Kaip tapti protingesniu ir lavinti savo protą. Pažiūrėkite, kas yra „gudrumas“ kituose žodynuose

1. Skaityti daugiau

Kuo knygos sudėtingesnės ir neįprastesnės, tuo geriau. Sudėtingos konstrukcijos, ilgi, išsamūs sakiniai, reti žodžiai, neryškūs straipsniai iš mūsų žurnalo ir ypač poezija – tikra „rastiška“ jūsų smegenims.

2. Būgnai ant stalo

Dar geriau, kad taisykle būtų akomponuojama muzika, kurią girdite: ant kelio, ant stalo ar ką tik nusipirkto tom-tom – nesvarbu. Delnais ar lazdelėmis. Neurologas Anirudas Patelis iš San Diego mano, kad ritmo pojūtis vaidina svarbų vaidmenį mokantis. Juk už tai atsakingi baziniai ganglijai – smegenų skiltys, dalyvaujančios motorinėse funkcijose.

3. Klausytis klasikinės muzikos

Ypač Mocartas. 1995 metais psichologė Frances Rauscher įviliojo į kambarį trisdešimt žiurkių. Du mėnesius čia periodiškai skambėjo Sonata dviem fortepijonams C-dur. Po eksperimento paaiškėjo, kad gyvūnai pradėjo ne tik geriau šokti, bet ir bėgti labirintu greičiau ir su mažiau klaidų nei kita žiurkių grupė, kuri tuos du mėnesius gyveno tyloje.

4. Lavink atmintį

Pavyzdžiui, Londono taksi vairuotojai turi padidintą hipokampą – smegenų dalį, atsakingą už emocijas ir atmintį. Kodėl tu blogesnis? ■ Pažymėkite svetainę brainscale.ru. Ten rasite vieną iš „N atgal“ užduoties versijų, sukurtos 1958 metais tam tikrų smegenų sričių veiklai tirti ir stimuliuoti, darbinės atminties, loginio mąstymo ir gebėjimo susikaupti ugdymui. Stenkitės atlikti testą kiekvieną dieną, skirdami kelias minutes dienos pradžioje ir tiek pat – pabaigoje. 2008 metais atlikto Suzanne Yeggi tyrimo duomenimis, reguliariai treniruojantis atliekant šią užduotį galima žymiai lavinti skysčių intelektą, išplėsti žmogaus darbinę atmintį, pagerinti loginį mąstymą ir gebėjimą susikaupti. ■ Sudarę prekių, kurias reikia įsigyti, sąrašą, kelis kartus perskaitykite ir pasistenkite prisiminti ne jų pavadinimus, o savo ateities kelią per skirtingus parduotuvės skyrius. Surinkę viską į krepšelį ir atsistoję į eilę, pabandykite mintyse paskaičiuoti bendrą sumą. Jei vėliau paaiškės, kad ji teisinga, kaip atlygį galite nusipirkti špinatų krūmą: tai naudinga atminčiai.

■ Kasdien skirkite po pusvalandį poezijai išmokti mintinai. Paskutinį kartą tai darėte darželyje, bet visi žodžiai išskriejo iš galvos tą akimirką, kai baigėsi oficiali šventės dalis ir karstas buvo nuleistas į žemę. Eilėraščių turinys nevaidina jokio vaidmens.

5. Išgerti kavos

Kofeinas skatina neurotransmiterių dopamino ir norepinefrino išsiskyrimą, kurie padeda ilgiau išlikti budriems ir susikaupusiems. Svarbu nepersistengti: labai didelė kofeino dozė per daug susijaudins ir nesugebės racionaliai mąstyti. Didesnė nei 300 mg kofeino dozė (keturi puodeliai natūralios kavos) per dieną sukels nerimą, galvos skausmą, tremorą ir aritmiją.

6. Albertas Einšteinas

7. Marcus Porcius Cato

8. Žaisk šachmatais, šaškėmis ir pokerį

Šie žaidimai gali ne tik tapti turtingesniu, bet ir puikiai lavinti mąstymą. Jei manote, kad per gerai žaidžiate šachmatais, pabandykite žaisti prieš laikrodį, kad apsispręstumėte ne ilgiau kaip minutę.

9. Ugdykite savo skaičių pojūtį

Taip, taip, jūs jau turite tai. Išimkite iš kišenės saują keitinių, trumpai žvilgtelėkite į juos ir pabandykite iš atminties suskaičiuoti bendrą sumą. Harvardo kognityvinė psichologė Véronique Isgard išsiaiškino, kad atsakingos yra senovinės smegenų struktūros, kurių amžius yra maždaug kvazilijonas metų (ar yra toks skaičius? Mums tai blogai), tačiau jos gali vystytis visą gyvenimą. Norėdami patikrinti, kaip šiuo metu išsivysčiusios jūsų smegenys, atlikite trumpą testą arba didelio masto testą, kurio rezultatai net bus išsaugoti Amerikos universiteto metraščiuose ir padės pajudinti mokslą į priekį. Na, tada - sukurkite CH. Lengviausias būdas yra susidėti daiktus į maišą. Kai išsiaiškinate, kaip geriausiai juos suspausti, jūsų smegenys išsprendžia sudėtingiausias problemas ir treniruojasi.

