Kaip plėtoti savo potencialą. „Kaip atskleisti savo potencialą? Greitų rezultatų nebus

Ko reikia norint išugdyti savo potencialą ir tapti savo amato meistru? Sužinok sėkmės paslaptį!

Kiekvienas žmogus turi potencialą – gryną galią, kurią galima paversti bet kokiu norimu įgūdžiu, talentu, savybe ar gebėjimu.

Kiekvienas turi šį potencialą ir atrodo kaip balta energija, kuri lūžta į septynių mūsų čakrų energijų spektrą¹, septynias vaivorykštės spalvas.

Jei sąmoningai valdysite šį „lūžio“ procesą, galėsite išmokti valdyti didžiulį grynos jėgos rezervą, kuris yra kiekvieno žmogaus žinioje!

Dėmesio!

Prieš aprašydami pratimą, turite nedelsdami perspėti, kad gerai pagalvokite, ką ir kam norite plėtoti savo potencialą. Toliau aprašyta technika turėtų būti naudojama tik konkrečiai užduočiai atlikti.

Reikia to imtis sąmoningai ir saikingai: jei ieškomas potencialas neras išeities ir būdo realizuotis, tai sukels susierzinimo, nepasitenkinimo jausmą, užkimš žmogų ir gali išprovokuoti nemigą bei neurozę.

Neišnaudotas potencialas virsta negyva energija; jis užkemša energijos kanalus ir gali sukelti fizinius sutrikimus.

Taigi, potencialo transformacija (grynoji jėga):

1. Praktikuojantis asmuo sėdi arba atsigula ir užima patogią padėtį. Jis užsimerkia, atpalaiduoja kūno ir veido raumenis. Tai supažindins jus su atsipalaidavusia meditacine sąmonės būsena.

2. Tada žmogus sutelkia dėmesį į savo kvėpavimą, jausdamas kiekvieną įkvėpimą ir iškvėpimą. Dėl to po kurio laiko mintys nutrūks.

3. Praktikuojantis palaipsniui patenka į gilų transo būseną. Čia jis mintyse ištiesia prieš save rankas, kuriose laiko stiklinį indą, tuščiavidurį ir tuščią viduje.

4. Jis pripildo jį raudonos energijos – tai spalva, kuri yra tarpvietės srityje.

5. Kai tik indas prisipildo, žmogus jį paleidžia: jis pradeda laisvai plūduriuoti šalia. Šiuo metu gydytojas vizualizuoja kitą indą, kuris užpildo jį oranžine energija – tokia spalva.

6. Žmogus taip pat užpildo indą ir paleidžia jį į erdvę prieš akis.

7 Praktikuojantis gydytojas sukuria ir užpildo energija iš viso 7 indus, atitinkančius spalvas:

• raudona;
• oranžinė;
• geltona;
• žalias;
• mėlyna;
• mėlyna;
• violetinė.

8. Po 7 įvairiaspalvių indų susijungia į vieną didelį rutulį su švytinčia balta energija.

Naudinga mintyse pasakyti: „Čia ir dabar aš sujungiu visas septynias energijas į vieną visumą: į gryną galios potencialą!

9. Praktikuojantis kamuoliuką įdeda į pilvo sritį ir per jį praleidžia žemės ir kosminės energijos srautus:

• kylantis srautas, kai įkvepiate: kamuolys yra prisotintas žemės energijos;
• srautas žemyn, kai iškvepiate: kamuolys yra prisotintas kosminės energijos.

10. Žmogus ir toliau užpildo baltą rutulį srovelėmis su kiekvienu įkvėpimu ir iškvėpimu, kol jis pradeda pulsuoti.

Taip paruošiamas potencialas gryniausia forma. Dabar turime jį naudoti, nukreipti.

Kaipplėtoti savopotencialas, įgūdžiai, talentas ir pan?

1. Gydytojas vizualizuoja vietą, kurioje jaučiatės patogiai. Tai gali būti graži pilis žaliame lauke, vieta po šilta saule paplūdimyje su palmėmis arba koks nors jūsų vaizdas.

2. Asmuo atstovauja ką nors, kas turi reikiamų įgūdžių ar talentų. Tai gali būti dainininkas, aktorius, personažas iš filmo ar koks nors idealizuotas jūsų įvaizdis.

3. Praktikuojantis asmuo reprezentuoja norimą įgūdį arba savybę auros, kuri supa šį asmenį, pavidalu. Jo spalva turėtų atitikti įgūdžių pobūdį:

• raudona: natūralūs instinktai, ryšys su gamta, natūralus seksualumas;
• oranžinė: charizma, artistiškumas, pasitikėjimas, gebėjimas sutarti su žmonėmis ir pritraukti dėmesį, žadinti simpatiją;
• geltona: aktyvumas, veržlumas, gyvybingumas, lankstumas ir judrumas.
• žalia: materialinės gėrybės, fizinė sveikata;
• mėlyna: kūryba, piešimas, poezija, grojimas muzikos instrumentais;
• mėlyna: intelektualiniai sugebėjimai, išmintis, genialumas ir viskas, kas susiję su protu ir jo dorybėmis;
• violetinė: ekstrasensoriniai sugebėjimai, ryšys su aukštesniu intelektu, supergalių turėjimas.

