Le concept de force du système nerveux a été avancé par I. P. Pavlov en 1922. Lors de l'étude de l'activité réflexe conditionnée des animaux, il a été révélé que plus l'intensité du stimulus est grande ou plus il est utilisé souvent, plus la réaction réflexe conditionnée est grande. Cependant, lorsqu’une certaine intensité ou fréquence de stimulation est atteinte, la réponse réflexe conditionnée commence à diminuer. En général, cette relation a été formulée comme la « loi de la force » (Fig. 5.1).

Il a été remarqué que cette loi ne se manifeste pas de la même manière chez les animaux : chez certains, une inhibition extrême, à laquelle commence une diminution de la réponse réflexe conditionnée, se produit avec une intensité ou une fréquence d'irritation plus faible que chez d'autres. Les premiers ont été classés comme un « type faible » du système nerveux, les seconds comme un « type fort ». Deux méthodes ont émergé pour diagnostiquer la force du système nerveux : par l'intensité maximale d'une seule stimulation, qui n'entraîne pas encore une diminution de la réponse réflexe conditionnée (mesure de la force à travers le « seuil supérieur »), et par la le plus grand nombre de stimulations, ce qui n'entraîne pas non plus une diminution de la réponse réflexe (mesure de la force à travers son « endurance »).

Dans le laboratoire de B. M. Teplov, une plus grande sensibilité des personnes ayant un système nerveux faible a été révélée par rapport aux personnes ayant un système nerveux fort. Par conséquent, une autre façon de mesurer la force du système nerveux est apparue - à travers la vitesse de réponse d'une personne à des signaux d'intensités différentes : les sujets ayant un système nerveux faible, en raison de leur sensibilité plus élevée, réagissent plus rapidement aux signaux faibles et moyens que sujets ayant un système nerveux fort. Essentiellement, dans ce cas, la force du système nerveux est déterminée par un « seuil inférieur ».

Dans la même équipe de recherche, la force du système nerveux a commencé à être déterminée par le niveau d’activation de l’EEG. Cependant, cette méthode est techniquement difficile pour les enquêtes de masse.

Jusqu'à récemment, toutes ces méthodes de mesure de la force du système nerveux n'avaient pas de justification théorique unique et étaient donc considérées comme indépendantes les unes des autres, révélant diverses manifestations de la force du système nerveux, basées sur des mécanismes physiologiques différents. D'où la nécessité d'étudier les manifestations typologiques des propriétés en utilisant plusieurs méthodes à la fois, ce qui n'a pas été discuté au chapitre 4. Néanmoins, une explication unifiée est possible pour les diverses manifestations de la force du système nerveux (E. P. Ilyin, 1979), qui rend égales les différentes méthodes avec lesquelles la force des processus nerveux est étudiée. Le facteur unissant ces méthodes s'est avéré être le niveau d'activation au repos (jugement qui a été déterminé sur la base du niveau de consommation d'énergie au repos - Fig. 5 2). . Pour certaines personnes, il est plus élevé et pour d’autres, il est inférieur. D'où les différences dans la manifestation de la « loi de la force ».

La force du système nerveux comme réactivité. Pour qu'une réponse visible se produise (sensation d'un stimulus ou mouvement de la main), il est nécessaire que le stimulus dépasse ou au moins atteigne une certaine valeur (seuil). Cela signifie que ce stimulus provoque de tels changements physiologiques et physico-chimiques. le substrat irrité est suffisant pour l'apparition d'une sensation ou d'une réponse motrice. Par conséquent, pour recevoir une réponse, il faut atteindre un niveau seuil d'activation du système nerveux. Mais dans un état de repos physiologique, le système nerveux. est déjà à un certain niveau d'activation, bien qu'en dessous du seuil. Chez les sujets ayant un système nerveux faible, le niveau d'activation au repos est plus élevé (ce qui découle du fait qu'au repos, ils ont une consommation d'oxygène et une dépense énergétique par kilogramme d'énergie plus élevées. poids corporel), ils sont donc plus proches du niveau seuil d’activation à partir duquel la réponse commence (Figure 5.3) que les individus dotés d’un système nerveux fort. Afin d'amener ce niveau au seuil, comme le montre le diagramme, ils ont besoin d'un stimulus de moindre intensité. Les sujets dotés d'un système nerveux fort, dont le niveau d'activation au repos est plus faible, ont besoin d'une plus grande quantité de stimulus pour amener le niveau d'activation au seuil. D’où les différences entre « faible » et « fort » en termes de seuil inférieur d’irritation (r,< г2).

