泥をかぶる、砂に埋める、冷蔵庫に座るなど、体と心を浄化するにはどうしますか? この質問に対するさまざまな国の居住者からの回答には驚かれるでしょう。現代世界における個人衛生の概念は各国でそれほど変わりませんが、入浴の伝統は著しく異なることがよくあります。私たちはスチームルームを、濃いスチームによる高温でのリラクゼーションと、ほうきを使った激しいマッサージとして認識することに慣れています。しかし、世界の人々の浴場は、その独自の伝統に驚き、時には衝撃を与えることがあります。

ヨーロッパ版の入浴手順にも独自の機能があります。違いは温度条件だけでなく、スチームルームを訪れるための外観要件にも関係します。そして、数多くの東洋の技法は、そのエキゾチシズムに驚かされます。世界のどの国にも独自の伝統があるため、お風呂の種類は数え切れないほどあります。私たちは、世界のさまざまな地域から最も興味深いタイプの手順を収集し、世界の風呂文化の全範囲を示します。特別な場所を占めている私たちの母国ロシアの浴場も除外されませんでした。数多くのユニークな伝統だけでなく、豊かな歴史によっても際立っています。

現代ロシアの風呂のルーツ

東スラブ人の生活にそれがいつから入ったのかは正確にはわかっていませんが、ルーシの生活は常に浴場と密接に結びついていたことがわかっています。これはおそらく異教の時代に起こったことであり、それ以来、浴場は清めの場所としてだけでなく、人間の精神を浄化する場所としても認識されてきました。私たちの祖先にとってこれらの手続きが重要であったことは、907年にビザンチウムと協定が結ばれた際、キエフ大公国の大使がコンスタンティノープルの浴場を自由に訪問できるという別の条項が含まれていたという事実によって証明されています。また、ロシアの浴場についての言及は、伝説的な年代記「過ぎ去りし物語」（12 世紀初頭に遡る）にも見られます。

昔、村の人々は黒い風呂に入っていました。浴場の建物は煙突のない木造で、暖炉はスチームルームに直接設置されていました。囲炉裏は特別な火格子で覆われ、その上に石が置かれていました。囲炉裏の木が燃えると、石が加熱されました。小さな窓と開いたドアから煙が出てきました。同時に、スチームルームの床、天井、壁が均一に加熱されました。壁はすすで覆われていました。彼女がその木を消毒したと考えられている。

このようにして、浴場は 2 ～ 3 時間温められ、その後、灰と石炭が蒸し室から取り出され、人々は蒸し風呂に入ることができました。過去には、このように加熱されたスチームルームで出産さえ行われていたことは注目に値します。比較のために、現在ではスチームルームではなく脱衣所にストーブが設置されているホワイトサウナが一般的です。建物自体に煙突があるため、煙はスチームルームには入らず、すぐに屋外に排出されます。

ほとんどの場合、浴場は池の近くに建てられ、湯気を立てている人々が冬でも体を冷やすために飛び込み、訪れる外国人を恐怖させた。彼らは、スチームルームで温められた体を雪でこするという伝統にも同様に驚きました。ロシアでは土曜日はお風呂の日とされており、人々は一週間の仕事の後に半日かけてスチームルームを暖めてそこでリラックスしていました。

家庭風呂では、女性、男性、子供など、全員が一緒に蒸気を吸うのが習慣であったことは注目に値します。しかし、公衆浴場では、スチームルームで一緒に過ごすことはまだ禁止されており、男女半々が分かれていました。そして 18 世紀半ばには、7 歳以上の男子児童が女子部屋に入ることが禁止されることさえありました。

19 世紀になると浴場施設の記録が残り始め、次のようなデータが私たちに届けられました。前世紀の初めには、モスクワだけでも公式には 70 軒の国営浴場があり、約 1500 軒の私営浴場があったということです。スチームルーム。 20 世紀の初めには、どの医療機関でも自由に使える複合浴場がありました。その時までに、医師たちは入浴手順が人間の健康に有益な効果をもたらすことを認識し、多くの病気の治療のために入浴手順を処方し始めました。たとえば、肥満、痛風、リウマチ、その他多くの病気がスチームルームで治療されました。

1808 年、有名なサンドゥノフスキー浴場がモスクワに開設され、現在も営業しており、現代の蒸気愛好家の間で名声を博しています。

北欧の入浴の伝統

私たちの地域で最も有名なヨーロッパ式風呂はフィンランド式サウナです。その際立った特徴は、非常に高い温度（最大100度）と低い湿度です。ここでは濃い蒸気は見られません。非常に高い温度と乾燥した空気の組み合わせにより、人体は急速に体液を除去し始め、汗はすぐに皮膚の表面から直接蒸発します。このようにして、皮膚は過熱から保護されます。

金属製の物体を体に付けたままサウナに入らないでください。高温の影響下で金属製の物体はすぐに熱くなり、火傷する可能性があります。したがって、指輪、イヤリング、チェーンはすべて家に置いておく方がよいでしょう。ただし、サウナの木製ベンチを覆うために、スチームルームには長いタオルを持っていく必要があります。この付属品がないと、体を火傷する危険があります。

