સ્વભાવથી હું કોણ છું? તમારી શક્તિઓ

મનોવૈજ્ઞાનિકો 4 પ્રકારના સ્વભાવને અલગ પાડે છે: સાન્ગ્યુઇન, મેલાન્કોલિક, કફવાળું અને કોલેરિક. તેમાંથી કોનું પ્રભુત્વ છે તેના આધારે, વ્યક્તિમાં ચોક્કસ પાત્ર લક્ષણો હોય છે. આ લેખ વાંચ્યા પછી, તમે તમારા વ્યક્તિગત ગુણોના વર્ણનના આધારે તમારા સ્વભાવનો પ્રકાર સરળતાથી નક્કી કરી શકો છો. જો તમે વધુ સચોટ પરિણામ મેળવવા માંગતા હો, તો તમે આ હેતુ માટે બનાવેલ પરીક્ષણો લઈ શકો છો. અમે તેમના વિશે થોડી વાર પછી વાત કરીશું.

વાર્તા

"વ્યક્તિનો સ્વભાવ કેવી રીતે નક્કી કરવો?" પ્રશ્નનો જવાબ શોધી રહ્યાં છીએ. મનોવિજ્ઞાન જેવા વિજ્ઞાન સાથે વ્યવહાર કરે છે. સ્વભાવના સિદ્ધાંતના મૂળમાં હિપ્પોક્રેટ્સ છે, જે પ્રાચીન ગ્રીસના સમયમાં રહેતા હતા. તેમનું માનવું હતું કે મહત્વપૂર્ણ રસ (લોહી, પીળો અને કાળો પિત્ત, તેમજ કફ) ચોક્કસ પ્રમાણમાં વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ નક્કી કરે છે.

આ વિચાર રોમન ક્લાઉડિયસ ગેલેન દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યો હતો, જેમણે તેમના ગ્રંથમાં 4 પ્રકારના સ્વભાવને એક નામ આપ્યું હતું. "કોલેરિક" શબ્દ ગ્રીકમાં સ્ટેમ "પિત્ત" પરથી આવ્યો છે. શબ્દો "સાંગુઇન", "કફયુક્ત", "ખિન્ન" અનુક્રમે "લોહી", "કફ" અને "કાળો પિત્ત" તરીકે અનુવાદિત થાય છે.

હાલમાં, સ્વભાવના પ્રકારને સામાન્ય રીતે "મહત્વપૂર્ણ રસ" દ્વારા ઓળખવામાં આવતો નથી. વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરી પર આધારિત છે. આ સિદ્ધાંત ઇવાન પેટ્રોવિચ પાવલોવ દ્વારા પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવ્યો હતો. આધુનિક વૈજ્ઞાનિકો એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે સ્વભાવનો પ્રકાર વારસાગત છે અને તે સામાજિક વાતાવરણ, ઉછેર અને વ્યક્તિની સ્વ-નિયંત્રણની ક્ષમતાથી પ્રભાવિત છે.

હાલમાં, સ્વભાવનો પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કરવો તેના પર મોટી સંખ્યામાં પુસ્તકો છે. સાહિત્ય ઉપરાંત, તમે ઇન્ટરનેટ પર પરીક્ષણો લઈ શકો છો અથવા વ્યાવસાયિક સાથે પરામર્શ માટે સાઇન અપ કરી શકો છો. જો કે, તમારે પરિણામ સો ટકા આવવાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં. હકીકત એ છે કે માત્ર એક જ પ્રકારનો સ્વભાવ ધરાવવો અશક્ય છે. દરેક વ્યક્તિમાં ચારેય પ્રકારની લાક્ષણિકતાઓ હોય છે, માત્ર તેમાંના કેટલાક વધુ સ્પષ્ટ છે.

કોલેરિક

કોલેરિક પ્રકારનો સ્વભાવ ધરાવતી વ્યક્તિ પોતાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે જાણતી નથી. આવા લોકો ઘણીવાર અસંયમિત અને ગરમ સ્વભાવના હોય છે. તેમના નિરંકુશ સ્વભાવ હોવા છતાં, તેઓ સરળ છે અને હિંસક લાગણીઓના અભિવ્યક્તિ પછી ઝડપથી શાંત થઈ જાય છે. તેઓ તેમના વિશે કહે છે: "તે મેચની જેમ ભડક્યો!" ખરેખર, આ લોકો તરત જ ચાલુ થઈ જાય છે, પરંતુ જેમ અચાનક લાગણીઓનો ભડકો બંધ કરે છે. કોલેરિક લોકો સુખી અને ઉદાસી બંને ક્ષણોનો ઊંડો અનુભવ કરે છે. વર્તમાન ઘટનાઓની પ્રતિક્રિયા આવવામાં લાંબો સમય લાગતો નથી, તે તાત્કાલિક છે.

બધા અનુભવો આબેહૂબ, તીવ્ર અને ક્ષણિક છે. તમે કોલેરિક છો કે કેમ તે સમજવા માટે, તમારા વર્તનનું અવલોકન કરો. તમારા વ્યક્તિત્વના ઊંડાણને અન્વેષણ કરવાથી તમને આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવામાં મદદ મળશે: "તમારો સ્વભાવ કેવી રીતે નક્કી કરવો?" કોલેરીક્સ લાગણીઓ અને લાગણીઓના ઝડપી ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ તેમના ચહેરાના હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવમાં જોઈ શકાય છે. જો કે, ગરમી અને જુસ્સાનો અર્થ એ નથી કે કોલેરિક લોકોની લાગણીઓ ઉપરછલ્લી હોય છે. બધા અનુભવો આત્માના ઊંડાણમાંથી આવે છે, તે માત્ર એટલું જ છે કે આ પ્રકારના સ્વભાવવાળા લોકો ઝડપથી એક ઘટનાથી બીજી ઘટનામાં સ્વિચ કરે છે.

ઉંમર લક્ષણો

કોઈપણ ઉંમરે કોલેરીક્સ વાતચીતમાં અધીરાઈ અને કઠોરતા, મહેનતુ હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવ અને કામની ઝડપી ગતિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. બાળપણમાં, આ પ્રકારના સ્વભાવવાળા બાળકો મોટી કંપનીઓમાં અગ્રણી હોય છે; તેઓ સરળતાથી તેમના સાથીદારોને વિવિધ સાહસોમાં ભાગ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. તરુણાવસ્થા દરમિયાન, કિશોરો અત્યંત સક્રિય બને છે, તેઓ ઝઘડામાં ઉતરી શકે છે, શિક્ષકો સાથે અસંસ્કારી બની શકે છે અને વર્ગોમાં વિક્ષેપ પણ કરી શકે છે! પુખ્તાવસ્થામાં, કોલેરિક લોકો ઘણીવાર એકવિધ કામ માટે અણગમો નોંધે છે. તેઓ ઉત્સાહ સાથે નવું કાર્ય કરે છે, પરંતુ તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી "ઠંડક" કરે છે, તેઓએ ઉતાવળમાં શરૂ કરેલી પ્રવૃત્તિ પૂર્ણ કરે છે અને બેદરકારીથી કામ કરે છે.

ખિન્ન

તમારો સ્વભાવ કેવી રીતે નક્કી કરવો તે સમજવા માટે, તમારે દરેક ચાર જાતોથી પરિચિત થવાની જરૂર છે. ખિન્ન લોકો અસંતુલિત પાત્ર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેઓ તેમની સાથે બનેલી કોઈપણ ઘટનાઓનો ઊંડાણપૂર્વક અનુભવ કરે છે, પરંતુ તેમની લાગણીઓને મુક્ત લગામ આપતા નથી. બાહ્ય રીતે, તેઓ પાછી ખેંચી અને લાગણીહીન લાગે છે. આવા લોકો અવ્યક્ત, એકવિધ, સંયમિત ચહેરાના હાવભાવ ધરાવે છે. તેઓ વધુ પડતા હાવભાવ કરતા નથી.

ખિન્ન લોકોનો અવાજ શાંત અને અવ્યક્ત હોય છે. આ લોકો ચિંતા, નબળાઈ અને સંવેદનશીલતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેઓ નવી પ્રવૃત્તિઓથી સાવચેત છે, મુશ્કેલીઓથી ડરતા હોય છે અને કોઈપણ અણધાર્યા પરિસ્થિતિઓને ટાળે છે. ખિન્ન લોકો એવી પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરે છે જે માનસિક તાણ અનુભવ્યા વિના કરી શકાય.

અને લાગણીઓ ખૂબ જ એકવિધ અને સ્થિર છે. પ્રથમ નજરમાં, આ લોકો ખૂબ ઉદાસી અને અંધકારમય, પાછું ખેંચાયેલા અને અસંવાદિત લાગે છે. તેઓ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી જ તેઓ નિષ્ફળતા અને ટીકા પ્રત્યે પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા આપે છે. જીવનમાં કોઈપણ મુશ્કેલીઓ તેમને ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે. ઉદાસીન લોકો અનિશ્ચિતતા અને શક્તિના અભાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે તેઓ દરેક બાબતમાં નિરાશાવાદી છે. તેઓ કામમાં અરુચિ દર્શાવે છે. ખિન્ન લોકોને ક્ષણિક જીવો તરીકે ગણવામાં આવે છે, તેઓ જીવનમાં અનુકૂલિત નથી અને વાદળોમાં ઉડતા હોય છે.

ઉંમર લક્ષણો

ચોક્કસ સ્વભાવના બાળકો અલગ રીતે વર્તે છે. ખિન્ન બાળકો શાંત અને પાછી ખેંચી લે છે, તેઓ સરળતાથી અન્ય લોકો દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે. ટીમમાં તેઓ નારાજ છે, ચીડવે છે અને નામથી બોલાવે છે. તેઓ અન્યાયનો પ્રતિકાર કરી શકતા નથી, તેઓ તેમના અધિકારોનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું તે જાણતા નથી, તેથી જ તેઓ ઘણીવાર ઉપહાસનો વિષય બની જાય છે.

કિશોરાવસ્થામાં, ખિન્ન લોકોને નવા જૂથોમાં અનુકૂલન કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. તેઓ મજબૂત લોકો માટે "પંચિંગ બેગ" બની શકે છે. કિશોરો ડરપોક, શરમાળ, ક્યારેક આંસુ ભરેલા અને અનિર્ણાયક હોય છે. પુખ્તાવસ્થામાં, આ પાત્ર લક્ષણો સચવાય છે.

સાંગુઇન

સ્વભાવના સ્વભાવના લોકો સંતુલિત હોય છે, તેમની સાથે બનેલી ઘટનાઓ પર ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપે છે, પરંતુ તે જ સમયે તેમની લાગણીઓ એકદમ મધ્યમ હોય છે. માનસિક પ્રક્રિયાઓ નબળી રીતે તીવ્ર હોય છે અને સતત પરિવર્તન દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. નવી ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ ઝડપથી દેખાય છે અને ઊંડાણ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવતી નથી.