10. Teisingai maitinkite savo smegenis!

Ypač jei vis dar negali iki galo padeklamuoti nė vieno eilėraščio iš mokyklos programos, o „Facebook“ primena draugų gimtadienius. ■ Graikiniai riešutai. Beveik pagrindinis erudito maistas! Jie netgi atrodo kaip smegenys. Penki riešutai per dieną – ir būsite aprūpinti lecitinu, kuris gerina smegenų veiklą ir aktyvina atmintį. Riešutai taip pat naudingi, jei staiga gyvenate padidėjusios radiacijos sąlygomis. ■ Žuvis. Lacistiška ir šalta, gausu jodo, jos mėsoje yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios užtikrina greitą energijos srautą, reikalingą impulsų perdavimui smegenų ląstelėse. Jie taip pat reguliuoja cholesterolio kiekį kraujyje ir gerina kraujagyslių veiklą. Jei per dieną suvalgysite bent 100 gramų žuvies, jūsų reakcijos greitis padidės ir sumažės rizika susirgti Alzheimerio liga. ■ moliūgų sėklos. Į švarko kišenę įsipilkite pusę stiklinės ir biuro skandalų metu gerinkite atmintį ir priverskite smegenis mąstyti greičiau. Viskas dėka cinko. ■ Špinatai. Įdėkite jį į savo rytinį omletą du ar tris kartus per savaitę. Špinatuose esantis liuteinas apsaugos smegenų ląsteles nuo priešlaikinio senėjimo. ■ Šalavijas. Johnso Hopkinso universitetas nustatė, kad šalavijas slopina aminorūgščių, atsakingų už atminties sutrikimą, veikimą. Dabar jie kasdien geria arbatą su šalaviju ir visi prisimena visus.

11. Pabandykite atspėti kitą pašnekovo frazę

Rebecca Seix iš Masačusetso technologijos instituto įsitikinusi, kad tinkamai pasimokę žmonės galės suprasti kitus visiškai be žodžių – pagal veido išraišką, žvilgsnį ir kitus panašius požymius. Už tai atsakinga smegenų dalis yra už dešinės ausies ir yra atsakinga už intuiciją.

12. Pradėkite tinklaraštį

Jame kalbėdami apie dienos įvykius ne tik išmoksite aiškiai formuluoti savo mintis, bet ir nuolat galvosite apie naujas temas bei aštrius atsakymus į ištikimų skaitytojų klausimus.

13. Koichi Tohei

Rašytojas, Aikido meistras, 10 dan turėtojas, Ki-Aikido Style Cue Society įkūrėjas „Skaitymas yra kertinis intelekto akmuo. Užpildykite savo laisvalaikį skaitydami įvairiausias knygas. Skaitykite romanus, negrožinę literatūrą, biografijas. Pirmiausia greitai perskaitykite knygą, kad susidarytumėte bendrą jos supratimą. Jei manote, kad tai prasminga, perskaitykite dar kartą. Rezultatas bus didesnis jūsų smegenų gebėjimas prisitaikyti prie įvairių aplinkybių ir organizuoti įvairius duomenis.

14. Spręskite kryžiažodžius

Keista, kad tai veikia: rimti kryžiažodžiai labai skatina smegenų veiklą.

15. Konstantinas Šeremetjevas

Į atsakymą!

Konstantinas Šeremetjevas protingai atsako į mūsų kvailus klausimus.

16. Išmokite užsienio kalbą

Andrea Macelli, neurologijos mokslų daktarė iš Londono universiteto, rodo, kad žmonėms, kalbantiems keliomis užsienio kalbomis, lengviau persijungti tarp skirtingų psichinių užduočių. Papildomą impulsą jūsų smegenų vystymuisi suteiks naujas neaiškių svetimžodžių mokymosi būdas. ■ Pavyzdžiui, kalbos mokymasis naudojant lygiagrečius vertimus. Svetainėje getparalleltranslations.com rasite knygų, kurių puslapiuose vienu metu skelbiami tekstai anglų ir rusų kalbomis. Iš esmės tai yra tie patys kreditai, su kuriais jums patinka žiūrėti naujausius TV serialus. ■ Slovakijos žiniatinklio kūrėjas Vojtek Rinik mano, kad žodžius reikia išmokti dar prieš jiems pasirodant knygoje. Nustebinus jo patarimu, nepažįstamą tekstą turėtumėte įvesti į wordsfromtext.com paslaugą, kuri atsakydama sugeneruos dažniausiai vartojamų žodžių sąrašą ir kvies jame pažymėti nepažįstamus. Jei pageidaujate, galite juos atsispausdinti su vertimu, išmokti atmintinai ir tada visiškai ginkluotai pulti nieko neįtariančią literatūrą.

17. Įdiekite sau išmaniąją programėlę

Pajutę nemalonų pulsavimą per greitai augančiose smegenyse, atsigręžėme į mobiliųjų telefonų ekranus, tikėdamiesi rasti išsigelbėjimą kokiame nors protą stingdančiame žaidime. Bet kas tai? O mobiliuosiuose įrenginiuose jūs negalite žengti nė žingsnio nuo edukacinių programų dominavimo! Atminties treniruoklis. Nuosekliai įsiminkite kelių spalvų mygtukų paspaudimus ir kartokite juos. Iš esmės tai yra ta pati „N atgal“ užduotis, užmaskuota kaip žaidimas.
Einšteinas. Treniruotė protui. HD kolekcija 30 pratimų, skirtų logikai, atminčiai, skaičiavimui ir dėmesiui lavinti.
Genijaus smegenys. Variacija garsiosios loginės problemos tema, kurią, pasak legendos, sukūrė Einšteinas, nes nenorėjo eiti į darželį.

18. Negaiškite laiko

Jei turite laisvą minutę darbe ir norite pažiūrėti kelių metrų juokingų paveikslėlių, geriau atsiverkite Vikipediją ir perskaitykite „atsitiktinį“ straipsnį.

