બાળક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી. બાળક વિચલિત છે અને પાઠ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતું નથી

બાળકોની બેદરકારીની સમસ્યા મોટેભાગે એવા માતાપિતા દ્વારા સામનો કરવામાં આવે છે જેમના બાળકોએ વ્યવસ્થિત શાળામાં અભ્યાસ શરૂ કર્યો છે. અને આ તદ્દન સમજી શકાય તેવું છે, કારણ કે શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ માટે બાળક પાસેથી સ્વૈચ્છિક વર્તનના નવા, ઉચ્ચ સ્વરૂપો, તેની માનસિક પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા, ધ્યાન સહિતની જરૂર પડે છે.
એક નિયમ તરીકે, માતાપિતા સારી રીતે જાણે છે કે સારું ધ્યાન એ સફળ શિક્ષણ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ શરતોમાંની એક છે. તેથી જ શાળાના દિવસની શરૂઆતમાં પેરેંટલ સૂચનાઓ વચ્ચે તમે મોટે ભાગે સાંભળી શકો છો: “સાવચેત રહો! શાળામાં વિચલિત થશો નહીં! વર્ગમાં ભેગા થાઓ! શિક્ષકને સારી રીતે સાંભળો!”
નિમ્ન પ્રદર્શન કરતા શાળાના બાળકો માટે, આવા કૉલ્સ એકદમ સામાન્ય બની રહ્યા છે. જો કે, જો બાળકને ખરેખર ધ્યાનના વિકાસમાં સમસ્યા હોય, તો એકલા "વધુ સચેત" રહેવાની માંગ કરી શકશે નહીં.

જુદા જુદા કારણો

પ્રથમ, માતાપિતાએ વિદ્યાર્થીના ધ્યાનના અભાવના સંભવિત કારણોને સમજવાની જરૂર છે. ચાલો સૌથી સામાન્ય સૂચિબદ્ધ કરીએ.

ધ્યાનની ખામી હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર.સમાન નિદાન ધરાવતાં બાળકો અતિશય મોટર પ્રવૃત્તિ, આવેગ, નબળી એકાગ્રતા અને ઉચ્ચ વિચલિતતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેમના વર્તનને વ્યવસ્થિત કરવામાં અને ધ્યાન જાળવવામાં મુશ્કેલીઓ, એક નિયમ તરીકે, શાળામાં પ્રવેશતા પહેલા સ્પષ્ટપણે પ્રગટ થાય છે. શાળાની પરિસ્થિતિ માત્ર તેમની સમસ્યાઓમાં વધારો કરે છે. આવા બાળકોના માતા-પિતાએ બાળક સાથેના તેમના સંબંધોમાં અત્યંત ધીરજ અને સુસંગતતા રાખવાની જરૂર છે. તેઓએ તેમની શૈક્ષણિક પ્રેક્ટિસ ડોકટરો, શિક્ષકો અને મનોવૈજ્ઞાનિકોના નજીકના સંપર્કમાં કરવી જોઈએ, કારણ કે ધ્યાનની ખામીવાળા બાળકોને વિશેષ વ્યાપક સુધારાત્મક અને વિકાસલક્ષી કાર્યની જરૂર છે.

ક્રોનિક સોમેટિક રોગો, બાળકની માંદગી.નબળા સ્વાસ્થ્યવાળા બાળકોમાં ઉચ્ચ થાક અને નીચી કામગીરી જોવા મળે છે. તેમના ધ્યાનનું ઓછું કાર્ય શરીરના સામાન્ય નબળાઇને કારણે હોઈ શકે છે. આવા બાળકોને શાસનનું ફરજિયાત પાલન, લોડની માત્રા, આરામની જરૂર હોય છે (દિવસની ઊંઘ ઇચ્છનીય છે). જો આ શરતો પૂરી થાય છે, જે શારીરિક અને શારીરિક પ્રતિબંધોના પ્રભાવને ઘટાડે છે, તો આવા બાળકો પર સારું ધ્યાન મળી શકે છે.

નર્વસ સિસ્ટમની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ.ઉચ્ચ નર્વસ પ્રવૃત્તિના ગુણધર્મો ધ્યાનના તમામ ગુણધર્મોના વિકાસને પ્રભાવિત કરે છે: મજબૂત અને મોબાઇલ નર્વસ સિસ્ટમ ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓ માટે, સ્થિર, સારી રીતે સ્વિચ કરેલ અને વિતરિત ધ્યાન વધુ લાક્ષણિક છે. નિષ્ક્રિય અને નબળી નર્વસ સિસ્ટમ ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓમાં અસ્થિર, નબળી રીતે સ્વિચ અને વિતરિત ધ્યાન હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે. બાળકની નર્વસ સિસ્ટમની મૂળભૂત લાક્ષણિકતાઓને જાણીને, માતાપિતા તેને આવા ગુણો અને ધ્યાનની કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે જેને તાલીમ આપી શકાય: ધ્યાન જાળવવાની, તેને બદલવાની અને તેનું વિતરણ કરવાની કુશળતા.

થાક અને ઓવરલોડ.આધુનિક બાળકનું જીવન ઘણી બધી જવાબદારીઓથી ભરેલું હોય છે. સામાન્ય રીતે, શાળાના બાળકનો કાર્યકારી દિવસ વાસ્તવિક શૈક્ષણિક વર્ગો પૂરતો મર્યાદિત હોતો નથી, પરંતુ તેમાં વિવિધ ક્લબો, વિભાગો, સ્ટુડિયો વગેરેની મુલાકાતનો સમાવેશ થાય છે (અને તે બધામાં બાળક પોતાની સ્વતંત્ર ઇચ્છાથી હાજરી આપતું નથી). મોટે ભાગે, વિદ્યાર્થીનું કામનું સમયપત્રક સવારથી સાંજ સુધી એટલું ચુસ્ત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે કે વિદ્યાર્થી પાસે તેનું હોમવર્ક તૈયાર કરવા માટે ભાગ્યે જ સમય હોય છે. આનાથી યોગ્ય આરામ માટે વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ સમય નથી મળતો અને બાળકોને પૂરતી ઊંઘ મળતી નથી. શારીરિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને માહિતી ઓવરલોડ અનિવાર્યપણે બાળકોમાં કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો, બેદરકારીમાં વધારો અને ગેરહાજર-માનસિકતા તરફ દોરી જાય છે.

ધ્યાનના વિકાસમાં વય પ્રતિબંધો.સામાન્ય માનસિક વિકાસની વય-સંબંધિત લાક્ષણિકતાઓને કારણે પ્રાથમિક શાળા વયના બાળકોનું ધ્યાન પૂરતું સંપૂર્ણ ન હોઈ શકે. આ ઉંમરે, ધ્યાન ખરેખર હજી પણ નબળી રીતે ગોઠવાયેલું છે, તેનું પ્રમાણ ઓછું છે, નબળી રીતે વિતરિત અને અસ્થિર છે. આનું કારણ ન્યુરોફિઝીયોલોજીકલ મિકેનિઝમ્સની અપૂરતી પરિપક્વતા છે જે ધ્યાન પ્રક્રિયાઓને સુનિશ્ચિત કરે છે અને પ્રવૃત્તિઓના પ્રદર્શન પર નિયંત્રણ કરે છે.
તમને કદાચ એક પણ પ્રાથમિક શાળાનો વિદ્યાર્થી નહીં મળે જેની નોટબુકમાં તમને ક્યારેક-ક્યારેક કહેવાતી "બેદરકાર" ભૂલો ન મળી હોય. પ્રાથમિક શાળાના શિક્ષણ દરમિયાન, ધ્યાનના વિકાસમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે, તેના તમામ ગુણધર્મો સઘન રીતે વિકસિત થાય છે: ધ્યાનનું પ્રમાણ તીવ્રપણે વધે છે (2 ગણાથી વધુ), તેની સ્થિરતા વધે છે, અને સ્વિચિંગ અને વિતરણ કૌશલ્ય વિકસિત થાય છે.
9-10 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, બાળકો પર્યાપ્ત લાંબા સમય સુધી ક્રિયાઓના મનસ્વી કાર્યક્રમને જાળવવા અને ચલાવવા માટે સક્ષમ બને છે. એવું માનવામાં આવે છે કે પ્રાથમિક શાળા વય બાળકના ધ્યાનના લક્ષ્યાંકિત વિકાસ માટે સૌથી અનુકૂળ છે.

પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે અપૂરતી પ્રેરણા.તે જાણીતું છે કે એક નાનું બાળક પણ ઈર્ષાભાવપૂર્ણ ધ્યાન અને એકાગ્રતા બતાવી શકે છે જો તે કોઈ એવી વસ્તુમાં રોકાયેલ હોય જે તેના માટે ખૂબ જ રસપ્રદ હોય. અને જો બાળકો માત્ર તેઓને જે ગમતું હોય તે જ કરી શકતા હોય, તો પુખ્ત વયના લોકોએ બાળકોનું ધ્યાન વિકસાવવા વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. એક નિયમ તરીકે, અમે બાળકોની બેદરકારી વિશે વાત કરીએ છીએ જ્યારે તેઓને કંઈક અપ્રાકૃતિક કરવું જરૂરી હોય છે, ખૂબ જ રસપ્રદ નથી અને પૂરતું નોંધપાત્ર નથી.
ઘણીવાર, શૈક્ષણિક કાર્ય એક અપ્રિય પ્રવૃત્તિની ભૂમિકા ભજવે છે: જે બાળક શાળામાં પાઠ દરમિયાન અથવા હોમવર્ક સોંપણીઓ કરતી વખતે બેદરકાર હોય છે તે એવી બાબતો પર ધ્યાન આપી શકે છે જે અભ્યાસ સાથે સંબંધિત નથી (લાંબા સમય સુધી રમો અને એકાગ્રતા સાથે, ટીવી જુઓ, કામ કરો. કમ્પ્યુટર, વગેરે). આ કિસ્સાઓમાં, અમે વિદ્યાર્થીની જ્ઞાનાત્મક શીખવાની પ્રેરણાના અપૂરતા વિકાસ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ, જે શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓમાં તેનો સંપૂર્ણ સમાવેશ સુનિશ્ચિત કરે છે. જો કે, શૈક્ષણિક પ્રવૃતિઓ, જે ઘણી વખત ખરેખર નિયમિત અને એકવિધ હોય છે, તે હંમેશા બાળકની જ્ઞાનાત્મક પ્રવૃત્તિને જાગૃત કરવા અને તેને ટેકો આપવા સક્ષમ હોતી નથી.
અને પછી અન્ય, બિન-જ્ઞાનાત્મક, હેતુઓ બાળકની શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિનું આયોજન કરવામાં અને તેના પર તેનું ધ્યાન જાળવવામાં મદદ કરવા માટે આવે છે: ફરજ અને જવાબદારીની ભાવના, સારા ગ્રેડ મેળવવાની ઇચ્છા, પુખ્ત વયના લોકોની પ્રશંસા મેળવવા અથવા ટાળવા. સજા, વગેરે. આ બધા કિસ્સાઓમાં આપણે બાળકના સ્વૈચ્છિક ધ્યાનની જરૂરિયાત વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, એટલે કે. અભિગમ, પ્રવૃત્તિની પ્રક્રિયા પર એકાગ્રતા, સ્વૈચ્છિક પ્રયત્નોની મદદથી સભાનપણે હાથ ધરવામાં આવે છે.
આમ, વિદ્યાર્થીની સચેતતામાં વધારો એ તેની સંપૂર્ણ જ્ઞાનાત્મક પ્રવૃત્તિના વિકાસ અને બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિમાં રસ, સામાન્ય રીતે પ્રેરક ક્ષેત્રના વિકાસ તેમજ સ્વૈચ્છિક ગુણો સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે. આ મુશ્કેલ શૈક્ષણિક સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે પૂરતો સમય અને માતાપિતા તરફથી નોંધપાત્ર પ્રયત્નોની જરૂર છે.

સ્ટેકહોલ્ડરની ભાગીદારી

બાળકના ધ્યાનના વિકાસ વિશે સભાનપણે કાળજી લેતા, માતાપિતાએ પોતે બાળક પ્રત્યે સચેત રહેવું જોઈએ અને તેની પ્રવૃત્તિઓ અને તેના જીવનમાં નિષ્ઠાવાન રસ દર્શાવવો જોઈએ. છેવટે, કોઈપણ હેતુપૂર્ણ પ્રવૃત્તિમાં બાળકની સંડોવણી દ્વારા ધ્યાનના વિકાસની સુવિધા આપવામાં આવે છે. શાળાના બાળકોના ધ્યાન વિશે ઉપયોગી પુસ્તકના લેખકો તરીકે, ઓ.યુ., માતાપિતા માટે ઉપયોગી, યોગ્ય રીતે નિર્દેશ કરે છે. એર્મોલેવ, ટી.એમ. મેરીયુટિના અને ટી.એ. મેશકોવા: "થોડા પુખ્ત લોકો એ હકીકત વિશે વિચારે છે કે બાળકને મશરૂમ્સ જોવાનું કહીને, નદીના કાંઠે કાંકરા એકત્રિત કરવા અથવા મોઝેક અથવા બાંધકામ સેટના યોગ્ય ટુકડાઓ પસંદ કરવા માટે, તેઓ ધ્યાન દોરવામાં મદદ કરે છે."
બાળકના ધ્યાનનો વિકાસ અને હેતુપૂર્ણ, સંગઠિત પ્રવૃત્તિ માટેની તેની ક્ષમતા એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે, પરંતુ સંપૂર્ણ માનસિક વિકાસ માટે જરૂરી છે. આ મુશ્કેલ કાર્યમાં, માતા-પિતાને ધ્યાનના વિવિધ ગુણધર્મોને તાલીમ આપવાના હેતુથી કેટલીક વિશેષ કસરતો અને કાર્યો કરવાનું ઉપયોગી થઈ શકે છે.
ચાલો તેમાંથી થોડાકની યાદી કરીએ.

એકાગ્રતાનો વિકાસ.મુખ્ય પ્રકારની કવાયત એ પ્રૂફરીડિંગ કાર્યો છે, જેમાં બાળકને પ્રિન્ટેડ ટેક્સ્ટમાં ચોક્કસ અક્ષરો શોધવા અને ક્રોસ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. આવી કસરતો બાળકને "સચેત રહેવા" અને આંતરિક એકાગ્રતાની સ્થિતિ વિકસાવવાનો અર્થ શું છે તે અનુભવવા દે છે. આ કામ 2-4 મહિના માટે દરરોજ (દિવસમાં 5 મિનિટ) કરવું જોઈએ. ઑબ્જેક્ટ્સ અને અસાધારણ ઘટનાઓની લાક્ષણિકતાઓને ઓળખવાની જરૂર હોય તેવા કાર્યોનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે; કોઈપણ પેટર્નના ચોક્કસ પ્રજનનના સિદ્ધાંત પર આધારિત કસરતો (અક્ષરો, સંખ્યાઓ, ભૌમિતિક પેટર્ન, હલનચલન, વગેરેનો ક્રમ); મૂંઝવણભરી રેખાઓ ટ્રેસિંગ, છુપાયેલા આકૃતિઓની શોધ વગેરે.

ધ્યાનનો સમયગાળો અને ટૂંકા ગાળાની મેમરીમાં વધારો.કસરતો થોડી સેકંડ માટે જોવા માટે પ્રસ્તુત કરાયેલી સંખ્યાબંધ વસ્તુઓની સંખ્યા અને ક્રમને યાદ રાખવા પર આધારિત છે. જેમ જેમ તમે કવાયતમાં નિપુણતા મેળવો છો તેમ, વસ્તુઓની સંખ્યા ધીમે ધીમે વધે છે.

