હાયપરએક્ટિવ બાળક: શાળામાં અને ઘરમાં અસ્વસ્થતા. “મારું બાળક અસ્વસ્થ છે

તમે વારંવાર સાંભળો છો કે માતાઓ ફરિયાદ કરે છે કે તેમનું બાળક બેચેન છે, સતત ધ્યાનની જરૂર છે અને એક મિનિટ માટે એકલા છોડી શકાતું નથી. પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે આવા બાળકનું શું કરવું. અસ્વસ્થતા માતાપિતાને ઘણી મુશ્કેલી અને ચિંતાનું કારણ બને છે, કારણ કે તેની હિલચાલ પર નજર રાખવી લગભગ અશક્ય છે, તેને ઓછું સુરક્ષિત રાખવું.

અસ્વસ્થ અથવા અતિસક્રિય બાળક?

ચાલો આ ખુશખુશાલ શબ્દ "ફિજેટ" પાછળ શું છુપાયેલું છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ જે ઘણી બધી ચિંતાઓ લાવે છે. તમારે તરત જ સમજવાની જરૂર છે કે બેચેન બાળક અને હાયપરએક્ટિવ બાળક એક જ વસ્તુ નથી. વર્તણૂક રેખાઓ અને બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓ સમાન હોવા છતાં, દરેક વર્તન મોડેલ પાછળના મૂળ કારણો ખૂબ જ અલગ છે. નિષ્ણાતની મદદ વિના માતાપિતા માટે આ શોધવાનું લગભગ અશક્ય છે.

શું હાયપરએક્ટિવ બાળક આધુનિક રોગ છે?

એ હકીકતથી ગભરાશો નહીં કે તબીબી પરિભાષામાં "હાયપરએક્ટિવ ચાઇલ્ડ" શબ્દ જોવા મળે છે, જ્યારે "ફિજેટ" નો ઉપયોગ ફક્ત બોલચાલની વાણીમાં થાય છે. ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે જેથી નિષ્ણાત પરિસ્થિતિને સમજી શકે. બાળકોમાં હાયપરએક્ટિવિટી એ ધ્યાનની ખામી ડિસઓર્ડર જેવા રોગ સાથે હોઈ શકે છે, જે બાળક જ્યારે શાળામાં જાય છે ત્યારે એક મોટી સમસ્યા બની જાય છે, કારણ કે તે માનસિક તણાવ દરમિયાન છૂટાછવાયા ધ્યાન, નબળી એકાગ્રતા અને ઝડપી થાક તરફ દોરી જાય છે. અને જો તમે સમય ચૂકી જાઓ છો, તો કંઈક ઠીક કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

હાયપરએક્ટિવ બાળકમાં ઘણીવાર આત્મસન્માન ઓછું હોય છે અને, નિયમ પ્રમાણે, તુચ્છ પરિસ્થિતિઓમાં ખૂબ જ તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે, પરંતુ તે જ સમયે આવા બાળકને શાંત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. આવા બાળક ખૂબ જ ચીડિયા અને સ્પર્શવાળું હોય છે.

સામાન્ય રીતે, હાયપરએક્ટિવ બાળકના લક્ષણો છે: બેચેની, અસંગતતા, આજ્ઞાભંગ, જીદ, ગેરહાજર-માનસિકતા, આળસુપણું, અણઘડપણું. મોટા બાળકોમાં, તરંગી અને બેચેની સામાન્ય રીતે દૂર થઈ જાય છે, પરંતુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા રહે છે, કેટલીકવાર જીવન માટે પણ.

અને આ ફિજેટ કોણ છે?

• પ્રથમ, આ એક બાળક છે જે સતત માતાપિતા માટે ઘણી મુશ્કેલીનું કારણ બને છે. તે તેના માતાપિતાને સતત સસ્પેન્સમાં રાખે છે, કારણ કે કોઈપણ ક્ષણે તે ક્યાંક ચઢી શકે છે, કંઈક ફેરવી શકે છે, પોતાને અથવા તેની આસપાસની કોઈ વસ્તુને ઈજા પહોંચાડી શકે છે.
• બીજું, આવા બાળકો લગભગ ક્યારેય આજ્ઞા માનતા નથી, શું તેઓ ફક્ત આ જ કરે છે? પુખ્ત વયના લોકોની ચીસો, વિનંતીઓ અને સમજાવટ પર ધ્યાન ન આપતાં તેઓ જે ઇચ્છે છે.

તે સ્પષ્ટ છે કે તમામ માતા-પિતા ઇચ્છે છે કે તેમનું બાળક આજ્ઞાકારી, સારી રીતભાત, કોઈપણ ચિંતા અથવા મુશ્કેલીઓ વિના મોટું થાય. તે સ્પષ્ટ છે કે આ લગભગ ક્યારેય થતું નથી, પરંતુ જ્યારે બાળકનું વર્તન તમામ સ્વીકાર્ય સીમાઓને ઓળંગી જાય છે, ત્યારે આપણે શું કરવું અને શું કરવું તે જાણતા નથી. અને, તે સહન કરવામાં અસમર્થ, અમે અમારો ગુસ્સો બાળક પર કાઢીએ છીએ, અને આ બધું વધુ ખરાબ કરે છે. અને તેમ છતાં આપણે આપણી જાતને ભવિષ્યમાં રોકી રાખવાનું વચન આપીએ છીએ, જ્યારે ધીરજનો પ્યાલો ફરી એક વાર ઉભરાઈ જાય છે, ત્યારે બધું ફરીથી થાય છે.

શું કરવું અને આ દુષ્ટ વર્તુળમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું?

અસ્વસ્થ બાળક એ તમારા બાળકની જીવનશૈલી અને મનની સ્થિતિ છે, તેથી તમારે તેની સાથે સંમત થવું પડશે.

પરંતુ વય ગતિશીલતા વિશે ભૂલશો નહીં, કારણ કે આપણી આસપાસની દુનિયાને શોધવાની તાત્કાલિક જરૂરિયાત તરીકે શરૂ કર્યા પછી, જો માતાપિતા તરફથી ગેરસમજનો સામનો કરવો પડે તો આ લક્ષણ બાળકના નકારાત્મક પાત્ર લક્ષણોમાંથી એક બની શકે છે.