19. Vaikščioti

Užtenka tris kartus per savaitę po pusvalandį pasivaikščioti po namus, kad 15% geriau susikauptumėte, išmoktumėte ir mąstytumėte abstrakčiai. Ir tai ne tik apie deguonies srautą į jūsų neuronus, kurie nudžiūvo tvankiame kabinete: Solko instituto mokslininkai įrodė, kad saikingas fizinis aktyvumas gryname ore skatina smegenyse augti naujas ląsteles.

20. Leisk savo smegenims pailsėti

Kad ir koks būtų užimtas, protinės veiklos metu privalai ilsėtis kas pusantros valandos. Pavyzdžiui, atlikite paprastus fizinius pratimus arba tiesiog pasivaikščiokite koridoriumi ir išgerkite puodelį kavos. Laikykite tai būtinybe. Taip analitiniai smegenų centrai geriau suvirškina sukauptą informaciją ir, ne, ne, ir netgi prieina kažkokią netikėtą išvadą.

21. Stimuliuokite savo smegenis

Jei nepaisėte visų mūsų patarimų, o rytoj čempionato finalas „Ką? Kur? Kada?" Klasės draugų lyga, yra dar vienas būdas iškratyti riebalus nuo smegenų vingių. ■ Skubiai padidinti intelekto koeficientą padės neurometaboliniai stimuliatoriai, dar žinomi kaip nootropai – vaistai, turintys aktyvinančią atmintį ir protinę veiklą. Pastaba: visiškai teisėta. Žodžiai, kurių reikia ieškoti vaistinėje, yra šie: fenotropilas, allertekas, deprenilis. Taip pat galite išbandyti fenibutą, tačiau, skirtingai nuo ankstesnių vaistų, jis vartojamas per 2–3 savaites, neduos norimo rezultato. O turėtų būti taip: trūksta noro viską mesti ir eiti miegoti, padidėjęs reakcijos greitis, lengvas irzlumas ir jausmas, kad esi protingesnis už visus aplinkinius. Tačiau yra nedidelė problema. „Nootropikų poveikis smegenims dar nėra iki galo ištirtas“, – sako Konstantinas Anokhinas, Rusijos medicinos mokslų akademijos Normalios fiziologijos instituto atminties neurobiologijos laboratorijos vadovas. Ir dar vienas dalykas: nepainiokite nootropų su maisto papildais. Taip pat kurį laiką būsite protingesni, tačiau jie veikia kitaip, o jų poveikis silpnesnis. Tai, tarkime, ginkmedžio, guaranos, eleuterokoko ir ženšenio šaknis.

22. Žaisti Tetris

Amerikiečių mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad šis klasikinis galvosūkis gali turėti teigiamos įtakos žmogaus smegenų vystymuisi. Bandymai patvirtino, kad reguliarus žaidimas Tetris gali padidinti pilkosios medžiagos kiekį žaidėjo smegenyse ir pagerinti jo mąstymo gebėjimus. Tris mėnesius po pusvalandį per dieną galvosūkį žaidusių žmonių smegenys pasikeitė su judėjimu, kritiniu mąstymu, samprotavimu, kalba ir informacijos apdorojimu susijusiose srityse.

23. Leonardo da Vinci

24. Anatolijus Wassermanas

25. Gerai išsimiegokite

Būtent miego metu smegenys apdoroja per dieną surinktą informaciją ir formuoja prisiminimus. Kalifornijos universiteto Berklyje mokslininkų teigimu, suaugusiam žmogui paprastai reikia 6–8 valandų miego.

26. Skaitykite naujais būdais

Jūs, žinoma, jau pasinaudojote šiuo patarimu ir perėjote prie kito. Pabandykite grįžti ir tai padaryti. ■ Paimkite pieštuką ir, perkeldami jį po linija, perskaitykite tekstą. Akys, pagavusi judesį, bėgs paskui rodyklę, skaitydama viską, ką paslydote. Kiekvieną kartą paspartinkite pieštuko judėjimą – taip jūsų akys pripras prie padidėjusio krūvio, padidės skaitymo greitis, greičiau įsisavinsite informaciją. ■ 80 % žmonių skaitydami žodžius taria mintyse. Šį blogą įprotį įgijote mokydamiesi skaityti: kalbėdavote tekstą raidė po raidės, po to skiemenimis, o paskui juos išdėstėte žodžiais. Bet tai visai nebūtina norint suprasti. Norėdami kovoti su savo vidiniu balsu, išmokite skaityti tekstą skaičiuodami iki trisdešimties arba dainuodami (galite be žodžių) dainą. Savaitę ar dvi nesuprasite teksto turinio, bet pamažu viskas grįš į savo vėžes. ■ Pasak fiziologų, kai žmogus pamato ką nors jaudinančio, vyzdžiai refleksiškai išsiplečia. Pasiekus įdomią teksto vietą, nutinka tas pats: vyzdys išsiplečia, į akį patenka daugiau šviesos, vadinasi, gali užfiksuoti daugiau informacijos. Vienintelė problema – kaip priversti save patikėti, kad prieš jus esantis tiriamasis pranešimas yra toks pat įdomus, kaip interviu su mergina ant viršelio. Neurofiziologiniu požiūriu susidomėjimas atsiranda tuo metu, kai smegenys lygina naują informaciją su jau atmintyje esančia. Taigi atspėkite, kas tiksliai gali būti parašyta tekste. Smegenys bus priverstos palyginti informaciją su realia ir, norom nenorom, domėtis.

