મનુષ્યો પર ટેલિવિઝનની અસર. વિકાસ માટે સંભવિત કારણો

આપણી જાતિ માટેનું એપિટાફ વાંચશે: “જેઓને દેવતાઓ નાશ કરવા માંગે છે, તેઓ આપે છે ટીવી».
આપણે સર્જકોની નહીં પણ ચિંતનની રેસ બની રહ્યા છીએ. પરંતુ બીજી બાજુ, ટીવી જોવું એ શ્વાસ લેવા જેવું છે: તમે તેના વિના કરી શકતા નથી.
આર્થર ક્લાર્ક. એસ્ક્વાયર મેગેઝિન સાથેની મુલાકાતમાંથી, મે 2006.

ગર્ભાશયમાં શરૂ થાય છે. ટેલિવિઝન બાળક પર પ્રભાવ પાડવાનું શરૂ કરે છે, મોટા ભાગના અવાજો હજી સુધી તેને સ્પષ્ટ નથી, પરંતુ તેની માતા ટીવી એટલી વાર જુએ છે કે ધીમે ધીમે ટીવીના અવાજો પરિચિત થઈ જાય છે. એક વ્યક્તિ હજી જન્મ્યો નથી, પરંતુ તે પહેલેથી જ નીચે આવે છે.

મનપસંદ સ્ક્રીનસેવર્સ ટીવી શોસમય જતાં, તેઓ એકેડેમિશિયન પાવલોવના કૂતરાઓ પરની ઘંટડીની જેમ દર્શક પર કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે. કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સ વિકસિત થાય છે, હૃદય ઝડપથી ધબકવાનું શરૂ કરે છે, વિવિધ લાગણીઓ દેખાય છે (ટીવી શો પર આધાર રાખીને), અને કેટલાક માટે, લાળ છોડવાનું શરૂ થાય છે. આ બધું સૂચવે છે કે શરીર એક સુંદર વર્ચ્યુઅલ વાસ્તવિકતામાં ડૂબી જવા માટે તૈયાર છે. છેવટે, ટેલિવિઝન તે વાસ્તવિકતાનો વિચાર બનાવે છે..

તે વ્યક્તિ, તેની ઇચ્છાઓ અને ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે ખૂબ જ સરળ બન્યું; બેશક ટીવીકેટલીકવાર તે કંઈક ઉપયોગી વહન કરે છે, પરંતુ ટેલિવિઝનનો સિંહફાળો ડરાવવા, ટિટિલેટ કરવા, ધિક્કાર અને ક્રોધ ઉશ્કેરવા, "ખરાબ લોકો" સામે વળવું અને "સારા" તરફ વળવું અને સામાન્ય રીતે ઉપલબ્ધ તમામ માધ્યમો દ્વારા દર્શકનું મનોરંજન કરવા માટે સમર્પિત છે. ટેલિવિઝનનો પ્રભાવ દર્શકોમાંથી લાગણીઓને સ્ક્વિઝ કરવા માટે અને શક્ય તેટલી વાર નીચે આવે છે., અને ત્યાં કોઈ લાગણીઓ નથી, તો પછી દર્શક ટીવીથી કંટાળી જશે અને તેને બંધ કરી શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ટેલિવિઝનના પ્રભાવમાંથી બહાર આવે તો શું થાય? તે સાચું છે, તે આસપાસ જોવાનું શરૂ કરે છે અને જુએ છે કે વાસ્તવિકતા સંપૂર્ણપણે અલગ છે. આ કેટલાક માટે ફાયદાકારક ન હોઈ શકે.

1960 ના દાયકાના મધ્યમાં, આફ્રિકામાં એક જંગલી આદિજાતિ મળી આવી હતી. તે એટલું જંગલી હતું કે તે જંગલની દિવાલની બહારની દુનિયા વિશે શાબ્દિક રીતે કંઈ જાણતો ન હતો. તે જાણતો ન હતો કે બે વિશ્વ યુદ્ધો પસાર થઈ ગયા હતા, માનવતાએ એરસ્પેસમાં નિપુણતા મેળવી હતી અને અણુ બોમ્બની શોધ કરી હતી. તે બિલકુલ જાણતો ન હતો. અને પછી સ્માર્ટ વૈજ્ઞાનિકોએ એક દસ્તાવેજી ક્રોનિકલનું પ્રકાશન જંગલીઓને બતાવીને સાંસ્કૃતિક અંતરને દૂર કરવાનું નક્કી કર્યું.
તેઓ પ્રોજેક્ટરની આસપાસ એક વર્તુળમાં બેઠા હતા, એક શીટ ખેંચવામાં આવી હતી અને ફિલ્મ લોન્ચ કરવામાં આવી હતી. લ્યુમિઅર ભાઈઓની ફિલ્મના પ્રીમિયરમાં પ્રથમ પેરિસિયન દર્શકોની જેમ, આદિજાતિ શાંતિથી બેઠી અને ભાગી ન હતી. તેઓ કેળા ચાવતા હતા અને શું થઈ રહ્યું હતું તે સમજાતું ન હતું!

અહીંથી નિષ્કર્ષ: એક વ્યક્તિ નીચેથી બહાર નીકળી ગયો ટેલિવિઝનનો પ્રભાવ, તેઓ તેને શું બતાવે છે તે બિલકુલ સમજી શકતા નથી. તે સમજતો નથી ટેલિવિઝનકેવી રીતે ભાષાજેમાં તેને સ્ક્રીન પરથી સંબોધવામાં આવે છે. તેને ખ્યાલ નથી આવતો કે તે શો જોઈ રહ્યો છે , જે અમુક નિયમો અનુસાર જીવન વિશે વાત કરે છે.
જે માણસ નીચે ન પડ્યો બાળપણથી જ ટેલિવિઝનનો પ્રભાવ, એક નિયમ તરીકે, માનસિક રીતે સ્વસ્થ છે, ઊંડે નિષ્કપટ છે, ગુડનેસ, ન્યાયમાં માને છે અને મેટ્રિક્સથી મુક્ત છે.
વિશ્વ કેવું હશે તેની કલ્પના કરવી મેટ્રિક્સ સાથે જોડાયેલા આપણા માટે હવે શક્ય નથી વગર ટેલિવિઝન . દેખીતી રીતે, લોકો વધુ વખત મુલાકાત લેશે. અને રાજકારણીઓ માટે ચૂંટણી સસ્તી પડશે. અમને ક્યારેય ખબર પડશે નહીં. પરંતુ અમે ખાતરી આપીએ છીએ: ટેલિવિઝન વિશ્વને સમજવાની દર્શકની રીતને આકાર આપે છે.

જો ટેલિવિઝન મનોરંજન, પછી તે તમને એટલા દૂર લઈ જાય છે કે તે તમારા મગજને અગોચર રીતે બદલી નાખે છે. બધા સંકોચન સ્થાને રહે છે. પરંતુ ટીકાત્મક વલણને બદલે, આત્મવિશ્વાસ ખીલે છે: ટીવી પર જે બધું બતાવવામાં આવે છે તે ખરેખર થયું, અને બરાબર બતાવ્યા પ્રમાણે.
ટેલિવિઝન કાર્યક્રમોસિમ્યુલેટેડ વાસ્તવિકતા છે.

આજે દરેક નાગરિક જે સામે સોફા પર સૂતો હોય છે ટીવીઅને કાર્યક્રમો જુએ છે, માને છે કે તે ઘટનાઓની નાડી પર તેની આંગળી ધરાવે છે. હકીકતમાં, રિમોટ કંટ્રોલ પર તેનો હાથ છે ટીવી, જે તેની ચેતનાને તેના હાથમાં રાખે છે અને તેને નિયંત્રિત કરે છે.
લોકો પર ટેલિવિઝનનો પ્રભાવ અત્યાર સુધી આવ્યો છે, તમારા માટે ન્યાય કરો: સામૂહિક ચેતના પર "સાચી વાર્તાઓ" ના હુમલા પછી, પશ્ચિમના લોકશાહી સમાજે ઘણા યુદ્ધો શરૂ કર્યા.
એક માણસ સોફા પર બેસે છે, ચા પીવે છે અને જુએ છે કે અમેરિકન સૈન્ય ઇરાક પર કેવી રીતે વીરતાપૂર્વક બોમ્બ ફેંકે છે. તે ઘટનાઓથી દૂર છે અને તેને લોહી, આગની ગંધ નથી આવતી અને દુર્ઘટના જેટલી મોટી છે, તે વ્યક્તિ માટે તે જોવાનું વધુ રસપ્રદ છે. બધી સુંદરતા ટેલિવિઝન પ્રભાવમુદ્દો એ છે કે તમે દૂરના અને વંચિત દેશોમાં હોવા છતાં, એક વ્યક્તિને એક નહીં, પરંતુ ચાર દુર્ઘટના બતાવી શકો છો, જેથી તે તેની રાજકીય પ્રણાલી અને લોકશાહીને વધુ મહત્વ આપે. ટેલિવિઝન પરની દુર્ઘટનાઓ શાંતિથી પ્રેરણા આપે છે: આજ્ઞાકારી અને સારા બનો, સમયસર મત આપો, નહીં તો તે દેશોની જેમ તમારા હૂંફાળું નગરમાં ભયાનકતા થશે.

અમને તે ગમે કે ન ગમે, શ્રેષ્ઠ વાર્તા સામગ્રી એ ઘટનાઓ છે જે તાત્કાલિક ભાવનાત્મક પ્રતિભાવ જગાડે છે: મૃત્યુ, વિનાશ, પ્રચંડ તત્વો, અપમાન, ક્રૂરતા, અંગછેદન, અન્યાય.
એક સામાન્ય વ્યક્તિ, એક પ્રામાણિક સખત કાર્યકર, ટેલિવિઝન પર દેખાવાની શક્યતા નથી. સિવાય કે તેઓ તેની ચામડીવાળી લાશ બતાવે. અને જો અગાઉ તેઓ દુશ્મનની ઇચ્છા રાખે છે: "તમે એક પગાર પર જીવો!", હવે તમે તેના પર વધુ ભયંકર શાપ મોકલી શકો છો: "તમે સમાચાર મેળવો!"