もう一つの北欧の大国であるドイツには、非常に興味深いお風呂の伝統があります。この国の現代文化では、大浴場複合施設が2つの部分に分かれて開発されています。 1 つ目はお風呂があり、2 つ目はウォータースライダー付きのプールで楽しむことができます。興味深いのは、プールでは水泳パンツや水着の着用が許可されているのに、浴場ではこれらの露出度の高い服でも脱がなければならないということです。タオルで裸を隠すことは許可されています。水着の禁止は、合成繊維が高温多湿にさらされると有害物質が蒸発し始めると地元の銭湯の従業員が確信しているためだ。同じ理由で、ドイツでは浴場でのゴム製スリッパの使用が禁止されています。

ドイツのお風呂のもう一つの特徴は、家族で過ごす場所として考えられているため、男女の区別がないことです。そして、ドイツのお風呂の中心的なイベントは、いわゆるアウフグースです。これは特別で壮観な手順であり、他の文化では見られないものです。それは、スチームルームで特定の時間に浴場の係員がストーブの上の石に水を注ぎ始めるという事実にあります。同時に芳香エッセンシャルオイルが水に加えられ、部屋は芳しい香りで満たされます。この後、浴場の係員は特別な扇風機を使って、スチームルームの天井に香りのよい蒸気をまき散らし始め、人々をその扇風機で煽り、冗談を言い合います。手続き全体には最大 12 分かかりますが、その間、訪問者は蒸気を逃がさないように部屋に出入りすることはできません。

アイスランドのお風呂は自然の豊かな可能性を最大限に活かしています。重要な場所は火山温泉水で満たされたプールに与えられます。

これらのプールには特別な穴があり、そこから水が流れ込みます。アイスランドのお風呂の壁は石で作られていなければなりません。それらは加熱され、時間が経つと熱を室内に放出し始め、一定の高温を維持するのに役立ちます。しかし、ホール内の蒸気は、プールからの温泉水の蒸発から自然に形成されます。

浴場でのフランスの魅力とイギリスの拘束

フランス貴族の入浴の伝統についてはあまり知られていません。それは、蒸気愛好家の世界的な動きに独特の特徴が導入されていなかったためです。しかし、この絵のように美しい地域には、独特の浴場の伝統や儀式もあります。フランス人は快適に蒸し暑さを好み、極端な気温を避けます。

浴場に入り、服を脱いだ訪問者は、まず特別な暖かい部屋に行きます。そこで彼らはベンチに座り、体が少し温まって次の処置に備えるのを待ちます。それから彼らはスチームルームに入ります。確かに、ロシア人にとって、フランスのスチームルームは、その中の気温が40度を超えないため、かなり誇張してそう呼ぶことができます。同時に、浴槽内の空気湿度は60％に維持されます。

しかし、フランスのお風呂の主な特徴は次の段階、つまりバスルームを訪れることです。その人は別の部屋に移動し、そこで香りの良いお風呂に入ります。彼は自分の水にどの油を加えるかを独自に選択することも、複雑な従業員の意見に耳を傾けることもできます。

アイルランド式浴場も興味深いです。フィンランドのサウナとは異なり、高温で訪問者が足を投げ出すことはありません。アイルランドの複合浴場は、温度条件が異なる 3 つの部屋に分かれています。

アイルランドのお風呂の特徴

スチームルームには、水をかけて蒸気を発生させるヒーターはありません。しかし、人は依然として大量の汗をかきますが、呼吸は楽になり、快適なリラクゼーションを経験します。部屋は特別なストーブから出て、床の下と壁に沿ったパイプを通る熱風で暖房されます。

霧のアルビオンの住民の入浴の伝統には独自の特徴があります。英国人はまた、平均的な気温と低い湿度を好みます。浴場内の気温が80度を超えることはほとんどなく、湿度も50％以下に保つよう努めている。そこには蒸気の痕跡がないため、英語のスチームルームまたはスチームルームと呼ぶのは困難です。

英国のスチームルームのこの部屋では、熱の影響下で沈黙を守り、静かにリラックスするのが通例です。

イギリスの浴場で最も興味深い段階は、実際にスチームルームに行く前にあります。イギリス人もフランス人と同様に、体の耐熱性をテストする前に、体を予熱することを好みます。この目的のために、浴場の労働者は、かかとから頭のてっぺんまで、熱い石で顧客を覆います。この手順には約 15 分かかり、エキゾチックなマッサージの分野の 1 つであるストーンセラピーを思い出させます。

スチームルームの後、イギリスの住民は冷たい水のプールのあるホールに行きます。イギリスにも温泉があるため、場合によってはこの部屋に温泉が設置されることもあります。入浴を続けたくない場合は、シャワーを利用することもできます。顧客は帰る前にリラクゼーションルームでお茶を飲みます。

温泉浴場

清めやレジャーのための公共の場所の伝統は、温泉に行かずに自分の生活を想像することができなかった古代ローマ人によって設立されました。これらの施設を建設するための主な要件は、近くに温泉があることです。イタリアの気候の特殊性のおかげで、これには何の問題もなかったため、すべての主要都市には文字通り温泉が点在していました。

裕福な貴族だけでなく、貧しい平民も浴場を訪れることができました。この問題は古代ローマでは非常に重要視されていました。庶民の浴場であっても、次のような場所が含まれる場合があります。

ウォーキングパーク。
豊富なライブラリ。
運動施設。
会話室。

これには、スイミングプールやスチームルーム付きの客室は含まれません。裕福な市民のためのテルマエには上記の施設がすべて含まれていましたが、その装飾の豊かさは際立っていました。それらはすべて大理石の柱、彫りの深い彫刻、豪華なモザイクでした。

