મારા પતિ કમ્પ્યુટર ગેમ્સ રમે છે. મારા પતિ કમ્પ્યુટર રમતો રમે છે, મારે શું કરવું જોઈએ?

હેલો, પ્રિય મનોવૈજ્ઞાનિકો! મારું નામ અન્ના છે, હું 31 વર્ષની છું, ગૃહિણી છું. મારા પતિ 38 વર્ષના છે, લગ્નને 2 વર્ષ થયા છે. એક દોઢ વર્ષની દીકરી છે, એક માત્ર, જેની લાંબા સમયથી રાહ જોવાઈ રહી છે. હું તરત જ કહીશ કે અમારી વચ્ચે કોઈ જુસ્સો નહોતો. અમે મળ્યા, વાત કરી, સમજાયું કે અમે એક કુટુંબ શરૂ કરી શકીએ છીએ, એટલે કે, અમને અમારા મગજ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું હતું, અમારા હૃદયથી નહીં. ઉંમર એવી છે કે સંતાન થવાનો સમય છે.
મારા પતિ સાથેની સમસ્યાઓ તરત જ શરૂ થઈ, અને આ બધું તેની આળસ, અસભ્યતા અને કમ્પ્યુટર રમતો પ્રત્યેના પ્રેમને કારણે. હું નિષ્કપટપણે માનતો હતો કે હું વ્યક્તિને બદલી શકું છું, બાળકનો જન્મ બધું બદલી નાખશે, પરંતુ ના. જ્યારે હું તેને પહેલીવાર મળવા આવ્યો ત્યારે મેં જોયું કે એપાર્ટમેન્ટ ધૂળથી ભરેલું અને ગંદુ હતું. એવું લાગે છે કે વ્યક્તિએ એક મહિનાથી વધુ સમયથી સફાઈ કરી નથી. રેફ્રિજરેટર લગભગ ખાલી હતું, એટલે કે તેણે રાંધ્યું ન હતું કે સાફ કર્યું ન હતું. તે શરમજનક છે કે તેણે મારા આગમન માટે તૈયારી પણ કરી ન હતી. દિવસો વીતી ગયા, હું એપાર્ટમેન્ટને સામાન્ય સ્થિતિમાં લઈ આવ્યો. અને મારા પતિ કામ પરથી ઘરે આવ્યા અને વર્ચ્યુઅલ ટેન્ક રેસ કરવા માટે કમ્પ્યુટર પર બેઠા. હું ઘણી વાર મોડો જાગતો, સવારે 1-2 વાગ્યા સુધી. તે રોમેન્ટિક નથી, તેથી ત્યાં કોઈ રોમેન્ટિક ડિનર, ભેટો, ફૂલો અથવા ખુશામત ન હતી.
હું એકલો જ હતો જેણે ખોરાક તૈયાર કર્યો, પ્રથમ અને દ્વિતીય અભ્યાસક્રમો લેવાનો પ્રયાસ કર્યો, અને મને વિવિધ વાનગીઓ સાથે લાડ લડાવ્યો. પતિએ તરત જ સ્પષ્ટ કર્યું કે તેણે માંગ કરી છે કે તેને ભોજન પીરસવામાં આવે. તે જે તૈયાર છે તેને ગરમ કરવા પણ માંગતો નથી, તે ભૂખ્યો બેસીને ડંખ લેશે, કહેશે કે “મારે ખાવું છે, તેઓ મને ખવડાવતા નથી” (આ તે હવે કહે છે, પછી તેણે પૂછ્યું “મને ભૂખ લાગી છે. ”). અને ફરીથી દરરોજ ટાંકી, ટાંકી, ટાંકી.
મેં મારા જીવનને મારી જાતને અનુરૂપ ગોઠવ્યું, મારા પતિએ મને લગામ આપી, એટલે કે, તે મને મારો પગાર લાવ્યો અને કમ્પ્યુટર પર બેઠો, અને હું નક્કી કરું છું કે કઈ પ્રોડક્ટ્સ ખરીદવી, હું તે જાતે ખરીદું છું અને ઘરે લઈ જઉં છું. હવે બધું સરખું છે, કંઈ બદલાયું નથી. તેના હાથમાં એક બાળક છે અને તેના ખભા પર કરિયાણાની થેલી છે. સાચું, મારા પતિ તેમનો પગાર છુપાવતા નથી; તે મને ભંડોળનું વિતરણ કરવા અને કુટુંબનું બજેટ મેનેજ કરવાની મંજૂરી આપે છે. જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે અમે અમારી દીકરી અને હું ખરીદીએ છીએ.
જ્યારે તે ટેન્ક વગાડે છે, ત્યારે તે શપથ લઈ શકે છે, કીબોર્ડને હિટ કરી શકે છે અને વસ્તુઓ ફેંકી શકે છે.
બધું સારું હશે, પરંતુ મારા પતિ ખૂબ જ અસંસ્કારી અને કઠોર છે. તે અસંસ્કારી બને છે, પરંતુ હું અડધા દિવસ માટે છોડી શકતો નથી. જો તે અસંસ્કારી ન હોત તો હું તેના વ્યસનો (કોમ્પ્યુટર ગેમ્સ, ધૂમ્રપાન, બીયર) પ્રત્યે વધુ ઉદાર બની શક્યો હોત, જો તે અસંસ્કારી ન હોત, મને ચુંબન કર્યું હોત, મને ગળે લગાડ્યો હોત, મને સ્ટ્રોક કર્યો હોત અને ક્યારેક સરસ શબ્દો બોલ્યા હોત. ફક્ત, અરે, હું મારા લગ્નમાં આથી વંચિત છું. આખા દિવસ માટે તે મને એક વાર પણ સ્પર્શ કરી શકશે નહીં અને એક પણ દયાળુ શબ્દ બોલશે નહીં. પરંતુ તેના પર પછીથી વધુ.
સાથે રહેતા છ મહિના પછી હું ગર્ભવતી બની. સગર્ભાવસ્થા ખૂબ જ સરળ રીતે ચાલી ન હતી; મને બે વાર હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવી હતી. દીકરી જોઈતી હતી, પતિને બરાબર દીકરી જોઈતી હતી. આ તેનું પહેલું બાળક છે, તે ખુશ હતો. જ્યારે હું તેને લઈ જતી હતી ત્યારે જ મારા પતિએ મારા પરથી ધૂળનો એક ટપકું પણ ઉડાડ્યું ન હતું. તે શરમજનક હતું. તે અસંસ્કારી પણ હોઈ શકે છે, ઝઘડા દરમિયાન તે મને "x..." પર મોકલશે. હું એક સ્ત્રી તરીકે ખરેખર ખુશ ન હતી; મારા પતિએ સામાન્ય રીતે મારી લાગણીઓને છોડી દીધી ન હતી, તે ઘણીવાર કઠોર હતો, અને આનાથી ક્યારેક મારા આત્માને અણગમો લાગે છે.
મારી પુત્રીના જન્મ પછી, થોડો ફેરફાર થયો, ફક્ત મારા પતિ વધુ નર્વસ અને ગુસ્સે થયા. તેણે હજી પણ ભાગ્યે જ ઘરની આસપાસ મદદ કરી, અને તેની પુત્રીની સંભાળ રાખવામાં બહુ ઓછી મદદ કરી. તેણી જેટલી મોટી છે, તેણીને તેના પતિ તરફથી ઓછી મદદ મળે છે. મારી વિનંતીઓ તેના પર ભાર મૂકે છે કારણ કે તેણે તેની રમતોમાંથી બહાર જોવું પડશે. સૌથી હેરાન કરનારી વાત એ છે કે તે તેની સાથે બહુ રમતા નથી અને ચાલવા જતા નથી. જ્યારે હું તેને મહિનામાં એકવાર મારી પુત્રી સાથે રમતના મેદાનમાં જવા માટે કહું છું, ત્યારે પણ મને ઇનકાર મળે છે. તમારે લડવું પડશે, સમજાવવું પડશે, આગ્રહ કરવો પડશે, માંગ કરવી પડશે, પછી તે સંમત થાય છે. સામાન્ય રીતે, અમારા સંબંધની શરૂઆતથી જ, હું એક માતાની જેમ અનુભવું છું. તે મારું મોટું બાળક છે, અને હું મમ્મી છું. જ્યારે હું તેની પાસેથી સ્વતંત્રતા, મદદ અને પુખ્ત વયના કાર્યોની માંગ કરું છું, ત્યારે તે પ્રતિકાર કરે છે. આ ચીસો, શપથ લેવાના શબ્દો, અપમાનમાં વ્યક્ત થાય છે.
અમે વારંવાર ઝઘડો કરીએ છીએ. શાંત સ્વરમાં, હું મારા પતિને જણાવવાનો પ્રયત્ન કરું છું કે મને શું ચિંતા છે, હું કેવી રીતે સમસ્યા જોઉં છું, પરંતુ તે તરત જ બૂમો પાડવાનું શરૂ કરે છે અને મને સાંભળવા માંગતો નથી. સામાન્ય રીતે આપણી પાસે રચનાત્મક સંવાદ નથી હોતો, કાં તો આપણે બૂમો પાડીએ છીએ, અથવા હું નાગ પાડીએ છીએ, ટીકા કરીએ છીએ (મારે આ કરવું છે), અને તે મૌન રહે છે.