4. Dabar praktikuojantis asmuo išima savo baltą grynos galios rutulį ir nukreipia iš jo baltos energijos spindulį į įsivaizduojamą personažą, šiuo spinduliu persmelkdamas kiekvieną to žmogaus esmės dalį. Tai turėtų būti tęsiama tol, kol žmogus pajus, kad kamuolys pradėjo pulsuoti.

5. Praktikuojantis įsivaizduoja, kaip iš įsivaizduojamo žmogaus į jo kamuolį grįžta kitas auros spalvos spindulys.

Gerai tai daryti dirbant su kvėpavimu: iškvepiant žmogui reikia pasiųsti baltą spindulį, o įkvėpus – gauti iš jo spindulį, prisotintą auros spalvos. Tai daroma tol, kol baltas rutulys pakeičia savo spalvą į įsivaizduojamo žmogaus auros spalvą.

Čia reikia pasakyti mintyse: „Štai ir dabar aš perduodu savo potencialą - gryną jėgą per šeimininką: taip savo potencialą paverčiau įgūdžiu (savybe, įgūdžiais, talentais ir pan.).

6. Kai kamuolys visiškai pakeičia spalvą, praktikantas įsivaizduoja, kaip jis patenka į jo kūną per nugarą, tarp pečių ašmenų.

Šiuo metu būtina pasakyti: „Čia ir dabar aš visiškai priimu, įsisavinu ir atpažįstu savo naująją galią; Aš esu tu, tu esi aš, mes esame viena nuo šiol ir per amžius!

Norint išvystyti savo potencialą, ši technika turi būti atliekama kartą per dieną ilgą laiką. Rezultatai jus sužavės!

Kai kuriais atvejais, jei susikaupimo² ir vizualizacijos³ įgūdžiai yra gerai išvystyti, pirmąjį rezultatą galite pastebėti per savaitę!

Pastabos ir straipsniai, skirti geriau suprasti medžiagą

¹ Čakra yra psichoenergetinis centras subtiliame žmogaus kūne, kuris yra nadi kanalų, kuriais teka prana (gyvybinė energija), sankirta, taip pat objektas, skirtas susikaupti atliekant tantros ir jogos praktikas. (

Instrukcijos

Atskleidžiant savo potencialą svarbiausia – vidiniai pojūčiai. Kai tai daroma teisingai, galima atrakinti veikla yra maloni. Būtent į tai ir skiria psichologai, sėkmės konsultantai, treneriai, verslo treneriai: pirmuoju ženklu, kad gyvenimo kelias pasirinktas neteisingai, laikomas gyvenimo džiaugsmo stoka ir vidinis nepasitenkinimas. Kai žmogus daro tik tai, kas atskleidžia jo vidinius resursus ir juos atitinka, jis yra harmonijoje su savimi ir supančiu pasauliu. Labai svarbu suprasti savo tikslą, misiją ir susidėlioti prioritetus.

Norint pasiekti pažangą bet kurioje pastangoje, reikia aiškaus tikslo. Kartais būtent gairių trūkumas trukdo pasiekti tikrai didelių sėkmių. Be to, tikslus reikia ne tik suformuluoti, bet ir užrašyti ant popieriaus ir kasdien nurodyti. Neužfiksuotas popieriuje tikslas tampa tik noru, o norai ne visada linkę išsipildyti. Ateities planavimas turėtų tapti įpročiu. Tačiau kai pats gyvenimas netikėtai sukuria palankias augimui ir vystymuisi situacijas, nevalia praleisti savo šanso. Norėdami tai padaryti, turite išmokti klausytis savęs, savo intuicijos ir pasitikėti pasąmone.

Norint sėkmingai dirbti bet kuriame versle, reikia sveikų ambicijų. Natūralu, kad nereikėtų eiti per toli, o perteklines ambicijas geriau suvaldyti, tačiau pakankamai aukšta savigarba padeda atverti potencialias galimybes. Reikia stengtis priimti save, suvokti savo teigiamas ir neigiamas savybes, ugdyti pasitikėjimą savimi ir savo jėgomis, ugdyti meilę ir tuo pačiu būti reikliam sau. Bendrauti su sėkmingais žmonėmis, aptarti savo ir kitų pergales, atkreipti dėmesį į savo „stabų“ patarimus ir pan. bus puiki pagalba formuojant tinkamą savigarbą.

