તફાવત લાવવા માટે સાત હકારાત્મક ક્રિયાઓ. આધુનિક સંસ્થાઓ માટે ચેન્જ મેનેજમેન્ટ એ એક મહત્વપૂર્ણ જરૂરિયાત છે

હેલો મિત્રો!

આજે હું તમારી સાથે એક રસપ્રદ વિષય વિશે વાત કરવા માંગુ છું. યાદ રાખો, મેં લખ્યું હતું કે તમારી ઇચ્છા પૂર્ણ થવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ શરતોમાંની એક એ છે કે તમારે તમારી ઇચ્છાને "જવા દેવી" જોઈએ. એટલે કે, તેની સાથે "ચોંટવાનું" બંધ કરો. તમારા જીવનમાં કેટલીક સમસ્યારૂપ અથવા ખાસ કરીને સકારાત્મક પરિસ્થિતિઓમાં પરિસ્થિતિ લગભગ સમાન છે.

ચાલો કહીએ કે તમારી પાસે એવી પરિસ્થિતિ છે જે તમને ખરેખર ગમતી નથી. સારું, સૌ પ્રથમ, અલબત્ત, તમારે વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે, આ પરિસ્થિતિ સાથે બ્રહ્માંડ તમને ખરેખર શું કહેવા માંગે છે? તે ખૂબ જ શક્ય છે કે આ એક પ્રકારની મદદ છે જેની સાથે તેઓ તમને તમારા ધ્યેય તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

પરંતુ તે ખૂબ જ સારી રીતે બની શકે છે કે આ પરિસ્થિતિ તમારા કેટલાક નકારાત્મક વિચારોના પ્રતિભાવ તરીકે ઊભી થઈ છે. તમે તાજેતરમાં શું વિચારી રહ્યા છો અથવા કહી રહ્યા છો તે વિશે વિચારો. અને શું તમારા વિચારો અને શબ્દોમાં કોઈ આક્રમકતા, અસ્વીકાર, બળતરા, ડર વગેરે હતા? આ બધું સરળતાથી તમારી તરફ નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓને આકર્ષિત કરી શકે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવું અને તે ક્યાંથી અને શા માટે આવ્યું તે સમજવું જરૂરી છે. પણ પૃથ્થકરણ એક વાત છે, પણ જીવનની વાસ્તવિક પરિસ્થિતિ અહીં છે! અને તમારે કોઈક રીતે તેના પર પ્રતિક્રિયા આપવી પડશે. અને આ તે છે જેના વિશે હું હવે વાત કરવા માંગુ છું.

નકારાત્મક પરિસ્થિતિ માટે સૌથી સામાન્ય પ્રતિક્રિયા શું છે? તે સાચું છે, નકારાત્મક! :)) તમે ગુસ્સે છો, ગુસ્સે છો, કદાચ ડરી ગયા છો અથવા નારાજ છો. શું થાય છે? તમે આ પરિસ્થિતિને તમારી ઉર્જાથી “ફીડ” કરો છો, તેને વિકસાવવા અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરો છો, તમારા જીવનમાં વધુને વધુ મજબૂત સ્થાન મેળવો છો. પછી બધું જ વધતું જાય છે - પરિસ્થિતિ વધુ વણસી જાય છે, તમે વધુ ચિડાઈ જાઓ છો (ગુસ્સો, અસ્વસ્થ, નર્વસ, વગેરે), ફરીથી અને ફરીથી આ પરિસ્થિતિના વિકાસને ઊર્જા આપે છે. તે એક દુષ્ટ વર્તુળ હોવાનું બહાર આવ્યું છે - તમે જેટલી વધુ પ્રતિક્રિયા આપો છો, તેટલી વધુ સક્રિય રીતે પરિસ્થિતિ વિકસે છે. અને વધુ સક્રિય રીતે તે વિકસિત થાય છે, વધુ મજબૂત રીતે તમે પ્રતિક્રિયા આપો છો. અને તમે જાણો છો, આ એક નિર્દોષ "કેચ-અપની રમત" થી દૂર છે. આ સ્થિતિ ખૂબ જ ખરાબ પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. મને મારા એક મિત્ર સાથે આવી જ પરિસ્થિતિ યાદ છે. અને તે લગભગ તેણીના જીવનનો ખર્ચ કરે છે. સદનસીબે, મારો મિત્ર બચી ગયો અને ખૂબ જ નાટકીય રીતે તેણીના વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ અને જીવન પ્રત્યેના વલણને બદલી નાખ્યું. અને "ચમત્કારિક રીતે" તેના માટે બધું કામ કર્યું. પરંતુ આત્યંતિક રમતો વિના કરવું શક્ય હશે. કેવી રીતે? ફક્ત સમયસર રોકાઈ જાઓ અને પરિસ્થિતિ પ્રત્યે તમારું વલણ બદલો!

અહીં મારે તમને જીવનની આવી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુની યાદ અપાવવાની જરૂર છે. ફક્ત સભાનપણે જીવવાથી જ આપણે તેના પ્રત્યેના આપણા વલણ દ્વારા થઈ શકીએ છીએ. યાદ રાખો, મેં તેમાં લખ્યું હતું આપણને આપેલી દરેક જીવન પરિસ્થિતિ આપણા જીવનના રસ્તામાં એક પ્રકારનો કાંટો છે. આપણને આપણા ધ્યેય તરફ અને આપણા જીવનને સુધારવાનો માર્ગ એક દિશામાં જાય છે. અને બીજી દિશામાં એક રસ્તો છે, જેને અનુસરીને આપણે ધ્યેયથી દૂર જઈશું, આપણે જે જીવન વિશે સપનું જોઈએ છીએ તેનાથી આગળ અને આગળ વધીશું. અને આપણે કઈ દિશામાં વળીએ છીએ તે શું નક્કી કરે છે? પણ આપણું વલણ જ નક્કી કરે છે! હા, હા! તર્ક નથી, કારણ નથી, કોઈ "સાચો નિર્ણય" નથી. અને પરિસ્થિતિ પ્રત્યે વલણ!

હવે હું વધુ વિગતવાર સમજાવીશ.

તમે કોઈપણ પરિસ્થિતિનો સામનો કરો છો, સકારાત્મક અથવા નકારાત્મક, તમે તેના પર હકારાત્મક અથવા નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપી શકો છો. અને તમારી પ્રતિક્રિયાના આધારે, તમે રસ્તા પર વળો છો જે કાં તો લક્ષ્ય તરફ લઈ જાય છે અથવા તેનાથી દૂર છે. સારું, તમે પૂછો, મારી પાસે નકારાત્મક પરિસ્થિતિ હતી, મેં તે મુજબ પ્રતિક્રિયા આપી, તેથી તે તારણ આપે છે કે કોઈ પણ સંજોગોમાં હું "ખરાબ રસ્તો" લઈશ? હા, જો તમારા માટે નકારાત્મક પરિસ્થિતિ માટે માત્ર એક જ પ્રતિક્રિયા શક્ય છે - નકારાત્મક.

શું મુશ્કેલીઓ પ્રત્યે સકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપવી શક્ય છે?! કલ્પના કરો, તે શક્ય છે! વધુમાં - તે જરૂરી છે! જો, અલબત્ત, તમે રસ્તાના કાંટા પર વળવા માંગો છો જે તમને તમારા જીવનમાં સુધારો કરવા અને તમારી ઇચ્છાઓ અને લક્ષ્યોને સાકાર કરવા તરફ દોરી જશે.