આ કરવા માટે તમારે તમારી જાતની કાળજી લેવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે જોયું કે તમારી પાસે અભિવ્યક્ત અને સમૃદ્ધ ચહેરાના હાવભાવ છે, સક્રિય હાવભાવ છે, તો સંભવતઃ તમે નિરાળી છો. આવા લોકો ખૂબ જ સક્રિય અને ખુશખુશાલ હોય છે. તેઓ પ્રભાવશાળી છે અને તમામ બાહ્ય ઉત્તેજનાઓ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. સાહજિક લોકો વ્યવહારીક રીતે તેમના અનુભવોને ધ્યાનમાં લેતા નથી, કારણ કે તેઓ તેમની આસપાસની દુનિયાથી મોહિત થાય છે.

આ પ્રકારનો સ્વભાવ ધરાવતા લોકો ઝડપી હોશિયાર હોય છે; જો તેઓને વધુ મહેનત અને ખંતની જરૂર ન હોય તો તેમનું તીક્ષ્ણ મન તેમને તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓ સરળતાથી ઉકેલવા દે છે. સ્વભાવિક લોકો બદલાતી પ્રવૃત્તિઓ પ્રત્યે સકારાત્મક વલણ ધરાવે છે અને નવા વિચારો સાથે ઝડપથી "પ્રકાશિત" થાય છે. જો કે, જ્યારે તેઓને કંઈક વધુ રસપ્રદ લાગે છે ત્યારે તેઓ એ જ ઝડપે જે શરૂ કર્યું હતું તે છોડી દે છે. ઘણી વાર તેઓ ઉતાવળે નિર્ણયો લે છે.

સ્વાભાવિક લોકો મિલનસાર હોય છે, તેઓ કોઈપણ લોકો સાથે સંપર્ક કરે છે. તેમની સાથેના સંબંધો ખૂબ જ સુપરફિસિયલ છે, કારણ કે આ પ્રકારના સ્વભાવના માલિકો અન્ય લોકો સાથે જોડાયેલા નથી અને સરળતાથી મિત્રો અને પરિચિતો સાથે ભાગ લે છે. દુ:ખ અને આનંદ, ફરિયાદો અને સમાધાન સાચા માણસો ઝડપથી ભૂલી જાય છે. આ લોકોના ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવ ખૂબ જ અભિવ્યક્ત હોય છે અને તેમની વાણી ઝડપી હોય છે.

ઉંમર લક્ષણો

સ્વાભાવિક લોકો થાક અનુભવ્યા વિના લાંબા સમય સુધી કામ કરી શકે છે. તેઓ વિવિધ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરે છે અને એકવિધ કામ કરવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. નાનપણથી જ નિષ્ઠાવાન લોકો નેતૃત્વ માટે ઝંખના દર્શાવે છે. તેઓ જવાબદારી લેવા સક્ષમ છે. તેઓ સતત સ્પોટલાઇટમાં રહેવાના રસ્તાઓ શોધી રહ્યા છે. ઘણી વાર નિખાલસ સ્વભાવવાળા લોકો વચનો આપે છે અને તેને પાળતા નથી, પોતાનો અપરાધ સ્વીકારે છે અને માફી માંગે છે, પરંતુ પહેલાની જેમ જીવવાનું ચાલુ રાખે છે.

કફની વ્યક્તિ

વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓ ફક્ત વ્યક્તિની માનસિક પ્રવૃત્તિમાં જ પ્રગટ થતી નથી. તમે હલનચલન દ્વારા વ્યક્તિના સ્વભાવનો પ્રકાર પણ નક્કી કરી શકો છો. કફનાશક લોકો, ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ સક્રિય નથી. તેમના હાવભાવ ધીમા અને ક્યારેક સુસ્ત હોય છે. આ પ્રકારનો સ્વભાવ ધરાવતા લોકો તેમની લાગણીઓ અવારનવાર અને ધીમે ધીમે બદલાતી નથી. ફલેમેટિક લોકો ખૂબ જ શાંત અને શાંત હોય છે, તેથી તેમને ગુસ્સો કરવો અને કોઈની સાથે સંઘર્ષ કરવા દબાણ કરવું મુશ્કેલ છે. આ લોકો ખૂબ જ ભાગ્યે જ ઉશ્કેરાયેલા અથવા અવ્યવસ્થિત જોવા મળે છે.

હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવ એકવિધ છે. વાણી નિર્જીવ લાગે છે કારણ કે તે શરીરની હલનચલન સાથે નથી. ફલેમેટિક લોકો પહેલા તેમના નિર્ણયો વિશે વિચારે છે, પરંતુ જો તેઓ કંઈક કરવા માંગતા હોય, તો તેઓ આત્મવિશ્વાસપૂર્વક તેમના લક્ષ્ય તરફ આગળ વધશે. તેઓ પરિવર્તનને પસંદ કરતા નથી, તેથી તેમને નવીનતાઓ વિશે અગાઉથી ચેતવણી આપવી જરૂરી છે.

જી. આઇસેન્કની EPI પદ્ધતિ

જો તમને વ્યક્તિના સ્વભાવનો પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કરવો તે અંગે રસ હોય, તો મોટા ભાગે તમે જી. આઇસેન્કની પદ્ધતિથી પરિચિત છો. આ કસોટીમાં 57 પ્રશ્નો સાથે 2 વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે. આ પરીક્ષા પાસ કરવા માટે, તમારે હા અથવા ના પ્રશ્નોના જવાબ આપવાની જરૂર છે, અને તમારે તમારી જાત સાથે સંપૂર્ણ પ્રમાણિક રહેવાની જરૂર છે. ત્યાં કોઈ ખોટા જવાબો હોઈ શકે નહીં, કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત છે.

પ્રશ્નોનો હેતુ વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં વર્તન અને પ્રતિક્રિયાઓ નક્કી કરવાનો છે. પ્રતિક્રિયાની સ્થિરતા અને અસ્થિરતા (ન્યુરોટિકિઝમ), અંતર્મુખતા અને એક્સ્ટ્રાવર્ઝન સહિત અનેક સૂચકાંકો દ્વારા પરિણામો જાહેર કરવામાં આવે છે.

એ. બેલોવ દ્વારા પરીક્ષણ

સ્વભાવ નક્કી કરવા માટેની સૌથી લોકપ્રિય કસોટીઓમાંની એક એ. બેલોવની કસોટી છે. તેમાં 2 બ્લોકમાં વિભાજિત 40 પ્રશ્નોનો સમાવેશ થાય છે. પરીક્ષણનું માળખું જી. આઇઝેકની પદ્ધતિ જેવું જ છે. વિષયને શ્રેણીબદ્ધ નિવેદનો સાથે રજૂ કરવામાં આવે છે જેના માટે તેણે "હા" અથવા "ના" નો જવાબ આપવો જોઈએ. પરિણામો સ્વભાવના પ્રકારોની ટકાવારી દર્શાવે છે. તેમાંથી બે સામાન્ય રીતે પ્રબળ હોય છે.

વ્યવસાયિક તકનીકો

તમારો સ્વભાવ કેવી રીતે નક્કી કરવો? આ કરવા માટે, તમે કોઈ વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરી શકો છો. મનોવૈજ્ઞાનિકો ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે, જેમાં "સ્વભાવ અને સમાજપ્રકાર", તેમજ "પાવલોવિયન પ્રશ્નાવલી"નો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ તકનીકનો હેતુ સ્વભાવના પ્રકાર સાથે સમાજમાં વર્તનના સંયોજનને નિર્ધારિત કરવાનો છે. "પાવલોવિયન પ્રશ્નાવલી" આપણને નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિરતા અને અવરોધ અને ઉત્તેજનાની પ્રક્રિયાઓની શક્તિને ઓળખવા દે છે.

બાળકનો સ્વભાવ કેવી રીતે નક્કી કરવો?

તમારા બાળકનો સ્વભાવ કેવા પ્રકારનો છે તે જાણવા માટે તમારે ઘણા પરીક્ષણો લેવાની જરૂર નથી. છોકરા અથવા છોકરીનું અવલોકન કરવું અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ પ્રત્યેના બાળકોના વલણનું વિશ્લેષણ કરવું તે પૂરતું છે.

• કોલેરીક્સ, એક નિયમ તરીકે, ઉત્તેજના વધી છે. રમતમાં, તેઓ નેતૃત્વ માટે પ્રયત્ન કરે છે અને ગતિશીલતા અને પ્રવૃત્તિ દ્વારા અલગ પડે છે. ખૂબ જ ઝડપથી તેઓ એકવિધ પ્રવૃત્તિઓથી કંટાળી જાય છે. આવા બાળકો ફૂટબોલ, બાસ્કેટબોલ અને ડાન્સિંગ પસંદ કરે છે. તેઓ અજાણતા તેમની આસપાસના લોકોને નારાજ કરી શકે છે, તેથી તેમને ઉછેરવામાં ધીરજ રાખવી જરૂરી છે.
• સ્વાભાવિક લોકો ખૂબ જ મૈત્રીપૂર્ણ અને સક્રિય હોય છે, તેઓ સરળતાથી અન્ય પ્રવૃત્તિઓ પર સ્વિચ કરે છે અને ફરિયાદો વિશે ઝડપથી ભૂલી જાય છે. આ બાળકોને ફૂટબોલ અને વોલીબોલ જેવી ટીમ ગેમ્સ પસંદ છે. છોકરાઓ ગેરહાજર અને વ્યર્થ હોઈ શકે છે, પરંતુ યોગ્ય ઉછેરથી તમે આ પાત્ર લક્ષણોથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
• કફનાશક લોકો શાંત અને ધીમા હોય છે. આ બાળકો પોતાની જગ્યા ઈચ્છે છે. તેઓ વિવિધ રમતોમાં રસ દાખવતા નથી કારણ કે તેઓ ઊંઘવાનું પસંદ કરે છે અને તેઓ ખૂબ કલ્પનાશીલ નથી. તેઓ ચિત્રકામ, સંગીત અને ભરતકામનો આનંદ માણે છે.

• તમારું બાળક શાળાએ જાય તે પહેલાં તેના વ્યક્તિત્વના લક્ષણોનું વર્ણન કરીને તેના સ્વભાવનો પ્રકાર નક્કી કરો, અન્યથા મુશ્કેલીઓ ઊભી થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કફનાશક લોકો ઝડપથી થાકી જાય છે; આ બાળકો ખૂબ જ સ્પર્શી અને થોડા ડરપોક હોય છે, તેથી શરૂઆતમાં તેમના માટે નવી ટીમની આદત પાડવી મુશ્કેલ બની શકે છે. વાંચન અને ચિત્રકામ જેવી શાંત પ્રવૃત્તિઓ તેમના માટે શ્રેષ્ઠ છે.

