કેવી રીતે આવેગ આપણા મગજને અસર કરે છે. પુરૂષ લૈંગિકતાના લક્ષણો

શુભેચ્છાઓ, મારા પ્રિય વાચકો! શું તમે ક્યારેય એવા લોકોને મળ્યા છો કે જેઓ તેમના વિચારો ખૂબ જ ઝડપથી બદલી નાખે છે, આનંદથી ગુસ્સામાં સહેલાઈથી આગળ વધે છે અને તેમનું સ્મિત તરત જ સ્મિતનો માર્ગ આપે છે? આવેગજન્ય વ્યક્તિનો અર્થ શું છે, તેની શક્તિઓ અને નબળાઈઓ શું છે અને આવી વ્યક્તિ સાથે સંપર્ક સ્થાપિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે? આજે હું આ બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપીશ અને તમને જણાવીશ કે જો તમે તમારી આવેગથી પીડાતા હોવ તો શું કરવું.

સાધક

મોટેભાગે, જો તેઓ તમને કહે કે "તે એક આવેગજન્ય વ્યક્તિ છે," તો તમે શરૂઆતમાં તેની સાથે નકારાત્મકતાની થોડી છાયા સાથે વ્યવહાર કરશો. આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?

કારણ કે આવેગ એ નકારાત્મક મૂલ્યાંકન સાથે વધુ સંકળાયેલું છે: અવિશ્વસનીયતા, અસ્પષ્ટતા, નાનો સ્વભાવ, ચીડિયાપણું વગેરે. પરંતુ અમે પછીથી ગેરફાયદા વિશે વાત કરીશું. ચાલો એક આવેગજન્ય વ્યક્તિની શક્તિઓને સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ.

આવેગજન્ય સ્વભાવ વ્યક્તિને ઝડપથી નિર્ણયો લેવાની મંજૂરી આપે છે. છેવટે, મોટેભાગે આવા લોકો બાહ્ય સંજોગોમાં ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપે છે. આમ, આપણને એવી વ્યક્તિ મળે છે જે ઝડપથી બદલાતા વાતાવરણમાં સંપૂર્ણ રીતે અનુકૂલન કરશે.

ઝડપી નિર્ણય, બદલામાં, અંતર્જ્ઞાન વિકસાવે છે, જે જીવનમાં ખૂબ મદદ કરે છે. સંમત થાઓ, વધુ વિકસિત અંતર્જ્ઞાન ધરાવતી વ્યક્તિ સફળતા હાંસલ કરવાની શક્યતા વધારે છે. અંતઃપ્રેરણા સાથે કઈ કુશળતાની તુલના કરી શકાય? કદાચ કોઈ નહીં.

તમને તરત જ ખબર પડશે કે આવેગજન્ય વ્યક્તિ કઈ લાગણી અનુભવે છે. શું તમે ક્યારેય એવા લોકોને મળ્યા છો જેમના ચહેરા પર કશું જ લખેલું નથી અને તેઓ અત્યારે શું અનુભવી રહ્યા છે તે સમજવું સંપૂર્ણપણે અશક્ય છે? આવેગજન્ય વ્યક્તિ સાથે આવું ન થઈ શકે.

જો તે ગુસ્સે છે, તો તમે તેને સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકશો. અને તમે અન્ય લોકોની લાગણીઓને જેટલી સારી રીતે સમજો છો, તેટલું તમારા માટે વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવાનું સરળ બનશે. તેથી, જ્યારે આવી વ્યક્તિ ગુસ્સે થાય છે, ત્યારે તમે તે ક્ષણે તેનો સંપર્ક કરી શકતા નથી. અને તે શાંત અને સંતુલિત સ્થિતિમાં આવે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.

આવેગજન્ય વ્યક્તિ ખરાબ જૂઠો છે. સારી રીતે જૂઠું બોલવા માટે, તમારે સંયમ અને શાંત રહેવાની જરૂર છે. ભાવનાત્મક વ્યક્તિ ચોક્કસપણે ચૂકી જશે અને જૂઠાણું પૂર્ણ કરશે નહીં. તેથી, મોટેભાગે આવા લોકો જૂઠનો આશરો પણ લેતા નથી. તેમના વર્તનમાં શંકાસ્પદ મેનીપ્યુલેશન્સ સ્પષ્ટપણે દેખાશે.

વિપક્ષ

જો કે, તેમની તમામ શક્તિઓ માટે, આવેગજન્ય લોકોને પણ ઘણી સમસ્યાઓ હોય છે. આવેગજન્ય ક્રિયાઓ કરતી વખતે, વ્યક્તિ ભૂલ કરી શકે છે કારણ કે તેણે ખરાબ રીતે વિચાર્યું હતું અને તમામ સંભવિત પરિણામોને ધ્યાનમાં લીધા નથી. ઝડપી નિર્ણય લેવાથી ચોક્કસપણે મદદ મળે છે, પરંતુ બધી પરિસ્થિતિઓમાં નહીં.

આવા લોકો તેમના લાઈટનિંગ-ઝડપી મૂડ સ્વિંગને કારણે ખતરનાક હોય છે અને તે હંમેશા સ્પષ્ટ નથી હોતું કે ગુસ્સો અથવા ઉદાસીનું કારણ કોણ છે. વ્યક્તિ અર્ધજાગૃતપણે ઓર્ડર અને સ્થિરતા માટે પ્રયત્ન કરે છે. તેથી, આવા લાગણીશીલ લોકો સાથે વાતચીત હેરાન અને ગુસ્સે થઈ શકે છે.

લાગણીશીલ લોકો ઘણી વાર તમને નિરાશ કરે છે. તમે મીટિંગ પર સંમત થયા છો, તેના માટે બધું તૈયાર કર્યું છે, સમય, પ્રયત્નો અને કદાચ પૈસા ખર્ચ્યા છે. પરંતુ તે માણસ આવ્યો નહિ, ફક્ત એટલા માટે કે તેણે પોતાનો વિચાર બદલ્યો. અવિશ્વસનીયતા કદાચ આવેગજન્ય વ્યક્તિનો સૌથી મજબૂત ગેરલાભ છે.

આવી વ્યક્તિ સાથે રોમેન્ટિક સંબંધમાં રહેવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આજે તે પ્રેમમાં પાગલ છે, અને કાલે તે એક નાનકડી વાત પર ગુસ્સે છે, થોડા કલાકો પછી તે નારાજ છે, અને એક સેકન્ડ પછી તે તમને ઊંડે ચુંબન કરે છે.

આવેગજન્ય વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

આવેગજન્ય વ્યક્તિને સમજવું એટલું મુશ્કેલ નથી જેટલું તે પ્રથમ નજરમાં લાગે છે. એવી વસ્તુઓ છે જે તેને ગુસ્સે કરે છે, એવી વસ્તુઓ છે જે આનંદ અને ખુશી લાવે છે. અને કારણ કે તે તેની લાગણીઓને છુપાવતો નથી, એક નિરીક્ષક વ્યક્તિ ઝડપથી સમજી જશે કે બરાબર શું ન કરવું જોઈએ અથવા કહેવું જોઈએ નહીં.

ભાવનાત્મક વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવાના તેના ફાયદા છે. ઉદાહરણ તરીકે, આવા લોકો સાહસિક દરખાસ્તો માટે સંમત થવાની શક્યતા વધારે છે, તેઓ વિશ્વભરમાં મુસાફરી કરવા અથવા તમારી સાથે પર્વતો પર જવા માટે વધુ તૈયાર છે. પરંતુ તેઓ આ વિચારને છેલ્લી ક્ષણે સરળતાથી છોડી શકે છે.

તમારે આવા લોકોના વચનો પર મોટી આશા ન રાખવી જોઈએ. તેમનો મૂડ બદલાશે, તેઓ તેમનો વિચાર બદલી શકે છે. તેથી, તે સાંભળવા યોગ્ય છે, પરંતુ સંપૂર્ણ વિશ્વાસ ન કરવો. છેવટે, તેમની સાથે બધું મૂડ અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ પર આધારિત છે.

પરંતુ આવેગજન્ય વ્યક્તિ ભાગ્યે જ આક્રમક તરીકે કાર્ય કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, માનસિક રીતે અસ્થિર વ્યક્તિથી વિપરીત. જો તમે બીજા વિકલ્પ પર આવો છો અને તમે તેની સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવી તે સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી, તો પછી લેખ "" તમારા માટે ઉપયોગી થશે. આવી વ્યક્તિ સાથે ખાસ સાવધાની સાથે વાતચીત કરવી જરૂરી છે.

આવેગ ન તો ખરાબ કે ન તો સારું. તેના હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને પાસાઓ છે.

જો તમે આવેગજન્ય વ્યક્તિ છો, તો તમારી પાસે તમારી શક્તિઓનો ઉપયોગ કરવાની તક છે, પરંતુ તમારી નબળાઈઓ પર કામ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

શું તમે ઝડપથી નિર્ણયો લો છો? તમને શું બંધ કરી શકે છે અને તે કેટલી ઝડપથી થશે? શું તમે ગુનાઓને સરળતાથી માફ કરો છો? શું તમે તમારી જાતને લાગણીશીલ વ્યક્તિ માનો છો?

