જો તમને ખરાબ ગ્રેડ મળે તો શું કરવું. શું બાળકોને શાળામાં ખરાબ ગ્રેડ માટે સજા થવી જોઈએ? સામાન્ય પ્રોજેક્ટ્સમાં તમે દરેક વસ્તુનો દોષ બીજાઓ પર લગાવો છો

શાળાના બાળકોને ઉછેરતા કોઈપણ માતાપિતાએ ઓછામાં ઓછા એક વખત આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડ્યો છે કે તેમના પુત્ર કે પુત્રીને ખરાબ ગ્રેડ માટે સજા કરવી કે નહીં? તમે તમારા બેલ્ટને પકડો, જે વાલીપણા માટે મૂળભૂત રીતે અસ્વીકાર્ય છે, અથવા તમારા બાળકને શાળામાંથી ખરાબ માર્ક લાવવા બદલ કમ્પ્યુટરથી વંચિત કરો, તમારી જાતને સમજવાનો પ્રયાસ કરો. શા માટે આ હકીકત તમને ખૂબ જ પરેશાન કરે છે? બાળકના નબળા પ્રદર્શનના કારણોને સ્પષ્ટ કરવા માટે પણ તે અનાવશ્યક રહેશે નહીં.

શાળામાં ગ્રેડનું મહત્વ

શાળા-વયના બાળકના જીવનમાં અભ્યાસ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ તે મુખ્ય ભાગથી દૂર છે. મોટેભાગે, ખરાબ ગ્રેડ માતાપિતાને વધુ અસ્વસ્થ કરે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો સલાહ આપે છે કે જો બાળક ક્યારેક ખરાબ ગ્રેડ મેળવે તો ખરાબ ગ્રેડ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવું. પરંતુ જો શાળામાં નબળી કામગીરી વ્યવસ્થિત બની ગઈ હોય, તો તે પગલાં લેવા યોગ્ય છે. સૌ પ્રથમ, તમારે આ વર્તનનું કારણ અને ગુણની ઉદ્દેશ્યતા શોધવાની જરૂર છે. એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે વિદ્યાર્થીઓને અન્યાયી રીતે ખરાબ ગ્રેડ આપવામાં આવે છે. પરંતુ જો બંને સારી રીતે લાયક છે, તો તે વિચારવા યોગ્ય છે કે આ હકીકત તમને શા માટે ખૂબ દુઃખ પહોંચાડે છે?

લગભગ તમામ માતાપિતા તેમના બાળકો શાળામાં "સારું" અને "ઉત્તમ" કરે તેવું સપનું જુએ છે. તેઓ તેમના બાળકના ભવિષ્ય અને કારકિર્દી વિશે ચિંતા કરે છે, અને આ સામાન્ય છે. પરંતુ શું ડાયરીમાંના આંકડાઓને આટલું મહત્વ આપવું યોગ્ય છે? ચાલો આપણે નિષ્ફળ ગયેલા મહાન પ્રતિભાઓને યાદ ન કરીએ, પરંતુ હકીકત એ છે કે શાળામાં શૈક્ષણિક પ્રદર્શન એ આરામદાયક અને સફળ ભવિષ્ય માટે 100% નસીબદાર ટિકિટ નથી. બાળકની ક્ષમતાઓ અને પ્રતિભાનો વિકાસ કરવો તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.

કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિકો સલાહ આપે છે કે ટ્યુટરની નિમણૂક કરો અથવા સ્વતંત્ર રીતે તે વિષયોના અભ્યાસ પર ધ્યાન આપો કે જેના માટે બાળક યોગ્યતા ધરાવે છે. તેમની પ્રતિભા વિકસાવવાથી, પુત્ર અથવા પુત્રી એવા વિષયોનું ઊંડું જ્ઞાન મેળવી શકશે જે તેમને ભવિષ્યમાં તેમની કારકિર્દીમાં મદદ કરશે. મોટાભાગે બધા વિષયોમાં સારો દેખાવ કરવાનો અર્થ નથી. આ ફક્ત બાળકને વધારાના તાણમાં ડૂબી જાય છે અને તેને ગુણવત્તાયુક્ત જ્ઞાન મેળવવા માટે નહીં, પરંતુ ડાયરીમાં સુંદર નોંધો શોધવા માટે યાંત્રિક રીતે પ્રેરે છે.

શાળામાં નબળા પ્રદર્શનના કારણો

જો બાળક સારી રીતે અભ્યાસ કરતું નથી, તો તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે:

  • વિદ્યાર્થીએ અભ્યાસમાં પ્રેરણા અને રસ ગુમાવ્યો છે.
  • ખરાબ ગ્રેડ એ બાળકના પ્રદર્શનાત્મક વર્તનનું પરિણામ હોઈ શકે છે.
  • શિક્ષક સામગ્રીને યોગ્ય રીતે રજૂ કરતા નથી.
  • બાળક ક્રોનિક સ્ટ્રેસમાં છે.

  • વિદ્યાર્થી માટે નવું જ્ઞાન મેળવવું મુશ્કેલ છે;
  • શિક્ષકો અથવા સાથીદારો સાથે તણાવ.
  • માતા-પિતા ગ્રેડને વધારે મહત્વ આપે છે.

શાળામાં નબળા પ્રદર્શનના કારણોને દૂર કરીને, તમે તમારા ગ્રેડમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકો છો.

શું મને ખરાબ ગ્રેડ માટે સજા થવી જોઈએ?

અમે સૌથી મહત્વની બાબત પર આવ્યા છીએ - ખરાબ ગ્રેડ માટે બાળકને સજા થવી જોઈએ? અને સામાન્ય રીતે, શાળાના પ્રદર્શન પર કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી? મનોવૈજ્ઞાનિકો સલાહ આપે છે કે બાળકને ખરાબ માર્કસ માટે સજા ન કરવી, પરંતુ આળસ અને આળસનો જવાબ આપો. જો તમે જોશો કે બાળક પહેલા "સારા" અને "ઉત્તમ" નો અભ્યાસ કરે છે, અને હવે નીચે સરકવાનું શરૂ કરે છે, તો પરિસ્થિતિ વધુ બગડે તે પહેલાં તમારે તાત્કાલિક આ વર્તનનું કારણ શોધવું જોઈએ.