જ્યારે બાળક તેના પગ પર આવે છે (લગભગ 12 મહિનાની ઉંમરે) અને તેને ઓફર કરવામાં આવેલી ખુલ્લી જગ્યાઓનું અન્વેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેને થોડી સ્વતંત્રતા આપો, કારણ કે પ્રતિબંધો તેને કોઈપણ કિંમતે તેનો માર્ગ મેળવવા માંગશે. જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે મદદ કરવા હાજર રહો. અલબત્ત, આ મુશ્કેલ અને મુશ્કેલ સમય દરમિયાન માતાપિતા તરફથી ઘણી ધીરજ અને સમર્પણની જરૂર છે. પરંતુ તે પછી તમારે તમારા બાળકના અસહ્ય પાત્ર સાથે શું કરવું તે અંગે તમારા મગજને રેક કરવાની જરૂર રહેશે નહીં.

વધુ પ્રતિબંધો અને પ્રતિબંધો, તેમાંથી બહાર નીકળવાની અને પ્રતિબંધિત છે તે બધું અજમાવવાની લાલચ વધારે છે. અલબત્ત, સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા એ કોઈ વિકલ્પ નથી, પરંતુ શક્ય તેટલું આપવાનો પ્રયાસ કરો. આસપાસની જગ્યાને સમજવામાં તમારા બાળકની જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે શક્ય તેટલો પ્રયાસ કરો.

પ્રિય માતાપિતા, તમારી કલ્પના અને સર્જનાત્મકતા બતાવો અને તમારા બાળકના મફત સમયનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આમ, તેને વૈકલ્પિક અને કંઈક નવું અને રસપ્રદ શીખવાની તક આપીને, તમે અસ્વસ્થ બાળક સાથેની સમસ્યાઓથી તમારી જાતને બચાવશો, અને તે તેનો મફત સમય ઉપયોગી રીતે વિતાવશે.

બાળક એક અસ્વસ્થતા છે

શિક્ષકો હાયપરએક્ટિવ બાળકના ખ્યાલથી ખૂબ જ સારી રીતે વાકેફ છે. તાજેતરમાં, અમે આ સમસ્યા સાથે વધુ અને વધુ બાળકોને મળી રહ્યા છીએ. તેઓ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં ખલેલ દર્શાવે છે.

મોટી સંખ્યામાં બાળકોમાં પણ આવા બાળકોને સરળતાથી શોધી શકાય છે. તેઓ માત્ર મોબાઇલ નથી, પરંતુ અસામાન્ય રીતે સક્રિય છે. બાળક સતત ગતિમાં છે: કૂદવું, નૃત્ય કરવું, દોડવું, ચીસો પાડવી.

અલબત્ત, બધા બાળકો સમયાંતરે લાગણીઓના હિંસક અભિવ્યક્તિઓને મંજૂરી આપે છે. પરંતુ હાયપરએક્ટિવ બાળકો ખાસ કરીને ઘણીવાર પોતાની જાત પરનું નિયંત્રણ ગુમાવે છે, જેનાથી પુખ્ત વયના લોકો મૂંઝવણ તરફ દોરી જાય છે.

આવા બાળક લાંબા સમય સુધી તેનું ધ્યાન એક પ્રવૃત્તિ પર કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી, પછી ભલે તે ચિત્રકામ હોય, પરીકથા સાંભળવી હોય અથવા કમ્પ્યુટર પર રમતી હોય. ધ્યાનની ખામીને કારણે જ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા બાળકોને શાળામાં શીખવામાં ઘણી વાર મુશ્કેલી પડે છે.

અસ્વસ્થતા ક્યારે પ્રગટ થવાનું શરૂ કરે છે? નવજાત બાળક ખરાબ રીતે ઊંઘે છે, ઘણું રડે છે અને જાગતા સમયે તે ખૂબ જ સક્રિય હોય છે. જેમ જેમ બાળક મોટો થાય છે, તે કુદરતી આપત્તિ જેવું લાગે છે - તે ઢોરની ગમાણમાંથી "કૂદકો" કરે છે, વાનગીઓ તોડે છે, રમકડાં તોડે છે. મોટું થયેલું બાળક એક મિનિટ પણ એક જગ્યાએ બેસી શકતું નથી અને માત્ર દોડીને જ આગળ વધે છે.

તે નિરર્થક છે કે માતાપિતા માને છે કે આવા બાળકોમાં ઘણી શક્તિ હોય છે.

હાયપરએક્ટિવિટી સિન્ડ્રોમ એકદમ ગંભીર પેથોલોજી છે. આવા બાળકને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવાર કરવી જોઈએ. તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા બાળ મનોવૈજ્ઞાનિકની મદદ લેવાની જરૂર છે. આવા બાળકોને સજા કરી શકાતી નથી;

બાળકને ગંભીર મુશ્કેલીઓ છે, પ્રથમ કિન્ડરગાર્ટનમાં, અને પછી શાળામાં. તે માત્ર માહિતીને પોતે જ સમજી શકતો નથી અને યાદ રાખી શકતો નથી, પણ સતત ફરતો અને વળે છે, જેનાથી અન્ય બાળકોનું ધ્યાન વિચલિત થાય છે. બાળક તેની ક્રિયાઓમાં ખૂબ કઠોર છે. અને તેના સ્વભાવની વિચિત્રતાને લીધે, તે તેના સાથીદારો સાથે સતત સંઘર્ષ કરે છે.

હાયપરએક્ટિવિટી સિન્ડ્રોમ ક્યાંય બહાર થતું નથી. જો સગર્ભા માતા વ્યસનથી પીડાતી હોય, એટલે કે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડ્રગ્સ, આલ્કોહોલ, ધૂમ્રપાન કર્યું, જો તેણીના કામમાં ભારે ધાતુઓ, પેઇન્ટ અને વાર્નિશનો સમાવેશ થાય છે, જો માતાને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું વલણ હોય તો - આ બધું બાળકની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના વિકાસને અસર કરી શકે છે. ન્યૂનતમ મગજની તકલીફ શું છે.

કમનસીબે, ઘણી વાર માતાપિતા ઇચ્છતા નથી, સારવાર વિના સમય બગાડે છે, ભૂલથી માનતા હોય છે કે વય સાથે સમસ્યા પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જશે. જો કે, આવેગ અને ધ્યાનની ખામી પ્રગતિ કરશે. શાળામાં, બાળક લખવામાં અને બોલવામાં મુશ્કેલી અનુભવશે.