તમારા માટે તમામ શ્રેષ્ઠ!

મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રકારના પુરુષો લગ્નેતર સંબંધો માટે સંવેદનશીલ હોય છે

1." ડોન જુઆન" - અપરિપક્વ વ્યક્તિત્વ, ખુશ કરવાની ઇચ્છાથી ભ્રમિત અને વિશ્વાસઘાતથી માદક તૃપ્તિનો અનુભવ કરે છે. આ એક ઉમદા વુમનાઇઝર છે, કાયમ કોઈ સ્ત્રી સાથે પ્રેમમાં છે. આ પ્રકારનો માણસ પ્રેમના અનુભવોમાં પોતાને સંપૂર્ણપણે નિમજ્જિત કરવામાં સક્ષમ છે, જેની શક્તિમાં તે ટૂંકા સમય માટે રહે છે; પ્રેમ સંબંધોમાં વિરામ નજીવા છે અને નિરાશાના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, નવીનતમ શોખના વિષયમાં રસ ગુમાવવો. પછી તે એક નવી, વધુ આકર્ષક અથવા ફક્ત એક અલગ પ્રકારની સ્ત્રીની શોધમાં છે, તે તેના માટે અકુદરતી છે.

વુમનાઇઝરને પ્રલોભનનો નક્કર અનુભવ હોવાથી, તે ઉત્સાહપૂર્વક, ઝડપથી, તમામ જુસ્સા અને નિશ્ચય સાથે કાર્ય કરે છે, અને શું થઈ રહ્યું છે તે વિચારવા અથવા સમજવા માટે તેની આગામી પસંદ કરેલ એક સમય આપતો નથી. ડોન જુઆન્સ પોતાને ખાતરી છે કે તેઓ એક મહિલાની તરફેણ માંગીને તેનું સન્માન કરી રહ્યા છે. તેઓ તેમની જીતની અગાઉથી આત્મવિશ્વાસ ધરાવે છે, અને આત્મવિશ્વાસની સ્ત્રી પર કૃત્રિમ ઊંઘની અસર પડે છે. પરંતુ વાજબી જાતિના વ્યક્તિગત પ્રતિનિધિઓ તેના માટે અસાધારણ મહત્વ ધરાવતા નથી.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આવા માણસના પ્રેમીઓ તેમની ઓળખાણને લંબાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ વ્યક્તિ સ્થિરતા પર વિશ્વાસ કરી શકતો નથી. જલદી કોઈ સ્ત્રી ડોન જુઆન પર દાવો કરવાનું શરૂ કરે છે અને કેટલીક ફરજોની પરિપૂર્ણતાની માંગ કરે છે, તે તરત જ ઉડાન ભરે છે.

ડોન જુઆન માટે, સ્ત્રી પ્રેરણા અને મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાનો સ્ત્રોત છે. પરંતુ તેણી ક્યારેય આવા પુરુષ માટે પત્ની તરીકે કામ કરતી નથી જે આખી જીંદગી નજીક હોય. જ્યારે સ્ત્રીકાર તેના સપનાની છોકરી સાથે લગ્ન કરે છે, ત્યારે પણ પ્રેમ અથવા ઉત્કટના નવા પદાર્થો ઉત્પન્ન થાય છે. સહાનુભૂતિની પરિવર્તનશીલતા અને શોખની શ્રેણી એ આ વર્ગના પુરુષોની મુખ્ય વિશિષ્ટ વિશેષતા છે, લગ્ન અને લગ્નેતર સંબંધો બંનેમાં.

2. "કલેક્ટર" - "મહિલાઓને પકડનાર", અવ્યવસ્થિત પ્રકારનો બાધ્યતા માણસ, જેની લગ્નેતર જાતીય પ્રવૃત્તિ કાં તો તેની પરિવર્તનની જરૂરિયાત, વિવિધતા અથવા આ વિચારથી ઉદ્ભવે છે કે પુરુષત્વ મોટી સંખ્યામાં જાતીય જીત દ્વારા સાબિત થાય છે.

આ પ્રકારની સ્ત્રીઓના પ્રેમીઓ પોતાને નકારવાના ભય સામે વીમો આપે છે, તેથી તેઓ એક જ સમયે ઘણી સ્ત્રીઓને સલામત બાજુએ રહેવા માટે કોર્ટમાં મૂકે છે: તેઓ આંતરિક રીતે નબળા અને આઘાત અનુભવે છે. સ્ત્રીઓ વારંવાર તેમનામાં સકારાત્મક લાગણીઓને મજબૂત કરવામાં સક્ષમ હોવાથી, તેમના માટે જાતીય જીત એ આલ્કોહોલિક (અથવા ડ્રગ વ્યસની માટે ડ્રગ) માટે દારૂના ચુસ્કી સમાન છે.

"સ્ત્રીઓનો પકડનાર" વિશ્વાસઘાતથી ખૂબ ડરતો હોય છે, કારણ કે તેને તેની જાતીય ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ નથી. અને ગંભીર દુર્ઘટનાનો અનુભવ ન કરવા માટે, તે તેના જીવનસાથીને પહેલા છોડવાનો પ્રયાસ કરે છે, આપમેળે છેતરનાર તરીકેની પ્રતિષ્ઠા મેળવે છે. સામાન્ય રીતે એક સ્ત્રી સાથેનો સંબંધ થોડા અઠવાડિયા કરતાં વધુ ચાલતો નથી. આ પ્રકારના માણસ માટે કેટલાક સંભવિત વર્તન વિકલ્પો છે. તેમાંના કેટલાક એકપત્નીત્વમાં માનતા નથી અને સ્ત્રીઓ પ્રત્યે તદ્દન પ્રમાણિક છે: તેઓ અગાઉથી જાહેર કરે છે કે વફાદારી તેમના માટે નથી. અન્ય લોકો અલગ રીતે વર્તે છે: તેઓ દરેક સ્ત્રીને ખાતરી આપે છે કે તેણી તેના માટે એકમાત્ર છે, અને સતત જૂઠું બોલે છે. હજુ પણ અન્ય લોકો, અસંખ્ય જોડાણો ધરાવતા, "સુવર્ણ" મધ્યમ પસંદ કરો: તેઓ છેતરતા નથી અને સત્ય કહેતા નથી, પરંતુ તેમની બેવફાઈ વિશેના પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનું ટાળે છે.

ઘણા પરિણીત પુરુષો કુટુંબને પ્રાથમિકતા આપવા પર ગર્વ અનુભવે છે. પરંતુ આ પરિપૂર્ણ કરવા માટે, આવા પુરુષો, લગ્નના પ્રથમ દિવસથી, તેમની પત્નીઓને તેમના મફત "ઓફિસ શેડ્યૂલ" માટે ટેવાયેલા છે. સમય જતાં, તેમાંના કેટલાકને એવું લાગવા માંડે છે કે તેમનું જીવન વાજબી વર્તનની સીમાઓથી આગળ વધી ગયું છે અને સ્ત્રીઓને "શિકાર" છોડી દેવાની પ્રતિજ્ઞા લે છે, પરંતુ શોધે છે કે તેઓ હવે રોકી શકશે નહીં.

ઘણી સ્ત્રીઓ હોવાથી, "કલેક્ટર" એકલતા અનુભવે છે. તે આનાથી પીડાય છે અને તેના કામમાં પોતાને ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કરે છે. વધુ પરિપક્વ ઉંમરે, કેટલાક હજુ પણ સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત વલણના દબાણ હેઠળ તૂટી જાય છે કે એક શિષ્ટ માણસનું કુટુંબ હોવું જોઈએ. પરંતુ તેમાંના મોટાભાગના, ઘણા કાનૂની અને મોટી સંખ્યામાં બિનસત્તાવાર લગ્નોમાંથી પસાર થયા પછી, તેમના જીવનના અંત સુધી ખાતરીપૂર્વક સ્નાતક રહે છે, એવું માનતા કે દરેક વસ્તુ માટે ભાગ્ય દોષિત છે, તેને તે સ્ત્રી આપતા નથી જે તેના સૂક્ષ્મ, સૌમ્ય સ્વભાવને સમજી શકે. .

3." વિજેતા". તેના માટે સંબંધનો સંપૂર્ણ મુદ્દો એ છે કે તે સ્ત્રીનો પ્રેમ પ્રાપ્ત કરવો જેણે તેને ચોક્કસ સમયગાળામાં રસ લીધો.

આ પ્રકારનો બેવફા માણસ તેના "હું" શબ્દના અનંત ઉપયોગ દ્વારા સરળતાથી ઓળખી શકાય છે. તે બડાઈ મારવા માટે ભરેલું છે, સતત તેના ફાયદા દર્શાવે છે, તેની સમજશક્તિમાં અત્યાધુનિક છે, તેની વિદ્વતા, બુદ્ધિ, શારીરિક શક્તિ અને વ્યાપક જોડાણો (જે ક્યારેક થાય છે) સાથે ચમકવાનું પસંદ કરે છે.