温泉では特別な順序の手順が観察されました。その人は徐々にウォームアップする必要がありました。まず、彼は40度に加熱された暖かい部屋に入りました。リラックスできるプールもありました。次に、気温が最大70度のスチームルームに行く必要があります。このホールには温泉プールもありました。 3番目の部屋では温度が85度に達しました。この後、訪問者は涼しい部屋に行き、次のプールで涼むことができました。そして最後の決め手はマッサージルームへの訪問でした。

お風呂の熱には2つの源泉がありました。 1つ目は、温泉水の自然な温度です。そして2つ目は、床の下に薪で暖める特別なストーブでした。その熱は部屋の温度を一定に保ち、石造りのサンラウンジャーやベンチを温めるのに十分でした。現代の浴場は、温度の異なるホールの配置の順序を保っていますが、もちろん、今日のイタリアの浴場は、もはや以前の素晴らしさで輝いていません。

ハンガリーではローマ浴場の伝統を取り入れ、温泉を利用した公衆浴場を建設し始めました。建物自体も非常に豪華で、訪れるのが楽しいです。ドイツとは異なり、ハンガリーの公衆浴場は男性と女性に分かれています。しかし、水着に対する態度は同じです - スチームルームへの入場は禁止されています。ここでは、キッチンアクセサリーを思わせる特別なエプロンで裸を覆うのが習慣です。メンズモデルは下半身のみ、ウィメンズモデルはゼッケンが付属します。

トビリシの硫黄風呂も興味深いです。これらのグルジアの公共スチームルームは温泉の上に建てられており、その水には大量の硫化水素が含まれています。建築が若干異なるため、浴場はローマ浴場ほど明るくありません。原則として、複合浴場は半地下にあり、天井近くに窓があります。内部は大理石と絵のように美しいセラミックタイルで埋め尽くされています。

ジョージア州のスチームルームは伝統的なもので、主な特徴はプールです。必要に応じて、温水または冷水の硫黄風呂でリラックスできます。

観光地の風呂文化

私たちの同胞の多くはトルコでリラックスするのが大好きで、ハマムと呼ばれる地元の浴場の伝統に精通しています。現在、大規模なリゾート都市には文字通り浴場施設が点在しており、ロシア国内でも徐々にトルコ式浴場がオープンしつつある。オリエンタルな香りや美しい内装だけでなく、ユニークな施術を求めて人々が訪れます。それらには次のものが含まれます。

体を蒸す。
泡マッサージ;
ラップ;
水タバコバーでリラックス。

ハマムの温度と湿度は、お子様やスチームが苦手な方にとってより快適です。温度は約50度、湿度は20％を超えません。このような雰囲気の中で呼吸するのは簡単で快適です。

ハマム内の体は濃い蒸気ではなく、加熱された大理石の板の上に横たわることによって温められます。ハマムのメインホールの中央にはプールがありますが、ロシアやヨーロッパの伝統とは異なり、そこでの水泳は禁止されています。このプールは、快適な室内湿度レベルを維持するように設備されています。しかし、体についた汗はシャワーで洗い流すことができます。

ハマム訪問の最大のハイライトは、大量の泡を泡立てて行われる特別なマッサージです。訪問者が十分に蒸した後、ハマムの従業員は特別な手ぬぐいミットを使用してマッサージを開始します。人は筋肉をよく揉むだけでなく、全身の皮膚を高品質にスクラブしてからラップを受けます。各ハマムには特別な部屋もあり、入浴後にお茶を飲んだり、水タバコを吸うこともできます。

観光客に人気の国、エジプトにも独特の浴場文化があります。エジプトの浴場は「ラスール」と呼ばれ、その歴史は何世紀にもわたって、ファラオがまだその領土を統治していた時代に遡ります。古代、入浴はさまざまな病気を治すという観点から地元の僧侶によって考慮されていました。現在、エジプト人にとって浴場を訪れることには神聖な意味はなく、単なるリラクゼーションと回復のための楽しい方法です。

ラスールへの訪問には、いくつかの連続した段階が含まれます。まず第一に、人は肌を清潔にするためにシャワーに行きます。それから彼はスチームルームに行き、その後泥マスクとラップを適用します。この段階は洗浄と消毒効果を目的としています。

エジプトの風呂では、全身に単一の治癒混合物を使用するのではなく、体の各部分ごとに特別なマスク組成物が調製されます。

エジプトのお風呂の気温は低く、45度以下です。ただし、湿度は常に65〜80％に維持されます。これにより、マスクがすぐに乾燥することを心配することなくマスクを使用できます。マスクを体に当てた状態でスチームルームで約20分間過ごし、その後シャワーでマスクを洗い流します。今度は、消毒効果と柔軟効果のある癒しのアロマオイルを肌に塗り込みます。このプロセスには浅いマッサージが伴い、訪問者の体をさらにリラックスさせます。

極東の入浴儀式

日出ずる国では、身体を清める伝統が非常に重視されています。日本のお風呂文化では、体を蒸す方法にいくつかの異なるオプションがあります。乾式風呂は日本で非常に人気があり、スチームルームの原理に従って体に作用します。

男性は、杉材のおがくずや海の小石が詰められた樽の中に降ろされます。薬用植物のコレクションが追加されることもよくあります。樽の中身は50度に加熱されます。賢明な日本人は、高温の影響下で体が汗を活発に分泌し始め、それが樽の内容物を効果的に吸収することを発見しました。次に、おがくずは、皮膚の開いた毛穴から体内によく浸透する有益な物質を生成します。このような癒しのバレルで10分間のセッションに耐えることをお勧めしますが、経験の浅い人はそのような温度に耐えることができない可能性があります。