પરંતુ આ વ્યવહારિક રીતે કેવી રીતે કરી શકાય? હા, હું જૂઠું બોલીશ નહીં, શરૂઆતમાં મુશ્કેલીઓ પ્રત્યે સકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. શરૂઆતમાં, હું આ વિશે ખૂબ જ મૂર્ખ અનુભવતો હતો અને ઘણીવાર બળતરા અને ગુસ્સાના રૂપમાં સામાન્ય પ્રતિક્રિયામાં પડતો હતો. પરંતુ ધીમે ધીમે તે વધુ સારું થવા લાગ્યું. અને સૌથી અગત્યનું, મેં પરિણામ જોયું! અને તેણે મને પ્રભાવિત કર્યો! અને મેં જોયું કે સૌથી નકારાત્મક પરિસ્થિતિમાં પણ હકારાત્મક પ્રતિક્રિયા સાથે, એકદમ ટૂંકા સમય પછી આ પરિસ્થિતિ અચાનક કોઈક રીતે સારી થઈ જાય છે, અને એવી રીતે કે હું હજી પણ જીતી ગયો છું! આ એક અદ્ભુત વસ્તુ છે!

તેથી, ચાલો તેને ક્રમમાં લઈએ. સૌપ્રથમ, કોઈપણ પરિસ્થિતિ પ્રત્યે તમારા વલણને સંચાલિત કરવા માટે, તમારે પહેલા જાગૃતિની જરૂર છે. તમારી જાતને પ્રતિબિંબ પર જીવવાની મંજૂરી આપશો નહીં. તમારી જાતને સતત પ્રશ્નો પૂછો: “મને આ પરિસ્થિતિ શા માટે આપવામાં આવી છે? મારે શું સમજવાની જરૂર છે? જો હું આવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપીશ તો હું ક્યાં જઈશ? વગેરે

બીજું, ભૂલશો નહીં કે કોઈપણ નકારાત્મક પરિસ્થિતિ તમને કોઈ કારણસર આપવામાં આવી છે. બ્રહ્માંડ તમને તેની સાથે કંઈક કહેવા માંગે છે. જેનો અર્થ છે, સૌ પ્રથમ, તમારે તમારી સંભાળ લેવા બદલ બ્રહ્માંડનો આભાર માનવો જોઈએ! મેં પહેલેથી જ લખ્યું છે કે આ સાધન જીવનને સુધારવામાં કેટલું શક્તિશાળી છે.

ત્રીજું, આ પરિસ્થિતિનો આનંદ માણો! હું પ્રતિક્રિયાની આગાહી કરું છું: “આનંદ કરો?! મને મારી નોકરીમાંથી કાઢી મૂકવામાં આવ્યો હતો, અને મારે હજી ખુશ રહેવું જોઈએ?!” હા! ફક્ત આનંદ કરો! એટલે કે, હકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપો! છેવટે, તે ખૂબ જ શક્ય છે કે આ તમારા માટે નવી, વધુ આકર્ષક નોકરી શોધવાની તક છે.

ટૂંકમાં, જીવનની કોઈપણ પરિસ્થિતિ માટે સૌથી સાચી પ્રતિક્રિયા છે: "બધું સારા માટે છે !!!" જો તમે તેના માટે તમારું મન નક્કી કરો છો, તો આ બરાબર થશે. તમારું વલણ જ નક્કી કરે છે કે તમારું ભાવિ જીવન કેવું બનશે.

તમને યાદ છે - બ્રહ્માંડ અમને તે બધું આપે છે જે અમે અમારી વિનંતીઓમાં નિયુક્ત કરીએ છીએ. પરંતુ આપણા કોઈપણ વિચારોને બ્રહ્માંડ દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે - એક વિનંતી તરીકે જે પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. તો કલ્પના કરો કે પરિસ્થિતિ પ્રત્યે તમારું વલણ નકારાત્મક હોય તો શું થાય. તમે વિચારો છો: "બધું ખરાબ છે!" અને આ વિચાર સાથે તમે આવી વિનંતી મોકલો છો. બ્રહ્માંડ તમને આજ્ઞાકારીપણે કહે છે કે બધું જ ખરાબ છે. અને જો તમે ધ્યાનમાં લો કે સામાન્ય રીતે લોકો, જ્યારે કોઈ મુશ્કેલીઓનો સામનો કરે છે, ત્યારે પરિસ્થિતિના અપેક્ષિત વિકાસના ચિત્રો તેમના મગજમાં દોરવાનું શરૂ કરે છે, જે એક બીજા કરતા વધુ ભયંકર છે, તો તે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે કે મુશ્કેલી વિશેનો શબ્દસમૂહ ક્યાં છે, જે એકલા છે. આવતું નથી, ક્યાંથી આવ્યું છે. તે સાચું છે, અમે પોતે તેની સાથે તેના "મિત્રો" ના સમૂહને આમંત્રિત કરીએ છીએ!

અને આ કિસ્સામાં શું કરવું?

નકારાત્મકથી હકારાત્મક તરફના વલણમાં ફક્ત સભાન પરિવર્તન જ અહીં મદદ કરી શકે છે. હા, આની જેમ, તમારી સાથે જે કંઈ પણ થાય છે તે છતાં, ફક્ત પુનરાવર્તન કરો "બધું સારા માટે છે!" અને તેમાં વિશ્વાસ કરો (આ માટે જ આપણને જાગૃતિની જરૂર છે!). અને ધીમે ધીમે બધું વધુ સારા માટે બદલવાનું શરૂ થશે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા પાછલા વલણ પર પાછા ફરવું નહીં. યાદ રાખો કે ફેરફારો તમારા જીવનમાં તરત જ દેખાવાનું શરૂ થશે નહીં (મેં આ વિશે લેખમાં લખ્યું હતું). આ કોઈ પણ રીતે તમને તમારા પસંદ કરેલા માર્ગથી ભટકી ન જાય. સહેજ પણ સુધારાની નોંધ લો અને તેમના માટે આભારી બનો. રાજ્ય: "જીવન સારું થઈ રહ્યું છે!" જીવન પ્રત્યે સકારાત્મક વલણનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરો.

સામાન્ય રીતે, તમારી જાતને વલણ સેટ કરો: “મારી સાથે જે થાય છે તે બધું જ તરફ દોરી જાય છે મારા માટે શ્રેષ્ઠ! અને કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં તેનો ઉપયોગ કરો. પરંતુ જો મુશ્કેલીઓ ઊભી થાય ત્યારે આટલી સકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપવી તમારા માટે હજુ પણ મુશ્કેલ હોય, તો તમે વધુ તટસ્થ વાક્ય અપનાવી શકો છો - “બ્રહ્માંડ મારી સંભાળ લઈ રહ્યું છે. બધું બરાબર છે." મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમે "જૂની પેટર્ન" અનુસાર પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરશો નહીં - જેમ કે "સમસ્યાઓ શરૂ થઈ ગઈ છે", વગેરે.

યાદ રાખો, તમે જેના પર તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો તે તમે તમારા જીવનમાં આકર્ષિત કરો છો અને રાખો છો. સકારાત્મક કે નકારાત્મક - શું ટ્યુન કરવું તે નક્કી કરવાનું તમારા પર છે.

અને ભૂલશો નહીં કે પરિસ્થિતિ પ્રત્યેના તમારા વલણને નકારાત્મકથી સકારાત્મકમાં બદલવાથી તમને સંપૂર્ણપણે અદ્રાવ્ય લાગતી સમસ્યાઓમાંથી પણ "તમારી જાતને બહાર કાઢવા" મદદ મળી શકે છે!

