Il vaut mieux s'entourer de personnes qui ne vous admirent pas, mais qui vous aident à grandir.

Il est préférable de ne pas faire la même chose à chaque fois, mais d’utiliser de nouvelles façons de résoudre les problèmes.

L’exigence la plus fondamentale pour un état d’esprit de croissance est de croire en soi. Tout ne dépend que de vous, et non de la nature ou des données héréditaires.

Tout est entre vos mains, foncez ! Et si vous manquez de motivation, lisez ici.

Quel type de pensée êtes-vous ? Avez-vous envie d'en changer ?

Ekaterina Kalmykova

Les personnes ayant un état d'esprit fixe (un état d'esprit fixe) croient que l'intelligence et le talent innés sont immuables. Ils passent du temps à essayer de prouver à tout le monde qu’ils sont intelligents et talentueux, au lieu de développer leurs talents. Ils croient également que seul le talent mène au succès. Et ils ont tort. Les personnes ayant un esprit flexible (avec une mentalité de croissance) croient que toutes les qualités peuvent être développées en travaillant systématiquement sur soi-même, et que le niveau initial d'intelligence et de talent n'est qu'un point de départ. Cette approche crée un amour de l’apprentissage continu et une résilience aux difficultés et aux échecs. Il n’existe pratiquement aucune personne exceptionnelle qui ne possède pas ces qualités. La transition vers un état d’esprit agile améliore la motivation et la productivité dans les affaires, l’éducation et le sport. Cela enrichit les relations personnelles. En lisant ce livre, vous découvrirez comment cela se produit.

Introduction

Un beau jour, des étudiants m'ont fait asseoir à table et m'ont littéralement ordonné d'écrire ce livre. Ils voulaient que d’autres personnes puissent profiter de nos découvertes et améliorer leur vie. Cela faisait longtemps que j'avais l'intention de prendre la plume, mais ce n'est que maintenant que ce travail est devenu ma priorité.

Mon livre poursuit une tradition en psychologie en explorant l'idée de la manière dont les croyances internes influencent une personne. Nous pouvons ou non être conscients de nos croyances, mais elles ont un impact énorme sur ce que nous voulons et sur la manière dont nous y parvenons. Changer les croyances, même les plus simples, peut avoir des conséquences considérables.

Dans ce livre, vous apprendrez comment une simple pensée – votre image de soi – détermine une grande partie de vos actions. À proprement parler, cette idée est associée chaque votre pas. La façon dont vous vous voyez et vous évaluez, ainsi que ce qui vous empêche de réaliser pleinement votre potentiel, sont dictés par votre attitude interne.

Aucun livre n’a encore parlé des attitudes ni montré comment elles peuvent être utilisées dans la vie. Maintenant, vous comprendrez soudainement la psychologie des gens formidables - grands en science et en art, en sport et en affaires - ainsi que de ceux qui se sont montrés très prometteurs. Vous comprendrez vos collègues, votre patron, vos amis, vos enfants. Vous comprendrez comment libérer votre potentiel et celui de votre enfant.

À la fin de chaque chapitre, ainsi que dans la dernière partie du livre, vous trouverez des recommandations spécifiques sur la manière de mettre en pratique les connaissances acquises : comment déterminer quelle attitude guide votre vie, et comprendre comment elle fonctionne et comment il peut être modifié si vous le souhaitez.

Mon travail est consacré au thème de la croissance personnelle. Elle m'a aidé à accélérer mon propre développement. J'espère que cela vous aidera aussi.

Idées clés du livre :

Nous avons tous un état d’esprit fixe ou de croissance.
. Ceux qui croient que leur niveau d'intelligence et leurs qualités personnelles sont immuables ont
état d’esprit fixe.
. Ceux qui croient qu’il est possible de changer de personnalité ont un état d’esprit de croissance.
. Les personnes ayant un esprit de croissance croient qu'elles auront des opportunités de
auto-amélioration.
. Les attitudes façonnent la vision du monde. Mais ils peuvent être modifiés.
. Les étudiants qui sont félicités pour leurs capacités ont tendance à acquérir un état d’esprit donné.
agilité et refuser de résoudre des problèmes complexes. Les étudiants encouragés à
les efforts déployés donnent de meilleurs résultats au fil du temps.
. Les athlètes ayant un état d’esprit de croissance développent leur force de caractère en
se forcer à surmonter les difficultés.
. Les dirigeants ayant un état d’esprit figé et se considérant comme des génies peuvent rapidement
ruiner l'entreprise.
. Les entreprises doivent évaluer les candidats à des postes de direction non pas sur la base de
leurs « talents naturels », mais de leurs capacités de croissance personnelle, et nécessairement
proposez-leur des défis qui leur permettent d’apprendre quelque chose de nouveau.
. Le mentor doit démontrer par tous les moyens qu'il s'intéresse à
l'élève s'est développé et a évolué.

