સ્વ-જ્ઞાનના પ્રકાર. વ્યક્તિત્વનું વિશ્લેષણાત્મક સ્વ-જ્ઞાન

"સ્વ-જ્ઞાન" ના ખ્યાલમાં શું શામેલ છે?

ચાલો પહેલા વિકિપીડિયા પર જોઈએ" આત્મજ્ઞાન- આ વ્યક્તિની પોતાની માનસિક અને શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ, સ્વ-સમજણનો અભ્યાસ છે.

જ્યાં સુધી આપણે જીવીએ છીએ, આપણે આપણી જાતને વધુ સારી રીતે જાણવા માંગીએ છીએ. એક કહેવત છે “બીજા વ્યક્તિનો આત્મા અંધકાર છે. અને મારી રીતે હું થોડી સારી રીતે જાણતો નથી.

તમારા પોતાના વ્યક્તિત્વને કેવી રીતે જાણવું? ચાલો જોઈએ કે સ્વ-જ્ઞાનની કઈ પદ્ધતિઓ અસ્તિત્વમાં છે.

1 રસ્તો- આ હેતુપૂર્ણ છે તમારી જાતને જુઓ. આપેલ પરિસ્થિતિમાં હું કેવી રીતે કાર્ય કરું છું, કઈ લાગણીઓ મને ડૂબી જાય છે, દરેક સેકન્ડ વિશે હું શું અને શું વિચારું છું.

છેલ્લા 2 મહિનામાં, મેં મારા વિચારોના અભ્યાસક્રમનું અવલોકન કરવા માટે મારી જાતને તાલીમ આપી છે. તે ખૂબ જ રસપ્રદ છે! તેને અજમાવી જુઓ!

તદુપરાંત, હવે હું નકારાત્મક વિચારોને હકારાત્મક વિચારોમાં પરિવર્તિત કરવાનું શીખી રહ્યો છું. આ માત્ર સુપર કૂલ છે! ઉલ્લેખ નથી કે બ્લૂઝ કરતાં વધુ સારા મૂડ છે! અને આ લાગણી કલ્પિત છે, કારણ કે હું 5 વર્ષથી લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશનમાં હતો. અને મને ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવા લાગી. તમારી જાતને જુઓ, વહી જશો નહીં!

સ્વ-જ્ઞાનની 2 પદ્ધતિ વ્યક્તિત્વ– વિશ્લેષણ કરોદરેક વસ્તુ જે તમે તમારામાં નોંધો છો. તેઓ મને ભારે બળતરામાં લાવ્યા. મને આ સ્થિતિમાં લાવવું કેટલું સરળ છે? છેવટે, હું મારા મૂળમાં શાંત છું.

અને તે તારણ આપે છે કે માત્ર એક જ વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરતી વખતે હું સરળતાથી ઝડપી સ્વભાવનો અને કઠોર પણ બની જાઉં છું. અને આ સૌથી નજીકની અને સૌથી પ્રિય વ્યક્તિ મને સફેદ ગરમીમાં લઈ જવા માટે સક્ષમ છે!

શું કારણ? શા માટે હું સામાન્ય રીતે વાજબી અને શાંત છું, અને શા માટે હું મેચની જેમ પ્રકાશિત કરું છું? અને હું સમજું છું કે આ નાનપણથી ચાલતું આવ્યું છે. આ વ્યક્તિએ હંમેશા મારા પર પોતાનો અભિપ્રાય થોપવાનો પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ મેં જીદથી પ્રતિકાર કર્યો અને મારી રીતે કામ કર્યું. અને હવે, પહેલેથી જ પુખ્ત અને લાંબુ જીવન જીવ્યા પછી, હું તરત જ મારી જાતને સમાન પરિસ્થિતિમાં જોઉં છું!

અને અહીં બીજી શોધ છે, જેના કારણે મારા પતિ અને મેં અમારું આખું જીવન વિતાવ્યું...

આ રીતે, એક વ્યક્તિ તરીકે મારી જાત વિશેની આત્મજ્ઞાન અને એક કલાક પહેલા બનેલી ચોક્કસ પરિસ્થિતિના વિશ્લેષણથી, મેં મારું આખું જીવન જોયું અને તેના વિશે બધું જ સમજી લીધું.

ઉદાહરણ તરીકે, હું મારી જાતને અસંખ્ય સંપત્તિ અને એક ટન ચાહકો સાથે સુપર બ્યુટી સાથે સરખાવીશ.

તો શું? બધું સ્પષ્ટ છે, તે નીચ છે, તે ગરીબ છે, અને ભગવાન જાણે છે કે તમે બીજું શું વિચારી શકો. ના, હું નથી ઈચ્છતો કે કોઈ મારી સરખામણી ધોરણો સાથે કરે.

હું એકમાત્ર અને સૌથી સુંદર, દયાળુ, હોંશિયાર અને તે તમામ પ્રકારની સામગ્રી છું. અને જો કોઈ માણસ મારામાં આ બધું ન જોતો હોય તો તે મૂર્ખ હશે! બીજી વાત! તે નથી? અને ત્યાં પુષ્કળ મૂર્ખ છે.))) આ વિના નહીં. ;)

વિકલ્પ 4- ખૂબ જ મુશ્કેલ - આ છે તમારી જાતને મોડેલ કરો, તમારું વર્તન, વિશિષ્ટ ચિહ્નો સાથેનું પાત્ર. તે જ સમયે, સંબંધોના મોડેલિંગમાં અન્ય લોકોને પણ સામેલ કરવા જોઈએ.

મેં તેનો પ્રયાસ કર્યો નથી, પરંતુ હું વિચિત્ર છું. અત્યારે અમે તમારી સાથે મળીને કરીશું, મારા પ્રિય વાચક!

કોઈપણ ઇન્ફોગ્રાફિક સર્જન સેવા આ માટે સારી છે. મને ]]> ]]> દ્વારા પ્રસ્તાવિત સૌથી વધુ ગમ્યું.

જુઓ શું થયું. હું, મારા બાળકો, પૌત્રો, ભૂતપૂર્વ પતિ અને એક ડુક્કરનું ચિત્રણ કરવામાં આવ્યું છે. મને લાગે છે કે સચેત વ્યક્તિ માટે કોણ ક્યાં છે તે અનુમાન લગાવવું મુશ્કેલ નથી.

મેં મારી આસપાસનું ચિત્રણ કર્યું છે, પરંતુ દરેકને નહીં. પરંતુ માત્ર ઉચ્ચારણ સંબંધો સાથે.

સ્વ-જ્ઞાનની 5 પદ્ધતિઅગાઉના પગલાઓનો અભ્યાસ કર્યા પછી આવે છે. હવે આપણે સમજવું જોઈએ કે ત્યાં એક વિપરીત છે. છેવટે, વ્યક્તિની સમાન ગુણવત્તામાં સિક્કાની બે બાજુઓ છે: નકારાત્મક અને સકારાત્મક. અને જ્યારે આપણે આપણી જાતને જેમ છીએ તેમ સ્વીકારીએ છીએ, ત્યારે આપણે સ્વ-સુધારણાની નજીક જઈએ છીએ.

સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ એ અન્ય લોકોના જ્ઞાન દ્વારા સ્વ-જ્ઞાન છે. અમે પરિસ્થિતિઓમાં અન્યનું મૂલ્યાંકન કરીએ છીએ અને તેમની ક્રિયાઓનું વિશ્લેષણ કરીએ છીએ. તમારો પ્રશ્ન યાદ રાખો: "તેણે (તેણી) આવું કેમ કર્યું?" આમ, આપણે આપણો પોતાનો તફાવત જોઈએ છીએ.

દરેક વ્યક્તિ પોતાને અલગ રીતે અનુભવે છે.

કેટલાક વ્યક્તિગત ડાયરીઓ લખે છે, અન્ય ફિલ્મો જુએ છે અને પુસ્તકો વાંચે છે, જ્યાં તેઓ પાત્રોના મનોવૈજ્ઞાનિક ચિત્રો પર ધ્યાન આપે છે અને પોતાને તેમના સ્થાને મૂકે છે. હું આવું કરીશ કે નહીં?

તમારે તમારી જાતને એક વ્યક્તિ તરીકે સમજવાની જરૂર કેમ છે?

તમારા આત્મસન્માનને વધારવા માટે.

અને આ તબક્કે, ઇચ્છિત વાસ્તવિકતા સાથે કેટલી સુસંગત છે તે જોવા માટે આપણે આપણી જાતને તપાસવી જોઈએ. આપણે આપણી જાતને જાણીને શું હાંસલ કર્યું છે અને હજુ શું કામ કરવાની જરૂર છે.

આત્મજ્ઞાન- આ વ્યક્તિની પોતાની માનસિક અને શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ, સ્વ-સમજણનો અભ્યાસ છે. તે બાળપણમાં શરૂ થાય છે અને સમગ્ર જીવન દરમિયાન ચાલુ રહે છે. તે ધીમે ધીમે રચાય છે કારણ કે તે બાહ્ય વિશ્વ અને સ્વ-જ્ઞાન બંનેને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આત્મજ્ઞાન ફક્ત માણસને જ સહજ છે.

જો આપણે તેને સરળ, સામાન્ય લોકોની ભાષામાં સમજાવીએ, તો સ્વ-જ્ઞાન એ તમને શું જોઈએ છે તે જાણવા માટે પોતાને જાણવું છે. તે. હું કોણ છું? હું કેમ જીવું? શું મારા માટે કોઈ આદર્શ નોકરી, એક આદર્શ કુટુંબ, એક આદર્શ જીવન સાથી, એક આદર્શ વિશ્વ અને મારા માટે આદર્શ જીવન છે? તેઓ મને કેમ પ્રેમ કરતા નથી? શા માટે મારા સાથીદારો સાથે અથવા કામના સાથીદારો સાથે અથવા મારા માતા-પિતા વગેરે સાથે સારા સંબંધો નથી.

આત્મજ્ઞાન માત્ર ભૌતિક સ્તરે જ નહીં, પણ આધ્યાત્મિક સ્તરે પણ હોવું જોઈએ. આપણા સમયમાં મોટાભાગના લોકો આધ્યાત્મિક સ્વભાવના લક્ષ્યો નક્કી કરવા વિશે વિચારતા પણ નથી; બધા માનવ ધ્યેયો મોટે ભાગે કંઈક પ્રાપ્ત કરવા, કંઈક ખરીદવા માટે નીચે આવે છે.

માણસ, મૂળરૂપે એક આધ્યાત્મિક પ્રાણી છે, તેણે પોતાની જાતને ભૌતિક જરૂરિયાતો માટે ઘટાડી દીધી છે, અને તેથી પીડાય છે, કારણ કે આત્મા પર દમન કરવામાં આવે છે, જાણે કે જેલમાં.

જેમ જેમ વ્યક્તિ પરિપક્વ થાય છે અને પરિપક્વ થાય છે તેમ તેમ સ્વ-જ્ઞાન ઉત્પન્ન થાય છે અને વિકાસ પામે છે, કારણ કે તેના માનસિક કાર્યો વિકસિત થાય છે અને બહારની દુનિયા સાથે સંપર્ક વિસ્તરે છે. સ્વ-જ્ઞાન વ્યક્તિગત આત્મસન્માન સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે.

સ્વ-જ્ઞાન વ્યક્તિની વર્તણૂક, ક્રિયાઓ, અનુભવો અને પ્રવૃત્તિઓના પરિણામોની સમજ અને સમજણ દ્વારા અનુભવાય છે. સ્વ-જ્ઞાનની જટિલતા આંતરિક વિશ્વ પર તેના ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે, જે વ્યક્તિગત-વ્યક્તિગત, મૂળ ક્ષણોથી સમૃદ્ધ છે. અવલોકનો અને અભ્યાસો દર્શાવે છે તેમ, સ્વ-જ્ઞાન બાળપણમાં શરૂ થાય છે. તે બાળકના માનસિક વિકાસ સાથે વધે છે. સ્વ-જ્ઞાનની પ્રક્રિયા ધીમે ધીમે વિકાસ પામે છે, ઘણીવાર અભાનપણે, અને વિદ્યાર્થી, ઉદાહરણ તરીકે, શરૂઆતમાં આપેલ વિષયમાં સફળ નિપુણતાની હકીકત તેના પ્રત્યેના તેના વલણ દ્વારા સમજાવે છે (જેમ કે નહીં). સ્વ-જ્ઞાનનો વિકાસ વ્યક્તિને, તેના આંતરિક વિશ્વને જાણીને અને આંતરિક સંવેદનાઓનો અનુભવ કરીને, તેને સમજવાની અને ચોક્કસ રીતે પોતાની જાત સાથે સંબંધ બાંધવાની મંજૂરી આપે છે, એટલે કે સ્વ-જ્ઞાન માત્ર એક તર્કસંગત નથી, પણ ભાવનાત્મક પ્રક્રિયા પણ છે. ઘણીવાર પોતાની જાત પ્રત્યે બેભાન વલણ.