અક્ષર પ્રકાર પરીક્ષણ

સૂચિત પરીક્ષણ અમને અગ્રણી ગોળાર્ધને ઓળખવા માટે પરવાનગી આપે છે. આ એક જન્મજાત સંકેત છે અને, એક નિયમ તરીકે, જીવનના અંત સુધી બદલાતું નથી. જો કે, તે ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે કે મજબૂત ઉત્તેજના સાથે અગ્રણી ગોળાર્ધમાં ફેરફાર થઈ શકે છે: ડાબેથી જમણે અને ઊલટું.

પ્રશ્ન નંબર 1.

તમારી આંગળીઓને એકબીજા સાથે જોડો અને તમે જોશો કે એક જ આંગળી હંમેશા ટોચ પર હોય છે, જો ડાબી આંગળીનો અર્થ એ થાય કે તમે ભાવનાત્મક વ્યક્તિ છો, તો જમણી આંગળીનો અર્થ છે કે તમારી પાસે પ્રબળ વિશ્લેષણાત્મક માનસિકતા છે.

પ્રશ્ન નંબર 2.

લક્ષ્ય પસંદ કરીને અને તેને એક પ્રકારની આગળની દૃષ્ટિ - પેન્સિલ અથવા પેન દ્વારા જોઈને "ધ્યેય" કરવાનો પ્રયાસ કરો. જમણી પ્રબળ આંખ મક્કમ, સતત, વધુ આક્રમક પાત્રની વાત કરે છે, ડાબી બાજુ - નરમ અને સુસંગત પાત્રની.

પ્રશ્ન નંબર 3.

જો, તમારી છાતી પર તમારા હાથને ગૂંથતી વખતે, તમારો ડાબો હાથ ટોચ પર હોય, તો પછી તમે કોક્વેટ્રી માટે સક્ષમ છો, જ્યારે તમારો જમણો હાથ સરળતા અને નિર્દોષતા માટે સંવેદનશીલ છે.

પ્રશ્ન નંબર 4.

જો તમારા જમણા હાથથી તાળી વગાડવી વધુ અનુકૂળ હોય, તો તમે તમારા ડાબા હાથથી નિર્ણાયક પાત્ર વિશે વાત કરી શકો છો - તમે નિર્ણય લેતા પહેલા ઘણીવાર અચકાશો.

P P P P - તમે રૂઢિચુસ્તતા, સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત અભિપ્રાય (સ્ટીરિયોટાઇપ) તરફના અભિગમ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છો. તમને તકરાર, દલીલ અને ઝઘડો ગમતો નથી.

P P P L - તમારા પાત્રનું નિર્ણાયક લક્ષણ અનિશ્ચિતતા છે.

P P L P - તમે કોક્વેટ્રી, નિશ્ચય, રમૂજની ભાવના અને કલાત્મકતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છો. તમારી સાથે વાતચીત કરતી વખતે રમૂજ અને નિશ્ચય જરૂરી છે. પાત્રનો ખૂબ જ સંપર્ક પ્રકાર. આ પ્રકાર સ્ત્રીઓમાં સૌથી સામાન્ય છે.

P P L L - એક દુર્લભ પ્રકારનું પાત્ર. નરમ. અસ્પષ્ટતા (ડાબી બાજુએ અભિવાદન) અને પાત્રની શક્તિ (જમણી બાજુની આંખ) વચ્ચે થોડો વિરોધાભાસ છે.

P L P P - એક અક્ષર પ્રકાર જે વિશ્લેષણાત્મક મન અને નમ્રતાને જોડે છે. સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય - "બિઝનેસ વુમન" પ્રકાર. ધીમી અનુકૂલન, સાવધાની, સહનશીલતા અને સંબંધોમાં થોડી ઠંડક.

P L P L - સૌથી નબળા અને દુર્લભ પ્રકારનું પાત્ર. આ પ્રકૃતિના લોકો અસુરક્ષિત છે અને વિવિધ પ્રભાવોને આધિન છે. તે સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓમાં થાય છે.

L P P P - આ સંયોજન ઘણી વાર થાય છે. મુખ્ય લક્ષણ એ ભાવનાત્મકતા છે, જે અપૂરતી દ્રઢતા સાથે જોડાયેલી છે.

L P P L - તમે નમ્રતા અને નિષ્કપટતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છો. તમારે તમારા પ્રત્યે વિશેષ, સચેત વલણની જરૂર છે - "નાની રાણી" પ્રકાર.

L L P P - તમે મિત્રતા અને સરળતા, રુચિઓના કેટલાક વિક્ષેપ અને આત્મનિરીક્ષણની વૃત્તિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છો.

L L P L - તમારા પાત્રમાં નિર્દોષતા, નમ્રતા અને ભોળપણનું વર્ચસ્વ છે. ખૂબ જ દુર્લભ પ્રકારનું પાત્ર, વ્યવહારિક રીતે પુરુષોમાં જોવા મળતું નથી.

L L L P - તમે ભાવનાત્મક, મહેનતુ અને નિર્ધારિત વ્યક્તિ છો, પરંતુ તમે ઘણીવાર ઉતાવળમાં નિર્ણયો લો છો જે ગંભીર ગૂંચવણો લાવે છે. વધારાની બ્રેકીંગ મિકેનિઝમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ પાત્ર ધરાવતા પુરુષો ઓછા ભાવુક હોય છે.

L L L L L - તમારી પાસે વિરોધી રૂઢિચુસ્ત પ્રકારનું પાત્ર છે. તેઓ જૂની વસ્તુઓને નવી રીતે જોવામાં સક્ષમ છે. ભાવનાત્મકતા, સ્વાર્થ, હઠીલા દ્વારા લાક્ષણિકતા, કેટલીકવાર એકલતામાં ફેરવાય છે.

L P L P એ સૌથી મજબૂત અક્ષર પ્રકાર છે. તમને કોઈપણ બાબતમાં મનાવવા મુશ્કેલ છે. તમારા દૃષ્ટિકોણને બદલવામાં તમને મુશ્કેલ સમય છે. પરંતુ તે જ સમયે, તમે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં ઉત્સાહી અને સતત છો.

L P L L - તમે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં સતત છો. આ પાત્ર ધરાવતા લોકો નિરંતર લોકો છે, અને તેમને મનાવવાનું ક્યારેક અશક્ય છે. તેઓ આત્મનિરીક્ષણની સંભાવના ધરાવે છે અને નવા મિત્રો શોધવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે.

P L L P - તમારી પાસે એક સરળ પાત્ર છે. તમે ખુશીથી જાણો છો કે કેવી રીતે તકરાર ટાળવી અને મુસાફરી કરવી ગમે છે. સરળતાથી મિત્રો શોધો. જો કે, તમે વારંવાર તમારા શોખ બદલો છો.

પી એલ એલ એલ - તમે અસંગતતા અને સ્વતંત્રતા, બધું જાતે કરવાની ઇચ્છા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. વિશ્લેષણ કરવાની ક્ષમતા તમને જટિલ સમસ્યાઓને સફળતાપૂર્વક ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. તમે સામાન્ય રીતે નમ્ર દેખાશો, પરંતુ જ્યારે ધક્કો મારવામાં આવે ત્યારે તમે માગણી કરનારા અને ક્રૂર પણ બનો છો.

ક્લિમોવા ઇ.એ.

ઘણી વાર, લોકો સાથે વાતચીત કરતી વખતે, અમે અમારી વચ્ચેના હાલના તફાવતથી આશ્ચર્યચકિત થઈએ છીએ, નિર્ણય લેવાની ગતિ, ધારણા, હલનચલનની ગતિ બધું સંપૂર્ણપણે અલગ છે, કેટલીકવાર આ તફાવત બળતરા અથવા સ્પર્શે છે, અને અમને ખાતરી થઈ જાય છે કે અમે આશ્ચર્યચકિત છીએ. સ્વભાવમાં ભિન્ન, તેથી, વ્યક્તિના સ્વભાવનો પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કરવો.

પ્રથમ, સ્વભાવ છેવ્યક્તિનું જન્મજાત લક્ષણ જે તેની માનસિક પ્રક્રિયાઓની ગતિશીલતા નક્કી કરે છે. વાસ્તવમાં, સ્વભાવનો પ્રકાર આસપાસના સંજોગોમાં વ્યક્તિની પ્રતિક્રિયાને નિયંત્રિત કરે છે. અમુક અંશે, તે વ્યક્તિના સર્વગ્રાહી પાત્રને આકાર આપે છે. સ્વભાવના વિવિધ પ્રકારો છે; ત્યાં 4 મુખ્ય પ્રકારો છે: કોલેરિક, સાન્ગ્યુઇન, કફનાશક અને ખિન્ન.

સ્વાભાવિક પ્રકારનો સ્વભાવ

આ પ્રકારના લોકો નવા વાતાવરણમાં એકદમ સરળતાથી અનુકૂલન કરે છે અને તેમનું ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે તેના પર સક્રિયપણે પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેઓ સ્વેચ્છાએ નવા કાર્યો કરે છે અને તેમની પોતાની લાગણીઓ પર ઉત્તમ નિયંત્રણ ધરાવે છે. શું સ્વભાવનો પ્રકાર નક્કી કરવો શક્ય છે, શું વ્યક્તિ સાનુકૂળ છે? અલબત્ત, આવા લોકોમાં ચોક્કસ લક્ષણો હોય છે. એક નિયમ તરીકે, તેમની પાસે આત્મવિશ્વાસ અને સરળ ચાલ છે, અને તેમની હિલચાલ ઝડપી અને સરળ છે. તમે તેમના હાવભાવ દ્વારા સ્પષ્ટ વ્યક્તિઓને અલગ કરી શકો છો; આવા લોકોમાં કુદરતી અને સમૃદ્ધ હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવ હોય છે, અને તેમની વાણી સ્પષ્ટ અને મોટેથી હોય છે.

સ્વભાવની નકારાત્મક બાજુ એ છે કે આવા લોકોની બાહ્ય ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં લાગણીશીલ બનવાની વૃત્તિ છે; તેઓ ઝડપથી વ્યવસાયથી વિચલિત થઈ જાય છે, પરંતુ જલદી સંવેદનાની નવીનતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે, નિષ્ઠાવાન લોકો અપ્રિય અને ઉદાસીન બની જાય છે.

જો તમારો ગૌણ અથવા સાથીદાર નિખાલસ છે, તો ભૂલશો નહીં કે તેના નિર્ણયો ઘણીવાર ઉતાવળમાં હોય છે. તેની પ્રવૃત્તિ ફક્ત રસપ્રદ કાર્યો અને પ્રોજેક્ટ્સના કિસ્સામાં જ અસરકારક રહેશે જે તેને સસ્પેન્સમાં રાખી શકે છે.