16.05.2017

Conscience flexible. Un nouveau regard sur la psychologie du développement des adultes et des enfants

Le livre Conscience flexible révèle l'idée del'influence des croyances internes sur une personne. Le livre Flexible Consciousness révèle comment une simple pensée – votre image de soi – détermine une partie importante de vos actions.

Téléchargez le livre

Carol Dweck - À propos de l'auteur

Carol Dweck est une psychologue américaine. Elle est diplômée du Barnard College en 1967 et a obtenu un doctorat. Dweck est largement reconnu comme l’un des principaux chercheurs dans les domaines de la psychologie de la personnalité, sociale et du développement. Elle a été professeur Ransford de psychologie à l'Université de Columbia pendant de nombreuses années. Aujourd'hui, Dweck est professeur de psychologie à la Fondation Lewis et Virginia Eaton à l'Université de Stanford et membre de l'Académie américaine des arts et des sciences.

Conscience flexible - Critique de livre

Chapitre 1. Quels types de paramètres existe-t-il ?

La conviction que vos qualités sont taillées dans le granit - état d'esprit fixe- vous donne le besoin de vous affirmer encore et encore. Si l'on vous donne certaines qualités morales, une certaine individualité, une certaine quantité d'intelligence strictement fixée, alors il ne reste qu'une chose : prouver que la quantité de tout ce bien est assez grande. Il n’existe aucun moyen de démontrer ou même de ressentir un manque de ces qualités fondamentales.
La deuxième attitude repose sur la conviction que vos qualités, même les plus fondamentales, peuvent être cultivées si vous y consacrez des efforts. Et bien que les gens puissent différer littéralement sous tous les aspects - dans leurs talents et capacités initiaux, dans leurs intérêts, dans leur tempérament - grâce à leurs efforts et à leurs connaissances acquises, chacun est capable de changer et de se développer. Ce état d'esprit de croissance.

Définir votre propre installation

Lisez chaque affirmation et décidez si vous êtes généralement d’accord ou pas d’accord avec elle.
1. Vos capacités mentales sont votre qualité fondamentale et rien ne vous est donné pour changer de manière significative.
2. Vous pouvez acquérir de nouvelles connaissances, mais vous n’êtes pas en mesure de modifier votre niveau d’intelligence.
3. Quel que soit votre niveau d’intelligence, vous pouvez toujours l’améliorer de manière significative.
4. Vous pouvez toujours devenir beaucoup plus intelligent.

Les personnes ayant un état d’esprit fixe répondront « oui » aux questions 1 et 2. Les réponses positives aux questions 3 et 4 reflètent un état d'esprit de croissance

Chapitre 2. Installation : un aperçu de l'intérieur

Les personnes ayant un esprit de croissance ne recherchent pas seulement des opportunités de se mettre au défi. Les tests sont pour eux un terrain fertile. Et plus le test est grand, plus ils se développent activement. Les personnes ayant un état d’esprit de croissance s’épanouissent lorsqu’elles se développent.

Tout le monde est né avec le goût d’apprendre, mais un état d’esprit figé peut étouffer cet amour dans son berceau. Rappelez-vous à quel point vous étiez passionné par quelque chose : résoudre des mots croisés, une sorte de sport ou apprendre une nouvelle danse. Et puis cette activité est devenue un fardeau et le passe-temps a disparu. Peut-être que vous commenciez à avoir faim, à être fatigué, à avoir des vertiges ou à vous ennuyer. La prochaine fois que quelque chose comme ça se produira, ne vous y trompez pas. C’est l’état d’esprit fixe en vous. Passez à un état d’esprit de croissance. Imaginez comment de nouvelles connexions se forment dans votre cerveau alors que vous faites face à un défi et acquérez de nouvelles connaissances. Ne vous arrêtez pas.
Il y a toujours une grande tentation de créer un monde dans lequel vous êtes parfait. (Oh, quelle douce sensation ! Je m'en souviens au collège.) Nous pouvons commencer à choisir des partenaires, à choisir des amis et à embaucher des personnes qui nous feront nous sentir infaillibles. Mais réfléchissez : vous ne voulez pas vraiment grandir ? La prochaine fois que vous serez tenté de vous entourer de fidèles, allez à l’église. Mieux encore, recherchez les critiques constructives.