"તમારા શહેરમાં લૈંગિક લઘુમતીઓની પરેડ" ઘટનાની કલ્પના કરો. સત્તાવાળાઓની સ્થિતિના આધારે, આ ઇવેન્ટને અલગ અલગ રીતે આવરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે: "સમલૈંગિકોની ક્રિયા ઓર્ડરને ધમકી આપે છે!" અને કેટલાક શોટ્સ બતાવો જ્યાં તેઓ ઉદ્ધત અને અયોગ્ય વર્તન કરે છે, કારણ કે અવરોધિત રસ્તાઓને કારણે ટ્રામને ઊભા રહેવાની ફરજ પડે છે.
અથવા તમે આ કરી શકો છો: સમલૈંગિકો કેવી રીતે શાંતિથી આલિંગનમાં ચાલે છે તે બતાવો, અને ફક્ત તે જ ફિલ્મ કરો જેઓ વધુ કે ઓછા દેખાય છે, જેથી તેમના દેખાવ વિશે દર્શકોમાં નકારાત્મક લાગણીઓ ઉભી ન થાય, અને આ આખી વિડિયો શ્રેણી સાથે આ શબ્દો સાથે " ગે પ્રાઇડ મોસ્કોમાં લોકશાહી વિકસાવી રહ્યું છે!”
શું તમને લાગે છે કે એક ઘટનાને અલગ અલગ રીતે આવરી શકાય છે, આ બધુ જ છે ટેલિવિઝન પ્રભાવની સુંદરતા. અલબત્ત, એક વખત રશિયન નાગરિકો માટે સમલૈંગિકોને શેરીઓમાં મુક્તપણે ચાલવા દેવા માટે પૂરતું નથી, આ માટે અન્ય કાર્યક્રમો તૈયાર કરવામાં આવશે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ એક કુટુંબ બતાવશે જ્યાં બે સરસ માણસો અનાથાશ્રમમાંથી બાળકને ઉછેરતા હોય છે, અને એ હકીકત વિશે મૌન રહેશે કે આવી પરિસ્થિતિઓમાં ઉછરેલો બાળક 100% સમલૈંગિક બનશે.

ટેલિવિઝન પ્રભાવની બીજી તાજેતરની રીત

જ્યોર્જિયન સમાચારમાં તાજેતરના અહેવાલને યાદ રાખો કે રશિયન ટેન્કો જ્યોર્જિયામાં પ્રવેશી છે, પ્રમુખ માર્યા ગયા છે, અને સત્તા અન્ય લોકોના હાથમાં છે. આ કિસ્સામાં, સમાન તકનીક " જિપ્સી હિપ્નોસિસ”, જ્યારે નકારાત્મક સામગ્રીની આઘાતજનક માહિતી હવામાં ફેંકવામાં આવે છે, જે તરત જ મનને પકડી લે છે અને તર્ક બંધ કરે છે. તમારી જાતને જ્યોર્જિયન નિવાસીની જગ્યાએ કલ્પના કરો. આમ, જ્યોર્જિયાના રહેવાસીઓ માટે બીજી વાસ્તવિકતાનું અનુકરણ કરવામાં આવ્યું હતું, મોટી સંખ્યામાં રહેવાસીઓના અર્ધજાગ્રતમાં માહિતી દાખલ કરવામાં આવી હતી. તેથી હવે વિપક્ષ રશિયન ટેન્કો સાથે જોડાશે. મને લાગે છે કે આની પાછળ કોણ છે તે સ્પષ્ટ છે. જ્યારે આ સમાચાર સાંભળ્યા ત્યારે તેના લોકોનું શું થશે તેની તેને પરવા પણ ન હતી. હકીકત એ છે કે જ્યોર્જિયાના ઘણા રહેવાસીઓ, ખાસ કરીને વૃદ્ધો, બીમાર થઈ ગયા છે તેની ગણતરી નથી;

ટેલિવિઝન અને ઇતિહાસનો પ્રભાવ

હોલીવુડની ફિલ્મો આખી દુનિયામાં શા માટે લોકપ્રિય છે? કારણ કે તેઓ માત્ર શૂટ કરે છે, ચુંબન કરે છે, અદભૂત કમ્પ્યુટર ગ્રાફિક્સ બતાવે છે અને રાજકીય શુદ્ધતાનું પાલન કરે છે, પણ કુશળતાપૂર્વક વાર્તાઓ પણ કહે છે.
આપણામાંના દરેકમાં જીવંત આર્કીટાઇપ્સ, સામૂહિક બેભાનની છબીઓ, ગુફાઓમાંથી પૂર્વજો પાસેથી વારસામાં મળેલી. તે વાર્તાઓનો જન્મજાત પ્રેમ છે. માનવતા અખબારો પ્રકાશિત કરે છે તેના કરતા ઘણા લાંબા સમયથી, કાળી રાતમાં આગની આસપાસ બેસીને, દંતકથાઓ અને પરીકથાઓ કહે છે. અને તેથી પણ વધુ તે સમાચાર પ્રકાશનો કર્યા. તે સમયથી, સદીઓના અંધકારમાં ખોવાયેલા, થોડો બદલાયો છે. અમારા દૂરના પૂર્વજોની જેમ, અમે રિમોટ કંટ્રોલ વડે "વાદળી અગ્નિ" ની આસપાસ સાંજે ભેગા થઈએ છીએ, અને "શામન", ખંજરી વિના મંત્રોચ્ચાર કરે છે, અમને વાર્તાઓ, એટલે કે, સમાચાર પ્રકાશનો સાથે યાદ કરે છે. અને અમે, બાળકોની જેમ, બેસીને પરીકથાઓ સાંભળીએ છીએ. શબ્દના સાચા અર્થમાં પરીકથાઓ. તેના વિશે અપમાનજનક કંઈ નથી. સમાચાર દૈનિક અને સંપૂર્ણ રીતે અગ્નિની આસપાસ વાતચીત કરવા માટે, વાર્તાઓ સાંભળવાની પ્રાચીન માનવ તૃષ્ણાને સંતોષે છે. તેઓ આ વાર્તાઓને અંત સુધી ન કહેવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ પછીના માટે હાઇલાઇટ છોડી દે છે, જેથી દર્શક પ્રશ્નો, ચિંતાઓ સાથે રહે અને બીજા દિવસે તે જ સમયે તે ફરીથી ટીવીની સામે બેસે. વ્યક્તિ કાવતરું ચાલુ રાખવાની રાહ જોશે, વધુને વધુ સહાનુભૂતિ અને ઘટનામાં વિશ્વાસ રાખશે, જે પડદા પાછળની વ્યક્તિ કુશળતાપૂર્વક નાટકીય કરે છે અને વ્યક્તિને તેની જરૂર હોય તે દિશામાં દિશામાન કરે છે. પડદા પાછળની વ્યક્તિ, વિડિયો કટ સાથે, અમને કહે છે કે અહીં "સારી" વ્યક્તિ કોણ છે.
આનું ઉદાહરણ પ્રથમ ચેચન યુદ્ધ હશે, કેવી રીતે કેટલાક પત્રકારો તેમના પોતાના વિરુદ્ધ "લડ્યા". કેટલાક સંવાદદાતાઓની વાર્તાઓમાં ભાવિ હત્યારાઓ કેવા સ્વાતંત્ર્ય સેનાનીઓ જેવા દેખાતા હતા! અને તેમના વિરોધી નાયકો તેમના પોતાના હોવાનું બહાર આવ્યું - રશિયન સૈન્યના સૈનિકો જેઓ તેમની પોતાની સુરક્ષા માટે લડ્યા અને મૃત્યુ પામ્યા. માર્ગ દ્વારા, જ્યારે "ઉદ્દેશ" પત્રકારોને બંધક બનાવવાનું શરૂ થયું ત્યારે બધું ઝડપથી સ્થાને પડી ગયું.

શું તમે સૌથી વધુ "ઉદ્દેશ્ય" અમેરિકન અથવા બ્રિટીશ પત્રકારો દ્વારા ઓછામાં ઓછો એક અહેવાલ જોયો છે, જે ઇરાકી સૈન્યની ખાઈમાં અથવા યુગોસ્લાવ હવાઈ સંરક્ષણની એન્ટિ-એરક્રાફ્ટ બેટરી પર બનાવવામાં આવ્યો હશે? બસ! પશ્ચિમી પત્રકારો ખૂબ જ સ્પષ્ટપણે જાણે છે કે કોણ હીરો હોવો જોઈએ અને કોણ એન્ટિહીરો હોવો જોઈએ. અને વાણી સ્વાતંત્ર્યના કોઈ ભ્રમ વિના.

ટેલિવિઝન અને વાણી સ્વાતંત્ર્યનો પ્રભાવ

સારી વસ્તુઓ તમને શું ઓફર કરે છે તે કાળજીપૂર્વક જુઓ ટીવી કાર્યક્રમો. જો કે, ખરાબ પણ છે. તેઓ પત્રકારોના મગજમાંથી પસાર થયેલી ઘટનાઓનું અર્થઘટન આપે છે, વલણની ચાળણી દ્વારા, રાજકીય જરૂરિયાતોના માંસ ગ્રાઇન્ડર દ્વારા અને, સૌથી અગત્યનું, પ્રસારણ સમય દ્વારા થોડી સેકંડમાં સંકુચિત કરવામાં આવે છે. અને તમે પરિણામ તરીકે શું જુઓ છો?
દરેક માટે યાદ રાખો ટીવી કંપનીઓવિષયો અને વ્યક્તિઓની અસ્પષ્ટ સૂચિ છે કે જેના વિશે વાર્તાઓ ક્યારેય ફિલ્માવવામાં આવશે નહીં. અને ઑબ્જેક્ટ્સ અને નામોની બીજી સૂચિ કે જેના વિશે કોઈ પણ સંજોગોમાં વાર્તાઓ ફિલ્માવવામાં આવશે. સંપાદકો માટે મૌખિક ભલામણોનો એક સમૂહ પણ છે, જે સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરે છે કે જાહેર જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને દબાવતા વિષયોની પ્રસારણ પર ચર્ચા થવી જોઈએ અને કયા તારણો અને ટિપ્પણીઓ સ્વીકાર્ય છે. નામો અને સંસ્થાઓની એક નાની સૂચિ પણ છે કે જેના માટે મેનેજમેન્ટ આંશિક છે. તેમજ મુખ્ય શેરધારકોને અનુકૂળ કંપનીઓ અને સંસ્થાઓની યાદી ટીવી કંપનીઓ.
વાણીની સ્વતંત્રતા, જે સત્ય વિશેના તમારા પોતાના વિચારોને અનુરૂપ, કંઈપણ વિશે અને તમે કેવી રીતે ઇચ્છો તે વિશે વાત કરવાનો અમર્યાદિત અધિકાર તરીકે સમજાય છે, તે એક કાલ્પનિક છે જેનો ઉપયોગ રાજકીય હેતુઓ માટે કરવા માટે અનુકૂળ છે. હકીકતમાં, સૌથી લોકશાહી માહિતી સેવામાં પણ વાણીની સ્વતંત્રતા નથી, સીએનએનમાં પણ નથી, ફિનિશમાં પણ નથી ટેલિવિઝન.