કોલેરિક પ્રકારનો સ્વભાવ

કોલેરિક્સ અસંતુલિત અને સરળતાથી ઉત્તેજક હોય છે; તેમનું ધ્યાન બદલવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. લાગણીઓ પોતાને આબેહૂબ રીતે પ્રગટ કરે છે, તેઓ વધુ પડતા મોબાઇલ છે. તેઓ ખૂબ જ ઉત્સાહથી નવા કાર્યો કરે છે અને પોતાને સંપૂર્ણ રીતે તેમને સમર્પિત કરે છે, પરંતુ તેમની ક્ષમતાઓનું અપૂરતું મૂલ્યાંકન પ્રવૃત્તિમાં ઝડપી ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.

આ પ્રકારના સ્વભાવના નકારાત્મક પાસાઓ આવા લોકોનું અસંતુલન, શક્તિનો થાક, ચીડિયાપણું અને કઠોરતાના તેજસ્વી પ્રકોપ છે.

સ્વભાવનો પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કરવો?કોલેરિક લોકો ઘણીવાર વાતચીત દરમિયાન મૂંઝવણમાં આવે છે, ઉતાવળમાં વાણી અને અભિવ્યક્ત ચહેરાના હાવભાવ ધરાવે છે. આવા લોકો માટે શાંત બેસવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, તેઓ સતત પોઝિશન્સ બદલતા રહે છે, ઝડપથી કૂદી પડે છે અને સક્રિય રીતે હાવભાવ કરે છે.

જો તમારો કર્મચારી કોલેરિક છે, તો તમે નસીબદાર છો, તેના અસંતુલન હોવા છતાં, તે એક પહેલ અને કાર્યક્ષમ વ્યક્તિ છે. આવા કર્મચારીઓ ઉત્સાહપૂર્વક મુશ્કેલીઓ દૂર કરે છે અને રસપ્રદ વિચારો આગળ મૂકે છે, જો કે, ભંગાણ અટકાવવા માટે, તેઓને નિયંત્રિત કરવું આવશ્યક છે.

મિલાન્કોલિક પ્રકારનો સ્વભાવ

આવા લોકો અસ્થિર, નિષ્ક્રિય, સંવેદનશીલ હોય છે અને વ્યવહારીક રીતે પર્યાવરણીય પ્રભાવો પર પ્રતિક્રિયા આપતા નથી. એક નિયમ તરીકે, ખિન્ન લોકો સ્વ-શોષિત બને છે અને પરિચિત અને શાંત વાતાવરણ પસંદ કરે છે. આવા લોકોની ચાલ ઝડપી હોય છે, પરંતુ સંયમિત હોય છે; આ પ્રકારના સ્વભાવનો સૌથી મહત્વનો ફાયદો એ સ્થિરતા અને લાગણીઓની ઊંડાઈ છે. ખિન્ન વ્યક્તિ તીક્ષ્ણ હાવભાવ ધરાવે છે, પરંતુ કંજૂસ, વાણી ધીમી અથવા અટકી જાય છે.

જો તમે તમારા ઉદાસ કર્મચારી માટે શાંત કાર્યસ્થળ ગોઠવો છો, તો તેનું પ્રદર્શન તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે. કામની માપેલી લય અને બહારના સમર્થન સાથે, તેઓ મહાન સિદ્ધિઓ માટે સક્ષમ છે, પરંતુ તેઓ મુશ્કેલ મનોવૈજ્ઞાનિક પરિસ્થિતિઓને ખૂબ પીડાદાયક રીતે અનુભવે છે. ખિન્ન વ્યક્તિ ખૂબ જ સચેત અને ગ્રહણશીલ હોય છે, જે તેને અનિવાર્ય કાર્યકર બનાવે છે.

કફનાશક પ્રકારનો સ્વભાવ

આવા લોકો હઠીલા અને સતત હોય છે, તેઓ જીવનમાં શાંતિથી આગળ વધે છે. આ વફાદાર અને ભરોસાપાત્ર મિત્રો છે જેઓ તેમની સંતુલન સ્થિતિમાંથી ખલેલ પહોંચાડી શકતા નથી. તેઓ લાગણીઓ સાથે સંપૂર્ણ અને કંજૂસ છે. આ પ્રકારના સ્વભાવના નકારાત્મક પાસાઓ એ છે કે બહારની દુનિયામાંથી ઉત્તેજનાનો નબળો પ્રતિસાદ, કોઠાસૂઝનો અભાવ અને ધીમી ગોઠવણ. કફનાશક લોકો કાળજીપૂર્વક અને ભારે રીતે આગળ વધે છે, તેઓ આરામથી અને આળસુ હીંડછા ધરાવે છે. ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવ ફાજલ છે, વાણી આરામથી છે, તેમને ખાલી બકબક પસંદ નથી.

કફની વ્યક્તિ સૌથી વિશ્વસનીય કર્મચારી બનશે. આ પ્રકારનો વ્યક્તિ કોઈપણ સંઘર્ષની પરિસ્થિતિમાં દલીલ કરશે નહીં, તે પક્ષકારોના મંતવ્યો ભૂલીને પોતાને એક સરળ સારાંશ સુધી મર્યાદિત કરશે. આ એક વિશ્વસનીય કલાકાર છે જેને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર નથી.

શુદ્ધ સ્વભાવ એક નિયમ તરીકે ખૂબ જ દુર્લભ છે, મિશ્ર પ્રકારો ઉપરાંત, સંક્રમિત અને મધ્યવર્તી છે. વ્યક્તિના સ્વભાવના પ્રકારને નિર્ધારિત કરવા માટે, વિવિધ પરીક્ષણો અને તકનીકો છે. હવે તમે જાણો છો કે કોઈ એક આદર્શ નથી અને તે અશક્ય છે તમારા સ્વભાવનો પ્રકાર બદલો- આ શરીરની પ્રતિક્રિયા છે, પાત્રની લાક્ષણિકતા નથી. વ્યક્તિના સ્વભાવના પ્રકારને નિર્ધારિત કરવા માટે અમારી ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો, આ કિસ્સામાં તમારા માટે તમારી જાતને, તમારા સહકાર્યકરોને, મિત્રોને અથવા પ્રિયજનોને સમજવામાં સરળતા રહેશે.

આ પરીક્ષણ તમને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે તમારો સ્વભાવ કેવો છે.

કોઈપણ સ્વભાવને "સારા" કે "ખરાબ" કહી શકાય નહીં. તેથી, તમારું કાર્ય તમારા સ્વભાવને બદલવાનો પ્રયાસ કરવાનું નથી (આ અશક્ય છે), પરંતુ તેના સકારાત્મક પાસાઓનો કુશળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરવો અને નકારાત્મક અભિવ્યક્તિઓને બેઅસર કરવાનો પ્રયાસ કરવો.

વધુમાં, કોઈપણ વ્યક્તિનો તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં કોઈપણ પ્રકારનો સ્વભાવ હોતો નથી. સામાન્ય રીતે તે વિવિધ પ્રકારોનું મિશ્રણ હોય છે, પરંતુ એક હજુ પણ પ્રવર્તે છે. તમારામાં કયા પ્રકારનો સ્વભાવ પ્રવર્તે છે તે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરો.

અમે તમને ટૂંકી પરીક્ષા આપવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ.

દરેક વિધાનની બાજુમાં ચિહ્નિત કરો: + (તમને અનુલક્ષે છે) અથવા - (તમને અનુરૂપ નથી).

પ્રશ્નાવલી ટેક્સ્ટ

1. તમે બેચેન છો.

2. તમે ઝડપી સ્વભાવના અને આવેગજન્ય છો.

3. તમે સામાન્ય રીતે અધીરા છો.

4. તમે સક્રિય અને નિર્ણાયક છો.

5. તમે સતત અને હઠીલા પણ છો.

6. તમે કોઠાસૂઝ ધરાવો છો અને ઝડપથી દલીલ નેવિગેટ કરો છો.

7. તમારી પ્રવૃત્તિની લય અસમાન, સ્પાસ્મોડિક છે.

8. તમને જોખમ લેવાનું ગમે છે.

9. તમે સરળતાથી અપમાન માફ કરો છો.

10. તમારી વાણી ઝડપી અને ભાવનાત્મક છે.

11. તમે વારંવાર તમારા અસંતુલનથી પીડાય છો.

12. તમે કોઈની ખામીઓ સહન કરતા નથી.

13. તમે દરેક નવી વસ્તુ તરફ આકર્ષિત છો.

14. તમારો મૂડ વારંવાર બદલાય છે.

15. તમે ખુશખુશાલ અને ખુશખુશાલ વ્યક્તિ છો.

16. તમે હંમેશા એકત્રિત છો, અને તમારી ઊર્જા પૂરજોશમાં છે.

17. તમે ઘણીવાર અધવચ્ચેથી શરૂ કરેલ કંઈક છોડી દો છો.

18. તમે હંમેશા તમારી શક્તિઓનું યોગ્ય મૂલ્યાંકન કરતા નથી.

19. તમારી રુચિઓ અને શોખ વારંવાર બદલાય છે.

20. તમે સરળતાથી નવા સંજોગોમાં ટેવાઈ જાઓ છો.

21. તમારી પોતાની બાબતોથી વિચલિત થવું તમારા માટે મુશ્કેલ નથી, અને તમે ઝડપથી કોઈની સમસ્યાનો સામનો કરો છો.

22. ધૈર્યની જરૂર હોય તેવા ઉદ્યમી કાર્ય તમારા માટે નથી.

23. તમે મિલનસાર અને પ્રતિભાવશીલ છો.

24. તમારી વાણી સ્પષ્ટ અને મોટેથી છે.

25. તમારી પાસે ઉત્તમ આત્મ-નિયંત્રણ છે અને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં પણ ગભરાશો નહીં.

26. તમે સરળતાથી સૂઈ જાઓ છો અને ઝડપથી જાગી જાઓ છો.

27. તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને વિચારપૂર્વક નિર્ણયો લેવાનું મુશ્કેલ લાગે છે.

28. તમે ગેરહાજર અને બેદરકાર છો.

29. તમે આરક્ષિત અને ઠંડા લોહીવાળા છો.

30. તમે તમારા શબ્દોમાં સુસંગત છો.

31. તમે સાવચેત અને વાજબી છો.

32. તમે સંયમ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છો, તમે જાણો છો કે કેવી રીતે રાહ જોવી.

33. તમે બહુ વાચાળ નથી અને ખાલી બકબક પસંદ નથી કરતા.

34. તમારી વાણી માપી અને શાંત છે.

35. તમે તમારી શક્તિને યોગ્ય રીતે વહેંચો છો અને તમારું બધું ક્યારેય ન આપો.

36. તમે તમારી બાબતોનું આયોજન કરો છો અને સ્પષ્ટ દિનચર્યાનું પાલન કરો છો.

37. તમે ટીકાને શાંતિથી લો છો.

38. તમારા માટે તરત જ બીજી પ્રવૃત્તિ પર સ્વિચ કરવું મુશ્કેલ છે.

39. તમે લોકો સાથે સરળ, સારા સંબંધો ધરાવો છો.

40. તમે નાની નાની બાબતોમાં પણ સાવચેત રહો છો.