અતિસક્રિય બાળકો સાથે વાતચીત કરવાની વિશેષતાઓ શું છે? વર્તનની કઈ યુક્તિઓ વધુ સાચી છે તે સ્પષ્ટપણે કહેવું અશક્ય છે. વ્યક્તિગત અભિગમની જરૂર છે. કેટલાક માટે, "લોખંડના મોજા" એ બાળકને મર્યાદામાં રાખવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે, દરેક અસંસ્કારી શબ્દ માનસિક આઘાત છે. તેના સમગ્ર જીવનના સંગઠનની બાળક પર શાંત અસર થવી જોઈએ, તેની વધુ વખત પ્રશંસા કરવી જોઈએ. બાળકો માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ એ રમત છે, કારણ કે તે બાળકની નજીક અને સમજી શકાય તેવું છે. રમતો શાંત હોવી જોઈએ, એકાગ્રતાની જરૂર છે, તમારે અસ્વસ્થ ઘોંઘાટવાળા મિત્રોને ટાળીને બાળકને એક ભાગીદાર સુધી મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે. અવાજ, ચહેરાના હાવભાવ, હાવભાવ અને પુખ્ત વ્યક્તિના પ્રતિભાવના સ્વરૂપમાં સમાવિષ્ટ ભાવનાત્મક પ્રભાવોનો ઉપયોગ ધૂન સાથે વાતચીત કરવામાં મદદ કરશે. તમારે બાળકનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે અને પછી તે સ્પષ્ટ થઈ જશે કે કોને શું જરૂરી છે. તમારું કાર્ય બાળ મનોવૈજ્ઞાનિકના કાર્ય સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલું હોવું જોઈએ અને તેની ભલામણોનું સખતપણે પાલન કરવું જોઈએ. માતાપિતા સાથેના સંદેશાવ્યવહારમાં, એકસાથે ઊભી થયેલી મુશ્કેલીઓનું નિરાકરણ કરો.

હાયપરએક્ટિવિટી સિન્ડ્રોમવાળા બાળકોના વિકાસના લક્ષણો એવા હોય છે કે તેમની તાર્કિક અને અમૂર્ત વિચારસરણી વધુ ખરાબ હોય છે. તેથી જ આવા બાળકને ફક્ત સ્પષ્ટ કાર્યો જ આપવાની જરૂર છે. વાક્યો ટૂંકા હોવા જોઈએ અને અતિશય સિમેન્ટીક ભાર વહન ન કરવા જોઈએ.

તમે એક સાથે અનેક કાર્યો આપી શકતા નથી, ઉદાહરણ તરીકે: "કામ પૂરું કરો, તમારા કાર્યક્ષેત્રને સાફ કરો અને બહાર પોશાક પહેરો." બાળક માટે એક જ સમયે બધી માહિતી સમજવી મુશ્કેલ હશે, અને તે કોઈ અન્ય વસ્તુથી વિચલિત થઈને એક પણ સોંપણી પૂર્ણ કરશે નહીં. સૂચનાઓ તાર્કિક ક્રમમાં આપવી જોઈએ.

આ બાળકોને સમયની ભાવનાનો અસ્પષ્ટ ખ્યાલ હોય છે, તેથી તમારે દરેક સોંપણી પૂર્ણ કરવા માટે ફાળવવામાં આવેલા સમયનો ટ્રૅક રાખવાની જરૂર છે.

જ્યારે ફિજેટ માટે કંઈક પ્રતિબંધિત કરો, ત્યારે તમારે તમારા વાક્યો બનાવવાની જરૂર છે જેથી તેમાં કોઈ નકારાત્મક ન હોય. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારું બાળક ખાબોચિયામાંથી ન દોડે, તો તમારે તેને કહેવું જોઈએ નહીં: "ખાબોલામાંથી ન દોડો!" "ઘાસ પર જાઓ" વાક્ય વધુ અસરકારક રહેશે. તમામ સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓમાં તમારે શાંત રહેવું જોઈએ.

જો બાળક વધુ પડતું ઉત્સાહિત હોય, તો તમારે વાતાવરણને શાંતમાં બદલવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, શાંત સંગીત ચાલુ કરો, તેને પીવા માટે કંઈક આપો અથવા તેને તેજસ્વી ચિત્રો સાથેનું પુસ્તક આપો.

કિશોરાવસ્થામાં, હાયપરએક્ટિવિટી મોટાભાગે દૂર થઈ જાય છે. સામાન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઉંમર સાથે ઘટે છે. મગજમાં, ડોકટરોના અવલોકનો અનુસાર, એવા જોડાણો દેખાય છે જે ત્યાં નહોતા અથવા જે વિક્ષેપિત હતા. તે મહત્વનું છે કે બાળક નકારાત્મક લાગણીઓ અને હીનતા સંકુલના ભાર વિના આ ઉંમરે પહોંચે.

"તોફાની" બાળકો ગુલાબ જેવા છે - તેમને ખાસ કાળજીની જરૂર છે. અને ક્યારેક તમે તેમની સુંદરતા જોવા માટે કાંટા પર ઘાયલ થાઓ છો” (મેરી શ. કુર્ચિન્કા).

એવું બને છે કે બાળકો એટલા બેચેન છે કે તેઓ રમી શકતા નથી અથવા એક મિનિટ માટે શાંતિથી ચિત્રો જોઈ શકતા નથી. માતા-પિતા ખૂબ જ બેચેન, બેચેન બાળકોઘણીવાર ચિંતા થાય છે કે શું આનાથી તેમના વિકાસ પર ખરાબ અસર પડશે? કેવી રીતે લડવું 1.5 - 2 વર્ષની વયના બાળકની બેચેની સાથે?

જ્યારે બાળક જીવનના પ્રથમ વર્ષના અંતે સ્વતંત્ર રીતે ચાલવાની ક્ષમતા પ્રાપ્ત કરે છે, ત્યારે તે તેના નવરાશનો મોટાભાગનો સમય ગતિમાં વિતાવે છે. જો તમે સમયસર તમારા બાળકને રમકડાં સાથે રમવાનું, પુસ્તકો જોવાનું અને તેની આસપાસનું અવલોકન કરવાનું શીખવશો નહીં, તો બધી પ્રવૃત્તિઓમાં ચાલવાનું મુખ્ય રહેશે. સમય જતાં, તે શાંત, કેન્દ્રિત પ્રવૃત્તિ અને વાણીના વિકાસમાં અવરોધ બની શકે છે. આવું ન થાય તે માટે મારે શું કરવું જોઈએ?