તમારી એકટેરીના :))

તમારા આત્માઓ ઉત્થાન માટે! :)))

મારી સાઇટ પરના સૌથી રસપ્રદ સમાચાર માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને ભેટ તરીકે સફળતા અને સ્વ-વિકાસ પ્રાપ્ત કરવા પર ત્રણ મહાન ઑડિયો પુસ્તકો મેળવો!

1. ઘરેલું નિયમનકારી દસ્તાવેજોમાં, જરૂરી જરૂરિયાતો, અને તેથી પણ વધુ આગ સલામતી જરૂરિયાતો, સ્પષ્ટપણે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રતિબિંબિત થતી નથી. આ જ FS ના વ્યક્તિગત ઘટકો અને સમગ્ર સિસ્ટમ બંને માટે અગ્નિ પરીક્ષણ પદ્ધતિઓને લાગુ પડે છે, જેમાં બિલ્ડિંગની બહારથી આગ લાગવાની સંભાવનાનું મૂલ્યાંકન કરવા સહિત, બહુમાળી બાંધકામમાં એપ્લિકેશનની વિશિષ્ટતાઓને ધ્યાનમાં લેતા - એક વિકલ્પ આતંકવાદી કૃત્યો, કટોકટીની પરિસ્થિતિઓ, સંગ્રહિત સામગ્રીને બાળી નાખવાની ધમકી સાથે જોડાણ;

2. ચોક્કસ "NVF" સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરવાની સંભાવનાની પુષ્ટિ કરવા માટે, એક તકનીકી પ્રમાણપત્ર પ્રદાન કરવું જરૂરી છે, જ્યાં, તેના વાર્ષિક નવીકરણ પર, વૈજ્ઞાનિક અને પ્રાયોગિક પરિણામોના આધારે યોગ્ય ફેરફારો અને ઉમેરાઓ સમયસર કરવા જોઈએ. સંશોધન તે જ સમયે, Gosstroynadzor ના માળખામાં, જરૂરી અગ્નિશામક પગલાંના અમલીકરણનું કડક ગુણવત્તા નિયંત્રણ જરૂરી છે, વાસ્તવમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ગેરકાયદેસર સશસ્ત્ર દળો અને તેમના તત્વોનું પાલન જરૂરી છે જે અગ્નિ પરીક્ષણો પાસ કરે છે અને ઉપયોગ માટે પરવાનગી આપે છે. . આગ સલામતી (દેખીતી રીતે, રાષ્ટ્રીય ધોરણ) અને ચોક્કસ સુરક્ષા ઑબ્જેક્ટ માટે STU પરના નિયમનકારી દસ્તાવેજોમાં "ફેકેડ સિસ્ટમ્સ" વિભાગનો પરિચય આપો, જેમાં નીચેની આગ સલામતી આવશ્યકતાઓ શામેલ છે (ચોક્કસ ઑબ્જેક્ટ માટેની પસંદગી આ સૂચિમાંથી કરવામાં આવે છે તેના આધારે વપરાયેલ એફએસનો પ્રકાર): બિન-દહનકારી સામગ્રીમાંથી ઓછામાં ઓછા 1 મીટરની પહોળાઈ સાથે કેનોપીઝ અને અંદાજોની આગ-પ્રતિરોધક છતના સ્તરમાં ઉપકરણ અથવા, વધુ પ્રાધાન્યમાં, ઓછામાં ઓછા EI 60 ના આગ-પ્રતિરોધક ગ્લેઝિંગ બેલ્ટનો ઉપયોગ આગ-પ્રતિરોધક ટોચમર્યાદાના સ્તરે અથવા બિલ્ડિંગને ઊભી રીતે ફાયર કમ્પાર્ટમેન્ટમાં વિભાજીત કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા તકનીકી માળના સ્તરે માળની ઊંચાઈ દીઠ; ઓછામાં ઓછા EI 30 ની આગ પ્રતિકાર રેટિંગવાળા રોલ-અપ પડદાના ઉપયોગ સહિત, આગના કિસ્સામાં તેમને અવરોધિત કરતા ઉપકરણો સાથે વિન્ડો ખોલવાનું રક્ષણ; રવેશના બાહ્ય ઇન્સ્યુલેશન માટે પ્લાસ્ટરિંગ સિસ્ટમ્સમાં, જ્યાં સ્લેબ પોલિસ્ટરીન ફોમ (EPS) અને અમુક પ્રકારના પોલીયુરેથેન્સ (PU) અથવા વિસ્તૃત પોલિસ્ટરીન (ઉદાહરણ તરીકે, XPS) નો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ઇન્સ્યુલેશન તરીકે થાય છે, તે વિન્ડો (દરવાજા) ની કિનારીઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઓપનિંગ્સ અને, બિલ્ડિંગની ઊંચાઈને ધ્યાનમાં લેતા, ઓછામાં ઓછા 1000 ડિગ્રી સેલ્સિયસના ગલનબિંદુ સાથે બિન-જ્વલનશીલ ખનિજ ઊન બોર્ડમાંથી અગ્નિ સંરક્ષણ ફ્લોર-બાય-ફ્લોર કાપ (ફાઇબરગ્લાસ બોર્ડને મંજૂરી નથી, કારણ કે તેમનો ગલનબિંદુ નથી. 550 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ); ફ્રેમ સામગ્રી માટે બેઝ સામગ્રી તરીકે કાટ-પ્રતિરોધક અથવા સ્ટેનલેસ સ્ટીલનો ઉપયોગ, તેમજ ગરમી-પ્રતિરોધક અને ગરમી-શોષક રચનાઓ સાથે કેન્દ્રીય ચેમ્બર ભરવા સાથે એલ્યુમિનિયમ પ્રોફાઇલ્સ; EI 60 (EI 30) ની આગ પ્રતિકાર મર્યાદા અને ઓછામાં ઓછા 1.2 મીટરની ઊંચાઈવાળા ફાયર બેલ્ટનો ઉપયોગ (છતની ઉપરનો ઉપલા ભાગ ઓછામાં ઓછો 0.6 મીટર હોવો જોઈએ, છતની નીચેનો ભાગ ઓછામાં ઓછો હોવો જોઈએ. 0.4 મીટર) ઇન્ટરફ્લોર, ખાસ કરીને ફાયરપ્રૂફ, છત માટે ગ્લેઝિંગ જંકશન પોઇન્ટ પર ચમકદાર રવેશ સિસ્ટમમાં; ફકરા અનુસાર અંદાજિત વિસ્તારના હવાના સેવન અને એર આઉટલેટ ઓપનિંગ્સની ફરજિયાત હાજરી સાથે આગ-પ્રતિરોધક ડાયાફ્રેમ્સ સાથે ત્રણ માળ દ્વારા વેન્ટિલેટેડ સ્તરને આવરી લેવું. 6.2.38 MGSN 4.19-2005; ઇન્સ્યુલેશનના ઉપયોગની મર્યાદા: વિસ્તૃત પોલિસ્ટરીન, વિસ્તૃત પોલિસ્ટરીન - એક નિયમ તરીકે, 28 મીટર સુધી, ખનિજ અને સિલિકેટ સિસ્ટમ્સ - 75 મીટર સુધી, બાકીના - "પ્રોજેક્ટ" તબક્કે રાજ્ય પરીક્ષા સંસ્થાઓ સાથે વધારાના કરાર દ્વારા;