ટેલિવિઝન એ એક માહિતી શસ્ત્ર છે જેનો ઉપયોગ રાજકીય દળો દ્વારા સમાજ અને તેમના વિરોધીઓને પ્રભાવિત કરવા માટે થાય છે. બીજો કોઈ રસ્તો નહોતો, બીજો કોઈ રસ્તો નથી અને ક્યારેય હશે પણ નહીં. કોઈપણ જે ટેલિવિઝન ઉત્પાદનમાં મોટા પ્રમાણમાં નાણાંનું રોકાણ કરે છે, જે કોઈપણ જાહેરાત બ્લોક્સ દ્વારા ભરપાઈ કરી શકાતું નથી, તે યોગ્ય સંગીત સાંભળવા માંગે છે. તે માત્ર એટલું જ છે કે કેટલાક લોકો જાણે છે કે યુગોસ્લાવિયા પર બોમ્બ ધડાકા કરીને અને ઇરાક પર કબજો કરીને વાણીની સ્વતંત્રતાનો ભ્રમ કેવી રીતે સુંદર અને શાંતિથી બનાવવો, જ્યારે અન્ય લોકો તેમનું કામ મૂર્ખતાપૂર્વક અને અણઘડ રીતે કરે છે, અને તેથી "રશિયામાં લોકશાહીને કાપવા" વિશેની બૂમો સાંભળવા મળે છે. તે આખો તફાવત છે.

ટેલિવિઝન પર છુપાયેલા પ્રભાવ માટે કોણ ચૂકવણી કરે છે?

એંસીના દાયકાના અંતમાં, ભૂખ્યા વર્ષો દરમિયાન, રમુજી શબ્દો "જીન્સ" અને "ઓર્ડર" ટેલિવિઝન પર દેખાયા. તેઓ ખાસ કરીને નેવુંના દાયકાના મધ્યમાં વારંવાર સંભળાતા હતા.
"જીન્સ" એક એવી વાર્તા છે જે કોઈ ઘટના અથવા વ્યક્તિની ઉજવણી કરે છે કારણ કે તે ખરેખર સારી છે, પરંતુ કારણ કે રિપોર્ટરને તે કરવા માટે ચૂકવણી કરવામાં આવે છે. સમય જતાં, "જીન્સ" ને વધુ ભવ્ય નામ મળ્યું - " છુપી જાહેરાત" અગાઉ, તે દેખાતું હતું કારણ કે પગાર ઓછો હતો, અને વિશ્વને પોતાના વિશે જણાવવા માટે પૂરતા લોકો આતુર હતા. ઘણા "જીન્સ"માંથી પસાર થયા છે ટીવી લોકો, છેલ્લા સદીના અંતમાં કામ કરે છે. રિપોર્ટર્સને "મદદ" કરવા અને કોઈ વ્યક્તિ માટે મહત્વપૂર્ણ હોય તેવી ઘટના વિશેની વાર્તાનું ફિલ્માંકન કરવા માટે નમ્ર વિનંતી સાથે સંપર્ક કરવામાં આવે છે, એક પ્રામાણિક ઉદ્યોગપતિની યોગ્યતાઓ વિશે. વિનંતીની સાથે ચોક્કસ રકમની ઓફર પણ આપવામાં આવશે.

ટેલિવિઝનના પ્રભાવ વિશે નિષ્કર્ષમાં

એક સમયે ત્યાં એક સામાન્ય કાચબો રહેતો હતો જે સતત તેની પીઠ પર ભારે શેલ વહન કરતો હતો. શેલે તેણીને જમીન પર દબાવી દીધી, અને દરેક પગલું કાચબા માટે મુશ્કેલ હતું. તેથી, તેણીનું જીવન, આ મુશ્કેલ પગલાઓની સંખ્યા દ્વારા માપવામાં આવે છે, તે પણ સરળ ન હતું.
પરંતુ જ્યારે ભૂખ્યા શિયાળ પડોશી જંગલમાંથી દોડી આવ્યા, ત્યારે કાચબાએ તેનું માથું તેના શેલ હેઠળ છુપાવ્યું અને શાંતિથી ભયની રાહ જોઈ. શિયાળ આજુબાજુ કૂદી ગયો, શેલનો પ્રયાસ કર્યો, તેના પીડિતને ફેરવવાનો પ્રયાસ કર્યો, ટૂંકમાં, આક્રમકમાં સહજ તમામ તકનીકોનો ઉપયોગ કર્યો, પરંતુ કાચબો તેની જમીન પર ઊભો રહ્યો અને જીવંત રહ્યો.
એક દિવસ લિસા તેની સાથે એક મોટું પાકીટ લાવ્યું, એક વકીલ લાવ્યો અને તેની સામે બેસીને શેલ ખરીદવા માટે તેની સેવાઓ ઓફર કરી. કાચબાએ લાંબા સમય સુધી વિચાર્યું, પરંતુ તેણીની કલ્પનાની ગરીબીને કારણે તેણીને ના પાડવાની ફરજ પડી. અને ફરીથી રેડહેડ કંઈપણ સાથે છોડી દીધું.
જેમ જેમ સમય પસાર થતો ગયો તેમ તેમ મારી આસપાસની દુનિયા બદલાઈ ગઈ. જંગલમાં નવા તકનીકી ટેલિકોમ્યુનિકેશન સાધનો દેખાયા છે. અને એક દિવસ ઘરની બહાર નીકળતા કાચબાએ ઝાડ પર લટકતો જોયો ટેલિવિઝન સ્ક્રીન, જ્યાં શેલ વિના ઉડતા કાચબાનું નિદર્શન કરવામાં આવ્યું હતું. લક્કડખોદ ઉદ્ઘોષક, આનંદથી ગૂંગળાતા, તેમની ફ્લાઇટ વિશે ટિપ્પણી કરી: “કેટલી સરળતા! શું ઝડપ! શું સુંદરતા! શું કૃપા!
કાચબાએ એક, બે, ત્રણ દિવસ આ કાર્યક્રમો જોયા.
અને પછી તેના નાના માથામાં વિચાર જન્મ્યો કે તે પોતાની જાત પર આટલું વજન વહન કરવા માટે મૂર્ખ છે - એક શેલ. શું તેને ફરીથી સેટ કરવું વધુ સારું નથી? પછી જીવન ઘણું સરળ બની જશે. ડરામણી? હા, થોડી ડરામણી, પરંતુ નવીનતમ સમાચારમાં ટીવી પ્રસ્તુતકર્તાઘુવડએ કહ્યું કે એવું લાગે છે કે લિસા હરે કૃષ્ણમાં જોડાઈ ગઈ હતી અને પહેલેથી જ શાકાહારી બની ગઈ હતી.
દુનિયા બદલાઈ રહી છે. ત્યાંનું જંગલ પણ સાવ અલગ થઈ રહ્યું છે, ત્યાં ઓછાં અને ઓછાં વૃક્ષો અને મૂળ પ્રાણીઓ બાકી રહ્યાં છે, અને બેઘર કૂતરા અને શિયાળ એકબીજા સાથે વધુને વધુ સમાન બની રહ્યાં છે.
શા માટે ઉડતા નથી? આકાશ એટલું મોટું અને સુંદર છે!
"શેલ છોડવા માટે તે પૂરતું છે અને હું તરત જ સારું અનુભવીશ!" - કાચબાએ વિચાર્યું.
"શેલ છોડવા માટે તે પૂરતું છે અને તે તરત જ ખાવાનું સરળ બનશે!" - લિસાએ વિચાર્યું, ઉડતા કાચબાની બીજી જાહેરાત માટે બિલ પર હસ્તાક્ષર કર્યા.
અને એક સરસ સવારે, જ્યારે આકાશ પહેલા કરતા વધુ મોટું લાગતું હતું, ત્યારે કાચબાએ સંરક્ષણ પ્રણાલીથી સ્વતંત્રતા તરફ તેનું પ્રથમ અને છેલ્લું પગલું ભર્યું.
કાચબાને ખબર ન હતી અને તે ક્યારેય જાણશે નહીં ટેલિવિઝનથી પ્રભાવિત!

માનવતાની નવીનતમ શોધોમાંની એક સુરક્ષિત રીતે ટેલિવિઝન ગણી શકાય! દરેક ઘરમાં આ ટેક્નોલોજી આવ્યા બાદ જીવન કેવું બદલાઈ જશે તેની કોઈ કલ્પના પણ કરી શકતું નથી. ટીવી ખૂબ ખર્ચાળ આનંદ હતો, તેથી ફક્ત શ્રીમંત પરિવારો જ તેને ખરીદી શકતા હતા. જ્યારે તેઓ મોનિટર પર પ્રથમ મૂવીઝ અને જીવતા લોકોને જોઈ શકતા હતા ત્યારે લોકો મંત્રમુગ્ધ આંખોથી સ્ક્રીનના ચિત્ર તરફ જોતા હતા. તે એક આનંદ અને ચમત્કાર હતો! કોણે કલ્પના કરી હશે કે આટલી મોટી શોધ વ્યક્તિ પર હાનિકારક અસર કરશે, અને બાળકો માટે ટીવીના નુકસાન જેવા મોટા ભયની કોઈએ કલ્પના કરી ન હતી.

વર્ષોથી, લોકો હોમ સ્ક્રીન માટે "બંધક" બની ગયા છે. અમે ટીવી ચાલુ રાખીને ઘરનાં બધાં કામો કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, નવી સિરીઝ કે સમાચાર એક આંખે જોતા હોઈએ છીએ. ઘણા લોકોને ટીવી શોના મફલ અવાજ વિના ઊંઘી જવું મુશ્કેલ લાગે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ખોરાક ખાવાની અને ક્લિપ્સ અથવા વિડિઓ જોવાની જરૂર છે. ટીવી માણસનો બેસ્ટ ફ્રેન્ડ બની ગયો છે. તે કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે કે ટીવી દરેક માટે એટલું સાથી નથી, પરંતુ એક ખતરનાક દુશ્મન છે જે સ્વાસ્થ્યને ભારે નુકસાન પહોંચાડે છે.

ટીવી જોવાના જોખમો શું છે?

અગાઉ, એક દૃષ્ટિકોણ હતો કે વારંવાર ટીવી જોવાથી વ્યક્તિ હાનિકારક રેડિયેશનના સંપર્કમાં આવે છે. પરંતુ તકનીકી પ્રગતિના વિકાસ અને ઑપ્ટિમાઇઝ ટેલિવિઝન ચિપ્સના વિકાસ સાથે, ખતરનાક રેડિયેશન વ્યવહારીક રીતે ગેરહાજર છે. તો પછી જોખમ શું છે?
નિષ્ણાતો કહે છે કે જે લોકો દિવસમાં માત્ર 1-2 કલાક ટીવી જુએ છે તેમને હૃદય રોગ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે, જેઓ 4 કે તેથી વધુ કલાક સ્ક્રીનની સામે બેસે છે તેનાથી વિપરીત.