નાની ઉંમરે, બાળકનું વર્તન, ખાસ કરીને રમકડાં સંભાળવાની તેની ક્ષમતા, પુખ્ત વયે તેને શું શીખવ્યું છે તેના પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે. નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે:

• બાળકને તેની ઉંમરને અનુરૂપ રમતની પ્રવૃત્તિઓ શીખવો. ઉદાહરણ તરીકે, તેને 3-4 રિંગ્સના નાના પિરામિડને ફોલ્ડ કરવાનું શીખવો, મેટ્રિઓશ્કા ડોલ ઇન્સર્ટ સાથે રમો, ક્યુબ્સને એકબીજાની ઉપર સ્ટૅક કરો અને તેને બૉક્સમાં મૂકો, રીંછને સૂવા માટે મૂકો, ઢીંગલીને સ્નાન કરો વગેરે. તે જ સમયે, રમકડાંની શ્રેણી આના જેવી હોવી જોઈએ જેથી તેમની સાથેની ક્રિયાઓ બાળક માટે ખૂબ મુશ્કેલ ન હોય. પહેલાનાં રમકડાં અમુક હદે નિપુણતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી જ નવા રમકડાં આપો.
• વૉકિંગ ચળવળ પોતે સુવ્યવસ્થિત કરી શકાય છે. પહેલાં મૂકો બેચેન, બેચેન બાળકચોક્કસ કાર્યો: રીંછ લાવો, તેને કારમાં સવારી આપો વગેરે.
• ખોરાક આપતી વખતે, ડ્રેસિંગ કરતી વખતે, પથારીમાં સૂતી વખતે, ધોતી વખતે, ખાતરી કરો કે ફિજેટમાં વધુ પડતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ નથી, તેનામાં શાંત, "વ્યવસાય જેવું" વર્તન વિકસાવો. તમે શાંત, સમાન સ્વરનો ઉપયોગ કરીને, ખાવા, ધોવા, સૂવા માટે આરામદાયક સ્થાન બનાવીને અને તમારા બાળકને તેની ઉંમર માટે શક્ય હોય તેવી સૂચનાઓ આપીને આ પ્રાપ્ત કરશો.
• બેચેન બાળકને સ્વતંત્ર રીતે ખાવાનું શીખવો (પહેલાં જાડા ખોરાક), કપમાંથી પીવું, કપડાં ઉતારતી વખતે કે કપડાં ઉતારતી વખતે કપડાંના વિવિધ ટુકડા હાથ આપો, હાથ લંબાવો, માથું વાળો અને સૂતા પહેલા અથવા ચાલવા માટે તૈયાર થતાં રમકડાં ભેગા કરો. તેની સાથે, પુસ્તકમાંના ચિત્રો અને વિન્ડ-અપ ટોય જુઓ.
• સૂવાના સમય પહેલાં તમારા બાળકને અતિશય ઉત્તેજિત કરશો નહીં અથવા તેની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરશો નહીં. પરંતુ અન્ય આત્યંતિક તરફ ન જશો: કંઈપણથી ભરેલી "શાંત" મિનિટો ગોઠવશો નહીં, કારણ કે આવી હેતુપૂર્વક શાંત અને ખાલી મિનિટો, શાંત થવાને બદલે, વિપરીત અસરનું કારણ બની શકે છે - ઉત્તેજના, સક્રિય પ્રવૃત્તિની ઇચ્છા.

બાળકો સક્રિયપણે વિશ્વનું અન્વેષણ કરે છે અને તે તદ્દન શક્ય છે કે તમારું બાળક બેચેન બાળક નથી, પરંતુ ફક્ત એક વિચિત્ર બાળક છે જે તેની આસપાસની દુનિયામાં રસ લે છે. અને આ તેના વિકાસમાં એક વત્તા છે.

વારંવાર, શું તમે તમારા બાળકને તેના રમકડાં મૂકી દેવા, ધ્યાનથી ખાવા, ધ્યાનથી સાંભળવા, ઓછામાં ઓછી પાંચ મિનિટ સુધી શાંત બેસવા, વસ્તુઓને આસપાસ ન ફેંકવા, આજ્ઞાકારી બનો, વિચલિત ન થવાનું કહો છો? સમય અને સમય ફરીથી, ઘરનો ક્રમ ખૂબ જ પાયા સુધી નાશ પામે છે, અને તમારી નર્વસ સિસ્ટમ સાથે? શું તમે પૂછો છો, માગો છો, હુકમ કરો છો, સજા કરો છો? અભિનંદન, તમે તમારા ઘરમાં અસ્વસ્થ બાળકનો ઉછેર કરી રહ્યાં છો!

તેઓ કેવા છે, ફિજેટ્સ?

ચાલો તમારા મતે, ખૂબ સક્રિય બાળકની સમસ્યાની અંદર જોઈએ. ફિજેટ ખૂબ જ જિજ્ઞાસુ છે કારણ કે તેના માટે બધું જ રસપ્રદ છે. તે શોધોથી ભરેલી આ દુનિયાને નિષ્ઠાપૂર્વક પ્રેમ કરે છે. અને તે પણ નિષ્ઠાપૂર્વક આશ્ચર્ય કરે છે કે માતાપિતા આ વિશે કેમ આટલા ગુસ્સે છે. સ્પર્શ અને સ્વાદ દ્વારા ઑબ્જેક્ટનું અન્વેષણ કરવું ખૂબ જ રસપ્રદ છે. જો તમે તેને આ રીતે ફેંકી દો તો તેની સાથે શું થાય છે તે જુઓ. અને મમ્મી શું કરે છે? ફરી પાછા ફરે છે. અમેઝિંગ! સંપૂર્ણ આનંદ! અને હવે ચાલો તેને આ રીતે ફેંકીએ. હવે ચાલો નોક કરીએ. અને પછી અમે તેને તોડી નાખીશું. અને પછી... અને પછી મજા શરૂ થાય છે. હથેળીઓ તાળી પાડે છે. પગ ચાલે છે. ચારે બાજુ સૌંદર્ય અને સુંદરતા છે. તેના માટે બધું જ રસપ્રદ છે અને બધું નવું છે. તે સંશોધનમાં રોકાયેલ છે, શોધ કરે છે, પરંતુ તેના માતાપિતા તેને અટકાવે છે.

માતાપિતા, તમે ખૂબ રમુજી છો!