ફૅસેડ સિસ્ટમ કૌંસને સીધા ફ્લોર સ્લેબ પર બાંધવાની ખાતરી કરવી, ખાસ કરીને જ્યારે ફોમ અને ગેસ બ્લોક્સ સાથે કોંક્રિટ ફ્રેમ ભરતી વખતે; બિન-જ્વલનશીલ ઇન્સ્યુલેશનની હાજરી અને ઓછામાં ઓછા 8000 કિગ્રા/મી પ્રતિ 1 મીટરના ધુમાડાના ઘૂંસપેંઠ પ્રતિકારની ખાતરી કરવી 2) રવેશ સિસ્ટમ્સ અને ઇન્ટરફ્લોર સીલિંગ વચ્ચેના વિસ્તારોમાં; એર ગેપ સાથે સસ્પેન્ડેડ એફએસની ડિઝાઇનમાં ટાઇવેક મેમ્બ્રેનનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો અને જો શક્ય હોય તો, તેને ઓછું કરો. એક વિકલ્પ તરીકે, G1 (ઉદાહરણ તરીકે, ISOVER વેન્ટીટર્મ પ્લસ ખનિજ ઊન બોર્ડ) કરતાં નીચા ન હોય તેવા જ્વલનશીલતા જૂથના કેશિંગ સ્તર સાથે ઇન્સ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો FS માં રક્ષણાત્મક પટલનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી હોય, તો તમારે અન્ય બિન-જ્વલનશીલ (NG) અથવા ઓછી-જ્વલનશીલ (G1) પવન-હાઈડ્રોપ્રોટેક્ટીવ અને બાષ્પ-અભેદ્ય સામગ્રીની શોધ કરવી જોઈએ; "સ્પાઈડર્સ" સાથે ગ્લેઝિંગ સિસ્ટમ્સમાં, સ્પાઈડરના પોઈન્ટ માઉન્ટમાં બોલ જોઈન્ટનો ઉપયોગ કરો, ચશ્મા વચ્ચે સીમનું પૂરતું કદ સુનિશ્ચિત કરો, કાચ અને ધાતુ વચ્ચેના સંપર્કને રોકવા માટે છિદ્રોમાં સિલિકોન ગાસ્કેટ સ્થાપિત કરો; વર્ગ K1 અથવા K2 ની સંયુક્ત સામગ્રીનો ઉપયોગ કરતી વખતે, દરેક ફ્લોર દ્વારા, ગેલ્વેનાઈઝ્ડ સ્ટીલથી બનેલી બિલ્ડિંગની સમગ્ર પરિમિતિ સાથે ફાયર અવરોધો સ્થાપિત કરો અને દરેક વિન્ડો ઓપનિંગ પર ગેલ્વેનાઈઝ્ડ સ્ટીલથી બનેલા ફ્લેમ કટર, રવેશના પ્લેનથી 50 સુધી બહાર નીકળે છે. મીમી; ALUCOBOND A2 સામગ્રીનો ઉપયોગ કરતી વખતે, રવેશના પ્લેનથી બહાર નીકળેલા વધારાના ફાયર પ્રોટેક્શન કટઓફ વિના બારીઓ અને દરવાજાને અડીને ઢોળાવ અને ફ્લેશિંગ બનાવવાની મંજૂરી આપો; એલ્યુમિનિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ પર આધારિત બિન-જ્વલનશીલ સામગ્રી (જૂથ "NG") ના મધ્યમ સ્તર સાથે એલ્યુમિનિયમ શીટથી બનેલા ત્રણ-સ્તરના ઉત્પાદનોમાંથી બનેલા ફ્લેટ તત્વોના સ્વરૂપમાં એનવીએફમાં ક્લેડીંગનો ઉપયોગ; અન્ય તમામ વસ્તુઓ સમાન હોવાને કારણે, એલ્યુમિનિયમ શીટ સ્કિન્સ સાથે થ્રી-લેયર પેનલ્સ અને પોલિસોસાયન્યુરેટના મધ્યમ સ્તરના ક્લેડીંગનો ઉપયોગ એલ્યુમિનિયમ શીટ સ્કિન અને સુધારેલા પોલિઇથિલિનના મધ્યમ સ્તર સાથે થ્રી-લેયર પેનલના ક્લેડીંગની તુલનામાં ભલામણ કરવામાં આવે છે; NVFs માં 15-20 kg/m 3 ની ઘનતા સાથે ફાઇબરગ્લાસ આધારિત થર્મલ ઇન્સ્યુલેશન સામગ્રીનો ઉપયોગ, બંને 60-80 kg/m 3 ની ઘનતા સાથે તંતુમય સામગ્રી સાથે સંયોજનમાં જે પવનરોધક ગુણધર્મો ધરાવે છે (બે-સ્તરનું સંસ્કરણ) , અને વિન્ડપ્રૂફ મેમ્બ્રેન (સિંગલ-લેયર વર્ઝન) સાથે સંયોજનમાં. વ્યક્તિગત અથવા જૂથ જીવન-બચાવ સાધનોના ઉપયોગ માટે બિલ્ડિંગના લોડ-બેરિંગ સ્ટ્રક્ચર્સ (બારી ખોલવાની બહાર અથવા ઘરની અંદર) માટે સ્વતંત્ર ફાસ્ટનિંગ સાથે એમ્બેડેડ માળખાકીય તત્વો પ્રદાન કરવા જરૂરી છે, તેમજ વાર્ષિક સામયિક નિરીક્ષણ " હિન્જ્ડ વેન્ટિલેટેડ ફેકડેસ" સ્ટ્રક્ચર્સ.

3. જ્યારે બહુમાળી ઇમારતો ("SMIS") ની એન્જિનિયરિંગ સિસ્ટમ્સ માટે સંરચિત દેખરેખ અને નિયંત્રણ પ્રણાલીઓ ડિઝાઇન કરતી વખતે, ગેરકાયદેસર સશસ્ત્ર જૂથોની દેખરેખ માટે સબસિસ્ટમ પ્રદાન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અમે કલમ 3 માં લિંક પર પ્રસ્તાવિત તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને. .

4. એફએસનો ઉપયોગ, ખાસ કરીને ચમકદાર, હાલની ગણતરી પદ્ધતિઓમાં ફેરફારની જરૂર છે, ખાસ કરીને એનવીએફ અને ચમકદાર એટ્રીયમના સંબંધમાં, જેની ઊંચાઈ (ધોરણો અનુસાર) 50 મીટર સુધી પહોંચી શકે છે (ક્લોઝ 14.4 અને 14.10 એમજીએસએન 4.19-2005, પરિશિષ્ટ 6* MGSN 4.04-94), અને સંખ્યાબંધ બિલ્ડિંગ પ્રોજેક્ટ્સ માટે - 100 મીટર અથવા વધુ સુધી પહોંચો. ઉપરોક્ત બાબતોને ધ્યાનમાં લેતા, આગ સલામતીના ક્ષેત્રમાં લાયકાત ધરાવતા નિષ્ણાતોની સંડોવણી સાથે યોગ્ય કાર્યકારી જૂથ બનાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને વિશિષ્ટ પ્રકાશનોના પૃષ્ઠો પર તેની દરખાસ્તોની ચર્ચા કરવી, ખાસ કરીને વિભાગ "રવેશ" રજૂ કરવાની જરૂરિયાતને ધ્યાનમાં લેતા. સિસ્ટમો" આગ સલામતી પરના નિયમનકારી દસ્તાવેજોમાં. એફએસનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ખાસ કરીને કલમ 78 અને કલમ 159 ની જોગવાઈઓના આધારે ગેરકાયદેસર સશસ્ત્ર દળોનો ઉપયોગ કરતી વખતે સંરક્ષણના ચોક્કસ પદાર્થો માટે તકનીકી સ્પષ્ટીકરણોની નિયત રીતે ફરજિયાત વિકાસ અને મંજૂરીને વ્યવહારમાં રજૂ કરવી જરૂરી છે.