Norėdami maksimaliai išnaudoti savo vidinį potencialą, turite įveikti vieną iš baisių ydų – tinginystę. Tinginiai retai ko nors pasiekia gyvenime, nors jų laimė gali slypi ne pasiekimuose. Paprastai tokie vaikinai randa tūkstančius pasiteisinimų ir pateisinimų, kodėl jiems kažkas nepasisekė, užuot nukreipę savo veiklą tiesiai į kažkokį tikslą. Aktyvus visame kame, nuolatinis kažko siekis ir reguliarus savęs tobulinimas padės atskleisti tuos resursus, kurie slypi kažkur giliai viduje.

Kitas labai svarbus savirealizacijos aspektas – nuolatinis savo komforto zonos ribų plėtimas. Dažnai nutinka taip, kad žmogus bijo ką nors prarasti, likti be darbo, viskuo rizikuoti. Tačiau būtent tokiose situacijose susidaro patogiausios sąlygos atrakinti vidinį potencialą. Todėl dažniau reikia palikti savo komforto zoną, kad ir kaip sunku būtų, ir pradėti daryti kažką visiškai naujo ir nepažįstamo. Tik taip įgyja naujų įgūdžių ir žmogus peržengia savo įprastų galimybių ribas.

Testai

Kartais verta pagalvoti, kaip gerai atsiskleidė jūsų potencialas ir ko turėtumėte siekti.

Šis testas padės nustatyti maksimalų lygį. Ar išnaudojote savo potencialą, ar dar turite kur augti? Ar jūsų viduje yra paslėptų sugebėjimų, apie kuriuos nežinote, ar naudojatės viskuo, ką turite?

Padaryk testą ir gal jis tau pasakys.

Pagal testą galite rasti 5 naudingus patarimus, kaip ugdyti savo potencialą.

Kaip plėtoti savo potencialą

1. Pabandykite suprasti, koks tiksliai yra jūsų potencialas.

Paprasčiau tariant, atskleisti savo potencialą reiškia tobulėti, kad taptumėte geriausia savo versija.

Pabandykite pagalvoti apie šiuos dalykus:

* Ką visada norėjote padaryti, pasiekti ar pasiekti?

* Ar norėjote tapti geresniu žmogumi, pavyzdžiui, malonesniu ar labiau pasitikinčiu savimi?

* Ar yra noras sustiprėti ar numesti svorio?

2. Pasistenkite užtikrintai judėti savo tikslo link.

Pirmiausia turite aiškiai suprasti, kad tikslas, kurį užsibrėžėte sau, yra pasiekiamas. Tai gali būti kasdienė užduotis arba ilgalaikis tikslas. Po to imkitės verslo.

Tiesą sakant, sunkiausia dalis yra pradėti. Ją įveikę pradėsite užtikrintai judėti savo tikslo link.

3. Svarbiausia žengti mažais, bet pasitikinčiais žingsneliais.

Išsikėlėte tikslą ir laikas pradėti judėti. Tačiau pradedant gali tekti ne kartą sustoti ir viską apgalvoti iš naujo, nes kartais kelias į tikslą gali būti sunkesnis, nei iš pradžių manėte.

Stenkitės spręsti klausimą taip, kad jaustumėtės patogiai.

4. Priimkite idėją, kad nesėkmės ir pralaimėjimas yra gyvenimo dalis.

Tobulinant save ir siekiant užsibrėžtų tikslų tikrai bus nesėkmių. Iš tikrųjų tai dar vienas būdas išsiaiškinti, kas iš tikrųjų veikia, o kas ne. Nesėkmės padeda žmogui suprasti tikrąją savo jėgą, taip pat padeda suvokti klaidas ir rasti išeičių iš įvairių situacijų.

Kaip atrakinti savo potencialą, kaip išsikelti tikslus ir jų pasiekti – klausimai, padedantys atrasti save, savirealizacijos keliai. Dažnai žmogus gyvena jausdamas laiko praradimą, neteisingą gyvenimą, jausdamas poreikį įnešti indėlį į esamą pasaulį, padėti žmonėms, daryti naujus atradimus, duoti minčių ir idėjų.

Taip gimsta išradėjai, atsiranda mokslo atradimai, nauja meno kūryba, socialiniai ir politiniai lyderiai, rašytojai, muzikantai, aukšto lygio vadybininkai. Juk kiekvienas turi savo talentą, kaip jį surasti ir atrasti?

Kaip atskleisti savo potencialą?

Mintys apie tikslą ir savęs atradimą ateina skirtingais laikotarpiais – paauglystėje ir pilnametystėje. Rinkdamiesi gyvenimo kelią dažnai elgiamės aklai, neturėdami praktinės patirties, įsiklausome į tėvų patarimus, pamirštame pomėgius ir pomėgius.

Po trisdešimties metų žmonės linkę persvarstyti gyvenimą, požiūrį į jį ir ieškoti savęs iš naujo. Jau turime pakankamai patirties, stengiamės suprasti save, kas mus traukia ir rasti išsipildymą, jei pasirinktas darbas neteikia malonumo. Bėgant metams ateina suvokimas – gyvenimas lekia kaip strėlė, o kelionės vidurys – laikas pagalvoti apie prasmę, tikslą, nulemti tolimesnius veiksmus, atskleisti individo potencialą.