બાળક માટે મમ્મી-પપ્પાની લાગણીઓ જોવી ખૂબ જ રસપ્રદ છે. જો હું આવું કરીશ તો તેમની શું પ્રતિક્રિયા હશે? વાહ! સરસ! જો આપણે તેને પુનરાવર્તન કરીએ તો શું? વાહ! અને જો આ ઉપરાંત આ હોય તો શું? લાગણીઓનું કેવું આતશબાજી પ્રદર્શન! રમુજી! બસ, બસ - હવે મને કોઈ રોકતું નથી. મારા માતા-પિતાની ચેતા પર ફરીથી અને ફરીથી વર્ચ્યુસો સિમ્ફની રમવા માટે હું કંઈપણ કરવા તૈયાર છું. તેમને લડવા દો. તેમને તમારા કુંદો spank દો. મને આજે કાર્ટૂન ન જોવા દો. અને હું મીઠાઈ વિના પણ રહીશ...

તેના વિશે વિચારો, જો તેના માતા-પિતા તેને તેના હૃદયના તળિયેથી, આટલી માત્રામાં અને તેને જરૂર હોય તેટલી જગતની શોધ કરવાની મંજૂરી આપે તો શું બાળક એટલું સક્રિય અને અશાંત હશે? કદાચ તેની પાસે હશે, પરંતુ તેની શોધો પ્રત્યે માતા-પિતાનું વલણ અલગ હશે. આ કિસ્સામાં, બાળકને ભાગ્યે જ ટીખળ ગમ્યું હશે કે જેના પર માતાપિતાની પ્રતિક્રિયા એટલી હિંસક ન હોત. તે દરમિયાન, તેના "મનોરંજન" ની કોઈ મર્યાદા નથી.

તે બળવો કરી રહ્યો છે. તે પોતાની માંગણી કરે છે. તે પોટી જવાનો કે પોતાની જાતે ખાવાનો ઇનકાર કરે છે. તેને સારી ઊંઘ આવતી નથી. તે કોઈપણ કારણોસર શેરીમાં રડે છે. તે વિનંતીઓ અને માંગણીઓ વિરુદ્ધ બધું કરે છે. તેને શું જોઈએ છે? બધા બાળકોની જેમ, તેઓ બે કે ત્રણ વર્ષથી સંકટમાં છે. અને તેનાથી પણ વધુ. તેને માત્ર પ્રેમ કરતાં વધુની જરૂર છે. માત્ર સમજણ જ નહીં. તેને તમારી જરૂર છે. સંપૂર્ણપણે અને સંપૂર્ણપણે !!! અને તે ફરીથી બધી સીમાઓ પાર કરશે: જે કુદરત દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે અને તમારા દ્વારા મંજૂરી આપવામાં આવે છે.

ફિજેટ્સ - એક ખાસ અભિગમ

જો તમારું બાળક તમામ માપદંડોથી આગળ અને સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યમાં જીવંત હોવાનું બહાર આવ્યું છે, તો પછી આનંદ કરો કે તમારી પાસે તે સ્વસ્થ છે, અને જીવન માટે તેની અતૃપ્ત તરસ, તેના વ્યક્તિત્વ, તે હકીકતની પ્રશંસા કરો કે તે તમારી પાસે છે. તેને કૃતજ્ઞતા સાથે સ્વીકારો. અને યાદ રાખો કે ફક્ત તમે જ તેને મદદ કરી શકો છો. અને માત્ર પ્રેમ અને ધીરજ. યાદ રાખો, કોઈપણ બાળક જે સામાન્ય સ્થિતિમાં વિકાસ પામે છે તે પર્યાવરણ અને માનવીય લાગણીઓના સંશોધનમાં વ્યસ્ત રહેશે. તમારા જિજ્ઞાસુ નાનકડાને વિશ્વની પહોંચની અંદર અન્વેષણ કરવું સારું છે. તદુપરાંત, તે ખંત અને કેન્દ્રિત ધ્યાન દ્વારા અલગ પડે છે. જો તેના માટે જે રસપ્રદ છે તેની ક્ષિતિજો તેની ક્ષમતાઓ - શારીરિક અને બૌદ્ધિક કરતાં ઘણી વિશાળ હોય તો શું?

સૌ પ્રથમ, તમારા બાળકની ગુંડાગીરીને માફ કરશો નહીં. તેને ઘરમાં શું કરવાની છૂટ છે તેની સીમાઓ દર્શાવો. સામાન્ય રીતે પ્રતિબંધો એવી વસ્તુ છે જે બાળકના જીવન અને આરોગ્ય અને તેની આસપાસના લોકો અને વન્યજીવનને જોખમમાં મૂકે છે. ધીરજપૂર્વક તમારા બાળકને સમજાવો કે આ કેમ ન કરવું જોઈએ. તેને સામાન્ય ભાષામાં સમજાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમારું બાળક સાંભળે છે અને સમજે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમે કરી શકો તે બધું કરો. તેની સાથે હંમેશા તે સમજે તેવી ભાષામાં વાત કરો. વિકાસના આ તબક્કે તે શું કરી શકતો નથી તે તેની પાસેથી માંગશો નહીં.

શું તે ફિજેટને સજા કરવા યોગ્ય છે?

આ મુદ્દા પર કોઈ સામાન્ય ભલામણો નથી. તમારા વ્યક્તિગત અભિગમ માટે જુઓ. અંતર્જ્ઞાન અને માતૃત્વ વૃત્તિ ચોક્કસપણે તમને યોગ્ય નિર્ણય તરફ દોરી જશે. મુખ્ય વસ્તુ શાંત થવાની છે. અને તમારી જાતને સાંભળો. સૌ પ્રથમ, ઊંડો શ્વાસ લો. ખૂબ ઊંડો. રોકો. તમારી જાતમાંથી બધી નકારાત્મકતાને બહાર કાઢો. શું તમે શાંત થઈ ગયા છો? ના? ફરી એ જ વાત. જ્યાં સુધી તમને એવું ન લાગે કે આ ક્ષણે તમે તમારા બાળકના પ્રેમાળ માતાપિતા છો. શું તેણે ખરેખર એવું કર્યું જે સજાને પાત્ર હતું? અથવા તમે લગભગ તમારો ગુસ્સો તેના પર કાઢી નાખ્યો હતો? આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવો ખૂબ જ જરૂરી છે. અને પ્રામાણિકપણે જવાબ આપો. જો સજા કરવી જરૂરી છે, તો તમે તે એવી રીતે કરશો કે તમારે તમારા ઉત્સાહનો પાછળથી પસ્તાવો ન કરવો પડે. શાંત મૂડમાં સજા કરો, પરંતુ તરત જ સજા કરો. બાળક જેટલું નાનું છે, દરેક ક્ષણ વધુ કિંમતી છે. જ્યાં સુધી તે અન્ય વસ્તુથી વિચલિત ન થાય અને હવે તમે તેની સાથે શેના વિશે વાત કરી રહ્યા છો તે યાદ રાખવા માટે સક્ષમ નથી.