La force du système nerveux est comme l’endurance. La présentation répétée et répétée d'un stimulus de force égale à de courts intervalles de temps provoque le phénomène de sommation, c'est-à-dire une augmentation des réactions réflexes due à une augmentation de l'activation de fond, puisque chaque excitation précédente laisse derrière elle une trace et donc chaque réaction ultérieure du stimulus. le sujet commence à un niveau fonctionnel plus élevé que le précédent (zone ombrée sur la figure 5.5).

Le niveau initial d'activation chez les sujets à système nerveux faible étant plus élevé que chez les sujets à système nerveux fort, le phénomène de sommation des excitations et l'augmentation de la réponse associée (malgré la force constante du stimulus en termes de paramètres physiques) atteindra rapidement la limite de réponse et l’effet « inhibiteur » se produira plus rapidement, c’est-à-dire une diminution de l’efficacité de la réponse. Les personnes ayant un système nerveux fort, en raison d'une activation au repos plus faible, ont une «marge de sécurité» plus grande et leur sommation peut donc se poursuivre plus longtemps sans atteindre la limite de réaction. De plus, il est possible que la limite de réponse pour les « forts » soit à un niveau plus élevé que pour les « faibles » (cela ne se reflète pas dans le diagramme, où hypothétiquement les limites de réponse pour les « forts » et les « faibles » sont a indiqué la même chose ; la seule chose est que cela ne rentre pas dans ce schéma - c'est le cas lorsque les « faibles » ont une limite de réponse plus grande que les « forts »). Étant donné que l'ampleur de la somme des excitations est déterminée par la durée du stimulus (temps t ou nombre de répétitions de stimulation n), un système nerveux fort s'avère plus résilient. Cela signifie qu'avec la présentation répétée de signaux (externes ou internes - auto-ordres), la diminution de l'effet de la réponse à ces signaux (l'ampleur ou la vitesse des réactions) chez le « faible » se produira plus rapidement que chez le « fort ». . C'est la base de diverses méthodes permettant de déterminer la force du système nerveux grâce à son endurance.

Deux points importants sont à noter. Premièrement, lors du diagnostic de la force du système nerveux, des stimuli faibles ne peuvent pas être utilisés, car ils réduisent plutôt qu'augmentent l'activation du système nerveux et, par conséquent, les individus ayant un système nerveux faible sont plus tolérants à un stimulus monotone. . À propos, une controverse a éclaté sur cette question dans le laboratoire de I. I. Pavlov : I. P. Pavlov croyait que les chiens qui s'endormaient rapidement dans la « tour du silence », lorsqu'ils développaient des réflexes conditionnés, avaient un système nerveux faible. Cependant, son élève K.P. Petrova (1934) a prouvé qu'il s'agissait précisément de chiens dotés d'un système nerveux fort qui ne pouvaient pas supporter un environnement monotone (ou, comme on dirait maintenant, une privation sensorielle). En fin de compte, I.P. Pavlov a admis que l'étudiant avait raison.

Deuxièmement, tous les indicateurs d'endurance ne peuvent pas servir de critère pour la force du système nerveux. L'endurance au travail physique ou mental n'est pas un indicateur direct de la force du système nerveux, bien qu'elle y soit liée. Nous devrions parler de l’endurance des cellules nerveuses, pas des humains. Par conséquent, les méthodes doivent montrer la vitesse de développement de l'inhibition transcendantale, d'une part, et la gravité de l'effet de sommation, d'autre part.