27. Įsigykite sau neįprastą hobį

(Mūsų skyrius „Idėja“ suteiks jums idėjų!).
Pasak Salko biologinių studijų instituto San Diego priemiestyje, nauja veikla, pirma, puikiai atitraukia mintis nuo rutinos, antra, privers jūsų smegenis prisitaikyti prie nepažįstamos veiklos ir dėl to treniruotis. .

28. Alanas Weissas

29. Išbandykite naujus informacijos gavimo būdus

Ar roko koncerte jums trukdo skaityti knygas? Atkreipkite dėmesį į audio knygas ir garso podcast'us. O internete užsiregistruokite į nemokamus kursus žiniasstream.ru (coursera.org angliškai kalbantiems).

30. Nustokite žiūrėti televizorių

Mirgančių paveikslėlių kontempliacija, neva skirta pailsėti per dieną pervargusioms smegenims, apkrauna jas taip pat, kaip skaitant ar įrodinėjant teoremas. Bet tuo pat metu jis visiškai nesivysto. Išvada? Išmeskite televizorių pro langą ir į jo vietą padėkite šalavijų puodą.

Stebėkite žmogų, pažiūrėkite, kaip jis elgiasi, atkreipkite dėmesį į tai, ką jis sako. Pavyzdžiui, jei žmogus su visais aplinkiniais elgiasi labai įtariai ir be jokios priežasties, gali būti, kad ji apie kitus vertina savo pavyzdžiu. Gudrus žmogus yra atsargus kitų atžvilgiu. Jis mano, kad ir kiti, bendraudami su kitais, siekia savo tikslų. Jei sutikote labai nepasitikintį žmogų, kuris įtaria kitus žmones nešvariomis mintimis, gali būti, kad jis pats iš prigimties yra gana nenuoširdus.

Turėkite intymų pokalbį su žmogumi. Stebėkite, kaip jis kalba paprastomis žmogiškomis temomis. Aptarkite su juo tokias sąvokas kaip gėris, blogis, sąžiningumas, teisingumas, godumas. Tai galite padaryti naudodami kokį nors naujausią įvykį, kad pradėtumėte pokalbį. Stebėkite, koks nuoširdus pašnekovas su jumis elgiasi, ar jis lengvai užmezga kontaktą, ar yra atsargus. Pagal žmogaus atvirumo laipsnį kartais galite nustatyti, koks jis gudrus ar paprastas.

Kartais gudrus žmogus gali būti matomas iš jo mimikos ir gestų. Jis daugiau nelaikys savo rankų akyse. Tokie žmonės išsiugdė refleksą, padedantį meluoti ir manipuliuoti kitais. Taip pat gudrus žmogus gali vengti žiūrėti tiesiai į pašnekovą. Jis suras priežastį nusigręžti. Kartais tokio žmogaus žvilgsnis pasikeičia. Yra žmonių, kurie, priešingai, žiūrės tau tiesiai į akis. Toks apgalvotas, įdėmus, nenatūralus žvilgsnis taip pat gali tapti jums įspėjamuoju signalu.

Bendravimo ypatumai

Iš gudraus žmogaus visada galima tikėtis kažkokio triuko. Jei jau esate pusiau tikras, kad tam tikru žmogumi negalima pasitikėti 100%, būkite atsargūs su juo bendraudami. Kai toks žmogus jums pasiūlo renginį kartu, gerai pagalvokite. Pažiūrėkite, kaip jis gali jus panaudoti savo tikslams. Svarbu, kiek jums naudingas tas ar kitas veiksmas, nes gudrus žmogus, norėdamas jus apgauti, sumaniai naudoja visą arsenalą įvairių gudrybių.

Geras variantas, kad nepatektų į gudrų jauką – padaryti pertraukėlę pagalvoti. Po kurio laiko galėsite surinkti mintis ir objektyviai įvertinti situaciją. Taip apsisaugosite nuo neapgalvotų veiksmų ir nepakliūsite į tinklą. Taip pat galite apriboti bendravimą su nenuoširdžiu žmogumi, kad apsisaugotumėte nuo nemalonių situacijų. Jei įmanoma, stenkitės mažiau bendrauti su manipuliatoriumi.

Žmogaus suvokimas apie save kaip individą gali nesutapti su jo amžiaus ypatybėmis. Asmuo, kaip individas, taip pat neapibrėžiamas pagal lytį, svorį ar ūgį. Asmenybė – tai visuma bruožų, kurie atsirado dėl ilgo dvasinio ir socialinio formavimosi proceso.

Instrukcijos

Žodis „asmuo“ kilęs iš lotyniško žodžio „persona“. Taip jie vadino aktoriaus kaukę. Tai yra, asmenybė yra žmogaus savybių rinkinys, atskleidžiantis jo individualumą. Asmenybės formavimosi procesas gali užtrukti ilgai. Jis susideda iš kelių etapų. Pirmasis etapas prasideda nuo moralinių ir kitų normų kūrimo. Šiuo metu žmogus išmoksta elgesio visuomenėje taisyklių. Antrajame etape vyksta asmens individualizacija. Čia žmogus ieško priemonių ir būdų, kaip įvardinti savo „aš“.

Labai svarbus asmenybės raidos etapas yra individo priėmimas visuomenės. Žmogui perėjus šią fazę, prasideda galutinis asmenybės formavimosi etapas – integracija. Jo metu žmogus naudojasi savo individualiomis savybėmis, galimybėmis ir gebėjimais. Kiekvienas iš trijų etapų padeda formuotis stabiliai asmenybės struktūrai.