"ફાયર સેફ્ટી જરૂરીયાતો પર ટેકનિકલ રેગ્યુલેશન્સ"!

NSF અને INVF ના અર્થતંત્ર પર કેટલાક નકારાત્મક પાસાઓ!

જો બિલ્ડિંગના ફક્ત એક એપાર્ટમેન્ટમાં આગ ફાટી નીકળે, તો બાકીનો આગળનો ભાગ અને તેની ઉપરના અન્ય તમામ એપાર્ટમેન્ટ્સ આપમેળે બળી જશે. પહેલેથી જ ઇન્સ્ટોલ કરેલ રવેશવાળી ઇમારત પર સંખ્યાબંધ કામો હાથ ધરતી વખતે ખુલ્લી જ્યોતના ઉપયોગને બાકાત રાખવું લગભગ અશક્ય છે: છત પર છતનું કામ, બાલ્કનીઓ અને લોગિઆસ પર વેલ્ડીંગનું કામ, અંધ વિસ્તાર પર વોટરપ્રૂફિંગનું ફ્યુઝિંગ. મકાન, અને તેથી વધુ! તેથી, વિન્ડપ્રૂફ અને ભેજ-પ્રૂફ ફિલ્મો અથવા ઘરના વેન્ટિલેટેડ રવેશના બિલ્ડિંગ સ્ટ્રક્ચર્સના અન્ય ઘટકોના આગના જોખમને બાકાત રાખવું વ્યવહારીક રીતે અશક્ય છે.

એક મહત્વપૂર્ણ, જો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ન હોય તો, વેન્ટિલેટેડ રવેશ સિસ્ટમના ઉપયોગનું પાસું તેની આર્થિક કાર્યક્ષમતા છે. સેન્ટ પીટર્સબર્ગ સ્ટેટ પોલીટેકનિક યુનિવર્સિટીના ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ ટેકનોલોજી, ઓર્ગેનાઈઝેશન એન્ડ ઈકોનોમિક્સ ઓફ કન્સ્ટ્રક્શનમાં આ મુદ્દા પર ઘણું વૈજ્ઞાનિક કાર્ય સમર્પિત હતું. આમ, નિબંધના માળખામાં ઇ.એ. સેપેગીનાએ સૂત્રો મેળવ્યા અને વેન્ટિલેટેડ પડદાના રવેશ સિસ્ટમ્સની ઉર્જા કાર્યક્ષમતાની ગણતરી કરવા માટે મૂળભૂત પદ્ધતિઓ વિકસાવી, સિસ્ટમની કામગીરીના તમામ તબક્કે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ખર્ચ સૂચકાંકો નક્કી કરે છે: બાંધકામ સમયે, ડિઝાઇન સેવા જીવન દરમિયાન અને ઓપરેશનના મહત્તમ ક્ષણે. વસ્તુઓ (મુખ્ય સમારકામ)!

પ્રાપ્ત પરિણામો દર્શાવે છે કે આવી સિસ્ટમો એટલી આર્થિક અને ઊર્જા કાર્યક્ષમ નથી જેટલી હાલમાં માનવામાં આવે છે. તે નિર્ધારિત કરવામાં આવ્યું હતું કે સિસ્ટમના નિર્માણ સમયે, 1 ચોરસ મીટરની સપાટીને સ્થાપિત કરવાની કિંમત 2878 રુબેલ્સ છે. 50 વર્ષનાં ઓપરેશન પછી સિસ્ટમના મોટા ઓવરઓલ દરમિયાન, નવી સિસ્ટમની બંધ સપાટીના 1 એમ2ને ડિસમેંટલિંગ અને અનુગામી ઇન્સ્ટોલેશનની કિંમત, કિંમત ફુગાવાને ધ્યાનમાં લેતા, પહેલેથી જ 9,466 રુબેલ્સની રકમ થશે - (વિખેરી નાખવું - 1,321 રુબેલ્સ , નવી ઇન્સ્ટોલેશન - 8,145 રુબેલ્સ આ બધું જોડાયેલું છે, સૌ પ્રથમ, ઓપરેશનલ સામગ્રીના ગુણધર્મોના બગાડ સાથે, ખાસ કરીને, ખનિજ ઊન ઇન્સ્યુલેશન ઘણીવાર, રચના અને ઇન્સ્યુલેશનમાં આવે છે વર્ષોથી, પરિસ્થિતિ વધુ બગડે છે, અને સિસ્ટમની સેવા જીવનના અંત સુધીમાં, હીટિંગની કિંમત લગભગ 20 ગણી વધી જાય છે, અને ઇન્સ્યુલેશનના ગુણધર્મોના સતત બગાડ સાથે સંકળાયેલ વધારાના ખર્ચ - લગભગ 110 ગણા. (રહેવાની જગ્યાના 1 એમ 2 દીઠ) સિસ્ટમના તમામ વર્ષોના સંચાલન માટે 1 એમ 2 દીઠ રહેવાની જગ્યાને ગરમ કરવા માટે વપરાયેલી વીજળીની કુલ કિંમત 380,000 રુબેલ્સ હશે, જેમાં ઇન્સ્યુલેશન ગુણધર્મોના સતત બગાડ સાથે સંકળાયેલા ખર્ચનો સમાવેશ થાય છે (160,000 રુબેલ્સ, જે કુલ ખર્ચના લગભગ 40% છે)

ઉપરાંત, પ્રાપ્ત પરિણામોના આધારે, અમે નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ છીએ કે IAF સિસ્ટમો પોતે જ નબળી છે. ચાલુ સમારકામની સરેરાશ અનુમાનિત આવર્તનની ગણતરી કરવામાં આવી હતી, જે 3.3 વર્ષ છે. એ નોંધવું જોઇએ કે ગણતરીઓ વર્તમાન અંદાજ ધોરણો અનુસાર હાથ ધરવામાં આવી હતી. પ્રાપ્ત પરિણામો અંદાજોના વાસ્તવિક મૂલ્યો કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે, જે બાંધકામમાં આધુનિક અંદાજ ધોરણોની અપૂર્ણતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે. તેમ છતાં, "NVF" સિસ્ટમના સંચાલનના ખર્ચમાં વધારાની સામાન્ય ગતિશીલતા સ્પષ્ટ છે.

સામાન્ય નિષ્કર્ષો: અલબત્ત આ આખી દુ:ખદ વાર્તા ખાણમાં લાગેલી આપત્તિજનક આગ સાથે, આલુકોમ G1 - G4 સાથે, "અમેલ્ચુગોવ અગ્નિશામક કેન્દ્ર" સાથે, આરકૉમર્સ સાથે JSC “SIBAGROPROMSTROY”, LLC સાથે “ કોન્ટોર", SRO "ક્રાસ્નોયાર્સ્ક પ્રદેશના બિલ્ડરોનું સંગઠન", SRO NP "આર્કિટેક્ટ્સ અને ડિઝાઇનર્સ ઓફ ક્રાસ્નોયાર્સ્ક" સાથે, ગસ્નાદઝોર ઓફ ઇવ્ગેનિઆર્ગ્નિય્વિચ્નિયેપ્નિકેની સાથે , નિષ્ક્રિયતા સાથે, જોડાણ સાથે અને નિરીક્ષકો, નિષ્ણાત, નિયંત્રણ, નિયંત્રણ સંસ્થાઓ SRO અને કાયદા અમલીકરણ સંસ્થાઓની બેદરકારી સાથે અને ઘણા માલિકોને ચલાવવામાં એક સિનર્જિક અસર આપી (જેમ કે તેઓને પ્રતિબંધિત કરવું જોઈએ) નર્વસ અને માનસિક ભંગાણ અને પેથોલોજીકલ પ્રણાલીગત ભય ! લોકો પરીક્ષાના પરિણામોની રાહ જોઈ રહ્યા છે અને આશા રાખે છે કે તેમના ઘરો આટલી આસાનીથી બળી શકશે નહીં અને આસાનીથી બળી જશે! અને તે અમને લાગે છે કે તે પોતે જ એજ કન્સ્ટ્રક્શન સિસ્ટમ વિશે છે!