Le test suit les changements temporels du tempo maximum des mouvements de la main. De nombreuses méthodes de laboratoire permettant de diagnostiquer les propriétés fondamentales du système nerveux nécessitent des conditions et un équipement spéciaux. Ils demandent beaucoup de travail. Les méthodes expresses, en particulier le test de tapotement (ou comme on l'appelle parfois « Woodpecker »), ne présentent pas ces inconvénients. La tâche du sujet est de mettre autant de points que possible dans le carré avec un crayon. Si l'examen est collectif, les crayons doivent être tout aussi mous.

Le test de tapotement détermine l'endurance du système nerveux et une condition préalable à la réalisation du test visant à déterminer la force du système nerveux est de travailler au rythme maximum. Si cette condition n’est pas remplie, le diagnostic sera erroné. Cela nous amène à une autre conclusion : l’endurance d’une personne ne peut pas être utilisée pour juger de la force de son système nerveux. M. N. Ilyina, par exemple, a montré que lorsqu'on travaille à haute et moyenne intensité, l'endurance des personnes ayant un système nerveux faible et fort est la même, mais cela se produit en raison de mécanismes psychophysiologiques différents.
Une condition préalable au diagnostic de la force du système nerveux à l'aide d'un test de tapotement est la mobilisation maximale du sujet. Pour y parvenir, il faut non seulement intéresser le sujet aux résultats de l'examen, mais aussi le stimuler pendant le travail avec des mots (« n'abandonnez pas », « travaillez plus vite », etc.). Cela contribue à une division plus claire des sujets en « forts » et « faibles ».

PROCÉDURE DE RECHERCHE.
L'expérimentateur donne un signal : « Démarrer », puis toutes les 5 secondes donne l'ordre : « Suivant ». Après 5 secondes de travail dans la 6ème case, l'expérimentateur donne l'ordre : « Stop ».

L'expérience est réalisée séquentiellement, d'abord avec la main droite puis avec la main gauche.

Protocole d'étude

TRAITEMENT.

Le traitement comprend les procédures suivantes :
1) compter le nombre de points dans chaque carré ;
2) construire un graphique de performances, pour lequel nous traçons des intervalles de temps de 5 secondes sur l'axe des abscisses et le nombre de points dans chaque carré sur l'axe des ordonnées.
Coefficient de force du système nerveux (KSNS ) est calculé à l'aide de la formule suivante :

KSNS=((x2-x1)+(x3-x1)+(x4-x1)+ (x5-x1)+ (x6-x1)) : x1 et multiplier par 100 %

X1– la somme des tapotements dans le premier segment de cinq secondes,

X2– la somme des tapotements au cours de la deuxième période de cinq secondes

X3– la somme des tapotements au cours de la troisième période de cinq secondes, etc.

Calculer coefficient d'asymétrie fonctionnelle sur la performance des mains gauche et droite, en obtenant les valeurs totales de la performance des mains en additionnant toutes les données pour chacun des rectangles. La différence absolue de performance des mains gauche et droite est divisée par la somme des performances, puis multipliée par 100 % :

KFa = ((Σ R- ΣL ) : (ΣR+ ΣL )) multiplier par 100%, Où

ΣR - la somme totale des points marqués par la main droite
ΣL - la somme totale des points placés par la droite gauche

