શા માટે લોકો ખરાબ રીતે જીવે છે? શું યુવાન બનવું સરળ છે

• આજકાલ, લોકો માનવ ઇતિહાસમાં પહેલાં કરતાં વધુ લાંબુ જીવે છે, પરંતુ તેઓ ચોક્કસ વય સુધી આમ કરે છે.

• જીએન કેલમેન્ટ કરતાં કોઈ વધુ જીવ્યું ન હતું: ફ્રાન્સના આ શતાબ્દીનો જન્મ 1875 માં થયો હતો, 122 વર્ષ જીવ્યો અને 1997 માં તેનું અવસાન થયું.

વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે, માનવ આયુષ્યની કુદરતી મર્યાદા 125 વર્ષ છે. અને આ એ હકીકત હોવા છતાં કે સરેરાશ માનવ જીવનકાળ સતત વર્ષ-દર-વર્ષે વધી રહ્યો છે, પરંતુ આ ચિહ્ન આજદિન સુધી અસ્પષ્ટ છે, કારણ કે અત્યાર સુધી માનવ જાતિનો એક પણ પ્રતિનિધિ 122 વર્ષથી વધુ જીવવામાં સફળ થયો નથી.

સંશોધકો માને છે કે આનુવંશિકતા દોષિત છે, જે લોકોને કુદરતી રીતે ચોક્કસ વય મર્યાદાથી આગળ વધવા દેતા નથી. એક શબ્દમાં, ફક્ત તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરી જવું અને ડૉક્ટર દ્વારા નિયમિતપણે તપાસ કરવી એ હવે 125 વર્ષની વયે રેખા પાર કરવા માટે પૂરતું નથી.

એવું શા માટે છે કે ઇતિહાસમાં પહેલાં કરતાં સરેરાશ વ્યક્તિ આ દિવસોમાં લાંબુ જીવે છે? દવા અને સામાજિક સુરક્ષાની સફળતાઓ અને ટેક્નોલોજીના ક્ષેત્રમાં નોંધપાત્ર પ્રગતિને કારણે આ શક્ય બન્યું છે: પાષાણ યુગ કરતાં હવે જીવવું વધુ સરળ છે.

તે જ સમયે, જેમ કે કેટલાક નિષ્ણાતો માને છે, વર્તમાન મહત્તમ આયુષ્ય એ કુદરતી મર્યાદા છે જેનાથી આગળ આપણે "કૂદી" શકતા નથી સિવાય કે, અલબત્ત, અમે ધીમે ધીમે પ્રક્રિયાને રોકવા અથવા ધીમી કરવા આનુવંશિક ઇજનેરી અને ફાર્માકોલોજીની સેવાઓનો આશરો લઈએ. "લુપ્ત થવું." જો તે કુદરતી મર્યાદા ન હોત, તો વિશ્વના સૌથી વૃદ્ધ લોકોની સૂચિ વર્તમાન કરતાં લાંબી હોત.

ભલે ગમે તેટલું હોય, છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓમાં, પૃથ્વીવાસીઓની સરેરાશ આયુષ્ય સતત વધી રહી છે, અને આ એ હકીકતની તરફેણમાં એક વિશ્વાસપાત્ર દલીલ છે કે મહત્તમ મર્યાદા ખૂબ જ સંબંધિત શ્રેણી છે.

ખરેખર, વિશ્વના આંકડાઓ અનુસાર, આયુષ્ય વધી રહ્યું છે, પરંતુ આ મોટાભાગે શિશુ અને બાળ મૃત્યુદરમાં ઘટાડો થવાને કારણે છે, અને પુખ્ત વસ્તીના એકંદર આયુષ્યમાં વધારાને કારણે નથી.

લાંબા સમય સુધી કેવી રીતે જીવવું?

તેથી, "લાંબા સમય સુધી જીવવા" માટેની રીતો શોધવી એ બ્રોન્ક્સ, ન્યુ યોર્કમાં આલ્બર્ટ આઈન્સ્ટાઈન કોલેજ ઓફ મેડિસિનમાંથી પ્રોફેસર જાન વિજગના નેતૃત્વમાં વૈજ્ઞાનિકોની ટીમનું કાર્ય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, લોકોએ પોતાને પ્રશ્ન પૂછ્યો: શું નિર્લજ્જતાથી શાશ્વત રેખાને પાર કરવી અને તમારી જાતને લાંબા સમય સુધી જીવનનો આનંદ માણવાની મંજૂરી આપવી શક્ય છે?

"અંતિમ દીર્ધાયુષ્ય" સંબંધિત પરિસ્થિતિને કોઈક રીતે સ્પષ્ટ કરવા માટે, પ્રોફેસર વેઇગના જૂથના વિશ્લેષકોએ દીર્ધાયુષ્ય પરના આંતરરાષ્ટ્રીય ડેટાબેઝ "માર્ગે ચાલ્યા", જેમાં 1968 થી 2006 ના સમયગાળામાં 41 દેશોના વસ્તી વિષયક આંકડાઓ છે.

વર્લ્ડ ડેટાબેઝ ઉપરાંત, તેઓએ ગેરોન્ટોલોજિકલ રિસર્ચ ગ્રૂપની ફાઇલો પણ ખોદી હતી, જે 1972 થી 2015 સુધીના ડેટા સેટને કાલક્રમિક રીતે આવરી લે છે.

આ તમામ "વયના આર્કાઇવ્સ" વૈજ્ઞાનિકોને ખ્યાલ આપે છે કે કોણ ક્યાં અને કેટલા સમય સુધી રહે છે. મૂળભૂત રીતે, તે લોકો કે જેમની ઉંમર 110 વર્ષથી "ઓળંગી ગઈ છે" ડેટાબેઝમાં શામેલ છે.

ગ્રહના રહેવાસીઓમાં આયુષ્ય અને મૃત્યુ દર

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે, સરેરાશ, લોકો પહેલા કરતાં લાંબુ જીવે છે, પરંતુ માત્ર એક ચોક્કસ ઉંમર સુધી.

તેઓ આ નિષ્કર્ષ પર કેવી રીતે આવ્યા? વસ્તીવિષયક-જીરોન્ટોલોજિસ્ટ્સે એક ગ્રાફ કમ્પાઈલ કર્યો છે જે વય દ્વારા અપેક્ષિત આયુષ્ય વૃદ્ધિના વળાંક અને વર્ષ દ્વારા શિખરોની ગતિશીલતા દર્શાવે છે.

તે 1970 - 1980 ના દાયકામાં ગ્રાફ પરથી અનુસરે છે. શતાબ્દીની સરેરાશ ઉંમર કે જેમાં તેઓ મૃત્યુ પામ્યા તે વધુને વધુ વૃદ્ધ બન્યા - સરેરાશ આયુષ્ય વધ્યું.

1990 ના દાયકામાં, વળાંક "એક ઉચ્ચ સ્તરે પહોંચ્યો": વૃદ્ધ લોકો અને શતાબ્દીઓની સંખ્યામાં વૃદ્ધિની ગતિશીલતા ધીમી પડી, અને મૃત્યુ સમયે તેમની સરેરાશ ઉંમર લગભગ 100 - 110 વર્ષની આસપાસ "સ્થિર" થાય છે. કદાચ આ ચોક્કસ મર્યાદા છે, આયુષ્યની મર્યાદા પ્રકૃતિ દ્વારા જ આપણને ફાળવવામાં આવી છે.

1960 થી વય દ્વારા અપેક્ષિત આયુષ્યમાં વધારો અને વર્ષ દ્વારા તેની ટોચની ગતિશીલતા.

આ આપણને શું આપે છે? આ અનુભૂતિ આપે છે કે માનવ જીવન મર્યાદિત છે, અને દરેક ક્ષણની પ્રશંસા કરવી જોઈએ. અને આ તે લોકો માટે "બગીચામાં પથ્થર" પણ છે જેઓ માને છે કે મધર નેચરનો પ્રતિકાર કરવો શક્ય છે, પરંતુ ડેટાબેઝ વિશ્લેષણના પરિણામો ખાતરીપૂર્વક વિરુદ્ધ સૂચવે છે.

છેલ્લા 150 વર્ષોમાં આરોગ્ય અને સામાજિક કલ્યાણમાં પ્રગતિ હોવા છતાં જેણે આયુષ્યમાં વધારો કર્યો છે, શતાબ્દી લોકોમાં મૃત્યુદર હઠીલાપણે વધારે છે.

વસ્તીવિષયક માને છે કે 1990 ના દાયકાના મધ્યમાં આ ઉચ્ચપ્રદેશ પર પહોંચ્યું હતું, જ્યારે ફ્રેંચવુમન જીની કેલમેન્ટ, પૃથ્વી પર જીવતી સૌથી વૃદ્ધ વ્યક્તિ, 122 વર્ષની વયે મૃત્યુ પામી હતી, અને આ દસ્તાવેજીકૃત છે.

આમ, આજે સરેરાશ મહત્તમ માનવ આયુષ્ય 115 વર્ષ છે, અને જીએન કાલમેનનો રેકોર્ડ, કેટલાક નિષ્ણાતોના મતે, આંકડાકીય આઉટલાયર છે, એટલે કે, પરિણામ જે નમૂનાની સરેરાશથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે.

તેથી, માનવ આયુષ્યની સંપૂર્ણ મર્યાદા 125 વર્ષ છે, અને આપણામાંથી કોઈ જીએન કેલમેન્ટના રેકોર્ડને પુનરાવર્તિત કરશે, સારી રીતે અથવા હરાવી દેશે તેવી સંભાવના 1/10,000 છે.

પૃથ્વી પર રહેનાર સૌથી વૃદ્ધ વ્યક્તિ

ફ્રેન્ચ મહિલા જીની કેલમેન્ટ એ "વિશ્વ દાદી" છે, કારણ કે તેણી 122 વર્ષ અને 164 દિવસ જીવવામાં સફળ રહી. તેણીએ "પૃથ્વી પરની સૌથી વૃદ્ધ જીવંત વ્યક્તિ" નું બિરુદ અન્ય કોઈપણ શતાબ્દી કરતાં લાંબા સમય સુધી રાખ્યું હતું. કાલમનની જીવનશૈલી, આનુવંશિકતા અને અન્ય તબીબી લાક્ષણિકતાઓ ઘણા નિષ્ણાતો દ્વારા સંશોધનનો વિષય બની છે.

જીની તેના પતિ કરતાં ઘણી વધારે જીવતી હતી, જેનું 73 વર્ષની વયે અવસાન થયું હતું. કાલમેને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી ન હતી: તેણી 117 વર્ષની હતી ત્યાં સુધી તે ધૂમ્રપાન કરતી હતી, પરંતુ તે જ સમયે તે રમતગમતમાં સક્રિયપણે સામેલ હતી: તેણી ટેનિસ રમતી હતી, 100 વર્ષની હતી ત્યાં સુધી સાયકલ ચલાવતી હતી, ફેન્સીંગના પાઠ લીધા હતા અને પ્રકૃતિમાં ચાલવાનું પસંદ હતું.

સામાન્ય રીતે, ધૂમ્રપાનના અપવાદ સાથે, ઝાન્નાને દીર્ધાયુષ્યના માર્ગ પર દરેક વસ્તુએ ફાળો આપ્યો: સારી આનુવંશિકતા (પરિવારમાં લાંબા સમય સુધી જીવતા હતા) અને સક્રિય જીવનશૈલી.

ગ્રહ પરની કુલ શતાબ્દીની સંખ્યાથી તેણીને શું અલગ પાડે છે? અહીં શું છે: તેણીના જન્મ અને મૃત્યુની તારીખો દસ્તાવેજીકૃત છે. સંશોધકો પાસે તેણીના જન્મ અને બાપ્તિસ્માના પ્રમાણપત્રો તેમજ વસ્તી ગણતરીના ડેટા છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેણીનું નામ 1875 થી 1975 દરમિયાન હાથ ધરવામાં આવેલી 16 અલગ અલગ વસ્તી ગણતરીઓમાં દેખાય છે.

કદાચ પહેલાથી જ મૃત્યુ પામેલા અથવા હજી જીવતા શતાબ્દીઓમાંના એકે તેના રેકોર્ડનું પુનરાવર્તન કર્યું, પરંતુ આવા લોકો યોગ્ય દસ્તાવેજોના અભાવે આ સાબિત કરી શકતા નથી.