તમે બાળકને ફટકારી શકતા નથી!

આ યાદ રાખો. તમારા પ્રિય બાળકોની સંભાળ રાખો. જ્યારે તમે તમારા ફ્રેમવર્કને ફિટ કરવા માટે તેમના વર્તનને સમાયોજિત કરો છો ત્યારે તમારી પોતાની સીમાઓ પાર કરશો નહીં. પરંતુ શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે બાળકને આ સીમાઓ ઓળંગતા અટકાવો. આ બાળકના આવેગનો પ્રતિકાર કરો. તમારા બધા ડહાપણનો ઉપયોગ કરો જેથી બાળકને ઇજા ન થાય. તમારા બાળકને ક્યારેય અપમાનિત કે અપરાધ ન કરો. જો તમને લાગે કે તમે તેને વધુ પડતું કર્યું છે, તો તેને અવગણશો નહીં. તમારા બાળકને માફી માટે પૂછો. અને તમે આ કેમ કર્યું તે તેને સમજાવવાની ખાતરી કરો.

તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરવામાં ડરશો નહીં

જો તમે ગુસ્સે હોવ તો કહો. જો તે તમને દુઃખ પહોંચાડે છે, તો તેને તેની પાસેથી છુપાવશો નહીં. તે હજુ પણ દુનિયાને ઓળખી રહ્યો છે. તેને તમારી લાગણીઓથી ડરાવશો નહીં. તમારા બાળકોને બધું, બધું, બધું, બધું સમજાવવામાં આળસુ ન બનો. હકીકત એ છે કે પ્રાથમિક વસ્તુઓ તમારા માટે છે તે તેના માટે એક અદ્ભુત જિજ્ઞાસા છે, અજાણ્યા વિશ્વમાંથી અભૂતપૂર્વ કંઈક. જો તમે તેને પોતાની જાતે બધું જ અન્વેષણ કરવાની સ્વતંત્રતા આપો છો, તો તેનું બાળપણ ખૂબ જ રોમાંચક, પરંતુ ખૂબ જ આઘાતજનક હશે. વધુમાં, જે બાળક બાળપણમાં કોઈ પણ બાબતમાં મર્યાદિત નથી તે મોટાભાગે એવી વ્યક્તિમાં વિકાસ કરશે જે પુખ્તાવસ્થામાં કોઈ પણ બાબતમાં કોઈ મર્યાદા જાણતો નથી.

માતાપિતાનો પ્રેમ અજાયબીઓનું કામ કરે છે!

કાળજી અને પ્રેમ સાથે બતાવેલ ધ્યાન ક્યારેય અનાવશ્યક નથી. બાળક માટે આનાથી વધુ અદ્ભુત શું હોઈ શકે કે તેની માતા હંમેશા તેને પ્રેમ કરે છે, તેના માટે હંમેશા ખુશ રહે છે, હંમેશા તેના માટે સમય કાઢશે, હંમેશા તેના પર દયા કરશે અને તેને સમજશે. ફરી એક વાર નીચે બેસવામાં ડરશો નહીં અને આંખોમાં સીધા સમાન દેખાતા, તમારા બાળકને કહો કે તમે તેને ખૂબ પ્રેમ કરો છો. ફરી એકવાર તમારા બાળકના માથા પર થપથપાવતા અને નાની સિદ્ધિ માટે તેની પ્રશંસા કરતા ડરશો નહીં. તેને ગળે લગાડવામાં અને તેને ભેટોથી ખુશ કરવામાં ડરશો નહીં. સતત ટીકા કરવા, ટિપ્પણીઓ કરવા, તેને ભગાડવામાં, તેના પ્રશ્નોને અવગણવા અથવા તમારી સાથે સંપર્ક શોધવામાં ડરશો. તેને તેની લાગણીઓ, તમારી લાગણીઓ, અન્ય લોકોની લાગણીઓ અથવા કાર્ટૂન પાત્રો અને પરીકથાના નાયકો સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો. તેની સાથે રમો, તેની ક્રિયાઓને પુનરાવર્તિત કરો, તેની સાથે સમાન તરંગલંબાઇ પર રહેવાનો પ્રયાસ કરો, તેના જેવા બૂમ પાડવા સુધી અને જો તમે તેને અન્ય કોઈ રીતે સમજી શકતા નથી તો તેની સાથે ગભરાઈ જાઓ.

બાળકને દરેક વસ્તુની મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં

તમારે ફક્ત તે બતાવવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે કે તમે તેને તે રીતે પ્રેમ કરો છો. અને તે તેના માટેના પ્રેમ માટે તમને વારંવાર પરીક્ષણ કરવાની ઇચ્છા રાખશે નહીં. બાળકની ઈચ્છાઓનું સંચાલન કરવાની ઉચ્ચતમ કળા હોવી જરૂરી છે. તમે યોગ્ય રીતે ગેરવર્તન કરવાના તેના પ્રયત્નોને શાંતિથી રોકી શકો છો, પરંતુ તે જ સમયે તેને કોઈ શંકા રહેશે નહીં કે તમે આ પ્રેમથી કરી રહ્યા છો, તેના હિતોને ધ્યાનમાં રાખીને, એક વ્યક્તિ તરીકે તેનો આદર કરો. અને તે તમારી તરફ ખેંચાશે. રસપ્રદ ચિત્રો સાથેનું પુસ્તક વાંચતી વખતે તે પોતાના હાથોમાં રહીને ખુશ થશે. તે ઊંઘી જવાથી ખુશ થશે, તેના આખા આત્મા અને શરીર સાથે આલિંગન કરશે. તે સવારે તેના માતા-પિતા સાથે પથારીમાં ચડવામાં સંપૂર્ણપણે ખુશ થશે જેથી તે ગુડ મોર્નિંગ કહેનાર અને ચુંબન કરનાર પ્રથમ વ્યક્તિ બની શકે. અને અંતે, તે તમારા જીવનને આનંદી અને સુખી બનાવવાની ઇચ્છા ધરાવશે. તે ખૂબ જ પ્રયત્ન કરશે. અત્યારે તમે તેના માટે જેટલો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તેટલો પ્રયાસ કરો.