Suprantame, kaip svarbu gyventi, džiaugtis gyvenimu, realizuoti savo galimybes, kad senatvėje nereikėtų gailėtis dėl prarastų metų ir betikslio laiko. Kas padės atrasti paslėptą potencialą?

Turėtumėte užduoti sau keletą klausimų ir įrašyti atsakymus.

• Ką aš geriausiai darau gyvenime?
• Kas teikia džiaugsmo, kokia veikla?
• Kodėl mano šeima ir draugai mane giria, kokie mano sugebėjimai?
• Kaip galiu būti naudingas kitiems žmonėms?
• Kaip panaudoti turimą patirtį?
• Kuo domėjotės vaikystėje, apie ką svajojote?
• Kur galiu panaudoti savo sugebėjimus?
• Kaip patobulinti savo įgūdžius? Kokio tipo išsilavinimą turėtumėte siekti?

Galite atpažinti paslėptus sugebėjimus ir talentus pokalbyje su artimaisiais ir draugais, jie jums pasakys, kuo ypatingas jūsų charakteris ir įgūdžiai. Dažnai žmogus nepastebi svarbių dalykų savo asmenybėje ir elgesyje. Netgi socialumas ir mokėjimas motyvuoti gali būti puikūs įgūdžiai būsimam įgyvendinimui – motyvacijos treneris, verslo koučeris, psichologas, lektorius.

Meilė sportui? Fitneso treneris arba sporto salės konsultantas, priklausomai nuo patirties ir pomėgių. Ir žmogaus kūrybinis potencialas leis jam rasti pritaikymą meno srityje - rašyti dainas, eilėraščius, knygas, užsiimti dizainu ar kurti įdomius straipsnius.

Norėdami geriau suprasti problemą, pateikime apibrėžimą:

Žmogaus potencialas – tai gebėjimas ugdyti vidines žmogaus galimybes

Individo potencialas taip pat pasireiškia gyvenimo prasmės paieškos procese (Viktoras Franklis), asmeninio tobulėjimo eigoje (Carl Rogers), vidinių resursų paieška ir plėtra (Maslow).

Taigi žmogus turi tam tikrą išteklių pasiūlą – intelektualinių, emocinių, kūrybinių. Potencialas gali būti realizuotas per savęs pažinimo ir tobulėjimo troškimą. Nėra nedarbingų žmonių, yra tokių, kurie nesuvokia savo potencialo, tobulėjimo, asmeninio tobulėjimo galimybių. Kiekviename žmoguje slypi genijus. Žmogaus potencialas yra beribis, bet mes patys ribojame galimybes tobulėti.

Individo intelektinis potencialas, kaip ir žmogaus kūrybinis potencialas, gali būti vystomas visą gyvenimą. Mokymasis neapsiriboja kolegija ir mokykla, yra daug galimybių lavintis, įgyti naujų įgūdžių, atrasti vidinius gebėjimus. Įvaldyti naują specialybę, išmokti dainuoti ar groti muzikos instrumentais niekada ne vėlu.

Svarbiausia realizuoti savo interesus ir siekius

Nėra jokių apribojimų, viskas, ką galime įsivaizduoti, yra įmanoma. Jums tereikia išsikelti tikslą ir pradėti veikti.

Įdomu tai, kad vidinis potencialas susideda iš vidinių ir išorinių parametrų. Vidinės: psichinės savybės, pomėgiai, emocijos, intelektas, o išorinis: gebėjimas veikti savarankiškai, priimti sprendimus, parodyti valią, asmeninė laisvė. Žmonės, turintys labai išvystytą išorinį potencialą, veiksmingiau ugdo vidinius gebėjimus. Todėl mes mokomės prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, tik pats žmogus sugeba jį pakeisti, rasti savo galimybių išpildymą.

Žmogaus potencialo vystymasis labai priklauso nuo asmenybės – siekių, drąsos, ryžto, užsispyrimo. „Net žuvies iš tvenkinio be vargo ištraukti nepavyks“, – sako žmonės. Žmonės linkę su pavydu žiūrėti į sėkmingus šio pasaulio žmones, tačiau retai susimąsto, kiek daug darbo buvo investuota į gebėjimų ugdymą ir tikslų siekimą.

Bet kuris pasaulyje žinomas aktorius ar sportininkas pasakys, kad sėkmė yra potencialas (10%) + darbas (90%)

Bet kokius gebėjimus reikia lavinti ir tobulinti. Potencialo didinimas – kiekvieno žmogaus užduotis. Iš pradžių mokyklos ir universitetai padeda lavintis ir tobulėti, tačiau jie skirti vidutiniam vaikui. Jie neskiria pakankamai dėmesio kūrybiškumo ar muzikinių gebėjimų ugdymui.