મોટે ભાગે, સ્વ-જ્ઞાનની પીડા વિચારસરણી, શોધ, સર્જનાત્મક લોકોને ત્રાસ આપે છે. પરંતુ એટલું જ નહીં, ઘણા સામાન્ય લોકો કટોકટીની પરિસ્થિતિનો અનુભવ કર્યા પછી સ્વ-જ્ઞાન તરફ વળે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કામ પર, કૉલેજમાં સંઘર્ષ, તેમના અંગત જીવનમાં નિષ્ફળતાઓ, માતાપિતા અથવા બાળકો સાથે સંપર્ક ગુમાવવો. કેટલાક વિવિધ સાહિત્ય વાંચીને, ફિલ્મો જોઈને, મિત્રો સાથે સલાહ લઈને, તેઓ સાચા છે તેવો આધાર માગીને તૈયાર જવાબ શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. અન્ય લોકો કે જેઓ વધુ પરિપક્વ છે અને પરિસ્થિતિનું પર્યાપ્ત રીતે મૂલ્યાંકન કરે છે (તેને બહારથી જોવામાં સક્ષમ છે) તેઓ પોતાને સમજવા, તેમની પોતાની ઇચ્છાઓ અને તેમના વર્તન માટેના હેતુઓ અને અન્ય લોકો સાથેના સંબંધોને સમજવાનો પ્રયત્ન કરશે. સંઘર્ષની પરિસ્થિતિમાં પોતાનું વિશ્લેષણ કરીને, તેઓ સંપર્કના સકારાત્મક મુદ્દાઓ શોધવાનો પ્રયત્ન કરશે અને સંઘર્ષની પરિસ્થિતિને સંપૂર્ણપણે ટાળવા અથવા ઘટાડવા માટે ભવિષ્યમાં સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરશે. અને કોઈને તેમની પોતાની સ્વતંત્ર ઇચ્છાના નિષ્ણાતની મદદની જરૂર પડશે અથવા સંબંધીઓ અથવા મિત્રોની સલાહ પર, વાતચીતની પ્રક્રિયામાં, જેની સાથે કામ તેમના પોતાના આંતરિક વિશ્વના સ્વ-જ્ઞાનને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવશે, સાથે આગળ વધવા માટે. સ્વ-સુધારણા, વ્યક્તિગત વિકાસનો માર્ગ, પોતાની જાત સાથે, તમારી આસપાસના લોકો અને વિશ્વ સાથે સુમેળભર્યા સંબંધો બાંધવા માટે.

જો આપણે ઉપરોક્ત તમામ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સાહિત્યના ડેટાને યાદ કરીએ, તો પછી "હું કોણ છું?" પ્રશ્નનો જવાબ આપવાના પ્રયાસ તરીકે સ્વ-જ્ઞાનની પ્રક્રિયા. - પોતાની ઓળખ, વ્યક્તિત્વની રચના છે.

સ્વ-જ્ઞાન એ કોઈના અસ્તિત્વ સાથેની મુલાકાત છે, જે સંસ્કૃતિના ચિહ્નો અને પ્રતીકો દ્વારા જોવામાં આવે છે. ફક્ત તેમના માટે આભાર, વ્યક્તિનું પોતાનું અસ્તિત્વ વ્યક્તિ અને તેના પર્યાવરણ બંને માટે સમજી શકાય તેવું અને સુલભ બને છે. આમ, સ્વ-નિર્ધારણની ભાષા (વાર્તાસ્પદ વિભાવનાઓ) દ્વારા, વ્યક્તિ વિશ્વમાં સ્વ-અસ્તિત્વ પ્રાપ્ત કરે છે: વિશ્વમાં એમ્બેડેડનેસ, વિશ્વના એક ભાગ તરીકે પોતાને વિશે જાગૃતિ.

નિષ્કર્ષમાં, એવું કહેવું જોઈએ કે સામાન્ય રીતે સ્વ-જ્ઞાનની યાતના શરૂ થાય છે જ્યારે પ્રેમમાં કોઈ સુખ નથી. કામથી સંતુષ્ટ નથી (કોઈ મનગમતી વસ્તુ), બે. વ્યક્તિએ તેનું સ્વાસ્થ્ય, હલનચલન કરવાની ક્ષમતા ગુમાવી દીધી છે અથવા નિકટવર્તી મૃત્યુની અનિવાર્યતા વિશે શીખ્યા છે, ત્રણ, વગેરે. અને સૌથી અગત્યનું, બાળકના વિકાસના કટોકટીના સમયગાળા દરમિયાન, અન્યથા મૂડી "H" ધરાવતી વ્યક્તિનો વિકાસ અને સુધારણા થશે નહીં. સ્વ-જ્ઞાનની વેદના સર્જનાત્મક લોકો અને વિજ્ઞાનના લોકોને ક્રૂર રીતે ત્રાસ આપે છે, કારણ કે... તેમના વિના કોઈ મહાન અભિનેતાઓ, કલાકારો, વૈજ્ઞાનિકો, મહાન શોધો ન હોત, અને આપણે ગુફાઓ વગેરેમાં રહીશું.

પ્રારંભિક બાળપણથી, વ્યક્તિ આશ્ચર્ય કરે છે કે તે કોણ છે, પોતાને સમજવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેના આંતરિક વિશ્વ. આ રીતે સ્વ-શોધની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. અને આ માત્ર પોતાનું જ ચિંતન નથી, પણ વ્યક્તિની ક્રિયાઓ અને વિચારોને સુધારવાના ઉદ્દેશ્યથી તેનું અવલોકન પણ છે. છેવટે, આંતરિક કાર્ય વિના પોતાને જાણવું અર્થહીન છે.

આ માટેની મુખ્ય આવશ્યકતાઓમાંની એક છે પોતાની અજ્ઞાનતાની ઓળખ અને આ જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવાની ઈચ્છા. એકલા આત્મનિરીક્ષણ દ્વારા પોતાને જાણવું અશક્ય છે. તાર્કિક તર્ક અથવા અન્ય માનસિક પ્રવૃત્તિ પૂરતી નથી. વ્યક્તિના સ્વભાવની ચેતનાને જાગૃત કરવી અને અનુભવી માર્ગદર્શક અથવા જ્ઞાન ધરાવતા શિક્ષકના માર્ગદર્શન હેઠળ આ વધુ સારી રીતે કરવું જરૂરી છે.

દરેક વ્યક્તિ એક અલગ વિશ્વ છે જેમાં ઘણા રહસ્યો છે. અને જેમ બાહ્ય જગતને સમજવું અઘરું છે તેમ વ્યક્તિના આંતરિક જગતને સમજવું પણ મુશ્કેલ છે. આ એક ખૂબ જ રોમાંચક, પડકારજનક, પરંતુ પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું કાર્ય છે.

એક રસપ્રદ હકીકત એ છે કે આ એક વખતની પ્રક્રિયા નથી, પરંતુ ક્રમિક પ્રક્રિયા છે. પોતાના એક ભાગની શોધ કરીને, વ્યક્તિ ધીમે ધીમે કંઈક નવું શીખે છે. અને તે તમારા સમગ્ર જીવનનો અંત લાવી શકે છે, તેને અતિ ઉત્તેજક બનાવે છે.