હવે સેક્સ વિશે. અમને આમાં સમસ્યા છે! મને ક્યારેય ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થયો ન હતો. મારા માટે આરામ કરવો મુશ્કેલ છે. હું ભરાવદાર છું (169 સે.મી.ની ઊંચાઈ સાથે 74 કિલો), અને મારા પતિને પાતળા લોકો પસંદ છે. હું જાણું છું કે તેને મારી આકૃતિ અથવા મારો ચહેરો પસંદ નથી (મેં આ વિશે વાત કરી, ત્યાં ક્ષણો હતી, અને સામાન્ય રીતે હું તેનો દેખાવ જોઉં છું, ત્યાં પ્રશંસાની અથવા ઓછામાં ઓછી સ્વીકૃતિની ગંધ નથી), તેથી મારા માટે તે મુશ્કેલ છે. ઢીલું કરવું. મારા ફૅટનેસ કૉમ્પ્લેક્સમાં ઉમેરાયેલું એક કૉમ્પ્લેક્સ મારા પતિ દ્વારા રજૂ કરવામાં આવ્યું છે - કે તેમને મારો દેખાવ પસંદ નથી. આપણો ફોરપ્લે ટૂંકો છે, અથવા તો અસ્તિત્વમાં નથી. પતિ બધું જ ઝડપથી કરે છે, ફક્ત પોતાના વિશે જ કાળજી રાખે છે. તેની સાથે પ્રેમ કર્યા પછી હું હંમેશા અસંતુષ્ટ રહું છું. તે મારા શરીરને ભાગ્યે જ સંભાળે છે, મને થોડું ચુંબન કરે છે. મેં તેને મારી પસંદગીઓ વિશે જણાવ્યું. ગર્ભાવસ્થા પહેલાં, મેં અઠવાડિયામાં 1-2 વખત સેક્સ કર્યું હતું, હું વધુ વખત ઇચ્છતો હતો, પરંતુ મારા પતિ તેનાથી ઠીક હતા. પછી, બાળકના કારણે, અમે સંભોગ કરવાનું બંધ કર્યું, જે 9 મહિના + 4 મહિના ત્યાગમાં સમાપ્ત થયું. એમ.... મેં મારા પતિને નથી કર્યું, અને તેણે પૂછ્યું પણ નહીં. જો તે મારી પાસે આવ્યો હોત, મને સ્નેહ આપ્યો હોત, મને બરાબર દબાવ્યો હોત અને ઈશારો કર્યો હોત, તો મેં તે કર્યું હોત. માત્ર આ કેસ ન હતો.
હવે અમે દર છ મહિનામાં એકવાર, દર 4 મહિનામાં એકવાર સેક્સ કરીએ છીએ. પતિ પહેલ બતાવતો નથી. હું ઘણી વખત પહેલ કરનાર હતો, પરંતુ મેં એક જ જવાબ સાંભળ્યો કે "મારે સૂવું છે, મારે કાલે કામ કરવું પડશે," "હું થાકી ગયો છું," અને અન્ય બહાના. છેલ્લી વખત જ્યારે અમને રિજેક્ટ કરવામાં આવ્યા હતા, ત્યારે અમારી વચ્ચે મોટી લડાઈ થઈ હતી. પહેલા મેં ઈશારો કર્યો, પછી મેં સીધું કહ્યું, પછી મેં મારા પતિને ત્રાસ આપવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ સખત ઠપકો મળ્યો. ઓહ, હું કેટલો નારાજ હતો. પછી તેણીએ તેના પર ચીસો પાડી "જો આપણે સેક્સ ન કરીએ તો છૂટાછેડા." સાચું કહું તો, જ્યારે પણ મારી સાથે કોઈ મોટી લડાઈ થાય છે ત્યારે હું ઘણીવાર છૂટાછેડા વિશે વિચારું છું.
તાજેતરમાં મારા પતિને સમજાયું કે તેને તળેલી ગંધ આવે છે અને તેણે મને 10 મિનિટનો પ્રેમ આપ્યો (((. તો શું? તે પછી, ફરીથી 1.5 મહિના, કંઈ નહીં. પછી એક સાંજે મેં પ્રસ્તાવ મૂક્યો, તેણે પહેલા ના પાડી, પછી સંમતિ આપી, પરંતુ ફરીથી એક સાથે ટૂંકા સેક્સ). ખૂબ જ ટૂંકા ફોરપ્લે અને ફરીથી હું સંતુષ્ટ નથી.
કમ્પ્યુટર રમતો હજુ પણ પ્રથમ સ્થાનો પૈકી એક છે. મારા પતિએ આ શોખમાંથી થોડા પૈસા કમાવવાનું શીખ્યા, મહિનામાં ફક્ત 1.5-2 હજાર રુબેલ્સ, અને હવે જ્યારે પણ હું ઘરની આસપાસ અને બાળક સાથે વધુ મદદ માટે પૂછું છું ત્યારે તે તેને બતાવે છે. તે રમતોમાંથી વધુ પૈસા કમાવવા માંગે છે, તે કહે છે કે ભવિષ્યમાં બધું કામ કરશે, પરંતુ અમે જીવંત છીએ, અમે અત્યારે જીવી રહ્યા છીએ. તે કહે છે કે તારે પૈસા જોઈએ છે અને તારે મારી પાસેથી મદદ જોઈએ છે. જ્યારે પણ હું તેની સાથે ઝઘડો કરું છું કારણ કે તે લાંબા સમય સુધી કોમ્પ્યુટર પર બેસે છે, ત્યારે તે મને પૈસાની માંગણી કરવા માટે ઠપકો આપે છે પરંતુ વધારાના પૈસા કમાવવા માટે મને પૈસા આપતા નથી.
હવે મારા પતિ વિશે. તેની પાસે સત્તાવાર નોકરી છે, પગાર 24,000 રુબેલ્સ છે. દર મહિને. ત્રણ માટે ભાગ્યે જ પૂરતું છે. ભગવાનનો આભાર મારા માતા-પિતા મદદ કરી રહ્યા છે. મારા પતિ વિચારે છે કે તેઓ અમને મદદ કરવા માટે બંધાયેલા છે, પરંતુ મને એવું નથી લાગતું અને મદદ માટે હું ખૂબ આભારી છું. પતિ કૃતજ્ઞતાની લાગણી અનુભવતો નથી, ઓછામાં ઓછું તે આ બાજુથી પોતાને બતાવે છે. તેના એક પિતા છે; જ્યારે તે નાનો હતો ત્યારે તેની માતા માતાપિતાના અધિકારોથી વંચિત હતી. વાસ્તવમાં, તેની દાદીએ તેને ઉછેર્યો (દેખીતી રીતે, તેણીની વધુ પડતી કાળજીથી તેણીએ તેને ખૂબ જ શિશુ અને આળસુ બનાવી દીધો).
મેં સામાન્ય રીતે પથારી અને સંબંધોના સંદર્ભમાં મારી ફરિયાદો સીધી વ્યક્ત કરી. મારા પતિ કહે છે કે તેને બાળપણમાં સ્નેહ મળ્યો નથી અને તે કેવી રીતે આપવો તે ખબર નથી, કે તે મારી પુત્રી અને મને પ્રેમ કરે છે, પરંતુ તે બધું જ પોતાની પાસે રાખે છે, તે ખૂબ જ આરક્ષિત છે. સેક્સ માટે, તે કહે છે કે તેનું માથું સમસ્યાઓથી ભરેલું છે (પૈસાની અછત, રહેઠાણની સમસ્યા) અને તેને કંઈપણ જોઈતું નથી, જેનાથી તે થાકી જાય છે. ઝઘડા પછી તે ઇચ્છા પણ ગુમાવે છે. મેં નોંધ્યું છે કે તે કમ્પ્યુટર પર જેટલો લાંબો સમય બેસે છે, તેટલો જ તે મારા અને મારી પુત્રીથી આગળ છે. અસંસ્કારી, અયોગ્ય.
મારા પતિને કામ પર પ્રમોશન મળશે નહીં કારણ કે તેમની પાસે કોઈ શિક્ષણ નથી: માત્ર 9 ગ્રેડ અને કૉલેજનું 1 વર્ષ. તે તેના પર કુરબાન કરે છે. તેણીએ સૂચવ્યું કે તે યુનિફાઇડ સ્ટેટ પરીક્ષા પાસ કરે અને યુનિવર્સિટીમાં પ્રવેશ કરે. તેણે ઇનકાર કર્યો, સમજાવીને કે તેની ઉંમરને કારણે કોઈ અર્થ નથી, કારણ કે પેઇડ શિક્ષણ માટે પૈસા નથી, અને તે પોતે કંઈપણ પાસ કરશે નહીં.
પ્રિય નિષ્ણાતો, આવા કિસ્સાઓમાં (કોમ્પ્યુટર ગેમ્સના વ્યસનના કિસ્સામાં), તમે તમારા પતિને વિનંતીઓથી વિચલિત કરવાની સલાહ આપો છો અને તેના પર કેટલીક જવાબદારીઓ ખસેડો છો, જેથી તે આખરે પતિ અને પિતાની જેમ અનુભવે. પરંતુ શું જો તે લગભગ બધી વિનંતીઓને નકારાત્મક રીતે જુએ છે, ગુસ્સે થાય છે અને અસંસ્કારી છે. હું નર્વસ થવાનું શરૂ કરું છું, મારો મૂડ બગડે છે અને હું સામાન્ય રીતે તેને હવે કંઈપણ પૂછવા માંગતો નથી.
મારો અભિપ્રાય છે કે મારા પતિ મને પ્રેમ કરતા નથી, તેથી તે મારા પ્રત્યે ઘૃણાસ્પદ વલણ ધરાવે છે. બધા ઝઘડાઓમાં તે અંગત બને છે અને મારું અપમાન કરે છે. તે મને બોજ માને છે, કારણ કે હું પૈસા લાવતો નથી. મારે તેની પાસે પૈસા માંગવા પડશે અને હું કેટલા લઉં છું તેની ગણતરી કરવી પડશે. અને હું હંમેશા જરૂરી વસ્તુઓ માટે પૂછું છું: ખોરાક, ડીટરજન્ટ, વગેરે. મને લાગે છે કે હું મારા પતિને હેરાન કરું છું અને એક અવરોધ છું. તેણીએ સૂચન કર્યું કે તે શાંતિથી, સૌહાર્દપૂર્ણ રીતે અલગ થઈ જાય. તે ઇચ્છતો નથી, તે કહે છે કે તે મને ક્યાંય જવા દેશે નહીં અને અમને જવા દેશે નહીં. તેથી તેને શું જોઈએ છે તે સમજો. મારી સામે તેની મુખ્ય ફરિયાદ એ છે કે મેં તેનું મગજ કાપી નાખ્યું.
મને એ સમજવામાં મદદ કરો કે શું તે સંબંધને સાચવવા યોગ્ય છે અથવા અલગ થવું વધુ સારું છે? મારા પતિને કેવી રીતે સમજાવવું કે આપણે કૌટુંબિક જીવન સાથે રમતોને જોડવાની જરૂર છે જેથી આપણે વંચિત અને બિનજરૂરી ન અનુભવીએ. ગુસ્સાની ક્ષણોમાં હું મારા પતિને અસંસ્કારી, કસમ ખાવાથી અથવા વસ્તુઓ ફેંકવાથી કેવી રીતે રોકી શકું? વાત કરવાથી કામ નથી આવતું. કદાચ તે બધા નિરાશાજનક છે. મદદ!