જો તેને બાળપણથી કંઈક યાદ હોય, તો સૌ પ્રથમ કે તેની માતા તેને કોઈપણ કરતાં વધુ પ્રેમ કરતી હતી, કે તે સૌથી હોંશિયાર, સૌથી આજ્ઞાકારી અથવા સૌથી ગુંડો હતો, પરંતુ ખૂબ જ શ્રેષ્ઠ હતો.

"વિજેતા" ને ખુશ કરવા માટે, સ્ત્રીએ તેની પોતાની સિદ્ધિઓ પર ભાર મૂકવો જોઈએ - વ્યાવસાયિક ક્ષેત્રમાં, જાહેર માન્યતામાં, અને તેના માર્ગને આવરી લેતા તેની જીત અને તૂટેલા હૃદય વિશે સ્વાભાવિકપણે સંકેત આપવો જોઈએ.

"વિજેતાઓ" સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે જેમને સમર્થનની જરૂર હોય છે, અને આ પ્રકારની પુરૂષવાચી રીતભાત એ ભ્રમણા પેદા કરે છે કે સ્ત્રી તેની પાછળ પથ્થરની દિવાલની જેમ હશે. આ ખોટું છે. તે, અલબત્ત, સામાજિક નિસરણી પર ચોક્કસ ઊંચાઈએ પહોંચી શકે છે, પરંતુ સ્ત્રી ક્યારેય તેનામાં વિશ્વાસપાત્ર ટેકો અનુભવશે નહીં.

તેના માટે, કુટુંબ એક સુરક્ષિત આશ્રયસ્થાન છે જ્યાં તે હંમેશા બીજા પ્રેમ રસ પછી પાછો ફરે છે. સાચું છે, તેના લગ્નેતર સંબંધો અગાઉના પ્રકારનાં પ્રતિનિધિઓ જેટલા અસંખ્ય નથી, કારણ કે તે આગામી જાતીય વિષય પસંદ કરવામાં ખૂબ જ પસંદગીયુક્ત છે અને તરત જ "લડ્યા વિના" તેને શરણાગતિ આપતી સ્ત્રીઓમાં રસ ગુમાવે છે.

4." નાર્સિસસ". નાર્સિસિઝમ અને નાર્સિસિઝમ આ પ્રકારના પ્રતિનિધિઓની વ્યક્તિગત વિસંગતતા છે, જે તેની લાક્ષણિકતાઓમાં ઘણી રીતે "વિજેતા" જેવી જ છે. "નાર્સિસિસ્ટિક" માણસના તમામ સંબંધો તેની પોતાની વ્યક્તિમાં રુચિને અનુરૂપ હોય છે. તે ફક્ત કેવી રીતે લેવું તે જાણે છે અને "આપવું" નો અર્થ શું છે તે પણ સમજી શકતો નથી; તે પોતાને બીજાની જગ્યાએ મૂકવા માટે સક્ષમ નથી, કારણ કે તે કોઈની લાગણીઓને સાંભળવા અને સહાનુભૂતિ આપવા માટે વલણ ધરાવતો નથી.

તેમને સંબોધવામાં આવેલી ટીકા પ્રત્યે તેમની નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા છે. એક "નાર્સિસિસ્ટિક" માણસ પોતાની એક ભવ્ય છબી બનાવે છે, જે ખરેખર તેના માટે ખોટું હોવાની લાગણી, નીચા આત્મગૌરવ અને આંતરિક ખાલીપણુંથી રક્ષણ આપે છે. નાર્સિસિસ્ટની પ્રશંસા કરવાની ખૂબ જ જરૂર છે; આ તેને વિશ્વાસઘાતને તેના અસ્તિત્વના ફરજિયાત લક્ષણ તરીકે જોવાની ફરજ પાડે છે.

આ પ્રકારનો પુરુષ સ્ત્રીને કાં તો દરેક બાબતમાં "સારી" તરીકે જુએ છે, અથવા દરેક વસ્તુમાં "ખરાબ" તરીકે જુએ છે - અથવા તેણીને દેવીકૃત કરે છે, અથવા તેણીને સંપૂર્ણ અવિભાજ્ય માને છે. પ્રેમ કરવા માટે, વ્યક્તિએ એક જ વ્યક્તિ પ્રત્યે સકારાત્મક અને નકારાત્મક લાગણીઓને જોડવામાં સક્ષમ હોવું જોઈએ. "નાર્સિસ્ટ્સ" આ કરી શકતા નથી: જ્યારે તેઓ કોઈ અપૂર્ણતા જુએ છે, ત્યારે તેઓ દૂર થઈ જાય છે. આના પરિણામે, આ પ્રકારનો માણસ તેની બેવફાઈને એમ કહીને ન્યાયી ઠેરવે છે કે તેની પત્ની (અથવા નવી પસંદ કરેલી) માં ઘણી ખામીઓ છે. તે જ સમયે, તેઓ તેમની વિશિષ્ટતા અને વિશિષ્ટતાને કારણે લગ્નેતર સંબંધો રાખવાને એકદમ સામાન્ય માને છે, પત્નીને પ્રેમની રુચિઓ હોઈ શકે તે વિચારને મંજૂરી આપતા નથી.

5." કાયમ અસંતુષ્ટ" (બાધ્યતા): હંમેશા તમામ પ્રકારની શંકાઓ અને અનિશ્ચિતતાની સ્થિતિમાં, અને આ વધઘટ તેના સંબંધો સુધી વિસ્તરે છે. તે સતત પ્રેમની શોધમાં રહે છે, પરંતુ કોઈપણ સ્ત્રી સાથે ભાવનાત્મક જોડાણ અનુભવતો નથી, કારણ કે તે ક્યારેય ખાતરી કરી શકતો નથી કે આગામી જીવનસાથી તેના માટે આદર્શ સ્ત્રી છે.

આ પ્રકારના માણસને સતત ટેવો હોય છે. તે સામાન્ય રીતે વસ્તુઓને સ્વચ્છ રાખવા માટે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરે છે. તેના માટે, નિયમોનું પાલન કરવું એ તેની આસપાસની દુનિયામાં સલામત અનુભવવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે. સંભોગ ઘણી વાર તે ધાર્મિક વિધિઓમાંની એક બની જાય છે જેનો તે ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર તરીકે ઉપયોગ કરે છે. જ્યારે આ પ્રકારનો માણસ અસ્વસ્થતા અનુભવવા લાગે છે, ત્યારે તે એક પછી એક સ્ત્રીઓ સાથે સામનો કરી શકે છે, જે તેને તેના જીવનની નિપુણતાનો અહેસાસ આપે છે. જો કોઈ સ્ત્રી શાશ્વત રીતે અસંતુષ્ટ પુરુષની જાતીય સ્વતંત્રતાને મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તે કાં તો પોતાને મૃત્યુ સુધી પી શકે છે અથવા તેનાથી દૂર ભાગી શકે છે.

6. "પુરુષ". પરિણીત વ્યક્તિની સ્થિતિ તેની જીવનશૈલીને કોઈપણ રીતે અસર કરતી નથી. તે તેના મિત્રો સાથે તમામ પ્રકારના મનોરંજનમાં વ્યસ્ત રહે છે, તેને માણસના જીવનનો અભિન્ન ભાગ માનીને. આવા પુરુષો ખુલ્લેઆમ સ્ત્રીઓ પ્રત્યે અણગમો વ્યક્ત કરે છે, ભારપૂર્વક જણાવે છે કે પુરૂષો (જેનો અર્થ સૌ પ્રથમ પોતે) તેમને આશ્રય આપે છે, તેમની તરફ નમ્રતા આપે છે, અને સ્ત્રીઓ પુરુષો પર નિર્ભર છે અને તેમના ખુલ્લા અથવા છુપાયેલા દુશ્મનો છે.

આ પ્રકારના માણસને પ્રશંસા, આદર અને, જો શક્ય હોય તો, અન્યની ઈર્ષ્યાની જરૂર હોય છે. આ માટે, તેઓ ઘણીવાર અસંખ્ય મિત્રોને તેમની જાતીય જીત દર્શાવે છે. તેમને કોઈ ફરક નથી પડતો કે તેઓ મહિલાઓની નજરમાં કેવા દેખાશે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે અન્ય પુરુષો તેમની સાથે કેવો વ્યવહાર કરશે.

સ્ત્રીઓ તેમના દ્વારા માનવામાં આવે છે કે તેઓ તેમની સેવા કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે, તેમને ખુશ કરો અને ખૂબ બોજારૂપ ન બનો. તેઓ પોતાની જાતને કોઈપણ જવાબદારીઓ સાથે બાંધતા નથી. આ પ્રકારના પુરુષોમાં ઘણીવાર વૃદ્ધ માતા અને દાદી હોય છે જેઓ તેમના પતિની બેવફાઈ માટે રાજીનામું આપે છે અથવા રહી છે. આ હકીકત તેમને એવું વિચારવાનું કારણ આપે છે કે તેમની પસંદ કરેલી વ્યક્તિ, પછી તે પત્ની હોય કે લગ્નેતર જીવનસાથી, તે જ કરશે.