ટેલિવિઝન જોવામાં લાંબો સમય વિતાવવાથી હૃદયરોગ, ડાયાબિટીસ અને હાઈપરટેન્શન થવાની સંભાવના વધી જાય છે.
ટીવીના સતત અને લાંબા ગાળાના ઉપયોગ સાથે, દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો થવાનું જોખમ 70% વધે છે.

અમે તમને જવાની સલાહ પણ આપીએ છીએ
વ્યવસાયિક નેત્ર ચિકિત્સકો દાવો કરે છે કે વ્યક્તિને ટીવી જોવાથી ભારે નુકસાન થાય છે, એટલે કે:

1. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સ્ક્રીન પર જુએ છે, ત્યારે દ્રષ્ટિ એક બિંદુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ લેન્સના વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે, જે ઝડપથી બદલવાની ક્ષમતા આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણપણે ગુમાવી શકે છે, અને તેનું કારણ સ્થિર લોડ છે.
2. ફ્લિકરિંગ સ્ક્રીન રાખવાથી તમારી આંખો પણ મુશ્કેલ બની શકે છે. આ વિદ્યાર્થીમાં સતત ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે, જે મજબૂત ભાર દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે.
3. વિવિધ રંગોમાં રંગ ટોન સબમિશન. આ પ્રક્રિયા આંખના ઉપકરણના કામને જટિલ બનાવે છે, અને સતત ઓવરસ્ટ્રેન થાય છે. પરિણામે, દ્રષ્ટિ ઝડપથી બગડે છે.
   આપણે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પર ટીવીની નકારાત્મક અસર વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં, જો કે આવા મનોરંજન માનવ પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરે છે અને તેને બેઠાડુ માનવામાં આવે છે.

પરિણામ સ્નાયુ ટોનનું ઉલ્લંઘન, મુદ્રામાં બગાડ અને ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસનો દેખાવ છે. આ જીવનશૈલી સાંધાઓની સ્થિતિને અસર કરે છે, જે નિષ્ક્રિય અને સખત બને છે, અને ચળવળની ક્ષણે ક્રંચિંગ અવાજ વધુ અને વધુ વખત દેખાય છે. પરિણામે, તમે સંધિવા વિકસાવી શકો છો.

દેખાવ પર અસર

આપણામાંના દરેકને ટીવી જોતી વખતે વિવિધ ખાદ્યપદાર્થો અને પીણાં ખાવાની ટેવ હોય છે. ઉત્તેજક શ્રેણી અથવા ટીવી શો જોતી વખતે, તમને સતત કંઈક ચાવવું અને ખાવાનું મન થાય છે. એક નિયમ તરીકે, વ્યક્તિની પસંદગી એકદમ ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક પર પડે છે. આ ચિપ્સ છે, મોટી માત્રામાં બીયર સાથે મીઠું ચડાવેલું બદામ, વિવિધ મીઠાઈઓ સાથે ચા અથવા કોફી. જોતાં જોતાં, આપણે પ્રમાણની ભાવના ગુમાવીએ છીએ, જે અતિશય આહાર તરફ દોરી જાય છે, જે સાંજે અને રાત્રે ખાસ કરીને હાનિકારક છે.

પરિણામે, બાજુઓ અને અતિશય વજન પર વધારાના ફોલ્ડ્સ દેખાય છે. તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે બેઠાડુ જીવનશૈલી, અથવા શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, માત્ર ઝડપી સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે, પણ રોગોના સ્વરૂપમાં સંકળાયેલ નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

માનસ પર અસર

નિયમિતપણે ટીવી જોવાથી, લોકો ઘણીવાર, તે જાણ્યા વિના, ગભરાટ અનુભવે છે અને અન્ય માનસિક બીમારીઓ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. અને તેનું કારણ આધુનિક ફિલ્મો અને ગુનાખોરીના સમાચારોમાં મોટી સંખ્યામાં હિંસક દ્રશ્યો છે. વિવિધ પ્રકારની માહિતીનું અતિસંતૃપ્તિ, ઉપયોગી અને એકદમ મૂર્ખ બંને, ઝડપી થાક, નબળાઈ તરફ દોરી જાય છે અને વ્યક્તિના વ્યસન અને ટીવીની તૃષ્ણાનું કારણ પણ બને છે.

આ પ્રક્રિયાનું પરિણામ માનવ માનસિકતામાં પરિવર્તન છે. મીડિયા માત્ર પુખ્ત વયના લોકો પર જ નહીં, બાળકો પર પણ માહિતીપ્રદ અસર કરે છે. નાનપણથી જ, બાળક ટીવી અને કોમ્પ્યુટર જોવાથી માહિતીના પ્રવાહમાં ડૂબી જાય છે. ઘણીવાર આત્મા વિનાની સ્ક્રીન બાળકની આયા અને શિક્ષક બની જાય છે.

આંકડા મુજબ, 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો હાલમાં અઠવાડિયામાં 28 કલાકથી વધુ સ્ક્રીનની સામે, એટલે કે દિવસમાં 4 કલાકથી વધુ સમય પસાર કરે છે. સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે માતાપિતા આ સંજોગોથી ખૂબ ખુશ છે. બાળકને પોતાની અને માહિતીની જગ્યા પર છોડી દેવામાં આવે છે.

પ્રથમ નજરમાં સંપૂર્ણપણે હાનિકારક લાગતા વિનોદ, જેમ કે કાર્ટૂન જોવા અથવા કોમ્પ્યુટર ગેમ્સ રમવી, બાળકના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય (ક્ષતિગ્રસ્ત અને નબળી દ્રષ્ટિ, હલનચલનનો અભાવ, ખોટી મુદ્રા) અને તેના માનસ બંને માટે નકારાત્મક પરિણામોની સંભાવના અને જોખમ બનાવે છે. ટેલિવિઝન વધુને વધુ વ્યક્તિના રોજિંદા જીવનમાંથી કુટુંબ સાથેના સંદેશાવ્યવહાર, રસપ્રદ પુસ્તકો, સંગીતનાં સાધનો વગાડવા, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ અને ઘરેલું હસ્તકલાનું સ્થાન લઈ રહ્યું છે.

જો પુખ્ત વસ્તી જોવા માટે ઓફર કરેલા ટેલિવિઝન કાર્યક્રમોને નિયંત્રિત અને મૂલ્યાંકન કરવામાં સક્ષમ હોય, તો બાળકો, જળચરોની જેમ, બધું જ શોષી લે છે. અમે સુરક્ષિત રીતે કહી શકીએ કે ટીવી બાળકની રચના અને વિકાસ પર અસર કરે છે, તેના વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ અને ઉછેરને અસર કરે છે. પરિણામે, સ્ક્રીન જનરેશન વધી રહી છે, જેનાં વિશિષ્ટ લક્ષણો વાણી સમસ્યાઓ અને આંતરિક અનુભવો છે.

આપણે જે જોવાનું પસંદ કરીએ છીએ, જેમ કે હોરર ફિલ્મો અથવા ક્રાઈમ સિરીઝ, વર્તનના નમૂના તરીકે મોનિટર પર શું થઈ રહ્યું છે તેની ધારણા તરફ દોરી જાય છે. કિશોરોના માનસ પર આ પ્રભાવ ખાસ કરીને મજબૂત છે. અહીંથી જ યુવાનોમાં ક્રૂર અને આક્રમક વર્તન અને સ્વભાવ જન્મે છે. આવી ફિલ્મો જોતી વખતે નાના બાળકો ડર અને ડર અનુભવી શકે છે.

માતા-પિતા એક મોટી ભૂલ કરે છે કે તેઓ ઘણીવાર શાળાનું હોમવર્ક કરતી વખતે બેકગ્રાઉન્ડમાં ટીવીનો ઉપયોગ કરે છે. આ બાળકને વિષય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી અટકાવે છે, જે સામાન્ય મર્યાદાથી વધુ ઊર્જાનો બગાડ તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, બાળક ઝડપથી થાકી જાય છે, ગભરાટનો શિકાર બને છે અને ગેરહાજર મનનું બને છે.

ટીવીની હાનિકારક અસરોથી તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું

1. ઓછા અંતરે ટીવી ન જોવું. સ્વીકાર્ય 2 - 3 મીટર.
2. લાઇટિંગને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ: સંપૂર્ણ અંધકારમાં પ્રોગ્રામ્સ જોવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, અને ઊલટું, તેજસ્વી લાઇટ સાથે.
   મહત્વપૂર્ણ: રાત્રે તમારે નબળા પ્રકાશ સ્ત્રોત સાથે ટીવી જોવું જોઈએ. જો તેજસ્વી સૂર્ય વિંડોમાંથી ચમકતો હોય, તો તેને પડદાથી આવરી લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. ટીવી પર સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળો.
3. તમારી મનપસંદ મૂવી અથવા કોન્સર્ટ જોતી વખતે ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ રીતે તમે તમારા પેટને નુકસાન પહોંચાડો છો. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમે માત્ર આંખની દ્રષ્ટિ જ નહીં, પણ ભાવનાત્મક સંપર્કનો પણ અનુભવ કરી રહ્યાં છો. નાની-નાની ચિંતા કે ઉત્તેજનાથી શરીરમાં ગરબડ થાય છે.
4. સ્ક્રીનને આંખના સ્તરે મૂકવી અથવા નીચું સ્થાન પસંદ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
5. પ્રોગ્રામ્સ જોવા અને રૂમને વેન્ટિલેટ કરવા વચ્ચે ટૂંકા અંતરાલ લેવા યોગ્ય છે.
6. તમારી પીઠના સ્નાયુઓમાંથી તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરશે તેવી થોડી કસરતો કરવાથી નુકસાન થશે નહીં.
7. તમારા ઘરમાંથી જૂના ટીવી મોડલ્સ દૂર કરો.
8. એક બિંદુને લાંબા સમય સુધી જોશો નહીં; તમારી આંખો આખા મોનિટર પર ચલાવવી શ્રેષ્ઠ છે.
9. તમે ટીવી જોવાનો કુલ સમય મર્યાદિત કરો, રમતગમત, તમારો મનપસંદ શોખ અથવા ફક્ત તાજી હવામાં રહેવું વધુ સારું છે.

ટેલિવિઝન લાંબા સમય પહેલા આપણા જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ બની ગયો છે, તેથી માનવીઓ પર ફાયદાકારક અને નુકસાનકારક અસરો પર ઘણાં સંશોધનો કરવામાં આવ્યા છે. નીચે તમે ટેલિવિઝન જોવાથી ઉત્પન્ન થતી હાનિકારક અસરો વિશે શીખીશું.