Y a-t-il quelque chose dans votre vie passée qui, selon vous, vous a marqué ? Par exemple, vous avez échoué à un examen ? La trahison de quelqu'un ? Vous vous faites virer de votre travail ? Ou peut-être que vos sentiments ont été rejetés ? Focus sur cet événement. Ressentez alors toutes les émotions que cela a suscité en vous. Regardez maintenant cet événement dans une perspective de croissance.

Évaluez honnêtement votre rôle et réalisez qu’il ne peut pas servir de mesure de votre intelligence ou de votre personnalité. Et demandez-vous simplement : quelle leçon ai-je apprise (ou puis-je tirer) de cette expérience ? Comment puis-je l’utiliser comme base de croissance ? Et laissez cette pensée vous accompagner toujours.

Comment agissez-vous lorsque vous vous sentez déprimé ? Commencez-vous à travailler plus activement sur les problèmes ou laissez-vous les choses suivre leur cours ? La prochaine fois que vous vous sentirez déprimé, adoptez un état d’esprit de croissance – pensez à apprendre de nouvelles choses, pensez à un défi, pensez à surmonter les obstacles. Considérez l’effort comme une force positive et constructive plutôt que comme un ennui. Essayez-le.

Y a-t-il quelque chose que vous avez toujours voulu faire, mais vous avez peur de ne pas être à la hauteur ? Incluez cela dans vos projets pour un avenir proche

Chapitre 3 : La vérité sur les capacités et la réussite

L'auteur consacre ce chapitre à la question de savoir en quoi consistent réellement les réalisations. La question est de savoir pourquoi certaines personnes réussissent moins que ce qu’on pourrait attendre d’elles, tandis que d’autres, au contraire, dépassent les attentes.

État d’esprit fixe limite la portée des réalisations. Cela remplit l'esprit des gens de pensées contradictoires, provoque une hostilité à l'égard de l'effort et les empêche de maîtriser des méthodes plus productives d'acquisition de connaissances. De plus : cela fait des autres nos juges, et non nos alliés. Et peu importe qu’il s’agisse de Darwin ou d’un écolier ordinaire : des réalisations significatives nécessitent toujours une concentration totale, des efforts dévoués et des stratégies et tactiques flexibles. Et nous avons aussi besoin d’alliés dans nos études. Tout cela donne aux gens un état d’esprit de croissance. Cela contribue au développement de leurs talents et apporte de réels résultats.

Esprit de croissance permet aux gens – même à ceux qui sont étiquetés négativement – d’utiliser et de développer leur cerveau au maximum de leur potentiel. Leur tête n’est pas remplie de pensées limitantes, de doutes de soi et de la conviction que les autres peuvent leur dire à quelle place ils appartiennent.

Chapitre 4. Sports : former des champions

Pensez à un sport que vous aimeriez essayer, mais que vous avez toujours pensé que vous ne pourriez pas le faire. Comment savoir cela à l’avance sans déployer le maximum d’efforts ? Au départ, certains des meilleurs athlètes du monde n’étaient pas très bons dans leur discipline. Si vous rêvez de pratiquer un sport, essayez d’y investir et voyez les résultats.

Parfois, un talent exceptionnel est une malédiction. Les athlètes naturellement doués peuvent rester à jamais en proie à un état d’esprit figé et ne pas réussir à apprendre à surmonter les défis. Peut-être que dans certains sports, tout était facile pour vous au début, jusqu'à ce que vous atteigniez le plafond ? Essayez d’adopter un état d’esprit de croissance et réessayez.

Le caractère est une qualité importante dans le monde du sport, et cela vient d’un état d’esprit de croissance. Pensez à ces moments où, lors d’un match difficile, vous deviez épuiser vos dernières forces, sans même savoir que vous les aviez. Pensez aux champions de la mentalité de croissance mentionnés dans ce chapitre et à la manière dont ils ont relevé les défis dans des situations similaires. Que pouvez-vous faire la prochaine fois que vous vous retrouverez dans une situation difficile pour activer votre état d’esprit de croissance ?