ધ્યાન વિતરણ તાલીમ.વ્યાયામનો મૂળભૂત સિદ્ધાંત: બાળકને એકસાથે બે બહુ-દિશાયુક્ત કાર્યો કરવા માટે કહેવામાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, વાર્તા વાંચવી અને ટેબલ પર પેન્સિલના સ્ટ્રોકની ગણતરી કરવી, પ્રૂફરીડિંગ કાર્ય પૂર્ણ કરવું અને પરીકથાનો રેકોર્ડ સાંભળવો વગેરે. .). કસરતના અંતે (5-10 મિનિટ પછી), દરેક કાર્યની અસરકારકતા નક્કી કરવામાં આવે છે.

ધ્યાન બદલવાની કુશળતાનો વિકાસ.ધ્યાનની આ મિલકત વિકસાવવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, અક્ષરોને પાર કરવા માટે વૈકલ્પિક નિયમો સાથે પ્રૂફરીડિંગ કાર્યો કરવા માટે પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવે છે.

ધ્યાન વિકસાવવા માટેની વિવિધ રમતો અને કસરતો મનોવૈજ્ઞાનિક અને શિક્ષણશાસ્ત્રના સાહિત્યમાં વ્યાપકપણે રજૂ થાય છે. માતાપિતાએ આવા કાર્ય દરમિયાન અવલોકન કરવું જોઈએ તે મુખ્ય શરત એ છે કે બાળક સાથેના વર્ગો વ્યવસ્થિત હોવા જોઈએ.

ધ્યાનના વિકાસ માટેના કાર્યો બાળકોને રમતો, સ્પર્ધાઓના રૂપમાં ઓફર કરી શકાય છે અને તે ફક્ત આ માટે ફાળવેલ સમયે જ નહીં, પણ આકસ્મિક રીતે પણ હાથ ધરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટોરના માર્ગ પર, ચાલવા પર, તૈયારી કરતી વખતે. રાત્રિભોજન, વગેરે. આવી પ્રવૃત્તિઓમાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પુખ્ત વયના લોકોની રુચિ, બાળકનું પોતાનું ધ્યાન, તેની સફળતાઓ અને સિદ્ધિઓ.

Ermolaev O.Yu., Maryutina T.M., Meshkova T.A. વિદ્યાર્થીનું ધ્યાન. એમ., 1987.
ઝાવડેન્કો એન.એન. બાળકને કેવી રીતે સમજવું: હાયપરએક્ટિવિટી અને ધ્યાનની ખામીવાળા બાળકો. એમ., 2000.
કિકોઈન E.I. જુનિયર સ્કૂલચાઈલ્ડ: અભ્યાસ અને ધ્યાન વિકસાવવાની તકો. એમ., 1993.
શાળાના બાળકો / એડની સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિનો વિકાસ. એ.એમ. મત્યુષ્કીના. એમ., 1991.

બાળકોની બેદરકારીની સમસ્યા મોટેભાગે એવા માતાપિતા દ્વારા સામનો કરવામાં આવે છે જેમના બાળકોએ વ્યવસ્થિત શાળામાં અભ્યાસ શરૂ કર્યો છે. અને આ તદ્દન સમજી શકાય તેવું છે, કારણ કે શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ માટે બાળક પાસેથી સ્વૈચ્છિક વર્તનના નવા, ઉચ્ચ સ્વરૂપો, તેની માનસિક પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા, ધ્યાન સહિતની જરૂર પડે છે. એક નિયમ તરીકે, માતાપિતા સારી રીતે જાણે છે કે સારું ધ્યાન એ સફળ શિક્ષણ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ શરતોમાંની એક છે. તેથી જ શાળાના દિવસની શરૂઆતમાં પેરેંટલ સૂચનાઓ વચ્ચે તમે મોટે ભાગે સાંભળી શકો છો: “સાવચેત રહો! શાળામાં વિચલિત થશો નહીં! વર્ગમાં ભેગા થાઓ! શિક્ષકને સારી રીતે સાંભળો!” નિમ્ન પ્રદર્શન કરતા શાળાના બાળકો માટે, આવા કોલ એકદમ સામાન્ય બની રહ્યા છે. જો કે, જો બાળકને ખરેખર ધ્યાનના વિકાસમાં સમસ્યા હોય, તો એકલા "વધુ સચેત" રહેવાની માંગ કરી શકશે નહીં.

વિવિધ કારણો.

પ્રથમ, માતાપિતાએ વિદ્યાર્થીના ધ્યાનના અભાવના સંભવિત કારણોને સમજવાની જરૂર છે. ચાલો સૌથી સામાન્ય સૂચિબદ્ધ કરીએ.

ક્રોનિક સોમેટિક રોગો, બાળકની માંદગી.નબળા સ્વાસ્થ્યવાળા બાળકોમાં ઉચ્ચ થાક અને નીચી કામગીરી જોવા મળે છે. તેમના ધ્યાનનું ઓછું કાર્ય શરીરના સામાન્ય નબળાઇને કારણે હોઈ શકે છે. આવા બાળકોને શાસનનું ફરજિયાત પાલન, લોડની માત્રા, આરામની જરૂર હોય છે (દિવસની ઊંઘ ઇચ્છનીય છે). જો આ શરતો પૂરી થાય છે, જે શારીરિક અને શારીરિક પ્રતિબંધોના પ્રભાવને ઘટાડે છે, તો આવા બાળકો પર સારું ધ્યાન મળી શકે છે.

નર્વસ સિસ્ટમની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ.ઉચ્ચ નર્વસ પ્રવૃત્તિના ગુણધર્મો ધ્યાનના તમામ ગુણધર્મોના વિકાસને પ્રભાવિત કરે છે: મજબૂત અને મોબાઇલ નર્વસ સિસ્ટમ ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓ માટે, સ્થિર, સારી રીતે સ્વિચ કરેલ અને વિતરિત ધ્યાન વધુ લાક્ષણિક છે. નિષ્ક્રિય અને નબળી નર્વસ સિસ્ટમ ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓમાં અસ્થિર, નબળી રીતે સ્વિચ અને વિતરિત ધ્યાન હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે. બાળકની નર્વસ સિસ્ટમની મૂળભૂત લાક્ષણિકતાઓને જાણીને, માતાપિતા તેને આવા ગુણો અને ધ્યાનની કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે જેને તાલીમ આપી શકાય: ધ્યાન જાળવવાની, તેને બદલવાની અને તેનું વિતરણ કરવાની કુશળતા.

થાક અને ઓવરલોડ.આધુનિક બાળકનું જીવન ઘણી બધી જવાબદારીઓથી ભરેલું હોય છે. સામાન્ય રીતે, શાળાના બાળકનો કાર્યકારી દિવસ વાસ્તવિક શૈક્ષણિક વર્ગો પૂરતો મર્યાદિત હોતો નથી, પરંતુ તેમાં વિવિધ ક્લબો, વિભાગો, સ્ટુડિયો વગેરેની મુલાકાતનો સમાવેશ થાય છે (અને તે બધામાં બાળક પોતાની સ્વતંત્ર ઇચ્છાથી હાજરી આપતું નથી). ઘણીવાર, વિદ્યાર્થીનું કામનું સમયપત્રક સવારથી સાંજ સુધી એટલું ચુસ્ત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે કે વિદ્યાર્થી પાસે તેનું હોમવર્ક તૈયાર કરવા માટે ભાગ્યે જ સમય હોય છે. આનાથી યોગ્ય આરામ માટે વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ સમય નથી મળતો અને બાળકોને પૂરતી ઊંઘ મળતી નથી. શારીરિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને માહિતી ઓવરલોડ અનિવાર્યપણે બાળકોમાં કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો, બેદરકારીમાં વધારો અને ગેરહાજર-માનસિકતા તરફ દોરી જાય છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે પ્રાથમિક શાળા વય બાળકના ધ્યાનના લક્ષ્યાંકિત વિકાસ માટે સૌથી અનુકૂળ છે.