7." દુરૂપયોગી" સ્ત્રીઓને ધિક્કારે છે, જેમાં તે "પુરુષ" પુરુષો કરતાં ચડિયાતો છે. આવા નકારાત્મકતાનું કારણ ઘણીવાર એક અથવા બંને માતાપિતાના ડરને કારણે ભાવનાત્મક બાળપણના આઘાત સાથે સંકળાયેલું છે. જો તે માતા હતી, તો પછી જેમ જેમ તે મોટો થાય છે, આવા માણસ તેના બાળપણના અપમાનનો બદલો લેતા, તેણી પ્રત્યેની નફરતને બધી સ્ત્રીઓમાં સ્થાનાંતરિત કરવાનું શરૂ કરે છે. સ્ત્રીઓનો વિજય અને લૈંગિક ઉપયોગ આક્રમકતા વ્યક્ત કરવાની એક અનોખી રીત બની જાય છે, જ્યારે પુરુષ તેના પછીના પસંદ કરેલા પર ક્રૂર ભાવનાત્મક ફટકો મારવાના ધ્યેયને અનુસરે છે. તે ઇરાદાપૂર્વક કોઈ સ્ત્રી સાથે સંબંધ જાળવી શકે છે જ્યાં સુધી તેણી જુસ્સાથી પ્રેમમાં ન પડે, અને પછી અચાનક તેની સાથેના સંબંધો તોડી નાખે.

રોજિંદા જીવનમાં અને કામ પર, તેઓ સુઘડતા, કુનેહ અને નમ્રતા દ્વારા અલગ પડે છે. તેઓ ઘણીવાર સફળતાપૂર્વક કારકિર્દી બનાવે છે: તેઓ ઉચ્ચ સામાજિક પ્રવૃત્તિ સાથે પ્રેમના અભાવની ભરપાઈ કરે છે અને સતત તેમની માતા સાથે સ્પર્ધા કરે છે, તેણીને સાબિત કરવા માંગે છે કે તેઓ તેમની માતાને આભારી નથી, પરંતુ તેણીના વિચારો હોવા છતાં મજબૂત, પ્રખ્યાત અને સમૃદ્ધ બની શકે છે. તેમના વિશે.

કાયદેસર રીતે પરિણીત હોવાને કારણે, આવા પુરુષો ઘણીવાર ખુલ્લેઆમ અન્ય સ્ત્રી સાથે પ્રેમ સંબંધમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે તેમના પ્રણયનો ખુલાસો કરે છે. કેટલીકવાર આ વર્તન રોષનું પરિણામ છે: ઉદાહરણ તરીકે, તેનો અગાઉ નકારેલ પ્રેમ અથવા તેના પુરુષત્વ માટે સ્ત્રીનું અપમાન. અને તે અન્ય સ્ત્રીઓ દ્વારા બદલો લે છે, તેણીને (અને પોતાને) સાબિત કરે છે કે તેણીએ કેટલી ભૂલ કરી છે.

8." આવેગજન્ય માણસ" લાલચનો પ્રતિકાર કરવામાં અસમર્થતાને કારણે ઘણી સ્ત્રીઓ સાથે જાતીય સંબંધોમાં પ્રવેશ કરે છે. સામાન્ય રીતે આ એક સામાજિક રીતે અપરિપક્વ વ્યક્તિ છે જે, એક તરફ, તેના કામ અને કારકિર્દી પ્રત્યે જવાબદાર વલણ અપનાવી શકે છે, અને બીજી બાજુ, જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોમાં નાના તરંગી બાળકની જેમ વર્તે છે: જ્યારે તેને કંઈક જોઈએ છે - તે હોઈ શકે છે. ટ્રિંકેટ અથવા સ્ત્રી - તે ચોક્કસપણે તે મેળવશે.

આ પ્રકારના માણસના પ્રતિનિધિઓ ક્ષણિક છાપની દુનિયામાં રહે છે, કારણ કે તેમનું ધ્યાન કોઈ પણ વસ્તુ પર લાંબા સમય સુધી અટકતું નથી અને ફક્ત તેમની આસપાસની દુનિયામાંથી કંઈક તેજસ્વી અથવા નવું છીનવી લે છે. તેઓ ભાગ્યે જ વફાદાર હોય છે અને ભટકતા જીવન જીવવાનું પસંદ કરે છે, તેમની પાસે નબળું આવેગ નિયંત્રણ હોય છે અને આ કારણોસર તેઓ જાતીય રીતે સર્વભક્ષી હોય છે અને આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગ્સના વ્યસની બની શકે છે. આવેગજન્ય પુરુષો નૈતિક મૂલ્યોની અવગણના કરે છે, તેથી તેઓ અપરાધની લાગણી કર્યા વિના તેઓ જે ઇચ્છે છે તે કરવા માટે હકદાર લાગે છે.

કેટલાક આવેગજન્ય પુરુષોમાં ઉન્માદ પાત્ર હોય છે. તેમના માટે જીવન એક સતત નાટક છે જેમાં તેઓને એક આકર્ષક ભૂમિકા ભજવવાની છે. આવા પુરુષો ઘણી વાર જુસ્સાથી પ્રેમમાં પડે છે અને લાંબા સમય સુધી કોઈ પણ સ્ત્રીને વફાદાર રહી શકતા નથી. એક પરિણીત ઉન્માદ માણસ તેની પત્નીને પ્રેમ કરવા સક્ષમ નથી, કારણ કે તે તેણીને તેના ઉત્કટના હેતુ માટે લાંબા સમયથી ઓળખે છે. તેથી, સરળતાથી પ્રેમમાં પડવાથી, તેણી બાજુ પર અસંખ્ય જાતીય સંબંધોને મંજૂરી આપે છે, જેનો વિષય ટૂંકા સમય માટે લાંબા સમયની ગર્લફ્રેન્ડ્સ, નવા પરિચિતો, સહકાર્યકરો અને પડોશીઓ છે.

9. "પ્રિન્સ". તેની માતા તેના પતિથી અસંતુષ્ટ હતી - તેના મતે, તેણે તેની ઘણી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરી ન હતી. એક કાર્યકર અને કૌટુંબિક માણસ તરીકે તેમના પતિના સારા ગુણો હોવા છતાં, તેણી માનતી હતી કે તેમની પાસે પૂરતી ભાવનાત્મકતા, સંસ્કૃતિ અથવા તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા નથી. જ્યારે આવી સ્ત્રીને એક પુત્ર થયો, ત્યારે તેણીએ તેને મસીહા તરીકે માનવાનું શરૂ કર્યું અને તેના તમામ પ્રેમને તેનામાં સ્થાનાંતરિત કરી.

માતા તેના પુત્રને તેનો તારણહાર માનતી હોવાથી, તે પોતાને સ્ત્રીઓ માટે ભગવાનની ભેટ તરીકે સમજવાનું શરૂ કરે છે. "રાજકુમાર" ને ધ્યાનની અસાધારણ જરૂરિયાત હોય છે, અને કોઈ પણ સ્ત્રી આ તળિયા વિનાની બેરલ ભરી શકતી નથી, તેથી તે હંમેશા બેકઅપ વિકલ્પો સાથે આનંદ મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે - તેની પાસે હંમેશા એક કે બે "અન્ય" હોય છે. પતિની ભૂમિકામાં "રાજકુમાર" ને એવું લાગવાનું શરૂ થાય છે કે તેની પત્ની તેને કથિત રીતે ઓછો અંદાજ આપે છે, અને તેથી બેવફાઈમાં આશ્વાસન મેળવે છે.

10. "ત્રિકોણની ટોચ." આ પ્રકારના પુરુષો એક પ્રકારના લડવૈયા છે જેઓ જ્યારે ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના પ્રેમ માટે લડે છે ત્યારે તેમને વિશેષ આનંદ મળે છે. તેઓ કાં તો પકડવામાં મેનેજ કરે છે, અથવા સ્ત્રીને હરીફના અસ્તિત્વ વિશે સીધા જ જણાવે છે, કારણ કે તેમના વિશ્વાસઘાતનો હેતુ સેક્સ નથી, પ્રેમ નથી, રોમાંસ નથી, પરંતુ યુદ્ધ છે. આવા પુરુષો ઘણીવાર એવા પરિવારોમાં ઉછર્યા હતા જ્યાં ત્રિકોણ હતા - તેમની માતા અને પિતાએ તેમના પુત્રને બતાવવા માટે તમામ પ્રયત્નો કર્યા હતા કે તેમાંથી દરેક તેને બીજા કરતા વધુ પ્રેમ કરે છે. અથવા તેનો ઉછેર સ્ત્રી વાતાવરણમાં થયો હતો (તેની માતા અને દાદી દ્વારા).

ત્રિકોણ જાળવવા માટે, આ પુરુષો ઘણીવાર બે સ્ત્રીઓ વચ્ચે દાવપેચ કરે છે, આખરે ક્યારેય એક પર સ્થાયી થતા નથી. મૂળભૂત રીતે, ત્રિકોણનું અસ્તિત્વ બંધ થઈ જાય છે કારણ કે પત્ની અથવા લગ્નેતર જીવનસાથી સતત સંઘર્ષથી કંટાળી જાય છે અને તેને છોડી દે છે (તેને ઘરની બહાર કાઢી મૂકે છે). જો તે માણસની શક્તિમાં હોત, તો તે ત્રિકોણને કાયમ રાખત. તેથી જ, જો એક ત્રિકોણ અલગ પડે છે, તો આ પ્રકારના પુરુષો ચોક્કસપણે એક નવું બનાવશે.