ટૂંકમાં, દરેક જણ એવા દેશમાં જન્મવા માટે એટલા નસીબદાર નથી કે જ્યાં દરેક રહેવાસી પાસે જન્મ પ્રમાણપત્ર હોય, અને નિયમિત વસ્તી ગણતરી સામાન્ય છે.

જીની એટલી વૃદ્ધ હતી કે તેણીને પોસ્ટ-ઇમ્પ્રેશનિઝમના સ્થાપકોમાંના એક સાથે વ્યવહાર કરવાની તક મળી: તેણીની યુવાનીમાં, જ્યારે તે 13 વર્ષની હતી, ત્યારે તેણી વેન ગોને મળી. તે વર્ષોમાં, કાલમાન તેના પિતાની દુકાનમાં પાર્ટ-ટાઇમ કામ કરતી હતી. તેણીના કહેવા મુજબ, કલાકાર તેણીને "ગંદા, ખરાબ પોશાક પહેરેલો અને મૈત્રીપૂર્ણ" લાગતો હતો.

વહેલા અથવા પછીના સમયમાં આપણામાંના દરેકને એવી લાગણીનો સામનો કરવો પડે છે કે જીવન અર્થહીન છે, બધું વર્તુળોમાં જાય છે, સમજણ સેટ થાય છે: ન તો વીસ કે ચાલીસ વર્ષમાં કંઈપણ બદલાશે નહીં, ફક્ત સ્વાસ્થ્ય નિષ્ફળ થવાનું શરૂ થશે અને વધુ અને વધુ ઊર્જા. રોજિંદા બાબતોમાં ખર્ચવામાં આવશે, અને જીવન, વાસ્તવમાં, કોઈ જરૂર નથી. જો તમારે જીવવું ન હોય તો શું કરવું? ડિપ્રેશનનો સામનો કરવા માટે વિનાશકારી? દરેક વ્યક્તિ પોતાની રીતે આ સ્થિતિનો અનુભવ કરે છે: કેટલાક પોતે રાજીનામું આપશે અને "બોજ ખેંચવાનું" ચાલુ રાખશે, જ્યારે અન્ય લોકો મોંઘી કાર ખરીદીને, પતિ અથવા પત્ની બદલીને કટોકટી દૂર કરવાનું શરૂ કરે છે, અને અન્ય લોકો આત્મહત્યાના વિચારો પણ શરૂ કરે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે: ક્યારેક ક્યારેક દેખાતા આત્મહત્યાના વિચારો તદ્દન સામાન્ય છે અને કિશોરો માટે પણ લાક્ષણિક છે, મુખ્ય બાબત એ છે કે તેમની ઘટના ખરેખર દુર્લભ છે અને પરિસ્થિતિના પર્યાપ્ત મૂલ્યાંકન અને આગળ વધવાની જરૂરિયાતની જાગૃતિ સાથે સમાપ્ત થાય છે.

• એવા તબક્કાની શરૂઆત કે જેમાં, બહુમતીના પ્રવર્તમાન અભિપ્રાય મુજબ, વ્યક્તિએ લાભો અથવા જવાબદારીઓનો સામાન એકત્રિત કર્યો હોવો જોઈએ.

પચીસ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, સ્ત્રીને વધુને વધુ કુખ્યાત જૈવિક ઘડિયાળની યાદ અપાવવામાં આવે છે, જે અયોગ્ય રીતે ટિક કરી રહી છે, અને જો તેણીએ પતિ અને બાળક પ્રાપ્ત કર્યું નથી અને આ માટે કંઈ કર્યું નથી, તો જાહેર વર્તુળનું દબાણ પરિણમી શકે છે. તેણી ડિપ્રેશનમાં છે. એક માણસથી ત્રીસ સુધી, તેના સામાજિક વર્તુળ અને સામાજિક દરજ્જાના આધારે, તેની પાસે સફળ કારકિર્દી વૃદ્ધિ, કાર અને "સ્થાપિત જીવન" ના અન્ય લક્ષણોની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે અને સામાન્ય વ્યવસાયનો એકલવાયો, નિઃસંતાન સ્નાતક પડી શકે છે. ડિપ્રેશનમાં ફક્ત એટલા માટે કે તેણે પોતે જે ઊંચાઈ હાંસલ કરી નથી, કદાચ તે તેને હાંસલ કરવા માંગતો ન હતો, પરંતુ એવું લાગતું હતું કે તેણે તે કરવું જોઈતું હતું.

• "કાર્યક્રમ પૂર્ણ થયો છે" એ ઉપરોક્ત બાબતોની વિપરીત સ્થિતિ છે, જ્યારે વ્યક્તિ જાણે છે કે તેના વર્ષોમાં તેણે તે બધું પ્રાપ્ત કર્યું છે જે તે પ્રાપ્ત કરી શકે છે, અને તેનાથી વધુ તે ઇચ્છતું નથી.

આ સ્થિતિ અને તેની પૃષ્ઠભૂમિ સામેની ઉદાસીનતા શ્રીમંત, સફળ લોકોના વર્તુળ માટે લાક્ષણિક છે, જેમની પાસે બધું જ છે, બીજું કંઈ નથી, અને તેમનો સ્વભાવ વધુ પરિણામો મેળવવાની માંગ કરે છે, પરંતુ કુટુંબ અને વ્યવસાયિક બંને અર્થમાં, બધું એટલું સફળ છે કે ખસેડવા માટે ક્યાંય નથી - જીવન કાર્યક્રમ પૂર્ણ થઈ ગયો છે. આ નિવૃત્ત લોકો માટે પણ લાક્ષણિક છે: કામ છોડ્યા પછી, તેઓ જાણતા નથી કે તેમના મફત સમય સાથે શું કરવું, ખાસ કરીને જો બાળકો મોટા થઈ ગયા હોય, અને પૌત્રોને નિયમિત મદદ અને દેખરેખની જરૂર નથી, અને તેમનું સામાજિક વર્તુળ દુર્લભ બની જાય છે.

• "વિશિયસ સર્કલ" એ એક વિકલ્પ છે જેમાં વ્યક્તિ ખિસકોલી-ઇન-એ-વ્હીલ સિન્ડ્રોમ વિકસાવે છે.

ઘટનાઓ દિવસેને દિવસે પુનરાવર્તિત થાય છે, કંઈપણ બદલાતું નથી, એવી કોઈ આશ્ચર્યજનક ઘટનાઓ નથી કે જે એક દિવસને બીજાથી અલગ પાડવાનું શક્ય બનાવે છે, અને વાજબી પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: હું શા માટે અસ્તિત્વમાં છું? શેના માટે? આગળનું પગલું અનુભૂતિ આવે છે: મારે જીવવું નથી. વ્યક્તિને સામાન્ય રીતે આ પરિસ્થિતિમાં શું કરવું તે ખબર હોતી નથી, અને જો તે અથવા તેના પ્રિયજનોને સમયસર તેનો ખ્યાલ ન આવે, તો બધું ડિપ્રેશનમાં સમાપ્ત થઈ શકે છે.

ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું

જીવનથી કંટાળી ગયેલા લોકો માટે સૌથી ખરાબ સંભાવના ક્લિનિકલ ડિપ્રેશનનો વિકાસ છે. ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન એ ક્ષણિક ઉદાસી નથી જે મિત્રોમાં મીઠાઈઓ સાથે સફળતાપૂર્વક ખાઈ શકાય છે, પરંતુ એક ગંભીર તબીબી નિદાન છે, અને મદદ વિના તેનો સામનો કરવો શક્ય બનશે નહીં. તમે ડિપ્રેશનને અંદર લાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અને તમારા પોતાના પર બધું જ ટકી શકો છો, પરંતુ વહેલા કે પછી તે તમને ટ્રિપલ ફોર્સથી ફટકારશે. ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન કોઈના ધ્યાને ન આવે તેવું લાગે છે - બધું સારું લાગે છે, ફક્ત વ્યક્તિ થોડી ઉદાસી છે, પરંતુ આ દરેક સાથે થાય છે, અને પછી તે એક, બે, ત્રણ મહિના માટે ઉદાસી રહે છે, તેના મૂડમાં વધઘટ થાય છે, ચીડિયાપણું, આંસુ દેખાય છે, ભૂખ લાગે છે અને ઊંઘ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, વાતચીત કરવાની ઇચ્છા અદૃશ્ય થઈ જાય છે, મિત્રોનું વર્તુળ સંકુચિત થઈ રહ્યું છે, તે કંઈપણ કરવા માંગતો નથી... એવું લાગે છે, શું નાનું છે, પરંતુ હતાશાની સ્થિતિ વધે છે, અને યોગ્ય સારવાર વિના, તે લોકોની ઉદાસીનતા સાથે. તેની આસપાસ, એક વ્યક્તિ આત્મહત્યા કરવાના મુદ્દા પર આવી શકે છે કારણ કે તેને ખાતરી છે: તે જીવવા માંગતો નથી, અને ક્યારેય ઇચ્છતો નથી. જો તમને શંકા હોય કે તમને સુષુપ્ત ડિપ્રેશન છે, જો રમતગમત, શોખ, વાંચન અને લોકો સાથે વાતચીતથી પોતાને વિચલિત કરવાના પ્રયાસો વારંવાર નિષ્ફળ જાય, તો તમારી જાતને બચાવવાનો એક જ રસ્તો છે: તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લો.

"જીવનના કાર્ય" નો અભાવ - તેને કેવી રીતે ઠીક કરવો

જો, પરીક્ષા પછી, મનોચિકિત્સકે પુષ્ટિ કરી કે ડિપ્રેશન તમારો કેસ નથી, તો વિચારો કે તમારી જીવવાની અનિચ્છાનું કારણ શું છે. ઘણીવાર મુખ્ય સમસ્યા એ ધ્યેયનો અભાવ છે, એક પ્રકારનો દીવાદાંડી કે જેના પ્રકાશ તરફ વ્યક્તિ જાય છે, અવરોધોને દૂર કરે છે. કંઈપણ એક દીવાદાંડી બની શકે છે: કારકિર્દીની સીડી ઉપર આગળ વધવું, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને શોધવી, કોઈ ચોક્કસ સામાજિક વર્તુળમાં જોડાવું, લગ્ન, બાળકનો જન્મ, તમારી નાણાકીય પરિસ્થિતિમાં સુધારો. દરેક વ્યક્તિનું પોતાનું લક્ષ્ય હોય છે, આદર્શ પરિણામની પોતાની દ્રષ્ટિ હોય છે. ઘણી વાર આપણી પાસે પ્રયત્ન કરવા માટે કોઈ ધ્યેય હોતું નથી. અમે, મૂર્ખ કિશોરો, અમે જીવનમાં શું કરવા માંગીએ છીએ તે જાણતા નથી, અમે અમારા માતાપિતાએ અમારા માટે પસંદ કરેલી યુનિવર્સિટીઓમાં જઈએ છીએ, અમે અમારા માતાપિતા માટે પ્રતિષ્ઠિત અથવા આકર્ષક લાગતી વિશેષતા માટે અભ્યાસ કરીએ છીએ, જડતાથી અમે કામ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ - અને શા માટે સમજ્યા વિના ચાલુ રાખો. આખું જીવન કામની વચ્ચે અસ્તિત્વમાં રહેવા માટે પૈસા કમાવવાની શ્રેણીમાં ફેરવાય છે, કેટલીકવાર મિત્રો સાથે વાતચીત કરે છે, હતાશા સામેની આળસભરી લડતમાં સોશિયલ નેટવર્ક પર કલાકો વિતાવે છે, પોતાને "લાઇક" થી "લાઇક" સુધીના વ્યસ્ત અસ્તિત્વનું ચિત્રણ કરે છે. વર્તુળ સંચાર વિસ્તરણ. પરંતુ એક દિવસ એવી ક્ષણ આવે છે જ્યારે આપણે ફક્ત મદદ કરી શકતા નથી પણ સ્વીકારી શકતા નથી: આપણે જીવવા માંગતા નથી. અમને ખબર નથી કે આનું શું કરવું.

પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ સરળ છે: જરા વિચારો, આસપાસ જુઓ, નિષ્પક્ષપણે મૂલ્યાંકન કરો કે જીવનમાં તમને સૌથી વધુ શું ચીડવવામાં આવે છે - કામ પરનો બોજ ખેંચવાની જરૂરિયાત, શોખનો અભાવ અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ જેણે લાંબા સમયથી પ્રેમ કરવાનું બંધ કર્યું છે. .. અને બદલો - નોકરી, વ્યક્તિ, તમારી જાતને.

એવું લાગે છે કે તમારા સમગ્ર સ્થાપિત જીવનને ધરમૂળથી બદલવું એ એક અતિશય બોજ છે. વાસ્તવમાં, તેના નફરતવાળા ભાગને છોડી દેવાથી આવા ઉત્સાહનું કારણ બને છે કે તમે રોજિંદા અસ્તિત્વમાં પાછા ફરવા માંગતા નથી, ખાસ કરીને કારણ કે ભૂતકાળમાં પાછા ફરવું, જો જરૂરી હોય તો, એટલું મુશ્કેલ નથી.

અસંતોષકારક અંગત જીવન - આગળ શું કરવું

બીજી સામાન્ય પરિસ્થિતિ એ હકીકતની અનુભૂતિ છે કે તમારું અંગત જીવન કામ કરતું નથી. અનુભૂતિ અચાનક અથવા ધીરે ધીરે હોઈ શકે છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, "મને ક્યારેય કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ નહીં મળે જેની સાથે હું કુટુંબ અથવા સંબંધ બનાવીશ" એ વિચાર બીજા બધા પર પ્રભુત્વ મેળવવાનું શરૂ કરે છે. તમે ઉચ્ચ કક્ષાના વ્યાવસાયિક બની શકો છો, વિશાળ સામાજિક વર્તુળ સાથે એક મહાન મિત્ર બની શકો છો, પરંતુ એક ખાલી એપાર્ટમેન્ટ, રોજિંદા આનંદ કે જેની સાથે તમારી પાસે શેર કરવા માટે કોઈ નથી - આ બધું સૌથી વધુ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા વ્યક્તિને પણ હતાશા તરફ દોરી શકે છે. જીવનમાં એ જ ખુશી શોધવાના નિરર્થક પ્રયાસમાં કોઈ સજ્જનો કે સ્ત્રીઓને હાથમોજાંની જેમ બદલીને સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવે છે, કોઈ પોતાનું જીવન એકલાં જીવવાનું નક્કી કરે છે, કોઈ ચોકઠા પર ઊભું રહીને પૂછે છે: “મારે જીવવું નથી, શું? મારે કરવું જોઈએ? આ કિસ્સામાં, સમગ્ર પરિસ્થિતિને બદલવા અને જીવનને રસપ્રદ બનાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે:

• તમારા સામાજિક વર્તુળને વિસ્તૃત કરો, જે ઘણા લોકો માટે કામના સાથીદારો અને નિયમિત મિત્રો સુધી મર્યાદિત છે;
• પાલતુ મેળવો - આ આપમેળે તમારા માટે એક નવી દુનિયા ખોલશે, જેમાં અન્ય પ્રાણીઓના માલિકો હશે, તમે તેમની સાથે વાતચીત કરી શકો છો, અનુભવોની આપલે કરી શકો છો;
• ઓફિસની દિવાલોની બહાર અને ઘરે એક આકર્ષક પ્રવૃત્તિ માટે જુઓ: રમતગમત, ફ્લોરીકલ્ચર, શોખ, સમાન પ્રકારની પ્રવૃત્તિના પ્રેમીઓ સાથે વાતચીત શામેલ હોય. આ ફક્ત તમારા સામાજિક વર્તુળને વિસ્તરશે નહીં, પરંતુ જીવનમાં રસ પણ વધારશે, કંઈક નવું શીખવાની ઇચ્છા કેળવશે, તમને નાના પરંતુ મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્યો આપશે અથવા તમારા આખા જીવન માટે કોઈ પ્રકારનું વૈશ્વિક સ્વપ્ન પણ આપશે.

પેન્શન અને પૂર્ણ થયેલ પ્રોગ્રામ - જીવનમાં રસ કેવી રીતે ગુમાવવો નહીં

ઘણીવાર કટોકટી પુખ્તાવસ્થામાં વ્યક્તિને પછાડી દે છે, અને તેનું કારણ એ લાગણી છે કે આખા જીવનનો કાર્યક્રમ પૂર્ણ થઈ ગયો છે: બાળકોએ કુટુંબનો માળો છોડી દીધો છે, પૌત્રોને સપ્તાહના અંતે અથવા રજાઓ પર લાવવામાં આવે છે, જીવનના કાર્ય તરીકે કામ પણ અદૃશ્ય થઈ ગયું છે, અને વ્યક્તિ સામાન્ય સામાજિક વર્તુળની બહાર, પોતાની જાત અને હતાશા સાથે એકલા રહી જાય છે. અને પછી તે તારણ આપે છે કે તે કામ વિના કેવી રીતે જીવવું તે જાણતો નથી, પરંતુ તેને હંમેશાં દોડવાની જરૂર વિના ક્યારેય એકલો છોડવામાં આવ્યો નથી. તેને ખબર નથી કે નવી મળેલી શાંતિનું શું કરવું!
પરિણામે, વ્યક્તિ વિચાર આવે છે: મારે જીવવું નથી, મને ખબર નથી કે શું કરવું, કબર માટે તૈયાર થવાનો સમય છે. સક્રિય, સામાજિક રીતે અનુકૂલિત લોકોના જીવનમાં આવું લગભગ ક્યારેય થતું નથી - તેમના માટે કામ છોડવું એ હતાશાનું પગલું નથી, પરંતુ આખરે બધું કરવાનું શરૂ કરવાનું એક કારણ છે: તેમના બધા સપના અને યોજનાઓ સાકાર કરવા, બાગકામ, ફર્નિચર પુનઃસ્થાપિત, ઐતિહાસિક અભ્યાસ. પુસ્તકો

સંબંધીઓ કે જેઓ તેમના ઘટતા વર્ષોમાં ફરિયાદ કરે છે, કહે છે કે, મારે જીવવું નથી, મારે શું કરવું જોઈએ, તે અનુકૂલન કાર્યક્રમને ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે. અને પેન્શનરને પૌત્રો અને પૌત્ર-પૌત્રોના રૂપમાં સમસ્યાઓ સાથે પ્રદાન કરવું એ શ્રેષ્ઠ વિચાર નથી, કારણ કે વહેલા અથવા પછીના બધા બાળકો મોટા થાય છે, શોખ મેળવે છે અને પેન્શનર ફરીથી તેના સમગ્ર જીવન દરમિયાન ડિપ્રેશનમાં ડૂબી જશે.

તેને કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવવું વધુ સારું છે, સ્થાનિક પડોશી ક્લબ અથવા લેઝર સેન્ટરમાં જાઓ અને તેના જીવનને ભરવા માટે તે જે એકત્રિત કરવા માંગે છે તેની ચર્ચા કરો. કોઈ પણ સંજોગોમાં તેણે પોતાને તેના પરિવાર અને સંબંધીઓ સુધી મર્યાદિત ન રાખવો જોઈએ, તેનાથી વિપરીત, તેની રુચિઓ અને સંદેશાવ્યવહારનું વર્તુળ વિસ્તરણ કરવું જોઈએ જેથી પેન્શનર તેના બાળકો અને પૌત્રો સાથે મળવાથી જીવે નહીં. જો એવું લાગે છે કે બધું થઈ ગયું છે, જો તમે કુટુંબ અને બાળકો વિના ગરીબીમાં જીવનથી ડરતા હોવ, જો તમને ખબર ન હોય કે શું જોઈએ છે, તો ફક્ત આસપાસ જુઓ અને સમજો કે તમને જીવનમાં રસ લાગવાથી બરાબર શું અટકાવી રહ્યું છે. જ્યાં ગેટ ઇન્સ્ટોલ કરેલ છે તેની નજીક તમે ડિપ્રેશન વાડને ટક્કર મારી હશે, તેને જોવા માટે ફક્ત તમારું માથું ફેરવો. એકટેરીના પુટિલિના લેખના લેખક

કેટલાક લોકો જીવનમાં એવી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરે છે જ્યારે જીવન અસહ્ય, બિનજરૂરી અને કોઈ અર્થ વગરનું બની જાય છે. આવી ઘટના અસ્થાયી હોઈ શકે છે. ક્યારેક એક જુસ્સો: "મારે કંઈપણ જોઈતું નથી!" તે વ્યક્તિને લાંબા સમય સુધી છોડતો નથી. તે લડવું આવશ્યક છે, અન્યથા તે વ્યક્તિ માટે હાનિકારક પરિણામો હોઈ શકે છે, સંપૂર્ણ ટુકડી અને ઉદાસીનતાના સ્વરૂપમાં, મૃત્યુ પણ.

જો તમારે જીવવું ન હોય તો શું કરવું?

હકીકત એ છે કે વ્યક્તિ વિશ્વમાં રહેવા માંગતી નથી તે વિવિધ પરિબળોથી પ્રભાવિત છે. મોટેભાગે આ ભૂતકાળની અથવા આગામી મુશ્કેલીઓ, પ્રિયજનો, સંબંધીઓના મૃત્યુના પરિણામે થાય છે. જ્યારે લાંબી માંદગી અથવા વૃદ્ધાવસ્થાના પરિણામે સંબંધીઓ મૃત્યુ પામે છે ત્યારે પ્રિયજનોની ખોટ ઓછી પીડાદાયક રીતે જોવામાં આવે છે. જો મૃત્યુ એક યુવાન, શક્તિથી ભરેલી વ્યક્તિથી આગળ નીકળી જાય, તો તેના પ્રિયજનો લાંબા ગાળાના હતાશાનો અનુભવ કરી શકે છે. જ્યારે કોઈ પ્રિય પતિ, બાળક, બહેન અથવા ભાઈનું અવસાન થાય ત્યારે આવું ઘણીવાર થાય છે. આ કિસ્સામાં, દુઃખથી પરેશાન પત્ની અથવા માતા પાસેથી, તમે સાંભળી શકો છો: "મારે જીવવું નથી, જો મારે જીવવું ન હોય તો મારે આગળ શું કરવું જોઈએ?" આ સ્થિતિ સમય જતાં દૂર થઈ શકે છે, અથવા તે વર્ષો સુધી ટકી શકે છે. વ્યક્તિએ લડવાની અને જીવવાની તાકાત શોધવી જોઈએ. પુનઃપ્રાપ્તિ અને સામાન્ય લય માટે તાકાત કેવી રીતે શોધવી તે અંગેની ભલામણો અને સલાહ અલગ પ્રકૃતિની છે. સંકેતો અને સલાહ તે લોકો તરફથી આવવી જોઈએ કે જેના પર પીડિત પુરુષ અથવા દુઃખી સ્ત્રી વિશ્વાસ કરે છે. પ્રથમ વસ્તુ તેઓ એક સ્ત્રીને ઓફર કરે છે જે વિલાપ કરે છે: "હું તેના વિના આ દુનિયામાં ટકી રહેવા માંગતો નથી!" આ સલાહ છે: "તમારે લડવાની અને મજબૂત બનવાની જરૂર છે!"

વ્યક્તિ શા માટે જીવવા માંગતી નથી તેના કારણો

• સતત શારીરિક પીડા જે કોઈપણ દવાથી ઓછી થતી નથી;
• એક અસાધ્ય રોગ જે ચોક્કસ સમયગાળા પછી મૃત્યુ તરફ દોરી જશે (ઓન્કોલોજી, ગંભીર ક્ષય રોગ, એચઆઇવી ચેપ);
• જીવનમાં રસનો અભાવ;
• અસ્થિર પારિવારિક જીવન, એકલતા;
• કુટુંબથી અલગ થવું, બાળકોની ગેરસમજ;
• જીવન કાર્યક્રમનું સંપૂર્ણ અમલીકરણ;
• ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન;
• નિવૃત્તિ અને નકામી લાગણી;
• કામ પર મોટી મુશ્કેલીઓ;
• જુવાન અને છોકરી જેવું અનુચિત પ્રેમ;
• કિશોરવયનો સ્વાર્થ;
• જીવનમાં અર્થ ગુમાવવો;
• કેદનો ભય;
• ક્રેડિટ પતન, અન્ય દેવાં;
• પૈસાનો સંપૂર્ણ અભાવ.