Asmenybės formavimosi procesas glaudžiai susijęs su socializacija. Socialinės institucijos yra tai, kas daro įtaką kiekvieno žmogaus pasaulėžiūros formavimuisi. Stabili pažiūrų į pasaulį sistema formuojasi žmogui sąveikaujant šeimoje ir darbe. Pagrindinis procesas, kuriam žmogus yra pavaldus, yra savo vietos pasaulyje nustatymas. Vertybių formavimasis ir yra pagrindiniai asmenybės komponentai.

Pagrindinės asmenybės savybės:
- veikla (supančios tikrovės transformacija bendraujant, per kūrybiškumą, saviugdą ir bendrą veiklą su kitais žmonėmis);
- stabilumas (santykinis asmeninių savybių ir savybių pastovumas);
- vientisumas (tiesioginis ryšys tarp asmenybės savybių ir pagrindinių psichinių procesų).

„Asmenybės“ sąvoka susistemina bruožus, būtinus žmogui efektyviai integruotis į visuomenę. Gebėjimas imtis norimų veiksmų ir prisiimti už juos visą atsakomybę – vienas iš brandžios asmenybės požymių. Šis gebėjimas vadinamas valia. Gebėjimas analizuoti veiksmus, veiksmus ir jų pasekmes rodo žmogaus proto išsivystymo lygį. Kiekvieno žmogaus požiūris į valios veiksmus, atliekamus tiek kitų, tiek savo paties, vadinamas laisve. Bet kurio žmogaus sąmoningą veiksmą lydi emocinis požiūris į jį. Iš tokių komponentų galiausiai gimsta visavertė asmenybė.

Video tema

Kasdien susiduriame su manipuliavimo apraiškomis. Šiuolaikinis žmogus yra manipuliatorius, kad ir kas jis būtų, daržovių pardavėjas, įtikinantis, kad daržovės yra skaniausios ir šviežiausios, arba visuomenės veikėjas, sumaniai įtikinantis visuomenės mases.

Manipuliavimas gali būti asmenybės bruožas, galbūt dėl ​​kai kurių auklėjimo trūkumų; slėpti motyvus skatina ir jų neetiškumas bei nepriimtinumas visuomenėje. Daugelis komercinių sandorių negali būti atlikti be manipuliacijų. Dažnai manipuliacijos yra seksualinio pobūdžio, siekiant pajungti norimą partnerį savo valiai. Dažnai manipuliatoriui būdingas elgesys yra susijęs su psichikos sutrikimais.

Manipuliatoriaus auka dažniausiai tampa naivus, mažai gyvenimiškos patirties turintis arba itin moralus ir savo veiksmuose vadovaujantis moralinėmis vertybėmis žmogus. Kartais žmones pasiduoti manipuliacijai skatina tam tikros charakterio savybės – paklusnumas, neryžtingumas, konformizmas. „Rizikos grupė“ plečiasi ir apima žmones, patyrusius psichines traumas, atsidūrusius sunkioje situacijoje, sergančius somatinėmis ligomis, vyresnio amžiaus žmones.

Kartais žmogus negali pasiekti savo tikslo dėl to, kad yra pernelyg atviras kitiems ir paprastas. Jie gali lengvai atsisėsti tokiam žmogui ant kaklo ir priversti daryti tai, kas jam nėra naudinga. Kad būtų lengviau gyventi ir siekti savo tikslų, reikia būti įžvalgesniems ir protingesniems, užsidaręs kitiems ir gudresnis.

Kaip ugdyti gudrumą ir išradingumą?

Žvelgdami į įkyrius gudrius žmones, kai kurie ima abejoti, ar įmanoma gudrumą išsiugdyti suaugus. Tačiau psichologai įsitikinę, kad bet kokius charakterio bruožus galima ištaisyti, jei dirbate sistemingai ir turite didelį norą. Kalbant apie gudrumą, jie siūlo šiuos patarimus, kaip ugdyti gudrumą:

1. Suteikite sau leidimą būti gudriems. Problema ta, kad daugelis žmonių gudrumą laiko neigiamu ir visada stengiasi būti pozityvūs. Tačiau aplink mus yra netobulų žmonių, kurie gali pasinaudoti mūsų tiesmukiškumu ir atsakomybe siekdami savo tikslų.
2. Niekada nepasakok visko, ką žinai tam tikru klausimu, nesiteisink. Palikite vietos pašnekovo fantazijai. Nebūtina paaiškinti, kodėl ir kodėl tai padarėte. Tiesiog pasakyk, kad taip reikėjo.
3. Stenkitės suprasti žmogaus motyvus. Psichologai teigia, kad vidutinis žmogus meluoja bent 5 kartus per dieną. Todėl neturėtumėte priimti jokios informacijos nominalia verte. Jūsų nepasitikėjimas žmogumi atrodys kaip įžvalga.
4. Nepasitikėk savo. Sprendimai visada turi būti priimami kontroliuojant protą, o ne jausmus, kurie gali nuvesti į aklavietę.
5. Žaisk su pašnekovo trūkumais. Jei jam patinka pagyrimai, pradėkite pokalbį nuo pagyrimų. Jei yra saldumynų, tada palepinkite juos šokoladu ir pan.
6. Gudrumo ugdymas suponuoja geras žmogaus psichologijos žinias. Išmokite suprasti žmones ir rasti požiūrį į juos. Pasakykite tai, ką jie nori išgirsti, ir tylėkite apie tai, kas jiems bus nemalonu.