ANALYSE ET INTERPRÉTATION DES RÉSULTATS.
La force des processus nerveux est un indicateur du fonctionnement des cellules nerveuses et du système nerveux dans son ensemble. Un système nerveux fort peut supporter une charge et une durée plus importantes qu'un système nerveux faible. La technique est basée sur la détermination de la dynamique du tempo maximum du mouvement de la main. L'expérience est réalisée séquentiellement, d'abord avec la main droite puis avec la main gauche.
Les variantes résultantes de la dynamique du tempo maximum peuvent être divisées en cinq types :
- type convexe (fort): le rythme augmente jusqu'au maximum dans les 10 à 15 premières secondes de travail ; par la suite, au bout de 25 à 30 secondes, il peut diminuer en dessous du niveau initial (c'est-à-dire observé au cours des 5 premières secondes de travail). Ce type de courbe indique que le sujet possède un système nerveux fort ;
- type lisse (moyen): le tempo maximum est maintenu approximativement au même niveau pendant toute la durée de fonctionnement. Ce type de courbe caractérise le système nerveux du sujet comme un système nerveux de force moyenne ;
- type descendant (faible): le rythme maximum diminue déjà à partir du deuxième segment de 5 secondes et reste à un niveau réduit tout au long du travail. La différence entre les meilleurs et les pires résultats est supérieure à 8 points. Ce type de courbe indique une faiblesse du système nerveux du sujet ;
- type intermédiaire (moyen-faible): le rythme de travail diminue après les 10 à 15 premières secondes. De plus, la différence entre les meilleurs et les pires résultats ne dépasse pas 8 points. Dans ce cas, une augmentation et une diminution périodiques du tempo (courbe ondulée) sont possibles. Ce type est considéré comme intermédiaire entre la force moyenne et faible du système nerveux - système nerveux moyennement faible ;
- type concave : la diminution initiale du tempo maximum est alors remplacée par une augmentation à court terme du tempo jusqu'au niveau initial. En raison de leur capacité de mobilisation à court terme, ces sujets appartiennent également au groupe des personnes ayant un système nerveux modérément faible.

Types de dynamique du rythme maximum des mouvements

Graphiques :·
A - type convexe ;

B - type plat,

B - types intermédiaires et concaves,

G - type descendant.

·Ligne horizontale - une ligne marquant le niveau du rythme de travail initial dans les 5 premières secondes.

Ci-dessous les données normatives pour les enfants de 9-12 ans et 12-15 ans
Pour les enfants de 9 à 12 ans
20 points ou moins - rythme lent. L’enfant a tendance à accomplir n’importe quelle tâche à un rythme lent. Par conséquent, la vitesse à laquelle il travaille est normale pour lui. Le forcer à travailler plus vite, c’est traumatiser le psychisme de l’enfant et créer pour lui une situation stressante.
20-25 points - température moyenne. Rythme de travail normal.
26 points et plus - haute température. L'enfant sait comment travailler et peut travailler à un rythme très rapide.
Pour les enfants de 12 à 15 ans
24 points ou moins - rythme lent.
25-30 points - rythme de travail moyen normal
30 points ou plus - l'enfant sait et peut travailler à un rythme très rapide.
Plus KSNS ( coefficient de force du système nerveux ) , plus le système nerveux est fort ; plus le système nerveux est bas, plus il est faible. Sur la base de la valeur du KSNS, vous pouvez interpréter les résultats sur une échelle diagnostique de 25 points de force-faiblesse du système nerveux, en tenant compte du signe dans le tableau suivant

Note: Système nerveux fort a un coefficient KSNA avec un signe « + » ; système nerveux faible - avec le signe "-"

Si au cours de l'étude les performances des mains gauche et droite ont été étudiées, alors lors de l'analyse des résultats, les graphiques de performances résultants sont comparés. Dans la plupart des cas, ils sont de même nature. Pour les droitiers, les performances de la main droite sont supérieures à celles des gauchers, et pour les gauchers, c'est l'inverse. En cas de divergences significatives entre les graphiques, il est conseillé de répéter les expériences à certains intervalles.
Il est important de comparer la force du système nerveux avec les caractéristiques capricieuses du sujet. Sur cette base, vous pourrez réaliser un diagnostic de performance et réfléchir à des recommandations pour l’améliorer.
Signe coefficient d'asymétrie fonctionnelle interprété comme suit : si le coefficient d'équilibre résultant a le signe « + ", cela indique un déplacement de la balance vers l'excitation ; si le coefficient résultant a le signe " - ", cela indique un changement d'équilibre vers l'inhibition.