નતાલિયા કુદ્ર્યાવત્સેવા

હાયપરએક્ટિવિટી વિશે આજકાલ ઘણી ચર્ચા છે. "તમારી પાસે વધુ પડતું હાયપરએક્ટિવ બાળક છે" - આ લગભગ એવા શબ્દો છે જે માતાપિતા સંભાળ રાખનારાઓ અને શિક્ષકો પાસેથી તેમના બાળકને સંબોધતા સાંભળે છે, જેઓ શાંત રહેવાનો અર્થ શું છે તે જાણતા નથી.

તેણે હંમેશા ક્યાંક દોડવાની જરૂર છે. તે એક જગ્યાએ બેસી શકતો નથી, તે એક પાગલ માણસની જેમ, એપાર્ટમેન્ટની આજુબાજુના રૂમથી બીજા રૂમમાં દોડી જાય છે, જ્યારે તેની આસપાસ વાસ્તવિક ગડબડનું સંચાલન કરે છે.

રમકડાં વેરવિખેર છે, કપડાં ચોળાયેલા છે, પુખ્ત વયના લોકોની ટિપ્પણીઓ બહેરા કાને પડે છે. તે જ સમયે, ફિજેટ ઘણા બધા પ્રશ્નો પૂછે છે, પરંતુ પ્રાપ્ત જવાબો તેને રસ ધરાવતા નથી. પુસ્તકો પ્રત્યે પણ તે ઉદાસીન છે. જ્યારે બાળક કિન્ડરગાર્ટનમાં છે, ત્યારે પિતા અને મમ્મી આ વર્તન વિશે ખાસ ચિંતિત નથી. “સારું, જરા વિચારો, તે બેદરકાર છે, જેનો અર્થ છે કે તે હજી પરિપક્વ નથી! એકવાર તે શાળાએ જશે, પછી બધું સારું થઈ જશે," આ રીતે નાના અસ્વસ્થતાના માતાપિતા વિચારે છે.

અરે, જ્યારે સમાન વર્તણૂકીય લાક્ષણિકતાઓ ધરાવતું બાળક પ્રથમ ધોરણમાં આવે છે, ત્યારે વાસ્તવિક સમસ્યાઓની શરૂઆત અહીંથી થાય છે. ખૂબ જ ઝડપથી, નવા ટંકશાળિત પ્રથમ ગ્રેડર શાળાને નફરત કરવાનું શરૂ કરે છે. તે માત્ર વર્ગમાં બેધ્યાન અને ધ્યાન વગરનો નથી, પરંતુ તે તેના સાથીદારો સાથે સંબંધો પણ સ્થાપિત કરી શકતો નથી. સારી બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓ હોવા છતાં, આ બધું ખૂબ જ ઝડપથી શાળાના પ્રદર્શનમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. આ પરિસ્થિતિમાં માતાપિતાએ શું કરવું જોઈએ? મારે કયા નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?

ધ્યાન ડેફિસિટ ડિસઓર્ડર

એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) એ કદાચ બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડર છે, અને તે છોકરીઓ કરતાં છોકરાઓમાં વધુ વખત જોવા મળે છે. આ નિદાન માત્ર ન્યુરોસાયકિયાટ્રિસ્ટ અથવા ન્યુરોપેથોલોજિસ્ટ દ્વારા જ કરી શકાય છે.

ADHD ના કારણો અલગ અલગ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો માટે, પેથોલોજીની ઘટનામાં મુખ્ય પરિબળ આનુવંશિક વલણ હતું, આ રોગની શરૂઆતમાં મુખ્ય ભૂમિકા સગર્ભાવસ્થા અથવા બાળજન્મ દરમિયાન કાર્બનિક મગજને નુકસાન, ટોક્સિકોસિસ, વિવિધ ઇન્ટ્રાઉટેરિન ચેપ, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાની તણાવપૂર્ણ સ્થિતિ.

કેટલીકવાર ધ્યાનની ખોટ ડિસઓર્ડરનું કારણ, અવ્યવસ્થિત વર્તન સાથે જોડાયેલું, પેરેંટલ મદ્યપાન અને બાળક માટે અસંતોષકારક જીવન પરિસ્થિતિઓ હોઈ શકે છે. ક્યારેક ખોટો ઉછેર. માતા-પિતાની વધુ પડતી માંગણી અથવા, તેનાથી વિપરિત, સર્વગ્રાહી અને સર્વ-ક્ષમાશીલ માતાપિતા બાળકના ખોટા વર્તનને ઉશ્કેરણી અને મજબૂત કરી શકે છે.

અતિસક્રિય બાળકના વિશેષ ચિહ્નો

તમારા બાળકને ADHD છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે, જોવા માટે ચોક્કસ ચિહ્નો છે. બાળક ચોક્કસ વિગતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી, બેદરકાર છે, મૂર્ખ ભૂલો કરે છે અને જ્યારે કાર્યો પૂર્ણ કરે છે ત્યારે તે પુખ્ત વ્યક્તિના માર્ગદર્શન વિના સૂચનાઓ અનુસાર કામ કરી શકતું નથી.

તેની પોતાની પ્રવૃત્તિઓ કેવી રીતે ગોઠવવી તે તે જાણતો નથી; તેને તેની બ્રીફકેસમાં શાળાનો પુરવઠો મૂકવા અને તેને તેના ડેસ્ક પર મુકવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે. રોજિંદા પરિસ્થિતિઓમાં ભૂલી જાવ.

ઉદાહરણ તરીકે, તે ઘણીવાર પેન, પેન્સિલો, પાઠ્યપુસ્તકો વગેરે ઘરે છોડી દે છે. આ ઉપરાંત, તે તેના ફાજલ જૂતા ગુમાવે છે, તેનો સેલ ફોન વિન્ડોઝિલ પર છોડવામાં સક્ષમ છે, બાથરૂમમાં પાણી બંધ કરવાનું ભૂલી જાય છે અને રસોડામાં પૂરનું કારણ બને છે. પાઠ દરમિયાન, તે તેના વળાંકની રાહ જોઈ શકતો નથી; તે શિક્ષકના પ્રશ્નનો અંત સાંભળ્યા વિના પણ અયોગ્ય રીતે જવાબ આપે છે.