„Merriam-Webster“ internetiniame žodyne „gudrumas“ apibrėžiamas kaip gebėjimas gauti tai, ko norite gerai apgalvotu ir dažnai apgaulingu būdu. Gudrus žmogus siekia panaudoti gudrumą, gudrybes ir gudrybes, kad kiti darytų tai, ko jis nori. Gudrus žmogus gerai supranta žmones ir naudoja šį įgūdį asmeninei naudai. Būti gudriam reiškia valdyti kitus žmones ir visada išlikti viršuje. Jei norite išmokti triuką, perskaitykite šį straipsnį!

Žingsniai

1 dalis

Visada ieškokite daugiau informacijos. Gudrūs žmonės pastebi tai, ko kiti pasigenda. Jie mato paslėptus gyvenimo mechanizmus – tikruosius motyvus, skatinančius žmones veikti. Pirmas ir svarbiausias žingsnis norint pamatyti tiesą – prieš priimant sprendimą surinkti kuo daugiau informacijos. Paprastas pavyzdys: prieš dedant anoniminį laišką į pašto dėžutę visada atidžiai pasižiūrėkite (jei kas pastebėtų?). Sudėtingesnis pavyzdys: praleidžiate ilgas valandas, kad susipažintumėte su pašnekovo smulkmenomis. Jis nustebs, kai užduosite jam pačius sudėtingiausius klausimus. Prieš priimdami bet kokį svarbų sprendimą, atmerkite ausis ir įsitikinkite, kad turite pakankamai informacijos. Nors informacijos niekada nebūna per daug.

Nustatykite kitų žmonių motyvus. Gudrūs žmonės yra žinomi dėl savo sugebėjimo pamatyti žmones už savo kaukių. Beveik visi mes kasdien sakome baltą melą. Ir tai yra natūralu. Gudrus žmogus mato tikruosius žmogaus ketinimus, nes moka skaityti žmones ir gerai atlieka „namų darbus“ (skaitykite aukščiau). Niekada niekuo nepasitikėk be rimtos priežasties. Kita vertus, nereikėtų nuolat įtarinėti visų meluojant. Turima informacija padės teisingai atspėti tikruosius žmogaus ketinimus.

Atkreipkite dėmesį į mažas detales. Gudrūs žmonės niekada nepraleis progos atidžiai išstudijuoti žmogų ir pastebėti visas smulkmenas, kurios ateityje galėtų sužaisti. Atkreipkite dėmesį į visas detales, net be jokios priežasties. Pavyzdžiui, perskaitykite kiekvieną sutarties eilutę, o ne bandydami peržvelgti pagrindinius dalykus. Jei būsite gerai pasiruošę, visada galėsite pasinaudoti suteikta galimybe.

Būkite budrūs.Žmogus negali būti gudrus, jei yra pavargęs, išsiblaškęs ar išsiblaškęs. Gudriam žmogui labai svarbu visada išlikti aktyviam ir neatmerkti akių. Didesniu mastu tai reiškia, kad visada reikia palaikyti normalius biologinius poreikius. Pavyzdžiui, gerai pailsėti po vakarėlio, sportuoti ir reguliariai valgyti, kad nejaustumėte alkio.

Visada laikykite šaltą galvą. Gudrūs žmonės neleidžia savo emocijoms ir išankstinėms nuostatoms trukdyti priimti sprendimus. Vietoj to, jie vadovaujasi tik faktais. Labai lengva liepti sau išlikti objektyviam, bet daug sunkiau tai padaryti. Stenkitės suvaldyti savo emocijas, bent jau tada, kai susiduriate su sunkiu sprendimu. Niekas niekada nepriėmė sėkmingo sprendimo apimtas pykčio.

Atkreipkite dėmesį į aplinkinių stipriąsias ir silpnąsias puses.Šis žingsnis yra labai svarbus. Gudrių žmonių ginklai yra apgaulė ir gudrybės. Kur kas lengviau apgauti žmogų, jei žinai jo silpnąsias ir stipriąsias puses. Ypač naudinga žinoti savo silpnybes. Jie gali paskatinti žmogų priimti skubotus sprendimus, kurie jums bus naudingi. Taip pat, jei įmanoma, turėtumėte vengti žmogaus stipriųjų pusių, kitaip jie gali jus apgauti.

2 dalis

Savęs tobulėjimas

1. Praktika, praktika, praktika. Jei gimei gudrus ir negailestingas, greičiausiai esi psichopatas. Kaip ir bet kuri kita savybė, gudrumas yra kažkas, dėl ko žmonės dirba. Vieni iš prigimties yra gudresni, kiti labiau pasitikintys. Nesvarbu, kas esate iš pradžių, gudrios savybės visada gali būti patobulintos praktikuojant.

   Niekada nieko neimkite nominalia verte. Gudrūs žmonės yra skeptikai iki širdies gelmių. Niekada nepasikliaukite pirmuoju įspūdžiu ir visada gerai apgalvokite informaciją. Niekada nenuvertink žmonių. Ieškokite priežasčių, kodėl žmonės gali slėpti tiesą arba tyčia meluoti savo labui.

   Apskaičiuokite visus galimus rezultatus. Didžiosios Britanijos ministras pirmininkas Winstonas Churchillis, be kita ko, išsiskyrė gudrumu. Jis garsėjo kaip protingas ir išradingas žmogus, garsėjęs sarkastiškais pasisakymais ir sugebėjimu netikėtai juokauti. Tiesą sakant, prieš sakydamas kalbą ar kalbėdamas viešai, jis kruopščiai apgalvojo galimą įvykių eigą ir bandė iš anksto nuspėti, ko turėtų tikėtis. Paimkite Čerčilį kaip pavyzdį. Kiekvienoje situacijoje stenkitės numatyti visus įmanomus kelius ir pagal kiekvieną iš jų sukurkite taktiką.