Les athlètes ayant un état d’esprit de croissance voient le succès dans l’acquisition de nouvelles connaissances, compétences et améliorations, et pas seulement dans la victoire. Plus vous adhérez fermement à ce point de vue, plus vous tirerez de satisfaction du sport - vous et ceux qui sont dans le même groupe que vous !

Chapitre 5. Entreprise : attitude et leadership

Quel type d’installation est typique pour votre entreprise ? Pensez-vous que les gens autour de vous ne font que vous évaluer ou vous aider à vous développer ? Vous pourrez peut-être transformer votre travail en un lieu doté d'un état d'esprit de croissance si vous commencez par vous-même. Peut-être qu’au lieu de trouver des excuses à vos erreurs, vous pourriez commencer à chercher des moyens de les surmonter ? Peut-être pourriez-vous bénéficier davantage de retours sur votre travail ? Peut-être pourriez-vous trouver davantage de sources de nouvelles expériences et connaissances par vous-même ?
Comment traitez-vous vos collègues ? Peut-être êtes-vous vous-même un patron avec un état d’esprit fixe, axé davantage sur votre pouvoir que sur le bien-être de vos subordonnés ? Peut-être avez-vous vous-même déjà confirmé votre statut en humiliant les autres ? Avez-vous déjà mis à rude épreuve des employés intelligents parce que vous les considériez comme une menace ?

Réfléchissez à la manière dont vous pouvez aider vos employés à se développer et à s'améliorer au travail. Peut-être organiser un stage ? Séminaire? Entraînement? Réfléchissez également à la manière de commencer à traiter vos subordonnés comme des collègues de travail et à les considérer comme une équipe. Faites une liste de tactiques et de stratégies d’action possibles et essayez-les. Faites-le même si vous vous considérez déjà comme un leader doté d’un état d’esprit de croissance. Un soutien bien conçu et une évaluation stimulant le développement ne font jamais de mal.

Si vous dirigez une entreprise, regardez-la sous l’angle de l’attitude. Peut-être qu'elle a besoin de son Lou Gerstner ?

Réfléchissez sérieusement à la manière dont vous pouvez éradiquer l’élitisme et créer une culture d’autocritique, de communication libre et de travail d’équipe. Lisez l'excellent livre de Lou Gerstner, Qui dit que les éléphants ne savent pas danser ?

Avez-vous un environnement de travail qui encourage la pensée de groupe ? Si tel est le cas, c’est l’ensemble du processus décisionnel qui est gravement menacé. Créez des conditions pour encourager les opinions alternatives et les critiques constructives. Nommez des personnes spéciales pour agir comme les avocats du diable et prenez des positions opposées aux vôtres afin que vous puissiez voir les défauts de vos idées. Amenez les gens à discuter ouvertement de différents aspects de problèmes spécifiques.

Conservez une boîte pour les suggestions anonymes et faites de son réapprovisionnement une partie obligatoire du processus de prise de décision. N’oubliez pas : les gens sont tout à fait capables de penser simultanément de manière indépendante et d’agir en équipe. Aidez-les à réaliser ces deux capacités.

Chapitre 6. Relations : attitude et amour (ou haine)

Que ressentez-vous lorsque vous êtes rejeté - humiliation, ressentiment, désir de vengeance ? Ou, malgré la douleur, espérez-vous pardonner à la personne, tirer les leçons de ce qui s’est passé et passer à autre chose ? Pensez au plus douloureux de ces cas. Souvenez-vous de tous vos sentiments, puis essayez d'examiner la situation du point de vue d'un état d'esprit de croissance. Que vous a appris cet incident ? Cela vous a-t-il aidé à mieux comprendre ce que vous attendez de la vie et ce que vous ne voulez pas pour rien ? Peut-être vous a-t-il appris quelque chose de positif qui a été utile dans vos relations ultérieures ? Êtes-vous capable de pardonner à cette personne et de lui souhaiter du bonheur ? Êtes-vous capable de vous débarrasser du ressentiment ?