ક્રાસ્નોયાર્સ્ક પ્રદેશની તપાસ સમિતિની તપાસ 21 સપ્ટેમ્બર, 2014ના રોજ રેલ્વેમાં ખાણિયાઓની ગલીમાં લાગેલી આગમાં, 40 ચાલુ રહે છે – અને આ ઘટનાઓ પૂરી પાડવામાં આવશે! અને અમે, એલ્યુકોમ ટાઇપ એફએસ સાથેની બહુમાળી ઇમારતોના રહેવાસીઓ, ઉદ્દેશ્યની આશા રાખીએ છીએ

શુભ દિવસ. આજે હું તમારી સાથે એક મહાન રહસ્ય શેર કરીશ! તેથી બોલવા માટે, એક ગુપ્ત રહસ્ય મોંથી મોં સુધી પસાર થયું અને પેઢીઓ સુધી રાખવામાં આવ્યું. ઘણીવાર, સામાન્ય લોકો તદ્દન સામાન્ય પરિસ્થિતિઓનો અનુભવ કરે છે જે તેમનો મૂડ બગાડે છે, તેમને સંતુલનથી બહાર ફેંકી દે છે અને તેમને નર્વસ અને ગુસ્સે બનાવે છે. અને આવો સામાન્ય રોજિંદા દિવસ તમારા માટે કંઈક ભયંકર બની શકે છે. તમે, અલબત્ત, નાની મુશ્કેલીઓ પર તમારું મૂલ્યવાન ધ્યાન આપી શકતા નથી. પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે આ કેવી રીતે કરવું. તેથી, હું તમારા માટે 7 સકારાત્મક ક્રિયાઓ જાહેર કરીશ જેથી બ્રહ્માંડ તમને ત્રાસ આપવાનું બંધ કરે અને પરિસ્થિતિ વધુ સારી રીતે બદલાય.

અમે અતિશય ઊંઘી ગયા, કામ માટે મોડું થયું, અમારી છત્રી ઘરે ભૂલી ગયા... તેઓ સામાન્ય રીતે કહે છે કે જ્યારે બધું ખોટું થાય છે અને હાથમાંથી પડી જાય છે ત્યારે વ્યક્તિ ખોટા પગ પર ઉતરી જાય છે. એવું લાગે છે કે ભાગ્ય તમારી સાથે કોઈ ખરાબ રમત રમી રહ્યું છે. અને આ ઘણીવાર મૂડ બગાડે છે. સારું, તમને ઉત્સાહિત કરવા માટે, તમે અમારી સાર્વત્રિક પદ્ધતિઓમાંથી એકનો ઉપયોગ કરી શકો છો: . પરંતુ જો તમે આગળ વધવા માંગતા હો, તો તમે તેને લઈ શકો છો અને પરિસ્થિતિને વધુ સારી રીતે બદલી શકો છો. "ખરાબ દિવસ" સૂચકમાંથી "અચ્છા દિવસ" સૂચક પર ટૉગલ સ્વિચ સ્વિચ કરવું ખૂબ જ સરળ છે.

પણ ના, ખરેખર નહિ! થોડા સમય પછી, જ્યારે ન્યૂટન ફેશનમાં ન હતા, ત્યારે અન્ય વૈજ્ઞાનિકોએ સામાન્ય કરતાં વધુ ઊંડાણપૂર્વક વિજ્ઞાનમાં શોધ કરવાનું શરૂ કર્યું. તેઓ તમામ પ્રકારના અણુઓમાં, ઇલેક્ટ્રોન, ન્યુટ્રોન અને અન્ય નાના કણોમાં પ્રવેશ્યા. આ બધા ખોદકામના પરિણામે, વૈજ્ઞાનિકોએ કહ્યું કે આપણી આસપાસની દુનિયા પણ આપણા પર, આપણે અંદરથી, આપણા માથામાં શું વિચારીએ છીએ તેના પર નિર્ભર છે. અલબત્ત, આમાંથી કોઈને ખરેખર કંઈ સમજાયું નહીં, કારણ કે વ્યવહારમાં કંઈપણ સાબિત અથવા બતાવી શકાયું નથી. તેથી, આઈન્સ્ટાઈને તેની જીભ બધા પર લટકાવી અને આ બાબત છોડી દીધી.

પરંતુ ઘણા લોકોએ હજી પણ સકારાત્મક વિચારોના સકારાત્મક કાર્યો, વસ્તુઓ, પરિસ્થિતિઓ અને છેવટે, સામાન્ય રીતે સકારાત્મક જીવનમાં પરિવર્તન સાથે, સકારાત્મક વિચારસરણીના આ સિદ્ધાંતને સ્વીકાર્યો છે. વાસ્તવમાં, અમે, બ્લોગના લેખકો, પણ પોતાને આવા લોકો માનીએ છીએ. અમે તમને સારા વિશે વિચારવાની પણ સલાહ આપીએ છીએ, પછી ભલે તે ગમે તેટલું મુશ્કેલ હોય.

હવે વિષય કંઈક અંશે મૂર્ત બની ગયો છે. આપણે પહેલેથી જ સમજી ગયા છીએ કે સારી વસ્તુઓ વિશે વિચારીને, આપણે વિશ્વ બનાવી શકીએ છીએ અને તેના તમામ ઘટકો પણ આપણી સાથે સારી રીતે વર્તે છે. સ્મિત કરો, તમારું અને તમારા પડોશીઓનું ભલું કરો, દરેક વસ્તુમાં આનંદ કરો અને દરરોજ તમારા માથામાંથી નકારાત્મકતા, ભૂતકાળ, ફરિયાદો અને અન્ય આંતરડાઓને હટાવો જે તમને તમારા જીવનમાં આગળ વધતા અટકાવે છે.

પરંતુ હવે તે સ્પષ્ટ છે કે શું છે, અમે પરિસ્થિતિને વધુ સારી રીતે બદલવા માટે હકારાત્મક ક્રિયાઓ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. પરિસ્થિતિ, તમે જાણો છો, તે આવી અનિશ્ચિત વસ્તુ છે. હું આજે સવારે ઉઠ્યો અને બધું બરાબર હતું. મેં મારો ચહેરો ધોયો, ખુશખુશાલ થઈ, નાસ્તો તૈયાર કર્યો અને તે ખાવા જ હતો ત્યારે રસોડાના ઝુમ્મરમાંથી લેમ્પશેડ ટેબલ પર પડી અને તેના ટુકડા થઈ ગયા. મારે બધો ખોરાક ફેંકવો પડ્યો. અને પછી ખૂણાઓમાં ટુકડાઓ એકત્રિત કરવાનું કામકાજ છે. પછી તમામ હવાઈ સંરક્ષણ પગલાં સાથે નાસ્તો તૈયાર કરવા માટે બીજું પગલું ભરો.