અનિયમિત મોટર પ્રવૃત્તિ એટલી તીવ્ર હોઈ શકે છે કે જ્યારે મહત્તમ દ્રઢતા અને એકાગ્રતાની જરૂર હોય ત્યારે કસરત કરતી વખતે બાળક માટે તેના હાથ અને પગને આરામ પર રાખવાનું મુશ્કેલ બને છે. એક નિયમ તરીકે, હાયપરએક્ટિવ બાળકોમાં સારી રીતે વિકસિત દંડ મોટર કુશળતા હોતી નથી. જૂતાની દોરી બાંધતી વખતે, બટનો બાંધતી વખતે, કાતર સાથે કામ કરતી વખતે તેઓ નોંધપાત્ર મુશ્કેલીઓ અનુભવે છે અને કાગળ પર રેખાઓ દોરતી વખતે હંમેશા પેન્સિલ વડે “મૈત્રીપૂર્ણ” હોતા નથી.

ADHD ધરાવતા બાળકો ઘણીવાર શારીરિક શિક્ષણ વર્ગોમાં ખરાબ ગ્રેડ મેળવે છે કારણ કે તેઓ શિક્ષકની આવશ્યકતાઓનું પાલન કરતા નથી અને તેમને ઈજા થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. આ બાળકો તે કાર્યોનો સૌથી ખરાબ સામનો કરે છે જે તેમને રસહીન અને કંટાળાજનક લાગે છે, જેના માટે તેઓ તાત્કાલિક પુરસ્કાર મેળવી શકતા નથી. વર્ગમાં અતિસક્રિય બાળક જેસ્ટરની ભૂમિકા ભજવવાનું પસંદ કરે છે, આમ પોતાની તરફ ધ્યાન દોરવાનો અને સાથીદારો સાથે સંબંધો સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

હાયપરએક્ટિવિટી વિશે શું કરવું?

તમે નાની ભાવનાને ગમે તેટલી વાર ઠપકો આપી શકો છો અને તેના "ગુનાઓ" માટે તેને બેલ્ટથી સજા કરી શકો છો, પરંતુ, કમનસીબે, આ બધી ક્રિયાઓ ઇચ્છિત પરિણામ તરફ દોરી જશે નહીં. જો તમે જોયું કે તમારા બાળકમાં ઉપર વર્ણવેલ લક્ષણો છે, તો સૌ પ્રથમ તેને નિષ્ણાતને બતાવો.

ડૉક્ટર દ્વારા તેની તપાસ કર્યા પછી, બાળકને મોટે ભાગે લક્ષણોની સારવાર સૂચવવામાં આવશે, જેનો હેતુ મગજની કાર્યક્ષમતા વધારવા અને પરિણામે, તમામ ઉચ્ચ માનસિક કાર્યોમાં સુધારો કરવાનો હશે. દિનચર્યા પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

અટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતા બાળકને તેની દિવસભરની પ્રવૃત્તિઓ શાબ્દિક રીતે કલાકે કલાકે શેડ્યૂલ કરવાની જરૂર છે. જો તમારું બાળક પહેલેથી જ વાંચવું અને લખવાનું જાણે છે, તો કાગળના મોટા ટુકડા પર બધા મુદ્દાઓ લખો અને તેને દૃશ્યમાન જગ્યાએ લટકાવી દો. તમે તમારા સંતાનને જે સૂચનાઓ આપો છો તેને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો, કારણ કે હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર ધરાવતી વ્યક્તિને રિમાઇન્ડરની જરૂર હોય છે. ADHD ધરાવતા બાળક પાસે ઘરની જવાબદારીઓ હોવી જોઈએ જે કોઈપણ સંજોગોમાં પરિવારના અન્ય સભ્યો દ્વારા નિભાવવી જોઈએ નહીં.

તમારા બાળક સાથે કહેવાતા "દ્રશ્ય સંપર્ક" જાળવવાનું શીખવો. તે તારણ આપે છે કે બેચેન વ્યક્તિ તરફ નિર્દેશિત પુખ્ત વ્યક્તિની નજર તેને વાસ્તવિકતામાં પાછા લાવી શકે છે અને અતિશય ઉત્તેજનાની ક્ષણે તેને શાંત પણ કરી શકે છે. તમારું બાળક પ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ હતું તે નાનામાં નાના હકારાત્મક પરિણામોની ઉજવણી કરો. તેની તુલના તેના સાથીદારો, વધુ સફળ ભાઈઓ અને બહેનો સાથે કરશો નહીં. લાંબા કાર્યોને ટૂંકામાં વિભાજીત કરો. થોડી વ્યક્તિ કે જેને ધ્યાનના વિતરણ અને સ્થિરતામાં મુશ્કેલીઓ હોય છે તે મોટી સંખ્યામાં કામ અને માહિતીની સામે ખોવાઈ જાય છે. અને ટેક્સ્ટ અથવા કાર્યને નાના ટુકડાઓમાં તોડીને, તમે બાળકને વર્કલોડમાંથી મુક્ત કરશો અને તેને તેની પોતાની શક્તિમાં વિશ્વાસ કરવામાં મદદ કરશો.

નવીનતાની અસર વિશે ભૂલશો નહીં. ADHD ધરાવતા બાળકો તેમને અસામાન્ય અને અસાધારણ રીતે રજૂ કરવામાં આવેલી માહિતી કરતાં વધુ સારી રીતે શીખે છે. અવલોકન ડાયરી રાખો. તેમાં વિશેષ ચિહ્નો (ઉદાહરણ તરીકે, તારાઓ) સાથે ઘરમાં અને શાળામાં બાળકની બધી સફળતાઓને ચિહ્નિત કરો. તમારા બાળકને દિવસ દરમિયાન એકઠી થતી વધારાની ઉર્જા ખર્ચવા દો.

અસ્વસ્થ વ્યક્તિના જીવનમાં ટીવી અને કમ્પ્યુટર ઓછામાં ઓછો સમય ફાળવવો જોઈએ. ટીવી સ્ક્રીન અને મોનિટરમાંથી આક્રમકતા, હિંસા અને ખોટી વર્તણૂકનું પ્રદર્શન એવા બાળકો દ્વારા ખૂબ જ ઝડપથી શોષાય છે જેમને ધ્યાન અને મોટર ડિસઇન્હિબિશનની સમસ્યા હોય છે.