અન્ય પ્રકારનો ત્રિકોણ એક માણસ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે જે પ્રેમના ક્ષેત્રમાં સ્ત્રી માટે બીજા સાથે ભાવનાત્મક દ્વંદ્વયુદ્ધ લડવા માટે ટેવાયેલા હોય છે. આ પુરૂષોને પરિણિત અથવા પરિચય સમયે અન્ય કોઈને ડેટ કરતી સ્ત્રીઓ સાથે સંબંધ બાંધવાની આદત હોય છે. રમતનો વિષય તે સ્ત્રી નથી કે જેના માટે યુદ્ધ ચાલી રહ્યું છે, પરંતુ તે પુરુષ કે જેની પાસેથી આ સ્ત્રીને "ફરીથી કબજે કરવામાં આવી" હોવી જોઈએ. આવા માણસને સ્ત્રી સાથે સંબંધ જાળવવા માટે શું બનાવે છે તે તેનામાં રસ નથી, પરંતુ બીજાને હરાવવાની જરૂર છે. જો તે ખરેખર જીતી જાય અને સ્ત્રી તેની પાસે જાય, તો તેના પ્રત્યેનો તેનો જુસ્સો અચાનક અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને નવા જીવનસાથીની શોધ શરૂ થાય છે. તેનો "નવો પ્રેમ" સંભવતઃ પરિણીત હશે અથવા કોઈ બીજા સાથે સંકળાયેલો હશે.

મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે આવા ઘેલછાના મૂળ બાળપણના ઓડિપલ તબક્કામાં છે, જ્યાં માણસનો વિકાસ અટકી જાય છે (પાંચ કે છ વર્ષના છોકરા માટે તેની માતા સાથે પ્રેમ કરવો અને તેણીને લઈ જવાની તેની કલ્પનામાં હોવું સામાન્ય છે. તેના પિતાથી દૂર). પુરૂષો, "ત્રિકોણની ટોચ" જ્યારે તેઓ પુખ્ત થાય છે ત્યારે કંઈક આવું જ અનુભવવાનું ચાલુ રાખે છે. જો તેઓ લગ્નેતર ભાગીદારો હોય તો તેઓ તેમની પત્નીઓ સાથે ધીરજ રાખે છે, કારણ કે આવી પરિસ્થિતિમાં તેઓ તેમના માટે લડી શકે છે અને તેમના "લડાઈ" ગુણો બતાવી શકે છે.

11. "રોમાંચ શોધનાર." આ પ્રકારના પુરુષોના લગ્નેતર સંબંધો નવા જીવનસાથી સાથેના જાતીય સંબંધોમાં સુખદ અનુભવો અનુભવવાની ઇચ્છા (જરૂરિયાત) સાથે સંકળાયેલા છે. તેથી, સાધક સ્ત્રી સાથેના તેના પ્રણય માટે એક વિશેષ "અગ્નિ" લાવે છે. જ્યારે ઘણા પરિણીત પુરૂષોને નવો પ્રેમ શોધવામાં થોડી મુશ્કેલી હોય છે, ત્યારે સાધક તેનો આનંદ માણે છે. તે દરેક વસ્તુ માટે જીવે છે જે સંવનન અવધિ આપે છે: અનિશ્ચિતતા, જોખમ, નવીનતા, રોમાંચ. તે આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે અને ઉત્તેજના અનુભવે છે. જે સ્ત્રી તેના ધ્યાનનો વિષય છે તે ભાગ્યે જ પ્રતિકાર કરવા સક્ષમ છે, કારણ કે તેણીને લાગે છે કે આ એક યાદગાર જોડાણ હશે.

કારણ કે સાધક એટલો આત્મવિશ્વાસ, સ્વતંત્ર અને અનિયંત્રિત છે, તેના ભાગીદારો ઘણીવાર તેની સાથે પ્રેમમાં પડે છે, તે જાણતા નથી કે તેનો નવો પ્રેમ રસ માત્ર એક જુગાર છે. એવું નથી કે તે પ્રતિબદ્ધતાથી ડરતો હોય છે, તે રોમેન્ટિક સાહસો વિના જીવનની કલ્પના કરી શકતો નથી. નવીનતા અને ઉત્તેજના માટેની તેમની ઇચ્છા આત્મીયતા અને સુરક્ષાની જરૂરિયાતને ઓવરરાઇડ કરે છે અને જુસ્સાના વિરોધાભાસની પરિસ્થિતિમાં નેતાની સ્થિતિની વર્ચ્યુઅલ બાંયધરી આપે છે.

મોટાભાગના "શોધનારા" નવા જીવનસાથી (કેટલીક વખત) સાથે લગ્ન કરીને તેમના આગામી પ્રેમ સાહસોનો અંત લાવે છે. તેઓ સામાજિક રૂઢિપ્રયોગો અથવા બાળકો અને પત્નીની ઇચ્છાથી મુક્ત નથી, તેથી તેઓ સામાન્ય રીતે તેમના અણી પર સંતુલન વિશે ગંભીર પાઠ શીખ્યા પછી લગ્ન કરે છે. પરંતુ જલદી "સાધક" ખૂબ આરામદાયક બને છે, વિશ્વાસઘાત લગભગ અનિવાર્ય છે.

આત્મવિશ્વાસ, સ્વતંત્ર, સ્વયંસ્ફુરિત, રમૂજની ભાવના અને સ્પર્ધાત્મક દોર સાથેની મોહક વ્યક્તિ હોવાને કારણે, "શોધનાર" મોટે ભાગે નમ્રતાની અયોગ્ય રીતે કેળવાયેલી ભાવનાથી પીડાય છે. તે પોતાની જાતને, ચોક્કસ અર્થમાં, "કાયદાથી ઉપર" ધ્યાનમાં લેવાનું વલણ ધરાવે છે: તેની પોતાની જરૂરિયાતો પ્રથમ આવે છે, અને તે હંમેશા ધ્યાનમાં લેતો નથી કે આ જરૂરિયાતોને સંતોષવાથી અન્યને કેટલું નુકસાન થઈ શકે છે.

સામાન્ય રીતે "સાધક" જાણે છે કે તે છરીની ધાર પર ચાલી રહ્યો છે અને કોઈપણ સમયે પડી શકે છે, પરંતુ ભય પોતે જ તેને આકર્ષે છે. આને કારણે જ તે સતત જોખમમાંથી હિંમત વધારવા સહિત "બધું મેળવવા"ની આશામાં, પોતાને આગમાં સતત ઉજાગર કરે છે.

"સાધક" ના પરાક્રમો અકલ્પનીય હોઈ શકે છે. જ્યારે તેની પત્ની આખરે કંટાળી જાય છે અને છોડી દે છે, ત્યારે તે તેના પર આવતી શૂન્યતાની લાગણીથી ભરાઈ જાય છે. વશીકરણ અને હિંમત જે તેને લગ્નેત્તર સંબંધોમાં મોટી સફળતા આપે છે તે તેના વૈવાહિક જીવનસાથીના વિદાયને કારણે ઉદાસીનતા દ્વારા નાશ પામી શકે છે. આ સ્થિતિ ત્યાં સુધી ચાલુ રહે છે જ્યાં સુધી સાધકને આગામી જાતીય સાહસ માટે નવી વસ્તુ ન મળે.

અલબત્ત, વ્યભિચાર માટે સંવેદનશીલ પુરુષો અને સ્ત્રીઓની ટાઇપોલોજી ધ્યાનમાં લેવાયેલા વિકલ્પો સુધી મર્યાદિત નથી. વધુમાં, તેના "શુદ્ધ" સ્વરૂપમાં, નામના દરેક પ્રકારો અવારનવાર જોવા મળે છે, પરંતુ છેતરપિંડી કરનાર લગ્ન જીવનસાથીની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓના આધારે, કોઈ તેને તેમાંથી એક તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકે છે. તે પણ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે છેતરપિંડી કરનાર જીવનસાથીની વર્તણૂકીય લાક્ષણિકતાઓ ઘણીવાર તેઓ વિજાતીય સભ્ય સાથેના કોઈપણ પુખ્ત સંબંધોમાં પ્રવેશતા પહેલા ઘણા સમય પહેલા રચાયેલી હતી. આ મોટે ભાગે તેમના વ્યક્તિગત કૌટુંબિક ઇતિહાસ દ્વારા નિર્ધારિત કરવામાં આવ્યું હતું, જે તેમને "બધા પુરુષો" અથવા "બધી સ્ત્રીઓ" પ્રત્યે અસુરક્ષિત, ડરાવી અને નકારાત્મક લાગણીઓથી ભરપૂર બનાવી શકે છે અથવા તેઓ સ્ત્રી-પુરુષ સંબંધો વિશેની દંતકથાઓનો ભોગ બની શકે છે.