મને હજી સુધી ખબર નથી કે આ પરિસ્થિતિનો ખાસ કેવી રીતે સામનો કરવો. તેથી, મેં મારી જાતને કહ્યું કે તે સારું છે કે લેમ્પશેડ મારા માથા પર ન પડી, અને રસોડામાં શૈન્ડલિયર મૂર્ખ છે, તેને બદલવાનો સમય આવી ગયો છે. અને બાકીનો દિવસ સકારાત્મક તરંગમાં પસાર થયો.

પરંતુ ત્યાં ઘણી પ્રમાણભૂત પરિસ્થિતિઓ છે જે રોજિંદા જીવનમાં આપણામાંના ઘણા લોકો માટે ચેતા અને બીજું બધું બગાડે છે. પરંતુ આ પરિસ્થિતિઓમાં તેમની પોતાની સકારાત્મક ચાવીઓ હોય છે જે તેમને ટૂંકી શક્ય સમયમાં વધુ સારા માટે બદલી શકે છે.

અમને મોડું થયું

તમે કંઈક માટે મોડું કર્યું છે. તે કેટલું મામૂલી છે. સતત, શાબ્દિક રીતે દર સેકન્ડે, કોઈને ક્યાંક મોડું થાય છે. તમે બસ સ્ટોપ પર ઊભા રહી શકો છો અને તમને જરૂરી પરિવહનની રાહ જોઈ શકો છો, તમે ટ્રાફિક જામમાં અટવાઈ શકો છો, તમે દિવસ દરમિયાન દોડી શકો છો અને અંતમાં મોડું થઈ શકો છો. પણ મોડા પડેલા બધા માટે મોક્ષ છે! તમે જે દિશામાં ઉતાવળ કરી રહ્યા છો તે દિશામાં જ બૂમો પાડો, મોટેથી અને સ્પષ્ટ રીતે ફક્ત એક જ શબ્દ: "જાઓ!" હવે પરિસ્થિતિ વધુ સારી રીતે બદલવી જોઈએ. કેટલી? તે તમારો કૉલ કેટલો નિષ્ઠાવાન હતો તેના પર નિર્ભર છે. અને કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે પરિસ્થિતિ પર ગુસ્સે થવું જોઈએ નહીં અથવા જેઓ તમને અટકાયતમાં લઈ રહ્યા છે તેમના પર તમારી આસપાસ શાપ ફેંકવો જોઈએ નહીં. ફક્ત "આગળ જાઓ" અને સ્મિત કરો :)

ગરમ/ઠંડુ પાણી બંધ

હા, તે સેટઅપ છે. હું ફક્ત મારી જાતને ધોવા માંગતો હતો, અને પછી બેમ - ત્યાં પાણી ન હતું. નિરાશ થશો નહીં, ફક્ત નળમાં જુઓ અને તમારી પાસે પાણી આવવા માટે બોલાવો. તેથી પ્રેમથી, કદાચ માયાથી પણ. વચન આપો કે તમે તેને બચાવશો, તમે નદીમાં થૂંકવાનું અથવા દરિયામાં પેશાબ કરવાનું બંધ કરશો. મારા પર વિશ્વાસ કરો, ટૂંક સમયમાં પાણી તમારી પાસે આવશે. હા, તમે હજુ પણ પ્લમ્બરને કૉલ કરી શકો છો.

પૈસા ખતમ થઈ ગયા

તે કેટલું ખરાબ છે. અને મને લાગ્યું કે તેઓ અનંત હતા. હું મારા વૉલેટમાં પહોંચું છું, અને તે ખાલી છે :) સારું, કોઈ વાંધો નથી. અમે બિલના કદના કાગળનો ટુકડો લઈએ છીએ અને તેના પર ઘણા શૂન્ય સાથે સંખ્યા દોરીએ છીએ. તમારી કલ્પનાને મુક્ત લગામ આપો, એક મિલિયન અથવા એક અબજ રુબેલ્સ અથવા અન્ય કોઈ વિદેશી ચલણ લખો અને કાગળનો ટુકડો તમારા વૉલેટમાં મૂકો. હવે અમે પૈસાની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ.

તમારા પ્રિયજન સાથે ઝઘડો થયો

એક તરફ, આ બધી રીતે આટલી ખરાબ સ્થિતિ છે. પરંતુ હવે શાંતિ કરવા માટે એક ઉત્તમ કારણ છે. તમારા બીજા અડધા રોમેન્ટિક આશ્ચર્ય આપો. કરી શકો છો. તમારી કલ્પના ચાલુ કરો, અને આ દિવસ તમારી બીજી પ્રથમ તારીખ બની જશે, અનન્ય અને રોમેન્ટિક.

તે પરવડી શકે તેમ નથી

જીવનમાં ઘણીવાર એવું બનતું હોય છે કે આપણે કંઈક પરવડી શકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, ઘર બનાવો, કાર ખરીદો અથવા તો નવો ફેશનેબલ મોબાઈલ ફોન. અમે ચાલીએ છીએ અને ભોગવીએ છીએ, પૈસા ક્યાંથી મેળવવા, કઈ બેંક લૂંટવી તેની યોજનાઓ બનાવીએ છીએ... ચિંતા કરશો નહીં - તમારું સ્વપ્ન દોરો, અને તે ચોક્કસપણે તમારા જીવનમાં આવશે. કાગળનો નિયમિત ટુકડો લો અને તેના પર તમને જે જોઈએ છે તે દોરો. પછી તેને દૃશ્યમાન જગ્યાએ લટકાવી દો અને ભાગ્યને સાંભળીને તમારા પોતાના આનંદ માટે જીવવાનું ચાલુ રાખો. વહેલા કે પછી તે પોતે જ તમને માર્ગ બતાવશે.

અમને પરીક્ષાનો ડર લાગે છે

પરીક્ષામાં સારો સ્કોર કરવાની એક સરસ રીત છે તેની તૈયારી કરવી. પરંતુ તમારા ખિસ્સામાં જાદુઈ પાંચ હજુ પણ તમને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. અમે તેજસ્વી કેન્ડી બોક્સમાંથી આવા સુંદર પાંચ કાપી નાખ્યા. વધુ તે બહાર વળે છે, વધુ સારું. પાંચને કાળજીપૂર્વક ફોલ્ડ કરો અને તેને તમારા ખિસ્સામાં મૂકો. બસ, હવે પાંચ તમારા ખિસ્સામાં છે! હા, તમારી સ્થાનિક ગ્રેડિંગ સિસ્ટમ પર આધાર રાખો, A એ મારા માટે સૌથી નજીકનો વિકલ્પ છે. અને તમારા માટે, તમે તમારા પોતાના સારા ગ્રેડને કાપી શકો છો.

જીવનમાં કંઈક ખૂટે છે

શું? હા, કંઈપણ. કેટલાક લોકોમાં પ્રેમનો અભાવ હોય છે, તો કેટલાકમાં ઉપરોક્ત પૈસાનો અભાવ હોય છે. જો આ ઇચ્છા તમારા જીવનમાં ખૂબ જ "દખલ" કરે છે, તો ચાલો એક ખૂબ જ શક્તિશાળી જોડણીનો આશરો લઈએ. મધ્યરાત્રિ સુધી રાહ જુઓ, પછી બારી ખોલો અને તમારા ફેફસાંની ટોચ પર અંધકારમાં ત્રણ વખત તમારી ઇચ્છાને ચીસો. તેને શક્ય તેટલું મોટેથી બનાવો, મને લાગે છે કે પડોશીઓ બચી જશે. પછી મનની શાંતિ સાથે સૂઈ જાઓ. બીજા દિવસથી તમારી ઈચ્છા ધીમે ધીમે પૂરી થવા લાગશે.