જો ખરાબ ગ્રેડના મુખ્ય કારણો કમ્પ્યુટર રમતો માટે અતિશય ઉત્કટ છે, શેરીમાં મિત્રો સાથે લાંબા સમય સુધી ચાલવું, તો તે આને મર્યાદિત કરવા યોગ્ય છે, અને નિષ્ફળ થવા માટે તેમને ઠપકો આપવો નહીં. અભ્યાસ કરવાની પ્રેરણા ગુમાવવાનું કારણ શોધો અને પછી જ નિવારક પગલાં લો.

તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે બધા બાળકો અલગ છે. કેટલાક માટે, ડાયરીમાં લાલ નિશાન એ એક મોટો તણાવ છે, અન્ય લોકો માટે તે એક નજીવી ઘટના છે જેને મહત્વ આપવું જોઈએ નહીં. નાના શાળાના બાળકો ખાસ કરીને નકારાત્મક મૂલ્યાંકનો પર તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે. કારણો શોધ્યા વિના નિષ્ફળ જવા માટે બાળકને સતત સજા કરવી, અને તેને નૈતિક રીતે ટેકો ન આપવાથી, તમે તેને વધુ તણાવમાં લઈ જાઓ છો.

"5" સાથે ક્વાર્ટર સમાપ્ત કર્યું? તમારી ટેબ્લેટ પકડી રાખો!

તમારે ભૌતિક લાભો અને અન્ય બોનસ સાથે સારા શૈક્ષણિક પ્રદર્શનને પ્રોત્સાહિત કરીને નિષ્ફળતાઓને રોકવામાં પણ જોડાવું જોઈએ નહીં. આ પેરેંટલ વર્તણૂક બાળકને વિષયોની તપાસ કર્યા વિના યાંત્રિક રીતે શાળામાં ગ્રેડ પ્રાપ્ત કરવા દબાણ કરે છે. અમે બધા અમારા બાળપણ અને અમારા સાથીઓને યાદ કરીએ છીએ જેમણે શિક્ષકોને આંસુ, હેરાફેરી અને અન્ય બિનઆરોગ્યપ્રદ રીતો દ્વારા સારા ગ્રેડ માટે વિનંતી કરી હતી.

તમારા બાળકની "આજ"ની "ગઈકાલ" સાથે સરખામણી કરીને તેની સફળતા માટે વખાણ કરો. ઉદાહરણ તરીકે વધુ સફળ સાથીદારોનો ઉપયોગ કરશો નહીં; તમારા ભાષણમાં "પરંતુ" શબ્દનો વધુ વખત ઉપયોગ કરો. "હા, તમે ડ્રોઈંગમાં ખરાબ છો, પરંતુ તમે ગણિતમાં માત્ર A મેળવો છો," "હા, તમને C મળ્યો છે, પરંતુ આ વખતે તમે ઓછી ભૂલો કરી છે," વગેરે.

યાદ રાખો કે અભ્યાસ કરવાની પ્રેરણા શિક્ષકના તેના વિષય પ્રત્યેના વલણ પર, માતાપિતાના ભણતર પ્રત્યેના વલણ અને વિદ્યાર્થીના વ્યક્તિગત પ્રોત્સાહન પર આધારિત છે. આ પરિબળોનું સંયોજન ઉત્તમ પરિણામો આપે છે. ખાસ કરીને નીચલા ગ્રેડમાં વિદ્યાર્થી પર વધુ પડતા નિયંત્રણ ન કરો. તમારે તેના માટે હોમવર્ક ન કરવું જોઈએ, ફક્ત તે તપાસો કે તે તેની સોંપણીઓ પૂર્ણ કરી રહ્યો છે.

શાળાને બોજ ન બનવા દો, અને ખરાબ ગ્રેડની સજાને ટાળીને અભ્યાસ કરવાની પ્રેરણા દો. પછી બાળક નવા જ્ઞાનમાં તંદુરસ્ત રસ કેળવી શકશે, જ્યારે શીખવાથી સાચો આનંદ મેળવશે.

તમે અમારી વેબસાઇટ પર હમણાં જ એક લેખ વાંચ્યો છે. કૃપા કરીને ટિપ્પણીઓમાં તેને 1 થી 5 ના સ્કેલ પર રેટ કરો. અને, જો તે મુશ્કેલ ન હોય, તો તમે આધુનિક શિક્ષણ વિશે શું વિચારો છો તે વિશે થોડાક શબ્દો લખો.

શું તમને ખાતરી છે કે તમારા બાળકે માત્ર ઉત્તમ માર્કસ સાથે જ અભ્યાસ કરવો જોઈએ? શું તમે તેના વિશે કંઈ સાંભળ્યું છે? તો પછી માતા એલેના કુચેરેન્કોની આ કબૂલાત, જેમને ઘણા બાળકો છે, તે તમારા માટે છે.

જ્યારે અમારી મોટી પુત્રી વર્યા શાળાએ ગઈ ત્યારે મેં એક ભયંકર ભૂલ કરી હતી, જે હું હજી સુધારી રહ્યો છું. મેં તેણીને કહ્યું કે હું એક ઉત્તમ વિદ્યાર્થી છું અને તેની પાસેથી પણ આ જ અપેક્ષા રાખું છું.

પ્રથમ બે વર્ષ બધું સારું હતું. તેણીએ સારી રીતે અભ્યાસ કર્યો, તેણીની સફળતાઓ વિશે જાણ કરી, અમે બધા તેના A પર આનંદ કર્યો, ગર્વ અનુભવ્યો, વગેરે. મેં તેની નોટબુક પણ તપાસી ન હતી, તેની ઈલેક્ટ્રોનિક ડાયરી જોવા દો.

પરંતુ એક દિવસ મેં તેની એક નોટબુક લીધી, તેના પર પાન નાખ્યું અને પેન્સિલમાં ત્રણ ચિહ્નિત જોયા.

"વર્યા, આ શું છે?" - મેં કડકાઈથી પૂછ્યું. મારી પુત્રી રડી અને સ્વીકાર્યું કે તેણીને ડર હતો કે હું તેને શોધી કાઢીશ અને ઠપકો આપીશ. ચાર બરાબર હશે, પણ ત્રણ! "તમે કહ્યું હતું કે મારે ઉત્તમ વિદ્યાર્થી બનવું જોઈએ!"