હેલો!
તાજેતરમાં મેં નોંધવાનું શરૂ કર્યું કે મારા પતિ તેનો તમામ સમય કમ્પ્યુટર પર વિતાવે છે, વિવિધ રમતો રમે છે.
પહેલા મેં વિચાર્યું કે તે સારું છે કે તે પૈસા માટે નથી, પરંતુ હવે તે ફક્ત અસહ્ય છે.
તેની પાસે લવચીક કાર્ય શેડ્યૂલ છે (કામ કમ્પ્યુટરથી સંબંધિત છે). સાંજે, જ્યારે તે ઘરે આવે છે, ત્યારે તે તરત જ રમવા બેસે છે, સવારે ઉઠે છે અને જ્યારે તેની પાસે ખાલી સમય હોય ત્યારે તે રમે છે. જ્યારે તે સબવે પર સવારી કરે છે, ત્યારે તે તેના ફોન પર રમે છે.
અમે આ વિષય પર ઘણી વખત દલીલ કરી છે. પરંતુ તેને કોઈ પરવા નથી લાગતી.
હું અમારા સંબંધોને બગાડવા માંગતો નથી, પરંતુ મારામાં સહન કરવાની શક્તિ પણ નથી.
કૃપા કરીને મને કહો કે આ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે વર્તવું.