મારી પાસે બધું છે! તમારા વિશે શું? જો કોઈ વ્યક્તિ પરિસ્થિતિને વધુ સારી રીતે બદલવા માટે અન્ય કોઈપણ હકારાત્મક પગલાંઓ વિશે જાણે છે, તો ટિપ્પણીઓ તમારા માટે ખુલ્લી છે.

થોડી વધુ હકારાત્મકતા

તમારું વલણ બદલવાનો અર્થ શું છે? જાતે રાજીનામું આપો, શરણાગતિ આપો, હાર સ્વીકારો? છેતરપિંડી સ્પષ્ટીકરણોના અભાવમાં રહેલી છે.

શું તમારા પતિ તમને માર મારે છે? ક્યાંય જવું નથી? તમારી જાતને નમ્ર રાખો, તે તેને તે રીતે પ્રેમ કરે છે. બોસ તમને હેરાન કરે છે, પણ નવી નોકરી નથી? પરિસ્થિતિ પ્રત્યે તમારું વલણ બદલો, તે પજવણી કરતો નથી, પરંતુ કાળજી લે છે - સ્વીકારો. શું તમને તમારા સાથીદારો દ્વારા મારવામાં આવે છે અને અપમાનિત કરવામાં આવે છે, તમારા માટે ઊભા રહી શકતા નથી? પરિસ્થિતિ પ્રત્યે તમારું વલણ બદલો, તે ફક્ત ભાગ્ય છે - ભોગ બનવું.

શું પરિસ્થિતિ બદલવી હંમેશા અશક્ય છે? તમારી જાતને "હું શું કરી શકું?" કહેવાનું ખૂબ સરળ છે, પછી પરિસ્થિતિ પ્રત્યેના તમારા વલણને સર્જનાત્મક રીતે બદલવાનું શરૂ કરો. અહીં મુખ્ય વસ્તુ તમારી સાથે જૂઠું બોલવું નથી; "હું નથી ઈચ્છતો" પાછળ છુપાયેલ છે

શરૂઆતમાં કોઈ વ્યક્તિ કંઈપણ બદલવા માંગતો નથી, પછી તે સંજોગોનો ભોગ બનેલો અનુભવે છે અને પીડિત તરીકેની તેની સ્થિતિ સાથે શરતો પર આવે છે. અને હાર સ્વીકારવાનું સરળ બનાવવા માટે, ચોક્કસ શાણપણ મદદ કરી શકે છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખરેખર કંઈક ઇચ્છે છે, ત્યારે તે પર્વતો ખસેડી શકે છે. બીજો પ્રશ્ન એ છે કે શું આ હંમેશા જરૂરી, યોગ્ય, યોગ્ય છે. પરંતુ તે યાદ રાખવું ઉપયોગી છે કે જો પરિસ્થિતિ બદલવાની ઇચ્છા હોય તો એક તક છે.

અલબત્ત, ત્યાં પુષ્કળ વિકલ્પો છે જ્યારે કંઈપણ બદલી શકાતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે પૃથ્વીને શબપેટીના ઢાંકણ પર ફેંકવામાં આવે છે, ત્યારે તે વ્યક્તિ માટે તે પહેલાથી જ સમાપ્ત થઈ ગયું છે. બાકીના દરેક માટે, ઓછામાં ઓછું તરત જ હાર ન સ્વીકારવાની તક છે.

દરેક વ્યક્તિ સાચો છે - તમે નથી. સમાયોજિત કરો!

ઘણા પહેલાથી જ પેથોલોજીકલ રીતે દરેક વસ્તુ માટે પોતાને દોષ આપવા માટે ટેવાયેલા છે. બોસ ખરાબ ન હોઈ શકે, ટીમ હંમેશા સાચી હોય છે, તેઓ જે લાયક છે તે ચૂકવે છે અને તે વાજબી છે.

પરિસ્થિતિને જેમ છે તેમ સ્વીકારો, પરિસ્થિતિની ધારણાને બદલો, કારણ કે તે તેમના વિશે નથી, તે તમારા વિશે છે. જો તમે ખોટા હો તો તમે માત્ર નમ્રતાપૂર્વક પૂછી શકો છો અને પસ્તાવો કરી શકો છો. કદાચ તે સરળ છે ...

જો તમારી આસપાસની દરેક વસ્તુ વાંધાજનક હોય તો તમારી જાતને દોષ આપવાની જરૂર નથી.

દરેક વસ્તુ માટે પોતાને દોષી ઠેરવવાની જરૂર નથી. તમારા માટે આ કરવા માટે ઘણા લોકો તૈયાર છે.

અપરાધ સંકુલ સ્થાપિત કરવું શા માટે ફાયદાકારક છે? જલદી વ્યક્તિ દોષિત અને ખોટું અનુભવવા લાગે છે, તેને નિયંત્રિત કરવું સરળ બની જાય છે. તે કુટિલ પરિસ્થિતિને બદલવાનો પ્રયાસ કરશે નહીં, જ્યાં સુધી તે ચહેરો વાદળી ન થાય ત્યાં સુધી તે તેના પ્રત્યેના વલણને બદલશે અને તેની મુશ્કેલ લાગણીઓને ઉકેલશે નહીં.

વ્યવસાયના સંદર્ભમાં આવી વ્યક્તિ હરીફ નથી, કુટુંબમાં તે "વર્કહોર્સ" છે, મિત્રતામાં તે "ના પાડી શકતો નથી", પરિસ્થિતિ સતત તેની તરફેણમાં નથી. કે પછી તે તેને એવી રીતે ફોલ્ડ થવા દે છે? તે પછી જે બાકી છે તે પરિસ્થિતિ પ્રત્યે યોગ્ય વલણ શોધવાનું છે જેથી જીવન એટલું બીમાર ન બને.

હું મારો અનુભવ શેર કરીશ. કોઈપણ વ્યક્તિની જેમ, મારા જીવનના સંજોગો ખૂબ જ અલગ હતા. પ્રતિક્રિયા ક્રમ નીચે મુજબ છે:

1. પરિસ્થિતિ બદલવા માટે શું કરી શકાય. અહીં તમારે ચોક્કસ વાસ્તવિક ક્રિયાઓ અને તમામ સંભવિત ક્રિયાઓની સૂચિ બનાવવાની જરૂર છે. તમારે કેટલું ચૂકવવું પડશે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે દરેક વસ્તુ માટે ચૂકવણી કરવી પડશે, ઉદાહરણ તરીકે: પૈસા, સમય, ચેતા, ઊર્જા. જો તે ખૂબ ખર્ચાળ છે, તો તમારે ફક્ત ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે કે પરિસ્થિતિને જેમ છે તેમ છોડી દેવા કરતાં તેને સુધારવી વધુ ખર્ચાળ છે.

2. તમારી જાતને દોષ આપવાનો કોઈ અર્થ નથી. પાછા જવું અને બધું બદલવું શક્ય નથી, બધું યથાવત છે, તમારે આગળ જોવું પડશે. સંભવિત ભાવિ ઉકેલ. શું અપરાધ મદદ કરશે?

ઠીક છે, જો તે કોઈને મદદ કરે છે, તો તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા કરો. હું નથી કરતો, તેથી હું નહીં કરું.

3. જ્યારે તે સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ થઈ જાય કે પરિસ્થિતિ બદલી શકાતી નથી અથવા તે ખૂબ ખર્ચાળ હશે, ત્યારે જ તમે તેના પ્રત્યે તમારું વલણ બદલી શકો છો. એટલે કે, ચોક્કસ પગલાં લીધા પછી અથવા પરિણામોની ચોક્કસ ગણતરી કર્યા પછી.

આ ઓર્ડર મને વાજબી લાગે છે.