バレルにお湯を入れて入浴するオプションもあります。多くの場合、これは温泉からの水です。日本の公衆浴場では、ヨーロッパのスパジャグジーのように、1つの大きな樽が数人で使用されます。このような巨大な樽の内壁の近くには、人々が互いに干渉することなく座る小さなベンチがあります。ただし、樽の中の水は客ごとに交換されないため、訪問者は樽に入る前にシャワーでよく洗わなければなりません。

日本のお風呂のもう 1 つの興味深い特徴は、いくつかのスチームルームでは、訪問者が角氷を持ち歩き、スチームルームの中でそれを噛むことです。これにより発汗量が増加し、高温への対処が容易になると考えられています。

中国の浴場に行く伝統も同様に興味深いものです。現代の中国の複合浴場は、サービスの面では快適なホテルに近いものです。スチームルームやプール付きの部屋のほか、宿泊できるベッド付きの部屋やコンサートホールもあります。一連の入浴手順は入浴から始まります。部屋には異なる温度の水が出るジャグジーがいくつかあります。多くの場合、香りのよい花の明るい花びらが表面で渦巻き、アロマオイルが水に加えられます。

異なる複合体ではペアが異なる場合があります。ジャグジーのすぐ隣にコンパクトなキャビンを備えた客室もあります。それらの中の気温は80度を超えません。熱で燃え上がる巨大な石を特別なレールでスチームルームに運ぶ場合もあります。訪問者がその上に水を注ぐと、部屋は蒸気で満たされます。また、スチームルームの後に涼むために、いくつかの複合施設では訪問者にスノールームを提供しています。発電機で人工雪が生成され、マイナス10度のベンチで涼むことができます。

中国風呂の本当の価値は、スチームルームへの訪問後のマッサージにあります。ご要望に応じて、マッサージセラピストは体のあらゆる細胞に働きかけたり、体の特定の部分に集中したりすることができます。竹竿を使った足つぼマッサージが銭湯利用者に大人気。

風変わりな風呂の伝統

いくつかの国では、本当に珍しい入浴習慣があります。たとえば、メキシコでは、インディアンの特定の部族の代表者が、祖先の習慣であるテマスカルを今でも実践しています。それは、人々が窓のない小さな球形の部屋に入り、その真ん中で火を起こしたという事実にあります。丸太が完全に燃え尽きると、扉がしっかりと閉められ、焚き火台を囲んでいた石に水をかけられました。人々は濃い蒸気が充満した部屋に30分間座った後、体を洗いに行きます。さらに、この手順ではトウモロコシの茎を体に当てますが、これは浴場でほうきで体を鞭打つというロシアの伝統を少し思い出させます。

しかし、アフリカの一部の人々の間では、スチームルームはまったく珍しい外観をしています。ここでは、彼らはそのために何も建てませんが、掘ります。先住民は、人が座った状態で快適に入れるのに十分な大きさの穴を掘ります。この穴の中で火を起こし、燃え尽きると、その上に熱砂の層とさまざまな薬草が置かれました。人はこの植物の「枕」の穴に横たわります。その上に新しい植物の層を置き、熱い砂で覆います。このような即席のスチームルームで過ごす時間に特別な時間はありません。すべてはその人の健康状態によって異なります。

この手順には 2 番目のオプションがあります。火を使わず、熱湯を注ぐだけです。この後、ピットの底は植物で覆われ、それ以外の場合はすべてのアクションが最初の方法をコピーします。アフリカの人々は、そのようなスチームルームを体をリラックスさせるためではなく、病気を治すために使用します。

興味深いことに、全く異なる大陸でも同様の儀式が行われています。そのため、中央アジアのチベットでも、病気の人を治すために同様の処置が行われています。地面にも穴が掘られ、その底で火が焚かれます。動物の骨だけを低木と一緒に火の中に入れます。すべてが完全に燃え尽きると、石炭はピットの底に沿って系統的に平らにされ、針葉樹の枝がその上にいくつかの層で置かれます。すると人がそこに座り、頭から厚い布をかぶせられています。少なくとも30分はこのように座っていなければなりません。人が穴から取り出されるとき、彼は数枚の毛布に包まれ、治癒軟膏を使用してマッサージを受けます。

インドの入浴の伝統も同様に驚くべきもののように思えるかもしれません。ここでは、人々は浴場に行く前に、まず土、エッセンシャルオイル、さまざまなスパイスから作られた泥を全身に塗ります。小麦粉と砕いたナッツの混合物が土の代わりに使用されることもあります。体に塗布した後、この層は乾燥しないように定期的に水で湿らせます。しばらくすると、泥マスクが洗い流され、スチームルームに行きます。スチームルームでは米袋を使ったマッサージが受けられます。ハーブの注入から癒しの蒸気が部屋に供給されます。確かに、インドのスチームルームのデザインは独特です。ホバリングできないと考えられているため、頭を突っ込むことができる穴があります。

多くの国で体を洗ったり蒸したりする伝統には共通点がありますが、さまざまなテクニックを自分で試してみたくなるような興味深い特徴が数多くあります。マッサージ技術に焦点を当てている場所もあれば、水の有益な効果が強調されている場所もあります。しかし、結局のところ、お風呂でのすべての儀式や手順は、人の幸福を改善し、活力を与えることを目的としています。