મારી પુત્રી મને કહેતા ડરતી હતી કે શાળામાં તેના માટે કંઈક કામ કરતું નથી, તમે જાણો છો?!?! મેં પોતે, મારા પોતાના હાથે, અમારી વચ્ચે ભય અને અવિશ્વાસની આ દીવાલ ઊભી કરી છે. અને હું કલ્પના કરવાની પણ હિંમત કરીશ નહીં કે આ આખરે ક્યાં લઈ જશે, જો મેં તે દુર્ભાગ્યપૂર્ણ નોટબુકમાંથી બહાર ન નીકળ્યું હોત.

સાચું કહું તો, તે ક્ષણે હું મૂંઝવણમાં પણ હતો અને મને ખબર ન હતી કે શું કરવું. મેં હમણાં જ તેણીને ગળે લગાવી, તેણીને કહ્યું કે હું તેણીને પ્રેમ કરું છું, અને તેણીને ફરી ક્યારેય જૂઠું ન બોલવા કહ્યું. અને ડરશો નહીં. અને તે વિચારવા માટે બીજા રૂમમાં ગયો. અને રુદન.

મને યાદ છે કે મારા પરિચિતોનો પુત્ર માનસિક હોસ્પિટલમાં કેવી રીતે સમાપ્ત થયો હતો કારણ કે તેના મમ્મી-પપ્પાએ તેને સીધો A's, સફળતા, ડિપ્લોમા, ઉત્તમ ભવિષ્ય અને તેમને શરમ ન આવે તેવી માગણી કરી હતી. પરિણામે, વ્યક્તિની ચેતા અને માનસિકતા તેને સહન કરી શક્યા નહીં. અને સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે તે "દુરા" થી ઘરે પાછા ફરવા માંગતો ન હતો. કારણ કે, જેમ તેણે પાછળથી કબૂલ્યું હતું, ત્યાં જ તે આસાનીથી શ્વાસ લઈ શકતો હતો, કારણ કે હોસ્પિટલમાં તેણે કોઈનું ગૌરવ બનીને કોઈ ઊંચાઈ સુધી પહોંચવાની જરૂર નહોતી. અને તેને પ્રેમ કરવા માટે સીધો A ની જરૂર નહોતી.

"અને આ મારી સાથે ક્યારેય થશે નહીં," મને ખાતરી હતી.

અને મારી વર્યા રડતી હતી, તેના સી ગ્રેડ પર પેઇન્ટિંગ કરતી હતી અને ચિંતિત હતી કે તે તેની માતાની જેમ ઉત્તમ વિદ્યાર્થી નહીં બની શકે... તેની ખરાબ માતાની જેમ!

“હા, વર્યા, તારી માતા શાળામાં ઉત્તમ વિદ્યાર્થી હતી. અને તેણીએ સંસ્થામાંથી સન્માન સાથે સ્નાતક થયા. પરંતુ તેણીએ તેની સૌથી મહત્વની પરીક્ષા પાસ કરી - સારી માતા બનવાની ક્ષમતા પર - નક્કર ડી સાથે... શું ડી! દાવ પર!"…

ના, મેં આ તેણીને નથી કહ્યું, પરંતુ મારી જાતને. અને હું સમજી ગયો કે હવે આપણે ઘણું ઠીક કરવાની જરૂર છે. અને સૌ પ્રથમ મારા માટે - મારી જાતમાં.

મને યાદ છે કે તે દરેક પરીક્ષા પહેલા કેટલી ચિંતિત હતી. હવે મને ખબર પડી કે શા માટે. હું ચોગ્ગા વિશે કેવી રીતે ચિંતિત હતો... અને તે એક ખોટો, બિનઆરોગ્યપ્રદ અનુભવ હતો.

એવું ન વિચારો કે આ ચોગ્ગાને કારણે હું તેને ઓછો પ્રેમ નથી કરતો અને આ છાંયેલા ત્રણને કારણે પણ વધુ. અને તે ક્ષણે મને લાગ્યું કે હું તેને હંમેશ કરતાં પણ વધુ પ્રેમ કરું છું. મને તેના માટે ખૂબ જ દિલગીર લાગ્યું, હું રડ્યો! અને તને ખ્યાલ નથી કે હું મારી જાતને કેટલો નફરત કરતો હતો!

હું તે માતા-પિતા જેવો છું જેમનો પુત્ર બારીમાંથી કૂદી ગયો હતો. અને જેઓ હોસ્પિટલમાં સમાપ્ત થયા તેના કરતાં વધુ સારું નથી. અને મને ખાતરી છે કે તે લોકો ખરાબ નહોતા, તેઓ ફક્ત તે જ ઇચ્છતા હતા જે શ્રેષ્ઠ હતું. આપણે બધાને શ્રેષ્ઠ જોઈએ છે, પરંતુ કેટલીકવાર આપણે તે ખૂબ જ ખોટું કરીએ છીએ.

હું પોતે, મારા પોતાના હાથથી, શ્રેષ્ઠની ઇચ્છા રાખું છું, મારા બાળકને નાખુશ કરું છું. પોતે! મારી સારી, પ્રિય છોકરી! ઘરમાં મારા પ્રથમ સહાયક કોણ છે અને ઘણા બાળકો સાથે મારા જીવનને ખુશ કરવા, ટેકો આપવા અને સરળ બનાવવા માટે સખત પ્રયાસ કરે છે.

ભૂલ કરવી કેટલી સરળ છે અને તેને સુધારવી કેટલી મુશ્કેલ છે. મેં તેણીને ઘણી વખત, ઘણી વખત પછી કહ્યું કે હું તેણીને તેના ગ્રેડ અથવા કંઈપણ માટે પ્રેમ કરતો નથી, અને હું તેને હંમેશા પ્રેમ કરીશ, પછી ભલે ગમે તે થાય! અને શું - સારું, આ "ઉત્તમ વિદ્યાર્થી". મુખ્ય વસ્તુ એ નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારી શક્તિમાં બધું જ કરવાનો પ્રયાસ કરવો, જેથી તમારો અંતરાત્મા શાંત રહે. અને પછી ગમે તે થાય.