Dépendance de la fréquence maximale des mouvements selon l'âge, le sexe et le niveau de forme physique [Kiroi, 2003]
La connaissance des changements liés à l'âge dans la fréquence des mouvements permet de juger du développement de l'une des caractéristiques les plus importantes de l'individualité. Des recherches ont montré (I.M. Jankauskas) que avec l'âge, la fréquence maximale des mouvements élémentaires augmente progressivement chez les individus des deux sexes, cependant, ces changements sont inégaux et de nature individuelle.
Les principales caractéristiques du stéréotype moteur se développent vers l'âge de 12-13 ans (K.V. Shaginyan, 1978), après quoi commence une période de stabilité.
Une analyse comparative a montré que les taux de développement des différentes capacités de vitesse selon les tranches d'âge ne sont pas les mêmes (V.P. Ozerov, 1989). L'augmentation maximale de la vitesse des mouvements est observée jusqu'à l'âge de 12-13 ans, après quoi les changements sont insignifiants. En moyenne, la fréquence des tapotements avec une brosse augmente dans la tranche d'âge de 8-9 à 12-13 ans de 6,5 à 7,7 battements/s. Dans le même temps, certains enfants âgés de 8 à 9 ans développent déjà un rythme rapide allant jusqu'à 9,5 battements/s. Ces indicateurs s'expliquent par leur talent moteur particulier. Chez les adolescents de 12 ans, la fréquence maximale des mouvements est plus élevée chez les filles cependant, par la suite, ils perdent cette supériorité (I.M. Yankauskas, 1972). Globalement, donc, Le délai nécessaire pour atteindre le développement maximal des qualités de vitesse chez les femmes est de 1 à 2 ans de moins que chez les hommes.(E.P. Ilyin, 1983).

Le concept des propriétés fondamentales du système nerveux. Points principaux

Les propriétés du système nerveux sont ses caractéristiques naturelles et innées qui influencent les différences individuelles dans la formation des capacités et du caractère (Pavlov).

Propriétés de base du système nerveux (Pavlov) :

1) La force du système nerveux est un indicateur de la performance et de l’endurance des cellules nerveuses lorsqu’elles sont exposées à des stimuli répétés ou extrêmement forts. Le principal signe de la force du système nerveux par rapport à l'excitation est la capacité du système nerveux à résister, sans détecter d'inhibition excessive, une excitation prolongée ou fréquemment répétée. Plus la force du système nerveux est grande, plus les seuils de sensibilité sont élevés. Le principal signe de la force du système nerveux par rapport à l'inhibition est la capacité à résister à l'action prolongée ou fréquemment répétée d'un stimulus inhibiteur.

Teplov : la force du système nerveux ne se manifeste pas dans la productivité d'une personne donnée, mais de quelles manières et dans quelles conditions elle atteint la plus grande productivité.

2) Équilibre (ou équilibre des processus nerveux) - le rapport des principaux processus nerveux (excitation et inhibition) impliqués dans le développement des réflexes conditionnés positifs ou négatifs.

3) Mobilité des processus nerveux - la vitesse d'altération des signes de stimuli et la vitesse d'émergence et d'arrêt des processus nerveux. La capacité du système nerveux à réagir rapidement aux changements de l'environnement, la capacité de passer d'un réflexe conditionné à un autre en fonction de l'environnement.

Actuellement, certains physiologistes, au lieu de la propriété d'équilibre, parlent de dynamisme - la facilité avec laquelle le système nerveux génère le processus d'excitation ou d'inhibition. La principale caractéristique de cette propriété est la rapidité de développement des réflexes et des différenciations conditionnés. La propriété de labilité se distingue également de la propriété de mobilité - la vitesse d'apparition et de cessation du processus nerveux.

Chacune de ces propriétés peut être différente en fonction des processus d'excitation et d'inhibition. Par conséquent, il faut parler de l’équilibre des processus nerveux pour chacune de ces propriétés.

Typologie du RNB selon Pavlov

Le « type de VND » a été utilisé par Pavlov dans deux sens :

1) Le type de GNI est une combinaison des propriétés fondamentales des processus d'excitation et d'inhibition ;

2) Type de RNB - une « image » caractéristique du comportement humain ou animal.