   • Blogiausias scenarijus – jei viskas klostysis ne taip, kaip tikitės. Tačiau jei taip nutiks, jau turėsite pabėgimo planą. Tai geriau nei būti visiškai nepasirengusiam.

2. Mokykitės iš savo klaidų. Net didžiausi aferistai kartais įkliūva. Jei mokaisi, neišvengsi klaidų. Gali būti atskleista intriga, jums bus gėda ir teks atsiprašyti. Naudokite šias nesėkmes kaip indėlį į savo būsimą patirtį. Tiksliai atkreipkite dėmesį, kada ir kaip jūsų planas suklydo. Ateityje stenkitės nekartoti šių klaidų.

   Išsilavink save. Prancūzų teologas Pierre'as Charonas kartą yra pasakęs: „Lengviausias būdas ką nors apgauti – patikėti, kad esi gudresnis už visus kitus, gudrus žmogus tikrai turi mokėti apskaičiuoti aplinkinių stipriąsias ir silpnąsias puses, tačiau jis taip pat turi žinoti savo pažeidžiamumą, taip pat jų nuopelnus. Įvertinkite save kuo nuoširdžiau. Kokios tavo stipriosios pusės? Kas negerai? Kas tave nervina? Kas verčia jus pasitikėti? Būkite sąžiningi sau apie savo sugebėjimus. Tik taip sužinosite, ką galite žaisti ir ką galite dirbti.

3 dalis

Apgaulė, klaidingas pristatymas

Išmokite užsidėti pokerio veidą. Gudrus žmogus ne tik turi mokėti skaityti kitų veidus, bet ir slėpti savo emocijas. Natūralu, kad jautiesi nervingas ar susijaudinęs po to, kai ką nors apgavai. Todėl labai svarbu, kad jūsų veido išraiška jūsų neišduotų. Akivaizdu, kad neturėtumėte šypsotis ar kikenti. Vietoj to, tiesiog atsipalaiduokite. Giliai įkvėpkite. Įsivaizduokite ramų vaizdą savo mintyse.

Būkite įtikinantys ir pasitikintys.Žmonės labiau pasitiki savimi pasitikinčiais žmonėmis. Jei esate gudrus žmogus, turite išsiugdyti pasitikėjimą. Jūsų judesiai turi būti ramūs ir aiškūs. Pabandykite įtikinti save, kad ši apgaulė yra tik smulkmena arba kad ji tokia lengva, kad jums net nereikia stengtis (net jei tai netiesa). Jei tikėsite, kad galite ką nors padaryti, galėsite apgauti kitus.

• Kaip ugdyti pasitikėjimą savimi (pagrindai):
  • Atkreipkite dėmesį į savo išvaizdą: gerai apsirenkite ir būkite tvarkingi.
  • Išmokite draugiškos kūno kalbos: atsistokite tiesiai, šypsokitės ir žiūrėkite žmonėms į akis.
  • Ieškokite pomėgių – susiraskite hobį ir tobulėkite jame.
  • Būkite malonus: būkite draugiškas ir mandagus, niekada nesutikite su kuo nors tik tam, kad jam patiktumėte.

1. Išmok meluoti. Melas yra geriausias gudraus žmogaus draugas. Geras melas yra patikimas arba bent jau sunku jį užginčyti. Norėdami išmokti gerai meluoti, turite išsiugdyti intelektą ir mokėti valdyti savo emocijas. Melas perteikiamas ne tik žodžiais, bet ir kūno kalba bei balsu. Turite laikytis šios versijos. Praktikuokite ir kurkite gudrias schemas.

2. Nustatykite spąstus. Kažkas kartą pasakė, kad gudrumas yra „surandant kelią, kurį pasirinko priešas, ir iškasti duobes tame kelyje“. Šiuos žodžius verta prisiminti, bet taip pat neverta pamiršti. Tas sąmokslas prieš kitus žmones yra labai blogas. Ištyrę varžovo stipriąsias, silpnąsias ir motyvacijas, galite nustatyti, kokią poziciją jis užima, ir ja pasinaudoti. Paspauskite pažeidžiamas vietas. Pabandykite sukurti situaciją, kurioje priešas susipainios ir padarys rimtų klaidų.

   • Pavyzdžiui, slapta išeidavote į koncerto užkulisius be leidimo. Tave pagauna ir klausia, ką tu čia veiki. Norėdami išvengti problemų, iš anksto sugalvokite „pateisinimą“. Apsimeskite, kad pasiklydote ir ieškote tualeto, arba jūsų draugas pasakė, kad šioje vietoje bus geriau matomas pasirodymas. Elkitės nustebę, kai jums pasakys, kad pažeidėte taisykles. Greičiausiai išvengsite rimtų problemų.

„Paslėpk, ką sakai, sužinok, ką sako kiti, ir tapsi tikru princu Niccolo Machiavelli“.

Kaip būti gudriausiam? Šiuolaikiniame pasaulyje kasdienis gudrumas yra vertingesnė savybė nei intelektas. Gudrumas – visai nebloga savybė. Gudrus žmogus nėra aferistas, nesąžiningas ar niekšas, kaip mes dažniausiai manome. Gudrus žmogus yra tas, kuris savo tikslą pasiekia naudodamas mums ne visai pažįstamus metodus. Gudrus žmogus renkasi aplinkkelius ir naudojasi triukais, kad pasiektų savo tikslą ir svajones. Būkite gudrūs ir laimėkite. Kodėl tai blogai? Gudrumas yra panašus į pasaulietinę išmintį. Tai charakterio lankstumas, gebėjimas prisitaikyti ir išgyventi bet kokiomis sąlygomis.