હેલો, યુલિયા! ઘણીવાર રમતો કૌટુંબિક લક્ષણ તરીકે કાર્ય કરી શકે છે, જે કુટુંબના સભ્યો અને બંધ સંચાર જોડાણો વચ્ચે સંબંધો બાંધવામાં સંભવિત ઉલ્લંઘન સૂચવે છે - એટલે કે. તમે, ખાસ કરીને, આ જોડાણ (અથવા પહેલેથી જ અવલંબન) ના વિકાસ અને જાળવણીમાં કેવી રીતે ફાળો આપો છો તે ઓળખવા માટે કૌટુંબિક સંબંધોનું વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે - ભૂમિકાઓ અને જવાબદારીઓના વિતરણ પર પુનર્વિચાર કરવા માટે (ઘણીવાર આવી સમસ્યાઓ સાથે, સ્ત્રી લે છે. મોટાભાગના કામ અને પતિ કોઈપણ જવાબદારીઓ નિભાવવામાંથી મુક્ત થાય છે - અને આ રીતે તેની અવલંબન રચાય છે અને જાળવવામાં આવે છે - જો તેની પત્ની કોઈપણ રીતે બધું કરશે તો તેણે શા માટે તાણવું જોઈએ?) - તમારી વચ્ચેના સંબંધોની શૈલી સમજવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે - વર્તણૂક સંબંધી સ્ટીરિયોટાઇપ્સ શોધવા માટે કે જે આ વર્તન તરફ દોરી જાય છે અને તે મુજબ તેને બદલવા માટે - જેથી માણસ તેના પરિવાર અને તેના જીવન (ખાસ કરીને તેના પોતાના) બંને માટે જવાબદાર લાગે અને આ ઊર્જાને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ તરફ રીડાયરેક્ટ કરવા - ઉદાહરણ તરીકે, કમ્પ્યુટર ગેમ્સ તેને કંઈક આપે છે (એટલે ​​​​કે તેની કેટલીક જરૂરિયાતો સંતોષે છે), પરંતુ તેના સારમાં તે આ વિકલ્પ છે જે પતિના સંબંધો અને વ્યક્તિત્વ બંનેને નષ્ટ કરે છે - પછી, તે મુજબ, આખું કુટુંબ તેની બંને જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે અન્ય વિકલ્પો શોધી શકે છે. (સંભવતઃ આરામ, આરામ, તણાવ રાહત વગેરેમાં) અને તમારી સાથે રહો - સામાન્ય શોખ, શોખ (શોખ, રુચિઓ) માટે શોધો...

આ પ્રકારની સમસ્યા એ માણસની અપરિપક્વતા (બાળપણ) પણ સૂચવે છે, જે તમારા દ્વારા પણ સમર્થિત છે - છેવટે, સંબંધો એ બંને ભાગીદારોનું યોગદાન છે, અને જો તે દરેક વસ્તુથી દૂર કમ્પ્યુટર પર જાય છે અને તેની બાલિશ સ્થિતિ દર્શાવે છે, પછી તે મુજબ તમારા તરફથી આ સપોર્ટેડ છે અથવા પસંદ કરવામાં આવે છે આ વ્યૂહરચના પરિણામો લાવતી નથી! તે તે બરાબર "બાલિશ પદ" ધરાવે છે - અને અહીં કુટુંબમાં ભૂમિકાઓના વિતરણ પર પુનર્વિચાર કરવો જરૂરી છે!

સામાન્ય રીતે, તમે આ પરિસ્થિતિને ઉકેલી શકો છો અને કોઈ રસ્તો શોધી શકો છો - યુલિયા, જો તમે ખરેખર શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવાનું નક્કી કરો છો, તો તમે નિઃસંકોચ મારો સંપર્ક કરી શકો છો - મને કૉલ કરો - હું તમને મદદ કરવામાં ખૂબ જ ખુશ થઈશ!