Force du système nerveux

L'un des principaux propriétés du système nerveux, reflétant la limite performance cellules du cortex cérébral, c'est-à-dire leur capacité à résister sans entrer dans un état inhibiteur (), soit très fort, soit à action prolongée (bien que pas fort). Isolé et étudié dans les laboratoires d'I. P. Pavlov, où il a servi de l'un des principaux paramètres de classification types d'activité nerveuse supérieure. D'après B. M. Teplov et V. D. Nebylitsyn. S.N. Avec. se caractérise également sensibilité analyseurs : un système nerveux plus faible est également plus sensible, c'est-à-dire qu'il est capable de répondre à des stimuli de moindre intensité qu'un système fort. C'est l'avantage d'un système nerveux faible par rapport à un système nerveux fort. L'intérêt de cette approche est qu'elle supprime l'attitude évaluative qui existait auparavant à l'égard des propriétés du système nerveux, c'est-à-dire l'attribution d'une valeur positive à un pôle d'une propriété et d'une valeur négative à l'autre. À chaque pôle, on reconnaît donc la présence de côtés positifs et négatifs (d’un point de vue biologique).

Recherche de V.D. Nebylitsyn de S. n. Avec. un syndrome d'une nouvelle propriété du système nerveux a été identifié : le dynamisme.. Bref dictionnaire psychologique. - Rostov-sur-le-Don : « PHOENIX ». 1998 .

Force du système nerveux

L.A. Karpenko, A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky

Selon B. M. Teplov et V. D. Nebylitsyn, la force du système nerveux est également caractérisée par la sensibilité des analyseurs : un système nerveux plus faible est plus sensible - il est capable de répondre à des stimuli de moindre intensité qu'un système fort. C'est l'avantage d'un système nerveux faible par rapport à un système nerveux fort. L'intérêt de cette approche est qu'elle supprime l'attitude évaluative qui existait auparavant à l'égard des propriétés du système nerveux : attribuer une valeur positive à un pôle d'une propriété et une valeur négative à l'autre.

Dictionnaire d'un psychologue pratique. - M. : AST, Récolte. S. Yu. Golovine. 1998.

Quelles sont les caractéristiques d’un système nerveux faible ? Cette question intéresse beaucoup. À chaque génération, le nombre de personnes dont le système nerveux est affaibli augmente considérablement.

Cependant, les systèmes forts et faibles présentent chacun des avantages indéniables.

Force du système nerveux

Par définition, la force du système nerveux de chacun est un indicateur inné. Nous devons convenir que cela est simplement nécessaire pour indiquer l'endurance et les performances de toutes les cellules nerveuses du corps humain. La force du système nerveux permet à ses cellules de résister à toute excitation sans se transformer en inhibition.

Cette dernière est une composante vitale du système nerveux. Elle est capable de coordonner toutes ses activités. La capacité distinctive d’un système fort est que les personnes qui le possèdent sont capables de survivre et de résister à des stimuli même extrêmement forts. Au contraire, les personnes dont le système est faible retiennent mal le signal et réagissent mal aux stimuli.

Une personne dont le système nerveux est faible ne se distingue pas par sa patience, conserve avec beaucoup de difficulté les informations qu'elle reçoit et, à la première occasion, les partage avec presque la première personne qu'elle rencontre.

De tout ce qui précède, nous pouvons déjà conclure que les personnes dont le système est faible ne sont tout simplement pas capables de tolérer des stimuli forts.

Dans de telles situations, le système ralentit ou « disparaît » complètement sans aucun frein. Cependant, il présente également des avantages, par exemple la possibilité d'augmenter la sensibilité. Il peut également facilement distinguer les signaux ultra-faibles.