「洗った、洗わなかった、でも水は見えた。」さまざまな文明の古代都市の考古学的発掘中に、すべての都市で公共の読書室や円形劇場が見つかるわけではありませんが、すべての集落には浴場がありました（ラテン語のバルネオに由来し、痛みを追い出し、悲しみを深めます）。体を浄化する伝統は太古の昔にまで遡ります。洪水の後、ある人が身を洗ったほうが良いだろうと神に同意したというユーモラスな伝説があります。現在では、広く普及しているフィンランド式サウナから、ツンドラのトナカイ遊牧民が使用するエキゾチックな「脂肪」風呂まで、500 種類以上のお風呂があります。水や燃料が金の重さで価値がある国では、天然の消毒剤で体をこするだけで水なしで「入浴」しますが、浴槽やプールに溜まった水は水が溜まるので、流水だけを使用する国もあります。「不浄」とみなされます。

お風呂の違い

「浄化の寺院」の違いは、その地域の気候、水、燃料、建築資材の入手可能性、そして人々の特徴と伝統によって決まりました。お風呂によって体に与える温熱効果は異なります。希望の温度まで加熱できます。

乾燥した空気、
水蒸気、
大理石または翡翠（翡翠より硬い緑色の石）、
砂、
加熱されたおがくずなどが入った樽。

熱源別：

床暖房、壁暖房、
石造りのサンラウンジャー,
熱い温泉水、
ストーブ、
熱い砂の中に埋めて、
直接蒸気供給など

強度別: ソフト (トルコ語、ローマ語、韓国語など) と激しい (ロシア語、フィンランド語、日本語)。いつの時代も人々も共通しているのは、体に蓄積された有害物質を 1.5 ～ 2 平方メートルの皮膚から強制的に排出させるという目標です。

代表的なお風呂とその特徴

ロシアの浴場は古典的で、石を直接加熱する特別なストーブ、丸太で作られた壁、厚い板で作られた棚、そして白樺またはオークのほうきで作られています。温度は70℃まで、湿度は65％まで。スチームルームの後は必ず冷却し、ほうきで冷水、雪、または氷の穴に浸してマッサージします。

ローマの浴場 - 8〜10のメインコンパートメント、更衣室、脱衣用の前室、体操室、涼しい部屋からスチームルームまで異なる気温の部屋、床は水で加熱され、壁はスチームルームからの空気で加熱されました。最高40〜45℃、人々は特別なサンダルで床を歩きました。各皇帝は浴場の建設において前の皇帝を「上回る」ことを目指しました。ディオクレティアヌス帝の統治下では、一辺が 1.5 km のプールを持つ 3,500 人用の最大の浴場が建設されました。「多機能」を誇る温泉では、人々が数日間滞在し、政務が決定され、交渉が行われた。

スウェーデン語（バストゥ） - 暖かい空気が床の下から流入し、天井に達して徐々に冷え、空気が下に落ちて床から30〜50 cmの高さの換気穴から出るように設計されています。。

スウェーデン風呂

トルコ式バス - ハマム（アラビアハム - ホット）は、その構造が光線のある太陽または伸ばした人の手のひらに似ており、手首が脱衣室で、30〜35°Cに加熱され、中手骨がメインホールです（ sogolyuk) には 3 つのプール (温水、冷水、冷水) と大理石のサンラウンジャー (チェベクタシ) があり、そこから異なる温度とほぼ 100% の湿度を備えた 5 つの「指」の隙間が伸びています。この湿度は、床から約1.5mの高さにある穴から直接室内に蒸気を供給することで実現しています。ハマムは最高温度が 70°C しかないため、最も「柔らかく」最も優しいお風呂の 1 つです。天井のアーチ型天井はボウルでできており、そこで結露した水は滴下せず、壁を伝って排水口に流れ落ちます。

役立つアドバイス: 初めてハマムを訪れる予定の人は、必須の手順を考慮する必要があります。石造りのラウンジャーで最長 30 分間体を温め、ラクダの毛のミトンと「石鹸」で皮膚をこすります。マッサージ。

日本人の特徴は、水を通してのみ熱が体に伝わることです。一般的なお風呂（銭湯）は、50～55℃のお湯を張った単純なプールです。家庭風呂（ふらこ）とは、暖房器具と座る場所を備えた木製のお風呂です。水を45〜50℃に加熱し、約15分間その中に置きます。フラコの次は、シナノキ、杉のおがくず、または小石を50℃に加熱したお風呂に人を入れるおがくずまたは小石風呂（オフロ）です。

日本のお風呂

役立つアドバイス：フラコを摂取する機会がある場合は、水が心臓を「圧迫」しないように、フラコが胸の下に位置していることを知っておく必要があります。肩と胸が空中にある必要があります。

インド人（スヴェダナ） - 箱付きの格子が、加熱されたハーブの煎じ薬が入った容器の上に置かれ、人は上の箱の中にあり、頭は箱の外にあります。

グルジア語 - ほとんどの場合、温泉の水のみが使用され、温泉は表面に現れる場所（岩、洞窟）に組織されます。

ジョージアン様式の温泉

クラクセンまたは干し草（高山） - ハーブの入った火格子が蒸気発生器の上に配置され、ハーブの蒸気のみが供給されます。

モロッコ - 特別な特徴は、スチームルームで直接洗うことです。

エキゾチックなお風呂

チベット - 半径と深さが 1 メートル未満の穴で、そこで薪が燃え尽き、その後、乾いた動物の骨が薪に加えられ、新しい薪の部分とともに燃やされて灰になります。次に、得られた「灰」をジュニパーのトウヒの枝や他の木や骨で覆い、全体を皮で覆います。人は耐えられる限り室内に座ったままの状態になります。たぶん、迷惑な人間を送り込むときに、この銭湯を念頭に置いているのだろう。