જ્યારે જીવન અસહ્ય બની જાય ત્યારે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સલાહ એ છે કે તેની સાથે લડવું, ખરાબ વિચારોને દૂર કરવા અને વધુ સારા ફેરફારોની આશા રાખવી.

શા માટે વ્યક્તિ જીવવા માંગતી નથી અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

દરેક વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિની પોતાની ટીપ્સ અને ભલામણો હોય છે. મુખ્ય ભાર એ છે કે ભગવાને જીવન આપ્યું છે અને આ વિશ્વમાં તમારું મિશન પૂર્ણ થયા પછી તે તેને લઈ જશે. તમારે કુદરતની વિરુદ્ધ ન જવું જોઈએ, જેનો અર્થ છે કે જીવન ચાલે છે, અને તમારે તેના માટે લડવાની જરૂર છે! જો તમારે જીવવું ન હોય તો શું કરવું, ટિપ્સ:

1. એક પાલતુ મેળવો.
2. રમતગમત, ઘરકામ અને હસ્તકલા કરો.
3. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવો, વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો.
4. પ્રેમમાં પડવું.
5. ઉત્કટ શોધો.
6. તમારી છબી બદલો.
7. પ્રવાસ.
8. તમારી જાતને પ્રેમ કરતા શીખો.
9. ધર્મકાર્ય કરો.
10. ખરાબ વિચારો દૂર કરો.
11. તમારા માટે એક લક્ષ્ય નક્કી કરો.
12. તમે જીવતા દરેક દિવસ માટે લડો!

એવું નોંધવામાં આવ્યું છે કે કેટલાક લોકો જ્યારે નિવૃત્ત થાય છે અને તેમના બીજા અડધા વિના બાકી રહે છે ત્યારે આ દુનિયામાં તેમની નકામીતા અનુભવે છે. દાદા સલાહ આપવા, નેતૃત્વ કરવાની, કંઈક કરવાની, બનાવવાની ઇચ્છાથી ભરેલા છે, પરંતુ તેઓ વાક્યની વચ્ચે જ કાપી નાખે છે. તેઓ તેમની સલાહ લેતા નથી અને તેમની ભલામણોને ધ્યાનમાં લેતા નથી. બાળકો, પૌત્રો અને અન્ય લોકો તરફથી આવી ઉપેક્ષાથી પેન્શનર ભારે નિરાશ છે. આ કિસ્સામાં, અમે તમને પાલતુ કૂતરો અથવા, છેલ્લા ઉપાય તરીકે, એક બિલાડી મેળવવાની સલાહ આપી શકીએ છીએ. તમને પ્રાણીની સંભાળ રાખવા અને તેની સાથે વાત કરવાની તક મળશે. ઇન્ટરનેટ, તારીખો, મીટિંગ્સ પર સામાજિક નેટવર્ક્સ પર વાતચીત કરવા માટે તે અનાવશ્યક રહેશે નહીં. જો તમારી પાસે સાધન હોય, તો તમે પ્રવાસ પર જઈ શકો છો, શાળા કે કોલેજના મિત્રોની મુલાકાત લઈ શકો છો.

જો તમે મોસ્કો, રશિયામાં રહેવા માંગતા ન હોવ તો શું કરવું?

અમે અમારી વતન પસંદ કરતા નથી; તે અમને જન્મ સમયે આપવામાં આવે છે અને બાળપણમાં સમાઈ જાય છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે આખી જીંદગી તમારા વતનમાં રહેવાની જરૂર છે. જ્યારે કોઈ યુવાન કહે: "મારે રશિયામાં રહેવું નથી, મારે શું કરવું જોઈએ?", તમારે તેને દબાણ કરવું જોઈએ નહીં. જો તમને મોસ્કો અથવા રશિયા પસંદ નથી, તો યુક્રેન, જ્યોર્જિયા, યુરોપ, યુએસએ, આફ્રિકાના કોઈપણ શહેરમાં જાઓ. આ કિસ્સામાં, લડાઈ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી.

બાળક તેના પિતા સાથે રહેવા માંગે છે, શું કરવું?

છોકરાઓ વારંવાર તેમના પિતા સાથે જોડાયેલા બને છે, તેમની ક્રિયાઓ, શબ્દો અને નિવેદનોનું પુનરાવર્તન કરે છે. બાળક માટે, પિતા એક મિત્ર અને સાથી છે, દરેક વસ્તુમાં એક ઉદાહરણ છે. જો એવું બને કે માતાપિતા અલગ થઈ જાય, તો છોકરો કડવાશથી અલગ થવાનો અનુભવ કરે છે. જો તે તેની માતાને છોડીને બીજા કોઈની કાકી પાસે ગયો હોય તો પણ તે તેની "મૂર્તિ" સાથે રહેવા માંગે છે. આમાં કંઈ ખોટું નથી અને તેની સામે લડવાની કોઈ જરૂર નથી. છોકરો આખરે પરિસ્થિતિને સમજશે અને તેના પિતાને મળીને ખુશ થશે. છોકરીઓ તેમના પિતાને પ્રેમ કરે છે, પરંતુ મોટેભાગે તેમની માતા સાથે રહે છે.

બાળક તેની માતા સાથે રહેવા માંગતો નથી, મારે શું કરવું જોઈએ?

દરેક બાળકને અને પુખ્ત વયનાને માતાની જરૂર હોય છે. આ તે વ્યક્તિ છે જે ક્યારેય દગો કરશે નહીં કે છોડશે નહીં. જો કોઈ બાળક તેની માતા સાથે રહેવા માંગતું નથી, તો આ માટે આકર્ષક દલીલો છે. આનો અર્થ એ છે કે એક પ્રેમાળ દાદી, કાકી, બહેન, પિતા છે, જેની સાથે બાળક આરામદાયક અને સુરક્ષિત અનુભવે છે. કેટલીકવાર આ કિશોરવયના સ્વાર્થ અને પરિસ્થિતિની ગેરસમજ સાથે થાય છે. દરેક માતા તેના બાળકોના પ્રેમ માટે લડશે.

જો વિશ્વ અચાનક ભૂખરું લાગવા માંડે અને જીવનમાં કંઈપણ આપણને ખુશ કરતું નથી, તો આપણે ઘણીવાર જીવનનો ત્યાગ કરવા તૈયાર થઈએ છીએ. જો તમે ગંભીરતાથી જીવવા માંગતા નથી તે વિશે વિચારો છો, તો આ ડિપ્રેશનનું લક્ષણ છે. ઘણીવાર નીચા મૂડને નબળી ઊંઘ અને ભૂખમાં ફેરફાર (મજબૂત વધારો અથવા ઘટાડો) સાથે જોડવામાં આવે છે. અલબત્ત, જો તમે તમારી જાતને ઉઠવા અને રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે લાવી શકતા નથી, તો તમારા પ્રિયજનોને સારા મનોચિકિત્સક સાથે મીટિંગ ગોઠવવા માટે કહો. જો કે, ખૂબ ગંભીર કિસ્સાઓમાં સિવાય, ડિપ્રેશનની સારવાર ગોળીઓ વિના થવી જોઈએ. "મારે જીવવું નથી, મારે શું કરવું જોઈએ?" - આ પ્રશ્ન સર્ચ એન્જિનમાં વધુને વધુ માંગવામાં આવી રહ્યો છે. ચાલો શું મદદ કરી શકે તે વિશે વાત કરીએ. સૌપ્રથમ, જો તમે આત્મહત્યાના માધ્યમ વિશે વિચારી રહ્યા હોવ, તો હું તમને કહી શકું છું કે જે પદ્ધતિઓ 100% કામ કરે છે તે ખૂબ જ પીડાદાયક છે. જો કે, વધુ ભયંકર શું છે તે મૃત્યુ પહેલાંની યાતના નથી, પરંતુ તે ભયાનકતા છે જે તેના પછી રાહ જોશે. કેટલાક ચર્ચ સત્તાવાળાઓના જણાવ્યા મુજબ, આત્મહત્યાઓ મૃત્યુની નજીક અસંખ્ય વખત પીડા અનુભવે છે. આત્મહત્યા પીડાને દૂર કરશે નહીં, તે તમને શાશ્વત જેલમાં લઈ જશે. તેઓ તમારા માટે પ્રાર્થના કરી શકશે નહીં; આત્મહત્યા માટે કોઈ શાંતિ હોઈ શકે નહીં; ફક્ત તે લોકો જ સાચી શાંતિ મેળવી શકે છે જેમણે પૃથ્વી પર દુઃખ સહન કર્યું છે અને હાર માની નથી. તો તમારી જાતને કહો કે આત્મહત્યા તમારા માટે નથી. બીજું, તમારે માનવ વિશ્વથી થોડા સમય માટે કુદરતી વિશ્વમાં જવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. તંબુ સાથે થોડા દિવસો માટે કેમ્પિંગમાં જવું સારું છે. ઘણીવાર ડિપ્રેશન એ હકીકતને કારણે થાય છે કે વ્યક્તિ સંચાર સાથે ઓવરલોડ થાય છે અને સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકતો નથી. જો તમારી પાસે સાધન હોય તો, સેનેટોરિયમમાં એક માટે રૂમ ભાડે આપવા અને એકલા રહેવાનું પણ સારું છે. ઘણીવાર ઘણા દિવસો પછી, જ્યારે તમે વહેતા પાણીનો અવાજ, જંગલનો અવાજ, પક્ષીઓનો અવાજ સાંભળો છો, ત્યારે તમે વિશ્વને અલગ રીતે જોવાનું શરૂ કરો છો. જો તમે જીવવાથી કંટાળી ગયા હોવ તો શું કરવું? થોડા સમય માટે હેરાન કરનારા પરિબળોથી દૂર રહો. ત્રીજે સ્થાને, તમારી જાતને મહત્તમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ આપવાનો પ્રયાસ કરો. "મારે જીવવું નથી, મારે શું કરવું જોઈએ?" તમારી જાતને થાકના બિંદુ સુધી કામ કરો. ઓછામાં ઓછા 20 કિમી દોડવાનું લક્ષ્ય નક્કી કરો - અને કાર્ય પૂર્ણ કરો, તમે આ કરી લો તે પછી, તમારી બાયોકેમિકલ સ્થિતિ નાટકીય રીતે બદલાશે. તમે માત્ર ખાવા, પીવા અને સૂવા માંગો છો. અને બીજા દિવસે, જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે તમે તરત જ નવી સ્થિતિનો અનુભવ કરશો. અને તમારી પાસે આ રીતે તમારો મૂડ બદલવાની તક છે. માર્ગ દ્વારા, ડિપ્રેશનને ઇલેક્ટ્રોકોન્વલ્સિવ થેરાપી દ્વારા સફળતાપૂર્વક સારવાર આપવામાં આવે છે. ખરેખર મજબૂત પગલાંની જરૂર ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જોયા વિના, તમારા માટે ઘણો તણાવ બનાવવો વધુ સારું નથી? ચોથું, ઘર સાફ કરવાનું શરૂ કરો. જે વસ્તુઓ તમને ખંજવાળ અને તણાવ આપે છે, તેને ફેંકી દો. આ ડિપ્રેશનમાંથી અદ્ભુત રાહત આપે છે. જ્યારે તમે અપ્રિય વસ્તુઓનો સામનો કરતા નથી, ત્યારે વિશ્વ પ્રત્યેની તમારી ધારણા ઘણીવાર બદલાય છે. તમારા ભૂતપૂર્વના ફોટા અને તેમની ભેટોથી છૂટકારો મેળવો જો તેમને જોવાથી તમારો મૂડ બગડે છે. તમારી સુખાકારી વધુ મૂલ્યવાન છે. પાંચમું, સહાયક લોકો સાથે વાતચીત કરો. ફક્ત આલ્કોહોલ પીશો નહીં - તે ડિપ્રેશનમાં વધારો કરે છે, અને સામાન્ય સ્થિતિમાં લોકોનો મૂડ થોડો વધારે છે. અને નશામાં લોકો પૂછે છે, "મારે જીવવું નથી, મારે શું કરવું જોઈએ?" વધુ તીવ્ર બને છે અને વધુ વખત આત્મહત્યામાં પરિણમે છે. વધુમાં, તે મગજને બંધ કરે છે - એકમાત્ર વસ્તુ જે તમને ડિપ્રેશનની પરિસ્થિતિમાં મદદ કરી શકે છે. તેથી તમે જે ડાળી પર બેઠા છો તેને કાપશો નહીં. જો તમારી પાસે નજીકના લોકો ન હોય જેના પર તમે વિશ્વાસ કરી શકો, તો હેલ્પલાઇન પર કૉલ કરો. છઠ્ઠું, તમારા જીવનમાં શું બદલવાની જરૂર છે તે જુઓ. કદાચ તમે ખોટા વ્યક્તિ સાથે રહો છો, ખોટી સંસ્થામાં અભ્યાસ કરો છો અને એવી નોકરીમાં કામ કરો છો જેને તમે નફરત કરો છો. આ તણાવ દરરોજ ડિપ્રેશનમાં પરિણમે છે, અને તેથી પ્રશ્ન "મારે જીવવું નથી, મારે શું કરવું જોઈએ?" પ્રશ્ન જેવો નથી, પણ હૃદયમાંથી રડવાનો અવાજ આવે છે. જ્યાં સુધી તમે તમારા સંજોગોમાં ફેરફાર નહીં કરો ત્યાં સુધી તમારા માટે વસ્તુઓ સરળ નહીં બને. જીવવા નથી માંગતા? જીવનને વધુ રંગીન બનાવવા તમે શું કરી શકો? જે છે તેને પ્રેમ કરતા શીખો, કારણ કે જ્યારે આપણે હતાશ હોઈએ છીએ ત્યારે આપણે વિશ્વને સંકુચિત રીતે જોઈએ છીએ અને વધુ જોતા નથી. તમારી જાતને ભૂલો કરવાનો અધિકાર આપો. અને જીવન બદલવાનો અધિકાર. તમારી ક્રિયાઓ તમારા પ્રિયજનોને ગેરવાજબી લાગે છે, પરંતુ આ તમારું જીવન છે અને ફક્ત તમે જ તેના માટે જવાબદાર છો. તેથી તમારા હૃદયને અનુસરો અને પ્રેરણાના નવા સ્ત્રોતો શોધો.