યુલિયા, તમે અને તમારા પતિ પહેલાથી જ વારંવાર શપથ લીધાઆ વિષય પર." અને તેઓએ પ્રયાસ કર્યો - વાત? અને તે જ સમયે સાંભળો અને સાંભળો. તમે તેને તમારી ચિંતાઓ વિશે, ફરિયાદો વિશે કહો, જ્યારે તે રમે છે ત્યારે તે શું અનુભવે છે તે વિશે પૂછો (માર્ગ દ્વારા, શું તમે રમતોની થીમ જાણો છો?), તે શું કરવા માંગતો નથી (તેના બદલે તે શું રમે છે), તેના વિશે સ્વપ્ન જુઓ. ભવિષ્ય (ખાસ કરીને આવતીકાલ વિશે, લગભગ એક મહિનામાં, 5 વર્ષમાં, બાળકો વિશે, કામ વિશે...) અને સામાન્ય રીતે તમારા વિશે. ઉન્માદ વિના, નિંદા વિના, તેને સુધારવાના ઇરાદા વિના.

હેલો, યુલિયા! પતિ કંઈક અસહ્ય અથવા અપ્રિય હોવાને કારણે રમતમાં જાય છે. આ ભૂલી જવાની અને વિચલિત થવાની ઈચ્છા છે. કૌભાંડો અને દુરુપયોગ તેને દૂર કરી શકતા નથી. તમે તેને ફક્ત રમત કરતાં વધુ રસપ્રદ, હકારાત્મક કંઈક વડે જ દૂર કરી શકો છો. આ ફક્ત ત્યારે જ થઈ શકે છે જો તે હજુ સુધી ખૂબ લાંબું ન થયું હોય, એટલે કે, અવલંબન હજી સંપૂર્ણ રીતે રચાયેલ નથી. તમે લખો છો કે શરૂઆતમાં તમે તેના આ શોખથી સંતુષ્ટ પણ હતા. મતલબ કે એકબીજા પ્રત્યેની ઠંડક પરસ્પર હતી. આ કિસ્સામાં, તમારે સંબંધની તમારી બાજુ વિશે વિચારવાની જરૂર છે. મારા વિશે. તમારે શું જોઈએ છે? શું તમારી પાસે પ્રેમ, લાગણીઓ છે જે સંબંધને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવા માટે પ્રેરક બળ બની શકે છે. અને શું તેમને ઠીક કરવાની ઇચ્છા છે? અહીં તમારે તમારો અપરાધ કબૂલ કરવો પડશે, અને માત્ર તેનો નહીં. અને તમે ઝડપી સફળતા પર વિશ્વાસ કરી શકતા નથી. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે તમારી જાતથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે. તમારી લાગણીઓ અને સમસ્યાઓનો સામનો કરો. તમારા જીવનમાં શું ખોટું થયું? હવે તમારે શું જોઈએ છે? તમે તમારા માટે અને વિગતવાર આ પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. જો કે, વધુ અસરકારક મદદ માટે, તમારે મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. જો આવી કોઈ જરૂરિયાત ઊભી થાય, તો કૃપા કરીને કૉલ કરો. તમને મદદ કરવામાં મને આનંદ થશે.

હેલો, યુલિયા.

મારા માટે, તમે જે વર્ણન કરો છો તે મુખ્યત્વે એ સંકેત છે કે તમારી અને તમારા પતિ વચ્ચે કંઈક ખોટું થયું છે. અને તે માત્ર રમતો વિશે નથી. રમતો એક કારણ અને પરિણામ બંને હોઈ શકે છે.

જો તમારા પતિ પણ આ સમસ્યાને જુએ છે અને તેને ઉકેલવા માટે તૈયાર છે, તો કપલ કાઉન્સેલિંગ દરમિયાન તેને સારી રીતે સમજવા યોગ્ય છે. જો નહીં, તો જાતે આવો. છેવટે, પરિસ્થિતિ પર તમારા દૃષ્ટિકોણમાં ફેરફાર પણ મદદ કરી શકે છે. સંબંધો બંને ભાગીદારો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, અને જો તમે તેમના યોગદાનના તમારા ભાગને બદલવાનો માર્ગ શોધી કાઢો છો, તો તમારા પતિ ધીમે ધીમે બદલવાનું શરૂ કરશે.

જો તમારા માટે આવું કાર્ય મહત્વપૂર્ણ છે, તો મને મદદ કરવામાં આનંદ થશે,

શું તમારા પતિ સતત કમ્પ્યુટર રમતો રમે છે અને તેના પરિવાર વિશે ભૂલી જાય છે?

દરેક સમજદાર વ્યક્તિનો શોખ હોય છે - કેટલાક સ્ટેમ્પ અથવા ચુંબક એકત્રિત કરે છે, કેટલાક સંભારણું બનાવે છે, કેટલાક બોલરૂમ ડાન્સિંગમાં જાય છે અથવા ચેરિટી કાર્ય કરે છે. તે કોઈ રહસ્ય નથી કે શોખ એ તણાવ માટે ઉત્તમ ઉપચાર છે. પરંતુ જો કોઈ શોખ વિનાશક ઘેલછામાં ફેરવાય છે, તો માત્ર વ્યક્તિ પોતે જ નહીં, પણ તેની નજીકના લોકો પણ પીડાય છે.

આજે આપણે કોમ્પ્યુટરના વ્યસન વિશે વાત કરીશું, જેમાં પુખ્ત વયના લોકો, કુટુંબ સાથેના કુશળ પુરુષો, બાળકો અને ઘરની જવાબદારીઓ આવે છે.

દરેક માણસ બાળક છે. અને કોઈપણ બાળકની જેમ તેને રમવાનું પસંદ છે. ઉપરાંત, દરેક માણસ શિકારી અથવા યોદ્ધા છે. વર્ચ્યુઅલ વિશ્વમાં, તમારે ફક્ત થોડી સાચી માઉસ ક્લિક કરવાની જરૂર છે, અને તમે સ્પેસશીપના કેપ્ટન, બહાદુર યોદ્ધા અથવા લેવલ 80 એલ્ફ મેજ છો. કૃત્રિમ વિશ્વ વાસ્તવિક કરતાં વધુ તેજસ્વી અને વધુ રસપ્રદ બને છે. અને બધું સારું રહેશે, સિવાય કે જુગારની તબિયત બગડે છે, તેનું વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ વિકૃત થાય છે, અને પરિવારના તમામ સભ્યો પીડાય છે - કોને વર્ચ્યુઅલ પતિ અને પિતાની જરૂર છે?

તેની રમત કેટલી ખતરનાક છે?