આ કિસ્સાઓમાં, અમે વિદ્યાર્થીની જ્ઞાનાત્મક શીખવાની પ્રેરણાના અપૂરતા વિકાસ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ, જે શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓમાં તેનો સંપૂર્ણ સમાવેશ સુનિશ્ચિત કરે છે. જો કે, શૈક્ષણિક પ્રવૃતિઓ, જે ઘણી વખત ખરેખર નિયમિત અને એકવિધ હોય છે, તે હંમેશા બાળકની જ્ઞાનાત્મક પ્રવૃત્તિને જાગૃત કરવા અને તેને ટેકો આપવા સક્ષમ હોતી નથી. અને પછી અન્ય, બિન-જ્ઞાનાત્મક, હેતુઓ બાળકની શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિનું આયોજન કરવામાં અને તેના પર તેનું ધ્યાન જાળવવામાં મદદ કરવા માટે આવે છે: ફરજ અને જવાબદારીની ભાવના, સારા ગ્રેડ મેળવવાની ઇચ્છા, પુખ્ત વયના લોકોની પ્રશંસા મેળવવા અથવા ટાળવા. સજા, વગેરે.

આ તમામ કેસોમાં અમે બાળક પાસેથી સ્વૈચ્છિક ધ્યાનની માંગણી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, એટલે કે. અભિગમ, પ્રવૃત્તિની પ્રક્રિયા પર એકાગ્રતા, સ્વૈચ્છિક પ્રયત્નોની મદદથી સભાનપણે હાથ ધરવામાં આવે છે. આમ, વિદ્યાર્થીની સચેતતામાં વધારો એ તેની સંપૂર્ણ જ્ઞાનાત્મક પ્રવૃત્તિના વિકાસ અને બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિમાં રસ, સામાન્ય રીતે પ્રેરક ક્ષેત્રના વિકાસ તેમજ સ્વૈચ્છિક ગુણો સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે. આ મુશ્કેલ શૈક્ષણિક સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે પૂરતો સમય અને માતાપિતા તરફથી નોંધપાત્ર પ્રયત્નોની જરૂર છે.

સ્ટેકહોલ્ડરની ભાગીદારી.

બાળકના ધ્યાનના વિકાસ વિશે સભાનપણે કાળજી લેતા, માતાપિતાએ પોતે બાળક પ્રત્યે સચેત રહેવું જોઈએ અને તેની પ્રવૃત્તિઓ અને તેના જીવનમાં નિષ્ઠાવાન રસ દર્શાવવો જોઈએ. છેવટે, કોઈપણ હેતુપૂર્ણ પ્રવૃત્તિમાં બાળકની સંડોવણી દ્વારા ધ્યાનના વિકાસની સુવિધા આપવામાં આવે છે. શાળાના બાળકોના ધ્યાન વિશે ઉપયોગી પુસ્તકના લેખકો તરીકે, ઓ.યુ., માતાપિતા માટે ઉપયોગી, યોગ્ય રીતે નિર્દેશ કરે છે. એર્મોલેવ, ટી.એમ. મેરીયુટિના અને ટી.એ. મેશકોવા: "થોડા પુખ્ત લોકો એ હકીકત વિશે વિચારે છે કે બાળકને મશરૂમ્સ શોધવાનું કહીને, નદીના કાંઠે કાંકરા એકત્રિત કરવા અથવા મોઝેક અથવા બાંધકામના સેટના યોગ્ય ટુકડાઓ પસંદ કરવા માટે, તેઓ ધ્યાન દોરવામાં મદદ કરે છે." બાળકના ધ્યાનનો વિકાસ અને હેતુપૂર્ણ, સંગઠિત પ્રવૃત્તિ માટેની તેની ક્ષમતા એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે, પરંતુ સંપૂર્ણ માનસિક વિકાસ માટે જરૂરી છે. આ મુશ્કેલ કાર્યમાં, માતા-પિતાને ધ્યાનના વિવિધ ગુણધર્મોને તાલીમ આપવાના હેતુથી કેટલીક વિશેષ કસરતો અને કાર્યો કરવાનું ઉપયોગી થઈ શકે છે. ચાલો તેમાંથી થોડાકની યાદી કરીએ.

એકાગ્રતાનો વિકાસ.

મુખ્ય પ્રકારની કવાયત એ પ્રૂફરીડિંગ કાર્યો છે, જેમાં બાળકને પ્રિન્ટેડ ટેક્સ્ટમાં ચોક્કસ અક્ષરો શોધવા અને ક્રોસ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. આવી કસરતો બાળકને "સચેત રહેવા" અને આંતરિક એકાગ્રતાની સ્થિતિ વિકસાવવાનો અર્થ શું છે તે અનુભવવા દે છે. આ કાર્ય 2-4 મહિના માટે દરરોજ (દિવસમાં 5 મિનિટ) હાથ ધરવામાં આવવું જોઈએ. ઑબ્જેક્ટ્સ અને અસાધારણ ઘટનાની લાક્ષણિકતાઓને ઓળખવાની જરૂર હોય તેવા કાર્યોનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે; કોઈપણ પેટર્નના ચોક્કસ પ્રજનનના સિદ્ધાંત પર આધારિત કસરતો (અક્ષરો, સંખ્યાઓ, ભૌમિતિક પેટર્ન, હલનચલન, વગેરેનો ક્રમ); મૂંઝવણભરી રેખાઓ ટ્રેસિંગ, છુપાયેલા આકૃતિઓની શોધ વગેરે.

ધ્યાનનો સમયગાળો અને ટૂંકા ગાળાની મેમરીમાં વધારો. કસરતો થોડીક સેકન્ડો માટે જોવા માટે પ્રસ્તુત સંખ્યાબંધ વસ્તુઓની સંખ્યા અને ક્રમને યાદ રાખવા પર આધારિત છે. જેમ જેમ તમે કવાયતમાં નિપુણતા મેળવો છો તેમ, વસ્તુઓની સંખ્યા ધીમે ધીમે વધે છે.

ધ્યાન વિતરણ તાલીમ. વ્યાયામનો મૂળભૂત સિદ્ધાંત: બાળકને એકસાથે બે બહુ-દિશાયુક્ત કાર્યો કરવા માટે કહેવામાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, વાર્તા વાંચવી અને ટેબલ પર પેન્સિલના સ્ટ્રોકની ગણતરી કરવી, પ્રૂફરીડિંગ કાર્ય પૂર્ણ કરવું અને પરીકથાનો રેકોર્ડ સાંભળવો વગેરે. .). કસરતના અંતે (5-10 મિનિટ પછી), દરેક કાર્યની અસરકારકતા નક્કી કરવામાં આવે છે.

ધ્યાન બદલવાની કુશળતાનો વિકાસ. ધ્યાનની આ મિલકત વિકસાવવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, અક્ષરોને પાર કરવા માટે વૈકલ્પિક નિયમો સાથે પ્રૂફરીડિંગ કાર્યો કરવા માટે પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવે છે. ધ્યાન વિકસાવવા માટેની વિવિધ રમતો અને કસરતો મનોવૈજ્ઞાનિક અને શિક્ષણશાસ્ત્રના સાહિત્યમાં વ્યાપકપણે રજૂ થાય છે. માતાપિતાએ આવા કાર્ય દરમિયાન પાલન કરવું આવશ્યક છે તે મુખ્ય શરત એ છે કે બાળક સાથેના વર્ગો વ્યવસ્થિત હોવા જોઈએ.