Tėvai gali pastebėti ir nukreipti vaiką į papildomus būrelius, būrelius. Svarbu, kad mažasis žmogus jaustų susidomėjimą, noras tobulėti, išmokti naujų dalykų kartais pasireiškia bėgant metams. Taigi vaikystėje jie mėgsta sportuoti, o vėliau patraukia prie muzikos arba atvirkščiai. Klaidinga manyti, kad visi gebėjimai pasireiškia vaikystėje, žmogaus potencialo vystymasis ir realizavimas tęsiasi visą gyvenimą, keičiantis asmenybei, mintims, pasaulėžiūrai ir interesams.

Tobulėjimo galimybių beribes suprantantys žmonės nuolat siekia kažko naujo, mokosi ir pažįsta save bei supantį pasaulį. Asmeninio tobulėjimo potencialas priklauso tik nuo konkretaus žmogaus rėmų, mąstymo masto, saviorganizacijos galimybių.

Matome atvirą potencialą žmonėse, kurie gyvena savo idėjomis, svajonėmis ir siekiais nebijodami visuomenės nuomonės. Jie yra pasirengę pasirinkti savo gyvenimo kelią, visada eiti į priekį savo tikslų link. Nustembame juos pastebėję: „Koks talentas! Tačiau bet kuris žmogus, kuris aistringai vertina savo darbą ir dirba tobulėdamas, pasiekia rezultatų.

Kokios yra individualaus potencialo ugdymo sąlygos? Tėvams ir suaugusiems įdomu atrasti savo vidinius išteklius. Vaikams svarbi saviraiškos laisvė, galimybė tyrinėti pasaulį, pomėgių ir pomėgių paieška. Tėvų užduotis – teikti pagalbą, rasti galimybių lavinti gebėjimus, o vaikas pasirenka jam patinkančią veiklą. Suaugusiems – mokėti įsiklausyti į vidinį balsą, eksperimentuoti, nes dažnai nežinome apie gebėjimus, kol neišbandome savęs naujoje srityje. Nuolat tobulinti ir tobulinti įgūdžius praverčia ne tik žaidimų pasaulyje, žmogus sugeba susikurti naują savo versiją, tai daug įdomiau.

Individo potencialo realizavimas priklauso nuo žmogaus noro rasti ir ugdyti talentus, viskas yra mūsų rankose. Kaip pereiti nuo teorijos prie veiksmo?

Kaip išsikelti tikslus ir juos pasiekti?

Taigi, jaučiate, kad esate pasiruošęs pokyčiams, atlaisvinti savo potencialą ir suvokti naujus gyvenimo iššūkius. Kokia tolesnių veiksmų seka? Kaip išsikelti tikslus ir jų siekti, pradėti naują gyvenimo etapą?

Atsikratykite baimės ir neigiamo požiūrio

Dažniausiai visi sprendimai ir pokyčių siekiai atsimuša į baimės ir netikėjimo sieną. Kaip aš galiu gyventi, ką pagalvos mano artimieji? Abejonės yra normalios, svarbiausia, kad jos nekontroliuotų ir neribotų galimybių. Svarbu išmokti nugalėti baimę ir elgtis pagal savo vidinį troškimą.

Kaip įveikti baimę?

Yra keli būdai:

• pradėkite veikti, ženkite pirmą žingsnį – pirmieji rezultatai padės patikėti savo jėgomis ir toliau judėti pirmyn;
• Palaipsniui įsisavinkite naujas kryptis - jums nereikia visko mesti ir iškart imtis naujo, galite pradėti veikti lygiagrečiai. Verta išstudijuoti dominančią sritį, įgyti naujos patirties, žinių, o vėliau paversti ją pagrindiniu užsiėmimu, rasti prasmę ir pilnatvę naujoje veikloje.

Įveikti vidinius barjerus, tinginystę

Vidinis pasipriešinimas pokyčiams siejamas su baimėmis, netikrumu, taip pat gyvenimiškos patirties, gero mentoriaus, paramos grupės stoka. Pasyvumas taip pat vaidina prieš naujus pasiekimus, kam papildomai dirbti ir stengtis? Svarbu nustatyti naudą ir rasti motyvaciją plėtoti potencialą ir naujas kryptis.

Ką tai duos? Nauja gyvenimo prasmė, laisvė, laimės jausmas iš mėgstamos veiklos, nauda visuomenei ir žmogui, raskite penkias asmenines pokyčių priežastis.

Taip pat svarbu nustoti bijoti klaidų, jos reikalingos gyvenimo patyrimui, padeda tobulėti ir judėti pirmyn. Geriau suklysti, nei nieko nedaryti. Palaipsniui galite rasti teisingą kelią ir nustatyti veiksmų strategiją. Taigi, Mike'as Jordanas prisipažįsta, kad pralaimėjo daugiau nei 300 rungtynių, tačiau tapo pasaulio legenda. Edisonas atliko dešimt tūkstančių bandymų išrasti lemputę ir dėl to jam pavyko atlikti tyrimus.