アフリカ（赤）風呂 - 水不足のため、天然の防腐剤である乾燥ヘナで皮膚をこすり、消毒し消毒します。肌の色が赤みを帯びます。砂漠では、「水で洗い流せないものは砂で洗い流される」という原則が当てはまります。

インディアン (テマスカル)、低い日干しレンガ造りまたは石造りの丸い小屋。中央に熱い火山石が持ち込まれ、壁に水が注がれて蒸気が発生し、トウモロコシの葉が手ぬぐいの代わりに使用されます。

インドの伝統的な銭湯「テマスカル」

チュクチの「太い」浴場は、規則性の点で最も「珍しい」浴場です。深刻な燃料不足の状況（ツンドラの苔やまばらな低木）では、洗濯のために大量の水を加熱するのは手の届かない贅沢です。さらに、チュクチ族は寒さから身を守るためにアザラシの脂肪を体に塗っていました。時にはテントの中で大きな火を焚き、その周りで踊って暖をとったりもしました。このようにして体を温めた後、彼らは皮膚を削り取り、新しい脂肪の層を塗布しました。私たちの時代では、そのような銭湯は忘れ去られています。

モダンなバスルーム

赤外線は、内蔵の赤外線エミッターの助けを借りて、水や蒸気を使用せずに体を深さ 4 cm まで加熱する、39°C の温度でほとんどの病原性微生物を死滅させる、現代の革新的なサウナです。湿度は自然なものです。

ビールチェコ風呂

チェコ - 10 年以内に存在した浴場。ビールとミネラルウォーター (1 対 1) を混ぜた 37 度の風呂に 15 分間入浴します。浴室から出たら、すぐに洗い流す必要はありません。

人間はすでに、その清潔さへの愛を地球の境界を超えています。 ISS にある宇宙の「浴場」の特徴は、無重力状態ではコップ 1 杯の水ですらその挙動を制御することが難しいことです。しかし、少量では、表面張力によって水が体に「くっつく」ことになります。宇宙飛行士は、水の小さな層を体に塗り、タオルでこすって、特殊な「洗い流さない」石鹸を使用します。シンプルに肌に吸収されます。

結論

ロシア人であろうとトルコ人であろうと、乾式であろうと湿式であろうと、世界の人々の風呂が何であれ、重要なことは、それが体に利益をもたらし、魂に心地よいものであるということです。浴場では、人は調和を見つけ、水、火、空気、地球などのすべての要素と同時にコミュニケーションをとる必要があります。楽しい一日をお過ごしください！

歴史家は、誰が最初にお湯で洗うことが心地よいことに気づいたのか知りません。洞窟の天井から、熱い囲炉裏の石の上に雨のしずくが飛び散り、火の周りに集まった人々は命を吹き込む蒸気の優しい暖かさを感じたという美しい伝説があります。物語はそこで終わってしまったかもしれませんが、人々はいつも楽しいことが大好きでした。熱、蒸気、水を組み合わせることで、人類は浴場を手に入れました。これは文明への新たな一歩です。

世界の人々の浴場を巡る旅は、世界のさまざまな時代や隅々に触れます。ユニークな浴場は、バビロン、エジプト、ギリシャ、シリアの古代世界の人々によってほぼ同時に建設されました。古代の部族でさえ、熱い蒸気を吸収するのが大好きでした。スキタイ人、マヤ人、アステカ人は小屋や石の洞窟に浴場を設けました。浴場の治癒力は、戦いと傷で疲れ果てた僧侶や戦士の好みにぴったりでした。歴史家は、生きた水に関する伝説が風呂の出現と関連していると示唆しています。鉱泉と硫黄泉を含む温泉はたちまち治癒の噂で囲まれ、神聖なものと宣言されました。そして、そこに建てられた浴場に人々が集まり始めました。

異文化におけるお風呂の意味

発掘調査中に、考古学者はアジア、ヨーロッパ、アフリカ、アメリカでお風呂が愛されていることを示す多くの証拠を発見しました。それらは異なる材料で作られ、時には奇妙な形をしており、動作原理や手順も互いに異なっていました。重要なことは、人々がそれらを必要としていたということです。

時代を超えて変わらぬ人気を誇るお風呂の理由とは？ 浴場は:

身体衛生製品:そして蒸して洗う。
親しみやすい親切な医師：病気や疲労を和らげ、風邪や関節の問題、皮膚病などを忘れさせてくれました。
伝統と儀式。当初、それは司祭によって使用されていました。彼らは、浴場で人々の精神が高揚していることに気づき、入浴手順のこの特性が神秘的な力によるものであると考えました。時間が経つにつれて、各国は風呂を訪れるという独自の国民的特徴を生み出しました。
最高の休暇。暖かく、清潔で、快適で、穏やかな - これが、私たちがお風呂やサウナで過ごす時間を崇拝する理由です。

ローマに誕生した公衆浴場は、多くの人々の注目の的となりました。ローマの浴場の壁やホールには、多くの政治的決定が採択された様子が見られました。上院議員も剣闘士も彼らを訪問した。大陸中に波のように押し寄せた恐ろしい伝染病のために、ヨーロッパの浴場が閉鎖されなければならなくなったのは中世になってからである。しかし、これによってお風呂が忘れ去られることはありませんでした。しばらくすると、このお風呂は本当に広く使用され、無限のファンや愛好家が集まりました。

北に近づくほど蒸気が多くなります。これが、お風呂スチームの最大の秘密です。他の国々よりも寒く厳しい冬を経験することが多い北方諸国の住民は、蒸し風呂を国の伝統にまで高めています。数か月にわたる寒さのため、私たちは近くに熱源を探す必要がありました。このようにして、フィンランドのサウナ、ロシアの風呂、日本のオフロ風呂、東洋のハマムスチームルームといった入浴の伝統が強化されていきました。

東洋の浴場 - ハマム。私たちにとってそれはトルコ風呂ですが、東アジアやアジア諸国の近所では今でもトルコ風呂を見つけることができます。下からのハマムの蒸気は、石や大理石、または特殊なタイルで覆われた部屋全体にスムーズに広がります。柔らかな温かさ、優しい蒸気、心地よいマッサージがこのお風呂の魅力です。現在、ハマムの心臓部は最新の蒸気発生器です。

フィンランド式サウナ- サウナ。最もホットなスチームルームはどこで誕生するのでしょうか? 常雪とサンタクロースの故郷で、厳しい気候と蒸し暑いサウナのコントラストを感じてください。厳格なフィンランド人はサウナを100℃以上に加熱します。このような極端な条件に耐えるためには、蒸気が乾燥している必要があります。以前は薪ストーブの熱い石を使って焼いていましたが、現在は電気ストーブも使用しています。サウナの装飾には木材が使用されているのが特徴です。木材は高温に耐え、スカンジナビアの森林に豊富に生息しています。

日本のお風呂：おふろと銭湯。銭湯は、温泉を利用して建てられた日本の公衆浴場です。都市部では飲食店の隣に銭湯があり、飛び込みプールやプールのあるホールには映画スクリーンやスピーカーが設置され、伝統音楽が流れている。おふろは、より家庭的な、家族向けのオプションです。銭湯と風呂は、純日本的な木製の浴槽で結ばれています。円形にはお湯が、長方形には熱したおがくずや小石が入れられています。日本人は、自分たちの長寿についての質問に答えて、冗談めかして外国人を日本の銭湯に訪問させ、自分で調べてもらいます。

ロシアのお風呂。サウナのないフィンランド人はいないし、ほうきのある浴場とホットパークのないロシア人もいない。歌に歌われ、何百ものロシアのことわざや格言に組み込まれているこの浴場は、ロシアの人々にとって生涯の伴侶でした。外国人はロシア人の浴場訪問好きに驚いた。そして、新鮮なハーブの香りと熱い蒸留酒を吸いながら、スチームルームを数回以上訪れることに耐えられるヨーロッパ人はほとんどいませんでした。

現代のお風呂の世界では

旅はまだ始まったばかりです。インドとインドの風呂、熱砂のアフリカの風呂、エジプトと硫黄のグルジアの風呂が翼で待っています。エリートサウナストロイ社は、すべての国の浴場建設の秘密を知っており、それを一緒に行うことを申し出ました。そして、思いを込めて、自分好みの銭湯を作りたくなるはずです。

あなたはサウナが大好きで、サウナについて詳しく知っていますか？ケーブルカーやトラムでスチームバスに入ったことがありますか? 私たちの時代の人にとって、ほうきやたらいだけでは十分ではありません。そして、世界の最も奇妙な浴場でもそれを提供しています。それらを見ていきましょう。

ユッラス（フィンランド）のエクストリームサウナ

なぜスキー場にはリフトがあるのでしょうか？もちろん、スキーヤーを素早く斜面に登らせるためです。しかしフィンランドでは、彼らは異なる決定を下しました。なぜエレベーター内にいる人たちは楽しい時間を過ごしてはいけないのでしょうか? エレベーターが上がったり下がったりしている間、旅行者は本物のスチームルームの楽しみをすべて楽しむことができます。「フライングバス」は4人規模の企業向けに設計されています。「文化プログラム」の極端な部分は、山頂の雪の中に伝統的に「飛び込む」ことです。

ミラノ（イタリア）のメッセージバス

エストニア人は大規模なサウナマラソンに参加し、地図上でサウナを探しながら街中を走り回りますが、イタリア人は観光客にもっと落ち着いた選択肢、つまり路面電車の中でのサウナを提供します。このアイデアの作者たちは、ミラノの公共交通機関が新たなストレスを感じる場所ではないことを皆に証明することを計画していました。彼らは、市内の路面電車に乗れば、リラックスし、夢を見、リラックスできると確信しています。珍しい大浴場は一度に10人まで入れるようになっています。標準的な一連の手順を終えた旅行者は、ミラノの公共交通機関の歴史に関するビデオがノンストップで再生されるプラズマスクリーンの前で一息つきます。