જહાજમાંથી ઘણી બધી ઉપયોગી અને જરૂરી વસ્તુઓ છે. વધુમાં, રોબિન્સને ખૂબ મુશ્કેલી વિના ખોરાક મેળવ્યો, કારણ કે ત્યાં ટાપુ પર બકરા હતા અને ઉષ્ણકટિબંધીય ફળો અને દ્રાક્ષ પુષ્કળ પ્રમાણમાં ઉગાડ્યા. તેથી, તેના ડૂબી ગયેલા સાથીઓની તુલનામાં, તે ભાગ્યના પ્રિયતમની જેમ અનુભવી શકે છે. તેમ છતાં, રોબિન્સનને સળગતી, પીડાદાયક ખિન્નતાનો અનુભવ થયો. છેવટે, તે એકલો હતો. તેના બધા વિચારો, તેની બધી ઇચ્છાઓ એક વસ્તુ તરફ નિર્દેશિત કરવામાં આવી હતી: લોકોમાં પાછા ફરવા માટે. રોબિન્સન શું ખૂટતું હતું? કોઈ પણ "તમારા આત્મા પર ઊભું નથી", કોઈ તમારી સ્વતંત્રતાને શું અથવા પ્રતિબંધિત કરે છે તે નિર્દેશ કરતું નથી. પરંતુ તેની પાસે સૌથી મહત્વની વસ્તુનો અભાવ હતો - સંદેશાવ્યવહાર. છેવટે, સમગ્ર માનવ સંસ્કૃતિ સાક્ષી આપે છે કે ફક્ત એકસાથે, એકબીજાને મદદ કરીને, લોકોએ સફળતા પ્રાપ્ત કરી અને મુશ્કેલીઓ દૂર કરી. તે કોઈ સંયોગ નથી કે પથ્થર યુગના લોકોમાં સૌથી ભયંકર સજાને કુળ અથવા આદિજાતિમાંથી હાંકી કાઢવામાં આવી હતી. આવી વ્યક્તિ ફક્ત વિનાશકારી હતી. જવાબદારીઓનું વિભાજન અને પરસ્પર સહાય એ બે મુખ્ય પાયા છે જેના પર કોઈ પણ વ્યક્તિનું સુખાકારી આધારિત છે. સમાજ: પરિવારથી શરૂ કરીને રાજ્ય સાથે સમાપ્ત થાય છે. એક પણ વ્યક્તિ, પ્રચંડ શારીરિક શક્તિ અને સૌથી તીક્ષ્ણ, ઊંડા મન ધરાવનાર વ્યક્તિ પણ લોકોના સમૂહ જેટલું કરી શકતી નથી. ફક્ત એટલા માટે કે તેની પાસે વિશ્વાસ કરવા માટે કોઈ નથી, તેની સાથે સલાહ લેવા માટે કોઈ નથી, કાર્ય યોજનાની રૂપરેખા આપનાર કોઈ નથી, મદદ માટે પૂછવા માટે કોઈ નથી. સૂચનો આપવા માટે કોઈ નથી અને નિયંત્રણ કરવા માટે કોઈ નથી, છેવટે, જો તે સ્પષ્ટ સ્વભાવ ધરાવે છે, તો તેની પોતાની લાગણી વહેલા અથવા પછીથી હતાશા તરફ દોરી જાય છે, અને તે સૌથી ગંભીર સ્વરૂપ લઈ શકે છે. તે જ રોબિન્સન, નિરાશા અને ખિન્નતાથી પાગલ ન થવા માટે, ઘણા પગલાં લેવાની ફરજ પડી હતી: તે નિયમિતપણે એક ડાયરી રાખતો હતો, તેના આદિમ "" પર ખાંચો બનાવતો હતો - એક સ્તંભ જમીનમાં ખોદવામાં આવ્યો હતો, બિલાડીઓ સાથે મોટેથી વાત કરતો હતો અને એક પોપટ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે સૌથી ગર્વ અને સ્વતંત્ર પણ હોય છે વ્યક્તિમાત્ર મદદની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર બીમારીના કિસ્સામાં. જો નજીકમાં કોઈ ન હોય, અને કોઈ તરફ વળવાનું પણ ન હોય તો શું? આ ખૂબ જ દુઃખદ રીતે સમાપ્ત થઈ શકે છે. છેવટે, કોઈ પણ સ્વાભિમાની વ્યક્તિ હેતુ વિના જીવી શકતી નથી. તેણે પોતાના માટે કેટલાક લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને તેને પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે. પરંતુ - માનવ માનસની આ વિચિત્રતા છે - જો કોઈ તેને જોતું નથી અથવા તેની પ્રશંસા કરતું નથી, તો તેને પ્રાપ્ત કરવાનો શું ઉપયોગ છે? બધા પ્રયત્નો શેના માટે થશે તેથી તે તારણ આપે છે કે વ્યક્તિ તેના વિના કરી શકતી નથી સમાજ.

એવા લોકો છે જે વૈશ્વિક લક્ષ્યો પસંદ કરે છે; તેઓ તેમના જીવન અને તેમની આસપાસના લોકોનું વિશ્વ બદલી નાખે છે. પરંતુ એવા લોકો છે જેમની પાસે એક વર્ષમાં પણ તેમના જીવનની દ્રષ્ટિ નથી, પરંતુ તેમનું અસ્તિત્વ પણ લક્ષ્યોથી ભરેલું છે, ફક્ત તેમનો સ્કેલ બહુ મોટો નથી.

ધ્યેય એ ચોક્કસ પરિણામ છે જે હાંસલ કરવાની જરૂર છે. કેટલાક હાંસલ કરવા માટે તે ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે, તમારે જટિલ કાર્યો સેટ કરવા પડશે અને તેમને હલ કરવાની રીતો શોધવી પડશે, જ્યારે અન્ય ખૂબ જ સરળ અને સમજી શકાય તેવા છે. વ્યક્તિના જીવનમાં લાખો લક્ષ્યો હોય છે જે સતત સાકાર થતા રહે છે.

સપના, યોજનાઓ અને ઇચ્છાઓ

એવા લોકો છે જેઓ તેમના માથામાં ઘણી સુંદર છબીઓ દોરે છે. યુવાનીમાં ઇચ્છાઓ વધુ હોય છે, પરિપક્વતામાં તેઓ વધુ સંતુલિત હોય છે, પરંતુ દરેકની આકાંક્ષાઓ હોય છે. એક વ્યક્તિ ફક્ત અમુક વસ્તુઓ પર નિર્ણય લે છે, સપનામાં પણ, દરેક વ્યક્તિ પોતાને બધું જ નહીં, પરંતુ કંઈક વિશિષ્ટ પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. કેટલાક લોકો તેમના વ્યવસાય વિશે, કરોડો-ડોલરના નફા વિશે અને ગંભીર નાણાકીય શિખરો પર વિજય મેળવવા વિશે વિચારે છે. અન્યો ફક્ત પોતાને સસ્તા રિસોર્ટમાં વેકેશન વિશે વિચારવાની મંજૂરી આપે છે.

પરંતુ સપના અને ધ્યેય બે અલગ અલગ વસ્તુઓ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ તેનું સ્વપ્ન કેવી રીતે સાકાર કરવું તે શોધવાનું શરૂ કરે છે, જો તે વિકલ્પોની ગણતરી કરે છે અને તેને પૂર્ણ કરવાનું શરૂ કરે છે, તો આ એક સરળ ઇચ્છાને એક મહત્વપૂર્ણ ધ્યેય બનાવે છે. દરેક જણ આ માટે સક્ષમ નથી. કેટલાક લોકો કાર્યોને કેવી રીતે ઓળખવા તે જાણતા નથી, ક્રિયાઓનો ક્રમ સમજી શકતા નથી અને તકો જોતા નથી. અન્ય લોકો તેમની યોજનાને સતત અમલમાં મૂકી શકતા નથી અને તેને પૂર્ણ કરતા પહેલા બધું જ છોડી દે છે. અને એવા લોકો પણ છે જેઓ હાંસલ કરવાનું શરૂ કરવા માટે પ્રયાસ કરવાથી ડરતા હોય છે. વૈશ્વિક સિદ્ધિઓની ઇચ્છા દરેક માટે જરૂરી નથી, અને તેમ છતાં તેઓ જીવનને વધુ ઉત્તેજક બનાવે છે અને અસ્તિત્વમાં વધુ અર્થ લાવે છે, દરેક જણ તેને જરૂરી માનતા નથી.

દૈનિક લક્ષ્યો

પરંતુ લોકો પાસે નાના ધ્યેયો હોય છે, તેઓ ઘણીવાર ટૂંકા ગાળામાં ફિટ થઈ જાય છે અને વૈશ્વિક યોજનાઓ બનાવવાની જરૂર નથી. ઉદાહરણ તરીકે, રાત્રિભોજન રાંધવું એ ચોક્કસ પરિણામ છે જે વ્યક્તિ તરફ જઈ રહી છે. તેને અમલમાં મૂકવા માટે, તમારે મેનૂ સાથે આવવાની જરૂર છે, ઉત્પાદનો ખરીદો અને રેસીપીની બધી શરતોને પૂર્ણ કરો. આ એક નાનું લક્ષ્ય છે જે સરળતાથી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. અને જીવનમાં આવી ઘણી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે.

સૌથી સામાન્ય ધ્યેયો: પગાર મેળવવા માટે નિર્ધારિત શેડ્યૂલ અનુસાર આખા મહિના માટે કામ પર જાઓ; રેફ્રિજરેટર ભરો જેથી ખાવા માટે કંઈક હોય; તમારા બાળકનું પ્રદર્શન સુધારવા માટે તમારા બાળક સાથે હોમવર્ક શીખવો; દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો, તંદુરસ્ત દાંત રાખો, વગેરે. દરરોજ કોઈ વ્યક્તિ તેના નાના લક્ષ્યોની યોજના બનાવે છે, તે જરૂરી કાર્યોની સૂચિ બનાવે છે જેને તેના માથામાં અથવા તેની ડાયરીમાં પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. વ્યક્તિ માટે આવા કાર્યો વિના જીવન ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, કોઈની યોજનાઓના સચોટ વિચાર વિના, કંઈક પ્રાપ્ત કરવું અને સુમેળમાં જીવવું મુશ્કેલ છે.