ધ્યાનના વિકાસ માટેના કાર્યો બાળકોને રમતો, સ્પર્ધાઓના રૂપમાં ઓફર કરી શકાય છે અને તે ફક્ત આ માટે ફાળવેલ સમયે જ નહીં, પણ આકસ્મિક રીતે પણ હાથ ધરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટોરના માર્ગ પર, ચાલવા પર, તૈયારી કરતી વખતે. રાત્રિભોજન, વગેરે. આવી પ્રવૃત્તિઓમાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પુખ્ત વયના લોકોની રુચિ, બાળકનું પોતાનું ધ્યાન, તેની સફળતાઓ અને સિદ્ધિઓ.

સલાહકાર, બાળ મનોવિજ્ઞાની ઉલિયાના વ્યાચેસ્લાવોવના

વેબસાઇટ www.generation.uz ની સામગ્રીના આધારે

ધ્યાનનો અભાવ અને લાંબા સમય સુધી કોઈ કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા એ આધુનિક બાળકો અને તે જ સમયે તેમના માતા-પિતાની વાસ્તવિક હાલાકી છે. આમાં એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા આધુનિક જીવનની સતત ઝડપી ગતિ અને મીડિયા માટે અતિશય ઉત્કટ દ્વારા ભજવવામાં આવે છે. ટેલિવિઝન પ્રોગ્રામ્સ, કમ્પ્યુટર અને વિડિયો ગેમ્સ બાળકોની નાજુક નર્વસ સિસ્ટમને વધારે ઉત્તેજિત કરે છે અને લાંબા સમય સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની તેમની ક્ષમતાને શાબ્દિક રીતે ચૂસી લે છે. બાળક પાસે ફ્લેશિંગ ફ્રેમ્સને અનુસરવાનો સમય નથી અને તે માહિતીના ઝડપી અને સુપરફિસિયલ એસિમિલેશનની આદત પામે છે. અને તેથી માતા બાળકને "A" અક્ષર યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લખવો તે મિલિયનમી વખત બતાવે છે, અને તે તેની ખુરશી પર બેસે છે અને પેંસિલ વડે રમે છે. "સાવચેત રહો!" - વાલી વારે વારે પુનરાવર્તન કરે છે, ધીમે ધીમે ધીરજ ગુમાવે છે. પરંતુ બાળક તેની મનપસંદ પરીકથાને સળંગ ઓછામાં ઓછા સો વખત ધ્યાનથી સાંભળી શકે છે. બાળકો આ ક્ષણે તેમને જે રુચિ ધરાવે છે તેના પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે (અને ઇચ્છે છે!) વિશેષ તાલીમ અથવા ચેસના વર્ગો આ ​​સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ ઘણીવાર એવું બને છે કે બાળકને વર્ગોમાં લઈ જવાની કોઈ તક નથી...

બાળરોગ ચિકિત્સકો માને છે કે 4-5 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, બાળક સરેરાશ 8 થી 20 મિનિટ માટે એક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સક્ષમ હોવું જોઈએ. વૃદ્ધ લોકો માટે આ આંકડાની ગણતરી કરવા માટે, તમારે દર વર્ષે તેને 5 મિનિટ દ્વારા ગુણાકાર કરવાની જરૂર છે. પરંતુ આ નિયમ, અન્ય કોઈપણની જેમ, પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. અને માત્ર કાર્યની રસપ્રદતાથી જ નહીં, પણ, ઉદાહરણ તરીકે, દિવસના સમયથી. સવારમાં, જાગ્યા પછી તરત જ, દિવસના મધ્યમાં, શાંત સમય પહેલાં અથવા પછી અથવા રાત્રે સૂતા પહેલા બાળકને આપવામાં આવેલું સમાન કાર્ય વિવિધ પ્રમાણમાં ધ્યાન આકર્ષિત કરશે. શક્ય એકાગ્રતાનો થ્રેડ ખૂબ સ્થિતિસ્થાપક છે. તમે તમારા બાળકને કેવી રીતે મદદ કરી શકો અને તેને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખવી શકો?

1. પ્રવૃત્તિને ખરેખર રસપ્રદ બનાવો. બાળક કોઈ ચોક્કસ પ્રવૃત્તિ પર કેટલું ધ્યાન આપશે તેનો આધાર તેને આ પ્રવૃત્તિ કેટલી ગમશે તેના પર છે. જ્યારે તમે પ્રથમ વખત તમારા બાળકને એવી પ્રવૃત્તિ સાથે પરિચય કરાવો છો જે બાળક કરતાં તમારા માટે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે (ઉદાહરણ તરીકે, તમારા બાળકને અક્ષરો લખવાનું શીખવવું), ત્યારે તમે સૌ પ્રથમ માતાપિતા તરીકે અને શિક્ષક તરીકે તમારી સર્જનાત્મકતા અને સુગમતાની કસોટી કરો છો. જો બાળકને આ પ્રવૃત્તિ ગમતી નથી, તો ક્યારેક તેની અને માતાપિતા વચ્ચે વાસ્તવિક સંઘર્ષ શરૂ થાય છે. અને આ સંઘર્ષ છોડી દેવાનું લગભગ અશક્ય છે, કારણ કે શાળામાં પ્રવેશતા બાળકો માટેની આવશ્યકતાઓ હવે ખૂબ ઊંચી છે: બાળક મહેનતું, આજ્ઞાકારી, વ્યાકરણ અને ગણિતની મૂળભૂત બાબતો જાણતું હોવું જોઈએ, નવી વસ્તુઓને સમજવામાં સક્ષમ હોવું જોઈએ અને સોંપેલ કાર્યોને પૂર્ણ કરવા માટે સક્ષમ હોવું જોઈએ. શિક્ષક દ્વારા તેને. અને તેની અને તેના માતા-પિતા વચ્ચે જીવન-મરણનો સંઘર્ષ શરૂ થાય છે. માતાપિતા બાળકને પાછળની ગણતરી કરવાનું શીખવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, પરંતુ આ ક્ષણે તેના માટે રમકડાની કારને ડિસએસેમ્બલ કરવું વધુ રસપ્રદ છે. અને તે આશ્ચર્યજનક છે: તે સતત અડધા કલાક સુધી મશીન સાથે ટિંકર કરી શકે છે, પરંતુ ગણતરી શીખવા માટે, તે પાંચ મિનિટ પણ ખર્ચવા માંગતો નથી!

તેથી, મમ્મીના ભાગ પર થોડી ચાતુર્ય કંટાળાજનક વસ્તુને રસપ્રદમાં ફેરવવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા બાળકને પેન્સિલ વડે અક્ષરો લખવા માટે દબાણ કરવાને બદલે, તમે તેને બ્લેકબોર્ડ પર અથવા ડામર પર ચાક વડે કરવા, બારીના કાચ પર પેઇન્ટ કરવા, તેને પ્લાસ્ટિસિન અથવા કૂકીના કણકમાંથી શિલ્પ બનાવવા માટે કહી શકો છો. ચાલતી વખતે બાળકો રેતીમાં લાકડી વડે અક્ષરો લખવાનું શીખવામાં સરસ છે (ઉદાહરણ તરીકે, શેરી ભીની અને ગંદી હોય અને રમવા માટે ક્યાંય ન હોય તો તેઓ બીજું શું કરી શકે). તૈયાર કોપીબુક બાળકો માટે ઓછી રસ ધરાવતી હોય છે. પરંતુ સાદા કાગળની ઘણી શીટ્સમાંથી તમારા બાળક સાથે જાતે કોપીબુક બનાવવાનો પ્રયાસ કરો - તે સંપૂર્ણપણે અલગ બાબત છે! એકાગ્રતા કૌશલ્યો ઉપરાંત, સંયુક્ત હસ્તકલા ઉત્તમ મોટર કુશળતા સારી રીતે વિકસાવે છે, અને તે શૈક્ષણિક પાઠ કરતાં વધુ રસપ્રદ છે.