41. તમારા માટે નવા વાતાવરણમાં અનુકૂળ થવું મુશ્કેલ છે.

42. તમે ખૂબ ધીમા છો.

43. તમે શરમાળ છો.

44. નવું વાતાવરણ તમને મૂંઝવણમાં મૂકે છે.

45. તમને તમારામાં, તમારી ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ નથી.

46. ​​એકલતા તમને પરેશાન કરતી નથી.

47. નિષ્ફળતાઓ અને મુશ્કેલીઓ તમને લાંબા સમય સુધી અસ્વસ્થ કરે છે.

48. જીવનના મુશ્કેલ સમયગાળા દરમિયાન, તમે તમારી જાતમાં ખસી જાઓ છો.

49. તમે ખૂબ સ્થિતિસ્થાપક નથી, તમે ઝડપથી થાકી જાઓ છો.

50. તમારી વાણી શાંત અને ક્યારેક અસ્પષ્ટ છે.

51. તમે આપમેળે તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરના પાત્ર લક્ષણો અને તેની બોલવાની રીત અપનાવો છો.

52. તમે ખૂબ પ્રભાવશાળી અને સંવેદનશીલ છો.

53. તમારી જાત પર અને તમારી આસપાસની દુનિયા પર તમારી પાસે ખૂબ માંગ છે.

54. તમે કેટલાક શંકાસ્પદતા અને શંકા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

55. તમે સરળતાથી નારાજ છો.

56. જ્યારે અન્ય લોકો તમારી સાથે સહાનુભૂતિ દર્શાવે છે ત્યારે તમે ખુશ થાઓ છો.

સારું, તમે પ્રશ્નોના જવાબ આપ્યા? ચાલો પછી પરીક્ષણ પરિણામો જોઈએ.

પરીક્ષણમાં પ્રશ્નોના 4 જૂથો છે, દરેક જૂથમાં 14 નિવેદનો છે. પ્રથમ જૂથમાં (1 થી 14 નિવેદનો સુધી) કોલેરિક વ્યક્તિનું વર્ણન આપવામાં આવ્યું છે. બીજા જૂથમાં (15 થી 28 નિવેદનો સુધી) - સાનુકૂળ વ્યક્તિની લાક્ષણિકતાઓ. ત્રીજા જૂથમાં (29 થી 42 નિવેદનો સુધી) એક કફની વ્યક્તિનું પોટ્રેટ છે. ચોથા જૂથમાં (43 થી 56 નિવેદનો સુધી) એક ખિન્ન વ્યક્તિનું વર્ણન છે.

જો કોઈપણ જૂથમાં તમને 10 થી વધુ પ્લીસસ પ્રાપ્ત થયા છે, તો આ પ્રકારનો સ્વભાવ તમારામાં પ્રવર્તે છે. જો પ્લીસસની સંખ્યા 5-9 છે, તો આ લક્ષણો તમારામાં નોંધપાત્ર હદ સુધી વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. અને જો ત્યાં 4 થી ઓછા હકારાત્મક જવાબો છે, તો પછી આ પ્રકારના સ્વભાવના લક્ષણો નબળા રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે.

પ્રશ્નોના સંભવિત જવાબો: “હા”, “ના”. તમારા મગજમાં જે પહેલો જવાબ આવે છે તે સાચો છે. કાગળના ટુકડા પર તમારા જવાબો - "હા" - વત્તા, "ના" - ઓછા - લખો.

1. 1) શું તમે મજબૂત સંવેદનાઓ અનુભવવા માટે વારંવાર નવા અનુભવોની ઝંખના કરો છો?
2. 2) શું તમને વારંવાર લાગે છે કે તમને એવા મિત્રોની જરૂર છે જે તમને સમજી શકે, તમને પ્રોત્સાહિત કરી શકે અને સહાનુભૂતિ વ્યક્ત કરી શકે?
3. 3) શું તમે તમારી જાતને નચિંત વ્યક્તિ માનો છો?
4. 4) શું તે સાચું છે કે તમારા માટે "ના" નો જવાબ આપવો ખૂબ મુશ્કેલ છે?
5. 5) શું તમે તમારી બાબતો વિશે ધીરે ધીરે વિચારો છો અને અભિનય કરતા પહેલા રાહ જોવાનું પસંદ કરો છો?
6. 6) શું તમે હંમેશા તમારા વચનો રાખો છો, પછી ભલે તે તમારા માટે ફાયદાકારક ન હોય?
7. 7) શું તમારા મૂડમાં વારંવાર ઉતાર-ચઢાવ આવે છે?
8. 8) શું તમે સામાન્ય રીતે કાર્ય કરો છો અને ઝડપથી બોલો છો, અને શું તમે વિચારવામાં ઘણો સમય પસાર કરો છો?
9. 9)શું તમને ક્યારેય એવો અહેસાસ થયો છે કે તમે નાખુશ છો, જો કે આનું કોઈ ગંભીર કારણ નહોતું?
10. 10) શું તે સાચું છે કે તમે વિવાદમાં કંઈપણ નક્કી કરી શકો છો?
11. 11) શું તમે શરમ અનુભવો છો જ્યારે તમે વિજાતીય વ્યક્તિને મળવા માંગો છો જે તમને ગમે છે?
12. 12) શું એવું થાય છે કે જ્યારે તમે ગુસ્સે થાઓ છો, ત્યારે તમે તમારો ગુસ્સો ગુમાવો છો?
13. 13) શું તમે વારંવાર ક્ષણિક મૂડના પ્રભાવ હેઠળ કામ કરો છો?
14. 14) શું તમે વારંવાર એવા વિચારોથી પરેશાન છો કે તમારે કંઈક ન કરવું જોઈએ અથવા કહેવું જોઈએ નહીં?
15. 15) શું તમે લોકોને મળવા માટે પુસ્તકો વાંચવાનું પસંદ કરો છો?
16. 16)શું તમે સરળતાથી નારાજ છો?
17. 17) શું તમે વારંવાર કંપનીમાં રહેવાનું પસંદ કરો છો?
18. 18) શું તમને ક્યારેક એવા વિચારો આવે છે જે તમે અન્ય લોકોથી છુપાવવા માંગો છો?
19. 19) શું એ સાચું છે કે કેટલીકવાર તમે એટલી ઉર્જાથી ભરપૂર છો કે તમારા હાથમાંની દરેક વસ્તુ બળી જાય છે, અને ક્યારેક તમે ખૂબ સુસ્ત અનુભવો છો?
20. 20) શું તમે ઓછા મિત્રો રાખવાનું પસંદ કરો છો, પરંતુ ખાસ કરીને નજીકના લોકો?
21. 21) શું તમે વારંવાર સ્વપ્ન કરો છો?
22. 22) જ્યારે લોકો તમારા પર બૂમો પાડે છે, ત્યારે શું તમે યોગ્ય રીતે જવાબ આપો છો?
23. 23) શું તમે વારંવાર દોષિત અનુભવો છો?
24. 24)શું તમારી બધી આદતો સારી અને ઇચ્છનીય છે?
25. 25)શું તમે તમારી પોતાની લાગણીઓને મુક્ત રીતે લગામ આપી શકો છો અને ઘોંઘાટીયા કંપનીમાં ખૂબ મજા માણી શકો છો?
26. 26) શું તમે તમારી જાતને ઉત્તેજક અને સંવેદનશીલ વ્યક્તિ માનો છો?
27. 27) શું તમને જીવંત અને ખુશખુશાલ વ્યક્તિ માનવામાં આવે છે?
28. 28) કંઈક થઈ ગયા પછી, શું તમે વારંવાર તમારા મનમાં તેના પર પાછા ફરો છો અને વિચારો છો કે તમે તેને વધુ સારી રીતે કરી શક્યા હોત?
29. 29)જ્યારે તમે લોકોની વચ્ચે હોવ ત્યારે શું તમે સામાન્ય રીતે મૌન અને આરક્ષિત છો?
30. 30) શું તમે ક્યારેક ગપસપ કરો છો?
31. 31) શું એવું ક્યારેય બને છે કે તમે ઊંઘી શકતા નથી કારણ કે તમારા મગજમાં જુદા જુદા વિચારો આવતા હોય છે?
32. 32) શું તે સાચું છે કે પુસ્તકમાં તમને જે રસ છે તે વિશે વાંચવું તમારા માટે વધુ આનંદદાયક અને સરળ છે, જો કે મિત્રો પાસેથી તેના વિશે શીખવું વધુ ઝડપી અને સરળ છે?
33. 33) શું તમને ધબકારા આવે છે?
34. 34) શું તમને એવું કામ ગમે છે જેમાં સતત ધ્યાન આપવું પડે?
35. 35) શું એવું ક્યારેય બને છે કે તમે "કંપી જાઓ"?
36. 36) શું એ સાચું છે કે તમે હંમેશા એવા લોકો વિશે જ સારી વાતો કહો છો જે તમે જાણો છો, ભલે તમને ખાતરી હોય કે તેઓ તેના વિશે જાણતા નથી?
37. 37) શું તે સાચું છે કે તમને એવી કંપનીમાં રહેવું ગમતું નથી જ્યાં તેઓ સતત એકબીજાની મજાક ઉડાવે છે?
38. 38)શું તમે ચીડિયા છો?
39. 39) શું તમને કામ ગમે છે જેમાં ઝડપી કાર્યવાહીની જરૂર હોય?
40. 40) શું તે સાચું છે કે તમે ઘણીવાર વિવિધ મુશ્કેલીઓ અને "ભયાનકતા" વિશેના વિચારોથી ત્રાસી જાવ છો, જે બધું સારી રીતે સમાપ્ત થયું હોવા છતાં?
41. 41) શું તમે ધીરે ધીરે અને આરામથી ચાલો છો?
42. 42) શું તમે ક્યારેય તારીખ, કાર્ય અથવા શાળા માટે મોડા પડ્યા છો?
43. 43) શું તમને વારંવાર ખરાબ સપના આવે છે?
44. 44) શું એ સાચું છે કે તમે વાતચીતના એટલા પ્રેમી છો કે તમે ક્યારેય અજાણી વ્યક્તિ સાથે વાત કરવાની તક ગુમાવશો નહીં?
45. 45) શું તમને કોઈ પીડા છે?
46. 46) જો તમે તમારા મિત્રોને લાંબા સમય સુધી ન જોઈ શકો તો શું તમે અસ્વસ્થ થશો?
47. 47) શું તમે તમારી જાતને નર્વસ વ્યક્તિ કહી શકો છો?
48. 48)શું તમારા મિત્રોમાં એવા લોકો છે જે તમને સ્પષ્ટપણે પસંદ નથી?
49. 49) શું તમે કહી શકો કે તમે આત્મવિશ્વાસુ વ્યક્તિ છો?
50. 50)શું તમે તમારી ખામીઓ અથવા તમારા કાર્યની ટીકાથી સરળતાથી નારાજ છો?
51. 51)શું પાર્ટીનો આનંદ માણવો ખરેખર મુશ્કેલ છે?
52. 52) શું તમે બીજા કરતા ખરાબ છો એવી લાગણી તમને પરેશાન કરે છે?
53. 53) શું તમે કંટાળાજનક કંપનીમાં થોડું જીવન લાવી શકશો?
54. 54) શું એવું બને છે કે તમે એવી વસ્તુઓ વિશે વાત કરો છો જે તમે બિલકુલ સમજી શકતા નથી?
55. 55) શું તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતિત છો?
56. 56) શું તમને બીજાની મજાક ઉડાવવી ગમે છે?
57. 57) શું તમે અનિદ્રાથી પીડિત છો?