લક્ષ્ય નિર્ધારિત કરવું એ જીવનની એક મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે, લોકો તેને જન્મથી કરવાનું શીખે છે. દરેક વ્યક્તિ આવી યોજનાઓ વિના જીવી શકે નહીં. પરંતુ તે આશ્ચર્યજનક છે કે લાંબા ગાળાની યોજનાઓ કેવી રીતે બનાવવી તે દરેક જણ જાણતા નથી, અને દરેકમાં ધીરજ હોતી નથી. પરંતુ તે એવી કુશળતામાં છે કે સફળતા અને સમૃદ્ધિની ચાવી રહેલી છે.

યુવાની એ એવો સમય છે જેમાંથી કોઈ પુખ્ત વયના લોકો પસાર થયા નથી. વૃદ્ધાવસ્થા દરેકને વહેલા અથવા પછીના સમયમાં આવશે, અને તેની સાથે શાણપણ, ભૌતિક સંપત્તિ અને સ્થિતિ. પરંતુ યુવાન લોકો પાસે એક ફાયદો છે જે જૂની પેઢીને ક્યારેય નહીં મળે.

"જો યુવાનો જાણતા હોત, જો વૃદ્ધાવસ્થા શક્ય હોય તો" પેઢીઓ વચ્ચેના સંબંધો માટેનું ઉત્તમ સૂત્ર છે. કોઈપણ સમાજમાં યુવાનોની સ્થિતિ ઘણા કારણોસર ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે. એક તરફ, યુવાન માણસ જૂની પેઢીની મૂલ્યાંકન પ્રણાલીમાં છે, પરંતુ યુવાની મહત્તમતા યુવાનને કેટલાક સંઘર્ષો વિના પુખ્ત વિશ્વની સિસ્ટમમાં ફિટ થવા દેતી નથી. બીજી બાજુ, જીવનના અનુભવનો અભાવ, અને ઘણીવાર ભૌતિક સંસાધનોનો અભાવ, યુવાનોને સામાજિક વ્યવસ્થામાં અત્યંત નાજુક સ્થિતિમાં મૂકે છે.

શું યુવાન બનવું સરળ છે

"ઇઝ ઇટ ઇઝી ટુ બી યંગ" એ લાતવિયન ફિલ્મ નિર્માતા યુરી પોડનીક્સ દ્વારા સોવિયેત સમયગાળાની એક દસ્તાવેજી ફિલ્મ છે, જેમાં સમાજમાં યુવાન વ્યક્તિની સામાજિક સ્થિતિની સમસ્યા સૌપ્રથમ ઉઠાવવામાં આવી હતી. જવાબ અસ્પષ્ટ હતો - ખૂબ જ મુશ્કેલ. તે સમયગાળાની મુશ્કેલીઓનું મુખ્ય કારણ સમાજનો દંભ છે, જેનું મૂળ યુવાન લોકો જૂની પેઢીમાં જુએ છે.

પરંતુ સમાજના લોકશાહીકરણે આ સમસ્યાને સરળ બનાવી. વિશ્વમાં ઓછા જૂઠાણાં છે, ઓછા પાયાવિહોણા પ્રતિબંધો છે, અને પરિણામે, પેઢીગત સંઘર્ષો માટે ઓછા કારણો છે, ઓછામાં ઓછા સામાજિક સ્તરે. એટલે કે, સમાજે યુવાનોના મહત્તમવાદના અધિકાર અને વિશ્વ પ્રત્યેની તેમની પોતાની દ્રષ્ટિને માન્યતા આપી છે.

આ પદ પરથી, આજે યુવાન બનવું સરળ અને સુખદ છે. પિતા અને પુત્રો વચ્ચેનો ક્લાસિક સંઘર્ષ સ્થાયી ગણી શકાય.

યુવાનોની નાણાકીય સમસ્યાઓ

જ્યારે શૈક્ષણિક સંસ્થામાંથી સ્નાતક થાય છે, ત્યારે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં એક યુવાન વ્યક્તિ "ઉજ્જવળ ભવિષ્ય" માટેની આશાઓથી ભરેલી હોય છે. પરંતુ વ્યાવસાયિક શિક્ષણ મેળવ્યા પછી પણ, તે ખાતરી કરી શકતો નથી કે તેને તેની વિશેષતામાં સારા પગારની નોકરી મળશે. તદુપરાંત, એમ્પ્લોયરને વધુ વખત કામના અનુભવ સાથે નિષ્ણાતની જરૂર હોય છે જે યુનિવર્સિટી સ્નાતક મેળવી શકતો નથી - આ એક દુષ્ટ વર્તુળમાં પરિણમે છે જેને તોડવું લગભગ અશક્ય છે.

એક યુવાને તેની વિશેષતાની બહાર કામ કરવું અને પ્રાપ્ત જ્ઞાનને અમલમાં મૂકવાની વૈકલ્પિક રીતો વચ્ચે પસંદગી કરવી પડશે. પરંતુ તેના માતાપિતાથી વિપરીત, યુવક તેની ક્રિયાઓમાં વધુ મોબાઇલ છે, જે તેને નિર્ણાયક, અસાધારણ પગલું ભરવા અને, ઉદાહરણ તરીકે, પોતાનો વ્યવસાય ખોલવાની મંજૂરી આપે છે.

યુવાનોને બીજી અટપટી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે - આવાસનો મુદ્દો. એક યુવાન વ્યક્તિ સૌથી અસાધારણ કેસોમાં રાજ્યમાંથી એપાર્ટમેન્ટ મેળવી શકે છે, એક યુવાન નિષ્ણાત પણ તેના પર વિશ્વાસ કરી શકતો નથી. પસંદગી મોર્ટગેજ, ભાડે આપેલ એપાર્ટમેન્ટ અને માતાપિતા સાથે રહેવા વચ્ચે રહે છે. પ્રથમ બે વિકલ્પો બજેટનો યોગ્ય ભાગ "ખાય છે". ત્રીજો વિકલ્પ સ્વતંત્રતા અને મનોવૈજ્ઞાનિક આરામ પર સવાલ ઉઠાવે છે, ખાસ કરીને જો એક યુવાન કુટુંબ પહેલેથી જ રચાયેલું હોય.

આમ, કોઈપણ સમાજમાં અને કોઈપણ યુગમાં યુવાન બનવું સહેલું નથી. પરંતુ યુવાનોનો એક ફાયદો છે - યુવા, જે બધી સમસ્યાઓ માટે વળતર આપે છે અને જૂની પેઢી દ્વારા ઈર્ષ્યા કરવામાં આવે છે, જેમણે પોતાનું જીવન બનાવ્યું છે અને સમાજમાં તેમનું સ્થાન મેળવ્યું છે.

વિષય પર વિડિઓ

મહાન ફિલસૂફો અને સામાન્ય લોકો બંનેએ તેની શોધ કરી. પરંતુ તેમાંથી કોઈ પણ આખરી નિષ્કર્ષ પર હજુ સુધી પહોંચ્યું નથી, કારણ કે આ સમસ્યાનો એક પણ ઉકેલ નથી. મંતવ્યો છે તેટલી ફિલોસોફિકલ શાખાઓ છે, અને કદાચ તેનાથી પણ વધુ.

અને હજુ સુધી કેટલાક તાર્કિક જવાબો શોધી શક્યા જે માણસના અસ્તિત્વને સમજાવી શકે.

આપણે કેટલી વાર વિચારીએ છીએ અને જીવીએ છીએ?

સૌથી નચિંત સમય એ બાળપણ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, આપણે બધા આપણા ઘરની આસપાસ પાગલોની જેમ દોડીએ છીએ, ચાંચિયાઓ, સુપરહીરો, રોબોટ્સ હોવાનો ડોળ કરીએ છીએ. આપણા માથામાં હજારો આશ્ચર્યજનક વિચારો આવી શકે છે, પરંતુ જીવનના અર્થ વિશે એક પણ પ્રશ્ન નથી. અને શા માટે?

અને કિશોરાવસ્થાના થ્રેશોલ્ડને પાર કર્યા પછી જ વ્યક્તિ તેનો જવાબ શોધવાનું શરૂ કરે છે. “વ્યક્તિ કેમ જીવે છે? તેનો હેતુ શું છે? મારા જીવનનો અર્થ શું છે? - આ બધા પ્રશ્નોએ આપણામાંના દરેકના હૃદયને પરેશાન કર્યા. પરંતુ કેટલાકએ તેમને ઝડપથી ફેંકી દીધા, વધુ દબાવતી સમસ્યાઓ તરફ સ્વિચ કર્યા, જ્યારે અન્ય, તેનાથી વિપરીત, નિર્વિવાદ સત્યની શોધમાં તેમનું આખું જીવન વિતાવ્યું.

પ્રાચીન ફિલસૂફો અને જીવનનો અર્થ

એરિસ્ટોટલે એકવાર કહ્યું: "આત્માનું જ્ઞાન એ ફિલસૂફનું મુખ્ય કાર્ય છે, કારણ કે આ ઘણા પ્રશ્નોના જવાબો આપી શકે છે ..." વધુમાં, તે માનતા હતા કે કોઈપણ વિચારકે દરેક વસ્તુમાં અર્થ શોધવો જોઈએ, કારણ કે આ શોધ એક અભિન્ન ભાગ છે. આપણામાંથી. તેમણે શીખવ્યું કે વસ્તુઓ જેમ છે તેમ સ્વીકારવું પૂરતું નથી, તમારે એ પણ સમજવાની જરૂર છે કે આ દુનિયામાં તેમની શા માટે જરૂર છે.

જર્મન ફિલસૂફ જ્યોર્જ હેગેલ પણ આ જગતમાં માણસ કેમ રહે છે તે પ્રશ્નથી મૂંઝાયેલો હતો. તે માનતો હતો કે પોતાને જાણવાની આવી ઇચ્છા સ્વભાવથી આપણામાં સહજ છે અને તે આપણો સાચો સ્વ છે, વધુમાં, તેણે દલીલ કરી: જો તમે સમજો છો કે વ્યક્તિને કઈ ભૂમિકા સોંપવામાં આવી છે, તો પછી અન્ય અસાધારણ ઘટનાના હેતુને ઉકેલવું શક્ય બનશે. બ્રહ્માંડ

ઉપરાંત, માણસ પૃથ્વી પર કેમ રહે છે તે વિશે પ્લેટો અને તેના વિચારો વિશે ભૂલશો નહીં. તેને ખાતરી હતી: વ્યક્તિના ભાગ્યની શોધ એ વ્યક્તિ માટે સૌથી વધુ સારું છે. આંશિક રીતે, તે આ શોધોમાં હતું કે તેના જીવનનો અર્થ છુપાયેલો હતો.

ભગવાનની યોજના, અથવા લોકો યોજના પર કેમ જીવે છે?

તમે ધર્મના વિષયને સ્પર્શ્યા વિના જીવનના અર્થ વિશે વાત કરી શકતા નથી. છેવટે, આ મુદ્દા પર તમામ હાલની માન્યતાઓ છે. તેમના પવિત્ર ગ્રંથો સ્પષ્ટ સૂચના આપે છે કે વ્યક્તિએ પોતાનું જીવન કેવી રીતે પસાર કરવું જોઈએ અને વ્યક્તિ માટે સૌથી વધુ સારું શું છે.

તેથી, ચાલો સૌથી સામાન્ય સંપ્રદાયો જોઈએ.