2. ધ્યાન મેળવવા માટે, તેને જાતે આપવાનું શીખો. માતાપિતા તેમના બાળક સાથે કામ કરતી વખતે ઘણીવાર વિચલિત થાય છે. "કીટલી બંધ કરો!" - મમ્મી પપ્પાને બૂમો પાડે છે, અને બાળકનું ધ્યાન પહેલેથી જ દૂર થઈ ગયું છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ, વિચલિત થયા પછી, ફરીથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે, બાળકને એકલા રહેવા દો. એવું પણ બને છે કે, બાળક સાથે કામ કરતી વખતે, માતા સતત ફોન પર વાત કરે છે અથવા ટીવી પર "એક આંખે" જુએ છે. જો તમે તમારા બાળકને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખવવાના છો, તો તેની બાજુમાં મૌનથી બેસો અને તેને તમારા સમયની થોડી મિનિટો આપો - સંપૂર્ણપણે, કોઈપણ વસ્તુથી વિચલિત થયા વિના. સ્પષ્ટ અને સંક્ષિપ્ત સૂચનાઓ તમારા બાળકને હાથમાં રહેલા કાર્યને વધુ સારી રીતે સમજવામાં અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરશે. રસોડાથી નર્સરી સુધીની તમારી સૂચનાઓ પ્રમાણે બાળક શીખશે એવી આશા રાખવી વ્યર્થ છે. આંખથી આંખ અને ખભાથી ખભાનો સંપર્ક હોવો જોઈએ.

3. ગેરહાજર-માનસિકતાને અગાઉથી અટકાવો. તમારા બાળકને નાસ્તા અને "પીવાના પાણી"થી વિચલિત થવાથી રોકવા માટે, વર્ગો શરૂ કરતા પહેલા તેને બપોરનો હળવો નાસ્તો આપો. જ્યારે બાળક ખૂબ થાકેલું અને અતિશય ઉત્સાહિત હોય ત્યારે તમારે આઉટડોર ગેમ્સ પછી અભ્યાસ શરૂ ન કરવો જોઈએ. જો બાળક પહેલેથી જ શાળામાં છે અથવા કોઈ વિભાગમાં જાય છે, તો તેને ઘરે પાછા ફર્યા પછી તરત જ તેનું હોમવર્ક કરવા દબાણ કરશો નહીં; પાઠ અને વિભાગો સતત પ્રવાહમાં વહેવા જોઈએ નહીં. જો તમારા બાળકની એકાગ્રતા દર વખતે ખરાબ થઈ રહી છે, તો તેનું શેડ્યૂલ ખૂબ વ્યસ્ત હોઈ શકે છે.
જો તમારું બાળક કોઈ ભાઈ-બહેનથી વિચલિત થઈ જાય, તો તેને અલગ-અલગ રૂમમાં અભ્યાસ કરવા કહો. જ્યારે તમે બીજા સાથે કામ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે એક બાળકને ટીવી જોવા અથવા કમ્પ્યુટર ગેમ રમવાની મંજૂરી આપશો નહીં. કોઈ પાઠ આવી સ્પર્ધાનો સામનો કરી શકે નહીં.

બાળકો ઘણીવાર વિચલિત થઈ જાય છે અને ધ્યાન ગુમાવે છે જ્યારે તેઓને લાગે છે કે કોઈ કાર્ય તેમના માટે ખૂબ મુશ્કેલ છે. તમે કાર્યને સરળ સૂચનાઓમાં વિભાજીત કરીને મદદ કરી શકો છો. જો તમે તમારા બાળકને તેનો ઓરડો સાફ કરવાનું કહો છો, તો આ વિચારમાંથી કંઈ સારું નીકળે તેવી શક્યતા નથી. નાના કાર્યોને વ્યાખ્યાયિત કરવું વધુ સારું છે: ફ્લોર પરથી રમકડાં ઉપાડો, અને પછી હું તમને આગળ શું કરવું તે કહીશ. આ અથવા તે કરવા માટે સતત મૌખિક રીમાઇન્ડર્સને બદલે, જે બાળક દ્વારા અવગણવામાં આવે છે, તે કાર્યને દર્શાવતું ચિત્ર લટકાવવાનું વધુ અસરકારક છે. ઉદાહરણ તરીકે, છોકરાના દાંત સાફ કરતા અથવા પિયાનો વગાડતા ચિત્ર. અને સ્વતંત્ર રીતે પૂર્ણ કરેલ કાર્ય માટે તમારા બાળકની પ્રશંસા કરવાનું ભૂલશો નહીં.

4. તમારી યાદશક્તિ, અવલોકન અને ધ્યાનને તાલીમ આપો. ટેલિવિઝન પ્રોગ્રામ્સ અને કોમ્પ્યુટર ગેમ્સથી વિપરીત, ઘણી બધી રમતો છે જે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતાને તાલીમ આપવા માટે સારી છે. આ લગભગ તમામ બોર્ડ ગેમ્સ છે, ચિત્ર દોરવું, કોયડાઓ એકસાથે મૂકવી. અને પોતે જ, ટીવી બંધ કરવાથી બાળકને ધ્યાનથી સાંભળવા અને તેની આસપાસના વાતાવરણને નજીકથી જોવાની ફરજ પડે છે. તમારા બાળકને સંયુક્ત રમતો અને ચાલતી વખતે નાની રસપ્રદ વિગતો જોવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો, એકસાથે ચિહ્નો વાંચો, ચોક્કસ રંગની કારની ગણતરી કરો, વસ્તુઓના રંગો, આકાર અને ટેક્સચર પર ધ્યાન આપો.

માર્ગ દ્વારા, બાળરોગ ચિકિત્સકો ભલામણ કરતા નથી કે બાળકો બે વર્ષના થાય ત્યાં સુધી ટેલિવિઝન કાર્યક્રમો, કાર્ટૂન પણ જુએ. અને આ ઉંમર પછી, બાળકને દિવસમાં લગભગ 20-30 મિનિટ ટીવી જોવાની મંજૂરી આપી શકાય છે, અઠવાડિયામાં ફક્ત 2-3 કલાક. અને ઝડપી, મોટેથી અમેરિકન એનિમેટેડ શ્રેણી નહીં, પરંતુ શાંત, પ્રકારની ટૂંકા કાર્ટૂન.

data-yashareType=”button” data-yashareQuickServices=”yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir”

સંભવતઃ એવું કોઈ કુટુંબ નથી કે જેમાં બાળકના શિક્ષણ દરમિયાન તકરાર અને ઝઘડા ન થતા હોય, કારણ કે નાના શાળાના બાળકો ઘણીવાર અવ્યવસ્થિત હોય છે, તેઓએ હમણાં જ વાંચેલી સામગ્રી ભૂલી જાય છે અને સોંપણી પૂર્ણ કરતા નથી. દુર્ભાગ્યવશ, થોડા માતાપિતા જાણે છે કે જ્યારે બાળક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી, નાની બાબતોથી વિચલિત થાય છે, જેના પરિણામે બધા પ્રયત્નો વ્યર્થ જાય છે, પરંતુ જો તમે વ્યાવસાયિકોની સલાહ લો તો બધું એટલું મુશ્કેલ નથી.

જો બાળક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી, તો માતાપિતાએ, તેને ઠપકો આપવાનું શરૂ કરતા પહેલા, વિચારવું જોઈએ કે કદાચ આ ધૂન નથી અને આવા વર્તન માટે એક સારું કારણ છે. ઘણી વાર, પરસ્પર ગેરસમજ માત્ર બળતરામાં વધારો કરે છે, માતાપિતા બાળક પર બૂમો પાડવાનું શરૂ કરે છે, જે રડે છે, ડરી જાય છે અને સામાન્ય રીતે હાથ પરના કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી. તેથી, તે શ્રેષ્ઠ છે જો માતાપિતા શાંતિથી બાળકને શું ચિંતા કરે છે અથવા મૂંઝવણમાં મૂકે છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને પછી તેને આપેલ વિષયને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરે છે.