પુખ્ત વયના જુગારનું વ્યસન એ અપૂર્ણ વિશ્વ સામે બિન-આક્રમક વિરોધ છે. અને જુગારની લત સામે લડવાની જરૂર છે. કોઈ પૂછશે - શા માટે લડવું? અન્ય પરિપ્રેક્ષ્યમાં, એવું લાગે છે કે ગેમિંગ પતિ લગ્નમાં સંભવિત સમસ્યાઓમાં સૌથી ઓછી છે. છેવટે, તે મારતો નથી, પીતો નથી, કોઈ બીજા માટે છોડતો નથી, પરંતુ આખો દિવસ અને રાત ઘરે બેસીને તેની પ્રિય રમત રમે છે. પરંતુ પુખ્ત વયના જુગારની લત લાગે તેટલી હાનિકારક નથી.

જેમ તમે જાણો છો, ઘણી કમ્પ્યુટર રમતો તેમની આક્રમકતા માટે "પ્રસિદ્ધ" છે. તેમાં તમે મારી શકો છો, જીતી શકો છો, પકડી શકો છો, ગુલામો ખરીદી શકો છો. આ બધું આક્રમકતાના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે, પછી ભલે તે વ્યક્તિ પહેલા તેની સંભાવના ન હોય. અલબત્ત, જો તમે તેને કોમ્પ્યુટરથી દૂર ખેંચવાનો પ્રયાસ કરશો તો તમારા પતિ તમારી મુઠ્ઠીઓ વડે તમારા પર હુમલો કરે તેવી શક્યતા નથી, પરંતુ તમે તમને સંબોધિત કેટલાક અપ્રિય શબ્દો સાંભળી શકો છો.

તાજેતરમાં, બિયરના ગ્લાસ સાથે મોનિટરની સામે આરામ કરવો ફેશનેબલ બની ગયું છે. અને વધુ સારું - બે સાથે. અને વધુ સારું - મિત્રો સાથે, વાસ્તવિક અથવા વર્ચ્યુઅલ. પરિણામે, અમે અમારા પતિને આલ્કોહોલ સાથે સમસ્યાઓનું જોખમ લઈએ છીએ.

વધુમાં, એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે વર્ચ્યુઅલ રોમાંસ, જે ઑનલાઇન ગેમમાં સરળ સંચાર અથવા સ્પર્ધાથી શરૂ થયો હતો, તે પછીથી વાસ્તવિક પરિચિતો અને સંબંધોમાં વિકસિત થયો.

જો તમે તમારા વર્ચ્યુઅલ પતિથી કંટાળી ગયા છો, તો હંમેશા મોનિટરની સામે બેસીને, તેને વાસ્તવિકમાં ફેરવવાનો સમય છે. આ કેવી રીતે કરવું?

તમારા પરિવારમાં વાસ્તવિક સંદેશાવ્યવહાર કેવી રીતે લાવવો

અમે તમને ઘણી અસરકારક પદ્ધતિઓ અજમાવવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ.

જો તમારી પાસે બીજું કમ્પ્યુટર અથવા લેપટોપ છે અને તેની સાથે તેની મનપસંદ રમત રમવાનું શરૂ કરો

આ રીતે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ વાતચીત કરી શકો છો, તેને શું ગમે છે તે શીખી શકો છો, તેની વ્યૂહરચના અને યુક્તિઓનો અભ્યાસ કરી શકો છો (તેઓ કદાચ પ્રથમ-વર્ગના છે, કારણ કે તે આટલી સફળતાપૂર્વક રમે છે). આ બધું ઝડપથી તમારા પ્રિયજનની નજીક જવા અને તેને વાસ્તવિકતામાં પરત કરવામાં મદદ કરે છે. પદ્ધતિ એવી પત્નીઓ માટે યોગ્ય છે જેમને દ્રષ્ટિની સમસ્યા નથી, પરંતુ તેમની પાસે ઘણો ખાલી સમય છે.

જેમ તમે જાણો છો, સંપર્ક પુનઃસ્થાપિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે વ્યક્તિને તેને શું ગમે છે તે વિશે પૂછવું. તેથી, તેના આ શોખમાં રસ લો, તેની સાથે તેની રમતની ચર્ચા કરો. તમારા પતિને રમત વિશે શું ગમે છે? તે કોના માટે રમે છે? તેની સાથે બીજું કોણ રમે છે, આ લોકો કોણ છે, તેઓ કયા શહેરો અને દેશના છે? તે કઈ યુક્તિઓ વાપરે છે અને કઈ યુક્તિઓ નથી કરતો? તે કેવી રીતે પોશાક પહેરવા માંગે છે, કયું શસ્ત્ર ખરીદવા માંગે છે, તે નવી સ્પેસશીપને શું કહેવા માંગે છે, રમત સાથે કયું સંગીત છે? તેણે શું હાંસલ કર્યું છે, તે અન્ય ખેલાડીઓની સરખામણીમાં કેટલો શાનદાર છે? હા, આ તમારા માટે અરુચિકર લાગે છે, પરંતુ તમારે ધીરજ રાખવી પડશે, કારણ કે તમારી વચ્ચે ખોવાયેલો ભાવનાત્મક જોડાણ પાછું મેળવવાનો આ એક નિશ્ચિત માર્ગ છે.

તમારી સાથે શેર કરવા બદલ તમારા પતિની પ્રશંસા કરવાનું ભૂલશો નહીં.

તમારા પતિ માટે મહત્વપૂર્ણ એવા અન્ય ક્ષેત્રોની ચર્ચા કરો - કામ પરના સમાચાર, તમારા બોસ અને ગૌણ સાથે વાતચીત, કામ પર સફળતાઓ અને નિષ્ફળતાઓ. સફળતા માટે વખાણ કરો; નિષ્ફળતાઓ વિશે, સ્થિતિ લો "તે તમારી ભૂલ નથી. તમે અદ્ભુત છો, અન્ય લોકો તેને સમજી શકતા નથી. તેના માટે અન્ય સુખદ વસ્તુઓની ચર્ચા કરવાનું ભૂલશો નહીં - બાળપણની યાદો, સપના, મુસાફરી, ભાવિ ખરીદીઓ. તમારા પતિ સાથે વિવિધ વિષયો પર વધુ વાત કરો અને તેમને વર્ચ્યુઅલ વાસ્તવિકતાઓથી વિચલિત કરો,તેના મિત્ર બનો.

