પ્રશ્ન રેટરિકલ અને ખૂબ જ દબાવનારો છે. આપણામાંના ઘણાને જીવનમાં લગભગ અદ્રાવ્ય પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે, જ્યારે આપણે સંબંધોને જાળવી રાખવાની જરૂર હોય છે અને ઇચ્છતા હોય છે, અને ત્યાં પ્રેમ છે, અને સાથે રહેવાની ઇચ્છા છે, પરંતુ, અફસોસ, એક વસ્તુ આ બધામાં અવરોધ બની જાય છે: કોઈને બદલવું પડશે. અમુક રીતે
પરિસ્થિતિઓ અલગ છે: વ્યક્તિ કાં તો ખૂબ પી શકે છે, અથવા ઉત્સાહી હોઈ શકે છે, અથવા છેતરપિંડી કરી શકે છે. કદાચ તેની પાસે ભયંકર મુશ્કેલ પાત્ર છે, તે અતિશય સ્પર્શી અથવા ઉન્માદપૂર્ણ છે. તે ફૂટબોલ મેચોનો અસહ્ય ચાહક બની શકે છે, અને આગામી મેચની ટિકિટ માટે, જેમ કે તેઓ કહે છે, "તે તેની પોતાની માતાને વેચશે." કોઈ વ્યક્તિ અયોગ્ય વર્કહોલિક છે અને તેના પરિવાર સાથે વાતચીત કરવા, ઉનાળામાં ઘર આપવા અથવા તેમના એપાર્ટમેન્ટનું નવીનીકરણ કરવા માટે થોડો ખાલી સમય પણ શોધી શકતો નથી. અને કેટલાક લોકો મિત્રને ફોન કર્યા વિના અથવા તેમની માતા સાથે કોઈ નાની બાબતમાં સલાહ લીધા વિના એક કલાક પણ જીવી શકતા નથી.
દરેકની પોતાની "સમસ્યાઓ" હોય છે, પોતાની ખામીઓ હોય છે, પોતાના "પીડા બિંદુઓ" હોય છે. પરંતુ અન્ય તમામ બાબતોમાં, આ વ્યક્તિ સાથેનું જીવન અદ્ભુત છે, અને ફરિયાદ કરવા માટે બીજું કંઈ નથી. પરંતુ તે ચોક્કસપણે આ લક્ષણ છે જે જીવનમાં દખલ કરે છે, કળીમાં બધું બગાડે છે અને સુખ અને સુખાકારીના માર્ગમાં મુખ્ય અવરોધ છે. તેથી, વિલી-નિલી, તે એકસાથે જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં ફેલાય છે: રોજિંદા, ઘનિષ્ઠ, વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ.
તેથી, જ્યારે આપણે અલગ થવાની ધાર પર હોઈએ છીએ, બધા સંબંધોનો સંપૂર્ણ વિચ્છેદ, ત્યારે આપણે આપણી જાતને પ્રશ્ન પૂછીએ છીએ: શું કોઈ વ્યક્તિને બદલવું શક્ય છે? અને ત્યાં ફક્ત એક જ જવાબ હશે: જો વ્યક્તિ પોતે ન ઇચ્છતો હોય તો તેને બદલવું ખૂબ મુશ્કેલ અને લગભગ અશક્ય છે.
ઇવેન્ટ્સના વિકાસ માટે ઘણા વિકલ્પો છે.
1) વ્યક્તિને તેની ઇચ્છા વિરુદ્ધ બદલવું વ્યવહારીક રીતે અશક્ય છે. કૌભાંડો, ધમકીઓ, છોડવા અને છૂટાછેડા માટે ફાઇલ કરીને આ પ્રાપ્ત થવાની સંભાવના નથી. મોટે ભાગે, તે ખાલી ગુસ્સે થઈ જશે, તારણ કાઢશે કે તમે તેને સમજી શક્યા નથી, તેને સ્વીકાર્યો નથી, તેને પ્રેમ કરતા નથી ... અને પરિસ્થિતિ વણઉકેલાયેલી રહેશે.
2) વ્યક્તિ બાહ્ય જીવન સંજોગો દ્વારા બદલી શકાય છે. જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, સૈન્ય, નવી નોકરી, ધંધામાં ઉતરવું અથવા જવું, બાળકનો જન્મ, અનુભૂતિ કે તમે કોઈ નજીકના વ્યક્તિને ગુમાવી શકો છો. આ સમયગાળા દરમિયાન, મૂલ્યોનું પુનર્મૂલ્યાંકન, વ્યક્તિના વર્તન, વ્યક્તિના જીવન અને ક્રિયાઓ પર એક નજર હોય છે.
તે ખરાબ અને મુશ્કેલ છે જો પરિવર્તનનું કારણ નજીકના વ્યક્તિનું મૃત્યુ, જીવન આંચકો, અકસ્માત, યુદ્ધ અથવા દુર્ઘટના છે. છેવટે, આ એક અર્થમાં, "ઉપાડ" છે, એક તણાવ પરિબળ છે, અને તે હકીકત નથી કે વ્યક્તિ મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે સ્વસ્થ, ખુશ અને સંપૂર્ણ જીવન માટે તૈયાર રહેશે. જો કે, તે ગમે તેટલું ઉદાસી લાગે છે, તે નકારાત્મક જીવનની ઘટનાઓ છે જે વ્યક્તિને વધુ સારા માટે બદલી દે છે, તેને મજબૂત બનાવે છે, તેના વિશ્વ દૃષ્ટિકોણને વિસ્તૃત કરે છે અને તેને જીવન વિશે વધુ વૈશ્વિક અને રચનાત્મક રીતે વિચારે છે. (પરંતુ, અલબત્ત, એવા અસંખ્ય કિસ્સાઓ છે જ્યારે વ્યક્તિ "તૂટે છે", કંટાળી જાય છે, તળિયે પડી જાય છે અને ખરાબ ઘટનાઓ પછી જીવલેણ બની જાય છે).
3) વ્યક્તિ બદલી શકે છે જો તે પોતે ઓછામાં ઓછું થોડું ઇચ્છે, સમજે કે તે તેના જીવનસાથી, તેના પ્રિયજનો અને પ્રિયજનો માટે કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તેને દરેક સંભવિત રીતે મદદ કરવાની અને તેને ટેકો આપવાની જરૂર છે, તેને તમારી બધી માનસિક શક્તિ અને નાણાકીય રીતે ઉપલબ્ધ માધ્યમોથી સુવિધા આપવી, પરિવર્તનના માર્ગ પર તેના દરેક પગલાની વાટાઘાટો અને ચર્ચા કરવી.
4) અલબત્ત, બીજી ઘડાયેલું અને સમય માંગી લેતી પદ્ધતિ છે. તમારે ધીરજ, ચાતુર્ય અને મનોવૈજ્ઞાનિક "ઘડાયેલું" હોવું જરૂરી છે. અને નોંધપાત્ર સમયગાળા દરમિયાન, વ્યક્તિને પોતાને બદલવાની ઇચ્છા બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ આ એક ખૂબ જ નાજુક પ્રક્રિયા છે જેમાં માનસિક કાર્ય, સહનશક્તિ અને મહાન ઇચ્છાની જરૂર છે. અને એક વધુ મહત્વની સૂક્ષ્મતા: જો તમે તમારા જીવનસાથીમાં સ્પષ્ટ ખામી (જીવન, અધોગતિ, અતાર્કિક ભ્રમણા પર વિનાશક દૃષ્ટિકોણ) સુધારવા માંગતા હો, તો આ એક સારી અને જરૂરી વસ્તુ છે. પરંતુ જો તમે તેને ફક્ત તમારી રુચિઓ, ધોરણો અથવા રુચિઓ અનુસાર સમાયોજિત કરવા માંગતા હો, તો તમારે આ કરવાનો અધિકાર છે કે કેમ તે વિશે વિચારવું વધુ સારું છે, શું તે વ્યક્તિના સંબંધમાં માનવીય છે, શું તમને "કૃત્રિમ રીતે" બનાવવામાં રસ હશે? જીવનસાથી, શું તમે તેને વારંવાર ચાલાકી કરવા માંગો છો.
અલબત્ત, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે વ્યક્તિ જેટલી મોટી થાય છે, તેને કોઈક રીતે બદલવું વધુ મુશ્કેલ છે. હકીકત એ છે કે આપણી વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ આપણને માત્ર કુદરત દ્વારા જ આપવામાં આવતી નથી, તે ઉછેર, પર્યાવરણ, વ્યક્તિગત જીવન, વ્યાવસાયિક પરિપૂર્ણતા અને ઘણું બધું પર આધાર રાખીને જીવનભર રચાય છે. પાત્ર અને સ્વભાવ એ કુદરતી ઘટકો છે, પરંતુ વૈચારિક વલણ, રુચિ, ક્રિયાઓ માટેની પ્રેરણાઓ, મંતવ્યો એ સામાજિક વાતાવરણ અને વ્યક્તિગત અનુભવનું ઉત્પાદન છે. તેથી જો "પરિવર્તન માટેના ઉમેદવાર" હજુ પણ 16-18 વર્ષથી આશરે 26-28 વર્ષની વયના છે, તો પરિવર્તનની તક તદ્દન વાસ્તવિક છે.
આ સમયગાળા દરમિયાન, વ્યક્તિ યુનિવર્સિટીમાં પોતાને અલગ વાતાવરણમાં શોધી શકે છે અને તેના ભાવિ જીવન, વ્યવસાય અને વ્યવસાયને લગતા મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લઈ શકે છે. તેના જીવનના આ સમયગાળા દરમિયાન, તેની કંપની મોટા ભાગે બદલાઈ જશે, અને તેને મિત્રો અને પરિચિતોનું નવું વર્તુળ મળશે. આ ઉંમરે, તેઓ ઘણી વખત બદલી શકે છે અને છેવટે, જીવન પરના મૂળભૂત મંતવ્યો રચવામાં આવશે. એક વ્યક્તિ કુટુંબ બનાવવા માટે આવી શકે છે. અને આ બધું, માર્ગ દ્વારા, જો ઇચ્છા અને તક હોય તો ફાળો આપી શકાય છે. અને પરિણામ ખૂબ જ વાસ્તવિક છે, કારણ કે જીવનના આવા "સંવેદનશીલ" સમયગાળામાં (સૌથી સંવેદનશીલ, અને તેથી વળાંકવાળા, નિર્ણાયક) વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર થવાની સંભાવના છે.
પરંતુ મોટી ઉંમરે, વ્યક્તિનું જીવન ચોક્કસ દિશામાં પ્રવેશ કરે છે, મંતવ્યો પુષ્ટિ મળે છે, માન્યતાઓ મજબૂત બને છે, સ્ટીરિયોટાઇપ્સ ઓસીફાઇડ બને છે, અને વિશ્વ દૃષ્ટિ નિષ્ક્રિય રહે છે. દરેક વસ્તુની ટોચ પર, આદતો, સ્વાદ અને જીવનશૈલી નિશ્ચિતપણે સ્થાપિત છે. અને આ તબક્કે વ્યક્તિને તેની ઇચ્છા વિના બદલવું લગભગ અશક્ય છે.
પરંતુ સામાન્ય રીતે, આપણે કહેવાની જરૂર છે: એકબીજાને પ્રેમ કરો, વ્યક્તિને સમજવા અને સ્વીકારવાનો પ્રયાસ કરો કે તે કોણ છે. છેવટે, આપણામાંના દરેકમાં કેટલીક ખામીઓ અથવા કંઈક છે જે અન્ય વ્યક્તિને ગમતું નથી. વિચારો, કદાચ કોઈ તમને પ્રેમ કરે છે અને તમારી કદર કરે છે માત્ર કોઈ વસ્તુ માટે જ નહિ, પણ "છતાં". ઠીક છે, જો આપણે જીવનની ગંભીર ભૂલો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો તમારા જીવનસાથીને ટેકો આપવાનો પ્રયાસ કરો, તેને પરિવર્તન વિશે સ્વતંત્ર નિર્ણય લેવા દબાણ કરવા માટે તમામ માધ્યમો અને પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો.
લોકો બદલાઈ શકે છે, જો કે આ અત્યંત ભાગ્યે જ થાય છે. જો કે, મોટાભાગે, વ્યક્તિ જ્યાં સુધી તેના વિશે ગંભીરતાથી વિચારે નહીં ત્યાં સુધી તે બદલવા માટે વલણ ધરાવતો નથી. આપણામાંના ઘણા માણસને તે જેમ છે તેમ સ્વીકારી શકતા નથી. એક સ્ત્રી પુરુષ સાથે સંબંધમાં રહે છે, એવી આશામાં કે તે બદલાશે. ઘણીવાર એવી આશા હોય છે જે સ્ત્રી અને પુરુષને સાથે રાખે છે. શું અપેક્ષાઓ વાજબી હોઈ શકે?
શું તે બદલી શકે છે?
આ એક પ્રશ્ન છે જે મારા ગ્રાહકો મને વારંવાર પૂછે છે. વિશ્વાસઘાત, અપમાન, અસભ્યતાનો સામનો કરતી સ્ત્રીને શું કરવું તે ખબર નથી. અને જ્યારે તેણી આખરે છૂટાછેડા લેવાનું નક્કી કરે છે, ત્યારે તે માણસ તેની પાસે માફી માંગીને આવે છે અને સુધારવાનું વચન આપે છે. અને પછી એક કુદરતી પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: શું તેને બીજી તક આપવા યોગ્ય છે?
ગ્રાહક વાર્તા
એક યુવતીએ પોતાની પરિસ્થિતિ આ રીતે વર્ણવી. તે વ્યક્તિએ તેનું અપમાન કર્યું, કેટલીકવાર તેણીને માર માર્યો, તેણીને ઠપકો આપ્યો અને સામાન્ય રીતે તેણીની સાથે ખૂબ ખરાબ વર્તન કર્યું. તેણી તેની સાથે 7 વર્ષ સુધી રહી. અને 7 વર્ષ પછી તેણીને સમજાયું કે તે આ બધાથી ખૂબ કંટાળી ગઈ છે. તે બીજી સફર પર ગયો (તે એક નાવિક હતો - એટલે કે તે સમયાંતરે જતો રહ્યો). અને તેણીને અચાનક સમજાયું કે તે હવે આવા સંબંધમાં રહેવા માંગતી નથી. તે અપમાનિત થઈને કંટાળી ગઈ છે. તેણીએ આંતરિક ખાલીપણું અનુભવ્યું અને સમજાયું કે લાગણીઓ પસાર થઈ ગઈ છે. અને આ બધાથી બચી ગયા, સ્ત્રી અન્ય પુરુષો તરફ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું, તેણીએ એક નવો સંબંધ પણ શરૂ કર્યો, અને તેણીએ નક્કી કર્યું કે તે હવે પહેલાની જેમ જીવવા માંગતી નથી અને આ વ્યક્તિ સાથે રહેવા માંગતી નથી.
હું એ નોંધવા માંગુ છું કે આ દંપતી સિવિલ મેરેજમાં રહેતું હતું, અને તે વ્યક્તિએ ક્યારેય મારા ક્લાયન્ટને પ્રપોઝ કર્યું ન હતું, જેણે તેની સાથે તેનું જીવન પણ અંધકારમય બનાવી દીધું હતું. અને તેથી, તેણીએ સંબંધને વળગી રહેવાનું બંધ કર્યા પછી, તેણે, ફ્લાઇટમાંથી પાછા ફર્યા, તેણીને તેની સાથે લગ્ન કરવા કહ્યું, તેણીને તેના ઘૂંટણ પર તેને માફ કરવા વિનંતી કરી અને તેણીની સાથે અલગ વર્તન કરવાનું વચન આપ્યું - તેઓ કહે છે, તેને બધું સમજાયું:
- મને માફ કરો, કૃપા કરીને, હું બધું સમજું છું, હું તમને ગુમાવવા માંગતો નથી, તમે મારા માટે ખૂબ જ પ્રિય છો, મને ખરેખર તમારી જરૂર છે, મારી સાથે લગ્ન કરો. હું તમને ફક્ત મારી પત્ની તરીકે જોઉં છું, મારે બીજા કોઈની જરૂર નથી! હું તમને મને માફ કરવા કહું છું...
તમારે એક માણસને તક આપવી જોઈએ? શું તે બદલાશે?
અન્ય વ્યક્તિમાં પરિવર્તનને પ્રભાવિત કરે છે
લોકો બદલાઈ શકે છે, જો કે આ અત્યંત ભાગ્યે જ થાય છે. જો કે, મોટાભાગે, લોકો પરિવર્તન તરફ વલણ ધરાવતા નથી. પરંતુ કંઈક ખૂબ જ પ્રભાવશાળી, આઘાતજનક, તણાવપૂર્ણ થવું જોઈએ: ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ કોમામાં પડે છે, અને જ્યારે તે તેમાંથી બહાર આવે છે, ત્યારે તે ખરેખર ઘણું બદલાય છે. તેના મૂલ્યો, જીવન પ્રત્યેનો દૃષ્ટિકોણ, પ્રાથમિકતાઓ વગેરે બદલાય છે. એટલે કે, ખૂબ જ મજબૂત તાણ વ્યક્તિને પ્રચંડ આંતરિક કાર્ય કરવા દબાણ કરી શકે છે, જ્યારે હકીકતમાં જીવન પર પુનર્વિચાર થાય છે, અને માનસ, "હું" ની રચનામાં પરિવર્તન આવે છે. અને વ્યક્તિ ખરેખર અલગ રીતે વર્તન કરવાનું શરૂ કરે છે, લોકો સાથે સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે વર્તે છે. માર્ગ દ્વારા, સામાન્ય રીતે, વૃદ્ધાવસ્થા સાથે મૂલ્યો અને પ્રાથમિકતાઓ પર પુનર્વિચારણા થાય છે.
આ ઉદાહરણમાં, માણસ બદલાશે કે નહીં તે કહેવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. પ્રક્રિયા અણધારી છે. કદાચ તે ખરેખર સ્ત્રીને એટલો પ્રેમ કરે છે કે તે તેને ગુમાવવા માંગતો નથી. જ્યારે તેને સંપૂર્ણ ભંગાણની સંભાવનાનો અહેસાસ થયો, ત્યારે તેની અંદર કંઈક ક્લિક થયું અને પરિવર્તન થયું. અથવા કદાચ જે છોડી રહ્યું છે તેને પકડી રાખવાની આ એક સામાન્ય ઇચ્છા છે, અને આ ઇચ્છા ક્ષણિક છે, અને જ્યારે બધું સામાન્ય થઈ જશે, ત્યારે ફેરફારો ત્યાં સમાપ્ત થશે.
પરંતુ આ વાર્તામાં હું તમારું ધ્યાન એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દા તરફ દોરીશ: જુઓ, જ્યારે સ્ત્રીએ 7 વર્ષ સુધી એક પુરુષને પ્રેમ કર્યો, બધું સહન કર્યું, બધું સહન કર્યું, ત્યારે તેણી થાકી ગઈ હતી તેવો વિચાર તેણીને ક્યારેય આવ્યો ન હતો, તેણીએ પુરુષો તરફ ધ્યાન આપ્યું ન હતું. . અને પછી અચાનક તેણીએ અન્ય સજ્જનોની નોંધ લેવાનું શરૂ કર્યું, અને તેણીને લાગણી થઈ કે તેણી પ્રેમમાંથી પડી ગઈ છે.
પ્રેમથી,
ઇરિના ગેવરીલોવા ડેમ્પ્સી
જેમ તે યોગ્ય રીતે કહેવામાં આવ્યું છે, "દરેકને તેના વિશ્વાસ મુજબ!" પરંતુ મારા પોતાના અનુભવ અને અવલોકનો પરથી જે મેં મારી જાત પર 16 વર્ષથી વધુ કામ કર્યું છે અને અન્ય લોકોને મદદ કરી છે, હું ચોક્કસપણે કહીશ કે "હા, વ્યક્તિ નાટકીય રીતે બદલાઈ શકે છે."
વ્યક્તિને બદલવું એ સૌ પ્રથમ, તેના ચેતનાના કાર્યક્રમોમાં પરિવર્તન છે: માન્યતાઓ (જીવન વલણ), પોતાને, તેના જીવન અને તેની આસપાસની દુનિયાને સમજવા માટેના કાર્યક્રમો. પરંતુ બધા કહેવાતા નથી વિકાસના માસ્ટર ખરેખર જાણે છે કે આ કેવી રીતે કરવું અને શીખવવું :)
અને હવે વધુ વિગતવાર બધું વિશે ...
નમસ્કાર મિત્રો! અમારા વાચક એલેક્ઝાન્ડર તરફથી પ્રશ્ન: શું વ્યક્તિ ખરેખર બદલી શકે છે? એટલે કે, તમારી જાત પર કામ કરીને, ખરેખર ગુણાત્મક રીતે અલગ વ્યક્તિ, એક અલગ, મજબૂત, વધુ આત્મવિશ્વાસ અને તેજસ્વી વ્યક્તિત્વ બનવા માટે? અથવા બધું જનીન દ્વારા પૂર્વનિર્ધારિત છે અને, જેમ તમે લેખ "વ્યક્તિત્વ નિર્માણના તબક્કાઓ" માં લખ્યું છે, બાળપણથી પેરેંટલ પ્રોગ્રામિંગ દ્વારા?
મહાન પ્રશ્ન!અને બધા લોકોએ તેનો જવાબ જાણવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને જેઓ પોતાને કંઈક બદલવા માંગે છે, કેટલીક પ્રતિભાઓ પ્રગટ કરવા માંગે છે, મજબૂત વ્યક્તિગત ગુણો વિકસાવવા અને નબળાઈઓ, દુર્ગુણો અને ખામીઓથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે.
જવાબ: હા! વ્યક્તિ ધરમૂળથી બદલી શકે છે, વ્યક્તિત્વ તરીકે ચોક્કસ રીતે બદલી શકે છે, અને માત્ર બાહ્ય રીતે જ નહીં, તેની છબી અને તે બધું બદલીને. તે એક દંતકથા છે કે વ્યક્તિ બદલી શકાતી નથી! તમે ફક્ત તે જ વ્યક્તિને બદલી શકતા નથી જે બદલવા માંગતા નથી.
ઉપરાંત, હું તરત જ ઘણા લોકોનો ડર દૂર કરવા માંગુ છું જેઓ માને છે કે જો તેઓ બદલાશે, તો તેઓ પોતાને ગુમાવશે! આ વાહિયાત અને અમર્યાદ મૂર્ખતા છે! વ્યક્તિ પોતાની જાતને, તેના આત્માને, તેનું વ્યક્તિત્વ ગુમાવે છે જ્યારે તે તેને તેની સમસ્યાઓ, સંચિત વેદના અને નબળાઈઓ, ગુણાકારના દૂષણો, નકારાત્મક લાગણીઓ જે આત્માને ક્ષીણ કરે છે અને ખરાબ ટેવો જે શરીરને નષ્ટ કરે છે તેના જાડા સ્તર હેઠળ દફનાવે છે. આ તે છે જે વાસ્તવમાં પોતાને અને વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વની સંપૂર્ણ ખોટ તરફ દોરી જાય છે.
અને જે વ્યક્તિ જાણતી નથી કે તે કોણ છે, તે શા માટે જીવે છે, તે શા માટે જન્મ્યો હતો અને તે તેના જીવનમાં શું સારું કરવા માંગે છે - તે ક્યારેય પોતાને અને તેના વ્યક્તિત્વને જાણતો નથી, તે હજી સુધી મળ્યો નથી. તેથી, આવી વ્યક્તિ પાસે તેની નબળાઈઓ, અજ્ઞાનતા, ભ્રમણા અને સમસ્યાઓ સિવાય કશું ગુમાવવાનું નથી. આ વ્યક્તિએ હજુ સુધી પોતાને અને તેના આંતરિક વિશ્વને સમજવાનું શરૂ કર્યું નથી. જો કે હું "કેવી રીતે જીવવું" વિષય પર "સ્માર્ટ" પુસ્તકોનો સમૂહ વાંચી શકું છું અને મારી બુદ્ધિને સૈદ્ધાંતિક જ્ઞાનથી ક્ષમતામાં ભરી શકું છું, વાસ્તવિકતામાં, વ્યવહારમાં, હું જીવનમાં ક્યારેય આગળ વધીશ નહીં.
મોટા ભાગના લોકો કે જેઓ પોતાની જાતને અને પોતાનું વ્યક્તિત્વ ગુમાવવાથી ડરતા હોય છે, હકીકતમાં, પોતાને હજી સુધી મળ્યા નથી! કારણ કે તેમાંથી 99% લોકોને ખબર નથી કે તેઓ કોણ છે! આ માણસ કોણ છે?
વ્યક્તિની પરિવર્તન અને વિકાસ કરવાની ક્ષમતા ક્યાંથી આવે છે તેની મૂળભૂત બાબતો
અલબત્ત, હજી પણ જૂના ભૌતિકવાદી વિશ્વ દૃષ્ટિકોણના અનુયાયીઓ છે જે નિષ્કપટપણે માને છે કે બધું જનીનમાં છે, અને કંઈપણ બદલી શકાતું નથી! પરંતુ તેમના સિદ્ધાંતની ક્યારેય ઐતિહાસિક અથવા હકીકતમાં પુષ્ટિ થઈ નથી. છેવટે, લાખો લોકો કે જેમણે યોગ્ય ધ્યેય નક્કી કર્યું છે તેઓ સફળતાપૂર્વક પોતાની જાતને બદલી નાખે છે, વિકાસ કરે છે, તેમની સમસ્યાઓને દૂર કરે છે અને તેમની પ્રતિભા અને તેમની સંભવિતતાને પ્રગટ કરે છે!
ચાલો ઇતિહાસમાં તપાસ કરીએ!કેટલા ઉત્કૃષ્ટ તેજસ્વી વૈજ્ઞાનિકો કામદાર-ખેડૂત પરિવારોમાંથી આવ્યા! મિખાઇલ લોમોનોસોવ - ગામનો, માછીમારોના પરિવારમાંથી પોમોરનો પુત્ર હતો. તો પછી તેજસ્વી વૈજ્ઞાનિકના જનીનો ક્યાંથી આવે છે?શૂબર્ટ એક માસ્ટરનો પુત્ર હતો જેણે ગાડીઓ બનાવી હતી. વિક્ટર હ્યુગો એક ખેડૂતનો પુત્ર હતો. બીથોવનના તમામ સંબંધીઓ દ્રાક્ષાવાડીમાં સામેલ હતા. કલાકાર ઓરેસ્ટ કિપ્રેન્સ્કી એક દાસનો પુત્ર હતો. અને તેથી આગળ અને તેથી આગળ. અને જનીનોને તેની સાથે શું લેવાદેવા છે, હું તમને પૂછું છું?માર્ગ દ્વારા, ત્રણ આધુનિક રાષ્ટ્રપતિઓ - પુતિન, લુકાશેન્કો અને યુક્રેનના ભૂતપૂર્વ પ્રમુખ, યાનુકોવિચ, પણ ગામડાઓ અને સરળ કામ કરતા પરિવારોમાંથી આવે છે.
ઊલટું પણ સાચું છે!જ્યારે શાહી પરિવારોના આધુનિક વંશજો, ઉમદા લોહી, ડ્યુક્સ અને રાજકુમારો - દરેક જગ્યાએ ચારિત્ર્યની નબળાઇ, દુર્ગુણોમાં ઉતરતા, મૂર્ખતા, મૂર્ખતા અને ખાનદાનીનો અભાવ દર્શાવે છે. તેઓ કેવી રીતે સદીઓથી વિકસિત તેમના ઉમદા પૂર્વજોની યોગ્ય પ્રતિષ્ઠાનો નાશ કરે છે અને તમામ દંતકથાઓ કે જે જનીનો વ્યક્તિના વ્યક્તિગત ગુણો સહિત દરેક વસ્તુને નિર્ધારિત કરે છે.
ખાનદાની, ગૌરવ, સન્માન, પાત્રની શક્તિ, પ્રતિભા અને ગુણો - દરેક સમયે હેતુપૂર્ણ લાંબા ગાળાના શિક્ષણ, આધ્યાત્મિક માર્ગદર્શન અને વ્યક્તિના પોતાના પર સતત કાર્ય દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે! અને તમે ઇન્ટરનેટ પર માનવ ઉછેર અને વિકાસની આ સિસ્ટમો વિશે વાંચી શકો છો.
હવે મુદ્દા પર!વ્યક્તિ કેમ બદલાઈ શકે છે તે સમજવા માટે પહેલા માણસ કોણ છે, આત્મા શું છે અને વ્યક્તિની ચેતના શું છે તે સમજવું જરૂરી છે.
છેવટે, વૈજ્ઞાનિકોને હજી સુધી માનવ શરીરમાં અથવા તેના જનીનોમાં, તે સેંકડો અને હજારો આધ્યાત્મિક ગુણો અને વ્યક્તિગત લક્ષણો કે જે લોકો ધરાવે છે તે શોધી શક્યા નથી. શરીરમાં સન્માન, ગૌરવ, આત્મવિશ્વાસ, આદર, દયા, હિંમત, પ્રામાણિકતા, પ્રભાવ, નેતૃત્વ, કરિશ્મા, પ્રેમ, કૃતજ્ઞતા, વફાદારી અને બીજા સેંકડો ગુણો, મૂલ્યો અને લાગણીઓ બરાબર ક્યાં છે? કારણ કે આ બધા જ વ્યક્તિના આત્માના, તેની ચેતનાના ગુણો છે!
તેથી, દરેક વ્યક્તિ, જો તે ઇચ્છે તો, પોતાને ધરમૂળથી બદલી શકે છે, જરૂરી ગુણો, મૂલ્યો, લાગણીઓ, લાગણીઓ, ટેવો અને પ્રતિક્રિયાઓ બનાવી શકે છે. જો, અલબત્ત, તે જાણે છે કે તે કેવી રીતે કરવું.
પરંતુ તમારે ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે કે તમારી જાતને બદલવું હંમેશા ખૂબ જ મુશ્કેલ, ઉદ્યમી અને લાંબી માનસિક કાર્ય છે. પરંતુ તે વર્થ છે! છેવટે, વ્યક્તિના જીવનને બરબાદ કરતી ઓછામાં ઓછી એક ખરાબ આદતથી છુટકારો મેળવ્યો (ઉદાહરણ તરીકે, મદ્યપાન), તેનું ભાગ્ય ધરમૂળથી વધુ સારા માટે બદલાઈ શકે છે. અને માત્ર એક મુખ્ય ગુણવત્તા વિકસાવીને, ઉદાહરણ તરીકે, શિસ્ત, વ્યક્તિ તેના જીવનમાં પહેલા કરતા 10 ગણી વધુ હાંસલ કરી શકે છે. તેથી, તમારી જાતને બદલવા માટે હંમેશા પ્રયત્નશીલ રહેવું યોગ્ય છે! તમારે ફક્ત આકૃતિ લેવાની જરૂર છે અને તમારે શું છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે, તમારામાં શું કેળવવું અને તે કેવી રીતે અસરકારક રીતે કરવું તે વિશે ભૂલો ન કરવી.
પરંતુ, વ્યક્તિ કેવી રીતે બદલાય છે તે પ્રશ્ન પર આગળ વધતા પહેલા, ચાલો હું તમને જાણીતા શાણપણની યાદ અપાવીશ: "જ્યાં સુધી તે વ્યક્તિ ખૂબ જ ઇચ્છે ત્યાં સુધી તેને બદલવું અશક્ય છે." તેથી, વ્યક્તિ માટે પરિવર્તનની પ્રથમ શરત એ છે કે તેણે પોતે તે તેના સંપૂર્ણ આત્માથી ઇચ્છવું જોઈએ!
જો તમે ગંભીરતાથી અને વ્યવસાયિક રીતે તમારા વિકાસનો સંપર્ક કરો છો, તો તમે ખૂબ બદલાઈ શકો છો, કારણ કે તમે તમારામાં લગભગ બધું જ વિકાસ કરી શકો છો! કોઈપણ સમસ્યા ઉકેલી શકાય છે! અને કોઈપણ પ્રતિભા, કોઈપણ ક્ષમતા અથવા ગુણવત્તા કે જેના વિશે તમે ક્યારેય સાંભળ્યું છે તે તમારામાં પ્રગટ થઈ શકે છે. આનો આધાર છે જ્ઞાન, યોગ્ય પદ્ધતિઓ અને તમારી જાત પર કાર્ય!
અને વધુ!જ્યારે કોઈ તમને કહે કે વ્યક્તિ બદલી શકતી નથી, તો હંમેશા મૂળ તરફ જુઓ - વ્યક્તિના હેતુઓ જુઓ, તે શા માટે આવું કહે છે. ઘણી વાર આ તે લોકો દ્વારા કહેવામાં આવે છે જેઓ પોતાને અને તેમની ખામીઓને ન્યાયી ઠેરવવા માંગે છે, તેમના જીવનમાં અને પોતાનામાં કંઈક બદલવા માટે તેમની પોતાની આધ્યાત્મિક અને માનસિક આળસ! અને તે પણ જેઓ ખરેખર તમારી સારી ઇચ્છા નથી કરતા અને જો તમે અચાનક તેમના કરતા વધુ સારા, મજબૂત, સ્માર્ટ બનવાનું મેનેજ કરો છો અને ઈર્ષ્યાથી મરી શકો છો.
આવા લોકો પર ક્યારેય ધ્યાન ન આપો! શ્રેષ્ઠ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો! જેઓ ક્યારેય ત્યાં અટકતા નથી અને તેમની સમસ્યાઓ અને નબળાઈઓને ન્યાયી ઠેરવતા નથી, પરંતુ તેમને હલ કરે છે! કોણ જાણે શું કામ છે પોતાના પર અને જાતે બનાવ્યું!
ઈતિહાસમાં જ નહીં આવા અનેક ઉદાહરણો છે, પણ આધુનિક વિશ્વમાં, આ અબજોપતિ ઉદ્યોગપતિઓ, જાહેર વ્યક્તિઓ, વૈજ્ઞાનિકો અને અન્ય ઘણા લોકો છે. વગેરે. તેમાંના મોટાભાગના સમૃદ્ધ પરિવારોમાંથી આવતા નથી અને તેમના પૂર્વજોમાં કોઈ તેજસ્વી વૈજ્ઞાનિકો અથવા વારસાગત અબજોપતિ નહોતા. માર્ગ દ્વારા, તેઓ તેમના પુસ્તકોમાં આ વિશે લખે છે. તેમના પોતાના ઉદાહરણ દ્વારા, તેમના પોતાના ભાગ્ય દ્વારા, તેઓ મિલિયનમી વખત આખા વિશ્વને સાબિત કરે છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ આ જીવનમાં કંઈક પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે તો બદલાઈ શકે છે અને તે બદલાઈ શકે છે!
શ્રેષ્ઠ સાદર, વેસિલી વાસિલેન્કો
શું બાહ્ય અથવા આંતરિક કારણોને આધારે લોકોનું મનોવિજ્ઞાન બદલાઈ શકે છે? મોટાભાગના લોકો માટે, ફેરફારો ગંભીર સંઘર્ષનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, કારણ કે સંજોગોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, વ્યક્તિ હંમેશા તેના "ચહેરા" ને સાચવવા માંગે છે અને તેનું વ્યક્તિત્વ ગુમાવતું નથી.
શું વ્યક્તિ સમય સાથે બદલાય છે - મનોવૈજ્ઞાનિકોનો અભિપ્રાય
ખરેખર, એવું માનવામાં આવે છે કે વ્યક્તિ માટે પરિવર્તન અસામાન્ય છે, તે ફક્ત તેનામાં રહેલા ગુણોને સાચવીને વિશ્વ સાથે અનુકૂલન કરવાનું પસંદ કરે છે.
આ દૃષ્ટિકોણનું ઉદાહરણ ખરાબ ટેવો પર લોકોની અવલંબન છે, જેમાંથી છુટકારો મેળવવો ક્યારેક અતિ મુશ્કેલ હોય છે.
જો કે, મનોચિકિત્સા આ નિવેદનને સંપૂર્ણપણે રદિયો આપે છે, તે સાબિત કરે છે કે વ્યક્તિને બદલવું શક્ય છે, જો કે આ તેની નિષ્ઠાવાન ઇચ્છા છે.
મોટેભાગે, લોકો મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાની હાજરીને કારણે પરિવર્તનની ઝંખના કરે છે.
આમાં સંઘર્ષની વર્તણૂક, નિમ્ન આત્મસન્માન, અનિશ્ચિતતા, અયોગ્યતા અને નકારાત્મકતાના ગેરવાજબી અભિવ્યક્તિનો સમાવેશ થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ આસપાસના અભિવ્યક્તિઓમાં અગવડતાનું કારણ શોધવાનું શરૂ કરે છે, તો અનુભવી મનોચિકિત્સક પણ તેને મદદ કરે તેવી શક્યતા નથી. પરંતુ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને ખબર પડે છે કે તેની અંદર નકારાત્મકતાનું કારણ છુપાયેલું છે, ત્યારે એવું કહી શકાય કે વ્યક્તિ પરિવર્તન માટે તૈયાર છે.
ત્યાં ઘણા સામાન્ય કારણો છે જે શાબ્દિક રીતે વ્યક્તિને બદલવા માટે દબાણ કરે છે:
- માનસિક આંચકો, સામાન્ય રીતે વલણમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલ. આ બાળકનો જન્મ અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથે થયેલી દુર્ઘટના હોઈ શકે છે. લોકો પ્રિયજનોની ખાતર અથવા તેમની પોતાની ટર્મિનલ બીમારી વિશે જાણ્યા પછી બદલી શકે છે. ભાવનાત્મક આંચકો એટલો મજબૂત હોઈ શકે છે કે તે વ્યક્તિના સારને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખે છે;
- ચેતનાનો વિકાસ - આધ્યાત્મિક વિકાસ અન્ય લોકોના ધ્યાન વિના થાય છે. ધીમે ધીમે અને ધીમે ધીમે વ્યક્તિ પોતાની જાતને સુધારે છે, દરરોજ બ્રહ્માંડના નવા પાસાઓ શીખે છે અને ચેતના વિકસાવે છે. સંબંધીઓ લાંબા સમય સુધી આવા વ્યક્તિના મનોવિજ્ઞાનમાં ફેરફારોની નોંધ લેતા નથી, પરંતુ જૂના પરિચિતો, જેની સાથે મીટિંગ્સ ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે, ઝડપથી ફેરફારોની નોંધ લે છે. માર્ગ દ્વારા, આ પ્રકારની બદલાતી મનોવિજ્ઞાનમાં વયની કસોટીનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે સંચિત અનુભવ તમને વિશ્વને નવી રીતે જોવા માટે દબાણ કરે છે. અલબત્ત, વ્યક્તિ હંમેશા વય સાથે બદલાતી નથી;
- સંજોગો એ ખૂબ જ મજબૂત ભાવનાત્મક અનુભવોનો સ્ત્રોત છે, જેની તાકાત ક્યારેક અનિવાર્ય લાગે છે. ઉદાહરણ તરીકે, લોકો જેલ પછી બદલાઈ શકે છે, સારા અને ખરાબ બંને માટે. બીજા શહેરમાં જવાને કારણે અથવા નોકરી બદલવાને કારણે ફેરફાર શક્ય છે. સાચું છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં મનોવિજ્ઞાન યથાવત રહે છે અને વ્યક્તિ અગાઉના વર્તન પર પાછા ફરે છે, પહેલેથી જ પરિચિત પરિસ્થિતિઓમાં પાછા ફરે છે. પરંતુ ક્યારેક પર્યાવરણનો પ્રભાવ ખરેખર મનોવિજ્ઞાનને અસર કરે છે. જેલ છોડ્યા પછી, એક દુર્લભ વ્યક્તિ તેના આત્માને શુદ્ધ કરવામાં સક્ષમ છે, અને એકવાર સ્માર્ટ, આત્મનિર્ભર લોકોની સંગતમાં, ઘણા લોકો તેમનું અનુકરણ કરવાનું શરૂ કરે છે, પોતાને દ્વારા પણ કોઈનું ધ્યાન ન રાખતા પોતાને સુધારે છે;
- ફાઇનાન્સ એ પરિવર્તન માટે મજબૂત પ્રોત્સાહન છે, હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને. ઘણીવાર, એક વાસ્તવિક ક્રાંતિ અગાઉના બંધ આત્મામાં થાય છે, જે વ્યક્તિને ચેરિટી પર પૈસા ખર્ચવા અને તેને અફસોસ કર્યા વિના બાળી નાખવાની ફરજ પાડે છે, અને કેટલાક લોકો, જે અગાઉ ખુલ્લા અને સારા સ્વભાવના હતા, તેમના પાત્રમાં કંજુસતા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે અને સંપૂર્ણપણે પાછી ખેંચી લે છે. વિશ્વ
સ્વભાવ એ જન્મજાત ગુણોમાંનો એક છે, જે ફેરફારોમાં તમારી જાત પર ઘણું કામ કરવાની જરૂર છે. જો કે, ભાગ્યે જ કોઈ વ્યક્તિના સ્વભાવમાં ધરમૂળથી ફેરફાર થાય છે, તેને ફક્ત નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
તમે તમારી જાતને કેવી રીતે બદલી શકો છો?
જો કોઈ વ્યક્તિ તેના જીવનમાં કોઈ વસ્તુથી સંતુષ્ટ ન હોય, તો તમે આરામદાયક અસ્તિત્વ માટે તમારી જાતને બદલવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, જ્યારે વ્યક્તિને ન્યૂનતમ ફેરફારોને આધિન કરી શકો છો.
- અન્ય લોકોના મંતવ્યો પર નિર્ભરતા નીચા આત્મસન્માનને જન્મ આપે છે. જો તમે તમારા ગુણો વિશે તમારા પોતાના હકારાત્મક અભિપ્રાયને સ્થિર બનાવો અને એક વ્યક્તિ તરીકે તમારા વિશે તમારા પોતાના વિચારો પર વિશ્વાસ કરવાનું શીખો તો તમે પરિસ્થિતિને સુધારી શકો છો;
- નિષ્ફળતાનો ભય એ બીજી સ્થિતિ છે જે સમય જતાં તીવ્ર બને છે અને આત્મ-અનુભૂતિમાં દખલ કરે છે. આ કિસ્સામાં, પરિસ્થિતિને સુધારવા માટે સ્વતંત્ર પ્રયાસોનો આશરો ન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તમે નકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકો છો જે જીવનને નોંધપાત્ર રીતે જટિલ બનાવશે. એક વ્યાવસાયિક મનોવિજ્ઞાનીની મદદ લેવી શ્રેષ્ઠ છે જે નિષ્ફળતા અને અનિશ્ચિતતાના ભયથી છુટકારો મેળવવા માટે અસરકારક તકનીક પસંદ કરી શકે છે;
- ડિપ્રેશનની વૃત્તિ એ એક સામાન્ય કારણ છે જેના કારણે લોકો વધુ ખરાબ થાય છે. ડિપ્રેશનનું સામાન્ય કારણ એ છે કે વ્યક્તિ અમુક નિયમો દ્વારા જીવવા માંગતી નથી, પરંતુ આંતરિક પ્રતિબંધને દૂર કરવામાં અસમર્થ છે. પરિણામ જીવનમાં ધીમે ધીમે રસ ગુમાવે છે. પરિવર્તન હાંસલ કરવા માટે, તમારે આગળ વધવાનું ચાલુ રાખવા માટે પ્રેરણા શોધવાની જરૂર છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે વરસાદ પછી હંમેશા સૂર્ય દેખાય છે અને જીવનને સમૃદ્ધ બનાવવાની ઘણી રીતો છે, જેમાંથી તમારે ફક્ત તમારા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ શોધવાની જરૂર છે.
ભલે વ્યક્તિનું પાત્ર સંજોગોના પ્રભાવ હેઠળ બદલાય છે અથવા તેના પર સાવચેતીપૂર્વક કામ કરવાના પરિણામે, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે આ સકારાત્મક ફેરફારો છે.
શું વ્યક્તિ આંતરિક રીતે બદલાઈ શકે છે? એક પ્રશ્ન જે દરેક વ્યક્તિએ પોતાને ઓછામાં ઓછો એકવાર પૂછ્યો છે. જીવનમાં બાબતોની સ્થિતિને બદલવાની ઇચ્છા ન હોવાનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિ તેના ભાગ્યને સ્વીકારવા તૈયાર છે. પીડાદાયક સમસ્યાઓ, મતભેદો, પોતાની જાતની ગેરસમજ - આ અને અન્ય સંકુલ વ્યક્તિગત સ્વતંત્રતાના સ્વાદને કાર્ય કરવા અને અનુભવવાનો મૂડ સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે. ઘણા લોકોને શું જોઈએ છે? શ્રીમંત બનો, અન્ય લોકો પાસેથી ઓળખ મેળવો, તમારો પોતાનો વ્યવસાય ખોલો, સ્વતંત્ર બનો. આંતરિક રીતે કેવી રીતે બદલવું અને આ તમને તમારું પોતાનું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે? અમારા લેખમાં તમને તમારા માટે સૌથી મૂલ્યવાન વસ્તુઓ મળશે.
આંતરિક રીતે કેવી રીતે બદલવું અને ફરીથી જીવવાનું શરૂ કરવું
હકીકત એ હકીકત છે, પરંતુ ઘણીવાર સફળતાના આપણા માર્ગમાં અવરોધો લોકો નથી, દેશનું રાજકારણ છે, પરંતુ આપણે પોતે જ છે. ચારિત્ર્ય એ છે જે દરેક વ્યક્તિનું નિર્માણ કરે છે અને તેને વધુ સારા અથવા ખરાબ માટે ફેરફારો કરવાની મંજૂરી આપે છે. કોઈ પૂછશે: "મારે સંપૂર્ણપણે બદલવાની જરૂર છે, પરંતુ મારું પાત્ર મારા ઉછેર દ્વારા આનુવંશિક રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે." ખરેખર નથી! જો પરિવર્તન ખરેખર તમને ખુશીની અનુભૂતિ આપશે, તો પસંદગી સ્વાભાવિક છે. "આપણી આસપાસના વિશ્વના વિચારો અને ધારણાઓ ભૌતિક છે," આ અભિવ્યક્તિ સાથે અસંમત થવું મુશ્કેલ છે.
દરેક ઘટના, વિચાર, શબ્દ, ચળવળ વ્યક્તિની આંતરિક ફિલસૂફીમાંથી બને છે. તેઓ તેમના પોતાના અનુભવો, અનુભવો, સપનાઓનું પ્રત્યક્ષ પ્રતિબિંબ છે. નિર્ણય એ વ્યક્તિગત સફળતાની મુખ્ય ચાવી છે. અને અહીં અને હવે બદલવાનું શરૂ કરો - આવા નિર્ણયને પ્રેરક ક્રિયાઓ દ્વારા સમર્થન આપવું આવશ્યક છે.
તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક બનવું એ મુખ્ય નિયમ છે!દરેક શબ્દ અને વિચારને ક્રિયાઓ દ્વારા ટેકો આપવો જોઈએ, નહીં તો વ્યક્તિત્વ "કેન" થઈ જશે. ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે: “ભલે તમે તમારી જાતને અન્ય લોકો કરતાં વધુ પ્રેમ કરો છો. આવો પ્રેમ સારા માટે હોવો જોઈએ. તમારી ભૂલોમાંથી શીખો, અન્ય લોકો શું કહે છે તે વિશે વિચારવાનું બંધ કરો, નાની જીતમાં આનંદ કરો અને અંતે તમારી પ્રશંસા કરો - આવા લક્ષણો કાલ્પનિક પૂર્વગ્રહોથી છુટકારો મેળવવાની ખાતરી આપે છે.
જવાબી પ્રશ્ન ઊભો થાય છે- જો ક્રોનિક સ્વ-અસ્વીકારના લક્ષણો સ્પષ્ટ હોય તો શું વ્યક્તિ આંતરિક રીતે બદલી શકે છે? આપણે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે કોઈ વ્યક્તિ ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં જીત માટે કેટલી વાર પોતાની પ્રશંસા કરે છે, બાબતોના માર્ગને બદલવાના જોખમને મંજૂર કરે છે અથવા તેને સંપૂર્ણપણે દબાવી દે છે. અને, સૌથી અગત્યનું, જ્યારે વ્યક્તિ પોતાને સમાજમાં અજીબોગરીબ/અસામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં જુએ છે ત્યારે લાગણીઓ કેટલી મજબૂત હોય છે.
લોકો મોટાભાગે તેમના પોતાના દેખાવ અને માનસિક ક્ષમતાઓ વિશેની નાની વસ્તુઓ પર પોતાને ચીડાવવા માટે ટેવાયેલા હોય છે, જે તેમના આંતરિક વિશ્વની ક્રોનિક દુશ્મનાવટ દર્શાવે છે. આ થીમ પર આ નિવેદન દ્વારા સંપૂર્ણ રીતે ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે: "જ્યાં સુધી તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરી શકતા નથી, ત્યાં સુધી બદલવાનો પ્રયાસ અર્થહીન રહેશે."
તમારા વ્યક્તિત્વની પ્રશંસા કરવાની ક્ષમતા એ આંતરિક સ્વતંત્રતાની દુનિયાનો પાસપોર્ટ છે. જ્યારે તેણી તેના સ્ત્રીત્વ પર શંકા કરે છે ત્યારે છોકરી આંતરિક રીતે કેવી રીતે બદલાઈ શકે છે? જો કોઈ વ્યક્તિ મજબૂત અને આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ પાત્ર ન બનાવે તો તે કેવી રીતે અલગ વ્યક્તિ બની શકે? ખૂબ મુશ્કેલ! કાર્ય તમારા આત્મામાં ઊંડાણપૂર્વક જોવાનું અને તમારે જે લડવાની જરૂર છે તે શોધવાનું રહેશે.
સર્વગ્રાહી વ્યક્તિત્વની રચના માટે અસરકારક અભ્યાસ
અહીં વિષયને સ્પર્શવામાં આવશે - મનોવૈજ્ઞાનિકોની પદ્ધતિઓ અનુસાર આંતરિક રીતે કેવી રીતે બદલવું. આ ટીપ્સ નવા "I" માટે પ્રારંભિક બિંદુ હશે:
એવી બધી વસ્તુઓની યાદી બનાવો જે તમને સંપૂર્ણ રીતે જીવતા અટકાવે છે.
જે થાય છે તેમાં "દુષ્ટતાનું મૂળ" શોધવું એ મુખ્ય કાર્ય છે જે ધારણાઓને બદલી શકે છે.
તમારી જાતને એક પ્રેરક પત્ર લખો, પરંતુ ભવિષ્યમાં.
શું વિદ્યાર્થી પોતાને ટ્રાવેલ ફોટોગ્રાફર તરીકે જુએ છે? શું કોઈ સ્ત્રી તેના બીજા અડધા ભાગને શોધવા માંગે છે? તે ક્રિયાઓ સૂચવવી મહત્વપૂર્ણ છે કે વ્યક્તિ કોઈપણ કિંમતે કરવા માટે તૈયાર છે.
ઇચ્છિત ભવિષ્યના સ્કેલનું મૂલ્યાંકન કરો.
ચોક્કસ ક્રિયાથી કયા પરિવર્તનો શક્ય છે? શું એવા અવરોધો છે જેને દૂર કરી શકાય છે અથવા તેમની અસર ઘટાડી શકાય છે?
તમારી ભૂલો સ્વીકારો.
ભૂલો પર કામ કરવું એ ફક્ત શાળામાં જ નહીં, પણ કોઈપણ ઉંમરે મહત્વપૂર્ણ હતું! તેમને હલ કરવાના માર્ગો શોધો, આંતરિક અખંડિતતાને નષ્ટ કરતી જીવલેણ પરિસ્થિતિઓના પુનરાવર્તનના જોખમને દૂર કરો.
નવા “I” ના માર્ગ પર ઉદ્ભવતી શંકાઓને સતત લખો.
વર્ષોથી વિકસિત પાત્ર, જીવનશૈલી અને વર્તણૂક એ અવરોધો છે જે તમામ પ્રયત્નોને બગાડી શકે છે. સ્વભાવે દરેક વ્યક્તિ પોતાના કમ્ફર્ટ ઝોન માટે પ્રયત્ન કરે છે. શાંતપણું આળસ, ડર, ચિંતા અને ઉત્તેજના જેવા લક્ષણોને આકર્ષે છે. તમારી જાત સાથે અને અન્ય લોકો સાથે લડવું એ પાત્રને આકાર આપતા જરૂરી પગલાં છે. તે જાણવું અગત્યનું છે કે ઘણા પૂર્વગ્રહો મન દ્વારા કૃત્રિમ રીતે બનાવવામાં આવે છે.
તમને જે જોઈએ છે તે મોટેથી કહો.
“હું કરી શકું છું”, “હું તે કરી શકું છું”, “કંઈ પણ મને રોકશે નહીં” - આવી ટિપ્પણીઓ ક્રિયા માટેની શક્તિને મૂર્ત બનાવે છે. કર્મનો વધારાનો લાભ કૃતજ્ઞતા હશે. વિશ્વ, કુટુંબ, મિત્રો, સકારાત્મક વલણ પ્રત્યેનો પ્રેમ નકારાત્મક નબળાઈઓને જગ્યા આપતું નથી.
તમારા વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ અને જીવનમાં અર્થ બદલો
પ્રસિદ્ધ વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ કોચ રોબર્ટ કિયોસાકીએ એકવાર તેમના પ્રવચનમાં કહ્યું: "તમારે તમારા સપનાને દબાવતા જૂના માળખાને છોડી દેવાની જરૂર છે." અસંમત થવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેઓ ઇચ્છિત ધ્યેયના માર્ગ પર ઊભા છે. માતા-પિતા, મિત્રો અને સમગ્ર સમાજના સ્ટીરિયોટાઇપ્સ વ્યક્તિના વિશ્વ અને પોતાના પ્રત્યેના દૃષ્ટિકોણને બદલી શકે છે. કોઈ ચોક્કસ વ્યવસાયમાં કેવી રીતે સફળ થવું તે અંગે સંબંધીઓ હંમેશા ઉદ્દેશ્યપૂર્વક સારી સલાહ આપી શકતા નથી. શું કરી શકાય? અન્ય લોકોના સિદ્ધાંતો પર આધાર રાખવાનું બંધ કરો!
તમારો પોતાનો શોખ રાખો
શોખ જીવનમાં નવા રંગો લાવે છે અને તમને માનસિક તાણથી બચવા દે છે. શું વ્યસ્ત રહેવાથી સફળતાના માર્ગ પર તમારો ઘણો સમય લાગે છે? પરફેક્ટ! જ્યારે તમે મનોરંજનને આવક અથવા મનોરંજનના વધારાના સ્ત્રોતમાં ફેરવી શકો ત્યારે તે પણ સરસ છે.
અન્ય લોકોનો ન્યાય અથવા મૂલ્યાંકન કરશો નહીં
સૌ પ્રથમ, તમારી સાથે પ્રારંભ કરવું શ્રેષ્ઠ છે - આ તમને આંતરિક શાંતિ અને સંતુલન જાળવવા દેશે. મિત્ર અથવા સાથીદાર સાથે પરસ્પર સમજણના અભાવથી ચેતા અને ચિંતાઓ કંઈપણ સારી તરફ દોરી જશે નહીં. શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારા પ્રતિસ્પર્ધીને સમજો અને તેની સાથે પ્રસંગોપાત વાતચીત કરો. જો કોઈ વ્યક્તિ પ્રિય છે, તો સમાધાન શોધો. કોઈ વ્યક્તિ જીવનમાં ઝઘડા, નકારાત્મકતા લાવે છે, તે "વજનનો પથ્થર" છે - શક્ય તેટલું તેને ટાળો.
મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને પછી સુધી મુલતવી રાખશો નહીં
જો વિચાર વ્યવહારીક રીતે અપ્રાપ્ય હોય તો પણ, તેને સીધો જ છોડી દેવો એ ખરાબ વિચાર હશે. જો કોઈ જરૂરિયાત અનુભવાય છે, તો તેનો અમલ કરવાનો સમય છે. તમે આળસને ન્યાયી ઠેરવી શકતા નથી, કારણ કે આ સમય દરમિયાન વ્યૂહરચનાના કેટલાક તબક્કાઓને વાસ્તવિકતામાં અનુવાદિત કરવું શક્ય છે.
નાની નાની બાબતો પર નિરાશ ન થાઓ
"પ્રથમ પેનકેક ગઠ્ઠો છે" અને "પ્રયાસો સમગ્ર પ્રવાસને ન્યાયી ઠેરવે છે" - આ નિવેદનો એકબીજાના પૂરક છે. હકીકતમાં, નિષ્ફળતાઓ આપણા ઉપયોગી સહાયકો છે. દરેક પ્રયાસ એ એક પ્રકારનો અનુભવ, નૈતિક તૈયારી, પોતાના વિકાસના માર્ગ પર ન રોકવાની પ્રેરણા છે. તેને નોંધપાત્ર નિશ્ચય અને ઇચ્છાશક્તિની જરૂર છે, ખાસ કરીને જો પરિણામ તે યોગ્ય છે! મજબૂત લોકો તેમના લક્ષ્યોના માર્ગ પર પોતાને "ગેસ ઓછો" કરવાની મંજૂરી આપશે નહીં.
શું વ્યક્તિ આંતરિક રીતે બદલાઈ શકે છે? ચોક્કસપણે હા! દરેક પ્રયાસ સાથે, તમે જે ઇચ્છો છો તે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે અને તેમાં શંકા કરવાની જરૂર નથી! અલબત્ત, તમે તેને હમણાં શરૂ કરશો નહીં, પરંતુ ઓછામાં ઓછું તમે તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક હશો! જો તમને આ લેખ ઉપયોગી જણાય તો તમારા મિત્રો/કુટુંબ/સંબંધીઓ સાથે શેર કરો.