વ્યક્તિ પર ટેલિવિઝનની પ્રથમ નિર્વિવાદ હાનિકારક અસર વ્યસન છે. દર્શકો ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી ટેલિવિઝન જોઈને હિપ્નોટિક સ્થિતિમાં આવી જાય છે. આ ટીવી સ્ક્રીન પર ફ્લિકરિંગને કારણે થાય છે. તેથી, ઘણા લોકો ટીવી જોતી વખતે ઘણીવાર સૂઈ જાય છે, અને માહિતી તેમના અર્ધજાગ્રતમાં પ્રવેશ કરે છે. જો આ લાંબા સમય સુધી ન થાય, તો વ્યક્તિ આરામ કરે છે. જો કે, જે લોકો વારંવાર અને ઘણા કલાકો સુધી ટીવી જુએ છે તેઓ ઝડપથી આ નિષ્ક્રિય સ્થિતિની આદત પામે છે, જે તેમને કામ પરના સખત દિવસથી તેમના મનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, કોમેડી શો જોવાથી વ્યક્તિને એન્ડોર્ફિન્સ મળે છે, જે બદલામાં વ્યક્તિને શારીરિક રીતે ટેલિવિઝનની ટેવ પાડે છે.

જ્યારે વ્યક્તિ ટેલિવિઝનથી શારીરિક અને માનસિક રીતે ટેવાઈ જાય છે, ત્યારે તેની મગજ પર મજબૂત અસર થાય છે. મગજનો ડાબો ગોળાર્ધ બંધ થઈ જાય છે, અને જમણો ગોળાર્ધ મજબૂત રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે. મગજ તમામ છબીઓ અને દ્રશ્ય-શ્રાવ્ય માહિતીને શોષી લે છે, અને જમણો ગોળાર્ધ બધી માહિતીને મંજૂર કરે છે, જે મગજને વિવેચનાત્મક રીતે વિચારવાની ક્ષમતાથી વંચિત કરે છે. જ્યારે તમે ટીવી બંધ કરો ત્યારે પણ આ પોસ્ટ-ઈમોશનલ અસર ચાલુ રહે છે.

જે બાળકો લાંબા સમય સુધી ટેલિવિઝન જુએ છે તેઓ ધ્યાનની ખામી હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડરનું જોખમ ધરાવે છે. આ મનોરંજનના ઑડિઓ-વિઝ્યુઅલ સ્વરૂપોમાં ઝડપી પરિવર્તનને કારણે છે, જે કહેવાતા ઓરિએન્ટિંગ પ્રતિસાદ તરફ દોરી જાય છે, જેના કારણે વ્યક્તિ ફક્ત તેના પર્યાવરણમાં થતા ફેરફારો પર ધ્યાન આપે છે. આનાથી બાળકની અમુક પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા ઘટી જાય છે અને તેઓ સરળતાથી વિચલિત થઈ જાય છે. આમ, મૂળભૂત શીખવાની ક્ષમતાઓના નિર્માણ દરમિયાન ટેલિવિઝન સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.

જેમ તમારા શરીરને સારી સ્થિતિમાં રહેવા માટે કસરતની જરૂર છે, તેમ તમારા મગજને પણ કસરતની જરૂર છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે ઊંઘ દરમિયાન મગજ સૌથી વધુ સક્રિય હોય છે. ટીવી જોવાથી તમારી તાર્કિક વિચારવાની ક્ષમતાઓ દબાઈ જાય છે, તમારા ધ્યાનની અવધિમાં ઘટાડો થાય છે અને તમને વ્યસની બનાવે છે, આ બધાની સાથે મળીને મગજના વિકાસ પર હાનિકારક અસર પડે છે. ટેલિવિઝન જોતી વખતે, વ્યક્તિ વિચારવાનું બંધ કરે છે અને મગજની પ્રવૃત્તિમાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. વારંવાર ટેલિવિઝન જોવાથી માનસિક વિકૃતિઓ અને શીખવાની અક્ષમતા થાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સતત ટીવી જોવું તમને મૂર્ખ બનાવે છે.

મૂળભૂત રીતે, ટીવીનો પ્રભાવ હાનિકારક છે. તે માત્ર તમને વધુ ખસેડવાથી અટકાવે છે, પણ તમારો સમય બગાડે છે. ટીવી પ્રેમીઓ દિમાગ વગરના ટીવી ચાહકો બની જાય છે જેઓ અન્ય કોઈ બાબતની પરવા કરતા નથી. સમય જતાં, તેમની પ્રતિક્રિયાઓ અને ક્ષમતાઓ નિસ્તેજ બની જાય છે, અને તેમનું જીવન ટીવી શોનું અનુકરણ બની જાય છે. આરામ માટે સતત ટીવી જોવાને બદલે, વાંચવું, તમારા પ્રિયજનો અને મિત્રો સાથે વાતચીત કરવી, રમતગમત કરવી, બાળકો સાથે રમવું અને તમારા મન અને શરીરનો વિકાસ થાય તે બધું કરવું વધુ સારું છે.

આજે મેં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિષય ઉઠાવવાનું અને તમારી સાથે વાત કરવાનું નક્કી કર્યું છે લોકો પર ટેલિવિઝનનો પ્રભાવઅને સમાજ. તાજેતરમાં, ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો આ વિશે અલાર્મ સંભળાવી રહ્યા છે, એક નવો શબ્દ પહેલેથી જ ઉપયોગમાં આવ્યો છે "ઝોમ્બી બોક્સ", જેને ટીવી ડબ કરવામાં આવ્યું હતું. આ લેખમાં હું તમને ટીવીના જોખમો વિશે સંપૂર્ણ સત્ય કહીશ, તે માનવ માનસ પર કેવી અસર કરે છે અને તેને વિકાસ કરતા અટકાવે છે. હું આશા રાખું છું કે તમને રસ હશે, તમને આનાથી ફાયદો થશે અને યોગ્ય તારણો કાઢશો.

તેથી, સરેરાશ પુખ્ત વ્યક્તિનો દિવસ કંઈક આના જેવો જાય છે. તે જાગે છે, નાસ્તો કરે છે, કામ પર જાય છે, સાંજે થાકીને કામ પરથી પાછો ફરે છે, રાત્રિભોજન કરે છે અને આરામ કરવા માટે ટીવીની સામે “આરામ” કરે છે. આ વ્યક્તિ માને છે કે ટીવી જોવાથી તેને તણાવ, થાક, તણાવને દૂર કરવામાં મદદ મળશે જે તેને કામ પર પ્રાપ્ત થાય છે, આરામ કરવામાં અને આગામી કાર્યકારી દિવસ પહેલા આરામ કરવામાં મદદ કરશે. જો કે, હકીકતમાં, અમારું ઝોમ્બી બોક્સ ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવે છે.

મેં આંકડા શોધ્યા: સરેરાશ વ્યક્તિ દરરોજ કેટલું ટીવી જુએ છે? અને પરિણામો ફક્ત આશ્ચર્યજનક હતા: વિવિધ સ્રોતો અનુસાર, 4 થી 6 કલાક સુધી! જો આપણે સરેરાશ મૂલ્ય લઈએ તો પણ - દિવસમાં 5 કલાક - આ દિવસના કુલ સમયના લગભગ 21% અથવા તેના જાગવાના સમયના 31% છે (ઊંઘ માટે ફાળવેલ ઓછા 8 કલાક).

એટલે કે, સરેરાશ વ્યક્તિ તેના ફાળવેલ સમયમાંથી 5 અથવા તેના જાગવાના કલાકોમાંથી 3 ટીવી જોવામાં વિતાવે છે! આ નંબરો વિશે વિચારો!

અલબત્ત, અમે ધારી શકીએ છીએ કે આવા આંકડાઓમાં નોંધપાત્ર યોગદાન પેન્શનરો અને બિન-કામ કરતા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે, જેઓ કામ કરતા લોકો કરતાં ઝોમ્બી બોક્સને વધુ જુએ છે. પરંતુ આને ધ્યાનમાં લેતા પણ, સંખ્યાઓ ફક્ત ડરામણી છે.

ટીવીમાંથી વ્યક્તિને શું મળે છે? હું ફક્ત મુખ્ય મુદ્દાઓ ધ્યાનમાં લઈશ:

1. નકારાત્મકતાનો પ્રવાહ.તાજેતરમાં, મોટા ભાગની માહિતી અને સમાચાર કાર્યક્રમો નકારાત્મક પર આધારિત છે. તદુપરાંત, સુપર-હાર્ડ નેગેટિવ પર પણ! (પ્રાણીઓની ક્રૂર હત્યા, અંગો માટે લોકોનું વેચાણ, હોટ સ્પોટ્સમાં અત્યાચાર - આ ચોક્કસ ક્ષણે નવીનતમ ટીવી શોના ટોચના વિષયો છે).
2. પ્રચાર.ટેલિવિઝન પર એરટાઇમની ખૂબ મોટી ટકાવારી અમુક વિચારો અને સિદ્ધાંતોના પ્રચાર માટે સમર્પિત છે. મને લાગે છે કે તમને આ કહેવું મારા માટે નથી. અને તે પણ મારા માટે તમને કહેવાનું નથી કે આવા પ્રચારની ભારે અસર થાય છે - મોટાભાગની વસ્તી આવા વિચારોથી પ્રભાવિત છે અને તેમને આંધળાપણે અનુસરે છે (આમાં "સાચા" જીવન માર્ગની છબી બનાવવાથી કંઈપણ શામેલ હોઈ શકે છે: અભ્યાસ - - સ્ટીરિયોટાઇપ્સ લાદવા માટે નિવૃત્ત થાઓ: મોબાઇલ ગેજેટ્સ, બ્રાન્ડેડ વસ્તુઓ, ક્રેડિટ અને લોન, ફેશનેબલ પાર્ટીઓ, વગેરે). જો તમને આમાં કંઈ ખોટું નથી લાગતું, તો અભિનંદન, તમે ટીવી પ્રચારના સામાન્ય શિકાર છો.
3. વાસ્તવિક સમસ્યાઓથી વિચલિત થવું.અને વ્યક્તિ પર ટેલિવિઝનના પ્રભાવની ત્રીજી દિશા એ તેના માટે કેટલીક નવી, સંપૂર્ણપણે બિનજરૂરી અને બિનમહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ તેના માથામાં "ડ્રાઇવિંગ" છે, જેથી તે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ અને સંબંધિત વિચારોને બદલી શકે (ઉદાહરણ તરીકે, આયોજિત ટેકઓવર વિશેના કાર્યક્રમો. નાણાકીય કટોકટીની ઊંચાઈ પર એલિયન્સ દ્વારા પૃથ્વી અથવા બાહ્ય દુશ્મનોની છબીઓ બનાવવી).