કુટુંબને વાસ્તવિક સંદેશાવ્યવહાર કેવી રીતે પાછો આપવો (ચાલુ)

તેની શિકારની વૃત્તિને અનુકૂળ દિશામાં ચૅનલ કરો.દરેક માણસ, પછી તે તેના હાથમાં બાર્બલ સાથે ફિટ ટ્રેનર હોય અથવા ખેંચાયેલા સ્વેટપેન્ટમાં પાતળો, બેફામ ગેમર હોય, તે શિકારી છે. તમારા માણસને તેની લશ્કરી ક્ષમતાઓને સમજવામાં સહાય કરો.

બોર્ડ ગેમ્સ ખરીદો અને સમગ્ર પરિવાર સાથે રમો. તમારા માતા-પિતાને સામેલ કરો, તેમને એ પણ યાદ રાખો કે તેઓ ચેસમાં તેમના વિરોધીઓને કેવી રીતે હરાવે છે. રમતો બુદ્ધિશાળી, વ્યૂહાત્મક, સ્પર્ધાત્મક અને ખૂબ સરળ ન હોવી જોઈએ. તેઓ ઑનલાઇન અને નિયમિત સ્ટોર્સમાં બંને ખરીદી શકાય છે: “ગેમ ઓફ થ્રોન્સ”, “કોલોનાઇઝર્સ”, “જેકલ”, “માફિયા” વગેરે પર ધ્યાન આપો.

મારા પતિ કમ્પ્યુટર રમતો રમે છે, મારે શું કરવું જોઈએ?

તેના મિત્રો અને સાથીદારોને રમવા માટે આમંત્રિત કરો, અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવામાં વધુ સમય પસાર કરો. જો તમારા પતિ આવી ગ્રૂપ ગેમ જીતે છે, તો તે કદાચ આ અનુભવને ફરીથી પુનરાવર્તિત કરવા અને કમ્પ્યુટરની નહીં પણ વાસ્તવિક સંચારની બીજી સાંજ પસાર કરવા માંગશે.

તમારા પતિ શું સારા છે તે યાદ રાખો અને તેને સ્પર્ધા બનાવો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પત્ની સારી રસોઈયા છે, તો તમારી વચ્ચે રાંધણ દ્વંદ્વયુદ્ધ ગોઠવો. તમે બે ટીમોમાં વિભાજીત કરીને બાળકો અને અન્ય સંબંધીઓને પણ સામેલ કરી શકો છો - સૌથી સ્વાદિષ્ટ કચુંબર કોને મળશે? વૈકલ્પિક રીતે, તમે શ્રેષ્ઠ ફોટોગ્રાફ્સ અને હોમ વીડિયો માટે સ્પર્ધાઓનું આયોજન કરી શકો છો. જો તમે કોઈ બાબતમાં વધુ સારા છો તો આપવાનું યાદ રાખો.

માણસને માણસ અને રક્ષક બનવાની તક આપો.છોકરાઓને નાનપણથી જ કહેવામાં આવે છે કે તેઓ મજબૂત છે અને છોકરીઓની સુરક્ષા કરવી જોઈએ. મોટા થયેલા "છોકરાઓ" હજી પણ આ કરવામાં ખુશ છે, પરંતુ અમે છોકરીઓ તેમને પોતાને વ્યક્ત કરવાની તક આપતા નથી. અમે બધું અમારા ખભા પર મૂકવા માંગીએ છીએ, અમે કેટલા મજબૂત છીએ તે બતાવવા માંગીએ છીએ, અને પછી તેઓ અમારા પર દયા કરે તેની રાહ જુઓ. જ્યાં સુધી આપણે અન્ય લોકોની ભૂમિકા ભજવવાનું બંધ નહીં કરીએ ત્યાં સુધી આ બનશે નહીં. પ્રકૃતિ સામે લડવાનો કોઈ અર્થ નથી. માણસની નજરમાં નબળા અને અસુરક્ષિત બનો. અને પછી તમને બધું મળશે.

કેટલાક કારણોસર, ઘણા પુરુષો માને છે કે સ્ત્રીઓ અને તકનીક અસંગત છે. તેથી તમારે બતાવવું જોઈએ નહીં કે તમે બધું જ કરી શકો છો અને જાણો છો, પછી ભલે તમે એન્જિનને સરળતાથી એસેમ્બલ અને ડિસએસેમ્બલ કરી શકો. ચાલો વધુ ઘડાયેલું બનીએ અને આ ખોટા ચુકાદાનો ઉપયોગ આપણા ફાયદા માટે કરીએ. શું તમે નવો સ્માર્ટફોન ખરીદ્યો છે? બતાવો કે તમે ટેકનોલોજીના આ ચમત્કારનો સામનો કરી શકતા નથી. તેમને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવવા અને તમને જોઈતી બધી એપ્લીકેશન ઈન્સ્ટોલ કરવામાં મદદ કરવા કહો.

શું તમે રૂમ માટે નવું ફર્નિચર ખરીદ્યું છે કે માત્ર એક પેઇન્ટિંગ? ડ્રીલ અને સ્ક્રુડ્રાઈવર માટે દોડવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં અને બધું જાતે જ સ્માર્ટ રીતે કરો. તમારે પતિની શું જરૂર છે? તેને ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ માટે દિવાલની આસપાસ થૂંકવા દો.

તમારા પતિને તેની શક્તિઓ બતાવવાની વધુ તકો આપો અને વર્ચ્યુઅલ જીતને બદલે વાસ્તવિક ક્રિયાઓમાં પોતાને ભારપૂર્વક આપો.

અને મુખ્ય નિયમ એ છે કે માણસમાં હંમેશા જરૂરી અને બદલી ન શકાય તેવી લાગણી પેદા કરવી, કારણ કે તે આ લાગણીઓ છે જે વ્યક્તિની વાસ્તવિક દુનિયાને તેજસ્વી રંગોમાં રંગે છે, જ્યારે તેની વર્ચ્યુઅલ દુનિયા ધીમે ધીમે ઝાંખા પડી જાય છે.

ઓલ્ગા વોસ્ટોચનાયા,
મનોવિજ્ઞાની

જો તમે અહીં છો, તો તમે વારંવાર પ્રશ્ન પૂછો છો: "મારો બોયફ્રેન્ડ સતત ઑનલાઇન રમતો અથવા ફક્ત કમ્પ્યુટર કેમ રમે છે?" અમે તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

તમારા બોયફ્રેન્ડના ઓનલાઈન ગેમ્સના વ્યસન સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

કમ્પ્યુટર્સ, ઈન્ટરનેટ, મોબાઈલ ફોન - આ બધાએ આપણા જીવનમાં ઘણા લાંબા સમય પહેલા પ્રવેશ કર્યો છે, પરંતુ લાખો લોકોને વશ કરવામાં સફળ થયા છે જેઓ ગેજેટ્સ અને સતત ઑનલાઇન હાજરી વિના તેમના જીવનની કલ્પના કરી શકતા નથી. ઈન્ટરનેટનું વ્યસન ત્યાં જ અટક્યા વિના ઝડપથી લોકોના મનને ગુલામ બનાવી રહ્યું છે. અને બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઇન્ટરનેટ મુશ્કેલીઓ જે વાસ્તવિક વ્યસનનું કારણ બને છે તે સામાજિક નેટવર્ક્સ અને કમ્પ્યુટર રમતો છે.