Raskite būdą tobulėti, gauti informacijos

Potencialus tobulėjimas apima kursų lankymą, saviugdą, darbą su patyrusiais žmonėmis ir mentoriais. Galite veikti savarankiškai, bet visada lengviau pasiekti rezultatų komandoje. Tačiau viskas priklauso nuo žmogaus, internete galite rasti visas reikalingas žinias, reikalingas įgyvendinimui gyvenime.

Sudarykite žingsnis po žingsnio planą, kad pasiektumėte savo tikslus

Apibrėžus strateginius ir taktinius tikslus, svarbu parengti aiškų veiksmų planą. Taip pat suplanuokite veiklą ar laiką mėgstamai veiklai savo įtemptame gyvenimo įvykių tvarkaraštyje. Psichologai teigia, kad valanda per dieną, skirta mėgstamai veiklai, per metus išlavinant savo potencialą, leis pastebėti reikšmingus patobulinimus ir pažangą.

Įgyvendinti suplanuotus veiksmus

Svarbiausia pradėti veikti neatidėliojant sprendimo. Motyvacija pokyčiams stipriausia per pirmas dvi dienas po sprendimo priėmimo. Svarbu nedelsiant pradėti diegti naujus įpročius ir veiksmus. Nusprendę atkreipti dėmesį į tam tikrą sritį, turite įrašyti idėjas ir laiką į dienoraštį, stebėti įgyvendinimą ir baigti dieną.

Apskaitos tvarkymas labai padeda susivaldyti ir įgyvendinti planus. Naudinga užduotis rašyti kasdien ryte arba vakare, o dienos pabaigoje patikrinti jų atlikimą. Tik saviorganizacija padės išjudinti gyvenimą iš negyvos taško, atskleisti maksimalų individo potencialą ir atverti naujas galimybes.

Didesnis siekis atsiranda tada, kai pasiektas vystymosi srautas tam tikra kryptimi, atsiranda poreikis įvaldyti naujus dalykus ar susijusias interesų sritis. Aukščiausias gyvenimo tikslas – švyturys gyvenimo kelyje, nustatantis žmogaus judėjimo kursą, nukreipiantis pastangas tinkama linkme. Svarbu išmokti nusistatyti gyvenimo tikslus esamą akimirką ir planuoti kelerius metus į priekį.

Rezultatų ir pasiekimų lygis priklauso nuo tikslų masto. Yra aukšti ir žemi tikslai. Žinomi žmonės ragina: užsibrėžkite didelius tikslus! Dažnai bijome net svajoti apie aukštus pasiekimus ir pasaulinę šlovę. Tačiau ateitį lemia mūsų požiūris ir tikslai. Norint pasiekti maksimalų efektą, verta išplėsti užduotis ir siekti aukščiausių rezultatų.

Aukščiausias tikslas ir siekiai padeda nepasiklysti gyvenimo kelyje. Tikslas turi būti vertas noro eiti jo link, įveikti sunkumus kelyje, pasikrauti entuziazmo. Aukšti tikslai leidžia atrasti savyje kažką naujo, įkvėpti egzistencijai gyvybės, suteikti antrą vėją ir įkvėpimą. Maži ar tarpiniai tikslai yra žingsniai į viršų siekiant aukščiausių.

Pažvelkime atidžiau į taisykles, kaip išsikelti tikslus ir jų siekti?

1. Teigiama formuluotė- tikslai rašomi kaip noras pasiekti tam tikrą rezultatą, o ne esamos realybės atmetimas. Dalelės „ne“ formuluotėje neturėtų būti.
2. Nustatykite laiką, garsumo indikatorius- svarbus pasiekimo įgyvendinimo terminas, kitaip nebus noro dirbti dėl rezultato. Be to, reikėtų konkrečiai nustatyti rezultatą, žinių, įgūdžių lygį, pelningumą versle.

Kaip išsikelti tikslus ir juos pasiekti? Viską aiškiai ir konkrečiai užsirašykite, stebėkite užduočių vykdymo procesą.

1. Pareiškimas dabartiniu laiku- pavyzdžiui, „Mokausi anglų kalbos, sklandaus bendravimo lygį pasieksiu iki šių metų pabaigos“. Tokia formuluotė padeda prisiderinti prie veiksmų dabartyje, o ne kada nors tolimoje ateityje.
2. Tikslo vizualizacija- naudinga įsivaizduoti tikslo išsipildymą, pajausti, ar yra pasitenkinimas, laimė ar diskomfortas? Galbūt verta išsikelti tikslą kitaip, kad būtų pasiektas norimas rezultatas.

Kaip išsikelti tikslus ir juos pasiekti? Išmokite kurti savo ateitį, ir tai yra geriausia prognozė. Tie, kurie aiškiai mato ateitį ir ją įsivaizduoja, visada galės pasiekti norimų tikslų.

1. Asmeninių vertybių laikymasis- gyvenimo tikslai neturėtų prieštarauti vidiniams įsitikinimams, kitaip rezultatas nebus pasiektas. Verta išanalizuoti vidines nuostatas ir padirbėti psichologiniame lygmenyje, kad įgyvendintum savo norus. Pavyzdžiui, nepasitikėjimas savimi ar neigiamas požiūris į pinigus trukdo siekti rezultatų darbe ir versle.

Kaip išsikelti tikslus ir juos pasiekti? Dirbkite per vidines nuostatas, koreliuokite tikslus, norus, siekius.

1. Išsikelkite realius tikslus– Galima tapti žinomu rašytoju ar pasaulinio lygio sportininku, bet tai užtruks. Verta nustatyti kelių metų laikotarpį, o ne laukti didžiulio proveržio per metus. Rezultatų pasiekiama palaipsniui, žmogui tobulėjant, jo potencialas ir tikėjimas.
2. Siekimų nuoširdumas- Jūs galite įgyvendinti tik tuos tikslus, kurių troškimas kyla iš širdies, pasirenkamas savarankiškai, o ne primestas iš išorės. Tokie tikslai kelia susidomėjimą, entuziazmą, įkvepia didvyriškumui.

Kaip išsikelti tikslus ir juos pasiekti? Aiškiai apibrėžkite siekius, terminus ir būdus jiems pasiekti. Veikti pagal nustatytus parametrus, laikytis nustatyto kurso.

Pagrindiniai žmogaus siekiai formuojasi per tikslus ir veiksmus. Priešingu atveju bet kokios idėjos lieka svajonėmis, fantazijomis.

Tikslai, kuriuos žmogus kelia, lemia jo gyvenimą, o jų nebuvimas veda į beprasmį gyvenimą. Yra geras posakis: „Reikia mokėti planuoti savo gyvenimą, kitaip už tave tai padarys kiti“. Žmogus visada turi keletą galimybių: dirbti su savimi, tobulėti arba sustoti, degraduoti. Todėl keliame savo tikslus ir judame link savo puoselėtų svajonių, įgydami naujų žinių ir tobulindami savo gebėjimus.

Jei gyvenime reikia pokyčių, tuomet pirma taisyklė: išsikelk naujus tikslus, peržiūrėk savo įsitikinimus, analizuok savo gyvenimo situaciją, rask naujų sprendimų. Sunkumas tas, kad įprantame vykdyti užduotis, kitų reikalavimus – mokykloje, darbe, pamiršdami asmeninius interesus, įprantame gyventi kaip visi. Kokius tikslus kelia žmonės? Geriausiu atveju tai yra pajamų didinimas, tačiau potencialo plėtra ir savirealizacija dažnai nublanksta į antrą planą, o be jų pajamų augimas mažai tikėtinas. Gyvenimo tikslai yra tarpusavyje susiję. Profesinių gebėjimų tobulinimas lemia karjeros ir pajamų didėjimą.

Geriau klausimą suformuluoti kitaip: kokie gebėjimai padės man pasiekti sėkmės, ką turėčiau dirbti, ką lavinti?

Kaip teisingai išsikelti tikslus? Visų pirma, tikslai susiję su konkrečiu žmogumi, tik nuo jo pastangų. Nereikėtų tikėtis likimo palankumo ar vadovavimo, geriau sudaryti sąlygas naujiems pasiekimams ir paruošti platformą sėkmei.

Siekis žmogaus gyvenime yra tarsi automobilio variklis – vidinė energija veiksmams ir pasiekimams. Tik aukšti ir prasmingi tikslai gali paskatinti, įžiebti ugnį sieloje, padėti įveikti bet kokias kliūtis.

Bet kokie pokyčiai prasideda nuo paprastos taisyklės – užsibrėžkite tikslus ir jų pasiekite. Aktyvus požiūris į gyvenimą suteikia gyvybės išteklių kontrolę ir suteikia galimybių plėtoti potencialą. Gebėjimas prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir sprendimus padės atsispirti kovai už savirealizaciją ir pasiekti bet kokias aukštumas. Svarbiausia – sąmoningumas: visi esame talentingi ir kiekvienas gimsta su ypatinga misija. O potencialo realizavimas prisideda prie tikslo paieškos ir atneša naudos mus supančiam pasauliui.

Straipsnyje buvo nagrinėjami būdai, kaip atrakinti potencialą, kaip išsikelti tikslus numatytų planų įgyvendinimui.

Linkime kiekvienam atrasti savo vidinius rezervus ir išnaudoti visas savo galimybes!

Kaip atskleisti savo potencialą: nuoseklios instrukcijos.

Savo potencialo atradimo ir atrakinimo tema šiandien yra labai aktuali daugeliui žmonių. Teoriškai žinome, kad tai suteikia žmogui laimės jausmą. Tačiau ne visada žinome, ką daryti ir kokia kryptimi judėti.

Aš asmeniškai nuolat galvoju, kokia kryptimi tobulėti ir kaip maksimaliai išnaudoti savo potencialą, kad jausčiausi laimingas, kad gyvenimas nebūtų nuobodus ir kad rutina netaptų nuobodi.

Nežinau, ar pastebėjote, kad kai mūsų galvose kyla klausimų ir nuolat į juos susikoncentruojame, atsakymus tikrai gauname iš Visatos. Tiesiog reikia atidžiai stebėti, kas vyksta aplinkui.

O kadangi nuolat galvoju, kaip tobulėti toliau ir ką daryti, atitinkamai nuolat sulaukiu atsakymų. Tai netgi tampa savotišku žaidimu. Taigi kitą dieną, perskaičiusi straipsnius keliuose tinklaraščiuose būtent šia tema – kaip atskleisti savo potencialą, pagalvojau, kad aš asmeniškai norėčiau apie tai sužinoti daugiau.

Kaip išlaisvinti savo potencialą

Ir šiandien gavau garso įrašą iš Nikolajaus Latanskio. Su Nikolajumi susipažinau pernai viename iš mokymų. Manau, Nikolajus yra aukščiausiame sąmoningumo lygyje. Tai žmogus, iš kurio daug ko pasimokyti.

Nikolajus yra Jacko Canfieldo mokinys iš filmo „Paslaptis“, kuris šiandien laikomas XXI amžiaus Napoleonu Gilu. Mano nuomone, neįmanoma įvertinti naudos, kurią Nikolajus atneša žmonėms savo mokymais.

Dabar grįžkime prie mūsų temos. Pateikiame keletą interviu ištraukų. Ir pabaigai pats garso įrašas.

Nikolajus Latanskis sako:

Turite įsiklausyti į savo pojūčius ir jausmus. Jei stengiamės atrasti savo potencialą, mums visada smagu. Nepasitenkinimas ir gyvenimo džiaugsmo trūkumas – pirmieji ženklai, kad pasirinkome neteisingą kelią. Kai nustatome kelią, kuris atitinka mūsų tikslą ir misiją, iškart pradedame jausti džiaugsmą ir pasitenkinimą.

Žingsnis po žingsnio instrukcijos – kaip atskleisti Nikolajaus Latanskio potencialą

1. Pripažinkite savo teigiamą praeitį, savo sėkmes. Išgydyk savo praeitį, atleisk sau ir kitiems. Išgydyk savo vidinį vaiką. Pripažinkite praeities ir kitų sėkmes. Švęskite savo sėkmes kasdien. Sudarykite savo pergalių sąrašą. Pasidalykite savo vizija ir sėkme su kitais žmonėmis. Tai sustiprins jūsų viziją ir suteiks paramą. Kai dalijamės savo teigiama vizija su kitais, mes patys pradedame ja dar labiau tikėti.

2. Teigiamai kalbėkite apie save ir viską vertinkite iš „aš galiu“ perspektyvos. Priimk viską su 100% atsakomybe. Naudokite teiginius. Pagalvokite taip: „Kad ir ką man sakytumėte, aš vis tiek esu vertas žmogus.

3. Pripažinkite ir sustiprinkite savo stipriąsias puses. Sudarykite savo stipriųjų pusių arba vadinamųjų turtų sąrašą. Paprašykite kitų pakomentuoti jūsų stipriąsias puses. Pripažinkite kitų stipriąsias puses. Duok mums tai, ką norėtum gauti.

4. Apibrėžkite savo tikslą ir sukurkite viziją. Apibrėžkite savo misiją – jūsų misija turėtų būti įkvepianti. Sukurkite gyvenimo viziją, kaip matote savo sėkmingą gyvenimą. Suteikite pirmenybę ir sutelkite dėmesį. Galite būti sėkmingi darydami tai, ką mėgstate daryti.

5. Planuokite savo ateitį, išsikelkite tikslus ir uždavinius. Klauskite „kas“, o ne „kaip“. Jūsų pasąmonė atsakys į klausimą „kaip“.

6. Naudokite vizualizacijas ir afirmacijas.

7. Imkitės veiksmų.

8. Sekite atsiliepimus – savo vidinį balsą ir aplinkinius žmones. Klausydamiesi atsiliepimų pakoreguokite kursą. Būkite lankstūs, kūrybingi ir nuolat išbandykite naujus metodus ir naujus požiūrius.

9. Būkite atkaklūs ir tęskite, kad ir kas būtų. Niekada nepasiduok. Pralaimėjimų nėra. Galite įgyti tik naujos patirties. Perprogramuokite savo pasąmonę, kitaip pasąmonė jus užprogramuos.

10. Gaukite atlygį ir švęskite sėkmę.

O štai pats įrašas (45 min)

Man bus malonu sužinoti jūsų nuomonę. Ar informacija jums buvo naudinga?