આ બધું ટીવીને ઝોમ્બી બોક્સમાં ફેરવે છે, એટલે કે, એક ચોક્કસ ઉપકરણ જે માનવ માનસને અસર કરે છે, તેને ચોક્કસ નિર્દિષ્ટ ધોરણો સાથે સમાયોજિત કરે છે, કોઈ કહી શકે છે, તેને ઝોમ્બિફાય કરે છે.

ટેલિવિઝનના પ્રભાવ હેઠળ, વ્યક્તિ વિચારો અને ક્રિયાઓની ચોક્કસ દિશા માટે "પ્રોગ્રામ્ડ" બને છે, આધ્યાત્મિક રીતે નબળા, નબળા-ઇચ્છાવાળા, કરોડરજ્જુ વિનાનું "ઝોમ્બી", જે માટે તેને સંકેત મળે છે તે કંઈપણ કરવા માટે તૈયાર છે.

પ્રશ્ન એ થાય છે કે આ બધું શા માટે કરવામાં આવે છે? જવાબ તાર્કિક છે: તે કોઈના માટે ફાયદાકારક છે. કોને? પ્રથમ, રાજ્ય (કોઈપણ રાજ્ય) માટે, જે લોકોને આજ્ઞાકારી અને વૈચારિક બનાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે - આવા લોકોનું સંચાલન કરવું વધુ સરળ છે, અને બીજું, મોટા ઉદ્યોગોના પ્રતિનિધિઓ માટે કે જેઓ આમાંથી મોટી કમાણી કરે છે. ઠીક છે, અમારી પરિસ્થિતિઓમાં, બધું મોટે ભાગે નાણાકીય લાભ પર આવે છે જે ઝોમ્બી મૂવીના "માલિકો" લોકો તેને જોવાનું પસંદ કરે છે તેના ખર્ચે મેળવે છે.

હું રાજકારણમાં ડૂબવા માટે નહીં, પરંતુ મુદ્દાની નાણાકીય બાજુને ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રસ્તાવ મૂકું છું, જે સાઇટની થીમને અનુરૂપ છે.

વ્યક્તિ પર ટેલિવિઝનનો પ્રભાવ એ છે કે, પર્યાપ્ત ટીવી જોયા પછી, તે તેના જીવનને ત્યાં પ્રમોટ કરાયેલા ધોરણો સાથે "વ્યવસ્થિત" કરવા દોડે છે, આ હેતુ માટે સ્ટીરિયોટાઇપ્સ દ્વારા લાદવામાં આવેલી વસ્તુઓ અને સેવાઓ ખરીદે છે, પરંતુ તે જ સમયે તે બદલવા વિશે વિચારતો નથી. તેનું જીવન વધુ સારા માટે, તે પ્રાપ્ત કરવું જે ખરેખર તેને દુષ્ટ વર્તુળમાંથી બહાર નીકળવામાં અને સફળ થવામાં મદદ કરશે.

તેને ફક્ત આની જરૂર નથી, કારણ કે ત્યાં ઘણી વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ છે, ઉદાહરણ તરીકે, એલિયન્સનું આક્રમણ (લાક્ષણિક રીતે કહીએ તો).

ઘણા લોકો વિશ્વાસપૂર્વક માને છે કે ટીવી જોવું એ આરામ છે; મને તમારા માટે આ સ્ટીરિયોટાઇપ તોડવા દો.

હકીકત એ છે કે જ્યારે તમે સોફા પર સૂતી વખતે ટીવી જુઓ છો, ત્યારે તમે ખરેખર શારીરિક રીતે આરામ કરો છો, પરંતુ તે જ સમયે તમારી માનસિકતા કામ કરી રહી છે, ગંભીર રીતે તાણમાં છે અને ઘણી વખત અતિશય મહેનત પણ કરે છે. એટલે કે, તમે માનસિક રીતે થાકી જાઓ છો. અને, તે બાબત માટે, પલંગ પર સૂવું અને ટીવી જોવા કરતાં આરામની દ્રષ્ટિએ માત્ર પલંગ પર સૂવું વધુ ફાયદાકારક રહેશે.

ચાલો માનવો પર ટેલિવિઝનના પ્રભાવ વિશે કેટલીક સામાન્ય માન્યતાઓને ધ્યાનમાં લઈએ.

માન્યતા 1. ટીવી એ આરામ અને આરામ કરવાની તક છે.તે સાચું નથી, ટીવી એ એક ઝોમ્બી બોક્સ છે જે તમારા માનસ પર ખૂબ જ તાણ લાવે છે અને તેને યોગ્ય દિશામાં પણ બદલી નાખે છે. ધીમે ધીમે પરંતુ ચોક્કસ. ઘણીવાર એવું બને છે કે સમાચારો કે ટીવીના અમુક કાર્યક્રમો જોયા પછી લોકો હતાશ થઈને, માહિતીથી લદાયેલા, ચિંતિત થઈને, એકબીજા સાથે ચર્ચા કરતા, ડરીને પણ ફરતા હોય છે! કોઈને માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે... શું આ આરામ અને આરામ છે?

ખરેખર આરામ કરવા અને આરામ કરવા માટે, તમારે ફક્ત તમારી પ્રવૃત્તિનું ક્ષેત્ર બદલવાની જરૂર છે, પ્રાધાન્ય કંઈક સક્રિય કરવા માટે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારો શોખ લો, જે આત્મા માટે છે. આ વેકેશન હશે, પરંતુ ઝોમ્બી-બોક્સ નહીં.

માન્યતા 2. મહત્વપૂર્ણ સમાચારો અને ઇવેન્ટ્સ સાથે અદ્યતન રહેવા માટે તમારે ટીવી જોવાની જરૂર છે.એવા લોકો છે કે જેઓ સાંજના સમાચાર ન જોતા હોય તો ગંભીર રીતે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. શું તમે આ જાણો છો? હું અંગત રીતે જાણું છું. એક નિયમ તરીકે, આ જૂની પેઢી છે. સારું, તમારા માટે ન્યાય કરો, આ એક વાસ્તવિક વ્યસન છે! આ એક ખરાબ આદત સમાન છે: જો તમે સમયસર ધૂમ્રપાન કરતા નથી, તો ઉપાડ શરૂ થાય છે. જો તમને ટીવી જોવા વિશે આવું લાગે છે, તો તમારે તેના વિશે ખૂબ ગંભીરતાથી વિચારવું જોઈએ! ખૂબ!

હું તમને ખાતરી આપું છું, જો તમે ટીવી પર સમાચાર જોતા નથી, તો તમારી પાસે ગુમાવવા માટે કંઈ જ નથી! સૌથી મહત્વની વસ્તુ જે તમને વ્યક્તિગત રીતે અસર કરી શકે છે તે ચોક્કસપણે તમને જણાવવામાં આવશે: તમારા મિત્રો, સંબંધીઓ, સંબંધીઓ, સાથીદારો. અને ત્યાં ક્યાંક "બીજી વાસ્તવિકતામાં" શું થાય છે - તમારે તેની બિલકુલ જરૂર નથી.

માન્યતા 3. ટીવી જોવું એ મારો શોખ છે.આ પણ એક મોટી ગેરસમજ છે, અને તેનું કારણ અહીં છે. એક શોખ એ હંમેશા એક પ્રકારની સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિ છે જેનો હેતુ કંઈક બનાવવા, આત્મ-અનુભૂતિ કરવાનો છે. જો કોઈ વ્યક્તિ માછીમારીમાં રસ ધરાવતો હોય, તો તે માછલી પકડે છે, જો તેને રમતગમતમાં રસ હોય તો તે સિક્કાઓનો સંગ્રહ બનાવે છે અને તેના શરીરને આકાર આપે છે. ટીવી જેવો "શોખ" શું બનાવે છે? કંઈ નહીં! વ્યક્તિ કેવી રીતે આત્મ-સાક્ષાત્કાર કરે છે? કંઈ નહીં! ઝોમ્બી બોક્સ જોઈને, તમે ફક્ત માહિતીને શોષી લો છો, વિકાસ કરવાની અને બનાવવાની ક્ષમતા ગુમાવીને, તમે એક પ્રોગ્રામ કરેલ "ઝોમ્બી" બનો છો, જેઓ ટીવી મોગલ્સ અને તેમની પાછળ ઉભા છે.

શું તમને કોઈ શોખ જોઈએ છે? સરસ! ફક્ત ટીવી જોવા કરતાં વધુ રસપ્રદ કંઈક સાથે આવો, કંઈક જેમાં તમે ખરેખર તમારી જાતને શોધી શકો અને આત્મ-અનુભૂતિ માટે નવી તકો ખોલી શકો.

હવે આપણે વિરુદ્ધ દિશામાં જઈએ. ઝોમ્બી બોક્સ જોવાનો ઇનકાર કરવા માટે અહીં 4 સારા કારણો છે.

કારણ 1. સમય બચાવો અને તેને વધુ તર્કસંગત અને જરૂરી કંઈક તરફ દિશામાન કરો.યાદ રાખો કે સરેરાશ વ્યક્તિ દિવસમાં 4-6 કલાક ટીવી જોવામાં વિતાવે છે? કલ્પના કરો કે આ સમયમાં તમે કેટલી મહત્વપૂર્ણ અને ઉપયોગી વસ્તુઓ કરી શકો છો! તેથી ઝોમ્બી બોક્સ છોડી દો અને મુક્ત થયેલા કલાકોને ખરેખર ઉપયોગી સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિઓ અથવા વાસ્તવિક, સંપૂર્ણ આરામથી ભરો.

કારણ 2. તમારા મનોવૈજ્ઞાનિક સંતુલનનું ધ્યાન રાખવું.કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનમાં પહેલેથી જ ઘણા અનિવાર્ય પરિબળો છે જે તેના માનસ પર નકારાત્મક અસર કરે છે. તો શા માટે ત્યાં એક ઝોમ્બી બોક્સ પણ ઉમેરો? તમારી તંદુરસ્ત માનસિક સ્થિતિને બચાવવાની તરફેણમાં તેને છોડી દો, જેણે કોઈને નુકસાન પહોંચાડ્યું નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત.

કારણ 3. પર્યાવરણ માટે સકારાત્મક ઉદાહરણ.ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે બાળકો છે અને તમે ટીવીની સામે બેસીને અથવા સૂઈને કલાકો પસાર કરો છો, તો તમે તેમના માટે સમાન નકારાત્મક ઉદાહરણ સેટ કરી રહ્યાં છો. જ્યારે તેઓ મોટા થશે, અને તરત જ, તેઓ તમારી ક્રિયાઓને બરાબર પુનરાવર્તિત કરશે, અને ઝોમ્બી બોક્સ ફક્ત તમને જ નહીં, પણ તમારા બાળકોને પણ નુકસાન પહોંચાડશે. તે વિશે વિચારો! ટીવી જોવાનું બંધ કરો અને બીજાઓ માટે સકારાત્મક ઉદાહરણ સેટ કરો.