• ખ્રિસ્તી ધર્મ. નવા કરાર મુજબ, બધા લોકો ન્યાયી જીવન જીવવા માટે જન્મ્યા છે, જે તેમને સ્વર્ગમાં સ્થાન આપશે. તેથી, તેમના જીવનનો અર્થ એ છે કે ભગવાનની સેવા કરવી અને બીજાઓ પ્રત્યે દયાળુ બનવું.
• ઇસ્લામ. મુસ્લિમો ખ્રિસ્તીઓથી ખૂબ દૂર નથી; તેમની શ્રદ્ધા પણ ભગવાનની સેવા પર આધારિત છે, ફક્ત આ સમયે તે અલ્લાહ છે. વધુમાં, દરેક સાચા મુસ્લિમે તેની શ્રદ્ધા ફેલાવવી જોઈએ અને "કાફીલો" સામે તેની પૂરી શક્તિથી લડવું જોઈએ.
• બૌદ્ધ ધર્મ. જો તમે બૌદ્ધને પૂછો: "વ્યક્તિ શા માટે જીવે છે?", તો તે મોટે ભાગે જવાબ આપશે: "પ્રબુદ્ધ બનવા માટે." આ ચોક્કસ ધ્યેય છે જે બુદ્ધના તમામ અનુયાયીઓ અનુસરે છે: તેમના મનને શુદ્ધ કરવા અને નિર્વાણ તરફ આગળ વધવા.
• હિંદુ ધર્મ. દરેક વ્યક્તિમાં દૈવી સ્પાર્ક હોય છે - આત્મા, જેનો આભાર વ્યક્તિ મૃત્યુ પછી નવા શરીરમાં પુનર્જન્મ લે છે. અને જો તે આ જીવનમાં સારું વર્તન કરશે, તો પછીના પુનર્જન્મમાં તે વધુ સુખી અથવા સમૃદ્ધ બનશે. અસ્તિત્વનું સર્વોચ્ચ ધ્યેય પુનર્જન્મના વર્તુળને તોડવું અને વિસ્મૃતિમાં વ્યસ્ત રહેવું છે, જે આનંદ અને શાંતિ આપે છે.

માનવ હેતુ પર વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણ

ચર્ચની સર્વોપરિતા પર સવાલ ઉઠાવ્યા. આ એ હકીકતને કારણે હતું કે માનવતાને પૃથ્વી પરના જીવનના દેખાવને સમજાવતું બીજું સંસ્કરણ મળ્યું. અને જો શરૂઆતમાં ફક્ત થોડા લોકો આ સિદ્ધાંત સાથે સંમત થયા, તો પછી જેમ જેમ વિજ્ઞાનનો વિકાસ થયો, તેના અનુયાયીઓ વધુને વધુ અસંખ્ય બન્યા.

પરંતુ આપણે જે મુદ્દાની ચર્ચા કરી રહ્યા છીએ તેને વિજ્ઞાન કેવી રીતે જુએ છે? માણસ પૃથ્વી પર કેમ રહે છે? સામાન્ય રીતે, બધું એકદમ સરળ છે. માણસ પ્રાણીમાંથી વિકસિત થયો હોવાથી, તેમના લક્ષ્યો સમાન છે. દરેક જીવંત જીવ માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ શું છે? તે સાચું છે, પ્રજનન.

એટલે કે, વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણથી, જીવનનો અર્થ વિશ્વાસપાત્ર જીવનસાથી શોધવામાં, સંતાનોનું પુનઃઉત્પાદન અને ભવિષ્યમાં તેમની સંભાળ રાખવામાં રહેલો છે. છેવટે, પ્રજાતિને લુપ્ત થવાથી બચાવવા અને ઉજ્જવળ ભવિષ્યની ખાતરી કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

અગાઉના સિદ્ધાંતોના ગેરફાયદા

હવે આપણે આ ખ્યાલોમાં શું ખામીઓ છે તે વિશે વાત કરવી જોઈએ. છેવટે, બંને વૈજ્ઞાનિક અને ધાર્મિક પૂર્વધારણાઓ આ પ્રશ્નનો વ્યાપક જવાબ આપવા સક્ષમ નથી: "લોકો પૃથ્વી પર કેમ રહે છે?"

વૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંતનો ગેરલાભ એ છે કે તે એક સામાન્ય ધ્યેયને પ્રકાશિત કરે છે જે સમગ્ર પ્રજાતિઓ માટે આદર્શ છે. પરંતુ જો આપણે એક વ્યક્તિના સ્કેલ પર સમસ્યાને ધ્યાનમાં લઈએ, તો પૂર્વધારણા તેની સાર્વત્રિકતા ગુમાવે છે. છેવટે, તે તારણ આપે છે કે જેઓ બાળકો પેદા કરી શકતા નથી તેઓ જીવનના કોઈપણ અર્થથી સંપૂર્ણપણે વંચિત છે. અને એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ એ વિચાર સાથે અસ્તિત્વને પસંદ કરે તેવી શક્યતા નથી કે તેનો એકમાત્ર હેતુ તેના જનીનો તેના સંતાનોને આપવાનો છે.

ધાર્મિક સમુદાયોની સ્થિતિ પણ અપૂર્ણ છે. છેવટે, મોટાભાગના ધર્મો ધરતી ઉપર સ્થાન ધરાવે છે. તદુપરાંત, જો કોઈ વ્યક્તિ નાસ્તિક અથવા અજ્ઞેયવાદી હોય, તો તેના અસ્તિત્વનો કોઈ અર્થ નથી. ઘણા લોકોને આ પ્રકારની કટ્ટરતા ગમતી નથી, તેથી વર્ષોથી ચર્ચના પાયા નબળા પડવા માંડે છે. પરિણામે, એક વ્યક્તિ ફરીથી "પૃથ્વી પર શા માટે રહે છે" પ્રશ્ન સાથે એકલો રહી જાય છે.

સત્ય કેવી રીતે શોધવું?

તો હવે શું? જો વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણ યોગ્ય ન હોય અને ચર્ચનો દૃષ્ટિકોણ ખૂબ રૂઢિચુસ્ત હોય તો શું કરવું? આવા મહત્ત્વના પ્રશ્નનો જવાબ હું ક્યાંથી શોધી શકું?

હકીકતમાં, સમસ્યાનો કોઈ સાર્વત્રિક ઉકેલ નથી. દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે અને તેથી અનન્ય છે. દરેક વ્યક્તિએ પોતાનો રસ્તો, પોતાનો અર્થ અને પોતાના મૂલ્યો શોધવા જ જોઈએ. તમારી અંદર સંવાદિતા શોધવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

જો કે, હંમેશા એક માર્ગને અનુસરવું જરૂરી નથી. જીવનની સુંદરતા એ છે કે ત્યાં કોઈ નિર્ધારિત નિયમો અથવા સીમાઓ નથી. દરેક વ્યક્તિને પોતાના માટે ચોક્કસ આદર્શો પસંદ કરવાનો અધિકાર છે, અને જો તે સમય જતાં ખોટા લાગે, તો તે હંમેશા નવા સાથે બદલી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા લોકો નસીબ બનાવવા માટે તેમના અડધા જીવન કામ કરે છે. અને જ્યારે તેઓ આ હાંસલ કરે છે, ત્યારે તેઓ સમજે છે કે પૈસા મુખ્ય વસ્તુથી દૂર છે. પછી તેઓ ફરીથી અસ્તિત્વનો અર્થ શોધવાનું શરૂ કરે છે, જે તેમને વધુ સુંદર બનાવી શકે છે.

મુખ્ય વસ્તુ એ વિચારવામાં ડરવાની નથી: "હું શા માટે અસ્તિત્વમાં છું અને મારો હેતુ શું છે?" છેવટે, જો ત્યાં કોઈ પ્રશ્ન છે, તો ચોક્કસપણે તેનો જવાબ હશે.

બધા લોકો ખુશીથી જીવવા માંગે છે, જીવનનો આનંદ માણે છે અને આ માટે શક્ય તેટલું બધું કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ કેટલીકવાર, તેમના તમામ પ્રયત્નો છતાં, થોડું પ્રાપ્ત થાય છે. અને તેઓ શું ખોટું કરી રહ્યા છે તે સમજવું ઘણીવાર અસહ્ય રીતે મુશ્કેલ હોય છે. તો શા માટે લોકો ખરાબ રીતે જીવે છે, તેઓ શું ખોટું કરે છે, અથવા તેઓ આટલા કમનસીબ કેમ છે? અમે આ પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

શા માટે લોકો ખરાબ રીતે જીવે છે

જે પોતાની જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે જાણતો નથી, પોતાની જાતની કદર કરતો નથી, આદર કરતો નથી અને તેની સંભાળ રાખતો નથી, અન્યને તેની ઇચ્છાઓને અવગણવા દે છે, અધિકારોનું ઉલ્લંઘન કરે છે, અન્યના દુર્ભાગ્યથી પસાર થાય છે અને પોતાના માટે લડતો નથી તે ક્યારેય સુખી વ્યક્તિ બનશે નહીં. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક ન્યુરોટિક છે જે નિમ્ન આત્મસન્માન, અન્યની ઈર્ષ્યા, રોષ અને નિરાશાથી પીડાય છે અને તેના વિશે કંઈ કરતું નથી. અને જો તે જુલમી હોય, અને જો તે પીડિત હોય, તો તે બીજાને અપમાનિત કરીને અથવા અપમાનિત કરીને આત્મામાંના અંધકારથી છૂટકારો મેળવવા માટે સક્ષમ છે, તે હંમેશા અન્યને આપે છે, કોઈને નારાજ ન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પોતાના હિતોનો ત્યાગ કરે છે. અને ઇચ્છાઓ, પછીથી આવી છૂટથી તેનું જીવન કેટલું ખરાબ છે તે છતાં.

જે લોકો ખરાબ રીતે જીવે છે તેઓ સમજી શકતા નથી કે તેમના માટે સુખી જીવનનો અર્થ શું છે. અલબત્ત, તેઓ વિચારી શકે છે કે તેઓ સારી રીતે જીવે છે, ઉદાહરણ તરીકે જીવનને પસંદ કરે છે જેને અન્ય લોકો ખુશ કહે છે, જે ટીવી પર બતાવવામાં આવે છે, પરંતુ આનો અર્થ તેમના આત્મા માટે કંઈ નથી. આનાથી તેઓ ખુશ થતા નથી, તેમને આનંદની અનુભૂતિ થતી નથી, કદાચ શરૂઆતમાં તેઓ ખુશ થશે કે તેમનો ધ્યેયનો માર્ગ પૂર્ણ થયો છે, પરંતુ જો આ તેઓ ઇચ્છતા નથી, તો ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તેમના આત્મામાં નિરાશા ઊભી થશે.

પોતાની જાતને સ્વીકારવાની અનિચ્છા કે તે ખોટા માર્ગ પર છે તે ન્યુરોટિકને નવા લક્ષ્યો શોધવા, તેના લોભી અભિમાનને પ્રેરિત કરવા, તેની અતૃપ્ત મહત્વાકાંક્ષાઓને સંતોષવા માટે દબાણ કરે છે, એવું માનતા રહે છે કે આગામી લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કર્યા પછી તે ચોક્કસપણે વધુ સારી રીતે જીવશે. અને આ બધું રોકવાને બદલે અને તે શોધવાને બદલે કે તેમના માટે સારી રીતે જીવવાનો અર્થ શું છે, અને તેમની આસપાસના લોકો માટે નહીં. તેથી તેઓ મહેલોમાં રહે છે, પરંતુ સંપૂર્ણપણે નાખુશ છે, તેઓને હજુ પણ શું અભાવ છે તે સમજાતું નથી, કારણ કે તેઓએ તે બધું પ્રાપ્ત કર્યું છે જેણે તેમનું જીવન વધુ સારું બનાવવું જોઈએ. જ્યારે તે બાહ્ય રીતે ગોઠવાય છે, તેનો અર્થ એ નથી કે લોકો આનંદથી જીવશે.

મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે શું તમને આ જીવન ગમે છે, શું તમે તેનો આનંદ માણો છો, શું તમે તમારી આસપાસ જે બની રહ્યું છે તેનાથી તમે ખુશ છો અને શું તમે આ આનંદ અન્ય લોકો સાથે શેર કરવા તૈયાર છો. તમારી જાતને પ્રેમ કરવાની ક્ષમતા વિના, તમને શું ગમે છે, શું આનંદ લાવે છે, પ્રેરણા આપે છે, તમે શું માટે પ્રયત્ન કરવા માંગો છો, આત્મ-અનુભૂતિ કેવી રીતે કરવી, તમારા પર ગર્વ કરવો, તમે જે પ્રાપ્ત કર્યું છે તેનો આનંદ માણવો તે સમજવું અશક્ય છે.