Principaux signes d'un système nerveux faible

Un système nerveux faible chez une personne présente les signes suivants :

1. Indifférence. Un tel signal peut forcer une personne à accepter toutes sortes de coups du sort sans aucune protestation. Un système nerveux faible rend les gens paresseux mentalement et physiquement. Dans le même temps, les gens, même vivant dans la pauvreté, ne feront aucune tentative pour corriger la situation et changer leur position dans la société.
2. Indécision. Une personne très sensible est capable d’obéir à tout le monde. Le pire, c'est que cette personne peut être possédée à un point tel qu'elle se transforme simplement en un robot vivant.
3. Des doutes. Les personnes sensibles sont capables de douter non seulement d'elles-mêmes, mais aussi des personnes qui essaient de les aider de toutes les manières possibles. Ces personnes trouvent très souvent des excuses pour dissimuler leurs propres échecs. Très souvent, cela s'exprime par l'envie de ceux qui sont meilleurs et qui réussissent mieux qu'eux.
4. Anxiété. Ce signal est essentiel à une force nerveuse considérablement réduite. L'anxiété peut conduire une personne à une dépression nerveuse et même à une dépression. Souvent, les personnes anxieuses sont presque les créatures les plus pitoyables de la planète entière. Ils vivent dans une peur constante. Il convient de noter que l’anxiété peut nuire à la vitalité et faire vieillir prématurément une personne. Ces personnes, comme excuse, ont l'habitude de dire une phrase apprise depuis longtemps : « Si vous aviez mes soucis et mes soucis, vous ne vous inquiéteriez pas moins.
5. Chaque personne a ses propres préoccupations et est souvent confrontée à de grandes difficultés dans la vie. Mais une personne avec un système sain fait face à ces difficultés avec assez de calme et essaie de trouver une solution à la situation actuelle. Des inquiétudes excessives ne contribueront pas à résoudre le problème, mais elles peuvent nuire considérablement à votre santé et vous rapprocher de la vieillesse. En d’autres termes, l’inquiétude est une arme contre vous-même.
6. Excès de prudence. Une personne attend constamment le bon moment pour mettre en œuvre ses propres idées et plans. Et une telle attente peut se transformer en habitude. Le pessimisme de ces personnes augmente considérablement ; ils peuvent être désorientés par une seule mauvaise pensée selon laquelle un échec peut survenir et que tout s'effondrera. Les personnes trop prudentes risquent des indigestions, une circulation sanguine plutôt faible, de la nervosité et bien d’autres facteurs et maladies négatifs.

Caractéristiques de l'éducation avec un système nerveux faible chez les enfants

Au fond, tout le monde est habitué à voir des enfants joyeux, joyeux et actifs, mais parmi eux il y en a aussi des assez passifs, très renfermés sur eux-mêmes et supportant très mal le moindre stress. Ils sont très impressionnables et trop sensibles aux moindres irritants.

Les parents doivent se rappeler que les enfants très impressionnables nécessitent une approche particulière. Dans ce cas, des erreurs d'éducation peuvent conduire non seulement à la peur et à l'irritabilité de l'enfant, mais également à divers types de maladies et même à une dépression nerveuse.

Tout d’abord, il faut réfléchir à la routine quotidienne nécessaire à la vie de l’enfant, tant à la maison qu’à l’extérieur de ses murs. Le facteur le plus important pour la dépense énergétique est ce régime, qui est directement lié à la stabilité et au rythme, dont les enfants ayant un système nerveux affaibli ont réellement besoin.

L'horaire selon lequel ils vivront est très important pour ces enfants. Le régime, bien sûr, en est capable, mais faut-il limiter l'enfant et le mettre dans de nouvelles conditions de vie ? Certainement, mais n’oubliez pas de prendre en compte les penchants de votre bébé et son état. Changer la routine d'un enfant n'est approprié que si rien ne le fatigue particulièrement. Par exemple, de tels changements dans sa vie peuvent se produire pendant les vacances d’été.

Le fait est que pendant les temps de repos, la routine habituelle des élèves est perturbée. Il est très important pour ces enfants de voir et d'apprendre chaque jour quelque chose de nouveau et d'intéressant. Par exemple, la randonnée peut donner à un enfant vigueur, vitalité et force.