બાળક એક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી તે પાછળનું કારણ રસનો અભાવ છે, કારણ કે તે કોઈ રહસ્ય નથી કે બાળકોને અભ્યાસક્રમ તે જ કમ્પ્યુટર રમતો કરતાં ઘણો ઓછો ગમે છે જેમાં તેઓ કલાકો સુધી બેસી શકે છે. આ કારણને દૂર કરવું ઘણા માતા-પિતા વિચારે છે તેના કરતાં ઘણું સરળ છે, અલબત્ત, તેઓ બાળકને રસ આપવા માટે પ્રોગ્રામને બદલી શકશે નહીં, પરંતુ તેઓ બાળકને સહેજ પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે. આ કરવા માટે, તમારે બાળકના શોખને યાદ રાખવું જોઈએ અને કંઈક સાથે આવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ જેથી તે શક્ય તેટલી ઝડપથી ઓછી રસપ્રદ વસ્તુને "સમાપ્ત" કરવા માંગે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે કહી શકો કે એક રસપ્રદ ફિલ્મ ટૂંક સમયમાં શરૂ થઈ રહી છે, પરંતુ તે ફક્ત ત્યારે જ તેને જોઈ શકશે જો તે ઝડપથી તેનું તમામ હોમવર્ક પૂર્ણ કરશે, કારણ કે ફિલ્મ ખૂબ જ મોડી સમાપ્ત થશે.

બાળક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી તેનું બીજું કારણ થાક છે, કારણ કે મુશ્કેલ કાર્યક્રમ, ઊંઘની અછત અથવા અસ્વસ્થતા તેને આરામ વિશે વિચારે છે, અને શૈક્ષણિક પ્રક્રિયા વિશે નહીં. આ કારણને દૂર કરવા માટે, માતાપિતાએ બાળકનું અવલોકન કરવું જોઈએ અને ગણતરી કરવી જોઈએ કે તે કેટલો સમય સામાન્ય કામગીરી જાળવી રાખે છે અને, આ સમયગાળા પછી, તેને વિરામ લેવાની ઓફર કરે છે. આરામ, અલબત્ત, 10 મિનિટથી વધુ ન ચાલવો જોઈએ અને જો તેમાં થોડી શારીરિક પ્રવૃત્તિ હોય તો તે વધુ સારું છે, ઉદાહરણ તરીકે, બાળક ફૂલોને પાણી આપી શકે છે અથવા બેગ છટણી કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તેને રમવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તે કરશે. પછી બાળક માટે પાઠ પર પાછા સ્વિચ કરવું મુશ્કેલ બને છે.

દિનચર્યા બાળકના જીવનમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે કેટલીકવાર માતાપિતા પોતે બાળકમાં એટલા વ્યસ્ત હોય છે કે તેની પાસે આરામ કરવા અને થોડો રમવાનો સમય નથી. તેનો આખો દિવસ, શાળાએ જવા ઉપરાંત, ક્લબ અને વિભાગોમાં જવાનો સમાવેશ થાય છે - માતાપિતા, આમ, બાળકના ખર્ચે, ફક્ત પોતાને સમજવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. તેથી, તે શ્રેષ્ઠ છે જો માતા-પિતા અને તેમના બાળકો કોઈ ચોક્કસ પ્રવૃત્તિ માટે કેટલો સમય ફાળવી શકાય તેની રૂપરેખા બનાવે તેવી યોજના બનાવે.

કેટલીકવાર બાળકના પોતાના વિચારો તેને તેના વર્ગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા અટકાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, બાળક જાણે છે કે સપ્તાહના અંતે તે સર્કસમાં જશે અથવા રસપ્રદ ચાલશે, અને આ તેના માટે એટલું રોમાંચક છે કે તે અન્ય કંઈપણ વિશે વિચારી શકતો નથી. આ કિસ્સામાં, બાળક પર બૂમો પાડવી અને તેને તાત્કાલિક કાર્ય કરવા દબાણ કરવું નકામું છે, કારણ કે બાળક આ વિચારોને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ નથી. માતાપિતાએ બાળકને તેની લાગણીઓને થોડી વ્યક્ત કરવાની તક આપવી જોઈએ, આ માટે તેઓ સંયુક્ત રીતે ભવિષ્યની ઇવેન્ટ માટે પોસ્ટર જોઈ શકે છે અથવા આગામી પ્રોગ્રામ વિશે વાત કરી શકે છે.

જો વર્ણવેલ પરિબળોના પ્રભાવને દૂર કરવામાં આવે છે, પરંતુ બાળક હજી પણ આપેલ વસ્તુઓ પર તેનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી અથવા ઇચ્છતું નથી, તો આનો અર્થ એ છે કે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે જવાબદાર ક્ષમતાઓને તાલીમ આપવી જોઈએ. આ રમતિયાળ રીતે કરવું વધુ સારું છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઘણીવાર બાળક એક જગ્યાએ લાંબા સમય સુધી બેસી શકતું નથી, જેમ કે "ફ્રીઝ" અથવા "ધ સી ઇઝ કફિંગ" તેને આ શીખવવામાં અને તેને બનાવવામાં મદદ કરશે બાળક માટે વધુ રસપ્રદ, તમે સ્પર્ધાનું એક તત્વ ઉમેરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, કોણ લાંબા સમય સુધી પોઝ જાળવી રાખશે.

ઘણી વાર, બાહ્ય વાતચીતો એકાગ્રતામાં દખલ કરે છે - માતાપિતાને પ્રશ્નો પૂછીને, સહપાઠીઓને અથવા મનપસંદ હીરોની નકલ કરીને, બાળક અર્ધજાગૃતપણે આપેલ કાર્યના સારથી દૂર ભટકે છે. "મિલ્ચંકા" વગાડવાથી ટિપ્પણીને દબાવવામાં અને વાતચીતને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળશે, બાળકને રસ લેવા માટે, માતા-પિતા તેની સાથે મળીને કોઈ ઇનામ પસંદ કરી શકે છે જે વિજેતાને મળશે. આ પદ્ધતિ માતાપિતાને સતત "કેમ" અને "કેવી રીતે" નો જવાબ ન આપવા દેશે, અને બાળક, બિનજરૂરી વાતચીતથી વિચલિત થયા વિના, કાર્યો પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે.

જ્યારે બાળકને થાક લાગે છે, ત્યારે તે આરામ કરવા માટે સક્ષમ હોવું જોઈએ, માતાપિતા તેને ઘણી સરળ કસરતો ધરાવતી જિમ્નેસ્ટિક્સ ઓફર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ઘણા ઊંડા શ્વાસ લઈ શકો છો અને શ્વાસ બહાર કાઢી શકો છો, પછી તમારા પગ આગળ લંબાવો અને તમારા માથા પાછળ તમારા હાથને પકડો; ખુરશી પર બેસતી વખતે, તમારા શરીરને ઘણી વખત ડાબે અને જમણે ફેરવો, પછી તમારા મંદિરો અને તમારા નાકના પુલને હળવા હાથે ઘસો.

તમે મેમરીના વિકાસ સાથે ધ્યાનની એકાગ્રતા વિકસાવી શકો છો; આ રમતિયાળ રીતે પણ થવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, માતાપિતા બાળકને કેટલીક વસ્તુઓનું સ્થાન યાદ રાખવા માટે કહી શકે છે, અને પછી તેને બહાર જવા અથવા દૂર કરવા માટે કહી શકે છે. બાળકની ગેરહાજરી દરમિયાન, માતાપિતા ફક્ત વસ્તુઓને ફરીથી ગોઠવે છે અથવા અમુક છુપાવે છે અને, જ્યારે બાળક અંદર આવે છે, ત્યારે તેને નામ આપવા માટે પૂછે છે કે કયા ફેરફારો થયા છે.