Ar manote, kad sėkmingi ir turtingi žmonės neturi gudrumo? Jie taip pat yra gudrūs. Filme „Socialinis tinklas“ apie Marką Zuckerbergą galite pamatyti, kaip „Facebook“ įkūrėjas apgaudinėja savo partnerį Eduardo Saveriną. Markas Zuckerbergas sumažina partnerio dalį ir pašalina jį iš verslo, kai jis pradeda jam trukdyti ir tampa nereikalingas. Visa filme aprašyta istorija turi tikrą pagrindą. Eduardo Saverino dabar niekas nepažįsta, o Markas Zuckerbergas laimėjo. Jis tapo turtingas ir žinomas. Istoriją rašo nugalėtojai. Ar norite būti nugalėtojas, pergudraujant visus pralaimėjusius?

1. Gudrus vaikinas atrodo gerai

Mes nesąmoningai nepasitikime blogai atrodančiais žmonėmis. Jaučiame pavojų iš žmonių, kurie apsirengę kaip benamiai, gopnikai ar labai prastai. Gerai apsirengęs ir garbingas žmogus įkvepia daugiau pasitikėjimo, jis nesugeba gudrauti ir apgauti. Išpuoselėta išvaizda, kostiumas, brangus laikrodis – pagrindiniai gudraus žmogaus padėjėjai. Gražiais žmonėmis labiau pasitikima, juos gerbia ir jiems daugiau dėmesio.

2. Gudrus žmogus visada yra įžvalgus

Kaip būti gudriam? Atkreipkite dėmesį į visas smulkmenas, išsiaiškinkite žmonių kilmę ir rinkkite informaciją. Ieškokite paslėptų ir tikrų motyvų, skatinančių žmones veikti. Atkreipkite dėmesį į mažas detales ir veiksnius, kuriuos žmonės gali slėpti. Surinkite žinias apie žmonių silpnybes ir stipriąsias puses, tada žaiskite jomis. Jei gerai nesuprantate žmonių, skaitykite legendinę amerikiečių rašytojo Dale'o Carnegie knygą „Kaip įgyti draugų ir daryti įtaką žmonėms“.

3. Gudrus žmogus niekuo nepasitiki

Sunku apgauti žmogų, jei jis niekuo nepasitiki. Gudrus žmogus žino, kad negali pasitikėti net savimi. Draugai yra pavojingesni už priešus. Draugai apie tave žino viską ir gali tave nustebinti, kai to nesitiki. Stenkitės per daug jais nepasikliauti. Niekada nieko nepriimkite nominaliąja verte, o viską analizuokite ir vertinkite skepticizmą. Pagalvokite iš anksto ir turėkite atsarginį planą.

4. Gudrus žmogus valdo emocijas

Kaip būti gudriam? Stenkitės išmokti apsirengti tuščiu veidu, pavyzdžiui, žaisdami pokerį. Slėpkite savo emocijas, kad nepasiduotų anksčiau laiko. Būkite budrūs ir stenkitės kontroliuoti situaciją. Valdykite savo emocijas, išlaikykite šaltą protą ir nepriimkite skubotų sprendimų. Duokite sau laiko atvėsti, pagalvoti ir priimti efektyviausią sprendimą.

5. Gudrus elgesys

Gudrus vyras turi būti įtikinantis ir pasitikintis savimi. Judesiai ramūs, neįkyrūs ir įkvepia pasitikėjimo. Stenkitės būti draugiški, bendraujantys, besišypsantys, malonūs, pozityvūs ir paslaugūs. Galite apsimesti kvailesniu nei jūsų pašnekovas, kad užliūliuotų jo budrumą, o tada juo pasinaudoti.

6. Kaip būti gudriam ir apgauti

„Jūsų gyvenime bus pakilimų ir nuosmukių, sėkmių ir nusivylimų. Tačiau atmink, sūnau, svarbiausia, kad ir kaip susiklostys tavo likimas, kad ir kokiose aplinkybėse atsidurtum, bet kokiu atveju privalai išlikti žmogumi! Gudrus, klastingas, negailestingas padaras! Piteris Bormoras

Būk išmintingas, toliaregis, gudrus ir judrus kaip žydas. Bet kokį tikslą galima pasiekti, jei naudojate gudrumą. Protingas žmogus neįkops į kalną, protingas apeis kalną. Ieškokite sprendimų ir galimybių.

Nemėginkite iš karto pasinaudoti triuku. Pirmiausia gudrus vyras užmezga santykius su žmogumi, o tada kalba apie verslą arba juo naudojasi.

Naudokite gudrumą, kai žmogus to neįtaria, ir nesielkite, kai yra atsargus.

Nenuvertink savo priešo. Tikras būdas būti apgautam – laikyti save protingesniu ir gudresniu už kitus.

Neskubėkite ir pasverkite viską. Patikrinkite viską 100 kartų ir niekada nekalbėkite negalvodami.

Ar norite būti laimingas, sėkmingas ir sėkmingas milijonierius? Tapk protingesnis. Būkite vikrus, jautrus ir lankstus bet kokioje situacijoje. Tai vienintelis būdas tapti sėkmingu. Sėkmingas gudrus žmogus.