મેં જોયું કે જ્યારે તેને B (B!!!) મળ્યો ત્યારે પહેલા તો વર્યા હજુ પણ ચિંતિત હતી. અને પછી એક ક્ષણ આવી જ્યારે તેણીએ આરામ કર્યો અને નક્કી કર્યું કે મારા આ "પેરાડાઈમ ચેન્જ" નો અર્થ એ છે કે હું મારા અભ્યાસને "ચોક્કસ" કરી શકું છું, કારણ કે મારી માતાને "બધું સમજાયું" અને તેણીને તેના માટે કંઈપણ મળશે નહીં.

ચોથા ધોરણ સુધીમાં, ભગવાનનો આભાર, બધું સારું થઈ ગયું. સારું, અમારી પાસે બે બી છે, તો શું... વર્યુષાએ એક વાર મને કહ્યું: "મમ્મી, યાદ રાખો, મને ડર હતો કે જો હું ઉત્તમ વિદ્યાર્થી ન હોત તો તમે નારાજ થઈ જશો? તમને યાદ છે? ત્યારે ભણવું મારા માટે ઘણું અઘરું હતું! હું ફક્ત ગ્રેડ વિશે વિચારતો હતો! અને જ્યારે અમે વાત કરી, શાળા મારા માટે ખૂબ સરળ અને રસપ્રદ બની ગઈ! શું તમે કલ્પના કરી શકો છો?.. અને જ્યારે હું મોટો થઈશ ત્યારે હું પ્રાથમિક શાળાના શિક્ષક બનવા માંગુ છું!”

સાચું છે, અમારી પાસે તાજેતરમાં જ ચોથા ધોરણના અંતે આ GIA (અથવા યુનિફાઇડ સ્ટેટ પરીક્ષા) હતી, જેનો અર્થ, પ્રમાણિકપણે કહીએ તો, મારા માટે અસ્પષ્ટ છે. વર્તમાન શાળાના અભ્યાસક્રમમાં ઘણું બધું અસ્પષ્ટ છે. વર્યા દરેક પરીક્ષા પહેલા ખૂબ જ ચિંતિત હતા અને પૂછતા રહ્યા: "અને જો હું પાસ ન થઈશ, તો તેઓ મને ટ્રાન્સફર નહીં કરે, બરાબર?" નાના બાળકોને શા માટે આ બધી ઝંઝટની જરૂર છે, કૃપા કરીને સમજાવો?

અને ગઈ કાલના આગલા દિવસે વર્યાની શાળામાં ગ્રેજ્યુએશન હતું. ઉત્કૃષ્ટ વિદ્યાર્થીઓને પ્રમાણપત્ર એનાયત કરાયા હતા. અને અંતે, ઘણા લોકો મારી પાસે આવ્યા અને આશ્ચર્યમાં પૂછ્યું: "શું, વર્યા એક ઉત્તમ વિદ્યાર્થી નથી?" "ના, ઉત્તમ વિદ્યાર્થી નથી!" - મે જવાબ આપ્યો. અને આંતરિક રાહત સાથે મને સમજાયું કે આના કારણે હું બિલકુલ નારાજ નથી. મારી પાસે એક સુંદર, સ્માર્ટ, દયાળુ છોકરી છે, અને મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે ખુશ છે.

સાચું, વર્યાએ આ બધું સાંભળ્યું અને પછી મને પૂછ્યું: "શું તે ખૂબ ખરાબ છે કે હું એક ઉત્તમ વિદ્યાર્થી નથી?" (દેખીતી રીતે, મારી તે ભૂલ હજી પણ તેનામાં ઊંડે જડિત હતી). "ના, ખરાબ નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમે પ્રયત્ન કર્યો, પુત્રી! ”...

અમારી બીજી પુત્રી, સોન્યા, સપ્ટેમ્બરમાં શાળા શરૂ કરે છે. હું આશા રાખું છું કે તેની સાથે આવી ભૂલોનું પુનરાવર્તન નહીં થાય... અને હું તેને પુનરાવર્તન કરવામાં ખૂબ ડરું છું... પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે મને સમજાયું કે તમે તેણીને તેના ગ્રેડ માટે ઠપકો આપી શકતા નથી. તમારે બાળકમાં, કોઈપણમાં પ્રેમ, મદદ, સમર્થન, વિશ્વાસ કરવાની જરૂર છે. અને તેને આપણામાં - મમ્મી-પપ્પામાં વિશ્વાસ કરાવો. પણ હું ડરતો ન હતો.

અને આ ગ્રેડ વિશે એક વધુ વસ્તુ... કોઈ લખે છે કે તેઓને બિલકુલ આપવાની જરૂર નથી. મને ખબર નથી. સંભવતઃ એવા બાળકો છે જેમને તેમની જરૂર છે. એવું કંઈક હોવું જરૂરી છે જે દર્શાવે છે કે તેઓએ શું પ્રાપ્ત કર્યું છે અથવા તેના પર કામ કરવાની જરૂર છે.

શાળાના સમયના આગમન સાથે, તેઓ એવા બાળકોની સમાનતા અને મૂલ્યાંકન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે જેઓ વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં ઉછર્યા હોય અને વિવિધ ઉછેર મેળવતા હોય. તદુપરાંત, પરિણામી આકારણીઓ હંમેશા ઉદ્દેશ્ય હોતી નથી. દરેક બાળક અનન્ય છે. કેટલાક લોકો પાઠ સરળતાથી શીખે છે, અન્યને સખત મહેનત કરવાની જરૂર છે. માતાપિતાએ વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે તૈયાર થવાની અને આવા કિસ્સાઓમાં તેમના વર્તન દ્વારા વિચારવાની જરૂર છે.

તેથી, બાળક ખરાબ ગ્રેડ સાથે અસ્વસ્થ, શાળાએથી ઘરે આવ્યો. માતાપિતાએ શું કરવું જોઈએ અને શું કરવું જોઈએ?

શું ન કરવું

- બાળકને માર.શારીરિક હિંસા એ શિક્ષણની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ નથી, કારણ કે તે ઇચ્છિત અસરથી વિપરીત અસર કરી શકે છે. બાળક ગુસ્સે થઈ જશે, બંધ થઈ જશે અને પહેલા કરતાં વધુ ખરાબ શીખશે.

- તેને નૈતિક રીતે અપમાનિત કરવા.કોઈ ઉપનામ અથવા ઉપહાસ સંકુલ વિકસિત થઈ શકે છે, આત્મસન્માન ઘટી શકે છે, અને માતાપિતા અને બાળક વચ્ચેનું અંતર વધશે.