વિલંબને Wi-Fi સિગ્નલ સાથે સરખાવી શકાય છે જે એટલું નબળું છે કે તમારા ઉપકરણ પરની સૌથી સરળ વેબસાઇટ પણ લોડ થવામાં કાયમ સમય લેશે. રૂપક સરળ છે: તમે લાંબા સમય સુધી અટકી જશો, કોઈપણ વધુ કે ઓછા મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને શરૂ કરવામાં અસમર્થ છો.

આ એક પીડાદાયક રીતે પરિચિત પરિસ્થિતિ છે, તે નથી? તદુપરાંત, થોડા લોકો જાણે છે કે તેમાંથી સાચો રસ્તો કેવી રીતે શોધવો. અહીં રબ છે: અર્ધજાગૃતપણે, તમે કંઈક મહત્વપૂર્ણ કરવાનું ધ્યાન કેન્દ્રિત અને વિચારશીલ કાર્ય કરવા માટે તૈયાર છો, પરંતુ તમે નાના વિક્ષેપોના સંપૂર્ણ સમૂહને ના કહી શકતા નથી.

તેઓ એક અઠવાડિયાથી જે વસ્તુ પર કામ કરી રહ્યા છે તેને સરળતાથી તિરાડમાંથી પસાર થવા દે છે જેથી તેઓને તાત્કાલિક હકારાત્મક લાગણીઓ મળે. નવો આવેગ જે હમણાં જ ઉદ્ભવ્યો છે તે એક અઠવાડિયા પહેલાના કાર્ય કરતાં વધુ અગ્રતા ધરાવશે. આ કિસ્સામાં, કોઈપણ આયોજન વિશે કોઈ વાત કરી શકાતી નથી, તમે હમણાં શું કરવા માંગો છો તે મહત્વનું છે.

આવેગને ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરની વિશાળ શ્રેણીનું લક્ષણ માનવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જેમ કે ધ્યાનની ખામી ડિસઓર્ડર () અથવા પદાર્થનો દુરુપયોગ. ADHD ધરાવનાર વ્યક્તિ નકામી બકબક અથવા સરળ ઑનલાઇન ગેમના આગલા સ્તરને પૂર્ણ કરવા જેવી કોઈ બાબત દ્વારા ખૂબ જ સરળતાથી કામથી વિચલિત થઈ જાય છે કારણ કે તે તેને વધુ મહત્વપૂર્ણ લાગે છે અને તેની વર્તમાન ઇચ્છાઓને સંતોષે છે.

માદક દ્રવ્યોના દુરૂપયોગની સમસ્યા ધરાવતી વ્યક્તિ માટે, ડ્રગની બીજી માત્રા મેળવવાની ઇચ્છા લાંબા ગાળાના નકારાત્મક પરિણામોના ભય કરતાં ઘણી વધારે છે, જેના વિશે તે, અલબત્ત, જાણે છે, પરંતુ તેમ છતાં તે દુરુપયોગ કરવાનું બંધ કરતું નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, તાત્કાલિક આવેગ બીજા બધા પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે.

કેવી રીતે આવેગ તમારી ઉત્પાદકતાને અસર કરે છે

એવું ન વિચારો કે કોઈપણ આવેગજન્ય કૃત્ય આપોઆપ ખરાબ તરીકે વર્ગીકૃત થવું જોઈએ. સમસ્યા ત્યારે જ ઊભી થાય છે જ્યારે તમે આવેગ પ્રત્યેના તમારા પ્રતિભાવને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, નીચેના દૃશ્યને ધ્યાનમાં લો.

તમે તમારા ડેસ્ક પર બેઠા છો અને તમારા માસિક રિપોર્ટ પર ધ્યાનપૂર્વક કામ કરો છો. અચાનક, વાદળી રંગની બહાર, તમારો ફોન સોશિયલ મીડિયા પર નવા સંદેશાઓ વિશે ઘણી સૂચનાઓ સાથે આગમાં ભડકે છે. તમે, અલબત્ત, ત્યાં શું આવ્યું તે જોવા માટે પહોંચો. આગામી 30 મિનિટ કંઈક આના જેવી છે: તમે કોઈ સંદેશ ખોલો, તેને વાંચો, પછી સમાચાર ફીડમાં કેટલાક અત્યંત રમુજી ચિત્રો જુઓ, તમને રુચિ હોય તેવી લિંકને અનુસરો, જે લેખ ખુલે છે તે વાંચો, ટિપ્પણીઓ મેળવો જેમાં કોઈને ખાતરી હોય. કંઈક મૂર્ખ લખવા માટે, જેની સાથે તમે ચોક્કસપણે દલીલ કરવા માંગો છો ... પછી તમે ઘડિયાળ તરફ જોશો અને સ્પષ્ટપણે સમજો છો કે તમે એક સારો અડધો કલાક સંપૂર્ણપણે નિરર્થક રીતે વેડફ્યો છે.

આ વાર્તામાં, કોઈ ચોક્કસ બાહ્ય ચીડ અથવા આવેગ, વ્યક્તિને તેના કામથી ચાર વખત અલગ થવા દબાણ કરે છે. ચાર વખત તે તમને કામને બદલે કંઈક વધુ આનંદપ્રદ અને સરળ કરવા તરફ દોરી ગયું. તમારા ફોનનું વાઇબ્રેશન, તમારા ફીડમાં એક રસપ્રદ ચિત્ર, એક રસપ્રદ લિંક અને એક મૂર્ખ ટિપ્પણીએ તેમનું કાર્ય કર્યું - તેઓએ તમને કામથી વિચલિત કર્યા અને કેટલાક કારણોસર તે વધુ મહત્વપૂર્ણ બન્યું.

જ્યારે તમે આ સિમ્યુલેટેડ વાર્તા વાંચી ત્યારે શું તમે તમારી જાતને ઓળખી હતી? જો તમે બ્રેક લગાવી શકતા નથી અને તમારી જાતને કહી શકતા નથી કે "મારી પાસે અત્યારે આવી નકામી નોનસેન્સનો સામનો કરવાનો સમય નથી!", તો પછી એવી સંભાવના છે કે આવેગ ટૂંક સમયમાં તમારા જીવનને મારી નાખશે.

સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે આ બધાની સ્નોબોલ અસર છે: જો તમે શરૂઆતથી જ સંદેશની સૂચનાને અવગણ્યા હોત, તો પછીના ત્રણ વિક્ષેપો બિલકુલ ઉદ્ભવ્યા ન હોત. તમારે ફક્ત ધ્વનિ બંધ કરવાનું હતું અથવા સૂચનાને અવગણવાનું હતું.

તમારી આવેગને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે, જ્યારે તમે વિચલિત થવાનું શરૂ કરો ત્યારે તમારી જાતને પકડવાની ક્ષમતા વિકસાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી પાસે મોટાભાગે સમયસર કામ પૂર્ણ કરવાની ક્ષમતા હોય છે (ડેડલાઇન આનો પુરાવો છે), અને તમે સારી રીતે ધ્યાન કેવી રીતે રાખવું તે જાણો છો. તમારે ફક્ત એક જ કૌશલ્ય શીખવાની જરૂર છે તે છે તાત્કાલિક આવેગોને અવગણવાની અથવા વિલંબિત કરવાની ક્ષમતા જે તમારા માટે વાસ્તવમાં છે તેના કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ લાગે છે.

તમે તેના વિશે શું કરી શકો

આવેગને તમારા વ્યક્તિત્વ સાથે ઘણો સંબંધ છે. આવેગનું સંચાલન કરવું એ ઘણું બધું મેનેજ કરવા જેવું છે. ક્યારેક ગુસ્સે થવું એકદમ જરૂરી છે, પરંતુ જો તમે તમારી જાત પરનો કાબૂ ગુમાવી દો છો, તો પરિણામ ખૂબ જ ભયંકર હોઈ શકે છે.

તે આવેગ સાથે સમાન વાર્તા છે. તેને તમારા પાત્રની એક વિશેષતા તરીકે ગણવામાં આવવી જોઈએ જેનું સંચાલન કરવાનું તમારે શીખવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે ઘણી રીતો છે.

માઇન્ડફુલનેસ એક્સરસાઇઝ કરો

સચેત રહેવાનો અર્થ એ છે કે વર્તમાન ક્ષણે ચોક્કસ કાર્ય પર શક્ય તેટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું. આનો અર્થ એ છે કે તમે બરાબર શું કરી રહ્યા છો, તમે શું વિચારી રહ્યા છો અને તેનાં કેવાં પરિણામો અને પરિણામો તરફ દોરી જશે તેનાથી તમે વાકેફ છો. માઇન્ડફુલનેસનો આપમેળે અર્થ એ છે કે તમે તમારા વિચારોને નિયંત્રણમાં રાખો, આવેગને શરતોને નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપતા નથી.