કારણ 4. સ્વસ્થ શરીર.અને અંતે, કામ કરતી ટીવી સ્ક્રીન (કોઈપણ સ્ક્રીન, અતિ આધુનિક પ્લાઝ્મા પણ) હવામાં મોટી માત્રામાં પોઝિટિવ ચાર્જ્ડ એર આયન છોડે છે, જે માનવ શરીર દ્વારા શોષાય છે અને તેમાં અસંતુલન પેદા કરે છે: હકારાત્મક નકારાત્મક પર ચાર્જ થયેલા કણો. આ, બદલામાં, લોહીની અભેદ્યતાને વધુ ખરાબ કરે છે, જે તેના ઘટ્ટ થવા તરફ દોરી જાય છે, જે દિવસના અંતે શરીરમાં પહેલેથી જ થાય છે, અને કાર્યકારી ટીવી ફક્ત આ નકારાત્મક અસરને વધારે છે. પરિણામ રક્તસ્રાવમાં મંદી, વિવિધ અવયવોમાં નબળું માર્ગ (ખાસ કરીને જેઓ પહેલેથી જ પોતાની સમસ્યાઓ ધરાવે છે), અને તેમની સ્થિતિમાં બગાડ છે. હાલના રોગોની તીવ્રતા અને નવાનો ઉદભવ.

તેથી, સૂતા પહેલા ટીવી જોવું ખાસ કરીને હાનિકારક છે! તેના બદલે, ચાલવું વધુ સારું છે, ખાસ કરીને, જો શક્ય હોય તો, પ્રકૃતિમાં (તળાવની નજીક, બગીચામાં, જંગલમાં, પર્વતીય વિસ્તારમાં), જ્યાં શરીર, તેનાથી વિપરીત, નકારાત્મક હવાના આયનો મેળવશે. તેના માટે ઉપયોગી છે, લોહી વધુ પ્રવાહી બનશે, અને તમામ અવયવોને જરૂરી પોષણ મળશે, અને આ તંદુરસ્ત અને સારી ઊંઘની ખાતરી કરશે.

લોકો અને સમાજ પર ટેલિવિઝનની નકારાત્મક અસર વિશે બોલતા, નિષ્પક્ષતા માટે તે કહેવું યોગ્ય છે કે ક્યાંક કેટલીક ચેનલો પર, અલબત્ત, ત્યાં ખરેખર રસપ્રદ અને ઉપયોગી ટેલિવિઝન પ્રોગ્રામ્સ છે જે ઉપર વર્ણવેલ દરેક વસ્તુ હેઠળ આવતા નથી. સ્વાભાવિક રીતે, દરેક નિયમમાં તેના અપવાદો છે, અને અહીં પણ. પરંતુ સામાન્ય રીતે, ટીવી હજુ પણ એક ઝોમ્બી બોક્સ છે. ખાસ કરીને અમારી પરિસ્થિતિઓમાં.

હું નીચેના પ્રશ્નની આગાહી કરું છું: ઇન્ટરનેટ વિશે શું? છેવટે, તેમાં ઘણી બધી નકારાત્મકતા પણ છે, અને ટીવી કરતાં પણ ખરાબ. હા, ઈન્ટરનેટ પણ વ્યક્તિ પર ખૂબ જ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે, પરંતુ તેની એક વિશેષતા છે જે ઝોમ્બી-બોક્સમાં નથી: ઈન્ટરનેટ પર, વ્યક્તિને પોતે જ જરૂરી માહિતી ફિલ્ટર કરવાની અને પસંદ કરવાની તક હોય છે. પરંતુ આ બાબતે ટીવીની જગ્યા ખૂબ જ મર્યાદિત છે. માર્ગ દ્વારા, આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો, ટેલિવિઝનના જોખમોથી સહમત છે, કેટલાક પ્રોગ્રામ્સ જુએ છે જે ઇન્ટરનેટ દ્વારા તેમના માટે રસપ્રદ છે. માર્ગ દ્વારા, હું આ જાતે ક્યારેક કરું છું.

નિષ્કર્ષમાં, હું કહેવા માંગુ છું કે હું વ્યક્તિગત રીતે ઘણા લોકોને જાણું છું, એવા પરિવારો કે જેમની પાસે ઘણા વર્ષોથી ટીવી નથી. અને ગરીબીને કારણે નહીં, પરંતુ ચોક્કસપણે વૈચારિક કારણોસર, કારણ કે તેઓ લોકો પર ટેલિવિઝનના નકારાત્મક પ્રભાવની ખાતરી કરે છે. અને આ ખૂબ જ રસપ્રદ અને વ્યાપક રીતે વિકસિત લોકો છે, તેમની વચ્ચે એક સફળ ઉદ્યોગસાહસિક છે, ઘણી લોકપ્રિય વેબસાઇટ્સના લેખક અને માલિક છે, એક સફળ ફ્રીલાન્સર છે, એક નિવૃત્ત લશ્કરી અધિકારી છે... એટલે કે વિવિધ પ્રકારના લોકો.

હું મારા વિશે શું કહી શકું? મેં હજી સુધી ટીવી જોવાનું સંપૂર્ણપણે છોડી દીધું નથી; હું કેટલાક સંગીત અને રમૂજી કાર્યક્રમો જોઉં છું જે મારા માટે રસપ્રદ છે. કુલમાં, આ મને 4 કલાકથી વધુ સમય લેતો નથી, પરંતુ દિવસ દીઠ નહીં, પરંતુ દર અઠવાડિયે. અને હંમેશા નહીં, પરંતુ તે સિઝનમાં જ્યારે તેઓ ચાલુ હોય છે (ઉદાહરણ તરીકે, ઉનાળામાં હું વ્યવહારીક રીતે ટીવી જોતો નથી).

હું ઈચ્છું છું કે તમે આ લેખમાંથી યોગ્ય નિષ્કર્ષ દોરો અને, હંમેશની જેમ, ટિપ્પણીઓમાં તમારો અભિપ્રાય સાંભળીને મને આનંદ થશે. પર ફરી મળીશું! સફળ બનો અને ઝોમ્બી બોક્સ ન જુઓ!

ટીવી એ માનવ શોધમાંથી એક છે જે લગભગ દરેક ઘરમાં જોવા મળે છે. માત્ર 50 વર્ષ પહેલાં, આવા ઘરગથ્થુ ઉપકરણોને લક્ઝરી આઇટમ માનવામાં આવતું હતું, અને માત્ર સારી આવક ધરાવતા લોકો જ ટીવી ખરીદી શકતા હતા. આજકાલ, ઘરમાં આવા ઉપકરણોની હાજરીથી કોઈને આશ્ચર્ય થશે નહીં, વધુમાં, કેટલાક પરિવારોમાં બધા રૂમમાં આવા ઉપકરણ હોય છે. માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ટેલિવિઝનનું નુકસાન પહેલાથી જ સાબિત થયું છે, પરંતુ આગામી ટીવી શ્રેણી અથવા સમાચાર પ્રસારણ જોતી વખતે થોડા લોકો જોખમને યાદ કરે છે.

ટીવીથી શું જોખમ આવે છે?

કેટલાક દાયકાઓ પહેલા, એવું માનવામાં આવતું હતું કે ફક્ત ટીવીમાંથી રેડિયેશન જોખમી છે. પરંતુ હવે ટેક્નોલોજીમાં સુધારો કરવામાં આવ્યો છે અને નવીનતમ ટેલિવિઝન ચિપ્સ લગભગ કોઈ રેડિયેશન ઉત્સર્જિત કરતી નથી. પરંતુ ટીવીથી વ્યક્તિને શું નુકસાન થાય છે?

ડોકટરોના મતે, જે લોકો દરરોજ 2 કલાક ટીવીની સામે વિતાવે છે તેમને હૃદય અને રક્તવાહિની રોગો થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે જેઓ દરરોજ મૂવી અને ટીવી શો જોવામાં 4 કલાકથી વધુ સમય વિતાવે છે.

જ્યારે લાંબા સમય સુધી ટીવી જોવામાં આવે છે, ત્યારે હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ વિકસાવવાનું જોખમ વધે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ તેના મનપસંદ કાર્યક્રમો અને ફિલ્મો જોવામાં ઘણો સમય વિતાવે છે, તો પછી એક વર્ષ પછી તે દ્રષ્ટિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો જોઈ શકે છે.

નેત્ર ચિકિત્સકોનું કહેવું છે કે ટીવી જોવાથી દ્રષ્ટિને ન ભરી શકાય તેવું નુકસાન થાય છે. તે આના જેવું દેખાય છે:

• જો કોઈ વ્યક્તિ સ્ક્રીન પર જુએ છે, તો તેની દ્રષ્ટિ ફક્ત એક બિંદુ પર કેન્દ્રિત છે. સમય જતાં, આ આંખના લેન્સના વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે. દ્રશ્ય અંગનો આ ભાગ સતત સ્થિર લોડને કારણે બદલવાની ક્ષમતા ગુમાવી શકે છે.
• સ્ક્રીન સતત ઝબકતી રહે છે, જે દ્રષ્ટિના અંગોને પણ નકારાત્મક અસર કરે છે. વિદ્યાર્થી પાસે ચિત્રમાં વારંવાર થતા ફેરફારોને અનુકૂલન કરવાનો સમય નથી, જે આંખમાં ગંભીર તાણ તરફ દોરી જાય છે.
• ટીવી પર, દરેક રંગને વિવિધ શેડ્સમાં રજૂ કરવામાં આવે છે. આ દ્રષ્ટિના અવયવોની કામગીરીને મોટા પ્રમાણમાં જટિલ બનાવે છે અને આંખના ક્રોનિક તાણમાં પરિણમે છે. પરિણામે, દ્રષ્ટિ ઝડપથી ઘટી શકે છે.

લાંબા સમય સુધી ટીવી જોવાથી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર થાય છે. વ્યક્તિ થોડી હલનચલન કરે છે, જેના કારણે સ્નાયુઓ અને સાંધાઓની કૃશતા થાય છે.

ટીવી માનવ સ્વાસ્થ્ય પર ભારે અસર કરે છે. લાંબા સમય સુધી જોવાને કારણે, દ્રષ્ટિ બગડે છે, સ્નાયુઓનો સ્વર નબળો પડે છે અને મુદ્રામાં બગડે છે. સહવર્તી પેથોલોજીની હાજરીમાં, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ વિકસી શકે છે. સાંધા અસ્થિર બની જાય છે, વ્યક્તિ ઘણીવાર સહેજ હલનચલન પર પગ અને હાથોમાં કર્કશ જોવે છે.

તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે લાંબા સમય સુધી મૂવી જોવાથી સંધિવા થઈ શકે છે!

દેખાવમાં ફેરફાર

વયસ્કો અને બાળકો બંને માટે, ટીવી વજન વધવાની દ્રષ્ટિએ જોખમ ઊભું કરે છે. લગભગ તમામ લોકો મૂવી જોતી વખતે કંઈક ચાવવાનું પસંદ કરે છે, અને તે હંમેશા શાકભાજી અથવા ફળો હોતા નથી. મોટેભાગે, વ્યક્તિ બિનઆરોગ્યપ્રદ અને તદ્દન ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક પસંદ કરે છે. આ ફટાકડા, ચિપ્સ, હેમબર્ગર અને અન્ય સેન્ડવીચ હોઈ શકે છે. વધુમાં, હું ઘણીવાર મૂવી જોતી વખતે પેસ્ટ્રી સાથે ચા અને કોફી પીઉં છું. જો વ્યક્તિ સતત કેટલાંક કલાકો સુધી બેસે છે અને તેમાં કોઈ પણ પ્રકારની શક્તિનો વ્યય થતો નથી, તો આવો વધુ પડતો ખોરાક હાનિકારક છે. આ ફેટી ડિપોઝિટના જુબાની તરફ દોરી જાય છે, જે આખરે વધારે વજન તરફ દોરી જાય છે.

બેઠાડુ જીવનશૈલી માત્ર ચરબીના બિનઆકર્ષક ગણોના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, પણ વિવિધ રોગોની વૃદ્ધિ તરફ પણ દોરી જાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ થોડું ફરે છે અને તાજી હવામાં ચાલે છે, તો તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટે છે અને તે વિવિધ રોગો માટે સંવેદનશીલ બને છે.

મોડી સાંજે, સૂવાના થોડા સમય પહેલાં અથવા રાત્રે જ્યારે પેટ આરામ કરતું હોય ત્યારે ટીવીની સામે ખાવાનું ખાસ કરીને નુકસાનકારક છે.

માનસિક ફેરફારો

નિયમિતપણે સમાચાર, કાર્યક્રમો અને ફિલ્મો જોતી વખતે વ્યક્તિ વધુ પડતી નર્વસ અને ચીડિયા બની જાય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે સમાચાર અને ફિલ્મો શાબ્દિક રીતે હિંસાના દ્રશ્યો અને વિવિધ ગુનાહિત શોડાઉનથી ભરેલી છે. ચેનલો ઉપયોગી અને સંપૂર્ણપણે બિનજરૂરી બંને પ્રકારની વિવિધ માહિતીથી ભરેલી હોય છે અને સમય જતાં વ્યક્તિ અમુક કાર્યક્રમો જોવાનું વ્યસની બની જાય છે.

વાદળી સ્ક્રીન ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો જ નહીં, પણ બાળકોના માનસને પણ અસર કરે છે. ઘણા માતાપિતા તેમના શિશુઓ માટે કાર્ટૂન ચાલુ કરે છે, અને પરિણામે, આત્મા વિનાની સ્ક્રીન બાળક માટે માત્ર બકરી જ નહીં, પણ શિક્ષક પણ બની જાય છે. અભ્યાસો અનુસાર, મોટાભાગના પ્રિસ્કુલર્સ સ્ક્રીનની સામે દિવસમાં 4 કલાકથી વધુ સમય પસાર કરે છે. સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે માતાપિતા આનાથી ખૂબ ખુશ છે અને બાળકો પોતાને અનિયંત્રિત માહિતી પ્રવાહના પ્રભાવ હેઠળ શોધે છે.

તમારા મનપસંદ કાર્ટૂન જોવા જેવા દેખીતી રીતે હાનિકારક મનોરંજન ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. બાળક વારંવાર ટીવી ખૂબ નજીક અને ખૂબ લાંબુ જુએ છે, જે આખરે નીચેના પરિણામો તરફ દોરી જાય છે:

• દ્રષ્ટિ ઘટે છે, આંખો ઝડપથી થાકી જાય છે;
• એક નર્વસ ટિક વિકસે છે, બાળક અનૈચ્છિક રીતે તેની આંખો ઝબકે છે;
• મુદ્રામાં બગડે છે;
• માનસિકતા વ્યગ્ર છે.

ઝડપી વૃદ્ધિ દરમિયાન, બાળકો માટે સામાન્ય રીતે કાર્ટૂન અને ફિલ્મો જોવા માટે દિવસમાં એક કલાકથી વધુ સમય પસાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. જો બાળક વધુ બેસે છે, તો હાડપિંજર યોગ્ય રીતે રચના કરી શકશે નહીં, જે વિવિધ પેથોલોજીના વિકાસ તરફ દોરી જશે.

જો ટીવી જૂનું મોડેલ છે, તો પછી બાળક અતિશય રેડિયેશનથી પીડાઈ શકે છે, જે થોડા સમય પછી ચોક્કસપણે પોતાને પ્રગટ કરશે. આવા બાળકો વારંવાર શ્વસન રોગોથી પીડાય છે, માઇગ્રેનથી પીડાય છે અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં સમસ્યા છે. સતત કિરણોત્સર્ગનું પરિણામ વધુ ગંભીર પેથોલોજીઓ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, રક્ત રોગો.

તાજેતરના વર્ષોમાં, કમ્પ્યુટર્સ અને ટેલિવિઝનોએ આધુનિક બાળકોના જીવનમાંથી ઘોંઘાટીયા સક્રિય રમતો, હસ્તકલા અને પુસ્તક વાંચનને વ્યવહારીક રીતે બદલ્યું છે. બાળક સાંકડી કૌટુંબિક વર્તુળમાં ભેગા થવાને બદલે કાર્ટૂન જોવાનું પસંદ કરે છે.

નાના બાળકો પર અસર

ઘણા પરિવારો પાસે હવે આધુનિક એલસીડી સ્ક્રીન છે. પરંતુ, એલસીડી ટીવી મોડેલોમાંથી કોઈ રેડિયેશન નથી તે હકીકત હોવા છતાં, તેઓ હજી પણ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો માટે સંભવિત જોખમી છે.

જો પુખ્ત વસ્તી ઓછામાં ઓછી કોઈક રીતે વિવિધ ચેનલો જોવા માટે જે ઓફર કરે છે તેની પ્રશંસા કરે છે, તો પછી બાળકો, સ્પોન્જની જેમ, બધી માહિતીને આડેધડ રીતે શોષી લે છે. તે અનિયંત્રિત માહિતી છે જે ઘણીવાર બાળકના વિકાસ અને વિશ્વ દૃષ્ટિકોણને પ્રભાવિત કરે છે. પરિણામે, ઘણા બાળકો વાણીની સમસ્યાઓથી પીડાય છે અને નર્વસ ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે.

કિશોરો ફિલ્મો અને કાર્યક્રમોના આધારે વર્તનનું ચોક્કસ મોડેલ બનાવે છે. ઘણી વાર આ મોડેલ આદર્શથી દૂર છે, કારણ કે હિંસાના દ્રશ્યો સ્ક્રીન પર પ્રબળ છે. આને કારણે કિશોરો અતિશય આક્રમક અને ખાસ કરીને ક્રૂર બની શકે છે.

નવજાત બાળકોના રૂમમાં ટીવી મૂકવું યોગ્ય નથી. જો કે આવા બાળકો હજુ સુધી વાદળી સ્ક્રીન શું બતાવે છે તેનો અર્થ સમજી શકતા નથી, તેઓ તીક્ષ્ણ અવાજો પ્રત્યે સંવેદનશીલ રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. અને જો ટીવી જૂનું મોડેલ છે, તો પછી બાળક પણ સતત રેડિયેશનના સંપર્કમાં આવશે.

ઘણા માતા-પિતા એ ભૂલ કરે છે કે જ્યારે બાળક હોમવર્ક કરી રહ્યું હોય ત્યારે તેઓ ટીવી ચાલુ કરે છે. આ વિદ્યાર્થીને એકાગ્રતા કરતા અટકાવે છે, તે નર્વસ અને ગેરહાજર મનનો બની જાય છે.

નુકસાન કેવી રીતે ઓછું કરવું

વાદળી સ્ક્રીનોથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ઓછું કરવા માટે, તમારે ઘણા સરળ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

• ટીવીથી આંખો સુધીનું સુરક્ષિત અંતર લગભગ 2 મીટર માનવામાં આવે છે. સ્ક્રીન જેટલી મોટી, મૂવી જોતી વખતે તમારે વધુ દૂર બેસવાની જરૂર છે.
• તમે સંપૂર્ણ અંધકારમાં અથવા ખૂબ તેજસ્વી પ્રકાશમાં મૂવી અથવા ટીવી શો જોઈ શકતા નથી.

સ્ક્રીન પર સીધો સૂર્યપ્રકાશ ન પડવો જોઈએ;

• ટીવી જોતી વખતે તમે ખાઈ શકતા નથી. આનાથી પેટ ભરેલું રહે છે.
• લાંબા સમય સુધી ફિલ્મો જોવી અસ્વીકાર્ય છે. દર અડધા કલાકે તમારે વિરામ લેવાની અને રૂમને વેન્ટિલેટ કરવાની જરૂર છે.
• વિરામ દરમિયાન તમારે તમારા સ્નાયુઓને ખેંચવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, ફક્ત થોડી સરળ જિમ્નેસ્ટિક કસરતો કરો.

વધુમાં, નવા એલસીડી મોડલ્સ સાથે જૂના સાધનોને બદલીને હાનિકારક અસરો ઘટાડી શકાય છે.

ટીવી જોવાનો સમય ઓછામાં ઓછો રાખવો જોઈએ. તાજી હવામાં વધુ ચાલવું અથવા રમતો રમવું વધુ સારું છે.

ટેલિવિઝન એ સંસ્કૃતિનો લાભ છે, જે વ્યક્તિને તમામ ઇવેન્ટ્સ સાથે હંમેશા અદ્યતન રહેવાની મંજૂરી આપે છે. ટેક્નોલોજીનો આ ચમત્કાર મનોરંજનના હેતુઓ માટે પણ કામ કરે છે, આ ઉપકરણનો આભાર તમે તમારી મનપસંદ ફિલ્મો, શૈક્ષણિક કાર્યક્રમો અને કોન્સર્ટ જોઈ શકો છો. પરંતુ આપણે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે તમારે લાંબા સમય સુધી વાદળી સ્ક્રીનની સામે બેસવું જોઈએ નહીં, કારણ કે આ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જશે.