- ખરાબ ગ્રેડ માટે ઠપકો આપો અને સજા કરો.કંઈક મર્યાદિત કરો, તેને પ્રતિબંધિત કરો, તમને તમારી મનપસંદ વસ્તુઓથી વંચિત કરો. આ કિસ્સામાં શીખવાનું લક્ષ્ય મૂલ્યાંકન હશે, જ્ઞાન નહીં.

- નિંદા અને ધમકી. બાળક અભ્યાસમાં રસ ગુમાવી શકે છે.

બાળકની સરખામણી કરોતેના મિત્ર, પરિચિત, પ્રિય વ્યક્તિ સાથે. તુલનાત્મક ડેટા એ નીચા બાળકોના આત્મસન્માનની રચનાનો માર્ગ છે.

- તેના માટે કાર્યો કરો.આનાથી બાળક સ્વતંત્રતાથી વંચિત રહેશે.

આવી પદ્ધતિઓ પરિસ્થિતિમાં સુધારો કરશે નહીં, પરંતુ અવિશ્વાસ તરફ દોરી જશે અને ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરશે. પરંતુ તમારે ખરાબ ગ્રેડને પણ અવગણવું જોઈએ નહીં.

જો તેમનું બાળક ખરાબ ગ્રેડ મેળવે તો માતાપિતાએ શું કરવું જોઈએ?

- માતાપિતાએ જોઈએ તમારા બાળક સાથે ખુલીને વાત કરો.તમારે નિષ્ફળતા માટેનું કારણ શોધવાની જરૂર છે (શિક્ષક સાથે સંપર્ક ન હોવો, ખરાબ સ્વાસ્થ્ય, અકળામણ, ડર, જ્ઞાનમાં અંતર વગેરે). કારણ જાણીને, તેને દૂર કરી શકાય છે.

- જો વિદ્યાર્થી શિક્ષક સાથે સંપર્ક નથી, તમારે શિક્ષક સાથે વાત કરવાની જરૂર છે. બીજી બાજુ સાંભળ્યા પછી, ડ્યુસના નવા કારણો ખુલી શકે છે.

- તમારે સખત પગલાં લેવા પડશે: અન્ય વર્ગ, શાળામાં જાઓ, કારણ કે કેટલીકવાર ટીમમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ વાતાવરણને કારણે, નકારાત્મક પ્રભાવો વગેરેને કારણે બાળકનું ખરાબ પ્રદર્શન થાય છે.

- ખરાબ ગ્રેડનું કારણ હોઈ શકે છે બાળકની માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ. આ કિસ્સામાં, તમારે મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે (જો સ્થિતિ વ્યવસ્થિત છે), ફક્ત બાળકને આરામ આપો (કદાચ, વધારાના વર્ગો, વિભાગો, વગેરેનો ઇનકાર કરો), પરંતુ તે જ સમયે ગરીબોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે સભાન મેનીપ્યુલેશન અટકાવો. આરોગ્ય

- જો તેઓ ખરાબ છે જ્ઞાનના અંતરમાંથી ગ્રેડ ઉત્પન્ન થાય છે, બાળકની નબળાઈઓને સુધારવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે બાળકો માટેના અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમો માટે સાઇન અપ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, ગણિત, રશિયન અને તમારા બાળક માટે મુશ્કેલ હોય તેવા અન્ય વિષયોમાં શિક્ષક શોધો.

- સંબંધીઓએ તેમનો પ્રેમ દર્શાવવો જોઈએ અને ટેકો આપવો જોઈએ. અનિચ્છનીય આકારણીઓને શાંતિથી અને સમજણપૂર્વક સારવાર કરો.

- નાના શાળાના બાળકની તેની અન્ય સિદ્ધિઓ, પ્રયત્નો અને ક્ષમતાઓ માટે પ્રશંસા કરવી યોગ્ય છે.

- જો ખરાબ નિશાનનું કારણ આળસ હતી, તો પછી વધુ ગંભીર વાતચીતની જરૂર છે, બાળકને સમજાવવું જરૂરી છે કે શાળામાં મેળવેલી કુશળતા ભવિષ્યમાં તેને ખૂબ મદદ કરશે. યોગ્ય પ્રેરણા એ સફળતાનો માર્ગ છે.

ફક્ત તેની ભૂલોને સમજવાથી અને તેનાં કારણોને સમજવાથી, યુવાન વિદ્યાર્થી પોતાનો વ્યક્તિગત અનુભવ મેળવશે અને ચોક્કસપણે યોગ્ય ઉકેલ શોધી શકશે.

માતાપિતા માટે બાળકની બાજુમાં રહેવું, શ્રેષ્ઠ મિત્ર અને વિશ્વાસુ સહાયક બનવું મહત્વપૂર્ણ છે. ધૈર્ય રાખો અને તમારા બાળકને અસ્પષ્ટ પાઠ શીખવામાં મદદ કરો. ઉત્કૃષ્ટ ગ્રેડ અને સારા જ્ઞાન પર સાથે મળીને આનંદ કરો અને નિષ્ફળતાઓ વિશે દુઃખી થાઓ.

છેવટે, તે ગ્રેડ નથી જે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ બાળક!

શા માટે તમે દરેક વસ્તુ વિશે જાણનારા પ્રથમ નથી? હમણાં જ બ્લોગ અપડેટ્સ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!

વહેલા કે પછી, એક ઉત્તમ વિદ્યાર્થી પણ ખરાબ ગ્રેડ લાવે છે. અને અહીં તે શરૂ થાય છે: કેટલાક માતાપિતા વિલાપ કરે છે, અન્ય લોકો તેમના બેલ્ટ ઉતારે છે અથવા તેમને એક ખૂણામાં મૂકે છે, અન્ય તેમને શરૂઆતથી જ નોટબુક પર લગભગ ફરીથી લખવા દબાણ કરે છે, અન્ય લોકો ઉદાસીન રીતે તેમના હાથ લહેરાવે છે. કેવી રીતે યોગ્ય રહેશે?

યાદ રાખો કે તમારું કાર્ય ચોક્કસ "બે" સાથે વ્યવહાર કરવાનું નથી, પરંતુ તેના કારણને સમજવાનું અને ભવિષ્ય માટે નિવારણ પૂરું પાડવાનું છે.