કણક પ્રક્રિયા

જો "કી" જવાબ તમારા જવાબ સાથે મેળ ખાય છે, તો તમે તમારી સાથે એક બિંદુ ઉમેરો. જો તે મેળ ખાતું નથી, તો શૂન્ય પોઈન્ટ.

1. કોન્ફિડન્સ સ્કેલ.

પ્રશ્નોના જવાબ "હા" છે: 6, 24, 36.

પ્રશ્નોના જવાબ "ના" છે: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

રકમ ગણો. જો પરિણામ 5 અથવા વધુ પોઈન્ટ છે, તો આનો અર્થ એ છે કે તમે ખરેખર જે રીતે જવાબ આપ્યો છે તેવો નથી, પરંતુ તમને ગમે તેવો અથવા સમાજમાં સ્વીકારવામાં આવે છે તેવો જવાબ આપ્યો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા જવાબો વિશ્વસનીય નથી.

2. એક્સ્ટ્રાવર્ઝન સ્કેલ.

પ્રશ્નોના જવાબ "હા" છે: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

પ્રશ્નોના જવાબ "ના" છે: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

રકમ ગણો.

3. ભાવનાત્મક સ્થિરતા સ્કેલ.

પ્રશ્નોના જવાબ "હા" આપો: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

"એક્સ્ટ્રાવર્ઝન સ્કેલ" અને "ઇમોશનલ સ્ટેબિલિટી સ્કેલ" મૂલ્યો માટે રકમો પ્રાપ્ત કર્યા પછી, તેમને અનુક્રમે આડી અક્ષ "ઇન્ટ્રોવર્ઝન-બહિર્મુખ" અને ઊભી અક્ષ "ભાવનાત્મક સ્થિરતા" પર ચિહ્નિત કરો. આંતરછેદ બિંદુ તમારા સ્વભાવનો પ્રકાર બતાવશે.

સંકલન અક્ષો દોરો: આડી અક્ષ એ "બહિર્મુખ સ્કેલ" છે, ઊભી અક્ષ એ "ભાવનાત્મક સ્થિરતા સ્કેલ" છે. 1 થી 24 સુધીનો દરેક સ્કેલ બિંદુ 12 પર છેદે છે. તમારા સૂચકોને અક્ષો પર ચિહ્નિત કરો. આંતરછેદ બિંદુ શોધો. જો ભીંગડામાંથી એક 12 હોય તો એક બિંદુ ધરી પર આવી શકે છે.

તમે જે પરિણામ મેળવ્યું છે તે તમારા મુખ્ય સ્વભાવનો પ્રકાર છે. એક્સ્ટ્રાવર્ઝન સ્કેલ પર, તમે વ્યક્તિત્વ અભિગમનો પ્રકાર જોઈ શકો છો: બહિર્મુખ અથવા અંતર્મુખ.

ચાર પ્રકારના ખિન્ન લોકો
શુદ્ધ, ઉચ્ચારણ મેલાન્કોલિક: અંતર્મુખ (int.) - 1 થી 9 સુધી, ભાવનાત્મક. સ્થિરતા (એમ. મોં) - 16 થી 24 પોઈન્ટ.

મેલાન્કોલિક phlegmatic: int. - 1 થી 9 સુધી, અમ. મોં - 12 થી 16 પોઈન્ટ.

હળવા મેલાન્કોલિક: int. - 9 થી 12, અમ. મોં - 12 થી 16 બી.

Melacholic choleric: int. - 9 થી 12 સુધી, અમ. મોં - 16 થી 24 બી.

ચાર પ્રકારના કફનાશક લોકો
શુદ્ધ, ઉચ્ચારણ કફનાશક: અંતર્મુખ (int.) - 1 થી 9 સુધી, ભાવનાત્મક. સ્થિરતા (એમ. મોં) - 1 થી 9 પોઈન્ટ.

કફનાશક સાન્ગ્યુઇન: પૂર્ણાંક. - 9 થી 12 સુધી, અમ. મોં - 1 થી 9 પોઈન્ટ.

સહેજ phlegmatic: int. - 9 થી 12, અમ. મોં - 9 થી 12 બી.

ફ્લેગ્મેટિક મેલાન્કોલિક: int. - 1 થી 9 સુધી, અમ. મોં - 9 થી 12 બી.

ચાર પ્રકારના કોલેરિક લોકો
શુદ્ધ, ઉચ્ચારણ કોલેરિક: અંતર્મુખ (int.) - 16 થી 24, ભાવનાત્મક. સ્થિરતા (એમ. મોં) - 16 થી 24 પોઈન્ટ.

કોલેરિક મેલાન્કોલિક: int. - 12 થી 16 સુધી, અમ. મોં - 16 થી 24 પોઈન્ટ.

હળવા કોલેરિક: int. - 12 થી 16, અમ. મોં - 12 થી 16 બી.

કોલેરિક સાંગ્યુઇન: પૂર્ણાંક. - 16 થી 24 સુધી, એમ. મોં - 12 થી 16 બી.

ચાર પ્રકારના શુદ્ધ લોકો
શુદ્ધ, સ્પષ્ટ સ્પષ્ટ વ્યક્તિ: અંતર્મુખ (int.) - 16 થી 24, ભાવનાત્મક. સ્થિરતા (એમ. મોં) - 1 થી 9 પોઈન્ટ.

સાન્ગ્યુઇન કોલેરિક: int. - 16 થી 24 સુધી, એમ. મોં - 9 થી 12 પોઈન્ટ.

સહેજ sanguine: int. - 12 થી 16, અમ. મોં - 9 થી 12 બી.

સાન્ગ્યુઇન phlegmatic: int. - 12 થી 16 સુધી, અમ. મોં - 1 થી 9 બી.

સ્વભાવ વિશે સામાન્ય ખ્યાલો

દરેક વ્યક્તિની માનસિક પ્રવૃત્તિની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ હોય છે.
સ્વભાવ એ વ્યક્તિની લાક્ષણિકતા છે, એટલે કે:

સ્વભાવ આપણી પ્રતિક્રિયાઓની ઝડપ, શક્તિ અને સંતુલન નક્કી કરે છે અને તેની ખાતરી કરે છે. તે વિચાર, વાણી અને વાતચીતની રીતમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.
તે જ સમયે, સ્વભાવ રુચિઓ, સફળતા, બુદ્ધિ, વ્યવસાયિક ગુણોને અસર કરતું નથી - અહીં આપણે સ્વતંત્ર રીતે આપણી ઝોક વિકસાવવા, તેમને ક્ષમતાઓમાં ફેરવવા અથવા તેમના વિશે ભૂલી જવા માટે સક્ષમ છીએ.
પસંદગી કરવાની અને તેમના માટે જવાબદારી લેવાની ક્ષમતા એ વિકસિત વ્યક્તિત્વના સૂચક છે, અને સ્વભાવની લાક્ષણિકતાઓના અભિવ્યક્તિઓ નથી. તમારા સ્વભાવના પ્રકારને જાણવું એ તમારી જાતને જાણવાની, તમારા અભિવ્યક્તિઓ સ્વીકારવાની અને પરિણામે, તમારી પોતાની જીવનશૈલી પસંદ કરવાની પ્રક્રિયાને મોટા પ્રમાણમાં સરળ બનાવે છે.

સ્વભાવમાનવ - એક જૈવિક ગુણવત્તા, જન્મજાત, હસ્તગત નથી. સ્વભાવના 100%માંથી માત્ર 25% જ સુધારી શકાય છે. અને આ કરેક્શન એ સમાજની જરૂરિયાતો (આપણી આસપાસની દુનિયા, સમાજ...) માટેનું આપણું ગોઠવણ છે. શેના માટે? વધુ કાર્યક્ષમ અને સફળ અસ્તિત્વના હેતુ માટે.
તેમના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં સ્વભાવ દુર્લભ છે. દરેક વ્યક્તિમાં કોલેરીક, સાન્ગ્યુઇન, કફ અને ઉદાસીનતા હોય છે. કોણ બનવું વધુ સારું છે તે પ્રશ્નનો અર્થ નથી, જેમ કે વર્ષનો કયો સમય વધુ સારો છે તે પ્રશ્નનો અર્થ નથી. દરેકના તેના ગુણદોષ છે. તમારે તેમને જાણવાની અને કાર્ય કરવાની જરૂર છે, પરિસ્થિતિના આધારે વર્તનનું અસરકારક મોડેલ પસંદ કરવું. એટલે કે, કુદરતી ગુણોની આગેવાનીનું પાલન ન કરો, પરંતુ તેનો વિકાસ કરો.

વ્યવસાય પસંદ કરતી વખતે સ્વભાવના લક્ષણો ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ, પરંતુ સ્વભાવને પાત્ર સાથે મૂંઝવવો જોઈએ નહીં.

સ્વભાવના મૂળભૂત ઘટકો

સ્વભાવની આંતરિક રચનાનું વિશ્લેષણ ત્રણ મુખ્ય, અગ્રણી ઘટકોની ઓળખ તરફ દોરી જાય છે. આમાંના દરેક ઘટકોમાં એક જટિલ બહુપરિમાણીય માળખું અને મનોવૈજ્ઞાનિક અભિવ્યક્તિઓના વિવિધ સ્વરૂપો છે.

વ્યક્તિની સામાન્ય માનસિક પ્રવૃત્તિનું ક્ષેત્ર.

• સ્વ-અભિવ્યક્તિ, અસરકારક નિપુણતા અને બાહ્ય વાસ્તવિકતાના પરિવર્તન માટેની વ્યક્તિની ઇચ્છા;
• બૌદ્ધિક અને લાક્ષણિક લાક્ષણિકતાઓ, સંબંધો અને હેતુઓનું સંકુલ

મોટર કુશળતા.

મોટર (મોટર) ઘટકમાં, અગ્રણી ભૂમિકા મોટર (અને વિશેષ ભાષણ-મોટર ઉપકરણ) ના કાર્ય સાથે સંકળાયેલ ગુણો દ્વારા ભજવવામાં આવે છે. મોટર ઘટકના ગતિશીલ ગુણોમાં આ છે:

• ઝડપીતા,
• તાકાત
• તીક્ષ્ણતા
• લય
• કંપનવિસ્તાર અને
• સ્નાયુઓની હિલચાલના અન્ય સંખ્યાબંધ સંકેતો.