શું રસપ્રદ છે: કમ્પ્યુટર રમતો મોટેભાગે પુરુષોમાં વ્યસનનું કારણ બને છે. ઘણા રમનારાઓ વાસ્તવમાં વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટીને વશ થઈ જાય છે, જે લાઈવ કમ્યુનિકેશનના આનંદને બદલે છે.

સ્વાભાવિક રીતે, આ અન્ય લોકો અને પ્રિયજનો સાથેના સંબંધોને નકારાત્મક અસર કરે છે.

જો તે સતત રમે તો શું કરવું

શું કરવું, તમારા માણસને કમ્પ્યુટર પર સતત જાગરૂકતાથી કેવી રીતે છોડાવવું અને આખરે તેને પોતાની તરફ ધ્યાન આપવા દબાણ કરવું?

છેવટે, શરૂઆતમાં અમને લાગે છે કે એમસીએચ પૂરતું રમશે અને બધું પહેલા જેવું થઈ જશે. અને નિરર્થક: ક્ષણ ચૂકી જાય છે - માણસ વર્ચ્યુઅલ વિશ્વમાં પોતાને નિમજ્જન કરવાનું ચાલુ રાખે છે, જે તેના માથામાં વધુ અને વધુ સમય લે છે, અને પરિણામે, તેના પોતાના પરિવાર કરતાં વર્ચ્યુઅલ તેના માટે વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. અને તે પછી જ તે આપણા પર સવાર થાય છે: બસ, આપણે પહોંચ્યા છીએ, આપણે કંઈક કરવાની જરૂર છે.

વ્યસની સાથે તર્ક કરવાનો પ્રથમ પ્રયાસ: એક ગંભીર વાતચીત. ધ્યાનના અભાવ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે, બાળકો (જો કોઈ હોય તો) તેમના પિતા ગુમાવ્યા છે, મિત્રો કંટાળી ગયા છે. આ માપની અસ્થાયી અસર છે: વાતચીત દરમિયાન, માણસ કમ્પ્યુટરથી દૂર જશે. તે સાંભળશે અને પસ્તાવા જેવું જ કંઈક અનુભવશે. પરંતુ થોડા કલાકો પછી તે ફરીથી સમાજમાં ખોવાઈ ગયો - કમ્પ્યુટર એટલી સરળતાથી જવા દેશે નહીં.

બે લો. ખેલાડી સાથે તર્ક કરવાનો પ્રથમ નિષ્ફળ પ્રયાસ સેકન્ડ તરફ દોરી જાય છે - ફરીથી વાતચીત અને ફરીથી ગંભીર. પછી આંસુ સાથે કૌભાંડો. અસર શૂન્ય છે. કેટલાક લોકો કોમ્પ્યુટર દવા સાથેની લડાઈમાં પોતાની હાર સ્વીકારીને, પોતાની જાતને રાજીનામું આપે છે, અન્ય લોકો તેમની વસ્તુઓ પેક કરે છે અને "એડિયો" કહે છે. પરંતુ એક ત્રીજી રીત છે જેમાં ધીરજની જરૂર છે - તમારા પ્રિય માણસના વ્યસનને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો.

પ્રથમ અને અગ્રણી: તમારે તમારી જાતથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે. અચાનક? જો કે, આ માટે દરેક કારણ છે. મોટે ભાગે, ગેમર તેના અંગત જીવન સહિત તેના જીવનથી અસંતુષ્ટ છે, જેણે તેને કમ્પ્યુટરના જંગલમાં પ્રવેશવા અને અનિશ્ચિત સમયગાળા માટે તેમાં અટવાઇ જવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા.

તમારે તમારી જાતને યાદ રાખવાની જરૂર છે - જે તમે જુગારની લતના વિકાસ પહેલા હતા. આ શોધ નિરાશાજનક હોઈ શકે છે: તમે પહેલા કોણ હતા અને હવે તમે કોણ છો એ "બે મોટા તફાવતો" છે. તદુપરાંત, બાબતોની વર્તમાન સ્થિતિ મોટે ભાગે વધુ ઉદાસી હશે. આનો અર્થ એ છે કે તમારે તમારા ભૂતપૂર્વ સ્વને યાદ રાખવાની જરૂર છે - શાંત, વધુ સચેત, વધુ હળવા બનો. તમારે તમારા પતિ સાથે ચેનચાળા કરવાની, મજાક કરવાની, તેના પર વધુ વખત સ્મિત કરવાની જરૂર છે - તે જે ફેરફારો થયા છે તે ચોક્કસપણે જોશે.

આપણે આપણા પતિને નવી સુખદ સંવેદનાઓ આપવાની જરૂર છે, જેનો અભાવ તે વર્ચ્યુઅલ થઈ ગયો. શૃંગારિક મસાજ, રોલ પ્લે, સેક્સ ટોયનો ઉપયોગ - સામાન્ય રીતે, તમે બંનેએ પહેલાં ક્યારેય પ્રયાસ કર્યો ન હોય તે બધું.

ફરી એકસાથે બહાર જવાનું શરૂ કરો - છેવટે, જીવંત સંદેશાવ્યવહાર, મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વરમાં ફેરફાર વ્યક્તિને જાગ્રત અને કમ્પ્યુટર કરતાં ઘણું વધારે આપે છે, જે "જીવંત", વાસ્તવિક લાગણીઓનો દયનીય સરોગેટ છે.

તમારા પતિને વાસ્તવિક જીવનમાં પરત કરવા માટે ઘણા વિકલ્પો છે. અને તે બધાનો હેતુ તેને મજબૂત લાગણીઓનો અનુભવ કરાવવાનો છે, જેની તુલનામાં એક્શન-એડવેન્ચર શૂટર્સ તેને જીવનનો નકામો કચરો લાગશે. મુખ્ય વસ્તુ એ સમજદાર અને સંભાળ રાખનાર જીવનસાથીની ધીરજ છે, જે વાસ્તવિકતામાં સુખી વળતરની ચાવી છે.