તર્કસંગત અભિગમ

આવેગમાં, તમે બૂમો પાડી શકો છો અથવા અપમાનજનક બીભત્સ વસ્તુઓનો સમૂહ કહી શકો છો, અને પછી તેના માટે તમારી જાતને દોષી ઠેરવી શકો છો. આ ઉપરાંત, આવી વર્તણૂક સાથે બાળકનો વિશ્વાસ ગુમાવવાની તક છે. ભવિષ્યમાં, તે તેના ગ્રેડ વિશે વાત કરવામાં ડરશે, તેને છુપાવશે, અને જો, સજા અને બૂમોની મદદથી, તમે તેને ફક્ત A સાથે અભ્યાસ કરવા દબાણ કરશો, તો આ જ્ઞાન મેળવવાની ઇચ્છાથી નહીં થાય. અને વિષયોમાં રસથી નહીં, પરંતુ ડરથી - ભૂલ કરવાનો ડર, તેઓ જે જોવા માંગે છે તે ન થવાનો ડર. કલ્પના કરો કે તે સમયે વિદ્યાર્થી કેટલા ટેન્શનમાં હશે! તેથી, ખરાબ માર્ક માટે આપણી પ્રતિક્રિયા માટે માનસિક રીતે પોતાને "બે" ન આપવા માટે, ચાલો "પાંચ સાથે" કાર્ય કરવાનું શીખીએ. જો બાળકને "જોડી" મળે છે, તો પછી:

  1. અમે ઠપકો આપતા નથી.
  2. અમે ચિંતા વ્યક્ત કરીએ છીએ અને નારાજ પણ થઈએ છીએ. તદુપરાંત, અમે અસ્વસ્થ એટલા માટે નથી કે "વિદ્યાર્થી, તે બહાર આવ્યું છે, અજ્ઞાન છે," પરંતુ કારણ કે "બાળક અને અમારી સાથે આવી અપ્રિય ઘટના બની," "શિક્ષણમાં કંઈક ખોટું થયું."
  3. ચાલો ખરાબ ગ્રેડ મેળવવાના સંજોગો જોઈએ.
  4. અમે વિદ્યાર્થી સાથે મળીને સામગ્રી દ્વારા કામ કરીએ છીએ, તેમને સમજવામાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ કે શું કામ નથી કરતું.

ઉદ્દેશ્ય

દરેક મૂલ્યાંકનને ઉદ્દેશ્યપૂર્વક સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો તમારી ડાયરીમાં “બે” હોય તો બૂમો પાડવાની કે દુર્ઘટના સર્જવાની જરૂર નથી. પ્રથમ, શા માટે આકૃતિ. એવું બને છે કે આ વિદ્યાર્થીની કોઈ ભૂલ વિના થાય છે: ઉદાહરણ તરીકે, પાઠયપુસ્તક જૂની હોવાનું બહાર આવ્યું છે, અને બાળકે ઉલ્લેખિત પૃષ્ઠ પરના અન્ય ઉદાહરણો હલ કર્યા છે. અથવા શિક્ષકે એવી સામગ્રી આપી કે જેની સાથે વર્ગ સારી રીતે કામ કરતું ન હતું. ત્યાં ખૂબ જ અપ્રિય ક્ષણો પણ છે - ઉદાહરણ તરીકે, શિક્ષક પોતે વિદ્યાર્થીને નાપસંદ કરે છે અને પક્ષપાતી રીતે તેનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

એક ડઝન શિક્ષકો તમારા બાળકને શીખવે છે, અને દરેક વ્યક્તિ આદર્શ સંબંધ ધરાવી શકે નહીં. જો તમારા બોસ સાથે વસ્તુઓ તમારા માટે કામ કરતી નથી, તો તમે ખાલી નોકરી બદલી શકો છો. બાળકો માટે તે વધુ મુશ્કેલ છે; શિક્ષકોની તેમના મૂલ્યાંકનમાં ટીકા કરવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં, ખાસ કરીને તમારા બાળકની સામે. જો તમે આવું કંઈક જોશો તો પણ, શિક્ષક સાથે ખાનગીમાં વાતચીત ગોઠવો. અને વિવિધ દ્રષ્ટિકોણથી પરિસ્થિતિનો સંપર્ક કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ભવિષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

ઘણા લોકો આજે પણ બાળપણની યાદોથી કંપી ઉઠે છે. “કૂલ” “હોમવર્ક” સાથે અને મમ્મીએ બેલ્ટ સાથે પાર કર્યું. અમે મોટા થયા ત્યારે આવા ન બનવાના શપથ લીધા! અને અંતે?

પરંતુ વાસ્તવમાં, ચાલો શ્વાસ બહાર કાઢીએ અને વિચારીએ: "સારું, બાળકની હસ્તાક્ષર ખરાબ છે, તો શું?" જ્યારે તે મોટો થશે, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે માત્ર કોમ્પ્યુટર પર હશે અને ટાઇપ કરશે. કદાચ આપણે દરેક ધોરણમાંથી દુર્ઘટના ન કરવી જોઈએ? ના, અલબત્ત, નાનાને કહેવું યોગ્ય નથી: "આરામ કરો, આઈન્સ્ટાઈન પણ એક ગરીબ વિદ્યાર્થી હતો." તેણે સમજવું જોઈએ કે દરેક ગ્રેડ કામનું પરિણામ છે, અને કામ જરૂરી છે. પરંતુ બધું શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરો, તે દરેક માટે સરળ રહેશે. વધુમાં, શીખવામાં, પરિણામ કરતાં પ્રક્રિયા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે જોશો કે કોઈ બાળક પાઠ્યપુસ્તકો પર ધ્યાન આપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, તો આ પ્રશંસાને પાત્ર છે. આ ગ્રેડ કરતાં વધુ મહત્વનું છે. જો તેણે ટેસ્ટમાં 8 ભૂલો કરી, અને એક અઠવાડિયા પછી - 4, અને હજુ પણ C મેળવ્યો, તો તમે નાના હોવા છતાં, સુધારો જોશો.