તમારી જાતને સમજવા માટે, તમારે તમારી ક્રિયાઓને શું ચલાવે છે, તમારા આંતરિક હેતુઓ શું છે તે વિશે પણ તમારે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે. આવું મૂલ્યાંકન ઉદ્દેશ્ય હોવું જોઈએ.

સ્વ-જ્ઞાનના દરેક તબક્કા સાથે, વ્યક્તિ પોતાની જાતને બદલે છે, જીવન પ્રત્યેના તેના વલણને બદલે છે. તે પોતાની જાતની વધુને વધુ નવી બાજુઓ શોધે છે, નવી શક્યતાઓ કે જેના વિશે તેણે પહેલા વિચાર્યું ન હતું.

પ્રાચીન ઉપદેશોમાં, સ્વ-જ્ઞાનને વ્યક્તિના ઊંડાણના જ્ઞાન તરીકે સમજવામાં આવતું હતું, જેમાં માણસનો દૈવી સ્વભાવ પ્રગટ થયો હતો. તે માનસિક સ્થિતિઓના અભ્યાસ સાથે જોડવામાં આવ્યું હતું. આવા સ્વ-જ્ઞાન વ્યક્તિને તેના પોતાના આત્મના જ્ઞાનની મર્યાદાથી આગળ લઈ જાય છે.

સ્વ-જ્ઞાનમાં જોડાવા માટે, વ્યક્તિ પાસે માત્ર ઇચ્છા હોવી જ જોઈએ નહીં, પણ સ્વ-જ્ઞાનની કઈ પદ્ધતિઓ અસ્તિત્વમાં છે તે પણ શોધવું જોઈએ. આ ધર્મ, ફિલસૂફી, મનોવિજ્ઞાન, વિવિધ ધ્યાન તકનીકો અથવા શારીરિક હોઈ શકે છે. પોતાને જાણવાની આ અથવા તે રીતથી શું પરિણામ આવે છે તે સમજવું અગત્યનું છે.

વ્યક્તિએ સતત વિકાસ કરવો જોઈએ - પોતાને જાણવા માટેની આ બીજી મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ છે. આત્મજ્ઞાન સતત જ્ઞાનની વસ્તુથી સહેજ પાછળ રહે છે.

તમારી જાતને જાણવાની પ્રક્રિયામાં, તમારા ગુણોને ઓછા ન કરવા અને તેમને અતિશયોક્તિ ન કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તે યોગ્ય વ્યક્તિગત વિકાસની ચાવી છે કારણ કે તે એક સ્વસ્થ મૂલ્યાંકન અને સ્વીકૃતિ છે. નહિંતર, ઘમંડ, આત્મવિશ્વાસ, અથવા, તેનાથી વિપરીત, ડરપોક, અલગતા અને સંકોચ દેખાઈ શકે છે. આ ગુણો સ્વ-સુધારણા માટે દુસ્તર અવરોધ બની જશે.

કેટલાક ફિલસૂફો સ્વ-જ્ઞાનને ખૂબ મૂલ્યવાન ગણતા હતા. તો સોક્રેટિસે કહ્યું કે તે તમામ સદ્ગુણોનો આધાર છે. લેસિંગ અને કાન્ટે દલીલ કરી હતી કે આ માનવ શાણપણની શરૂઆત અને કેન્દ્ર છે. ગોથેએ લખ્યું: "કોઈ વ્યક્તિ પોતાને કેવી રીતે ઓળખી શકે છે તે સામાન્ય રીતે અશક્ય છે તમારા કર્તવ્યને પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરો - અને પછી તમે જાણશો કે તમારામાં શું છે."

તાજેતરમાં, એક સાઇટના વાચકે મને લખ્યું કે તે 20 વર્ષથી વધુ સમયથી સ્વ-જ્ઞાનમાં વ્યસ્ત છે. મેં તેને એક પ્રશ્ન પૂછ્યો - આ સમય દરમિયાન તમને શું પરિણામો મળ્યા?જવાબ મૌન છે. અને થોડા દિવસો પછી માણસે લખ્યું કે આ સમય દરમિયાન, 20 વર્ષથી વધુ, તે ઘણું શીખ્યો હતો અને પોતાને વધુ સારી રીતે સમજવા લાગ્યો હતો. અને, દેખીતી રીતે, તેની પાસે કહેવા માટે વધુ કંઈ નહોતું. તમે જાણો છો, એક સમસ્યા ઘણીવાર અહીં દફનાવવામાં આવે છે, જેનું કારણ મોટાભાગના લોકોની આધ્યાત્મિક અસમર્થતા અને શિક્ષણનો અભાવ છે. તે ઉદાસી છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ઘણું બધું જાણે છે, તેનું માથું માહિતીથી ભરેલું હોય છે, પરંતુ તેનું મન વિનિગ્રેટથી ભરેલું હોય છે, અને તેમ છતાં જીવનમાં પરિણામો, એક નિયમ તરીકે, ઝિલ્ચ છે. એટલે કે, વ્યક્તિ વ્યવહારમાં કંઈપણ લાગુ કરવાનું શીખી નથી, પ્રશ્ન એ છે કે - તે પછી તેણે શા માટે અભ્યાસ કર્યો? આ રીતે હારનારા જન્મે છે, હું તમને કહું છું.

વ્યક્તિગત સ્વ-જ્ઞાન એ પોતે જ અંત નથી! સ્વ-જ્ઞાન એ માનવ વિકાસ અને જીવનમાં આત્મ-અનુભૂતિના માર્ગમાં માત્ર પ્રથમ, પ્રારંભિક તબક્કો છે. સ્વ-જ્ઞાનને હેતુપૂર્ણ વિકાસ અને આવશ્યકપણે આત્મ-અનુભૂતિ (જીવનમાં જ્ઞાનનો વ્યવહારિક ઉપયોગ - સફળતા, સુખ) દ્વારા અનુસરવું આવશ્યક છે પ્રેક્ટિસ પર! ).

વ્યક્તિગત સ્વ-જ્ઞાન શું છે

વિષયને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, સૌ પ્રથમ, હું લેખ વાંચવાની ભલામણ કરું છું - તે સ્વ-જ્ઞાન વિશે પણ વાત કરે છે, પરંતુ જીવનના એક તબક્કા તરીકે. અને હવે આપણે સ્વ-જ્ઞાન પર નજીકથી નજર કરીએ.

, વ્યક્તિત્વ વિકાસનો બીજો તબક્કો લગભગ શાબ્દિક રીતે સમજવો જોઈએ - સ્વ-જ્ઞાન. સ્વ-જ્ઞાનનો તબક્કો દરેક વ્યક્તિ માટે સભાનપણે જીવન માર્ગ, વિકાસનો માર્ગ અને જીવન લક્ષ્યો (વ્યવસાય, વગેરે) ની પસંદગી માટે જરૂરી છે.

સાપેક્ષ રીતે કહીએ તો, સ્વ-જ્ઞાનના ઘણા સ્તરો છે, અને તે બધું વ્યક્તિ પર આધારિત છે. કેટલાક માટે, ફક્ત તેમની ઇચ્છાઓ, આકાંક્ષાઓને અનુભવવા અને સમજવા માટે તે પૂરતું છે - વ્યક્તિ કોણ બનવા માંગે છે અને શા માટે. ઉદાહરણ તરીકે, એક વ્યક્તિ ડૉક્ટર બનવા માંગે છે અને ઘણું કમાય છે. તે તેની ઇચ્છાઓનું વિશ્લેષણ કરે છે અને દવામાં એવો વ્યવસાય પસંદ કરે છે જે સારી ચૂકવણી કરે છે (દંત ચિકિત્સક, પ્લાસ્ટિક સર્જન, વગેરે). ઘણા લોકો માટે, તેમની ઇચ્છાઓને સમજવા માટે તે પૂરતું છે અને, વધુ વિચાર કર્યા વિના, તેમને પ્રાપ્ત કરવાનું શરૂ કરો. અને કેટલાક માટે આ અનંત પૂરતું નથી.

વ્યક્તિનું ખરેખર સ્વ-જ્ઞાન પ્રશ્નોથી શરૂ થાય છે: હું કોણ છું? () હું શેના માટે જન્મ્યો છું? હું કેમ જીવું છું? આ કિસ્સામાં, સ્વ-જ્ઞાનમાં વ્યક્તિત્વ તરીકેનું જ્ઞાન અને વિકાસ, વ્યક્તિના આત્માનું જ્ઞાન, જીવનના સર્વોચ્ચ અર્થની શોધ, પસંદગી અને નૈતિક સિદ્ધાંતોનો સમાવેશ થાય છે જેના દ્વારા વ્યક્તિ જીવવા માંગે છે.

સ્વ-જ્ઞાનનો તબક્કો વિકાસના માર્ગમાં પસાર થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ ઉપર સૂચિબદ્ધ મુખ્ય પ્રશ્નોના જવાબો શોધે છે - લક્ષ્યો અને જ્ઞાન પ્રણાલી પસંદ કરે છે, જેના જવાબો તેને સંતુષ્ટ કરે છે.

- આ, સારમાં, એક આધ્યાત્મિક શોધ છે, જેમાં મોટાભાગે, ઘણી બધી પુસ્તકો વાંચવી, મોટી માત્રામાં માહિતીની તપાસ કરવી, તમારી લાગણીઓ અને આકાંક્ષાઓને જાણવાની અને કેટલીક ધારણાઓની પ્રારંભિક વ્યવહારિક કસોટીનો સમાવેશ થાય છે.

આત્મજ્ઞાનના આગળના તબક્કા વ્યક્તિત્વ કોઈ વ્યક્તિએ પાથની પસંદગીનો નિર્ણય લીધો અને કોઈ પ્રકારની સિસ્ટમ અનુસાર હેતુપૂર્વક પોતાના પર કામ કરવાનું શરૂ કર્યું તે પછી અનુસરો. એટલે કે, તેણે તેના જીવનમાં, વ્યવહારમાં, સંબંધિત જ્ઞાન, વિકાસ તકનીકોને લાગુ કરવાનું શરૂ કર્યું અને પરિણામો મેળવ્યા.

સ્વ-જ્ઞાનના અનુગામી તબક્કામાં શામેલ છે:

• તમારા આત્માને જાણવું, તેની રચના, સંભવિતતા, ક્ષમતાઓ અને તેમની જાહેરાત
• તમારી દૈવી વ્યક્તિત્વની સમજણ અને તેની જાહેરાત
• તમારા જ્ઞાન અને અમલીકરણ
• તેના વધુ અમલીકરણ સાથે તમારા પોતાના વિશે જાણવું

યાદ રાખો! જો તમે ઘણું વાંચો છો અને ઘણું જાણો છો, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમે વિકાસ કરી રહ્યા છો અને પૂર્ણતા તરફ આગળ વધી રહ્યા છો! તમે માત્ર શોધ કરી રહ્યા છો. અને વિકાસ ત્યારે જ શરૂ થાય છે જ્યારે તમે તમારી જાતને બદલવાનું શરૂ કરો છો, જ્ઞાન અને તકનીકોને વ્યવહારમાં લાગુ કરો છો અને તમારા જીવનમાં સકારાત્મક પરિણામો મેળવો છો.

જેમ ખ્રિસ્તે કહ્યું: “તમે ફળો દ્વારા જાણી શકશો!", અથવા તેથી - "મને જીવનમાં તમારા પરિણામો બતાવો અને હું તમને કહીશ કે તમારો વિકાસ કયા સ્તરનો છે"

આજે, તંદુરસ્ત લોકોમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને માંગવામાં આવતો શબ્દ "સુધારણા" છે. દરેક ક્ષેત્રમાં વ્યક્તિએ આગળ વધવું, વિકાસ કરવો, વિકાસ કરવો જોઈએ. જો કે, થોડા લોકો આ કેવી રીતે કરવું તે સમજે છે, તેથી જ તેઓ અંતે તેને પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી. બધા લોકો વ્યક્તિગત તરીકે વિકાસ કરવા માંગે છે, પરંતુ તેઓ બધું જ કરે છે જે આમાં ફાળો આપતું નથી. વિકાસના મહત્વપૂર્ણ તબક્કાઓમાંનું એક સ્વ-જ્ઞાન છે, જેમાંના ઘણા પ્રકારો છે.

ઓનલાઈન મેગેઝિન સાઇટ પોતાના વિકાસમાં સ્વ-જ્ઞાન માટે શું ભૂમિકા ભજવે છે? વ્યક્તિ ત્યારે જ વિકાસ કરી શકે છે જ્યારે તેને ખબર હોય કે તેને બદલવા અને સુધારવા માટે તેની પાસે કઈ ખામીઓ છે. લોકો સામાન્ય રીતે શું કરે છે? તેઓ તેમની આસપાસના લોકો અને સમગ્ર વિશ્વને બદલી નાખે છે, ભૂલી જાય છે કે સુખ, સફળતા, પ્રેમનો વિકાસ અને સિદ્ધિ પોતાના વિકાસથી શરૂ થાય છે. લોકો પોતાની જાત સિવાય અન્ય કોઈપણ વસ્તુને બદલે છે અને પ્રભાવિત કરે છે. અને અહીં મનોવૈજ્ઞાનિકો આના બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ કારણોને ઓળખે છે:

1. વ્યક્તિ માટે પોતાને જાણવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેને હંમેશા તેની આસપાસની દુનિયાને સમજવાનું શીખવવામાં આવ્યું છે. તદુપરાંત, પોતાની જાતને જાણવી વ્યક્તિને પોતાને જોવાની ટેવ ન હોય તેમ પોતાને જોવા માટે મજબૂર કરશે, પરંતુ છેવટે તેની પોતાની અપૂર્ણતા અને ઘણી ખામીઓની હાજરીની ખાતરી થશે.
2. વિકાસ માટે ફેરફારોની જરૂર છે, અને વ્યક્તિ માટે પોતાને બદલવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે તે માટે પ્રયત્નો, સમય અને પ્રયત્નોની જરૂર છે. તમારા પોતાના વિકાસમાં વ્યસ્ત રહેવા કરતાં, બીજાને બદલવા માટે દબાણ કરવું અને જો આવું ન થાય તો નારાજ થવું સહેલું છે.

જ્યાં સુધી તે તેની નબળાઈઓ, પેટર્નવાળી વર્તણૂક અને ખોટી ક્રિયાઓ ધ્યાનમાં ન લે ત્યાં સુધી વ્યક્તિ તેના વિકાસ અને સ્વ-સુધારણામાં પોતાને "ધીમી" કરે છે અને તેને સુધારવા માટે જે પગલાં લેવાની જરૂર છે તેના પર નિર્ણય લે છે. જ્યાં સુધી વ્યક્તિ અન્ય લોકોની સલાહ માટે બહેરા હોય છે, તેની મુશ્કેલીઓ માટે અન્યને દોષી ઠેરવે છે (અને મુશ્કેલીઓ એ વ્યક્તિની ક્રિયાઓ માટે વિશ્વનો પ્રતિસાદ છે) અને પોતાને બદલવાનો નિર્ણય લેતો નથી, તે સમાન મુશ્કેલીઓમાં પડતો રહે છે અને પ્રાપ્ત કરે છે. પહેલા જેવી જ કમનસીબી. બદલવા માટે, તમારે તમારી પોતાની નબળાઈઓ, ખોટી ક્રિયાઓ અને પેટર્નવાળી વર્તણૂક જોવાની જરૂર છે જે સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ તબક્કો એ છે કે તમારી જાતને બદલવાનું શરૂ કરો. લોકો તેમની ખામીઓ જોવાનું શીખી ગયા છે. પરંતુ તે બધુ જ નથી. તમારે આ ખામીઓને દૂર કરવા અને તમારી શક્તિઓને વિકસાવવા માટે કામ કરવાની જરૂર છે. અને આ એક વધુ જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રક્રિયા છે, જેમાં ઇચ્છાશક્તિ અને સંપૂર્ણ આત્મ-નિયંત્રણની જરૂર છે.

વિકાસ કરવા માટે, તમારે તમારી જાતને બદલવાની જરૂર છે. તે તદ્દન કુદરતી, સમજી શકાય તેવું લાગે છે. પરંતુ કેટલાક કારણોસર, ઘણા લોકો હજુ પણ એવા ભ્રમમાં માને છે કે તેઓ તેમની આદતો, ક્રિયાઓ અને જીવનશૈલી બદલ્યા વિના કોઈક રીતે વિકાસ કરી શકે છે. બદલાયા વિના તમે તમારી જાતને કેવી રીતે અલગ બનાવી શકો? તે તદ્દન સ્વાભાવિક લાગે છે, પરંતુ જ્યારે સીધી ક્રિયાઓની વાત આવે છે, ત્યારે વ્યક્તિ એવી આશા રાખવાનું શરૂ કરે છે કે પોતાને બદલ્યા વિના, તે ભાગ્યને છેતરવામાં અને સંપૂર્ણ બની શકશે.

તમારી જાતને મૂર્ખ બનાવશો નહીં. વિકાસ ત્યારે જ શક્ય છે જ્યારે તમે પોતે તમારી નબળાઈઓ, પેટર્નવાળી વર્તણૂક અને ખોટી ક્રિયાઓ જુઓ જે તમને આખરે જીવન જીવે છે. તમારે તમારા બધાને બદલવાની જરૂર નથી, પરંતુ તેનો માત્ર એક ભાગ છે. પરંતુ જ્યારે તમે ઇચ્છતા ન હોવ ત્યારે પણ આ કરવું મુશ્કેલ છે, તમે તમારી જાતને છેતરી રહ્યા છો અને સમગ્ર વિશ્વને મૂર્ખ બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.

વિકાસ કરવા માટે, તમારે તમારી જાતને બદલવાની જરૂર છે. અને આ ઇચ્છા વ્યક્તિગત રીતે તમારી હોવી જોઈએ. તમારે તે જ હોવું જોઈએ જે બદલવા માંગે છે. તમારે જ તમારી જાતને સંલગ્ન અને નિયંત્રિત કરવી જોઈએ. તમારા ફેરફારો વિના જીવન બદલાશે નહીં. તમે ભાગ્યને છેતરશો નહીં. અને તમે આ સમજી શકો છો જો તમે તમારા ભૂતકાળનું વિશ્લેષણ કરો છો, જ્યાં છેતરવાના તમારા પ્રયત્નો નિષ્ફળ ગયા હતા.

આત્મજ્ઞાન શું છે?

સ્વ-જ્ઞાન એ વિકાસ અને સુધારણાનો એક મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે આ શબ્દ કોઈપણ ખૂણાથી વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વનું જ્ઞાન સૂચવે છે:

1. જૈવિક ક્ષેત્ર એ તમારા શરીરનું જ્ઞાન છે, તમારી શારીરિક ક્ષમતાઓ, શરીરના કાર્યો, તેના ફેરફારો.
2. સામાજિક - જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવાની, કુશળતા વિકસાવવાની અને લોકો સાથે વાતચીત કરવાની ક્ષમતા.
3. વ્યક્તિગત - નિર્ણયો લેવાની ક્ષમતા, સ્વપ્ન જોવાની, તારણો કાઢવા વગેરે.

વ્યક્તિ એ એક સંપૂર્ણ સિસ્ટમ છે જેમાં શરીર, આત્મા અને મનનો સમાવેશ થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાને જાણવાનું શરૂ કરે છે, તો તે ખાસ કરીને તેના શરીર, તેના જીવન, પાત્ર લક્ષણો અને વર્તન પેટર્ન, સંકુલ અને ભય, ફાયદા અને ગેરફાયદા વગેરેને ધ્યાનમાં લે છે.

આધુનિક વ્યક્તિ માટે સ્વ-જ્ઞાન ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, કારણ કે કોઈ તેને આ શીખવતું નથી. તદુપરાંત, દરેક વ્યક્તિને એ હકીકતનો સામનો કરવો પડે છે કે પોતાના વિશે વિચારવું, કાળજી રાખવી અને પોતાને પ્રેમ કરવો એ સ્વાર્થી અભિવ્યક્તિઓ માનવામાં આવે છે જેને સમાજ દ્વારા સ્વીકારવામાં અને નિંદા કરવામાં આવતી નથી. જો વ્યક્તિએ પોતાના વિશે કાળજી લેવાની કે વિચારવાની જરૂર નથી, તો તેણે પોતાને જાણવાની જરૂર નથી. જો વ્યક્તિને શું બદલવું તે પણ ખબર ન હોય તો કેવો વિકાસ થઈ શકે?

બાળપણથી, લોકોને અન્ય લોકો વિશે વિચારવાનું, તેમના પડોશીઓની મદદ અને કાળજી લેવાનું શીખવવામાં આવે છે. તેથી તે તારણ આપે છે કે લોકો એકબીજાને ઓળખે છે, પરંતુ પોતાને નહીં. અને તેઓ તેમની આસપાસના લોકો અથવા બહારની દુનિયાને બદલીને તેમના પોતાના જીવનને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ચાલો એક ઉદાહરણ લઈએ જે દરેકને ઓફર કરવામાં આવે છે જેઓ તેમના જીવનમાં કંઈક બદલવા માંગે છે: જો વ્યક્તિ કોઈ વસ્તુથી સંતુષ્ટ ન હોય તો તેમના રહેઠાણ, કાર્ય, તેમના પરિચિતોના વર્તુળ અને પ્રિયજનને બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરંતુ, ઋષિઓ કહે છે તેમ, વ્યક્તિ જ્યાં પણ જાય છે અને ભાગી જાય છે, તે હંમેશા પોતાની જાતને પોતાની સાથે લઈ જાય છે.

જેમ ડુક્કરને બધે જ ગંદકી જોવા મળશે, તેવી જ રીતે વ્યક્તિ જ્યાં સુધી તે જ ગુણો ધરાવતો રહેશે અને સામાન્ય ક્રિયાઓ કરે છે, જેની સાથે તેણે અગાઉ મુશ્કેલીમાં મૂક્યો હતો ત્યાં સુધી તેનું જીવન બદલાશે નહીં.

કોઈપણ વ્યક્તિ માટે પોતે જ રહેવું સૌથી સહેલું છે. માર્ગ દ્વારા, જે લોકો આ જીવનશૈલીને સ્વીકારે છે તેઓ ઘણીવાર અભિવ્યક્તિનો ઉપયોગ કરે છે: "મને જેમ છું તેમ સ્વીકારો." પરંતુ જ્યારે તમે સમાન ક્રિયાઓ કરો છો ત્યારે શું થાય છે? તમને સમાન પરિણામ મળે છે. અને તેથી, ફક્ત તમે જ નક્કી કરી શકો છો કે શું તમે "સમાન રેક" પર ઠોકર ખાવા માટે સમાન રહેશો, અથવા નવા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે વિકાસ કરવાનું શરૂ કરો છો.

તમે જે બનવા માંગો છો તે બની શકો છો અને તમે જે ઇચ્છો તે પ્રાપ્ત કરી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે ફક્ત તમારા જીવનને ગોઠવવાની જરૂર છે જેથી તે તમને જે જોઈએ છે તે લાવે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આવી ટેવો, વિચારવાની રીત, જીવનશૈલી, વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ વિકસાવો, જેથી આ બધું તમને જે પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તે તરફ દોરી જાય.

ઘણા લોકો ટેટ્રિસ ગેમની જેમ જીવવા માટે ટેવાયેલા છે: અનુભવ એ જ રહે છે, પરંતુ ભૂલોની સંખ્યા વધે છે. એટલે કે, સમય પસાર થાય છે, પરંતુ વ્યક્તિ જીવનની મુશ્કેલીઓમાંથી પસાર થાય છે, તેના અનુભવનું પુનરાવર્તન કરે છે, ભૂલો એકઠા કરે છે. પરંતુ જીવનની સમસ્યાઓ આપવામાં આવે છે જેથી વ્યક્તિ વિકાસ કરે, વિકસિત થાય, બદલાય અને વધુ સારું બને.

શા માટે તમારામાં કંઈક રાખો જે તમને ઇચ્છિત પરિણામ તરફ દોરી જતું નથી? ઉદાહરણ તરીકે, તમે સમજો છો કે આલ્કોહોલ તમને લાભ કરતું નથી, પરંતુ ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. તો પછી જો તમે સ્વસ્થ અને સફળ લોકો બનવા માંગતા હોવ તો કામકાજના દિવસના અંતે બીયર કે વોડકા પીવાની આદત શા માટે વિકસાવવાનું ચાલુ રાખો છો? તે ટેવોને વળગી રહેવાનું બંધ કરો જે તમને તમારા લક્ષ્યો તરફ દોરી જતી નથી. તેના બદલે, નવી આદતો અને આદતો વિકસાવવા માટે થોડો સમય ફાળવો જે તમને લાભદાયી અને લાભદાયી પણ છે.

આ જીવનમાં ઘણું બદલાઈ શકે છે, ખાસ કરીને તમારા પોતાનામાં. અને માત્ર તમે જ નક્કી કરી શકો છો કે આખરે તમે જે લાયક છો તે મેળવવા માટે સમાન રહેવું કે વિકાસ કરવો.

સ્વ-જ્ઞાન અને વ્યક્તિત્વ વિકાસ

સ્વ-જ્ઞાન અને વ્યક્તિત્વ વિકાસ વચ્ચે ગાઢ સંબંધ છે. બાળપણથી જ, વ્યક્તિ પોતાની કુશળતા અને ક્ષમતાઓને સુધારવા માટે સ્વ-જ્ઞાન મેળવવાની ઇચ્છા ધરાવે છે. સ્વ-જ્ઞાન તમારી ક્ષમતાઓ અને ગુણોને ઓળખે છે. વિકાસ એ વ્યક્તિની ક્ષમતાઓ અને ગુણોનો સુધાર છે.

દરેક બાળક શિક્ષણની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થતું હોવાથી, અમુક તબક્કે તેને એ હકીકતનો સામનો કરવો પડે છે કે તેણે પોતાની આસપાસના લોકો અને વિશ્વ વિશે વિચારવું જોઈએ, પોતાના વિશે નહીં. આ બિંદુએ, સ્વ-જ્ઞાનની પ્રક્રિયા અટકી જાય છે, જે વિકાસના અભાવ તરફ દોરી જાય છે.

વિકાસ કરવા માટે, તમારે તમારી જાતને જાણવાની જરૂર છે. અહીં એક અદ્ભુત પ્રક્રિયા જોવા મળે છે: જ્યારે વ્યક્તિ આખરે પોતાને વાસ્તવિક પ્રકાશમાં જોવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેની પાસે એક ઊર્જા હોય છે જે તેને વિકાસ કરવા દબાણ કરે છે. તે સમજવાનું શરૂ કરે છે કે શા માટે તે મુશ્કેલીઓનો સામનો કરે છે જે તેને સતત ત્રાસ આપે છે. તે સમજે છે કે તેણે શા માટે કેટલીક ભૂલો કરી. હવે તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે તે ક્ષેત્રોમાં સફળતા હાંસલ કરવા માટે શું કરવાની જરૂર છે જ્યાં વ્યક્તિ લક્ષ્યો નિર્ધારિત કરે છે અને તે પ્રાપ્ત કરતું નથી.

સ્વ-જ્ઞાન પહેલેથી જ વ્યક્તિને તેના વિકાસની શરૂઆત કરવા માટે ઊર્જા આપે છે, કારણ કે તે સમજવાનું શરૂ કરે છે, અને તેના પોતાના ભ્રમમાં ઉડવા માટે નહીં.

ભ્રમ એ બધા લોકોમાં સહજ છે જેમને પોતાને વિશે ભૂલી જવા અને બીજા બધા વિશે વિચારવાનું શરૂ કરવાની ફરજ પડી હતી. દરેક વ્યક્તિનો પોતાનો વ્યક્તિગત વિચાર હોય છે. અને અહીં કેટલાક વિસંગતતા ઊભી થાય છે:

1. આદર્શ સ્વ તે છે જે વ્યક્તિ બનવા માંગે છે.
2. "વાસ્તવિક સ્વ" એ છે જે વ્યક્તિ ખરેખર છે, પરંતુ તે પોતાને આ રીતે જાણતો નથી.
3. "સામાજિક સ્વ" એ છે કે વ્યક્તિ તેની આસપાસના લોકો દ્વારા કેવી રીતે જોવામાં આવે છે. ઘણીવાર તેઓ વાસ્તવિક જીવનમાં પણ કોઈ વ્યક્તિને સારી રીતે ઓળખતા નથી, કારણ કે તેઓ તેને માત્ર ત્યારે જ ઓળખે છે જ્યાં સુધી તે તેમના માટે રસપ્રદ અને ફાયદાકારક હોય.

વ્યક્તિ પોતાની જાતને કેવી રીતે જુએ છે અને કઈ સ્થિતિમાંથી તે પોતાનું મૂલ્યાંકન કરે છે તેના પર આત્મસન્માન ચોક્કસ રીતે બાંધવામાં આવે છે. ઘણીવાર વ્યક્તિનું આત્મસન્માન એ અભિપ્રાય પર બાંધવામાં આવે છે કે તે અન્ય લોકો પાસેથી પોતાના વિશે સાંભળે છે. કેટલાક લોકો માટે, આત્મસન્માન તેઓ કોણ બનવા માંગે છે તેની આદર્શ છબી પર બાંધવામાં આવે છે, તેથી જ જ્યારે તેઓ નોંધે છે કે તેઓ તેમના આદર્શો પ્રમાણે જીવતા નથી ત્યારે તે દર વખતે પડે છે. અને લોકોનો માત્ર એક નાનકડો હિસ્સો સ્વસ્થ આત્મસન્માન ધરાવે છે જ્યારે તેઓ ખરેખર પોતાની જાતને જુએ છે, કંઈપણ શોધ્યા વિના અને આસપાસના અભિપ્રાયોથી પ્રભાવિત થયા વિના.

જ્યારે વ્યક્તિ પોતાની જાતને ઓળખે છે, ત્યારે તેને પોતાની જાતને સુધારવાની અને તેને પર્યાપ્ત બનાવવાની તક મળે છે. પર્યાપ્ત આત્મસન્માન એ તેના પર નિર્ભર છે કે વ્યક્તિ કેવી રીતે વાસ્તવિકતાથી પોતાનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને પોતાની પાસેથી અશક્યની માંગણી કરતી નથી. જ્યારે આત્મગૌરવ ઘટે છે, ત્યારે વ્યક્તિ આદર્શ બનવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે તે કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે, અને તેની આસપાસના લોકો સતત તેની ટીકાથી તેને દબાવી દે છે. ફૂલેલું આત્મસન્માન એ હકીકતનું પરિણામ છે કે વ્યક્તિ પહેલેથી જ પોતાને આદર્શ માને છે, જોકે, અલબત્ત, તે ખરેખર નથી.

સ્વ-જ્ઞાન સ્થિર અને પર્યાપ્ત આત્મસન્માન રચવામાં મદદ કરે છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમારી પાસે કોઈ ખામીઓ નહીં હોય. તેનાથી વિપરીત, તમે તમારી નબળાઈઓથી વાકેફ હશો, પરંતુ તમે તેનાથી નારાજ થશો નહીં. હવે તમને એક પસંદગીનો સામનો કરવો પડશે: ફાયદા માટે તમારી ખામીઓનું વિનિમય કરવું અથવા તેમની હાજરી માટે તમારી જાતની ટીકા કર્યા વિના, તેમને તમારામાં છોડી દેવા?

સ્વ-જ્ઞાનના પ્રકાર

સ્વ-જ્ઞાનના પ્રકારો છે:

1. સ્વ-નિરીક્ષણ એ આંતરિક પ્રક્રિયાઓ, વિચારો અને વર્તનનું અવલોકન છે.
2. સ્વ-વિશ્લેષણ એ ચાલુ ઘટનાઓમાં કારણ-અને-અસર સંબંધોની શોધ છે, વ્યક્તિના પોતાના વર્તન માટેના હેતુઓ, ઓળખાયેલા જોડાણોના આધારે લક્ષણોને પ્રકાશિત કરે છે.
3. સરખામણી - અન્ય લોકો અથવા છબીઓ સાથે પોતાની સરખામણી કરવી.
4. મોડેલિંગ એ હાલની લાક્ષણિકતાઓના આધારે નવી છબીની રચના છે.
5. વિરોધીઓની જાગૃતિ - હાલના ગુણો અને તે જે તે મેળવવા માંગે છે તે જોવું. જો કોઈ વ્યક્તિ તેના ગુણોમાં સકારાત્મક ઘટનાઓ જોવાનું શીખે છે, જેને તે અગાઉ ફક્ત નકારાત્મક રીતે જ સમજતો હતો, તો તે તેમની સાથે ઓછી વિવેચનાત્મક રીતે વર્તે છે, જે તેને મજબૂત બનાવશે.

સ્વ-જ્ઞાન માટે, તમે મનોવિજ્ઞાનીની સેવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે ઉદ્દેશ્ય નિરીક્ષક બનશે.

નીચે લીટી

તમારા જીવનમાં કંઈપણ બદલવા માટે, તમારે શું બદલવું તે જાણવાની જરૂર છે. અને જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પોતાને જોવામાં ડરતો હોય છે, ત્યારે તે તેની આસપાસના લોકોને અથવા સમગ્ર વિશ્વને બદલવા માટે તેના દળોને દિશામાન કરશે, જે એકદમ અશક્ય અને અર્થહીન પણ છે.