Imaginez votre histoire d'amour idéale. Cela signifie qu’il devrait y avoir une compatibilité totale entre vous en tout, n’est-ce pas ? Pas de désaccords, pas de compromis, pas d’efforts et pas de sacrifices ? Oui? Alors s'il vous plaît, réfléchissez-y à nouveau. Dans toute relation, des frictions surviennent. Essayez de les considérer dans une perspective de croissance : les défis peuvent être un moyen de parvenir à une meilleure compréhension et à une plus grande intimité. Permettez à votre partenaire d’exprimer ses griefs. Écoutez-les attentivement et discutez-en avec patience et gentillesse. Vous serez surpris de voir à quel point vous vous rapprocherez l’un de l’autre après cela.

Peut-être que, comme moi, vous cédez souvent au désir de rejeter la faute sur quelqu'un d'autre. Le désir de tout imputer à votre partenaire ne contribue pas à renforcer la relation. Créez votre propre Maurice et laissez-le prendre le dessus sur tout. Mais ce sera quand même mieux si vous essayez de vous débarrasser de la nécessité de chercher un coupable. Arrêtez de penser tout le temps aux erreurs et aux erreurs, surmontez-les. Rappelez-vous comment j'ai essayé d'apprendre cela moi-même.

Êtes-vous timide? Ensuite, vous avez vraiment besoin d’un état d’esprit de croissance. Même si cela ne guérit pas votre timidité, cela ne lui permettra pas de fausser vos interactions sociales. La prochaine fois que vous vous retrouverez dans une nouvelle situation sociale, considérez que les compétences en communication peuvent être améliorées et que l'interaction sociale est là pour que vous puissiez apprendre et apprécier, et non pour être jugé et jugé. Et continuez à pratiquer cela.

Chapitre 7. Parents, enseignants et entraîneurs : comment se forment les attitudes ?

Chaque mot et chaque action d'un parent envoie un signal à l'enfant. Demain, écoutez attentivement ce que vous dites à vos enfants et captez les messages incorporés dans vos mots. Quelles informations véhiculent-ils ? Que les qualités de l’enfant sont inchangées et que vous les évaluez ? Ou qu’il s’agit d’une personnalité en développement et que son développement vous intéresse ?

Comment utilisez-vous les éloges ? N'oubliez pas qu'en vantant l'intelligence ou le talent d'un enfant, vous lui imposez un état d'esprit fixe. Ne faites pas cela, quelle que soit la tentation. Les louanges affaiblissent et sapent l'estime de soi et la motivation d'un enfant. Essayez plutôt de vous concentrer sur le processus de ses actions - sur les tactiques que l'enfant utilise pour atteindre certains objectifs, sur ses efforts ou sur ses choix. Entraînez-vous et vous vous habituerez à féliciter votre enfant pour ses progrès vers la réussite dans ses interactions avec lui.

Surveillez votre enfant et écoutez ce qu'il dit lorsqu'il fait quelque chose de mal. N'oubliez pas : la critique constructive est le type de feedback qui aidera votre enfant à comprendre comment corriger les conséquences de ce qu'il a fait. Il ne s’agit pas d’étiqueter ou simplement de trouver des excuses. À la fin de chaque journée, notez les critiques constructives (et les éloges pour le processus) qui ont été adressées à votre enfant.

Les parents fixent souvent des objectifs à atteindre par leurs enfants. N'oubliez pas que le talent naturel n'est pas le but. Mais développer des compétences et acquérir des connaissances le peut. Portez une attention particulière aux objectifs que vous fixez à votre enfant.

Si vous êtes enseignant, n'oubliez pas qu'abaisser les normes n'améliore pas l'estime de soi des élèves. Tout comme élever les standards ne les élève pas, si en même temps les étudiants ne disposent pas d'une méthode pour atteindre un niveau qui correspond à ces standards. Un état d'esprit de croissance vous donne la possibilité d'établir des normes élevées tout en aidant les étudiants à les atteindre. Essayez de présenter le matériel de cours de manière à favoriser le développement des étudiants tout en leur fournissant des informations sur les progrès réalisés. Je pense que vous aimerez le résultat.

Que pensez-vous de vos élèves qui apprennent la matière plus lentement que les autres ? Qu'ils ne pourront jamais bien étudier ? Que pensent-ils d’eux-mêmes ? Qu'ils sont stupides et le resteront ? Essayez de déterminer exactement ce qu’ils ne comprennent pas et quelles méthodes d’apprentissage de nouvelles connaissances ils ne connaissent pas. N'oubliez pas : tous les grands enseignants croient que le talent et l'intelligence peuvent être développés, et eux-mêmes sont passionnés par le processus d'apprentissage.
Êtes-vous un coach avec un état d’esprit fixe ? Vous pensez avant tout à vos records et à votre réputation et ne tolérez pas les erreurs ? Et essayez-vous de motiver vos joueurs avec votre sentence sévère ? C’est peut-être pour cela que vos athlètes ne peuvent pas développer leur plein potentiel ?
Essayez de passer à un état d’esprit de croissance. Au lieu de leur demander de jouer sans commettre d’erreurs, demandez-leur un dévouement total et un effort maximum. Au lieu de les juger, accordez-leur le respect et le mentorat dont ils ont besoin pour s'épanouir.

Nous, parents, enseignants et coachs, avons une mission importante : développer le potentiel des gens. Appliquons les leçons d'un état d'esprit de croissance – et tout ce que nous pouvons – pour remplir cette mission.

Carole Dweck

Conscience flexible. Un nouveau regard sur la psychologie du développement des adultes et des enfants

Introduction

Mon travail est consacré au thème de la croissance personnelle. Elle m'a aidé à accélérer mon propre développement. J'espère que cela vous aidera aussi.

Carole Dweck

Chapitre 1. Quels types de paramètres existe-t-il ?

Quand j’étais un jeune aspirant scientifique, un événement s’est produit qui a changé toute ma vie.

J'étais passionné par la compréhension de la manière dont les gens gèrent leurs échecs. Et j'ai commencé à étudier ce 1, en observant comment les écoliers du primaire résolvent des problèmes difficiles. J'ai donc invité les enfants un par un dans une pièce séparée, je leur ai demandé de s'installer confortablement et, lorsqu'ils étaient détendus, je leur ai demandé de résoudre une série d'énigmes. Les premières tâches étaient très simples, mais elles sont ensuite devenues de plus en plus difficiles. Et tandis que les écoliers soufflaient et transpiraient, j'observais leurs actions et leurs réactions. Je pensais que les enfants se comporteraient différemment lorsqu’ils essaieraient de faire face à des difficultés, mais j’ai vu quelque chose de complètement inattendu.

Confronté à des tâches plus sérieuses, un garçon de dix ans a rapproché sa chaise de la table, s'est frotté les mains, s'est léché les lèvres et a déclaré : « J'aime les problèmes difficiles ! Un autre garçon, ayant beaucoup transpiré à cause du puzzle, releva son visage satisfait et concluit gravement : « Tu sais, c'est ce que je cherche. » espéré- qu'est-ce qui sera éducatif !

"Qu'est-ce qui ne va pas chez eux?" - Je ne comprenais pas. Il ne m'est jamais venu à l'esprit qu'un échec pouvait amener quelqu'un comme. Ces enfants sont-ils des extraterrestres ? Ou est-ce qu'ils savent quelque chose comme ça ?

Chaque personne a son propre modèle, quelqu'un qui lui a montré le bon chemin à un tournant de la vie. Ces enfants sont devenus un modèle pour moi. Évidemment, ils savaient quelque chose qui m'était inconnu, et j'ai décidé de le comprendre : quelle est l'essence de l'attitude qui peut transformer les difficultés en cadeau ?

Que savaient-ils ? Apparemment, les capacités humaines, telles que les compétences intellectuelles, peuvent être perfectionnées avec des efforts. Et c’est exactement ce qu’ils ont fait : ils sont devenus plus intelligents. L'échec ne les a pas du tout découragés - Il ne leur est même pas venu à l'esprit qu'ils perdaient. Ils pensaient qu'ils étudiaient simplement.

Je croyais que les capacités étaient données à une personne une fois pour toutes. Soit vous êtes intelligent, soit vous ne l’êtes pas, et si vous échouez une fois, cela signifie que vous n’êtes pas intelligent. C'est simple. Tant que vous parvenez à réussir et à éviter l’échec (à tout prix), vous restez parmi les plus intelligents. Les tentatives, les erreurs, les efforts dans ce « jeu » ne comptent pas.

Carole Dweck

Conscience flexible. Un nouveau regard sur la psychologie du développement des adultes et des enfants

Introduction

Mon travail est consacré au thème de la croissance personnelle. Elle m'a aidé à accélérer mon propre développement. J'espère que cela vous aidera aussi.

Carole Dweck

Chapitre 1. Quels types de paramètres existe-t-il ?

Quand j’étais un jeune aspirant scientifique, un événement s’est produit qui a changé toute ma vie.