પ્રમોશન

ઘણા માતા-પિતા સારા ગ્રેડ માટે ચૂકવણી કરવાનું યોગ્ય માને છે, અને તેનાથી વિપરીત, તેમને ખરાબ માટે પૈસાથી વંચિત રાખવા માટે. મનોવૈજ્ઞાનિકો આ કરવાની ભલામણ કરતા નથી. પ્રથમ, બાળક પૈસા ખાતર અભ્યાસ કરશે. બીજું, તમને તમારા પોકેટ મનીથી સંપૂર્ણપણે વંચિત રાખવું કારણ કે તમને “C” મળ્યો છે તે યોગ્ય નથી. તે જ સમયે, પ્રોત્સાહન એ જરૂરી વસ્તુ છે. ફક્ત તેને યોગ્ય રીતે પ્રોત્સાહિત કરો. મિત્રો, સંબંધીઓ સાથે વાતચીત કરીને અથવા પ્રાણીની ખરીદી કરીને વિદ્યાર્થીને બ્લેકમેલ કરવો ખોટું છે. ઉદાહરણ તરીકે, અન્ય પ્રેરકનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

આ દરેકને થાય છે. શિક્ષક તમને એક પરીક્ષણ અથવા સોંપણી આપે છે જે તમને લાગે છે કે તમે સારું કર્યું છે, અને પછી તમારું હૃદય તમારા પેટમાં જાય છે. તમારો ગ્રેડ ખરાબ છે, સરેરાશ પણ નથી. એક પછી એક પ્રશ્નો તમારા મનમાં છલકાય છે. તમે તમારા શૈક્ષણિક પ્રદર્શનને કેવી રીતે સુધારી શકો છો? માતાપિતા શું કહેશે? હવે વર્ષના અંતે શું અંદાજ આવશે? ટ્રેક પર પાછા આવવા અને ભવિષ્યમાં આ ભૂલને ટાળવા માટે, તમારે આ પરિસ્થિતિને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી તે જાણવાની જરૂર છે. ખરાબ ગ્રેડમાંથી કેવી રીતે ટકી શકાય તે શીખવા માટે આ માર્ગદર્શિકામાંથી એક પગલું સાથે પ્રારંભ કરો.

પગલાં

ભાગ 1

શાંત રહો

    ગભરાટને ઝડપથી પસાર થવા દો.જ્યારે અમને ખરાબ ગ્રેડ મળે છે, ત્યારે અમે ગભરાઈ જઈએ છીએ (સિવાય કે આ એવી વસ્તુ છે જે તમે ટેવાયેલા છો). આપણને એવું લાગે છે કે આપણે આપણું મન, આપણું ધ્યાન, આપણી પ્રતિભા અને આપણી શક્તિ ગુમાવી દીધી છે. પરંતુ આ રીતે વસ્તુઓ સામાન્ય રીતે નથી. આપણામાંના દરેક ઠોકર ખાઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, આપણે આપણા જીવનમાં જે ભૂલો કરીએ છીએ તે જ આપણને આપણે જે લોકો છીએ તે બનાવે છે, તે આપણને શીખવે છે કે આગલી વખતે કેવી રીતે સુધારવું અને વધુ સારું કરવું.

    તમારી જાતને યાદ કરાવો કે એક ખરાબ ગ્રેડ તમારી આખી શૈક્ષણિક કારકિર્દીને બગાડે નહીં.શૈક્ષણિક કારકિર્દીમાં ઘણાં વિવિધ પરીક્ષણો અને કસોટીઓનો સમાવેશ થાય છે, માત્ર તમે વર્ગમાં જે સોંપણીઓ અને પ્રસ્તુતિઓ આપો છો તે જ નહીં. તે તમારા શિક્ષકો સાથેના સંબંધો પર આધાર રાખે છે; તમારા મિત્રો પર તમારા પ્રભાવ પર; અને સૌથી અગત્યનું - તમે જેમાંથી શીખો. એક મૂલ્યાંકન દ્વારા તમારી શૈક્ષણિક કારકિર્દીની સફળતાનું મૂલ્યાંકન કરવું એ આવનાર એક મહેમાન દ્વારા પાર્ટીની સફળતાને મૂલવવા જેવું છે. આવા ચુકાદાઓ સચોટ નથી.

    માત્ર કિસ્સામાં, ખાતરી કરો કે, પરીક્ષણ પર પાછા જાઓ અને તમારા સ્કોર્સની પુનઃ ગણતરી કરો.ખાતરી કરો કે તમારા પોઈન્ટની ગણતરી કરતી વખતે અથવા અંતિમ ગ્રેડનો સારાંશ આપતી વખતે શિક્ષકે ભૂલ કરી નથી. યાદ રાખો: ગણિત શિક્ષકો પણ ગણતરીની ભૂલો કરે છે!

    • જો તમને કોઈ ભૂલ જણાય, તો ફરીથી તપાસ કરો અને પછી તમારા શિક્ષક સાથે વાત કરવા માટે સમય કાઢો. ભૂલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે - "તમે મારા પરીક્ષણમાં ભૂલ કરી છે, ઝડપથી મારો ગ્રેડ બદલો!" - વધુ સમજવાનો પ્રયત્ન કરો. યાદ રાખો કે તમે સરકો કરતાં મધ સાથે વધુ મધમાખીઓને આકર્ષિત કરશો. આના જેવું કંઈક અજમાવો: "મેં નોંધ્યું છે કે અહીં કંઈક ખૂટે છે, અથવા હું કંઈક ખૂટે છે?"
  1. તમારા સહપાઠીઓને કયા ગ્રેડ મળ્યા છે તે કાળજીપૂર્વક શોધો.જો તમને "3" અથવા "3 -" મળે ત્યારે તમે કદાચ વધારે અસ્વસ્થ થશો નહીં જ્યારે બીજા બધાને પણ "C" મળે, કારણ કે તેનો અર્થ એ છે કે તમને સામાન્ય શ્રેણીમાં ગ્રેડ મળ્યો છે. જો કે, અન્યના સ્કોર્સ પૂછતી વખતે સાવચેત રહો - કદાચ તેઓ તમારી સાથે શેર કરવા માંગતા ન હોય અથવા બદલામાં તમારો સ્કોર જાણવા માંગતા હોય.

    • જો તમારા શિક્ષકે પ્રમાણસર દરેકના ગ્રેડ ઓછા કર્યા છે, તો તમારું પરિણામ દરેકના ગ્રેડને ધ્યાનમાં રાખીને જોવામાં આવશે. આમ, જો ટેસ્ટમાં "4 -" મહત્તમ સ્કોર હોય, તો તે "A" બને છે, અને "C" એ "ચાર" બને છે.