ブダペスト（ハンガリー）の浴場は万人向けではありません

ゲッレールト山のふもとに、前世紀初頭に建てられた高級ホテルが建っています。しかし、スパトリートメントのファンなら誰でも、有名なゲッレールト温泉のおかげでこの場所を知っています。大理石の柱、記念碑的なアーチ、驚くほど美しいステンドグラスの窓、スチームルームやバスの絶妙なモザイク...本当に魅惑的な雰囲気がここに生み出されています。旅行者には 3 つのレベルへの訪問が提供されます。おそらく最も興味深いものはすべて下層部でゲストを待っています。ハマム、サウナ、3 つのバスルームがあります。各浴槽のお湯は、冷水、温水、熱水など一定の温度になっています。バストリートメントにマッサージや泥浴を追加することもできます。 2 階には開閉式屋根付きのプールがあります。プールはギャラリーのある 2 層の柱廊に囲まれています。中庭には、人工の波と石造りのテラスのカスケードという独自の「余分な」機能を備えた別のプールがあります。

東京（日本）の瞑想者のための浴場

日出ずる国の多くのことは、銭湯を含め、ヨーロッパ人にとって驚きや珍しいものに見えます。無菌の清潔さ、静けさ、急いだり大騒ぎしたりすることがまったくないこと、そしてすべての手順の厳格な順序が日本の浴場の主な特徴です。最も人気のある銭湯の 1 つは、東京の大黒湯です。 1927 年に初めて訪問者に扉が開かれました。 90年代に外観はそのままに、建物内部の大規模な改築が行われました。今日、仏教寺院の輪郭にある公衆浴場を認識する観光客はほとんどいません。銭湯を訪れるすべての訪問者は例外なく最も厳しい要件に従う必要があるため、入浴手順はやや厳格な儀式を彷彿とさせます。まず靴を脱ぎ、次に服を脱ぎます。次に、特別な小さなスツールにあるシャワーで徹底的に体を洗い、それから浴槽の 1 つに飛び込み、そこでようやく完全にリラックスすることができます。ちなみにお風呂は共同で複数人が同時に入ることができます。大黒湯にはこのようなお風呂がいくつかあり、温水と冷水があり、マッサージ効果もあります。もう一つのお風呂、露天風呂は、小さな庭園に囲まれた中庭にあり、もちろん日本式です。体に入れ墨がある人は銭湯に入るのをためらうのが通例だが、大黒湯では体に「ホフロマ」のペイントを施したヤクザと簡単に同じ風呂に入ることができるという。興味深いことに、最近、観光客に銭湯を普及させようとして、経営者が地方自治体の支援を受けて、銭湯の基本的なルールを破ることを許さない特別な漫画の説明書を発行し始めた。

ベルリンのパーティー参加者向けスチームルーム (ドイツ)

2005 年、ベルリンにリキッドロムバスハウスがオープンしました。パーティーに参加する人にとっては理想的な選択肢です。スチームルームへの訪問、プールでのダイビング、またはマッサージトリートメントには、人気の DJ セットが付いています。興味のある方は、フィンランド式サウナ、塩の洞窟、または壁の 1 つがガラスでできているパノラマサウナを訪れてみてください。幸運なゲストは 1 時間ごとに、蜂蜜、塩、またはアロマを使用した無料のマッサージトリートメントを受けることができます。さらに強烈なリラクゼーションをお望みの場合は、ハーブバッグを使用したバリ式マッサージや、ホットストーンを使用したタイ式マッサージを注文できます。ゲストのお気に入りの場所は、即興ディスコが開催される巨大なプールです。元気いっぱいの音楽と色とりどりの照明の組み合わせが、必要な雰囲気を作り出します。興味深いことに、ダイビングすると、ヘッドフォンから大音量の音楽が再生されているように見えます。さらに、週末には、クラシック、ジャズからロック、エレクトロニクスまで、あらゆる好みに合わせたライブコンサートがプールサイドで開催されます。

スペースバス（CSミール）

火星に生命は存在するのか？科学はこれを知りません。しかし、本物のサウナがかつてミール宇宙ステーションにあったことは確かに知られています。スチームルームの特別な設計は、学生時代にプロジェクトに取り組み始めたウラジミール・コモロフ率いるエネルギア・ロケット・宇宙企業の従業員によって開発されました。宇宙飛行士自身も喜んだ一方で、白樺のほうきを届けてほしいとさえ頼んだ。その一方で、彼らは、毎回の「洗浄」後の過酷な洗浄と、水がゼリーのように体に「塗りつけられる」というプロセスの効率の低さについて不満を述べた。しかし、大幅なエネルギー消費と過剰な水の消費のため、スチームルームは解体されました。現在、宇宙飛行士は特別なおしりふきと「ドライ」シャンプーでしのぐことを余儀なくされている。

ジュスティ洞窟の浴場（イタリア、トスカーナ）

このユニークな温泉の歴史は、1848 年にジュスティ洞窟の労働者によって偶然発見されたときに始まりました。この場所を訪れると忘れられないものになります。鍾乳石や石筍の独特の輪郭、迷路の壁に沿って動く影、そして不気味な静けさ。地下 200 メートルにある天然の泉にたどり着くには、「楽園」「煉獄」「地獄」という非常に象徴的な名前が付けられた 3 つのゾーンを通過する必要があります。「地獄」に近づくほど温度は高くなります。湿度が高く、自然換気機構があるため、洞窟内での滞在は非常に快適です。パンフレットには、ジュスティ洞窟を訪れると体の毒素が浄化され、肉体と精神のバランスが完全に回復すると書かれています。そして、後者について議論できるなら（恐怖症を克服するのは簡単ではありません！）、古代の洞窟の独特の自然な雰囲気は確かに体に有益な効果をもたらします。