નિષ્કર્ષમાં, એવું કહેવું જોઈએ કે જો બાળક કોઈપણ કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું નથી, સૌથી વધુ રસપ્રદ પણ, અને સતત ઉત્સાહિત અથવા વિચલિત રહે છે, અને આ સ્થિતિ 6 મહિનાથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તો આ અતિસક્રિય ડિસઓર્ડરનું સૂચક હોઈ શકે છે. . બીમારીની હાજરી અથવા ગેરહાજરી ચકાસવા માટે, માતાપિતાને બાળકને ન્યુરોલોજીસ્ટને બતાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જે નિદાન કરશે, સૂચકાંકોના આધારે ચુકાદો આપશે અને, જો જરૂરી હોય તો, સારવાર સૂચવે છે.

ઓક્સાના, સેન્ટ પીટર્સબર્ગ તરફથી પ્રશ્ન:

બાળક સામાન્ય દેખાય છે. શાળા પહેલાં અમે ડિફેક્ટોલોજિસ્ટ અને સ્પીચ થેરાપિસ્ટ સાથે કામ કર્યું હતું, પરંતુ શાળામાં અમને રશિયન ભાષા અને ગણિતમાં સમસ્યા હતી. મુખ્ય બાબત એ છે કે તે પાઠમાં હાજર હોય તેવું લાગતું નથી. તે આવ્યો, બેઠો અને ચાલ્યો ગયો. કેટલીકવાર તેને પાઠમાં શું થયું તે યાદ નથી અને કહે છે કે તેને રસ નથી. ધ્યાન કેન્દ્રિત નથી, તેથી સમસ્યાઓ, નિષ્ફળતાઓ અને તેથી માતાની ચીસો. તેથી બાળકના સંકુલ. શું કરવું?

લ્યુબોવ શલયુગા, ડૉક્ટર, જવાબો:

હેલો, ઓકસાના!

અસરકારક શિક્ષણ અને બાળ વિકાસના મુદ્દાઓ ઘણા માતા-પિતાને ચિંતા કરે છે, ખાસ કરીને આપણા સમયમાં જ્યારે શ્રમ બજારમાં સ્પર્ધાત્મકતા ઊંચી હોય છે. તેથી, દરેક વ્યક્તિ બાળકને તેના માટે જાણીતી દરેક રીતે શીખવા માટે ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ પદ્ધતિઓ હંમેશા અસરકારક હોતી નથી, અને કેટલીકવાર બાળકના વિકાસ અને જીવનમાં તેના વધુ અનુકૂલન પર પણ નકારાત્મક અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ બાળક બેદરકાર હોય, તો કેટલીકવાર તમે ફક્ત તેના પર બૂમો પાડવા માંગો છો, પરંતુ પરિણામે તે વધુ પાછી ખેંચી લે છે અને એકાગ્રતા ગુમાવે છે. આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?

યુરી બર્લાન દ્વારા સિસ્ટમ-વેક્ટર સાયકોલોજી અનુસાર, માનવ માનસ (વેક્ટર) ની રચનાના આઠ પ્રકારો છે, જે જન્મથી આપવામાં આવેલા ગુણધર્મોમાં ભિન્ન છે. આ વેક્ટર્સના માલિકો તેમની રુચિઓ, જન્મજાત ક્ષમતાઓ અને પ્રતિભા દ્વારા અલગ પડે છે. તેમની સંપૂર્ણ ક્ષમતાને જાહેર કરવા માટે, દરેક વેક્ટરના પ્રતિનિધિને તેની પોતાની શરતોની જરૂર છે, જે તેના માટે શ્રેષ્ઠ છે. તેથી, તેમાંના દરેકને તેના પોતાના વ્યક્તિગત અભિગમની જરૂર છે.

આ ખાસ કરીને બાળકોના સંબંધમાં મહત્વપૂર્ણ અને સુસંગત છે, કારણ કે તેમની માનસિક ગુણધર્મો 15-16 વર્ષની ઉંમર સુધી વિકાસના સમયગાળામાંથી પસાર થાય છે. અને આ સમયગાળા દરમિયાનની પરિસ્થિતિઓ ચોક્કસપણે નિર્ધારિત કરે છે કે તેની જન્મજાત ક્ષમતાઓ વિકાસના કયા સ્તરે પહોંચશે, જે પાછળથી સમાજના લાભ માટે સાકાર થશે.

તમે વર્ણવેલ પરિસ્થિતિ, જ્યારે બાળક પાઠમાં હાજર ન હોય અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતું ન હોય, ત્યારે બાળકના માતા-પિતા અવાજ વેક્ટર સાથે વારંવાર સામનો કરે છે.

આ બાળકો, તેમના સ્વભાવથી, ખાસ કરીને સંવેદનશીલ શ્રવણશક્તિ ધરાવે છે. મોટેથી અવાજો, તેમજ નકારાત્મક અર્થવાળા શબ્દો, તેમને એટલું નુકસાન પહોંચાડે છે કે, તેમને સાંભળીને, બાળક પોતાનો બચાવ કરે છે અને શાબ્દિક રીતે "પોતાની અંદર ખસી જાય છે", તેની આસપાસ જે બની રહ્યું છે તેનાથી પોતાને દૂર કરે છે.

તમે નોંધ કરી શકો છો: જ્યારે વર્ગખંડમાં ઘોંઘાટ અને કોલાહલ શરૂ થાય છે, ત્યારે ધ્વનિ વેક્ટરવાળા બાળકમાં સામગ્રીને સમજવાની ક્ષમતા ઝડપથી ઘટી જાય છે. પરિણામે, આવી પરિસ્થિતિઓમાં ચર્ચા કરવામાં આવેલી કોઈપણ સામગ્રીને તે યાદ રાખી શકતો નથી. સંભવિત પ્રતિભાઓ, નાના અવાજ ઇજનેરો તેમના માથામાં જટિલ સમસ્યાઓ હલ કરવામાં સક્ષમ છે. તેમને ફક્ત એક રસપ્રદ કાર્ય અને અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓની જરૂર છે.

શરતો બનાવો

સૌ પ્રથમ, આ માતાની સારી સ્થિતિ છે. છેવટે, તે માતા છે જે નક્કી કરે છે કે બાળકને આ વિશ્વ કેવું લાગે છે - સુખદ અને સલામત, અથવા ધમકી. માતા પાસેથી બાળકના વિકાસ માટે મૂળભૂત પાયો પૂરો પાડે છે.

બીજી શરત મૌન છે. ધ્વનિ ઉત્તેજના પ્રત્યે બાળકની વધેલી સંવેદનશીલતા વિશે જાણવાથી તમે હોમવર્કને આરામદાયક રીતે પૂર્ણ કરવા માટેની પરિસ્થિતિઓ બનાવી શકો છો. તેને ઘરે પણ શાંત રહેવાની જરૂર છે જેથી તે જે સામગ્રીનો અભ્યાસ કરી રહ્યો છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે. બાળકને શીખવવાની કેટલીક સમસ્યાઓ લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવી છે: "".

જો તમે તમારા બાળકની જન્મજાત વેક્ટોરિયલ લાક્ષણિકતાઓમાં લક્ષી છો, તો તમે હંમેશા તેના વર્તનની ચોક્કસ લાક્ષણિકતાઓના કારણોને સમજવા માટે સમર્થ હશો, જેનો અર્થ છે કે તમારી પાસે તેના પર બૂમ પાડવાનું કારણ નહીં હોય. છેવટે, ચીસો બાળકના માનસ પર સૌથી વધુ નુકસાનકારક અસર કરે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે ધ્વનિ વેક્ટરની વાત આવે છે. તમે લેખોમાં આ વિશે વધુ વાંચી શકો છો: "", "મમ્મી, આટલા મોટેથી ગાશો નહીં. પ્રતિભાશાળીના કાનની સંભાળ રાખો."

તમારા બાળકના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિઓ બનાવવા માટે તેના ગુણધર્મોને યોગ્ય રીતે સમજવામાં સક્ષમ બનવું મહત્વપૂર્ણ છે, અને તેથી પુખ્તાવસ્થામાં તેની વધુ સારી અનુભૂતિમાં ફાળો આપો. તે કેવી રીતે કામ કરે છે તે વાંચો