લાગણીશીલતા.

આ ગુણધર્મો અને ગુણોનું એક વિશાળ સંકુલ છે જે વિવિધ લાગણીઓ, પ્રભાવો અને મૂડના ઉદભવ, અભ્યાસક્રમ અને સમાપ્તિની વિશિષ્ટતાઓને લાક્ષણિકતા આપે છે.
આ ઘટક સૌથી મુશ્કેલ છે. તેની પોતાની એક શાખાવાળી રચના છે:

• પ્રભાવક્ષમતા- વ્યક્તિની સંવેદનશીલતા, ભાવનાત્મક પ્રભાવો પ્રત્યે તેની સંવેદનશીલતા, ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયા માટેનો આધાર શોધવાની તેની ક્ષમતા જ્યાં આવી માટી અન્ય લોકો માટે અસ્તિત્વમાં નથી.
• આવેગ- તે ગતિ કે જેની સાથે લાગણી એ ક્રિયાઓ અને ક્રિયાઓનું પ્રેરક બળ બની જાય છે અને તેને અમલમાં મૂકવાનો સભાન નિર્ણય અગાઉથી વિચાર્યા વિના.
• ભાવનાત્મક ક્ષમતા- આપેલ ભાવનાત્મક સ્થિતિ બંધ થાય છે અથવા એક અનુભવ બીજામાં બદલાય છે તે ગતિ.

સ્વભાવના પ્રકારો વિશેના શિક્ષણના ઇતિહાસમાંથી

હિપ્પોક્રેટ્સે (5મી સદી બીસી) સૌપ્રથમ સ્વભાવ વિશે વાત કરી હતી. તેમણે દલીલ કરી હતી કે લોકો જીવનના 4 મુખ્ય "રસ" ના ગુણોત્તરમાં ભિન્ન છે જે તેને બનાવે છે:

ક્લાઉડિયસ ગેલેન (બીજી સદી બીસી) ચાલુ રહ્યો. તેમણે સ્વભાવની પ્રથમ ટાઇપોલોજી વિકસાવી (“ડી ટેમ્પેરામેન્ટમ” ગ્રંથ) તેમના ઉપદેશ મુજબ, સ્વભાવનો પ્રકાર શરીરમાં રસમાંના એકના વર્ચસ્વ પર આધાર રાખે છે. તેઓએ એવા સ્વભાવોને ઓળખ્યા જે આજે વ્યાપકપણે જાણીતા છે:

આઈ.પી. પાવલોવે અનુમાન કર્યું હતું કે વર્તનમાં તફાવતો નર્વસ પ્રક્રિયાઓના કેટલાક મૂળભૂત ગુણધર્મો પર આધારિત છે - ઉત્તેજના અને અવરોધ. આ ગુણધર્મોમાં શામેલ છે:

આઇ.પી. પાવલોવે નર્વસ સિસ્ટમના બે સ્વતંત્ર ગુણધર્મોને ધ્યાનમાં રાખીને, ઉત્તેજનાની શક્તિ અને અવરોધની શક્તિ વચ્ચે તફાવત કર્યો.
I.P. પાવલોવ દ્વારા ઓળખાયેલી 4 પ્રકારની નર્વસ સિસ્ટમ તેમની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ અનુસાર 4 શાસ્ત્રીય પ્રકારના સ્વભાવને અનુરૂપ છે:

સ્વભાવના પ્રકારોનું વર્ણન.
I.P અનુસાર સ્વભાવના પ્રકાર પાવલોવ

આઈ.પી. પાવલોવ નર્વસ સિસ્ટમના પ્રકારને જન્મજાત, પર્યાવરણ અને ઉછેરના પ્રભાવ હેઠળના ફેરફારો માટે પ્રમાણમાં નબળા સંવેદનશીલ તરીકે સમજે છે. ઇવાન પેટ્રોવિચ અનુસાર, નર્વસ સિસ્ટમના ગુણધર્મો સ્વભાવનો શારીરિક આધાર બનાવે છે, જે નર્વસ સિસ્ટમના પ્રકારનું માનસિક અભિવ્યક્તિ છે.
નોંધનીય બે બાબતો:

હેન્સ આઈસેન્કે સી. જંગ, આર. વુડવર્થ, આઈ.પી.ના કાર્યોનો અભ્યાસ કર્યો. પાવલોવ, E. Kretschmer અને અન્ય પ્રખ્યાત મનોવૈજ્ઞાનિકો, મનોચિકિત્સકો અને ફિઝિયોલોજિસ્ટ્સ. તેમણે વ્યક્તિત્વના ત્રણ મૂળભૂત પરિમાણોનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો:

• ન્યુરોટિકિઝમ

ભાવનાત્મક સ્થિરતા/અસ્થિરતા (સ્થિરતા/અસ્થિરતા) દર્શાવે છે.
ન્યુરોટિકિઝમ પરના ઉચ્ચ સ્કોર્સ ગભરાટ, અસ્થિરતા, નબળા અનુકૂલન, ઝડપથી મૂડ બદલવાની વૃત્તિ અને ઉત્તેજનાના સંબંધમાં તીવ્ર પ્રતિક્રિયાઓમાં વ્યક્ત થાય છે.
ન્યુરોટિકિઝમ પર નીચા સ્કોર્સ સામાન્ય અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં સંગઠિત વર્તન અને પરિસ્થિતિલક્ષી ધ્યાનની જાળવણીમાં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. પરિપક્વતા, ઉત્તમ અનુકૂલન, મહાન તાણ અને ચિંતાનો અભાવ દ્વારા લાક્ષણિકતા.
• વધારાની/અંતર્મુખતા



બહિર્મુખ- એક વ્યક્તિ જે બાહ્ય દેખાતી, મિલનસાર, આશાવાદી, પરિચિતોના વિશાળ વર્તુળ સાથે, આવેગજન્ય, ક્ષણના પ્રભાવ હેઠળ કાર્ય કરે છે. તેને હવા જેવા સંપર્કોની જરૂર છે. તે કારણને બદલે કાર્ય કરવાનું, આગળ વધવાનું પસંદ કરે છે.

અંતર્મુખ- આંતરિક તરફ વળેલી વ્યક્તિ ફક્ત નજીકના લોકો સાથે જ વાતચીત કરવાનું પસંદ કરે છે, અને પોતાને અન્ય લોકોથી દૂર રાખે છે. તે આરક્ષિત છે, મિલનસાર નથી, શરમાળ છે, આરક્ષિત છે, તેની લાગણીઓને નિયંત્રણમાં રાખે છે, અને આત્મનિરીક્ષણની સંભાવના ધરાવે છે. એક અંતર્મુખ તેની ક્રિયાઓ વિશે વિચારવાનું પસંદ કરે છે.

અંતર્મુખી કરતાં બહિર્મુખ લોકો પીડાને વધુ સહન કરે છે; તેઓ કામ દરમિયાન અંતર્મુખી કરતાં ચેટ કરવા અને કોફી પીવા માટે વધુ વિરામ લે છે; ઉત્તેજના તેમની ક્રિયાઓ અને ક્રિયાઓની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે, જ્યારે અંતર્મુખ માટે તે માત્ર દખલ કરે છે.

અંતર્મુખો સૈદ્ધાંતિક અને વૈજ્ઞાનિક નોકરીઓ (દા.ત., એન્જિનિયરિંગ અને રસાયણશાસ્ત્ર) પસંદ કરે છે, જ્યારે બહિર્મુખ લોકો એવી નોકરીઓ પસંદ કરે છે જેમાં લોકો સામેલ હોય (દા.ત., વેચાણ, સામાજિક સેવાઓ).

અંતર્મુખી લોકો બહિર્મુખ કરતાં હસ્તમૈથુન માટે વધુ સ્વીકારે છે; બીજી તરફ, બહિર્મુખ લોકો નાની ઉંમરે જાતીય સંભોગ કરે છે, વધુ વખત અને અંતર્મુખી કરતાં વધુ સંખ્યામાં ભાગીદારો સાથે.

ઇન્ટ્રોવર્ટ્સ બહિર્મુખ કરતાં વધુ શૈક્ષણિક સફળતા પ્રાપ્ત કરે છે. ઉપરાંત, જે વિદ્યાર્થીઓ માનસિક કારણોસર કોલેજ છોડી દે છે તેઓ અંતર્મુખી હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે; જ્યારે જે વિદ્યાર્થીઓ શૈક્ષણિક કારણોસર છોડી દે છે તેઓ બહિર્મુખ હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

અંતર્મુખી લોકો સવારે વધુ સતર્ક લાગે છે, જ્યારે બહિર્મુખ લોકો સાંજે વધુ સતર્ક લાગે છે. તદુપરાંત, અંતર્મુખ લોકો સવારે વધુ સારી રીતે કામ કરે છે, જ્યારે બહિર્મુખ બપોરના સમયે વધુ સારી રીતે કામ કરે છે. કટોકટીની પરિસ્થિતિઓમાં, બહિર્મુખ લોકો, સંબંધીઓ અને મિત્રો સાથે વાતચીતમાં, કંપનીઓમાં લોકોની મદદ અને સમર્થન મેળવવાનું પસંદ કરે છે. ઇન્ટ્રોવર્ટ્સ તેમના કબાટમાં ક્રોલ કરે છે અને લોકોથી છુપાવે છે.



• મનોવિજ્ઞાન

અસામાજિક વર્તન, દંભીપણું, અયોગ્ય ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ, ઉચ્ચ સ્તરના સંઘર્ષ અને સ્વ-કેન્દ્રિતતા તરફના વલણનું સૂચક.
ઉચ્ચ સ્તરની મનોવિકૃતિ ધરાવતા લોકો સ્વ-કેન્દ્રિત, આવેગજન્ય, અન્યો પ્રત્યે ઉદાસીન હોય છે અને સામાજિક સિદ્ધાંતોનો પ્રતિકાર કરે છે. તેઓ ઘણીવાર બેચેન હોય છે, લોકો સાથે વાતચીત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે અને તેમની સમજણ મેળવતા નથી અને જાણીજોઈને અન્ય લોકોને મુશ્કેલી ઊભી કરે છે.

સ્થિરતા અને ન્યુરોટિકિઝમના ઉચ્ચ અથવા નીચા સ્તરો સાથે અંતર્મુખતા અને બાહ્યતાના ઉચ્ચ અને નીચા સ્તરોના સંયોજનનું પરિણામ આઇસેન્ક દ્વારા વર્ણવેલ લોકોની ચાર શ્રેણીઓ બની. ન્યુરોટિકિઝમનું ઉચ્ચ સ્તર (ભાવનાત્મક અસ્થિરતા/અસ્થિરતા) એ ખિન્ન અને કોલેરિક લોકોની લાક્ષણિકતા છે. નિમ્ન સ્તર - સાન્ગ્યુઇન અને કફવાળા લોકો માટે. પરંતુ અંતર્મુખતા એ ખિન્ન અને કફનાશક લોકોની લાક્ષણિકતા છે, જ્યારે બહિર્મુખતા એ કોલેરિક અને સાંગુઈન લોકોની લાક્ષણિકતા છે.

સ્વભાવના પ્રકારોનું વર્ણન.
જી. આઇસેન્ક અનુસાર સ્વભાવના પ્રકાર

જી. આઇસેન્ક અનુસાર સ્વભાવના પ્રકારોની લાક્ષણિકતાઓ

જી. આઇસેન્કે "શુદ્ધ" પ્રકારના સ્વભાવની લાક્ષણિકતાઓ આપી (એટલે ​​​​કે, ચતુર્થાંશની આત્યંતિક કોણીય સ્થિતિમાં). અને અમે પહેલેથી જ સમજી ગયા છીએ કે આવા પ્રકારો અત્યંત દુર્લભ છે. જ્યારે તમે પરીક્ષણ પરિણામો મેળવો ત્યારે તે મુજબ ગોઠવણો કરો. તદુપરાંત, એક પ્રકારનો સ્વભાવ બીજા સાથે જેટલો નજીક છે, વધુ લાક્ષણિકતાઓ ઓવરલેપ થાય છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને પરિણામ મળ્યું: ન્યુરોટિકિઝમ 13, એક્સ્ટ્રાવર્ઝન 17, તો પછી તમે સાન્ગ્યુઇન કોલેરિક છો. તો પછી તમારી પાસે કોલેરિક અને સાંગ્યુઇન બંને લોકોની લાક્ષણિકતાઓ છે, પરંતુ શુદ્ધ કોલેરિક્સ અને સાંગ્યુઇન્સ તરીકે ઉચ્ચારવામાં આવતી નથી. વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં, વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં, તમે બંને લાક્ષણિકતાઓ પ્રદર્શિત કરી શકો છો.
યાદ રાખો કે સાહિત્ય ઘણીવાર "શુદ્ધ" પ્રકારના સ્વભાવની લાક્ષણિકતાઓ પ્રદાન કરે છે.

શુદ્ધ પ્રકારનો સ્વભાવ

કફની વ્યક્તિ

ઉતાવળ વિનાનું, અવ્યવસ્થિત, સ્થિર આકાંક્ષાઓ અને મૂડ ધરાવે છે, લાગણીઓ અને લાગણીઓના અભિવ્યક્તિમાં બાહ્ય રીતે કંજૂસ છે. તાર્કિક ચુકાદાઓ ધરાવે છે. તેની પાસે એક મજબૂત, સંતુલિત, કાર્યક્ષમ નર્વસ સિસ્ટમ છે, એક સતત, સતત કાર્યકર છે, તે અંત સુધી વસ્તુઓ કરે છે. મોટેભાગે તે શાંત, સંયમિત અને તેની લાગણીઓમાં સતત હોય છે, તેનો મૂડ સમાન હોય છે, તે ભાગ્યે જ તેનો ગુસ્સો ગુમાવે છે.
ઊંડા, સ્થિર અને કાયમી લાગણીઓ માટે સક્ષમ. કફનાશક શાંતિપૂર્ણ, સચેત, સંભાળ રાખનાર છે. સાધારણ વાચાળ, નાનકડી વાતો વિશે વાત કરવાનું પસંદ નથી કરતા. ઊર્જા બચાવે છે અને તેનો બગાડ થતો નથી. ચહેરાના હાવભાવ, વાણી, હાવભાવ અને ક્રિયાઓ ધીમી અને શાંત, સંયમિત, ભાવનાત્મક રીતે અવ્યક્ત છે. સંપૂર્ણ, વિશ્વસનીય, ઊંડાણ અને વિચારોની સ્થિરતા દ્વારા અલગ પડે છે.
પરંતુ કફની વ્યક્તિને એક કામથી બીજી નોકરીમાં સ્વિચ કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે, લાંબા સમય સુધી “સ્વિંગ” થાય છે, નવા વાતાવરણમાં સારી રીતે અનુકૂલનશીલ નથી, નિષ્ક્રિય (પ્રવૃત્તિનું નીચું સ્તર), નવી આદતો અને વર્તન પેટર્ન વિકસાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે, પરંતુ તે જ સમયે તેઓ સતત બની જાય છે. તે સુસ્તી, આળસ, અન્ય પ્રત્યે ઉદાસીનતા અને ઇચ્છાના અભાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પરિચિત, પરિચિત વાતાવરણમાં પરિચિત કાર્ય કરવાનું વલણ ધરાવે છે.

કોલેરિક

ઝડપી, જુસ્સાદાર, ઉત્સાહી, ખુલ્લા, ઝડપી મૂડ ફેરફારો સાથે. કોલેરિક સક્રિય, મોબાઇલ, આશાવાદી, આવેગજન્ય છે, પરંતુ તે જ સમયે સરળતાથી ઉત્તેજક અને બેચેન છે. કોલેરીક વ્યક્તિમાં મજબૂત ચેતાતંત્ર પણ હોય છે, પરંતુ તે અસંતુલિત, ઝડપી સ્વભાવનો, ચીડિયા, અધીર, સ્પર્શી અને સંવેદનશીલ હોય છે.
તેની પાસે ભાવનાત્મક ભંગાણ હોઈ શકે છે. સંઘર્ષને કારણે, તે અન્ય લોકો સાથે સારી રીતે મળી શકતો નથી. કોલેરીક વ્યક્તિ સરળતાથી એક કાર્ય/વાતચીતના વિષયમાંથી બીજા કાર્ય/વિષય પર સ્વિચ કરે છે; તે ખૂબ જ ઉત્તેજક છે, તેણે ભાવનાત્મક અનુભવો ઉચ્ચાર્યા છે, અને તે તેની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ છે.
કોલેરીક વ્યક્તિની હિલચાલ અને વાણી ઝડપી, તૂટક તૂટક, અચાનક, ઉશ્કેરણીજનક અને આવેગજન્ય હોય છે. થાકની સંભાવના, કારણ કે જ્યારે તે કોઈ કાર્ય માટે જુસ્સાદાર હોય છે, ત્યારે તે તેની બધી શક્તિથી કાર્ય કરે છે. સમાજના હિતમાં, તે સક્રિય, સિદ્ધાંતવાદી, સક્રિય અને મહેનતુ છે.
આધ્યાત્મિક અને વ્યક્તિગત વિકાસની ગેરહાજરીમાં, તે લાગણીશીલ, ચીડિયા, ગરમ સ્વભાવનો, આક્રમક, અનિયંત્રિત અને સંઘર્ષપૂર્ણ છે.

સાંગુઇન

એક જીવંત, ગરમ સ્વભાવનો, સક્રિય વ્યક્તિ, મૂડ અને છાપમાં વારંવાર ફેરફાર સાથે, તેની આસપાસ બનતી તમામ ઘટનાઓ પર ઝડપી પ્રતિક્રિયા સાથે, તેની નિષ્ફળતાઓ અને મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવા માટે ખૂબ જ સરળતાથી આવે છે. સાંગ્યુઈન ખુશખુશાલ, મૈત્રીપૂર્ણ, વાચાળ, લવચીક અને પ્રતિભાવશીલ છે.
તેની પાસે મજબૂત, સંતુલિત નર્વસ સિસ્ટમ, ઉચ્ચ પ્રદર્શન છે, જ્યારે તે સક્રિય અને મોબાઇલ છે, સરળતાથી નિષ્ફળતાઓનો અનુભવ કરે છે. તે લોકો સાથે સરળતાથી વાતચીત કરે છે, ઝડપથી લોકો સાથે મળી જાય છે, સરળતાથી સ્વિચ કરે છે, સરળતાથી અને ઝડપથી તેની આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે તેના પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. તે જ સમયે, તે નવીનતા માટે પ્રયત્ન કરે છે, છાપમાં ફેરફાર, બેચેન છે, અને તેના આવેગને પૂરતા પ્રમાણમાં નિયંત્રિત કરતું નથી. તેની પાસે સમૃદ્ધ, ચપળ ચહેરાના હાવભાવ, ઝડપી, અભિવ્યક્ત ભાષણ છે.
એક નિષ્ઠાવાન વ્યક્તિ એવી વસ્તુઓ કરી શકતો નથી જેમાં એકાગ્રતા, ધ્યાન, ખંત અથવા ધીરજની જરૂર હોય. તેની પાસે લાગણીઓમાં ઝડપી પરિવર્તન છે, પરંતુ લાગણીઓ છીછરી છે, તે અસંગતતા અને સુપરફિસિલિટીનો શિકાર છે.

ખિન્ન

વ્યક્તિ સરળતાથી સંવેદનશીલ હોય છે, સતત વિવિધ ઘટનાઓનો અનુભવ કરવાની સંભાવના હોય છે, તે બાહ્ય પરિબળો પર તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે. ખિન્ન વ્યક્તિ અત્યંત પ્રભાવશાળી હોય છે, સરળતાથી ભાવનાત્મક રીતે સંવેદનશીલ હોય છે, સ્પર્શી જાય છે, પરંતુ તે જ સમયે સંવેદનશીલ અને સહાનુભૂતિશીલ હોય છે, તે વિવિધ લોકો સાથે સરળતાથી મળી જાય છે અને બિન-વિરોધી હોય છે.
તેની પાસે નબળી નર્વસ સિસ્ટમ છે, થાક વધ્યો છે, ઓછી માનસિક પ્રવૃત્તિ અને મંદી છે. તે ખૂબ જ લાગણીશીલ છે, પરંતુ તે પોતાની અંદર સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે, જે આત્મ-વિનાશ તરફ દોરી જાય છે. તેની લાગણીઓ ઊંડા, સતત, સ્થિર છે, પરંતુ તે જ સમયે નબળી રીતે વ્યક્ત થાય છે. તેને લાંબા સમય સુધી કોઈ પણ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
એક ખિન્ન વ્યક્તિ નિષ્ફળતાઓ સખત અને તીવ્રતાથી અનુભવે છે (તેઓ ઘણીવાર હાર માની લે છે), તે ડરપોક, શરમાળ, બેચેન, અનિર્ણાયક, તાણ માટે અસ્થિર છે, તેની વાણી શાંત, ધીમી છે. તે પાછો ખેંચાયો છે, અસંવાદિત, શાંત, નિરાશાવાદી છે, તેનો મૂડ સરળતાથી બદલાય છે, પરંતુ તે જ સમયે તે ખિન્ન અને વાજબી છે.
તંદુરસ્ત વાતાવરણમાં, તે ઉત્પાદક છે અને એકવિધ કાર્ય કરી શકે છે જેમાં ધ્યાન, ખંત, ધીરજ અને એકાગ્રતાની જરૂર હોય છે. ઊંડા, અર્થપૂર્ણ વ્યક્તિ. પરંતુ પ્રતિકૂળ સંજોગોમાં, તે બેચેન, પાછી ખેંચી, ભયભીત અને સંવેદનશીલ બની જાય છે.