જે લોકો પોતાની આવેગને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ હોય છે તેઓને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે કારણ કે તેઓ સરળતાથી વિચલિત થઈ જાય છે. સદનસીબે, માઇન્ડફુલનેસ એ એક ગુણવત્તા છે જેને પ્રશિક્ષિત કરી શકાય છે. જો તમને ખરેખર આવેગની સમસ્યા હોય, તો પછી શરૂઆતમાં આવી તાલીમ તમને વાસ્તવિક ત્રાસ જેવી લાગશે, પરંતુ તે ખરેખર મૂલ્યવાન છે.

માઇન્ડફુલનેસ માત્ર એક ગુણવત્તા નથી, તે આપણા મગજને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખવે છે.

જો તમે લાંબા ગાળાના કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી, તો પ્રેક્ટિસ તમને મદદ કરશે. માઇન્ડફુલનેસ વિશેષ એપ્સ, કસરતો અથવા તો માત્ર ઘરકામ કરીને પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

હા, તે શરૂઆતમાં ખૂબ મુશ્કેલ હશે, પરંતુ કંઈપણ જાતે થતું નથી, તેથી ફક્ત રોકશો નહીં. પ્રેક્ટિસ ચાલુ રાખો, અને ચોક્કસ સમયગાળા પછી તમારું મગજ ત્વરિત આવેગ પર પ્રતિક્રિયા ન કરવાની ટેવ પાડશે.

તમારી નબળાઈઓ જાણો અને તે મુજબ યોજના બનાવો

બધા લોકોમાં પોતપોતાની નબળાઈઓ હોય છે, જે આપણું કામ આસાનીથી વિચલિત કરી શકે છે. તમારા પોતાના ટ્રિગર્સનું સારું જ્ઞાન હોવું તમને ક્ષણિક આવેગોને દબાવવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે.

જો આપણે ફરીથી ફોન નોટિફિકેશનના ઉદાહરણ પર પાછા આવીએ, તો અમે સમસ્યાનો સરળ અને ભવ્ય ઉકેલ શોધી શકીએ છીએ. કામકાજના દિવસ દરમિયાન, તમારા ફોનને એરોપ્લેન મોડ પર રાખો અથવા ઓછામાં ઓછા સૂચનાઓ સેટ કરો જેથી તેઓ તમને કામની પ્રક્રિયાથી વિચલિત ન કરે.

ઉત્પાદક વિક્ષેપો માટે સમય કાઢો

અતિશય આવેગ તમને ખાતરી આપે છે કે જો તમે હમણાં કંઈક નહીં કરો, તો તમે ક્યારેય નહીં કરો. તમે તમારી જાતને તેની આસપાસ કામ કરવા માટે થોડી જગ્યા આપવા માટે આ લાગણીને થોડી છેતરી શકો છો. જ્યારે તમે ખરેખર કોઈ વસ્તુથી વિચલિત થવા માંગતા હો, ત્યારે તરત જ તમારી જાતને કોઈ સ્પષ્ટ "ના" ન કહો, ફક્ત વચન આપો કે તમે તે થોડી વાર પછી કરશો.

કોઈપણ અનુભવી વિલંબ કરનાર જાણે છે કે તેને સંપૂર્ણપણે અવગણવા કરતાં થોડા સમય માટે તેને મુલતવી રાખવું સહેલું છે.

એક ચોક્કસ સમય નક્કી કરો જ્યારે તમે બધી સંચિત વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપી શકો જે તમને વિચલિત કરી શકે, અને તે બધું એક જ સમયે કરો. પછી તમે શાંતિથી તમારા વર્તમાન કાર્યો પર કામ કરશો, એ જાણીને કે સુખદ નાની વસ્તુઓ માટે સમય આવશે.

તમારી સમસ્યાઓ વિશે નિષ્ણાત સાથે વાત કરો

હા, ગંભીરતાપૂર્વક, તેમાં કંઈ ખોટું નથી. જો તમને લાગે કે પરિસ્થિતિ નિયંત્રણની બહાર છે અને તમે એક મિનિટથી વધુ કોઈ પણ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી, તો તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

તમે એવી દલીલ કરી શકો છો કે એકાગ્રતાનો અભાવ એટલો મહત્વપૂર્ણ નથી અને વાસ્તવિક સમસ્યા કરતાં વધુ કલ્પિત છે, પરંતુ ના, તે એકદમ ગંભીર છે. મદદ માટે પૂછવામાં કોઈ શરમ નથી.

જો સમસ્યાઓ ખરેખર ગંભીર હોય તો નિષ્ણાત દવા લખી શકે છે, તે તમને ધ્યાન અને યાદશક્તિ માટે ઘણી ઉપયોગી કસરતો વિશે સલાહ આપી શકે છે. જો તમે તેને ખંતપૂર્વક કરો છો, તો થોડા અઠવાડિયાની પ્રેક્ટિસ પછી, તમારું મગજ આવેગનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવાનું શીખી જશે.

આપણને વિચલિત અને વિલંબિત થવાનું કારણ બને છે તે અંતર્ગત આવેગને સમજવાથી તમને લાંબા ગાળાના કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખવામાં મદદ મળી શકે છે.

જો આપણે ફક્ત ટેબલ પર બેસીને બૂમ પાડીએ, તો શું તે સારું નહીં હોય, “વિચલિત થશો નહીં! ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો!" તમારી જાતને વધુ સારું કરવા માટે દબાણ કરો. પરંતુ આ પદ્ધતિ આપણને અવ્યવસ્થિત વિચારોથી બચાવે તેવી શક્યતા નથી. તમારા વિચારોને એક દિશામાં વહેતા રાખવા પર તમારા બધા પ્રયત્નો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, પહેલા તમારા માર્ગમાં વિક્ષેપો ન આવવા દેવાનો પ્રયાસ કરો.

હેલો! મારી પાસે આ પરિસ્થિતિ છે - મારો માણસ ખૂબ જ આવેગજન્ય છે, ઝઘડા દરમિયાન તે કહે છે કે તે જ છે, આપણા માટે કંઈપણ કામ કરશે નહીં, અને તેને બીજું કંઈપણની જરૂર નથી. તદુપરાંત, કારણો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, મોટા પ્રમાણમાં, દૂરની વાત છે. મારે મારી જાતે તેની સાથે રહેવું પડશે અને અમારા સંબંધોને પુનઃસ્થાપિત કરવું પડશે (અમે સાથે રહેતા નથી), કારણ કે તે પોતે ક્યારેય ફોન કરશે નહીં કે પહેલા લખશે નહીં. સમાધાન પછી, તે સામાન્ય રીતે મારા માટે આભારી છે અને તેના વર્તન માટે માફી માંગે છે. પરંતુ મને એવું લાગવા માંડ્યું છે કે કદાચ તેને મારી એટલી જરૂર નથી જો તે શાંતિથી ફરીને નીકળી શકે. દેખીતી રીતે, તેને ખાતરી છે કે હું કોઈપણ સંજોગોમાં તેની પાછળ દોડીશ, અને તે મને ક્યારેય ગુમાવશે નહીં. મને એવા સંબંધોની જરૂર નથી કે જે ફક્ત મારા પર આધાર રાખે, હું જોવા માંગુ છું કે હું મૂલ્યવાન અને મૂલ્યવાન છું. તેના કારણે, હું મારા પતિથી અલગ થઈ ગયો, અને છેલ્લા ઝઘડા દરમિયાન તેણે મને કહ્યું કે મારી પાસે કોઈ નૈતિક સિદ્ધાંતો નથી, કારણ કે મેં મારા કુટુંબને છોડી દીધું છે, એટલે કે મારા પર વિશ્વાસ કરી શકાતો નથી. મેં તેને જવાબ આપ્યો - તે આ માટે મને કેવી રીતે દોષી ઠેરવી શકે - છેવટે, મેં તે તેના કારણે કર્યું, જેથી અમે સાથે રહી શકીએ. તેમ છતાં તેના શબ્દોએ મને ખૂબ નારાજ કર્યો, બીજા દિવસે મેં તેની સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, જેમાં તેણે કહ્યું કે તે હવે મારી સાથે વાતચીત કરવા માંગતો નથી. તેના આવા વર્તનનું કારણ શું છે? અને શું તે સંબંધને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે?

એલેના, મોસ્કો, 28 વર્ષની

કલા મનોવિજ્ઞાનીનો જવાબ:

હેલો, એલેના!