    ભાગ 2

    પરિસ્થિતિ સુધારવા માટે મદદ લેવી
    1. પરિસ્થિતિ સુધારવાની સંભવિત રીતો વિશે તમારા શિક્ષક સાથે વાત કરો.શિક્ષકોને તે ગમે છે જ્યારે ખરાબ ગ્રેડ મેળવનાર વિદ્યાર્થીઓ તેમના ગ્રેડ શીખવાની અને સુધારવાની ઇચ્છા દર્શાવે છે. આનાથી શિક્ષકો સફળ અનુભવે છે, યોગ્ય વસ્તુ કરી રહ્યા છે, સારી બાબત છે. તેથી, જો તમે તમારા શિક્ષક પાસે જાઓ અને કંઈક એવું કહો કે "હેલો, યુલિયા સેર્ગેઇવના, મેં મારી જાતને જે રીતે પરીક્ષણમાં બતાવ્યું તે મને ગમ્યું નથી અને શું તમે કોઈક રીતે તેના વિશે ભૂલી જઈ શકો છો અને આગળનું પેપર લખવાનું કામ કરી શકો છો?" તમારા શિક્ષક સંતોષથી બેહોશ થઈ જશે.

      • જો તે તમારા માટે મુશ્કેલ હોય તો પણ, તમે તમારા શિક્ષક સાથે મુલાકાત કરીને ઘણું સારું મેળવી શકો છો:
        • શિક્ષક તમને સમજાવશે કે તમને જે સમસ્યાઓ આવી છે અને જે વિચારો તમે સમજી શક્યા નથી.
        • તમારા શિક્ષક જોશે કે તમે શીખવા માટે ઉત્સુક છો અને આને તમારા અંતિમ ગ્રેડમાં પરિબળ કરી શકે છે.
        • શિક્ષક તમને વધારાની ક્રેડિટ માટે સોંપણી આપી શકે છે.
    2. જે વિદ્યાર્થીઓએ પરીક્ષામાં સારું પ્રદર્શન કર્યું તેમની પાસેથી મદદ માટે પૂછો.બીજાઓને મદદ કરવાથી સારું લાગે છે, અને તેથી જ પેપરમાં સારો દેખાવ કરનારા ઘણા વિદ્યાર્થીઓને મદદ કરે છે જેમણે ખરાબ કર્યું છે. ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે ખરેખર તમારો સમય અભ્યાસ અને કામ કરવામાં વિતાવો છો, અને મજાક અને બકબકમાં નહીં. અને એવી કોઈ વ્યક્તિને પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો જે તમને ખૂબ આકર્ષક ન લાગે અને જેના માટે તમને કોઈ ગુપ્ત ક્રશ ન હોય - અમે બધા જાણીએ છીએ કે જ્યારે આપણે એક સુંદર વ્યક્તિ અથવા સુંદર છોકરી સાથે એક જ રૂમમાં હોઈએ ત્યારે "અભ્યાસ" કેવો હશે. .

      ખરાબ ગ્રેડ વિશે તમારા માતાપિતાને કહેવાનું વિચારો.જો કે તમે આ કરવા માંગતા નથી, આ વિષય વિશે તમારા માતા-પિતા સાથે વાત કરવી હજી પણ ખૂબ જ સારો વિચાર છે. તમારા માતા-પિતા તમારી પ્રગતિ વિશે ચિંતિત છે. એટલા માટે તેઓ તમારા ખરાબ ગ્રેડની કાળજી લે છે - એટલા માટે નહીં કે તેઓ તમને ખરાબ અનુભવવા માંગે છે. આને ધ્યાનમાં રાખવાથી તમારા માટે તેમના માટે ખુલ્લું રહેવાનું સરળ બનશે અને આશા છે કે તમને જરૂરી મદદ અને સમર્થન મળશે.

      • તમારા માતા-પિતા બેસી શકે છે અને તમને સમજાવી શકે છે કે તમે ક્યાં ખોટું કર્યું છે; તેઓ તમને તમારા અભ્યાસમાં મદદ કરવા માટે એક શિક્ષકને રાખી શકે છે; તમે તમારા પ્રદર્શનને કેવી રીતે સુધારી શકો છો તે શોધવા માટે તેઓ તમારા શિક્ષક સાથે મીટિંગ ગોઠવી શકે છે (જોકે એક ખરાબ ગ્રેડ પછી આવું કરવું અસામાન્ય છે).

    ભાગ 3

    આગામી પરીક્ષામાં સફળતા
    1. અસરકારક રીતે કસરત કરો, જરૂરી નથી કે લાંબા સમય સુધી.ઘણા લોકો માને છે કે યોગ્ય રીતે અભ્યાસ કરવાનો અર્થ લાંબા સમય સુધી અભ્યાસ કરવો. આ હંમેશા સાચું નથી હોતું. ઉત્સાહ સાથે હેતુપૂર્ણ અભ્યાસ ઘણીવાર એકવિધ કામના લાંબા કલાકોને હરાવી દે છે.

      કમ્પ્યુટર અથવા લેપટોપને બદલે તમારી નોંધો અને ટિપ્પણીઓ હાથથી લખો.અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે પેન અને કાગળ વડે લખવાથી તમારી યાદશક્તિમાં સુધારો થાય છે, જે કમ્પ્યુટર પર ખાલી ટાઇપ કરવાને બદલે છે. આવું થાય છે કારણ કે અક્ષરો અને સંખ્યાઓ લખવાથી મગજના તે ભાગો સક્રિય થાય છે જે મોટર મેમરી માટે જવાબદાર છે. મોટર મેમરીમાં સુધારો કરવાનો અર્થ છે સામાન્ય રીતે તમારી યાદશક્તિમાં સુધારો કરવો અને તમે લખેલી માહિતીને યાદ રાખો.

      તમારી યાદશક્તિને તાજી કરવા માટે સમય સમય પર બ્રેક લો.એક કલાકમાં એકવાર 10-મિનિટનો વિરામ સામગ્રીને યાદ રાખવા અને તેને નિપુણ બનાવવામાં મદદ કરે છે.



શું તમને લેખ ગમ્યો? તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો!