Ji mano, kad tu kalbi, bet neleidžia tau prasitarti. Ne visada viskas vyksta pagal planą, o būna, kad esi nelaimės kaltininkas. Nesvarbu, ar tai šeimos narys, bendradarbis, ar dar blogiau – viršininkas, agresyvūs ir sunkūs žmonės gerą dieną be jokios priežasties gali paversti drama. Kai išvykti nėra išeitis, ką daryti?
Mes visi susitikome agresyvūs ir sunkiai bendraujantys žmonės, kurių niekas negali ir nenori susidoroti. Daugeliu atvejų galite tiesiog pasišalinti su raugintomis plunksnomis, neperkeldami situacijos į gaidžių peštynes. Galite palaukti, kol jus erzinantis asmuo išeis, o tada pasiskųsti draugams: "Jis nepakeliamas". Tačiau kur kas produktyvesnis atrodo kitas variantas: pradėkite lavinti praktinės psichologijos įgūdžius.
Pirma, prisiimti atsakomybę už savo sąveikos dalį. Priešiškumas kyla iš tavo paties širdies. Net pats nepakenčiamiausias žmogus turi ar turėjo mamą. Jį kažkas mylėjo. Jei sugebi valdyti savo reakciją ir prisiimti už ją atsakomybę, sunku įsivaizduoti produktyvesnį žingsnį. Nešališkumas yra geriausias atsakymas, nes jei galite bendrauti be stipraus emocinio atsako, jūsų galva bus pakankamai aiški, kad galėtumėte pasiekti pažangą santykiuose su sunkiu žmogumi.
Kitas, pabandykite išsiaiškinti, kas tiksliai sukelia jūsų dirginimą. Ar šis žmogus – energijos vampyras, amžinas kritikas ar konkurencijos entuziastas? Mes linkę vartoti aprašomuosius žodžius, tai padeda suprasti ir suprasti, kas tiksliai vyksta.
- Energetinis vampyras nori priežiūros ir meilės. Tokie žmonės jaučiasi silpni, juos traukia stiprios valios žmonės, tačiau iš nevilties jie prisikabins prie bet ko.
- Amžinas kritikas visada turi būti teisus. Bet kurioje situacijoje jis pateisins savo elgesį, net ir žiaurų, ir visada turi pagrindo kaltinti kitus. Šie žmonės yra perfekcionistai ir mikrovadybininkai. Jie sugeba be galo kritikuoti kitus.
- Varžybų entuziastas turi laimėti.Į patį trivialiausią susitikimą jis žiūri kaip į varžybas. Jis neatsitrauks, kol nepajus saldaus pergalės skonio.
Kaip išmokti bendrauti su tokio tipo žmonėmis
- Negalima išvengti energijos vampyro.
Jis yra kaip Velcro ir prilips, kai tik pateksite į jo akiratį. Jis nepaiso mandagaus atsisakymo, o jei jo atsisakysite tiesiogiai, rizikuojate tapti didžiausiu priešu. Neutralumas žeidžia jų pasididžiavimą ir verčia jaustis nesaugiai.
- Amžinas kritikas nenukryps nuo savo požiūrio,
net jei pateikiate konkrečių įrodymų, kad esate teisus ir kad jo sprendimas yra neteisingas. Jam nerūpi faktai, jam rūpi tik būti teisus. Jo perfekcionizmas neleis jums geriau bendrauti net jei savo darbą atliksite šimtą kartų geriau nei anksčiau. Jis visada ras ką kritikuoti.
- Varžybų entuziastą sunku nuraminti net maldavimais.
Bet kokia emocijų apraiška jį veikia kaip raudonas skuduras jautį. Kitų žmonių ašaras jis suvokia kaip silpnumą ir ima spausti dar stipriau. Jis grįžta, kad pabaigtų, net jei jūs jo maldausite to nedaryti. Jei tvirtai laikysitės savo pozicijos, jis greičiausiai bandys pasitraukti ir ateityje jūsų vengs.
Ką daryti, jei aprašytos bendravimo taisyklės nepadeda
- Jūs galite atsikratyti energijos vampyro, parodydami, kaip patys susidoroti su situacija.
Leisk jam jaustis atsakingam. Užuot darę tai, ko nori, parodykite jiems, kaip tai padaryti. Ši technika puikiai tinka vaikams ir tiems vaikams, kurie niekada neužaugs (todėl energetiniai vampyrai atrodo tokie vaikiški). Jei jie bando išsisukti ir sako, kad dirbate geriau, pasakykite jiems, kad to nedarote. Kuo stipriau elgsitės, tuo labiau jie prie jūsų prisiriš. Galiausiai raskite situaciją, kurioje galėtumėte pasakyti: „Man reikia jūsų pagalbos“. Jie arba ignoruos prašymą, arba patys pasitrauks. Manau, kad būsite patenkinti bet kuriuo pasirinkimu.
- Amžinąjį kritiką gali nugalėti bebaimis.
Giliai širdyje jis bijo pasirodyti netinkamas ir saugo save nuo savo nesaugumo, todėl kiti jaučiasi nesaugūs. Kai padarei gerą darbą, tiesiog pasakykite tai ir nepasiduokite jo reikalavimui nuolat keisti dalykus. Išmokite būti tvirti ir žinoti, kaip atsistoti už save. Bet svarbiausia – nesivelkite į žaidimą „kas teisus, o kas neteisus“: niekada neįveiksi kritiko jo paties žaidimu.
- Būdas elgtis su konkurenciniu žmogumi – leisti jam laimėti.
Kol nelaimės, jis neturės galimybės parodyti savo sielos dosnumo. Dauguma konkurentų nori būti dosnūs: tai pagerina jų savigarbą, dėl kurios jie visada nerimauja. Jei jūsų požiūriai visiškai kitokie, niekada nerodykite emocijų ir neprašykite atlaidumo. Verčiau pateikite pagrįstą argumentą. Jei diskutuojama remiantis faktais, varžybų entuziasto konkurencinė dvasia per daug nenukentės. Pavyzdžiui, užuot sakę: „Vėlu. Esu per pavargęs sudėtingiems samprotavimams, o jūs klystate, – pasakykite: „Man reikia daugiau laiko šiai problemai išspręsti. Ryte būsiu žvalus ir galėsiu priimti sprendimą.
Žinoma, būna atvejų, kai negali susitvarkyti su sunkiais žmonėmis ir tiesiog turi atsiriboti. Tačiau net aprašyti tipai nėra akivaizdūs;
Žmonės, turintys aukštą savigarbą.
Leisk jiems pasakyti savo nuomonę. Daugeliu atvejų jie gali būti ignoruojami, jie patys greitai pamiršta, kas buvo pasakyta. Jei jų dominavimas pradeda daryti jums per didelį spaudimą, pasitraukite. Geriausia strategija – praktiškai ją taiko tie, kurie myli tokio tipo žmones ir netgi yra su jais susituokę – sėdėti tyliai ir mėgautis pasirodymu.
Lėtiniai skundikai.
Šie žmonės yra pikti ir nepatenkinti, tačiau iš tikrųjų jie nesuvokia, kad jų pykčio šaltinis yra jų pačių viduje. Paprastai vienintelė išeitis yra su jais susitaikyti ir likti neįtrauktam į monologą. Nesutik su jų skundais ir nepasitenkinimu, bet ir nesistenk jų nuraminti. Jie turi begalę kuro savo tulžiui ir kunkuliuojančiam pykčiui.
Aukos.
Šie žmonės yra pasyvūs-agresyvūs. Jie įskaudina tave, o patys save žaloja. Geriausia taktika yra parodyti pyktį, kurį jaučiate. Nepriimkite jų aukos kaip pasiteisinimo. Jei auka priskiria save kategorijai „vargšas aš“ be pasyvaus-agresyvaus komponento, vietoj užuojautos pasiūlykite jam realią, praktinę pagalbą. Pavyzdžiui, jei auka sako, kad netrukus gali netekti darbo, sakykite: „Galiu tau paskolinti pinigų ir padėti susirasti darbo vietų“, o ne „Tai baisu“. Turite jaustis šlykščiai“.
Nepaisant to, sunkiausi žmonės nori būti išklausyti, o ne teisiami. Jei gali skirti akimirką laisvo laiko ir per daug neįsitraukti į procesą, tai jau vertas poelgis. Būti geru klausytoju reiškia nesiginčyti, nekritikuoti, netrukdyti ir neprimesti savo nuomonės. Jei asmuo, su kuriuo kalbate, nuoširdžiai jumis domisi, o dauguma sudėtingų žmonių to nedaro, jis kvies jus kalbėti, o ne tik klausytis. Tačiau gebėjimas klausytis taip pat turi turėti savo ribas. Kai tik pajusite, kad prieš savo valią esate įtraukiami į nereikalingą pokalbį, pradėkite trauktis. Praktinės psichologijos esmė yra žinoti, ką taisyti, su kuo taikstytis ir į ką nekreipti dėmesio.
Kaip bendrauti su žemo ūgio žmonėmis(How To Talk To Talk To Short People, How To Talk to Short People, How to Talk to...) yra dviejų panelių komiksas iš serijos „Teisingai/Neteisingai“, kuriame šaipomasi iš įvairių stereotipų.
Kilmė
Viskas prasidėjo nuo komikso „Kaip kalbėti su trumpais žmonėmis“. Jį paskelbė „Imgur“ naudotojas „RequiemOfHorror“ 2014 m. gegužės 6 d. Nuotraukose buvo matyti du žmonės. Pirmuoju atveju aukštas vyras kalbasi su mažu žmogumi visu ūgiu, ir šis metodas yra teisingas. Antruoju atveju aukštaūgis sulenkia kelius, kad būtų tame pačiame lygyje su pašnekovu. Autorius šią nuotrauką pavadino „Ne“.
Komiksas buvo pradėtas parodijuoti. Vartotojai sugalvojo savo būdus, kaip kalbėtis su žemo ūgio žmonėmis. Be to, daugelyje versijų teisingas metodas, priešingai, buvo komiškas. Vėliau meme pradėtos naudoti kitos situacijos.
Memas „RuNet“ pasiekė tik 2017 m. birželio mėn. Paskutinę mėnesio savaitę jie pradėjo jį aktyviai reklamuoti viešose vietose.
Reikšmė
Memas „Kaip susikalbėti su...“ arba „Kaip bendrauti su..“ šaiposi iš įvairių stereotipų. Dažniausiai šiuose komiksuose „teisingas“ būdas reiškia kažką ironiško ar amoralaus.
Galerija
Aukšti ir žemi žmonės yra visur, jiems gyvenime tenka susidurti su daugybe sunkumų, kurių normalaus ūgio žmonės nepastebi.
Tikruosius „milžinus“ dažniau kamuoja kojų ir nugaros skausmai, be to, jie turi nemažai kitų rimtų sveikatos problemų (galvos svaigimas, neryškus matymas, nuovargis ir kt.). Gydytojai tokiais atvejais paprastai rekomenduoja vengti bet kokių sunkių fizinis aktyvumas.
Beje, tai galite pamatyti anksčiau paskelbtame įraše. Ten taip pat pamatysite Roberto Pershingo Wadlowo nuotrauką, kuris yra oficialiai aukščiausias žmogus pasaulyje, jo ūgis 272 cm, rankų ilgis – 288 cm, o svoris – maždaug 223 kg. Yra nuomonė, kad Fiodoras Makhnovas vis dar buvo 13 centimetrų aukštesnis už Robertą. Milžiniško valstiečio iš Baltarusijos ūgis buvo 2 metrai 85 cm. Kadangi šis faktas nebuvo oficialiai užfiksuotas, be to, daugelis žmonių abejojo milžino ūgiu, titulas ir rekordas buvo pripažinti Wadlow.
Įdomūs faktai: Ketai (vietiniai Sibiro gyventojai, gyvena didžiausios Jenisejaus upės pakrantėse) yra pripažinti vidutinio, bet kartu ir mažiausio ūgio tauta. Vidutinis jų ūgis yra 1 metras 40 cm, o tie, kurių ūgis apie 155 cm, laikomi aukštais.
1936 m. Kinijoje jie atrado kaimą, kuriame gyveno 800 žmonių, kurių ūgis buvo apie 1 metras 20 cm.
Onge genties žmonės, gyvenantys Indijos vandenyne Andamanų salose, yra pripažinti trumpiausiais per visą žmonijos istoriją. Šiuo metu ši tautybė nedidelė (apie šimtą žmonių, tiksliai nežinoma). Jie teigia, kad jų išnykimui įtakos turėjo alkoholis, jie pradėjo smarkiai piktnaudžiauti šiuo narkotiku.
Žemo ūgio Mbuti genties žmonės vadinami „žmonėmis su kumščiu“. Mbuti moterų ūgis yra apie 120–130 cm, o vyrų – apie 140 cm.
1970 metais Brazilijos ir Peru pasienyje buvo rasta nykštukų gentis, kurios atstovai buvo ne aukštesni kaip 1 metras 5 cm.
Afrikos žemynas tapo Sari genties namais, vidutinio ūgio vyrai yra 1 metras 82 cm Kitoje gentyje, tutsių (aukštaūgių etninių grupių), visų vyrų ūgis yra maždaug 1 metras 85 cm.
Taigi čia visada buvo žemų ir aukštų žmonių, priklausomai nuo jūsų sėkmės. Europos žemyne aukščiausi žmonės yra švedai, norvegai, škotai, danai ir juodkalniečiai.
Žemiau yra 36 nuotraukos su aukštais ir žemais žmonėmis iš viso pasaulio.
Kaip dažnai susimąstome, kad būtų labai malonu, jei nuo pirmo kontakto padarytume įspūdį žmonėms, kaip nors paveikti juos. Tačiau tai ne visada pavyksta, jei iš viso pavyksta. Galime pradėti gilintis į save, ieškoti dešimčių priežasčių, kodėl žmonės negalvoja apie mus taip, kaip norėtume, o pirmasis mūsų įspūdis palieka daug norimų rezultatų. Ir, kaip bebūtų keista, šių priežasčių rasime. Bet ar verta užsiimti skrupulinga savianalize, nes priežastis gali slypėti paprasčiausiame dalyke – mūsų balse.
Beveik kiekvienas šiandien bent kartą gyvenime yra girdėjęs, kad turėti gilesnį balsą yra daug geriau nei būti plono, girgždančio balso savininku. Faktas yra faktas, bet kodėl? Nedaug žmonių žino atsakymą į šį klausimą, jau nekalbant apie tai, kaip prireikus net nuleisti balsą.
Kam tau reikia žemo balso?
Paprastai žemo balso žmogų aplinkiniai intuityviai suvokia kaip turintį autoritetą, pasitikintį savimi, savarankišką, gebantį atsistoti už save ir savo artimuosius. Žemas balsas yra savitvardos ir nusiteikimo, taip pat pažangos ar priešininko simpatijos ir pasitikėjimo ženklas.
Pateikiamas vaizdas, kaip ir žemo balso garsas, visada yra labai veiksmingi: jie puikiai veikia, pavyzdžiui, kai reikia padaryti įspūdį priešingos lyties atstovui arba kai reikia greitai užkariauti potencialius verslo partnerius ir priversti juos klausytis jūsų ir pasitikėti tuo, ką sakote.
Taip pat dažnai pasitaiko situacijų, kai svarbaus pasisakymo viešumoje, pokalbio su viršininkais ar derybų išvakarėse žmogus suvokia, kad jo balsas, kaip dabar sakoma, „negirdimas“, arba karts nuo karto švokščia, trūkčioja, dreba ir kt. Tai nėra gerai, nes aukštas girgždantis balsas niekaip neatitinka pasitikinčio žmogaus, lyderio ir žmogaus, kurio reikia klausyti ir gerbti, įvaizdžio. Tai dar viena priežastis, kodėl turėtumėte išmokti valdyti balso stygas.
Ir netgi gali būti, kad jūs visiškai nežinote, kad jūsų balsas, kuris jums atrodo maloniausias ir aksominis, iš tikrųjų skamba visiškai kitaip, nei jūs įsivaizduojate. Tai galima nustatyti, pavyzdžiui, garso įrašu. Kiekvienas žmogus turi skirtingą suvokimą, vieni gali manyti, kad jų balsas įraše skamba žemiau, o kiti – kad balsas aukštesnis. Tačiau abu šie garsai aiškiai atspindi jūsų balsą.
Balso formavimo ir suvokimo procesas yra gana sudėtingas. O, pavyzdžiui, profesionalas ir logopedas Nelsonas Vaughanas tai aiškina taip: kai žmogus klausosi savo balso, jis jį suvokia tik per ausis. Jis girdi garso bangas, kurios sklinda jo viduje per skystį, užpildantį jo vidaus organus. Tačiau garsas oru sklinda kitaip nei tankiame audinyje ar skystyje. Ir šis skirtumas yra susijęs su beveik visu tonų spektru, kurį suvokia žmogus. Dėl šios priežasties žmonės negirdi to, ką galime girdėti.
Ir, galiausiai, balso nuleidimo tema bus naudinga visiems, kurie mikčioja, nesvarbu: visada ar streso metu. Profesorius ir medicinos mokslų daktaras I. A. Sikorsky šiuo klausimu sako, kad lėta kalba žemu balsu yra prevencinė priemonė nuo mikčiojimo ir gali suteikti kalbėtojui savikontrolės, autoriteto ir svarbos toną.
Iš viso to, kas išdėstyta aukščiau, galime daryti išvadą, kad balso pažeminimas yra itin naudingas ir efektyvus beveik kiekvienam žmogui, kuris neturi gilaus balso. Bet kaip mes galime sumažinti savo balsą?
Norėdami tai padaryti, turite atlikti šiuos pratimus.
Pratimai balsui nuleisti
Kalbant apie pratimus balsui pažeminti, reikėtų paaiškinti, kad kuo žemesnės gerklos, tuo žemesnis balsas. Skiautiniai raumenys, esantys priekinėje kaklo dalyje, yra atsakingi už gerklų judėjimą. O šiuos raumenis gana lengva išmokti valdyti tam tikrų pratimų pagalba. Pagrindinė sąlyga čia yra atkaklumas ir reguliarumas.
Pratimas „Baso galva“
Jei atkreipsite dėmesį, pavyzdžiui, į žmogų, dainuojantį boso balsu, pastebėsite, kad jo galva yra aukštai pakelta, bet tuo pačiu šiek tiek pakreipta, tarsi jis bandytų smakru sulaikyti kokį nors daiktą ar yra groja smuiku, kuris matomas tik jam pačiam. Ši padėtis įtraukia tas raumenų grupes, kurios traukia gerklas "žemyn" kryptimi.
Pabandykite padaryti tą patį, visada prisimindami, kad gerklos turi būti nukreiptos žemyn. Šis sukimas kartu su apatine padėtimi kiek įmanoma sumažins jūsų balsą.
Pratimas "Žiauvis"
Norint atlikti šį pratimą, reikia apčiuopti gerklas ir žiovauti, bandant pajusti, kaip gerklos nusileidžia. Šis pratimas veikia visus balso organus: liežuvį, gerklas, minkštąjį gomurį ir ryklę.
Pratimas „Sprogimo banga“
Pratimas prasideda urzgimu žemiausia nata. Palaipsniui ji turėtų išsivystyti į aukščiausią natą, kurią galite pataikyti, o tada lygiai taip pat turėtumėte vėl nusileisti iki žemiausio natos, kurią pataikėte pradžioje.
Tokių metodų turėtų būti keli. Taip sušilę iš karto pajusite, kad jūsų balsas atsirado iš naujo, jo skambesys tapo išraiškingesnis ir ryškesnis, tapo lengviau kalbėti.
Pratimas su garsu „aš“
Užimkite pradinę padėtį: stovėkite arba sėdėkite. Pakreipkite galvą žemyn, kad smakras būtų prispaustas prie krūtinės, kaip ir „Boso galvutė“, tada išleiskite žemiausią „I“ garsą. Po to lėtai pakelkite galvą aukštyn, kiek įmanoma, bandydami nustatyti garso aukštį.
Iš pradžių išlaikyti fiksuotą „I“ garsą bus problematiška, o jo aukštis palaipsniui didės, kai galva kyla aukštyn. Tai rodo, kad jūsų raiščiai yra įtempti, o gerklos sutrumpėja. Atlikite pratimą kelis kartus per dieną, kol garso aukštis taps tolygus bet kurioje galvos padėtyje. Šio rezultato pasiekimas gali būti laikomas visišku balso stygų spazmo palengvėjimu.
Šių pratimų turėtų pakakti, tačiau norėčiau duoti dar kelis svarbius patarimus.
Vienas patarimas: stenkitės kuo dažniau kontroliuoti savo kalbos tempą. Atminkite, kad kuo greitesnė kalba, tuo labiau įtemptos jūsų balso stygos, o tai reiškia, kad jūsų balsas yra aukštesnis. Žmogaus balsas dažnai lyginamas su vinilo plokštele – pristabdžius jos sukimąsi ranka, garsas pasidaro žemesnis. O jei sąmoningai sumažinsite balso toną, jūsų kalba taps bent 10% lėtesnė.
Antras patarimas: mokslininkai įrodė, kad įkvėpimas per nosį padeda sumažinti balsą, nes. oro srautas, einantis per nosies takus, neutralizuoja refleksinį emocinį stresą. Tačiau išsaugomas teisingas gerklų sukimasis ir žema padėtis. Taigi, įkvėpkite per nosį.
Trečias patarimas: žemas balsas labai glaudžiai susijęs su taisyklinga laikysena. Jei bandysite nuleisti balsą, tiesiog teks dirbti su stuburu – laikysena turi būti tiesi, bet neįtempta. Ir dar vienas dalykas: smegenų veikla priklauso ir nuo teisingos stuburo padėties – tai buvo patvirtinta naudojant elektroencefalogramą. Pastebėta, kad žmonės, turintys taisyklingą laikyseną ir žemą, gilų balsą, ne tik sukuria savarankiškumo ir pasitikėjimo įvaizdį – būtent tokie ir yra gyvenime.
Ketvirtas patarimas: čia viskas banalu – ! Keista, bet gerai pailsėjusio žmogaus balsas yra žemesnis. Apgaulė yra ta, kad miegas atpalaiduoja balso aparatą ir taip suteikia visus žemo balso privalumus. tai viskas!
Tačiau nemanykite, kad žmonės, turintys aukštą balsą, yra kažkaip blogesni už kitus. Realiai viskas gali būti kitaip: kaip žemo balso žmogus gali patirti nepasitikėjimą savimi, taip ir aukšto balso žmogus gali nustebinti savo pasitikėjimu ir jėga. Balsas nėra toks svarbus kaip esmė, ar ne? Tačiau niekas dar neatšaukė pasąmonės suvokimo.
Nepamirškite, kad tobulėti reikia visapusiškai: augti kaip asmenybei, mokytis naujų dalykų, ugdyti pasitikėjimą savimi ir, žinoma, išmokti valdyti save, įskaitant balso stygas.
Bendravimas su jais primena bandymą apkabinti ežiuką – kad ir į kurią pusę prieitumėte, vis tiek įsidursite. Kartais esame priversti su jais bendrauti kasdien ir tikimės, kad jie bus mums malonesni. Tačiau „sunkūs“ žmonės kartais nesugeba empatijos ir užuojautos. Jie tenkina savo poreikius kitų sąskaita. Ką daryti, jei nepavyksta išvengti bendravimo su jais? Šeimos terapeutė Claire Dorotik-Nana pateikia penkis praktinius patarimus.
1. Kalbėkite aiškiai ir užtikrintai
Kaktusiniai žmonės teikia pirmenybę bendravimui, kuris nėra visiškai aiškus. Kodėl? Tai suteikia jiems galimybę rasti pasiteisinimą: „Jūs tiesiogiai nesakėte, kad man reikia čia ateiti 10 val. Aš nežinojau, kad tau to reikia. Tu man nesakei“.
Sudėtingi žmonės mėgsta permesti atsakomybę kitiems, o jei nekalbėsi su jais kuo aiškiau, jie visada turės galimybę apsimesti, kad tiesiog nesupranta, ko tau reikia.
2. Nustatyti ribas
Apribojimai ir asmeninės ribos yra svarbiausia bet kokių sveikų santykių dalis, jie vaidina pagrindą, ant kurio kuriama šių santykių lygybė ir abipusiškumas. Kadangi „sunkūs“ žmonės bendraudami stengiasi vengti tiesmukiškumo ir aiškumo, jiems reikia kuo aiškiau pasakyti, kur yra šios ribos.
Aiškiai nurodydami, ko iš jų tikitės, ko jie gali tikėtis iš jūsų ir kur nubrėžiate ribą tarp to, kas priimtina ir kas ne, galite užtikrinti, kad jūsų bendravimas su jais nekels grėsmės jūsų gerovei.
3. Žinokite, kada atsitraukti.
„Sunkūs“ žmonės gali būti skirtingi, tačiau jie visi linkę manipuliuoti ir mėgsta atkeršyti. Dažnai mes instinktyviai norime jiems „atmušti“, kai matome jų žiaurumą ir beširdiškumą. Tiesą sakant, tai tik pablogins situaciją. Kodėl? Jiems visai nereikia spręsti konflikto. Jie nori keršto. Jie pradeda kivirčus ir skandalus specialiai tam, kad jus įskaudintų. Norint apsisaugoti, svarbu laiku atpažinti tikruosius jų ketinimus ir tiesiog pasitraukti nuo bendravimo.
4. Paruoškite evakuacijos kelius
„Sunkūs“ žmonės nori jumis manipuliuoti, jus kontroliuoti. Jūs esate priemonė jiems gauti tai, ko jiems gali prireikti. Jie gali patenkinti savo valdžios poreikį arba poreikį būti žavisi. Tačiau kai jų elgesys pradeda kelti grėsmę jūsų gerovei, patartina turėti patikimą pasiteisinimą, kad galėtumėte greitai išeiti.
Jūs turite pasiimti vaiką iš mokyklos. Turite svarbų susitikimą. Reikia turėti laiko nubėgti į parduotuvę ir ką nors nusipirkti vakarienei. Kad ir kokį paaiškinimą sugalvotumėte, svarbu jį pasiruošti iš anksto.
5. Daryk tai, kas tau patinka
Bendravimas su „erškėčiais“ palieka nemalonų poskonį. Jūs esate sąmoningai priversti abejoti savimi ir jaustis nereikšmingu bei nevertu meilės ir pagarbos. Dažnai yra kažkokio neužbaigtumo jausmas, dėl kurio vėl traukia susitikti su manipuliatoriais.
„Žmonės, kurie sako, kad rūpinasi manimi, negali man linkėti žalos. Tikrai jie tikrai nenorėjo manęs įskaudinti“, – pagalvoji. Galite būti įsitikinę, kad tai, ką mylite, jums kenkia. Tačiau jei ir toliau bendrauji su tais, kurie taip tavimi manipuliuoja, dar labiau juos provokuoji.