કોઈપણ સંબંધમાં, "આપવું - પ્રાપ્ત કરવું" સંતુલન જાળવવું આવશ્યક છે (મારા જવાબો વાંચો, હું આ વિશે ઘણી વાર લખું છું). અને જો દંપતીમાં એક વ્યક્તિ સંબંધ માટે સંપૂર્ણ જવાબદારી લેવાનું શરૂ કરે છે ("એક સંબંધ જે ફક્ત મારા પર જ રહે છે"), તો તે વિનાશકારી છે. જેના પર બધું ટકી રહે છે, વહેલા કે પછી તેને પકડીને કંટાળી જાય છે, અને જેને આવી પરિસ્થિતિમાં આવવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે તે ચિડાઈ જાય છે અને સંબંધ છોડી દે છે, કારણ કે તેને સતત કંઈક માટે દોષિત લાગે છે અને દબાણ કરવામાં આવે છે. કંઈક કરવા માટે ( "હું જોવા માંગુ છું કે હું મૂલ્યવાન અને પ્રશંસા પામું છું. તેના કારણે હું મારા પતિથી અલગ થઈ ગયો છું." તમે તેની પાસેથી કૃતજ્ઞતા અને સમજણની અપેક્ષા રાખો છો, પરંતુ વ્યક્તિ હંમેશા કાર્ય કરે છે, પોતાના માટે અને પોતાના માટે કંઈક કરે છે. તમે સંબંધમાંથી કંઈક અપેક્ષા રાખી હતી, તમે કંઈક પર ગણતરી કરી હતી, તમે તમારા માટે કંઈક લઈને આવ્યા છો, તમે તમારા પતિને છૂટાછેડા આપ્યા હતા, પરંતુ તે તમારી ઇચ્છા હતી. આ તમારી ઇચ્છા હતી, અને એવી માગણી કરવી કે કોઈ તમારા "પરાક્રમ"ની પ્રશંસા કરે અને તમારી અપેક્ષાઓ પૂરી કરવા માટે બંધાયેલો લાગે. તમે આ તેના કારણે નહીં, પરંતુ તમારા કારણે કર્યું છે, તે ભૂલશો નહીં! તમે તેને ખૂબ ઇચ્છતા હતા! યુવકના આ વર્તનનું કારણ મહદઅંશે આ છે. કદાચ તે દેવાદાર અને દોષિત હોવાને કારણે કંટાળી ગયો હતો. તેની પાસે રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે: "મારી (તમારી) પાસે કોઈ નૈતિક સિદ્ધાંતો નથી, કારણ કે મેં (તમે) મારા કુટુંબનો ત્યાગ કર્યો છે, એટલે કે, મારા પર વિશ્વાસ કરી શકાતો નથી." કદાચ તે જે થઈ રહ્યું છે તેની જવાબદારીમાંથી પોતાને મુક્ત કરવા માંગે છે. સંબંધો ત્યારે જ શક્ય બને છે જ્યારે આપવા-પ્રાપ્ત સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે અને બંને ભાગીદારો સંબંધ માટે જવાબદાર હોય. નહિંતર, તમારા જેવી જ પરિસ્થિતિ ઊભી થઈ શકે છે. તારણો દોરો અને યુક્તિઓ બદલો. મને લાગે છે કે હવે થોભો, જે થઈ રહ્યું છે તેના વિશે વિચારો અને અંતે તમારા માણસની પહેલને પોતાને પ્રગટ થવા દો.

આપની, Fuzeynikova ઈરિના, કલા મનોવિજ્ઞાની

તેની પ્રતિભાશાળી વિદ્યાર્થી એલેના ઇલિનિખ માને છે

યુવા ફિગર સ્કેટર એલેના ઇલિનીખ અને નિકિતા કેટસાલાપોવએ સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડમાં યુરોપિયન ચૅમ્પિયનશિપમાં ધૂમ મચાવી હતી. આવી પ્રતિષ્ઠિત ટુર્નામેન્ટના ડેબ્યુટન્ટ્સ પોડિયમથી એક ડગલું દૂર છે! પરંતુ એવું લાગે છે કે આ તેમના માટે પૂરતું નથી. પ્રખ્યાત કોચ એલેક્ઝાન્ડર ઝુલિનના વોર્ડ્સ સોચી 2014 માં મેડલનું સ્વપ્ન જુએ છે.

બાય નિકિતા કાત્સાલાપોવસારવાર રૂમમાં મસાજ સત્ર હતું, અમારા સંવાદદાતાએ તેના મોહક 16 વર્ષીય ભાગીદાર સાથે વાત કરી:
- લેના, મેડલ સામાન્ય રીતે ધોવાઇ જાય છે. તમારી યુગલગીત પુખ્ત કંપનીમાં ચોથા સ્થાનની ઉજવણી કેવી રીતે કરી?
- બર્નમાં આયોજકોએ ટુર્નામેન્ટમાં ભાગ લેનારાઓ માટે પાર્ટીનું આયોજન કર્યું હતું. નિકિતા અને મેં ત્યાં થોડી મજા કરી. તે રસપ્રદ હતું - આવી પાર્ટીઓ જુનિયર સ્પર્ધાઓમાં થતી નથી. અમને બંનેને પરફ્યુમ આપવામાં આવ્યું.
- શું તમે તાલીમ દરમિયાન તમારા જીવનસાથી સાથે વારંવાર ઝઘડો કરો છો?
- જ્યારે તે મને ગુસ્સે કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે હું આવા શબ્દો કહું છું, ઓછામાં ઓછા તમારા કાન બંધ કરો! જ્યારે મેં બધું ફેંકી દીધું, ત્યારે હું મારા જીવનસાથી પાસે જાઉં છું અને કહું છું: "નિકિતુષ્કા, મને માફ કરો, હું તને પ્રેમ કરું છું."
- શું તમે ખરેખર તેને પ્રેમ કરો છો?
- નિકિતા સાથે અમારો સંબંધ સરળ નહોતો. હું 11 વર્ષનો હતો અને નિકિતા લગભગ 14 વર્ષની હતી ત્યારે અમારી જોડી બની હતી. બંને મહત્વાકાંક્ષી છે, બંને મૂર્ખ છે. ટૂંકમાં, દોઢ વર્ષ પછી અમે મોટી લડાઈ કરી અને ભાગી ગયા. હું અમેરિકા ગયો - ટ્રેનર્સ પાસે ઇગોર શ્પિલબેન્ડઅને મરિના ઝુએવા. હું એકલો સવાર થયો. નિકિતાને મોસ્કોમાં બીજો પાર્ટનર મળ્યો. યુએસએમાં મને સમજાયું કે જીવનસાથી વિના હું કંઈ નથી. કેટલીકવાર તે એટલું ઉદાસી હતું કે હું વરુની જેમ રડવા માંગતો હતો. અંતે, હું પાછો આવ્યો અને નિકિતાને સમજાવી જેથી અમે ફરીથી સાથે સ્કેટ કરી શકીએ. હું છોડવા માટે મૂર્ખ હતો.
- તમારા માતાપિતાએ તમને 13 વર્ષની ઉંમરે અમેરિકા કેવી રીતે જવા દીધા?
- મારી દાદી મારી સાથે ગયા. તેણીએ ત્યાં વાહન ચલાવવાનું શીખ્યું, કારણ કે ડેટ્રોઇટમાં, કાર વિના તે હાથ ન હોવા જેવું છે. સામાન્ય રીતે, તે ડેટ્રોઇટમાં ખરાબ ન હતું, પરંતુ મેં કેનેડિયન નર્તકો સાથે સમાન સ્કેટિંગ રિંક પર તાલીમ લીધી સદ્ગુણઅને મોઇર- ઓલિમ્પિક ગેમ્સના ભાવિ ચેમ્પિયન.
- તમારા માર્ગદર્શક હવે પ્રખ્યાત એલેક્ઝાંડર ઝુલિન છે. શું તે સખત કોચ છે?
- ક્યારે અને કેવી રીતે. મોટેભાગે, એલેક્ઝાંડર વ્યાચેસ્લાવોવિચ વાંધાઓ સહન કરતા નથી ("જેમ મેં કહ્યું તેમ કરો"). ઝુલિન અમારા માટે એક મહાન સત્તા છે. તેના આરોપો ફ્રેન્ચ છે નાથાલી પેચલટઅને ફેબિયન બોર્ઝટબર્નમાં યુરોપિયન ચેમ્પિયન બન્યા.
- તે તારણ આપે છે કે ઝુલિન તમને અને તમારા હરીફો બંનેને તાલીમ આપે છે.
- હું નોવોગોર્સ્કમાં બેઝ પર નતાલી સાથે એ જ રૂમમાં રહું છું. તે એક દયાળુ, સારી છોકરી છે અને મારી સાથે બહેનની જેમ વર્તે છે. નતાલી મારા કરતા મોટી છે અને મને સંપૂર્ણ સ્ત્રીની સલાહ આપે છે - મને કયા કપડાં અનુકૂળ છે, આપેલ પરિસ્થિતિમાં શું કરવું. હું હજી સુધી તેણીને પ્રતિસ્પર્ધી તરીકે જોતો નથી, હું ફક્ત શીખી રહ્યો છું. ફ્રેન્ચ અમને કામ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, અમે તેમના સ્તર સુધી પહોંચવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ.
- ટાટ્યાના તારાસોવાએ ઝુલિનને અમારા ફિગર સ્કેટિંગનું લૈંગિક પ્રતીક કહ્યું. અને તમે, લેના, તમે તમારા કોચને કયા ઉપનામો આપશો?
- ઓહ, હું હજી પણ આ વિશે વાત કરવા માટે ખૂબ નાનો છું ... પરંતુ તાત્યાના એનાટોલીયેવનાએ આમ કહ્યું, તેનો અર્થ એ છે કે તે આવું છે. એપિથેટ્સ? તે જુસ્સાદાર, આવેગજન્ય છે. અને કોચ પણ અમારા મિત્ર બની ગયા. તમે કોઈપણ સમસ્યા સાથે તેનો સંપર્ક કરી શકો છો.