જ્યારે લોકો પોતાની જાતને પ્રેમ કરતા નથી, ત્યારે તેઓ તેમની આસપાસ શું થાય છે તેની પરવા કરતા નથી, તેમની પાસે લડવાની, તેમના અધિકારો, મૂલ્યો અને જરૂરિયાતોને બચાવવા માટે તાકાત અને પ્રેરણા હોતી નથી. તેઓ નિષ્ક્રિયતા અને પોતાના માટે લડવાની અનિચ્છા તેમને લાવે છે તે નુકસાનની પ્રશંસા કરવામાં સક્ષમ નથી. પરંતુ તે ઉદ્ભવતું નથી, કારણ કે તેમના આત્મામાં ઊંડાણપૂર્વક, તેઓ વિચારી શકે છે કે તેઓ ફક્ત તેમની આસપાસની આ ગડબડ માટે લાયક છે, જો કે તેમના માટે આ સ્વીકારવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેમના મનથી કોઈ પણ પોતાના માટે ખરાબ જીવન ઇચ્છતું નથી.

જ્યાં સુધી લોકો એ સમજવાની શક્તિ મેળવી શકતા નથી કે તેમની સાથે જે થાય છે તે આંશિક રીતે તેમની ભૂલ છે, કારણ કે તેઓ એકવાર મૌન રહ્યા, પસાર થયા, અન્યના દુઃખ પ્રત્યે ઉદાસીન હતા, કંઈપણ બદલાશે નહીં. તેઓ ગુસ્સે થશે કે બધું કેટલું ખરાબ છે, શા માટે તેમની આસપાસના દરેક એટલા આળસુ છે અને ફક્ત પોતાના વિશે જ ચિંતા કરે છે, તે વિચાર્યા વિના કે અન્ય લોકો તેમના વિશે એવું જ વિચારે છે. તેથી તેઓ એકબીજા વિશે વાત કરે છે, પોતાને કહેવાને બદલે કે તેઓ પ્રેમ, આદર અને સારા જીવન માટે લાયક છે અને તેઓને તે રીતે બનાવવાની શક્તિ છે. અને આ વાત પોતાને ત્યાં સુધી કહો જ્યાં સુધી તેઓ એવું ન અનુભવે કે તેમની ક્ષમતાઓ પરની તેમની આત્મ-શંકા અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને તેના બદલે, તેમના આત્મામાં વિશ્વાસ ઉત્પન્ન થાય છે... શ્રેષ્ઠમાં વિશ્વાસ, પોતાની જાતમાં વિશ્વાસ અને એ હકીકતમાં કે એક વ્યક્તિ બદલવા માટે સક્ષમ છે. તેની આસપાસની દુનિયા વધુ સારા માટે. અને તે ચોક્કસપણે સફળ થશે, કારણ કે તે મજબૂત છે, કારણ કે તે માનવ છે.

જો તમે તમારી જાતને બદલવા અને કામ કરવાનો ઇનકાર કરો છો, તો તમે સારી રીતે જીવી શકશો નહીં, જો કે તે પ્રથમ નજરમાં એવું લાગે છે, કારણ કે તમારે ટીકા અને સંભવિત ભૂલોના ડરને દૂર કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ તમારું જીવન જોખમમાં છે, જો તમે ડરને ટાળીને આખો સમય જીવો છો, તો આ હવે જીવન નથી, પરંતુ એક ભાગી છે. હા, અને હંમેશા અજમાયશ હશે, આ ટાળી શકાતું નથી.

ચાલો જાણીએ કે લોકો શા માટે ખરાબ રીતે જીવે છે

• તેઓ તેમની આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે તેના પ્રત્યે ઘણી વાર ઉદાસીન હોય છે અને ઉદાસીન હોય છે. પોતાને અભિવ્યક્ત કરવાનો, આ કે તે બાબત પર બોલવાનો, જે ન ગમતો તે કહેવાનો તેમનો ડર, તેમની આસપાસ અંધાધૂંધી ખીલે છે. તેઓ નાના એપાર્ટમેન્ટમાં બેસે છે અને તેમના એપાર્ટમેન્ટના દરવાજા પાછળ ચાલતા તેમની આસપાસના જીવનમાં યોગદાન આપવા માટે પહેલ કરવામાં ડરતા હોય છે. અને પરિણામે, બહુમતીના આ વર્તનને લીધે, બરબાદી, વેરાન અને નીરસતા ચારે બાજુ શાસન કરવા લાગે છે, જેને દૂર કરવા માટે કોઈ નથી, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ બીજા પાસેથી આ અપેક્ષા રાખે છે, પરંતુ અંતે કોઈ કરતું નથી. સમજવું નહીં કે આ ઉપરથી કોઈ પર આધારિત નથી, પરંતુ આપણામાંના દરેક પર આધારિત છે.
• જરૂરિયાતમંદોને મદદ કરવામાં અનિચ્છા, પ્રકૃતિ, માનવ અધિકારોના બચાવમાં મહત્વપૂર્ણ અરજીઓ પર સહી કરવી, જો કોઈ વ્યક્તિ તેમની ફરજો પૂરી ન કરે તો નિવેદન લખવું, નાનું સખાવતી યોગદાન આપવું, નબળાઓની સુરક્ષા કરવી, અનાથાશ્રમમાં સ્વયંસેવક બનવું, ફાઉન્ડેશનમાં સામેલ થવું. પ્રકૃતિનું રક્ષણ, પ્રાણીઓ, એવા લોકો કે જેઓ પોતાને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં શોધે છે, બેઘર કૂતરા અને બિલાડીઓ માટેના આશ્રયમાં મહિનામાં ઓછામાં ઓછો એક દિવસ રજા ગાળે છે, તેમને ખવડાવતા હોય છે, તેમને ફરવા લઈ જાય છે, તેમની આસપાસની દુનિયાને સાચા અર્થમાં ફેરવે છે. ભયંકર સ્થળ, જ્યાં ન તો દયા, કરુણા અને દયા શાસન કરે છે, પરંતુ ભય, નિરાશા અને દુઃખ. શું આવી જગ્યાએ સારી રીતે રહેવું શક્ય છે?
• દયાળુ, સચેત અને કાળજી લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ એવા ગુણો છે જે જીવનને વધુ સારું બનાવી શકે છે. તેમના વિના, લોકો ટકી શકતા નથી. સમાજમાં જેટલા દયાળુ લોકો છે તેટલું સારું જીવન જીવે છે.

• જ્યારે લોકો ફક્ત આજ વિશે જ વિચારે છે, ભવિષ્ય વિશે વિચાર્યા વિના, તેમના કાર્યો, શબ્દો, કાર્યો, નિર્ણયો આવતીકાલ પર કેવી અસર કરશે તે વિશે, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તેમનું જીવન નિષ્ફળ જાય.
• કોઈપણ ક્રિયાના પરિણામો હોય છે, અને જો લોકોએ એકવાર કોઈને કંઇક ખરાબ કર્યું હોય, દુઃખ પહોંચાડ્યું હોય અથવા ઉદાસીનતા દર્શાવી હોય, તો તે આશ્ચર્યજનક નથી કે વહેલા અથવા પછીથી આ તેમની પાસે પાછું આવે છે. તેથી, ફક્ત તમારા અધિકારો જ નહીં, પણ અન્યના અધિકારોને પણ યાદ રાખવું એટલું મહત્વપૂર્ણ છે, જે તમારા અંતથી શરૂ થાય છે.
• જો ઝઘડાઓ વારંવાર થાય છે, જે દરમિયાન કોઈ એકબીજાને છોડતું નથી, શાંતિથી ઉભી થયેલી ગેરસમજણોને સ્પષ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી, તકરારને અગાઉથી ઉકેલવાનું શીખો, બળતરા અને અસંતોષ એકઠા થાય તે પહેલાં તમામ મુદ્દાઓને સ્પષ્ટ કરો, પરિણામ સ્વાભાવિક છે: પરિવારો અલગ પડે છે. અથવા જીવન નરકમાં ફેરવાય છે. લોકો અચાનક તૂટી પડતા નથી, અચાનક પ્રેમ કરવાનું બંધ કરતા નથી, અણધારી રીતે દુશ્મનોમાં ફેરવાતા નથી, આ બધું ભૂતકાળથી આગળ છે. જો બે લોકો ખરાબ કરતાં વધુ સારા દ્વારા જોડાયેલા હોય, જો ભૂલો સ્વીકારવામાં આવે, અને તેમની વચ્ચે અપમાન, અપમાન અને અપમાનનો કોઈ પાતાળ ન હોય, તો તેઓ તેમનો પ્રેમ ગુમાવશે નહીં, પરંતુ સાથે રહેશે, કારણ કે તેઓ એકલા કરતાં વધુ સારા છે.
• ઘણા લોકો ખરાબ રીતે જીવે છે કારણ કે તેઓ બાહ્ય કારણોનો સામનો કરી શકતા નથી, ઘણી બધી સમસ્યાઓ તેમના પર પડી, કોઈએ તેમને મદદ કરી નહીં, અને તેઓ ભાગ્યના મારામારીનો સામનો કરવામાં અસમર્થ હતા, તૂટી પડ્યા અને હાર માની લીધી.
• કેટલાક માટે, છેલ્લો સ્ટ્રો એક દુર્ઘટના હતી, અન્ય લોકો માટે, વ્યક્તિગત મોરચે નિષ્ફળતા. કેટલી સ્ત્રીઓએ પોતાની જાતને છોડી દીધી છે, પરંતુ સુખી કુટુંબ બનાવવા અને સાચા પ્રેમને મળવાની તેમની અર્ધજાગ્રત ઇચ્છા છોડી નથી. તે જ સમયે, તેઓ તેમના મનથી લાગણીઓ અને સપનાઓને સ્થિર કરવા માટે તેમની તમામ શક્તિથી પ્રયાસ કરે છે અને પોતાને ખાતરી આપે છે કે તેઓ હવે નસીબદાર રહેશે નહીં, તેમનું અંગત જીવન સમાપ્ત થઈ ગયું છે. અને વાસ્તવિક ઇચ્છાઓ અને સપનાઓને પરિપૂર્ણ કરવાનો ઇનકાર વ્યક્તિને હંમેશા નાખુશ અનુભવે છે.

• પીડાય નહીં તે માટે, આંતરિક સુમેળમાં રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે, અને દરરોજ તમારી જાતને એક વસ્તુ માટે સમજાવવાનો પ્રયાસ ન કરો, પરંતુ અંદરથી ચોક્કસ વિરુદ્ધ માટે પ્રયત્ન કરવાનું ચાલુ રાખો. તેથી, જો તમે કોઈ ઈચ્છાઓ છોડી નથી, અથવા લાગે છે કે તમે ખરેખર હવે તે જ રીતે જીવવા માંગતા નથી, તો તમારા સપનાને કેવી રીતે સાકાર કરવા તે વિશે વિચારો. નહિંતર, તમે તમારા પરિચિત કમ્ફર્ટ ઝોનને પકડી રાખવાનું ચાલુ રાખશો, પરંતુ પીડાય છે, કારણ કે તમારી આત્મા જે માંગે છે તે આ બિલકુલ નથી. તમે જેનું સપનું જોયું છે તે આ બિલકુલ નથી. પરંતુ બધું તમારા હાથમાં છે. તમારે ફક્ત પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે.

નકારાત્મક પરિબળોના પ્રભાવને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું અશક્ય છે. તમે તમારી પોતાની ભૂલોને ટાળી શકશો નહીં, પછી ભલે તમે ગમે તેટલો પ્રયત્ન કરો. પરંતુ ત્યાં હંમેશા કંઈક છે જે તમને ખરાબ રીતે નહીં, પણ સારી રીતે જીવવામાં મદદ કરશે. આ તમારામાં અને તમારી શક્તિમાં વિશ્વાસ છે, પછી ભલે ગમે તે થાય, ગમે તેટલું મુશ્કેલ હોય. તેઓ તમને કોઈપણ પતન પછી ઉઠવામાં મદદ કરશે.